去角质需要注意的事项热门20篇

锅具按功能分压力锅、煎锅、炒锅、汤锅、蒸锅、奶锅、多功能锅等;按材质分不锈钢锅、铁锅、铝锅、砂锅、铜锅、搪瓷锅、不粘锅、复合材质锅等;按手柄个数分单耳锅和双耳锅;按锅底形状分平底锅和圆底锅。今天我们就一起来了解一下厨房锅具选择注意事项及厨房锅具价格。

一、锅具选择的注意事项

1、高温油炸别用不粘锅

不粘锅的不粘涂层其实是一层薄膜，厚度在0.2毫米左右，炒菜时不要用铁铲，以免破坏涂层。如果干烧或油温达到300℃左右，这层薄膜就可能受到破坏，有害成分全氟辛酸胺就会释出来。其安全使用温度应不超过260℃，而煎炸的温度一般都比较高，所以不宜用它烹炸食物。

不锈钢锅美观耐用，但不合格的不锈钢锅容易出现铬、镍超标。铬是国际公认的致癌金属物之一，而盐、酱油、菜汤等酸碱性食物都可以将这些成分析出。因此，禁用不锈钢锅长时间装咸食物或酸性食物。尽量少用洗涤剂清洗它，以免腐蚀。

2、别用铝锅炒菜、腌菜

腌制食品一般都是强酸或强碱性的，容易与铝产生化学反应，生成对人体有害的物质。而用铝锅炒菜，或使用铁铲，与铝锅碰撞、摩擦，也可能使铝成分在一定程度上释放出来，影响健康。

3、砂锅安全性高

超市 中很多煲汤用的砂锅颜色亮丽、外形美观，但这样的砂锅往往添加了很多化学物质，因此应尽量选用颜色单一的砂锅。使用时，尽量不要用大火;即使要用，也得先用小火让其均匀受热，否则很容易炸裂。

4、铁锅最安全

铁锅是我国的传统厨具，比其他锅具都更安全。在炒菜、煮饭过程中，也很少有溶出物。即使有铁物质溶出，也是对人体有好处的。不过使用时，炒完一道菜洗一次锅，并保持内壁干爽，以免生锈。

二、厨房锅具价格

苏泊尔PC32R3 火红点炒锅 二代不粘锅炒菜锅具 燃气专用 499元

天科不锈钢复底26cm汤锅不锈钢锅双耳锅 399元

德世朗陶晶钻石无烟不粘系列锅具套装炒锅煎锅汤锅 389元

双立人Twin Gourmet锅具刀具组合套装7件套 499元

以上有关锅具选择的注意事项及厨房锅具价格的内容就介绍到这里了，希望对大家 选购厨房锅具 有所帮助!

深蹲指的是弯曲下身放低身体的动作。深蹲需要锻炼人体的三个重要关节，在做深蹲时，身体一定会转动的三个轴：髋部、膝盖、脚踝。在做深蹲的过程中，无论哪一个环节没有做好就会容易引起摔倒。没有同时转动就无法完成深蹲。那么每天做一百个深蹲会对身体产生什么样的影响呢？下面和本网一起来了解一下吧。

深蹲锻炼的肌肉块较多，它可以充分锻炼人体下半身的臀大肌、臀小肌、臀中肌。在做深蹲时，上半身也会向前倾，因此也可以锻炼到脊椎肌肉和腰部的肌肉。屈膝的过程中也可以锻炼到人体大腿前的股四头肌，当然也可以锻炼保持平衡的小腿肌肉。对于女性来说，深蹲还可以锻炼全身肌肉的协调性，使腿部的线条更加的漂亮，还可以让这些肌肉协调发展，完美的共同工作。

当然深蹲也有很多其他的好处，完美的曲线是最直观的感受。做全幅深蹲时，可以增加血液的流动排出血液内的脏东西，还可以帮助旧组织的康复，在一定程度上可以缓解旧伤产生的疼痛。虽然看起来深蹲对膝盖会有一定的磨损，但是却并不是这样，因为人们在做深蹲时血液的流通是可以帮助破败组织的剔除，从而辅助恢复伤病。尤其是膝盖前交叉韧带损伤。

做深蹲也有很多需要注意的事项。

第一、因为人体在做深蹲时大腿会贴紧小腿，身体无法再向下，也就是身体已经降到了最低点。想要做到标准的深蹲，起来时是需要极大的力气的，肌肉也会一定程度上的酸痛。因此一定要量力而行，不要一开始就做一百个，免得第二天就不想再做。锻炼这种事情真的应该循序渐进，才能够更加长久的坚持。

第二、在下蹲的过程中注意调动三个轴的运转，身体稍微前倾。这样可以保持身体的平衡，但是不要过度的前倾，免得达不到锻炼的效果。实际上深蹲到最低点时身体是坐着的，不要因为有个蹲字就用蹲的标准要求自己。

第三、为了达到锻炼的要求，在做深蹲时应当在最低点停留一秒左右，决不能快速上升下降，也不要靠惯性反弹，因为这样极其容易损伤膝盖关节处的软骨。

第四、量力而行。深蹲的重量较大，不可盲目增加重量。在缺乏保护与帮助的情况下进行练习，一定要小心谨慎。

明确杠铃放置的部位不要让杠铃直接压在关节或骨骼上，而应放在柔韧的肌肉上，以提高承受力。还要使杠铃尽量与肩部多点接触，以增大接触面，减轻压力，避免疼痛，维持杠铃的稳定。另外，要使杠铃和身体的总重心接近，或通过支撑面中心。总之，明确放置部位是杠铃放稳妥的基础。

第五、正确的动作。弓腰塌背练深蹲是错误、危险的。做动作时一定要注意抬头。

第六、合理的动作节奏。深蹲时切忌下放速度过快，放得过低，否则极易损伤膝踝等关节。杠铃下放速度快的原因是支撑的肌肉过分松弛。杠铃重量较大，加上有一定的速度，就会造成起不来或滑脱。调查表明，杠铃滑脱发生在下放过程中占70%以上。

第七、练深蹲时保护与帮助非常重要，主要有"把腰"和"托杠"两种方式。把腰:在练习者背后，同向站立，双手环抱练习者腰部，同蹲同起。托杠:在练习者前或后站立，双手掌心向上扶托杠铃。

初学者宜先用15-20RM的重量体会动作，开始要量力而行，不可盲目加大重量，缺乏保护帮助时练习者要慎重。组间休息时，要走动走动，避免血液在下肢滞积。另外，深蹲时杠铃的重量是由腰背部传导到下肢的，要提高深蹲的重量，相关部位肌肉的力量也需要加强。

如果这些注意事项和深蹲的标准你都可以做到，而且每天坚持做一百个，然后配上合适的饮食，那么，在一年后你的身材一定会变得极好，免疫力和抗病能力都会大幅度提升。

婴幼儿肠胃功能不完善，很多食物不适合婴幼儿吃，但具体需要注意什么很多妈妈并不知道，下面我们就为您介绍一下需要注意的方面：

一、婴幼儿不宜多吃动物脂肪

动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸，如果食用过多，这种脂肪酸会沉积在血管壁上，诱发儿童动脉硬化病，所以多吃动物脂肪的婴幼儿血脂、血胆固醇常会增高。有动脉硬化家族史的孩子更不应该多吃动物脂肪。

