双排溜冰鞋和单排溜冰鞋哪个简单（最新20篇）

当你了解了比特币，并对于比特币投资感到心动的时候，要如何开始投资比特币呢？

在这里介绍一种最简单的方法，这个方法从历史数据中看是有效的，同时它兼具了操作简单这一特点，适合不会一直关注比特币价格的普通投资者。本质上，它更像是一种长线投资，而不是交易，是用耐心等待收益的投资方法。

值得注意的是，这种最简单的投资方法不仅适用于普通投资者。在比特币圈子里，也同样广受一部分比特币老玩家的热爱。也就是说，有一部分被称为比特币死衷粉的，即使他们在这个圈子里呆了十年、那么了解比特币，最后也依然选用了这种投资方式。

这个方法就叫做“放着”，也就是“囤币”。即：买入比特币之后长时间持有，直到价格变得非常之高后再卖出。

国内的圈子里喜欢把采用这种投资策略的人叫做holder，或者囤币党。因为他们总是像要过冬的松鼠一样，买入比特币囤起来，并且做好了很长一定时间都不卖的打算。

为什么“放着”是最简单的投资方式

从本质上来说，所有的囤币党是因为相信比特币的长期价值而采取这种投资策略。这里所谓的“长期价值”可以有很多种解释，但对普通人来说，长期价值可以用一句话来表示：即认为比特币在未来很长时间内将继续猛涨。

从2013年的100美元，到2020年的1万美元，比特币在过去7年时间内已经涨了100倍了。持有比特币的人相信在未来十年内，比特币价格将继续猛涨（猛涨的理由千奇百怪，可以是“数字黄金”的故事、可以是“互联网货币”的故事，还有认为比特币的“泡沫”还没有到破灭的时候），因此选用囤币并且持有很长一定时间后再售出便是有利可图的。而且这种方法不需要像短线交易时刻盯盘，对于波动性非常大的比特币市场来说，是更安稳、也更省精力的做法。

总体上，这种投资策略的理念就是这样，非常简单。

但严格来说，目前为止它对想要投资比特币的普通人来说并没有太多的指导意义。所谓的“持有”，从什么时候开始持有？“持有一段很长的时间”具体是多长时间？这些问题很少人回答，但这些关键点才是一个普通投资者实际操作时想要了解的答案，这时也是考验普通投资者眼光的时候。

这种“简单”的投资方式其实也并不简单，其中的择时，便是这个方法最困难的地方。

柴犬(详情介绍)

尽管狗狗的性格跟我们后天的饲养有着很大的联系，但是狗狗天生的性格同样重要。因为狗狗先天的性格与我们与之相处的难易程度有着很大的关系。一条性格忠诚温和的狗狗肯定要比一条蛮横凶暴的狗狗要好养的多，所以我们就来介绍一些简单的狗狗性格测试方法。

一、狗狗的友善度

当你靠近狗狗试图抚摸它时，观察狗狗的反应，如果狗狗表现得比较冷静而且略有亲和的意思，那么表明这只狗狗相对来说比较友善，反之冲你大喊大叫的则有些胆小暴躁。

二、是否神经质

准备一样能发出较大声响的器具，慢慢接近狗狗，然后突然发出响声。如果狗狗在慌乱一段时间后很快就回过神来，那么表明这条狗狗于是比较冷静，而一直喊叫不停地或者夹着尾巴躲在角落的则有些过于神经质。

三、包容度

用力掐狗狗的脚趾，狗狗会因疼痛而大叫，但叫完之后你拍拍它，它会很快原谅你并继续和你玩，证明它是一只好宠物。如果它冲着你大叫，甚至有咬人的状态，则说明它们比较记仇。

四、顺从度

拿一个球从它面前滚过，当它将球叼住后（当然有的狗狗也会对球没兴趣），去从它的嘴里把球拿过来。如果它们很自然的就把球给你，则说明它们对于你很顺从，反之如果将球咬的死死的话，则表明它们有着较强的占有欲与自我意识。

当然狗狗的性格并不是不能改变的，即使是一些原本性格比较差的狗狗，如果主人严格训练，还是能够取得很大的改变的，而一条天生性格就比较好的狗狗自然更容易让人接近与喜爱。

伸展台流行和你的日常妆扮太有距离感？错了！为你整理今年伸展台五大最值得日常运用的妆发造型，美美上工，其实一点也不麻烦。

1.Chloe

微卷LOB

刚好及肩的长鲍伯（Lob）不仅欧美流行，韩国女星如全智贤、孔孝真等也纷纷换发。今年流行的鲍伯不如过去讲究发尾的厚度与份量，着重在自然感、带有卷度的造型，非常适合发直细、量少的女性尝试。Chloe今年伸展台即以Lob，乾净眼妆只强调下眼线，配上自然粉唇色，带有个性却又不掩盖邻家女孩气质。

2.TommyHilfiger

不修饰粗眉＆中分

「清新感」一直是TommyHilfigerGirl的关键字，而要营造真正的自然清新，首先，不要过度修饰任何地方，甚至带有一点点杂毛的双眉，稍微用眉粉强调眉型最佳，带有亮泽感的粉唇，和就像随性用双手沾唇捻上的颊彩，绑上低包头和小中分，带点微微的发流，营造自然柔和感。

3.J.Crew

青春名媛感

AllBack真的是最不费力的发型，J.Crew名媛感的伸展台妆发虽然没特别创新，运用在日常却会是最让人惊艳又简易的造型。将头发往後牢牢束紧後，先绑上发圈，让发束不要贴着後脑勺，让发辫看起来立体又有精神，配上太阳眼镜和一抹红唇，不用眼神就够有态度！

4.Rag&Bone

让前额发丝飞扬

同样是最散热的小包头，Rag&Bone伸展台上教你更突出的诀窍是「让发丝飞扬」，同样适合发直细的女性，抓出前额的发丝时抹上一点雾感发蜡稍微定型，看起来像是绑发时自然遗漏的发束，担心盖住脸部，率性不成反倒看起来没精神，可将发丝往单边播，让额头若隐若现，配上大耳环，和有气色的裸妆，像是早上只花10分钟就做好的造型，绝对胜出～

5.DKNY

女强人气场

看到这里，你大概可以掌握一口诀「发越乱，妆越净」，今年的伸展台造型看过去大多是如此，越强调自然，像是被大风吹过或只用手指梳开的发型，妆容就越乾净，淡粉色或裸唇色即是最佳搭配。而越俐落、乾净的贴发，就用亮唇或适合自己肤色的红营造气势，也更有精神！

渔猫一年四季都能繁殖，不过在印度东北部，繁殖期是3～6月的春夏之际，而高峰期是3月和5月。

猫咪

渔猫会将巢穴建在芦苇丛中。春季发情交配，渔猫雌兽的妊娠期为63天左右，一次产1～4崽，通常为2崽。

幼仔10月龄后就能独自生活了。幼崽出生时双眼紧闭，约16日后睁开眼睛，一个多月大时可以离巢，53日后能够吃固体食物，如肉类，但直到4～6个月大时才会断奶。

其生长迅速，小渔猫8～9个月时即达到成年体型，9～10个月后就能独立生活。

渔猫是独居动物，但在人工饲养条件下得知雄性渔猫会帮助小渔猫捕食。

今天为大家介绍用PS简单制作一个立体几何——圆柱体方法，教程很基础，对于初学者来说很值得学习，喜欢的朋友快快来学习吧!

