办公室恋情后果精选20篇

本届奥运会上演了最浪漫的一幕，跳水选手秦凯向队友何姿求婚，队友成了夫妻，收获了教练和团队成员们满满的祝福。由此也引发出“办公室爱情”这一话题，那办公室怎么谈恋爱呢？

保持低调

即使你正处于热恋之中，每天就想着和对方卿卿我我，但是在办公室公然晒幸福可能会让同事拉仇恨，而且也会让你显得很不专业。早上和恋人来个短暂拥抱是可以接受的，但其他更深入的交流还是等下班后在说吧。如果你不清楚什么是可以接受的，最好就别做出任何亲密动作，这也许就能少很多麻烦！

向老板坦白交代

如果你的办公室恋情是认真的，你应该告诉你的老板。坦白交代可能有点吓人，但是如果个人生活的某些变化可能会影响你的工作，最好是让领导知道。

在向老板交代之前，先查下你们公司是否对办公室恋情有明确规定。如果有，最好还是按规矩来。

不要在办公场所翻滚

最起码不能在办公室啪啪啪。即使你觉得周围没人或者门是锁着的，也不要尝试在办公室来个颠鸾倒凤。虽然办公室啪啪啪听上去很刺激，但是你要知道，如果被人发现会相当尴尬。弄不好，你还可能因此丢掉饭碗。所以想都不要想这事，这绝对是个馊主意！

谨慎将恋情公之于众

如果你们俩刚刚开始约会，先别急着告诉别人。先相处一段时间看看你们感情是否稳定，确保你不是一时新鲜。想想吧，如果你俩没成，再向同事解释你俩为何不成会多么尴尬。

不要无条件地偏袒对方

如果你俩在约会，别因此改变以往对待对方的方式。如果同事发现你在无条件地偏袒恋人，或者你不再驳回恋人的意见，你的信誉可能受到影响。

在工作时要做出可能影响个人生活的决定，比如说要批评你的恋人，这是很棘手的。所以在恋爱开始时，讨论下可能会遇到的问题，提前计划下如何应对就是个不错的方法。

忌把感情问题带到办公室

如果感情遇到问题，不要把问题带到办公室，别把同事扯进来，特别是不能让同事选边站。这可能让他们不舒服，而且也会让你显得很不专业。所以在工作时双方都应保持克制，即使要吵，也应该回家再吵。

在公司上班身为工作人员，大家都要注意自身的礼仪。不管是职场男性还是职场女性，这些基本的礼仪都应该注意的!下面小编就为大家整理了关于办公室工作人员礼仪，希望能够帮到你哦!

办公室工作人员礼仪

办公行为礼仪

一、举止行为规范

1.公司人员每日上班须按要求着装和佩戴工作牌。

2.在办公区域要精神饱满，不打瞌睡。坐立要端正，不准有坐在桌面上、脚放在桌面上等不雅观的行为。站立时身子不宜歪斜，更不宜斜靠在其他物体上。

3.办公场所要保持环境清洁，不随地吐痰、乱丢废弃物，办公用品摆放整齐。

4.离开办公室办事应主动向同事打招呼说明事由及离开时间。

二、 语言行为规范

1.提倡员工使用普通话。如果对方先用普通话，必须使用普通话进行交流。

2.注重语言文明规范，不得讲粗话、脏话。办公区域内不得大声喧哗。语言尽量做到准确、亲切、生动、语速适中，语量适度，吐词清楚，用词适当，态度温和。

3.应注意语言习惯，无论对上级、对同事、对下级、对客户都应养成使用“请、您好、谢谢、不客气、对不起”等文明礼貌用语习惯。

4.应注意语言技巧，尽量使用请求式语言，不说有伤他人自尊心或人格的话，尽量避免命令式语言，少用否定式语言，说话要注意察言观色，拒绝他人时要尽量委婉。

三、会议礼仪

员工参加各种会议时，都应遵守以下规定：

1.员工参加会议，应提早五分种到场，不得迟到、不得早退。

2.会议期间，手机应关闭或拨到震动档。

3.开会应端正坐姿或站姿，认真聆听，不得交头接耳或无帮打断会议进程。

4.只有当主持人宣布散会时，与会员工方可退场。中途有事应向上级领导请假，不得擅自离开。

四、外部人员来访接待礼仪

(一)接待三声

在公务交往中，接待客人，我们强调接待三声：来有迎声，问有答声、去有送声。

1.客人来访时要主动打招呼，要使用迎接语，如“您好”、“欢迎光临”等，表示热情友好，再切入正题。

2.听取客人问话时，应做到有问必答，态度诚恳，不卑不亢。

3.送客时要道再见，使用送别语，如“请慢走、欢迎下次再来”等。

一、彻底清洁肌肤

身处职场的ol们每天处于封闭的空调环境中，面对“电脑、打印机等”现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。每天下班以后要立即对皮肤进行清洁，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，即使你涂抹了很多的隔离霜，下班后也一定要彻底清洁哦！同时还要记得及时清理自己电脑屏幕的灰尘，这样做也会减少不必要的肌肤伤害呀！

二、食补由内而外养护肌肤

食补从内到外的滋润，因为我们平时都面对的是干燥的环境，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。不管是从美白还是防晒的角度来说，吃这类水果都绝对没错，例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。此外多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。但要注意不要喝得过多影响睡眠哦。

三、OL必备隔离霜

在面对电脑之前，要提醒大家一个小细节，就是一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。当然了，多喝水也绝对是最好的补充水分的方法，因为它是最天然也是最便宜的选择。

四、舒缓沐浴

晚间同样很重要，最好先享受一个完全放松的淋浴，再开始洁净面部，用质地轻柔的去角质霜祛除脸部的老化角质，接着，你可以做一次深层保湿面膜，洗净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，同时也不要忘记颈部的护理哦。做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。

五、定时舒展筋骨

由于长时间工作，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。另外平时要多做体操，以保持旺盛精力。睡前可平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。

最近看了一组图片报道，说的是流水线上的工人的工作和生活，相对于他们灰暗的头顶工厂脚踏水泥地板几乎全年无休的生活来说，我们每日坐在办公室里面算是很幸福的日子了。但是，在这种相对优渥的条件之下，很多人仍然顶不住身上疾病丛生，这又是出于什么原因呢？接下来我们就一起来看一下，如何在办公室里好好保护自己的身体。

在办公室里僵直地坐上一天，如果你还能精神饱满、活蹦乱跳地走出大门，那么你的确与铁人相差无几了。通常情况下，腰酸背疼、疲惫不堪是免不了的，办公室疾病已经越来越严重地威胁着Office女性的健康，这个问题不容小视。下面就让我们来教你几招，让大家一起跟办公室疾病say“Bye－bye”！

消除“电脑脖”

由于长期在电脑前工作，“颈椎病”成了office女性健康的首要杀手。当难以忍受的“颈肩痛”没完没了地折磨你的时候，不妨试一试以下这些简单的方法，它们能帮你有效缓解颈部的压力，轻松消除“电脑脖”。

1、颈部拉伸动作：最简单的方法就是侧拉颈部，也可以做颈部米字操，即用头部写“米”字，以达到拉伸的效果，注意练习的幅度不要过大。有的人为了解气，过度拉伸颈部。这是极端错误的，严重的会造成颈椎错位。

2、肩部拉伸动作：立正站好，抬头、挺胸、收腹，双手在背后交叉，拉伸肩部，做这个动作时身体会感觉很舒展。也可以借助窗台和墙壁做类似的拉伸动作，双手举过头顶自然搭在辅助物上，身体向下方运动，同样可以缓解肩部压力。这两个动作不仅能消除肩部疼痛，还可以帮助含胸的美眉矫正身形，一举两得。

告别“鼠标手”

当我们对着网页疯狂点击鼠标的时候，我们在不知不觉中拥有了一只鼠标手，手指酸痛，严重时甚至无法自然伸直。勤做这个练习，有助于消除“鼠标手”。

1、手指伸展动作：双手在胸前合十，五指尽量张开，保持30秒左右，然后放松。重复3￣5次。

2、手指按压动作：一只手臂自然伸直，手掌直立，指尖向上，另一只手按住四指指腹，轻轻向后拉伸，保持30秒左右，然后放松，注意要量力而行。做完一侧，再做另一侧。每侧做3￣5次。

避免肌肉松弛

走在街上，如果有人小声议论你有“蝴蝶袖”，千万不要以为他是在夸你的衣服飘逸、好看，这其实是在嘲笑你的手臂肌肉松懈。不要着急，马上奉上避免它的妙招。

1、撑椅下蹲动作：第一步，身体坐直，两臂用力撑住椅子，注意两臂要尽量伸直。第二步，身体逐渐离开椅子，向下蹲，手臂受力弯曲，注意动作幅度不要过大且臀部要贴近椅子侧面。避免因动作过大而损伤手臂肌肉。每组10～15次，每天做3组为宜。还要提醒各位，做这个动作时，—定要选—把稳定性较好的椅子，切勿使用带轮的椅子。

2、负重曲臂动作：找一只矿泉水瓶，装满水。身体放松坐在椅子上，手臂自然搭在大腿上，手持矿泉水瓶，缓慢屈伸小臂。做完一侧，再做另—侧。每抓20次，每天做3组。

大腹便便危害度，排毒养生从收腹开始

不要再拼命吸气了，那样也藏不住“坐”出来的小肚腩。想让小腹平坦，快点锻炼吧！

椅上健腹动作：身体放松坐在椅子上，后背靠住椅背，双腿微屈，双脚离开地面，然后双腿尽量收至胸前。每组10￣15次，做3组。这个动作对于初学者来说有—定难度，动作的幅度要根据自身的情况调节，要循序渐进，不能完成时不要勉强。

摆脱“大象腿”

办公时你是否会习惯性地跷起二郎腿，其实这样很容易造成小腿血液循环不良，严重时还会出现麻痹现象。久而久之，腿部也会越来越粗，变成“大象腿”。要解决这个问题就要常常做腿部练习。

减步蹲：第一步，两脚分开与髋同宽，一只脚向前跨出一步。两脚脚尖朝向前方，膝关节与脚尖保持方向—致，重心放在两腿中间。第二步，身体向下蹲，成弓步，注意后脚脚尖着地，脚跟提起，后腿膝盖不接触地面，前腿膝盖不要超出前脚脚尖，避免膝关节受伤，这个动作很像男上求婚时的动作，身体应尽量保持三个90°。

