0可以在马路上滑旱冰鞋代替走路吗(经典20篇)
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1000篇1：消费者有哪些可以请求的赔偿
全文共 2257 字
+ 加入清单消费者权益是指消费者在有偿获得商品或接受服务时，以及在以后的一定时期内依法享有的权益。下面由小编为你介绍相关法律知识。
消费者的人身伤害
(一)概述
《消法》第七章规定了各种侵害消费者权益行为及与此有关的违法行为的法律责任，并原则规定了经营者不服行政处罚的行政复议和行政诉讼程序。所谓法律责任，是指行为人的违法行为应当承担的法律后果。损害消费者合法权益的法律责任，包括民事责任、行政责任和刑事责任三种形式。这里将重点阐释损害消费者权益的民事责任。
(二)造成消费者财产损害的民事赔偿
《消法》对经营者造成消费者财产损害的民事责任作了具体规定，除了消费者与经营者另有约定以外，这些责任形式主要有修理、重作、更换、退货、补足商品数量、退还货款和服务费用、赔偿损失。根据《产品质量法》的规定，因产品存在缺陷，造成了受害人财产损失的，侵害人应当恢复原状或者折价赔偿。受害人因此遭受其他重大损失的，侵害人应当赔偿损失。所谓其他重大损失，实际上是其他间接损失，包括可得利益的损失。例如，因空调漏电引起火灾，烧毁了房屋和家具，空调制造商就应给受害者再造一幢原样的房子、一套原样的家具。如果无法恢复原状也可以按照现行价格将房子和家具折为现金赔偿。如果被烧毁的房子是间饭馆，空调制造商还须赔偿饭馆停业的经济损失。
(三)造成消费者人身伤害的赔偿
根据《消法》第四十一条、《产品质量法》第四十四条的规定，经营者提供商品或者服务，造成消费者或其他受害人人身伤害的，应承担民事赔偿责任(构成犯罪的，依法追究刑事责任)，支付下列费用：
1、医疗费这包括治疗费、检查费、医药费、手术费、住院费等。医疗费必须是受害人因消费事故造成身体伤害、疾病而支付的必要的合理的费用。
2、治疗期间的护理费这是指受害人受害的程度比较严重，需要专人护理所支付的费用。什么情况下需要专人护理，应由医院决定。
3、因误工减少的收入这是指因伤不能正常工作而得不到收入，误工日期应按其实际伤害程度、恢复情况并参照医院开具的休假证明等认定。其赔偿标准可依照受害人工资标准或实际收入的数额计算。
4、其他费用这包括去医院所支付的交通费、根据伤情而必须支付的营养费等。营养费应根据医生的诊断而定，对于不需要特殊营养的，所支付的营养费不列入赔偿范围。
(四)造成消费者残疾的赔偿
造成消费者残疾的，除赔偿上条所列几种费用外，还应当支付以下费用：
1、残疾者生活自助器具费这是指受害者购买功能辅助性器具的费用，如假肢、轮椅、助听器等。
2、生活补助费这笔费用的补偿，应根据残疾后丧失劳动力的情况和原来收入减少的情况来确定。一般补足到不低于当地居民基本生活费的标准。
3、残疾赔偿金这一赔偿项目是其他法律没有规定而由《消法》新增加的赔偿费用。不管残疾轻重如何都应支付这笔费用，支付数额和办法可由当事人协商确定，协商不成的，由有关处理机关决定。
4、受害人扶养的人所必须的生活费用这里所指的被扶养人，是指事实上依靠受害人实际扶养而没有其他生活来源的人，排除了与受害人有法定的扶养义务关系而本身有生活来源的人。
(五)造成消费者死亡的民事赔偿责任
根据《消法》第四十二条规定，经营者提供商品或者服务，造成消费者或其他受害人死亡的，应承担民事赔偿责任(构成犯罪的，依法追究刑事责任)，支付以下费用：
1、丧葬费这是指安葬死者所支付的费用。丧葬费应以死者当地当时一般丧葬所需的费用标准来确定。
2、死亡赔偿金只要造成受害者死亡的，就应支付死亡赔偿金。当然生命的价值是无法用金钱来计算的，由经营者向受害人的亲属支付的这项费用，具有慰抚的性质。
3、由死者生前扶养的人所必需的生活费。
(六)侵犯消费者人格权的法律责任
《消法》第四十三条规定，经营者侵害消费者的人格尊严或者侵犯消费者人身自由的，应承担以下几种形式的民事法律责任：
(1)停止侵害;
(2)恢复名誉;
(3)消除影响;
(4)赔礼道歉;
(5)赔偿损失。
需要说明的是，经营者因侵害消费者的人格尊严或侵犯消费者人身自由，承担了上述民事法律责任后，并不排除根据其行为性质承担相应的行政责任、刑事责任或其他形式的民事法律责任。
消费者有哪些可以请求的赔偿：
1、一般伤害赔偿：①医疗费，即受害人受伤后为恢复健康接受治疗所发生的费用，包括医药费、交通费、营养费、住院费等。②护理费，即受害人在医院遵医嘱由专人对受害人进行护理所发生的费用。③误工费，即受害人因受伤不能参加劳动而损失的收入，如职工工资、奖金，农民个体工商户等的劳动收入。没有工资收入的个体工商户、农工的误工收入应以他们未受伤害的平均收入或当地同行业的平均收入为难。误工的工日应以医生开具的休假证明为准。
2、致人残疾的，除应赔偿医疗费、护理费、误工费外，还应赔偿：①生活补助费，根据受害人的残疾程度，以及残疾后可能减少收入情况确定费用的标准;②残疾人生活自助用具费，如假肢、轮椅等;③生前抚养人、赡养人的生活费;④残疾赔偿金。
3、致人死亡的，还应当支付下列费用：①丧葬费，以当地一般丧葬所支费用的标准确定;②生前扶养人的生活费;包括丧失劳动能力或者从事有酬工作的(外)祖父母、父母，不满16岁的子女(含养子女、继子女、非婚生子女)，其父母死者或不具有劳动能力或未从事有酬工作的，未满16 岁的孙子女，以及死者生前扶养的，未满16岁的弟妹。死者生前扶养的人必要生活费，一般以当地群众一般生活水平为准，并且只是死者生前应负担部分。③死亡赔偿金;④抚恤金，指有工作的受害人死亡之后，由所在单位给其直系亲属的费用。
此外，消费者遭到人身损害赔偿，还可以根据伤害程度。适当要求精神损害赔偿。
篇2：炸鸡腿没有淀粉可以用面粉代替吗 炸鸡腿没有可以用面粉吗
全文共 264 字