方法/步骤

1、新建一个文件。大小不定，看你需要吧。

2、用形状工具做一个椭圆。记住，是椭圆。

我比较喜欢用形状工具，这样不矢真，如果你喜欢，也可以用椭圆选区工具。

3、我这边画的时候觉得太圆了，所以用了变换， 压缩了椭圆。你如果也是，可是用变换。快捷键【ctrl+T】

记得把颜色调的暗一点，至于什么颜色，随你喜欢。

4、然后复制图层。然后平移。为了确保整齐，可以点中移动工具，然后按住向上的方向键，移到你想要的高度。

5、把图层的颜色变得淡一点，或亮一点。

6、在两个形状工具的中间添加一个新图层。

7、用习惯工具把下面形状的椭圆颜色点一下。这样前景色就是那个颜色了。

8、然后点击椭圆选区工具，用矩形选框工具。

9、再两个圆的中心区画一个方形，填充前景色。

然后再复制这个图层。移动，调整位置。知道左右两边都不出现多余的部分。看起来像个圆柱体就行。

10、下面上成果，是不是简单到吓到了。

我也觉得超级简单。只是层与层之间的关系填充而已。

注意事项

上面椭圆要比下面的椭圆亮。

吃蚕蛹的好处很多，而且蚕蛹的做法也很多，可以说是这类型食物里面比较好吃而且做法多样的一种，下面介绍蚕蛹怎么保存保存方法很简单。

蚕蛹怎么保存

首先要把蚕蛹放到盐水中浸泡2到3小时，可以起到杀菌和杀灭寄生虫的作用。因为蚕蛹前肢窝处和肚子褶皱处可能会有细小的寄生虫。然后用塑料袋密封好，放到冰箱冷冻室里面冷冻。如果要保存的量不多的话，可以直接放入盛水的容器里面冷冻，就是冰封，这样可以长期保存。在吃的时侯一定要把蚕蛹充分解冻，炸的时侯一定要炸透，特别是肚子那部分，可以用铲子按住肚子，把肚子炸透，这样就可以放心食用了。

烤蚕蛹的营养价值

烤蚕蛹如此受到大众喜爱不仅仅是它鲜爽的味道，独特的口感，令人垂涎三尺的风味，更有一点是因为烤蚕蛹含有非常丰富的营养成分，因此蚕蛹也常常用于食疗，那么吃烤蚕蛹到底有什么好处呢?快来了解一下吧。首先大量的蛋白质和多种氨基酸是烤蚕蛹的一个营养价值点，我们都知道高蛋白的食物对人体是非常好的，尤其是一些身体较为瘦削虚弱的人应该常吃，自然，蚕蛹也是老人和孕妇的非常好的营养品，大病初愈的人也应该适量食用蚕蛹，可以帮助体质的恢复。而且蚕蛹能有效调节机体糖和脂肪代谢，这也就意味着蚕蛹是降血脂、降胆固醇的良药，可用于应对高胆固醇血症的食疗菜色，帮助改善肝功能。而且蚕蛹还可以帮助提高人体免疫力，女性常常食用还可以辅助抗衰老。

蚕蛹小知识

中医认为，蚕蛹性平味甘，具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。《备急千金要方》说它“益精气，强男子阳道，治泄精。”《本草纲目》记载：“为末饮服，治小儿疳瘦，长肌，退热，除蛔虫;煎汁饮，止消渴。”药理研究表明，蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂，用于治疗高胆固醇血症，对降低胆固醇和改善肝功能有显著疗效。适量食用蚕蛹，对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效。此外，蚕蛹中含有一种广谱免疫物质，对癌症有特殊疗效。据报道，日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素，临床用于抗癌治疗。

孕妇吃蚕蛹要注意什么

1、孕妇吃蚕蛹要保持适量，每次最多吃5-7个，一定不能多吃。

2、最好是在蚕蛹季节里吃，其过季的蚕蛹，因为贮藏的时间或者是过程，会造成蚕蛹出现坏或者是异味。

3、烹制蚕蛹前，要冲洗干净，尤其是要洗净蛹内外的代谢构，最好在沸水中煮15分钟，再进行烹炒、油炸。

4、患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食，以免发生过敏。

5、特别注意的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹，防治蛋白质导致过敏体质的人的不适。

很多人对虾仁炒饭的做法并不是很清楚，这类佳肴在吃的时候，对它的制作方法也是需要进行很好认识，这样制作的时候，才能够顺利进行，使得能够轻松在出美味的虾仁炒饭来。今天，小编为大家推荐如何做出简单的虾仁炒饭?

简单虾仁炒饭的做法1

材料

主料：熟米饭

辅料：鸡蛋2个，虾仁几个，生菜2片

调料：蒜几瓣，盐，胡椒粉，生粉，油

做法

1、米饭要干一些的，成粒的，别和浆糊似的，那个没法吃。

2、冰鲜虾包皮，放一点盐和料酒腌，稍微放一点炒饭的鸡蛋清，一物两用，抓点生粉就成。

3、生菜叶切细丝，蒜剁细细，一半和生菜丝放一起，一半单放。

4、炸蒜蓉，锅放些油，刚有一点温就把那一半蒜蓉放入搅开，然后小火慢慢炸金黄色捞出，盘子垫两张餐巾纸，把炸好的蒜蓉倒放铺开，让纸巾吸油。

5、坐开水把虾仁焯一下，鸡蛋打好，备用。

6、锅坐底油，不用太多，炒菜的一半就够，油温不要高了，把打好的鸡蛋放入快速炒碎，别等鸡蛋全熟，立刻下米饭炒散，火要小些。

7、等鸡蛋和米饭全部炒散粘在一起了再开大火炒，期间放盐和胡椒粉，一直大火炒个三四分钟，一定要炒散，一颗粒分明，因为家里火再大也没多大，所以不必担心。

8、然后下焯好的虾仁炒两分钟，最后下切好的生菜丝和另一半生蒜蓉，炒个十秒就差不多了，时间别太长，生菜丝就烂了。

简单虾仁炒饭的做法2

材料

主料：冷饭3碗，虾仁1/2杯，罐头菠萝2片，蒜末1大匙，毛豆仁2大匙，肉松1/2杯。盐1/4大匙，糖1/2大匙，香油1/2大匙，白胡椒粉2小匙。

做法

1、将虾仁用牙签挑去肠泥后洗净，并用纸巾擦干水份。

2、将菠萝片自罐头取出切小丁，大蒜洗净切末备用。

3、毛豆仁洗净后，水中加少许盐汆烫1―2分钟，捞起冲凉备用。

4、热油锅爆香大蒜末，加入虾仁炒至八分熟。

5、加入毛豆仁、冷饭、菠萝丁快速翻炒至饭粒散开。

6、加入调味料翻炒均匀。

7、起锅装盘后加上肉松即成。

简单虾仁炒饭的做法3

材料

过夜冷饭2-3碗 ，鲜虾8头左右(依个人喜好)，肉末2两，鸡蛋2个，香葱1条， 洋葱(中等大小)1个，芥兰数颗切小丁(或者其他青菜都可以)

