单板滑雪装备(精彩20篇)

想去参加滑雪运动，滑雪装备少不了，但是一些滑雪新手对滑雪需要准备的装备却不是很清楚，下面小编带大家了解下：滑雪新手需要什么装备。

1，滑雪服

一套亮色的滑雪服套装，最重要的指标就是防风、防水、透气，以及抗撕裂。可以不穿商家提供的被穿过N次的滑雪服套装(那里只有红色、蓝色，色调十分单一)，我们穿自己的美美的滑雪服，色彩艳丽，独一无二。对于爱美的女生来说选一套甜美运动风不错哦。

2，专用头盔

头盔试戴时，以左右不夹脑袋，但又贴合紧密为宜。滑雪专用头盔可以很好的保护滑雪者的头部安全，即使在意外摔倒的时候也也可以很好的减缓外力对头部的冲击力。

3，滑雪鞋

选择滑雪鞋，建议大家多试几次，不要怕麻烦。选择长度时，最合适的尺寸是脚尖在站立后“轻扫”内胆前沿。太紧会让你在滑行时候脚尖疼痛不已，太松会感觉双脚在靴子中“游来游去”。请注意，因为所有鞋子穿了一段时间后都会有轻微的扩张，请在选择新鞋时，以感觉包裹得较紧为宜。

4，雪板

一般而言，长而硬的雪板滑行速度更快，高速时更稳。短而软的雪板转向和操纵灵活，有助于你做各种花样动作。(有女性滑板的，选择比较轻，有足够弹性的板子)。

5，固定器

固定器并不仅仅是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任务，只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能称得上是好的产品。穿脱方便、绑带可以自然均匀的覆盖在靴子上面、绑带扣顺滑，并且不会给鞋面造成局部压力的固定器值得选择。

此外对滑雪新手来说，手套、围巾，专用雪镜，都不能少，不仅是最酷最炫最潮的打扮，同时也可以很好为滑雪者提供保暖和安全。

一些想去滑雪又没有购买滑雪装备的朋友，想去滑雪场租滑雪装备，可是又不是很清楚可以租到那些，今天就跟随小编一起来看看滑雪场可以租哪些装备?

小编了解到：

一般滑雪场可以租到的装备包括：滑雪服，雪杖，滑雪板，滑雪靴，滑雪眼镜滑雪手套等。

不同滑雪场的设备租赁及缆车费用是不同的。这里以按照韩国芝山滑雪场的费用给大家介绍一下：

1.租用衣服(滑雪服，护膝护臀、雪镜)和工具(滑雪板)至少30000，视情况租赁，比如亲如果不怕摔坏衣服，可以自备厚的羽绒服以及墨镜。

2.教练讲解：20000韩元一小时。对于一些刚接触滑雪的朋友来说，教练的讲解可以帮助你少走弯路，减少受伤的几率毕竟他们是专业的滑雪教练。

3.芝山离首尔还是稍远的，芝山官网会员可预约免费巴士，外籍游客如无法预约，乘车费用：高速路一趟2900(市外巴士4900，不含高速路段以外费用)

4.缆车费用：半天50000左右，整天70000左右。

相比之下，国内滑雪场的租赁费用还算是比较经济的。;例如兴隆山滑雪场只提供雪服，雪鞋和雪板，手套和墨镜需要自己带，雪场有租手套，费用是40元，不过有些人觉得还是戴自己的舒服。墨镜出租一天的费用是20元。小编觉得真心不算贵哦。

一般国内滑雪场，滑雪费就包括了滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪场地的租赁使用，如果还需要其他的滑雪装备，比如滑雪服、滑雪眼镜等，大家也可以根据需要进行租赁。

很多滑雪场会给滑雪者准备一部分装备，剩下的需要自己准备，那么滑雪时需要自己带哪些装备?

1，滑雪头盔不能少，可以选择颜色好看的头盔。头盔试戴时，以左右不夹脑袋，但又贴合紧密为宜。

2，一双合适的雪靴很重要，选择雪靴，多适几次，不要怕麻烦。选择长度时，最合适的尺寸是脚尖在站立后“轻扫”内胆前沿。太紧会让你在滑行时候脚尖疼痛不已，太松会感觉双脚在靴子中“游来游去”。请注意，因为所有鞋子穿了一段时间后都会有轻微的扩张，请在选择新鞋时，以感觉包裹得较紧为宜。

3，固定器不能忘记带，固定器并不仅仅是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任务，只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能称得上是好的产品。穿脱方便、绑带可以自然均匀的覆盖在靴子上面、绑带扣顺滑，并且不会给鞋面造成局部压力的固定器值得选择。

4，药品以备不时之需。如果我们是在一些野外进行滑雪的话，那么就要准备一些急用的药品，特别是需要准备的是冻伤药和感冒药以及一些止泻药，另外如果条件达到可以多拿的话，大家也可以准备消炎药和止血药以及体温计。

5，护具要带齐。滑雪是项有一定危险性的运动，护具不能少，至少要有护腕和护肘以及护膝，最好也要准备护腿，这样比较安全。

6，如果你滑雪的地方是野外的山地的话，那么就需要多准备一些了，建议是大家要准备一个比较好的指南针，方便迷路的时候使用，另外要有一个登山包装一些食物和药品，同时要多准备一个滑雪镜。

冰天雪地的炫酷滑雪运动正在吸引着越来越多的人的加入，对于初次滑雪者来说，首先应该注意自身安全，其次一套完整的滑雪装备自然也少不了，那么初学滑雪的装备有什么?

1，滑雪镜

初学滑雪者应尽量选择全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内。外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾院紫外线涂层的有色材料制成，这种材料很柔软，用力扭曲又发生变形而不会发生断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。另外在外框的上沿有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。

随着科学技术的发展，滑雪镜片也由单层发展为双层，从不防霜到防霜，可适用各种天气情况。镜架以塑胶制品较为安全，镜片颜色以黄色或茶色为佳。

需注意的是戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将近视镜全部罩住。视力不好的人不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉了，找回来的可能住几乎不存在。

2，滑雪服

滑雪服从结构上看有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰，并要有腰带或抽带，防止滑雪跌倒后雪从腰部进人滑雪服。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止过雪的效果比分身的好，但穿着比较麻烦。初学滑雪的旅游者，最好选用连体式滑雪服。因为初学滑雪者，很容易滑倒在雪地，连体式滑雪服，可以避免雪进到衣服里面去，同时又不会有衣服的宽松下摆影响滑雪。

