吃鸡电脑显卡推荐【精彩20篇】

近来针对有些朋友不明白上班族午饭后喝酸奶可减少电脑辐射伤害，为此养生网就上班族午饭后喝酸奶可减少电脑辐射伤害来进行了解下：

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。

我们在操作win10电脑时经常会使用到浏览器，但是有时候我们会遇到win10网页打不开但是有网的问题，这就会影响我们的使用，那这win10网页打不开但是有网怎么办呢?部分小伙伴可能不是很了解，所以今天小编为大家整理分享一下win10电脑系统网页打不开但是有网解决教程。

win10电脑系统网页打不开但是有网解决教程：

方法一

1、打开网络共享中心-当前网络连接属性-选择协议，点击安装。

2、选择协议-添加。

3、选择可靠多播协议-确定。

4、安装好后重启计算机即可解决。

方法二

1、重置IE设置，控制面板—网络选项—高级—重置;

2、键盘操作Win+X，或右击开始键;

3、选择“命令提示符(管理员)”;

4、按顺序输入下列代码：

“Netsh winsock reset” ，回车;

5、完成上述步骤后，关闭命令提示窗口，重启系统即可。

可以在进入系统之后，在【Windows资源管理器】进程中【重新启动】；也可以在重启电脑后按下【F8】进入【高级选项】，选【最近一次的正确配置】回车修复；还可以进入【安全模式】进行修复。以下是详细介绍：

1、在进入系统之后按下【Ctrl】+【Alt】+【Delete】组合键打开【任务管理器】，找到选中【Windows资源管理器】进程，点击右下角的【重新启动】即可重启Windows资源管理器，一般就可以让桌面重新显示；

2、以上方法无效可以按下主机机箱电源键旁边的小按钮重启电脑，随后多次按下【F8】直到电脑进入【高级选项】；选【最近一次的正确配置】回车修复；

3、也可以在高级选项中进入【安全模式】，如果您上次开启系统的时候安装了新的软件或者是驱动，可以进入【控制面板】中删除；也可以使用电脑助手管家类软件扫描系统，找到无法开机进入系统的原因。

我们在使用平板电脑的时候，基本上都会遇到平板电脑黑屏的情况。那么平板电脑突然黑屏了怎么办呢?这时候一些小白可能就拿去修了。今天小编就为大家介绍一下平板电脑突然黑屏了的解决方法，先试试再说。

一、平板电脑黑屏原因—严重缺电

一般来说机器都会在电量低于20%时报警，提醒你该给它充电啦，但是在剩余20%的时候，正常的操作是没有任何影响的，随着你持续使用，当电量低于超过10%时，一般机器会再次报警提示你，再不充电就会shi的啦！！一般情况下，当电量低于5%时，机器会自动开启低电压保护模式，也就是所谓的低电量运行状态，然而最直观的表现呢，就是——黑屏！

怎么解决

这是最简单的一种黑屏原因了，解决办法也只有一个，就是妥妥的将你的平板好端端的用座充充电，一般情况下在机器电量上升到10%以上时会自动开机，或者允许人为启动。当然了，尽管说定期给平板或者手机完全放电再重新充满是对机器保护的一种办法，但是经常性因为电量过低而黑屏绝对不是一个好习惯，严重的会损害机器性能！所以大家一定要记得及时关机或者清理后台运行程序，以防造成电量过低而黑屏！

二、软硬件问题

说白了就是你自己整的，比如说你下载了安全性未知的第三方软件，导致的软件崩溃或者系统崩溃因而引起黑屏现象。

怎么解决

首先要确定你的机器电量充足，然后同时按住电源键和音量键，让机器在安全模式（也叫recovery模式）下启动，并且清理掉数据，当然啦，虽然这样做的结果会让你自己安装的软件文件数据等内容消失，但是相较于机器无法开机运行来说，还是值得这样做的。数据什么的，重新安装就好了。

三、刷机所导致

现在越来越多的人不仅仅满足于玩平板了，更多的人想要将平板系统刷成各种各样的版本，比如说美版、俄罗斯版、澳洲版或是纯净版、root等等等等啦。一般来说，官方不太愿意开放这一功能，因为大家都知道的，安卓系统的开源性导致了一个必然的缺点----漏洞太多，而且不完整的刷机包或者不正确的刷机姿势会诱导出各种各样的问题产生，而死机、开机画面无限循环卡死、黑屏则是出现率的三种问题。

怎么解决

不用说，遇到此类情况的解决办法就只有一个，重新刷回原生包，手贱作死是所有喜欢折腾的熊孩子的通病，但是从侧面烘托出这样的人具有开发精神，此人不可多得啊！哈哈自己造成的问题要自己解决啦，刷回原生包的步骤也很简单啦→找到原生包，线刷救砖。如果你找不到或者不会，那就请你捧着平板去售后客服，让伟大的客服MM/GG来帮助你啦，以前的售后对私自刷机产生问题一概不予负责，不过现在的售后们十分人性和善，会帮助你哒！但是会不会收取一定的费用呢，那就不得而知啦。