做法

1、虾在开水里烫至变色捞起去壳 ，切小丁。

2、肉末炒散，鸡蛋炒成蛋花，洋葱丁和青菜丁略炒，盛起后放在一起。

3、关键步骤：热锅冷油，爆香两大勺虾酱，加入冷饭翻炒三分钟后加入炒好的配料再炒两三分钟。

4、起锅前加白胡椒粉和葱花拌匀即可。因为虾酱已经比较咸，所以炒饭不用再加盐。如果口味重再加一点点也可以。

简单虾仁炒饭的做法4

材料

香水菠萝1个，米饭1大碗，基尾虾，胡萝卜，青豌豆等适量，鸡蛋2个(较小)，盐，鸡粉

做法

1、香水菠萝洗净，揭去顶盖，用勺挖出果肉切小粒备用，菠萝也挖空成一个菠萝盅，用厨房纸巾把盅里多余的汁吸去。

2、米饭煮好(最好用香米)

3、基尾虾去头壳，挑去虾肠，把虾仁切小粒，胡萝卜切小粒，鸡蛋打散备用。

4、炒锅烧热，倒入青豌豆和胡萝卜粒翻炒至熟，再倒入虾仁粒炒至变色后铲起备用。

5、炒锅放油烧热，中火，把打好的鸡蛋液倒入略炒，不要炒过了。倒入米饭炒匀。

6、再把炒熟的虾仁豌豆粒等倒入，最后倒入菠萝粒，加适量盐、鸡粉炒匀即可。

虾仁炒饭的相关做法：

草鱼是常见的鱼类，我们饭桌上少不了鱼类，今天就跟大家介绍几种常见鱼的不同，以及草鱼的做法。不会做草鱼的小伙伴们请认真学习噢。

草鱼与青鱼的区别

1、颜色区分

草鱼的体色呈淡黄色，鳞片清晰可见;而青鱼的体色和鱼鳍呈灰黑色。

草鱼的体色呈淡黄色，鳞片清晰可见

2、头部区分

草鱼嘴巴圆弧，鳞片明显;青鱼鳞片不明显，头较尖。

3、身材大小

正常来讲，在一个生长周期青鱼长的要比草鱼大。

4、价格区分

在日常生活中，青鱼的价格要比草鱼的价格要贵一些。

5、饮食习性

草鱼一般生活在水的中层，主要吃水生植物的茎和叶;青鱼生活在水的下层，主要吃螺、蚌等水底动物。

青鱼的具体介绍

青鱼是一种颜色青的鱼，主要分布于我国长江以南的平原地区，长江以北较稀少;它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象，为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。

食疗作用

青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，还可防妊娠水肿。

草鱼的做法

一、软溜草鱼

原料/调料：草鱼或其他淡水鱼750克，粉丝(即冬粉)150克，酒l汤匙，大蒜茸、葱茸、红辣椒茸、虾米茸各2汤匙，用上汤6汤匙、镇江醋4汤匙、糖3汤匙、酱油2汤匙、生粉1汤匙、盐1茶匙、胡椒粉l/3茶匙制成调味料。

制作流程：

1、将鱼中段洗干净后，由腹部切开，片成2大片，每一大片再斜刀切6下，成为7片(共14片)。

2、烧一锅开水先烫一下泡软的粉丝(约30秒钟)捞出后滤干，再拌入少许油便放在大碟中间垫底用。

3、在烫过粉丝之开水中放下葱、姜少许及盐l茶匙，再烧滚后淋下1汤匙酒，即将鱼片全部放入，用中火烫煮1分钟左右，至熟便捞出滤干后放在粉丝上面。

4、烧热锅，用3汤匙油炒煮综合调味料(大蒜茸等各种茸料也混合在其中，一起下锅)，待煮滚后，再淋下1汤匙热油，迅速浇到鱼片上即可。

二、麻辣草鱼

原料：草鱼一斤,香菜叶少许,郫县豆瓣两勺,干辣椒一两,花椒一两,辣椒粉两勺,盐一勺半,鸡精一勺,料酒四勺,淀粉、姜一个,蒜两个

制作方法：

1.鱼切片，用盐，料酒，淀粉，少量清水码味十分钟以上;

2.锅内油烧热，加入干辣椒、花椒炒出香味;

3.将郫县豆瓣和辣椒粉倒入炒出红油;

4.姜及蒜放入炒出香味后加少量清水-盐，鸡精;

5.煮沸后将鱼片一片片的放入，煮开后一分钟即可关火!盛锅后撒少许香菜叶。

三、鲜香麻辣草鱼

材料：草鱼 配菜：黄瓜、米凉粉

调料：鸡蛋、干淀粉、食用油、牛油、葱、蒜、麻辣鱼调料、红糖、白胡椒粉、盐、鸡精、花椒、干辣椒、干辣椒面、香菜。

做法：

1、将草鱼切块，粘打匀的鸡蛋汁后裹上干淀粉，在60度油温的食用油中炸，待鱼块表面呈淡黄色后捞起。

2、用锅中剩下的油炒麻辣鱼调料，油温不宜过高，不停的翻炒，加入蒜瓣、花椒、干辣椒(切成2瓣)，然后倒入炸好的鱼块翻炒均匀，加水末过鱼块，加盐、鸡

精、胡椒面、辣椒面、2勺红糖、牛油和葱花，再把切成条的黄瓜，和切成块的米凉粉倒入锅中，待配菜煮好即可起锅，装盘撒上葱花和香菜。

草鱼与鲫鱼的区别

鲤鱼和草鱼是我们饭桌上的常见食物，其营养价值也是比较高的，不管是熬汤还是红烧都是不错的选择，但是这两种鱼肉其营养价值和保健功效也各不相同。

1、鲫鱼又叫鲫壳、佛鲫。体形略似鲤鱼，但吻部无须，背部深灰色，体侧和腹部银白或略带淡黄色而易于和鲤鱼区别。

2、鲫鱼分布广，适应能力特别强，能受0℃的低温，也能忍受0.1毫克/升以下的低氧，并在酸碱度pH10左右的水体中也能生长繁殖。

3、 鲫鱼的繁殖能力强，其性成熟早，一般1龄鱼就可怀卵，据资料，一尾重约100克左右的雌鱼，其怀卵量可达800-1000粒，5龄鱼可超过10万粒。产卵习性大致与鲤鱼相同。

4、 鲫鱼也是杂食性鱼类，幼鲫主要吃浮游生物和植物嫩芽、腐屑等。成鱼喜吃各种水生昆虫和底栖动物，更吃各种商品饲料。总之，对食物无严格选择，有什么吃什么，很好喂养。

5、鲫鱼肉味鲜美且富含营养，其鲜肉含蛋白质高达17.86%。据有关药书记载，鲫肉有健脾开胃，增进食欲，补虚弱，可治脾虚的泄泻、痢疾和便血之功能

6、草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有:鲩、鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、厚子鱼(鲁南)、海鲩(南方)、混子、黑青鱼等。英文名:Grasscarp。栖息于平原地区的江河湖泊，一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼，游泳迅速，常成群觅食。为典型的草食性鱼类。草鱼幼鱼期则食幼虫，藻类等，草鱼也吃一些荤食，如蚯蚓，蜻蜓等。在干流或湖泊的深水处越冬。生殖季节亲鱼有溯游习性。已移殖到亚、欧、美、非各洲的许多国家。因其生长迅速，饲料来源广，是中国淡水养殖的四大家鱼之一。