3，滑雪帽

头部是全身最重要的部位，一定要注意保暖。滑雪帽以弹性较好的绒线帽为最佳，长度以能遮到耳朵为首要条件，要能紧贴头部及耳朵部位，这样即使剧烈运动亦不易松脱。最好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的吹拂，对女士尤为重要。但要以不影响视野力宜。

4，滑雪手套

滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成。应选择不透水面料，保暖性好的，团力滑雪时很容易弄湿手套。由于经常需要用于去整理滑雪器材和持握雪技滑行，所以滑雪手套要宽大，要选择五指分开的，手套腕口要长，最好能将袖口罩住，如能有松紧带封口，就能有效的防止雪的进入。最好有夹棉以起到保护及保暖的作用。

5，滑雪袜子

滑雪时应穿着滑雪专用袜，但一般长统运动袜也可(加篮球袜、棒垒球袜皆可)。短袜仅适合于非滑雪时间穿着，主要是因为滑雪靴皆属高统，袜子太低，皮肤与雪鞋内靴直接接触，易因磨擦而产生肿痛。滑雪时只需穿着一双袜子即可，除非鞋子稍大，可多加双袜子来调整，因为袜子穿太多，有时会影响滑雪的感觉。

滑雪的季节即将过去，喜欢双板滑雪的朋友们也将暂时收起装备，等待下一年雪季的到来再一展身手了，不过如何存放双板滑雪装备呢?

下面以双板滑雪板的存放为例给大家作讲解。

在存放滑雪板之前应该认真的作好以下这方面的工作。

1，清洁

在操作之前，首先要能固定雪板。最好有专用的调整桌来固定，如果没有的话，要准备一张牢固的台子和万力虎钳。近年来，雪板的形状、构造越来越复杂，有不易固定的趋势，但如果使用最新的雪板用钳，几乎都能应付。操作过程中，固定装置的防滑器会有妨碍，要事先把它捆到不弹起状态。虽然有卖专用的小零件，但用粗橡皮圈捆扎也可以。然后使用脱蜡剂清除进入滑行面细小缝隙内的污垢及旧蜡。均匀喷洒后，暂放一会儿，待污物浮起，用干净的布或纸巾擦拭，一次不干净可重复2—3次。

2，修补

当滑行面受损时，在一定程度下可以自己修补。一旦发现损伤，不必马上填补，应先用刻刀修整损伤处的形状。具体地说，就是将损伤面修成四角形并清除污垢，这样虽会觉得扩大了损伤面积，但是不这样做，修补材料就容易从薄的地方脱落。并且，损伤部分的内部多数都有污物进入。因此这样做也是必要的。

3，修复

研磨用粗纹锉刀或特粗波纹锉刀锉掉边侧，逐步使之与滑行面高度相同。之后与处理凸起时的情况一样，逐步改用细纹锉刀完成修复。

4，涂蜡

当滑行面和侧边的维修结束后，就要进行涂蜡。从良好的滑行性和保管角度来考虑，这里我们使用热涂蜡。虽不必特别在意雪蜡的种类，但是与含氟量较大的雪蜡相比，以石蜡为主的雪蜡因对滑行面具有良好的渗透性，适于保管时使用。

涂蜡之后，然后雪板进行包装，最后将雪板放入一个大塑料袋中存放，还可以用吸尘器吸出袋中的空气。需要注意的是保管的场所，最好是凉爽通风的地方，最差也要避免阳光直射。因为袋中过热，会使雪蜡溶化，或产生水蒸汽，造成边侧生锈。

高山滑雪(AlpineSkiing)是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖为主要用具，从山上向山下，沿着旗门设定的赛道滑下的雪上竞速运动项目。下面是小编为大家整理的高山滑雪注意事项及装备一览，喜欢可以分享一下哟!

高山滑雪板的分类

高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。

(1)按竞技滑雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板;

(2)按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板、世界杯用板等;

(3)按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等;

(4)按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。

高山滑雪注意事项

1、应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

2、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故概率是非常高的。

3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可高估计自己的水平而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

4、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

5、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

6、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。

7、探客手电提醒大家，滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

8、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

高山滑雪的装备

高山滑雪的器材有四大件，即滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。

高山滑雪着装也有一大三小共四件，滑雪服为大件，滑雪手套、滑雪帽(或头盔)、滑雪镜为三小件。

高山滑雪的器材装备种类与型号很复杂，五花八门，使人眼花缭乱。

简要回答

今年的滑雪季可以说非常火爆，可能是因为冬奥会，很多人都加入了雪上运动，滑雪自然成了很多人的首选。 想要有好的滑雪体验，那么一套滑雪装备自然是少不了的。 那么一套滑雪装备要多少钱呢？

一套滑雪装备要大概多少钱

根据小编整理的主品牌价格区间表，包括滑雪服、滑雪板、滑雪杖、滑雪靴在内的一套初级滑雪装备价格在3000-10000元之间； 而一个滑雪爱好者，从零开始到一套顶级装备的花费超过6万多元。如果你热衷于购买联名款和限量版价格会翻倍。

滑雪作为一项对硬件设施要求很高的运动，价格相当昂贵。，滑雪场及配套设施齐全、学前培训、个人设备、交通便利等，都需要一定的经济条件作为支撑。

即使你有足够的经济实力，也不能随心所欲地滑雪。 滑雪是季节性的，受场地限制。 即使在冬天，当您想滑雪时，您也可以在家中或城市周围找到场地。 有时你需要开车、开车，甚至飞到其他城市和国家。

滑雪必备的装备有滑雪服、滑雪镜、滑雪板、固定器、滑雪鞋、雪杖，还有一些其它装备包括手套、帽子、面护、防晒霜等等，这个是根据自己需求准备的。滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。

滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的，注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。固定器也叫脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件。滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。

在大雪纷飞的季节，最有趣的运动是滑雪。然而，似乎不是每个人都能控制两个或一个滑雪板，所以试试这两个雪地车，这可能会有另一种心跳体验。

这辆雪车看起来像一辆普通的自行车，但它有一点滑雪板的“基因”，因为前半部分是滑板，后半部分是滑轮装置。有了这种设计，任何会骑自行车的人都可以“任意”控制行进方向，而不是像现在这样踩着滑雪板不知所措，失去平衡感。