+ 加入清单炸鸡腿没有淀粉是可以用面粉代替的，而且除了面粉外，鸡蛋液也可以代替淀粉。不过光是面粉肯定是不行的，建议在面粉里加入鸡蛋，最好是加蛋清，然后搅拌均匀，这样炸出的鸡肉表皮会比较松脆。
炸鸡粉可以用什么代替
可以用面粉糊、淀粉糊、鸡蛋液代替，这三种材料都可以，不过如果大家觉得麻烦，可以直接去超市买一包专用的油炸面包屑，裹上就行了。
炸鸡翅既可以用生粉也可以用面粉，可以根据自己的口味来决定。如果用面粉的话，炸出来的鸡翅外皮会比较厚，也比较硬。用生粉炸出来的鸡翅外皮比较薄，吃起来也更酥脆。要是喜欢吃薄皮的就选生粉，喜欢吃皮硬点的就用面粉。
篇3：从五官可以看出狗狗健康问题
全文共 442 字
+ 加入清单约克夏(详情介绍)
无论你是去买狗还是已养狗这边文章都能帮助到您，首先对于很对人来说，买一只健康的狗狗是众所期待的一件事，但对于如何选一只健康的狗狗来说也是比较迷茫的一件事，养一个健康的狗狗可以让主人省很多心，那么下面小编教大家从五官就可以看出狗狗的健康状况。细检查幼犬的五官。鼻镜湿润，冰凉，无分泌物，嗅觉正常。听力正常，耳内无异味或者黏稠状的附着物，红肿、外伤、出血等情况均证明它内耳有损伤或者耳部有寄生虫，这些都是不健康的表示。口腔内无沫状的分泌物，健康的狗牙齿应该是红色的，牙龈应该是粉红色，如果有牙垢，牙齿有损坏，牙龈为灰白色的话都可以认为狗的健康有问题(口气和牙垢都不属于严重的健康问题，但是l3臭的狗多半都证明它饮食结构有问题)。犬的眼睛应该是清澈干净的，若眼睛充血、眼球有白膜、眼角有大量的眼屎、眼角肉体突出都是不健康的症状。如果你已经养了一只有问题的狗狗，可以选择换或去退，倘若你不愿舍弃他，那么你也可以好好地护理他，一个健康的狗狗是需要主人花大把的时间去精心护理的。
篇4：win10电脑的图标可以进行自定义吗？
全文共 271 字
+ 加入清单我们知道电脑桌面可以放我们常用软件的快捷方式，图标的样式也是软件设定的，但是有的人为了电脑桌面个性化，想要修改图标样式，那么桌面图标可以进行自定义吗?今天爱组装电脑网的小编就来分享一下win10电脑自定义图标的方法!
win10电脑自定义图标的方法步骤：
1、首先需要找到进行修改的文件夹，右击文件夹选择属性。
2、进入后切换为自定义选项，点击更改图标按钮即可。
3、之后选择列表中的图标或者自主选择图标。
4、最后点击确定，完成就可以啦。
总结：大家右键点击想要修改图标的文件夹，选择属性，然后点击自定义的更改图标，选择想要修改的图标点击确定就可以了!
篇5：防晒霜可以当隔离霜用吗？防晒霜可以代替隔离霜吗？
全文共 615 字
+ 加入清单防晒霜和隔离霜，讲真，两者的质地，颜色以及涂抹的效果都很相似，小编更是有隔离霜用完用防晒霜救急的经历，想必很多人好奇防晒霜能不能当隔离霜吧！
防晒霜可以当隔离霜用吗
不可以。
虽然现在大多数隔离霜包装都标明有防晒系数，但实际上隔离霜防晒系数很弱，一般只适宜长期待在室内的人群使用;而防晒霜是专业防晒的用品，防晒系数比较高，如果紫外线照射不强烈的情况下用防晒霜，防晒霜中的化学成分无法彻底被紫外线吸收，容易给皮肤造成负担，再者防晒霜中含有大量的油脂成分，当隔离霜用容易造成毛孔堵塞。
防晒霜什么时候使用好
防晒霜根据系数等级区分，不同的时段应该选择系数不同的产品，一般来说，春秋冬三季，紫外线照射不是那么强烈，在户外活动的话，可以选择SPF25-30左右的防晒霜，夏季紫外线照射强烈，长时间在户外活动的话，则应该选择倍数高的防晒霜，要在SPF50以上。
隔离霜什么时候使用
隔离霜虽然防晒值比较弱，但是也能起到一定的防晒效果，一般太阳光不是很强烈的时候，或是在室内活动的时候，可以选择普通的隔离霜。
防晒霜和隔离霜的区别
防晒霜：防晒霜是专业的防晒产品，有较强的隔离紫外线功能，可以有效防止皮肤受紫外线照射，造成晒黑或晒伤，防晒霜有物理防晒霜和化学防晒霜两种，都是可以和紫外线发生氧化作用，从而保护皮肤的。
隔离霜：隔离霜属于彩妆打底产品，涂隔离霜主要是为了隔离彩妆中的成分对皮肤造成伤害，同时还能防止空气中的脏污和紫外线侵害皮肤，预防皮肤过早老化，和防晒霜相比，隔离霜更容易被皮肤吸收，而且隔离霜的颜色不同，修饰肤色的效果也不同。
篇6：宠物狗多大可以训练
全文共 628 字
+ 加入清单许多朋友在刚买回来狗狗的时候，都着急要训练，其实这是不合适的行为，虽然说宠物狗越早训练越好，但也不是什么时候都可以的，如果过早开始训练，可能会起到相反的效果。那么，宠物狗多大可以训练呢？下面就带大家一起来了解一下。
1. 多大可以训练
宠物狗多大可以训练？一般来说，在狗狗出生后的三个月可以开始训练，在狗狗三个月到八个月以内都是训练的最佳时期，因为在狗狗幼年的时候，还是比较容易驯服的，也更加容易去纠正它们不好的习惯。狗狗是非常聪明的动作，所以只要重复多次训练以后，往往就能够很快学习到训练的动作，当然在训练的时候要保持足够的耐心，训练狗狗就和教育孩子一样，需要保持足够耐心重复训练。
2.保持训练的耐心
训练狗狗和教育孩子其实是一样的，也要结合狗狗的性格特点做出针对性的教育。在寻俩阶段的时候，要通过奖罚的方式提升狗狗的训练积极性，但是也不要操之过急，因为这个时候的狗狗还小，如果过于着急去训练，往往会起到相反的效果。每天保持训练时间不要超过三十分钟，每次十分钟到十五分钟，一天两次左右，这样就可以让狗狗保持较高的训练兴趣。
3.熟悉环境和起名字
一般来说，大部分人领养狗狗都是在两个月大的时候，这个时候刚带回来小狗不要急着训练，而是要让它熟悉家里的环境，只有熟悉了环境并且不感到紧张以后，才方便后续训练的展开。宠主需要给狗狗起一个名字，最好是简单顺口容易记忆的，在平日生活里要多唤叫这个名字，让狗狗熟悉这个名字，直到一叫这个名字，狗狗就会条件反射一样给予反应为止。
篇7：高铁可以托运宠物吗？有哪些流程呢?
