吃什么能让孩子增强记忆力(最新20篇)

小二多动症的征兆

你小孩可能有小二多动症，小儿动症的症状有什么表现?多动症是目前我们生活中常见的一种儿童行为障碍性疾病，据研究发现，小儿多动症的发病率孩子不断上升。现在很多人们对小儿多动症的症状非常关注，小儿多动症的症状有什么表现?这是人们常咨询的问题，下面我们就来了解一下小儿多动症的症状。

小儿多动症的症状有什么表现?

1、活动过度：活动过度为另一常见的主要症状。表现为明显的活动增多，过分地不安静，来回奔跑或小动作不断，在教室里不能静坐，常在座位上扭动，或站起，严重时离开座位走动，或擅自离开教室。话多，喧闹，插嘴，惹事生非，影响课堂纪律，以引起别人注意。喜观玩危险的游戏，常常丢失东西。

2、冲动性：情绪不稳，易激惹冲动，任性，自我控制能力差。易受外界刺激而过度兴奋，易受挫折。行为不考虑后果，出现危险或破坏性行为，事后不会吸取教训。

3、学习困难：主要表现为学习成绩低下。多动症患儿智力是正常或基本正常的，学习困难的原因与注意力不集中、多动有关。出现学习困难的时间，决定于智力水平及多动症的轻重程度。智力水平中下的严重多动症患儿在学龄早期就可出现学习困难。智力水平较高、多动症状较轻的，可在初中阶段才出现学习困难。

4、神经系统发育障碍：有半数左右患儿可见有神经系统软体征，表现为快速轮替动作笨拙，共济活动不协调，不能直线行走，闭目难立，指鼻试验阳性，精细运动不灵活，部分患儿可有视觉-运动障碍、空间位置觉障碍等。

儿多动症西医治疗方法

1、认知行为治疗：对控制多动行为、冲动控制和侵略行为有效。2.药物治疗：中枢神经兴奋药--利它林，右旋苯丙胺、甲基苯丙胺、匹莫林等可选择使用。另一类有效的药物--三环抗抑郁剂(丙米嗪、氯丙咪嗪和阿米替林)，可以小剂开始，逐渐增量达有效剂量后改为维持治疗。1、药物治疗治疗此病的药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等，但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常用药品。今分别介绍如下。①哌醋甲酯(Methylphenidate)：即利地林(Ritalin)，目前是常用药物。其每次剂量为5～10mg，每日2次，于早、午服用。傍晚不用，避免引起失眠。多数患儿每日剂量为20mg以内。由于精神振奋剂可影响身体发育，故主张患儿在学习期间服用，周末及假日停服。6岁以下一般不用。此药有不易产生耐药怀的特点。②右旋苯丙胺(Dextroamphetamine,Dexedrine)：也是常用药物，剂量为每次2.5～5mg，每日2次，早、午服用。多数患儿每日用量在10mg以内。应注意观察脉搏及血压的变化。副作用为失眠、头晕、食欲不振和体重减轻。也庆在星期日及假日停服，以减少其抑制生长的副作用。3岁以下一般不用。长期应用此药对生长发育的影响较哌醋甲酯明显，但它的作用较易估计，认为是其优点，而且它还有些抗癫痫作用，认为是其优点，而且它还有些抗癫痫作用，对同时有惊厥的患者更为适合。③另一种精神振奋剂苯异妥英(Pemoline,Cylert)：对多动症认为有明显效果，其药物作用时间长，早晨上学之前服1次即可。副作用少，较右旋苯丙胺和哌醋甲酯更少引起厌食和失眠。6岁以下儿童最好不用。开始剂量为10mg，如疗效不满意可增加20～40mg。此药显效较慢，假若亦应停止观察。曾有肝脏迟发性过敏反应的报告，故用药期间应定期检查肝功能。④咖啡因：对儿童的多动症也有效，每次服用100～150mg，每日2次，但疗效不如哌醋与右旋苯丙胺。⑤丙米嗪(Imipramine,Tofranil)：属于抗抑郁性药物，对本症也有较好疗效。剂量从10mg，常用剂量为每日25～50mg，视儿童年龄、体重而定。此药赶走的白细胞减少常为暂时性，停药后可恢复正常。在开始服药4周后，应检查白细胞计数1次，以后每半月验血1次。此外，还可致食欲减退、尿潴留或过敏反应。12岁以下小儿不宜应用。⑥抗精神药物：如氯丙嗪、甲硫达嗪(Thioridazine)，适用于有破坏性行为的患儿。⑦抗癫痫药：如苯妥英钠、扑痫酮，适用于伴发惊厥的患者。忌用巴比妥类的镇静剂，因有时反可使症状加重。疗程依病情轻重而定，轻者服药6月～1年，重者要治疗3～5年，过早停药易重视症状。2、精神治疗药物治疗是对症的。动作过多往往经药物治疗而得到控制。同时，不可忽视家庭和学校方面的适当教育和管理。对患儿的态度要以耐心、关怀和爱护的态度加以处理。对患儿的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育，多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励，不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。对有不良习惯和学习困难的患儿，应多给具体指导，执行有规律的生活制度，培养良好习惯，帮助他们克服学习的困难，不断增强信心。文献资料指出药物有效，但药物与教育、行为上的指导相结合更为有效。

家里有宝宝，你会想着让宝宝快点长大，为此，喂他们吃东西，成极其常见事情，你会让他们多吃东西，即使不饿，也会让他们吃下。却不想，有些孩子出现了与年龄不成比例的身材，肥胖是很多孩子出现的情况。

的确，你会发现，现在的宝宝胖墩墩的实在是太多了，胖乎乎的看起来，确实很可爱，其实，并不健康，有些时候，还会有很多潜在的健康隐患。

体重指数超过了警戒线，家长要注意

千万不要以为，肥胖的孩子很可爱，其实，个人的体重可以参考BMI来判定，BMI在50是标准的体重，要是BMI超过85属于超重，要是BMI超过了90，那就是肥胖了。同时，BMI在50以内，就属于体重偏轻的情况。

儿童体重超重，身材偏胖会引起很多较为不好的情况，而糖尿病就是其中不得不说的症状表现。那么哪些情况会是儿童糖尿病的常见征兆呢？

儿童糖尿病常见征兆？

很多人会想着，糖尿病的出现和口渴有关，毕竟喝水过多，会是糖尿病的表现征兆，其实，就儿童来说，脖子发黑很多家长会忽视，却不想，这样的情况，往往就是糖尿病的征兆。

而在医生看来，脖子发黑是黑色棘皮病的表现，黑色棘皮病是出现颈部、腋下、大腿根的情况，这样的情况，会造成当事人皮肤色素沉着、角化过度。

这个情况其实就是身体中胰岛素含量高，和皮肤的棘层细胞、合成纤维细胞结合了，形成了这种皮肤的特殊性。出现这个情况，往往就是高胰岛素血症的标志。

偏胖孩子发现脖子变黑，一定要尽快到医院接受检查，血糖、胰岛素这些指标一定要检查。

要是偏胖孩子被确诊为糖尿病，就糟糕了，不会得到治疗，只能进行缓解，儿童糖尿病是不可逆转的情况，属于终身性的疾病。

孩子减肥先减哪类食物好？

在很多家长看来，孩子偏胖，要减少吃肉类食物，例如猪肉。其实，在医生的讲解中，想要减肥，最应该减去不食用的食物，其实是主食。

这是因为在主食中，碳水化合物的热量较高，较高的热卡会引起肥胖的发生，造成脂肪含量增多。减少食用主食，是比食用肉类还要好的措施。

而就主食食用的量来说，最好占据所要食用食物的四分之一，这样的搭配方式无疑更加合理。

这就是关于孩子偏胖需要引起家长注意的描述，希望在生活中，家长一定要合理控制好孩子的食用食物量，合理保健，才能更好保护好身体。

对于孩子的教育，家长们可真是挠头。但相对于学校教育，家庭教育重要得多，尤其是在孩子学龄前的教育。因为这个时候是对孩子性格、心理影响最大并效果最深远的时候。所以对于调皮的宝宝，家长应该如何做才是最好的呢?