二、进食时不要同宝宝说笑和打闹

这样容易使食物误入宝宝气管，引起呛咳，严重的还会堵塞气管，甚至发生生命危险。

三、切忌盲目食用强化食品

市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。出于想为宝宝全面补充营养的目的，家长经常会给宝宝购买某些强化食品。家长在选购强化食品前，应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量，如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，必要时家长应征求医生或专家的意见，无目的地购买可能会使宝宝发生中毒的危险。

四、宝宝饮食要多样化

宝宝对单调食物容易发生厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在条件允许的情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。对宝宝不喜欢的食物，可在烹调上下功夫，如宝宝不吃胡萝卜，可把胡萝卜掺在他喜欢的肉内，做成丸子或做成饺子馅，逐渐让宝宝适应。这样，既可以增进宝宝的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

痛风性关节炎是由于尿酸盐的沉积和刺激而引起的，以男性多见，多到中老年时才发病。大多数患者的发病是以侧脚的拇趾疼痛开始，这是痛风的特征。随后关节及周围的软组织出现红肿热痛，由于病情的发展，跖、趾、踝、膝、指、腕、肘关节也会被累及。有的患者还表现在耳轮和四肢出现痛风结节，即痛风石。痛风会影响肾功能，必须采用药的治疗，那么老年人痛风患者有哪些需要注意的事项呢？

1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。

含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。

含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。

含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。

在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。

3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

4、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

小编为大家整理的关于老年人痛风患者有哪些需要注意的事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

养殖小龙虾的技巧有以下几点：

第一，池塘条件。池塘水面不宜过大，需远离污染源，适宜面积为一亩到两亩，适宜水深为一米到一点五米，且池塘要具有完善的排进水系统和增氧系统，塘底需要略有坡度，无渗漏。

第二，消毒。放养前必须清塘，清除杂物、杂草，以免塘内留有敌害和病原体，同时在每亩水面用150到200公斤的生石灰消毒。

第三，防逃逸。龙虾喜阴怕光，光线微弱或黑暗时会爬出洞穴，所以要在池塘四周加设50厘米高的防逃网，防止外逃。

第四，投放。放养密度可根据虾的大小规格而定，一般规格在0.8厘米以上的幼虾，每亩可投放3万到4万尾。

第五，水塘环境。水塘模拟自然条件下龙虾的生态环境，可在池边浅种植百分之10至百分之15的水草、隐蔽物，营造出龙虾栖息和脱壳的环境。

秋季来了，早晚的温差是很大的，一般这个季节是需要老年人好好的养生的，因为到了晚年之后老年人的肠胃功能逐渐减弱，在较凉的天气里肠胃最容易受凉，老年人为了自己的身体健康，就必须注意肠胃保暖，在初秋的时候多吃寒凉食物。那么，初秋老人肠胃怕凉饮食需要注意哪些事项。

1、肠胃怕凉

人到老年，脾胃功能日渐衰退，凉的东西更要少吃，如冰镇西瓜及各种饮品。烹调方法以炖、煨为主，少凉拌，如果喜欢吃凉拌菜，可以加点姜末、蒜末或芥末，一则暖胃，二则可以起到杀菌效果。剩饭菜不要一直存在冰箱，门诊有很多病例，都是吃剩饭菜而引发的腹泻。

2、喝水怕少

天热的时候老人不能等到口渴再喝水，要定时定量补充水分。有慢性病的老人，一旦缺水风险更大。此外，老人喝水一次不能喝太快太多，要少量多次。喝水太快，心脏不好的老人会出现胸闷、气短等症状。可以准备一个小容量水杯，喝的时候小口咽，每次的量约为大半杯。

3、关节怕吹

老人用空调要格外注意。温度过低，很容易使肌肉受凉，导致关节疼痛。尤其是颈椎、腰椎不好的老人，更要注意保暖。如果天气闷热家里需要开空调，温度最好保持在26℃左右，可以多开除湿功能。公共场合气温低，老人要及时添个披肩。每天空闲时可以做一些简单动作，譬如仰卧起坐、隔窗远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈腰部血液流通。

4、晨练怕早

很多老人为了避开烈日，喜欢一大早到公园晨练。其实，晨练过早，对健康无益。一是日出前地面空气污染最重，易造成呼吸道感染，二是老人早晨的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期。如果要锻炼，可以选择下午5点钟以后，人的敏感度、协调性、准确性，以及适应能力均处于最佳状态，气温也逐渐降低，十分适合锻炼。

天气转凉后，老年人更容易出现这样或那样的身体疾病，因此，从初秋开始就要做好秋季养生保健，其中需要特别关注的就是肠胃、关节的保健，注意避免肠胃和关节受凉。另外，初秋注意多喝水和选择傍晚锻炼。

我们知道带宝宝出行很多方面都是要注意的，尤其在乘坐一些交通工具的时候。坐飞机就是其中的一项，为了让那些年轻父母往后带宝宝乘坐飞机前做到心里有数，有备无患，小编特意整理了需要注意的事项，望对大家有所帮助。

宝宝安全乘飞机的9大攻略

一：不要将3岁以下的婴幼儿用安全带系在座位上。因为一旦飞机颠簸，幼儿在座位上可能受伤，也可能从安全带下面滑落出来跌伤，对他们而言最安全的地方还是父母的怀抱。

二：进入客舱后记得给幼儿脱去厚重冬衣。秋冬季节，很多婴幼儿登上飞机后就哭闹不停，父母用什么法子都没用。其实原因很简单，客舱温度在20℃以上，孩子衣服穿得太多，热得难受。

三：不要让孩子头朝过道抱在怀中，因为飞机客舱的过道狭窄，孩子脑袋容易被其他旅客经过时无意碰伤。

四：不要让孩子在客舱内四处爬行或走动，以免在飞机颠簸时受伤。在飞机起、降阶段不要让孩子熟睡，因为此时气压变化较大，产生“压耳朵”现象。此时让孩子吃点东西或者让婴幼儿哭闹，有助于让其耳膜，内外空气压力平衡，避免给幼嫩的耳膜造成伤害。

五：带宝宝乘坐飞机时要尽可能地预订靠近机头的座位，因为飞机前舱的空气循环比后舱稍好，而且上下飞机更方便，所以家长应该在订机票时告知航空公司，以便安排。

六：2周岁以下宝宝的机票价格是成人全票价的10%，不单独占座;2周岁到不满12周岁儿童的票价是成人全票价的50%，单独占座;每位成人只能带一个儿童享受这种票价，购票时需出示可证明宝宝年龄的出生证明或户口簿。

七：父母要提前到达机场，预留出充足时间。在机场候机时，要注意看管好自己的宝宝，以防人多走失。行李可以尽量选择托运，但宝宝在路上用的东西需随身携带。登机前，要记得给宝宝换一次纸尿裤。飞机起飞或降落时，让宝宝吮吸安抚奶嘴或用奶瓶喝水，可让他的耳朵舒服一些。