全文共 607 字
+ 加入清单高铁如今成了我们大多数人的喜爱的一种交通工具，因为它比火车要快很多，帮我们省了很多的时间，我们可以利用这些省去的时间去做一些别的事情，那么我想大家也有很多的问题，它毕竟是一个公共的工具，不像我们自己家的车想带什么都可以，那么针对一些养宠物的人们，今天我来给大家解释一下，高铁可以托运宠物吗？宠物是不能够上高铁的，但是高铁可以帮助我们托运它们，那么在托运需要哪些流程呢？
1.确定宠物的体重以及自带宠物笼。
一般托运会要求宠物的体重，假如你的宠物比如小猫、小狗的体重超过了20Kg，那么则不能被托运，如果它的体重并没有超过规定的重量，那么我们就先需要打电话咨询一下，高铁的工作人员看看我们这个城市开了这个托运的服务没有，在一切确定之后我们需要买一个可以容纳宠物的笼子，并且这个笼子必须要透气，够结实，不能让宠物在中途就跑出来，会非常麻烦的，笼子里还有垫子可以容纳宠物的便便之类的东西，因此我们在选择笼子的时候，要认真挑选，实用最重要，外观什么的都是其次的。
2.提前去带宠物体检，办理相关证明。
我们在选择将宠物托运时先要带宠物去宠物医院进行一系列的体检，看看是否它的身体是健康的，之后我们要提前一个星期带宠物去打狂犬疫苗，打完这个疫苗之后会给我们一个防疫证，然后再带它去办一个健康证。
3.提前到达车站。
我们需要提前几个小时到达车站，填写一些资料，然后将自己的宠物送上车厢，之后就可以回到自己的车厢了，下车就可以去领它们了。
篇8：老人用脚后跟走路可以延年益寿吗
全文共 586 字
+ 加入清单老人散步的好处很多，你知道老人用脚后跟走路可以延年益寿吗?这是为什么呢?和大家一起看看吧。
我国著名百岁将军孙毅对走路的好处体会良深，给人启迪。2003年，孙将军得享百岁高寿，人们向他请教养生之道，他笑笑说：“我的养生之道，就是走路之道。从长征开始，走到陕北，走到今天。每天坚持20里，外面刮风下雨，就在室内坚持走路，不到20里，决不停步。”可见，勤动腿对老人养生是很有好处的!
前进和倒走法：
身体要自然直立，头要端正，下巴内收，双目平视;上体稍为前倾，臀部微翘，两脚成平夹角90度外展。两脚脚尖翘起，直膝，依次左右脚向前迈进，或依次左右脚向后倒走，两臂自由随之摆，呼吸要自然。
前进后退法：
进三退二，动作要求及要点同前。向前走三步，后退两步，也可左右走，或前后左右走。在室内、室外均可进行。
下楼梯锻炼法：
身体自然直立，头要端正，下巴内收;上体稍前倾，臀部微翘，两脚成平夹角90度外展。两脚脚尖翘起，直膝，精神集中，目视楼梯台阶，依次左右脚上下迈步，这种练习力度较大，主要适合于中青年人。老年人身体好，手脚灵便者也可进行“下楼梯锻炼”，但必须注意安全，有家属在旁陪练则更好。
散步锻炼法：
平时走路用脚跟走，散步时有意识地用脚尖着地，两者交替进行。这样既能调节情趣，又能提高锻炼效果。
原来老人用脚后跟走路的好处这么多，但是一定要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，科学的锻炼。
篇9：狗狗可以吃骨头吗，狗狗喂养的误区有哪些？
全文共 870 字
+ 加入清单在我们的认知里，狗狗喜欢吃骨头，这是很正常的一件事情，以前家里每次饭后剩下的骨头都会丢给狗狗。但是真的是这样吗？狗狗真的可以吃骨头吗？今天波奇网小编给大家说一说狗狗可不可以吃骨头这个问题以及狗狗喂养的误区。
第一个误区：小狗能吃骨头吗?
狗狗在被人类驯养之前，由于食物短缺，有时候它们必须啃咬骨头里的骨髓，来为身体提供脂肪及营养。那么，在自然的优胜劣汰下生存下来的狗狗，便天生了有一种啃咬骨头的欲望。
但是，逐渐被家庭饲养的狗狗，在食物充足的情况下，骨头不再是它的必须品。并且被人类驯养后的狗狗，由于饮食结构的变化。它的胃虽然比人类的消化骨头的能力要强。但是，并不代表狗狗在啃咬骨头时，百分之百没有危险。
所以，总体来说，不建议让小狗吃骨头。虽然有些人会说，小狗吃骨头可以补钙!但是，骨头里的钙并不容易被小狗的肠胃所吸收，如果吸收不了，反而会石灰化，从而堵塞狗狗的肛门。家长可以用一些液体钙及钙片等，作为给狗儿补钙的来源。
另外，像鸡骨头等细小的骨头，可能会在狗狗用力下咽时划伤食道。如果这些细碎的骨头，在胃里没有被胃酸充分融解。那么，就有可能穿破狗狗的胃袋，划伤它肠道及肛门等。
注意，一些经过炖煮的大骨头，也宜喂给狗狗吃，因为，这些大骨头虽然很大，看起来是易被狗狗咬碎。但是，经过长时间的熬煮之后，其实大骨头早已变得很脆，很容易被狗儿咬碎，这些被咬碎的大骨头渣，吃到狗狗的肠胃里，无异于一把锋利的小刀。
第二个误区：小狗能喝牛奶吗?