孩子调皮解决方法

第一，给孩子立规矩时，信号要明确。比如，街上的黄灯亮了，那意味着你可以停步，也可以不停。有谁主动停过?立规矩时，需要明确地告诉孩子这样做的后果。

第二，要就事论事，别轻易给孩子贴标签。如果我们大人说些"你从生下来就给我找麻烦"这样的话，会使孩子把自己和坏孩子连同起来，从而丧失信心。

第三，惩罚一定要及时。孩子的长期记忆比较差。早上吃饭慢这件事到晚上，他很可能早就忘了。妈妈实际上也没必要再说，对孩子的惩罚要切实可行。

第四，给孩子树立规矩，一定要简单易懂，让孩子容易遵守。小孩子的理解能力没有那么深刻，自我控制能力也不强，树立十分复杂艰难的规矩，非但不能够让他遵守，反而会让他糊涂;要把道理讲清楚，而不是简单粗暴地命令孩子，更不要摆出强权嘴脸--"你听我的!我说了算!"

第五，立下的规矩，无论时间地点场合，都要遵守。给孩子立规矩不能今天这个样子，明天那个样子，在家一套，外边一套。这样只会让孩子糊涂，无所适从。

从这篇文章中我们可以看出，对于宝宝的管教一定要对准宝宝的心理入手。既不能太强硬伤害到他们，也不能太宠溺骄纵了他们，应该奖罚有度，立场严明。孩子没在小的时候做的最多的就是对父母及周边人的模仿，所以如果父母发现孩子出现了一些坏习惯，一定要对应孩子的心理，有度地进行纠正。

孩子心理压力缓解

1、帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

2、和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

3、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

4、关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

家长一定要学会培养孩子的自尊心，这样才能让孩子面对种种不良诱惑的时候不上当受骗。不妨把一些适合孩子做的事情完全交给孩子去做，而且要时刻的重视孩子的真实想法以及言行，这可以培养孩子很好的自尊心。这样才能让孩子更加有勇气，有辨别能力。

人人都希望自己家的孩子各方面都发育健全，可是如何教育孩子呢?下面小编为大家介绍几个家庭教育孩子的哲理小故事，欢迎阅读。

家庭教育孩子的大道理小故事：孔雀的悲哀

有一次孔雀在主神朱庇特面前抱怨道：“你把我创造得如此美丽，把我的羽毛装饰得这样美妙，从脖子到背脊如花似锦;我的尾巴五彩缤纷，熠熠生辉;我的脑袋上还缀着精致的王冠。美中不足的是，哦，主神，你曾答应我的那个声音，我至今还不曾拥有。对此，所有的鸟儿都瞧不起我;他们讥笑我这沙哑的嗓门。你对待夜莺比对待我和其他鸟儿要好，你给了她一副悦耳动听的嗓子。她每每在夜晚用她那嘹亮的嗓音取悦于人，您想想，这夜莺怎么会不被诗人歌颂呢?哦，我的歌压根儿就不能同夜莺相比，这让我多么伤心哟。”

这时主神说道：“你自己不是说，你有一身美丽的羽毛吗?我为每一个创造物都提供了一个天赋。夜莺的嗓门的确不错，能唱美妙动听的歌，可是她的羽毛却是灰不溜丢的，非常不起眼;然而，她却非常满足。因此，你对自己这身华丽的羽毛，还是知足了吧，别再去计较夜莺的歌喉了!”

家庭教育孩子的大道理小故事：找到孩子心中勤奋的小苗

我曾经教过一个转学来的学生叫张军，是全年级倒数第一名。刚到我班的第二天，张军没完成我留的作业。我想，我跟张军还不熟，决不能轻易批评他，也不能像要求原班同学那样严格要求他。如果这样训斥：“你凭什么不写作业?”“别人都写了，你怎么敢不写?”“你是不是不把老师放在眼里?”说这些话，不仅我很累，没有效果，还容易把张军推到自己的对立面。

我发现张军没写作业，便找他谈话，到他脑子里去找另一个勤奋的张军。我说：“张军哪，咱们刚刚交往，彼此还不了解，咱们聊聊吧!你到魏老师班来的那天，听说留了作业，当时你很想立即就写，可拖拉的思想说：在学校先轻松一会儿，回家再写吧!到了家又想写作业，拖拉的思想又说：吃完饭再写吧!吃完饭拿出书和本子正想写，电视里放好节目了，拖拉的思想又说：看完电视再写吧!等看完电视，再想写时，又实在太困了，就想明天早晨再写吧!没想到早晨起来晚了……”

我还没说完，张军就说：“老师，我真是这么想的，您怎么知道呢?”我说：“懒人的心理一般都这样。本来都想勤奋，就是没有办法管住自己拖拉的心理。结果拖拉的心理越长越粗，越长越壮，在心灵的田野上占了好大地盘，勤奋对它也没办法了。”

张军说：“老师您说得太对了，我也想治治自己的拖拉病，就是想不出好办法。您能帮我想办法吗?”“老师当然要帮你，但要紧的还是你自己去扶植自己心灵中那些勤奋的树苗。你有那么多想写作业的脑细胞，还战胜不了拖拉病?”“怎么战胜呢?”张军问。“要紧的是不给拖拉的大树浇水、施肥。什么是拖拉的水和肥呢?就是时间。拖拉刚一闪出念头，你及时对它说：你先休息一会儿，我先写点作业。心里不静，就先挑喜欢的学科写，先挑简单的题来做。写了一会儿，有点累了，拖拉又来捣乱，你仍不给它时间，而是想：我先练练字，我再写一点自选作业，明天再跟老师商量。这样一点一点，拖拉没有了时间，断了水，断了肥，过些日子就枯萎了。而勤奋的小苗呢?因为一秒一分，一点一滴地做实事，等于浇水施肥，逐渐就长高了，长大了。

家庭教育孩子的大道理小故事：生金蛋的鸭子

一个穷农夫有一只鸭子，这只鸭子会生金蛋;不过它一个星期只生一次，而且每次只生一个。对此农夫心想：“对了，我应该杀了这只鸭子，这样我就可能在一天之内得到它肚子里的全部金蛋了。”

说干就干，他立刻便把那鸭子宰了，可是他又立刻惊奇地发现，他干了一件多么愚蠢的事：那只鸭子肚子里连一只金蛋都没有。农夫后悔不已，暗暗叫苦：“唉，我真是活该倒霉!每个星期一只金蛋不要，偏偏要什么更多的金蛋。这下，我的希望，我的慰藉，我的利益全都化为泡影。现在我才是真正到了贫穷的地步了!

家庭教育孩子的大道理小故事：鹅卵石与钻石

一天晚上，一群游牧部落的牧民正准备安营扎寨休息的时候，忽然被一束耀眼的光芒所笼罩。他们知道神就要出现了，因此，他们满怀殷切的期盼，恭候着来自上苍的旨意。

神出现了，神开始说话了：“你们沿途要多拣拾一些鹅卵石，把他们放在你们的马褡子里。明天晚上，你们会非常快乐，但也会非常后悔。”

说完，神就消失了。牧民们感到非常失望，因为他们原本期盼神给他们带来无尽的财富和健康长寿，但没想到神却吩咐他们去做这件毫无意义的事。但是，不管怎样，那毕竟是神的旨意，他们虽然有些不满，但是，他们还是各自拣拾了一些鹅卵石，放在他们的马褡子里。

就这样，他们又走了一天，当夜幕降临，他们开始安营扎寨时，忽然发现他们昨天放进马褡子里的每一颗鹅卵石，竟然都变成了钻石。他们高兴极了，同时也后悔极了，后悔没有拣拾更多的鹅卵石。

如何增强自信心?自信心可以让一个人在工作和生活当中有更好的表现，而想要成功绝对不能够缺少自信心，可是在生活当中很多人容易存在自卑的心理，所以你需要学会尝试下面几个增强自信的方法。

