力朗狗粮质量怎么样优秀20篇

在南宁，关于各种问题房的报道层出不穷，对于购房者来说，最糟心的莫过于遇到了质量不好的房子，既要走上艰难维权路，又要担心房子质量不好，以后居住起来不安全等等。所以，房子交付的时候，验房是至关重要的一步。近日，公众号“趣名家”爆料，在五合某学校的职工楼验房时各种问题出现，质量让人堪忧。

据了解，这套房子位于五合某学校，是一套职工楼，面积约300多平米，是一套楼中楼，现在让我们跟着专业验房师梁工以及他的团队一起来看看，这套房子存在什么问题。

入户玄关

门扇顶部锁件生锈，密封胶损坏，影响使用需及时整改

客厅

墙面出现多处开裂并伴随空鼓

客厅推拉门无排水口，无防脱落件，无限位器，顺带一提，这套房子所有的窗户都没有排水口，且开关还存在松动的问题。

观景阳台

护栏基脚出现开裂，存在安全隐患

客卧

天面有渗水的痕迹

飘窗底部不平整，影响美观

卫生间

卫生间窗户开关不畅，无排水口，无限位器，无防脱落件，墙面出现大面积龟裂，墙面出现破损，影响美观且不易于后期装修，阻火圈未安装，存在安全隐患。

一楼大致情况已经不容乐观，多部分的墙面都出现了开裂，有的墙面甚至已经出现了爆灰现象，我们再来看看二楼。

刚上楼梯就看到，楼梯墙面也存在大量的开裂，随手用空鼓锤一敲都能发现楼梯地面有空鼓，而且也能看出二次修补的痕迹，质量真的堪忧。

二楼户外阳台

门扇把手生锈，密封胶损坏，猫眼损坏，外墙底部还有不少的开裂存在。

二楼客厅

阴角不垂直，不美观，且容易造成空间的浪费。

墙面出现了钢丝外露的情况，开关也是松动的，此外可以看到，本应该埋在墙里面的管也是露了出来。

客厅地面有一半的面积都是空鼓，墙角底部也全是空鼓，墙面出现了贯穿性开裂，这是小编见到的第二个贯穿性开裂。

二楼卧室

多面墙出现开裂并伴随开裂和爆灰现象，现场状况十分惨烈。

整套房子下来花费了不少的时间，最后只能用“惨烈”来形容，能出现的问题在这套房子里几乎都能看到，特别是二楼，问题真的是特别多，地上的粉笔投估计都有几十个了吧，心疼老师1秒钟已经不管用了，心疼老师2秒钟，最后希望施工方能快点帮老师解决房子的问题已，让老师可以安心入住，安享晚年。

ugg大童的用料上面比成人版是要省很多的，有不少人觉得大童的尺码也能穿，还便宜，就买大童了，但其实在毛毛的厚度上面是有区别的。

ugg大童和成人款质量区别

很多人买了大童款也能穿，价格还便宜就感觉占好大便宜，其实市场经济一分钱一分货一般是不会错的。看似一样，穿过的人会懂绝不一样!

首先是，大童靴子底毛毛比正常成人款略短。单看看不出区别的，摆一起对比的话就能发现，大童款还是略显单薄了。按照实际尺寸换算的话，成人US6=Youth5，但是实际中4或者4.5就够穿了，也说明了里面的毛毛确实是不一样的，实际穿着差出半码到一码。

其次就是靴筒高度不同，大童款靴筒比成人款短，平均差别半寸到一寸。当然你不介意这就不是问题。

ugg大童和成人款尺码区别

大童款有时更可爱，颜色选择也更多更鲜艳，但是码数和普通版差很多。网购的小伙伴可以参考码数对比图。成人款ugg我一般穿7码，大童款穿5码。下图为ugg官网的大童鞋码数参考：

ugg雪地靴好在哪里

1.舒适度极好。这是雪地靴上脚后最直观的感受，鞋子内部上下左右全部都是厚厚的羊毛，踩上去软软的，就像踩在棉花上的那种感觉，非常舒服。

2.保暖效果极好。也就是恒温性，羊毛可以说是公认的最佳保暖材质，这一特质实际上是由羊毛鳞片状的中空结构决定的。所以冬天用雪地靴来保暖也是一个极好的选择。

3.防潮效果极好。这主要也是由羊毛的中空结构决定的，它可以快速吸干脚上的水分，并排出鞋外，使脚部保持干爽。很多时尚明星经常在反季搭配雪地靴穿着就是基于这个优点。

4.透气性极好。这个优点一是因为羊毛下面的间隙可以形成一个空气的流动层，二就是羊皮的皮面纤维构造通透性很好，甚至强于牛皮和猪皮，完全可以不用担心捂脚的问题。

雪地靴怎么挑选

挑选方法一：软硬度

高品质的UGG雪地靴采用的是专用的橡胶发泡底，具备橡胶和泡沫的特性，材料轻且耐磨，可以穿着在较湿润的地上行走(有的品牌是用的橡胶底，但受欢迎程度要低)。

挑选方法二：闻气味

高品质的雪地靴一般经过一天就没什么胶味，还有种淡淡的羊皮味，如果仍然闻到刺鼻的胶味，挑选时就要多留心了。

挑选方法三：触摸

正品的高档雪地靴，采用的是纯羊毛，多为直毛和卷毛，杂毛十分的少。所以看上去特别平顺，而且手感好相当柔软、舒适

挑选方法四：看防伪线条

正品雪地靴所有的码数标上都有防伪线条嵌在里面，用验钞机的紫外线光可以照得出来，如果没有，那就是假的。

建筑业是国民经济的支柱产业，质量管理是工程施工管理的关键和核心，是我国建筑施工增强企业核心竞争力的主要环节。那么你对建筑工程质量管理知识了解多少呢?以下是由小编整理关于建筑工程质量管理知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

建筑工程质量管理知识1

根据《条例》第十六条规定，建设单位收到建设工程竣工报告后，应当根据施工图纸及说明书、国家颁发的施工验收规范和质量检验标准，及时组织设计、施工、工程监理等有关单位进行竣工验收。交付竣工验收的建设工程，应当符合以下条件：

1、完成建设工程设计和合同约定的各项内容

建设工程设计和合同约定的内容，主要是指设计文件所确定的、在承包合同“承包人承揽工程项目一览表”中载明的工作范围，也包括监理工程师签发的变更通知单中所确定的工作内容。

2、有完整的技术档案和施工管理资料

工程技术档案和施工管理资料是工程竣工验收和质量保证的重要依据之一，主要包括以下档案和资料;

(1)工程项目竣工报告

(2)分项、分部工程和单位工程技术人员名单;