另外，要解除办公室疾病的困扰，8小时以外的辅助性功课也要做足：

1、饮食方面，少食油炸和膨化食品有助于保持体形，如果嘴馋可以吃一些坚果，营养丰富，对头发也有好处。

2、运动方面，应尽量采取最自然的方式，走路或骑车上班，都是不错的选择。不过要注意穿上合适的鞋子，长时间穿高跟鞋走路是绝对不可取的，不仅会使腿部疲惫，还会导致胯部移位。

3、有空时，不妨为自己选择一小盆绿色植物放在办公桌上。眼睛疲劳时，可以凝视一会，有助于恢复视力。

下边来介绍3种卷空气刘海的方法，第一种是在家用吹风机和卷发器，第二种是办公室急救法，第三种是配合梳子和吹风机来打造，一起来看看。

韩式空气刘海怎么卷好看

方法一：发卷+扁梳

发卷相信是大家很熟悉的工具！但一定遇过，拿下来后直接变成诡异角度（下图右）这时候该怎么办呢？

很简单，拿出一支扁梳，横放在卷度最高的地方向下压。

接着拿吹风机往该处加热约10~15秒，改变原本过高的角度！

你看看！角度是否就变得自然许多呢～提醒大家，若加热过后的卷度是满意的，建议再用冷风稍微吹一下做定型角度，接着再喷定型的产品即可。

方法二：办公室急救法

下班就要约会，却没有太多工具！首先可以先拿小发夹从头发中段夹住并向内卷至发根处，固定约15分钟再拿掉即可；或是用睫毛夹，凹槽向外从头发中段开始夹，就能「夹出」空气卷度！

方法三：圆梳左右分开吹

一般而言，会用圆梳将浏海中间的部分吹出角度，但却忽略两旁能修饰脸型的发丝！先将浏海中间弧度吹好后，将浏海分左右，将圆梳放在浏海与脸庞发丝之下，用吹风机加热，并往该方向带就好啰！

韩式空气刘海不适合的脸型

第一点，大圆脸类型的妹子们不适合使用这种造型。

我们知道，空气刘海成型之后，它是一种非常蓬松而又松散的发型效果，会使得自己的脸型在肉眼观察的时候变得更加凸显。因此，虽然这款刘海造型是非常清新而由少女的，但是它是不适合脸盘子比较大的一些妹子来使用的。特别是齐眉高的空气刘海儿修剪得特别平整之后，中长的卷发不会起到让自己的脸型变得更加修长的效果，反而更加凸显出自己脸大的特点。而且，对于这些妹子而言，有一些蓬松的刘海遮挡住额头的时候，会不自觉的聚集人们的目光，反而使得自己的大脸成为显眼的目标。所以，再见这款造型的时候，妹子们一定要小心而又谨慎啊！

第二点，不适合额头特别窄的脸型的妹子们。

仔细观察我们脸型的外部特征，会发现有些人是额头和下巴比较窄，但是脸颊部位相对较大的这种类型的外貌，那么，在这样的情况之下其实也是不适合使用空气刘海这种造型的。一旦我们选择了这样的造型，会更加凸显出中间到部分，从而使得比例更加失调，让我们的脸型变得不那么协调与和谐。如果是这样脸型的话其实是比较适合采用中分这样的发型的，两侧的刘海可以良好的修饰到我们的额头，弱化自己比较高的颧骨，从而使得人的脸型变得更加柔和，没有那么强的攻击性。

第三点，脸型比较修长的妹子不太适合这款造型。

根据以上内容我们就可以得知，将刘海处理成空气状比较蓬松的刘海造型的时候，会吸引大家的目光，使其成为焦点。那么对于整体的脸型比较修长的妹子们而言，应该做的是尽量弱化大家对于脸颊部位的关注程度，因此使用效果就不是那么好了。因此，如果是这种脸型的妹子们，其实可以将刘海尽量的打薄一点，随意的分散开，就可以营造出一种简单而又恰到好处的美了。

韩式空气刘海适合的脸型

脸型长、额头高、偏圆鹅蛋脸的脸型特征最适合剪空气刘海，刘海的效果可以让长脸脸的你看起来变短、更显年轻，但如果你的额头比较阔、颧骨较宽，这样就比较不适合了，因为细碎的空气刘海会突显这些特征，反而达不到修饰脸型的效果。

空气刘海往上翘怎么办

1、首先用梳子将刘海梳理一下，让刘海部位的头发更加顺滑，不要贴在一起，接着将刘海梳成三七或者二八分。

2、用卷发夹子将刘海斜45度往上卷起，接着让卷发卷子固定一段时间，或者用吹风机再加温吹一吹，定下型，这样卷翘度会更好。

3、也可以将头发正着用卷发卷子，卷起来，不用斜上卷起，这样出来的效果就是齐刘海式样的空气刘海。

4、取下卷发卷子，用梳子轻轻梳理下刘海，即可，这款刘海的特点是，很薄很透明，不厚重，很有轻盈的感觉。

长久坐在办公室里，大家会不会觉得背部酸痛呢？解决这些问题的方法其实很简单，只需要抽出一点时间来每天做做瑜伽锻炼就能轻松解决这些问题，下面不妨让我们来看看办公室里的瑜伽方法吧。

(1)椅上压头式

头颈部也需要适时的放松调节。坐在椅子上时，可以利用这一动作拉伸颈部肌肉，放松大脑，缓解工作中脊柱所受的压力与两肩的紧张度。

在手臂的抬放、拉伸过程中，更能起到纤瘦手臂之效。注意，在进行上半身小范围内侧身运动时，必须保持脊柱直立。招式动作：第一步：调整好坐姿，保持脊椎直立，调匀呼吸。第二步：吸气，抬左手，扶在头部另一侧，呼气，头部向左侧伸展,右肩放松，保持几秒钟，吸气，头部复原，放下左手。第三步：左右手位置互换进行相同动作的对侧练习。

(2)椅上肩背式

手臂曲线美尽在此招。相对于椅上压头式，椅上肩背式的呼吸调整明显增多，而瑜伽正是通过气息运控和动作伸展结合，实现对身体内外的阔节整体上它进一步强化了对手臂的放松一刺激一伸展，而左右手在背后父扣，除拉伸脊柱外，还通过扩胸、挺胸动作改善胸部线条。招式动作：第一步：在直立坐姿的基础上，吸气，右手向上伸展，弯曲手肘，左手向下。第二步：双手在背后交扣，保持几秒钟，肩胛骨放松。第三步：吸气，手放松，呼气，手复原，感受身体舒展，接着左右手交替练习。

(3)桌边半蹲式

办公族以“坐”脏。髓骨每天承受上半身的压力，大腿内侧麵过度放松而出现_。这个动作可改善办公族女性臀部和大腿容易堆积赞肉的情况。谨记3个关键作用点：收紧腹肌、大腿收紧、身体半蹲，就能获得消除腹部、大腿内侧多余脂肪的效果。招式动作：第一步：身体站直，双手轻扶髋骨，吸气，腹肌收紧，肩膀放松，脊椎向上提。第二步：呼气，轻弯膝盖，臀部慢慢下沉，脊椎直立，大腿收紧。第三步：吸气，手臂向前拉出，掌心相对，保持几秒钟，呼气，站直身体，放松手臂、腹肌和大腿。

注意事项：

坐姿或站姿要适当，保持脊椎自然挺直。做每个动作时做到自己的极限即可，不要逞强、勉强；练习过程中将意志力集中在自身的伸拉部位，体会肌肉的拉伸感；练习时间不必太长，每次3〜5遍即可；避免在饭前饭后练习，在工作间隙疲劳时练习最佳。

两人身处异地，无法天天见面和触碰，有时不得不忍受思念和孤独之痛。在痛并快乐着的焦灼中如何能让情感的温度持续下去呢？感情不仅需要维持，还应该逐渐加固，异地恋太辛苦了，遥远的距离会给恋人带来很大不安感。那么，异地恋怎样做才能感觉到安全感呢？如何增进异地恋感情！跟着小编一起来看看！

沟通

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流，互联网的出现方便了处于异地关系的情侣的联系。

把你的感情表达出来

表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的，可以增进你们的关系的稳定的方式，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，你就是对方知道你在付出，你会维护好你们的关系。

定下一些原则

双方设定一些指导你们异地关系的原则是及其重要的，包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。

互送礼物

礼物越个性化，对方收到的时候作用越大。比如，发些你的照片，在上面做个表达“我爱你”。

避免冷战

异地恋最忌讳冷战，还不如大家吵一吵，把事情都说清楚。不过前提是就事论事地吵，争取把想表达的话都表达了，争取一次解决一个问题，不把问题积压起来以后变成定时炸弹。

享受自由空间

恋人不在的日子是孤独的，但是如果能完美的利用起来，也是对自己的一种提升。想想那些每天黏在一起，想做私人的事情都很不方便，这种状况不是很好么。可以收拾起心情，在对方的生日，精心制作一份小礼品，给他一份惊喜。也可以在这个时间里，让自己的能力得到提升，为共同的幸福奋斗。

培养共同爱好增添新鲜感

相隔两地的人，几乎每天都会透过电话或者网络互诉衷肠，但是话题无外乎身边的人或事，久而久之就会让两人觉得索然无味，同时又缺乏兴趣，久而久之就会没有了共同的话题，随着的沉默和争吵就有可能爆发。因此，身处异地的双方可以培养相同的爱好，这样每天煲电话粥的时候也有双方感兴趣的话题聊，有共同语言那么两人的感情自然也随之升温。

争吵时懂得适可而止

情侣吵架通常没有理性可言，毫不顾忌对方的感受，一股脑吐出自己的感受，伤害了辛苦建立起来的甜蜜感。因此双方在发生的争吵时，在一方发火时最好先让自己冷静下来，问问自己为什么吵架，如果是不能回避的话题可以找时间再次沟通。如果是鸡毛蒜器的事，可以主动求和，说些安慰的话。让不愉快尽快过去，不要纠结事件本身，而是注意吵架造成的后果。

让Ta的室友成为你的好友

随着学校或工作的开始，你们的话题不可避免和各自的朋友圈子有关，如果Ta提到的人你没见过甚至不认识就不算真的掌握自己另一半的生活轨迹。在Ta需要你的时候，没人成为你的影子替代和安慰Ta，在你们吵架的时候，没有人帮你偷偷“通风报信”甚至求和连“台阶”都找不到。你需要和Ta的室友或者好友同样成为朋友，获得亲友团的好感，将两个人的事变成“一群人的事”那样，看似单薄的爱情就会牢不可破。

