吃凉面的酱如何自制【最新20篇】

薄荷有冷热双重功效。夏季，清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气，促进消化。冬季，薄荷可以用来温暖身体。因日，对于治疗感冒功效绝佳，如果患有夏季热感冒，这也是一道很不错的调理饮品。

玫瑰普洱茶怎么泡？自制美容花茶

自制美容花茶

茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶将茶与花各取所长，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，不仅发挥了茶的功效，而且裨益人体健康。

花茶品种繁多，功效也各不相同。在暑热的夏季，喝对花茶，不仅清热去躁，而且养心健体，还可以美容呢~

玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

做法：

1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。

2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。

中医上说，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外，玫瑰花还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效。玫瑰花丰富的营养元素，还有美容养颜，促进血液循环等作用。而普洱，茶性也比较温和，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，抵抗衰老等作用。

在夏季，将玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用，对于肝火旺盛的情况有很好的效果，也有利于疏解心烦气躁的心情，让人心情稍显舒畅。当然还有很好的美容功效！

薄荷茶

材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。

做法：

1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

2、放入薄荷叶、绿茶。

3、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

薄荷有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

薄荷有冷热双重功效。夏季，清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气，促进消化。冬季，薄荷可以用来温暖身体。因日，对于治疗感冒功效绝佳，如果患有夏季热感冒，这也是一道很不错的调理饮品。



黄骨鱼

黄骨鱼是一类富含营养的鱼类，它含有蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。并且富含铜，铜是机体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。同时鸭心能益肝和健脾,还能和胃和补肾以及润肠，这两样都是猫咪极为喜爱的食物。

适合宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1、加水一起放到锅里炖二十分钟。

2、鱼肉很容易煮烂，全部掰下来弄碎，鸭心切碎。

3、奶酪最后放进热汤里融化，最后全部搅拌在一起，再浇上鱼汤。

温馨提示：

1、幼猫的话最好不要吃鱼刺，大猫比较细小的鱼刺可以不用在意，大鱼刺全部要剃掉。

2、在购买时应该挑选鱼体粗壮、表皮有光泽、新鲜活跃的黄骨鱼。

猫咪蛋糕

这是一款简易的猫食，也可以作为猫咪的生日蛋糕，当然啦，如果是在平时，我们只要将食物做出来就可以了，至于外观是什么样子，猫咪并不会在意，在猫咪的心里，只有吃肉才是最重要的。

适用宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1.土豆切块请微波炉大火7分钟左右变软；

2.牛肉切小块和鸡肝一起入搅拌机打到细滑成泥（因为鸡肝含水量大牛肉切小块很好打，我打了一分钟不到就呈浆糊状了；

3.加入土豆蛋黄继续打，看湿润度放入面粉，搅拌至舀起不低落有弹性的糊就好了；

4.进入预热至200℃的烤箱内，约烤40分钟，中途看情况加盖锡纸；

5.如果是生日蛋糕为了裱花做了个土豆泥浇头，土豆泥+蛋黄+10ml左右的水，搅拌到没有块后入裱花袋挤出造型。

温馨提示：

1.鸡肝由于含有大量维生素A，过量食用会引起中毒，每天不要超过猫咪伙食的10%；

2.浇头可以不用，咪也不喜欢吃那个，主要是吃肉、吃肉、吃肉。

赖氨酸不知道大家熟悉不？反正以前我不是很了解。通过那天的交流会，才知道了它对猫咪的身体健康非常重要，有一些牌子的猫粮里会含有这种成分，但是它的加入将是猫粮的适口性大大下降，使得猫咪不怎么爱吃此种粮食。不过，有一类食品既含有丰富的赖氨酸又让大部分猫咪都喜欢，那这类食品是什么呢？嘻嘻……就是红肉类食品，包括猪肉、牛肉等等。

下面我就为大家一步一步的图片解析如何给猫咪制作牛肉芝士饭。

原材料牛肉、芝士、鸡蛋（根据猫咪喜欢而定）、猫粮原材料价格牛肉4元、芝士一片2元、粮食5元美食总成本11元（这是我家7只猫的美食成本，如果家里只有一两只猫，成本大概在3～4元左右）提示建议买新鲜的牛肉自己剁肉馅，因为外面买的牛肉馅大多会有掺杂一些肉筋什么的，肉质也会偏肥。

做法

1、将牛肉剁成肉馅后，加入少许的盐，搅拌均匀，放在碗中腌几分钟入入味。

2、准备一个小奶锅，放上半锅清水。

做法

1、将锅放入火上后，就放牛肉馅（也就是说，是冷水时放入牛肉馅的）。因为：一是牛肉纤维较粗，热水时放入会使肉一下就紧缩，吃起来会比较老；二是冷水比热水更易焯出肉质里面的血水及沫子。

2、当锅内漂浮出沫子时，用勺子焯出、篦掉。

提示

1、照片是牛肉刚刚放入锅内的情形，右下角的小图就是篦出来的沫子。

2、这道菜用电磁炉做起来会更方便。

做法

1、篦出漂浮的沫子之后，再煮5分钟左右牛肉馅就熟了。

2、煮制的过程中要稍微搅拌几次，以免牛肉馅粘锅底。

做法

1、将煮熟的牛肉盛到小碗中，然后再盖上一片芝士（可根据猫咪的喜欢程度改变添加量）。

2、盖上保鲜膜，放到微波炉里加热，为的是让芝士片融化。

3、如果怕把牛肉馅做老的话，可以在煮制时时间稍微短些，在牛肉馅7、8成熟的时候就盛出。因为此微波加热奶酪的环节，就可让牛肉馅全部熟透。

做法

1、将奶酪牛肉馅放入微波炉加热30～50秒即可。

2、加热后，奶酪会融化，此时稍加搅拌就可以很好的将它们融合在一起。

做法：

这可是最后一道工序了～将搅拌好的奶酪牛肉馅放入猫粮中，再次充分搅拌。这样做可以加快美食变凉的速度，让猫咪更早地尝到你为它精心烹制的食物。

自制狗粮，有养狗狗的宠物主们一定都被选购狗粮这个问题困扰过吧，在挑选的时候要担心狗粮的成分是否安全，又要对比哪款狗粮的性价比最合适。真是弄的人心烦意乱啊。今天波奇小编就来教教养狗的宠物主们如何自制狗粮，一起来看看吧。

