初入职场要保持什么心态才能更好适应职场（精选20篇）

积极的心态对于幸福生活是很重要的。积极的心态有助于你在负面情绪出现时，及时将之转化为正面情绪。为了培养积极的心态，你需要耐心地自我调整，并且培养良好的人际关系。所以，今天小编就想来为大家讲讲五种培养积极心态的方法，希望大家能了解到更多职场中需要哪些积极心态。

关于这个问题，具体小编也为大家做了个梳理：

1.积极的心态能够减少负面情绪。拥有积极的心态，你的情绪也随着变得正面。你将不会沉溺于负面情绪中，且能更快地恢复到正面情绪。因而，生活会更加美好且有乐趣。

2.正面情绪促进身体健康。研究表明，压力等其他负面情绪会引发冠心病等疾病。将负面情绪转化为正面情绪，能够提升整体的健康状况。

3.积极的心态促进创造力和专注力。心态积极不仅对身体健康有益，且能“拓宽和激活认知能力”。因为积极的心态使得神经多巴胺水平上升，从而提升了创造力、专注力和学习能力。正面的情绪还能提高人们应对困难的能力。

4.积极的心态帮助人们快速从消极事件中恢复过来。你会变得更加抗打击，不容易被创伤和痛苦击倒。

5.明确并提高你的优势。认清自己的优点，你会有更多正面情绪，更有能力应对困难。

帕金森综合症是一种多发于老年人人群的疾病，帕金森是老年痴呆疾病的学名，老年痴呆疾病缓慢进展的中枢神经系统变性疾病。老年人要预防老年痴呆疾病，就要保持心情的乐观，平时的时候多动大脑考虑问题。那么，你对老人保持乐观心态可防帕金森了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

帕金森综合症的病情会随着病情的发展不断恶化对老年患者产生多种危害，帕金森综合症患者的特征是动作的缓慢与缺失，肌肉僵直，静止性震颤和姿势不稳，对患者的危害极大，最严重的危害会导致帕金森综合症患者瘫痪丧失自理的能力。

1、帕金森综合症最大的一个危害就是自我控制的能力逐渐消失：帕金森综合症患者一般先从单侧发病，然后逐渐波及到对侧肢体，药物治疗的效果也逐渐降低，副作用越来越明显。到中晚期会影响到吞咽发声，晚上翻身困难，失眠等。严重的患者到晚期会因为肌肉挛缩、关节强直而卧床。

2、帕金森综合症患者由于肢体的震颤、行动的不便，怕同事或朋友见笑，不自觉将自己封闭起来，远离了原先熟悉的生活、工作圈。终日待在家中。这样，疾病在进展，症状在加重，心情也随之变得异常不好，很多帕金森病患者存在不同程度的抑郁、焦虑症状。

3、抑郁：老人抑郁帕森综合症的一大信号。作为危害帕金森综合症患者的一大影响，抑郁甚至比颤抖等“运动信号”来得更早。但大部分患者都忽视了它的重要性，这种内在情绪症状不仅会加重病情，严重危害患者的生活质量，而且会加重患者及整个家庭成员的精神负担。

提醒您，抵制帕金森综合症危害的最好方式，就是积极寻求科学的治疗，有效的治疗是杜绝疾病的最好方式。

如果你对如何调整老人心态？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！如何关爱丧偶老人心理健康？空巢老人容易出现哪些心理问题？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

胆小是很多朋友现在都面临的一个问题，他们在一些特定的场合会表现的极差，与平时侃侃而谈的形象相差甚远，为什么会这样呢？是因为胆小吗？下面我们就来了解一下胆小的原因，来解决胆小怎么办的问题，也让大家知道如何克服小孩胆小的方法，让他们不再畏缩。

胆小的原因分为先天性因素与后天因素，心理学家认为，如果胆子小的人可以适当的增加营养，并通过一些方法来锻炼自己的胆量，提升自信。

在如果你在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦……那么也就是说其实“你有点儿恐惧”。

一般程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生气、悲哀、忧愁，是人正常情绪的一种。适度的恐惧感跟疼痛的感觉一样，具有保护自身、躲避危险，避免身体、心理遭受危险伤害的作用。

有的人害怕凶猛的野兽，而对野兽的恐惧会让他们与野兽保持距离，保证自己的安全，有的人有恐高症，于是他们就不会在高楼的边缘停留，从而引发不必要的事故，所以说，适度的恐惧对我们而言是必要的。

但是，过度的恐惧是一种心理障碍，会对人体产生伤害。《黄帝内经·素问·举痛论》说：“恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气下行矣。”

与怒不一样，“怒发冲冠”是“怒则气上”的表现“吓得屁滚尿流”则是“恐则气下”、“恐伤肾”的反应，恐惧会导致人体之气下泄。

另外，“肾主志”，被恐惧所伤的人，会出现记忆力衰退、神志恍惚等症状;同时，“肾主骨”，被恐惧包围的人，经常出现双腿发软，甚至难以直立的情况，也就是我们在影视剧中看到的“某人吓得腿都软了”。

“肾主恐，恐伤肾”。恐惧是肾的情志，当你恐惧的时候，有可能会伤及到你的肾。肾受伤了，会更进一步的表现出自己的恐惧症。

比如，一个学生在上课回答问题时，因回答错误被老师讽刺、挖苦一顿，开始可能只畏惧这个老师的提问，如果进一步发展可能怀疑自己让人讨厌、说话不得体、相貌很丑等，进而慢慢地出现社交恐惧、公众场所语言恐惧等症状。这实际上是肾受伤后，表现出的恐惧症状。

恐惧可以用心理和药物两种方法治疗。中医理论的五情相胜法认为，“思胜恐”。恐惧症是一种心理障碍，通过理性的思考、分析，可以告诉自己“所恐惧的事情是没有意义的”，也可以在医生的指导下，服用一些补益肾气的中药，通过改善体质状况，强壮脏腑之气。

很多人都会觉得奇怪吧，胆子过小和补肾问题有什么联系呢？其实从以上的内容介绍我们可以了解到，从中医的角度来讲，恐惧会影响到身体健康，所以补肾就可以解决这种问题，当然最主要的办法，还是应该在生活中注重心理调节。

青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服;当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系;当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇;胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情;无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.

胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？

我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助--帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！

首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝

胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础

自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

第三，对失败进行正确的归因

所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。

相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了;如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！

下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。

第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往

胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。

其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。

第五，注意身体语言

所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。

美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。

当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！

结语：我们知道了胆小的原因，知道了如何克服小孩胆小的方法，当我们再次遇见这种情况的时候，我们就可以学以致用，不必再为胆小怎么办的问题困扰，让我们变的自信阳光，做一个乐观开朗的孩子。

合理膳食是保障

做文字工作或经常操作电脑的人，容易视力疲劳甚至下降。维生素a对预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物。整天呆在办公室日晒机会少，易缺乏维生素d而患骨质疏松，需多吃含有维生素d的食物，如海鱼、鸡肝等。工作中与同事、客户难免会出现一些矛盾，为了避免发怒、争吵，可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤;这些食品中含有丰富的钙质。国外研究表明，钙具有镇静、防止攻击性和破坏性行为发生的作用。当人承受巨大的心理压力时，其所消耗的维生素c将显着增加，而维生素c是人体不可缺的营养物质;在这种情况下应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素c的食物。长时间工作疲劳时，应该吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品。这些小食品含有丰富的蛋白质、维生素b、维生素e、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。

白领们少不了应酬，饭店的食品虽然味美诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量不足。常在外就餐者平时应多食用蔬菜，水果，豆制品，海带，紫菜等食品。夜间加班，能量消耗超过正常，少不了吃些夜宵。理想的夜宵应易消化，富含蛋白质，维生素，以提供足够的能量。如果连续的工作是你失眠，可在睡觉前喝一杯牛奶，吃几块甜点，其中含有的“色氨酸”能进入大脑起催眠作用，让你睡个好觉以利再战。