同事之间不允许恋爱是很多公司的一个规定，办公室恋情一直都是比较遭受周围人反对的，那么，办公室恋爱真的会对我们的工作产生影响吗？

为什么不允许办公室恋爱

1，互为同事管理难度就增加，人毕竟是人，你能对你的女朋友或者男朋友说教和公平的对待处理么。如果是我我做不到。

2，如果上面的做不到，其他同事的反应，就会很消极，完全影响同事间工作的配合，而且部门的工作效率会很难提高。

3，如果2个同为下属，当你处理一个人的问题的时候，那另一个人就会有帮护的想法，本来可以培养的人，就因为跟她或者他恋爱的对方而失去了接受培养的机会，而也使公司失去了一个人才的可能性。

4，公司同事间的恋爱，很容易出现一方已婚，一方未婚，或者2方都已婚的状况，严重影响双方的正常家庭生活。情节严重的会给公司造成不良的影响。如果是2个人才，那么公司就会失去2个人才，间接的招聘培养等成本费用就无形的浪费掉了。

5，男女朋友之间不象已成家后的人，他们感性色彩丰富，不理性，一方如果离职，开除掉，另一方如果不开掉，不走，心态也不能放平和，这种心态下，已经不太适合继续工作。

办公室恋爱会不会影响工作

办公室恋情肯定会影响正常的工作，但影响有正面的，有负面的，不应该一棒子打死，而是要分情况考虑。

现在很多年轻人工作加班时间长强度大休假少，所以很难解决自己的感情问题，也没有时间去找男朋友女朋友，就容易在办公室中发展恋情，因为毕竟同事之间朝夕相处，有好感也很正常。但很多公司实际上是非常不认可办公室恋情的，因为办公室恋情会影响正常的工作，而如果产生了办公室情感纠葛，三角恋等等问题，也会给公司带来负面的影响。

办公室恋情可以有，但是一定要处理好，这种感情和工作的关系，千万不能让他给工作带来负面的影响，否则不仅会导致这段感情发生问题，也会影响自己的职场生涯。

办公室恋爱的利与弊

1.办公室恋爱的好处：双方相处的时间较长，能共同商量工作、彼此出谋划策，工作效率增高，磨合的时间会缩短，每天上下班可以互相陪伴!

2.办公室恋爱的坏处：无论是好事还是坏事，一个人的事变成了两个人的事，容易变成别人的谈资，因为工作的事，同事的交往、上司的批评，导致爱情变质。

办公室恋爱是一种什么样的体验

办公室里的爱情，越来越多。是那种既怕被别人发现，又想让别人知道，那种纠结而复杂的心情，那种相见又怕见的神色，想念你的思念，又怕见到你因为太想你而失态。害怕别人知道了，会再外面胡言乱语，乱嚼舌根。又怕别人不知道，他已经属于你，你已经占领这个人，别人不要再添乱。

也许会相遇在咖啡间，一起享受短暂的空闲时间，或许他有要复制的文件，经过你的身边。或许你不经意间的一回头，他正在默默地看着你。这些小小的甜蜜，足以慰劳你枯燥的一天。初入恋情的你们美好的不像话，随着时间的推移，恋人间总会有摩擦，牵手成功的话，不在话下，牵手不成功的话，你能不能做到见面不尴尬。

由于工作原因，你们可以一起上班打卡，即使加班了也不用怕，不能说每时每刻都能见到，也能偶尔一起喝个下午茶。经常的见面让你们迅速升温，彼此了解的速度我都害怕。还没到七年之痒的时间，你们很早都已经不说话。为了安全起见，办公室恋情还是别要吧!

如何才是办公室一族的养生且简单的方法呢？不如就从手边必备那杯水开始，桌上飘香身体健康！

养肝脾保护视力

每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。

抗辐射抵抗办公室大敌

辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。

宜减肥喝出曼妙身姿

俗话说，春日不减肥，夏日徒伤悲。为了保持婀娜的身材，要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮，虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零;中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一点特殊的味道，但不苦;出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

勤排毒养颜又美容

办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这两顽疾挥之不去，让很多白领烦恼丛生。建议取金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

办公室行政管理是一个综合的全面性的处理企业日常事务的办事机构，是企业必不可少的综合管理部门。以下是由小编整理关于办公室行政管理知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

办公室行政管理的工作性质和其他部门的区别

区别主要体现在服务性上，它接触的范围比较广，所以要把一切服从于大局为落脚点，切实做好各项工作，其次就是办公室的性质决定其工作的被动性，但要做好办公室的工作，又必须要变被动为主动，善于在被动中求主动，对一些常规性、规律性、日常性的工作要主动着手，提前准备，对领导临时交办的应急事件和特发性事件等非确定性工作，要有灵活的应变能力。办公室的工作繁琐，要做到忙而不乱，要做好了安排、精心准备，同时要积极适应领导的工作思路，想领导之所想，在工作中要有超前意识，主动做好各项工作。

看过“办公室行政管理知识“

办公室行政管理知识

办公室的行政管理接触面广，不但要做好日常文件的处理，还要起到承上启下、上传下达的作用，工作内容及其复杂，对内对外、对上对下的协调很重要。办公室从属于组织决策层并为其提供必要的辅助服务的部门，它围绕单位的中心工作，向领导提出决策建议并督促决策的落实，是决策层的延伸。办公室参与政务、协调事务、做好服务，是单位运转的枢纽，是对内、对外的窗口。在不同类型的组织中，在都设有办公室这一机构。性质不同、规模不等的组织，办公室的工作内容略有不同，下设机构也有一些差异。但一般来说，办公室大都具有办文、办会、办事、沟通协调等几个方面职能。

办公室行政管理的作用

办公室的作用是指办公室通过其职能发挥在组织运转中所起的作用，包括以下四个方面：

1、协调与沟通作用

一个组织内步调一致、协同前进，才能胜利完成工作任务。要做到这一点，必须不断加强组织内、外部联系，互通信息，相互理解，求得支持，统一步伐。办公室要协调单位和主级领导部门以及没有隶属关系部门的关系，协调办公室与其他部门的关系，协调本单位与下级领导机关的关系，协调办公室内部的关系。它还要协调领导与领导的关系，领导与群众的关系，组织内部其他部门之间的关系。通过协调，理顺关节，沟通上下左右，消除隔阂，统一认识，求得和谐。

2、参谋与助手作用

办公室的参谋与助手作用主要表现在辅助领导决策上。办公室必须准确理解上级精神，了解和掌握本单位的实际情况，对各方面信息进行处理，为领导决策提供真实可靠的依据。办公室的参谋与助手职能还表现在决策的贯彻执行上。决策已定，办公室必须加强督促和检查，注意搜集各种反馈信息，供领导检验决策、调整、修正决策。

3、形象与管家作用

办公室是组织对外形象展示的窗口，组织的精神风貌、政策水平、工作作风、办事效率都可以通过这个窗口反映出来。办公室还是个管家，它肩负多种任务，吃、喝、用、住、行、等无所不包;一些突击性、临时性的工作均由办公室这个管家受理，其他专业部门职责范围之外的事项往往也通过办公室来协调、落实。

办公室的窗口和管家职能还有更深一层的含义，那就是办公室的把关作用：办公室要把好文字关，提高公文质量，削低“文山”;办公室要把好财物关，厉行节约，反对浪费，用较少的投入换来较多的产出;办公室要把好会议关，加强会议的审查，不该开的会坚决不开 ，能合并的会合并开;办公室还把好信息关，要对各方面信息进行精选、提炼、加工，为领导决策提供全面、真实、高质量的信息。

4、枢纽与心脏作用

如果把一个组织比作铁路部门，那么办公室就好比列车的编组站;如果把组织比作一个人，那么办公室就是连接大小动、静脉血管的心脏。一个组织就是一个系统，它既存在和服从予更大的系统，又有自己相对独立又相互联系的子系统，这样就构成了一个整体。而具体体现这个整体中领导与被领导关系的，实现系统中诸因素相互联系的，就是办公室。它承上启下、沟通左右、联络八方，对于一个组织来说，须臾不可少。

办公室行政管理人员的职业素养

办公行政管理人员的职业素养非常重要，良好的职业素养，在行政管理岗位上能够做到忠于职守、善于待人、乐于奉献，具备较强的责任感，不断提高服务水平。办公室行政管理人员的职业素养，大致为以下几个方面：

1、忠于职守

忠于职守是指办公室工作人员忠于办公室这个特定的岗位、职责。大而言之是忠于党、国家和人民利益;小而言之，是指忠于本单位的利益，这两者从根本上说是统一的。办公室工作人员忠于职守表现在能及时发现工作中的问题，敢于诤谏，表现在对工作认真负责，及时请示、汇报检查、总结，严格执行领导的指示，反映信息及时、准确。忠于职守还意味着恪守本分，甘当助手、配角，甘当无名英雄，不越权或滥用职权。

2、讲求效率

办公室工作人员一定要注重工作效率，在日常工作中，当场可以办理的事，就不要说“研究研究”;当日可以处理完的，就不要推到明天;急事要马上落实。“雷厉风行”应该是办公室工作人员的工作原则和应有作风。

3、公道正派

办公室工作人员只有公道正派才能做到胸襟宽阔，在工作中充满朝气和活力。办公室工作人员经常接触领导，与领导熟悉、关系密切。这种情况下尤其要注意自重自强，不能将为领导服务理解为主仆关系而献媚领导、阿诀奉承、溜须拍马。对待来宾，不管是上级领导，还是基层群众，不论其资历高低职务大小，都要一视同仁、平等相待。切忌因人而异，亲疏有别。更不能看来头办事情，随风转。

4、良好的品格

品格是指人对现实的稳固态度及其习惯化的行为方式，主要表现为：

①情绪特征，主要指情感方面的强弱、持续时间的长短等。

②理智特征，是在想象事物的过程中表现为理想主义还是现实主义、在感知事物的过程中是主动观察还是被动感知。一个人的品格对工作和生活影响很大。办公室人员应当具备良好的品格严格要求自己，克服不良习惯，主动适应工作环境来开展工作。

③意志特征，如行为目标是否明确坚定，行为的自控水平，遇事镇定果断与否等。

④对现实的态度，是一个人的基本道德品质，是个人品格中的核心内容。如爱集体、爱劳动;敬业爱岗、或者自私、孤僻、好逸恶劳、妄自尊大等。

5、恪守信用

办公室工作严谨缤密、责任重大。办公室工作人员在工作交往中应恪守信用。包括约定会晤、安排会议、组织联络、收发函件、传递文件都要准时;接受任务如不能按期完成，必须及时汇报，不能拖延或擅自改变。恪守信用还包括决不轻易允诺别人所托而自己又力所不能及的事情，一旦允诺就应该尽一切力量去办到。

