双板滑雪都有哪些技巧视频(20篇)

大家对于自己的初恋一定都是很在意的，初恋对很多人来说都是最深刻的一段感情，是很值得回忆的一份感情，从初恋到结婚走到一起，真的需要运气。

初恋为什么不适合结婚

一、初恋只是年轻时的冲动，对异性的好奇，而产生的冲动，是不理知的恋情。初恋只能算一种感情上的寄托，那时候的想法和行为会显得很幼稚，很单纯，并没有对爱情有一个很好的规划，而是对异性有朦胧的好感而产生的爱，不成熟的爱走不到一块也是必然。

二、生活不像演戏，戏中的爱情大多是美化过的，所以一般会比较完美，而现实是残酷的，需要真心，需要相儒以沫。初恋的情人，不会考虑生活中的柴米油盐，只是一味的追求爱情的甜蜜和幸福，对未来的幻想和憧憬，那是一种海市蜃楼般的爱情，看似美好，实则虚幻，初恋充满了太多的幼稚与青涩，而这种感觉会被现实生活慢慢的消磨殆尽，因此来说，初恋不适合结婚是对的。

三、初恋的情人，思想上就是一张白纸，对爱情毫无经验，只是凭年轻时的一股激情，没有恋爱的目的和方向。初恋之所以让人难以忘怀，那是因为Ta是第一次为异性而心动，第一次被异性所吸引。俗话说先入为主，第一个占据Ta爱心的那个人，肯定是不容易遗忘。而初恋的理由也往往过于简单，不考虑那么多，经不起岁月的考验和冲刷，随着时间的推移，逐渐明白初恋只不过是一种爱的历练，并不适合结婚对象。

初恋情侣相处技巧

1、多沟通。

万事在于沟通，多难处理的事情都可以通过沟通来解决的。两个人在一起生活或者在学校遇到什么烦恼的事情，两人应相互帮助、敞开心扉，找到解决方法，这些烦事又可以解决而且两人的感情更加深厚以及更加了解对方，为以后在生活遇到问题做充分的准备。

2、分享快乐。

快乐在于分享，双方都应分享生中的快乐，给那温暖的爱情加点催化剂，这样使得男女都会感到非常快乐，而且会更加珍惜对方，又会把爱情的城墙加固啦，以后遇到什么风雨都能抵挡。

3、父母方面。

这个问题是大部分初恋男女的首要问题，把这个问题解决啦，海阔天空啊。处理方法有两种。1：如果男女中有一方或者两方父母比较封建，对早恋比较敏感，你就一个先隐瞒你早恋的事，为那纯真的爱情说一些善意的谎言，在你认为时机成熟啦，就跟父母好好说，到那个时候父母也不会再反对啦，而是默默的接受了，2：父母对早恋看待是认为自己孩子长大了，而不是反对你们在一起，这样多和父母沟通，听他们一些建议，叫双方的父母沟通下，为你们制定一个计划。这样你们的初恋才长久。

4、闹矛盾怎么办

在那青涩、美好的爱情的路上双方是不可能没有矛盾的。闹矛盾刚开始是不想理对方的，过两天双方都要想想好对方在一起过的快乐日子，都应该主动进行沟通，去解决问题，如果父母允许早恋，那也可以找父母来解决问题，这样你们的爱情才会坚不可摧。

5、学习方面。

许多人都认为早恋是学习的拦路虎，不过事情都是有两面的。只要两人制定好的生活和学习的计划，早恋是一种激励的、双促进的良药。在两个人的思想里应有着为以后更加好的生活而勤奋学习，适度的玩下。毕业后找到工作，父母才放心，才真心祝福你们的，那你们的美好生活才刚刚开始。

6、信任。

爱情没有信任路是不会长的。只有双方都信任对方，相信对方是真心的，不要做一些无意义的不信任的事。信任是爱情的坚实基础。

7、懂珍惜。

许多东西在我们一生中都要珍惜。我初恋也是，我们要珍惜它好好呵护它让它慢慢的成长。你们要珍惜自己的初恋，人生就只有一次初恋，没了就是没了。好好珍惜吧。

初恋适合结婚吗

初恋是否适合结婚因人而异，因为我们每个人在感情里的情商表现都不同，每对感情状况也不一样。但是初恋一般大家都没有恋爱经验，也不知道在一起怎么相处磨合，有矛盾或者争吵都是意气用事，不知道怎么去包容对方。就从这点来说是不适合结婚的，毕竟婚姻和恋爱不一样。但是对于情商很高的人来说，他们在感情里张弛有度，即使是初恋也能做的很好，这样的初恋是适合结婚的，因此，初恋适不适合结婚因人而异。

初恋情侣为什么很难走到最后

初恋时期的我们，不管是男生还是女生一般都不懂爱，只知道对这个人有好感，通常双方也不知道怎么去爱对方，好像只知道要对对方好。但是一有什么争吵谁都不会服软，就非得争个谁有理。在年轻时候的我们都不知道如何温柔的去爱一个人，也不懂得换位思考，更不懂感情是需要维护和经营的，因此，在什么都不懂的情况下两个人只会越走越远。

根据使用滑板的不同，滑雪可以分为单板滑雪和双板滑雪，练习单板滑雪时需要注意以下技巧：

1、首先要掌握正确的站姿，膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂自然地放在腿的两侧。

2、然后练习基本的滑行，初入门首先练习的动作就是直线下滑，重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。

3、刹车，注意重心在前腿上，想停住的时候上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。

4、转弯，实际上是脚尖和脚跟相互调整力度，利用脚尖滑行时，要将板子变平直滑，同时做开门的动作，要转移到脚跟时，则需要转肩放低重心。注意完成所有转弯动作时一定不可以低头，这会严重影响重心的控制。

5、练习滑雪必然会摔跤，在摔倒的时候尽量将身体放低，感觉要摔倒时尽量下蹲身体向后倾，这样会有缓冲，减少身体和地面的接触冲击。

昂刺鱼汤在做法上面其实并不复杂，但是很多人做出来的汤都不白，这其实是缺少了一个小细节，一般在煮汤之前把鱼先煎一下，鱼汤就会白了。

昂刺鱼汤怎么做汤白

鱼汤煮之前先煎成金黄色再炖，汤就会变白。但是鱼汤不白并不是没营养，鱼肉脂肪含量是决定汤颜色是否奶白的关键因素，如果有些鱼它本身脂肪含量就比较高，那就没必要再油煎，炖出来的汤也是奶白色，有些鱼脂肪含量低，不加油煎，汤色效果不佳。

鱼汤变白是由脂肪决定。熬制鱼汤过程中，烹调油中的脂肪及鱼的脂肪组织被粉碎成了细小微粒，而卵磷脂、明胶分子和一些蛋白质起到乳化剂作用，形成水包油的乳化液，从而使得汤汁浓白，成了“奶汤”，所以鱼汤并不是越白就越营养，而且白色的物质其实是鱼的脂肪，脂肪越多，鱼汤的颜色就越白。

昂刺鱼汤的做法

主料：昂刺鱼，豆腐，生姜，盐，料酒，葱末，味精，胡椒粉

做法：

1、昂刺鱼去内脏、腮清洗干净备用;豆腐切小块;生姜切片;

2、起油锅，油温8成热时，放入昂刺鱼，两面略煎;

3、锅内加水，加入豆腐块、生姜片、盐、料酒，大火煮开，中火加盖煮10分钟;

4、加入味精、胡椒粉、葱末，出锅。

昂刺鱼汤的食疗功效

1、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿、消水肿。

2、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

4、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

5、昂刺鱼鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃止嗽下气的功效。

昂刺鱼食用禁忌

1昂刺鱼尽量不要和番茄放在一起吃，因为番茄本身含有大量的维生素C，两者相克，过量食用可能会中毒。

2昂刺鱼攻补兼施，对脾虚而肿满甚者尤其适宜。但是昂刺鱼为“发物”食品，故有痼疾宿病之人，诸如支气管哮喘，淋巴结核，癌肿，红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者都应忌食或谨慎食用。

3另外，昂刺鱼也忌与中药荆芥同食。

4昂刺鱼本身是由微毒的，所以在烹饪之前必须小心去内脏和鳃，剪去鱼肚上的硬刺，洗净后擦干，这样才能放心食用。

很多人觉得和男朋友恋爱久了，男生就对自己不再那么上心了，想要得到男人的爱，是需要一定的技巧的，要让对方欣赏你，从自身出发，自己变优秀了就值得被爱。

怎么让男朋友越来越爱我

1、平时像哥们一样。

2、有时像妖精一样。

3、时而像妈妈一样。

第一，平时相处要像哥们儿一样。分清什么是重要的事，什么是“小事”。不要滥用性别优势(乘3)。例如，男票迟到或者某次打游戏忘了回电话给你，你觉得他哥们儿会噘嘴、皱眉、翻脸或者打人吗?

第二，有时也要撒娇、示弱、发嗲，运用性别优势达到你的目的。不适当作一作，生活乐趣哪里来?让男人觉得自己被需要的时候，你的女人味就max了。发点小脾气，男人来劝顺坡下，一遍擦眼泪一遍捶捶他，男人会很受用。不过切记不要乱作，男人不傻。

第三，时而要像妈妈一样。大是大非的事情上有原则，但是男人脆弱的时候，不要进一步施压。抱一抱，拍一拍后背，告诉他你也可以叫他依靠。大部分感情，开始的时候只是好感，后来是喜欢，然后是一点点爱。最后才是信任，才是深深的爱。这是要两个人努力才能达到的境界，不要以为你是女生，就有资格偷懒。不要遇到问题就下判决书，说对方不是对的人，将爱情全部归因于缘分。所以除了尽量让对方爱上自己，还要在感情里不断的根据新出现的信息，对对方做判断，也允许对方对自己做判断，接受爱着爱着可能会越来越不爱甚至必须分手的可能。

能放手的人，才能牵手。

互相吸引只是爱情最表面的，最初的美好。随时相处的加深，你难免会发现，对方也并不强大。对方也在挣扎，也在索取。你变得美好，你在等待他来膜拜、来称臣、来宠溺，可他并无暇欣赏你的美好。他需要你的，是给予。只有强大人才能给予，只有强大的人才能去体察，所以第一步，不是将自己变美，而是将自己变强大。不是用孤芳自赏的美丽来解释曲高和寡的孤独，而是在男人需要你的时候，伸出纤弱却坚定的手，我想没有男人能够拒绝这种温暖。即使是最坚强的霸道总裁。