八：在飞机上一定要为宝宝系好安全带;低龄宝宝要抱在怀里，不要让宝宝随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。飞机起降时，儿童会感到耳朵痛，让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。

九：带宝宝坐飞机时，最好预定各区段第一排的座位，千万不要接受长排座中间的座位。因为这样无论是你还是对旁边的旅客都不方便;小的宝宝，在飞机起飞和降落的时候要注意喂奶，让他吞咽，不喂的话，也要逗他笑或哭，或让他张开嘴。这样就可以防止轰鸣声对耳朵的损伤。不要在家泡好牛奶上飞机，有时候安检通不过的，带些奶粉，过安检后再泡。

温馨提示：为了确保航空安全，每个航班接收婴儿都有数量限制，所以带婴儿出行的旅客应提前与航空公司联系。如果你想掌握更多儿童外出该注意什么的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

在睡眠不足疲倦的时候不能立即泡温泉，泡温泉时间不宜过长；入池有序，先从低温池开始浸泡。心脑血管疾病者泡温泉易引起血管扩张和收缩，引起脑中风及心肌梗死；糖尿病患者对温度敏感较差，泡温泉能量消耗大，心脏负担加重，容易出现意外。

疲倦不宜

人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

时间不宜过长

由于温泉的水温多在38℃—42℃，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30℃以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36℃以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

入池有序，先从低温池开始浸泡

进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。泡温泉不要从水温高 的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

心脑血管疾病者泡温泉要谨慎

一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素，所以说心脑血管患者一定要慎重泡温泉。

糖尿病患者要注意

如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。

不管是为了方便还是为了美观，不少近视人群都选择了戴隐形眼镜，然而有人买隐形眼镜时很随便，使用时也不注意，结果反倒伤到了眼睛，甚至带来视力永久损伤。其实，隐形眼镜属于医疗器械而不是普通商品，佩戴时一定要注意以下几方面： 生活小窍门

避免感染有三要点

护理：如果不及时用护理液清洁消毒，菌群毒力较大，在人体抵抗力不强的情况下，病原体很有可能从眼睛里微小的创口感染眼角膜。

来源：隐形眼镜的来源一定要安全、有质量保证。他人使用过的或过期的都不能用，否则眼角膜感染的风险大大增加。眼角膜感染轻则令视力下降，重则可致双目失明。

环境：在一些规定不能戴隐形眼镜的场合需要把隐形眼镜摘下来，例如做美容、游泳、淋浴时，否则眼睛很有可能受感染或损害。

镜片厚度含水量选择

有的人平时已经容易产生视疲劳，易患“干眼症”，戴上隐形眼镜情况会更严重。这类人泪膜容易干，泪水蒸发快、吸收快。这种情况下应该选用含水量低、中等厚度的镜片，这样眼睛里水分的蒸发会少一点。 生活小常识

眼睛是需要氧气的，缺氧会产生并发症，患者觉得眼干涩、眼充血。而隐形眼镜像一道屏障阻断氧气进入眼睛，镜片越厚阻断得越厉害。度数越高的人，隐形眼镜越厚，就更应该选择透氧效果好的材料。

镜片弧度、直径因人而异

每个人眼睛的弯曲程度和大小都不同，因此购买隐形眼镜时要测角膜弯曲度，根据角膜曲率、角膜直径选择不同的弧度和直径的隐形眼镜镜片。

镜片度数有特殊要求

专家介绍说，隐形眼镜的度数跟框架眼镜是不同的，两者之间有个换算公式，通常近视者配戴隐形眼镜要比框架眼镜度数降低，近视度数越高所需降低幅度越大。而远视者配隐形眼镜要比框架眼镜度数要升高一点。

宝宝生下来之后需要积极带着宝宝参加体检才可以有效保证宝宝的健康，体检可以检查宝宝的生长发育情况，这样如果宝宝生长发育有什么问题的话可以及时发现，及早进行调理，可以保证宝宝的健康成长，下面就和小编一起去了解一下宝宝体检需要注意的体检事项？

体检注意事项一

1、糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者，请将平时服用的药物携带备用，受检日建议不要停药;

2、进行各科检查时，请务必按预定项目逐科、逐项检查，不要漏检，以免影响最后的健康评估;

3、若中心为健康体检机构，如有发烧等急性病症，应去医院就诊，体检另行安排;

4、一次健检未发现异常并不代表完全没有潜在疾病，若出现疾病症状，应及时就医;

体检注意事项二

健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。

（一）采血时间太晚

体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

（二）体检前贸然停药

采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。

（三）随意舍弃检查项目

体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。

（四）忽略重要病史陈述

病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。

（五）轻视体检结论

体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。

转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。有些人认为转氨酶高了，就是得了肝炎。最近，某单位组织员工献血，有一个部门12名参加体检的员工中，竟有9人的转氨酶比正常值高。怎么会有这么多人转氨酶高?他们会不会得肝炎?近些年，我们好像常听到类似的事情，身边也常遇到转氨酶高的人。这到底是不是一种正常现象，他们的身体出没出问题?为此，记者前往北京大学第一医院，采访了感染病科的主任医师王勤环教授。

转氨酶反映肝脏健康状况

王教授首先告诉记者，转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。

通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。

转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。

即使确认是病毒性肝炎，也不能简单地以ALT升高的程度来判断病情，因为对于重型肝炎，可能由于存活的肝细胞比较少，释放到血液中的转氨酶很少，ALT反而随病情的恶化而降低。

转氨酶高不都是肝炎

ALT的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。主要还有以下情况：

首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。

其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。

此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。

劳累也可能让转氨酶升高

对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。

另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。

如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。

还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。

总之，按时带宝宝去医院检查，更重要的是，平时要注意锻炼身体，保持健康的身体，让宝宝快高长大。

小编为大家整理的关于宝宝体检需要注意的体检事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

买房别着急，了解买房注意事项：11种户型买了必贬值!对于需要贷款买房的购房者来说，此次贷款利率的下调意味着还款负担的降低。对于采用商业贷款的购房者来说，根据央行此次发布的金融机构人民币存贷款基准利率调整表，五年以上贷款基准利率为5.65%，较此前的利率5.9%下降0.25个百分点。

据计算，一套100万元的房子，首付3成，贷款70万元，以5.9%的基准利率，按20年等额本息还款计算降息前月供4974.72元;以5.65%的基准利率计算，此次降息后，月供将降至4874.71元，每月减负100.01元!一些购房者喜大普奔，摩拳擦掌准备出手，但小编要提醒，买房是件大事，要谨慎，11种黑户型绝对不能买!