(3)图纸会审和设计交底记录;

(4)设计变更通知单，技术变更核实单;

(5)工程质量事故发生后调查和处理资料;

(6)隐蔽验收记录及施工日志;

(7)竣工图;

(8)质量检验评定资料等;

(9)合同约定的其他资料。

3、有材料、设备、构配件的质量合格证明资料和试验、检验报告

对建设工程使用的主要建筑材料、建筑构配件和设备的进场，除具有质量合格证明资料外，还应当有试验、检验报告。试验、检验报告中应当注明其规格、型号、用于工程的哪些部位、批量批次、性能等技术指标，其质量要求必须符合国家规定的标准。

4、有勘察、设计、施工、工程监理等单位分别签署的质量合格文件

勘察、设计、施工、工程监理等有关单位依据工程设计文件及承包合同所要求的质量标准，对竣工工程进行检查和评定，符合规定的，签署合格文件。竣工验收所依据的国家强制性标准有土建工程、安装工程、人防工程、管道工程、桥梁工程、电气工程及铁路建筑安装工程验收标准等。

5、有施工单位签署的工程质量保修书

施工单位同建设单位签署的工程质量保修书也是交付竣工验收的条件之一。

工程质量保修是指建设工程在办理交工验收手续后，在规定的保修期限内，因勘察、设计、施工、材料等原因造成的质量缺陷，由施工单位负责维修，由责任方承担维修费用并赔偿损失。施工单位与建设单位应在竣工验收前签署工程质量保修书，保修书是施工合同的附合同。工程保修书的内容包括：保修项目内容及范围;保修期;保修责任和保修金支付方法等。

建筑工程质量管理知识2

第一条为了加强对建设工程质量的管理，保证建设工程质量，保护人民生命和财产安全，根据《中华人民共和国建筑法》，制定本条例。

第二条凡在中华人民共和国境内从事建设工程的新建、扩建、改建等有关活动及实施对建设工程质量监督管理的，必须遵守本条例。

本条例所称建设工程，是指土木工程、建筑工程、线路管道和设备安装工程及装修工程。

第三条建设单位、勘察单位、设计单位、施工单位、工程监理单位依法对建设工程质量负责。

第四条县级以上人民政府建设行政主管部门和其他有关部门应当加强对建设工程质量的监督管理。

第五条从事建设工程活动，必须严格执行基本建设程序，坚持先勘察、后设计、再施工的原则。

县级以上人民政府及其有关部门不得超越权限审批建设项目或者擅自简化基本建设程序。

第六条国家鼓励采用先进的科学技术和管理方法，提高建设工程质量。

很多买房的业主买房过程中是一个虐心的过承诺，不管是看房选房的过程还是凑房款的过程，承受这些只为了日后有个安心的家，买完房子真的能安心吗？如果房屋入住后质量出问题了怎么办？西安某小区房屋质量问题很严重，下面我们来看看业主该如何维权呢？2016年1月13日上午10时，陕西省建筑工程质量检测中心开始对某小区的房屋质量进行检测。楼盘开发商表示，楼盘骏工时经过检测部门检测的，检测结果显示都合格，但目前业主发现了问题要求检测，他们愿意配合，此次检测费用由他们出。

那么为什么好好的房子要检测呢？

西安北二环一小区买了一套房，几个月前新房交付使用，在装修时就发现承重墙上有裂缝，经业主不完全统计北二环一小区有107套新房或多或少都有裂缝，这还不包括一二层的商铺；业主们由此怀疑钢筋混凝土有问题，发现承重梁钢筋粗细也存在差异。

二、收房验房时如何查验房屋质量

1、初步审查房屋质量

商品房质量瑕疵的案件主要集中于房顶部脱落、地面下沉、墙体裂缝渗漏、防水设备缺陷等问题而产生的纠纷。在验收房屋时，业主首先应确认房屋具备建设工程竣工验收合格证明(建设、施工、监理、设计单位四方的工程质量竣工验收证明)和住宅质量分户验收表。如发现质量问题，应尽快要求开发商修复。

2、过了质保期能否要求修复

如在保修期内，开发商一方应承担修复责任;如拒绝修复或者在合理期限内拖延修复的，业主可以自行或者委托他人修复，修复费用及修复期间造成的其他损失由对方承担。

虽然住宅的不同部位有最低保修期的规定，但即使经过验收、超过质保期，也不必然免除开发商的损害赔偿责任，对于确因对方原因致使房屋存在质量问题的，仍可以要求对方承担民事责任。

三、房屋交付后质量出问题如何维权

途径一：与开发商直接交涉协商

业主可以本着有理有据，平等协商的态度和诚意和开发商商谈解决问题的办法，这种做法适用于小的质量问题和讲信誉的开发商，这种方法化解矛盾会比较顺畅双方不会浪费更多的财力和物力。

如果购房者在直接找开发商协商和解时，需注意以下三个方面的问题：

1、准备好充足的证据和必要的证明材料。

2、要坚持公平合理、有理有据的原则。在与开发商协商时，要阐明事实提出自己合理的要求。也可依据法律条文，以达成问题的尽快解决。

3、要注意下上和资料的时效性。如果在证据确凿、事实明确的情况下，若开发商还故意推诿、逃避责任，购房者就要果断地采取其它方式来求得问题的解决。

途径二：购房者可直接到消费者协会投诉

如果和开发商协商和解不成，对购房者来说到消费者协会投诉是最优化的。消协调解消费纠纷是不收费。

消协调解是在第三者的主持下，以国家法律、法规、规章、政策和社会公德为依据，对消费纠纷当事人进行说服教育、规劝疏导，促使纠纷各方互谅互让，平等协商，自愿达成协议，促使发生纠纷的当事人依法解决纠纷的一种活动。

途径三：找负责相关问题的行政主管机关

对于房子的质量问题，建委是主管机关；但是说到合同，则可以找工商局进行申诉。所谓行政申诉，是指公民、法人和其他组织以书信、走访等形式向国家行政机关及其负责人反映情况、表达意愿的行为。根据《消费者权益保护法》第三十四条的规定，消费者和经营者发生争议的，可以向有关行政部门申诉。

购房者可将相关证明材料提交有关主管行政机关，在接到材料后如果情况属实，市建委应当迅速进行调查，对开发商的违法行为，除责令其赔偿购房者损失外，还要对其违法行为给予相应的行政处罚。