当我们喝水不足时，就会出现口干的症状，但如果经常口干，那就应该注意了，没准就是患上了干燥综合症。而该病不仅仅是口干这一症状，皮肤还可能出现干燥脱皮甚至产生皱纹等症状。那么，治疗上有哪些妙招可以用呢？

妙方一

莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。适用于：低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状的患者。

妙方二

石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔上腹不适、口干口苦、大便干硬的患者。

妙方三

猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。适用于：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红的患者。

很多爱美的女性朋友都喜欢做美甲，美甲款式多种多样，不同的美甲做出来给人的感觉都不一样，美甲雕花是很多人喜欢的一款。

简单的美甲雕花步骤

1、放置一个点，因为要做花瓣，所以要大点。

2、准备使用双笔刷，左右手各使用一支笔，要把点散开。看大眼睛刷圈由简单形状，而是打开的基础。

3、这是2枚目花瓣上的，有些是强化了，使之能够从画笔感觉时有效释放混合

4、继续打造花瓣的样子。

5、坚决点，稳定点，完成第一圈花瓣。

6、从侧边看，这是雕后的外表。

7、同样方法继续做花瓣，一段时间中花瓣，需要经过长时间的练习才熟练。

8、在一半，并打开刷分点过来的图像。扩展的边框和高度的外层花瓣。

9、再做一个花瓣

10、获得又圆又中间的花瓣。

11、创建几片叶子，衬托花朵。

美甲雕花的制作技巧

技巧1、耐心!手工的雕花美甲一般难度都会比较大一些，特别是雕花的内容比较复杂的那些，但是手工雕的又会更加地精细一点，所以更需要细心地去雕。

技巧2、美甲雕花过程一定要快。用笔蘸取适量的水晶液后，接着马上蘸取水晶粉，把他们混合成半球状之后，放到甲片上，然后是把它压成一瓣一瓣的花瓣的形状。以上的工序必须在几秒钟完成。

技巧3、一些初学者经常都会雕坏，那时因为对要雕花的图案不了解，从而造成雕花的不熟练，以致雕坏，平时多联系就能熟练掌握了。

新年红绿美甲怎么做

第一：准备好所需的甲胶和工具，修剪指甲并打磨好甲面，刷上底胶，照灯60秒。

第二：在食指和无名指上图上白色指甲油，照灯60秒。

第三：无名指指根贴上金色五角星并在上面贴上白色珠子，就好像是圣诞树顶上的星星;接着用红、绿、白、金色的水钻在五角星下面贴出三角形，一颗圣诞树的形状就出来了，照灯60秒。

第四：用红色指甲油在食指上画出一个爱心形状，不照灯。

第五：趁着红色指甲油没有干的时候在上面撒上枚红色丝绒，等红色指甲油干透后丝绒就黏在上面了。

第六：心形边上多余的丝绒小心的用刷子清理掉。

第七：中指和小拇指也用相同的方式在指尖画好心形并撒上绿色的丝绒。

第八：用海绵沾取带银色亮片的透明指甲油，在大拇指指尖做出渐变美甲。最后为甲面上一层封层，照灯60秒就可以了。

美甲后要注意哪些事

1、避免碰触过酸雨过硷物。例如：柠檬汁、清洁剂等。

2、做完指甲后，平常在家也要做好基本的指甲护理，要勤劳擦滋润霜等护肤品。

3、避免过度接触水分与油分，否则凝胶容易剥落。

4、尽量避免用指尖做事。过度使用指尖做事会导致凝胶从指间剥离，造成指甲受损。

5、如有指甲剥离现象，要用指甲剪剪，可别用手直接剥掉!否则真甲变得越来越薄!

6、避免长期做指甲，应于卸除后休息3个礼拜至1个月再继续做!否则指甲表面容易因长期抛磨出现粗糙、不平滑等现象。

在这个提倡养生的时代，运动已经是很多人离不开的了，在运动的时候，一款好用的运动手表是很重要的，我们今天来学学运动手表怎么调时间吧！

运动手表怎么调时间

1、首先我们按左下按钮三次就会进入日期的调节，前面两次按左下按钮应该依次出现的是秒表、定时。

2、然后我们在再按右下的按钮，直到调节时间的。

3、最后我们再按右上按钮，是用来改变数字调节到准确时间。这样就完成了电子表的时间调节。

运动手表调时间方法

运动手表的按钮按一下就会亮，然后长按直到数字闪烁，那是时针，单按调时。然后再长按分针会闪烁，单按调分，以此类推，后面是月，日，秒针。

运动手表功能介绍

1.计步手表

计步手表其运动传感器是3D加速度传感器，可以感应人体运动时候比如走路跑步产生的三维的运动加速度，从而能记录单位时间的步数。通过输入的步长来计算人体的运动速度，距离，并且通过输入的体重来推算消耗的卡路里。其优点是可以适用室外室内运动，不受天气影响而且非常省电,并可以存储几天的运动数据。

2.GPS手表

GPS手表是通过接受卫星位置信号WAYPOINT来计算单位时间移动的距离，并推算移动的速度。位置信号的精确程度受卫星信号的强弱，采样率的高低来决定。比如1秒钟采样率的准确性显然要比60秒钟采样率要高。但是过高的采样率会导致电池消耗过快。其优点是可以记录运动的轨迹并同步到地图。

3.心率手表

心率手表是利用感应人体的心动电流来测量人体的心率。人体在不同的运动强度的心率高低不同，国际上把运动的心率占最大心率的百分比区域分为轻量活动：50-60%，有氧运动60-75%，耐力训练75-85%，强度训练85%-100%。选择不同的心率区域可以达到不同的训练运动效果。

运动手表怎样挑选

1.防水等级

对于铁三表来说，防水效果无疑是充要条件之一。越野跑、马拉松比赛和日常训练的过程中，也经常会遇到下雨或者大汗淋漓的情况。常见的防水等级标识有ATM和IPX两种，马拉松和越野表建议至少应达到3ATM或IPX-5的等级，铁三表要达到10ATM或IPX-8的等级。

2.搜星速度和准确性

搜星速度和轨迹的准确性，取决于天线数量和灵敏度、能搜几种卫星、手表内是否有预存星历、是否有借助app的搜星加速功能。设想一下，您在三万人的马拉松起点，发枪了，手表却迟迟搜不出星来，多煞风景。

日常生活中有很多怎么吃都不胖，或者是喝水都长胖的人，不胖的人当然心情好了，但是喝水都长胖的人该怎么办呢？今天小编就来和大家聊聊这个！

为什么你喝水都长胖呢

一、饮食结构不同

有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少，你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。

二、肠胃消化不同

有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

三、先天体质不同

不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。

四、生活习惯不同

当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。

解决方案

1、平时要保持健康的饮食习惯，多吃健康脂肪和富含纤维的碳水化合物，比如鳄梨和全麦面包等。这些食物含糖不高，但能让你的血糖回复到正常水平，有利于保持体重，也有利于保持美好心情。