不幸的是，这款雪地车仍然是一款概念产品。如果有一天它出来了，北方的小盆地朋友，你会选择这种自行车滑雪板“混合”产品，赚取全额回报吗？

在日常生活中，滑雪是很多人都喜欢的一项运动，滑雪是很有趣的，在寒冷的冬天，滑雪是很好的一项运动，那么滑雪装备有哪些？如何选择滑雪板的长度？

滑雪装备有哪些

一般雪场提供的雪具包括：雪板、头盔、雪仗、单板等。这些如果讲究的家长可以自己买了带去，不讲究就早点起来去租，因为雪场里最小号尺寸都是有限的。

其他需要自带的装备是：

1。在雪地里能行走又防水的鞋：千万不要ugg啊，又不防水又不防滑。

2。滑雪衣裤：关键词是“保暖防水”。三四岁的孩子可以选择连体内胆，有效防止摔跤后雪进入身体。

3。手套：保暖防水，最好还在手背上有一个小暗袋，或者手套外面有个可以钩子，能够放进雪场的小卡。

4。目镜：防紫外线系数要高，保护眼睛。

5。头盔：要那种能覆盖耳朵，外面还有搭扣能绑目镜带子的。雪场可借。

实惠的选择：迪卡侬，你有不明白的sales还能帮你介绍推荐;更好一点的牌子比如TheNorthFace，Columbia，Patagonia等户外品牌。

如何选择滑雪板的长度

在先择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难不利于提高自己的技术水平，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初学者还应选用弹性较大的滑雪板。因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易。

滑雪板的种类

全地域滑雪板(Allmountainskis)

这个是最常见的类型，大部分雪友都用这个类型，全能板其实也可以归为此列，腰宽68-75之间。这类板子一般身高减去15cm到5cm都可以。选择的话完全看水平和滑雪习惯。初学者建议选短的，好控制，技术好提高。高级滑雪者其实更喜欢享受速度带来的乐趣，这样板子就要相对选长一点。另外体重重的人也应该稍微选长一点。

全地域偏野雪的板子一般都比较高档，腰宽76-85mm之间。但其实这种板在中国大部分地方浪费它的野雪功能了。长白山，新疆会是这种板发挥性能的地方;万龙、多乐、亚布力的有些雪道这种板子也能适合。这种板子我建议选择最短身高减去10cm，板的宽度越宽，长度要相应增加。因为野雪中浮力是关键，不要想着走刃，真正的野雪不是靠走刃滑的。

正如其名字那样，这种滑雪板瞄准的目标是在任何地域滑行。它的外形非常接近carving滑雪板，因此仍然适合在压实的雪面上滑行。它与carving滑雪板不同的地方在于它的腰部宽度，大部分都在75至90毫米之间，这可以给予你在道外粉雪中更多的浮力。现在有非常多的全地域滑雪板，各种外形和硬度的都有，一些好似传统的道内用滑雪板，而另一些则看着更像自由式滑雪板。2011/12雪季新发布的SalomonBBR滑雪板，宣称其拥有“100%的道内和100%的道外”性能。它外形独特，有非常宽大的板头，以及较窄的板腰和板尾，既能在滑行时增加板头在粉雪中的浮力，也能让滑雪者享受雪道上的乐趣，在压实的雪面上转出极小半径的弯。

Carving滑雪板(Carvingskis)

Carving滑雪板是大多数休闲滑雪者使用最多的滑雪板。用它在压实的雪道上滑行非常适合，也会有很多乐趣。一般而言，雪板的腰部(滑雪者脚下的位置)大概在70到80毫米宽，头部和尾部的宽度则超过110毫米。这种形状可以让滑雪板很好地沿着其边刃滑行转弯。这方面的的典型滑雪板有、FischerViron、NordicaSpitfire，以及非常流行的SalomonEnduro(现在已经更新为Tornado)

自由式滑雪板(Freerideskis)

自由式滑雪板非常类似野雪板，但没那么宽大。它的设计目标主要针对在雪道外滑行，但也在雪道内也能滑的很好。它比全地域滑雪板稍宽，腰部一般在80至100毫米之间。主流的自由式滑雪板都会有某种Rocker，从侧面看板头和板尾有轻微上扬。这种设计能帮助滑雪板浮在各种雪面上，并能够轻松改变滑行方向，同时在压实的雪面上也能提供足够的抓地力。

野雪板(Powderskis)

野雪板国内关注的人不多，但如果说滑雪是白色鸦片的话，野雪就是吗啡。野雪板一般宽度88-120之间。(也有人说野雪板的腰部宽度一般从90毫米到140毫米，长度一般是170厘米到200厘米。)正如上面提到的，野雪浮力是关键。选择野雪板一般选择至少和身高一样高，而诸如那些宽度110以上的板，你甚至很难找到176cm以下的板。你在5米深的野雪里沉了，可是很难起来的。

相对于雪道板，野雪板拥有更宽和更长的身躯，但雪板弹性却更软。更大的长宽尺寸能够在又深又软的雪中提供足够的浮力。一些野雪板拥有叫做Rocker或者头尾翘起的设计，与普通雪板相比，野雪板在头部和尾部最宽处开始向上翘起，能够帮助雪板更好地浮在雪面上，从而提供更多的操控能力。还有一些野雪板拥有和一般雪板相反的腰线，就是说板头和板尾的宽度反而比板腰要窄，这种设计仍然是为了提升在粉雪中的浮力和操控力。

高山野雪板(BigMountainskis)

高山野雪板腰宽通常在90至130毫米之间，它比一般滑雪板都要硬和长，这样可以在雪道外高速滑行时增加稳定性。高山野雪板通常有180到210厘米长，这种雪板是极限滑雪者的最爱。

小回转滑雪板(Slalomskis，SLskis)

技雪板一般分大回转和小回转。能驾驭竞技板的滑雪者水平应该很高，滑什么长度完全看感觉。大回转板一般是选择和自己身高差不多的长度，小回转板则一般选身高减去15cm的长度。但是如果你追求速度，就选长一点，这样稳定性更高一点。

相对上面几种雪板，竞技小回转滑雪板显得非常短，当今世界上最快的竞技选手使用的雪板长度大概在160厘米左右(不过前些年这些人不会考虑任何短于205厘米的滑雪板)。小回转板灵巧而反应机敏，它可以在坚实的雪面上以不可思议的速度转弯，但对于未压实的雪道和深雪来说，这种板子不是个好选择。

大回转滑雪板(GiantSlalomSkis，GSskis)

大回转滑雪板比小回转板拥有更长的腰线半径，也更硬一些，因此它的转弯半径也更长。它也用于在坚实雪道上高速滑行，通常比小回转板拥有更大的长度，以增强稳定性和抓地力。

花式滑雪板(两头翘滑雪板，Twin-tipskis)

两头翘滑雪板是那些喜好挑战半管状雪道和场地公园的滑雪者的最爱，也被称作花式滑雪板(freestyleskis)。这种滑雪板非常软，尾部翘起，在跳起落地时可以提供更好的容忍度。请在选择花式板之前一定要试滑一下。同样长度下，花式板能够像全地域板那样滑行，如果性能允许的话，稍短一点的花式板也可以。

