加勒比海盗一级舰【汇集20篇】

能效等级1级，能效比3.40以上。能效等级3级，能效比3.00~3.19；以及能效拥有更高的能效表现，在同样消耗电力上制冷量会更多，因此在价格上会更贵。以下是详细介绍：

1、能效等级：能效等级1级，能效比3.40以上。能效等级3级，能效比3.00~3.19。空调一级能效等级1表示产品达到国际先进水平，空调三级能效表示产品的能源效率为我国市场的平均水平；

2、价格：现在市面上一级能效对比三级能耗相差几百到几千的价格；

3、制冷量：相同的每消耗1W的电力，一级能效可以获得3.6W的制冷量，三级能效只能获得2.3W的制冷量；

有氧健美操是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质。现在就跟着小编一起来了解一下健美操一级动作吧。

竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

竞技健美操大致分三种比赛：

(1)全国健美操比赛;

(2)全国职工健美操比赛;

(3)全国大学生健美操比赛。

竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人(三名运动员性别任选)，集体操(五人性别不限)，有氧舞蹈，有氧踏板。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米(混双，三人，集体操场地为10×10平方米)。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

健美操运动动作

一、起床活动

早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。

二、头部活动

以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些，时间约2分钟。

三、扩胸活动

站立姿势不变，两腿稍屈，两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前)，低头含胸。再两腿伸直，两臂向后摆至侧平举(掌心向后)，抬头挺胸。两腿屈伸一次，两臂胸前平屈并后振一次(拳心向下)，再收回。时间约1分钟。

四、交叉摆掌

站立姿势不变，两手下垂，两掌交叉，掌心向腹部，然后两臂向外侧张开，张开幅度以自己适宜自然为度，速度不求快，张开手臂之后，随即收臂，使两手掌回复成交叉，时间约1分钟。

健美操一级动作

1.弹动

膝关节有弹性的屈伸。

2.分腿半蹲

两腿分开,屈膝半蹲时膝盖对准脚尖,髋稍前倾使臀部向后下方向运动,腰 落地时 腹收紧保持上体姿势。用于提高腿部力量练习时可采用窄距离同肩宽的半蹲,若在有氧健身操中的半蹲可采用宽距离大分腿半蹲。分腿半蹲可使大腿及臀部得到很好的锻炼。

膝关节有弹性的屈伸。

3.箭步蹲

两脚前后分开站立,后脚用前脚掌站立,两脚尖向前、脚跟向后,重心在两脚之间,当屈膝下蹲时,前面的膝盖对准脚尖,后面腿的膝盖对准地面。箭步蹲可锻炼大腿、臀部及核心稳定肌群。

健美操节奏过快就不能很好地完成动作，导致动作做不到位，不仅起不到锻炼的作用，还容易产生运动伤害。下面是小编推荐给大家的小学生健美操一级视频，供大家参考。小学生健美操一级视频教程

健美操的注意事项

1、注意调节呼吸

跳健美操能让整个人的每个细胞都活动起来，正确的呼吸能加快新陈代谢，有助于减肥瘦身的目的。因此，必须要遵从教练的指导，调整呼吸才能持续跳健美操。这是跳健美操的一个关键。

2、及时补充体内水分

健美操是一种容易让人大汗淋漓的酷爽运动，在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡。

操作方法

上课认真听课，这一点很重要。

虽然现在的人对电脑都非常的熟练了，不过有些专业的知识其实我们还是应该多学习一下，这样不仅是可以很好的应付考试，而且也会对自己未来参加工作非常的有用。所以，在上课的时候就应该认真聆听老师的专业讲解，千万不要把最基础的电脑知识给忽略了。

了解清楚考试的题型都有哪些。

我们要参加考试，就要对即将要参加的考试类型做个详细的认识和了解，知道具体的题目类型是怎样的，这样才能让自己对考试内容和提纲做个大致的预估，也能提前做好考试时在时间上的分配和安排。

提前练习往年的计算机考试题。

如果能够找到往年的计算机考试题，我们可以提前练手一下，看看自己离通过考试大概有差多远，找到自己的硬伤所在，然后进行专门的训练，这样在以后参加考试的时候也能够做到有的放矢。

该熟记的知识点一定要记牢了。

很多知识点都是要求你背诵的，即便不能背诵，起码也要知道大致的意思，让自己能够融会贯通，这样即便考试的时候题目略有变化，你也能够从脑海里快速搜索出答案来。考试一定要提前做好各方面的准备，不能够裸考哦，避免一次不成功还得重考啊。

1匹空调1级能耗和3级能耗1小时的耗电量分别是638.9W和718.8W；如果以一天运行8小时计算，耗电量分别是1级能耗为5111.2W，3级能耗为5750.4W，一天大约节省0.7度电；不过，耗电量只是理论值，还需要根据使用环境的室内温差以及室内密闭程度等条件的限制。以下是详细介绍：

1、先以一小时一匹空调耗电量计算，一匹空调的制冷量为2300W为例，国家标准的一级能耗（制冷量（W）/电功率（W））为3.6，那么耗电量为2300/3.6=638.9W；三级能耗为3.2，耗电量时300/3.2=718.8W；

2、以各自1小时的耗电量乘以8小时工作时间，一级能耗耗电量是638.9W*8=5111.2W，大致相当于5.1度电，而三级能耗则是718.8W*8=5750.4W，大致相当于5.8度电，也就是一天使用时间大概能够节省0.7度电。

短尾信天翁是国家一级保护动物。短尾信天翁因为其极低的产卵率和繁殖期长，还有人类因素和自然因素的伤害，其数量越来越少，所以被国家列为国家一级保护动物。短尾信天翁是一种大型的海鸟，又叫做海燕，身体长度一般在95厘米左右，身体是白色的，头和颈部有黄色分布，脚的颜色为深色，一般不接近靠海的船只。

短尾信天翁成鸟为太平洋上唯一的体白色信天翁，体羽白色，头顶、枕和后颈缀有皮黄色，最长的肩羽、翅和尾端黑褐色。翅小覆羽呈黑白斑杂状，翅肩附近有一大的白斑，初级飞羽和尾羽羽轴黄白色，尾下覆羽和腋羽纯白色。嘴长而强，前端具钩，由许多角质片覆盖而成，上嘴先端屈曲向下，两个鼻孔呈管状，左右分开，颈部和尾部短，体躯粗壮结实，翅膀狭长，长达55厘米，尖端弯曲像一把尖刀。飞行时脚远伸出黑色尾后。