跟男朋友相处的技巧

1、对男人欲擒故纵

女人千万不要一直对男人很好，这样只会把男人越宠越坏。并且如果女人对男人太好的话，就会让男人习惯女人的好，觉得女人就是理所应当对男人好，男人就会越来越不珍惜你了。所以女人想要得到男人的爱，得到男人的珍惜，就应该给男人适当的冷漠，让男人有危机感。

2、对男人细心一点

女人在恋爱的时候一定要细心一点，一定要及时发现男人的开心和痛苦，要及时发现男人情绪的变化。这样的话，女人才能在男人伤心的时候给予男人安慰，让男人知道，不管发生什么，女人都在，男人便会越来越爱女人。

3、注重自我形象

女人在男人面前，一定要注意自己的形象，不管男人跟女人是刚刚在一起，还是在一起很久了，男人都会很在意女人的外表。没有哪个男人会不喜欢漂亮女人，也没有哪个男人能够忍受女人跟自己在一起之后，变得不漂亮。所以想要得到男人更多的爱，女人就要注意打扮自己。

4、对男人温柔

每一个男人，都会对温柔的女人多几分好感。女人在爱情中，不管跟男人在一起多久，都应该做一个温柔的女人。温柔的女人会让男人少一些压力，多一些安心。温柔的女人不会对男人大呼小叫，让男人心烦。所以女人，想要抓住男人的心，就要温柔地对待男人。

如何让一个男生越来越爱你

让他越来越爱你，不仅要从对待他的角度出发，也要从自身出发，让自己越来越值得被爱。

1、发自内心对他好，要做到在他身边，你是对他最好的;同时在他需要的时候理解他支持他

2、保持神秘感，不要把你所有的东西都暴露在他面前，你偶尔给他惊喜，让他觉得你是一个很值得研究的女生。

3、保持自己的魅力、不断提升自己。努力提高自己的内涵和气质，当你变得越来越漂亮自信，越来越有能力，他也会越来越爱你

4、更加了解他，你要知道他的喜怒哀乐，他需要什么，你都能懂，足够了解他，他就会觉得你值得依赖。

5、学会欣赏和赞美，每个人都喜欢听好听的话，男生喜欢听的是“他很重要”、“没有他不行”这样很给他面子的话，男生也会觉得你特别体贴他。

6、学会倾听，你要做他的聆听者，而不是抱怨者。你们要经常沟通，知道他在想什么，你都要去关心，听他怎么说的，心中有什么困惑，能帮助他，男生特别需要这样的女生，能为他分担烦恼的人。

7、记得撒娇卖萌，时不时得对他撒个娇，卖个萌，他会觉得你很需要他，离不开他。

男人吃醋的模样

1、把你身边异性与自己做比较

优秀的男人总会得到女生们的仰慕，即便这个女生有了男朋友，她也还会禁不住时常夸赞这个心目中优秀的男生。自己的女朋友夸赞其他男生，换作是谁都接受不了。此时男生们就会把对方拿来和自己做比较，这其实正是男生吃醋的一个表现。很多男生会对女朋友仰慕的男生不以为然，认为对方根本不如自己，而从另一方面讲，其实这也是男生自尊心受挫的一种表现，正是因为对方太优秀，他担心自己的女朋友被拐跑了。

2、对经常出现在你身边的男生有敌意

如果你的男朋友对你身边的异性不太友好，希望你能够理解一下。千万不要认为你的男朋友太小心眼，如果他对你身边的异性不管不问，这才是你最危险的表现。正是因为他在乎你，他的心里面有你，他才想要更加清楚的了解你身边的异性是谁?如果这个异性太过频繁的在你身边出现，你的男朋友就会认为他的主权受到了侵犯，会不自觉的从心底产生敌意，然后要求你离其他异性远一点。

3、告诫你和某个男生离远点

同性之间在很多地方都是互相了解的，如果一个男生喜欢一个女孩会做出一些举动，女孩子可能不太了解是什么意思?可是男生一看便知。所以当你的男朋友告诫你离你的某个异性朋友远一点的时候，就说明他已经发现了你的这个异性朋友对你有其他的意思。这不仅仅是男朋友吃醋的表现，也是一种保护你的表现。

4、“我对你肯定更好”

很多女孩都有闺密，而且非常喜欢把自己的男朋友和闺蜜的男朋友作比较。很多女生就是不知足，自己明明身在福中却总感觉别人比自己幸福。看着闺蜜的男朋友怎么怎么好自己就十分羡慕，而实际上自己的男朋友对自己更好。当你把男朋友和闺蜜男朋友作比较的时候，如果你的男朋友对你说“我肯定对你更好，”这句话的时候，就说明他在吃醋，男人喜欢面子，为了争回尊严，他肯定会加倍的对你好，所以遇到这样的男人，女生可要知足了!

家庭装修中卫生间的空间所占的面积不会非常大，但是它在我们日常生活中的作用却非常大。想要获得真正的放松我们就必须掌握卫生间的装修技巧，从而打造出舒适美观的卫生间。今天小编就来为大家支几招，赶紧往下看吧。

卫生间的装修技巧和注意事项：

卫生间装修效果图

1、卫生间装修技巧之隔断篇

隔断处理是第一个卫生间的装修技巧。作为一个集合多个功能的区域，做好隔断才不会显得杂乱无章，那么卫生间，尤其是小面积卫生间的隔断怎么处理呢?最常见的方式是用玻璃、玻璃砖与浴帘。玻璃表面光滑平整，容易清洗，花纹也比较多，我们可以用它来独立出一个淋浴房;玻璃砖隔音隔热，装饰效果佳;而浴帘经济实用，更换方便，是三种隔断方式中最物美价廉的。

2、卫生间装修技巧之材料篇

(1)人造石：人造石装饰效果强，能够随意切割，所以不论你是小面积装修还是大面积装修，人造石都可以完美驾驭。

卫生间装修效果图

(2)镀膜镜：卫生间都有镜子，但很少有人注意到镜子也是卫生间的一个装修技巧。镀膜镜的吸光率能够达到50%，而且不会反光，让人感觉很舒服。

(3)单杆毛巾：也许有人觉得毛巾架应该是杆子越多越好，其实不然。在使用过程中，我们往往之用最外面的那条干，如果你用多杆毛巾很容易造成空间的浪费。

3、卫生间装修技巧之装饰物篇

(1)绿植：放绿植能够净化空气、提亮空间，是一种比较常见的卫生间的装修技巧。但是由于湿气重、光照也不强，所以大家在选择绿植时应该注意它们的习性。小编向大家推荐黄金葛、垂榕、常春藤、滴水观音、铁线蕨等。

(2)装饰画：这是很容易被忽略的一个卫生间装修技巧。其实卫生间也是一个展示格调的好地方，我们在泡澡时可以想很多东西，如果墙上挂着两幅漂亮的装饰画就更好了。

卫生间装修效果图

卫生间装修技巧小编就为大家介绍到这里了，希望能够帮助到大家哦。在装修前大家要记得先做好装修预算，这样到时候才不会手忙脚乱、捉襟见肘。此外，在装修完成后大家一定要仔细验收，尤其是水管什么的，谨防漏水、积水!

注意事项：

卫生间装修效果图——燃气热水器防中毒

1. 卫浴注重通风

尽管产品的生产技术得到了升级，新一代燃气热水器的安全性能已经大大提高了，但是仍然有一部分家庭在卫生间装修的时候安装的老式的燃气热水器。这也就埋下了很多的安全隐患，其中尤其需要注意的就是一氧化碳中毒的问题。

正是因为这样，所以在使用燃气热水器的时候，一定要做好通风工作。因此，卫生间装修时最好留有窗户的存在。如果没有设计窗户，那么就应该安装排风设施以确保良好的通风状况。

2. 安装在浴室外

除了平衡式燃气热水器可以安装在卫生间内外，其他类型的燃气热水器一律都不可以安装在卫生间内。同时，还必须安装排烟管，这样烟气才可以畅通地排放。

3. 防燃气泄漏

使用燃气热水器的时候，需要事先检查各个燃气接头、燃气管道或胶管是否漏气。如果发现胶管出现裂纹，那么一定要即刻更换。如果发现燃气出现泄漏，那么就需要关闭燃气阀门，开窗通风，这时候千万不要使用任何电器，以免产生火花导致爆炸。

卫生间装修效果图

羽毛球相信大家都玩过吧，或多或少都会，那么问题来了，对于羽毛球初学者的话应该怎么选择球拍呢？下面我们来为大家一起介绍下！

要具体分析

（1）价格方面

在刚开始接触羽毛球的时候很多人只是抱着有兴趣来买，并没有把羽毛球当成一个长期的爱好，很多人在坚持打羽毛球一段时间之后就会放弃或者不感兴趣了，所以作为初学者在选择羽毛球的时候不要选择太贵的，而是选择一支价格适中的球拍为好。

（2）性能方面

羽毛球拍在形状上有分类，不同的形状再性能上也会有不同。初学者在选择的时候最好选择弹性比较高的球拍，球在与拍面接触的时候反弹时间比较长，初学者比较好控制。羽毛球拍的拍杆是帮助传递击球力量的，对于羽毛球初学者，选择中管较软的更适合，这样让你发球更适合，学习更轻松。

（3）力量选择

在选择羽毛球的时候要根据自己的力量来选择，如果臂力不足，而选择了一支比较重的球拍，在打球的时候会比较吃力，而且很容易造成肌肉拉伸等症状。选择的羽毛球拍最好是自己能轻松掌握的。

球拍的分类

（1）木拍

木拍是羽毛球的始祖，但随着羽毛球运动的发展和科技的进步，木拍已基本被其它材料所代替。还有一种现在很少用的羽毛球拍叫铁牌其构成与特点是拍框为铁材，拍杆为铁管，拍体较重，容易变形。

（2）铝合金排

构成与特点：拍框为铝合金，拍杆为铁管，拍框和拍杆由“外三通”连接。这是这是现今最普及的羽拍，价格较低。另一种铝碳排的构成与特点：拍框为铝合金，拍杆为碳素纤维，利用“外三通”连接。重量比较平均，价格也比较适中，涂装一般较为简单。

（3）全碳素排

构成与特点：拍框和拍杆均为碳素纤维。此类拍又分为两种结构，一是连接行，即分别做出拍框和拍杆，利用粘合工艺将两部分连接在一起。二是一体成型，这种工艺难度最大，成本也最高。全碳素拍的重量较轻，材料的特性和拍身的结构能令使用者充分发挥技术水平。所以现在绝大多数的专业球员都使用全碳素羽拍。

球拍如何选

一副好的羽毛球拍，能有效提高我们的打球水平，在购买球拍时，要多方面查看球拍质量，从球拍的重量、材质、拉线、做工、样式到球拍的知名度、价格等等，越仔细选择，越能买到称心如意的球拍。