我们人类经常用牛奶来补充钙质，因此，在我们人类的认知里，牛奶是高钙食品，对骨骼非常有好处。这也就导致了很多新手家长想要通过牛奶给来给小狗补充营养。
其实，这个方法是大错特错的。因为，狗类的肠胃消化系统和我们人类是不同的，并且狗类需要的营养物质是高蛋白低乳糖。而牛奶的营养成分却恰恰与此相反，牛奶的营养成分是低蛋白，高乳糖。那么，当需要低乳糖物质的狗狗，吃入了高乳糖的牛奶之后，便会产生乳糖不耐受，从而导致腹泻现象。
因此，各位新手家长，一定要注意不要给自己的爱宠乱吃东西，并且，如果狗狗一旦出现饮食异常时，一定要马上送医。
篇10：“狗狗可以吃花生吗”，有好处吗？
全文共 757 字
+ 加入清单我们都知道，花生米对于人体的作用还是挺大的，平常多吃一点花生米的话不仅可以养胃，而且花生米的外衣还有补血的效果，因此，许多血气少的女性朋友在煲汤的时候都喜欢放一些花生米进去。那么花生米对于人类的身体有那么多的益处，那对于狗狗呢？“狗狗可以吃花生吗”，有好处吗？
“狗狗可以吃花生吗”，有好处吗？
“狗狗可以吃花生吗”
“狗狗可以吃花生吗”？对于这个问题，在些可以很确定地告诉各位，狗狗是可以吃花生米的，花生米中有大量的“蛋白质”，对狗狗而言是有一定的益处的，因此平时可以适当地喂一些花生米给狗狗。这样一来，不但可以清洁狗狗嘴巴中的异味，而且花生米中的脂肪酸对于狗狗的毛发有很大的益处。平时经常吃花生米的狗狗其毛发要柔顺光亮很多哦。
狗粮里面含有花生吗？
不知道家中养有狗狗的小伙伴们，有没有认真观察过狗粮的成份，其实，许多狗粮里面都含有“花生米”的哦，这是因为，将花生混合到狗粮里面一方面可以使得狗粮的味道更香，口感更好， 另外一方面，适当地掺杂一些花生在狗粮里面的话，可以给狗狗补充到一定份量的“蛋白质”。而花生里面的纤维质是非常有益于狗狗的健康的。连狗粮里面都参杂有花生的成份，那狗狗肯定是可以吃花生的啦。下次若有朋友再问“狗狗可以吃花生吗”，您就放心大胆地回答准没错啦。
花生米狗狗可以大量食用吗？
“狗狗可以吃花生吗”可以，但是不可能大量喂食，既然花生对于狗狗的身体有那么多的好处，那平时多喂它们一些是不是更有益于它们的身体健康呢，其实不是的哦，给狗狗吃的所有的食物都需讲究用量，比如说，狗粮吃多了狗狗会难受，甚至可能会出现消化不良、拉稀等症状。那么给狗狗吃花生也是如此，适量就好。狗狗的智商就和小朋友一样，它们对吃是没有概念的，主人给它们就吃，哪怕吃撑了，它们也还吃。所以说给狗狗吃花生米的时候，千万注意不要多喂了哦。
篇11：芦荟胶可以当乳液用吗 乳液可以用什么代替
全文共 1185 字
+ 加入清单乳液质地温和滋润，是所有肤质都可以用的护肤品之一，乳液是我们每天都会用到护肤品，属于保湿的范畴里面，有很好的护肤效果。
芦荟胶可以当乳液用吗
不能当乳液用，因为功效不一样。
芦荟胶具有延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。乳液是一种液态霜类化妆品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。
乳液可以用什么代替
可以用肌底液来代替乳液，化妆前使用可以更贴妆的。一般的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。是用在洗脸后化妆水之后的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。肌底液主张洁面后第一步使用，帮助后续养分的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。乳液如果没有了，就用霜代替就好了，而且霜比乳液滋的润度高，不过适合霜适合冬天哦，夏天的话还是买乳液吧!
面霜能代替乳液吗
可以的。
根据肌肤肤质去进行护理哦，正常乳液和霜都是要用的。这个需要根据肤质来决定哦，如果你的肌肤属于干性或者混合型的话，建议你用乳液还要用霜哦，如果你的肌肤属于油性的话可以只用乳液的!!!
用面霜前必须用乳液吗
根据皮肤的部位不同，用量也不同。如果是干性皮肤，就要在整张脸都抹上充分的乳液，如果是油性皮肤的话，最好是在脸颊和下巴的部位多抹点，额头和鼻子上要少抹点，也就是说不是在整张脸都抹上一样的量，而是在皮脂分泌多的部位少抹一点，比较紧绷的部位就多抹一点，这点是很重要的。乳液能够恢复洗脸之后打破的皮肤水油分的平衡，尤其是作为护肤最后步骤的乳液能够形成一层保护膜，使得皮肤的水分和营养不流失，因此是不可省略的。如果只是想做下简单的护肤，倒不如省略精华液，使用化妆水+乳液的搭配要更好。皮肤的类型不同，抹的方法也不一样。如果是干性皮肤，最好是选择补充皮肤油分和水分的乳液，轻轻地抹开，再温柔地拍打，帮助吸收。如果是油性皮肤，最好是选择含有调节油脂分泌成分的清爽的乳液，先在手背上调整好合适的量之后，轻轻地拍打在脸上，帮助皮肤吸收，最后要特别在T字区用少量的乳液轻轻地按压几次。油性皮肤或是长青春痘的皮肤如果使用油性乳液的话，其中的油分会堵塞毛孔的油脂分泌，引发粉刺等皮肤烦恼，因此推荐使用无油产品。化妆一定是步骤越多越好吗?多功能乳液最好!在盛行减少化妆品个数，抹合适的量的“化妆品减肥”的同时，人们偏好复合功能的产品也是现行趋势。现在您也可以选择包括去除角质、防紫外线、还可以当做隔离来使用的多合一乳液了。
篇12：哪些菜可以减肥及蔬菜减肥原理
全文共 1459 字
