名师特训文言文阅读高效训练88篇（精品20篇）

鸟类是很聪明的，尤其是鹦鹉类的，经过特别的训练可以掌握一些特别的表演才能，有些鹦鹉会说话，有些会做各种特技，总之，不管是哪一种，都是让人高兴的，但是鹦鹉的训练也是需要技巧的，今天就来介绍下如何正确训练虎皮鹦鹉。

虎皮鹦鹉

保持间隔时段稳定的接触训练

刚开始训练，要保持时间间隔有序，要循序渐进，初次训练时间要短，再逐渐拉长时间，不要着急，要有耐心，这样你将会看到一只对你服服帖帖的虎皮鹦鹉。剪羽，是一种让虎皮鹦鹉乖乖驯服的方法之一，如果配合这种方法，虎皮鹦鹉会更容易听话，但是一定要注意剪对地方，要有技巧。

使用这个办法，要记得“保持通话”哦，你要学会自言自语，死皮赖脸，就算它不睬你，你也要经常和它说话，语气要温柔，这样它才不会害怕。然后慢慢地将自己的手指头笼子里，靠近它。刚开始，它可能会一直摆脱你，你一定要坚持一下，到它不乱跑为之。前几次，只是让它习惯你的手伸进去这个动作。久而久之，当它习惯了，你就轻轻的靠近它的腹部，把手指姿势调整得像棲木一般，如果它站起来，你最好使用暗示性的语言“起来”，想要它离开手指，应该说“下去”。使用暗示性语言是要它记住你说的话，这样更容易形成惯性，以后训练一定要重复这些话语。当它形成神经反射，以后就容易了。

刚开始时，要尽量给予它独处的时间

刚到家的鸟儿，对于陌生的环境会害怕，会产生不信任感，这时候情绪很敏感，给它独处的时间，让它能够掌握环境。至于如何使得它降低心理防线，就是主人的责任，主人最初时候不要试着用手去触碰他们，这样会使得它们反感，而防备你。你最好还是像个傻瓜一样地自言自语，虽然它不会回应你，但是它会记在心里的，条件反射反复记住成为记忆。

当然，你也可以采取点奸诈的小措施。例如，你可以在笼外，弄点小零食引诱它，最开始忽悠它一下，然后再送到它嘴里，让鸟儿感受到你对它的好意。另外，换水跟给与新鲜的水果是一定要的。

重复地抓和放

这个方法在进行之前，最好是先剪羽、剪羽，一定要在虎皮鹦鹉懂得掌握平衡跟飞行技巧时才能剪。否则，它会丧失自信跟正确的飞行能力。剪得好的话，虎皮鹦鹉还能飞行一小段，能够控制飞行和降落，剪得不好，甚至疼痛、受伤，都会影响虎皮鹦鹉之后对你的信任感。

把剪羽后的鹦鹉放到没人的房间，然后抓住它再放开它，重复这个动作，大概训练半个钟到一个钟。然后，把它放回笼子里，并和它说一会话。这个过程主要培养你们之间的信任感，但你屡次抓住它，刚开始它可能害怕，认为生命受到威胁，但是次数久了，它知道你并不是想伤害它，自然就放下心里防线了。

学会了基本的训练技巧和原则，接下来再学习下如何训练虎皮鹦鹉做特技吧。

虎皮鹦鹉由于有攀爬的本能和能掌握平衡的习性，所以经过特别驯练，能做出一些惊人之举，如表演一些爬梯子、攀绳子、荡秋千、踏跷板、翻跟斗、跳交谊舞、打篮球、骑微型自行车和在钢丝上骑自行车等技艺。表现了其掌握平衡的本领它还能表演上手、握手、接食、接物、拉车、推磨、叼硬币、衔小旗、戴面具等一些小杂技有的还会升旗、开车、投篮、走钢丝、递烟、送糖、人鸟对话等多种表演。因而特别受人喜爱。

鹦鹉荡秋千是种比较简单的技艺，在鸟饥饿时，用饮料引诱它在秋千上站立，拿饲料的手要与鸟保持一定的距离，使鸟站在秋千架上不能吃到食物。每次喂饲料时，驯鸟者都要轻轻地摇晃秋千架。手拿着鸟喜爱的食物，引诱鸟前来啄食。

这时驯鸟者用手指向另一边拿饲料的手。示意鸟啄食饲料，由于鸟正处于饥饿状态，它必然会伸长脖子用力把头伸向驯鸟者手指向的一边，也就是有饲料吃的一边来啄食饲料。这时就会带动秋千摇晃起来，每当秋千摇动时，驯鸟人都要立即给鸟食物以作奖励。

经过不断地驯练，鸟就会习惯于这种摇晃。当秋千摇晃起来时，驯鸟者应把饲料置于鸟的另外一边，按同样的方法使鸟把头伸向有饲料的一边来啄食饲料。这样交替把食物分别置于鸟的左右两边，鸟也会跟着把头左右摇摆起来，同时带动秋千左右晃动，看起来就好象鸟在荡秋千。

荡秋千的驯练，鸟会建立起一种荡秋千条件反射：站在架上，并将头部左右摆动，就会有喜爱吃的食物。当这种驯练熟练后，只要驯鸟者站在一边发出一个信号，鸟头部就会左右摆动，荡起秋千来。

训练小宠，都是要有耐心的，就像对待小孩，要轻生细语的。否则，会造成心理阴影的。而小宠的阴影，就是看到你就害怕，要躲开你。所以一定要语气温和。另外，不要伤害它了，训练要有节制的，不能为了目的拼命训练，不给小宠喘气的机会，一定要循序渐进，切勿着急，耐心第一。