好心情最重要

带着不良情绪走进办公室，一天的工作都不会太顺利。人生活在社会中，难免有这样那样的痛苦和烦恼，重要的是通过心理调节维持心理平衡。如果感到情绪低落，心理状态不佳，应该尽可能在开始工作以前进行调整。首先要正视现实。无视不幸处境属消极的心理防御，只能加重心理障碍。其次，要自我暗示，不论感到多么痛苦，要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持，要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。自己不能疏解烦闷，可以找一个自己信任的人，向他倾诉自己的种种烦恼，失望，悔恨。也许你并不需要他说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做能使郁闷的心情得到宣泄，有助于平和你不安的心境，重获心理上的平衡。当然也可以求助于心理医生，由心理医生进行正确的心理学干预，这不仅是一种直接的治疗，而且能增加你的心理承受能力和调节能力，尽快地恢复心理平衡和心理健康。

适当休息张弛有度

每个人的生理节奏都有体内固有的“生物钟”调节，紧张工作一段时间就需要休息一会儿。据测定，人持续保持注意力集中的时间一般不超过1小时，这就是为什么学校规定每节课的时间为45~50分钟，课间有10~15分钟休息时间。由于办公室工作的特点，许多人容易出现眼睛，颈部，手腕等部位的疲劳。白领们不妨每工作一个小时左右，就暂时放下手中的工作休息5~10分钟，站起来眺望远处，活动活动头颈，伸展伸展四肢，喝杯醇香的清茶，加足马力以利再战。

许多人习惯饭后就投入到紧张的工作中，至下午3~4点钟，就会自觉疲劳、反应慢、工作中差错不断。如果午饭后能小睡片刻，往往能精力充沛地投入工作。午后小睡时间无需太长，关键是质量。不要趴在桌上睡，这种体们使呼吸受限，颈项和腰部的肌肉紧张，醒后很不舒服，易发生慢性颈肩痛。最好能平躺在床上或沙发上，睡时将身体伸展开。午睡时间应在半小时左右，太短起不到休息作用，太长将破坏正常的睡眠和清醒过来。睡眠中被突然叫醒的人往住会出现“睡眠懒惰”，这时候的状态与缺乏睡眠的状态相似。如果出现这种情况，最好静坐一会儿，不要急于工作，以免出差错。

需要一个洁净的空间

装饰现代的办公室内其实隐藏着许多健康“杀手”，在不经意之间影响着工作人员的健康和工作效率。空调能给办公人员提供比较适宜的温度，同时也带来一些弊端。带空调的办公室一般缺乏自然通风，人们呼出的二氧化碳、吸烟产生的烟雾、某些办公设备(特别是复印机)散发的有害气体积聚其中;空调系统里有水分滞留，成为某些细菌、霉菌病毒的“藏污纳垢”之地;电脑、显示器、手持电话及其他电子设备均产生一定剂量的电离辐射;有的建筑材料本身也释放某些有害物质。这些办会室内的环境污染使人容易疲倦、头晕眼花、反应迟钝、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等，出现所谓的“办公室综合症”。防治办公室综合症，应从改善环境因素以及自我调节、增强个人体质入手。减少办公环境中有害因素的具体措施，包括改善办公室的自然通风，禁止吸烟，增加防霉除湿功能，使用防电离辐射的设备(如视保屏，选用天然无害的建筑材料等)。

染头发是一种扮靓的方式，不同的甚至能展现不同的气质呢。今天本网小编就要为大家介绍下，染头发可以保持多久?染头发怎么才能不掉色?

染头发可以保持多久

一位资深发型师指出，染过的发色最多能维持3个月。染色后大约两个月后，头发被空气、水、阳光等氧化，色素粒子不断流失，就会出现褪色，好比一件新衣服一样，穿洗的次数多了，自然就会褪色。此时应补染，一般染发可持续6-8周保持颜色基本不变，或者经受16-20次洗发。染发后，需要及时补染，待新发长出2-3厘米时，应该再去专业发廊补染。补染既是巩固染发颜色的过程，又是对头发的护理过程。

染头发怎么才能不掉色

1.涂抹护发剂：染发后要涂抹保护发质的护发剂，并选择染发专用的洗发精及护发素，使头发结构软化、稳定;洗发时用指腹轻轻按摩，勿用力搓揉;为了使发质的损伤降至最低程度，也可使用含有高蛋白的护发剂，用蒸汽蒸20分钟，使养分充分被头发吸收，蒸后再做头部按摩以促进头皮血液循环，最后用温水冲洗即可达到保养目的。

2.注意防晒：刚刚染完的头发毛鳞片会张开，此时一定要注意防晒，尤其是在阳光猛烈的夏季，否则头发很容易在曝晒后褪色干枯。那么应该如何保护秀发呢?出门前最好先喷上养护喷雾，晒后选择具有锁色功效的护发素和补充油脂的发膜集中修护。

3.洗发水也会破坏你的发色：具有专门的洁净功能的洗发水并没有保护头发颜色的配方，所以使用时，可以先用温度偏高的热水冲洗至少5分钟以去除灰尘、油污和其它头发护理产品，之后再使用护色洗发水。

4.使用具有护色固色功能的护发产品：使用具有护色固色功能的护发产品，使用护色固色功能的洗发水和护发素对于染过的头发是很重要的一项护理。

5.经常使用护发素：可以保护发色最好的方法是使用护发素，每周二次的头发护理或者是发膜能保护头发健康和色泽。

6.吹风机的使用也讲究技巧：吹风机散出的高温，极其容易造成染后发色的褪色，因此，建议美眉在使用吹风机时，既要避免让头发与吹风机离得过近或者吹风机温度过高，建议保持在15cm之外，同时也要避免吹风时间过长，造成头发水分流失，造成染发掉色问题。

老人最好少染发

很多老年人为了让“白发变黑”，频繁染发。但医生提醒，老年人染发比年轻人更危险!这是因为老年人染发要从发根染起，染发剂与头皮紧密接触。再加上老年人染发的时间间隔往往很短，头部皮肤反复吸收染发剂，如果体质较差，就更容易对身体造成危害。因此，老年人最好不要染发，如果有特殊情况必须要染，一年也不要超过两次。最好用天然纯植物染发剂，但这种染发剂在市场上较少，而且固色效果也不好，到专业的美发店染发;在染发之前先做皮试;选择半永久性的染色剂。

男人都喜新厌旧，如果他知道了一个女人的所有行为和秘密后，就会丧失对一个女人的热情，变得不再那么爱了。

男人有承诺的时候固然是真心，但背叛的时候也是实意。他不再爱你，明明是他变心了，但他却只会认为是你当初吸引他的那些特质消失了。

别试图去征服一个35岁以上，从来没有结过婚，至今也没有固定女友的男人。这种人的背后一定会有一个陷阱，到头来受伤的可能是你。

若你对一个男人发生了兴趣，就别在他面前展示你的才智。因为如果你爱上的是一个傻男人，他根本不懂你那些聪明才智；而一个本身很聪明的男人绝不会爱上一个聪明的女人，因为聪明的男人已经很累，他深知和一个聪明女人在一起会更累。

看一个男人爱不爱你的最好方法，是看他愿不愿意把你引入他的世界当中，认识他周围的那些朋友，特别是他的父母。若一个男人不肯把你介绍给他的父母，说明他绝对不爱你，千万别上当。

不要得意于一段长达若干年的追求。看看他多久给你打一次电话或者来看你一眼。如果超过一周，他并不是因为所谓的爱你才追求你，他只是圆他自己的一个梦。

若是男人对不起你，请坚决与他分手，但要注意方法，要温柔地分手，不要发脾气。这是很有区别的，因为当他与别人说起的时候，前者会被形容成世间遗憾，后者则是性格不合。

多给男人一点遗憾。因为对于遗憾，一直是男人心中一道凄美的风景线。他们大多数不懂珍惜，信奉得不到的才最美丽，失去了的总有诗意。让他失去你，比你失去他要占优势得多。

不要被男人对你的愧疚心感动。因为按心理深层因素分析，当他对你有愧疚感时，通常已经在潜意识里开始排斥你了。

男人的宝马香车，别墅鲜花，温情款语以及忧伤迷离，都可以让女人为之动情，进而掉进他的情感陷阱中。要做一个快乐自主的女人，就得巧识男人真面目，并用理智和聪慧应对他的诱惑……

诱惑A：无所不能的才智和能力

他的魅力和与众不同实在让你倾心不已，尤其对你格外地关注和赞美，他会时时留意你的需要，在学习、工作和生活中他会细心地为你提供一切便利。不知不觉间你会形成对他的依赖，比如：你暗示他自己很想得到某个职位，你一直想做成某件事等等。伴随着你梦想成真，你已欠了他太多的人情，剩下的就是你该如何“回报”的问题了。