自信心增强的方法六、工作常要面临许多的高低起伏，压力和挫折会毁了一个人的自信。

此时想一想遇过的最困难的工作情形，和当时你想要促成的决心。透过持续力，你才能期待进步，也许成功就在附近。

没有谁是完美的，面对自己的一些不足和缺点的时候，不要过于伤心，学会看到自己优秀的一面，关注自己的优点，笑对人生，你会发现一切都可以变得更加的顺利，心理健康专家认为这也是我们成功的关键。

自信心增强的方法二、树立自信的外部形象。

首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

自信心增强的方法四、如果你缺乏成就感，就很难将自己视为“对其他人有贡献且具生产力的人”。

定下最后期限鼓舞自己，在每天下班时完成电话报告，并设置合理的时间限制，规划后续的电话或邮件往来，列出每日应完成的事并做好记号，完成的愈多压力就愈小。

自信心增强的方法五、检查自己的感觉。

搜索导致情绪低落的原因，然后用主动积极的方法去解决问题，比如可以就近询问旁人解决这类问题的方法，不要做一个被动的情绪受害者。

自信心增强的方法三、学会微笑。

微笑会增加幸福感，进而增强自信。

自信心增强的方法一、关注自己的优点。

在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

很多夫妻在感情破裂即将离婚的时候，其实心里最放不下的往往是自己的孩子，那么离婚后应该怎么跟孩子说，才能降低对孩子的伤害呢？

离婚后怎样让孩子受到的伤害最小

婚姻走到尽头，绝对不是一个人单方面的错，步入婚姻的时候都不会想着害对方，但人的性格、三观、品德等确实有差异，导致婚姻解体谁都有责任，只是大小不同而已。如果夫妻离婚后还能做朋友，这对孩子来说的最好的。不能做朋友，还可以是亲人，不能做亲人可以做熟人，不能做熟人可以做陌生人，但一定不要做仇人。不能在孩子面前贬低前夫或前妻，因为孩子知道他的一半属于妈妈，一半属于爸爸。贬低任何一方，都会损伤孩子的自尊心。离异父母最愚蠢的做法就是要把孩子据为己有，让他跟自己一起恨一个人。父母之间的敌意，既会使孩子恐惧和不安，产生心理负担，也会给他树立反面的榜样，做出伤害亲情的举动。

离婚要如实告诉孩子吗

很多人都会为了如何跟孩子解释离婚的事情而苦恼，大部分人的做法是宁愿对孩子撒各种谎，以为这样可能对孩子伤害小一些。其实父母的情绪，父母之间是否和睦，孩子潜意识是能感受得到的，他会想父母不开心是不是因为我，我做错了吗?

真诚地告诉孩子，父母的分开并不是因为他造成的，而是爸爸妈妈在一起生活觉得不开心，分开是为了各自都过得更好，虽然不再像老公老婆那样爱对方，但爸爸妈妈还是朋友。给孩子植入一个信念，正确的去寻找合适自己的生活方式，无论是分离还是在一起，都要以积极的态度面对人生，分离是为了更好的开始。

离婚怎么告诉孩子

请告诉孩子：你们俩之间出现了什么问题?你们为什么决定分开?告诉孩子，孩子不需要选边站，即便你们离婚，作为爸爸、作为妈妈，你们依然爱他，告诉孩子，你们打算如何最大程度的保护他不受影响，你们未来打算如何最大程度的保持父母对他的爱。

并且告诉你的孩子，即便你们离婚了，你们对他的爱不会减少，还有一个最最重要的原则，就是不要在孩子面前指责自己的另一半，不要让孩子和任何一方站在一起痛恨对方。

告诉孩子，作为爸爸妈妈有各自的难处，这是一次理性的选择，你们会努力让自己的生活过得更好，你们依然有幸福的权利，孩子也有幸福的权利。

孩子最大的恐惧是爸爸妈妈不爱自己，如果孩子能够确认，即便父母离婚，他的爸爸妈妈都还是幸福的、他们每个人还是有爱的，他们对待自己依然是很有爱的，这个就已经是给孩子最好的保护了。

老公非要离婚怎么办

1、不要分谁对谁错

在一个家庭里，很难判断谁对一些，谁错一些。因为关系永远是相互的。如果非要论出谁对谁错，只会阻断了真诚、平等沟通的可能，把关系一步步推向绝境，爱情里没有谁对谁错，婚姻也如此.

2、增加共同性

如果老公决意要和你离婚，而且已经闹到大吵大闹的地步了，那么，你这时候就要无条件地同意她所的说话，赞同她的观点，增加你们之间的共同性，让她感受到你们是持有相同观点的，并不是凡事都是对立的，这一点十分适合用在矛盾点很高的夫妻身上。

孩子发烧的时候家长会十分着急，那么宝宝低烧不退怎么办呢？有哪些方法可以帮助宝宝降烧呢？导致宝宝发烧的原因有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看吧！

孩子低烧不退应该处理

很多家长，特别是上一辈的爷爷奶奶，在小孩发烧时，会把孩子包裹的严严实实的，认为把汗“逼”出来就会好了。其实这样做法不正错的，应该减少衣服来散热是一种物理降温法，当然，前提是不要让孩子着凉了。

同时给小孩多喝水，喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。有些小孩如果不喜欢喝白开水的吧，可让孩子喝一些他爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。

每个家庭应备用一个药箱，可以用来做一些紧急处理以缓解症状，小孩发热了，每隔1—2小时测量体温一次。小孩体温在38.5℃以下不宜应用退热剂;当体温超过38.5℃以上，可用退热贴或冰敷等物理治疗降温。

但当小孩高热的时候就比较严重了，小孩表现双眼凝视或上窜，意识丧失，呼之不应，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位，较强刺激持续1—3分钟，直到患儿发出哭声，随后用上述方法快速降温，同时亦要立即到医院诊治。

发低烧饮食怎么调理

1、多喝粗茶、凉开水和果汁等

发低烧，流汗了可将热释放到体外，但体内的水分也会流失，水分不足，就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。

2、补充营养

由于容易消耗体力，因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差，须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物，并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。

3、饮用葱汤

葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。

4、食用糙米

糙米中的维生素B群含量是十分丰富的，具有交货血液的作用。发烧时，糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时，大概都只想喝些清汤，营养是不够的，若能加糙米一起食用，就有足够的营养。感冒初期，将少许生姜切丝加入汤里，可保持身体温暖，更具效果。用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，盐少许。将糙米放平底锅中煮出香味，等到糙米稍微变色，就以中火慢慢地煮。出现微焦时就放盐，再加水煮至15分钟，即可食用。

发低烧怎么处理

睡冰枕及温水拭浴

发烧且全身发烧时，可睡冰枕及温水拭浴帮助解热。不过，要注意颈、肩不可着凉。

勤换衣服

流汗后要勤换衣服，更衣时要小心不要让身体着凉，屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体，再以干毛巾擦干身体，换干净的内衣及睡衣。

注意便秘等症状

便秘时，会容易低烧引发高烧，要特别注意，无法排便时，可按顺时钟方向按摩腹部。日常生活注意事项发颤哆嗦是发烧的先兆。此时，最好不要让病人出汗，须保持暖和，安静休养。看其是否有发烧以外的症状，如脸色或皮肤无异状，有没有不停呕吐或腹痛、头痛等。此外，还要注意烘便、尿是否正常。若有上述两种以上的症状，就要医院就诊。

煮牛蒡的种子漱口

牛蒡的种子有解热的作用，在汉药上也称为牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁，当作漱口水使用，喉咙清爽，疼痛自然消除，即可退烧。此外，还可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。

宝宝长期低烧原因

1、自身体质原因：宝宝自身代谢快，体温波动在1℃以内都算正常。

2、天气原因：和夏季高热天气相关，宝宝的水分补充不足、出汗少，导致体温升高。等天气转凉后，宝宝的体温就会恢复正常。

3、饮食因素：宝宝有不消化、积食的现象。他很可能会有低热、不爱吃饭、呕吐等症状。这个时候，可能需要做饮食调整或用帮助消化的药物来治疗。

4、感染性低热：宝宝患病后因治疗疗程不足，会出现病情反复，同时，还会有间断性的低热现象。

5、感染后低热：宝宝患麻疹、白喉、百日咳、菌痢、乙型脑炎等传染病后，调节体温的机能没有完全恢复，导致低热不退。

6、慢性感染性低热：如结核、慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、泌尿系感染等，导致宝宝出现连续性的低热。