+ 加入清单吃蔬菜能减肥吗?相信很多朋友都会有这样的疑问。下面小编为大家带来的几种减肥蔬菜及蔬菜减肥原理，欢迎阅读。
蔬菜减肥原理
卡路里低
食物的卡路里主要是有碳水化合物和蛋白质、脂质构成的，当它们没有完全被代谢，吸收时，就会转化成脂肪残留在人体内。也就是说，提高碳水化合物、蛋白质和脂质的代谢效率，防止脂肪的产生式减肥的重中之重，这就必须要补充能够支持代谢的维他命和矿物营养素，此时就非蔬菜莫选。
饱腹感足
平常用餐的时候，如果能够摄入足够的蔬菜，不仅能抑制所有食物的卡路里，更重要的是能够增加饱腹感。这是蔬菜得以减肥的理由之一。
富含植物纤维、维他命和矿物营养素等助瘦营养
无论是何种蔬菜，都富含植物纤维，能够消除减肥过程中容易出现的便秘现象。最为重要的是，蔬菜中含有的维他命和矿物营养素。维他命、矿物质和碳水化合物、蛋白质、脂质被称为五大营养素，它们与各种各样的代谢作用有密不可分的关联，缺少了它们，身体也很难瘦下来。
所谓的维他命，跟身体的代谢、生长有密切的关系，大部分的维他命是必须通过摄取食物而获取的微量元素。而矿物营养素，约占构成人体元素的96%，是除了碳、氢、氧、氮这四种元素以外，促进人身体代谢不可欠缺的微量元素。在众多为了提高代谢而兢兢业业地工作着的维他命、矿物营养素中，能够促进蛋白质代谢的是维他命B6，促进脂质代谢的是维他命B2，而促进碳水化合物(糖类)代谢的就是维他命B1啦。
减肥过程中，我们都把目光紧紧的锁住卡路里，可事实上比起卡路里，饮食的内容更为重要。即使是相同卡路里的食物，富含维他命、矿物营养素的蔬菜和蘑菇、海藻和水果等很多的食物才是更能防止脂肪产生，防止发胖的最佳食品
2种易减肥的蔬菜
西葫芦
西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。
白菜
白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。
萝卜
萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。
豆芽
主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。除了较多的纤维素外,豆子在发芽过程中植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解,更多的磷、锌等矿物质被释放出来,被人体利用。尤其维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。
冬瓜
我们知道冬瓜是一个热量很低的食物，而且冬瓜可以很有效的帮助利尿消肿，所以在减肥的时候是可以多吃的。
黄瓜
黄瓜是我们生活中比较常吃的食物，黄瓜可以有效的去油腻，因为在黄瓜当中有丰富的植物纤维，所以即使在减肥的时候也是可以吃的。
丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
篇13：兔子和猫可以一起养吗？
全文共 1203 字
+ 加入清单猫咪和兔子
我们不排除这种可能，主人既喜欢猫咪又喜欢兔子，虽然很多人都认为，猫咪会将兔子像猎物一样追赶，而且猫咪的弓形虫病很有可能传染给兔子。所以，猫咪与兔子一起养还是要有很多注意事项的。
一、猫和兔子真的能成为好朋友
是的，一点都不假。虽然猫和兔子的组合看起来似乎很不可能，因为通常只要一想到这两种动物，我们会联想到他们是猎食者与被猎食者的关系。现在重点是要先移除你脑袋中固有的印象，更重要的是，他们现在是养在家里，并不是生活在野外。
二、即使是本性，也会有不同的模式
一只和家兔生活在一起的猫，到了野外一样可能会偷偷摸摸跟在兔子后面，或者去追兔子。环境的改变会激发动物的潜在本能。事实上，如果是在户外，这只猫也有可能会去追他在家里一起生活的兔子朋友。现在其中有两点要注意，第一，建立一个环境，让猫的猎捕野性能见到最低；第二，即使兔已经有了一位猫科朋友，她仍然会被陌生的猫给吓到。许多人提出家里的兔子和猫的地位，正好和他们所认知的完全相反。
兔子成了老大，一天到晚欺负猫，追着猫跑，然后用自己的胖身体去仗势欺人。在有同伴的环境里，兔子比较倾向主动出击，我相信这是因为，在最基本的层面上，兔子是群居动物，而猫不是。兔子的本性告诉她：“现在有人在我的地盘里，所以我得知道在咱们这儿，谁是老大？”而猫呢？则会用另外一种方式思考：“嗯，一个毛绒绒的胖东西没从我身边跑走，那我何必费神去追她？”
三、小兔兔，大坏猫
但是兔子如果真的怕猫、从猫身边跑开了怎么办呢？这时候就需要做一点环境操控的手段（也就是人为因素）了。如果兔子从猫身边跑开，这时猫的本能就会告诉他，现在的情况和他平常和其他同类相处的状况——静静趴在那儿、避免冲突——很不一样了。猫只玩一种游戏，那种游戏叫做狩猎。他们逗弄猫薄荷做成的老鼠、和逗猫棒玩耍的可爱行为，都是基于追踪猎物、捕捉猎物、给予猎物致命一咬的本性。最困难的猫兔会面，大概是当你要介绍一只害羞怕人，或是体积较小的兔子，给一只正处在青春期，最近爪子还没有好好修剪过的猫。万一有猫追兔子跑的情况发生，一般最好的处理方式，是先将兔子安全地关在笼子里。确保笼子的铁丝够小，猫无法将爪子伸进笼子里。同时也给兔子一个在笼子里能躲藏的空间，像是一个纸盒。其实，一只和兔子有互动的猫，不管他们平时有多友爱，猫爪子都该要常常修剪。
当兔子待在笼子里的时候，猫和兔子能有机会习惯彼此的味道、声音和动作等等。如果笼子更大，能让兔子在里头冲冲撞撞会更理想，这样猫就能观察兔子的有氧运动，然后习惯兔子的动作。