短尾信天翁常年生活在海上，繁殖期间居住于海岛或岩壁上，为居留性鸟类，不迁徙。主要以海水表层的小型软体动物、鱼类和其他海洋无脊椎动物为食，一般在水面觅食。分布于北太平洋和亚洲的西太平洋一带，中国钓鱼台群岛有分布。繁殖期10到12月，常成对集中在一起营群巢，每次产1枚卵，孵化期和育雏期长，幼鸟有喷吐胃液防御天敌的特殊本领，寿命长，可达40到60年。

耐克最近又为经典款的airmax90带来了一款骷髅头的设计，这双鞋子设计的非常好看，尤其是鞋舌上的骷髅头特别酷。下面本网小编给大家讲讲nikeairmax90rebelskulls海盗骷髅在哪买？nikeairmax90rebelskulls海盗骷髅哪里有卖的？

airmax90骷髅头

这双全新的nikeairmax90rebelskulls暗黑骷髅风设计的新款在9月4日才开始发售，有喜欢这双鞋子的朋友记得定好闹钟准备抢购。这款鞋子上面的骷髅设计非常亮眼。

Sportswear“RebelSkulls”系列新增一款AirMax90鞋款，将传奇跑步运动员StevePrefontaine所在Marshfield中学的海盗队队标置于鞋舌，以全黑上乘皮革结合绒面革制作鞋面，并于后跟点缀银色装饰。据悉这款NikeAirMax90“RebelSkulls”将与AirMax1、AirMax95一同在9月4日正式发售，货号700155-009。

耐克品牌介绍

耐克公司一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。三十年过去了，公司始终致力于为每一个人创造展现自我的机会。耐克深知：只有运用先进的技术才能生产出最好的产品。所以一直以来，耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的身体，尤其是脚踝与膝盖，防止其在作剧烈运动时扭伤，减少对膝盖的冲击与磨损。采用气垫技术的运动鞋一经推出就大受欢迎。普通消费者和专业运动员都对它爱不释手。耐克(Nike)被誉为是“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”。耐克(Nike)运动鞋除了强化高科技运动性能，如今更讲究时尚的外形设计，频频与各国各界潮流达人合作推出联名限量版。

airmax90怎么样

NIKEAIRMAX90又出新色啦，鞋子还是一如既往的舒服，其实买的就是个配色，运动就能要colourful。

NIKEAIRMAX90是我的第一双小白鞋!好爱好爱!无法自拔!!购于天猫旗舰店，平常穿35.5码，这双4Y刚好!上面是网面，并不是全皮的，可能清理起来麻烦点，不过我都是拿到店里洗啊～还是要说，小白鞋超美!!买买买!!

最近开始健身，原本只有一双跑鞋的我觉得实在需要多配备几双运动鞋。于是跟朋友逛街试鞋，一眼看中了这双闪瞎眼的粉桔NIKEWAirMax90UltraEssential，颜色真的很跳，充满朝气。运动鞋穿起来超轻便，把脚包裹得很好，有效护住脚腕。

基本不穿运动鞋的我，三四年才买一双运动鞋……一眼就看上了这双，心想着一定要买一定要买。可能是因为配色好看卖的很火，所以好多专柜基本都没货，而且官网跟旗舰店也没找到……真的找了好久好久，最后托人在上海找到了!具体哪家专卖店就不太清楚了，毕竟这些都不重要了嘛。穿着很舒服喔，而且很百搭，重点是穿着不是平底的～腿粗的女孩都能驾驭，真的很喜欢。不过我觉得airmax的都好好看，不爱穿运动鞋的我感觉有这一双就可以走天下了。

nikeairmax90，黑白奥利奥，限量版女神款!当然，它又名“矮子乐”。王珞丹同款，那款骚粉!黑白很百搭!穿什么都美!特别喜欢它的后跟，瞬间把腿拔高了，显得腿笔直修长!

我们出去游玩时经常能看到海盗船，而且有很多人都喜欢坐，这时就需要我们多加了解这方面知识。这样才能更好的保护好我们的安全，那么我们下面就一起来了解一下，戴隐形眼镜可以坐海盗船吗?

可以戴着隐形眼镜来玩的过山车、海盗船等剧烈地机动游戏,因为在配镜时,配镜师已经将你的角膜直径兀配好了的,不会松也不会紧.自然就不会影响你去玩乐时的心情了.不必担心的!它不会脱落的!

海盗船内存(CorsairMemory)，国内又称海盗旗，Corsair成立于1994年,由DonLieberman、JohnBeekley与AndyPaul创立。是一家位于加利福尼亚州佛利蒙的私有公司。

起初该公司为英特尔系统生产Cache-On-A-Stick(COAST)模块。不过英特尔将高速缓存由主板移至处理器晶体中，Corsair改变它们的注意力于计算机内存上。在90年代后期Corsair再一次由专注于生产标准内存改为生产高于规格的内存，普遍称为超频内存。XMS生产线称为"效能"或"超频"生产线，而ValueSelect生产线为主流用家设计。

这些就是由我为大家所介绍的，大家要想了解更多的景区安全知识我们可以关注，上面有很多这类句式供我们参考与学习。

计算机一级一般考试多少分过?计算机一级考试60分通过。计算机一级考试是由国家教育部考试中心组织的，为检验计算机应用技能的一种考试，总分100分。

计算机报名注意事项

1.考生只能选择一个考点报名和考试。本次考试考点名单、考点地址、开考科目等考点相关信息，可登录“北京教育考试院网站-社会考试-全国计算机等级考试”栏目查看。

2.考点根据设备情况等设定本考点的开考科目、报名容量(即考位数)、每生限报科次(即当次考试每位考生在该考点最多可以报考几个科目)。考点考位报满后，不再接收考生报名。

3.报名前应准备好电子照片。考生上传的电子照片将用于准考证及合格证书，应为考生本人近期正面免冠彩色证件照。成像区要求头上部空1/10，头部占7/10，肩部占2/10，左右各空1/10。采集的电子照片像素高宽比为4:3、像素最小为192×144(高×宽)。照片文件应为JPEG格式，扩展名为“jpg”。照片文件大小为20KB-200KB。