风水讲究“天圆地方”，但现代建筑中，由于空间、设计以及种种其他的原因，却可能出现各种各样的户型。在此提醒大家，为了您和家人的吉祥幸福，请慎重选择户型。下面，从风水宜居的角度，和大家聊聊买房时最好避开的几种户型。

买房注意事项

一、卫生间位于中心位置的房子

这种情形是非常不利的。卫生间为家中污秽之源，如果正好位于房子的中心位置，将不利于所有居住者的各方面运势，避开为吉。

二、手枪型的户型

有的房子，从平面图来看，整个户型的形状就像一把手枪，这样的户型缺角严重，且寓意不吉，最好避开。

三、刀把形的户型

刀把形的户型，就是指房子的整体形状就像刀把一样。这样的户型也存在着严重的缺觉，同样也有不好的寓意，建议避开。

四、三角形的户型

三角形的不稳定，以及风水上的种种不良寓意，足以让你退避三舍。

五、锯齿式的户型

有的户型看起来参差不齐，不太规则，类似于锯齿形。这种户型并不少见，如果有条件选择其他户型，这一种最好放弃。

六、有尖角的户型

有的房子，从平面图来看，形成了不同程度的尖角，这样的户型，本身就具备了形煞，就像窗外正对的各种形煞一样，都会对居住者产生非常不利的影响。

七、走廊式的户型

有的户型，形状狭长，长宽不成比例，就好像一个长走廊，宽度不够，这样的房子，让人看了就别扭，更不要说长期居住了。

八、穿心剑格局的户型

入户门正对走廓或通道，其形如利剑穿心而入，这样的格局，在风水上叫“穿心剑”。走廊或通道的长度越长，穿心剑的煞气越强。如果住宅内部的进深小于走廓的长度，则为祸最大。

九、采光不好的户型

有的房子，形状狭长，阳光无法照耀，使得整个房子阴暗潮湿。这样的情形，对居住者的财运、事业运、健康运都很难产生好的影响。

十、空气不流通的户型

有的房子的窗户少或者小，造成室内外空气流通不畅，通风不良，使得肮脏污秽的气流不易排出，新鲜洁净的空气难以进入。长此以往，身心都会受损。

十一、有穿堂煞的户型

“穿堂煞”是指气流从入户门可以直接吹到窗户或阳台的格局，这样的户型空气对流太旺，室内一直有风，会造成磁场的不稳，不仅容易让居住者情绪不稳定，没有安全感，而且还对人气、财气的积聚有不利影响。

购置平板电视需要注意的事项

购置平板电视需要注意的事项

1、购买时索要相关的单据。

要索取购买发票，以便发生质量纠纷时能提供依据。

2、注意产品标识。

注意产品使用说明和产品标识是否规范齐全，根据《产品质量法》的规定，所有在国内生产和销售的产品都应用规范简体中文标明厂名、厂址及合格证。进口产品也应用中文标识。产品上应有制造厂或责任经销商的名称、商标或识别标记，机型代号或型号标志，电源性质符号，额定输入电压、频率等。消费者在购买时一定要注意标识是否齐全以及是否有中文使用说明书等。

3、检查电器的零件。

是在购买时应注意产品的配件是否齐全。消费者在购买的时候应根据装箱清单或者说明书来检查一下配件是否齐全。

4、避免盲目追求名牌。

没有必要盲目追求指标，以免落入陷阱，得不偿失，特别是由于液晶电视机是目前的消费热点，许多企业在做广告时，可以夸大性能指标，如亮度、对比度和视角，目前对于这几个指标，企业和商家都存在过度炒作，其提供的指标往往是在极限状态下获得，从实际收看上并没有太大意义。

现在有很多用户喜欢小钢炮电脑，那么自己组装小钢炮电脑需要注意什么?下面电脑组装知识网小编给大家带来DIY小钢炮电脑注意事项介绍，希望可以帮助到大家。

自己组装小钢炮电脑需要注意什么? DIY小钢炮电脑注意事项介绍：

由于小钢炮的均为ITX规格机箱，机箱体积偏小，内部空间较小，所以会硬件尺寸有所限制，我们在选择主板、CPU散热器、显卡以及电源上需要考虑尺寸和兼容性问题。所以建议大家先选择一款自己喜爱的ITX机箱，再考虑如下注意事项。

一、机箱散热

1、散热是一台高性能主机的必须注重的，再高的性能没有一个良好的散热环境，可能会导致电脑死机、蓝屏、卡顿、自动重启、CPU降频性能降低的故障一切可能性。

2、尤其是ITX迷你主机，必须要考虑的事情，选择我们在选择ITX主机箱的时候，尽量选择一些具备大量散热孔位的机箱，配备风扇加持散热，不要导致机箱成了“小闷罐”就不好了。

二、主板

1、通常小钢炮的机箱都是ITX迷你机箱，通常不支持ATX、M-ATX板型的标准主板，所以我们在选购主板的时候无疑是选择MINI-ITX板型主板

2、否则会出现主板大于机箱标准导致了无法安装，所以一定要先看机箱兼容的板型，再确定选择主板的板型。

三、CPU散热器

由于ITX机箱宽度较窄，我们一定要看下自己选择的CPU散热器高度是否符合机箱的CPU散热器限高，超过了CPU散热器限高，机箱可能侧盖将会无法安装了，或者影响其它硬件的安装。

四、电源

1、不少ITX机箱，为了让机箱做的更小，通常会放弃ATX规格的标准电源，而需要搭配SFX规格的小型电源，甚至是各类非标准的电源，所以一定要了解自己的机箱适合什么样规格的电源。

2、更建议全模组或者半模组电源，这样可以避免机箱内部带来多余线材的束缚，一方面可以让机箱内部走线更清爽美观，另一方面就是更利于散热。

五、显卡

1、通常主流、高端显卡尺寸较长，需要考虑您挑选的ITX机箱是否满足显卡长度，显卡长度超过了机箱支持的显卡长度，那么也会出现无法安装兼容的情况。

2、当然显卡厂家也针对了这些人群，带来了MINI ITX规格的主流与高端显卡，单风扇设计，短小精悍。

六、硬盘

一些ITX机箱通常只能支持2个左右的硬盘位，不少ITX机箱硬盘位在机箱底部，并且机械硬盘偏大可能会占用不少空间，贴着显卡散热风扇，所以建议选择大容量的固态硬盘，最好的搭载在主板上的M.2固态硬盘。

通过本DIY小钢炮电脑注意事项介绍，你知道自己组装小钢炮电脑需要注意什么了吧!喜欢本文你就收藏一下吧!更多电脑精彩内容，请关注电脑组装知识网。

蹦极需要注意的事项

蹦极需要注意的事项

蹦极对身体素质要求较高，凡是有心，脑病史的人不能参加凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/平方秒的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

1、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

2、着装要尽量简练、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物。

3、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

在安全上，作为不是专业人士，那么就不能完全明白蹦极教练在讲解注意事项的时候常说的双保险的含义。那么在这上面选择高空蹦极站点的时候就要选择正规的，对外开放时间较长的。正规的肯定是通过国家认可的，获得国家颁发的游乐设施安全检验合格证的。开放时间长的，肯定具备的操作经验要丰富得多。

参与者自身方面，在每个蹦极站点的游客登记表上基本都有这样的一段内容：凡患有心脏并高血压，脑血管并神经错乱、哮喘、眼睛疾病包括眼睛受过外部损伤以及近视800度以上、骨折史、颈椎患者、脊椎患者、酗酒、吸毒者以及孕妇等不适合高空弹跳的人，皆禁止参加弹跳。另外没有满18周岁参加的还要有监护人同意签字才可以。