途径四：根据原先的约定仲裁

购房者与开发商达成仲裁协议，是通过仲裁解决争议的前提条件。如果双方当事人没有达成仲裁协议，只有一方当事人请求仲裁而另一方当事人已向法院起诉，仲裁机构则不予受理。根据《仲裁法》的规定，仲裁实行一裁终局的制度，裁决作出后，当事人就同一纠纷再申请仲裁或者向人民法院起诉的，仲裁委员会或者人民法院不予受理，但当事人有足够理由不服裁决的，可以收到裁决书六个月内向仲裁委员会所在地人民法院申请撤销裁决。

途径五：人民法院提起起诉

如果购房者手中掌握着开发商侵权事实的充足证据，并通过一般的调解途径但最终不能解决问题，建议购房者请专业律师，就开发商侵权事实向人民法院提起诉讼。

这是一种更有力度的解决方式，但相对于其他争议解决方式来说，周期较长，程序也较为复杂，对此购房者应有充分的准备。

途径六：其他途径

如以上途径无效，业主也可以考虑诉诸媒体曝光，利用社会舆论的力量推进维权进度。

买房不易，从看房那一刻直到验房购房者一刻都不能放松警惕，不然一时疏忽将来有可能带来很多麻烦事，遇到这种房屋质量严重出问题，广大购房者一定要联合其他业主一起依据法律正确维权。在验房过程中也可以找专业人员协助，如果房屋存在问题就可以不收房这样避免日后惹麻烦。

甄度毛衣打底衫含毛量挺高，弹性好，柔软不扎身，领口高低正适合打底。那么甄度毛衣打底衫质量怎么样?甄度毛衣打底衫保暖吗?

试客背景

职业：学生星座：巨蟹风格喜好：淑女风个性标签：小资年龄：18-24岁身高：150-160cm性别：女

宝贝整体

衣服上身非常好看，很贴身，显身材。衣服的料子也是很好的，滑滑的，很舒服，不会像一些料子贴身穿着会扎人，这件衣服穿在身上非常舒服，非常喜欢。十几度的天气穿个针织打底衫加个针织小外套真是非常好看。

亮点细节

整个衣服的料子非常好，滑滑的那种，团成一团也不会皱。

袖子也很好看，非常平整，找不到一点瑕疵。

试用过程

袖子是收口的，袖口针线很好

袖子很好看，喜欢这种稍微有点长的

背后看很好看，很修身

试用心得

优点：拿到手就试穿了一下，舍友说挺好看的，很显身材。本来以为这个颜色会显得暗沉的，结果穿完以后很显气色啊，而且整个衣服的面料非常舒服，穿在身上感觉好好。

缺点：马上天冷了，如果可以有厚一点的加绒的我还可以再买一个啊!

相信很多人的手表都有过起雾的经历，手表起雾会对手表有着一定的影响，我们要掌握正确的处理方法，这样在手表起雾的时候才能将损失减到最小。

手表起雾是质量问题吗

这个不能算是质量问题，不代表表的防水性不合格因为手表内部的空气也会有水汽，遇到较大的温度下降就会凝结成水雾。所以高级手表装后盖之前就会把表内部的空气干燥处理。

有个办法，你把表和新干燥剂放到塑料袋里排出袋中空气封严，过两天水雾就消失了，或在靠近普通灯泡处烘几个小时也行，不能拿电吹风直接吹。

手表起雾怎么办

因为手表在车间装配的时候，不是在真空的环境下进行，所以难免会有空气进入表壳内，这就意味着会有极微小的水分子也留在其内。当手表由密封的盒子内拿出时，表内空气遇冷液化而起雾，比如在这个季节淋上春雨而起雾等等，都是正常情况。另外在炎热潮湿的夏天，当手表突然遇冷，比如从室外突然进入开足冷气的室内，也很有可能出现表镜上有雾气凝结的现象。

这时只需要将手表放到通风阴凉处，静置一段时间，雾气就会散去。还有一种简单的方法，就是把表盘朝内，表底朝外，佩戴约两三个小时，也可以达到去除雾气的效果。

手表选购法则

著名钟表收藏家钟泳麟先生认为：男人一生应该拥有三块表——日常佩戴的表、运动元素的表和华丽炫目的表。而如果实力允许的话，把每个层级乘以三，也就此生无憾了。这是大师的话，而我们在入手腕表时，则应该根据自己的职业与交际需求等做出选择，一般而言日常佩戴的腕表要具有功能实用、造型百搭、佩戴舒适等特点。

选购一枚合适的腕表当然不能忽略其材质，将其分为两大类：金属与其他。贵金属指的主要是金银材质，较高的观赏性与保值性是其主要特点。而其他金属中最主流的则是钢，这种材质的耐腐蚀性和耐磨性较好。最后是陶瓷，这种材质重量较轻，具有耐热、永不磨损以及永不褪色的优点，号称是综合性能最佳材料。

手表佩戴注意事项

1、正常佩戴避免震动。

有适当的活动量，才能使其持续上条，正常运行(在佩戴者活动量较小时走时可能偏慢，此属正常现象。首次使用时请旋转柄头20-30次，使发条初始上弦)，手表虽防震，但在外界的冲击力较强时易使摆轴尖或轮系轴颈折断，亦可使快慢针震动影响走时。

2、防止磁化。

手表虽然采用了不易磁化的非磁性材料制作，但走时受磁场影响大，如，电视机，收音机喇叭旁，背包或皮包上的磁扣。

3、手表防水

尽量不要带手表去游泳，洗衣服，一但下雨淋湿或沾水后，不可以在这个时候拔出表把调校手表，而要马上擦干。由于表把头比较凸出，要尽量避免它受到磕碰，还有，要注意表把头和表壳的间隙，过小了会影响操作，而过大会影响防水性能，同时也不美观。

精子对于男人来说非常重要，尤其是在婚后，如果没有高质量的精子，恐怕也无法孕育出优质的后代。只不过生活中男人们都容易忽略这一点，认为精子是“取之不尽用之不竭”的，没有必要保护。如果抱有这样的想法，那就大错特错了。吃哪些食物可以有效补充精子，提高精子质量呢？

富含性激素的食物

羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

富含钙质的食物

钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含胆固醇的食物

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

富含镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

目前洗衣机的品牌多的真实让人看的眼花缭乱,而这几年洗衣机正在不断的在推出新的产品，使得很多人都在关注这个家电，今天小编就带你来了解一个冰箱品牌"海尔"这个品牌这几年也推出了很多新品。一起来看看海尔洗衣机质量怎么样，希望可以可以给选购的你带来些帮助。

一、品牌介绍

海尔集团是一家全球型的家电品牌企业,是的品牌,受到了很多消费者的青睐,现如今,海尔集团已经从之前传统的家电制造也转向了社会孵化的创客平台,在互联网的时代,海尔也成功打造出了共赢的新平台,而海尔洗衣机是旗下受欢迎的品牌产品,也有着自己独特的,受到了消费者的青睐,海尔洗衣机是现如今上一家可以同时生产滚筒洗衣机、波轮洗衣机和搅拌式洗衣机的企业,并且还拥有了亚洲大的滚筒洗衣机生产基地。