越野滑雪板(CrossCountryskis)

越野板和上面提到的所有高山滑雪板(alpineskis)的主要区别在于，它不仅仅是为了从山上滑降而设计的，它很轻，便于在广阔地域上长途穿行。它的固定器可以让滑雪者的脚后跟抬起，像平常跨步走一样行走。相比其他雪板，为了在向前移动过程中提供抓地力，它的板底刻有纹理。通常的滑雪板需要打蜡，并根据不同的雪质选择不同种类的蜡，而它则不需要打蜡，易于使用。

竞技越野滑雪板(CrossCountryRacingskis)

竞技越野板用于在压实的滑雪步道上快速行进，它非常窄，也不适合在未开辟步道的雪面使用。有两种竞技越野板，一种是直滑式，另一种是传统的蹬冰式。由于要根据滑雪风格、自身体重和当地的雪质来判断哪一种类型的雪板更合适自己，因此只有亲自到当地的雪具店里去，才能通过上述因素来择滑雪板。

登山滑雪板(Touringskis)

这是登山滑雪(AlpineTouring)活动所使用的滑雪板，这种滑雪板拥有多种多样的宽度和样式。更宽的型号，特别是拥有金属边刃的那种，可以在崎岖的地形穿行或者从事滑雪露营活动。而较窄也较轻的型号一般用来在平缓的地形或压实的雪地小路上行进。许多人现在使用自由式滑雪板来代替登山板，这样可以适应更多的雪质。长途穿越(backcountry)的滑雪者通常需要一对止滑带固定在雪板底部，用它来帮助爬坡。

带孩子滑雪注意事项

年龄要达标

家长带孩子去滑雪，首先要考虑的就是孩子的年龄，孩子的年龄在5岁以上，滑雪时的身体状况良好，没有生病，让孩子对滑雪有一个充分的认识。达到了这些条件才能带孩子去滑雪。

挑选合适的滑雪场

第一次带小孩去滑雪，一定要选择合适的滑雪场。拥有儿童滑雪项目和儿童活动区的滑雪场绝对是首选。这些儿童项目和活动区不仅能在保障孩子安全的同时让孩子玩得乐不思蜀，也能让你从照顾孩子的琐事中暂时解脱出来，获得半日闲暇时光。大人小孩都能玩得愉快!

注意减少衣服时间

在孩子刚进入雪场时不要急于脱去衣服，在运动一定时间后，孩子身上有发热感时，适当地减少衣服，如果一直不减也不好，以免运动停止后会着凉。

挑选合适的器材

给孩子选择合适的器材，现在滑雪场地都有孩子专用的用品，要选择大小合适的。给孩子戴上滑雪专用的头盔、护腕和护膝。

适当运动

在运动中要注意量力而行，孩子们的身体情况和心理素质不同，有的孩子胆大，有的孩子胆小，有的平衡能力好一些，有的就差一些，不可以高要求，要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走，适应环境。不要选择坡度太大的场地。

家长陪伴

家长要和孩子一起运动，不要让孩子单独滑雪，尤其是在山上。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行，留意其他的滑雪者，不要让孩子离开你的视线。

劳逸结合

注意劳逸结合，因为孩子在雪地上会非常兴奋，注意滑雪的时间不要过长，造成孩子疲劳，滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏。

保护孩子眼睛

特别注意保护孩子的眼睛，因为银白色的雪地反光强烈，看久了会影响视力，不要让孩子总盯着地面，经常地看看天空和周围的环境、人物。

保暖措施要到位

孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖，最好的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套，叮嘱孩子不要把雪团扔到小朋友的脸上和脖子里，更不要把人往雪堆里推;玩耍的地点要选在平时熟悉的开阔地带。

滑雪后按摩

运动结束后给孩子做一下全身按摩，特别是腿和胳膊，让孩子放松，晚上好好好休息。

滑雪是一项非常有趣的运动项目，而高山滑雪则更增添了一点冒险的趣味。高山滑雪是一项正式的奥运会项目，受到很多人的关注。平时爱好高山滑雪的人也必须做好安全措施，准备齐全装备，才能有备无患。那么，高山滑雪的装备有哪些呢？

1、高山滑雪板

高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。滑雪板由前部、中部（腰部）、后部组成，中部安装固定器的部分称为“重量台”。滑雪板两侧镶有硬钢边。高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中，侧面形成很大的弧线。近年出现的“卡宾”板，俗称“大头板”的外型更是如此，这种外型设计就是为了便于转弯，特别是有利于小转弯。高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。（1）按竞技滑雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板；

（2）按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板、世界杯用板等；

（3）按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等；

（4）按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。

2、高山滑雪鞋

高山滑雪鞋也可称为滑雪靴。高山滑雪鞋对脚与踝部有固定、保护及保暖等作用。鞋由内外两层组成，外层壳连同鞋底很坚硬，由塑料或ABS材质注塑而成，防水、抗碰撞，上面镶有1个或多个夹子及调整鞋的肥瘦、前倾角的装置。内层由化纤织物和松软材料组成，具有对踝脚保暖、裹紧、缓冲等作用。

高山滑雪鞋高低档次及价值相差很大，一般大众初学型鞋靿向后开启，而且只有一个在后侧的夹子，便于穿脱。准高级或竞赛型雪鞋表面有鞋舌，滑雪鞋夹子多，依次排列在前面，鞋靿在前部开口，外壳很硬，内靴较紧，穿脱较困难，但是可以将脚踝各部位及小腿下部紧紧裹住，又不会导致血液不畅，只有脚趾有点活动空间，这就使滑雪者的脚与鞋固定成一个整体，将滑雪者的用力动作，精确传导于滑雪板上。有的滑雪鞋通过调整相应装置，可使其穿着步行方便和更适合滑雪者的脚型。

3、高山滑雪固定器

高山滑雪固定器一般由金属材质制成。固定器的主要功能是起到连结滑雪鞋与滑雪板及保护滑雪者人身安全。固定器由前、中、后三部分组成，前部与后部都有显示与调整其松紧强度的装置。前部是固定雪鞋前端，并能在横向外力过大时自动脱开；后部具有固定雪鞋后端，调整前后长度，锁住或松开雪鞋，在纵向外力过大时自动脱开等功能；中部的止滑器可防止雪板与滑雪鞋分离后滑向山谷，中部的垫板用于防止立刃时雪鞋侧面与雪面的磨擦。