4.考生报名时须填写有效身份证件号码。有效身份证件包括有效期内的居民身份证、港澳台居民居住证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证、护照，考生持其他证件不能报名及考试。考生姓名中不能出现空格，对于输入法无法提供的偏僻字，需用汉语拼音全拼代替。

5.考生确认填报报名信息后超过支付时限(一般为24小时内)未完成缴费的，报名系统将自动删除考生报名信息。如需报名，考生需要重新填报个人信息、选择考点与科目，并及时缴费。

6.考生须在规定报名时间完成缴费等报名所有程序。缴费成功即完成本次考试报名，考生不能再修改任何信息亦不能退费;未缴费的报名信息视为无效数据。网上支付后，需返回报名系统查看支付状态，支付状态为“已支付”表示该科目已完成缴费报名成功;否则为报名不成功，不能参加考试。报名截止时间后，报名系统缴费功能将自动关闭。

计算机考试的科目

1.考试科目。本次考试开考科目详见“全国计算机等级考试证书体系(2022年)”。

2.考试成绩。NCRE考试实行百分制计分，以等第成绩通知考生。等第成绩分为不及格、及格、良好、优秀四等。0-59分为不及格，60-79分为及格，80-89分为良好，90-100分为优秀。

3.获证要求。NCRE所有级别证书均无时效限制，考生参加考试获得证书的条件必须符合《全国计算机等级考试证书体系》的规定。具体规定如下：

一级所有科目、二级MS Office高级应用与设计(科目代码65)、二级WPS Office高级应用与设计(科目代码67)、三级所有科目获证条件为该科目成绩合格，即可获得相应科目证书;

二级科目(除MS Office高级应用与设计、WPS Office高级应用与设计外的其他二级科目)获证条件为，科目总分达到60分且选择题得分达到选择题总分50%及以上，方可获得合格证书;

四级科目获证条件为四级科目成绩合格，并已经(或同时)获得相应三级科目证书。三级软件测试技术证书(代码37、2018年已停考)，以及考生2013年3月及以前获得的三级各科目证书，可以作为四级任一科目的获证条件。

计算机一级一般考试多少分过

60分，计算机一级考试是由国家教育部主管的全国计算机等级考试(NCRE)，主要考察考生的计算机知识和应用能力。计算机一级考试的通过分数线随着考试难度和考试内容的变化而有所不同，一般来说，通过分数线在60%到70%之间。

计算机等级考试的一级证书有用吗

一般大专院校，计算机等级考试一级证书都是必考的证书之一，是取得毕业证的主要证书之一;个别自考科目可以与计算机等级考试一级证书挂钩，免考相对应的课程;以证促学，可以增加自身在社会上的竞争力，赢在起跑线上。

计算机等级考试一级证书表明持有人具有计算机的基础知识和初步应用能力，掌握Office办公自动化软件的使用及因特网应用，或掌握基本图形图像工具软件(Photoshop)的基本技能，可以从事政府机关、企事业单位文秘和办公信息化工作。

计算机等级考试一级是计算机考试内最低一级的，内容也是操作几个办公软件，非常简单，非计算机专业也可以考的，含金量不算很高，当然考过的话还是比较好的，可以在往上考。计算机等级考试一级考试可以考到四级。

计算机等级考试一级可选类别有高级语言程序设计类、数据库程序设计类等;办公软件高级应用能力，要求参试者具有计算机应用知识及MS Office办公软件的高级应用能力，能够在实际办公环境中开展具体应用。

计算机等级考试一级分数划分

计算机等级考试一级考试采用百分制计分，但通常以等第分数的形式通知考生成绩。等第分数分为四个等级：“不及格”、“及格”、“良好”、“优秀”。具体分数范围如下：

①优秀(100-90分)：成绩在100分及以上，相当于百分制的90分及以上，表示考生在计算机操作、编程、数据处理、应用能力等方面表现出色，掌握了计算机的基本知识和技能。

②良好(89-80分)：成绩在89分及以上，相当于百分制的80分及以上，表示考生在计算机操作、编程、数据处理、应用能力等方面表现出良好的能力和水平，具备一定的计算机基础知识和技能。

③及格(79-60分)：成绩在79分及以上，相当于百分制的60分及以上，表示考生在计算机操作、编程、数据处理、应用能力等方面达到了一定的水平，但还需努力提高计算机技能和能力。

④不及格(59-0分)：成绩在59分以下，相当于百分制的60分以下，表示考生在计算机操作、编程、数据处理、应用能力等方面还需要加强学习和提高，未能达到计算机等级考试一级的基本要求。

在Excel表格的制作中，我们可能需要录入大量的数据，那么多数据录入想想都头大，有可能还会造成数据录入的错误，有什么方法可以帮助我们有效的避免？对于一些重复的信息，我们可以直接设置Excel下拉菜单来解决，节约时间，还能避免数据录入错误。今天小Q给大家分享两种制作Excel下拉菜单的方法。

​

操作方法

演示

下图是最终完成的下拉菜单效果图，是不是很实用呢？

方法一：我们现在单元格上输入要填充的内容，比如：男、女。然后选中要添加下拉菜单的所有单元格，进入数据-数据工具-数据验证。在【允许】那选择【序列】，选择来源，我们选中刚刚输入的数据，也就是【男、女】那两个单元格。点击确定就完成设置。

方法二：不需要在单元格上输入数据，直接进入数据--数据工具-数据验证。在【允许】那选择【序列】，在【来源】那直接输入数据【男，女】，这样就可以了。

我们来百姓过日子离不开大米，大米是我们的赖以生存的主食，大米不仅营养丰富，且口感好，还能做出好多种美食，人类的智慧让这种普通的食材绽放光彩，下面本网小编带大家来看一下大米等级哪个更好？