四、其他情况

以上这三种情形之外的黑屏都是其他！这种情况下你做的事情就是，找售后。相比于弃之不理或是埋汰品牌和产品，不如去找专业人士来帮你解决。当然也许一些售后工作人员的脾气确实不好，但是也不能说因为怕麻烦而放弃维修权利吧？

五、平板电脑黑屏了解决方法

安卓设备恢复方法(仅限手机和带有音量键的平板)：步：关机；第二步：同时按住开机键(电源键)+音量键上键十秒左右，进入recovery模式；第三步：清除设备内存数据和缓存(双清)，分别点击两个“wipe”选项，进入并选择“yes”，确认清除文件；第四步：如有“recovery system from backup”选项，即可选择此项还原备份过的系统；第五步：待恢复完成以后。即可选择“reboot system now”进行及其重启。

在电脑当中，光驱是用来读取光盘的，虽然如今有很多用户都使用移动硬盘，不过购买电脑的时候还是会分配光驱的，最近有位win7系统用户在进行光盘读取的时候，却发现光驱图标不见了，这让用户不知所措，不知道怎么解决，那么win7系统光驱图标不见了怎么办呢?今天为大家分享win7系统光驱图标不见了的解决方法。

原因分析：

一、大多数情况下，我们电脑的光驱不见了，可能是由于驱动安装不正常导致，我们通常在设备管理器中，会看到有光驱设备，只是其上会有一个感叹号，此时我们只要下载安装对应的光驱驱动即可解决。

二、对于朋友最近遇到的这种，在设备管理中均找不到光驱设备，通常只有两种可能：

1、光驱坏了或者内部光驱线松动;

对于这种情况，笔者朋友这里可以排除，因此光驱在XP系统上都是好的，不能换个Win7系统光驱就坏了，之前能用，说明内部连接也是没问题的。

光驱图标不见了解决方法：

1、点击电脑左下角的“开始”菜单，在运行栏内输入“regedit”然后回车，打开注册表;如图所示：

2、注册表内依次找到HKEY_LOCAL_MACHINE--SYSTEM--CurrentControlSet--Control--Class--{4D36E965-E325-11CE-BFC1-08002BE10318};如图所示：

3、选中{4D36E965-E325-11CE-BFC1-08002BE10318}这个注册表值后，右边窗口中找到UpperFilters、LowerFilters，右键点删除即可;

4、删除完之后关闭注册表，然后注销或重启电脑就可以了。

关于win7系统光驱图标不见了的解决方法就为用户们详细分享到这边了，如果用户们使用电脑的时候也出现同样的问题，可以参考上述方法步骤进行解决哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编 。

现在对于每一个从事IT行业的人来说，自己的电脑上一定会存在许多重要文件和个人隐私文件，为了保证文件的安全，我们可以通过对文件加密的方法防止别人任意使用，但是这一方法也无法保证别人通过u盘来窃取自己电脑上的文件。今天小编就教大家一招如何防止别人从电脑上拷贝数据!

1、点击屏幕左下方的windows按钮，在 “搜索文件和程序” 方框中输入 “gpedit.msc” 后按下回车键确认即可弹出 “本地组策略编辑器” 的窗口; 如下图所示：

2、在 “本地组策略编辑器” 的窗口下，依次展开 “计算机配置”→“管理模块”→“系统”→“可移动存储访问” ，找到 “所有可移动存储类：拒绝所有权限” ; 如下图所示：

3、双击打开上图中的 “所有可移动存储类：拒绝所有权限” 的选项后，在弹出的窗口下选择 “已启用” ，随后点击 “确定” 按钮即可; 如下图所示：

进行上述的操作之后需要重启电脑才能生效，所以设置完毕后记得要对电脑进行重启哦!

禁止其他u盘从电脑上拷贝数据的同时也禁止了自己的电脑从u盘上拷贝数据，所以请大家谨慎操作!

二手电脑硬件相对新品来说价格便宜，但是购买条件比较讲究， 二手电脑硬件可以买吗?二手配件哪些可以买? 这里为大家分析下，一起来看看。

哪些二手电脑硬件不能买?

1、显卡

二手显卡一直是比较难以把握的，尤其是近两年来不少显卡都被用于挖矿，导致二手显卡购买起来更为困难。就小编的经验来看，二手显卡元件是否干净整齐(手工焊接的返修货元件不一定整齐)，显示核心背部是否新净，如果背部发黄说明长时间高负载运行，矿卡嫌疑很大。再就是现存是否完好一致(观察现存颗粒编号是否统一)。

如果散热器覆盖难以拆下，要求卖家第一保证非矿卡、非维修，同时到手要使用测试软件循环运行几个小时，检查显卡是否稳定运行，画面有没有出现花屏等等情况。

2、显示器

显示器的更新换代其实比较慢，一款显示器能用很久，淘汰率并不高。二手显示器注意不要所谓的工包产品，有些组装的显示器会以二手显示器的名目出现，一定要远离这些拼装货。另外在购买前，务必与卖家协商好关于坏点、亮点的问题，小编建议中心区域无亮点坏点即可，不要太过挑剔了。