4、高山滑雪杖

高山滑雪杖的杖杆部分由轻铝合金材料制成，上粗下细，有鞘度；其上端有握柄和握革，便于手握和防止雪杖脱落；其下端有杖尖，防止雪杖在硬雪撑插时脱滑，杖尖以上有圆形或雪花形雪轮，限制雪杖过深插入雪面。高山滑雪杖的功能是支撑、加速、维持平衡、引导转变（点杖）。

5、高山滑雪服装

除滑雪专业竞赛服外，滑雪服的概念很广，凡是基本能满足滑雪要求的服装都可称为滑雪服。通常的专用滑雪服有上下分身款式的，由上衣与下裤两件组成，另有滑雪服是连体款式的，即上衣与下裤连在一起。

6、高山滑雪手套

滑雪手套也是必不可少的，专用滑雪手套五指分开，掌心部加缝耐磨层，达到防水、不沾雪、保暖、不妨碍手部动作的要求，腕口要较长及宽大，可松紧，便于脱戴及套住滑雪服的袖口。

7、滑雪帽与滑雪头带

滑雪帽或头带属必备的，其作用是防止耳部冻伤，使头部热量不会过度流失，同时防止头发在滑行中纷乱遮住视线。滑雪帽及头带是由毛绒线编织而成，轻松、保暖、有弹性，便于汗气挥发。如果戴用有帽沿的帽子滑雪必须用条带固定在头上，在中、快速滑行时，最好不戴这种款式的帽子。

8、滑雪头盔

滑雪头盔是硬质材质注塑而成的，款式多种。头盔的作用是当滑雪者失控跌倒后，保护头部不致被雪面或其他物体撞伤。在参加比赛快速滑行及在树林中穿行时必须戴用头盔。

9、滑雪镜

滑雪镜一般有两种，一种是太阳镜，一种是封闭式防风专用高山滑雪镜。滑雪镜高低档差别很大，专业及通用滑雪镜的价位相差很悬殊。滑雪时应大力提倡戴用滑雪镜，特别是在中、快速滑行中。戴太阳镜时，最好用镜带将镜腿系在颈部，以防脱离。戴隐形眼镜者，一定要佩戴专用高山滑雪镜，以防隐形眼镜脱落无法找回。

自由式滑雪起源于20世纪60年代的美国，从1992年开始，男、女单人雪上技巧被列为冬奥会比赛项目。自由式滑雪最高组织机构是国际滑雪联合会，总部设在瑞士首都伯尔尼。下面是小编为大家整理的自由式滑雪装备要求及包括小项，喜欢可以分享一下哟!

自由式滑雪包括小项

自由式滑雪，是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。它是在高山滑雪的基础上孕育发展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项组成。

自由式滑雪装备要求

1、滑雪服

滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳,这不仅是从美观上考虑,更主要的是从安全方面着想。如果在高山上滑雪特别是在陡峭的山坡上,远离修建的滑雪场地易发生崩或迷失方向,在这种情况下鲜艳的服装就为寻找提供了良好的视觉。由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动,因此在选择贴身内衣时,最好不用棉制品,而用专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。它的内层有一层单向的化纤材料,本身不吸水,外层是棉制品,可将汗液吸收在棉制品上,效果非常好。另外,在滑雪时难免会摔倒。如果没有连体滑雪服,摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。解决这一问题的办法非常简单,只有要一副晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝,一付宽条护腕外加一条围巾即可解决问题。

2、滑雪镜

滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。滑雪镜应具备以下几个功能：第一,防止冷风对眼睛的刺激;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤;第三,镜面不能起雾气;第四,跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将近视镜全部罩住。随着科学技术的发展,滑雪镜片也由单层发展为双层,从不防霜到防霜,可适用各种天气情况。

3、滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成,主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。在选择滑雪板的长度时,最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限,最短不应短于胯部。选择长的滑雪板,使用起来速度快,稳定性好,短的滑雪板速度慢,易颤动,稳定性差。对于初学者来说,太长的滑雪板不容易控制,转弯较困难,不利于提高自己的技术水平。初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初学者还应选用弹性较大的滑雪板,因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸,制动效果也较好,操作起来比较容易。技术好的滑雪者可以选择长一点,弹性小一点,稍微重一些的滑雪板,它可以增加滑行中的稳定性,使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上,有利于滑雪者充分地操纵滑雪板,滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成,高分子材料的底板摩擦系数小,比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利,这样在你对它施加重力时,不会产生侧滑。

4、固定器

固定器也叫脱离器,是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。现代的固定器都具有当运动员摔倒时能自动使雪鞋与滑雪板脱落的功能,达到保护运动员不受伤害的目的。固定器一般分为高山板固定器、跳台板固定器、越野板固定器、单板固定器等。除了越野板固定器外,其它固定器分前后两部分,直接用螺丝固定在滑雪板上,前部固定器不可移动,后部固定器可沿滑雪板前后移动,以适应大小不同的滑雪靴。前后固定器的数值应保持一致,对于初学者来说,由于控制能力较差,应该设置较小的数值,以保证人身安全。而对于技术较高的滑雪者,由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板,所以可将数值设置的大一些,以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。

5、滑雪鞋

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成,外壳是由塑料或ABS注塑而成,较硬不易变形,内层由化纤织物和保温材料组成,鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节,具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品,鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成,鞋腰较高且前倾大,有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚,脚趾在鞋中能活动自如,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋,它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者,可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋,从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上,以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

6、雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖,越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外,其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时,一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖,待技术提高后,再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带,它可套在手腕上,防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深,在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

7、其它装备

主要是手套、帽子、面护、防晒霜等等。滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜,一般用弹性较好的细绒线织成。高山和越野滑雪都需要手掌雪杖进行滑行,这就要求滑雪手套不仅要保暖、防寒、而且更要柔软、耐磨、防割伤。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成,外层面料一定要防水。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害,可选择一个只露出双眼的头套或者面护,再加一个全封闭型滑雪镜,则可将面部完全罩住,能有效阻止冷风对面部的侵入。由于我国北方的冬季寒冷干燥,皮肤在这种气候条件下水分散失的很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤,因此可选用一些具有抗紫外线效果较好的防水性散发的防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效,所以应每隔一段时间就在暴露的皮肤上涂一次,切不可因为阴天就不涂防晒霜,因为阴天紫外线依然很强烈。

自由式滑雪代表人物

李妮娜：是中国自由式滑雪项目第一个世界杯总决赛冠军，第一个获得空中技巧世界排名第一，第一个获得世界锦标赛冠军的女运动员。

韩晓鹏：首位在冬奥会夺冠的中国男子运动员，也是首位在冬奥会雪上项目夺冠的中国运动员。

谷爱凌：2021年12月18日，2021年DewTour露水巡回赛自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛，中国选手谷爱凌以89分获得亚军;12月31日，获得2021/2022国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯加拿大卡尔加里站比赛冠军。2022年1月27日，入选2022北京冬奥会中国体育代表团名单。