二、产品特点

海尔独有双动力沅涤技术，集波轮、滚筒、搅拌优点于一体，波轮和内桶双力驱动、双向旋转，产生沸腾水流，深透衣物纤维，强劲剥离污渍，最上层的衣物也能轻松洗净，防缠绕，低磨损。海尔采用薄壳仿生学原理，降低箱体共振，减小噪音。柔形提升筋提升衣物上下摔打，喷射全方位震荡式水流，柔护去渍更洁净。LED显示屏及排污过滤口的设计让产品更贴心。AMT防霉窗垫，有效避免窗垫发霉，给衣物更加健康的洗涤环境。海尔设计的筒自洁，310米/秒高速水流强效高温冲刷内筒外壁，去除污垢，避免霉菌滋生，防止衣物二次污染。

三、清理常识

在对海尔清理时，要看好滚筒洗衣机是否可以这样进行消毒和去污，有的滚筒洗衣机是有一定的注意事项的，这些在相关的产品说明书上也是能够看到。也可以进行售后咨询，这样可以避免某些清洁剂对滚筒洗衣机产生不必要的损伤。平常的使用当中，也是要注意养成良好的使用习惯。

据俄罗斯“健康生活网”5月26日消息，英国科学家研究称，睡前吃巧克力有助于保持高质量的睡眠。

1、提升睡眠质量方法：写睡前日记

为了帮助你了解行为习惯如何影响睡眠，请每天记录下你的睡眠状况，至少坚持两周哦。除了要记录下和睡觉相关的事情外，如：何时睡觉的，何时睡着的，晚上醒来了几次，早上感觉如何等，还要记下你睡前吃了什么东西，做了什么运动。将每天的活动和晚上的睡觉模式进行比较，你会发现需要做出哪些改变。

2、提升睡眠质量方法：写下你的痛苦之处

为了让因睡不着而焦躁的情绪安静下来，你可以在每晚睡前写下让你最无法睡眠的事情。然后写下你解决问题的步骤。一旦担心转变成了实际性的行动，睡觉就变得容易的多了。

3、提升睡眠质量方法：关闭光源

光线是可以让大脑清醒的最强大的信号。即使是笔记本电脑、iPad、智能手机或床头柜上放着的其它电子产品，它们的闪光也能让紧闭的眼睑和视网膜感受到，进而传送到下丘脑——大脑中控制睡眠的部分。它将会使大脑延迟分泌有助于睡眠的荷尔蒙褪黑素。因此，房间内越暗，睡眠质量也就越高。

4、提升睡眠质量方法：戒烟

尼古丁是一种兴奋剂，能妨碍你的睡眠。有研究表明，吸烟者和不吸烟者相比，前者晚上的睡眠质量较差，而且吸烟会加重睡眠呼吸暂停综合症以及其他呼吸障碍，这些都能够影响你拥有良好的睡眠。如果你觉得戒烟的话整晚都会睡不着的话，那么别担心：那种感觉3天后就会消失。

5、提升睡眠质量方法：如果你在更年期

更年期期间，75%的女性都受到潮热的困扰，有20%的人会因夜晚盗汗或潮红影响睡眠。你可以考虑打开风扇或空调，使空气保持凉爽通风的状态。要循序渐进的调低温度。如果把温度调得过低，反而会适得其反。

6、打开白色噪音

发明家发明的睡眠机器能帮你在睡眠时产生低频、平缓的噪音。它可以让你听不到狗吠的声音、楼下电视机的声音，或者其它阻碍你熟睡或睡着的声音。

7、提升睡眠质量方法：晚上不要让宠物和你一起睡觉

猫咪在深夜和清晨非常活跃，狗狗们也许会通过挠你、闻你以及打喷嚏等打扰你休息。研究表明，在和宠物一起睡觉的人群中，有一半以上的人称宠物们打扰了他们的睡眠。但是，如果你的宠物特别乖，睡觉也很香，依偎在它身边让你感到很舒服、很平静，让他跟你一起睡也无妨。

8、提升睡眠质量方法：检查你正在服用的药物

β—受体阻滞药(高血压患者服用的药物)会引起失眠， SSRI(一种含有氟西汀和左洛复的抗抑郁药)也有同样的副作用。然而，这只是开始。写下你服用的各种药品和补品，向医生咨询他们是否会影响睡眠。

9、提升睡眠质量方法：躺在床上

一些书上说，如果十五分钟还没睡着的话，就下床走走。但是，在此建议，如果您没有焦躁感觉的话，请好好躺在床上，让自己在黑暗中做做深呼气或想象事情。加但是如果躺在床上感到很有压力，这时可以起床，做些安静放松的事情(灯光保持昏暗)，如瑜伽或按摩脚部直至产生睡意。

年轻人失眠的话，大部分都是因为压力或琐事等引起的，建议您服用中药的同时，注意做好自我的调节，这点也许比药物更重要的。平时不要考虑太多的事情，压力再大、考虑再多，也于事无补的，只要充实、开心的过好每一天就是了。

不久前爱丁堡大学的一项研究表明，黑巧克力不仅于心脏有益，同时也是一种自然的催眠剂。这是因为黑巧克力中含有镁，这种物质会对人体机能及睡眠状况产生影响，若睡前吃黑巧克力有助于提高睡眠质量。此外，科学家还指出，在大部分绿色蔬菜、坚果、鱼类、豆类、酸奶以及干果中也含有镁，想要保持完美身材的人可多食用这些食物。

小伙伴们，能够睡8个小时是多么幸福的事情。但问题是，你几乎都睡不够8小时。毫无疑问，女人比男人睡觉时间更短。即使你还没有孩子，在月经期间，可促进睡眠的雌性激素水平降低。绝经以后，雌性激素会一直降低。在这两个时期，女性往往容易痉挛、头痛、潮热和盗汗，这些都会影响睡眠质量。

10、提升睡眠质量方法：保持凉爽

我们建议您把室温设置到19到24摄氏度之间，但也不要盲目遵守。要根据你盖上被子之后的感觉而定。在凉爽的床单上滑动会使身体温度下降。温度下降会刺激身体产生褪黑激素，促进人体睡眠。这也是为什么睡前洗个热水澡有益睡眠的原因：刚开始可短暂增加身体温度，之后在凉爽的空气中温度又会逐渐降低，刺激身体产生睡觉的欲望。至于最佳的休息温度，就是你上床以后，既不能感到热也不能感到冷——刚刚好才是最重要的。