3、键盘

键盘其实挺难衡量的，一度小编想将其归类为远离二手的范畴。对于普通薄膜键盘来说，小编真心建议买个全新的即可，总价本来就不高，没必要在这上面节约。之所以还把它放在谨慎挑选的范畴，原因主要是这几年大火的机械键盘，我们都知道机械键盘的使用寿命非常久，但是不要以为机械键盘就几乎没有损坏的可能。

相反，不少机械键盘出现故障集中在两个方面，第一种是所谓臭轴，就是指某一个按键的机械轴部分损坏(可以更换修复)，第二个主要集中在USB控制器上(比较少遇到)。所以购买前，一定要跟卖家仔细沟通，尤其是臭轴问题，自行更换还是比较麻烦的。

二手配件哪些可以买?

1、CPU

CPU是电脑的核心，也是最不容易损坏的部件之一，即便是用了几年的老款产品，依旧可以正常服役很久。所以，淘一块便宜的CPU非常划算，只要商家保点亮，一般都不会有什么问题。需要注意的是，那些ES不显的工程样品选择时要慎重，毕竟不是最终上是版本，或多或少都存在一些问题。

2、内存

除去假货和杂牌产品，内存的损坏几率非常低。购买二手内存的时候，要特别留意，金手指是否正常，如果有氧化的痕迹就不要选择。买到手之后，用aida64等等测试工具运行几个小时，没有问题的话就可以安心使用了。

3、机箱：

机箱是电脑各部件中仅次于CPU和内存的存在，除非是暴力使用，导致机箱结构变形，否则可以使用很久，比如小编的机箱从2006年一直使用至今依旧服役。

二手机箱最好是同城卖家交易——主要原因就是自重较大，运费比较贵。买到之后，对角稍稍用力扭动，机箱结构没有变形就可以了，别的不用特别在意。另外就是一些品牌机的库存拆机机箱非常超值，同价格下品质更好，也是一种选择(部分需改连线)。

3、主板：

主板不属于易损件，不过要特别留意是否有暗病，至少购买前要求卖家承诺无暗病——有些二手主板可能存在诸如扩展插槽损坏、SATA接口识别有问题，USB扩展插针不能使用的小问题，虽然不影响整体使用，但对于买家来说还是挺别扭的。

4、音箱

音箱是非常不容易损坏的部件之一，而且价格长久都保持平稳，可见音箱的耐用程度。买来音箱检查的时候，只要观察一下音箱的扬声器单元是否损坏，接上音箱背景有无杂音，音乐电影时没有爆音就可以了。

作为一个电脑族的你会遇到各种不同程度的病症，如果不及时采取相应措施的话，很容易患上严重的问题，为了有效的防治这种现象发生，小编为大家准备的十步锻炼的方法，每天做一做身体更健康。

健身操具体动作如下：

第一步：两脚分开站立，与肩同宽，双臂屈曲上举，双手置于头上，抬头挺胸，收腹沉肩，两臂尽量向后外展。第二步：两脚与肩同宽，屈膝，双臂由上至下，两肘关节尽量内收,低头含胸，收腹弓背。第三步：两脚站立，稍宽于肩，一腿屈膝，另一腿直立，同侧手屈臂上举，手伸直，置于对侧耳部，并轻轻向下拉引头部，伸展颈侧肌群，重心在直立腿上。第四步：两腿伸直站立，上面的手放在头上，收腹挺胸，眼睛平视前方。第五步：两脚前后站立，前腿屈膝，重心在两腿中间，两臂伸直下垂，肩下沉，头部向前伸，拉长颈部的肌肉。第六步：下肢保持不动，头向屈腿的一方转动，收下颌，同时两臂屈放于腰部，上体随头部转动。第七步：两脚分开站立，与肩同宽，一臂上举，另一臂下伸，身体侧向拉伸，上臂尽量向远伸。第八步：下肢不动，身体恢复直立，上臂屈侧展，手握拳，肌肉紧张，下臂伸展，两肩尽量打开，收腹收臀。第九步：两腿并拢伸直站立，双手分开向后（手可扶墙），头和躯干向后屈，两肩放松。第十步：下肢不动，双手向前伸展，头和躯干由后向前屈，低头弓背。

这组动作通过头部腰部不同方向的运动，使头部、颈部肌群以及腰部都得到了锻炼，从而调节由于长时间的坐姿，头部对颈椎所造成的压力，预防腰部疾病。

健康保健小知识：

倒行运动是个养生良方

倒退行走可以养生。倒退行走时，是脚尖先着地，然后重心向后移到足跟，这样更有利于静脉血由肢体末梢向心脏方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，有利于血液循环。同时，改变了脑神经常规；支配运动的定式，强化了脑的功能。

此外，倒行能使腰背部肌肉有规律地收缩和松弛，有利于腰部血液循环的改善，提高腰部组织的新陈代谢。特别是针对患有不同程度的腰肌劳损的中老年人，长期坚持这项运动，不但可以减轻疼痛，缓解腰肌劳损，而且能矫正姿势性驼背，对改善并增强脊柱关节及四肢关节的功能均有益处。

