去看看诗和远方（通用20篇）

性生活过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗？

1.痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

2.对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。

3.避孕具的滑落。几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张，正确的做法是：72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。

4.颈部疼痛。颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。

5.阴道隔膜取不出来。一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致难以取出。对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。

6.背部扭伤。无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

7.性生活过度引起的麻烦——尿路感染。这是一个常见的问题。一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。

8.盆腔充血。女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

睡眠面膜是很多懒人都非常喜欢的一种面膜种类，通常睡眠面膜都是在睡觉之前涂抹一层直接睡觉即可，无需清洗，大受女性朋友欢迎，那么睡眠面膜一定要睡前用吗？用之前先看看。

睡眠面膜一定要睡前用吗

不一定睡前使用。睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。

注意事项：睡眠面膜不是万能的，平时仍然需要进行一般皮肤保养。睡眠面膜主要起封闭效果，应该先进行基础的保养再敷;睡眠面膜不能厚敷，睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果敷得太厚，把毛孔堵塞，其他肌肤问题就会接踵而来。

什么是睡眠面膜

睡眠面膜实质上是一种面霜或者啫喱。了解一个产品的基础是成分表，而看了不少睡眠面膜的成分表后，可以看出跟面霜没有什么本质区别。或许可以将睡眠面膜理解为这么个产品：大家不习惯用晚霜，但是觉得面膜有效，所以晚霜换个名字叫睡眠面膜，好卖。

很多女生都喜欢用睡眠面膜，因为你可以在休息时间，把护肤成分慢慢输送给肌肤，睡觉就能变美，还真是便利!

睡眠面膜要熬过夜吗

不一定要敷过夜，要视乎个人肤质。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不适合敷过夜。最多敷半个小时，等皮肤完全吸收后就要洗掉。

睡眠面膜不宜每天使用

市面上很多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等,但是睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质,睡眠面膜不宜天天用,最好不要每天都涂上一层入睡,两天做一次较好,如果天天使用睡眠面膜,很容易造成“营养过剩”,甚至会长出脂肪粒,肌肤的自我修护力也会下降,如果白天有做面膜,睡眠面膜一周两次就可以了。

打开淘宝APP,在首页界面中间就能看到“阿里拍卖”，点击进去会看到有“一元起拍”、“大牌捡漏”等字样的活动，那么对于此就会有疑问，为什么它会这么便宜？下面就和以来探讨一下吧。

在“阿里拍卖”界面会看到奢侈品、玉翠珠宝、房产等等物品的拍卖，而且多数都会标注“1元起拍”。那说到为什么淘宝拍卖那么便宜，其实这中间有你不知道的猫腻，早知道早避免被坑，帮你省下一笔钱，具体情况如下：

1、保留价

淘宝拍卖为了保障商家的权益，为让商家在拍卖前设置一个保留价，要知道如果拍卖结束后，拍卖最终的价格没达到保留价的价格，是作废的，如果拍卖者想要还得补足中间的差价，所以，对于1元起拍的商品大都是不可信的。

2、邮费

如果你以低价完成商品拍卖后，会发现后续高额的邮费也是自己承担不起的。

3、物品真假难辨

淘宝上拍卖的东西，因为自己不能亲眼看到，很难辨别它的真假，所以以代价拍卖成功后难免会出现是伪劣商品的情况。

4、退货难

在淘宝拍卖中，需要知道的一点是拍卖品的商家是可以无理由不接受退货的，所以即使你发现拍卖后是伪劣品或是自己不想要了，商品的退货之路也是很艰难的。

产生这类问题的原因，由于带宽不足、高峰时候上网、地区网络状况拥挤造成，建议改为下载影片观看。若要在线收看，建议可以避免高峰时段，换个时段查看收视质量，或向宽带提供商提出维护申请。

迅雷看看是一款基于P2PStreaming技术的播放插件。迅雷看看向用户提供包括电影、电视剧、动漫、综艺等还有各类节目、电视台线上直播、高清晰下载等一体的多媒体视频点播平台，用户根据自己的喜好选择。

内容上，迅雷看看已与全国10多家主流宽频平台、内容提供商等签订了全面合作协议，为用户提供上百万小时的视频内容，让用户享受更丰富、更自主的视觉大餐，迅雷看看不完全免费。

迅雷看看播放器(原迅雷影音)，更好地整合了迅雷网页看看的特性，支持本地播放与在线视频点播，不断完善的用户交互和在线产品体验，让用户的工作与生活充满乐趣。软件名称：迅雷看看播放器(迅雷影音)软件版本：4.8.10.1033 官方版软件大小：40.95MB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/51229.html