大米等级哪个更好

根据国家标准《大米GB1354—2009》规定，我国大米一级划分为普通大米和优质大米两个层次，而这两个层次分别有自己的分级：

（1）普通大米分级

普通大米以加工精度、碎米、不完善粒和杂质最大限量为定等指标。因此把普通籼米、普通粳米和普通糯米分为一级、二级、三级和四级四个等级。

（2）优质大米分级

优质大米以加工精度、碎米、不完善粒、垩白粒率、品尝评分值和杂质最大限量为定等指标。按此规定把优质籼米、优质粳米，和优质糯米分为一级、二级和三级三个等级。

结论：优质大米＞普通大米；一级＞二级＞三级（＞四级）。我们在购买大米之前先找优质大米，再找等级高的大米。

大米是酸性还是碱性

大米是酸性食物。除了大米之外，我们平时吃的肉类（包括鱼肉、猪肉、鸡肉等）都是属于酸性一类的食物。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

大米是粗粮还是细粮

细粮，细粮是指大米、白面（小麦面）等。粗粮就是相对细粮以外，主要包括谷类中的玉米、高粱、燕麦、荞麦、青稞等。关于粗粮和细粮的划分，还有一种分法就是根据谷类的加工程度。过度加工出来的粮食属于细粮，如精白米、富强粉，一般粗制加工的粮食属于粗粮，如糙米等。

大米是怎么来的

大米是水稻的种子，稻谷经脱壳、去糠等工艺加工后的最终产品。水稻在植物分类学中为禾本科稻属，一年生草本植物。现在的稻种由野生稻种演变而来。中国是世界上栽培水稻最古老的国家。经过数千年培育和优选，目前水稻的品种已达6万个以上，广泛分布于从北纬45度至南纬35度的全球热带、亚热带和温带的广大地区。在世界粮食作物播种总面积中，水稻仅次于小麦居第二，并以其稳产、高产，适应性强，耐储藏和加工方便而成为世界重要的粮食作物，全球约有半数以上的人以大米为主食。在我国，稻谷的产量接近全国粮食总产量的一半，在国民经济中占有极其重要的地位。

运动健身是现在很多都喜爱的一个活动，健身不单可以锻炼我们的身体素质，从而可以增强我们的抵抗力，现在就跟着小编一起来了解一下大众健身操一级教学视频吧。大众健身操一级教学视频教程健身操的步骤

一、早晨起床后，洗漱完毕，大脑清醒了，可以着睡衣，穿拖鞋，面向南方，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。

二、头部活动：以头作笔尖，用意念调动头部写两个字“长寿”。这两个字可写两遍，然后令头部围绕这两个字作圆，先顺方向，再反方向划2圈，以上动作要缓慢些，不求急躁，但求稳妥，时间约2分钟。

三、扩胸活动。姿势站立不变，两腿稍屈，两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前)，低头含胸。再两腿伸直，两臂向后摆至侧平举(掌心向后)，抬头挺胸。两腿屈伸一次，两臂胸前平屈并后振一次(拳心向下)，再收回，时间约1分钟，动作注意要慢，扩胸时不要太猛烈，力量适中。

四、交叉摆掌。站立姿势不变，两手下垂，两掌交叉，掌心向腹部，然后两臂向外侧张开，张开幅度各人以自己适宜自然为度，速度不求快，张开手臂之后，随即收臂，使两手掌回复成交叉，时间约1分钟。

五、双掌划圆。两掌心相对约10厘米，保持这个距离，两掌高低与裤腰带平，相当于中医说的“带脉”高度，两掌心保持距离不变，然后以上臂带动手臂作划圆运动。先身体略向左侧划圆，顺时针20圈，逆时针划20圈，再让身体恢复到面朝南方，顺、逆方向划圆各20圈，然后身体向左侧转动后，继续如上述，顺逆方向划圆各20圈，这样一来，总共划圆120圈，时间约3分钟左右。

六、弓步扩胸法。一只脚在前，一只脚在后，成弓步状站立姿势，然后两臂平伸开来，手掌微握空心拳，接着作两臂开合拢的扩胸运动，动作要慢，使胸部扩张肺活量增大吸氧气增多，同时两脚踝部及下肢配合上肢的开合作两脚一前一后的屈伸运动，使上下肢及踝部得到锻炼。做完后，两只脚调换一下再进行一次扩胸活动。以上共2分钟左右。

七、放松及整理并结束。时间约一分钟。方法是双手搓搓热，在身体上下前后，尤其是足三里穴(位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼下四横指处)及涌泉穴(脚底，五趾用力弯曲，中央凹处)重点按揉一番，另外腰部也重点按揉一会儿，时间约一分钟。

轻伤一级和轻伤二级的区别是什么?有关专家指出轻伤一级与二级没有原则区别，只是轻重程度有些差别，在量刑上也没有本质区别。

最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部、司法部《人体损伤程度鉴定标准》规定：轻伤：使人肢体或者容貌损害，听觉、视觉或者其他器官功能部分障碍或者其他对于人身健康有中度伤害的损伤，包括轻伤一级和轻伤二级。

对于轻伤误工费的核算：

(1)误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定;

(2)误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定;

(3)受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天;

(4)受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算;

(5)受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算;

(6)受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

公安部《公安机关办理伤害案件规定》第十八条：“公安机关受理伤害案件后，应当在24小时内开具伤情鉴定委托书，告知被害人到指定的鉴定机构进行伤情鉴定。”第十九条：“根据国家有关部门颁布的人身伤情鉴定标准和被害人当时的伤情及医院诊断证明，具备即时进行伤情鉴定条件的，公安机关的鉴定机构应当在受委托之时起24小时内提出鉴定意见，并在3日内出具鉴定文书。

下期讲座人体轻伤标准与鉴定方法，大家如果感兴趣的话，可以来关注一下，平时多了解一些人身伤害维权小知识也很重要，准备好为您服务。

我们经常带孩子出去玩耍，现在的孩子都比较喜欢坐海盗船。这就需要我们多加了解这方面安全知识，这样才能更好的保护好他们那么我们下面就一起来了解一下海盗船的安全措施有哪些?

