办公环境不适合孕妇怎么办【精彩两篇】

上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿健康的工作。哪些工作环境不适合孕妇呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿健康的工作:

(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。

(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。

(3)高空或危险作业。有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。

(4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。化学物质中的铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空气中的浓度如超过卫生标准时，上班族孕妇不宜在此环境下工作。

(5)高温作业、振动作业和噪声过大的工种。研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。

(6)接触电磁辐射的工种。研究结果表明，电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电磁辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员要加强防护。

(7)医务工作者。这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。

适合坐月子家居环境包括适宜的温湿度、自然通风、便利的洗漱设施等等，各个方面各有讲究。那么什么家居环境是适合孕妇产后”坐月子“的呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.清洁卫生

产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间的卫生更为重要。

2.室内温度和湿度要适宜

产妇的体力和抵抗力都比较低下，所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在：22℃-24℃；湿度应在：50%-60%。

夏天不要太热，冬天避免太冷，居室要保持恒温，有利于产妇康复。

3.居室的空气要清新

保持坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。

在通风之前，要让产妇和宝宝先到其他房间休息一下，不要让产妇和宝宝吹到对流风，以免受风感冒。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦，还能预防疾病的发生。

4.月子期间要减少亲戚朋友探视

产妇坐月子的居室空间有限，休养需要安静的环境，很多朋友入室探望，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌，容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。