宝宝们的睡眠情况和一般人的睡眠会有所不同。宝宝们白天和黑夜的睡眠情况可能比较相似，他们白天和黑夜容易混淆。而且宝宝们一天的睡眠次数多，每次睡眠的时间比较短。那么，解读宝宝5大睡眠现象，妈咪们赶紧看看，就让的小编和您一起去了解一下吧！

1、白天和黑夜混淆

孩子们最容易出现的睡眠现象就是把白天当成黑夜，把黑夜当成白天。这种黑白颠倒的现象主要是因为宝宝们白天也睡，晚上也睡的缘故。如果孩子白天睡眠的时间长，次数过多，那么孩子们晚上睡眠的时间自然会减少。这种日夜颠倒的现象并不好，会减少宝宝夜间生长激素的分泌，影响孩子长个。面对孩子日夜颠倒的情况，爸妈应该给宝宝制定好白天睡眠的时间，不要让孩子睡眠时间过长。

2、孩子喜欢爸妈抱着睡

爸妈怕把孩子放在床上，孩子立马就醒，所以爸妈白天都喜欢把孩子抱在手上睡觉。一旦父母的这种‘抱’养成一种习惯，那么孩子们就会习惯了在爸妈的怀抱里睡觉，如果稍微更改环境，孩子可能就会醒来。所以爸妈不要因为嫌麻烦，就让孩子养成一个不好的睡眠习惯。爸妈记得要让孩子及早有个好的睡眠习惯。

3、不愿意睡觉

有时候爸妈累的频频打瞌睡，但是宝宝却眼睛睁得大大的，还咯咯的笑个不停，毫无睡意。宝宝们这种现象，一定是太过兴奋了。爸妈如果想要宝宝到点后乖乖睡觉，那么一定要记得在宝宝睡前不要太让宝宝兴奋，如果宝宝太兴奋了，那么宝宝们就不会愿意睡觉了哦。

4、睡前喜欢哭泣

很多孩子有睡前哭泣的习惯。宝宝们这种哭泣的行为是和睡眠的程度有关，一旦宝宝还没进入深度睡眠，那么很轻的声音都会影响到宝宝，从而导致宝宝哭泣。

5、夜间醒来次数多

对宝宝来说，两件事情最重要，一是吃奶，二是睡觉。晚上宝宝们醒来自然是饿了的关系，或者是想要尿尿了。所以爸妈应该在房间里把奶粉准备好，如果宝宝夜间醒来哭泣，那么给他们吃。

宝宝们的这些睡眠现象都是很自然的，爸妈遇到千万别慌张。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

遇到不用花钱便可以旅游的好事，相信不少人都会动心。然而很多老年人一心想免费去香港旅游，不料便宜没落着，反被骗子骗走钱财，那么为什么骗老人免费去香港旅游其实是为钱，看看你就知道了。

诈骗老人骗局揭秘：

“公司回馈客户，免费旅游。”老人们接到这个“天上掉馅饼”的电话后，跟随一家保健品公司到了房山六渡桥度假村，两天下来，不少老人花了万元购买保健品。

但老人们不知道，从一开始的电话邀约就是陷阱。保健品公司从网上以两毛到一百元不等的价格买来老人的资料，在位于北京回龙观的出租屋里，他们按照话术，先以旅游名义打电话邀约老人，再带着老人参加会销。

之后的事儿，就由会销公司接手。组织游玩、听讲座、办晚会、做实验、开药方，全部都是精心策划，目的就是高价销售保健品。

用会销督导的话说，“这就是一台戏。”

在保健品公司与会销公司协议中，一款“抗癌”保健品的拿货价低至2.8折，每卖出一套，保健品公司能拿到销售价70%的分成。

提醒您：为了避免老人被骗，一定要给多老人多普及一些老人防骗小知识，比如骗子诈骗老人手段有哪些等相关的老人预防诈骗方法。

在急用钱时，想从亲朋好友那里借，有时候也来不及，可能对方的钱用去理财了，没办法一下子拿出来。那急用钱哪里可以借到2万？现在不少贷款产品的额度最高有20万，只要自己资质好一点，借到2万不是难事，一起来看看这些贷款产品吧！

1、安逸花

安逸花的贷款额度为1000-20万，日利率最低只要0.02%，贷款可以使用1-12个月，申请资料简单，只要身份证和银行卡即可申请，最快一分钟就可以放款。

2、提钱花

提钱花的额度范围为1000-20万，贷款期限为1-12个月，月利率为0.6%，年龄在18-55周岁，征信良好，不是在校学生，皆可申请，统一由系统审核，通过率为92%，最快五分钟可以到账。