2、每顿饭多吃绿色多叶蔬菜沙拉，因为生蔬菜能让你的肝脏获取关键的营养素谷胱甘肽，而这种元素能加速雌激素分解，并促使皮质醇发挥它的作用。

3、不要一时被肥腻高糖的食物诱惑，坚持吃精益蛋白质和复合碳水化合物，比如米饭加鸡胸肉，而不要去碰冰淇淋，薯片和甜甜圈。如果你被困在一个超时的会议中，也不要去想象那些肥腻的食物，而尝试去想象那些健康食物，这样你的Gherlin荷尔蒙水平会比较低，这样到了吃饭的时候，你才不会骤然失控，才能理智用餐。

4、每天健身30分钟，要么在每天早上10点之前吃一盘蔬菜炒蛋。蔬菜富含纤维和抗氧化剂，减少感染瘦素产生的身体炎症。

减肥为什么越减越胖

1.水喝太少

水是人体必需摄取的物质，如果体内的水分不足，会使新陈代谢反应变慢，脂肪燃烧的效果也会有所影响!小编建议可以在餐前喝杯水，还够增加饱足感减少热量的摄取。

2.只吃某种食物

人每天都有需要摄取的热量与营养物质，如果你常时只摄取某一类型的食物，会造成身体机能失调，不管怎么努力就是瘦不下来，像是之前吃肉减肥法、吃苹果减肥法，就都受到许多专家的批评。

3.误信偏方

减肥方法真的是无奇不有，但唯有少吃多动才是减肥成功的唯一途径，如果穿塑腿袜、按摩穴位就可以达到瘦身效果，那怎么还会有人去抽脂呢?

减肥食谱推荐

玉米饼红椒素食

材料：玉米饼、小红椒、青菜梗

做法：只要将上述的材料配合起来吃就可以了。

功效：玉米饼是其中的主食，作为粗粮的玉米有很强的饱腹感，而且吃小红椒、青菜梗不会让你难以下咽，具有调味的作用。总之，吃这个菜基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4，而纤维素是非常有助于减肥的哦。

地中海杂烩沙拉

材料：燕麦片、煮熟的豆粥、小炒绿叶青菜

做法：只要将燕麦片冲泡着喝，然后再喝上煮熟的豆粥。

功效：燕麦是其中的主食，而吃煮熟的豆粥能加快燕麦片的消化，从而使你的脂肪不在体内囤积过久。而吃小炒的绿叶青菜，也能提供身体所需要的纤维素，减肥效果真的不错!

总结：肥胖并不可拍，只要你有变美的决心，相信你一定能成功的!觉得小编的内容对你有用的，可以继续关注本网哦!

一般情况下，狗狗在3~8周大的时候，自己开始独立大小便。如果在这个关键时期，主人没有对狗狗进行正确的训练和引导，狗狗很可能会出现随地大小便的情况。还有种情况是狗狗错误的理解了自己在家庭中的地位。如果狗狗以为自己是家里的领导者，它需要为它所在的群体负责，那么它很可能会出现焦虑、紧张的状况。以至于随地大小便，甚至腹泻。

如果在这个时候，主人对狗狗加以指责批评或者反应过激，那么狗狗的大小便失常状况会更加恶化，情况会更加糟糕。在狗狗心中，会觉得它的任务就是让它所在的群体开心快乐。而狗狗会把朝夕相处的人当做是群体的一员，如果它的大小便问题惹到它的小群体，尤其是它的人类朋友不开心了，它就会通过毁掉证据来解决这个问题。最常见的大小便问题有以下几种：

没有任何征兆，在家里随地大小便。排便之后自己吃掉粪便，腹泻，尿湿自己。

如何应对狗狗大小便问题？

狗狗随地大小便的问题着实是让人头疼的一件事，更不用说狗狗把家里的床单或者沙发、地毯弄脏了，想想都让人感觉愤怒和无法接受。

如果狗狗在房间里随地大小便，作为它的主人和负责人，你要第一时间帮它清理掉排泄物。让狗狗知道，你才是它的领导者和负责人，它的焦虑感自然会消失。

如果发现狗狗吃掉了自己粪便，作为负责人你一定要在下次狗狗排便之后，立即转移狗狗的注意力，把它吸引到其他地方，比如用食物或者玩具。当狗狗把注意力放在食物或者玩具上时，你就可以迅速清理掉它的粪便了。此外，还可以在狗狗的食物中添加一些菠萝和西葫芦，因为菠萝和西葫芦会让粪便味道非常刺鼻，这样狗狗吃掉自己粪便的情况就会有所好转。

如何正确训练狗狗大小便？

狗狗的排泄系统在2-3个月才能发育较成熟，在那之前，狗狗是不能憋尿的。所以很小的幼犬会感到尿意就尿，直到发展为排便之前会旋转找地方。在早晨和狗狗喂食期间一定要注意狗狗是否有想要大小便的迹象，比如，狗狗不停的转圈，四处闻来闻去等。当你看到这种情况之后，应立即把狗狗带到指定的大小便地点。

由于幼犬的发育情况不同，达到这个阶段的时期也不同。对于三个月内的幼犬，需要给以足够的耐心。就像小孩子尿床一样，总要忍受一段时间的。

但是，并不是说幼犬小于三个月就不要训练了。从小狗到家第一天就可以开始训练。

1、选择一个地点。建议选择通风性好的阳台，这样不至于有很重的尿骚味。

2、设置一个标志物。一般会放厚报纸，铺的稍微厚一点，尿液会被报纸吸收，不会流到地面。或者买个专用的狗厕所也可以，当狗狗想要排便的时候，立即把它放到狗厕所内。

3、当给狗狗指定排便的地点之后，就要尽快把它曾经排便过的地方用漂白粉或者生物洗衣粉清洗干净，尽量不要有残留。

4、只要发现狗狗排便，无论是在转圈准备中，还是已经开始排便，无论是尿尿还是大便，请立刻把狗狗抱到指定位置上。请注意！一旦发现就要立刻抱到指定位置！！哪怕边抱边拉尿，也要把它放到指定位置上之后让他排泄完。让它知道指定的位置和排泄是有关联的，排泄之后一定要记得夸奖他。比如，狗狗好乖，爱干净的狗狗或者轻抚它的脑袋。这样它就会知道在你指定的地方排泄会被你夸奖和认同。当然最有效的方式是食物，贪吃是狗狗的天性，当它做了一件事情之后，你立即奖励它食物，它会深深的记住下次想要食物，就需要这样做。这样坚持两到三周后，一般的狗狗就都能做到定点排便了。

需要注意的是，如果是用报纸的话，当狗狗排便完之后，在换新报纸的时候，最好把狗狗上次用过的报纸留一张沾有少量尿液的报纸，放在新的报纸上面。这样有助于狗狗辨认排便的位置，当狗狗闻到曾经的味道，就会更加认为那里是可以排便的地方。

而用狗厕所的话，由于简单的冲洗是洗不掉尿液味道的，所以上面会有残留，狗狗下次方便就能轻易辨认出来。

5、狗狗不喜欢被训斥。如果狗狗没有在你指定的地方排便，不要训斥它。你只需要默默的帮它把粪便清理干净即可。当下次它想要排便的时候在按照上述方法去引导。因为尿尿也是狗狗的一种表达方式，当狗狗感觉孤独，或者不被重视的时候，会到处乱尿表示抗议，据我所知，猫咪也有同样的表现。如果在这个时候训斥它，它的情绪会变得更糟，更加摸不清到底该怎么做。

6、一般情况下，如果你有足够的时间，最好每天早中晚把狗狗带出去遛遛，这样狗狗就会习惯在外面排便，不会在家里随地大小便了。经常带狗狗出去散心，会让狗狗和你更加亲近，也会让狗狗的心情保持愉悦，变得更加听从主人教导。

每天上学或上班会搭的大众运输。在这样搭车的时候，也有效地利用这个时间吧！现在就介绍拥有好身材的人，也偷偷在做的简单运动

可以在电车上做的简单运动

①圆滚滚的肚子再见～雕塑腰身的方法

现在就来介绍对肚子周围有效，可以在腰部雕塑出腰身的运动?