应对原则：

——对于他的关怀，问一下自己“为什么？”如果找不出更多合情合理的解释，那么很可能他“喜欢”上了你。了解他的为人，没准正是你需要的男人。

——如果他明知你情有所属，却依旧对你关怀有加，并暗示想和你保持一种特殊关系，那么，你需有意无意在他面前表白你与丈夫或男友的感情及忠诚，并用能力而不是爱情来报答他曾给你的好处。

——如果他对你有性要求，委婉拒绝他并设法脱身，今后不要再接受他的人情了。

诱惑B：俊朗不凡的相貌举止

男人的英俊洒脱以及优雅的举止，不凡的谈吐，永远会给女人一种好感，尤其是当你的生活循规蹈矩如一泓静的水时，他的与众不同无疑会给你带来无法言喻的激情和活力，你真的以为遇到了白马王子。面对他的怜香惜玉和有情有味的小礼物，你不由得昏昏然，明知他用情不专也难以自拔。

应对原则：

当心你遇到的不仅是个花花公子，更是个情场高手。当你真的沉浸在爱情的绮梦里时，他逃跑的速度同说爱你的速度一样快。不妨偶尔接受他的鲜花，一起参加朋友的聚会，但不能接受他的贵重礼物，更不能接受他的性要求。记住，当理智无法战胜诱惑时，请快快离开他！

诱惑C：兴味相投的异性知己

别以为自己每时每刻都能巧走两性平衡木，天底下最难把握的就是异性朋友的友谊，假如你想把它发展为第四种感情，比友情多点，比爱情少点，结果总是令自己进退维谷。通常，异性朋友如果到了无话不说的程度，并有了互相依赖的感觉，你就该认真考虑一下他是否假朋友之名，行追求之实？这种关系于他来说，可进可退，可攻可守，你若耐不住性子，就可能掉进他的圈套。

应对原则：

对许多男人来讲，共同的兴趣和爱好还不足以使其倾其所有去帮你。如果你觉得彼此发展下去不合适，就应有意地淡化你们的友谊，让他明白你已把他当外人。否则，这种友谊有一天会左右你的感情，使你难以自拔。

因此为了让女人更有吸引力和魅力，就应该对其不能有全面展示的机会，永远的的掉着他。

纹身是很多女孩子想去尝试的，不过纹身一来很痛，二来自己的父母家长可能也会反对，同时女孩子也怕纹出来的效果不满意，所以纹身贴便是你不错的选择，不好看或者不想要了相对于纹身可以很方便的去除，下面我们就来看看小编给大家推荐的多款纹身品牌，以及给大家推荐适合贴纹身贴纸的部位。

仅适合学龄前儿童

只要功夫深，青龙、白虎照样纹，大家辣过了眼睛，接着就该享受如春风沐浴般的滋润了(其实就是好物推荐)。究竟当下最火的纹身贴长什么样?去哪里买?大概价位多少?贴哪里好?别急，我一一帮你们道来。

不同部位的持久度

最后爱操心的我自然不会忘记给你们这群无知的少女一些基础知识的科普，那些关于纹身贴的使用须知是你现在该知道的。

脚踝：

小肚子：

胳膊、腿儿：

脖子、锁骨：

手(脚)心、手(脚)背：

手指：放弃吧，不存在的。

FBIWARNING

毛发、易出汗部位，还有皮肤不平整处不宜粘贴

关于卸除的方式

科普一下，首先酒精洗不掉纹身贴。纹身贴的胶是乙烯基聚酯类多种树酯混合化合物，醇类溶剂无法溶解，酒精当然没有作用了，所以瑞卡龙才生产专门的iclean卸除湿巾。其次BB油、醋、牙膏等物的作用也不大，基本上是靠用手搓掉的。真正快速方便去除纹身贴，有三种方法：

第一、用温水和手来回搓。

第二、用透明胶将纹身贴粘掉，类以于脱毛胶布的用法。

第三、用专门的纹身清洗棉，像上面说的iclean纹身卸除湿巾。

安利了这么多，我只想说：请老老实实去纹个身!这点痛都忍不了还做什么酷女孩。

网络最火八款纹身贴强烈推荐

SkinAT/

艺术家系列彩色纹身贴

价格区域：18~55RMB

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这是一家主打恶趣味的店铺，即便原本形象可爱的米奇米妮，都会瞬间变成村头流氓阿三和婊气冲天包租婆，倒是《疯狂动物城》的朱迪兔子和尼克狐做了真实还原。

除了成对的couple外，一整张的主题纹身贴自然也不会少。SkinAT还是一样以超现实的画风当中还夹杂了点讽刺的意味儿，就好比丘比特化身“熊孩子”，严肃的老Kking仿佛一个智障。

适合人群：喜欢成为人群中焦点的浮夸派。

@become再变/

原创防水纹身贴

价格区域：3~18RMB

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@become再变是来自香港一家小有名气的纹身贴专卖店，他们家大多以仿真点刺，主色调是黑白格调为主。

比起没有具体含义只是单纯很酷的黑白纹身贴，我更爱彩色的。因为彩色的图案更适合夏天，即便再普通不过的香蕉也能瞬间高大上。

适合人群：有点神经质、有点偏执的文艺狂。

噗印/

commandp卡通涂鸦纹身贴

价格区域：19RMB

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主打卡通图案的噗印，他们的贴纸款式虽然不多，但每一款都是深受年轻人追捧，就像下图说不上名字的小怪物，你会忍不住想把他们通通粘上身。

看出来了吗?其实是变种丧尸版神奇宝贝，有妙蛙种子，杰尼龟，小火龙等，即便黑眼圈重的感觉一辈子没睡过饱觉，但依旧很可爱。

适合人群：钟爱卡通人物并不随大流的少数派。

怕痛PATOO/

趣味防水纹身贴

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这家店的名字非常有记忆点，正好戳中一大批又怂又爱美的少女心窝里。店里大多是些精致的小图案，极简的几何图形和无限符号。

还有各种小企鹅和圆脸海底生物的表情，非常可爱，看多了会对小心脏产生一通暴击，请注意。

适合人群：清新脱俗想偶尔狂野一次的森林派

ROLLINGIFTS/

ROLLINGIFTS趣味恶搞纹身贴

价格区域：5~15RMB

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ROLLINGIFTS最主打的就是这款以人为原型充斥着各种节日欢乐气氛的纹身贴，能看到有春节，有圣诞节还有过生日和放暑假，看的我想去度假。

还有就是恶搞系列，像supreme再次躺枪，米奇米妮唐老鸭早已是常客。

适合人群：脑洞奇大的异想天开乐天派

smokebomb/

创意防水纹身贴

价格区域：5~15RMB

这家店的纹身贴的图案千奇百怪，遍布在你读书生涯中的各个领域，美术老师先来一堂学龄前儿童的素描课。

让人头疼的三角几何和不知道来源的方言，我的天，贴上一秒学霸附体。

自然最后，不可描述的哲学也会上线，大家各自去用心感受吧。

适合人群：对万物充满求知欲的好奇宝宝

熊野和他的朋友们/

熊野!原创手绘纹身贴

价格区域：3~12RMB

熊野这家店里新奇有趣的小玩意儿真的很多，可以让你挑到下辈子都不想再纹身，夏日消暑圣品中少不了的西瓜和可乐这里都有。

狂野生长的热带植物自然也有，超大触的画风我差点还以为是真的。

还有okimfine和爬不了珠峰贴也得贴一个的伟大志向。(这是我瞎理解的含义)