3、同程借钱

同程借钱最高贷款额度为20万，贷款资料相对多一点，需要借款申请人提供身份证、手机号通讯录、运营商认证、银行卡和芝麻信用，贷款月利率在0.6%-1.95%之间，芝麻分越高，可能拿到的贷款授信额度越高，很适合芝麻分高的人申请。

4、万达惠普

万达惠普的贷款额度最高有5万，实际日利率低至0.02%，申请要求较为简单，年满18周岁，有稳定工作和收入来源即可申请，需要提供身份证和银行卡信息，平均只要3分钟就可以放款。

以上这几款贷款产品都是由持牌机构推出，都需要查征信，但是审核都比较快。说到急用钱哪里可以借到2万，如果符合申请要求，可以尝试申请，但借款成功后一定要按时还款，以免弄坏征信，以后不好再申请其他贷款。

能想象到自己每天使用的唇膏里有粉碎的寄生甲虫吗？！而头发洗护产品中竟然有公牛的精液！当然，真相远远不止这些。为你准备了10种惊人成分，各位爱美女性不妨看看你平时都在用什么东西化妆！

化妆品惊悚成分一、沐浴露里含有肮脏的使鱼缸变臭的硅藻

化妆品惊悚成分二、昂贵香水里有鲸鱼排泄物

化妆品惊悚成分三、指甲油和睫毛膏中的鱼鳞

化妆品惊悚成分四、口红、眼影和肥皂里含有被车轧死的动物

化妆品惊悚成分五、头发洗护品中的公牛精液

化妆品惊悚成分六、保湿霜里有蜗牛分泌物

化妆品惊悚成分八、护肤霜里的“羊毛蜡”

化妆品惊悚成分九、保湿霜中的婴幼儿阴茎包皮

抗衰老产品生产线中用到了人类婴幼儿阴茎包皮的细胞(NouriCel-MD)。

化妆品惊悚成分十、香体剂、磨砂膏里的炸药

硅藻土(DE)是一种较软的岩石，它很容易碾碎成白色粉末，是炸药两种成分中的其中之一。？大多数温和的磨砂膏、天然牙膏、除臭剂和粉末里都含有硅藻土。

看完了笔者的总结，各位爱美女性是否真真切切感受到了爱美是要付出代价的！当然这些可都是一些正规的化妆品，大家不必太过恐慌，一些劣质的化妆品内，所含有的成分更加恐惧哦！提醒大家一定要慎重选择！

很多人想搞点副业，可是又没有本钱，但却有听到旁人说：没本钱一天也可赚300，这会是真的吗？靠不靠谱呀？那么下面就让带大家去看一看吧。

说到有没有哪种副业就算没本钱也能一天赚300，其实大家可以看看淘小铺的掌柜，无需本钱，无需自己有货源，只要通过分享自己小铺内的商品给“亲朋好友”，他们成功下单后就能有一笔佣金收入。至于具体的一个情况如下：

1、操作过程。首先下载一个“淘小铺”APP，然后可以选择用自己的淘宝账号进行登录，成为淘小铺的“体验掌柜”；再到【我的小铺】界面选择商品分享给自己的家人和朋友，让他们成功下单5笔即可成为“正式掌柜”；正式掌柜不仅有更多的商品数量和种类，而且可以自主选择要上架的商品，更重要的是，佣金会提升20%左右，要知道掌柜等级越高，赚的就会越多。

2、分享步骤。在小铺内找到要分享的商品，点击商品栏的【分享商品】按钮，然后在出现的界面再点击【复制链接】，然后打开微信，发给自己的家人和朋友；朋友在收到自己的分享后，复制文字，直接打开手机淘宝，然后就会看到商品页面弹出，点击查看详情即可。

3、售后。做为淘小铺的掌柜，是不需要处理售后的，这些都是有淘小铺背后的供应商处理，这可以为自己省去不少麻烦。

在互联网世界中，黑客绝对是神秘种群的存在。他们时刻挑战着网络安全秩序，威胁这人们的个人信息安全，不过想要控制他们就有些困难了。在此笔者为各位细数神秘黑客的常用技术，一起来看看他们威胁网络安全的手段吧！