自制狗粮的方法

1.准备材料。蔬菜类：圆白菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、西兰花。肉类：鸡脯肉、猪肉（瘦）、牛肉、猪肝(少量)。蛋类：鸡蛋。谷类：玉米粉、全麦粉、黑米粉、燕麦片、黄豆粉。用的材料可以根据狗狗的口味随意更换或增减，以保证新鲜。

2.将蔬菜洗干净切小块用搅拌机搅碎，肉类可以在购买时直接在卖肉摊搅碎，这样绞出来是带颗粒，就像平时吃的肉沫，这样做出来好吃些，然后把它们混合。

3.混合后，放锅里煮，直至把蔬菜里的水分煮出来，煮到锅底没水关火。

4.这时候可以加入鸡蛋和粉类了，如果有需要也可以加入海藻粉、钙粉等。然后用手按扁成厚度1公分左右薄片，上锅蒸15分钟。

5.蒸好了拿出来，一定要放冷透了再切成小块，因为热的时候切碎掉。

6.最后放烤箱150度90分钟烘烤，中途要多次拿出来拨一拨，上下翻翻。如果没有烤箱用微波炉也可以的。烤好冷却后就可以了。

人人都想要光洁无瑕的肌肤，没有痘痘，没有出油，没有斑点，白白嫩嫩的肌肤受到很多女性朋友的追捧，想要拥有这样的肌肤补水保湿才是关键，那么我们平时生活中应该如何给自己的肌肤进行正确的补水保湿工作呢？今天，小编带大家来学习一下自制中草药补水面膜，不仅可以帮助我们的肌肤快速补水保湿，而且还能防治其他的肌肤问题出现。

如何自制中草药补水面膜

1.当归补水面膜

首先取当归9克、甘草3克、鸡蛋清1个、白芷9克、姜黄3克，再加上十毫升蒸馏水。

将上述中药材分别磨成很细的细末，然后混合均匀，加入鸡蛋清调匀，如果显得特别浓稠，我们可以再加上适量的蒸馏水进行调和，然后敷在脸上，敷半个小时再清洗干净即可。

如果是油性的皮肤那么每周要做两次当归补水面膜，如果是干性的皮肤那只需每周做一次即可。

这款当归补水面膜可以有效的帮助我们活血醒肤，而且还能润肤保湿，效果是非常神奇的，并且是四季皆宜的护肤佳品，是补水保湿的重要物质。

2.川穹滋养面膜

取当归、桃仁、川穹、白芷、白附子、白芨粉各等量，然后取新鲜的鲜牛奶和蜂蜜各适量。

首先，将上述的六种中药材磨成粉，混合以后装瓶备用。

然后取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中，加入适量的鲜牛奶调成糊状，再加上一毫升蜂蜜调匀即可。

用面膜刷轻轻的把面膜刷在脸上，静待三十分钟之后清洗干净，每周做三次即可。

这款滋养配方可以有效的活血淡斑，补水美白，滋养肌肤的功效很强，非常适合缺水粗糙、萎黄暗沉的肌肤使用。

3.珍珠活肤面膜

取当归、白芷、白茯苓、白芨、杏仁粉各五十克，珍珠粉二十五克，然后取适量的珍珠粉和适量的水，再准备少许蜂蜜。

将当归、白芷、白茯苓、白芨全部都磨成粉末状，然后与杏仁粉、珍珠粉全部都混合在一起，装瓶备用。

取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中，加入适量的清水，调和成糊状，再加上少许的蜂蜜混匀，用小刷子将面膜均匀的涂在脸上，三十分钟之后清洗干净。

这款配方可以活血亮肤，美白抗皱，并且补水保湿的效果很强，每周只需要做两次到三次即可。

但是我们要注意的是，珍珠粉的质量，有真有假，只有使用真正的优质珍珠粉才能将面膜的功效发挥出来，所以我们在购买的时候一定不要买到假的珍珠粉，要从质地、手感、气味上认真的辨别。

给肌肤补水的重要性

由于春季天气的原因，我们的肌肤就会变得异常干燥，甚至还会出现涩痒难忍和敏感的情况，正确的护肤方法，就是给我们的肌肤进行全面的滋养和补水，保湿是一切问题肌肤最首要解决的问题，所以我们日常生活中只有做好保湿的工作，我们才能进一步为美白和祛痘打下基础。

水嫩白皙的肌肤是所有爱美人士所向往的，更是青春美貌的体现，因此补水保湿成为美容护肤的最重要的一部分。

水是我们肌体内含量最大的组成成分，大约占据人体体重的百分之六十，人体一旦失水百分之十，就会严重威胁到生命健康，而且近年来，科学界非常重视水在我们的皮肤美容方面的作用，肌肤的含水量越多，那么我们的皮肤就会越发显得饱满和舒展，反之则显得干瘪苍老，弹性也会变差。

然而，我们的皮肤是最容易缺水的，尤其是在春季，空气湿度比较小，气候干燥，不但无法补足皮肤表面所失去的水分，反而还会使水分容易流向空气，特别是过了二十岁，我们皮肤的汗腺和油脂腺分泌开始渐渐的减少，有的皮肤表层会变得特别薄，不能很好的保持水分。