这一阶段可能要花上几天、几个星期，甚至是几个月，看动物的个性而定。不要太心急，慢慢来最终会成功，而不要去逼动物，不然只会造成兔子的紧迫。也不要去责骂猫，对猫科动物而言，责骂是效果最差的教导方式。这通常只教会猫两件事：等人类不在，他就可尽情折磨兔子，或是觉得兔子就是他被骂的原因，不论哪一种结果，都不是一个开启友谊的好方法。
篇14：狗狗可以菠菜吗，狗狗吃菠菜的好处有哪些？
全文共 600 字
+ 加入清单对于狗狗的日常饲养，宠物主应搭配合理，营养要均衡，以科学的方法喂养。不能只单一的喂食狗粮，这样时间久了狗狗体内会缺少维生素的。今天我们就来说说狗狗可以吃菠菜吗，狗狗吃菠菜的好处都有哪些。
1、菠菜当中富含有很多的抗氧化剂维生素e以及硒元素。不仅仅能够促进宠物的细胞增殖，还能够有效的延缓宠物衰老。从另一个角度去看的话，菠菜还能够有效的激活宠物的脑部发育功能，并且能够增强宠物的活力，总而言之一句话菠菜能够长寿，还能够防止它过早的衰老。
2、因为现在的整体生活水平都在不断的提高，而且宠物的饮食结构也在不断的改善。狗狗，患糖尿病的几率也在日渐增加。而菠菜当中含有一种铬，并且还有一种类似于胰岛素的物质。长期给，患有糖尿病的狗狗食用菠菜，能够有效的维持狗狗的血糖稳定。
对于那些日常生活当中偏胖的狗狗，或者是有可能患上，糖尿病的狗狗，适当的使用一些菠菜，能够有效的预防和治疗糖尿病。如果有尿路疾病的狗狗建议不好食用菠菜，因为会导致尿路结石。
3、菠菜当中富含有丰富的铁。如果说家长们家的狗狗，有严重的贫血现象，或者说在日常生活当中，你发现它食欲下降了，而且还有轻度的腹泻，那么家长可以给狗狗适当的添加一些菠菜，因为菠菜中的铁能够让狗狗的这些症状有效的缓解，
4、菠菜中的铁还能够有效的营养狗狗的被毛。如果说家长们家的狗狗被毛非常的枯涩，而且没有任何的光泽，那么吃菠菜就对了。并且菠菜能够有效的预防狗狗都传染性疾病。
篇15：没带护理液可以用什么代替
全文共 200 字
+ 加入清单隐形眼镜的护理液属于消毒产品，主要由生理盐水、防腐剂、消毒剂组成的，如果没有护理液，直接配戴隐形眼镜，眼睛会出现发红的状况。
在这种情况下，我们可以暂时用生理盐水代替护理液。因为生理盐水本身就是护理液的成分之一，同样具有消毒、杀菌的作用。
但这只是一个权宜之计，偶尔一两次可以，不建议经常使用，毕竟生理盐水与护理液的成分还是有差别，需要指定的护理液，才能更好地清洗隐形眼镜或美瞳，把对眼睛的伤害降到最低。
篇16：甲胶油能代替彩绘胶吗 美甲可以自己抠下来吗
全文共 901 字
+ 加入清单美甲是现在很流行的一种美容方式，在我们平时生活中，经常可以看到有女性朋友做美甲，美甲的款式多种多样，持久时间也很长。
甲胶油能代替彩绘胶吗
甲油胶不建议代替彩绘胶使用，彩绘胶很粘稠，彩绘胶容易定型，不容易糊。在画比较精细的图案时，可以用彩绘胶来勾勒，彩绘胶不会向四周晕开。用指甲油来做彩绘不好控制，容易沾染出来，因为指甲油的质地本身就比较稀。
美甲可以自己抠下来吗
不建议将美甲抠下来。
人的指甲是由很多层的角质构成的，打磨过后指甲面和甲胶油的粘合度是非常的高，强行的抠掉的话，会容易破坏指甲表面结构，容易让指甲分层，指甲还会变的又薄又脆。美甲还是不要搞频率的做，做多了容易致癌。指甲油里面是含有领苯二甲酸质，这物质主要是起软化的作用，而且里面的含量是非常的高。这物质是可以通过呼吸系统和皮肤进入到人的体内，使用过多，会增加女性患乳腺癌的几率。有调查显示，指甲油近90%在包装上和标签上无中文标识。不合格的指甲油最凸出的问题就是禁用色素，其成分含有大量的可致癌的荧光剂，还有就是，用来美甲的表面皮磨光剂、指甲增厚剂等很多成分都是不清楚的，里面有可能会含有有毒的物质。长期使用铅、汞、碘、苯等重金属超标的指甲油是有可能会慢性中毒的，甚至会致癌。
甲胶油有什么优点
1、无毒无色
甲胶油是无色、无毒的，一般是用来制作成指甲油的，涂抹也是非常的方便。
2、干燥的速度快
用甲油胶制作成的指甲油，涂抹在指甲上，干得速度是非常的快，干得快才好，一般做美甲师要一步干了才能进行下一步，要不然容易花。彩绘胶上色要比指甲油快。这是因为彩绘胶的颜色比较实，一笔就能将线条画得均匀且细，可以减少反复上色。而指甲油通常是要涂两层到三层才能上色，用指甲油来勾画线条的话，一笔没有上色的话，就需要补第二笔，补的笔数越多，手就会越容易抖，这会出现线条不一，不均匀的情况，画出来的图案就会没有彩绘胶画出来的精致。
3、安全性高
甲胶油的主要原材料是树脂，它的安全性是要比指甲油高的。
4、保持时间长
用甲胶油制作而成的指甲油涂在指甲盖上，保持的时间会更加的长。
新手用指甲油还是彩绘胶好
新手用彩绘胶要好一些。
彩绘胶的质地比较粘稠，比较容易操作，技术过硬的话，用指甲油来做彩绘也是可以的。新手用彩绘胶比较合适，彩绘胶做出来的图案也更加精致美观。
篇17：什么产品可以代替肌底液 原液可以代替肌底液吗
全文共 1182 字
+ 加入清单肌底液是现在新流行的一个护肤品，肌底液可以促进后续的护肤品更好吸收，是一个肌肤打底的产品，是在水之后用的，可以和同样作用的精华使用。
什么产品可以代替肌底液