适合人群：个性活泼有热情的元气少女

皮蛋托儿所/

ROLLINGIFTS趣味恶搞纹身贴

价格区域：3~88RMB

店主的自我介绍在店铺内也有提到，她本职是名专业纹身师，业余时间爱做点纹起来很劳心伤神的大儿童风贴纸。

除了常规贴在手臂外，店主还亲身示范像锁骨，颈椎这些神秘领域，只要脑洞够大，全身上下都是可拿来创作的地方。

画风突变，左青龙右白虎的日式黑帮纹身贴也有。以下这两款请慎重考虑，仅适合气场强比较敢的女子。

适合人群：左半身甜美少女右半身不良少女

办公室是除了家之外，人们最经常活动场所之一，所以办公室需要定期消毒，营造健康卫生的环境。那么，如何保持办公室环境卫生呢？

1、经常开窗通风。开窗通风是办公室保持空气新鲜的好方法，每天应该保证半小时到一小时的开窗，让工作疲惫的你呼吸一下新鲜的空气。

2、使用滴露消毒液。要经常用滴露消毒液来给办公室的桌面、家具、地面、直饮水机等死角消毒，防止细菌滋生。

3、及时更换垃圾袋。办公室经常会有懒人不爱换垃圾袋，那里简直就是细菌的最爱，尤其是在夏天，因此要及时的更换，这样比较卫生。

4、现在越来越多的办公一族喜欢把盆栽植物请进办公室，营造一个绿色的办公环境。有些花花草草，好处可能出乎多数人的预料，因为它不仅具有观赏的效果，还能够消除空气中的污染。科学家得到的数据是：适度的办公室绿化能提高室内空气环境质量30%。尤其是现在夏天快到了，不少办公室都是关着窗开空调，室内空气质量大大下降，所以，要保持办公室内空气清新，搬一盆适合的花草放到办公室吧。

更多办公室安全小知识，比如办公室如何灭蟑灭鼠，请继续浏览。

在我们平时生活中，经常可以看到有人穿貂绒毛衣，貂绒毛衣款式大气时尚，一直是很流行的，貂绒毛衣穿在身上显得整个人很软萌，也很温暖舒适。

貂绒毛衣起球吗

貂绒毛衣是羊毛、兔毛。貉子毛等毛混合而成的，就像羊毛会起球是正常现象。

水貂绒毛衣穿久了会起球是正常现象。起球是绒线制品的共性。绒线织物在穿着和使用过程中，突出织物表面的短小纤维易缠结成球，影响外观引起毡并，尤其是高档产品有贴身、柔软、滑爽的需求，这会增加这种趋势，起球与原料性能、纺纱和染整工艺、编织结构、穿着方式有关。原料与纺纱、染色对起球的影响很复杂，其机理尚在探讨中，过分追求抗起球。

水貂绒怎么打理和保持

(1)不要将皮草放在有强烈日光照射的窗口附近，最好挂于光线较暗、温度及湿度较低且通风良好的地方。确保不会有热水管或蒸汽管在衣服存放处附近，别忘了，皮草喜欢干爽的环境。

(2)皮草服装请挂在高劲宽肩的特特制衣架上，并用真丝衣套覆罩，存放于空气流通的衣柜内。高劲的衣架可以使衣领不至于倒伏在肩部，宽肩则可以保持服装挺括的造型，真丝衣套则保证了皮草良好的通风环境。

(3)提倡给皮草“呼吸”的空间。皮草需要相对大的地方去储藏，与其他衣服之间至少应有至少有6厘米的空间让皮草自由“呼吸”。千万不要将皮草放在塑料袋或折叠好紧压在衣箱里，空气不流通，会使皮草干湿不均、皮草变形甚至脱落。

貂绒毛衣起球怎么处理

衣物出现起球现象之后，切忌用手生拉硬扯，正确的方法是在洗涤后用剪刀将起的绒球轻轻地剪下，在经过几次洗涤之后，随着一些松散的纤维脱落，衣物的起球现象是会逐渐消失的。对局部较少的起球，可用手指轻轻拔去或用小剪刀剪去，用衣刷顺毛刷一下即可，对面积较大起球较多的，可先把羊毛衫平摊在平整的桌面上，用刷子按织物的针迹轻刷灰尘，拉直绷紧，用专用电动剃毛刀轻轻地垂直电吸，剃去小球。

(1)拿一块轻石，像滑水一样地从毛衣上轻轻滑过，一下子就除掉一块毛球。

(2)洗碗用的海棉，最好是用新的，比较干净的也比较硬的，将凸起面对着毛衣，只须轻轻滑过就行了。

(3)可以用透明胶粘，而且是那种宽的粘性好的。

水貂绒怎么清洗不发黄

水貂绒最好送到干洗店清洗，洗完放在通风干燥处;如果自己在家清洗的话，一定要使用专业的洗涤产品，并平铺晒干，不能晾挂，否则容易变形。浅色的水貂绒尤其是白色水貂绒清洗和保养方式不当的话，很容易出现发黄变色的情况。如果不放心自己清洗的话，建议送往专业的干洗店清洗，避免将水貂绒洗大洗褪色。

在加密投资中，对于技术有要求，但同时，对心态也有很大的要求。

要保留改变立场的意愿

一个人对一个论题有多乐观都没关系，但假如一项资产的价格继续下跌，并达到止损，那么就选择平仓。不必立刻降低另一个出价。在这类情况下唯一应当考虑的选择是出售更多持仓。

最好的方法是随时、尽早地减少损失。

经济上的损失很可怕，但精神上的压力更可怕

持有一个正在损害投资组合价值的头寸不是什么好事，在经济受损的与此同时，它还会带来危害更大的精神压力。在出现亏损以后，可以试试花几天时间把注意力放在其他事情上，比如你的家庭和个人幸福。

每一个交易者都会偶尔下错注，胜败乃兵家常事。重要的是要避免对一个仓位产生情感依恋。投资和买卖之间是有很大的区别的。

对于一个XRP发烧友来说，想要出售已经亏损的头寸十分难，是由于极端乐观的长期持仓观点会让人更难接受损失。同样的状况也发生在了比特币的信徒身上，比特币价格之前涨到1万美元，随后在2020年3月狂跌至4500美元，而比特币的信徒由此陷入漩涡不知所措。

要对看涨的买卖有耐心，也要迅速退出亏损的买卖

投资者即使只做对了30%的选择也能赚很多钱。关键所在将止损控制在大约7％到10％，与此同时不断增加能盈利的买卖的头寸。

这才是正确的操作。假如头寸持续上升，市场趋势为正，那就多买入。要懂得学习如何在牛市中使用止损单来控制损失和增加头寸。还有一个有趣的策略是手动设置移动止损。

假设当前有10%的收益，那么用5%的收益锁定一半的头寸比较好。假如市场在接下来的几天里继续上涨，达到15%的利润，则可以将止损单上调，以锁定10%的收益。

大多数女人们在选择的工作的时候，都倾向办公室办公的工作，在办公室内工作的女人，往往被人称作是女白领。虽然女白领的工作相对露天工作的人要轻松一点，但是健康却更容易受到威胁。因为，女白领都是坐着上班的，长期久坐，错误的坐姿将会毁了她们的好身材甚至是健康，不信的话，快随着本网一起来往下看。

三种错误的坐姿会毁了女白领的身材

1、经常驼着背坐着工作

这样的坐姿会让女白领变得虎背熊腰，因为以驼背的姿势长期坐着的话，肩部和背部就容易堆积大量的脂肪，当肩部和腰背部位脂肪不断增加的话，就会特别凸显这两个部位，用一个成语来形容那种样子的话，那就就是“虎背熊腰”。

2、坐着放松的时候将脖子后仰

很多女白领看了长时间的电脑时，脖子都会很酸痛，因此总是习惯性的往后靠着椅子的背部，双手伸开，同时将脖子后仰，虽然这样可以缓解脖子酸痛、僵硬等问题。但是经常这样做的话，会颈部和肩膀交界的部位堆积大量的脂肪，时间长了就会出现一个大肉团，十分的难看。

3、弯腰坐着容易形成“游泳圈”

不将腰挺起来坐着虽然很舒服，但是长时间这样做的话，你的腰部就很容易出现“游泳圈”的。因为这样的坐姿容易导致腰腹部位堆积大量的脂肪，时间久了腰腹部就会长出赘肉了。

女白领想要保持身材必知这三个方法

1、每周空出时间健身

很多女白领工作都是都坐在办公室里，很少有运动的机会。长期不运动，不仅仅会让女白领们长赘肉，还会导致整个人的身体都很僵硬，时间久了健康也会逐渐出现问题。

所以说，每周都要空出时间健身。建议一周要有三到五次的机会健身，最好早上的时候早点起床，到附近的公园跑跑步或是附近的健身房内锻炼下。因为经过一晚上的休息，早上是整个人体力最充沛的时候，而且注意力更容易集中，此时健身可以更好的锻炼身体。建议要养成规律，坚持健身，这样才不会半途而废。