我们的皮肤在缺水以后，很容易发皱，并且脱落，且让皮肤颜色变的更加灰暗，从而显出衰老的迹象。

而且肌肤一旦缺水，那么其表皮细胞的新陈代谢就会变的越来越慢，致使旧的表皮细胞不断堆积，因此就会显得特别粗糙，缺乏光泽。

结语：水润白皙的肌肤，总是让人羡慕不已，可是现实中又有多少人能拥有那样的肌肤呢？美丽其实并不靠天生丽质，关键靠后天的保养，所以我们不要因为自己的脸部肌肤不好而生闷气，只需要在平时生活中注意补水保湿就可以了，小编教大家的中药面膜都学会了吗？赶紧尝试着做起来吧！

香蕉牛奶面膜是很常见的一种美容面膜，很多人都会自己制作香蕉牛奶面膜，香蕉牛奶面膜的做法也很简单，是很好的护肤品，有美白嫩肤的功效。

自制香蕉牛奶面膜怎么做

首先香蕉是一种对微细血管有调节功能的水果，然后牛奶又有嫩肤白皙的美容功效。两种护肤佳品结合在一起，让你畅享无比滋润的护肤体验，尤其是在这个天气干燥的秋冬季节更是十分适合。那么以下就一起看看香蕉牛奶面膜的做法步骤吧。

1、首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用。

2、在普通超市购买一盒牛奶，平时喝的就可以。将牛奶放在一边，为以下步骤作准备。如果可以使用鲜榨的牛奶就更好了，能够更天然护肤。

3、将准备好的牛奶倒进放有香蕉片的容器中，牛奶的量能没过香蕉片即可。

4、再将剩下的半根香蕉放到另一个容器中全部碾碎，接着加入牛奶淹没香蕉泥，然后再搅拌混合均匀。

5、接着可以将弄好的香蕉牛奶面膜泥均匀涂抹在脸上，然后再将浸泡过牛奶的香蕉片敷上容易干燥的地方。还可以继续用手沾取面膜泥加厚涂抹。

6、在脸上停留十五分钟左右就可以把面膜清洗干净了，这时你会发现面部瞬间充满水分而且白皙透亮。

香蕉牛奶面膜的功效与作用

一、牛奶的美容功效

1、牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

2、牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。

3、牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

二、香蕉的美容功效

香蕉具有独特的护肤作用：对敏感肌肤有独特疗效;能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效，对毛孔过大有收敛作用;质温和，特别适合中性肤质;有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。

香蕉牛奶面膜多久做一次

夏天不小心晒黑了，不想顶着个黑脸见人，所以天天敷香蕉牛奶面膜，以求肤色尽快恢复?实际上，这样的做法并不科学，香蕉牛奶面膜不可以天天做。香蕉牛奶面膜对面部皮肤有较好的保养作用，但是不宜天天做，最好是隔天一次，以免使用过于频繁而出现肌肤过敏、红肿等不良症状。面膜是否可以天天做，需要辩证地看待。一般来说，像一些清洁面膜，天天做容易引起肌肤敏感甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;但补水面膜就可以在干燥的季节里每天使用。美白面膜的话，2到3天做一次为佳。因此具有美白功效的香蕉牛奶面膜不宜天天做，否则极易引发肌肤过敏、红肿等不良症状。

香蕉敷脸可以治过敏吗

香蕉泥是不能治疗过敏的，有的人用了香蕉泥还会造成脸部的过敏。建议不要用香蕉泥，以免加重病情。香蕉泥敷脸的话，可能效果不佳的，或者就没有效果，再者如果对香蕉过敏的话，还有可能加重过敏的。过敏发时需要抗过敏治疗，如服西替利嗪，息斯敏，地塞米松等治疗。外涂老中医软膏，皮炎平等治疗。平时需要从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等预防复发。

不少猫咪爱吃虾，今天咪酱麻麻再教大家做一款非常简单的猫咪零食：海苔鲜虾饼。制作方法非常简单，工具也很常见，更不需要用到烤箱哦~

【海苔鲜虾饼】（参考分量：5个）

配料：虾仁30g，全蛋液15g，面粉9g，鱼汁20g，冻干南瓜粉0.5g，海苔粉微量（不足0.5g），牛油微量。

工具：花型模具，煎锅，小勺，筷子。

自制猫零食：海苔鲜虾饼

食材的准备：

1、虾仁解冻后，去掉虾线，沥干水分，然后再称重；

2、全蛋液一个大概50g左右，用不完的可以自己煎蛋吃；

3、面粉我用的是有机黑小麦粉，维生素B群的含量比普通小麦粉稍高；

4、鱼汁是我蒸鱼蒸出来的汁液，如果没有，也可以用清水代替；

5、冻干南瓜粉可以不放，也可以用其他冻干蔬菜粉等代替；

6、海苔粉重量很轻，只需要捏一点点就可以有鲜香的海苔味了；

7、牛油是最吸引猫咪的一种油脂啦，可以有效的提升虾饼的适口性，当然也可以用其他油脂材料代替。

制作过程：

自制猫零食：海苔鲜虾饼

1、将虾仁切成碎粒，倒入面粉、海苔粉、冻干南瓜粉、全蛋液和鱼汁，搅拌均匀。

2、冻干南瓜粉如果是从冰箱里取出的，需放至常温后再使用，不然很容易结块，无法拌匀。

自制猫零食：海苔鲜虾饼

3、煎锅中放上模具，中火热锅；

4、取少量牛油放在模具中融化，再倒入之前混合好的面糊，调成小火慢慢煎。

5、当面糊的边缘开始凝固的时候，用小勺把虾饼的边缘和模具分离。

6、虾饼两面均煎成金黄色即可晾凉喂食啦。

来看看大功告成后的海苔鲜虾饼吧：

自制猫零食：海苔鲜虾饼

Tip：

1、猫咪每餐的饭量都很小，如果作为驯导零食的话，一个虾饼建议切成10块慢慢喂哦~

2、猫咪每天零食的喂食量最好不超过每天正餐的20%，这样才不会影响营养的吸收哦~

3、你也可以把虾仁换成其他肉类，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、制作方法同上。这款猫咪零食简单易做，喜欢的话就给家里的猫孩下个厨吧！