11、提升睡眠质量方法：吃点奶酪和饼干

理想的睡前小吃要含有碳水化合物、钙或是含氨基酸色氨酸的蛋白质。研究表明，两两组合能够促进血清素的产生，而血清素是大脑中自然分泌的、能够让人冷静下的化学物质。睡前小食的最佳选择：

一片全麦面包加一片低脂奶酪或火鸡。一根橡胶加一勺花生酱。全麦麦片加脱脂牛奶。水果和低脂酸奶

12、提升睡眠质量方法：下午2点之后，拒绝咖啡因

下午2点后，拒绝喝咖啡、茶以及可乐。咖啡因是一种兴奋剂，能在身体系统内停留8小时左右，所以，如果晚餐后，你喝了一杯卡布奇诺，到睡觉时，它会阻碍你的大脑进入深度睡眠状态，或者可能使你无法入睡。

13、提升睡眠质量方法：深呼吸

深呼吸能够降低心律和血压，释放内腓呔从而放松身体，有助睡眠。吸气5秒钟，停顿3秒，之后呼气5秒钟。开始重复8次，渐渐增加到15次。做完后，看看这招是否对你快速进入睡眠状态有效果。

14、提升睡眠质量方法：让自己平静下来

给身体一些时间，让它从白天活跃的状态，逐渐转为睡觉时昏昏欲睡的状态，你可以在睡觉一小时之前设定一个计划表，不妨可以参考下面的时间：

第一个二十分钟：准备明天用的东西

第二个二十分钟：做个人卫生

最后一个二十分钟：在床上放松，在亮度较小的灯光下看书，或练习熟睡时的呼吸

9、提升睡眠质量方法：喝杯牛奶，记住，不是马提尼

喝酒数小时后，血液中的酒精水平开始下降，身体会越来越清醒。一杯酒所含的酒精量对正常人来说，需要一小时才能代谢完。所以，如果你晚饭时要喝两杯酒，至少要在睡觉前2小时内完成。

15、提升睡眠质量方法：喷洒易于睡眠的香芬

气味，如薰衣草、甘菊和依兰树的香味能够激活脑袋后方的阿尔法波，进而可以使身体放松，让你睡的更加香甜。在喷雾瓶中放些水，滴入几滴精华油，喷喷枕头吧。

16、提升睡眠质量方法：听睡前故事

在ipod中下载一个音频电子书吧，你不一定要全神贯注的听，因为这个故事最主要的作用是分散注意力，直到你进入昏昏欲睡的状态。听一些放松的音乐也是不错的办法。

17、提升睡眠质量方法：检查枕头的位置

最理想的枕头是能让脊柱和脖子保持在一条直线上，避免产生压力或肌肉抽筋，从而影响入睡。当你调整好睡觉姿势后，让你的另一半帮你检查一下头和颈的位置。如果脖子有点弯曲或抬高，换个能让头部和脖子形成最佳睡觉状态的枕头。如果你喜欢趴着睡，睡觉时可以不用枕头，或者用一个很薄的枕头来保持脖子和脊柱在一条直线上。

18、提升睡眠质量方法：运动，但睡觉前4小时之内不要运动

锻炼——特别是有氧运动——能够延长你的睡眠时间、提高睡眠质量。30分钟的有氧运动，能够使你的体温持续上升4小时，抑制睡眠。然而，当身体温度下降时，它会刺激大脑分泌可诱导睡眠的褪黑激素，让你有昏昏欲睡的感觉。

19、提升睡眠质量方法：制定睡眠计划表并严格执行

每天晚上在同一时间睡觉，早上在同一时间起床，周末也是如此。规律的睡眠作息能保持生物钟稳定，休息质量也会得到提高。设置特定的光线模式，打开百叶窗或者睡醒后到户外去，保持睡眠或非睡眠状态与自然光线的同步。

拖鞋是我们每个人都会穿的，拖鞋可以在家穿也可以穿出去，拖鞋的舒适性是很重要的，拖鞋磨脚穿着很不舒服，尤其是新鞋，拖鞋是一年四季常穿的鞋子，要注意选好材质。

拖鞋磨脚是质量问题吗

拖鞋一般是不会发生磨脚这种问题的，因为拖鞋都比较宽松，也不会整个包裹住脚部，是很适合居家穿着的鞋子。拖鞋之所以会磨脚主要是因为码数小了，或新鞋子才穿几次，还没有磨合好的，和鞋子的质量没太大关系。

拖鞋脚背会磨脚怎么办

第一，用白酒擦拭。白酒具有会挥发性，也是很好的软化剂。将酒精倒在干净的毛巾上，然后在磨脚部位轻轻擦拭，等拖鞋变得柔软时，基本上就不会磨脚了。如果你担心效果不理想，也可以用湿纸巾浸泡酒精后包裹在拖鞋上，一个晚上的时间，你的拖鞋就会变得非常柔软。

第二，用饮料瓶撑大。有些鞋子虽然尺码合适，但是因为是新鞋子，和脚型没有完全贴合。不妨选几个饮料瓶，按照鞋子的形状剪开，然后塞进拖鞋里撑一撑，等鞋子宽大一些，磨脚问题就会缓解。

第三，用器物按压。有些鞋子边角打磨的不是很光滑，所以在走路时，会摩擦皮肤，甚至会有刮痕。不妨先用热毛巾敷一敷鞋子，然后等它略微发软时，用水杯或者玻璃瓶滚一滚，将边角压得光滑一些。

第四，用工具矫正。有些鞋子不是正规厂家出厂，鞋子版型不是很合脚，这时候你需要借助矬子、锤子等器具，将鞋子的板鞋矫正一下，下次穿，可能就会好多了。

第五，用创可贴。如果这些办法你都觉得麻烦，还有更简单的方法，就是在磨脚的地方贴上创可贴。但是贴一整块估计会丑，可以将创可贴剪成和拖鞋带子同等宽度的条状，然后再贴，不但可以预防磨脚，还不会影响美观。

新买的拖鞋磨脚怎么处理

拖鞋磨脚多是因为你码子买的不合适造成的，像这种解决的方法有很多，不过小编最喜欢的一种则是用白酒擦拭。白酒具有会挥发性，也是很好的软化剂。将酒精倒在干净的毛巾上，然后在磨脚部位轻轻擦拭，等拖鞋变得柔软时，基本上就不会磨脚了。如果你担心效果不理想，也可以用湿纸巾浸泡酒精后包裹在拖鞋上，一个晚上的时间，你的拖鞋就会变得非常柔软。