黑客常用技术一、采集他人的敏感信息

如果你是一个细心的人，经常有很多令你吃惊的大量的关于你们公司的敏感信息在网络中出现，等待着一些人偶然发现。你曾经为了你的域名搜索过IT论坛吗?试试看吧!技术员工将经常在公共论坛上粘贴问题或者答案，提到在他们公司运行中的特殊设备，他们甚至用到了他们的工作电子邮件地址。哇!很明显，他们没想到黑客会喜欢不用接触到你的网络就可以找出防火墙的类型或者你所属的服务器。为了避免这种情况发生，你应该加强执行一个政策就是要求你的使用者们不要用他们的工作电子邮件地址在公共论坛上注册任何信息，公司的名字也应该被禁止使用。他们仍然可以得到问题的答案，但是你的基础设施的细节就不会被全世界看到。

黑客常用技术二、寻找IP地址在线数据库

另一个黑客寻找你的技术员工信息的地方是IP地址的在线数据库和网站注册。实际上有四个数据库，每个包含一种类型的世界上不同部分的信息。理想地，你应该提供这些领域中的普通信息，以防止黑客利用这些员工的身份，来迫使你的用户泄漏他们的密码或其他敏感信息。

黑客常用技术三、信息聚集技术

一个人的垃圾是另一个人的珍宝!在垃圾桶中搜寻是一种古老的，龌龊的但是仍然富有成效的信息聚集技术，在这种技术中，攻击者仔细查看你的垃圾，寻找社会保障号码，电话号码，使用者ID，IP地址和密码。一个政策应该被加强，就是要求员工销毁含有任何可能被错误使用的信息。如果你真的认为这不必要，那么我鼓励你去查一下在靠近你的网络打印机旁边的垃圾桶的内容，特别在IT领域中。你会把发现物交给一个黑客吗?

事实上，我们想象中神秘莫测的黑客技术并没有我们想象中那么神秘。他们也是利用数据采集分析来实施攻击行为。所以我们在防范黑客第一步就是掌握良好的上网习惯，不要再网络上暴露太多的隐私信息。

更多黑客防范安全常识，尽在本安全网站网络安全频道！

毫不夸张地说，支付宝是大家手机中必备的一个软件。那熟悉支付宝的朋友知道，平台上有个能赚钱的平台——淘花。那很多朋友就好奇了，要怎么赚钱呢？来解答。

首先，大家要知道淘花的可靠性。它是阿里巴巴旗下的一个县域社群导购平台，有着“轻轻松松，淘点钱花”的理念，在2020年成立的。要知道阿里集团的市场价值上万亿了，大家可以放心地通过淘花赚钱。

在通过支付宝找到淘花入口后，可以通过“分享商品”来赚取佣金获得收益。怎么做呢？

就是将平台里有的商品的链接分享到微信、QQ、微博等社交平台，需要有人通过你分享的商品链接下单购买才算有效订单，完成一笔有效订单就有一笔对应的佣金，如果发生了退货的行为，那么对应的佣金是没有的了。

需要注意的是，加入淘花有两种身份，一种是普通掌柜，另一种是超级掌柜，不同掌柜的佣金比例是不一样的。得到的佣金可以提现到支付宝使用，淘花平台会在每月的10号对掌柜的上个月的佣金进行清算，如果遇到特殊情况，可能会顺延，清算没有问题的话，就能提现佣金了。

淘花主要是一个依靠阿里巴巴集团淘宝天猫的海量商品，围绕县域市场人群的喜好和需求，可以0成本、0风险、不开店就能赚钱的平台。加入门槛也较低，几乎是人人都能参与的平台。

自然堂爽肤水给你的肌肤补充水分，一瓶价格很便宜，平时感觉贵价的爽肤水都不敢做水膜，这款用起来就不心疼啦！下面就一起来看看自然堂的爽肤水！

自然堂爽肤水怎么样

产品功效一：清新滋润

淡蓝色的包装显得非常的自然清新，产品出口孔较小，方便控制用量，冰肌水质地透明水润易流动，抹开之后有股淡淡的清香。

产品功效二：清爽不油腻

将产品均匀地涂抹在手背上，待吸收完毕后撒上小泡沫球，翻转之后，再观察泡沫球在肌肤上的残留情况，可以发现残留在手背上的泡沫球少之又少，其清爽性非常好，吸收也十分迅速，一点也不黏腻。

产品功效三：渗透性强

能快速的渗透肌肤，让肌肤快速恢复水嫩柔滑，为肌肤源源不断的提供呵护。

产品功效四：肤质改善

能有效改善肤质，伴随淡淡的雪参清香，帮助平衡肌肤水油，让肌肤变得水嫩平滑，细腻柔嫩。

产品功效五：肌肤保湿

本产品即时补水能力非常强，能有效为肌肤即时补充所需水分，不过保湿能力一般，需要搭配其它保湿护肤品一起使用。

适用肤质：干性/油性/混合型

使用方法：早晚洁面后，取适量于手心轻拍面部及颈部至吸收，或用化妆棉沾取适量沿肌肤纹理轻柔涂抹于面部和颈部。

适合人群：需要补水的MM们

含有酒精吗

自然堂的化妆水含有酒精，虽然它们家的护肤品说没有什么酒精防腐剂，但是小编表示防腐剂给得不少，酒精也都是有的，不过好在属于正常的范围内，大家也可以看到有乙醇这个成分