7、非感染性低热：如果宝宝有血液疾病、内分泌和免疫系统疾病，可能会出现低热。

如果宝宝的体温不超过38℃，一般不建议给宝宝吃退烧药，因为小孩子的体温调节中枢发育还不是很完善，在低于38℃用退烧药后容易出现低体温(低于36℃)现象。

结语：宝宝发烧的时候家长一定要正确处理，那么宝宝发低烧有哪些处理方法呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都清楚了吧！家里的宝宝有发低烧的情况可以这样处理哦！

孩子的身高问题是许多家长朋友们比较关心的，想方设法的想要孩子们把身高提上去，如何有效的提升身高呢？有什么需要注意的呢？让我们一起来瞧瞧吧。

发育期的孩子身体机能蓬勃，如食用大温大热的补品，反而易造成代谢亢奋造成上火的现象。而且滋腻的补品则容易造成肠胃负担、引起消化不良。妨间常见的四物汤、中将汤、十全大补汤、转骨汤方，并不是每个小孩都适合，若非对证使用，一旦补错了，生长板提早闭合，孩子也就长不高。

NG食物1／冰品

炎炎夏日清凉的冰品一向是孩子的最爱，但过于寒凉的食物，对于肠胃消化系统来说，很容易造成肠胃的损伤，进而影响到营养物质的消化吸收，造成生长发育不良。NG食物2／碳酸饮料

研究发现，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因钙质缺乏而影响正常发育。尤其是某些饮料中磷含量过高，过量饮用还会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓，父母应特别小心注意。NG食物3／糖果与甜食

糖吃多了容易导致孩子食欲不振，食量减少，也就会影响到营养的吸收。糖吃多了，会在体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多。此时需要碱性的钙来中和，钙的消耗量势必增加。而过多的糖分，肥胖也会伴随而来。NG食物4／油炸食品、腌制食品、罐头食品

油亮亮的甜甜圈、薯条常孩子们的最爱，但像这类的油炸、腌制、罐头类制品，在制作过程中，营养也更着流失，加上又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，以及高油、高盐，对胃肠黏膜有较大的刺激性，过度食用有可能引起孩童消化道不适，影响正餐的吸收。

在中医的观点来说，上述的NG食物都是所谓的「肥甘厚味」，摄取过多很容易造成体内湿气的累积，让消化系统受到损伤，影响影响肠胃正常消化吸收的功能，因而影响到成长。因此，要让孩子有正确的饮食习惯，才是能够促进生长也促进健康的法则。

多喝水帮助代谢提升

水能够维持细胞的正常运作，亦能帮助身体的消化代谢，输送养分与废物排泄，是维持身体正常运作不可或缺的关键。人体有70%的重量是水所构成，身体就像是一座小型蓄水池，一旦饮水量不足，或是突然补充超过负荷的水量，对身体都会产生负担哦！

那么，每天应该喝多少水才足够生活的所需呢？针对孩子每日身体对水分的需求，可以用以下简易的计算方式来粗略估算：

让孩子养成良好的饮水习惯，必须仰赖家长以身作则示范，从小带领孩子建立「渴了就喝」、「喝到足够」的原则，帮孩子建立正确的饮水习惯，做个爱喝水不喝饮料的健康宝宝！

牛奶当水喝有必要吗？

牛奶里面有丰富的钙质和蛋白质，多喝的确对长高有帮助，但因为乳脂太高会促使血糖上升，血糖一多反而会抑制生长激素分泌，不利于长高。因此牛奶的确不宜当水喝，每天一杯半到两杯低脂即可。

事实上，日常生活中还有许多高钙食物，如奶酪、酸奶等乳制品；深绿色蔬菜；豆类食品及坚果类，都是补充钙质与维生素矿物质的优质来源，不一定要从牛奶摄取钙质。对于乳糖不耐症的的孩子来说，也可透过多加摄取这些食物来补充足够的钙质唷！

吃黑鱼为什么不能要头

没有这样的说法。黑鱼头大部分都是骨骼，没有什么肉，我们在料理鱼的时候通常会保持鱼身的完整性，这样会比较美观，一般在料理鱼的时候也不会去头，况且鱼头里面也有营养物质，在烹调的时候，营养元素析出，可以彻底的吸收鱼的营养，因此，黑鱼头即使没有什么肉也很少会有人去头烹饪的，也没有吃黑鱼不能要头的说法。

黑鱼适合孩子吃吗

对黑鱼不过敏的话，可以吃。黑鱼刺少，而且骨刺明显，给孩子吃黑鱼前只要将刺挑出即可，不用担心孩子吃黑鱼会卡喉咙，黑鱼富含优质蛋白、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，孩子适当的吃些黑鱼还有保存营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用。

黑鱼头怎么处理好

宰杀黑鱼的第一步是先用硬物拍在黑鱼头上，使黑鱼死亡或者拍晕。黑鱼是食肉性鱼类，因此性情比较凶猛，如果不提前将黑鱼拍死或则拍晕很难再黑鱼清醒的时候处理黑鱼内脏，还有被黑鱼咬的风险，因此宰杀黑鱼的第一步是敲打黑鱼头部，之后内脏处理干净了就用清水冲冲黑鱼头，然后进行烹饪。

黑鱼是发物吗

黑鱼不是发物。除了黑鱼过敏人群慎吃外，一般人群皆可适量食用。我们通常说的发物是指：一些容易诱发或加重某些疾病的食物，黑鱼不具备这样的特性，黑鱼是一种高蛋白鱼类，食用黑鱼具有补中益气和补充优质蛋白的作用，对于患病的人来说也是具有滋补作用，如果是生病，应避免食用鲫鱼、鲤鱼和海鲜。

如何提高孩子自我保护意识

自从当了妈妈以后，总会惦记孩子的各种问题，担心孩子在成长路上遇到各种不安全因素。在孩子稍微懂点事的时候，就开始培养孩子的自我保护意识。要树立孩子的安全意识，培养孩子随机应变的能力，训练孩子自我保护的技能，告诉孩子要对一些自己感到不舒服的事情拒绝。虽然有的时候社会不一定险恶，但是我们必须要教会孩子应对恶劣问题的做法。

培养孩子自我保护意识，要给孩子树立的安全意识。可以通过动画片或者课外书籍以及某些短视频的平台。利用这些孩子比较感兴趣的东西来帮助孩子树立正确的安全意识，要让孩子知道什么样的事情很危险，会伤害到自己不要去做这些事情，如果遇到这些紧急的情况，要怎样去躲避危险，也要教会孩子拨打急救电话。让孩子记住妈妈不在身边的情况下，有困难找警察叔叔，这是最好的自我保护方法。

也要培养孩子随机应变的能力，在遇到危险的时候怎样根据情况躲避危险。需要灵活的处理问题，让自己脱离险境，保护好自己。不管是在家或者是在学校，都可以通过一些锻炼或者是教育活动，培养孩子的应急处理能力。当孩子掌握了一定的方式方法，遇到事情以后也不会那么慌张。比如在公共场合遇到了坏人，孩子可以去往人多的地方跑，同时大喊大叫，吸引周围人的关注。

平时在家的时候我们也可以模拟一些情景练习，比如孩子遇到坏人该怎样去做。让孩子能够深入的体会到遇到坏人。必须要学会一些自我保护技能，这样才能保证安全，也要让孩子知道，如果遇到让自己不舒服的事或者某些人的行为。要勇敢的大声说不，学会拒绝别人。

孩子只有拥有良好的体质才能够健康的成长，而这也是我们每位父母都渴望的，但是现今社会的儿童们都不如早一辈的孩子身体结实，即便现在的孩子都被父母视为珍宝，宝宝的身体状况还是让多数父母非常头疼，其实我们也应该自身的问题抓起，也要注意宝宝的饮食，下面我就和大家一起了解下孩子增强体质吃什么好吧。

均衡的营养及适度的锻炼会提高孩子的体质，另外每日室内通风及适时增减衣服也非常重要，尽量不要带孩子人员嘈杂的场所，还可以吃一些增加免疫力的食品，如含有益生元的水果、蔬菜、奶粉等，增加孩子的被动免疫。