冬天是滑雪的好季节，休闲时约上几个朋友一起去滑雪是件很美好的事情。下面就让小编来告诉你冬季滑雪需要准备什么装备。

1，滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长就以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边尺可以刮胡子。

2，滑雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外、其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

在选择时，以本人手臂下垂时后肘距地面的高度作为雪杖的长度。初学者可选长点的雪杖，掌握一定技术后，再选短一点的雪杖。

雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

3，滑雪鞋

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝亲角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。

4，滑雪镜

雪地上因阳光反射强烈，必须戴上滑雪镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。

5，固定器

所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

6，滑雪服

滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪;领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入。滑雪帽最好选用套头式，能防止冷风对脸部的损伤。滑雪服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便容易辨认，避免相撞。

滑雪既惊险又刺激，是很多人冬天户外运动的首选，不过在这里友情提示大家：为了自身安全，室外滑雪应该尽量避开大风天、下雪天。

看过了小编给大家整理的冬天滑雪需要准备的装备后，接下来我们继续和大家聊聊更多的冰雪运动安全小知识，比如常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎登陆网站点击查阅。

到了冬季许多爱好滑雪的朋友开始出动了，趁着雪最好的时候大显身手，不过在滑雪前一定要有专业的装备才更加的安全，包括了滑雪头盔、滑雪镜、保暖衣等等。

滑雪装备有哪些东西

1.滑雪头盔(可以租借)

滑雪者一定要配戴滑雪头盔！无论是经验丰富的滑雪者还是初学者都无法避免摔倒，而滑雪头盔就是避免头部受伤的最好装备，并能减轻对头部30%至50%的伤害，是滑雪中必不可少的保护装备。

2.滑雪镜(可租借或自行购买)

由于阳光在雪地上反射强烈，加上滑行中冷风对眼睛的刺激十分大，因此滑雪镜能有效保护眼睛，同时也能避免雪盲症(即眼睛受到强光刺激而引起暂时性失明)。注意太阳眼镜不能取代滑雪镜，由于在低温下滑雪者流泪容易冻结，反而更加阻碍视线，而且跌倒时也容易刺伤眼睛，所以配戴太阳眼镜并非最佳选择。

3.选择防湿内衣(建议自行购买)

滑雪时要运用全身肌肉，很容易出汗，要选择有快干或排汗功能的合成纤维内衣，这样能有效排解水和湿气，否则你的身体会感到又湿又冷，十分不舒服。

4.保暖衣(建议自行购买)

选择保暖衣时最好挑选羊毛或者合成纤维材质，有快速排水和快干功能，中厚度的保暖衣最佳，能够让身体保持温暖！

5.防寒中层衣(建议自行购买)

选择好保暖衣后，若还是怕冷可以在保暖衣外再套一件防寒中层衣，主要依照个人体质和当地温度。建议选择拉链式的轻便外套，方便穿脱，最好不要选择过分厚重的，能够保暖的同时也要兼顾调节湿气和热气。

6.滑雪袜(建议自行购买)

适合滑雪的袜子要比一般袜子更长而且更紧贴双脚，同时防止袜子在滑行途中缩进滑雪鞋内，以及避免滑雪鞋摩擦脚踝而红肿，所以滑雪袜应该要高于滑雪鞋，到小腿位置。当然吸湿排汗功能和保暖功能也要兼备！

7.雪裤(可租借或自行购买)

滑雪初学者在雪场上不停摔倒是必经之路，因此拥有一条防水的雪裤十分重要！雪裤通常有防风层，能够防止雪水打湿双腿，内层为棉质能起保暖作用，建议雪里面可以再穿一条打底裤，保暖之余又能吸湿。

8.雪褛(可租借或自行购买)

雪褛可谓是上身坚硬的「外壳」，帮助防风防水以及保暖，要选择大小合适的尺寸，最好是多口袋的设计，方便摆放随身物品，同时也可以防止物品结冰。雪褛最好也是拉链式，这样在你滑雪感到过热时，能够随时拉下拉链透气。

9.手套(可租借或自行购买)

当你做好随时跌倒的准备，手套就是保护你双手的最佳装备，滑雪手套最好防水以防被雪弄湿，同时保暖功能也十分重要，质量差而不保暖的手套会让你的手在极度寒冷的温度下迅速变麻木。

滑雪始终是一项危险的运动项目，尤其对于初学者来说发生意外的机率十分高，所以大家在准备滑雪前一定要细心准备滑雪工具，穿戴正确衣物，做好万分准备，才能真正享受一个安全又刺激的滑雪之旅！

对于想去滑雪场的小盆友来说，一套滑雪装备是不能少的，很多家长对儿童滑雪装备还不是很清楚，下面跟随小编一起来看看：儿童滑雪装备有哪些。

冰雪运动安全小知识

1，儿童雪鞋

孩子一般平时穿多大号的鞋也可以直接领同样号码的雪鞋，但一定要儿童亲自试穿一下，孩子感觉舒服跟脚就基本可以了，现在有的雪鞋可以调节码数，操作简单也增加了耐穿性。雪鞋还有一个指数就是抗弯曲能力(也叫硬度)，一般儿童建议选系数值较小的雪鞋，这样的鞋比较柔软更适合孩子。

2，儿童滑雪板

我们可以以五岁的孩子为界限，如果孩子年龄在3-4岁左右，体重标准，考虑这个年龄段孩子腿部力量有限，长度一般选择较短一些,60-70公分长的雪板会比较合适,这样孩子会更容易控制雪板，孩子的兴趣也会大大增高，安全性也会略高一些，如果年龄在5岁以上且体重标准，长度身高减去10cm到15cm都可以，如果孩子体重偏大一些，长度也要相对长一些合适。

3，滑雪眼镜

在室外滑雪孩子必须要佩戴专业的滑雪眼镜来保护自己的眼睛不受外界的刺激和伤害，孩子一般建议选择镜框厚一点的，质地比较柔软最好是双层防雾的滑雪镜，这样可以保持孩子视线比较清淅，摔倒时也能很好的保护眼部。