自然堂爽肤水使用心得

透明的蓝色瓶身，能够清晰地看到液体自由流动，轻轻摇晃出现细腻绵密又丰富的小泡沫，而且经久不消，看来营养成分特别充足。

冰肌水打开盖子后还有一层锡箔纸塑封，这在很大程度上保证了产品的新鲜度，包装上面很用心。晶莹剔透的水状质地，看起来很冰爽的感觉。换季的时候肌肤最容易敏感，所以爽肤水一定要够温和才可以。经过PH试纸测试，冰肌水的PH值在5-6之间，呈弱酸性，符合正常人体的酸碱值，温和无刺激，敏感肌也能hold住，这下可以放心使用啦。取适量冰肌水在手背，液体的流动性很强，接触肌肤的一瞬间感觉冰冰凉凉的很舒服，感觉像水一样清透水润，轻轻推开，延展性很好，涂抹的瞬间就能被肌肤所吸收，用过的肌肤看起来立刻水润有光泽了，摸起来滑滑嫩嫩的，手感特别好。

一款好的爽肤水，只有为肌肤补充足够的水分，才能让后续护肤效果事半功倍！用智能肌肤水分测试仪测试：使用前肌肤含水量35.0%明显处于干燥缺水状态；使用后面部肌肤含水量飙升到64.2%，数值几乎翻倍飙升了，肌肤喝饱了水的状态哦，补水效果非常棒。在持续高温的环境下，对爽肤水的要求不仅补水好，还要够清爽不油腻。用吸油纸在刚使用过冰肌水的皮肤上轻轻按压数秒，拿下后发现吸油纸上完全没有油分残留，这说明了冰肌水吸收快并且一点也不油腻，绝对是油皮妹子的福音。每次使用我都喜欢用冰肌水打湿化妆棉来擦拭全脸，T区容易出油或干燥的部位可以湿敷一会儿，让冰肌水内蕴含的精华成分彻底被肌肤吸收，这样就能很好的缓解肌肤的干燥，毛孔粗大，干纹细纹等问题，让肌肤由内而外散发水润健康活力！

坚持使用冰肌水，能看得见肌肤一点点的改变。一周前的肌肤看起来肤色暗沉，毛孔粗大，斑点明显，还有干纹，经过一周的使用后，肌肤变得水润亮泽，毛孔变得细腻了，皮肤还很有弹性。冰肌水中独特的Ice-Tech冰肌科技，将小分子团冰川水与珍稀植物活性提取物共同发挥1+1>2的功效。

冰肌水不单单是一款爽肤水，平时我还喜欢把冰肌水倒在喷雾瓶子里当做喷雾来用，小小的喷雾，装在包包里，就算是出门在外也可以随时给肌肤补充水分哦。还有，燥热的天里，可以把冰肌水放在冰箱里冷藏一会儿，然后用它来来泡纸膜当面膜来用，那个冰爽的感觉真的是透心凉，你们也可以试试哦。

点评

自然堂二代冰肌水在原有一代冰肌水的基础上，从外观、成分、科技三方面做了改进，将大自然蕴含的奇迹融入产品带给女性。瓶身形似微缩版喜马拉雅雪山，新添加喜马拉雅龙胆复合精粹，提升肌肤氧化力，冰肌科技提升抗氧化力，令小分子团水直达肌肤底部，促进肌肤中天然保湿因子NMF形成，升级补水效果，迅速渗透至肌肤，带来水嫩的触感，令每个角质细胞都充满滋润与活力。不论是干性肌肤、油性肌肤还是混合型肌肤，都可以使用。调理肌肤纹理变得细腻、整齐，增强肌肤的水嫩质感。

自然堂冰肌水独具的喜马拉雅冰川水，小分子团结构持续为肌肤补充水分，给你柔嫩盈润的水光肌。并且该款护肤产品是欧阳娜娜代言，更是她宠爱肌肤的秘籍，宠爱自己，就要给自己最好的。

每个购房者都想花少的钱选合适的房，但在交易过程中却很容易盲目冲动。那么如何理性分析才能做出正确的选择呢？基础的就是将外部环境和自身的真实需求紧密结合，可以看看以下五个步骤。