1、讲究烹调方法凡是用来治疗或改善体质的食物。应该避免采用炸、烤、爆等烹调方法，以免有效成分遭到破坏，或者使其性质发生变化，最好是采取蒸、炖、煮等烹调方法，以保持食物的性味。此外还应注意适当的调味，使小儿易于接受。

2、要细水长流，不要操之过急不要一次进食量过多，这样会损伤脾胃，出现消化吸收不良，反而无益一般应该少量多餐细水长流，每天进食适量长期食用，则能取得良好效果，最好选择价格低廉的中药或食品，长期服用也不会造成经济负担。

多吃蔬菜水果，柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。多吃蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等

很多人担心离婚后，小孩会恨自己，其实小孩也是有辨别能力的，孩子到底会仇恨谁，是离婚的问题所在，选择放弃不要孩子，孩子会恨受伤。

孩子会恨离婚的妈妈吗

1、孩子会恨离婚的妈妈嘛，其实这也是要分原因的，如果说孩子在知道你与他的爸爸已经没有了感情的状况下，而且在婚姻生活当中你也一直处于弱者，不仅孩子不会恨离婚的妈妈反而会同意妈妈这样做，因为离开了他之后，妈妈会更加的幸福，离开了他的束缚之后，离开了爸爸的打骂之后，妈妈也会变得漂亮起来，妈妈也会变得会笑起来，所以这样的状况孩子是一定不会恨妈妈的。

2、如果在孩子的成长过程当中，妈妈对他的关心都不是太足，而且在与孩子相处的时候也总是会打骂孩子，觉着孩子是他的拖累，这样即使是不离婚，即使还在这样的家庭生活中长大，那么孩子与妈妈的关系也绝对不会好，更何况是现在的，你还要离开他，离开他的爸爸，离开这个家庭，这样的状况，对于孩子来讲，你是他永远的伤痛，他绝对会对你产生恨意的。

父母离婚孩子会怨恨谁

1、离婚前谁对孩子好，离婚后带不带走孩子

就像我朋友这种状况，孩子一向都是她在家带，历来没让他受过冤枉。倒是她老公，对孩子的事不怎么上心。可是，自从她想要离婚之后，她婆婆就开始抓孩子了，每天来她家接孩子上学，放学有时我朋友去晚了，她婆婆就直接接走了。而且，她婆婆还总跟孩子说：“你妈妈不要你了。”弄得现在她跟孩子联系很差，假如离婚再不带走孩子，估量孩子一辈子都得仇恨她。确实，小孩子很单纯，对爸爸妈妈的爱判断也直观，谁对他好，他就依赖谁。尤其是离婚后，带不带孩子走，对孩子的情感认知有很大影响。就比方，我朋友假如离婚后不带孩子走，那么她之前对孩子的好，就或许成为孩子仇恨她的比照参照。假如带孩子走，婆家人又不一定乐意，到时候双方也难保不撕破脸，婆婆更会跟孩子说她的坏话。所以，为了孩子心理健康，感觉她还是努力争取为好。

2、离婚前谁破坏了家庭调和，离婚后是不是还无理羁绊

再有一点，就是看看离婚的过错方是谁。比方，男方越轨，破坏了家庭调和，让孩子好好的温馨小家呈现裂缝。孩子再小，也有一定的判断是非才能，知道是“爸爸不要妈妈”还是“妈妈扔掉爸爸”，他会心疼受伤害的一方。另外，离婚后假如孩子判给了被伤害的爸爸或妈妈，另一方是不是还无理羁绊，也影响孩子对他的情绪。我一个同学，小时候就是爸爸越轨，不要他妈妈了，但却死命争夺孩子的抚养权。最后，妈妈因为有理，也有才能养活他，他被判给了妈妈。可是，他爸三天两头来看他，每次看他还打骂他妈妈。有一次，还直接上手抢孩子，把我同学气得咬了他爸一口。直到现在，我同学还对他爸有怨气，觉得他爸“不男人”——叛妻夺子，不讲理，还家暴。

3、离婚前是否犯了错，离婚后有没有改正

还有的夫妻离婚，是因为离婚前犯了错，比方：酗酒、家暴、吸毒、爱玩博，把家败了……婚姻走到了头。假如离婚后，犯了错的爸爸或许妈妈改正了，孩子心里还或许宽恕他，假如依旧不改，孩子难免心生仇恨。所以，爸爸妈妈离婚，孩子到底会仇恨谁，从种种体现来看，原因很复杂，状况也许多。最主要的是，爸爸妈妈所作所为要对得起孩子，不能伤了孩子的心。

妈妈不要孩子孩子会恨她妈吗

这个怎么说呢，成年人的过错，波及到小孩子，肯定对他的成长过程和心理造成不可逆转的损伤，对他的将来，肯定没有好处。记恨妈妈这个问题，可能刚开始的一段时间会这样。随着他年龄的增长，他会懂得人世间的无奈，也会选择原谅你们的。因为，他很孤独，不选择原谅你们，他在这个社会上就没有亲人了。你们之间的关系，肯定会产生裂痕的，这个不可能随着时间的关系弥合。建议你们可以不离婚，不过，可以两地分居，等孩子懂事之后，你们在一起详细谈谈这个事情，让他作为一员来参与进来。如果非离婚不可的话，那就抽空多去陪陪孩子。毕竟，他没有什么过错，不该成为一个无辜的受害者。

离婚后孩子会忘记妈妈吗

离婚之后孩子会忘记妈妈吗?妈妈是他来到这个世界上第1个看到的人，妈妈是他辛辛苦苦孕育了10个月生下他的人，妈妈是她从小到大对他来讲最重要的人相信即使孩子对于妈妈离婚这件事情有所忌讳，但是对于妈妈来讲，他的内心还是10分想念的，对妈妈有多恨就足以证明他的心中有多么渴望妈妈的爱。

结婚后的婚姻生活，婆媳关系是大家都很苦恼的问题，现在的婆媳关系越来越激烈，如果不好好处理，时间久了日积月累，婆媳之间的矛盾会加深。

老公怎么缓解婆媳矛盾

1、学会去稳住局面，当你发现婆婆和自己媳妇儿一直在战争的同时，你也要站在中间为那个弱势的人来主持公道。尤其是媳妇儿本身媳妇儿就是刚嫁进家里没有什么地位，但你懂得在从中斡旋，懂得去让媳妇儿先来孝敬婆婆的同时，那么当妈的肯定也会顾及他儿子的感受。

2、学会多给两个人做一下思想工作，告诉你的妈妈，你有多爱自己的妻子，告诉你的妻子有多爱自己的妈妈。当你用爱说话的时候相信你身边的亲人也会站在对方的角度上学会换位思考。他们也能够体会到你的难处。

婆媳矛盾从带孩子开始

很多很多的人他们都会有这样的烦恼，在还没有孩子之前，两个人相处的很好，但是自从婆婆帮着带了孩子之后，两个人的矛盾就不断的加深，那是因为两个人的教育理念不同，所以才会让矛盾在两个人之间慢慢的产生，想要解决矛盾就要想到一个能够让婆婆接受的方法，毕竟无论你们两个人的矛盾再怎么深，无论你们两个人怎么样的起对方有不同的意见，但出发点都是好的，都是为了孩子好，所以说只要我们本着这样的态度去找他谈谈相信效果也一定会很好的。

婆媳带娃矛盾如何缓解

1、如果说你觉得她带孩子的方式不科学，他带孩子的方式对于孩子没有什么好处，我们完全可以直接了当地与它讲出来，但是在讲的过程当中太过于的去指责他，这样就会让他觉着自尊心很受伤害，也会让他觉着他好心帮你带孩子，而得到的却是你的埋怨，肯定心里也会有不愉快的情绪，所以说的时候一定要掌握好分寸，才有可能让她接受。