6、文明礼貌

办公室工作人员待人接物一定要文明礼貌，举止大方、谈吐文雅、常带微笑。具体可概括为职业道德十规则，即礼貌而不居高临下;诚实而不弄虚作假;参谋而不越权行事;谦虚而不傲上凌下;谨慎而不唯唯诺诺;公正而不见风使舵;敬业而不妄自尊大;敬重而不阿诀奉承;慎言而不谈论是非;本分而不炫耀示人。

7、善于合作

办公室工作人员工作头绪多、涉及面广，往往环环相扣，非单枪匹马所注完成。办公室工作人员要善于同他人密切配合，步调一致，才能顺利完成任务。善于合作既要求对同事尊重和理解，也要求公允地与同事分享胜利的成果，分担失败的责任。

8、严守机密

办公室工作人员在领导身边的机会多，接触的内部文件多，参加重要会议多，接触机密多。要严格执行国家有关保密规定，严守党和国家的机密，不在任何场合向任何人炫耀和泄露，以免给党和国家造成损失。要做到不该说的机密绝对不说;不该知道的机密不要打听;私人通信、电话不得涉及党和国家的机密;不得在不利于保密的场合谈论机密;私人笔记本不能记党和国家机密;接人互联网的电脑不能存储机密;未经领导批准，不得随身携带机密文件。

办公室行政管理的职能

从行政管理的角度来看，办公室面对主要工作是项目部的上级部门、业主、监理和本单位下达的行政工作，面对的人员也主要是业主、监理、有关地方领导、项目领导和本项目部 的工作人员，办公室对本单位的上级部门、业主的部署结合本项目部领导的意见，贯彻执行并组织实施和检查落实执行结果。办公室人员要经常深入施工一线，了解基层情况并听取意见，总结经验，提出建议及时向领导汇报，并提出建议性的建议供领导参考。办公室在管理工作中的确需要参加协调工作，以维持项目部正常的工作、生活秩序。及时传达本单位上级部门、业主单位以及本项目部领导的各项指示精神，自动协调好各部门的关系，起着承上启下，联系内外的纽带作用，保证局、公司、业主和项目领导下达的任务完成，让领导集中精力思考和处理工作中的最大问题，要和项目部各部门建立良好的工作关系，听取他们的意见，充分调动员工的积极性，齐心协力完成好各项任务。

办公室里需要注意的风水有很多，首先联系最深的莫过于自己的桌椅了，下面小编就来和各位职场人员讲讲这办公室的桌椅摆放风水，有兴趣的就来看看参考下吧!

办公室桌椅摆放风水常识

1在办公室桌椅摆放风水中，窗会纳入生气或煞气。如果办公桌靠于走道窗户边，其不仅会纳入杂气，同时脚步声、喧哗声与噪音煞干扰其自己的工作，将会安不来心来做事。

2在办公室桌椅摆放风水中，其人背门坐，是办公室中所要避免的第一基本点，人背门而坐，其座位后方没有依靠，经过人来人往的杂气冲击，长时间一来，办公室人员将会处于紧张的潜意识状态之中，导致思绪杂乱，决策失误。

3办公桌椅地面为空。如目前大兴玻璃桌面，而玻璃下就是空空的地面，此为犯空仓，主做事不实。

4办公桌摆放在行人道的窗户之下，这样就等于将办公桌置于煞气之下，而且还会受到其他往来人士的窥视。

5办公桌不可近厕。办公桌左右不可冲套房之厕所门，办公桌不可面对公厕之墙壁，办公室不可背靠厕所，前后左右都不能有厕所门。

6办公桌或座位不能被梁压，横梁压顶主压力巨大。

7办公桌位或坐位不可前后左右冲柜角，办公桌前后不可冲屋外他人的屋角。

8背后不可有人，老板办公桌后不你能有人来来往往。

办公室桌椅摆放风水禁忌及化解方法

一、办公椅忌背门面坐

在办公室桌椅摆放风水中，其人背门坐，是办公室中所要避免的第一基本点，人背门而坐，其座位后方没有依靠，经过人来人往的杂气冲击，长时间一来，办公室人员将会处于紧张的潜意识状态之中，导致思绪杂乱，决策失误。

化解之法：

1、调整办公桌摆放位置;

2、选择一张靠背的办公椅来坐。

二、办公桌忌靠走道窗边

在房屋之中，除了门之外，窗是另一个进气口，在办公室桌椅摆放风水中，窗会纳入生气或煞气。如果办公桌靠于走道窗户边，其不仅会纳入杂气，同时脚步声、喧哗声与噪音煞干扰其自己的工作，将会安不来心来做事。

化解之法：

1、办公桌尽量远离窗户;

2、也可通过窗帘遮住窗口。

三、办公桌椅忌有横梁

相信很朋友对于横梁横梁压顶其主圧力巨大，所以办公桌或座位上方都不能有横梁的出现，其也是办公室桌椅摆放风水中之大忌。

化解之法：

调整办公桌椅摆放的位置。

办公室桌摆放

办公室之地点宜在办公大楼集合区，洽商方便;

办公室之地点尽量避免在风月场所附近;

办公室之装璜不宜太豪华，办公室之室内颜色宜乳白象牙色为佳;

办公室影印机不宜在白虎方，办公室之金柜口不宜向门口-财来财去，办公室之金柜口不宜向顺水流-耗财连连;办公室之金柜不可放在明显之处;

办公室之镜子不可正冲门—口舌是非多;

办公室之镜子应安在光线暗的地方，办公室之动线应舒畅，办公室之办公桌颜色尽量明朗浅色;

办公室之内外门尽量安在龙方，不可在白虎方，办公室之鱼箱忌安在白虎方，宜龙方为佳;

办公室之水族箱不可安在办公桌之白虎方，主人办公桌不可靠近白虎方会宾。奴欺主;

主人办公桌左右不可冲套房之厕所门，主人办公桌不可面对套房或公厕之墙壁，主人办公桌不可背靠厕所，主人办公桌不可左右前後厕门—主坐不安稳;

主人办公桌或坐位不可压梁，主人办公桌位或坐位不可前後左右冲柜角，主人办公桌前後不可冲屋外他人之屋角，主人办公桌之前面应尽量有空间-明堂要宽广

你听说过性骚扰吗?性骚扰指以性欲为出发点的骚扰，以带性暗示的言语或动作针对被骚扰对象，引起对方的不悦感，只要言语或行为令他人感到不悦或有被冒犯的意图，且被认定存有性相关的暗示，都算是性骚扰。下面由小编为你详细介绍办公室性骚扰的相关法律知识。

性骚扰的类型

补偿型性骚扰：大多数性骚扰者属于这类男人，由于长期性匮乏或性饥渴导致的一时冲动势必使他对女性做出非礼的冒犯举动。此种人的骚扰行径多是出于不同程度的亏损心理，骚扰的目的与其说是想占有女人不如说是想占便宜。

游戏型性骚扰：多是有过性经验的男人，懂得女性的弱点，把女性视作玩物，对女人的非礼和不敬出于有意的游戏心态。这类男人一般是“猎物能手”或花花公子。骚扰的目的一半是为了猎奇，也为印证自己的男性“势能”和“本事”。

权力型性骚扰：多发生在老板对雇员或上司对下属，尤以女秘书居多。骚扰者大都受过较好的教育，骚扰时虽然也多出于游戏心态，却比一般游戏者的表现要“高级”且“彬彬有礼”。此种骚扰者大都把女性视为“消费品”，且因为明显的利益关系，他甚至认为女人喜欢这种骚扰，并把这种骚扰当作自己的“专利”。

攻击型性骚扰：此种男人多半在早年和女人有过不愉快的关系史，对女人怀有较大的恶感和仇恨，把女人视为低等动物或敌人。他的骚扰有蓄意的伤害性或攻击性，骚扰者有时并不想占有那个女人，不过是满足和平衡他对女人的蔑视和仇恨。

病理型性骚扰：这是带有明显病态表现的性骚扰，如所谓的窥淫癖和露阴癖。此种男性骚扰者大都是真正的性功能失调者。骚扰本身能给他带来强烈的性冲动和性幻想，却无法“治愈”他，反倒会加深他的病症。

看过“面对办公室性骚扰有什么应对办法”

办公室性骚扰的应对办法

什么是办公室性骚扰

一些人甚至认为，办公室里的性玩笑有助于同事间的团结与气氛的和谐，但是我们无法确认有多少人是被迫承受的，多少人因此感到不愉快。现实中，往往当利用权力，以改变庸佣关系或工作待遇为要挟而提出性要求时，我们才称之为明确的办公室性骚扰。

办公室性骚扰是最严重的性骚扰形式

办公室性骚扰是西方国家最被重视的性骚扰类型，但在中国长期以来却被忽视着。如果说公共场所的性骚扰仅仅是一种性别对另一种性别的压迫的话，那么，办公室性骚扰则往往是上司对下属的性骚扰，无法避免职业威胁的背景。因此，办公室性骚扰被认为是最为严重的性骚扰形式。

职场性骚扰问题相当普遍

国际劳工组织的一个调查显示，香港七成女行政人员有被性骚扰的经历。内地的一项统计数据也表明：有65%的女性受到过不同场合、不同程度的性骚扰，其中来自上司、同事的性骚扰占19%;来自客户的性骚扰占15%。这两个数据再一次说明，职场性骚扰问题相当普遍。

女性如何应对办公室的黄色玩笑

“某企业有个男同事，这个男的有一个烂毛病，就是喜欢在女人面前说黄话。而新提拔的部门女主任面对这样一位男下属的黄色玩笑是哭笑不得，对他说重了不行，轻了也不行，感觉很是苦恼。你遇到过类似的事情吗?以下的几点办法也许管用，不妨试一试。

如何应对办公室的黄色玩笑

1 装没听见

当你的男下属在办公室说黄话的时候，你可以装傻，什么也没听见，他们说他们的，你不必理睬。但是你也不必板着脸，可以稍带微笑，这样可以体现你的修养。

2 适当听一下，便一笑了之

这也是一种办法，只要你的男下属说得不过分，你可以适当的听一下，但是你千万别搭腔，随之便一笑了之，该干啥干啥去。这样可以显示你的随和，甚至感到你是不可侵犯的。

3 温和地骂上几句

在他们说的过程中，你可以温和地骂上他们几句，或者说几句“真不象话，赶紧工作吧!”之类的话，总之不要去发大火。因为男人说点黄色笑话是很普遍的，这可能是性别的特点，可以理解。

4 坚决还击

当你遭遇那种特别令人讨厌，而又过分的男人时，你可以采取毫不留情地还击办法，不必有所顾忌。只要让他一次下不了台，以后他就会老实了。

5 墙上张贴“文明守则”