第一步：确定买房原因

为了自住？？改善生活？子女？每个购房者都有不同的购房因素，但需要考虑买房的理由是否充分。

如果仅因为攀比或面子而盲目借款、贷款买房是十分没有必要的，会给自己以及家庭带来较大的经济压力。

第二步：结合生活方式

每个人都有不同的生活方式和人生观、观，因此不必追随其他人的足迹将买房作为人生少有的目标，而是要有一个相对明确的人生或事业发展方向，将资金进行合理分配和规划。

买房作为一种消费和购房者的工作状态、健康状态和感情状态都有密切的关系，如果这三者都处于不稳定状态，不建议盲目买房。

第三步：判断经济能力

买房是一笔较大的支出，因此要在做决定前衡量自身和家庭的经济条件。其中包括家庭收支状况、家庭成员事业状况、健康状况等。

如果不具备购房能力，甚至连首付都需要借款来凑齐，很容易造成家庭资金周转困难的窘境。

第四步：对市场和政策的判断能力

购房不仅仅是个人的行为，还应放到大的环境中进行考虑。例如有很多城市采取保障房、廉租房、人才房等政策，对于中低收入家庭及人才都有一定的政策倾斜，如果购房者符合相应的条件，就可以以较为实惠的价格实现购房的目的。

第五步：把握购房时机

如果上述四个步骤，购房者已经一一考虑，那么购房者就需看看时机是否合适出手置业。

一般来讲，对于刚需用户，自身条件满足购房资格、拥有购房能力，那么越早买房越能实现其居住功能。

那么对于不同年龄的购房者，花少的钱选合适的房有哪些具体的表现？

1、23岁到30岁的购房者：

可以选择总价较低的小户型新房，采用贷款方式购买。而选房主要考虑的外部因素为交通。

注意要点：个人征信状况，警惕还款危机。

2、30岁到45岁的购房者：

一般处于上有老下有小的夹心层，多为改善性购房者，选择房屋要考虑父母的养老问题和子女的问题，建议购买三居室及其以上户型，在贷款环节尽量使用公积金贷款。

注意要点：贷款时要注意合理安排好家庭支出。

3、45岁到55岁的购房者：

由于大多数银行规定，贷款买房者的年龄不能超过65岁。因此处于此阶段的购房者要考虑资金的充裕程度和可贷款额度及年限，可以考虑一次性全款买房。

注意要点：考虑未来的生活是否受影响。

抖音作为一款短视频社交软件，用户可以根据自己的爱好拍摄视频上传还可以开设直播，那随着直播的兴起，直播带货也越来越普遍，抖音用户在抖音上买东西也越来越常见，但是有用户在下完单后却不知道在哪查看订单，现在就让来告诉大家吧。

关于用户在抖音买的东西应该在哪里看订单的问题，其实用户打开抖音APP，找到【我】的界面，然后点击右上角的“三”图标，及可以在出现的页面最上方看到“我的订单”，点击进入即可查看自己下单的商品。或者用在抖音下单完成后，会收到购买助手发来的消息，点击查看“订单物流详情”就好；还有就是在“购物助手”界面的最底部会看到“我的订单”，点击查看就可以了。

抖音上商品卖货量越来越大，主要是它上面的商品价格便宜，而便宜是因为商品属于厂家直销，不存在中间商赚取差价，还有就是商家会发放大额优惠券，用户在领取优惠券后再下单会便宜不少；当然还有就是有不少博主为吸粉，把商品价格往下调低了。其中用户领取的优惠券可以在【消息-购物助手-我的】下看到，在里面还能找到自己加入购物车的商品以及足迹。

好了在看完上述内容后，大家的问题已经解决了吗？赶紧去看看吧。

成为孕妈妈可以说是一件幸福的事，当然也有一些事情，或者是一些食物要开始注意了，毕竟不能拿胎宝宝的健康来开玩笑。那么，怀孕第二十九周的饮食指导，不妨看看吧！和您一起来看一下！

1、孕程跟踪

a.孕期第197天

胎宝宝从头项至臀部的长度此时已经超过269毫米，体重至少达到1232克。

只有约10%的准妈妈会产生血管静脉曲张的症状。

为了确保孕期的平稳与安全，医生在这个月可能会为准妈妈作更多的血液检验。

b.孕期第201天

这些天准妈妈的身体可能会产生轻微的浮肿。这是由于子宫体积增大、胎宝宝移位、关节松弛造成的。

2、饮食指导

a.孕期第199天

即使胎宝宝的身长和测量时数据相符，他的组织与内部系统还是会不断地日趋发育完善。所以，对钙、蛋白质、铁和叶酸的摄入会变得比以前更加重要。

b.孕期第203天

在孕期的最后12周对钙的需要量最大。胎宝宝的骨骼已经开始迅速硬化，钙是骨头生长和发育的必需元素。牛奶或奶制品中含有的钙极易被身体吸收和利用，而服用钙片不会产生和服用牛奶及奶制品同等的效果。