化妆水可以代替肌底液，很多化妆水里面含有酵母提取物，还有一些化妆水里含有比较少的去角质成分，这样的化妆水是能够完全代替肌底液的。在使用了化妆水之后再用其他的护肤品，渗透性也完全能够有保证。肌底液是一种加速护肤品吸收的打底产品，但它也并不是一种无可替代的产品，事实上化妆水就完全能够起到相同的作用。肌底液的渗透性很强，但是高能化妆水的渗透性同样不输，另外肌底液虽然能够打开皮肤通道，但它也并不是全能的，比如用脸部肌肤的肌底液就不可以代替眼部肌底液，这两种产品在成分上就非常不同，眼部肌底液更清爽渗透性更强。肌底液一般是用在精华液之前的，它能够加速精华液渗透速度，也能够让精华液的养分更多的被吸收，但是肌底液本身并不具备精华液的功效，所以肌底液和精华液的使用顺序不可颠倒。肌底液的作用只是让皮肤变软，让肌肤的渗透性更强，所以这种性质的肌底液适合熟龄肌使用，年轻健康的肌肤基本上渗透性都比较好无需肌底液的打底作用。肌底液也可以使用在化妆水之前，这样它也可以将化妆水导入到肌肤的更深处，它也可以用在化妆水之后，这样精华液的吸收性就会被提高。
原液可以代替肌底液吗
原液不可以代替肌底液，二者有本质的不同，肌底液只是促进护肤品吸收，而原液是单一成分的高浓度补养品，可以针对皮肤某一问题进行修复，而且不含添加剂。原液成分单一，浓度高，配方简单，从植物或其他物体中提取出来后可以直接使用，不添加其他成分，可以直接涂抹到脸上，用来修复肌肤问题。而且原液可以更快更直接地保养皮肤，安全又高效，能让皮肤在短时间内恢复最佳状态。原液成分中的分子小，更容易吸收，可以叠加多种原液使用。肌底液是帮皮肤更好吸收护肤品的东西，用在正常护肤程序前，皮肤吸收好的人可以不用肌底液，不过使用肌底液和不用肌底液完全是两个状态，就像平时用细吸管喝水和用粗吸管喝水的区别一样。也可以把皮肤形容成是一块海绵，海绵吸水，但当海绵吸收能力减弱的时候，就需要一个帮海绵恢复正常吸水能力的东西，这个东西就是肌底液。所以肌底液和原液是完全不同的两个东西，原液可以修复皮肤问题，肌底液只能起辅助作用促进吸收，护理皮肤的作用很弱，还需要搭配其他产品使用。
肌底液可以代替水吗
肌底液不可以当水用。
肌底液和水的功效不同，肌底液能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收，让后续使用的护肤品吸收效果更好，而水是用来清洁肌肤、保持肌肤的健康的，它们各有各的作用，你可以不用肌底液，但是一定要用水。
肌底液可以直接用吗
肌底液不可以直接用。
肌底液属于高级护肤品的一种，具有增强皮肤吸收度的作用，通常搭配其它护肤品一起使用，如果是直接只用肌底液，那么它就失去原本的作用了。另外，在用肌底液前最起码的步骤就是洁面，如果不先洁面就直接用肌底液，也是不可以的。
篇18：唯一可以进入五星级酒店的犬种——阿富汗猎犬
全文共 920 字
+ 加入清单它的外观时尚复古，它的气质高贵典雅，在很多人心里，它就是贵族的代名词。它也是明星、模特、高级会所、时尚杂志等的宠儿。在国外，它是唯一一种可以进入五星级酒店的犬种。虽然它在中国被禁养，但是也阻挡不了它明星般的魅力，有请我们本期的“大明星”——阿富汗猎犬。一、介绍阿富汗猎犬，英文名：Afghan Hound，是现存的最古老的猎犬犬种之一。它是一种贵族犬，以其厚实、细腻、柔滑的被毛和在末端带有卷曲的尾巴而明显区别于其他犬种。它外貌高贵，态度超然，没有任何平凡或粗糙的痕迹。它前部挺直，骄傲地昂着头，眼睛凝视着远方好像在回忆着过去的时光。这种猎犬具有异国情调或是有东方特征，表情丰富，顶髻长而且如丝般光滑，毛发外形独特，髋骨非常突出，脚宽大，并且人们对它后腿膝关节略微夸张的弯曲的印象归于它过多的毛发。很多人称它为犬中之王。二、历史阿富汗猎犬属古老犬种。4000年前阿富汗的绘画中即有该犬的画像，此犬原产中东地区，后来沿着通商路线传到阿富汗，被用来狩猎瞪羚，狼，雪豹等动物。19世纪在阿富汗及其周边地区，西方国家发现了阿富汗猎犬。19世纪后期，阿富汗猎犬这种猎犬第一次被带到了英国。这种猎犬最初主要用于追踪狩猎。由于这种猎犬常常把马远远抛在后面，所以阿富汗猎犬“靠自己”打猎，而不是依靠猎人的指挥，这样训练了它的独立思考能力并成为典型。20世纪20年代，大量“贝尔·默里”阿富汗猎犬出口到美国，美国养犬爱好者俱乐部优良品种登记簿向这种猎犬开放，从1926年10月起它们其中的一些开始进行注册。1927年，它们中的两个成为最早的美国阿富汗猎犬。虽然阿富汗猎犬在1926年被允许在美国养犬俱乐部优良品种登记簿上登记，但是一直没有这种猎犬的俱乐部，直到1937年，一群一流的饲养行家在西敏寺养犬俱乐部展览上相遇并开始策划，经过一年的重组后，成立了美国阿富汗猎犬俱乐部。1940年，这个俱乐部成为了美国养犬俱乐部成员并且举办了他们的第一个展览会。在现代，由于阿富汗猎犬时尚复古的外观和高贵的气质，已成为“贵族”的代名词。在国外，阿富汗猎犬是唯一一种可以进入五星级酒店的犬种。这个犬种也成为了明星、模特、高级会所、时尚杂志等的宠儿。
篇19：猫咪犯错误可以打吗
全文共 995 字
+ 加入清单挪威森林猫
猫咪像个永远长不大的孩子一样，时常也会犯错误。倘若你的爱猫犯错了，可以用打的方式来教育吗？答案是当然不能。这时便有人会问：为什么有些屡教不改的狗狗，打一顿就能解决问题呢？同样是宠物，猫咪为什么不能打，想知道请看下文介绍。
猫和狗作为两种不同的生物，它们的心理和习性有很大差别。狗对人类的依赖性造就了它们服从的天性，对人类的忠诚与信任已经深深地刻在了它们的基因里。而猫则自始至终将人类视作自己生活的伙伴。在猫的心里，它至少是与人类平等的，有些在家里备受宠爱的猫咪还会觉得自己是凌驾于人类之上的。有一个小笑话生动地体现了猫和狗的心理差异：狗想：这个人对我这么好，给我好吃的好喝的，给我温暖的住处，他一定是上帝！猫想：这个人对我这么好，给我好吃的好喝的，给我温暖的住处，我一定是上帝！