选择自己喜欢的款式

不得不承认选择自己喜欢的款式不仅能提高你的球技，而且能让你爱上羽毛球。

选择球拍的材质

现在的球拍大多采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质通过观察球杆和拍框可以了解具体的材质，例如HighModulusGraphite意思是高强度碳纤维，Graphite意思是碳纤维。

选择球拍的拉线

球拍的拉线很重要，弹性不好的拉线常常会裂。挥动一下球拍，如果震手，说明拍杆材质太硬，不震手则说明拍杆有弹性。

选择球拍的做工

好的球拍一般比较精致、不会掉色，差的球拍有时候会有沙粒凸显，而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。碳素+框结构的组合一般比较适合初学者。

选择球拍的连接处

球拍的连接处不好很容易在运动过程中折断，可把球拍放在桌面上，下蹲，让视距与球拍平行，仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直，如果不平整有倾斜说明质量不太靠谱。

选择合适重量的球拍

球拍的重量不同，击球的效果也不同，拍子过轻，会提高击球速度，但会减小击球力量。所以攻击性打发应选择中等硬度的球拍，防守型打发则可选择较轻的球拍。一般专业选手会选择拍身为3U或4U，低于这个，会导致最大磅数不能拉。专业选手为25磅到35磅间，进阶者选择22磅到26磅，初学者选择20到25磅，如果为5U，更拉低到18到22磅。

羽毛球拍品牌介绍

1、长城(GreatWall)羽毛球拍

长城(GreatWall)体育用品有限公司，是一家专业生产制造羽毛球拍.网球拍，增营运动服装、网羽运动鞋、旅行包袋等运动产品。

长城制造碳纤维网、羽球光辉历史，在碳纤维产品开发方面已有自己独特的工艺，曾经与诸多世界品牌有着良好的生产加工合作关系，产品质量居同行业首位。

“诚信交易”的准则以最优异的品质，最新款式及最合理的价格向全世界喜好运动的人士提供“物超所值”的产品。技术上它包含T-BAR网拍、零震动网拍、

蛇形网拍、威簧网拍、斜拍线网拍、软前套羽球拍、可调节羽拍等多种新型减震专利及许多设计与造型新颖别致的全碳素球拍。

公司于2009年创建自己的品牌，生产规模不断扩大，厂房面积1000多平方米。

2、羽毛球知名品牌之oliver(奥利弗)

Oliver/奥利弗是来自德国的著名经典品牌,品质超群,适合中高级球员使用。

德国工艺美学极致表现,令人激赏的OLIVER坚持品质第一,是对你最佳的承诺与保证.奥利弗的OliverflexonA

羽毛球拍更是荣获德国知名羽球杂志(BADMINTION

Sport)2001/2002年,全国评鉴同等级球拍类最佳球拍首奖殊荣-SIEGERTYPEN(评鉴首选)，OliverP10羽毛球拍。

荣获2003欧洲年度大奖!奥利弗的超群品质正是来自以下专利及技术

3、羽毛球知名品牌之RSL(亚狮龙)

ReinfocedShuttlecoksLimited(简称RSL亚狮龙)，成立于1928年，为英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌。

R.S.L品牌其愿意为：ReinfocedShuttlecoksLimited(强化羽毛球有限公司)。创始者Mr.MAXTON成立R.S.L公司于英国伦敦南方的NORBURYCITY(诺布利城镇)。

众所周知，全世界和主要运动休闲项目大都发源于英国，然后普及于世界各地，羽毛球亦是其中之一。

4、羽毛球知名品牌之VICTOR(胜利)

世界排名前三的羽毛球著名品牌，在东南亚合台湾地区家喻户晓，研发和资金实力雄厚，部分产品质量甚至可以媲美yonex，而且性价比更高。

旗下签约球手包括陈锋，孙俊，葛非等世界羽坛名将。目前，胜利公司自创的VICTOR〈威克多〉品牌产品已行销英、美、德、法、日、北欧及东南亚等三十余国家，产品种类涵盖羽球、羽拍、网球、网拍、运动服装、场地工程、羽网用品等多系列近百个品种。

VICTOR羽球经国际羽总〈I.B.F〉评定为国际比赛级用球，并被众多国内、国际大赛指定为比赛用球。“VICTOR〈威克多〉”品牌已成长为行业著名品牌，广受世界球友推崇。

5、羽毛球知名品牌Kason(凯胜)

十几年来,凯胜一直都致力于羽球运动和羽球文化的推动和发展.不管是在娱乐,运动还是专业的比赛中,都可找到凯胜的身影.在凯胜,

我们相信羽毛球不仅仅是一种运动,而是完整社会的一部分,一个好的朋友,一种挑战自己极限的方法.

我们一直以能够为世界各地成千上万的人带来更健康的生活方式为荣,并相信这是带来更多欢乐的源泉。

凯胜对羽球运动的坚持也在于凯胜在国际和国内级别比赛中对专业和业余选手的持续赞助.(凯胜现在是中国青年队和福建,辽宁等省队的赞助商,而且还赞助了不少有影响力的国内比赛)赞助活动让凯胜在回馈社区的同时更有力的推广羽毛球运动。

视频号是微信的一个全新版块，我们可以在视频号浏览视频号发布的短视频，同时还可以进行点赞、留言、转发等操作，那我们自行发布的视频，微信视频号有访客记录吗？下面就和小编一起来看看吧！

微信中的视频号，并不会详细记录访客，无法查看到浏览的用户信息，不过如果用户进行了一下操作，则可以通过对应的方式进行查看，如果访客只是浏览、转发视频，则无法查看到对应的访客信息，只能看到一个数值。

1、点赞

如果观看我们视频的访客，对视频进行了点赞操作，则可以通过视频号个人主页，查看到对应的点赞记录，就能找到视频的访客信息；

2、留言

每个视频的下方都能进行留言，通过视频的留言区域，就可以看到对应用户发布的留言记录；

1.打开手机微信，在【发现】页面点击最上方的【视频号】，进入微信视频号页面；

2.在视频号中，点击右上角的【个人中心】，也就是头像按钮，进入个人中心；

3.随后在下方的“我的视频号”下方，找到【视频号消息】一项；

4.进入视频号页面后，就可以看到对我们视频进行点赞、留言的用户信息；

5.点击我的视频号头像进入，可以看到自己每个视频的浏览次数，不过该浏览次数无法查看到具体的访客信息。

香菇的营养价值高，料理变化又多样，是许多人热爱的食材。料理新鲜、干燥香菇时有哪些诀窍?食谱自由配汇集了多位主妇的烹饪诀窍，快把几个重点记起来，让菇料理更美味吧!

干香菇的料理秘诀

1.减少浸泡时间香气更浓郁

干香菇在烹饪之前，其实不用浸泡太久，以免香菇吸收过多水分而让口感不佳，也很容易失去香气;尤其是要热炒、爆香的香菇，建议以热水快速泡过，让香菇稍微软化即可取出，软化的香菇在后续的烹煮过程中会吸收汤里其他食材的自然甜味，料理的味道会更棒。要注意的是，泡过香菇的过滤水千万别丢掉，有着浓浓香菇精华的「香菇水」用加入料理中，可是能大大增添风味的喔!

2.干炒香气更足

经过干燥后的香菇，香气更浓厚，很适合用来爆香。先把干香菇泡软，挤掉多余的水分后切丝或切丁;热锅先不放油，下香菇用锅子干煸，将菇类的香气炒出，再加油和其他配料进行后续的料理动作，风味会更迷人。

新鲜香菇的料理诀窍

1.别洗错了，这样处理口感才好

很多人会把新鲜香菇当作一般蔬菜用大量的清水冲洗，但是想要吃到菇的好滋味，并不建议用一般的洗菜方式处理;因为蕈菇类非常容易吸附水分，在冲洗或浸泡的过程中，菇类特有的风味就会流失掉了。建议你先将根部沾土的部分切除，再用沾湿的厨房纸巾擦拭菇体的表面和皱褶处，把灰尘或泥屑去除干净;或是用少量清水快速把灰尘冲掉就好。

2.蒂头别丢!入菜很加分

很多人使用新鲜香菇入菜时，会把口感较差的蒂头切掉，真的非常可惜!把蒂头留下来，装进保鲜袋以冷冻保存，煮高汤食随时能加入滚汤底，汤头会更甜美。另外，剥成丝再加油热炒，或搅打成泥后搭配其他食材做成炸酱(例如豆干、豆瓣酱、甜面酱等，就能炒成素食风味的炸酱!)，都是很棒的吃法。

3.爆香也别有风味

若想用新鲜香菇爆香，建议搭配葱蒜、姜片等辛香料，味道会更好。热油锅后，先下葱、蒜炒出香气，再放入鲜香菇;因为新鲜香菇水分较多，锅子一定要够热，火侯也不能小，才不会黏锅。

自制干燥香菇也美味

香菇切块或撕成小朵后，平铺于筛网上置于日照充足处晒个半天至两天左右，就完成自制的干燥菇;不但延长了保存期限，日后要用来煮汤或入菜也很方便。

用烤箱烘干是更简单快速的方法，平铺于烤盘上，放入烤箱以100度左右慢慢烘烤1～1.5小时，直到表面干燥、产生皱纹就算完成。自己烘烤、曝晒的干燥菇若还残留少许水分，建议用厨房纸巾包裹住，放入容器中冷藏保存。干燥的香菇蒂头亦可放入食物调理机打成粉末，就是天然香菇粉，厨房又多了一个调味好帮手啰!