安全措施

1.在乘坐该项儿童游乐设备项目之前，需阅读乘客须知。

2.该设备在运转之时，设备周围两米范围内不得有人围观，以免伤到游人。

3.设备开始运转之前，需系好座位上的安全带，不经工作人的允许，不得私自解开安全带等安全装置。

4.在设备运行之时，工作人员需将船体入口处的防护门关好，游客需握好座位前方的安全杠。

5.设备运行前，请仔细检查船身四周的安全围栏，安全围栏不得有松动，运行时，请勿将手伸入安全围栏，以免受伤。

6.当儿童游乐设备在运行中，动力电源突然断电或设备发生故障，危及乘人安全时，必须启动自动或手动的紧急停车装置。

海盗船常见故障及排除方法

1.游乐设备在运行过程中，突然停止

此故障可能是由于停电、跳闸或者是由于线路接触不良造成，此时应该检查电源及电柜线路，可以关闭电源，对线路从新进行检修，然后在进行空载试机，机器运行正常时方可进入正常营业。

2.设备在运行过程中，无法上升

此故障可能系推动装置上的皮带轮磨损严重，可以进行更换皮带轮。

3.设备运行中有异常响声

此故障可能系各部件接触处干涸，应给各部分接触点添加润滑油。

这些就是由我们为大家所了解到的那种，大家要想了解更多到这里内容可以关注下期为大家所介绍的景区安全知识。

常常练习健身操不仅能够帮助我们减肥还能强身健体，在寒冷的冬季还能增强免疫力，现在就跟着小编一起来了解一下大众健身操标准第一套第一组合视频吧。大众健身操标准第一套第一组合视频教程健身操的动作

第一节

1 .身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面

2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下

3.重复30次后再换边进行

第二节

1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽

2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气

3.重复30次

第三节

1.双手重迭、往前伸直与肩齐(或扶墙壁，椅背上皆可)

2.右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下

3.重复30次后换脚

第四节

1.仰卧，手脚伸直

2.两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下

3.在离地面30公分处停下来，静止1分钟

PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力.

加勒比领地位于多米尼克东北部，是多仅存的土著人—加勒比人的聚居地，他们曾经统治着整个加勒比东部地区。据说，加勒比人的祖先来自蒙古。每年均有大批游客前往该领地感受原住人的风土人情。为繁荣该领地旅游业，多政府联合加勒比开发银行投资约300万东加元耗时6年，于2006建成加勒比文化村，展现了加勒比原住民的历史和现状，成为该领地又一特色旅游点。

值得一提的是，加勒比领地人纺织的篮子和建造的小木舟独具特色，继承了祖先的传统工艺。篮子，或白或棕或黑，用芦苇编织、海里康叶镶嵌其中，防水性能好，这种设计是为了防止露天的海浪和森立的雨水将食物和商品弄湿的产物，一个这样的篮子就是加勒比地区最地道的纪念品。游客可以发现最原始的加勒比制造的船，见到造船者，听到有关这里的故事和传说。

很多人都意识到锻炼韧带的好处,纷纷开始锻炼。但是若锻炼的方法不科学,反而会对身体造成伤害,那么锻炼韧带应该注意哪些问题??现在就跟着小编一起来了解一下大众体操第三套一级视频吧。大众体操第三套一级视频教程体操运动的动作

1、扩胸运动

做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

2、双手张臂

头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。

3、抚摸背部

以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。

4、挺胸运动

有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。

5、胸前合掌

双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。

6、交叉伸手

左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。

索马里海盗组织发展壮大是怎么回事呢?，索马里海盗壮大的原因是什么?下面就由小编告诉大家索马里海盗壮大的原因吧!

中国应对索马里海盗问题的战略战术

日益猖獗的海盗行径使得索马里海盗问题成为今年的国际政治焦点之一，联合国安理会就此问题通过了多项决议，美国、俄罗斯、北约、欧盟、印度亦已派遣军舰前往索马里附近海域执行打击海盗任务。同时，由于中国船只及中国籍船员一再被索马里海盗劫持，国内媒体及网络舆论要求中国政府出动海军参与打击索马里海盗的呼声随之高涨。事实上，早在今年5月初，西班牙首相萨帕特罗就已提议中国参与由联合国支持的打击海盗军事行动，但碍于此一问题的复杂性以及国内外多种不利因素，中国政府至今仍未就此问题作出明确表态，部分学者及网民也提出了反对意见。

作为反方，国际海盗研究专家、新加坡国立大学海事研究中心研究员许可博士表示，中国出动海军参与打击索马里海盗并不现实。从经济成本来讲，需要耗费巨资的军舰远航为渔船或商船护航巡逻是不合理的。“南中国海都没有护航，更何况那么远的地方”。从政治策略而言，此举有可能成为外国势力干涉中国内政的借口，“如果有他国军舰以追击海盗为名进入中国领海，中国的主权和国家安全将受到严重影响，是不符合中国国家利益的”。亦有个别学者指出，中国出兵会给“中国威胁论”火上加油，导致别国将中国视为假想敌。中国外交论坛网友“半解一知半解”提出了一个更有意思的观点，认为惯于挑拨离间、颠倒是非的欧美国家如此“积极热情”地邀、劝、诱、激中国海军打击索马里海盗，其实是一个希望中国为他们火中取栗的阴谋，意图借此破坏中非友谊并重新控制非洲国家，因此中国不应出兵，以免堕入西方的陷阱。

作为正方，国防大学战略教研部副主任、战略研究所所长金一南少将在接受中央人民广播电台记者专访时表示，索马里海盗行为应定性为恐怖主义行径，中国海军应参与打击索马里海盗。在出兵的问题上，须治本与治标相结合，不能只算狭隘的、短视的经济帐，而要算关乎中国国家意志、职责以及形象的政治帐;中国出兵，人民海军获得的不仅是打击海盗经验，还有执行远洋准作战任务的能力，同时有助于恢复世界航运信心。对于是否会激化“中国威胁论”的问题，金一南将军认为，不要杯弓蛇影，别人还没有这样说，我们不能自己先来上纲上线。何况我们不仅保障中国船只的安全，同样也会保障他国船只通过。香港凤凰卫视时事评论员何亮亮发表了题为“中国海军应该到亚丁湾巡逻剿匪”的博文，内称“中国海军前往亚丁湾巡逻，与各国海军一同保护该地区的安宁，是形势的要求，也是中国军队的职责”。这些强硬观点得到了广大网民的拥护和支持。