2、吃完午餐之后起身走一走

很多女白领吃饭都选择叫外卖，拿到外卖之后便继续坐在椅子上吃，吃完后又坐在椅子上玩手机或者是玩电脑。这样的话，原本可以在休息时间起身运动的机会也没能抓住。刚吃饱饭就坐下的话，不仅影响食物的消化，而且还会导致脂肪囤积。

所以，建议女人白领们吃完午餐之后起身走一走。比如吃完了午餐之后，起身将饭盒扔到楼道的垃圾桶里；去厕所洗一洗双手；走到楼下的草坪上晒晒太阳；总之，不要让一吃完就坐下，更不要一吃完就开始趴在桌子上睡觉。

另外，还要提醒女白领的是，有时间的话，最好是自己带饭作为午餐。毕竟做的菜不仅比较有营养，而且不会特别的油腻，能够更好地为女白领的身体提供营养。

点外卖当午餐虽然方便，但是现在不少外卖的商家更多的是几平米的小店，这样监管不到的小店，除了没办法确保其饭菜的卫生之外，也难以确保饭菜的质量，长期这样吃，会容易损害健康的。

而且外卖为了更受消费者的欢迎，大多特别油腻，经常吃油腻的时候，是最容易囤积脂肪的，最后你的好身材就被吃“没”了。

如果没办法自己带午餐，一定要点外卖的话，不妨选一些清淡一些的。或者是配有水果和清汤的类型，吃完午饭可以吃一些水果，解油腻，清汤则可以通肠道，帮助食物消化。

白领一族多耸肩防治颈椎病

颈椎病，是白领阶层最为常见的一种职业病。由于长期伏案写字，或者长期坐在电脑前打字，颈椎缺乏运动，长久下来，会损害到颈椎的健康。颈椎常常酸痛，僵硬，非常不舒服。下面，小编介绍几招，让你在上班时避免出现颈椎病。

1、保持正确自然的坐姿

要防止颈椎病的第一招，就要保持正确的坐姿，头部略前倾，保持头、颈、胸处于正常的生理曲线。这点一定要记住，因为颈椎病大多数是因为坐姿不正确而引起的，而且坐姿不正确还会引起其他的毛病。

2、有目的的让头颈部左右转动

在低头伏案1-2个小时后，应该有目的地让头颈部左右转动数次，转动时要注意动作要轻缓，慢慢达到最大的转动位置。

3、进行耸肩运动

把肩部向上耸，尽量争取用肩部接触到耳朵，然后再放下。这运动需要做2组，每组次数需十几次。

4、进行肩环绕运动

在工作时，可利用一些空闲的时间，进行此项运动。首先将上身正直，两臂下垂，让双肩后展，然后以肩关节为中心，做绕环动作，做两组，每组十几次。

5、抬头望远

长期处于低头状态，非常影响颈椎的健康，所以在1-2个小时左右，需要抬头望远，适当运动头颈部，防止颈椎病。

6、多吃富含蛋白质的食物

预防颈椎病除了要进行适当的运动外，还可以在饮食上辅助。要多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，例如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋、鸡蛋、鱼虾等，既能够补充蛋白质、钙质，能防止骨质疏松，又能生长出软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的吸收代谢，减轻关节炎的症状，起到修复韧带，增加韧带弹性的效果。

对于自己的颈椎，别掉以轻心，不要因为偶尔的酸痛而忽视它。此时问题是不大，等到颈椎问题严重了，再加以注意，那时候颈椎问题可没那么容易治好了。所以，平时细节处注意点，端正坐姿，常运动下颈部，有益于颈椎的健康。

双眼皮是这个年代多数人认为更美的审美观，不过定点双眼皮其实是属于微整形一项，手术不会有太大的风险，但是同样也会考验到工医师的技术与经验，毕竟要弄的好看才是关键，同时定点双眼皮做好又可以保持多久不消失呢，定点双眼皮是永久的吗？

定点双眼皮特点

若想古灵精怪、活泼俏皮，一双灵动的大眼睛是必须的。但现在双眼皮的手术方式有很多种，尤其是韩式定点双眼皮近期比较突出，那么，韩式定点双眼皮具备的特征；

1、恢复迅速。韩式定点双眼皮改变了传统切开式的手术方式，降低了受创的面积，愈合速度提升。

2、美丽无痕。采用开孔去脂肪的方法，在最先进的显微镜下手术，能选择性的保留眼皮的静脉，组织分离轻柔、清晰，皮缘对合整齐，缝合完美、精细，不会留下疤痕，更不会影响正常生活和工作，效果更加精致、细腻、自然逼真。

3、成型自然。针对个人面部特性和要求并结合人体美学标准，结合医学、美学、心理学、相术学等多学科的科学原理，术前设计眼型，再用三点定位系统。达到自然效果。

虽然眼部手术并非大型的手术，但也不要掉以轻心，毕竟是针对眼部的手术，只有经过严格训练并经验丰富的整形专家才能操作，在加上医院的设施优良，才能确保术后保持的长久。术后也要多注意内调外养，也是保持双眼皮永久的关键。

定点双眼皮是永久的吗

三点定位双眼皮又称韩式双眼皮。主要采用‘三点式’切口去除适量脂肪和眼轮匝肌。不仅能制造重睑效果，还可解决肿眼泡和外眦赘皮等眼部问题。它的优点是：形成的重睑自然、逼真。术后不留痕迹，闭眼时更为自然漂亮。术后恢复快，手术后少有肿胀，通常情况下3-7天微肿，一个月可完全恢复自然。保持效果的时间相对要长一些，但是它并不能保持永久性的效果。因为每个人的体质是不一样的。有的人皮肤紧致性差，随着年龄的增长，上眼皮的皮肤会变得越来越松垂，没有弹性，那么效果也就越来越差。有的人恢复性差，术后恢复的时间要比一般人长很多，自己又不注意护理，导致伤口感染，影响效果。还有就是选择做双眼皮的医生，技术并不高超，导致双眼皮维持的时间并不长。

定点双眼皮能保持多久

定位双眼皮只能客观上讲弧度是可以保持一辈子的，但弧度形态保持的时间是因人而异的，这要根据眼睛周围的皮肤情况来看，有的人随着年龄的增长皮肤松弛下垂，其双眼皮形态也发生改变。

埋线双眼皮能保持多长时间与手术者的眼皮厚度或肿泡眼、医生的技术和经验、所用的医用线粗细等等有关。定位效果没了，双眼皮是否还在也跟求美者的眼皮有关，如果原来没做之前似双非双的，定位效果没了，双眼皮可能还存在；如果眼皮很厚或肿眼泡，定位效果没了，大多数双眼皮也不存在了。

定点双眼皮恢复过程

双眼皮满月了，感觉没什么变化啊，没变窄不开心。前几天去旅游啦，过关的时候被问了好多好多问题，因为护照照片实在太丑啦，无论出境入境都被问，有的问姓名年龄，有问我去哪里旅游，问生日，问我护照什么时候办的，是否戴美瞳，还有问我减肥多少斤哈哈哈，我也是醉了，这个护照该换了。。。旅游几天都是夏天，在海边玩晒的黑乎乎，但是玩的好过瘾，因为玩水所以整天没化妆，看着双眼皮还是怪怪的不自然啊。，不化妆的话，不好看，要用力往上看才好看一点，不然看到很明显的两条线一点也不自然而且已经过了一个多月啦都没有继续变窄不知道还能不能继续消肿呢，玩了几天都睡眠不足眼睛肿肿的会显得更宽了。

我看到有人评论说我双眼皮做完连脸型都变了那是因为近拍脸比较大我婴儿肥会很明显，远拍就会瘦一点啦，而且我用美图手机拍的应该也有一点自动帮我瘦脸吧？？反正是同一个人啦。不用质疑。

一直有人问是不是切开，我做的不用切开啊，微创的，镭射定位双眼皮，不会出血的。。帖子上面有写，可以看一下简介内容了解一下定位双眼皮是什么。

旅游回来发胖了，又晒黑，整个人都不好看啦，明天开始又要减肥养皮肤，下个月就要做姊妹啦，要美美哒才行，到时候更新肯定会更美的(??????)??