在此，必须提醒的是：进行倒行运动时必须注意安全，应选择平坦、宽阔、远离马路的地方进行。

如今，基本上家家都有电脑了，但大多人只对电脑细心挑选，而对电脑椅就以随意的态度对待，这种做法是不对的，因为质量差的电脑椅往往不但对健康有害，而且容易损坏，最终来说在经济上也并不合算。所以一定要选择一款实用、耐看的。下面是小编整理的一些电脑椅选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

小贴士：家用电脑桌的选购技巧

一、整体布局高度、键盘抽屉、走线等要符合自己实际情况和工作习惯。

如果时常感觉到肌肉酸痛的话，应该注意一下电脑桌是否过高或过低，高度因人的身高而异。

选购方法：坐在桌前，将双手放置于桌面上，如果高度适合，你的肘部应该正好弯曲90°，这样才不会使你的身体常期处于压迫状，如果桌面高度可以调节的话那是最好不过了。 键盘抽屉不宜过小，在键盘前应保留足够的空间，对于经常面对文字输入的人犹为重要，因为有足够的空间来支撑你的手腕，长时间工作才不会有麻木感，而且使用起来舒适顺畅，不致影响平日的工作。

谁也不希望自己的桌面上布满了杂乱的电线。电缆走线的整齐和顺畅，不仅可让计算机正常运行，也可使人心情舒畅。设计出色的电脑桌上应该有一至两个走线孔，能够让众多的电缆线有次序地穿过，这样不仅看上去整齐，也可减少各电缆线交缠在一起对各自信号的干扰。

电脑桌应尽量选用防火、防潮、防静电等材料制作的。 市场上最常见的百元左右的产品，通常采用的是不堪一击的刨花木板，此类产品质地脆弱，而且易燃，无形中给我们制造了另一隐患，不宜选用。

二、工艺水平

电脑桌强调的同样是稳定性，因为它承载的是价值不菲的电脑，只有牢固可靠才能使人放心地将计算机放置其上。 目前的低价产品，无一例外地采用框架结构，即几块木板放在一块用钉子钉起来，虽然便宜但不耐用，不宜购买，如果实在是图便宜，买回来后要小心使用，必要时自己再加几个钉子上。 而比较符合耐用、牢固标准的产品大多采用轴承加螺丝结构，可拆卸，稳定性大大超过框架结构，而且价格也贵不太多，出于各方面的考虑，还是值得推荐的。

三、选购及摆放

选购的时候注意要与家居或是工作环境相协调，不宜选用过大或过小的产品，颜色也要考虑与环境相宜。 如果是办公用，可以选用比较高贵典雅的色调以显出你的气质和地位，比较常见的有黑白两色。 如果是家用，则要突出的是自己的个性，可以按自己的喜好随意选购，任何少见或是独特的颜色都能从一定程度上反映一个人的性格和个人魅力。

一般的家居空间有限，而桌面上要放置的物品却很多，所以桌面的面积要够大，能够足以放置例如鼠标、音箱、MODEM、显示器、扫描仪等。 要保持一定的通风，电脑桌不宜靠墙摆放，应留出一定的空间，如果没有足够的散热和通风的空间，电脑主机以及显示器就会长时间工作于高温之中，加速某些部件的老化，很多显示器的损坏都与此有直接的关系。

四、电脑椅的选购

相对电脑桌的种类繁多的注意事项，电脑椅的选购就显得简单多了。 主要是注意支撑中轴的牢固性，还要试试旋转的流畅性，尽量不要选择采用塑料滚轮的产品。 坐椅的高度应和电脑桌相一致，否则会很不舒服。 此外的要求是坐椅高度可调，靠背不宜过高，DIYer们不宜选用那些高靠背的“老板”。

目前中档的电脑桌价格为300~500元，比较高档的为500~1000元。 建议选购一款350元左右、轴承结构的中档电脑桌，这是物有所值的。 而电脑椅中档的为200元左右，质量、款式都已经很出色了，个人家用，也没有必要选用太高档的电脑椅。

电脑椅选购窍门具体如下：

1、观察坐垫。

一般的电脑椅都是海绵坐垫。而好的坐垫成本较高，所以一些商家为降低成本都在坐垫上做文章，比如降低海绵厚度，或材料的强度不够。好的坐垫

一般比较厚实，而且具有下陷的弧形曲线，以适应人的屁股。另外，好的坐垫弹性较好。如果坐垫比较薄，则坐上去不舒适，如果坐垫很厚，但是没有弹性，商家可能用了较差的材料。