假如遇见那种屡教不改的男人，可以在办公室的墙上张贴“文明守则”之类制度性的东西，让大家共同遵守和监督。

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现代的白领，工作和生活的压力，让他们没有时间去健身，去运动。身体也一点点的挎了下来。优美的手臂端坐于椅子上，双脚踏住绳子，双手拉住绳子两端，同时抬起双腿呈水平。

提示：臀部不要紧贴椅背，稍向前坐，背部向后斜靠，用前脚掌踩踏绳子，并适当地收短绳子，使抬腿动作更容易完成。修长的小腿左腿向前跨出一小步，右腿向后跨，作弓步状。

左手撑于左腿，右手撑于墙上，上身向前倾。身体向前下方做推压，停5秒后上抬还原。提示：双腿迈开做弓步和下压动作时，幅度调整至自己舒适为准，运动时会感到腿部肌肉有拉伸感。

健康的膝盖找一个弹性张力较好的皮球。将其夹在两腿膝盖中间。双肘自然向内弯曲，双手平放与大腿作力的支撑点。靠腿部力量夹紧皮球，停5秒后放松复原。

提示：如感到夹紧皮球困难，可将皮球稍向大腿内侧移动。也可用双手的力量辅助动作的完成。柔美的粉肩找一张高靠背的椅子。

端坐椅上，背部紧靠椅背。右手绕过后脑与抬起的左手相握，保持5秒钟后换另一侧做同样运动。

提示：动作中头部稍向后靠，有助于用力。拉伸手臂、肩膀，直到感到有紧绷感为止。灵气十足的双手右手握起，用左手前掌抵住。双手用力互相推压，停顿5秒后，交换双手做同样运动。

夏天到了办公室工作的小姐姐们你们知道怎么穿衣才是最好看的吗？虽然坐在办公室工作，但是在夏天里也要美美哒哦，今天就和我一起来了解一下，夏季的办公室穿衣搭配吧。

夏季办公室的穿衣搭配

1.黑色背心+黑白印花裙+黑色踝带凉鞋，这样的黑白配简单而优雅。

2.灰色不规则短裙+白色无袖衬衫

3.灰色蝴蝶袖包臀裙+白色无袖背心。灰色和白色都是基础色，想要穿的出彩就要在衣服的剪裁和款式下功夫。

4.白色半袖修身连衣裙+裸色高跟鞋+黑色挎包。

5.白色及膝包臀裙+蓝色波点衬衫+蓝色西服，包臀裙和西服都是职场女性的标配，蓝色+白色更显深邃和优雅。

6.白色百褶裙+粉色印花衬衫+粉色包包。

7.白衬衫+红色印花一步裙+黑色踝带高跟鞋。

8.海军蓝过膝铅笔裙+白色短袖衬衫+裸色高跟鞋。

夏季最流行的穿衣风格

1.帅气街头风

色彩鲜明，个性浓烈的街头风女孩，很有时尚张力，但并不是说这种个性张扬的酷酷的感觉就没有女人味，可以灵活的运用蕾丝的材质，譬如说穿蕾丝的打底，不经意露出一小部分这样的小细节，也是妥妥的抓人眼球哦。

2.浪漫印花风

早在今年开春的秀场上各大品牌已经解读了今年的印花是最IN的潮流趋势，不论是上衣还是连衣裙，都能看到它的身影，而且穿上印花裙的服饰，更能提升女人味，令人浮想联翩，丝毫没有浮夸做作的感觉，透着一丝撩人心弦的仙气。

3.休闲运动风

休闲舒适的运动风在今年也是被各大明星、潮人争相穿着，纷纷中了它的毒，无法自拔，以前土土的运动套装，现在也走起了潮流前线，让人倍感舒适，将运动与休闲巧妙结合的存在，与时尚并驾齐驱，看得见摸得着的实在感。

4.复古女郎范儿

时尚就是一种轮回，今年还有一种流行风格便是回归到上世纪，越“老”越好，越古老越有韵味，精致的复古女郎范儿现在看起来也依旧时髦不减分毫，让每个人都拥有性感的权利。

夏天的穿衣小窍门

1.薄款长袖卫衣配百褶裙。

2.韩系碎花小衬衫（长袖）+A字裙或短裤。

3.长袖衬衫配微喇黑裤子。

4.深色长袖连衣裙。

浅色系衣服穿衣小技巧

浅色需要一点小技巧，不是不可以穿浅色，但是浅色显白是有技巧的。

1、浅色中袖或者长袖，把容易看起来黑的地方遮住。

2、浅色露肩！露肩大法好。露肩的衣服真的又白又好看，还显得有那么一丢丢女人味

3、把浅色的衣服穿在下半身，上身穿显白的深色。比如我觉得这个针织配白色的裙子就很好看。

消费者由于不知道该如何识别投影机，所以误买到了水货产品，不仅无法得到相应的售后保障，而且产品非常容易出现各种问题，严重影响使用体验。下面来跟小编一起学习办公室投影仪选购窍门吧!

投影仪选购注意事项

一、了解投影机使用方式

用户在选择购买投影机之前，要熟悉投影机的使用方式，投影机在使用时分为台面正向投射、天花板吊顶正向投射、台面背面投射、吊顶背面投射、背投一体箱式等类型。正向投射是指投影机在观众的同一侧;背面投射是投影机与观众分别在屏幕两端，如空间较小，可选择背面反射镜折射的方法。如果需要固定安装使用，可选择吊顶方式，但必须注意防尘和散热。所以根据使用环境，确定机器的购买类型，是采购的第一步。

二、亮度与对比度要适中

亮度是衡量投影机性能的一个重要指标，亮度是投影机输出到屏幕上的光的强度，高亮度可以使投影机投射图像清晰亮丽，不过亮度越高价格越贵。高亮度的投影机在小环境中使用很刺眼，会使眼睛疲劳，长期观看会使眼睛红肿甚至出现眼病等情况。因此根据客厅面积的具体不同，挑选的家用投影机亮度一般都在500到1000流明之间。太高或太低都不太适合于照明灯光较暗的环境中使用。

三、选择合适分辨率的投影机

投影机和数码相机、数码摄像机一样，品评它的画面质量都以分辨率为标准，需要注意的是分辨率越高，价格也越贵。另外还有一个兼容分辨率，兼容分辨率比其物理分辨率高一个台阶。和DC、DV一样，分辨率越高，投影机的图像越清晰，价格也越高。虽然说SVGA的效果已经能满足家庭的需要，但是从长远的角度看，如果经济条件允许，最好购买物理分辨率为XGA标准的投影机，它显示的效果更清晰，亮丽。

四、注意投射距离

对于家庭用户来说，居住的面积十分有限，而安装的投影机到屏幕之间的距离并不太大，因此对于空间狭窄的家居环境而言，投射距离成为挑选投影机的重要条件之一，用户应比较不同的投影机在相同的投射对角尺寸下之投射距离，而不是规格表上的“最短投射距离”。

五、耗材及售后服务

对于投影机而言，灯泡是其唯一的耗材，它的寿命直接关系到投影机的使用成本，所以在购买时一定要问清灯泡寿命和更换成本。较为常用的投影机光源有UHE和UHP两种，前者由于价格便宜，但寿命不如UHP长，主要用于中档投影机上;而UHP的使用寿命长达4000小时以上，亮度衰减很小，但是价格也较贵。因此，在挑选时要根据能力选择合适的投影机。另外要注意的是，不同品牌投影机使用的灯泡一般是不能互换使用的，因此购买投影机时应选择购买知名品牌的投影机，这样可以享受商家的售后服务。同时在购买结束之后应及时与商家签订售后服务合同或拿到保修证书以免除使用投影机的后顾之忧。 点击下页查看>>>投影仪日常维护技巧

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办公室投影仪选购窍门

1. 明确所要显示信源的性质

即其行频是多少， 是由什么显示卡输出的。 根据所显示源的性质， 投影机主要可分为普通视频机、 数字机 2 类。 只显示全电视信号时， 如卡拉OK厅播放录象带， 可选择普通视频机; 要显示VGA 卡输出的信号， 可用选择数字机。

2. 确认安装方式

投影机安装方式分为桌式正投、 吊顶正投、 桌式背投、 吊顶背投。 正投是投影机和观众在一侧; 背投是投影机与观众分别在屏幕两端。 如果临时使用， 可选择桌式吊顶方式。 如果空间较大， 土建时有统筹安排， 选择背投方式整体效果最好， 如空间较小， 可选择背投折射的方法。

3. 搞清显示环境， 如室内面积大小、 照明情况

如室内面积100平米以内，显示面积适中， 没有日光照射， 照明灯光较暗的情况下， 可选择亮度约 2000-3500流明的投影机。 当对环境光明亮，在比较宽敞的地方使用，显示面积很大，则需要选择 高显示分辨率，高亮度的投影仪，可以选择3000-6000流明 的高亮投影仪。

4. 投影机现场选购技巧

检查水平扫描跟踪频率范围根据技术指标上给出的水平扫描频率范围， 从中选高、 中、 低三个频率， 计算出三个频率点相对应的图像分辨率。 检查投影机在这三个分辨率下， 是否能正常显示。 如出现行不同步现象，即画面扭动或抖动等， 说明水平扫描跟踪不良。

检查聚焦性能用投影机内部产生的测试方格， 或信号发生器、 计算机产生的测试方格， 将聚焦调至最佳位置， 将图像对比度由低向高变化， 观察方格的水平和垂直线条是否有散焦现象。 如有， 则说明聚焦性能不良。

检查视频带宽视频带宽直接影响视频的细节部分。 用计算机或信号发生器产生一个投影机所能达到的最高分辨率的白底图形信号， 观察屏幕上的最小字符图形是否清晰。 如投影机的视频带宽不足时， 屏幕上所显横线条较实， 而竖线条发虚， 图像细节模糊不清。

投影仪日常维护技巧

1.机械方面

严防强烈的冲撞、挤压和震动。

因为强震能造成液晶片的位移，影响放映时三片LCD的会聚，出现RGB颜色不重合的现象，而光学系统中的透镜，反射镜也会产生变形或损坏，影响图像投影效果，而变焦镜头在冲击下会使轨道损坏，造成镜头卡死，甚至镜头破裂无法使用。

2.光学系统

注意使用环境的防尘和通风散热。

至2013年1月使用的多晶硅LCD板一般只有1.3英寸，有的甚至只有0.9英寸，而分辨率已达1024X768或800X600，也就是说每个像素只有0.02mm，灰尘颗粒足够把它阻挡。而由于投影机LCD板充分散热一般都有专门的风扇以每分钟几十升空气的流量对其进行送风冷却，高速气流经过滤尘网后还有可能夹带微小尘粒，它们相互磨擦产生静电而吸附于散热系统中，这将对投影画面产生影响。因此，在投影机使用环境中防尘非常重要，一定要严禁吸烟，因烟尘微粒更容易吸附在光学系统中。因此 要经常或定期清洗进风口处的滤尘网。