那就是「肚子出力，在两站之间的时间把肚子往内缩」～就只要这样而已。

「欸！？」你可能会很惊讶，但其实这是非常有效的运动哦◎

习惯了之後，只在停靠车站的时候休息，电车再次发车的时候，就继续缩肚子维持一个车站的距离??像这样子的感觉，就能够连续地做到。

光是这麽做，竟然就能让腰围减少4～5公分，呈现出惊人的结果?

不管是站着还是坐着都能够做，是很开心的运动。

站着的时候如果不抓着吊环扶手，双脚稍微打开，一边维持住姿势一边缩肚子的话，效果UP

可以在电车上做的简单运动

②练出纤细美腿的方法

说到公车捷运内的基本款运动，就是「脚後跟的上下运动」了。

脚後跟上下运动的话，小腿腓肠肌的血液循环就会变好。

小腿的腓肠肌，在腿当中是帮浦的角色，这个部位的血液循环变好的话，大腿等其他地方，都能够整体变瘦变紧实哟?

不过不是单纯的上上下下动，介绍有效的方法给大家?

①右脚的大姆指出力，脚後跟从地板抬起，维持这个姿势10秒钟。

这时候一边吸气一边把脚後跟抬起来。

②一边吐气的同时，把脚後跟放下来。这时候脚後跟不要完全贴在地板上（POINT），可以稍微浮起的状态的话会更好◎

③左脚也重复一样的动作。

④左右各一次为一组，重复三～五组。

可以在电车上做的简单运动

③练出纤细脚踝的方法

虽然大腿或小腿肌的运动也很重要,，但是支撑整只脚的脚踝也很重要☆

因此利用在车上能够做的简单运动，练出漂亮又纤细的脚踝吧！

跟小腿肌的运动刚好相反，脚尖上下运动，对於瘦脚踝很有效?

①脚後跟维持踩在地板上的姿势，脚尖抬起来。这时候，要抬到小腿肌的肌肉要感觉有充分伸展拉紧为止。

②把脚尖放下来。这时候，要放下到脚背有伸展到为止，再往前伸。

③这样就是一组动作，直到觉得「脚变得很舒服呢～」之前不停重复着

特别是在裤袜和高跟鞋流行的现在，就用紧实的脚踝和纤细的腿，展现自己的美腿吧

可以在电车上做的简单运动

④没有赘肉练出二头肌的方法

接下来要介绍的是，可以在电车里利用吊环把手做的运动?

①注意将手肘的角度摆成90度，握着吊环把手。

②把吊环把手向下拉约15秒。

③这个动作一组做三次，这只手做完之後再换另一只手，重复一样的动作。

虽然只有这样子，但每天持续做的话就会有效果。

觉得好像被骗的话，请试着做做看?

另外做二头肌运动的时候，搭配屁股夹紧上提这个动作，连带地屁股也会有变翘的效果哦！

微信的聊天记录删除了怎么恢复?随着智能手机的普及，人们使用微信的频率日渐增高，对于一直使用微信聊天却没有备份手机数据的小伙伴而言，如果微信的聊天记录一旦删除了，那么在微信APP中是无法查看删除的聊天记录的。考虑到不少小伙伴会有误删除重要聊天记录的困扰，下面给大家介绍下微信的聊天记录删除了怎么恢复。

方法一：iTunes恢复

提到数据恢复，就不可避免要提苹果官方的数据备份、恢复软件。利用iTunes恢复手机数据时只需要恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态。

不过iTunes恢复属于整机恢复，容易覆盖现有的数据，导致备份之后的手机数据丢失。所以此方法仅适用于空白的苹果手机。另外iTunes备份不能直接查看，必须借助于第三方工具才能查看。

方法二：开心手机恢复大师恢复

开心手机恢复大师是由开心盒子软件有限公司开发的一款软件，在数据恢复领域有着多年的恢复经验。接下来小编用这款软件为大家演示一下如何恢复微信聊天记录~

第一步：下载并运行开心手机恢复大师，连接到电脑。利用【通过设备扫描恢复】模式，软件识别设备后点击【下一步】按钮。

PS：还有通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复两种模式，大家都可以去试试~

第二步：跳转进入开心手机恢复大师的主界面，有通讯录、照片、微信聊天记录等17种图标，点击图标恢复相对应的数据。想要恢复微信聊天记录，点击【微信聊天记录】图标。如果想要恢复微信聊天记录中的视频、word文档，点击【微信附件】图标。

第三步：进入微信聊天记录的恢复界面后，橙色字体是已经删除的微信聊天记录，黑色的字体是未删除的微信聊天记录。勾选自己需要恢复的数据，点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可~

微信的聊天记录删除了怎么恢复?以上就是分享给大家的恢复微信聊天记录的教程。当数据丢失时，切忌不要盲目的跟风操作，很容易导致数据二次伤害，继而导致不可挽回的损失。当然最简单的方法自然是选择开心手机恢复大师进行自动化操作，一键搞定所有烦恼哦~

gucci的蜜蜂小白鞋大家肯定很熟悉，她家的蜜蜂系列单品都特别的火，相对于经典款的小白鞋，蜜蜂系列会更加的年轻，那么gucci的这款蜜蜂小白鞋真假要怎么鉴定呢？

gucci蜜蜂小白鞋真假

1、看货号

注意鞋盒外面的货号，正品鞋舌上的印字应与鞋盒上前六位货号匹配，不匹配、或没有的则为假。

2、看小蜜蜂

看正品的小蜜蜂刺绣，蜜蜂的体型清晰可辨、针脚工整且有立体感，仿品的刺绣外形粗糙、很平面，甚至分辨不出是否是蜜蜂。

3、看鞋垫

小白鞋的鞋垫是可以拿出来的，取出后看鞋垫的反面，正品会有LOGO和GUCCI的印花，如果没有则为假。

4、鞋垫底部的小孔

正品鞋垫反面分布着不均匀的小孔，如果没有，或者分布得非常整齐，则为假。

5、看后跟

观察正品小白鞋的后跟，能明显看到质感很高级的蛇鳞纹路，如果质感差、或者没有则为假的。

gucci蜜蜂鞋真假辨别

一，查看古驰GUCCI鞋的包装细节

包装物虽然容易仿制，但也是剔除一些中低仿最简单的方法。比如上图这种假港代最老套的手法：蓝色银联付款收据、醒目且很假的GUCCI专柜发票、随意印刷的GUCCI包装纸….无不在时刻提醒你，这是一盒低成本、粗制滥造的假GUCCI鞋。可留意GUCCI标志的格式细节，比如字母C锋利的开口等位置。在鞋后跟和包装盒的印刷上，GUCCI标志格式是严格统一的。盒子表面应为哑光条纹处理。