文章来源：咪酱麻麻

柠檬酵素是一种发酵的柠檬水，是现在很流行的一种瘦身美白饮品，很多小姐姐都在疯传这个有多神奇，包括范冰冰也在小红书里说自己正在喝柠檬酵素，其实范冰冰只是为某品牌打广告而已，下面本网小编带大家来看一下自制柠檬酵素能减肥吗？

自制柠檬酵素能减肥吗

并不能。酵素减肥对一些朋友来说可能是一种时尚，网络上也确实有成功减肥的女孩“分享经验”。不过酵素减肥的原理跟酵素的成分没什么必然联系，关键就是一个字——饿！酵素营养成分稀少，如果用酵素代替一餐饭，甚至代替一日三餐，能量摄入会严重不足。比如，以号称日本原装进口的某酵素为例，按推荐量一天喝三顿也只有210千卡能量，而一个不怎么爱动的年轻女孩每天至少需要1500千卡，这能不瘦吗？为啥它不推荐一周全喝酵素呢？因为怕你饿死了呀亲爱的。可能还有些朋友会问了，喝酵素不是能刮油么？听说饭后喝酵素可以阻止油腻食物被吸收？不，并不能。目前市面上没有任何食品可以做到这一点，能有此功能的只有药品，它叫奥利司他。但还是别轻易尝试了，副作用非常多。

柠檬酵素含有哪些成分

1、柠檬总多酚：柠檬多酚为抗氧化物质能消除自由基，调节体内代谢能力，延缓老化，多酚能使精神旺盛，有助维持神经系统的正常功能，且能养颜美容，使口齿芬芳。

2、柠檬酸：柠檬酸为人体代谢机制柠檬酸循环中的重要元素。柠檬酸循环推动消化分解燃烧，把食物充分转为热量，如果柠檬酸循环无法顺利进行，营养分子就不能有效燃烧，就变成乳酸，堆积在肌肉造成肌肉酸痛、神经痛和疲惫感。乳酸如果堆积在血液就会造成酸性体质（酸性体质是所有慢性疾病的温床）。柠檬酸能帮助调整体质，调节生理机能，促进新陈代谢。

3、柠檬果胶：柠檬果胶是一种天然高分子化合物，受柠檬果原酵素酶及果胶醋酶的水解作用，变为水溶性果胶是一种多糖的总称，也是水溶纤维，能与坏胆固醇（LDL）结合排除体外。果胶可增加饱足感，减缓葡萄糖的吸收，且能改变肠道细菌生态，可促进肠道蠕动，保持排便顺畅。

4、SOD超氧化物歧化酶：超氧化物歧化酶（superoxidedismutase,缩写SOD）是一种能够催化超氧化物通过歧化反应转化为氧气和过氧化氢的酶。它广泛存在于各种动物、植物、微生物中，是一种重要的抗氧化剂，保护暴露于氧气中的细胞，有助于减少自由基的产生。

5、维生素C：维生素C的学名是抗坏血酸，因为它最初是从能抵抗坏血病的果汁中提取发现的，易溶于水，人无法自行制造维生素C必须从食物中摄取。维生素C能促进胶原蛋白的形成，有助于伤口愈合，能维持细胞排列的紧密型。且能增进体内结缔组织，骨骼及牙齿的生长。此外，维生素C促进铁的吸收，具抗氧化作用。

柠檬酵素制作过程

1、柠檬用浓度高一点的盐水泡半个小时，然后表皮用盐搓洗，用纸巾擦干柠檬表面的水。

2、准备干净的的菜板和刀具，把柠檬切成一片一片的，柠檬片里的籽要扣掉。

3、切好的柠檬片平铺在罐子里，一层柠檬一层冰糖。

4、将白醋倒入铺满的罐子里，没过柠檬，做好的柠檬酵素放到常温的环境里，前十天发酵前期每天打开通风通气一下，然后用干净的勺子搅拌一下，连续十天，耐心等20-30天，发酵好就可以喝了，每次取两勺两片柠檬，加满一杯温水直接喝。

酵素是什么

酵素又称酶，没有酶的参与，新陈代谢几乎不能完成，生命活动就根本无法维持。酵素可以将人体的7大营养元素（蛋白质、脂肪、矿物质、碳化合物、维生素、水、膳食纤维）通过酵素的催化转化为能量！如果没有酵素的催化作用，各种营养物质都无法转化能量，只能转化多余脂肪，身体垃圾和有害物质。

日常生活中蜂蜜柠檬水一直广受大家喜爱，特别是这炎炎夏日，来一杯冰爽的百香果蜂蜜柠檬水，简直太过瘾了。那么，孕妈妈可以喝自制柠檬汁吗？下面请看小编为此而整理的资料。

孕妇是可以喝柠檬水的，孕妇喝柠檬水又什么好处呢？

一：柠檬的祛痰功能比橙子还要管用，在柠檬汁里加温开水和盐，适量饮用就可以把喉咙里的痰咳出；

二：很多孕妇怀孕后，身体抵抗力反而下降，总是容易觉得困倦不堪或者无缘无故觉得劳累。这种时候孕妇更加容易招至病菌入侵。

孕妇孕期最怕感冒，或轻或重都很不舒服。不管什么药物，对胎儿都是有一定的影响的，死扛着又真的受不住，这时候来杯柠檬水可以有效的减轻流鼻涕，鼻塞症状。因为柠檬富含的维生素C可以提高孕妇的免疫力；