最后就是在弹跳的时候需要注意的，这点其实只要在弹跳之前听明白了教练讲解的弹跳注意事项，并且在弹跳过程中也是这样去做的，那就没问题了。

剑兰的养护方法：

1、栽植

对剑兰的球茎进行选择，挑选无病、无斑、发芽与生根部位没有损伤的扁球形中的小球茎栽培。球茎栽下后，要1次浇透水，放置通风向阳处，保持土壤湿润。

2、温度

剑兰的适宜生长温度就是春季，20度左右，球茎在4℃条件下萌动，20-25℃生长最好，凡一年中只要有4-5个月生长期的地区均可露地栽植，温度高于27℃，生长受阻，花瓣易遭灼伤，低于10℃，生长缓慢。

3、光照

剑兰不耐阴，为长日照植物，以每天16小时光照最为适宜，切花品种受光照影响甚大，日照充足则长势茁壮，抗逆力强，花色艳丽而持久，但炎热夏季，也要避免强烈阳光直射，否则剑兰叶子会被晒出瘢痕。

4、浇水

栽培初期不宜浇水过多；生长期需要不断地浇水，以保持盆土湿润；花茎抽出后，每天需向叶面喷水1~2次，以增加空气湿度。

5、土壤

性喜肥沃深厚的砂质土壤，要求排水良好，以排水良好的沙质坡土最适宜，pH以5.6-6.5为宜，不宜在黏重土壤易有水涝处栽种。

6、施肥

剑兰是浅根性植物，肥料应浅施，施肥应氮磷钾兼顾，追肥分别在二片真叶期（花芽分化后）和吐穗期，施用稀薄粪水加尿素一次，中期重施一次钾肥，后期注意控氮，以免植株徒长，造成倒伏。对种球生产为主的地块应以增施钾肥为主。

人们对于马醉木并不是特别的熟悉，对于它的养护不是特别的清楚，那么马醉木插水里究竟是如何生根呢？

1、马醉木在水里生根是有着很多的讲究的，首先的一点就是要选择一个合适的肥料。马醉木适宜用富含腐殖质的肥料来种植，一定要选择足量的酸性肥才会使得马醉木更好地实现水中生根，肥料对于能够成功的生根起到了关键的作用，所以在选择的时候要良好的筛选。

2、马醉木插水里的温度要保持良好，因为马醉木是非常耐严寒的，惧怕温度较高的环境和强光的直接照射，所以水的温度最好保持在12度左右。如果温度太低了，也是不利于植株的扦插的，所以要控制好。

3、马醉木插水里要更好地生根就是要及时换水，将水的质量保持好，增加换水的次数，防止水脏了以后影响马醉木的生长。因为一旦要是水源变质的话，就会很大程度上导致马醉木的根部腐烂，所以一定要保持好水源的质量。

端午节是中国传统的节日，有很多习俗和传统活动，这些习俗都与驱邪祈福、祭祖祭神、避瘟除疫等有关。以下是小编汇总关于端午节的你需要知道的注意事项的相关内容，供大家参考!

端午节六大禁忌

1.端午节不要举办喜庆活动。

端午节最重要的内容是祭祀祖先。 祭祀时难免悲伤，所以这一天不适合向别人说祝福的话，当然也不适合举办和参加开业、结婚、庆典等喜庆活动。 另外，端午节是每年农历五月初五，是“杨公忌日”，切不可选在这一天办理开业、施工、结婚、签合同等大事。

2.端午节那天避免在河里游泳。

因为五月是一个“邪恶的月份”，第五天是一个不吉利的日子，一些地方避免在这一天游泳，尤其是有人溺水的地方。 因为端午节“溺鬼”最凶，要找身双来“还太阳”，所以习惯上把粽子扔到河里让他分着吃，避免让它变成身双。

3、端午节忌吃母亲包的粽子。

古代，女儿出嫁，长期住在婆家，很少见到父母。 从唐初到清末，都有端午节回娘家的习俗。【/h/】但是在山东，有个传言，嫁出去的女儿去娘家，端午节前不用回婆家，就是不能在娘家过端午节。 因为民间有句话叫“吃了娘家的端午粽子，全家都得死。”。

4.端午节期间严禁性交。

古人认为五月是九毒之月，端午节是九毒之首。 天地之气不对，必然会影响人的身心，所以如果你在九毒天做爱，一定是中了邪气。 因此，古训中禁止端午节发生性行为，并规定五月初一至初五，女子要省亲，在父母家中度过，夫妻分居，并将这一天定为“省亲日”。

5、端午气袭。

前面说过，端午节是毒月。从农历的气象角度来看，是在夏至前后，所以也是一年中阳光最充足的一天。 从五行的角度来看，任何一种五行太旺或太弱都会形成邪气，对自然气候或个人健康都会造成威胁和伤害。 所以，端午节的时候，要在门上放艾草、桃子、菖蒲来驱鬼。熏过白术、白芷，喝过雄黄酒等等。

6.端午节期间，孩子们有许多禁忌。

端午节不仅是个倒霉的日子，对孩子的身心健康也非常重要，所以有很多关于孩子的禁忌，比如端午节不适合生孩子;一岁以下的婴儿，端午节要送到奶奶家躲灾;端午节的早上，孩子们要吃两个鸭蛋，并在上面洒上雄黄酒，以驱除害虫，保护身体健康。 在北方地区，孩子们有戴香囊辟邪的习俗。 还有小孩子戴的香包不能丢。据说如果孩子丢失了香囊，一年之内就会有大灾难。 端午节过后，孩子们要把香包扔进水里，以免着火。

端午节的你需要知道的注意事项

远离“五毒”

民间“五毒”影响力较广。这“五毒”分别是指蜘蛛、 蛇、蟾蜍、蝎子和蜈蚣。

据说，在农历五月份，“五毒”的毒性为最厉害的季节。所以一定要远离这些东西。尤其是家里有小孩子的，一定不要让孩子接触，以防伤及身体。

不要下水游泳

端午节很多地方有往河里投粽子的习俗，也有投“五彩绳”的做法，所以，家长都会嘱咐孩子们这一天不要下河游泳。

再说，现在这个季节还没到游泳的最好季节，尤其北方的水还非常的冷，不适合游泳。一般从入伏开始游泳为最佳时间。

吃粽子不要过量

粽子好吃，但黏性较大，粽子里面还放上花生、枣、桂圆、莲子等，还有人放入肉、鸡蛋等，吃多了不易消化，容易引起胃部不适。

尤其是老人，消化能力较弱，一定不要多吃，以免发生肠梗阻等问题。每年因为大量食用粽子发生的类似问题还真的不少。

端午节的风俗

我国有个起源于春秋战国的节日，叫端午;我国有个防疾病的节日，叫端午;我国有个运动的节日，叫端午!端午节又叫端阳节、重午节，在农历五月初五，是我国的传统节日，历史十分悠久，传承了几千年!