2、带着他出去玩一下，在愉快的气氛当中，如果说你再给他提一些建议，让他在带孩子的时候注意一些，肯定当时那样愉快的氛围也会让他很容易接受的。

3、首先我们要确定一下婆婆带娃的辛苦，只要我们能够肯定她的辛苦，肯定她从内心中也是十分愿意接受你科学带娃的，所以想要缓解矛盾就要去确定一下，即使现在她带娃不是很科学可也是为了孩子好。

如何化解婆媳矛盾

1、作为丈夫来说也是需要讲理，尤其是面对婆婆和媳妇之间的矛盾，一定要看清楚对错。不要因为自己偏向任何人导致矛盾的激化，当你懂得讲理懂得给他们做思想工作的时候，你会发现其实他们只是欠一个台阶儿。

2、给予妈妈和媳妇儿更多的爱，不管平时的你有多忙碌，一定要懂得多叫家里人在一起相处，但你们懂得做一大桌饭菜，全家人坐在一起吃饭的时候，你会感觉特别温馨。生活中能有什么大事呢，只不过是对于对方的情绪不满。

营养是生命和健康的物质基础。维护孩子正常生长发育和健康的营养素有40多种，这些营养素必须通过食物摄入，即营养来自于食物。下面和本网一起来看看。

食物可分为五大类：第一类为谷类及薯类，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类为动物性食物，包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、B族维生素和维生素D。第三类为豆类和坚果，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E。第四类为蔬菜、水果和菌藻类，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素、维生素K及植物化学物质。第五类为纯能量食物，主要提供能量。

从食物的分类可以了解到，每种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，但是没有任何一种天然食物能提供人体所需的全部营养素。因此，要想获得身体所需要的能量和营养，就必须吃多种食物，即要达到平衡膳食。平衡膳食就是指能全面达到人体生理活动所需要的营养素和能量的膳食。

新鲜蔬菜是合理膳食的重要组成部分，蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物等营养物质，但不能提供其他的营养素。因此，孩子只吃蔬菜不吃肉就不能获得足够的蛋白质、脂肪等营养素。

肉类能够提供儿童少年生长发育所需要的营养物质。肉类富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等，其含有的氨基酸组成更适合机体的需要，吸收利用率高，是平衡膳食的重要组成部分。

所以，孩子还是要适量摄入肉类。《中国居民膳食指南（2016）》建议每天平均摄入水产类40~75克，畜禽肉类40~75克，蛋类40~50克，平均每天摄入总量120~200克。

需要哪些营养

1）获取足够的不饱和脂肪酸的食物

由于春季儿童生长加速，脑发育处于高峰期，所以需及时补充“不饱和脂肪酸”。专家指出，不饱和脂肪酸是人体大脑和脑神经的重要营养成份，摄入不足将影响人的记忆力和思维能力，影响婴幼儿的智力发育。由于人体不能自行合成不饱和脂肪酸，因此应从相关食物中摄取。一般来说，动物性脂肪主要含饱和脂肪酸，植物性脂肪则主要含不饱和脂肪酸。

要获取足够的不饱和脂肪酸，家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

提醒：

动物性脂肪和植物性脂肪的摄入量应均衡；日常不能通过多吃油炸食物的方法来增加植物油的摄取。

2）给孩子补充钙质的食物

春季孩子生长加速，身体对钙营养的需求自然相应增加，家长应及时为宝宝补充钙质。不同年龄的孩子钙量需求不同，补充得当才能促进骨骼的正常生长。具体来看，1岁以下的幼儿每天需要的钙量约为300-400毫克，1-4岁每天需要的钙量约为600毫克，4-7岁每天需要的钙量约为800毫克，其他年龄段的孩子应每日不少于1000毫克。

日常有许多食物可供钙源补充。比如乳制品类的牛奶、奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等；豆制品类的黄豆、蚕豆、豆腐、豆腐干等；海产品类的鲫鱼、鲤鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、田螺等；肉类与禽蛋类的羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等；蔬菜类的芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类的柠檬、枇杷、苹果、杏仁、山楂、葡萄干、花生、莲子等。

提醒：

家长应让孩子均衡摄取各项富含钙质的食物。羊肉等食物性温，不宜让宝宝吃得太多。此外，应控制宝宝高盐分、高蛋白、高脂肪饮食，控制糖或甜食、汽水、可乐等苏打水的摄入，以免丢失钙质或减少、阻碍钙质吸收。

儿童营养辅食

蛋黄溶豆，健康营养小零食(8个月+)

营养介绍：

8个月左右的宝宝，基本上都可以添加蛋黄了。入口即化、不含添加剂的蛋黄小溶豆，可以作为宝宝人生的第一份零食。

小宝宝吃溶豆的最重要的意义，在于需要宝宝反复用手指抓取，这个过程可以锻炼宝宝的手眼协调、手部精细动作，促进大脑发育。

食材：

1、蛋黄3个

2、奶粉20克

3、柠檬汁2滴

工具：烤箱、打蛋器、打蛋盆、裱花袋(或保鲜袋)、烘焙纸、辅食储存盒

*这里面的蛋黄并不是宝宝一天的份量，可以做完之后放在干燥处保存，分三天给宝宝吃完。

步骤来啦：

1、把蛋黄和蛋清分离出来。

2、在蛋黄中加入2滴柠檬汁。(柠檬可以去除蛋黄里的腥味，还能起到一定稳固的作用。但要注意挤柠檬汁的时候千万不要挤的太多。)

3、用电动打蛋器把蛋黄打发，慢慢地蛋黄会开始有一点发白，变得厚重起来。(打蛋黄的打蛋盆一定要做到无水无油哦，要不然会影响打发的效果。而且最好选用底部比较小的打蛋盆。)

4、蛋黄打到这样浓稠发白的状态，用打蛋器在蛋液中划个“8”不会很快消失，就说明已经差不多了。

5、把奶粉加入到打好的蛋黄里，用切拌的手法，把奶粉和蛋黄均匀地切拌在一起。(尽量不要划圈搅拌，否则打发的蛋黄很快就会消泡了。)

6、把蛋黄糊装到裱花袋里。(没有裱花袋可以用保鲜袋代替，把袋子先放到一个大小合适的杯子里撑开，再向里边装入蛋黄糊，这样操作起来就更方便。)

7、在裱花口用剪刀剪一个牙签粗细的小口，在烘焙垫上慢慢地挤出一个一个金黄色的蛋黄小溶豆。

8、将挤好的溶豆放入烤箱中层，上下火100度，烤25分钟左右。(每个烤箱的脾气都不一样哦，小思妈妈建议大家低温慢烤，烤到15分钟的时候就要观察一下溶豆的情况，千万不要烤糊了!)

如何判断溶豆有没有烤好?

可以先取出一个品尝下，如果很轻松就能从烘焙垫上取下来，并且溶豆里面没有粘粘的感觉，而是脆脆的口感，就说明溶豆已经烤好。

储存溶豆的时候最好放入密封的辅食罐，避免放在空气中受潮变软，做好后尽快给宝宝吃掉吧!

早餐三色蛋卷，健脾胃好消化(10个月+)

营养介绍：

薯类是膳食纤维的良好来源，山药和紫薯泥超级软糯香甜，山药质地细腻，粗纤维含量很小，很容易消化，对宝宝的肠胃也不会有很大的刺激。再搭配上优质蛋白的蛋饼，营养更全面。

食材：

1、鸡蛋1个

2、胡萝卜15克

3、紫薯40克

4、山药40克

5、面粉15克

工具：蒸锅、辅食料理机、不粘锅

步骤来啦：

1、将紫薯和山药去皮后切片。(姐妹们处理山药的时候最好带上手套，防止山药的黏液沾到手上会手痒~)

2、将紫薯和山药放入锅中蒸15-20分钟至熟透。

3、用勺子分别将紫薯和山药压成泥。

4、将胡萝卜切丁，放入搅拌机，加入30克清水，搅打成胡萝卜汁。

5、将胡萝卜汁倒入面粉中，混合成比较黏稠的面糊。

6、打入一个鸡蛋，搅拌均匀。做成的蛋糊是可以顺滑流动的状态。

7、在不粘锅中刷少许植物油，将蛋糊倒入锅中。

8、小火将蛋糊烘熟至成型，做成蛋饼。

9、在蛋饼上依次铺上山药泥、紫薯泥。

10、把蛋皮卷起来，做成蛋卷，切成宝宝正好可以用手抓的小蛋卷即可。

西梅面条夹心饼，缓解便秘助消化(8个月+)