三：孕妇喝柠檬水还可以预防肾结石。因为柠檬水中的柠檬酸盐是可以阻止钙盐结晶。患有肾结石的人适量饮用柠檬水也可以让患者的结石减少；

四：孕妇喝柠檬水同样可以起到美容美白的作用。一怀孕很多孕妇护肤品化妆品自然而然就没用了，但是由于孕激素的影响，很多孕妇外貌多多少少都发生变化，爱美的孕妇心情也是受到极大的影响。而柠檬水其实也是美容佳品，它富含的维生素C可以防止皮肤的色素沉着。所以，孕妇适量饮用柠檬水可以多多少少弥补下外貌的改变哦；

五：孕期如果常常感觉口渴喝再多的水也无用时，也是可是适量喝些柠檬水得，因为柠檬水性温，有着生津止渴，祛暑安胎的作用。

孕期很多食物并不是不能吃，而是一定要注意控制，喝柠檬水也一样，再怎么喜欢也是要控制的，不让反而会适得其反哦。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

一般情况下，10-20元左右就可以买一瓶汽车玻璃水，有的甚至更很便宜，才4、5元钱;部分车主会放弃购买专用玻璃水，选择“偏方”——自制的玻璃水。他们将洗洁精、洗涤剂、洗衣粉等兑一点水来替代专用玻璃水，认为又便宜又省心;也有的车主直接用清水替代玻璃水。虽然这些自制的玻璃水也可以使用，但是这些做法存在着一定的隐患：

1.洗涤剂式的“玻璃水”

洗涤剂中用的最多的是洗洁精。洗洁精的主要成分是烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠、泡沫剂、增溶剂、香精、水、色素等，其实都是化学成分。

一般洗涤剂都呈碱性，对橡胶会有一定的腐蚀性，会加速催化雨刮器胶条的硬化，硬化的胶条刮擦挡风玻璃时，会加速挡风玻璃表面被刮毛、刮花。如果重新更换雨刮器，付出的费用将是玻璃水的几十倍;

2.洗衣粉式的“玻璃水”

洗衣粉水里会有一些沉淀物，时间长了，不仅会腐蚀橡胶管，而且会堵塞喷水口，严重情况下会损坏到电机。

3.纯净水式的“玻璃水”

用水代替玻璃水：这个风险相对小一些。但是，普通的自来水同样含有较多杂质，时间长了，杂质会依附在橡胶管内，影响正常的喷水。长期使用可能会使玻璃表面与雨刮器之间摩擦力加大，玻璃产生划痕。清水只能简单地清洗灰尘，对车窗上附着的脏污、虫尸，并没有彻底清洗的能力。

猫咪鱼籽饭

猫咪喜欢吃跟鱼相关的很多食物，鱼籽是其中的一个比较重要的食物，猫咪喜欢这种腥味比较重的食物，今天我们就用鱼籽，为猫咪准备一盆非常丰富的鱼肉大餐吧，相信猫咪一定会非常喜欢。

适用宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1.将鸡胸肉煮熟后手撕成细丝（越细越好），备用；

2.将鸡胸肉和解冻后的三文鱼一起下锅煮，煮至三文鱼油浮在汤面；

3.放入带鱼籽，煮至鱼籽内外全部变色发白出锅（如有鱼尾鱼皮和鱼脂肪可在此时挑出弃置）可适当将条状鱼籽碾碎，搅拌均匀混点汤汁即可。

温馨提示：

1.有些猫咪不是很喜欢吃鸡胸肉，所以一定要将鸡胸肉撕碎，免得挑食；

2.带鱼籽可以碾碎再喂给猫咪，这样味道更浓。

猫咪鲜肉时蔬饭

这是一款既可以作为零食，又可以作为主食的百搭时蔬饭，我们都知道相对于狗狗来说，猫咪是更喜欢吃肉的一类宠物，让猫咪吃蔬菜简直是太难了，所以我们就要在制作工艺上下功夫，再添加一些猫咪喜欢的香料，简直不能再完美！

适用宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1.将鸡胸肉和鸭腿肉中的肥肉部分和肉皮部分剔除，洗干净后放进绞肉机中绞碎；

2.将三种蔬菜洗净、切丁后放入绞肉机中绞碎，如果绞肉机够大，与肉类一起绞碎也可；

3.将绞碎的肉与蔬菜均匀的搅拌在一起，放入盘中均匀抹抹平，更容易蒸熟；

4.将搅拌好的馅料上锅蒸20分钟，出锅晾凉后可以直接提供给猫咪，作为零食享用，也可以拌上猫粮，作为主食享用，只不过都要记得撒上一些迷迭香，猫咪会更喜欢。

温馨提示：

1.在搅碎肉类食物时，通常会出现一些绞不碎的肉筋，可以随时挑出扔掉；

2.蒸好的肉馅要搅拌开，不然很容易粘到盘子上。

现在很多妈妈在闲暇的时候,会喜欢为自己的孩子亲自制作衣服、饰品等等,一般会选择自己买布、看书等方式学习手工制作的方法。那么如何自制儿童发饰呢?童装配饰存在安全隐患吗?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

相信很多妈妈都可以给宝宝亲手打造，今天小编我就给大家介绍一款太阳花发饰的制作方法，这款特别适合小姑娘扎马尾的时候戴，很好学，一起来做吧。

工具/原料：胶枪、针线、彩带、发绳、珠片。

1宽2.5厘米的彩带剪成长30厘米备用。彩带两端用火机的火苗快速烤一下，防止彩带拉丝。

2针线在彩带的底部用上下针的缝制方法，把彩带从头到尾均匀的缝好。

3缝好的彩带两端的线抽紧后打上结，让缝制好的彩带变成一朵太阳花的雏形。

4彩带两端的接口处用胶枪点上胶水粘住。然后慢慢整理好太阳花，让花看起来更立体。

5整理好后在太阳花的中心位置点上胶水，把珠片粘在花的中心当花蕊。

6在太阳花的底部中心点也点上胶水，把准备好的发绳粘在胶水处按住，等胶水慢慢冷却发绳就牢牢的固定住了。

7一款可爱的太阳花发绳就做好了，是不是简单易学，你学会了吗?