鞋子磨脚的原因

鞋子磨脚和鞋子本身的制作工艺有关，质量问题都会造成磨脚。选择不合适自己脚型的鞋子，也会不可避免的磨脚。走路姿势不当，给双脚增加压力，脚和鞋子之间的摩擦力大，就会磨脚。

花生油在温度较低的情况下是有可能会凝固的，特别是在北方的朋友们，应该都有遇到过花生油凝固的情况，那么花生油凝固一般是什么原因造成的呢？

花生油凝固还能吃吗

花生油凝固是可以吃的，大家都放心食用哦。

油里有絮状物质是正常的物理现象，而且温度高一些就会融化，一点也不影响口感和营养价值，大家可以放心食用。如果实在是担心花生油变浑浊甚至凝固，建议冬季购买花生油后，最好放在15℃以上的室内，这样就不会发生凝固。

花生油凝固是质量问题吗

不一定，专家解释说，花生油在低温下出现絮状物或凝固症状是正常的物理现象，而不是油质出现了问题，消费者可以放心食用。这种现象就好比水在零下就会结冰，零上就会化成水是一个道理。每当食用油在贮存的过程中，温度低于某个点后就会出现凝固现象，也被称为凝固点。

然而，有时候有些不法商家为了获利，可能在油里掺低价的猪油或棕榈油。但这两种油的凝固点更高，如果室温达到了15摄氏度以上，油里还会出现絮状物或凝固现象，说明你购买了掺了猪油或棕榈油的花生油了哦。

花生油多少度会凝固

一般来说，花生油的凝固点是0-3℃。

因此，尤其到了冬天，在一些寒冷的地方，花生油凝固是一种很正常的现象哦。

吃花生油有什么好处

(1)花生油是从植物花生中提取的，含有不饱和脂肪，在进入人体后仍有一部分可转化为人体脂肪，适量的脂肪是我们运动的能量来源。

(2)花生油的脂肪酸构成是公认比较好的，比其他油，特别是动物油更容易消化吸收。

(3)经常食用花生油，不但可以防止皮肤粗燥老化，还可以保护我们的血管壁，防止血栓形成，预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，增强我们的脑功能。

没有十全十美的人，只有两个互相包容的两个人才会让婚姻变得更加美好，婚姻不是任其自然就会完美幸福，在婚姻中，丈夫越顾忌妻子感受，妻子越幸福。这就是我们每个人都要学习婚姻的相处之道。男人的态度决定婚姻的质量温度，下面跟着小编一起来看看关于丈夫的态度如何决定婚姻的温度相关故事！

故事一：

美国一位婚姻家庭治疗师温娜戴维斯发现了一种叫做“妻子出走综合症”的现象。

在美国大约有2/3的离婚是女性提出来的。不是因为女性对婚姻太轻率，恰恰相反，很多坚决离婚的女性是在忍受了多年苦闷，最终觉得毫无希望才决定离婚的。

提出离婚的女性大致会经历这样一种模式。

在婚姻最初几年，女性往往是这段关系的情绪照顾者。她们会将婚姻放在第一位，希望和丈夫保持亲密关系，但常常会被丈夫泼冷水。

委屈失望的妻子会更加强烈的追着丈夫想要连接，在这个过程中，丈夫会听见妻子越来越多的抱怨，比如“早知道你是这种人我怎么会和你结婚？”“你听见我说什么了吗？”“你到底在不在乎我的感受？”等等。

这样的抱怨会让丈夫和妻子的心理距离更远，丈夫更加不愿意花时间和妻子待在一起。他们会选择和朋友待着，和孩子玩，甚至干脆逃到网络世界中。

妻子“吵也吵过、闹也闹过，最后心灰意冷”。

在一次次的挫折中，在年复一年的失望中，妻子会开始悄悄探寻这段婚姻的“撤退之路”。

在妻子规划“撤退之路”的时候，她们心中就会出现这样的声音了：

“等孩子再大点就离婚”，

“如果我遇到对我真好的人，我就坚决离婚”，

“我不爱他，就当是和他合租的人”，

“就当是多一个人抚养我的孩子”，

“等我可以工作了，我会坚决离开这个男人”……

在铺设这条路的时候，妻子的精力不再放在他们的婚姻上了。有些妻子并不真的打算离婚，但是她们会在精神上和丈夫离婚，比如把全部精力放在孩子身上。

故事二：

可能你们都知道，汶川大地震震碎了很多房屋，但并不是很多人知道，汶川地震还震碎了很多婚姻。

余姐的婚姻就是其中一个。

一切平静下来之后，她做的第一件事就是离婚。

她说，想明白了。命很宝贵，说没就没。劫后余生，她要为自己活了。

结婚十多年，记忆中大半都是在怨怒、隐忍中度过。

老公也算不上个坏人，但对她不好。她感觉丈夫对随便一个什么人都比对她体贴。

老公对外人挺仗义，好朋友很多。哥们岳母想去三甲医院看病，他想办法帮别人挂上号，老太太住进医院了还去看望一两次。可余姐半夜阑尾炎他却在外面和人打麻将，叫他回来，他说你自己叫个车去医院嘛，我这儿走了没人顶上，大家都玩不成了。

这样的事太多了，一开始余姐还吵，吵多了老公干脆摔门而去，找兄弟朋友玩儿，留她一人在家“反思”。

她不是没想过离婚，想了好几年了，后来想想孩子太小，离了婚孩子怎么办？周围的人也劝，说他老公没有原则性的错误，过几年就好了。

然而，并没好。他们生活在一个屋檐下，渐渐各过各的。如果不是突如其来的地震，她还不会想那么多，日子还是能凑合过。

这可能也是为什么有研究发现，离婚后大部分女性感觉自己比以前幸福了，但感觉自己比以前幸福的男性却少很多。很多丈夫会因为愤怒离婚，然后通过烟酒来麻痹离婚后的失落，还有很多迅速进入到一段新关系中，但这段新关系大部分会草草终结。

第1步:查看户型是否通风

房屋通风，是购房者需要考察的重点！

第2步:查看隔热设施是否完善

隔热问题处理不好，即使增设屋内空调，电量消耗大，也将是一笔不小的开支。

第3步:关注室内防潮设施

夏季阴雨天气相对较多，预先关注室内防潮问题较为关键。

第4步:雨水能否及时排放

若排水设施不全，底层管道返水现象严重的房子，千万不要购买。

第5步:关注电容量大小

购房之前必须先弄清楚住宅电容量的问题。

第6步:观察房屋采光情况

采光，是房屋的“灵魂”，不要迷信数据和售楼小姐的说辞，最好自己观察，早晚各看一次房。

第7步:了解周边设施及环境

夏季晚上看房感受一下周遭的居住氛围是否清静，充分了解小区情况。

说道滚筒洗衣机，大家肯定都不陌生，也许你家里用的就是滚筒洗衣机。但是，你身边肯定有很多朋友现在仍然用着老式的洗衣机，当这些朋友想要换一台滚筒洗衣机并向你征询意见，问你滚筒洗衣机什么牌子好的时候，你是否有自信能给他们一个肯定的答案呢，如果你不知道滚筒洗衣机什么牌子好，不妨先来看看下面这款三洋的滚筒洗衣机。