关于端午的来源，人们有许多说法，但其中流传最远、史书也有明确记载的就是为了纪念屈原。相传，屈原本来是楚国的三闾大夫，因为当时的国君十分昏庸无能，百姓生活在水深火热之中，秦国又蠢蠢欲动，准备攻打楚国。屈原向国君进谏，却被罢了官，放逐到了乡村。后来秦军攻破了楚国国都，楚国灭亡了。屈原听到消息后，悲痛欲绝，在自己生活下的茅屋里写下《怀沙》后，望着楚国国都，向滚滚的汩罗江中跳去。大家见了，有的拼命打捞，有的用粽叶包着糯米往河里扔，还有的在用雄黄驱赶蛟龙。为了纪念他，人们把这天叫端午节。

端午节是春夏交际之时，蚊虫众多，疾病易发。所以，每到端午，人们都要驱五毒、吃五黄、插艾草、菖蒲。大家还会从街上买来蛋，把它放进锅里和艾叶一起煮，把蛋吃掉后，再用煮蛋的水洗脸，传说一年也不会被蚊虫叮咬。小孩儿还会把自家煮的蛋拿出来，和邻居玩“碰蛋”，看谁的蛋结实。赢家据说一年都不会被病魔困扰!

端午节这天，人们都会组织去划龙舟。江边聚满了人，他们瞪着眼珠子，不停地喊着“加油加油”，为龙舟上的人呐喊助威。而龙舟上也挤满了人，他们双手拿着浆，使劲地划啊划。当有一只龙舟最先划到终点时，观众就会热烈地鼓起掌来，有的甚至跳了起来。整个场面热闹非凡，充满了喜悦!

这就是端午节，这就是我国的端午节!我爱端午!

端午节的五红五黄是什么

端午节除了吃粽子还要吃“五红”，分别是“烤鸭、苋菜、红油鸭蛋、龙虾、雄黄酒”，据说端午节吃了这五红，整个夏天就可以辟邪避暑了。

传说很久以前，玉帝宣布，天上的毒物要等春雷响第一声才可以到凡间去，所以人们都叫那个时候为惊蛰。不过有的毒物怕冷，于是，它们就约好到端午节天气暖和后再一起去为害人间。这五个毒物就是蛇、蜘蛛、蝎子、蜈蚣还有壁虎。近年来又有人玩出花样，谓五月近黄梅，国人崇尚黄，菜肴应有“五黄”，即烧黄鱼、烧黄鳝、拌黄瓜、咸蛋黄、雄黄酒，也有说雄黄酒应为黄豆芽烧豆腐干(太平干)，寓意如意太平。

端午节的起源

农历五月初五，俗称端午节，是中国夏季最大的传统节日，与春节和中秋节并列为中国三大传统节日。 “结束，开始”，意思是“开始”。 按地支顺序，五月为“午”，“午”与“五”谐音，所以“端午节”又叫“端午”。 五月五日，月份和日子都是五，所以古代也叫“重五”，和九月九日重九的意思一样。 古人也视“午”为“晴天”，所以端午节也叫“端阳”。 明清时期，端午节在北京也被称为“女儿节”或“五一节”。

关于端午节的起源有几种说法，其中流传最广的是两千多年前中国伟大诗人屈原纵身跳入汨罗江。

屈原是楚怀王的一位大臣，很受楚怀王的器重。 这引起了上官大夫和你尹子兰的嫉妒，诋毁屈原，疏远了王楚和屈原的关系。 楚王逐渐疏远屈原，甚至流放他。

眼看楚国濒临绝境，就要因假朝臣而被秦国所灭。屈原悲愤交加，写完最后一部杰作《怀沙》后，纵身投入汨罗江。

屈原死后，楚国人民悲痛万分，纷纷涌到汨罗江边祭奠屈原。 而渔民们也撑起小船，在江面上打捞屈原的尸体。 他们还把粽子、鸡蛋等食物扔到河里，希望能喂饱鱼虾，防止它们吃掉屈原的尸体。

还有人拿了一坛雄黄酒倒进河里，希望药能把河里的龙打晕。 据说当时水面上漂浮着一条晕乎乎的龙，它的胡须上还沾着一块屈大夫的裙子。 人们把龙拉上岸，拔掉筋，把龙筋缠在孩子的手和脖子上，用雄黄酒擦他们的七窍，让那些毒蛇和害虫不敢伤害这些孩子。

因为屈原在五月初五投江自尽，从那以后，人们每年都会划龙舟，吃粽子，喝雄黄酒来纪念屈原，甚至在这一天到来的时候在门上贴上菖蒲或艾草。

施工现场用电与一般工业或居民生活用电相比具有临时性、露天性、流动性和不可选择性的特点，有与一般工业用电或居民生活用电不同的规范。下面就是小编为大家整理的施工临时用电需注意的安全事项，供大家参考。

临时用电常见问题汇总

1、施工现场临时用电什么情况下需编制临时用电施工组织设计?

答：用电设备在5台及5台以上或设备总用量50kW及50kW以上。此外应编制安全技术措施。

2、在建工程的外侧边缘与1kV以下外电架空线路的边线之间的最小安全距离应大于多少m?

答：4m。

3、变配电室要求做到“五防一通”指的是什么?

答：五防：即防火、防水、防雷、防雪、防小动物。

一通：即保持通风良好。

4、使用的电气设备按有关安全规程，其外壳应有什么防护措施?

答：防护性接地或接零。

5、对电击所致的心博骤停病人实施胸外心脏挤压法，应该每分钟挤压多少次?

答：60~80次。

6、施工现场临时用电采用三级配电箱是指哪三级?

答：总配电箱、分配电箱、开关箱。

7、在操作闸刀开头和磁力开关时，为什么必须将盖盖好?

答：防止短路时发生电弧或熔丝熔断飞溅伤人。

8、电工在停电维修时，必须在闸刀处挂上什么警示牌?

答：“正在检修，不得合闸”。

9、施工现场专用的中性点直接接地的电力线路中，必须采用哪种保护系统?

答：TN-S接零保护系统。

10、我国根据环境条件不同规定安全电压有哪几个等级?

答：6、12、24、36、42为安全电压额定值等级。

11、施工现场配电系统的漏电保护应如何设备?

答：应按两级设置，并应具备分级分段漏电保护功能。一级漏电保护设在开关箱，额定漏电动作电流不大于30mA，额定漏电动作时间应小于0.1s。另一级漏电保护应设在总配电箱。

12、接地装置的接地体应采用什么材料制作?

答：施工现场接地装置接地体应采用圆钢、钢管、角钢、扁钢等材料制作，螺纹钢不能作接地体。

13、常见的触电事故是怎样发生的?

答：(1)人体直接接触带电体。

(2)人体接触发生故障的电气设备。

(3)与带电体的距离过小。

(4)跨步电压触电。

14、对短路保护有何要求?

答：短路保护应能保证当发生短路时，或接近于短路电流数值的电流出现时，可靠地切断电源。

15、过载保护有何要求?

答：过载保护应能保证当线路或设备的负荷超过允许范围时能自动切断电源的保护。

16、什么叫中性线和零线?

答：(1)低压侧星形接法的配电变压器，其三相线圈的公共点称为中性点，由中性点引出的导线即中性线。(2)如果发电机和变压器和中性点是接地的，则这时的中性点称为零点，中性线则称为零线。

17、从安全角度来理解电气设备为什么要接地?