2、坐感。

如果设计合理，椅子一般坐感比较舒适，坐垫部位具有良好的接纳性，包容性，不至于感到不舒适。

3、靠背要可靠。

部分椅子的靠背比较松，后靠的时候会发出噪音，这样的椅子容易损坏。

4、尝试左右摇动，

如果椅子整体结构不稳，则容易损坏。

5、扶手，

手尝试放在扶手上，高低是否感觉舒适

6、气杆，

如果您购买转椅，则尝试对转椅进行升降，感觉一些升降的过程是否平滑，如果感觉干涩，则气杆质量不好

7、逍遥功能，

部分椅子都有后仰逍遥功能，尝试打开逍遥功能，感觉一下，您是否可以放心的“逍遥”

8、将椅子翻转过来，

观看其隐蔽的结构，如果发现部件粗糙，甚至锈迹斑斑，则属于劣质产品。

9、如果您购买的是转椅，则检查轮子是否平滑移动，如果干涩，属于劣质产品。#p#副标题#e#

最近有位win7系统用户使用电脑的时候发现，电脑突然没有声音了，重启电脑之后还是一样没有声音，用户不知道怎么解决，为此非常苦恼，那么win7电脑没声音如何解决呢?今天为大家分享win7电脑没声音的解决方法。

电脑没声音解决方法：

1.检查一下硬件问题，要排除连接错误和硬件损坏的问题。

2.排除硬件问题，要考虑是不是系统缺少声卡驱动。在计算机上点击鼠标右键，选择属性。进入计算机属性。如图所示：

3.在属性页中，点击左边的设备管理器选项。如图所示：

4.在设备管理器中，列出了电脑的所有硬件，其中在声音视频和游戏控制器选项中，包含了声卡驱动的信息。用鼠标点击一下前面的小三角。如图所示：

5.如果里面出现一个黄色的问号，说明系统缺少声卡驱动，需要你下载并安装驱动才能使电脑发出声音。如图所示：

6.下载一个万能声卡驱动，安装之后重启就可以恢复正常的声音了。

关于win7电脑没声音的解决方法就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们使用电脑的时候遇到了同样的问题，可以参考以上方法步骤进行解决哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编 。

出现这样的情况一般是系统中驱动出错或者配置不正确导致的。遇到这种情况可以直接重启，如果系统没有损坏可以重新进入系统；如果无法进入，可以在开机的时候按下【F8】，选择【最后一次正确配置】，或者进入【安全模式】还原系统。以下是详细介绍：

1、启动计算机，启动到Windows10 开机LOGO时就按住电源键强制关机；重复步骤3次左右启动会出现高级启动菜单，选择【疑难解答】进入；随后选【最后一次正确配置】，然后重启电脑，看一下能否正常进入电脑；

2、也可以在高级启动菜单中选择进入【安全模式】，进入系统之后依次单击【开始】-【设置】-【更新和安全】-【恢复】，点击恢复页面【重置此电脑】下方的【开始】按钮，选择【保留我的文件】，最后按照提示选择下一步，并在最后选择【重置】，等待电脑初始化完成即可。

在网络上看视频不但画质精细，而且加载速度很快，还能够跟网友互动，有越来越多的用户都喜欢在网页中直接看视频，不过最近有位win7系统用户反映自己在网络上看视频的时候出现了绿屏的情况，用户不知道怎么办，为此非常苦恼，那么win7电脑看视频出现绿屏怎么办呢?今天为大家分享win7电脑看视频出现绿屏的解决方法。

电脑看视频出现绿屏解决方法：

1、先在你打开的Win7系统播放器上，右键单击屏幕，然后选择“设置”项。如图所示：

2、接着在Win7中打开的FLASH设置窗口中，取消勾选“启用硬件加速”，然后再点击下面的关闭按钮。这时候你再刷新一下网页，即会发现绿屏问题已经消失不见。如果不行的话，建议再更新一下FLASH看看。如图所示：

关于win7电脑看视频出现绿屏的解决方法就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们上网看视频的时候也碰到了同样的问题，可以参考以上方法步骤进行解决哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编 。

谈到电脑死机，是一件非常让人头疼的事情。但是我们这次却是利用电脑“死机”，让它成为我们工作中的得力助手，隔离工作中的那些好事之徒。

在办公室工作的人都知道，同事之间难免有一些好事者，在别人不在电脑旁的时候动人家的电脑。这些人有时并不是为了窃取你的什么隐私，但是，他们的那种不拘小节的习惯，让人心里觉得非常的不舒服，但是又不便直接的呵斥这样的人。这时候我们就可以利用这一款小软件(topon)将系统伪装成死机的样子,令人无法操作,看到后也只能乖乖离开了。

topon启动后即变为锁屏状态，无任何的界面。此后鼠标变成了小圆环，伴有“正忙”提示的状态，当然，这个时候电脑就动弹不得了，开起来犹如死机一般。

而对于机主来说，则自有解开它的方式，而且这种办法也比较特别。只需要按下CTRL的同时按一下当前系统时钟分钟数的十位数数字键位。例如：18:23就按下CTRL+2;9：03就按下CTRL+0，然后再按esc键就退出程序了。如果您自己也忘掉了解锁方式，就只能关机了。