三洋卷筒洗衣机

三洋洗衣机多年以来都是结实耐用的代名词，陪伴亿万中国人成长。进入新世纪，三洋洗衣机并没有满足于自己以前所取得的成就，进一步推出了定位高端的子品牌“帝度”，并用一款又一款高端智能的洗衣机产品，俘获了无数用户的心。

三洋双净星DG-F100566BAHC10公斤变频烘干滚筒洗衣机便是这样一款具有强大功能的三洋洗衣机。“空气洗”功能也是这台三洋双净星洗衣机的一个非常实用的功能。利用内置的臭氧发生器，这台三洋洗衣机可以将桶内的空气转化为臭氧，对衣物和其他物品进行杀菌，经过权威机构认证，“空气洗”的除菌效率可以达到99%，不仅是衣服，就连手机、电脑这些日常用到的电器，也可以用空气洗清洁，让你彻底远离细菌烦恼。

三洋双净星洗衣机独创的冷凝除湿烘干技术因为专业烘干，衣干即停，免熨即穿，随心控时等特点被誉为“名贵衣物守护星”，三洋双净星滚筒洗衣机360度全面进风，能够使衣物干燥度变高，无需晾晒，烘完即穿，冷凝除湿也不会对衣服本身的材质造成伤害。

除了冷凝除湿烘干技术和空气洗功能，这台三洋双净星洗衣机还内置了IVS直驱变频电机，高效、稳定、节能、安静，可降噪3.9Db并且节约29%的能源。

在滚筒洗衣机行业，三洋有着数十年的技术积累与品牌积淀，其推出的一款又一款方便实用，智能化程度高的滚筒洗衣机产品，点亮了万千家庭的日常生活，如果下次有朋友问你“滚筒洗衣机什么牌子好”的时候，推荐他三洋一定不会让他失望。

相对原子质量

1.概念：以一种碳原子质量的1/12为标准，其他原子的质量跟它相比较所得到的比，就是这种原子的相对原子质量（符号为Ar）。根据这个标准，氢的相对原子质量约为1，氧的相对原子质量约为16。

2.计算式：

【要点诠释】

1.相对原子质量只是一个比值，单位是"1"（一般不读也不写），不是原子的实际质量。

2.每个质子和每个中子的质量都约等于1个电子质量的1836倍，即电子质量很小，跟质子和中子相比可以忽略不计。原子的质量主要集中在质子和中子（即原子核）上。

3.在相对原子质量计算中，所选用的一种碳原子是碳12，是含6个质子和6个中子的碳原子，它的质量的1/12约等于1.66×10-27kg。

4.几种原子的质子数、中子数、核外电子数及相对原子质量比较：

通过分析上表，得到以下结论：

（1）质子数=核外电子数；

（2）相对原子质量≈质子数+中子数；

（3）原子核内质子数不一定等于中子数；

（4）原子核内质子数不同，原子的种类不同；

（5）不是所有的原子核内都有中子（或普通的氢原子核内无中子）。

挑选二手房要考虑的因素有很多，如何才能挑选一套质量上佳的优质房源呢？关于住宅内部的建筑质量，怎样才能确定其安全性呢？下面就来跟着小编一起了解一下如何鉴定房屋质量吧！

问题一：卫浴间漏水惹投诉

不要以为二手房已经有前面的业主住过，防水方面就不会出问题。实际上，经常会有人在搬进二手房之后因为漏水被下层的业主投诉。因为房子的年代过久或者是原本的防水做得不好，不少二手房的卫浴空间都有漏水的现象。

在此建议大家在搬入二手房之前，最好在卫浴空间做一个闭水试验，检查以前的防水处理做得如何。在测试之前最好与楼下邻居打招呼，万一真的漏水，也可以取得邻居的理解和配合。不管有没有问题，一定要重新做防水，然后再开始贴瓷砖。

问题二：拆改结构致墙体塌陷

以前的房子户型结构往往不是很好，所以一些人在购买二手房的时候，已经在谋划着要修改房屋的结构。由于城市中的多层住宅多是砖混结构，所以墙体首先是承重抗震构件，其次才是围护分隔构件。

如果为了扩大空间打断承重墙，将使墙体构件的承重和抗震能力减弱，留下严重的隐患。所以，随意拆改结构可能带来种种麻烦，比如说墙裂、塌陷，还有电路不通等问题。

小编提醒，在购买二手房的时候最好索要原来的户型图和装修图纸，清楚地了解哪些是承重墙、哪里有走线等等。在此基础上，再依据自己的喜好进行拆改。倘若什么图纸都没有，以前的结构也不是很清楚，建议大家最好不要进行拆改，而是通过一些装饰的变化来改变房子的风格，这样会安全许多。

问题三：阳台封闭改厨房

为了拓宽使用面积，有些业主会将向北的阳台封闭起来，改成厨房，然后将原来的厨房做成储物间或是其他的用途。但是一旦真正住进来之后，会发现只要一开始做饭，整个家中都是油烟味。其实这种做法真是得不偿失。一方面，原来设计的通风线路会受到阻碍，室内空气不流通；另一方面，厨房的油烟将成为室内空气污染的源头。

问题四：新刷墙面频掉漆

不少装修过二手房的朋友都有过同样的疑问：为什么选用了名牌油漆，新刷的墙面还是频频掉漆。为了避免这一现象的发生，在粉刷墙壁之前就要打好底子，一般都要将原有的一些斑驳的旧漆面去掉，然后从新的界面开始粉刷，包括防水的底等。

最好请专业的施工人员，这样能更好地保障今后的使用效果。一些喜欢变化的年轻人不妨在局部使用一下壁纸，也是不错的选择。

问题五：水电气管线老化藏隐患

很多二手房都存在水、电路老化的问题。若是事前没有进行仔细检查，很可能没住上多长时间，电灯不亮了，水管又爆裂了。

其实，水、电路改造是旧房改造最复杂的项目之一。装修前要仔细检查原有水路、燃气管线是否锈蚀、老化，水管应该重新换成铜管或PPR管。对于燃气管道这样具有危险性的管道，必须请专业人士进行检测。