至2013年1月的多晶硅LCD板都是比较怕高温，较新的机型在LCD板附近都装有温度传感器，当进风口及滤尘网被堵塞，气流不畅时，投影机内温度会迅速升高，这时温度传感器会报警并立即切断灯源电路。所以，保持进风口的畅通，及时清洁过滤网十分必要。

吊顶安装的投影机，要保证房间上部空间的通风散热。当吊装投影机后，往往只注意周围的环境，而忘了热空气上升的问题，在天花板上工作的投影机，其周围温度与下面有很大差别，所以，不能忽视这点。

3.灯源部分

大部分投影机使用金属卤素灯(Metal Halide)，在点亮状态时，灯泡两端电压 60-80V左右，灯泡内气体压力大于10kg/cm，温度则有上千度，灯丝处于半熔状态。因此，在开机状态下严禁震动，搬移投影机，防止灯泡炸裂， 停止使用后不能马上断开电源，要让机器散热完成后自动停机 ，在机器散热状态断电造成的损坏是投影机最常见的返修原因之一。另外，减少开关机次数对灯泡寿命有益。

4.电路部分

严禁带电插拔电缆，信号源与投影机电源最好同时接地。

这是由于当投影机与信号源(如PC机)连接的是不同电源时，两零线之间可能存在较高的电位差。当用户带电插拔信号线或其他电路时，会在插头插座之间发生打火现象，损坏信号输入电路，由此造成严重后果。

投影机在使用时，有些用户要求信号源和投影机之间有较大距离，如吊装的投影机一般都距信号源15米以上，这时相应信号电缆必须延长。由此会造成输入投影机的信号发投影仪生衰减，投影出的画面会发生模糊拖尾甚至抖动的现象。这不是投影机发生故障，也不会损坏机器。解决这个问题的最好办法是在信号源后加装一个信号放大器，可以保证信号传输 20米以上而没问题。

以上以LCD投影机为例介绍了一些投影机使用中的要点， DLP投影机与其相似，但可连续工作时间比液晶机长，而CRT投影机的维护相对较少，由于基本不搬动，所以故障率相对很低。但无论何种投影机发生故障，用户都不可擅自开机检查，机器内没有用户可自行维护的部件，并且投影机内的高压器件有可能对人身造成严重伤害。所以，在购买时不仅要选好商品寻好价格，更要选好商家，弄清维修服务电话，有问题向专业人员咨询，才不会有后顾之忧。

这8种恋情太难以长久！

这8种恋情太难以长久！

第一种、各自心怀鬼胎

夫妻本是同林鸟大难临头各自飞，这句话说的没有错，因为这样的夫妻走到一起纯粹是各有所取。

第二种、忘年恋

所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代，有时候两人的年龄可以相差上三代。无论从哪个方面讲这样的夫妻都不会幸福。

第三种、两人过分较真

过分较真的人我们常叫他们钻了牛角尖，如果夫妻之中有一个爱较真还算可以，但是如果夫妻两人都属这类货色日子就没法过了。

第四种、脾气刚硬

有人说两个人在一起需要相互补充，按照卦书上所说就是两人的性格必须互补，因此如果两个人的脾气都刚硬无比，他们就会为小事而大打出手。

第五种、拥有暴力倾向

拥有暴力倾向的人以暴力打人为嗜好，倘若夫妻两人之中有一方拥有这种兴趣，那么另一方则就倒霉了。

第六种、拥有不良嗜好

夫妻两人均嗜酒如命或者生性爱赌，这样的两个人走在一起是应了有共同爱好这句话，但是这样的夫妻谁敢说将来会幸福？

第七种、有性无爱or有爱无性

没有爱的性是不能长久的，同样，性也是爱的表现方式之一，爱不一定要靠性来表现出来，但是同时有一点不可否认，没有性的爱情不会长久。事实证明很多家庭都因为忍受不了有爱无性的生活而导致破裂。

第八种、情色之徒

情色之徒很可怕，不管这样的人是男人还是女人，我相信没有几个人愿意接受这样的人作为自己的终生伴侣，否则不是男人被带绿帽子就是女人受气。

迎客、待客、送客是接待工作中的基本环节，也是一整套接风送行的礼仪要求。秘书人员接待来访的客人，必须遵循礼貌、负责、方便、有效的原则。虽然领导不可能接见所有求见者，但是所有来访者都必须受到秘书人员礼仪周全的接待。从客人踏进办公室到客人离开办公室，秘书人员都是代表单位的领导接待客人，接待的态度如何，往往会对单位的形象产生重要的影响。下面小编就为大家整理了关于办公室秘书的礼仪，希望能够帮到你哦!

办公室秘书的礼仪

一、做好亲切迎客

(一)学习目标

要求做好亲切迎客，对于事先预约的或未预约来访者都应该亲切欢迎，给来访者以良好的第一印象。

(二)做好亲切迎客

当你看见来访者进来时，应马上放下手中的工作，站起来，礼貌地招呼一声"你好，欢迎"。一般情况下不用主动和来访者握手，如果来访者主动把手伸过来，你要顺其自然，最好能立即确定对方从何处来，叫什么名字。

对于预约的来访者，在来之前，你要有所准备，要事先记住对方的姓名，当来访者应约而来时，要热情地将其引入会客室，立即向上司通报。

遇到事先你并不知道的预约来访者时，当你问客人："事先约好时间了吗?"来访者答："约好两点钟见面。"你才知道这是已约好的客人，这时你一定要赶紧道歉："啊，真对不起，失礼了。"因为站在客人的立场来说，既是约好时间才来的，却被问有没有约好，内心一定感到不太高兴，而且也显示出公司本身信息传达没做好，或是上司忘交待，所以一定要道歉。

有些来访者事先并未预约面谈时间，而临时来访，作为秘书人员，也应热情友好，让客人感觉是受欢迎的。然后询问客人的来意，再依当时的情况，判断适当的应对方法。如果需要上司接待，要先问清你的上司是否愿意和是否有时间接待。假如上司正在开会或正在会客，并同意见客，你便可以对临时来访者说："抱歉，经理正在开会，您可等一会儿。"如果上司没时间接待，你要记下对方的要求，日后予以答复，不能推诿、拖延或敷衍了事。来访者没有预先约定会谈时间，却突然来访，你向上司汇报，上司说不能会见，并请你找借口打发来访者，这时你的应对方式可以有两种情形：

一种是，请示上司可否派人代理接见来客，如果上司同意派人代理，你可以告诉来访者"不巧，经理正在会客(或开会)，我请×科长来与你谈，好吗?"

另一种是以既热情又坚定的态度回答上司确实无法接待的来客，帮助上司挡驾。秘书人员还要学会在上司受到来访者纠缠不休时代为解围。

如果接待的是已确定好的来访团组，则通常应根据上司的意图拟定接待工作方案，它包括来访客商的基本状况(公司名称、来客人数、日期、来访目的、要求);公司接待的详细安排(接待日程、各类接待人员名单、主要活动、日常迎送往来事务性工作)，经上司批准后，分头布置各方面按接待方案落实。接待结束，秘书人员应将整个接待工作进行总结，写成报告，作为存档资料。

(三)相应知识

礼貌与礼节

礼貌是人与人之间在接触交往中，相互表示敬重和友好的行为，它体现了时代的风尚与人们的道德品质，体现了人们的文化层次和文明程度。礼貌是一个人在待人接物时的外在表现。这种表现是通过仪表、仪容、仪态以及语言动作来体现的。一个人傲气十足、出言不雅、动作粗俗、衣冠不整就是对他人没有礼貌。有礼貌的人待人恭敬，热情大方，行为举止显得很有教养。

礼节是人们在日常生活中，特别是在交际场合中，相互问候、致意、祝愿以及表示相互尊重的惯用形式，礼节是礼貌的具体表现。

礼貌、礼节之间是相互联系、相互制约、相辅相成的。有礼貌而不懂礼节，容易失礼。我们有时会看到某些人虽然对他人有恭敬、谦虚之心，但在与人交往时却显得手足无措，或因礼节不周而使人觉得尴尬;还有一种人虽懂礼节，但在施礼时却缺乏诚意，这些都是因为没有真正理解礼貌、礼节的含义。讲究礼貌、礼节，既不能机械模仿，也不能故作姿态。礼貌、礼节是一个人内在素质的外现，礼貌、礼节必须是发自内心的，是内在素质与外在表现的协调统一。

(四)注意事项

注意接待中的问候和称谓礼节。

1.问候礼节。问候礼节主要是指在接待来宾时使用规范化的问候用语。

见到初次来宾应说："您好!见到您很高兴!"如系以前认识，相别甚久，见面则说："您好吗?很久未见了。"

来访者来到时，除第一句话按不同时间问候外，接着应问："您有什么事需要我帮忙吗?您是初次来这里吗?路上辛苦了。"

平时遇到来宾，应道好问安，一般说："你好。"对于较熟悉的客人可以说："您好吗?"分别时则说："再会!明日再见!"、"不久再见!"，或说："祝您一路顺风，请转达我们对您家属的问候"等。

如知客人身体不好，应关心地说："请多保重。"当气候变化的时候应告诫客人"请多加一些衣服，当心感冒。"

如遇客人的生日或节日期间，应向其祝贺。如"祝您生日快乐!"等。

客人即将离去时，应主动对客人说："请对我们的工作提出宝贵意见。"

2.称谓礼节。用恰如其分的称谓来称呼客人，这就是称谓礼节。不应直呼其名。可称："同志"、"先生"、"小姐";知道其职务时，在一定场合也可称职务，如"×部长"、"×处长"、"×厂长"、"×经理"。

二、做好热忱待客

(一)学习目标

要求做好热忱待客。秘书人员要热情周到地接待来访者。

(二)做好热忱待客

在带领来访者时，要配合对方的步幅，在客人左侧前一米处引导。可边走边向来访者介绍环境。要转弯或上楼梯时，先要有所动作，让对方明白所往何处。侧身转向来访者不仅仅是礼貌的，同时还可观察留心来访者的意愿，及时为来访者提供满意的服务。到达会客室前要指明"这是会客室"，如果门是向外开的，用手按住门，让客人先进入，如果门往内开，自己先进入，按住门后再请客人进入。一般右手开门，再转到左手扶住门，面对客人，请客人进入后再关上门，通常叫做外开门客先入，内开门己先入。