除了伪装成死机之外，没软件还可以模拟蓝屏、屏幕抖动或闪烁等特效，而且特效可以叠加。通过ALT+F4可重置特效，软件件功能可以通过热键进行设置。

目录：

第一章：白领丽人扭扭脖子点点头预防“电脑脖”

第二章：两只手换着用不会得“鼠标臂”

第三章：上班族颈椎酸痛的缓解办法

都市白领工作压力巨大，白领每天坐在办公室里，弯着腰背，上抬着双臂，不停敲击着电脑键盘，与之相关的疾病深深的威胁者白领们的健康。有什么办法能够缓解鼠标臂，颈椎酸痛呢？

白领丽人扭扭脖子点点头预防“电脑脖”

★小心“电脑脖”

在快节奏、高压力的现代生活里，长时间使用电脑或伏案工作的人群常常会出现颈肩痛。特别是朝九晚五的白领，常常加班加点，在空调笼罩的写字楼里，伸长脖子，前弯着腰背，上抬着双臂，不停敲击着电脑键盘。长此以往，颈肩腰腿痛就成了挥之不去的职业病，严重看还会有手臂酸麻胀病、头晕、头痛等症状。

据统计，近年来我国大医院就诊颈肩痛的门诊人数逐年增高，并呈年轻化趋势，越来越多的白领成了“电脑脖”，往往在加班后颈肩痛发作或加重，休息后缓解。

这是由于人在高压力或较紧张的情况下，肌肉收缩，当长时间保持一种姿势工作时，就特别容易出现肌肉痉挛。如果颈肩部或肢体直接暴露在空调或风扇风口下，那么肌肉痉挛将会加重，容易出现神经、小血管卡压，肌肉缺血：长此以往，将会导致慢性的肌筋膜炎反复发作，甚至继续发展成颈椎病。

★扭脖子防治颈肩痛

军训过的人都深有体会，当一个姿势持续不动超过3分钟，我们就会感觉肌肉酸痛：当超过10分钟，就会疲惫不堪，酸痛变为刺痛，即使休息很长时间也难以恢复。我们身体的每块肌肉都有如此特点，即喜欢有氧的循环的动作，而不耐受持续的缺氧的僵硬姿势。

因此，预防颈肩痛或肌肉痉挛最有效的方法就是：不让颈肩部或肢体处于一个僵硬持续的姿势下工作，而是让颈肩部时不时变换位置，做个体操。

当我们长期面对电脑或伏案工作时，过一个多小时应停下来，摇头晃脑，做做颈肩部的保健操。摇头晃脑，在民间有时又叫“扭脖子”，即将头部顺序转动，松弛开始痉挛的颈肩部肌肉，不失为一个好习惯，是预防和防治颈肩部疼痛的有效措施。

★对脖子“温柔一些”

我们经常看到电视剧中高手比拼前做热身时，常出现扭脖子的动作，将脖子扭得“格格”作响。其实，我们在做颈肩部保健操或摇头晃脑时，并不需要去强力急速地转动头部，而只需温柔地活动头部，使颈肩部的肌肉变换姿势，不使其处于一种痉挛的状态下。当向一侧用力使对侧颈肩肌肉牵伸后放松，常能使肌肉更容易松弛下来。因此，可将头部向一侧尽量屈伸，如前屈5—10秒后，再温柔地转动头部。

虽然扭脖子是简单有效的良药，但并非所有人都适合。落枕、颈部急性扭伤、颈部急性肌筋膜炎、寰枢椎半脱位、颈椎管狭窄或颈部不适的病人，能否摇头晃脑，还是到医院向医生咨询后再进行为好。

★课间保健操也不错

对于白领或中小学生来说，以前一直推广的课间保健操就是比较全面约防止颈肩腰腿痛的好办法。做保健操时，颈肩、上肢、腰背、下肢等都进行了适当的活动，可以协同防止机体的疲劳与肢体肌肉的痉挛。

当然.在感觉疲劳时，去上个厕所，在走动走动的同时，摇头晃脑，挥动肢体，做几个扩胸运动：来几个深呼吸，对预防颈肩痛都有较好的效果。

两只手换着用不会得“鼠标臂”

“鼠标手”早就不是什么新鲜词了，但“鼠标臂”你听说过吗？德国专家发现，像点击鼠标，特别是双击鼠标这种单调的动作，可导致筋腱和神经系统劳损，长期不正确使用，更会让人患上“肢体重复性劳损”症状，也就是“鼠标臂”。

我们平日用电脑时，握鼠标的手臂会一直悬空，使其要负担身体右边(或左边)的全部重量，如果加上不良姿势或不标准办公桌椅等的影响，就会造成肩颈、前臂和手部肌肉、肌腱、神经的伤害，使人感到疼痛、无力、麻木或是运动机能受损，长此以往，还可能引发神经纤维组织发炎。