买房时，户型、地段都满意，收房时却发现房屋质量不合格，不是裂缝、就是掉渣，不满意想退房，我该怎么办？对于购房者而言，购房属于家庭的大项支出，房屋出现问题，当然不想委曲求全。此时，对于购房者来说，房屋质量不达标应如何维权呢？

一、房屋质量不合格怎么办？

1、修复

因为主体质量问题，购房者所购置的房屋如果地基基础工程及主体结构工程质量出现问题较小，如果通过加固等措施能够修复的，且确保建筑物安全的，购房者可以请求出卖人依照法律规定及合同约定的内容履行义务，也称继续履行。

2、解除合同，退房

在实际购房者所购置的房屋如果地基基础工程及主体结构工程质量出现问题较大，不能通过加固等措施能够修复的的办法解决问题的，也就是不能继续履行的，购房者可以请求解除合同，要求退房。购房者向法院请求解除合同的，法院应予支持。

3、可要求违约金及赔偿损失

房屋不合格，购房者不论是请求实际修复还是解除合同（退房），均不影响请求出卖人支付违约金及承担损害赔偿责任。购房者有权依法解除合同（退房），并根据实际情况要求开发商承担退还全部购房款、赔偿贷款利息、首付款的存款利息、购房的税费、违约金、惩罚赔偿金等法律责任。

违约金是由合同当事人预先约定的，在违约行为发生后，违约金的支付是独立与履行行为之外的，由违约方向对方支付的一定数量的金钱。

4、追究侵权赔偿责任

商品房的侵权责任，就是因商品房质量不合格，发生事故比如倒塌、脱落、塌陷、漏水侵蚀腐朽、等等而致人损伤或致物损害的，受害人或购买人可以主张违约责任或侵权责任。

二、房屋质量不达标时购房者如何维权？

房屋出现质量问题，应当由当事双方（购房者与房屋出卖人）进行房屋质量鉴定，然后，根据鉴定结论确定是否存在退房情形：

1、经鉴定确认房屋主体不合格或质量问题严重影响居住的，可以要求退房并赔偿损失；

2、经鉴定可以修复，则要求开发商修复或承担修复费用。

3、楼板属主体结构部分，开发商承担永久的保修责任。

4、若出卖人交付不合格房屋，给购房者造成人身、财产损害的，购房者可以主张违约侵权责任措施予以补救，但应注意：

①不法行为造成受害人人身伤害和精神伤害的，即使当事人之间存在着合同关系，也应按侵权责任予以处理，因为合同责任不能对受害人所遭受的人身伤害和精神损害提供补救。

②当事人之间存在合同关系，而不法行为仅造成受害人财产损失的，则按合同纠纷处理对受害人更为有利些。

③责任竞合的情况下，若当事人事先在合同中约定了双方仅承担合同责任，原则上从其约定。但当事人的约定不能免除其应承担的故意或重大过失的侵权责任，在此情况下，受害人享有两种权利。

鉴定费用由谁出？

对于因鉴定及修复而导致购房人不能使用房屋而发生的租房费用，理所当然地应当由开发商承担。

解决房屋质量问题的途径不外乎修复、退房以及要求赔偿，购房者既可以要求开发商承担违约赔偿责任，也可以要求其承担侵权赔偿责任，具体怎么主张权利才能获取最大的利益，要根据具体情况具体分析。

紫菜的营养非常丰富，不仅可以补肾还可以提高我们的免疫力。所以，我们在日常生活中要多吃一些紫菜。那么，在选购紫菜的时候要注意什么呢？

如何挑选上等的紫菜？怎么挑选质量好的紫菜

紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

紫菜的营养分析

1、食用营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量。

4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

鉴别紫菜的方法

1、以色泽紫红、无泥沙杂质、干燥为佳；反之，质量就差。

2、无沙免洗、干燥、质量好的紫菜，可以用来直接凉拌。

3、若是紫菜杂质多、质量差，还是要提前泡发处理后食用。

4、受潮变质的紫菜不可以食用。

近日，国家电网公司电子商务平台发布了《国网蒙东电力公司关于供应商不良行为处理情况的通报（2020年3月）》。处理结果显示，锐洋集团东北电缆有限公司供应的架空绝缘导线产品，在被处理期间同类产品再次发生质量问题，并符合不良行为处理条件。

据工商公示信息显示，锐洋集团东北电缆有限公司成立于2010年08月06日，注册资本为26000万人民币，经营范围：节能环保设备、电缆、电线制造、销售及技术开发；自营和代理各类商品和技术的进出口。

根据通报显示，2019年6月抽检中，锐洋集团东北电缆有限公司供通辽公司的架空绝缘导线产品，发现20摄氏度直流电阻、绝缘热延伸试验不合格，属于一般质量问题。

为促进供应商诚信履约，保证产品质量，确保电网建设顺利进行及安全可靠供电，依据《国家电网公司供应商不良行为处理管理细则》的有关规定，对出现重大产品质量问题、履约不诚信等问题的供应商进行了处理。具体处理情况如下：2020年1月1日-2020年4月30日取消导、地线中标资格4个月。如在处理期内无对应品类招标，处理时间顺延。       责任编辑：wv

燃气灶是我们家家户户都会使用的一种烹饪电器，我们的生活中已经很难离开燃气灶了。一个好的燃气灶是我们家庭生活的保障。华帝燃气灶是目前市场上无论是质量还是口碑都是非常不错的一个品牌。本文就为大家简单的介绍一下！

一、品牌介绍

我们要了解一个产品，首先要了解其品牌。华帝燃气灶起成立于21世纪，经过近些年的发展，成为了知名度的非常高的品牌，它是华帝燃具股份有限公司旗下专业生产家电的品牌，该品牌的燃气灶还通过了国家审查同时还获得生产许可证；华华帝燃气灶也是经过消费者认可的品牌，产品质量也是相当不错的。

二、产品功能

华帝聚能灶全系列的产品采用全球首创的“聚能燃烧技术”，在燃气燃烧时，将气体燃烧后所产生的大部分热能转化为高能光波，利用热能聚合反射的原理进行加热，由于光的穿透性强，能深度的加热物体，且光传热的方向性很强，不易被大气所吸收，减少热能在传导过程中的外流，加热效率非常的高！

三、产品设计

华帝燃气灶采用了防滑锅支架，额可以保障在烹饪的时候不会滑锅，同时还加入了隔热沟槽底座，这样的设计可以避免了支架的高温传到灶具面板，影响面板变形、爆裂等后果。新性的全预混内燃技术，燃烧充分彻底，燃烧后煤气，一氧化碳的排放量几乎为零。