最后小编提醒：缝制彩带的时候两端都要留线，到时才可以打结，打好结的太阳花按自己的方法慢慢整理成型才会更好看。

补水保湿面膜是大家都非常喜欢的面膜之一，也是最常见的一种面膜，很多人喜欢自己制作面膜，自制面膜成分简单又天然，刺激性不大又实用。

怎样自制保湿面膜

1、芦荟自制美白补水面膜

材料：芦荟、牛奶

芦荟：成为皮肤补水保湿护肤品的首选，它可以高度锁水、补水能力，能够紧致肌肤。

做法：将芦荟切出几小段放入搅拌机榨橙汁，倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、牛奶;搅拌成面模糊后将芦荟汁面膜敷于面部，稍加按摩。

2、鸡蛋蜂蜜保湿面膜

材料：蜂蜜，鸡蛋。

功效：这个面膜具有补水保湿、消除皱纹，洁净增白的效果。

做法：把鸡蛋去黄留清，加入蜂蜜搅拌均匀，在睡觉前使用干的软刷均匀刷在面部，并且慢慢进行按摩，大约30分钟左右面膜自然风干后，用清水洗净即可，每周2次，坚持使用效果更佳。

3、牛奶补水面膜

材料：蛋黄、牛奶、精油

做法：取蛋黄，与牛奶、精油一同倒入面膜碗中，搅拌调匀成稀薄适中的糊状，然后温水清洁脸部后，先蒸脸大约3分钟，接着取适量牛奶面膜均匀地涂抹在脸部及颈部上，敷在脸部大约15分钟，等待面膜开始干时，就用清水彻底洗干净。

4、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

5、黄瓜面膜

材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

做法：将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中

用法：用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩，大概20分钟后洗干净即可。

功效：黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。

6、银耳面膜

材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克

功效：银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

做法：将材料研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。

自己怎么做保湿面膜

自制补水美白面膜一、蜂蜜黄瓜美白面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。

自制补水美白面膜二、蛋蜜膜

新鲜鸡蛋一只、蜂蜜一匙，将它们搅拌均匀，然后用软刷子涂刷在面部后进行按摩。等到自然风干后，然后用清水洗净。每周敷两次，具有润肤去皱的功效。

自制补水美白面膜三、简易蜂蜜面膜

用蜂蜜加入2-3倍水稀释后，每天涂抹面部。也可用麦片、蛋白、蜂蜜制成面膜敷面，配上按摩10分钟，让蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中去。

自制补水美白面膜四、葡萄汁蜂蜜面膜

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，然后加入面粉调匀后敷面，10分钟用清水清净，非常适合油性肌肤的MM们哦，能使皮肤光滑细嫩。

干性皮肤自制补水面膜

1、自制黄瓜补水面膜

材料：黄瓜一根，化妆棉，奶粉少量，蜂蜜少量，风油精少量。

步骤：

steps1、黄瓜捣碎成泥状。

steps2、加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精，混合均匀成稠状，把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉上。

steps3、洁面后敷在脸上，等待10-15后，用清水洗干净即可。

功效：帮助肌肤变得滋润，柔软，对去除皱纹有一定疗效，而且还能够美白肌肤，有助消除黑眼圈。

2、自制橘子汁海藻粉面膜

材料：橘子皮和海藻粉适量。

步骤：

steps1、先把橘子去皮并榨汁，取适量的果汁。

steps2、加入海藻粉一起搅拌均匀。

steps3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部，10分钟后洗净即可。

功效：这款面膜能够舒缓肌肤干燥的状态，补充肌肤所需要的水分和养分，还可以去角质，让皮肤变得光滑。

3、自制橄榄油面膜

材料：橄榄油3勺、蜂蜜1勺、压缩面膜1个。

步骤：

step1、将3勺橄榄油放入干净的锅中加热到37℃，然后再加入1勺蜂蜜。

step2、将两者充分搅拌均匀后，放入1个压缩面膜，待压缩面膜完全吸收橄榄蜂蜜后待用。

step3、在洁面后，将面膜敷在脸部20分钟，用温水洗净脸部即可。

功效：橄榄油和蜂蜜具有深层滋润的作用，改善皮肤大干皮的现状，改善皮肤干燥所引起的皮肤粗糙。

4、自制银耳补水面膜

材料：银耳适量、压缩面膜1个。

步骤：

step1、把银耳放入锅中用水熬煮2小时左右，待煮成浓稠状即可，放置一旁冷却后存放在冰箱内。

step2、使用时可以直接将银耳水涂抹在脸上，也可以放面膜纸在其中浸泡后在敷在脸上，在水分半干的时候，取下面膜，用手轻拍使它吸收营养。

功效：银耳面膜具有补水保湿、紧肤、去除脸部因皮肤干燥而引起的细纹。

5、自制牛奶蛋黄面膜

材料：牛奶适量、面粉适量、蛋黄1个。

步骤：

step1、取蛋黄1个以及适量的牛奶充分搅拌均匀后，再加入适量的面粉将其调成糊状。

step2、在洁面后，将牛奶蛋黄面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净即可。

功效：蛋黄以及牛奶具有深层的滋润作用，具有美白、补水的功效。

补水面膜是缓解皮肤干燥的良好法宝，大大解决了干燥皮肤出现的进步、皱纹等问题，快来学习哦。

补水保湿面膜

补水保湿面膜一、芦荟保湿面膜

自制方法

将芦荟洗净，去皮，捣成泥状。用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀。洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤。约20分钟后，用温水洗净即可。

功效

这款面膜之所以能够起到补水保湿的功效，就在于芦荟和柑橘这两种纯天然材料本身的功效上。柑橘和芦荟都具有清洁以及滋润的功效，能够彻底的清洁脸部的污垢，同时促进肌肤的新陈代谢，让肌肤自然的形成保护层。因而是一款非常不错的保湿面膜哦!