优秀的人总会有很多人喜欢，但是优秀的人对另一半的要求应该也不低吧，那么怎么追比自己优秀的女生呢，追优秀女生的技巧有哪些呢。

怎么追比自己优秀的女生

1、首先，不要刻意去表现自己的优势，可能我们在女生面前处于劣势，总想着找回点面子，或者是去证明自己，比如说自己小时候获得过什么大赛的奖杯，这些自然说出来就好了，如果是刻意去展现的话多少有点献丑的意思。这反而会让女生认为你没有自信，没有自信就没有吸引力。

2、其次，不要做口头的空口无凭的承诺不要指望在短时间内获得特别大的成就，成功没有捷径可言。你跟女生这么讲，将来你赚了多少钱会怎么样，那都是未来式，而且还不具有确定性，所以当我们说这样的话反而不回增加吸引，只会让女生看不起现在的你，吸引到女生的永远是当下的情绪，只有把当下的情绪做好了，才有更好的未来。

3、再有，千万不要打肿脸充胖子假如你经常吃饭的地方是大牌坊，但是你为了表现出你的诚意，非要带女生去吃一顿西餐，那么你懂西餐文化吗？西餐的用餐礼仪你清楚吗？人家天天来这，但是你去一次，那么你就原形毕露了，只会被打上一个土包子的标签。

追优秀女生的技巧

1、追求比自己优秀的女孩子需要：多学习，多看书，增加自己的见识。读书对于一个人的成长进步起到很关键的作用，多学习多读书，可以增加自己的见识，和比自己优秀的人交流起来也会更顺畅一些。

2、追求比自己优秀的女孩子需要：注重外在形象，保持良好的个人魅力。一个干净温稳重的男孩子更容易让女孩子喜欢，注重外在形象，保持个人魅力，会让优秀的女生看过来，也能被你吸引。

3、追求比自己优秀的女孩子需要：懂得如何沟通与交流，情商要高。情商高的人会让人更舒服，也能在交流与沟通之中获得对方的好感。追求女生需要情商，何况还是优秀的女孩子，更要懂得如何沟通与交流，保持高情商。

4、追求比自己优秀的女孩子需要：经常出现在对方面前，并且以最佳状态出现。见面三分熟会让人没有距离感，也能加深对方的印象，经常出现在对方面前，更容易获得对方的信赖，展示自己的魅力和才华。

5、追求比自己优秀的女孩子需要：和对方的朋友成为聊得来的人，争取获得他们的认可。比自己优秀的女孩子的朋友也是优秀的人，他们会帮助自己来追求对方，前提是自己要和他们聊得来，且获得他们的认可与尊重。

6、追求比自己优秀的女孩子需要：懂得抓住机会，不随意透露自己的情感，要看准时机。追求女孩子需要合适的机会，需要把握住每一个可以表达感情的时间点，并不是随意去表白，时机不对，会吓到对方。

7、追求比自己优秀的女孩子需要：知道自己的优势在哪里，坚定信心，保持进步。一个人的气质是内心的展示，越自信越有勇气去追求比自己优秀的女孩子，所以男生要知道自己的优势在哪里，树立自信。

追优秀女生要有的心理

首先从心理上，很容易陷入一个误区，那就是自卑心理。变得没有自信，可能我们也会改变，但是当下得环境决定了，我们就是要差一些，但是又能怎样呢？切记不要失掉男人的自信，即使是你穿着破烂的衣服在大街上要饭，也不要看不起自己。因为在女生眼里，最瞧不起的最不会把你放在眼里的就是你的胆小懦弱，没有任何的自信，也就不会有任何的吸引。

追优秀女生的误区

1、过早表白让你更加被动！“表白是胜利的凯歌，不是冲锋的号角。”

为什么过早表白容易被拒绝，因为你是在向她索取，表面对她好，实际是要她当你女朋友，女人容易感觉亚历山大。

2、用“好”男人形象去追她！

“为了追她，想尽办法讨她欢心，搞浪漫、送礼物、写情书、请吃饭；试过坚持每天发关心她的短信。”

3、以为“金钱”和“长相”是吸引女生的关键

想一想，你带女人出去吃饭，给她买礼物，鲜花多少次，而同时她却拒绝你而去接受一个，对待她不如你一半好的烂人？这在你的生活里是不是实有发生？

很多人都觉得滑雪是比较危险的运动，其实这个认知没有错，滑雪确实危险，但是很多刺激的运动都是有危险的，只要遵守规则，危险性也是比较低的。

滑雪很危险吗

任何户外运动都有危险。包括骑行(骑自行车)滚轴溜冰，滑板等等。滑雪是速度型运动，最先要学会的就是：减速，停止。然后是转向。慢慢练习稍微一个小坡度就可以练习减速和停止。

双板滑雪是最容易学习的，也就是最初级的犁式滑雪。

单板滑雪入门难，后期简单，和双板滑雪相反。

要注意的是：滑雪自己摔倒是不会受伤的，最多就是青一块紫一块，可以穿厚海绵的护具保护或特殊材质的护具如：护膝护臀保护自己。但是如果被别人撞到就会伤的很严重。

滑雪过程中摔倒，速度和打滑的雪地会卸力，任其翻滚全身放松就行，不会扭伤。

如果碰撞到其他滑雪者，或防护网上，双方滑雪者会受伤，撞网也会受伤或雪板卡住。

滑雪其实是个很好的运动，选择人少的雪道，花钱请教练或者和热心雪友聊天指导都可以学会。

滑雪的技巧

1、滑雪前仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向。高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，不了解雪道的状况会来不及作出反应。

2、要根据自己的水平选择滑雪道，最好请一名教练。

3、中途休息要停在较缓的滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

4、滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

5、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头向下更要绝对避免翻滚。

6、必须戴墨镜以防雪盲。

滑雪杖小知识

我们在选择滑雪器材时最容易忽略就是滑雪杖，因为它不像雪鞋、滑雪板穿在脚上，而是套在手上握着，所以常常被初学者忽略。一款不适合自己的雪杖套在手上可能会绊到自己、上缆车时可能会卡到坐椅、握把太用力造成二手酸痛。但是当有需求却不见雪杖时其重要性又扶摇直上;跌倒时靠它撑起身体、在平地时靠它向前滑行、并腿转弯点它当支点、拿它当作辅助练习工，不少滑雪者说手握滑雪杖真的有种幸福的感觉。

滑雪杖由杖杆、杆尖、拦雪轮、握把等部分组成;滑雪杖上的佩带(采用高强涤纶织带)，可套在手腕上，防止脱落;拦雪轮可防止滑雪杖在雪里插得过深，在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。

滑雪需要注意量力而行

当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高的相应雪场滑雪。若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如是。

贵宾犬智商很高，聪明且比别的狗狗更容易领会主人的意思。长相甜美可爱，举止优雅高贵。一般肩高在28~38厘米，性格活泼开朗，非常亲人，对主人很忠诚且造型多变，很多人都将迷你贵宾犬作为伴侣犬。那么迷你贵宾犬价格是多少呢？小编带大家了解一下。

目前市场上宠物级迷你贵宾犬价格在2000-4000元之间，血统级迷你贵宾犬价格4000-8000元之间，比赛级迷你贵宾犬价格在8000元以上。

一般来讲影响贵宾犬价格的因素有很多。母犬因为有生育能力，所以迷你贵宾母犬比迷你贵宾公犬价格高几百元，迷你贵宾成犬比迷你贵宾幼犬价格要高，另外狗狗的毛量、颜色、骨量、血统等因素也会影响贵宾犬的价格。

迷你贵宾犬选购时可以注意一下几点：

1、被毛、贵宾犬的被毛应厚密、软硬适中，毛色纯粹。只有这样的被毛，才能修剪出惹人喜爱的外形。

2、外貌、贵宾犬的背应短壮、肩强壮稍倾斜。耳圆下垂，长至双颊。断尾1/3，切勿下卷或贴在背上。

3、口齿、嘴应呈“绞剪”式，牙齿排裂整齐，色白而不缺齿。牙不能突出颚外，也不可是“倒提牙”或外斜向内。

4、双眼、贵宾犬的双眼应为深琥珀色至黑色，微微倾斜，呈杏形或椭圆形，眼周越黑越好。眼结膜粉红而无眼疾。

5、步态、步幅切勿过大，以细步或碎步为宜。给人一种轻盈、优美、雅致的感觉。

6、脚爪、脚爪勿太长和过瘦削。脚爪的长度要适中、匀称，与全身相协调，给人一种强健结实之感，站立要挺直而不软堕。脚趾要紧密，不可弯入或弯出，整个蹄呈鹅蛋形。

在事业单位公基考试中，高效的解题方法对于知识点识记掌握不错的考生来说无疑是锦上添花。以下是由小编整理关于公共基础知识答题技巧的内容，希望大家喜欢!

1、比较法

在解答单项选择题时，考生可以将各个选项同题目要求进行纵向比较，并根据各自同题意要求差异的大小来确定最符合题意要求的答案， 如下面例题：

【例题】在行政诉讼中，对下列行为不服提起诉讼，人民法院可以不受理的案件是( )

A、某国家机关干部对撤职处分不服

B、某企业对行政机关的罚款处罚不服

C、某公民对民政机关不发放抚恤金不服

D、某人对行政机关拒绝颁发营业执照不服

【点拨】对于本题，有很多考生要分析很久最终也没有找到正确的选项，考生可以通过认真再次审题来锁定答案，本题题干是指在行政诉讼中，这就意味着，行政诉讼中的原告只能是行政相对人，不能是已经在国家机关系统内部工作的公职人员，也即公职人员身份不能提起行政诉讼，他们如有对自己所受的决定不服，提出的解决途径我们称之为行政申诉，因此，本题A选项中的机关干部对撤职处分不服，因为机关干部是公职人员身份，不能经过行政诉讼这个途径给以解决，故答案选择A。

2、排除法

《公共基础知识》这一科目的解题方法也不免于排除法，即在解答《公共基础知识》的客观题时，排除法便是最有效的解题方法之一，并且它也最适合于单项选择题。在这部分题中，考生根据自己平时所掌握的知识，便能将最不适合题意的选项排除掉。甚至有些题可以直接将其他三项排除掉，选出正确答案，如下面例题：

【例题】下列哪一情形，不在人民法院受理的行政诉讼案件的范围内?( )

A、税务机关对纳税人采取的强制执行措施

B、工商行政管理机关拒绝颁发企业法人营业执照

C、公安机关对现行犯或者重大嫌疑分子的刑事拘留

D、中国证券监督管理委员会对上市公司的罚款决定

【点拨】本题只要考生已经基本理解“行政诉讼”这四个字的意思，就可以较轻松地利用排除法选出不在人民法院受理的范围，因为本题前提是在行政诉讼案件范围，考生看到C选项就可以得知其中的刑事拘留不属于行政诉讼受理，需要刑事案件受理，因此，C选项是本题答案。

“十不看”的特点：

一是强操作性，“十不看”的可操作性强，易于上手，初级学员也非常容易掌握。

二是高正确率。据专门的调查统计，“十不看”的正答率能达到99%以上。

三是广覆盖面。“十不看”并不像传统的解题方法那样，仅仅停留在某一个方面，这套方面的应用范围较为广泛，出现“特例”的情况并不多见。

四是全开放性。“十不看”不是固定不变的十大方面，而是根据考试特点的变化不断更新变化的。

“十不看”例题：

例题：“十不看之目的不看”

核心要点：

一、目的不重要，解决问题才是答案

二、表示“解决问题”的词语有必须、需要、应该、只能、关键、只有、除非等

例一、在我国加入世界贸易组织、农业科技迅猛发展的形势下，农业面临的竞争首先是科技竞争。只有尽快提高农民的文化素质和科技意识，才能不断推广大批先进实用的农业科技成果，为农业和农村经济的发展提供有力的科技支撑。我国将继续推进农业和农村经济结构调整，大力发展优势农产品和特色产业，将在粮食主产区推广50个优质高产高效品种和10项关键技术。这些品种和技术的推广和运用都需要高素质的农民。为此，国家已经决定大力发展农村成人教育，在全国普遍开展农村实用技术培训，每年将培训农民超过1 亿人次。