答：(1)消除漏电。电气设备如果通电部分的绝缘性能欠佳，就会轻则感到“麻手”，重则伤人。倘若接地，漏电电流就从地线漏到大地，从而保护了人身安全。(2)避免雷击。电气设备上的避雷器是一种防止雷击的器件，必须埋好地线，以便引雷入地。

(3)消除感应。电气设备会受到静电感应，如果机壳接地，就可将感应电荷安全地导入地中。

18、在同一配电线路中不允许一部分接地，另一部分设备接零，对吗?

答：对。

19、由同一个变压器供电的采用保护接零的配电系统中，能否同时采用保护接零和保护接地，为什么?

答：(1)不能混用。

(2)如果个别设备采取了保护接地措施，而离开零线网，则情况是相当严重的。当采取保护接地的设备发生碰壳时，这里该设备和其他所有接零设备的外壳对地电压也都升到110V，以至所有接触该设备和接零设备的人都有触电危险。

20、防爆场所电气设备的安全基本要求是什么?

答：防爆场所对电气设备安全要求基本原则是整体防爆。整体防爆是指在爆炸危险区内，安装使用的电气动力、通讯、照明、控制设备、仪器仪表、移动电气设备(包括电动工具)及其输配电线路等，应全部按爆炸危险场所的等级采取相应的措施，达到要求。如果其中之一不符合爆炸危险场所的要求，也就不能说达到了电气整体防爆，就存在着爆炸危险。

21、具备哪两个条件会发生电气火灾和爆炸?

答：(1)场所空气中存在各种可燃易爆物质。

(2)电气装置中产生引发火灾和爆炸的火源。

22、电气设备着火灭火的安全要求?

答：首先要设法切断电源，采用适当灭火器，如二氧化碳、二氟一氯一溴甲烷、干粉等灭火器。

23、防止电气装置发生火灾、爆炸事故，应采取哪些安全措施?

答：(1)根据周围环境和生产性质，选用合适的电气装置。

(2)电气装置不得超负荷运行。

(3)要保证电气装置的安装与检修质量，使之处于良好状态。

(4)电气装置附近禁止存放易燃、易爆物品，并配备消防器材。

(5)动火作业，必须办理动火许可证。

24、在建工程与临近高压线的安全距离为多少?

答：1kV以下距离为4m;

1~10kV距离为6m;

35~110kV距离为8m;

154~220kV距离为10m;

350~500kV距离为15m。

25、施工现场的架空线路的档距、线间距离如何规定?

答：档距应不得大于35m;线间距离不得小于0.3m。

26、施工现场架空截面有什么规定?

答：铜导线截面积不小于10mm²，铅导线不小于16mm²。

27、安全电压的电源使用范围有哪些?

答：(1)室外灯具距地面低于3m，屋内灯具距地面低于2.4m时，就采用36V。

(2)使用行灯其电源的电压不超过36V。

(3)隧道、人防工程电源电压应不于36V。

(4)在潮湿和易触及带电体场所电源电压应不大于24V。

(5)在特别潮湿场所和金属容器内工作照明电源电压不得大于12V。

28、旋转臂加械起重机的任何部件或吊物边缘与10kV以下的架空线路边线最小水平距离应为多少?

答：不得小于2m。

29、配电箱、开头箱的安装高度有何规定?

答：固定箱的下底与地面的垂直距离为1.3~1.5m。移动箱的下底与地面的垂直距离为0.6~1.5m。

30、引起触电事故的主要原因有哪些?

答：(1)使用有缺陷的电气设备，触及带电的破旧电线，触及未接地的电气设备及裸露线、开头、保险等;

(2)无保护性的地线或地线质量不良;

(3)非电气工作人员进行电器维修;

(4)不按规定使用安全电压的便携式灯具;

(5)缺少电气危险警告标志。

31、当发现有人触电时应如何急救?

答：首先迅速断电闸或用方木、木板等不导电材料，将触电人与接触电器部分分离开;然后抬到平整的场地施行人工急救，并向工地负责人报告。

施工临时用电需注意的安全事项

一、基本原则

1、 建筑施工现场的电工、电焊工属于特种作业工种，必须按国家有关规定经专门安全作业培训，取得特种作业操作资格证书，方可上岗作业。其他人员不得从事电气设备及电气线路的安装、维修和拆除。

2、 建筑施工现场必须采用TN-S接零保护系统，即具有专用保护零线(PE线)、电源中性点直接接地的220/380V三相五线制系统。

3、 建筑施工现场必须按“三级配电二级保护”设置。

4、 施工现场的用电设备必须实行“一机、一闸、一漏、一箱”制，即每台用电设备必须有自己专用的开关箱，专用开关箱内必须设置独立的隔离开关和漏电保护器。

5、严禁在高压线下方搭设临建、堆放材料和进行施工作业;在高压线一侧作业时，必须保持至少6m的水平距离，达不到上述距离时，必须采取隔离防护措施。

6、在宿舍工棚、仓库、办公室内严禁使用电饭煲、电水壶、电炉、电热杯等较大功率电器。如需使用，应由项目部安排专业电工在指定地点，安装可使用较高功率电器的电气线路和控制器。严禁使用不符合安全的电炉、电热棒等。

7、严禁在宿舍内乱拉乱接电源，非专职电工不准乱接或更换熔丝，不准以其他金属丝代替熔丝(保险)丝。

8、严禁在电线上凉衣服和挂其他东西等。

9、搬运较长的金属物体，如钢筋、钢管等材料时，应注意不要碰触到电线。

10、在临近输电线路的建筑物上作业时，不能随便往下扔金属类杂物;更不能触摸、拉动电线或电线接触钢丝和电杆的拉线。

11、移动金属梯子和操作平台时，要观察高处输电线路与移动物体的距离，确认有足够的安全距离，再进行作业。

12、在地面或楼面上运送材料时，不要踏在电线上;停放手推车、堆放钢模板、跳板、钢筋时不要压在电线上。

13、在移动有电源线的机械设备，如电焊机、水泵、小型木工机械等，必须先切断电源，不能带电搬动。

14、当发现电线坠地或设备漏电时，切不可随意跑动和触摸金属物体，并保持10m以上距离。

二、安全电压

1. 安全电压是指50V以下特定电源供电的电压系列

安全电压是为防止触电事故而采用的50V以下特定电源供电的电压系列，分为42V、36 V、24V、12V和6V五个等级，根据不同的作业条件，选用不同的安全电压等级。建筑施工现场常用的安全电压有12V、24V、36V。

2. 特殊场所必须采用电压照明供电

以下特殊场所必须采用安全电压照明供电：

⑴ 室内灯具离地面低于2.4m，手持照明灯具，一般潮湿作业场所(地下室、潮湿室内、潮湿楼梯、隧道、人防工程以及有高温、导电灰尘等)的照明，电源电压应不大于36V。

⑵ 在潮湿和易触及带电体场所的照明电源电压，应不大于24V。

⑶ 在特别潮湿的场所，锅炉或金属容器内，导电良好的地面使用手持照明灯具等，照明电源电压不得大于12V。

三、电线的相色

1. 正确识别电线的相色

电源线路可分工作相线(火线)、专用工作零线和专用保护零线。一般情况下，工作相线(火线)带电危险，专用工作零线和专用保护零线不带电(但在不正常情况下，工作零线也可以带电)。