既然生活和工作离不开电脑，怎样避免“鼠标臂”呢？首先，选择鼠标尺寸应与使用者手部大小相适应，这样在握持时，可减少臂部用力。其次，要改变使用电脑的习惯和电脑设置，一是左右手(臂)交替使用，避免长期单用右手或左手“操劳”而造成劳损;二是许多程序指令是可用键盘完成的，如双击鼠标的设置，可改为单击鼠标滚轮或以鼠标滚轮翻页等，多用键盘快捷方式或使用声控系统和手写板等辅助配件，能有效减少点击鼠标次数。此外，长时间使用电脑时，应增加休息间隔，在休息时，多做伸展运动，活动一下手和胳膊，让手和臂部肌肉得到放松。如果小臂和手部出现刺痛、酸麻、无力等症状，应及时去医院就诊，以免形成永久性伤害。

上班族颈椎酸痛的缓解办法

现上班一族的工作学习压力大，再加上电脑的祸害，颈椎的毛病越来越多。虽然，颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。多用用以下小方法，会有很好的缓解作用。

前屈后仰：双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。然后，头部缓缓下垂，尽量使下颌接近胸部;缓缓仰起，眼睛看向后方，在此过程中，配合深呼吸。

左右移动：姿势同上。将头部缓缓向左转，呼气，眼看向左侧;右转还原，吸气;继续右转，眼睛看向右侧，呼气;还原，吸气。

左右侧屈：姿势同上。呼气时头向左侧屈，吸气时头向右侧屈。

上下耸肩：双臂下垂，上下耸肩，配合深长的呼吸。站立或坐姿均可。

最后小编建议你：上班族应在伏案一小时左右，就照以上给出的方法活动一下，每次不少于5分钟。在进行这些活动之后，最好再加上来回走动和缓慢下蹲动作，有条件的话还可以做一下工间操，有助于全身健康。

结语：白领在工作空闲之余不妨按照上面的方法，多运动，锻炼锻炼。(文章原载于《大家健康》，刊号：2012年第4期，作者：贺俊，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

我们在使用电脑的时候，经常会看到别人的电脑上有非常酷炫的屏保画面，不过自己的电脑却没有任何屏保，其实我们可以自己对电脑的屏保进行设置，那么win7电脑屏保怎么设置呢?今天为大家分享win7电脑屏保设置方法。

电脑屏保设置方法：

1、打开系统中的控制面板，单击“外观和个性化”按钮;如图所示：

2、单击更改屏幕保护程序;如图所示：

3、点击图中所示向下小三角，在下拉菜单中选择你喜欢的屏幕保护动画;如图所示：

4、在方框处设置屏幕保护出现的时间;如图所示：

5、点击确定按钮即可;如图所示：

win7电脑屏保设置方法就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们还不知道电脑屏保怎么设置可以按照以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助，更多精彩教程请关注 小编 。

Runtimeerror是计算机在运行过程中出错时以信息窗口的方式显示出相应的错误和解释，那么在遇到这样的提示时我们该怎么办呢?今天小编就教大家如何解决计算机出现Runtime Error 的错误。

产生Runtime Error错误提示的情况有很多，大部分都是由于程序本身出错所导致，但是也有部分与程序无关。一般情况下出现这一错误的原因都是源于注册表，所以我们可以先从注册表入手。

1、点击桌面左下方的 windows ，在上方的方框中输入“ regedit ”并按回车键确认即可打开注册表。

2、在注册表中依次打开 HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/microsoft/Windows/CurrentVersion/Run ，然后找到runtime项，将其删掉即可; 如下图所示：

如果在运行某一软件是出现该错误，那么我们需要将软件关闭并进行相应的补丁更新或者重新安装即可。另外，电脑在中毒的情况下也可能会出现此提示，我们只要是有360、金山毒霸等软件对电脑继续病毒查杀即可解决问题

按一下键盘右侧小键盘上面的【NumLock】或【Caps Lock】按键，检查键盘指示灯能否亮起，如果可以说明能够进入系统，只是视频输出部分出现故障。如果没有反应，可能是电脑硬件接触不良。具体介绍如下：

1、先按一下键盘右侧小键盘上面的【NumLock】按键，看键盘灯是否亮起来，或者是按一下【Caps Lock】大写锁定按键，看一下大写锁定灯是否亮起来，如果亮起来说明键盘正常，也可以正常进入系统，需要检查一下显示器、显卡和视频输出线；

2、如果使用独立显卡，可以将独立显卡拔出使用主板集成显卡试一下，或者是换一个显卡视频输出口；如果可以正常开机，前者可以尝试使用酒精或者橡皮擦清理一下显卡的金手指部分，后者可能是视频输出口出现故障；

3、可以尝试换显示器试试，不过显示器的概率比较小，如果开机后显示器指示灯为绿色，但没有图像，可能是显示器出现故障；

4、如果键盘灯没有反应，可能是内存接触不良，无法进入系统；断电后打开机箱或把笔记本底盖拆开，重新插拔内存条，并用橡皮顺着一个方向擦拭金手指也就是金属触点部分，擦拭干净后再重新安回插槽中。