补水保湿面膜二、黄瓜保湿面膜

自制方法

将小黄瓜去皮捣成泥状，然后加入蜂蜜、全脂奶粉和麦粉各1匙，将所有材料混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。

功效

能深层清洁肌肤，同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，滋润营养肌肤。

补水保湿面膜三、石榴保湿面膜

自制方法

将石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分搅拌，调制均匀后备用。用温水洗净面部肌肤后，将制好的面膜均匀涂于浸泡好后的纸面膜，贴于脸部肌肤上，静敷约15分钟后，由下往上轻轻揭下本面膜，以清水彻底洗净即可。

功效

能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水份与养分，滋养肌肤。

补水保湿面膜四、鸡蛋蜂蜜保湿面膜

自制方法

这款面膜的制作方法非常简单，只需要准备鸡蛋清以及蜂蜜，然后均匀的混合到一起就可以了。在睡觉之前敷上这款面膜，然后用手指轻轻的进行按摩，等到自然风干之后洗净，你就能够看到肌肤的变化了。当然，对于这款面膜一定要坚持使用，保持一周两次的频率最好。

功效

这个面膜具有补水保湿、消除皱纹，洁净增白的效果。

补水保湿面膜五、西瓜蛋黄保湿面膜

自制方法

把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再然后加入适量的面粉搅拌成糊状。清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净。

功效

蛋黄具有滋养肌肤的功效，与清爽的西瓜混合一起补水保湿效果更好。

大气是由一定比例的氮气、氧气、二氧化碳、水蒸气和固体杂质微粒组成的混合物。就干燥空气而言，按体积计算，在标准状态下，氮气占78.08%，氧气占20.94%，稀有气体占0.93%，二氧化碳占0.03%，而其他气体及杂质体积都大约是0.02%。各种自然变化往往会引起大气成分的变化。例如，火山喷发时有大量的粉尘和二氧化碳等气体喷射到大气中，造成火山喷发地区烟雾弥漫，毒气熏人;雷电等自然原因引起的森林大面积火灾也会增加二氧化碳和烟粒的含量等等。一般来说，这种自然变化是局部的，短时间的。随着现代工业和交通运输的发展，向大气中持续排放的物质数量越来越多，种类越来越复杂，引起大气成分发生急剧的变化。受污染的大气会影响人们的呼吸健康，下面小编带您了解一下如何自制家用空气过滤器。

自制家用空气过滤器需要一个抽风机加一个饮水机桶再加几个水管，原理就是以前抽水旱烟的原理。

制作方法：在桶中装大半桶的水，将抽风机的入口管插入桶中，但不插入水中，另在水桶的上半部开个口，用一条水管插入水中，最好能插入底部，用胶水、胶布之类密封好就可以了，密封的好坏决定了最终是否可用。一般这样就可以对付雾霾之类的污染气体，对于那种一氧化碳、甲醛等有毒气体这个可没法过滤，可根据需要在水中加一些试剂，或者在入口处加过滤网。

如果你想了解更多治理空气污染的方法有哪些，还请关注我们上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。

沐浴露，是指洗澡时使用的一种液体清洗剂。根据配料不同分为碱性沐浴露和酸性沐浴露，对皮肤有很好的益处。沐浴露又称沐浴乳，沐浴液。是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效，沐浴乳接触人们肌肤时并不会有像肥皂那样硬梆梆的感觉，有的厂商甚至推出有疗效或特别香味的沐浴乳，使得不少人趋之若鹜。现在还有出儿童沐浴乳、男性沐浴乳、婴儿沐浴乳等，琳琅满目。如何自制沐浴露呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

柚子是一个很可口的水果，而且含有丰富的维生素C，是很多MM喜爱的水果。其实吃过柚子之后的皮也很有用处，柚子皮中蕴含着美肤做的果胶，所以MM们别急着仍掉柚子皮，我教给大家一个自制柚子皮沐浴露的方法，柚子皮护肤，洗出滋润肌肤。

1.柚子皮有很多人用来搭配食用食用，也很多人还会把它做成柚子茶。但其实柚子皮也可以做成沐浴露。柚子皮中含有风度的果胶，这种果胶对人体皮肤是十分有益的，所以自制柚子皮沐浴露清洁皮肤不仅省钱，而且能让肌肤离人工化学物质的伤害，关键是美容效果强大。一起来看下自制柚子皮沐浴露的步骤吧。

2.用工具把柚子切成四瓣，然后把柚子的皮和果肉分开，再把每块皮切成两块，一共切成八块果皮，待用。

3.用刀把柚子皮的白色部分分离开来，再把白色的果皮切成细丝放在烧杯中，没有烧杯的话可以用陶瓷或不锈钢器皿代替。

4.白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克柠檬酸，有利于果胶的溶出，再加200毫升水，直接放在火上，煮大约10分钟。