这段文字的意思是在强调( )。

A、农民亟需提高科学文化素质

B、国家加大农业和农村经济结构调整

C、发展科技才能提高我国农业的竞争力

D、每年有大量农民接受农村实用技术培训

【解析】答案选A。根据“朱沅十不看之六”，目的不重要，表示解决问题的才是答案，可以知道，“只有尽快提高农民的文化素质和科技意识”是重点句，后面“才”引导的内容不重要。文段的后半部分属于数字举例，根据朱沅十不看的要求，举例的不重要，所以，重点句只有“只有尽快提高农民的文化素质和科技意识”一句，故答案选A。注意，可能有同学根据文段的最后一句话选择了D项，D项表述与最后一句不一致，文段最后一句强调的是将来有农民参加培训，而D 项表述呢，为已然状态。再者，D项也不是整个文段强调的重点，整个文段强调的是如何解决相关问题。

例二：审计的确发现了不少问题，但审计毕竟是滞后的，即使发现，很多损失业已造成，难以挽回。要想解决挤占挪用问题，必须在预算执行过程中引入监督制约机制，其中包括财政监督、人大监督和公众监督。

这段文字的意思是强调( )。

A、审计工作的滞后性 B、过程监督的重要性

C、人大监督的重要性 D、监督制约机制的必要性

根据“朱沅十不看之六”，表示目的的不重要，解决问题的是答案，所以，“要想”引导的目的分句不重要，后面一句“必须在预算执行过程中引入监督制约机制，其中包括财政监督、人大监督和公众监督。”才是重点，这句话强调的是“要引入监督机制”，换句话说，就是监督制约机制是十分必要的，故选D。

看过“公共基础知识答题技巧与方法“

“十不看”的原则：

一是形式化原则。形式化始终是我们的第一大要求，形式化解题可以节省时间，可以使人站到一个绝对的高处。

二是规律性原则。把握汉语的规律，才能真正掌握方法，才能准确做对题目。

三是系统性原则。方法要有系统性，不能就题论题，不能头痛医头脚痛医脚，要保持内部的一致性。

6、去同存异法

这种解题技巧适用于考生对题目不能做出准确判断的情况。当考生在阅读完试题题干和所有选项后，如果发现选项中有内容或者特征大致相同的，就可以将其排除掉，并保留那些差别较大的选择项，再将剩余的选项进行比较、判断，最终确定符合题意的答案。这样做的目的是缩小目标，提高答题的准确率。如下面例题：

【例题】在行政复议中可作为复议依据，在行政诉讼中则只能作为审判参照的是( )。

A、行政规章 B、地方性法规

C、行政法规 D、单行条例、自治条例

【点拨】考生分析本题时，能判断出B和D都是由人大机关制定，是同一性质的，所以一起将B和D这两个选项排除，还有A和C两个选项，而题目中给出的是只能作为审批参照，从“参照”这个词的字面意思可以得出。参照要求的法律文件级别较低，因此，行政法规不会是用作参照，对于本题只能是行政规章用作审判参照，故答案选A。

黄桃罐头是一种很好吃的罐头，但是很多人不知道怎么开，其实很简单，那种要扭的盖子就顺时针扭就能开，拉环的拉开就行了。

黄桃罐头怎么开

旋转的盖子是扭的,先摇摇用力在瓶底拍一下,然后再扭。

拉环的盖子就跟灌装可乐一样，把拉环拉起来就开了。

黄桃罐头小知识

黄桃罐头是一种由黄桃制作而成的罐头。富含补充维生素C，人体所需纤维素、胡萝卜素等。一般可以开盖即食，也可以高温加热食用。炎热的夏天，将黄桃罐头放入冰箱内冷藏后，口味更佳。

黄桃罐头的营养价值

黄桃罐头之所以受到小朋友和大人的喜爱，有部分原因是因为其是用黄桃制作的，味道十分可口，而另外一部分原因呢?是因为黄桃罐头的营养价值十分高，能给人们的身体健康带来益处。那么黄桃罐头的营养价值都有哪些呢?

1、黄桃罐头中富含维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。

2、黄桃罐头含有的硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子。

3、黄桃罐头还含有苹果酸、柠檬酸等成分，能促进食欲。

4、食用黄桃罐头能起到通便、降血糖、血脂的功效，其还具有抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、养颜美容、提高免疫功能等作用。

综上所述可得，黄桃罐头的营养价值还相当可观，但是尽量不要大量食用。若想吃到健康美味的黄桃罐头的话，大家可以试一下自购原材料，然后亲手制作哦。

黄桃罐头吃多有危害吗

黄桃罐头是最受欢迎的水果罐头,但不宜多吃,因为黄桃罐头吃多了容易上火。

黄桃是属于热性的水果,所以黄桃罐头也是热性的食物,因此吃多就容易引起上火。若爱吃,又不想上火的话,那就要控制好食用的量,要慢慢的每天吃一点,这样慢慢的将其营养吸到我们的身体上,这样才能让它的营养被我们充分吸收。每天吃两只,可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老及提高免疫力等作用、堪称保健养生之佳果。

翡翠毛料，喜欢的人越来越多，不仅仅是其价值高，而是因为翡翠是世界所有石头中唯一需要赌的赌石，具有诱人的神秘性和刺激性。以下是由小编整理关于翡翠原石赌石技巧知识的内容，希望大家喜欢!

1、翡翠假玉的辨别

说到造假，首先是原石造假。因原料往往是赌货买卖，刺激、风险大，而且原石有皮壳，因而造假的方法常常隐蔽难辨，归纳起来有如下几种：

(1)造皮。翡翠的赌石往往是从皮窗看质地的，一些不法之徒就利用这一特点，将一些翡翠料磨成砂粉，混和在特制的“胶中”，胶合到一些质地较粗糙，甚至是被切开过证明是低档石的玉石上去，重新伪装成天然的仔料黑乌沙、黄盐沙等，谋取暴利

(2) 染色和注色。染色和注色的方法多种多样。其一是将整块原料进行化学处理，染入绿色染料，使其皮色变绿，以提高玉石档次。有的石头染过后还经局部褪色处理，以造成颜色不均一或并不是特别的好的表象，但实际上这样也已把档次提高许多。

其二是在一些水头较好、但色较差的玉石中斜打孔注入绿色染料，然后封口，并在上面开“门子”(窗口)，让买家从窗口见到该玉内部很绿，潜在价值大，从而提高卖价。

(3)移花接木。手法一是将一些高档翡翠料切开后，取出精华，然后填入低劣碎料，再重新胶合，并植上假皮。手法二是将一些劣质料从中间或任意位置切开，放入或夹上小块绿色翡翠或绿色玻璃，然后再重新胶合。并植上假皮，再在其附近开窗口，以造成该料有高色的假象。

(4)以假充真。利用其他低档玉如马来玉、独山玉、青海玉甚至大理岩等进行表面处理，然后充作特级翡翠料。

以上一些造假方法，仅是列举一二，实际中还会有许多变化。最重要且有效避免上当的方法就是要小心谨慎不充行家。当然，掌握一些技巧还是需要的。

首先，对于任何有皮的原料，需要仔细察看整块玉石的皮，如是天然石皮，各处的色泽、结晶、结构就会有差别，那怕是微小的差别，如裂纹、瑕疵等一定不同，如果皮极为均匀一致，则需小心。

不妨轻轻敲打一下玉石的皮(需经卖方允许)，若是真皮，一般会成粉末状脱落;若是假皮，则有可能呈片状脱落。

买玉料时，不能只看窗口，窗口一般是玉石中最好的部分。除窗口部分外，还必须看看附近的表皮状态如何，是否有粘接现象。

其次，仔细观察整块玉的色。天然宝石，整块绿色一致的极少，对于窗口的绿可仔细用光照、用切尔西滤色镜观察。如绿色在切尔西滤色镜下变红，则为入色、炝色料

如能同时要求卖主出示被切去的窗盖进行对照最好。但应注意，由于染色方法愈来愈高明，滤色镜下不变红色的料，并不一定能说明是天然的。

如果玉石表面的绿色成丝或蠄螭爪状分布，则多为入色石。 再次，仔细观察玉的质地。如果玉质极细腻，一点石花或晶质闪光(蝇翅状)都没有，则应小心是否马来玉等赝品。

2、翡翠真玉的选择

如果是真翡翠玉，那么从何去判断它的价值呢?前面已说过，由于翡翠的形成条件复杂多样，不同的坑口，玉石的皮壳及玉质变化均不同，因而可以说并无辨别的法宝，只能是靠经验加运气。前人的一些经验有：

(1)大块玉开小窗，其内一般含裂多，需小心。

(2)对于裂纹、瑕疵多，应观察看清是否连通，如连在一起，其内一定有裂，一块大的仔料最多只能算两块或数块小料。

(3)“宁买一线，不买一片”，说的是一条线的绿(石头两边均可见)往往会比斑片状不规则分布的绿更有潜力，原因是这一线绿如穿过两边则说明内部一定有绿，但无规则片绿并不一定表明内部有绿，有可能绿色只分布在表皮附近，到石内可能会消失

(4)粗皮子的料称“皮松”，一般内部也较粗糙，不过有些坑口的这类仔料有时也会有高绿，这就是所谓“狗屎地里出高绿”

而皮紧的仔料也就是结构较细腻的，其内一般水头、地张较好。值得注意的是，经验说的往往是一般情况。要做到“百发百中”实属不易。实践及认真观察是极为重要的，特别是某些厂口的玉石往往有自己的特点，努力去掌握这些特点，对能否买到好玉至关重要。

看过“翡翠原石赌石技巧知识“

3、翡翠原石赌石技巧

赌石或赌货是指翡翠在开采出来时，有一层风化皮包裹着，无法知道其内的好坏，须切割后方能知道质量的翡翠称赌石。即使到了科学昌明的今天，也没有一种仪器能通过这层外壳很快判出其内是“宝玉”还是“败絮”。因而买卖风险很大，也很“刺激”，故称“赌”。行业内有“神仙难断寸玉”的说法。其实，在缅 甸和中缅边境许多翡嚣商人在长年的贸易过程中积累了丰富的赌石经验。他们从翡翠的皮 壳、癣、蟒、松花、裂绺、场口等各种表现来综合分析、判断赌石，形成了行业内公认的赌石经验和技巧。