笔者认为，任何国际政治问题都具有不利和有利的两面性，参与其中必然要面对各种困难并承担各种风险。今天的中国已非闭关锁国的明清时代，而是联合国安理会常任理事国之一，是一个世界政治、经济及军事大国，当今世上的任何重大国际政治问题都关乎中国的国家利益及国家安全。试想，如果中国政府对此不闻不问、坐视不管，何以体现“负责任的世界大国”形象?何以维护国际安全及海外权益?如果索马里海盗因为不惧国际打击而更加猖狂，甚至进而与各国恐怖势力同流合污，将会对世界和平及人类社会造成何等严重的危害?因此，面对索马里海盗问题，中国肩负无可推卸的政治责任，关键在于采取何种应对策略才能切实维护自身利益并能有效解决此一问题。

所谓“谋定而后动”， 我们应该先来分析一下索马里海盗问题的根源及其性质，再来筹划应对的策略。众所周知，索马里海盗日益坐大的根本原因是其国内局势动荡造成的战争、贫穷和饥荒，所以彻底解决海盗问题的关键在于陆地而非海上，单凭海军打击并非治本之道。而外国军队要进入索马里领土实施陆上打击，势必牵涉到索马里的国家主权问题，这不仅涉及一系列复杂的国际法规，还会触动其他非洲国家敏感的政治神经。此外，目前由美国撑腰的索马里过渡政府不论从政治、经济或军事上都不足以在国境内建立有效的治理和权威，伊斯兰反政府武装与索政府军及埃塞俄比亚部队经常展开激战，致使索国内社会动荡、民生困苦，处于官匪不分、民匪不分的无政府状态。联合国曾主张索政府与温和派伊斯兰分子达成分权协议来结束国内纷争，

针对索马里海盗问题的复杂性及长期性，笔者认为应该制定一项“政治与军事相结合(雷声大、雨点小)”的战略原则，采取循序渐进、多管齐下的复合战术来有效应对此一问题。首先，在政治层面，中国政府应向联合国安理会提交一项关于确立解决索马里海盗问题政治原则的决议草案，以此宣示中方解决此一问题的政治原则，并通过各种国际政治场合及途径积极作出有关的政治表态，为中国海军参与打击海盗的国际军事行动做足政治舆论(雷声要大)。此外，在法律层面，安理会于今年6月通过的第1816号决议，授权外国军队在索马里政府同意的情况下，可以进入索马里领海打击海盗行为，但其授权有效期仅为6个月，安理会显然需要就今后的国际打击行动制订更为适用的新决议。同时，我国全国人大应抓紧立法，赋予中国军队在海外执行军事及准军事任务的作战权力，或者至少要制订可与国际法接轨的相应法规，使得中国海军参与打击海盗的军事行动具有不容置疑的合法性。

其次，在军事层面，我们无须过于考虑“治标治本”的问题，只要达成出兵的事实就是成功(雨点要小)。中国海军可考虑组成一支特混舰队，其任务是将远洋演练、海洋测绘、友谊外访和打击海盗结合在一起。换言之，就是利用一个航程完成多项任务，如此即可节省大笔军费，大大提高实施打击海盗行动的费效比。因此，特混舰队的编成应包括我国的新型驱护舰(外访时用以展示国力军威)、补给船、海洋测量船以及少量海军陆战队，最好再带上两艘潜艇(新旧型号各一，若潜艇能完成相应的海洋测绘任务可排除测量船编列)。如此一来，沿途既可进行各种课目的演习，还能对部分亚非国家进行友好访问，到达索马里海域再见机行事，完成一定期限的护航任务后即可继续“自由活动”。更为重要的是，以往中国海军编队进行环球航行时走的是国际航道，对于亚丁湾及索马里近海一带的水文、地质资料掌握不全，因此特混舰队的主要任务之一其实是针对印度洋海域及非洲近海进行全面性的海洋测绘工作。今后，我们可根据联合国安理会的有关决议以及国际打击海盗的实际需求，多次组织类似的特混舰队(可大可小)继续执行远洋打击海盗任务。

通过采取上述虚实互用、松紧有度的战略战术，中国既能排除诸多不利因素，规避其中隐藏的各种潜在陷阱，又能展现中国承担国际责任、维护国际安全及海外权益的国家形象，从而较为有效地应对索马里海盗问题。

索马里海盗壮大的原因

索马里海盗组织之所以发展壮大至此，有几个公认的原因：美国上世纪90年代高调介入索马里内战然后又匆匆撤出，导致索马里政局难以收拾，难民为谋生计而加入了海盗队伍;海盗“生意”一本万利，能迅速致富;再就是国际反海盗力量仍然薄弱。

此外，美国《时代》周刊认为：由于内战和武装冲突不息，索马里政府控制局面的能力薄弱，导致这个国家3330公里的海岸线已成为一个对所有国家渔船都“免费开放”的地方，每年约有价值3亿美元的海产品被外国渔船捞走。外国渔船的非法捕捞和欧洲企业的有毒物质倾倒行为，使索马里海域的鱼类资源快速减少，从而把渔民进一步推上了海盗之路。

英国《泰晤士报》也有过《他们偷了我们的龙虾：一个索马里海盗的成长史》这样的报道。文中，索马里海盗认为，他们只是把他们曾经被偷的东西“拿”了回来。

当然，随着劫持甚至屠杀人质、勒索赎金，越来越老练且组织严密的索马里海盗，早就不再得到人们的同情。《时代》周刊指出，索马里海盗之所以在劫持人质、要求赎金时有恃无恐，是因为在盛产龙虾和金枪鱼的索马里海域，早期很多船主进行的都是非法捕捞。船主们为了不想让他们违反国际海洋公约的行为被人关注，一旦船被海盗劫持，就会迅速支付赎金来取回渔船。

而正是依靠这“第一桶金”，索马里海盗团伙建立起了他们的组织网络，更新了武器装备，也大大膨胀了获取更多战利品的欲望。东非海员援助机构的工作人员曾说：“这些非法拖网渔船对索马里海盗组织的发展壮大起到了推波助澜的作用。”

“现在没有谁打着旗号说‘我是老大’。”马晓霖说，海上为盗，根子却在岸上。在索马里陆地上，据说有不同的派别。拿赎金解救人质，一般也都要到岸上找到相应的部落，通过民间渠道来解决问题。