4，滑雪头盔

这个自行车和轮滑的都不可以替代，一个专业的儿童滑雪头盔对一个孩子起到的保护作用是非常重要的。

简要回答

滑雪是一项备受喜爱的雪上运动，今天我们详细为大家介绍下如何挑选适合自己的滑雪装备。滑雪板是最重要的滑雪器材之一，挑选滑雪板应注意以下几个方面：

* 滑雪板最长不超过本人手臂上举时手腕部的高度，最短不短于胯部。

* 长的滑雪板使用起来速度快，但稳定性好；短的滑雪板速度慢，但易颤动，稳定性低。

* 对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。

* 弹性大的滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来更容易，易于初学者更快掌握基本的滑雪方法。

滑雪杖分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖，是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的工具。挑选滑雪杖应注意以下几方面：

* 滑雪杖应以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为最佳选择。

* 滑雪杖的长度在90~125cm，选择时以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。3.初学者可选择长一点的滑雪杖，待技术提高后，再选择短一些的滑雪杖。4.滑雪杖上要有佩带，可套在手腕上，防止脱落。

滑雪镜，是在滑雪时用来保护眼睛的眼镜。如果在冰雪地带长时间未佩戴滑雪镜，眼睛就非常容易受到来自冰雪强烈反射紫外线的刺激而患上雪盲症。挑选滑雪镜应注意以下几个方面：

* 滑雪镜必须具有极强的抗冲击能力，确保在重力撞击下不会碎裂变形。挑选雪镜的时候，可以轻捏雪镜的镜框、按压镜片，检查韧性如何。如果按上去很硬，形状没什么变化，说明柔韧度明显很差，这类雪镜通常质量较差，在寒冷的雪场遭受撞击的时候很容易碎裂变形，有扎伤眼睛和面部的危险。通常来说，双层雪镜要比单层雪镜更加耐冲击。

* 滑雪镜必须100%过滤紫外线和强光，且不能出现明显的视觉误差。

滑雪时收颔近胸以防后脑受击，放松肢体。不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么滑雪初学者装备选择技巧有哪些呢？

1、滑雪板：

一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，木质的轻而价格便宜，但易受潮变形，故使用前应该涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便，价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板，最受滑雪爱好者欢迎。

现在比较流行的初级板是花式板，这种雪板近年来在欧洲很流行。雪板两头翘起，相比之前常见的“大头板”来说，滑起来更轻松、平稳，能在多种雪道有效地控制速度。不少滑雪者滑一个冬天就可以胜任“猫跳”和“野雪”。

2、脱落器（或称固定器）：

脱落器用于连接雪板和滑雪鞋。并能在摔倒或遇到紧急情况时能自动将滑雪鞋和雪板分离，以避免受伤。这就需要一种“安全脱落装置”。在这里，向大家推荐marker脱落器，这种脱落器以其安全性而著名。安全脱落器还必须根据滑雪者的体重和技能加以调节-而这种调节应该由专业人士来完成。

3、垫板：

垫板是随着carving技术的出现，在最近几年的竞技运动中才出现的。这种垫板使最大限度的立起板刃成为可能，并减少了在转弯时雪和鞋之间产生摩擦的可能性（我们称这种功能为bootout）。

垫板越高，立刃的程度也越大。但同时也需要更大的力量和更长的时间来实现从一个弯到下一个弯的转换（即内、外刃之间的转换）。当然，这种雪板较没安装垫板的雪板更容易陷入深雪中，同时重量也会有所增加。此外，根据安装方式的不同，整个雪板的伸展性和强度也会有所不同。

4、滑雪鞋：

现代的滑雪鞋是由合成材料生产的，并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和柔软的内靴套组成，以保证鞋的舒适。雪靴连接你的身体和雪板及固定器。滑雪者如果有舒适的雪靴，即使雪板、雪仗是很便宜的一类，你也可以拥有更好的表现。总的来说，当你学会滑雪冰真正的去享受滑雪时，一双不舒适的靴子会降低你的体验。

5、滑雪杖（或手杖）：

为了更好地体会平衡，许多滑雪的最初练习可不使用雪杖。在超级carving（发烧级carving）技术中基本上是不用雪杖的。但一般来说，雪杖还是属于滑雪的基本装备。今天，生产雪杖的材料基本为金属铝或grafit。理想的雪杖长度为，当人直立时，手持雪杖垂直触地，大小臂能呈90度角最佳。

6、滑雪服：

滑雪服最重要的作用是保暖。因此滑雪服应防水防风。一般的服装吸水并且透风，这对于冬季运动显然是不适宜的，甚至十分危险。因此应选用专门的滑雪服，并应大小合适，以保证身体活动自如。滑雪服从结构上看有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰，并要有腰带或抽带，防止滑雪跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。

从颜色上看，最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

7、滑雪手套与帽子：

同时，选一双结实的滑雪手套（如加衬的皮手套）和好的帽子也是十分重要的。帽子的作用是一方面御寒，另一方面防晒伤。

8、太阳镜：

在雪地中太阳的辐射特别强，因此在滑雪时务必要涂防晒系数较高的防晒霜并戴

以下是小编为大家整理的关于各种滑雪装备选择使用，欢迎大家阅读!

滑雪装备——其它

主要是手套、帽子、面护、防晒霜等等。 滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。高山和越野滑雪都需要手掌雪杖进行滑行，这就要求滑雪手套不仅要保暖、防寒、而且更要柔软、耐磨、防割伤。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，外层面料一定要防水。 如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套或者面护，再加一个全封闭型滑雪镜，则可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。 由于我国北方的冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此可选用一些具有抗紫外线效果较好的防水性散发的防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。

滑雪装备——滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性反材、搞扭较往年盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。在先择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。 对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难不利于提高自己的技术水平，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初学者还应选用弹性较大的滑雪板。因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易。 技术好的滑雪者可以选择长一点。弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金履带边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形，滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底坂要好，滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑，据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

滑雪装备——固定器

固定器也叫上脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。现人的固定器都具有当运动员摔倒时能自动使雪鞋与滑雪板脱落的功能，达到保护运动员不受伤害的目的。固定器一般分为高山板固定器、跳台板固定器、越野板固定器、单板固定器等。除了越野板固定器外，其它固定部分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴。 前部固定器主要固定滑雪靴的前部，使滑雪靴不会左右移动，其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节，一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时，弹性挡板向一侧偏出，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保护你的双腿不至于受伤。 后部固定器除可前后移动外，还可以上下搬动，搬动力的大小可通过后部固定器上旋钮来调节，当来自上下的冲击力超过你设定的数值时，后部固定器向上抬起，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保证滑雪者的安全。 前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于控制能力较差，应该设置较小的数值，以保证人身安全。面对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。

滑雪装备——滑雪鞋

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。 滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋，从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

滑雪装备——滑雪服

滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的，注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳，这不仅是从美观上考虑，更主要的是从安全方面着想。如果在高山上滑雪特别是在陡峭的山坡上，远离修建的滑雪场地易发生崩或迷失方向，在这种情况下鲜艳的服装就为寻找提供了良好的视觉。 由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，因此在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，而用专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。 另外，在滑雪时难免会摔倒。如果没有连体滑雪服，摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。解决这一问题的办法非常简单，只有要一副晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，一付宽条护腕外加一条围巾即可解决问题。

滑雪装备——雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。 在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

跳台滑雪( Skijumping)是以滑雪板为工具，在专设的跳台上以自身的体重通过助滑坡获得的速度比跳跃距离和动作姿势的一种雪上竞技项目。下面是小编为大家整理的跳台滑雪项目起源及装备要求，喜欢可以分享一下哟!