营养介绍：

如果你发觉，宝宝有一些便秘的倾向，西梅就可以吃起来。因为西梅富含膳食纤维，甚至被誉为肠道的“清道夫”，不仅拥有多种维生素和矿物质，还能帮助补充各种微量元素。

成熟的西梅香气逼人，咬一口满口爆汁，果香四溢。面条做成小饼，加上西梅泥，果味足足的，有助于防止便秘哦。

食材：

1、胡萝卜15克

2、鸡蛋1个

3、西梅适量

4、宝宝细面50克

5、面粉20克

工具：辅食料理机、擦丝板、普通锅、圆形饼干模具

*食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量哦。

步骤来啦：

1、将西梅用清水清洗干净，切块去除核。(最好用一点小苏打把西梅洗干净，不要去皮，因为西梅皮上的营养特别丰富。)

2、将西梅放入搅拌机中，打成西梅泥。(如果搅打不动的话，可以稍微加点水搅打。)

3、将胡萝卜用擦板擦成碎。

4、锅中烧开水，将面条放入煮熟。(做好的面条怕粘的话可以放入凉水中镇一下过凉。)

5、在面条中打一个鸡蛋，再加入面粉。

6、继续加入胡萝卜碎，使劲搅拌均匀，把面条和胡萝卜搅好。

7、在锅中刷少许植物油，将面糊摊入锅中，整理成圆饼。

8、盖上锅盖，小火将面条饼焖熟~(一定要开最小火，避免面条饼糊底哈~)

9、等到面条饼成型，翻个面继续烘至熟透。

10、用饼干的小圆模具压成小圆饼的形状。

11、把西梅泥做成小饼的夹心，就可以让宝宝直接抓着吃啦!

吃腻了各种汤面，来一份这样的果味面条小饼，宝宝就有十足的新鲜感了。这份完全可以当主食哦，而且吃起来很好消化，缓解便秘哦!

狗狗与孩子

很多饲主认为自己如果生了孩子以后，就没有更多的时间去照顾狗狗，其实同时养孩子与狗狗并不冲突。最近大s也晒出了自己女儿与狗狗一起玩耍的照片，照片上狗狗与孩子相处的非常融洽。所以说只要合理地调度自己的时间，那么在照顾好自己孩子的同时我们照样能将狗狗照顾的很好。

而且一些狗狗不仅可以成为孩子的玩伴，也能成为帮你照顾孩子的能手。狗狗是一种很聪明的动物，有的狗狗非常喜欢和人去做交流，并且会主动要求关注。有的狗狗与小孩就象是天生的一对，它们很乐意去陪伴孩子，与它们游戏。不过要谨慎处理小孩与狗狗的相处，即使有的狗狗相当的温顺乖巧。一些狗狗也会因为身旁大声哭闹的小孩而感到胁迫，有的狗狗则太好动，小孩可能会因为被推倒而受伤害，同样，小孩可能会因粗鲁玩耍而伤害了狗狗。

不仅如此有的狗狗在接受训练之后还能承担一些照顾孩子的基本工作，比如帮他们拿衣服、提东西、陪玩耍，这些狗温顺，忠诚，对孩子也很有耐心，拉布拉多，金毛，法国斗牛和比格等，这些狗的性情很不错，基本不会暴怒，像是小孩有时拉它们毛，拽它们耳朵之类的过激行为，这些狗狗并不会放在心上，很适合陪伴现在的孩子，而且它们也很乐意来充当孩子的卫士。

所以同时拥有孩子与狗狗可能并不是一件坏事，也可能是一件美事，看着狗狗与孩子友好的相处，相信家长看了也是十分高兴的。当然我们要保证狗狗的卫生，因为孩子的抵抗力较差，如果长时间不清理狗狗，很可能将一些病菌传染给孩子，造成疾病。

离婚之后，其实对于两个人来说，没有小孩自然是最好的，可以断的彻底，但是一旦有了孩子，离婚后和前夫的关系就比较微妙了，那么离婚后怎么处理和前夫的关系才是正确的呢？

要为了孩子和前夫假装恩爱吗

不要为了孩子假装恩爱，早一点让孩子知道也不是什么太坏的事，否则拖得时间越久对孩子越不利，也对今后各自的人生和幸福不利;要么就正正当当地复婚，而不是像现在这样，关系不干不净，从本质上说，你们现在也算是偷情，对感情和身体这样随便吗?

很多夫妻总是把孩子的承受力想像得太低，在离婚时会想到离婚对孩子会不会有影响，很是纠结，离婚当然对孩子有影响，可当初出轨背叛婚姻时却似乎不纠结，正所谓早知如此，何必当初?

离婚后怎么处理和前夫的关系

平时没事不要打扰对方的生活，如果有孩子商量好一个时间，多久看一次，基于对孩子的成长有好的方面的影响，最好是有固定的时间，相互之间配合好基本上是没有什么问题的。

钱财独立彻底分开，除了该给的抚养费，离了以后不管任何一方都不要再要求跟对方有这方面的牵扯。不管以前你们有多好，现在也只能当作普通朋友那样的来对待，节假日的时候问候一下，做到礼貌对待。这样有利于更好的处理以后关系的建立。

离婚后的两人也许都会有各自的家庭，各自的伴侣，保持距离对于双方来讲都是最合适的一个方式，也是最恰当的一个方式，这样对两个家庭都是有利而无一害的，开始各自新的旅程，前夫也不过是过往人生中的一个旅客罢了。

离婚后怎么跟孩子说

1、陪伴孩子的时间再长些。

2、与孩子沟通再耐心些、频繁一些。

3、再多用心关注些孩子的日常举动。

4、多带孩子出去走走。

5、不要用钱去解决与孩子之间的矛盾。

6、凡事多听听孩子的建议。

7、多与孩子的老师沟通与交流，并将家庭情况告诉老师。

8、无论孩子在哪方，双方必须有规律地一起陪孩子吃饭玩耍一天。

9、多带孩子走访朋友与自己的亲戚。

10、在寻找另一半之前，一定要先参考孩子的建议。

离婚一般是什么原因导致的

1.一方变了心

当夫妻间有一方变了心，即使在一起生活，也会同床异梦的，如果女人变了心，她和男人休息的时候就心不在焉，而且完全不回应男人的情感，男人觉得女人非常冷漠，就会怀疑，所以用了很多办法都没有搜集到女人变心的证据，而且女人拒绝他的次数多了，男人就不耐烦了。女人表示最近工作压力有点大，让男人体谅她，其实这个情况的女人就是撒谎，因为她在外面有了别的男人，而且担心男人发现她变心，所以，这两个人即使在一张床上休息，他们却各怀心思，男人是老实本分的爱着女人，女人是水性杨花的有了婚外情。

2.一方爱上了别人

大伟在工作中结实了一个异性，而且异性喜欢他，所以两个人偷偷的在一起了，大伟觉得异性给他的感觉很美好，至少比家里的女人好多了，所以慢慢的大伟爱上了异性。这段时间每当大伟和女人休息的时候，大伟在心里都想着那个异性，所以面对女人爱的邀请，大伟也没兴致，所以这样的两个人就同床异梦，女人想得到男人的爱意，男人却在心里想着别的女人。

3.双方长期分居

如果长期分居的夫妻相聚休息的时候，女人觉得很长的时间没和男人在一起休息了，两个人的感情很淡薄了，因为男人也不热情，不主动，就特别平淡，躺在床上就闭着眼也没睡着。也不过问女人的情感需求，女人觉得男人好像不爱她了，而且男人也是有他的理由冷落她，所以这样的两个人似乎各有打算。

冬季天气寒冷，寒邪易侵犯人体，导致感冒，尤其是抵抗力相对较差的孩子，极易出现感冒、咳嗽数月不愈的情况。其实孩子咳嗽，除了调理外，忌口也是非常重要的。以下5类食物，在孩子咳嗽期间是一定不能吃的，否则会加重病情！和本网一起来看看吧。