数学故事——笛卡尔和海盗船

当时，新的数学思想没有达到将它们记录为数学或哲学论文的水平。直到1637年，笛卡尔才致力于他伟大作品的写作，并在他的作品中增加了一个附录，题为“附录”，在这个时候，新的数学思想实现了。然而，它所包含的基本思想早在笛卡尔还是布勒达的一名年轻志愿者时就已经形成了。

笛卡尔加入的军队什么也没做。他对荷兰相当熟悉。特别是，笛卡尔开始理解荷兰语并会说荷兰语。这个年轻的水手以在天主教军队服役为借口，决定去德国。那时，欧洲已经爆发了30年的战争。他去了德国，不得不绕道哥本哈根、格但斯克、波兰和匈牙利。笛卡尔到达德国后，他报名加入了马西米兰。巴伐利亚公爵的军队。军队实际上是为了保护德国皇帝斐迪南二世的利益而组建的。但这种想法对他来说只是一个相对较小的诱惑。笛卡尔确实有一个完全不同的目的，那就是扩大他在科学界的联系，而要做到这一点，最好是联系更多的宫中人。

关于笛卡尔参与战斗的可靠报道很少。也许他赶上并参加了布拉格附近的白山战役，这是30年战争的主要战役之一。我们只知道这场战斗之后发生了什么。

他已经放弃了他厌倦的军队。整个战争的改变已经成为过去。离开德国后，他可以回家了。

兵士和他的仆人一起克服了战争带来的许多困难，最终到达了羊毛兰。他们乘坐一艘价格适中的小型商船去了法国。

小型商船只适合沿海航行。除了船长和他的副手，船员还有几名水手。他们的职责是照看两个低桅杆上的帆，擦洗破裂的甲板，并在船尾给乘客分配一个小舱室。

一天晚上，笛卡尔躺在一个狭窄、没有空气的小屋里的一张木头床上，无法一遍又一遍地睡觉。他非常沮丧，走到甲板上。他靠在甲板周围的栏杆上，津津有味地陶醉在北海之夜的魅力中。明亮的月亮在黑色的水面上呈现出令人眼花缭乱的涟漪，光波和波浪的节奏有节奏地摇摆着，仿佛在呼唤某种模糊的、神秘的和永恒的东西。有时，汹涌的海浪撞击船舷，发出巨响，无数闪闪发光的水滴散落在各处。沉溺于幻想的水手们突然感到一股带着咸味的凉意。有时，在明亮的月亮神秘而梦幻的光线下，海面突然被不明身份的栖息在海里的鳍尖而有力的人切断。过了很长时间，他动摇的沉默才逐渐恢复。远处，几乎在地平线附近，有许多光点在闪烁，可能是帆船船舷上的灯光，也可能是远处听不到的雷声和闪电。。。。。。

笛卡尔坐在船舷的阴影下，慢慢回忆着生动的战争生活，无名的拉西亚在可爱的河边度过的漫长童年时光，以及向耶稣会士学习的岁月。

需要有意识的努力来摆脱冥想的状态，倾听来自方向盘的声音。笛卡尔听出了船长副手和一个留着黑胡子、肩膀宽阔的水手的声音。当他们上船时，他对水手脸上不确定的表情感到惊讶。当时，笛卡尔在他假装的冷漠背后，看到了他自己更关心的是当他小心翼翼地踩下船上一个沉重的箱子的踏板时，他的仆人无法掩饰的贪婪的目光。

此刻，他们正在用荷兰语交谈。

"你确定法国人不懂荷兰语吗？"船长的副手闻到了。

“是的。他们不懂荷兰语，就像他们此刻看不见黑夜一样，”水手回答。“当我还在码头上的时候，我故意对那个和士兵并肩站着的又高又瘦的古德扬森喊道，这样他就能注意到那个比他的剑还长的人的长鼻子。然而，法国人和他的仆人都没有回应。如果你在我们中间这样说，任何一个年轻人都将不得不寻找缺点并进行斗争。”

“但这并不意味着什么，”船长的副手反对道。"然而，"他停顿了一会儿，然后补充道，"也许你是对的，这对我们更好。"

所有说话的人都沉默了。几分钟后，船长的副手又说话了。

“你打算什么时候杀了他们？”

“明天天黑的时候，”黑胡子回答道，“他们锁箱子已经太晚了。我已经提前告诉古德约翰森，我们已经做好了一切准备。”

“船长知道吗？”

”古德金告诉他。嘿，记下这个分数。这个盒子属于我，其余的可以分开。”

船长的副手打破了又一次沉默。

“船长会照他说的做。别把你自己放在里面，黑鬼。在你想欺骗别人之前，你已经被处决过一次了。你看，如果你有第二次，你不需要第三次——你会亲自把你的生活送进地狱。”

笛卡儿听到黑胡子闷声闷气地哼了一声，鼻孔里发出一连串不满的喘息声。我们不能浪费时间。笛卡尔小心翼翼地沿着甲板上最黑暗和阴暗的地方移动着脚步，最后回到了船舱的门口。他迅速用门闩把门关上，试图在不发出任何额外噪音的情况下叫醒仆人。在善良的别克曼的帮助下，他很快学会的荷兰语是多么有用啊！当海盗们如此漫不经心地讨论他们卑鄙邪恶的行动计划时，他却把自己推到了甲板上，这是多么好的命运啊。针对该计划的对策已经制定出来了。只有速度和决心才能保证成功。

黎明时分，港口一侧海岸的弯曲轮廓映入眼帘。晨风改变了方向，所有船员都被叫到甲板上的船帆前。

当船长出现在甲板上时，船绕过了远离大海的沙洲，平稳地离开了海岸。

突然，船舱的门都开了，两个法国人迅速从里面跳了出来。笛卡尔敏捷地击打船长，把他打倒在地。这时，他的仆人拿着的步枪枪口对准了倒在地上的上尉的后脑勺。笛卡尔一手拿着枪，一手拿着剑，以闪电般的速度转向所有其他强盗，用荷兰语喊道:

“别动，坏蛋！如果有人动，我们就打他的头！”

措手不及的海盗们都惊呆了。法国人会说荷兰语！哦，这是他用长鼻子开的玩笑。

接着是几分钟的战斗。笛卡尔跳上船长的平台，命令船帆扭转，转向顺风航行。船很快就轻轻地停靠在海边的沙洲上。笛卡尔命令他的仆人把东西留在地上，跳下船，密切监视船上的船员。然后他跳了下来。他放下剑，用左手举起第二把手枪。在三个强盗的瞄准下，海盗们不得不再次扬帆离开海岸，很快就走开了。