二，查看GUCCI小白鞋帮面的小蜜蜂刺绣细节

最常见的GUCCI小白鞋就是小蜜蜂款，这款也是常驻各假货微商朋友圈的熟客。其实，不论GUCCI小白鞋的刺绣是那种图案，细密且生动的刺绣效果是一致的。

1，密封的翅膀刺绣应类似羽毛有清晰的中线，两侧绣线有类似箭头交汇倾斜的角度，而假小蜜蜂鞋这里有些绣线是平行的;

2，正品的小蜜蜂刺绣左右对称，胸部刺绣饱满，而假鞋的蜜蜂胸部是一个不规则椭圆且绣线稀疏;

3，正品小蜜蜂的肚子位置，绣线密度多层变化，而非假货简单的两三次变化。

三，查看GUCCI小白鞋的帮面走线细节

正品GUCCI小白鞋的走线，网上有些地方说要看针数，是否细密等，这对精仿来说并不难做。至于正品闻起来应该是野猪皮的味更是不足取。其实需要我们留意主要是鞋子帮面的这个弧线位置，上图为真假GUCCI小白鞋的帮面走线对比，正品走线在折弯的地方是圆润有弧度的，而其他三个假鞋则做的明显不足。

四，查看GUCCI小白鞋的鞋舌内侧钢印细节

正品GUCCI鞋子的内侧都有钢印信息，正品细节如上图所示。即便是不同的GUCCI鞋款，钢印的字体格式是一致的。通常为前面的6位数字，中间的是鞋码，后面是1-3位代码。除了看鞋码是否正确外，注意数字的字体格式是否正确：如4的右上方是开口的;3的上方是平的;1有个倒钩等。

gucci蜜蜂小白鞋怎么样

终于还是入了万年网红款GUCCI蜜蜂小白鞋，这双小白鞋如题真是各路网红都穿过，马路上也随处可见，真假傻傻分不清楚，但事实证明烂大街的款式就是经典的款式，各种其他刺绣款太浮夸，不好搭配也根本不及这双耐看。

这双其实种草有一点时间了，但也没想着一定要买，毕竟最近运动鞋买了两双了，而且最近好看的鞋太多了，但是吧想着过年还是要找个理由犒劳下自己的。正好在国金吃晚饭，吃完还早就随便逛逛，一进gucci就看到了这双，另外还看到今年限量的狗头刺绣款也不错，两双都上脚试了觉得还是这双款式简单好看。

事实证明买鞋真是是要自己试的，千万别贪便宜找代购，一来这种款式假货太多，二来鞋码大小真的要试过才知道，给其他要买的小红薯个参考，这双真是我碰到的码最不准的鞋子了，我平时运动鞋万年38码，这双居然要我穿36.5码，what???这偏码也太厉害了，柜姐跟我说是欧洲鞋偏大，我其他鞋子都不怎么偏啊，所以还好没找代购，当然找代购的小伙伴可以去专柜试下尺码。总之试下来非常喜欢就拿下了。

gucci小白鞋怎么清洗

1、浸湿鞋子

把盆子装上2/3的清水，然后将鞋子放在里面浸泡，水的温度不得高于45摄氏度，一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后晒的时候可以在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋子干后不变色。

2、清洗鞋子异味

可以用白酒或者是白醋来清洗。在鞋子清洗之后，打一盆温水再放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右。这样可以有效的去除鞋子的异味。

3、拆洗鞋带鞋垫

鞋带记得要洗，而且清洗时最好取下来，在上面不仅鞋带洗不干净，也不方便洗鞋，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来清洗，鞋带用肥皂刷洗一下就可以了。

米酒很多人不知道怎么煮，其实方法特别简单，把米酒倒入开水里煮，然后放糖就可以了。

米酒怎么煮

单独煮米酒的话把水烧开，放入杯中或者碗中，然后放入米酒，喜欢浓点的就多放点米酒，喜欢甜点的再放点糖，泡一下就可以了。不需要再拿到火上去煮。煮米酒冲蛋的话，先把水烧开，放入米酒，等一起烧开了后，把蛋打进去搅拌，过一会，蛋煮成蛋花了，放糖就可以出锅了。米酒冲蛋女生吃了特别好，丰胸又美容的。

米酒小知识

米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是中国汉族和大多数少数民族传统的特产酒。

主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。现代米酒多采用工厂化生产。

自酿糯米酒的保鲜之道

将活氧机出气爆石放入糯米酒中，活氧杀菌消毒的时间设定为20分钟即可。

杀菌消毒后的糯米酒分装入佳能密实袋保存。自酿糯米酒系纯粮食酿造，不含防腐剂，而且糯米酒自身的特点就是营养丰富但保质期短。针对它的特性，我采取了两步保鲜法，不仅可以保持糯米酒的口感和不损失营养，还能延长保质期。

第一步：杀菌消毒。用活氧机对糯米酒进行杀菌消毒。活氧机产生的高浓度活氧，化学分子式O3，具强氧化性，在一定浓度下可迅速杀灭水、空气中的细菌，自然条件下能转化成氧气，没有任何残留，不会形成二次污染，被誉为“最清洁的氧化剂和消毒剂”。影响糯米酒的营养和口感的就是容器、空气中的细菌，如果糯米酒制作完成后不经过杀菌消毒过程，保质期会很短，而且酒质容易在短时间内产生变化，从而也影响其中的营养成分的保留。传统工艺是将成酒加热到85度左右来杀菌消毒的。但这个做法容易造成酒香的遗失和酒质的变化。所以我采取了更先进和科学的活氧消毒法，不仅不会产生污染，更可以保存酒香和保持酒质。

第二步：佳能密实袋保存。大量的糯米酒可以装入消毒杀菌后的瓶子中满瓶保存。但如没有合适的瓶子或者需要送人的糯米酒就需要佳能的密实袋来大显身手。佳能的密实袋是我用过最好用的，因为它的密封条非常紧密，合严密封条之后放在常温下保存可以完全杜绝空气的二次污染。需要送人的糯米酒你装入书包、提包等袋子里，它的密封条不会被挤压开，很安全放心的，其他品牌都没它这个效果。我还试着将装了酒的佳能密实袋摔在地上，呵呵～丝毫没有影响，它没有开哟!家里没有那么多瓶子来装成酒，我都是用佳能的密实袋来帮助解决储存问题的)

米酒汤圆怎么做

米酒汤圆这个小吃，历史悠久，那么它能在那么长的时间里没有被别的小吃取代，一定有它的独特之处，一定有很多人都很喜欢米酒汤圆，那么到底米酒汤圆怎么做呢?大家都知道米酒汤圆怎么做吗?在饭店吃米酒汤圆的时候发觉米酒汤圆的卖相很好，但是到了自己的去煮的时候，米酒汤圆的色泽与味道都没那么好，这是什么原因呢?这主要是在煮的时候没有掌握好煮米酒汤圆的技巧，今天，就让我们一起来看看别人是怎么煮米酒汤圆的。