你们告诉我双眼皮还有没有可能继续变窄，我真的不喜欢这样不自然的双眼皮啊，像外国妹子一样，我想要自然的浅浅的双眼皮而已，，。。。T_T

家家有本难念的经，其中一本就叫“婆媳经”

恋爱是二人世界，婚姻却绝不仅仅是两个人的事。在一对夫妇的睡榻上，起码睡着六个人——你，他，以及你们各自的父母。而在这六个人当中，婆婆的地位相当重要。俗话说得好：“婆媳亲，全家和”。婆婆和媳妇的关系能够相处融洽，对整个家庭的稳定和谐起着至关重要的作用。可是，婆媳关系从古至今都是家庭内部人际关系中的一个难题。

如今，当80、90年代出生的独生子女相继步入婚姻殿堂后，不易协调的婆媳关系变得更加敏感、复杂。每个小家庭都幻想着能够出现“婆媳一家亲”的场面，可这场面更多的只是肥皂剧剧情，而非生活现实。

当然，有的婆婆会主动让儿子帮儿媳分担家务，会对儿媳嘘寒问暖，当儿子和儿媳发生口角时，她会主动站在儿媳一边，轻轻责备儿子不知道疼女人，而不是不分青红皂白的护犊子。这样的婆婆通情达理，懂得处事的智慧，婆媳关系大多很融洽，家庭关系也更好维护。可是，别在婆婆面前偷懒、撒娇，婆婆不会像亲妈那般包容你。

我常能听到女人们聚在一起谈论婆媳关系，说是谈论，更像是一场批判大会：婆婆啰嗦、婆婆爱管闲事、婆婆溺爱老公、婆婆重男轻女、婆婆不讲卫生等等。批判婆婆之余，女孩子们还不忘把婆婆和亲妈比较一番。

的确，婆婆对待儿媳和女儿就是不同，很少有婆婆会像亲生妈妈一样宠爱儿媳，而这是再正常不过的事情。这里，我给大家举一个小例子。

有位婆婆向邻居抱怨：我那个媳妇真是好吃懒做，这不都睡到中午了，不仅不起床做家事，还叫我儿子把东西拿到房间给她吃，真是太不像话了！

接下来，邻居问这个婆婆：你女儿日子过得怎样？

婆婆立即笑逐颜开道：女儿过得很幸福呢，女婿不用她做家事，放了假要么出去玩，要么就在家里睡到中午。女婿生怕她饿着，连饭菜都要端到房间给她吃呢！

瞧，在婆婆眼里，媳妇和女儿本身就是有区别的。女儿，是她怀胎十月，辛苦抚养几十年的亲人；儿媳，是儿子选定的生活伴侣，虽然是儿子最亲密的爱人，可与自己却隔了一层，是毫无血缘关系的两个人。所以，婆婆或许会努力尝试去接受你，去爱你，但她很难把你真正当作亲生女儿去对待。如果你非要把婆婆与妈妈做对比，那么婆婆必定是败下阵来的那个人，这反而会影响了你们的关系。而且，在婆婆面前，你不能像在妈妈面前那样偷懒、撒娇、耍赖，婆婆未必能包容这一切。对于婆婆，你需要爱屋及乌，尊重、孝敬她老人家，但没有必要一定做到亲密无间。有时候，过度试图美化和亲近婆媳关系的尝试，反而会落得吃力不讨好的下场。更何况，你也不是没人疼，回到娘家也是女儿，何不把心态放平衡点呢？

经过高考奋力拼搏的大学生，个个带着理想、希望，满怀信心进入大学殿堂。但是，面对新的生活环境，新的教学风格，新的学习方式，他们感到极度的不适应，有的哭过，有的想家，有的甚至想退学。这是一种正常的心理反映，但如果无视这种反映一味让它蔓延，那将影响大学生的学习、生活，甚至出现心理问题。

大学新生适应不良的调适，需要多方面的努力。限于篇幅，这里，要求从大学新生自身出发，充分挖掘自身的潜力，发挥自己的主观能动性，努力更快更好地调整自己的心态。

早定目标

常言道“人贵有自知之明”，表明人们要正确认识自己并非易事，也即人们对自己的认识往往容易出现偏差。大学生必须首先了解自己，分析自己的长处和短处，摆正自己的位置，在此基础上确定自己的奋斗目标。

有的人到了大学，就认为大功告成，只求考试60分；有的人为了追求“中学失去的快乐″开始放纵自己：没有理想，没有目标，学习不认真，一心沉迷于无聊的活动中。这些人到了高年级才醒悟过来，但悔之晚矣。由此看来，大学新生早立志，确立长远目标和短期目标是非常必要的。教师应引导新生确立正确而切合实际的目标。有的学生说，大学期间，我有非常明确的目标，那就是找一个女朋友。

但实践的结果却是屡遭失败，于是痛苦、困惑常常缠身。也有的同学说，我在一年级就确定了自考的目标，结果是自考没考好，在校课程常常重修。由此看来，大学生不仅要有目标，而且一定要确立正确且切合实际的目标。

学会学习

大学学习与中学学习不同。在学习目标上，已从“为升入高一级学校而奋斗”转变为“如何使自己成为优秀高级人才”；在学习要求上，再也不是局限在“所有课程得高分”上，考虑更多的是掌握专门知识与能力，培养高级全面素质；在学习的自主性上，中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少，大学生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大；从所学内容来看，中学少而浅，大学多而深；从学习方法来看，中学生自学时间少，大学生自学时间多；从思维方法来看，中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解，大学生创造性学习多，深层次理解多。

大学生究竟应怎样学习？笔者认为，最起码应做到：上课认真听讲，认真做笔记，按时按质完成老师布置的作业。此外，要有计划、有系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，提出自己的观点和主张，学会撰写论文，甚至在高年级形成一定的研究方向。

学会交往

良好人际关系是大学生提高学习效率、完善自我意识、心理保健的需要，因此，大学生应学会与人交往。

大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则，并掌握交往的技巧。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬同时害怕别人的指责。

所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。与人交谈时，要善于倾听别人的讲话，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得尊敬的人，是一个值得我倾听你讲话的人。这种对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。

大学生还应把握交往的度。人际交往上的″度″是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。大学生交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数。

大学生交友的广度也应适当。圈子太窄，疏远了可交的益友，有碍正常交往；范围太大，必将分散自己的精力，影响学习。

在生活中，我们经常会因为压力大而产生各种的情绪，而如今的女人更是如此，她们在工作和生活中甚至比男人还拼，那么她们压力大怎么办呢？生活压力大怎么办呢？你了解过女性心理吗？

都说女人是感性的动物，这话一点也不假，虽然她们看上去是那么坚强，但其实她们也有压力大的时候，那么女人压力大的时候会有哪些表现呢？压力大又该怎么解决呢？如何保持心理健康呢？我们一起来看看吧。

女人压力大会有以下的表现

1、明明生气却又刻意压抑

解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。

2、认为自己是对的

解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。

3、误会别人

解决方法：女人在压力大的时候，时常脾气不好，造成的后果就是经常因为一点小事就误会别人。这个时候要做的就是开口讲清楚，不要因为一点点的事情就毁了多年的同事之谊。

4、迁怒于别人

解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。

5、出现冲动行为

解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。

当女人生气的时候，不要做出上述的事情，最好的办法就是找一个人倾诉或者是给他人解释的机会，事情说开了你自然就不会生气了。如果感觉内心还是特别愤怒，那么就听一些轻音乐来缓解情绪，当心平气和之后，你就不会感觉到生气了。

女性保持心理健康必做四件事

我们平时不仅要保证自己的身体健康，也要注意自己的心理健康，特别是女性朋友。那么女性想要保持健康心态要怎么做呢？

1、拥有品位

女孩到了一定的年龄后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本，物品本身的价值与品位的高低是没有关系的，女孩要用自己的目光去欣赏一件东西，用高级的品味去挑选东西。

在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现，品位是自己独特的味道，每个女孩都要有自己的品味，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，它也能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度。

2、养成看书的习惯

女孩到了二十几岁后，就已经开始慢慢的接触社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。我不相信一个不喜欢看书的女孩，她会是充满智慧的。没事的时候，去到书店逛逛，认真的挑几本可以提升自己的书籍买回家阅读，不管是名着还是理财方面的或是激励方面的，都有值得我们学习的地方，书可以让人们的生活丰富，也可以让人们的思想改变，选择阅读一本好书，胜过一个优秀的辅导师。

喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里，女孩可以大口的吸收着营养。喜欢看书的女孩，她一定是出口成章且优雅知性的女人。认真的阅读，可以让心情平静，而且书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇到一本自己感兴趣的书时，会发现心情是愉悦的，而且每一本书里都有着很大的智慧，阅读过的书籍都会是女孩社交中的资本，相信没有人会喜欢与一个肤浅的女孩交往。选择了合适的书本，它能够教会人很多哲理，以及会让你学会以一种平和的心态去迎接生活里的痛苦或快乐。

3、要试着发现生活里的美

女孩到了二十几岁后，就要逃离那些灰暗的小说，它只会让大家与悲伤越贴越近，生活并不是小说里情节的翻版。不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。想在这个社会上立足，就要有平和的心态，在患得患失的人生里，我们时刻都在选择着，也被别人选择着，我们应该有着阿Q精神，痛苦与快乐的生活都是我们选择的，为什么要让自己沉溺在痛苦中呢？

有些人因为情感或工作上的挫折而让自己陷入一种不幸的思想中，而导致着她们会成为悲观的人，不管做什么事情都有着恐惧，怕输，或是觉得自己不会成功。一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，谁有资格说自己不会成功？谁敢说自己不会成功？想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。

4、跟有思想的优秀人交朋友

女孩到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈也会对你的人生有着很大的影响，如果你的朋友都是一些积极向上乐观的人，你也会被他们感染的，如果你的朋友是一个悲观主义者，整天只知道报怨生活，却不会脚踏实地的工作，时间久了，你同样会被感染的。人在选择朋友的时候很重要，有时候如果想了解一个人，也可以从他的朋友是什么样的人来了解他的为人。不要轻易的交朋友，也要注意选择跟什么人交朋友。

一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变，他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多一些朋友，自私一点也就是说，要多交一些对自己有帮助的朋友，你可以从他们的身上学到东西，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，不要只是为了想利用他们才与他们交往，没有人是傻子，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！

而对于二十岁的女孩子来说，保持心理健康不能做的事情就是去看一些泡沫偶像剧，这些偶像剧不得不说都是虚假的，是容易误导年轻人的。什么金钱至上，什么财产，这很容易让一个人产生变态心理。所以，女孩子还是要远离泡沫偶像剧为好。

结语：女性朋友不仅要关注身体健康，也要保持女性心理健康，只有心理健康了，才能更好的工作和生活，看了文中介绍的关于生活压力大怎么办的全部内容，相信大家都知道了压力大怎么办了，如果感到压力大，不妨学习文中的方法来调整自己的心理。

口腔是人体细菌最多的器官之一，也最易病变成癌症，口腔健康是每个人都需要重视的问题，以下是由小编整理关于口腔健康知识的内容，希望大家喜欢!

口腔健康知识——护理的目的

1、保持口腔清洁、湿润，使病员舒适，预防口腔感染等并发症。

2、防止口臭、口垢，促进食欲医学教`育网搜集整理，保持口腔正常功能。

口腔健康知识——护理的注意事项

1、擦洗时动作要轻，特别对凝血功能差的，要防止碰伤粘膜及牙龈。

2、昏迷病员禁忌漱口，需要张口器时，应从臼齿处放入(牙关紧闭者不可暴力助其张口)。擦洗时须用血管钳夹紧棉球，每次一个，防止棉球遗留在口腔内，棉球不可过湿以防病员将溶液吸入呼吸道，发现痰多时要及时吸出。

3、对长期使用抗生素者，应观察口腔粘膜有无霉菌感染。

4、假牙不可浸泡在酒精或热水中，以防变色、变形或老化。

5、传染病员用物按隔离消毒原则处理。

口腔健康知识——口腔小知识

1、口腔癌是最致命的癌症之一。

人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

2、刷牙时间不能少于2分钟。

刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

3、看病前，擦掉口红或是唇膏。

不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。

4、口腔预示全身健康。

口腔影响着身体的其他各个部位。要是牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

5、运动也会引起牙齿问题。

剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

6、看牙前停用止疼药。

有些人经常服用阿司匹林等药物，但是它会让你在拔牙时大量出血。

7、牙龈出血很严重。

牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。

很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可抛光并美白牙齿。

9、舌头也有健康密码。

舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或是心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。

10、吃糖不一定会蛀牙。

吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙和牙龈问题。

口腔健康知识——口腔护理

1、首先是每天的刷牙。刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的 水分甩干，并倒置保存。

2、 刷牙后配合使用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。

3、定期口腔检查与洁牙。口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作全面口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。

口腔健康知识——口腔溃疡水果疗法

苹果

苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

梨子

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

西瓜

取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

除了上面提到的这些水果，出现口腔溃疡的现象时，应该多补充维生素C，所以可以多吃猕猴桃、橙子等含有丰富维生素C的水果。

看过“口腔健康知识“

有乐观的心态，就会觉得生活很幸福，下面就说说如何保持乐观的心态。

操作方法

学会知足

一个人，要对现在的生活状况感到满足，认为目前所拥有的是最好的，就会别无所求，当一个人没有太多欲望的时候，就会觉得很幸福、很开心。

学会忘记

生活中，不会是一帆风顺的，总会有这样那样的烦恼，要学会忘记，忘记让人不愉快的事，只记着开心的事，人就会变得乐观、豁达。

不要攀比

如果一个人总和比自己条件好的人比，内心总是有落差的，总是处在不开心的状态，所以，要想保持乐观的心态，就不要攀比，要看看不如自己的人，心中就满足了。

为他人着想

自私自利的人，总是在计较个人得失，所以不会开心，只有为他人着想的人，以帮助别人为乐趣，这种人替别人着想，别人也会帮助他、尊敬他，他就是一个快乐的人，有着乐观的心态。

众所周知，瘦脸针已经成为一种最简单的新型瘦脸术，通过给面部注射药物就可以在段时间内看到明显的瘦脸效果，是很多爱美的女孩非常欢迎的一种瘦脸方法，但是听说瘦脸针价格很贵，普通人根本就打不起，让有些经济状况不太好的人望而却步，到底瘦脸针多少钱一针呢？它能保持多久，又有什么副作用？下面我们一起来看看。

瘦脸针多少钱

很多人首先在选择瘦脸针的时候，会非常关注价格，根据美容专家介绍，瘦脸针一针的价格和它的原理有关。瘦脸针主要是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，达到让过度松弛的肌肉自行收缩，从而麻痹发达的肌肉，最终达到瘦脸的效果。

目前来说，打瘦脸针是一个特别值得推荐的瘦脸好方法，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。瘦脸针的价格，也与其治疗效果有关，也就是说她保持的时间越长，疗效越好，价格也就对应的越贵。

很多想通过注射瘦脸针瘦脸的朋友都非常关心瘦脸针的价格问题，看似一样的瘦脸针价格有如此差异是什么原因呢？在整形医院和美容院的出入比较大，究其原因其实和现在的瘦脸针剂市场的不规范相联系的，产品质量不一，价格上下浮动也较大。因此瘦脸针多少钱一针不是一定的。

小编建议您无论是任何性质的整形美容都要选择正规的医疗整形机构进行，才能有安全和效果的保障。对于打瘦脸针具体多少钱的答案会因为医院的医疗效果和其他因素不同而不同。

瘦脸针能保持多久

那么，打完瘦脸针之后，它的效果是逐渐慢慢的出现的，并不是立即就会有效果，在打完瘦脸针大约一个月就会开始看到效果，少数人会在一周或者两周的时候就有明显效果，而有些人在打完针后很长一段时间都没有什么效果，因此就特别着急，其实大可不必焦急，因为瘦脸针所产生的药效是根据每个人身体的不同而体现的，一般情况下，三个月之后都会有效果。

瘦脸针瘦脸的效果如此的好，那么瘦脸针保持时间是多少呢？是不是注射一次就可以保证以后一直是比较好的状态的呢？答案是否定的，瘦脸没有一劳永逸的时候，注射的瘦脸效果并不是永久的。