跳台滑雪装备要求

一、跳台雪板

跳台雪板宽11-13厘米，长275厘米。原先多用纯木料制成.每副雪板重约8千克。由高强度尼龙纤准等合成材料制成，重量轻，弹性和韧性强。跳台雪板的板底装有6条雪槽增强滑行时的稳定性。

二、跳台固定器

跳台固定器包括前固定器、弹簧弓、弹簧弓调整器和缓冲胶垫。前固定器原多为铁质，现改为高强度尼龙或塑料的。前固定器的作用是固定鞋尖。弹黄弓子为钢丝制成，弹性很强。不易拉断，固定鞋跟的部分是弹簧弓，可因鞋抬起的角度改变而被拉长并产生张力，起到固定跟的作用;弹簧弓与弹簧弓调节器相连接的那部分是无弹性的软体钢丝，套在调节器上，弹簧弓调节器固定在前固定器之前，其螺丝扣可松可紧，松则鞋跟可抬起较高，紧则鞋跟抬起较低。

三、跳台连身服

跳白连身服是由高强海绵扣尼龙经过特殊工艺加工压制而成的上衣与裤子酌连体服转。跳白连身服质地柔软而挺拔，穿着舒适合体，可保持良好的形体，晦棉厚度适中且富有弹性，既可保暖又可缓冲因摔倒而产生的冲撞力;表层的尼龙面光滑耐磨，既可减小因摔倒而产生的摩擦力又可减小空气阻力。

四、跳台鞋

跳台鞋为高质牛皮面和硬底制成，鞋后腰置入弧形钢片，鞋腰前帧与鞋脸形成一定角度。

五、跳台头盔

跳台头盔体积较其它头盔小些.轻些，侧面没有耳孔。

六、跳台手套

跳台手套为五指分开的手套.质料不限。

七、跳台风镜

跳台风镜的镜框较窄且软，紧贴面部，运动员戴上风镜时既防风雪又便于观看前下方。

跳台滑雪项目起源

跳台滑雪起源于挪威,又称跳雪。1860年挪威德拉门地区的两位农民在奥斯陆举行的首届全国滑雪比赛上表演了跳台飞跃动作,后逐渐成为一个独立项目并得到广泛开展。1879年在奥斯陆举行了首届跳台滑雪比赛。1883年被列入霍尔门科伦滑雪大奖赛。19世纪末,先后传入瑞典、瑞士、美国、法国、意大利和波兰等国家。

跳台滑雪场地要求

跳台滑雪场地包括跳台、裁判塔和教练员台。冬奥会和世界锦标赛还应备有电梯和供运动员使用的暖房。跳台可以就山形修建，也可以用建筑材料架设。跳台滑雪线路由助滑道、着陆坡和停止区组成。助滑道包括出发区段、斜直线区段、过渡曲线区段以及起跳台。其宽度不得少于2.5米。两侧须设有界墙。

跳台滑雪的台级由K点距离W来决定。W指从跳台起跳边缘到K点的曲线距离。K点则是着陆区评分坐标原点，此点可根据台级大小调整，以原点向两侧延伸的与运动员跳跃方向相垂直的线，就是距离监视裁判员和距离测量员用以评定运动员跳跃距离的标准线。根据规格，跳台的级别可分为小型台(W20-45米)、中型台(W50-70米)、标准台(W75-95米)、大型台(W100-120米)以及飞翔台(W145-185米)。标准台、大型台及大型台团体为冬奥会项目。

着陆坡的宽度，标准台不得少于7.2米，大型台不得少于9.6米，并将此宽度不断地扩大到K点。跳台滑雪的装备有滑雪板滑雪靴、滑雪服、头盔、护目镜以及手套。滑雪板的长度一般是身高加80厘米或者身高X1.46，最长不得超过270厘米。

滑雪是一件值得高兴的事，但我们的滑雪者一定要做好滑雪准备，因为滑雪装备对于滑雪者来说非常重要，好的装备才会有好的滑雪旅程，才会有更好的心情去滑雪场展现我们的滑雪风采，所以赶快来了解一下滑雪需要带什么装备吧。

1，滑雪服

对于初学滑雪的旅游者，最好选用连体式滑雪服，初学滑雪者，很容易滑倒在雪地，连体式滑雪服，可以避免雪进到衣服里面去。同时又不会有衣服的宽松下摆影响滑雪。

2，滑雪眼镜

在晴天里、雪道上的雪会反射太阳光，使人感到光线很强，所以需要用滑雪镜挡光，同时滑雪镜也起到挡风的作用，使人能看清雪道，便于滑行。

3，滑雪杖

它是用来在起滑时支撑、在滑行中平衡身的。一般建议雪杖的长度在90——125cm左右。

4，滑雪手套

滑雪手套应选不透水面料的，保暖性好的手套，不然滑雪时很容易弄湿手套。高山滑雪的基本姿势与平衡。

5，滑雪头盔

要选择一次性成型的PC外壳,这样的透风性能强，我们平时用的一般头盔是用低发泡材料的，而滑雪头盔内壳（黑色EPS）、高密度发泡（进口料），这种内壳材料不容小看，在意外受到猛烈地撞击后，内壳就是相当于你的保护神!

6，滑雪板

初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，这样能更容易地学习一些滑雪动作，滑雪板太长，很难提高初学者的滑雪水平，特别是学习转弯，减速时。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。一般初学者，先生们应使用170—180cm的滑雪板，女士应使用160—170cm的滑雪板。

7，滑雪鞋

滑雪是一项速度很快的运动，滑雪的技术动作主要靠脚来完成，对鞋的要求是很高的，鞋必须合脚，穿着感到舒服，脚掌、脚背、脚跟应被紧紧裹住，脚趾在鞋里则不能感太紧。穿好滑雪鞋应感到鞋紧裹在脚和小腿上。