准妈妈怀孕第二十九周时的饮食要点与指导，小编总结了以上有关的知识，愿给朋友们带来帮助。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

有时候出去旅游或者是出差需要乘坐飞机，一些必备的护肤品和化妆品总是少不了的，散粉一般用在化妆最后一步，起到持久妆容的作用，那么，散粉可以带上飞机吗？

散粉可以带上飞机吗

化妆品一般超过100ml的，也就化妆水、卸妆水、乳液的需要注意下，其他彩妆的妥妥的。所以说散粉可以带。

这些最好用袋子或者小盒子装在一起。如果是全新的没用过的话，遇到坐飞机涉及出入境，要注意是否会被海关盘查缴税，毕竟数量太多。

散粉要托运吗

一般来说市场上的散粉容量往往只有50g以内，所以还没有达到需要托运的种=重量，所以是可以带上飞机的

粉类、气体和液体都有量的限制，如果你用旅游用的小瓶子装就可以了，不用托运也能带上飞机，我之前带过乳液和补水的，散粉应该也是吧，如果量多了就还是托运吧。

散粉怎么用

1、在使用BB霜或粉底液化好底妆后使用粉扑沾取适量的散粉轻轻按压于面部，稳定底妆。

2、使用粉刷扫除脸上多余散粉，特别注重眼角、鼻子、法令部位积聚的散粉，注意手法要轻柔。

3、再次使用使用散粉定妆，并用粉刷扫除多余散粉，这样有助增强散粉的服帖与定妆效果。

4、完成效果如图4所示。

使用散粉时的注意事项

1、使用散粉前一定要化好底妆，切勿在使用散粉定妆后再涂抹底妆或遮瑕类化妆品，以免破坏妆容。

2、需要补妆时，你最好先使用吸油纸或面纸吸去脸上的多余油脂，注意不要弄花妆容。

3、每次定妆使用的散粉要适量，宁少勿多。

散粉的正确使用方式已分享给你，这样定妆更持久美丽哦！

散粉推荐

悦诗风吟控油矿物质散粉

学生党最爱的悦诗风吟~这款散粉也是大火呀，哑光的妆感控油效果也不错，淡淡的薄荷味道很好闻~价格非常亲民，小小的一盒可以用很久

芙丽芳丝亮肤蜜粉

芙丽芳丝的洗面奶仙女们都很熟悉啦，这款蜜粉粉很细，无色，轻轻一拍很好定妆又不会妆感太重，微微有些亮闪。扑在脸上哑光效果，很提亮肤色

娥佩兰透气蜜粉

娥佩兰这款散粉色号很多，添加配合了不堵塞毛孔的透气超微粒子，不会对肌肤造成负担，能控制面部油光，让粉底液,粉底霜更持久，妆感淡淡的~

蜜丝佛陀自然矿物质粉

蜜丝佛陀这个品牌性价比很高，有个大刷子用起来很方便，揉合7种天然矿物质，能在遮瑕同时修护肌肤，并为肌肤提供完美的防护及舒缓效果

梦妆柔幻透明散粉

蜜粉颜色提亮肤色效果不错，香味也不错，它妆感比较通透，所以遮瑕比较差一些，比较适合干皮的仙女，有两个色号可选

母乳喂养是一门学问，给多大的宝宝喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至温度等等都很有讲究，因为要避免宝宝过饱或过饥。那么，哺乳小诀窍能吃出来的优质母乳，不妨看看吧！和您一起来看一下！

吃出来的优质母乳

1、母乳的量

妈妈们一定要清楚催乳的食物有哪些，以下举例：

①花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

②丝瓜

丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

③豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

④汤水

都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

2、母乳的质

妈妈们一定要了解哺乳期不宜食用的食物有哪些：

①辛辣食品和咖啡因

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

②只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。

③刺激性食物

因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

④腌制的鱼、肉一类食物

一般成人每天食盐量为4.59克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

母乳喂养多久最好

世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。

给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

职场妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职场妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职场妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳，会对宝宝身体不好。

其实继续母乳喂养也是一种让职场妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职场妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

孕妇怀孕期间该吃一些什么东西。孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。那么，孕期营养对孕妇和胎宝宝十分重要，看看你做对了没有？和您一起来看一下！