以下是几条行业内公认的赌石经验。

1、多看少买，多擦少解，十解九甩。翡翠从矿山运到国内已经过了多次挑选，挖矿的工人都是行家，有好赌相的石头，不会轻易地让给他人。卖到国内已几经挑选，很难找到赌相好的石头了。所以要多看、多擦、少买、少切。

2、宁买一线，不买一片。绿色的带子称一线，意思是宁可买一线的绿带子，也不愿买一大片的绿色表现。因为一般情况下带子可以渗透到翡翠内部，沉得下去。而片色一般情况下很薄。

3、黑随绿走，绿靠黑生。翡翠的黑色与绿色常为依附和包裹关系。有绿色时不一定有黑，但黑存在时就容易有绿色出现。这种现象行业内称之为“绿随黑走，绿靠黑生”。

4、有椿色死。椿色和绿色极少在一起出现。即使椿夹绿，绿色也不会鲜艳。椿色克制绿色，特别是点点白蜡椿，很少与绿共存。行业内将这一表现称为“有椿色死”。

5、不怕大裂怕小绺。裂绺对翡翠的危害极大。大的裂纹很容易观察到，容易看清它对翡翠的影响程度。而绺因为细小并且具有隐蔽性和变化性，令人难以把握，故“不怕大裂怕小绺”。

红腹金刚鹦鹉，鸟体主要为绿色，下腹部为橄榄色、带有暗红棕色的羽毛，颈部、背部以及尾巴外侧的覆羽也都为橄榄绿。前额和鸟喙下方为蓝绿色，下巴、喉咙和前胸上方带有点灰色，每片羽毛的外侧都带有绿色的滚边。颜色艳丽，外观十分漂亮。

红腹金刚鹦鹉饲养：生活习性、红腹金刚鹦鹉成小群或成对活动。飞行时常伴有刺耳的鸣叫，受惊时会发出尖厉而嘈杂的叫声。繁殖期为2-4月，营巢于树洞中，每窝产卵2枚。

红腹金刚鹦鹉饲养：环境、一般采用T形鸟架饲养。由于绯红金刚鹦鹉体形较大，嘴坚硬有力，又喜欢啃咬木质物体，故饲养用的T型栖架和拴脚用的锁链都要选择结实的金属制成那种。而且拴鸟用的脚链长度要合适，以20厘米左右为宜，不能太长。否则很容易造成缠颈事故。绯红金刚鹦鹉喜欢水浴，每天都要将其置于浅水池或大水盆中，让其水浴。

红腹金刚鹦鹉饲养：食物、主要以植物的果实、种子、浆果等为食。人工喂养时，饲料也以植物性为主，一般多用稻谷、麻籽、葵花籽、蒸熟的玉米等混合饲喂，并且喂蔬菜和橘子、苹果、香蕉之类的水果，以求营养的均衡及全面。

红腹金刚鹦鹉饲养：学语、红腹金刚鹦鹉应该在幼年就开始教说话，需要投入大量人力精力。首先人和鹦鹉要足够亲近，在你将它第一次拿出笼子时，不应该太急切。初期训练的时间应尽量短些。随着训练次数的增加，可以慢慢地将时间拉长。对待红腹金刚鹦鹉一定要有耐心，训练鹦鹉说话是一个长期的过程。

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异地恋是最不被看好的一种恋爱，对很多情侣来说，异地恋都是一种考验，异地恋面临的问题有很多，毕竟谁都不想在自己付出心血的感情上遭遇失败。

维持异地恋的技巧有哪些

1、两个人要彼此信任

有专家说过，信任就是在任何事情况下，我们都会肯定对方，这种感觉就如像信念，是不需要任何理由的。所以，两人人在一起，彼此信任必然是首要的，对于异地恋来说，这就愈加重要了。如果缺少信任的两个人在一起，相信是不会长久的。因为许多事情都是建立在信任的基础之上的，没有信任，两个人就会相会猜忌，怀疑对方所做的各种事情，久而久之，两个人的感情也就在猜忌中消磨殆尽，异地恋也就走到了尽头。其实，两个人的信任，都是在生活中的点滴之中逐渐建立的，这就像滴水穿石非一日之功。信任都是一点一滴积攒的，信任也是会在时间的见证和考验下逐渐提高。如果你的心里有疑问，必然要说出来，不要让两个人之间产生信任危机。

2、产生的矛盾当天解决不外夜

异地恋，最轻易发生矛盾，因为两个人不在一起，不能时多见面，经常会因为一些很小的事情，产生矛盾。其实，产生矛盾并不行怕，可怕的是让矛盾过夜。矛盾一旦过夜，就会让原来存在的矛盾升级，让两个人产生更大的矛盾，进而破环了你们之间的感情。所以如果两个人产生矛盾，必然要当天尽快解决，不要搁置矛盾，互相冷战，而是要解决矛盾，坦诚相待，共同去解决问题，大事化小，小事化了。

3、多花时间陪对方聊天

异地恋，不像普通的情侣关系，不能时多见面，陪在对方身边，那么经常的联络沟通必然是必要的，多花一点时间去陪对方聊天，能够聊生活，聊工作，聊发生在本身身边的点点滴滴，让对方了解本身每天的日常，彼此了解各自的生活。其实爱情就是这样，想要把本身的经历的点滴都跟对方分享，更何况是不能待在一起异地恋，就更要让对方了解本身的生活，多聊天，多沟通。把本身的喜怒哀乐都跟对方分享。

如何保持异地恋

第一点，对自己和对方有足够的信心。

有时候两个人最后走不下去，是因为都没有足够的勇气去相信彼此能够在一起。异地恋贵在能够互相鼓励，相互扶持，告诉对方，你们虽然不在一起，但心始终是黏在一块的。你们彼此的心中只有对方，再无他人。相信彼此，也相信自己。熬过了异地，就会等来幸福。

第二点，不要去怀疑和猜忌对方。

因为异地不能够在一起，本身就已经很累了，如果这个时候两人之间还互相闹矛盾引发争吵，那么最后两个人的热情都会被极大的消耗，觉得走不下去。异地恋最重要的是互相信任，学会信任对方，往往比老是去怀疑对方让对方觉得更有压力。因为你相信他，所以他更不敢去辜负你的信任，也因为你的信任而感到幸福，更加有信心去面对一个人的生活，坚定与你之间的承诺。

第三点，保持高亲密度的联系。

异地恋本就因为不能够见面，不能够陪在身边，而让很多谈异地恋的人觉得说有没有男女朋友根本没差别。所以异地的你们更不能让对方有这种感觉，要学会依赖彼此，保持高亲密度的联系，经常告诉对方你想他。如果长时间的不联系，那么彼此也渐渐感觉不到对方的存在了，自然就不会觉得说还有在一起的必要了。

第四点，经常准备一些小惊喜或者小礼物。

因为异地，两个人之间的生活本来就会因为没有对方的陪伴而感到无聊，所以更需要双方能够经常为彼此准备一些小惊喜或者小礼物。生活需要浪漫，在某些节假日或者对方生日的时候，更不能让对方觉得说孤独。要懂得准备惊喜礼物给对方，或者直接赶到对方的身边见一面。小别胜新婚，相信许久才见一次的你们一定会觉得很高兴的。

异地恋怎样维持感情

1、相信对方

我们经常可以听到异地恋的两个人会抱怨，抱怨对方没有给自己足够的安全感，但是如果想要异地恋成功的话，我们就一定要对对方有足够的信任，对我们这段感情有足够的信任。网上有大把的很甜很撩的句子撩女生，但是不会聊天还是不会聊，句子发过去了，依然不会继续去延伸话题，这样抛过去的句子有什么用，即使再撩人也是妹子对句子的喜欢，与你没啥关系。小编以前也是很注重句子的使用，后来看了一本恋爱把妹的电子书--恋爱攻心操控术，才明白了句子只是一个很好的引子，重点是后面的话题延伸，这个一旦学会了就可以单纯凭借聊天就能让妹子爱上你无法自拔。现在我去聊女生基本都是微信直接搞定以后，约会直接就进入主题了，不会来来回回办不了事。有觉得自己这方面欠缺，想脱单的兄弟，我都建议学习下这本书从而改变自己，上网查一查就有电子书的，恋爱攻心操控术，也不用花钱去买，这免费的干货型实战书籍我就觉得蛮好的嘛。

2、经常交流

因为两个人的距离相隔较远，两个人的生活圈范围不同，时间久了，在异地，我们都会形成自己的圈子的。慢慢的，我们就没有那么多的聊天的话题，感情也会越来越淡，如果是这样的话，哪怕是快要分手。但成功的异地恋，他们真不是这样的，他们的相处模式和他们在一起的相处模式是完全相同的，不会因为距离的改变而改变。必不可少的就是两个人经常交流，现在的信息这么发达，想要交流，不是轻而易举的事情吗?

3、互送礼物

以前人们谈恋爱的时候都会互赠信物，现在的我们虽然不用互送信物，但是我们也一定要经常给对方送礼物。以此来表达她在你心中的位置，礼物不用有多么的贵重，但一定要有你的心意。就像以前我男朋友在外地时候，我都会挑选他喜欢看的书，然后给他做一个小小的书签夹在书里，让他看书的时候都会想起我。

4、约法三章

老话说的好，没有规矩，不成方圆，异地恋的两个人，因为距离较远，要干的事情不一样，在时间上会有不同。但是不管我们所要做的事情有多么的不同，我们一定要约法三章。只有有了这些对方对你的甜蜜的管教，你才会经常性的感到对方在你身边。

5、表达思念

现在的聊天软件这么方便微信QQ都可以表达你现在的心情，哪怕是一个小小的表情，都对你们的关系的发展和稳定有非常重要的作用。当你真正在表达自己情感的时候，对方也会表达出她的情感，那样你们的关系不是就更好了吗?

6、相同的时间干同样的事情

你们虽然相隔的远，但是这并不代表你们不可以约会。比如你们可以一起约定，周末的时候一起去看同一场电影，虽然分处两地，但是你们也可以“一起”共用这一段时间。

7、拒绝天真

你千万不要认为现在TA是女的女朋友或者男朋友，以后将来也一定会是，如果你不为这段感情付出努力的话，TA迟早会离你而去的。

8、相互信赖

过于黏人，会让对方感觉到厌烦，如果你太过独立，也会让对方觉得你的身边并不需要她的存在。我想这可能就是为什么男生都比较喜欢爱撒娇的女生，女生向他撒娇，他就可以以此来表达自己价值，不会觉得自己是她身边一个可有可无的人了!有依赖感的女生他们会觉得自己很幸福，如果你们在不同的地方还不相信彼此，那么我只能说你这是在作死了!