2. 相色规定

一般相线(火线)分为A、B、C三相，分别为黄色、绿色、红色;工作零线为黑色;专用保护零线为黄绿双色线。

严禁用黄绿双色、黑色、篮色线当相线，也严禁用黄色、绿色、红色线作为工作零线和保护零线。

四、插座的使用

正确使用与安装插座。

1、 插座分类

常用的插座分为单相双孔、单相三孔和三相三孔、三相四孔等。

2、 选用与安装接线

⑴ 三孔插座应选用“品字形”结构，不应选用等边三角形排列的结构，因为后者容易发生三孔互换造成触电事故。

⑵ 插座在电箱中安装时，必须首先固定安装在安装板上，接地极与箱体一起作可靠的PE保护。

⑶ 三孔或四孔插座的接地孔(较粗的一个孔)，必须置在顶部位置，不可倒置，两孔插座应水平并列安装，不准垂直并列安装。

⑷ 插座接线要求：对于两孔插座，左孔接零线，右孔接相线;对于三孔插座，左孔接零线，右孔接相线，上孔接保护零线;对于四孔插座，上孔接保护零线，其他三孔分别A、B、C三根相线。 点击下页查看>>>临时用电常见问题汇总

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我们都知道公积金贷款年利率是比低的，因而都是尽量的挑选以公积金贷款的方法来购房，可是公积金贷款有一定的信用额度限定，这些信用额度将会达不上购房者的贷款额要求，可是假如购房者還是要想应用公积金贷款得话，那麼就只有考虑到应用组合贷款的方法来购房，那麼申请组合贷款必须哪些标准?组合贷款购房有哪些常见问题?

申请组合贷款必须哪些标准?

申请组合贷款时，购房者必须考虑的标准大量，并且一些房地产的商家不兼容组合贷款的支付方式，因此购房者应当掌握清晰组合贷款必须哪些标准，一般来说，购房者必须考虑这种标准：在本地存缴了公积金，且考虑存缴期限及存缴额度;有平稳的岗位与收益，且银行征信优良，并具有还款借款等额本息贷款的工作能力;考虑本地公积金管理单位及银行贷款要求的别的标准。

组合贷款购房有哪些常见问题?

1、用足公积金贷款

购房者在申请组合贷款时都是有常见问题的，应当要留意公积金贷款的信用额度多少钱，在申请借款的那时候应当以个人公积金主导，申请组合贷款时要尽可能先用足公积金贷款的信用额度，而且在挑选贷款年限的那时候，应当尽可能增加，另外减少商业贷款限期，便于减少月最低还款额，另外节约借款成本费。

2、提前还贷时先还商业贷款

许多购房者在申请出来住房贷款以后常有提前还贷的准备，假如组合贷款的贷款人要提前还贷得话，那还要留意了，在提前还房贷的那时候应当先还款商业贷款一部分，由于组合贷款中，商业贷款一部分的银行贷款利率对比公积金贷款较高，假如还贷的那时候先结清商业贷款得话，那麼贷款人可节约很多房贷利息。

3、明确借款额度

买房在申请办理组合贷款的那时候，一定要留意先明确公积金贷款额度多少钱，也有商业贷款额度多少钱，终究借款的核查是很严苛的，组合贷款更加严苛，个人公积金一部分贷款申请额度一经明确不能变更，因此借款申请人及直系亲属，需去个人公积金管理处查寻最大可借款额度，并融合本身状况明确最后申请的借款额度。

4、要选中合适自身的还款方式

无论是公积金贷款還是组合贷款，还款方式都并不是单一的，购房者要留意掌握清晰，随后挑选合适自身的还款方式，在与金融机构签署借款协议时，购房者必须先掌握清晰还款方式，随后挑选合适自身的组合贷款的还款方式，由于还款方式一旦在合同书中承诺，一般在全部贷款期内就不可变更。

针对交纳了公积金的人而言，在公积金贷款信用额度不足的状况，就能够申请组合贷款了，可是假如是选购新房子得话，购房者还要留意了，一些房地产商是不兼容组合贷款的，由于组合贷款比公积金贷款或是商业贷款要不便许多。左右就是说有关申请组合贷款必须哪些标准，及其组合贷款购房有哪些常见问题的有关內容，期望对大伙儿有一定的协助。

在采取必要的安全措施的情况下使用和维修电工设备。电能是一种方便的能源，它的广泛应用形成了人类近代史上第二次技术革命。有力地推动了人类社会的发展，给人类创造了巨大的财富，改善了人类的生活。安全用电需要注意什么事项？

(1) 不要乱拉电线和乱接电器设备，更不要利用“一线一地”方式接线用电。

(2) 不要在电线附近放风筝、打鸟、装设天线，更不能在电杆和拉线上拴牲口，不许在电杆和拉线附近挖坑、取土，以防倒杆断线。

(3) 不要带电修理电气设备，造成触电。

(4) 不要在电线上晒衣服，以防绝缘破损漏电造成触电。

(5) 电线断线落地，不要靠近，如:10千伏的高压线，应至少离开电线落地点8至10米远，并及时报告有关部门修理。

(6) 不要用湿手去摸灯口、开关和插座。更换灯泡时，先关闭开关，然后站在干燥绝缘物上进行。灯线不要拉得太长或到处乱拉。

安全用电注意事项

(7) 如发现有人触电，应赶快切断电源或用干燥的木棍、竹竿等绝缘物将电线挑开，使触电者马上电源。如触电者精神昏迷，呼吸停止，应立即进行人工呼吸，尽速送医院抢救。

(8) 开挖地面很可能涉及地下电缆，必须先到相关管理部门办理手续，或与当地供电部门联系，看清标明地下电缆位置的标记，采取可靠措施，防止误伤电缆，引起伤亡、停电等事故。

(9) 不要在电杆、变压器台、配电室、楼内开关箱附近堆放煤等易燃品和其它物品，搭房建屋。这样做对设备安全运行构成威胁，也给电器设备检修、急修造成困难，影响消防通道，造成隐患。

(10) 不要在电杆、配电室、楼内开关箱上随意张贴宣传品，以免覆盖运行标志，影响急修工作进行。

(11) 严禁(尤其要教育儿童)攀登电杆、变压器等，严禁私自开启配电室和楼内开关箱门，以免发生事故。

(12) 严禁在架空电力线路附近吊(高)车做业或搭脚手架。

怎样安全用电?

夏季的酷热使人难耐，空调、电风扇也都转了起来。因为使用这些电器而造成的火灾、触电事故每年都有发生，怎样既安全又科学地用电，是每个家庭必须注意的大事。首先，要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘电流的值，民用电的电压是220伏，如家中安装2.5安的电能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算，5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。

其次，要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率，一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座，而且要同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电热水器等大功率电器时，应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率，插座就会因电流太大而发热烧坏，这时应减少同时使用的电器数量，使功率总和保持在插座允许的范围之内。

另外，安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝(普遍用空气开关，保险丝基本已淘汰)。不得用其他金属丝替代，否则容易造成火灾，毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾，必须先切断电源，然后再进行救火，以免触电伤人。