1、酸甜食物

孩子在冬天老是咳嗽可能是吃太多橘子，橙子，橙子以及糖果等酸甜食物所导致的，因为酸性食物会越吃越上火，而且会敛痰而不利于痰液排出，甜食会加重体内湿气而使炎症变得更严重，从而就会加重孩子的病情。

2、鱼虾海鲜

鱼虾海鲜等都是热性食物，吃多了会使孩子体内的寒湿邪气不能正常的排出，从而就会加重咳嗽的症状。

3、油腻，过咸的食物

孩子在咳嗽期间不要吃油腻食物如肥肉，煎鸡蛋，油条等都很容易导致孩子出现肺热的症状，而且还会加重肠胃负担而导致孩子体内湿热过重，从而就会导致孩子的痰液增多而使咳嗽的症状越来越严重。

同时孩子吃太多过咸的食物就会使唾液分泌减少，致使各种细菌病毒趁虚而入，从而导致孩子的免疫力下降而加重病情。

4、热性水果

孩子在咳嗽期间，家长要注意，不能给孩子吃热性水果，譬如桂圆，荔枝，芒果等都很容易上火致使体内燥热过重，从而就会加重咳嗽的症状。

5、冷饮或冷冻饮料

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

小儿咳嗽偏方有哪些

小儿咳嗽偏方一：鸡蛋食醋治咳嗽

用料：鸡蛋1个、食醋1匙。

制法：打碎鸡蛋搅匀，再加入食醋再搅匀。

用法：早晨饭前一小时空腹食用。每天吃1次，连续吃5天。

小儿咳嗽偏方二：萝卜、冰糖治咳嗽

用料：青萝卜1个、冰糖10克。

制法：青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热。

用法：趁热喝。每日3次。

小儿咳嗽偏方三：梨汁炖冬菇

用料：鸭梨4个、冬菇200克、冰糖适量、水适量。

制法：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

用法：梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒，防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用2-3天即见效。

小儿咳嗽偏方四：白糖拌鸡蛋

用料：鸡蛋1个、白糖适量、植物油1匙。

制法：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮。

用法：在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2-3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。患有慢性支气管炎的宝宝，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。

孩子心理健康的表现有哪些?如果孩子能够健康快乐的成长，那么家长们当然是非常高兴和欣慰的，但是很多孩子在成长中都会受到一些心理问题的影响，所以你必须知道孩子心理健康的表现，才可以更好的判断他是否存在心理问题。

孩子心理健康的表现方式

情绪基本上是愉快、稳定的

不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。

求知欲较强

喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常;爱说话，语言表达能力同年龄相符，无口吃情况;生活中对力所能及的事，乐于自己做，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事。

有自尊心和一定的自信心

对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。

能合群

爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为集体和所能及的好事。

诚实而不说谎

很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒，肯承认错误。

家长在照顾孩子的过程当中，除了需要重视他的身体发育，心理健康问题绝对不可以忽视，因为心理健康在孩子成长中扮演着非常重要的角色，而且甚至会给他今后的人生都会带来影响。

孩子教育的正确方式

一、教孩子遇到困难学会自己解决

家庭是孩子们生活的主要场所，父母是孩子的第一任老师，父母的行为，言谈举止，道德行为，对孩子成长具有决定的影响，要想让孩子从小健康成长，家长就得对孩子进行一定的受挫能力的培养，不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。家长要随时教育孩子遇到困难不要害怕，要有随时迎接困难的思想准备，学会动脑、用脑，解决身边的小事、小问题，用智慧去战胜困难。教育孩子克服困难，要有顽强的意志。要迎难而上，不能遇到困难就退缺。

二、教孩子学会面对自己

面对挫折，家长应教会孩子该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自己的机会。挫折不是拦路虎，而是垫脚石。经历生活中的一次次挫折，才能慢慢成熟，逐渐长大，在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折。表扬是一种鼓舞，而不是一个蜜罐;批评是一种鼓舞，而不是一种刺激，我们既不能因为得到表扬而沾沾自喜，进而忘乎所以，也不能因为受到批评而气馁，失去上进进取之心。

三、教孩子学会面对父母

天下所有的父母都望子成龙，望女成凤。当家长看到孩子学习成绩考差时，不懂得教育的父母就会生气地批评孩子，有的孩子不能接受父母的批评教育，与家长产生抵触，不服从家长，甚至于向家长示威。这样的孩子思想、行为处于危险的边沿。其实，作为家长应教育孩子：挫折和打击并不可怕，怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击，也要学会对付挫折和打击，只有那些敢于面对同学，面对教师，面对父母，面对社会，面对困难，面对人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人们最敬佩的人。

四、教会孩子心中不愉，学会交流沟通

作为家长，当孩子遇到困难时，要主动与孩子沟通。同时，要教会孩子学会沟通。良好的沟通有助于认识问题的本质;减少失误，减少摩擦;争取理解，注重与孩子沟通，和做到的感情，相互理解，父母是孩子的第一任教师，要使孩子想、愿意和自己沟通，否则父母就会失去对孩子教育的机会，影响孩子良好个性的形成。平时要抽时间跟孩子坐下聊聊，了解他们的内心世界。总之要建立起平等、民主的家庭气氛，多与孩子了交换看法，沟通信息，交流情感。

父母作为儿童的第一任老师，儿童自然会选择学父母。但是父母也要分场合做出一些行为，不要给孩子造成不健康的影响，同样的父母表现的感情好也会给孩子造成一个有爱的环境，这样也是一个家庭健康发展和和谐状态做基础。

孩子睡觉打鼾是由于气管在受到阻塞的情况下产生振动引起的。那么，孩子睡觉打鼾什么原因呢?下面就由小编告诉大家孩子睡觉打鼾的原因吧!

孩子睡觉打鼾怎么办

小婴儿睡眠有呼噜声可能是喉软骨发育不良。会使孩子睡觉声音比较大，一般六个月以后会明显的减轻，有些孩子会持续到一岁半，这个时候睡觉的时候注意孩子的枕头不要高，要注意呼吸道保持一个直的状态。另外特别小心孩子不要感冒，感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同时要补钙和维生素D，这常常是妈妈孕期的时候缺钙引起的。

另外一个打鼾最常见的是两岁以后的孩子，这是跟腺体发育有关，比如说增值体或者是扁桃体，呼吸道堵塞三分之一到三分之二，我们一定要做相应的检查，如果缺氧严重要及时手术治疗。需要做多导睡眠图检查，孩子在医院睡一夜觉，睡觉的过程中我们要做脑电图、心电图，做血液氧饱和度，做十几项项目，如果血氧饱和度低于92%。这种情况会影响脑发育，是手术指征。如果孩子翻一个身以后就不打鼾了，就可以再观察。

腺样体两三岁开始发育，十二岁以后慢慢萎缩。如果血氧饱和度不低，可以每半年到一年观察一次。如果血氧饱和度低，就很可以需要手术。要权衡利弊。

孩子睡觉打鼾什么原因

1、儿童过于肥胖：肥胖的儿童咽部的软组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。

2、儿童发生扁桃体肿大：有的儿童扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，由于从肺、气管呼出的气体不能从鼻腔顺利呼出，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。

3、儿童腺样体肥大：正常的增殖体对儿童没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，儿童入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。

除先天性的腺样体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致腺样体肥大。

儿童长期打鼾会严重影响正常的智力发育及身体发育，需要及早进行治疗。目前儿童打鼾的治疗依然是通过手术切除患儿的扁桃体、腺样体，解除上呼吸道堵塞导致的狭窄。

手脚脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”，好发于手掌、手指的掌面及足底。小孩脚底脱皮容易滋生细菌，引起更大的皮肤问题，要及时的找出病灶，然后进行治疗和预防。小编为你提供了解决这一问题的方法，来看看吧!

手脚脱皮的治疗方法

手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

2、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

3、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。一般一至2个疗程即可痊愈。

4、可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3剂即可见效，个别患者需服用5剂。

5、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

手脚脱皮的原因

1、角化鳞屑型足癣表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。

2、剥脱性角质松解症皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。

3、慢性湿疹有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。

4、其他疾病如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。