通常可以保持比较好的瘦脸效果半年左右，所以为了瘦脸针瘦脸效果长期存在，一般都需要再定时打三次，然后保持效果一年之久。同时减少或是减轻咬肌的运动，那么理想的效果就能保持时间更长一些，比如少吃硬的，弹性很强的哪些，如口香糖、瓜子等都能一定程度上保持瘦脸的效果。

打瘦脸针后注意事项

1、打瘦脸针后之后，不要在注射部位进行冰敷或热敷。

2、打瘦脸针后数小时，不能脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动，以免肉毒杆菌(Botox)流散，会对瘦脸针的效果有所影响。

3、打瘦脸针后6小时内，不宜洗脸，不要化妆，避免触摸注射部位。

4、打瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。

5、头部改变姿势的次数愈频繁的人，打瘦脸针的效果会愈差。

6、打瘦脸针后要定期到医院复诊，以便医生能够能好地掌握恢复情况。

打完瘦脸针后的副作用

1、轻微红肿、淤血

打完瘦脸针之后可能会因人而异出现轻微红肿、淤血都是正常现象，不用特别护理，很快会消失。

2、咀嚼无力

通常情况下，打完瘦脸针的半个月里都会慢慢出现些许的咀嚼无力、脸部酸痛等情况，这属于正常现象，大概在一个月后，瘦脸针的药效逐渐起作用后，脸型开始有变化咬肌萎缩后，这种感觉也会慢慢减少。

3、面部僵硬、笑容不自然

瘦脸针比较常见的副作用就是面部会变得僵硬，笑容不自然等，就曾有明星被曝出打完瘦脸针就是因为其在参加活动中出现不正常的面部僵硬。

4、两边不对称或肌无力

瘦脸针副作用常见还有两边不对称或是注射部位的肌肉无力。一些“美容师”由于不熟悉解剖学，注射部位不精确，或者使用浓度、剂量过大，常常出现脸睑下垂、眉下垂、局部肿胀、发热等现象。

3、吞咽困难

面部如果注射过量，可能造成吞咽困难。因为大瘦脸针就是在肌肉肥大处打肉毒素，时该处肌肉松弛、萎缩、药肌活动减少，萎缩变小等，这样大量注射后容易造成吞咽不便。

注意：瘦脸针一般半年后就会失效，需要重新注射。而且其注射效果也并非百分之百，少数人在几次注射后，身体出现对抗瘦脸针的抗体，使得以后的注射无效。

另外，很多人在注射后会产生“打针依赖”，一旦看到自己的皮肤状况变差，就难以接受，不知不觉演变为一种新型的心理疾病。

总结：现在的科技越来越发达，整容技术越来越高端，很多人轻而易举就能变美，但是在接受了整容之后，随之而来的就是各种后遗症，因此在要打瘦脸针时，您一定要想清楚，考虑周全，避免后续出现的情况您不能接受，或者需要连续打针经济又不允许，这时面容已经不像原本未打针的时候可以听之任之了，必须通过打针才能缓过来，此时，很多人就会无可奈何，却又不能不管，逐渐会上瘾，影响自己的生活。

伯曼猫(详情介绍)

搬入新家，对猫咪来说并不会因为生活环境的改变而感到欣喜若狂，猫咪反而会更怀念曾经的家。作为饲主，搬入新家一定要考虑猫咪的感受，用最简单最快速的办法让它适应新环境，融入到大家庭中。那么，搬家后如何让猫咪适应新环境呢？有什么好办法吗？

首先，当然是要为猫咪搭建一个温暖、温馨的生活环境。新的环境会让猫咪紧张恐惧，然而旧的(熟悉)的家具会让猫咪产生熟悉的感觉。所以，在搬家的时候可以将猫咪平时最喜欢的玩具、猫窝等带到新家。当猫咪接触到这些熟悉的东西时，会有效的缓解它的紧张和不适应哦。

其次，在刚到一个新家的时候，不要太强迫猫咪去接触那些新鲜的事物。应该给猫咪一些时间，让它可以慢慢的认识，一点一点的去认识这些陌生的事物和环境。当然，在这个过程中，主人也需要给猫咪足够的安慰和帮助。平时可以抱着猫咪抚摸它的身体，带着它去认识这个新家哦。

在搬家后要帮助猫咪适应新的环境并不太困难。只要主人肯花一些时间和精力，为猫咪搭建一个温馨的生活环境，在你的帮助下猫咪就可以很快的熟悉新家，融入到新的生活当中。

不管是泪沟还是黑眼圈、眼袋，都会拉低整个人的面部形象。那么有哪些天然淡化泪沟的方法呢？现在又有哪些医美手段能填充泪沟？玻尿酸填充可以维持多久？

天然淡化泪沟的方法

泪沟的形状是天生就注定的，后期自然的手段不可能完全消除，但却可以通过一定的手段进行淡化，主要有三条途径：一是注意按时作息，及时放松眼部，给眼睛充分的休息时间，另外不要经常哭，这第一条是最为重要的一点;二是对眼部进行按摩，不能随便的揉眼睛，但是对眼部周边可以做眼保健操进行保健;三是注意食疗，平时多吃胡萝卜、南瓜、动物肝脏、鱼肝油等对眼睛有好处的食品。三者进行综合，给眼部最好的营养和保护，可逐步淡化泪沟。

有哪些注射填充去泪沟的方法

(1)自体脂肪填入

1、适宜人群：眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成者。

2、治疗方式：在手术处理上是以自体脂肪填入为原则，若完全是泪沟的问题时，以自体脂肪注入的方式行之。

原理：若合并有眼袋时，先以眼袋移除为先，再废物利用将适量的眼袋脂肪植入，这样的作法对于轻度、中度的眼袋是足够的，但是对于严重凹陷的泪沟可能还是不大足够的。

在植入脂肪存活率方面，对于轻、中度的状况而言，一次至两次就够了，但对于较严重凹陷者，则需要二次至三次的疗程。

3、治疗效果：收紧松弛的肌肤，使面部呈现平整、光滑的状态。

4、术后休息：1-4天，最多7-14天。

(2)玻尿酸填充

原理：将玻尿酸以填充物的方式注射到泪沟处，使皮肤隆起，抚平塌陷的肌肤，让眼部看起来更加饱满有神采。

玻尿酸有多种分子量可选择，为达到理想的美容效果，专业医生会选择不同分子大小的玻尿酸和不同的皮肤深度来施打。

2、优势：注射玻尿酸填充泪沟的优势在于注射时间短，一般只需要半个小时就可以完成，而且术后恢复很快，还不会发生任何副作用，效果自然美观。

无论是泪沟、泪沟型黑眼圈，或是血管性黑眼圈，都可以使用玻尿酸来填补，也有人为了使眼眶下的苹果肌看起来饱满而注射玻尿酸。

(3)童颜针填充

原理：采用童颜针填充泪沟，是将童颜针填充到泪沟的真皮层部位，刺激产生新的胶原蛋白和组织，从而起到填充的效果。

优势：童颜针属于液体类产品，便于推针，也不会堵塞血管造成栓塞，因此安全度比玻尿酸要强很多。推针也比较轻便，是医生的最爱。

注意事项：

注射玻尿酸是一种医疗行为，求美者不可自行注射或是让没资质的人帮忙注射，为确保安全和效果，一定要去正规医院接受治疗。

采用玻尿酸填充泪沟纹的方法需要的时间是很短的，一般只需要半个小时就可以完成，而且注射后恢复很快，由于玻尿酸原本就存在与皮肤中，并且起着超强的锁水保湿作用，所以注射玻尿酸不仅可以有效去除泪沟，还可以抚平眼周的小细纹，让注射周围的皮肤变得更细嫩。

玻尿酸填充泪沟一般维持多久

专家表示，玻尿酸填充泪沟的效果一般可以维持8-12个月的时间。反复注射之后效果更佳，专家建议求美者前期可以半年注射一次，稳定之后则可1-2年注射一次即可。其实泪沟注射玻尿酸填充能保持的时间还是和我们的保养护理有关系。

玻尿酸填充泪沟后注意事项：

1、术后可能会有肿胀发红，消除前一定要避免在极热或极冷的地方。

2、不要服用阿司匹林或其它类似药物。

3、注射后48小时内勿大力挤压鼻型、趴睡、戴眼镜、化妆、洗脸、卸妆要轻柔。

4、注射后会有搔痒，依个人体质表皮触感颗粒现象这是正常现象。