9、约定见面

都说小别胜新婚，异地恋也是这样。你们可以像第一条一样，定一个时间，你们多久必须见一次面，如果你们长时间不见面，不真切的感受对方的存在的话，感情情会越来越淡的。

10、创造惊喜

谁都不喜欢过那种太平常的日子，生活中来一点小惊喜，偶尔调剂一下无聊的生活，会让人情绪高涨的。所以，为了你们的感情，为了对方，你一定要制造一些小惊喜，给你们的感情，激起一些波澜，不会太枯燥无味。

异地恋维持的有7种方法

1、谈一些你们平时不会聊的话题

分处两地，不像在一起时的如胶似漆，因为现实的距离，你们可以聊一些平时不会聊的话题。诸如人生理想，或者单纯扯扯闲篇，你会发现和平时不一样的你们，这也是进一步了解彼此的机会。

2、尝试用不同的方式交谈。

现在社会，因为互联网的发展，交流变得非常方便但是很多东西在带来便利的同时，也带来限制。因为轻易得到的东西，人们往往不会珍惜。试着写写信，或者发张明信片也许你会收获不一样的感动。

3、偶尔出现给对方一个惊喜

不要一直只是交谈，只闻其声不见其人。对方生理期的时候也只会叮嘱多喝热水，对方感冒生病难受的时候只会说要吃药多喝热水。这些廉价的关心听多了，也让人觉得可有可无。如果条件允许，直接杀过去，给她这个信息，虽然我们分别两地，但是你需要的时候，我会在你身边。

4、重要的节日一定要有礼物

在中国任何节日都是虐狗节，每逢佳节倍思亲，一个道理。所以这时候，如果你不能陪她一起过，至少告诉她，你想和她一起。花点心思准备点小礼物，让她知道。

5、信任

给对方充分的信任，不要像个小侦探一样，每天侦查他去干了什么见了那些朋友。当然，如果他愿意和你聊这些那是另外一回事。不要因为自己神经过敏而经常给对方这种出轨的心理暗示，要是哪天他真的做了，悔之晚矣。

6、不要过于依赖

我们需要明白一点，两个人在一起是因为在一起可以过得更好。但是我们都是独立的人，独自生活我们也可以照顾好自己，所以不要过于依赖对方，不要要求对方时保联，24小时待命听你唠叨。

7、聊聊你们对未来的想象

这也是一个避不开的话题，聊聊过去聊聊未来，给彼此充分的信心和希望。

做房地产免不了和客户进行沟通。下面是小编为大家带来的房地产与客户沟通技巧，欢迎阅读。

房地产与客户沟通技巧之四：宽容

宽容，你宽容的时候，客户对你做所有的事情的时候他会心存内疚，他会把对你产品的购买，不仅当做自己的需要，这个时候他不会跟你提条件，而且会持续的购买。

房地产与客户沟通技巧之三: 喜欢

如果想获得非常简单有效的超级客户关键是——喜欢，喜欢就是发自内心的愿意接纳你的客户，发自内心感受客户，不是客户买你的产品你就喜欢，而是不管客户在与不在，在你的内心深处你都是想到他，给你带来正面的感觉。

房地产与客户沟通技巧之二：关注

只有产生关心才能产生关系，不管我们做任何商业的来往都是一种人际关系的生意，如果把人际关系做好，你从事任何一个行业，都会对你产生一个巨大的推动，因为我们卖任何产品都是透过人的方式进行交易的，我在这里跟各位说一个人。乔吉拉德他平均每天可以卖六辆汽车，他被誉为可以在任何时间和地点向任何人推销任何产品的传奇式人物，这样了不起的人物也曾由于他没有认真的关注客户的需要，也丢掉过生意。

我跟各位说一段他的故事，有一个客户到他这里买汽车，谈到最后的时候，谈到要付款的问题的时候，开始付现金的时候，客户便和他说我的孩子学习成绩非常的好，我的孩子是非常的聪明，可是他只是看着客户掏钱的动作，他只是把眼光放在了客户的钱上，而不是客户的声音，于是他看到客户又把这个钱放进去了，各位当你看出这样的情况，你们觉得舒服还是不舒服?

肯定不舒服，这样还不如不掏出来，此事过去后乔吉拉德加强了自我的修炼，充分关注了客户的需要。所以超级客户服务第二个简单有效的关键是关注。你有多么关注你的客户，你就有多么了解你的客户。你有多么的了解客户，你就知道你所做的每件事。你所说的每一句话，你所推出的每个计划都是符合它的需要，当你满足这一切的时候，客户就会受到你的牵引，就会作出配合你想要的决定。

房地产与客户沟通技巧之五：尊重

这两个字大家可能都知道，但是一定要做到，各位学习是，只是让人知道，只有不断的做到，我们才能得到，是还是不是呢?是。学到是一个人成功的前提，做到是一个人毕竟的过程，得到才是一个人的结果。

一旦一个人对你产生感激的时候，他就会用具体的行为感激你，尊重是客户当中重要的核心关键。因为人类最深切的渴望就是成为重要人物的感觉。你有没有人你的客户觉得很重要，有没有让你的客户感觉大是你给了他这种重要的感觉，而竞争对手没有给他这种感觉的时候，我相信你的客户做选择的时候，当他面对跟竞争对手做比较的时候，他的感性部分就会向你这个地方倾斜.

如果我们在与客户交往时，能多掌握一些良好的沟通方法和技巧，那么我们的朋友会越来越多，我们的事业也会越来越壮大。

房地产与客户沟通技巧之一：热情

第一个：是热情在此请大家记住一句话就是：热情是服务的根本，冷漠是客户背弃的开始，各位，当你热情的时候就是服务的根本，不管是售前，售中，售后，所以热情是第一关键，冷漠的时候就是所有背弃的开始。

超市和便利店的经营模式是常用的零售企业。那么你对超市管理知识了解多少呢以下是由小编整理关于超市管理知识培训的内容，希望大家喜欢!

1、门店运营管理

1、信息

及时、有效、正确地运用总部和门店的信息，将目标、差距成绩、问题与员工沟通，让门店全体员工了解，就有助于门店整体经济指标的实现，通过沟通可减少门店中各种不利于营运的流言蜚语。

2、费用

各种费用控制是营运中的重点，特别是人事费用，往往占去毛利额相当高比例，另外其他费用控制：水、电、电话、包装费用也是营运中必要的，但是如何有效调节，则是在管理上必须多加考虑的问题。

3、考核

营运的好坏是效益的体现，但效益的体现必须要有考核来落实，改变以职务决定权力，权力决定规章制度及考核规定，营运过程中必须用规章制度及考核规定来考核到每一个人，来反映营运结果的真实性、正确性，做到奖惩一视同仁，升降一视同仁。

4、盘点

盘点是衡量营运业绩的一把尺子、日常的营运中无法精确计算门店存在着许多隐性的损失，通过盘点达到及时、正确的修改库存的损失。

超市管理方法

1、 首先看超市的选址

超市的选址是十分重要的，它不但能决定超市生意的大小，也能使某一具体类型的产品在销售额上产生很大的变化。而较为直接的因素有：是不是在人口集中的地方，是商业区还是住宅区，流动人口多不多，附近的人口消费能力怎样，该超市的主要辐射范围内有没有强有力的竞争者，有没有停车场，超市附近的交通状况怎样等等。

2、 看超市收银台

一个超市有多少生意就有多少收银台，除非超市老板的脑子有问题。超市在新开张的时候可能是按某一特定的比例安排收银台的，如经营面积、客流量预估等等。在以后实际操作过程中，超市经营者还是会根据实际情况作出调整。当你看到一家有9个以上有效收银台的超市时，可以肯定那是一家值得投入的A类大超市。但要注意的是这里说的收银台数量是指有效收银台数量。如果有一家超市看上去一大排收银台，实际上真正用的只有几个，对这种超市要小心了，收银台的闲置只能说明两个问题：

1) 客流量减少，生意下降

2) 布局不合理(说明经营者水平较差)

3、 看超市的设置

从一份统计资料来看，顾客对超市的整体设置较为关心的分别是

1) 货架间的空间要宽敞;

2) 商品要容易拿到;

3) 商品的品类要丰富;

4) 购物环境要清洁明亮;

5) 商品标价要清楚;

6) 寄存箱要足够，总台服务人员的态度要好

一个经营有方的超市都应具备以上条件。

4、 看超市的堆地

堆地是一种特殊陈列方式，也是超市经营收入的一个重要来源。从原则上说超市会把最好的堆地位置让给出价最高的商品，但有经营头脑的超市还是会考虑以下方面的内容：

1)该陈列促销能否吸引消费者、扩大消费群(包括把竞争对手的客户拉过来);

2)能否推动整个品类销售的增长;

3)是否为较知名的品牌;

4)是否合乎时令季节等等

如果你在夏季看到一家超市的主通道还堆着很多不合时令的冬令滋补品时，可以断定这家超市的经营状况不会很好。道理很简单：它在靠短期的收入支撑超市。但这种短期行为往往是恶性循环的开始。

5、 看超市的货架：

经营状况好的超市其货架的布局、分区都是有一定讲究的。其主要特点一般有：

1) 卖场主通道两侧陈列食品，品种丰富多样。

(食品是超市的主力商品：流通量大，资金周转快，回报率高)

2) 卖场末端陈列洗涤用品、个人及家居护理用品

(商品外观漂亮，可增加消费者逗留时间以及吸引消费者走完整个超市)

3) 左右货架陈列的商品有关联，

(让顾客多购买)

4) 生鲜冷冻柜台较大，品种丰富，冷气足

(除服装外，生鲜冷冻产品的利润较高)

如果你在一家超市看到它有较大冷冻柜但里面东西却很少，就说明这家超市的情况已经很糟糕了。(当然超市要盘货这种情况例外)

6、 看货架上陈列的商品：

1) 品种是否齐全：一般来讲，好的超市应该会出齐市场的领导品牌。

很难想象在饮料货架看不到可口可乐或百事可乐的超市会是一家好超市。

2) 快速消费品的产品日期：大部分产品的生产日期很近说明生意好。

3) 陈列商品是否整洁：快速消费品没有灰尘说明生意好;耐用消费品没有灰尘说明超市的管理严谨有方。

7、 询问

询问也是一种非常重要的信息收集手段。但前提是问对人。如果你试着问超市的采购经理或门店经理，那将是毫无意义的蠢事。一般来讲，最好是向下列人员打听：

1) 制造商、经销商的业务员——近期回款情况、超市各类费用的大致价格以及信用状况等等

2) 超市内的促销小姐、理货员——客流量、竞品及同类产品的销量、团购的情况等等

看过“超市管理知识培训“

3、门店服务管理

1、仪容仪表

连锁门店员工整洁的仪容仪表是为顾客提供服务的前提条件，没有顾客会排斥一位仪容整洁、着装干净的员工为自己服务，相反地，没有顾客会喜欢一位邋遢的员工为自己服务。连锁门店员工应保持端庄、大方的发型，洁净、清爽的面部，统一、干净、合体的制服等，使顾客感到赏心悦目。