两个勇敢无畏的人被释放了。海盗们挥舞着拳头，咒骂着离开了。海盗再也不能打扰他们了。法国出现在他们面前。亲爱的土伦已经在欢迎他不安分的儿子和他忠诚的武装仆人了。

笛卡尔是如此勇敢的学者和无畏的人。他自己在回忆录中讲述了他海上之旅中与海盗的冲突。他能够使用他拥有的剑，他主要依靠他作为士兵的技能迫使海盗登陆，并使他和他的仆人有可能登陆。也许他不是在黑夜里偷听了海盗们的谈话，也没有通过威胁船长的生命来让所有船员服从他自己，或者也许一切都像我们刚才描述的那样发生了。

在法国住了几年后，他去了意大利旅行。笛卡尔访问了罗马、威尼斯、佛罗伦萨和洛伦佐。(他认为这最后一个地方实现了他对圣母洛雷托的誓言，当“预言”的梦向他揭示了一个新的，用他的话来说，科学坐标法的普遍本质)巴黎的生活充满了世俗的快乐和科学和文学研讨会。笛卡尔越来越想以书面形式陈述自己对事物的看法。他的许多朋友坚持建议他这样做。然而，具有宗教偏见和世俗专制制度的法国不适合这个目标。笛卡尔又想起了可爱的荷兰，即使与海盗发生一点小小的冲突也无法抹去他对荷兰的美好记忆。他写道，在这个国家，“完全的自由是可以享受的；“没有安全入睡的危险”，这是其他地方做不到的。

奇怪的是，笛卡尔已经不安了一段时间，他开始搬到多德雷赫特的老朋友维克曼。不久之后，他搬到了弗雷纳克尔，有时住在阿姆斯特丹，有时住在莱顿、戴文、乌得勒支、戈尔德尔维克和其他地方。

在荷兰，笛卡尔完成了他自己的工作，虽然时间不长，但它可以称得上是几何学的瑰宝。

用笛卡尔的话来说，他是一本又大又厚的拙劣作品的反对者。他说，后代不仅会感谢他所写的东西，还会感谢他没有写的东西，这样他们就有可能独自感兴趣地思考，当然，也可以利用他开始的想法。

菜籽油是有着等级之分的，很多人都在购买菜籽油的时候分不清哪个等级的菜籽油比较好，其实这个很容易分辨，下面介绍菜籽油是一级好还是四级好级别越高越好。

菜籽油是一级好还是四级好

菜籽油是一级好，级别越高其精炼程度越高。

1、食用油分为4个等级食用植物油的等级是根据油料品种、质量以及与之相适应的加工工艺确定的,我国食用植物油质量标准体系规定,我国市场上的一般食用植物油(橄榄油和特种油脂除外)共分为一级、二级、三级和四级共4个等级,如大豆油、菜籽油、米糠油、玉米油、葵花子油、浸出花生油、浸出油茶籽油等分为一到四级。产品的质量级别是评价植物油品质的依据,不同的级别各项质量的限定值不同,级别越高限定值越严格。

2、误区:食用油等级越高越好目前,食用油共分为四个等级,三级油和四级油是指经过简单脱胶、脱酸的食用油。一级、二级油必须经过脱胶、脱酸、脱色、脱臭等过程。等级越高,颜色越浅。一级油必须做到无色、无味、无臭。

3、油中杂质和有害物质脱得越彻底,油的等级就越高。而油的等级越高,精炼程度也越高,如果精炼到一级油的程度,油中所含杂质非常少,但是某些营养元素也几乎没有了。比如大豆油里面含有胡萝卜素,脱色过程把胡萝卜素的成分去掉了,颜色变浅了。

4、而四级油精炼的程度不是那么高,油中含有丰富的胡萝卜素、叶绿素、维生素E等,所以如果从营养成分保留的角度考虑,四级油反而是最好的。选择适合自己的才是最好的。

菜籽油介绍

菜籽油简称"菜油"，主要取自甘兰型油菜和白菜型油莱的种子(含油22%-49%，平均40%)。含蛋白质21%-27%，磷脂约1%。这些品种的菜籽产于中国、印度、日本、巴基斯坦、瑞典、波兰、德国、智利、法国及加拿大。在欧洲，菜油来源是冬播的甘蓝型油菜。在巴基斯坦及加拿大，菜油的主要来源是夏播的白菜型油菜。

我国油菜生产有很大发展，亩产量不断提高。菜籽油产量约占植物油产量的1/3以上。除主要产区长江和珠江流域外，其它地区也在大力发展油菜种植，因为它可利用冬闲地种植，不与大田作物争地。

菜籽毛油呈黄略带绿色，具有令人不快的气味和辣味。碱炼、脱色、脱臭后的菜籽油澄清透明，颜色浅黄无异味。储藏时有风味回复的现象，但与原来(毛油)的风味不同。

几年前的菜籽油是由白菜型油菜籽榨得，而种植的油菜大部分都是甘蓝型油菜。经过种质培育，很多品种芥酸含量低于3%，已经很少有以往的“青味”。产地不同的油菜籽脂肪酸组成有很大区别，一些油菜籽含油酸量超过50%。

菜籽油的食疗作用

1、菜籽油味甘、辛、性温;可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。

2、菜籽油有消炎作用：用生的菜籽油治烫伤一定疗效，因为它既能入血分，有凉血排毒的作用，又能入肺经，有促进皮肤生长的作用。所以，古人用它外敷调治风疹、湿疹和各种皮肤瘙痒症。

3、菜籽油还可养眼：常吃可以预防老年性的眼病。菜籽油还能帮助眼睛抵抗强光的刺激，对预防小孩的弱视很有帮助。

茶籽油分类

1、从制取工艺来分，可分为压榨菜籽油和浸出菜籽油。

2、从原料是否为转基因来分，可分为转基因菜籽油和非转基因菜籽油。

3、从脂肪酸组成的芥酸含量来分，可分为一般菜籽油和低芥酸菜籽油。

一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽酮也能被人体正常代谢。另外，菜籽油中含有少量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。