正是由于猫的这种心理，导致了我们坚决不能用打的方式来惩罚猫咪犯错。作为养猫的人，首先我们要知道，所谓的“错误”只是从人类角度来说的，例如打碎了价值不菲的茶杯，尿湿了刚买回来的床垫，抓烂了价值连城的名画，这些对于它们来说，只是听了个响，撒了泡尿，磨了个爪这么简单的小事情。你气急败坏的跑过来揍它一顿，猫咪完全不明白是为什么，只会让它瞬间丧失对你的信任，认为这个蓝星人很危险。当你认为自己的巴掌每一下都把改邪归正四个字印在了它屁股上的时候，它心里想的却很可能是：艾玛！这是要疯啊！你今天忘了吃药吧？！打过之后呢？心胸宽广的也许过一阵子就忘了，在你百般讨好之后还会与你和好如初。心眼小的可能再也不会像以前一样信任你。而除此之外，它对自己所犯的“错误”还是浑然不觉，下次可能还会再犯。
另外，用打的方式来惩罚猫咪还有一个更危险的结果。试问，如果您的朋友突然跑过来冲着您拳脚相加，您会怎么做呢？当然是狠狠打回去然后跟他决裂！猫咪也会这样做。当猫咪受到攻击的时候，许多猫咪的本能就是反击——抓或咬。在这种情况下，我们的本能反应就是——躲！这一躲不要紧，给了猫咪非常不好的暗示，使它认为自己的尖牙利齿是可以击退这种无理攻击的。于是陷入恶性循环。这种结果相信任何一个猫咪主人都不会想要。
那么，当猫咪犯错误的时候，我们应该怎么做呢？首先要做的是，防患于未然。既然养了猫，就要了解它的习性。容易摔坏的茶杯喝完洗干净放好。价值连城的名画欣赏完好好收起来。而无法提前预防的，就要找到它行为的根源，以便更好的解决你们之间的“矛盾”。
篇20：娃不爱吃蔬菜 可以多吃水果来代替吗 二者都吃才能达到营养均衡
全文共 1429 字
+ 加入清单简要回答
蔬菜和水果之间并不能互换，它们在营养价值和作用上存在差异。在家长的生活中，肯定会有为孩子不爱吃蔬菜而苦恼的时候。无论采用什么方法，孩子总是抗拒吃蔬菜。
1一、对于不爱吃蔬菜的孩子来说，这可能与父母的喂养方式有关
比如，小岛家的孩子在一段时间内出现了严重的挑食情况。虽然饭菜中既有肉又有菜，但孩子总是把菜挑出来。后来，我发现孩子的行为与添加辅食的时间有关。研究表明，不爱吃蔬菜的孩子最根本的原因是辅食添加过晚。通常情况下，10个月后才开始添加辅食的孩子更容易出现不喜欢吃蔬菜的问题。因此，看似孩子不爱吃蔬菜，实际上是父母的过错。科学喂养的结论是，家长应该从6个月开始逐步给宝宝添加不同的辅食，适时锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能，帮助他们接触、认识和喜爱不同的食物，顺利过渡到成人的饮食。
2专家表示：互换是不可取的。蔬菜和水果的种类很多，它们是平衡膳食的重要组成部分。不同的蔬果具有不同的营养价值。
蔬菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B2、钙、镁和钾等物质。尤其是颜色较深的蔬菜，胡萝卜素和维生素C的含量更高，还含有更多的植物化学物质。
而水果的特点是大部分可以生吃，口感好，味道酸甜，容易被多数人接受。成熟的新鲜水果营养更加丰富，特别是维生素C和碳水化合物。因此，尽量选择熟透的水果，尽量生吃。
3三、蔬菜和水果有不同的作用：
1、蔬菜种类更多，膳食纤维、矿物质和植物化合物更丰富，可以烹调的方式也更多，这是水果所不能代替的；
2、水果含有的有机酸和碳水化合物比蔬菜高，而且水果通常可以生吃，不会因为烹饪而丢失其中的营养素，这是蔬菜所无法达到的；
3、水果中的糖分主要是甜味的果糖、蔗糖、葡萄糖等。如果吃水果过多，会影响孩子的食欲。
4四、一些建议
1.作为榜样：作为家长，你要成为孩子的榜样。如果你自己不吃蔬菜，那么孩子也很难养成良好的饮食习惯。在家中营造一个积极的蔬菜环境，让孩子看到你愿意多吃蔬菜，并享受吃蔬菜的过程。
2.多样化蔬菜：提供多样的蔬菜选择，包括不同颜色、种类和口感的蔬菜。有时孩子对某种蔬菜不感兴趣，但对其他蔬菜可能更感兴趣。通过试验不同的蔬菜，找出孩子喜欢的类型，并在饭菜中加以搭配。
3.创造趣味：将蔬菜变成有趣的形状或图案，如用切片的黄瓜做成笑脸，或用花椰菜做成小树。这样可以吸引孩子的注意力，增加他们对蔬菜的兴趣。
4.共同准备食物：让孩子参与蔬菜的准备和烹饪过程。他们可以帮忙清洗蔬菜、切割蔬菜，或者选择蔬菜的种类。这样的参与感可以增加孩子对蔬菜的兴趣，并培养他们的食物意识。
5.创造美味：尝试不同的烹饪方法，如蒸、炒、烤或煮，来改变蔬菜的口感和味道。加入一些孩子喜欢的调味料或酱料，可以增加蔬菜的风味，使其更具吸引力。
6.尝试新食谱：寻找一些有趣的蔬菜食谱，如素食汉堡、蔬菜沙拉、蔬菜卷等。这些新颖的食谱可以激发孩子对蔬菜的兴趣，并让他们发现蔬菜可以以多种方式呈现。
7.奖励机制：设立奖励机制，鼓励孩子吃蔬菜。例如，设定小目标，如每天吃一种蔬菜，达到目标后给予奖励，可以是一些小礼物或是特殊的活动。
8.耐心和坚持：改变孩子的饮食习惯需要时间和耐心。不要灰心丧气，坚持给孩子提供蔬菜选择，慢慢培养他们的兴趣和习惯。
最重要的是，让孩子感受到吃蔬菜是一种积极的、正常的饮食习惯。通过以上方法，你可以帮助孩子建立良好的饮食习惯，并培养他们对蔬菜的兴趣。记住，每个孩子都有自己的喜好和节奏，尊重孩子的选择，给予他们支持和鼓励。