有时会客室的布置，经常会有使来客不知该坐何处才好的感觉，因此引导坐位的行动是有必要的。

客人来到后，秘书人员要负责端茶倒水，当然最好先征求客人的意见，问清愿意喝哪种饮料再送上。优秀的秘书人员对重要客人喜欢的饮料要记住，以便再次来访时主动送上。

热忱待客，看似简单，实则不然，秘书人员热情周到待客所表现出来的形象，就是整个单位形象的缩影。

(三)相应知识

1.交际心理基本原则

这里所说的交际心理基本原则，实际上就是礼仪的基本原则。做接待工作就是要从心理上真诚地尊重别人、关心别人、理解别人、体贴别人、善待别人。在此基础上还要注意以下几项原则

(1)自尊与尊人的原则

自尊是指一个人对自身的一种态度，它是自我意识的一种表现形式。一个人能够自己尊重自己，接纳自己，保持自己的人格和尊严，就叫做自尊。

尊人指的是对待他人的一种态度，这种态度要求承认和重视每个人的人格、感情、爱好、职业、习惯、社会价值以及所应享有的权力和利益。尊人，从社会角度来说，它是一个重要的道德规范;对个人来说，则是一种良好的道德品质。

尊人的精神渗透在接待工作的方方面面。比如，当我们使用"请、您、谢谢、对不起、……"这些用语时，是尊人的表现;来了客人起立招呼，上茶时双手捧上，也是尊人的表现。

(2)内在美与外在美的原则

外在美主要是指一个人外部形态的美，是其在身材、相貌、服饰、谈吐、举止等方面表现出来的美。内在美主要是指一个人内心世界的美，是其在文化素养、道德品质和思想境界等方面所具有的美。

交际礼仪就是表现人的美德的一种具体形式，使美好的心灵与美的仪表、美的谈吐、美的举止形成一个有机的整体，使人们在交际活动中能够充分展现出自己美的风采。

(3)自信大方与适应环境的原则

自信大方和适应环境是一种互补的关系。

一个自信的人保持着一种积极主动的心理状态，因此面对一些意外的情况，他能处变不惊，镇定自若，及时地采取相应的措施予以补救，而决不会手足无措。即使出了一点差错，他也敢于落落大方地向对方表示歉意，求得对方的谅解，从而安然过关。

我们强调适应环境的原则并不意味着人们在交际活动中只能畏畏缩缩，生怕哪里礼仪不当会引起对方的不快。如是这样，容易引起对方的猜疑。适应环境与自信大方应当和谐地统一起来。

(4)言行适度与交往目的原则

人际交往要言行适度，该说则说，该行则行，但要把握好分寸。

人的行为总是为了达到一定的目的、获得某项具体结果的。特别是在今天，世界正处于新技术革命的时代，社会的飞速发展迫使人们不得不树立崭新的时间观念。那些没有实际意义的"虚礼"已日益失去了市场。因此，我们在进行一项交际活动之前，都应认真地思考一番，此番交际活动的目标究竟是什么?可以采取哪些最省时、最简便的礼仪形式达到这一目标。

2.与来访者言谈的礼节

言谈是人际传播的重要手段，若要使之在人际交往中发挥更大的作用，除了做到言简意明，我们还应力求以语言的"礼"吸引他人，以语言的美说服他人。下面着重介绍的是直接言谈礼节。

直接言谈即听者与言者在同一场所进行的面对面交流。在直接言谈中，有以下几点须多加注意的：

(1)谈吐的仪态。不论言者还是听者，交谈时双方必须保持精神的饱满;表情自然大方和颜悦色;站立寒喧也好，坐着聊天也罢，两人均应目光温和、正视对方，以示尊重;两人之间的距离可视双方关系的亲疏而定。

(2)话题的选择。所谓话题，就是言谈的中心。话题的选择反映着言谈者品位的高低。选择一个好的话题，使言谈双方有了共同语言，往往就预示着言谈成功了一大半。因此，首先，要选择交谈者喜闻乐见的话题。如天气状况、风土人情、体育比赛、电影电视、旅游度假、烹饪小吃等。其次，要回避众人忌讳的话题。如个人的私生活(包括一个人的年龄、婚姻、履历、收入、住址等其他方面的家庭情况)、令人不快的事件(疾病、死亡、丑闻、惨案等)、以及某人生活习惯、宗教信仰、政治主张等均少谈或不谈为好。最后，不宜谈论自己不甚熟悉的话题。

(3)言者的表现。谈话者语言表达应准确明了，语意完整，合乎语法;语言轻柔，语调亲切，语速适中。同时，要顾及听者的情绪与心理的变化，不可滔滔不绝"一言堂"式地说个没完，或大搞"酒逢知己千杯少，话不投机半句多"而冷落了某些人，更不能选用只有在场少数几个人听得懂的外语或方言与个别人交谈而置多数人于不顾。不雅的口头禅甚至粗、脏的语言"垃圾"在言谈中应杜绝使用。言谈间，适当运用各种手势能起到锦上添花的作用，但手势过多、动作幅度过大却会有轻浮、欠稳重之感，甚至产生画蛇添足之效果。

(4)听者的反应。与言者相比，听者在交谈中处于相对被动的地位，全神贯注，认真聆听是其首要任务。在聆听时要适时作出积极的反应，以表明你聆听的诚意。如点头、微笑或简单重复对方的谈话要点等。同时恰如其分的赞美不可缺少，它能使交谈气氛变得更加轻松、友好。轻易打断对方的讲话或随意插话，是听者的忌讳，因为这对言者有不敬、失礼之嫌，故应尽量避免。当然，在交谈中做"永远"的听众，一言不发也是会令众人扫兴的。

言谈过程中，目光应以温和、大方、亲切为宜，应多用平视的目光语，双目注视对方的眼鼻之间，表明重视对方或对其发言颇感兴趣，同时也体现出自己的坦城。那种故意回避对方或闪烁不定的目光语，均会形成交谈障碍，应该摒弃。但当双方缄默不语，或别人失言时，不应再看着对方，以免使已有的尴尬加剧。

(四)注意事项

在接待工作中，要注意会用交际常用礼貌用语。

1.问候语

随着社会的进步，交往中对语言文明的要求更高了。见面时应根据彼此的关系问候"您好!"、"你好!"、"早上好!"、"晚上好!"等。这种问候语简单明了，不受场合约束而且听来亲切自然。

不论是在何种场合，问候时表情应该自然、和蔼、亲切，脸上应带有温和的微笑。

2.感谢语

当别人帮了你哪怕是一点小忙，都应该说"谢谢!""麻烦你了，非常感谢!"接受别人的赠物或款待时，应该说："好，谢谢!"拒绝时应该说："不，谢谢"，而不应该说："我不要!"或是"我不爱吃!"

感谢的时候还应该以热情的目光注视对方。

3.道歉语

做了不当的事，应及时道歉说："对不起，实在抱歉。"、"真过意不去。"、"真是失礼了。"如果不经意打扰了别人，或是打断了别人的话，应该说："对不起，打扰了。""对不起，打断一下。"在公共场合不小心碰了别人，应该说："真对不起。"在服务对象面前应该学会说："对不起，让您久等了。"

4.征询语：

"您有什么事情吗?""我能为您做些什么吗?""您需要我帮您做些什么吗?""您还有什么别的事情吗?""这样会不会打扰您?"

5.应答话：

"您不必客气。""没有关系，这是我应该做的。""照顾不周的地方请您多多指教。""我明白了。""好的，是的，谢谢您的好意。"

6.慰问语：

"你(您)辛苦了。""让你(您)受累了。""给你们添麻烦了。"这些话是一种善意的慰问。人际交往中，这类话看来很简单，似乎说不说两句都可以，实际上能让对方感到温暖，于是也就换来对方对你的好感。对方会认为你这个人是个热情的关心别人的人。

7."请"字的运用：

"请您帮我个忙。""请帮我一下。""请您稍候。""请您稍稍休息一下。""请您喝茶!""请用餐!""请您指教!""请您留步。""请多关照。""请问您……"这些话中的"请"字不是多余的，多含有谦虚、尊重对方的意思，或使语气委婉。

人与人之间就是要互相尊重，如果老婆看不起老公，婚姻肯定是不幸福的，长期老婆埋怨老公不争气，老公得不到老婆的认可和鼓励，矛盾会越来越多。

老婆看不起老公的后果

1、你对待老公不好的同时别人知道了也会感觉看不惯你的行为，因为生活中的一个特别不懂得去注重老公感受的女人。你对于这个家也不是特别爱，也会让更多的人看到你的笑话。作为一个女人，一定要知道这一点，当你不尊重老公的同时，别人也会看不起你。

2、没有朋友愿意和你的老公交往，这一点也是必然，因为一个老公遇到什么事情都做不了主，事事都需要做一个老婆奴。这样的人交往起来也会有很大的难度，因为一旦遇到事情的同时，这个男人就会选择退缩。

老婆看不起老公的表现

1、无论老公付出多少，仍然关系疏离，不冷不热

作为夫妻，感情应该是很好的，是很恩爱的，同时也是相互付出的，会希望为对方多做一些事情。却有着一些夫妻不是这样的，无论老公在这段婚姻当中付出多少，做出多少的努力，为老婆做出了多少的妥协，这些老婆都看不见。两人之间的关系还是非常疏离，因为老婆看不起老公，觉得老公做的所有事情自己都看不上，也觉得他在做无用功，对待老公的态度就是不冷不热的，总么能无法拉近两人之间的距离。

2、天天挑刺，为小事争吵不断

当老婆在婚姻生活当中处处都看老公不顺眼，觉得老公做的所有事情都是不对的，做的任何决定都是错误的，完全看不到老公的优点，还会放大老公的缺点，他们的日子还总是吵吵闹闹的，大部分时候都是因为老婆的挑刺让老公受不了，或者是因为老婆的挑刺让老公感到心凉，这都是老婆看不起老公的表现，因为在老婆的眼里老公什么都是不对的。

3、总是拿别人的老公进行比较，且认为别人家的更好

男人的自尊心都是比较强的，尤其是在婚姻当中最忌讳的事情就是将老公和其他的男人进行比较。如果你的老婆经常会拿你和别的男人，别人家的老公进行表，经常吐槽你的不是，说你这个做得不好，那个做得不对，样样事情都比别人男人差，觉得其他男人都比你好，那么这个女人必然是看不起自己老公的。

4、看不见老公的好，老公做的所有事情都被否定

在婚姻当中既要付出，也要有一双善于发现对方优点，和对方付出的眼睛，只有这样才能够很好的相处。如果在这段婚姻当中，老婆怎么都发现不了老公的付出，看不见老公的好，还对老公做的一些事情总是持否定的状态，这是对这个人的不认可，也是对老公的看不起。