妇女怀孕后的受精卵发育到大约3公斤左右的成熟胎儿，他在妈妈子宫里既不吃饭又不喝水，全靠妈妈通过胎盘供给营养。妈妈每天吃饭除了自身需要外，还要负担胎儿生长发育的营养，并要蓄积营养为以后的分娩及哺乳作好准备。因此，孕妇需要的热量比正常值高25％。如果营养不佳，不仅容易造成流产、早产、死产和畸形，而且影响胎儿发育，低体重婴儿出生后体弱易病，死亡率高，并约有30％表现为智力落后。

妊娠早期由于早孕反应，很多孕妇都会食欲不振，偏食、恶心、呕吐等影响正常的饮食。这时不要勉强硬吃，应少量多餐，以清淡可口、富于营养、易于消化的食物为主。妊娠中期，早孕反应消失，食欲好转，食量会增加，此时应注意营养调配。应多食蛋白质、维生素、钙、铁含量多的食物，保持各种营养物质的平衡，以保证胎儿发育成长的需要。碳水化合物不要食用过多。妊娠后期，胎儿迅速发育，特别是在8、9个月时，胎儿体重每月增加20O克，是胎儿体重增加声速的时期。同时还要为分娩及哺乳储备一定的营养素，因此，除增加一定的蛋白质、糖、脂肪外，还应补充各种维生素和矿物质。少吃多餐，以防胃部压迫症状，同时要控制盐及水份的摄入，以预防妊娠水肿。

近年来微量元素在胎儿的成长与发育中的作用逐渐被人们所重视，微量元素中的碘、镁、锌、铜等尤其重要，是孕妇健康及胎儿发育成长所不能少的。海味产品中含碘多，如海带、紫菜、海米、虾皮等。谷类、豆类及蔬菜等含有镁、锌、铜等微量元素。所以提倡孕妇必须多食含有各种富含微量元素的食物，以保证胎儿的生长发育。根据季节，每天应吃一定量的水果，如苹果、桔、柑、梨、桃等。

因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。不仅关系到孕妇的健康，更关系到肚子里面的孩子，因此孕妇怎样注意孕期营养是十分重要。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

有一些男性发现，自己似乎很不招女人待见，即便是自己仪表堂堂，打扮的非常帅气，但是女人连看都不看自己一眼，十分烦恼。其实，女人看男人，主要还是在与内在，那么，哪种男人最令女人喜欢呢？

真诚----男人的首要品质

如果你想做一个受人欢迎和尊重的人，那么请真诚相待。不管在哪个时代，哪种社会，真诚都是一张步入女孩心灵的通行证。平时与人相处要坦诚相待，有什么是什么，可以委婉，但是不要虚构。

善良阳光

善良的品质可以为男人的魅力增添柔情的色彩。善良是一种美好的品质，这种品质可以让你的形象熠熠生辉。多参加一些爱心活动，多帮助一些需要帮助的人，你就会慢慢地发现好多女孩在有意无意的接近你哦。

积极向上，充满正能量

俗话说“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一、十五不一样”。不管是在生活还是在工作中，情绪谁都会有，但是不要让情绪主导了你性格，要学会克制自己，凡事多站在对方的角度考虑，发散性思维，多想多说，多做一些积极向上的事情。

理解、体谅人的男人

在现代快节奏的生活和工作里，我们的很多事情可能都不可避免的和想象的有误差，我们没有时间甚至没有心情去解释，此时的理解和体谅真的好重要。如果这时的你能够体谅她，没有任何质疑地站在她的这边，相信不久她就会成为你的女朋友。

一直以来，住房公积金都是大家重要的房贷途径。不过，很多人会在需要的时候将公积金取现，而并非是用于贷款。以前，大家将公积金提现十分麻烦，要到公积金中心办理很多手续。近日，北京出台了新政策，个人手机可以提公积金了。就为大家详细介绍一下有关内容。

北京出台相关规定，将在2018年年内实现北京公积金手机APP、支付宝生活号以及微信公众号提取现金的功能。

在公积金提取方面，大家将不需要通过所在单位的经办人，就可以自行提取住房公积金。另外，住房公积金的到账时间也将进一步缩短，在未来将实现实时结算到账，仅需几分钟大家就可以拿到现金。

将来，大家提取个人公积金的材料也会被大大简化。除了身份证外，大家将不再需要提供其他材料。也就是说，大家在提取公积金的时候，将不再需要提供解除劳动关系证明、职工异地购房证明等。

在贷款查询方面，大家可以通过北京公积金手机APP、支付宝生活号以及微信公众号，通过刷脸的方式完成注册和验证，轻松查看自己的现有额度。