材料：

糯米粉100g米酒适量鸡蛋一个

1、把糯米粉和成光滑的粉团;

2、煮好的米酒备用;

3、锅内烧水，加入白糖和枸杞;

4、揪一块糯米粉团,用用夺成皮，里面包入红糖。封口包严，依次包好别的汤圆;

5、锅内水开后，放入汤圆;

6、打入鸡蛋，最后勺入两大勺米酒，看汤圆全浮起来即可出锅。

鱼缸

对于观赏鱼的饲养来说，最关键的因素莫过于水质了。谁知的好坏直接影响鱼儿的健康、繁殖甚至是生死。饲养的过程中，如何调节养鱼的水质，就是每个养鱼爱好者需要经常研究的课题了。那么下面就跟着波奇小编一起来看一下，介绍几种比较容易实现的几种调节水质的方法。

1.可以在鱼缸中，养殖适量的水草和田螺，是整个鱼缸的生态环境更加完整。水草和田螺都有净化水质的功能，都能较长时间的维护水质。为饲养者省去麻烦，也为鱼儿提供一个健康的水质环境。

2.鱼缸中必备的增氧设备，这是提高水中溶氧量的最好方法，也是保证鱼儿生长需要的基本条件。水中溶氧量的高低，除直接影响鱼儿呼吸外，还严重地影响到鱼类的食欲、消化吸收能力，最终影响到它的生长发育。

3.针对需要更换新水的鱼缸，水要暴晒。现在人们更换新水都是选择的自来水或者是井水，这类水质中有超高的二氧化氯含量，严重刺激着鱼鳃的呼吸，影响鱼儿的成长健康。所以在更换新水之前，都需要将新水暴晒几天，祛除水中的二氧化氯，然后在进行换水。

4.在不影响鱼儿生长的前提下，可以在水中加入适量的除青苔素，清除水质中的青苔，平时需要补充一些水草时，进缸以前一定要消毒杀青苔，还鱼儿一个健康的家。

水质是养育中最重要的一个环节，上面只是几种比较容易实现的调节水质的方法，为了养好鱼，还是要继续努力学习的哦。

在网页中可以看到很多美美的图片，其实大部分是经过ps处理过的，有时候ps也可以做成美艳的图片，下面就为大家详细介绍ps简单制作漂亮的彩色花瓣方法，一起来看看吧!

方法/步骤

1、首先，打开ps，文件——新建

在弹出的对话框中：

600*600像素 ，分辨率为72，RGB模式的画布;

2、在ps的左侧，填充前景色为黑色，Alt+Delete填充背景色;

3、在ps中的右下角点击新建，新建一个图层1;

4、在ps工具箱当中选择渐变工具，在工具栏中选择黑白渐变，选择线性渐变;

5、在背景中填充渐变上下分为白黑;

6、在菜单栏中选择——滤镜——扭曲——波浪;

7、在弹出的对话框中选择如图所示数值;

8、在ps的画布中，这时得出如图所示的效果图;

9、在菜单栏中选择滤镜——扭曲——极坐标;

10、在弹出极坐标选项框中，选择“平面坐标到极坐标”百分百为33.3%，点击确定;

11、这时，ps界面的画布中，显示如图所示的图形;

12、在菜单栏中选择滤镜，在弹出的下拉菜单中选择“滤镜库”;

13、在弹出的对话框中选择素描——铬黄渐变;

细节——8;

平滑度——10;

点击确定;

14、这时，画布上出现“花瓣”模样显现了;

15、在ps的右下角，新建图层，名为图层2;

16、在ps的界面中，在工具箱中，选择渐变工具;

17、在ps上方的工具栏中，点击渐变工具的”径向渐变“的图标，并点击右下角的”倒三角“;

18、在弹出的对话框中，选择自己喜欢的颜色做渐变;

19、在ps的画布中填充径向渐变，如图所示;

20、在图层下方，如图所示，把其改为”颜色“;

21、这下一个美丽的彩色花瓣就制作成功啦;

22、在菜单栏选择”文件“——“存储为”或是shift+ctrl+S;

23、选择JPG格式进行存储，修改“名称”点击保存;

24、在弹出的选项框中调整图片的像素品质，点击确定!

眉毛在我们整个人的面部五官中占很重要的位置，眉毛的形状可以改善我们的整个五官和气质，一款适合自己好看的眉形很关键，眉毛的画法有很多。

眉毛怎么画好看

1、浓密眉毛怎么画好看

韩式粗眉其实是本季最走俏的眉形。但是眉毛又浓又密，没有型就要修饰一下了。首先用眉刀由后向前轻轻剪去稍长的眉毛，然后用眉刷沾取眉粉从眉峰开始画到眉尾，画眉的同时也不要忽略了鼻影，用浅棕色轻轻沿着眉头和鼻梁侧边淡淡扫匀即可。最后用眉刷顺着眉毛生长方向从根部朝尾端轻轻刷顺就好。

2、细细的眉毛怎么画好看

首先，使用眉笔填充眉毛稀疏有空缺的部位，顺着眉毛生长方向描绘，力道要均匀。再使用眉粉在天然眉毛与画的眉线之间晕染色彩，从而达到柔和丰满的效果。这样可打造自然的浓眉，可持续一整天。

3、淡淡的眉毛怎么画好看

如果脸型较小则稍微将眉毛修细点，脸型较大则保留较宽的粗眉再用眉笔描画出精致眉形。此时可适当利用眼窝中眼影的色彩，烘托出眉毛的形态。

最简单的一字眉画法

STEP1：首先画出下侧直线，从瞳孔上方画到眉尾，然后在上侧画出平行的直线。

STEP2：接着把平行线的末端连接起来;再把下侧直线的前部分补上，然后填充眉形。

STEP3：取浅一个色号的眉粉(或者跟鼻影色相接近的颜色)用松散的眉刷，对眉头部分进行晕刷。

STEP4：用眉刷顺着眉毛生长方向梳理。

STEP5：如果眉头位置的线条太内敛，可以再用眉笔把上下侧的直线稍微描画一下，适当加长眉形。

STEP6：一字眉适合比较元气，粉嫩的妆容，给人感觉更加有亲和力。

STEP8：刷的时候，轻轻的来回晕刷眉毛，千万别刷到皮肤，不然就蹭掉了底层的眉粉，我们要刷的是每一根眉毛，感觉差不多了，就顺着眉毛方向再梳一次。

STEP9：梳理整齐之后，就可以看到效果了，眉形更立体，妆效更明显;这是延续刚刚画好的一字眉，再用染眉膏之后的效果，染眉膏不是就那么直接就画上去的哦，还是得先画好眉形再染眉的。

快速画眉毛方法

第一步：修好的眉毛在画之前，用爱丽眉笔自带的眉刷顺一下眉路和方向。

第二步：使用爱丽小屋棕色眉笔侧面轻柔的填补眉腰眉尾，控制整个眉毛的大体走向形状。

第三步：眉头用爱丽眉笔笔锋画出一道道仿真的流向感。

快速画眉顺带鼻影

第一步：沿着虚线部分就是要画鼻影的位置。

第二步：用鼻影刷沾取浅色眉粉画在这个位置并上下顺连一下。