有不少人在了解了数字货币挖矿之后，特别想知道自己用电脑挖矿赚钱吗？尤其是对于很多年轻朋友而言，对于自己用电脑挖矿赚钱吗这个问题是非常执着的，希望通过这样的方式作为一种兼职赚钱的手段。在此我们特意就个人电脑挖矿的收益情况进行一些分析，希望可以让更多的年轻朋友真正了解数字货币挖矿。

1、自己用电脑挖矿赚钱吗？数字货币挖矿的本质其实就是运算，矿工使用具备运算能力的机器或设备不间断的进行试运算。在这个过程当中，如果矿工的挖矿设备性能足够好，其试算正确的可能也就越大，获得数字货币挖矿奖励的概率也就越大。从原理上而言，个人电脑是具备运算能力的，同样也可以用来进行数字货币挖矿。中本聪首次挖出比特币时据说所使用的矿机设备就是个人电脑，但是这并不意味着现在挖矿用个人电脑就可以赚钱。

为什么说在现在的市场环境之下，自己用电脑挖矿不见得能够赚钱呢？原因在于现在的主流数字货币挖矿已经进入了高性能矿机的时代，很多专业矿机所采用的运算芯片已经不是CPU，而变成了ASIC，整体性能相对于CPU提升了十万倍之多。以比特币挖矿为例，市场上一般的蚂蚁矿机的运算性能为14TH/s，而普通电脑旗舰配置的运算性能也只有60MH/s。在同样条件下进行挖矿操作，普通电脑几乎没有机会抢到比特币奖励。在这样的对比之下，您还认为自己用电脑挖矿赚钱吗？

2、使用手机挖矿效果如何呢？除了使用电脑进行挖矿，现在市场上更为流行的是各种类型的手机挖矿APP，特别受一些年轻小伙伴们的追捧。很多人对于市场上的这些手机挖矿APP并不了解，更多可能是受朋友们的推荐而去尝试的。那么市场上的手机挖矿软件怎么样呢？

很多朋友在了解了自己用电脑挖矿赚钱吗这个问题的答案之后，对于手机挖矿的收益一般都会心里有数了，因为手机的运算性能很明显跟电脑是无法相比的。当然，目前市场上的手机挖矿App不同于普通人理解的那样，它不是一种直接挖矿的运算设备，而只是一些矿场的众筹终端而已，具体收益要看矿场的设备和购买的算力份额。因此，喜欢挖矿的小伙伴是可以关注这方面的一些APP的。

电脑如何挖比特币？投资者可以在互联网中挖出多少比特币？这是许多投资者关心的问题，进入21世纪20年，人类在货币上最耀眼的发明便是发明出了比特币。比特币作为一个仅仅诞生10多年的新兴产物，它在概念上可以说到现在都是处于世界领先地位的，而在发展上，比特币被称为第一数字货币也是当之无愧的。

那么比特币究竟是如何诞生的呢？作为互联网运算下的衍生物，比特币的诞生与互联网息息相关。那么，电脑如何挖比特币，笔者在下文将从比特币的概念和特性上叙说如何开发比特币。

作为互联网计算下的衍生物，比特币在2008年就被比特币之父中本聪提出。起初比特币并不耀眼，1美元就可以购买到1300枚比特币。但是比特币凭借其特点，这些特点都将在下文叙述，成功地把自己的身价涨到了极高的一个水平。那么比特币究竟为何物？其实比特币作为一段字符代码，本身没有任何实际价值，但是中本聪对它赋予了实际的意义，让比特币变得具有实际价值。

那么比特币是有限的吗？比特币价格飙升的原因之一便是数量有限，在整个互联网中，按照当前的技术，比特币最多只能被开发出2100万枚。现在已发现的比特币已经逐年接近这个数值，互联网上还未被开发出来的比特币越来越少，这便是比特币价格飙升的原因之一。那么可能会有投资者好奇：比特币是在互联网中开发，那么电脑如何挖比特币呢？

电脑如何挖比特币，主要分四个步骤。第一个步骤便是准备矿机和矿池了，这里矿机指的是投资者电脑的硬件措施，而硬件措施的关键就是一台计算器的显卡了，投资者显卡性能越高，其计算机算法便越强，获得比特币的效率就越高。这里的矿池与其他的矿池不同，比特币矿池是一个组队挖矿的服务器。但是与寻常挖矿不同的是，比特币平均每10分钟出现一次，一次仅一人或者一队可以获得，其他人便是没有一丝收获。这与寻常现实中的矿池只要参与就有收获大不相同，这是电脑如何挖比特币的第一步也是最重要的一步。

电脑如何挖比特币的第二步便是挑选合适的矿池和注册账号了，由于投资者电脑性能不尽相同，所以选择的矿池肯定不一样。从概率学角度来说，在电脑性能相近或者远远领先其他电脑的情况下，获取比特币的概率相对较高。电脑如何挖比特币的第三步便是下载比特币挖矿器，这这一点上一定要选择与本人电脑性能最契合的下载器，这样更有利于比特币的挖矿过程。第四步便是开始挖矿，这便是比特币挖矿的步骤。

办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。

长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。

基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。

前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。

举臂转身：先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做两次。

左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。样反复交替做四次。