2、行为规范

连锁门店员工良好的行为规范是体现连锁门店服务形象的重要内容之一，简单的说就是员工应站有站姿，坐有坐姿，行有行姿，文明礼貌。顾客在购买商品的同时也在注意着员工的行为。所以，如果员工在服务过程中塌腰、耸肩、晃动身体、玩弄东西，甚至满口粗语，那么我们相信，这位被服务的顾客一定会感到不舒服，甚至想马上离开现场。

3、待客礼仪

连锁门店员工不仅应当有整洁的仪容仪表，规范的行为动作，还应该有良好的待客礼仪。仪容仪表、行为规范给予顾客的是一种表面感受，而良好的待客礼仪给予顾客的则是更加深刻的服务体验，对顾客的满意程度产生更加重要的影响。

4、门店陈列管理

商品陈列不仅是一门艺术，更是一门科学。商品陈列通过视觉与顾客沟通，以商品本身为主匙，利用其形状，色彩，性能，通过艺术造型陈列及环境的相互协调来向顾客展示商品的特征，增强商品对顾客的吸引力，加深顾客对商品的了解。

产品陈列的目的就是要抓住消费者的眼、手、心，陈列生动化，增强卖场气氛(吸引眼球);规范统一的陈列，给人以专业的感觉(抓住心);分类陈列，方便消费者寻找(抓住眼);对比陈列，方便消费者体验和感受(抓住手、抓住心)。

门店陈列的要求：

1、针对消费心态进行商品陈列，商品陈列首先必须考虑到如何才能引起消费者的注意，比如：重点商品必须摆放在店铺、专柜的首要位置(如此类推);明确的主题性商品诉求(如：夏季来临用模拟沙滩、小太阳伞来暗示应买凉鞋了);感性的展示设计(如多种鞋架的综合运用);

2、引起消费者注意外，还要使消费者对此产品产生兴趣，此时陈列须把握：色彩、饰品的运用;焦点塑造，如利用灯光将消费者的眼光集中到焦点商品上;相关产品的运用(如鞋店内摆放皮包、皮带等);

3、产生兴趣后消费者会有购买的欲望，当其欲望产生后“产品品质如何”一种追求“保障”的心态接踵而至，因此陈列时还应尽量将以下因素表现出来：品质看得见(如真皮标志等);受欢迎程度(如有关部门颁发的获奖证明或排名等);较同类产品之优势展示出;让顾客产生没买是一种损失的心态。

5、门店促销管理

随着竞争店增加，商圈范围的缩小和顾客购物时间的缩短，应将优惠、超值、特价的商品介绍给顾客，举办趣味性、娱乐性的活动或季节性、节假日性的促销，重视商品的功能，提升顾客的购买欲望，把名、特、优和天天要用、吃的好商品陈列明显位置，重视商品的价格，提升顾客购买机会，达到提高销量的目的。

促销是终端销售常用的一种销售手段，单体店铺的促销传播形式可通过巡游、DM发放、事件炒作、会员折扣与网络炒作等形式进行。当然，单体门店在促销中要注意以下两个方面：

1、促销砝码很关键

与商场内的专柜品牌不一样，单体店铺很多是不具备高知名度的品牌，所以促销活动的制定要落实是否具有诱人的砝码，有的促销活动目的是通过某个产品的促销来带动店内的整体销量，这种情况下，必须做好促销产品与畅销产品的关连销售，以提升客单价。

2、做足商圈气氛

门店促销活动除了常规的顾客交流，还必须做好所在商圈的气氛，制造活动在商圈的影响力，以最大化的吸引客流到门店内。

比如某婴童门店为了提升人气，举行的为期三天的返现促销活动，为了制造活动影响力，除了在周边社区、商圈内发放传单，活动当天，在其店面所在商圈的步行街上，现场排出了十种大型电动玩具的巡游，天上飞的，地上跑的，整个步行街都被吸引住了，无数个孩子拉着家长进了这家门店，配合促销政策，销量自然不在话下。

门店在进行促销活动时，一定要做好促销活动的传播和策划，如同现在由“坐商”到“行商”的转变，促销活动也必须要走出去、迎进来。

很多人在用卧推练胸肌的时候都不会发力，结果变成了用手臂发力，锻炼的部位就错了，这样训练非常影响效果。下面本网小编给大家讲讲卧推怎么用胸肌发力？卧推发力技巧有哪些？

卧推怎么用胸肌发力

卧推是胸肌锻炼中的王牌动作。想要拥有爆满强壮的胸肌做好卧推是必不可少的。卧推是属于比较难掌握的技巧!很多人在卧推练习完了以后手臂酸痛的要死，胸肌却没有多大感觉。或者说更本没有有效的的刺激到胸大肌，动作也可能是形似神不似。卧推反而变成了主要锻炼手臂的动作。这是每个新手在锻炼的过程中都会遇到的棘手问题。

胸肌与肩背部肌肉共同构成一个系统，几乎能参与完成所有上肢动作。同理，胸肌参与的动作也可能带动上半身，动作不标准，重量过大。都会导致借力，卧推动作中经常出现几个地方的借力：

1肱三头肌借力，特别是推起来的时候

2肩部借力，三角肌前束更明显，表现在杠铃推起后肩部离开卧推凳平面，有含胸的趋势

3背部借力，这个外观不明显，动作全程背部僵硬

4腰部借力，腰各种向上拱，严重时平板卧推拱成下斜，上斜卧推拱成平板。知你者谓你借力，不知你者谓你炫耀JJ

5前臂借力通常与肱三头借力同时出现，杠铃抓的特别紧，手臂僵硬

借力是所有训练的大敌，特别是对于我们这些刚入门的新手。借力的部位会直接或间接的参与发力过程，使一个本该由一个部位肌肉完成的动作变成多个部位同时参加，结果刺激不充分还容易提早疲劳。提示，盲目追求重量其实不切实际，有时候动作比重量更关键，因为只有动作到位，才能做到充分刺激目标肌肉，才有可能持续的加重量。

卧推小窍门

1.用弹力带做卧推

杠铃卧推是锻炼胸部的黄金动作，但它也有局限性——全程肌肉受力不平均。你一定记得推到顶部时慢慢增长的自信，也清楚记得放到最底部时难过绝望的心情，这是因为前半程要难于后半程。

弹力带可以完美解决这个问题，在杠铃两端绑上两根弹力带，底部系在深蹲架或者史密斯机的底端。随着推起的高度增加，弹力带的压力也会增加，保证了整个过程胸肌的持续受力。记得稍稍减少杠铃的重量，在胸部训练的一开始进行2-3组，缓慢有控制，动作规范的训练，让胸肌充分充血，然后再去做其他动作。

2.做半程动作

半程动作非常适合哑铃卧推或者器械卧推的动作，因为这类动作在后半程伸直手臂时往往是肱三头肌主导发力，很容易在最后几次动作时由于肱三头肌疲劳，而导致无法完成动作，但实际上胸肌的潜力还没完全发挥出来。这种情况下，在力竭后再做几次半程或四分之三程卧推是不错的选择。

3.做飞鸟-卧推组合

飞鸟是雕刻胸肌的好动作，它能十分好的孤立胸肌，但会受限于重量。由于大重量会在哑铃下放到底部时对肩关节造成过大压力，组合卧推则可以解决这个问题。

选择自己只能完成5-6次标准飞鸟的重量，在完成最后一次飞鸟后转而进行哑铃卧推至力竭。这一组合既保证了孤立胸肌发力，获得良好泵感，又能在使用大重量时胸肌疲劳后通过肱三头肌进行辅助，达到完全力竭，充分刺激。

卧推训练感想

今天看了一个德国的健身兼穿搭博主的心路历程,深深地发现人的成功不是一触而就的,都是量的积累才有质的飞跃。这个博主在过去的十年里经历过家庭变故,高考失利(还是上了一本),自以为天才的她在大学里以每天17个小时的时间在学习，学英语考GRE下来是凭借自己的努力去了德国做交换生,在德国也是周末刷盘子一干就是9个月,赚取了生活费养活自己。有时候你是真的要相信越努力会越幸运,博主的学习好在律所找了兼职可以改善生活可以自己旅游，经过时间的积累也可以可以给爸妈换车,而博主的家里情况也好转起来了所以说一切都在好起来。

在最开始关注她是因为健身的原因觉得她很努力可以从120多斤瘦到100多，后面才知道她胖起来也是因为没钱只能吃披萨汉堡这些便宜的食物，在一切步入正轨后她开始健身，而现在她在转型做时尚博主。真心觉得她很励志因为我自己也健身深知不易。最佩服她的是很清楚自己想要什么如果没有狠心日积月累的学习,也没有现在的她，当然这个博主也舍弃了很多逛街聚餐看电影吃大餐这些都是奢侈，在大学时期没有那个小姑娘不喜欢买衣服和化妆品的,可能也就是这些隐忍坚持，促就了现在的她。我觉得这样的她没有什么事可以阻止她前进，只想她想成功，我觉得她肯定可以。

其实每次看完这些励志的故事,自己都会很佩服,但这次看完后觉得自己也可以这样,我要考虑好自己想要什么样的生活,需要舍弃什么，需要把重心放在那里。包是我经常光顾的一家，分享在图上，辣宝，不是真的，但是你们要是介意我也没办法，总之我很爱，就是邮寄到英国要慢。不贵不便宜，但是我还是蛮有要求的，必须要跟柜一样，这点我觉得她家做到了。她家经常有柜根本买不到的，又没区别，我觉得很好。好了，废话说太多，切入正题，也算给大家个激励吧。

马甲线：平躺卷腹，卷腹时手肘对碰膝盖15个四组平躺上踢腿(单条)上踢时手碰膝盖，平躺双脚同时向上踢腿腿上踢时绷直腹部用力上身配合卷起。单手侧撑屁股向上顶起腹部用力。单手侧撑交叉腿在上面的腿放在另一条腿前面屁股向上顶腹部用力。离心收缩试卷腹平躺腿向上伸直手相握感觉要去碰触脚尖。胸部：平衡俯卧撑刺激胸部同时也练到手臂。腿高位俯卧撑两腿间距是标准。哑铃飞鸟练胸要多找感觉胸部发力。上斜俯卧撑胳膊肘记住不要夹住。杠铃卧推可以试试空杠杆找人保护。还有要控制饮食，搭配要合理，早餐要营养。