5.过滤白色果皮等杂质和提取液。接着再加入200毫升左右的水清洗残渣，使滤液总量达400毫升。

6.过滤液还热时加入硼酸8克，使其溶解。硼酸是防腐剂，可抑制细菌的繁殖，对霉菌有很好的消灭作用。

7.滤液温度冷却到40摄氏度以下时，加入40毫升酒精、40毫升甘油。酒精和甘油的加入量可根据皮肤的性质调节：细腻型皮肤可减少为各30毫升，粗糙型皮肤可增加到各70毫升。最后把它装入漂亮的空瓶中，柚子皮沐浴露就完成了。

大家在生活中应该都吃过酱油吧，那么你会做酱油吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何自制酱油，以及酱油是用做的？跟着小编我们一起来学习吧。

如何自制酱油

1、将黄豆放在清水中浸泡一个晚上，让黄豆充分吸收水分。

2、次日，待黄豆泡好后，沥干水分，将黄豆蒸熟。

3、把黄豆铺在竹篱上面，放在室内发酵，要注意屋子里的温度以30℃以上为宜。

4、发酵48小时左右，将黄豆捣碎，继续让黄豆发酵，直至完全发酵。

5、锅中放入大粒的海盐煮开，让海盐完全溶解，待盐水冷却后，倒入容器内，再倒入发酵好的黄豆，搅拌均匀。

6、第一个月每天搅拌一次，一个月后每三天搅拌一次，之后每月搅拌一次，大约四个月后就发酵好了。

7、用过滤筛过滤掉杂质后，黄豆酱油就做好了。

酱油是用做的

酱油是用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。相关介绍：酱油俗称豉油，主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。酱油的成分比较复杂，除食盐的成分外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主，亦有鲜味、香味等。

家庭自制酱油放方法

1.取黄豆2.5公斤、面粉500克、麦麸250克、食盐1.8公斤。

2.黄豆放入容器内加清水浸过20厘米，充分搅拌除去杂质，换水浸4-8小时到豆粒膨胀无皱纹，手指能把豆瓣掐断为度，用清水漂洗几遍，晾干。

3.放入笼屉内在110℃恒温下蒸煮3-4小时，停火焖2小时后留在笼屉内。

4.第二天取出将豆与上述配料混匀装入盆具，料厚3-4厘米，放到空屋的木架上发酵，先开门窗散透水气，再封闭在28-30℃的温度发酵，3-4天后便出现菌丝。

5.这时进行上下翻料，半开窗散去霉气。到用手抖料有粉状飞扬时即变成“曲”。

6.把曲装入缸里，每5千克曲料加入2波美度的盐水5千克，曝晒使料发酵，每天用木棍拌几次，后隔几天拌1次

7.2-3个月后用纱布袋榨去残渣即成。

如何存放自制酱油

1、对于天气变暖酱油发霉的情况，可以在日常生活中多注意一些，切勿在盛放酱油的瓶子里混入生水。但是若酱油发霉了也不用想不想都扔掉了，只要处理好，还是可以继续使用的。处理方法：把酱油烧煮后再密封起来。

2、在放酱油的容器内，放入少许的香油，使其表面覆盖一层薄薄的油膜或者在瓶内放一段葱白，或几个蒜瓣，或加一点烧酒，也都可以起到防霉的作用。

每天长时间的工作后，冲个热水澡，不仅可以让大脑适当的休息，让疲惫的身体得到适时的舒缓，然后点播一首轻松愉快的音乐，闻着沐浴露散出来的美好气味，放松心情同时也扫走了身体上的疲劳感！自制沐浴露的步骤呢？这个问题就现实地摆在我们面前，就让的小编和你一起去了解一下吧！

1.按十字形把柚子切成四瓣，用手把皮与果肉分开，再把每块皮切成两块，这样一共切成八块果皮。

2.用刀把柚子皮白色部分分离开来（即分开内外果皮），再把白色的果皮切成细丝放在烧杯中，没有烧杯的话可以用陶瓷或不锈钢器皿代替。

3.白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克柠檬酸（加入乳酸或柠檬酸有利于果胶的溶出），再加200毫升水，直接放在火上，煮大约10分钟。

4.过滤白色果皮等杂质和提取液。接着再加入200毫升左右的水清洗残渣，使滤液总量达400毫升。

5.过滤液还热时加入硼酸8克，使其溶解。硼酸是防腐剂，可抑制细菌的繁殖，对霉菌有很好的消灭作用。

6.滤液温度冷却到40摄氏度以下时，加入40毫升酒精、40毫升甘油。酒精和甘油的加入量可根据皮肤的性质调节：细腻型皮肤可减少为各30毫升，粗糙型皮肤可增加到各70毫升。

7.最后把它装入漂亮的空瓶中，就大功告成了！

自制狗狗鸭腿饭

鸭肉对于狗狗来说是比较合适的一种肉食，营养丰富，可以当做晚餐的主要食材，鸭腿肉比较鲜嫩，今天我们就来用鸭腿肉，做一顿狗狗爱吃的晚餐，为了保证营养的全面，只要再加入一些常见的蔬菜，就可以啦！

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.将鸭腿横向划几刀，然后放在清水里泡一个小时，划几刀是为了更有利于把血水泡出来；

2.将胡萝卜和西芹切成丁，在锅中倒入少量橄榄油，将胡萝卜和西芹翻炒一下，炒熟后出锅；

3.将南瓜去皮去瓤后切丁，与鸭腿一起放入蒸锅中蒸制15分钟后出锅；

4.将鸭腿上的肉一点点撕下来，与南瓜和蔬菜搅拌均匀，晾凉后提供给狗狗即可。

温馨提示：

1.如果狗狗年纪比较大，可以在切丁的时候稍微切的小一点，这样狗狗会比较适应；

2.狗狗虽然可以吃胡萝卜，但是一定要吃熟的，所以食物中的胡萝卜最好可以先炒熟，这样营养才会被吸收。