5、两人之间沟通交流少

无论是朋友、亲人、情侣还是夫妻都是需要沟通的，只有有来有往的沟通才能够让感情更好。如果一对夫妻之间沟通交往的时候很少，见面的时间也少，尤其是在老婆总是拒绝和老公聊天谈心，拒绝和对方多交流的时候，那么说明老婆的心中没有老公，也是看不上老公，觉得没有交流的必要。

6、任何事情都是老婆自己做决定，不在意老公的想法

夫妻之间需要做一些事情的时候，尤其是一些重要决定的时候都应该是互相商量的，只有两个人共同做的决定才能够让两人的婚姻减少一些矛盾，也能够让两人感情更好。如果在婚姻当中，老婆从来不懂得尊重老公的意见，不在意老公的想法，想要做什么事情都是自己做决定，从来不会征求老公的意见，也不会一起讨论，那么老婆自然是看不起老公的，因为觉得没有讨论的必要。

老婆看不起老公会怎样

可能是她的老公会一蹶不振。可能是她的老公从此走上人生巅峰。可能使他们的是婚姻生活破裂。很多女强人现在越来越多。在现如今，女性比男性工作能力强的现象越来越频繁，很多女性啊，就瞧不上男生就会对他们说，你说你们工作工作比不上我们。工资工资比不上我们在家又不会做饭洗衣服，打扫卫生，孩子又是我们来带，那要你们有何用呢?有什么用呢?很多女强人都会对自己的老公说这些话，那么就会让自己的老公产生很大的自卑感，从而导致这个家庭不幸福不美满。导致她的老公一蹶不振可能啊，她的老公本来还有一个稳定的工作，能供得起他们家一个月的生活费能供得起他们家一年的花销，但是呢，正是因为老婆说了一些不该说的话来嘲笑他，来讽刺他不如自己。来看不起她的话，所以导致她的老公从此萎靡不振的，什么工作也不干，在家就是一摊。其实啊，男生对自己的生活也会感觉到迷茫，也会感觉到无助，他们需要的是女朋友以及自己的老婆，在自己身边能给他们一些分担，分担一下他们的压力，能给他们一些。有用的帮助，而不是来看不起他们，嘲笑他们。但是很多女性不明白这个道理呀，说了某些话就导致她们的老公从此在家什么也不干，只顾着抽烟喝酒，还弄坏了自己的身体，其实啊女。说要给男生一些鼓励，这样他们才会变得更加的有上进心。

从此走上人生巅峰也可能啊，因为他老婆的某些话从此导致了这个男人走上了人生巅峰，就是因为他没有努力的动力，就是因为没有人去督促他，因为他的老婆每天的督促导致她不得不去努力。不得不为了这个家庭为之努力奋斗，所以当他的老婆每天都催促他。让他努力生活上进的时候，他就会一直一直的。保持在同一个频道上，然后一步一步的越来越努力，越来越优秀。从而走上自己的人生巅峰，让整个家庭也过得非常的好。使婚姻生活破裂可能啊，因为某些老婆瞧不起自己的老公，从而导致整个婚姻生活整个家庭的破裂，正因为他瞧不起自己的老。工，然后导致他们的老公压力更大了，然后对此没有信心，所以每天都会无休止的争吵然后还解决不了任何的问题，从而导致他们的感情生活，家庭生活，婚姻生活的破裂。其实啊!与其去看不起你的老公，嘲笑你的老公，不如给他一点动力，每天的鼓励鼓励他，这样你们的生活才能好好的维持下去，而他也不会为此。而感到烦忧多增加一些烦恼一些负担。

老婆不给老公碰的后果

1、男人不但有精神上的对于老婆需求，对于肉体上也会有同样的需求，一个老婆不让老公碰的同时，你会发现这个男人开始在生活中对你越来越怨声载道了。就是因为你满足不了老公的需求，所以才会有这样的结果。

2、老公愿意和外面的女人花天酒地，甚至去聊骚了。哪一个人都不会让自己的寂寞停留时间太久，所以说男人在寂寞的同时，就会选择和外面的女人有更强烈的聊天欲望已经有更强烈的生理需要。

简要回答

互相了解。现在有很多人找不到对象，都是因为自己的圈子比较浅，可能压根儿没有能够合适的异性，但是同时就不一样了，同时都是经过一段时间的相处之后，互相了解才会走到一起。

这样除了可以而且他的工作能力而且他平时的为人如何，毕竟大家都感智商当中表现的虽然不是最真实的自己，但也是一定比个人聊天或者是相亲获得的感官靠谱。

另外就是可以在工作上互相帮助，虽然很有可能两个人的工作品种是完全不同的，但是同处在一家公司，那么在对方进行一些工作上的难题的时候，自己也可以出谋划策，进行一些帮助。

当然办公室年轻也并不是只有好处，而是也会有一些坏处，比如说有的公司是明文禁止办公室恋情，如果出现了办公室恋情的话，那其实是有可能双双被开除。

还有比较好的一点就是如果在好同时有着走在一起的想法，那么其中一方直接离职就可以了，这样就不算办公室恋情。

大家在生活中应该都听说过非常多的爱情故事吧，那么你了解女大男生的感情生活吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟婚姻中男生可以比自己小吗，以及女大男小的恋情是怎么样呢？跟着小编我们一起来学习吧。

婚姻中男生可以比自己小吗

千万不能找比自己小很多的男生结婚，否则你会后悔的。男生的心理年龄普遍比女人小，责任心没有女人重，和比自己小的男生结婚，如果他成熟一点还好，如果不成熟那么恭喜你多了一位儿子，家里大事小事都要你去操心。女人的责任心和家庭责任感通常都大于男人。尤其是一个男人当了甩手掌柜之后更容易担负起家庭的重任。很多女孩都幻想着结婚后被宠爱着。和比自己小的男生结婚的话，要承担着很大的风险。所以女生都不太喜欢找比自己小的男人。

女大男小的恋情是怎么样呢

自由恋爱时代，也不再局限于男生一定比女生大的思想，而是男女平等的时代，男女是处于同等地位的一个思想观念。如果你爱他那就好好珍惜，如果你不爱他，那就请不要伤害他，一开始就不要走近他！在新的自由恋爱的思想浪潮冲击下，爱情无国界，爱情不分年龄，爱情无对错！那么当一个女人真的比男人大的时候，大一两岁还好，有的大五六岁，甚至大十几岁的都有！因为年龄大，就意味着社会经历越多，有可能经历过几次恋爱，心智也会比较成熟，那么当一个女人比男人大的时候，就意味着这个女人比男人要成熟，思考问题可能就比较全面，想的也会比较长远，不会那么冲动，更不会感情用事！而男人恰恰因为不成熟，很容易受到感情的影响，判断事情经常犯错，经常也会比较幼稚，为了急于表现自己，做出一些比较幼稚的举动，那么成熟的女人，你会接受这样一个幼稚的男生吗？或许他对你真的是真爱，或许因为在他的世界观里，你是最完美的，因为他没有接触过跟你一样年龄一样成熟稳重的女人！她就是喜欢你，就是爱你，只是说不出原因，反正就是每天缠着你说爱你一辈子，女人，你会答应吗？虽然爱情和年龄是没用关系，但是这也是要分人，如果一个男生很小但是却很懂得照顾人那也是挺好的，如果一个男生很小也很幼稚那么你就要认真考虑了。

女大男小的弊端有什么呢

女大男小有显而易见的弊端，虽说年龄不是问题，身高不是距离，体重不是压力，就生理而言，女人四十烂茶渣，男人四十一枝花。刚在一起时很匹配，过了几年就成了姐弟，再十几年后，你和他上街，听到别人猜测“这是你儿子吗”这句话，你该做何感想？其次是个人价值观不同。三年一代沟，在社会快速发展的今天，已经更新为一年一代沟了。就拿八零中和九零初来说，两人也只是差几岁，可是无论从童年少年时代的流行事物、生活方式、接触圈子都是大相径庭，自然而然也会影响到个人的为人处世和对生活的追求。再者，年龄小个性不成熟。女人肯定希望找个男人照顾自己一生一世，如果找个弟弟情人，面子是有了。不过，这个弟弟情人会不会跟你弟弟一样任性不懂事呢？做错了事不认，要你收拾烂摊子，不能承担起婚姻的重任。这完全违背了女人走进婚姻的初衷。最后，是亲朋好友的压力。虽然姐弟恋是一种新兴的时髦，不过旁人难免会以一种感兴趣的眼光看待两人的恋情。如果分手了，那么他们就会叹息：早知道会是这样的结果啦。如果两人一直在一起，他们又好像在看电视剧一般在期待着什么。加上老一辈的人比较保守，很有可能他们不能接受这种叛逆的感情，如果男方不能为感情而坚持，那么作为女人只能落得满身伤。这时，就真的是鸡飞蛋打一场空了。

女大男小的优点有什么呢

据一项关于离婚率的社会调查发现，离异原因竟有2/3是与性失谐直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18-20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35-40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。年龄相仿的结合方式是生活中最为普遍的，一般均有十多年的“性黄金”期，到双双步入不惑之年后，性和谐多多少少都会打上些折扣，婚姻的动荡也最容易由此而生。因此一个30岁的男性与一位40岁的女性的结合，理论上讲应该是最理想的，因为此时双方都处于生理与心理两方面的成熟季节。不仅情感上容易理解沟通，生活中相得益彰，而且在性爱过程中更臻完美--一方如同涨满力量的征帆，一方则是能持定乾坤的长篙，在狂风巨浪中感受幸福之极致。对男人而言，比妈新潮，经验丰富，不说教；姐略丰满，妹妹单薄，营养不良，风骚妩媚；宝姐姐比林妹妹嘴甜；有安全感，不装模作样，姐会哄人开心，体贴人。“找一个比自己大的女人做伴侣”,近年来在许多青年男性中渐成风尚。择偶的标准已经潜移默化地发生了改变，传统的年轻漂亮在越来越多的男子心目中正被“成熟、纯粹、女人味”之类的实用主义所取代。一个从生理、心理、个性全面成熟的女性最具备吸引男性的魅力。那种花瓶式的小女孩显然是不合适的，而已经具备一定生活阅历的女人却往往能与自己共同进退。如果仅从单纯的女性美角度出发，当然是年轻的比较好，但是姐姐的历练、智慧、温暖，甚至累积的脂肪所散发出的魅力暗香都让男人无限向往，有人称之为“熟苹果深厚的香味”,而不是鲜花肤浅的流香。