自然之道

迈克尔.布卢门撒尔

一天傍晚，在加拉巴哥群岛最南端的海岛上，我和7位旅行者由一位当地的年轻人做向导，沿着白色的沙滩前进。当时，我们正在寻找太平洋绿色海龟孵卵的巢穴。

小海龟孵出后可长至330磅。它们大多在四五月份时出世，然后拼命地爬向大海，否则就会被空中的捕食者逮去做美餐。

黄昏时，如果年幼的海龟们准备逃走，就会先有一只小海龟钻出沙面来，做一番侦察，试探一下如果它的兄弟姐妹们跟着出来是否安全。

我恰好碰到了一个很大的、碗形的巢穴。一只小海龟把它的灰脑袋伸出沙面约有半英寸。当我的伙伴们聚过来时，我们听到身后的灌木丛中发出了瑟瑟的声响，只见一只反舌鸟飞了过来。

“别做声，注意看。”当那只反舌鸟移近小海龟的脑袋时，我们那位年轻的向导提醒说，“它马上就要进攻了。”

反舌鸟一步一步地走近巢穴的开口处，开始用嘴啄那小海龟的脑袋，企图把它拖到沙滩上面来。

伙伴们一个个紧张得连呼吸声都加重了。“你们干吗无动于衷?”一个人喊道。

向导用手压住自己的嘴唇，说：“这是自然之道。”

“我不能坐在这儿看着这种事情发生。”一位和善的洛杉矶人提出了抗议。

“你为什么不听他的?”我替那位向导辩护道，“我们不应该干预它们。”

“既然你们不干，那就看我的吧!”另一个人打算去帮助小海龟。

我们的①把那只反舌鸟给惊跑了。那位向导极不情愿地把小海龟从洞中拉了出来，帮助它向大海爬去。

然而，随后发生的一切使我们每个人都③了。不单单是那只获救的小海龟急急忙忙地奔向安全的大海，无数的幼龟由于收到一种错误的安全信号，都从巢穴中涌了出来，涉水向那高高的潮头奔去。

我们的所作所为简直是愚蠢透了。小海龟们不仅由于错误的信号而大量的涌出洞穴，而且它们这种疯狂的冲刺为时过早。黄昏时仍有余光，因此，它们无法躲避空中那些急不可耐的捕食者。

刹那间，空中就布满了惊喜万分的军舰鸟、海鹅和海鸥。一对秃鹰瞪大着眼睛降落在海滩上。越来越多的。反舌鸟急切地追逐着它们那在海滩下拼命涉水爬行的“晚餐”。

“嗅，上帝!”我听到身后一个人③地叫道，“我们都干了些什么!”

对小海龟的屠杀正在紧张地进行着。年轻的向导为了弥补这违背自己初衷的恶果，抓起一顶垒球帽，把小海龟装在帽子里，费力地走进海水里，将小海龟放掉，然后拼命地挥动手中的帽子，驱赶那一群接一群的海鸟。

屠杀以后，空中满是刽子手们饱餐后的庆贺声。那两只秃鹰静静地立在海滩上，希望能再逮住一只落伍的小海龟来作食物。此时所能看到.的只是潮水冲击着的空荡荡的白色沙滩。

大家垂头丧气地沿着沙滩缓缓而行。这帮过于富有人情味的人此时变得④了。这肃静也许包含着一种沉思。

【阅读训练】

1、小海龟为什么“把它的灰色脑袋伸出沙面”?

2、文中所指“空中的捕食者”是、、、

和5种鸟。

3、文中“对小海龟的屠杀正在紧张地进行着”一句用了什么修辞手法?有怎样的表达作用?

4、文中加点词语“费力”、“拼命”用得好，为什么?请简要回答。

表意不明专项训练

下列句子都有表意不明的毛病。指出错处并改正。

7.郭沫若先生认为杜甫有浓厚的封建等级观念、诗歌艺术成就不如李白，以及死于吃了腐坏牛肉食物中毒的等等观点都是值得商榷的。

7."……观点，都是……"

8.有关法律曾作出明确规定，触犯刑法，因16岁未成年不受处罚的，应责令督护人或家长加以管教。

8."……因不到16岁……"

9.他公开说不适当的布置作业，对培养学生的学习能力和创造意识没有好处，教导处应当予以制止。

9."他公开说：……"或"……没有好处。教导处……"

trx悬挂带的训练相信很多朋友都有见过，这项全新的训练方式现在已经被越来越多的人接纳，并且爱上了这项运动。下面本网小编给大家讲讲trx训练减脂效果怎么样？trx会把门弄坏吗？

trx训练减脂效果怎么样

trx主要是塑造身体肌肉线条、锻炼核心力量的，减脂效果比较一般，减脂最好还是做无氧运动，再配合上饮食。

健身房的器械琳琅满目，杠铃，哑铃，壶玲，各式固定器械都是我们用来作为阻力训练的好工具!这些器械各有各的优点和特色，目的都是帮助我们打造强壮的身躯，除了以上这些常见的训练器械之外，今天要给大家介绍另一个非常棒的训练器械：trx悬挂绳!TRX起源于美国军队，经过多年的发展已经成为健身房必备的工具之一，这个类似于吊环的训练器有着诸多好处!

trx会把门弄坏吗

按照正确的方法来安装和使用trx，一般是不会把门弄坏的，大家可以放心，而且如果实在怕把门弄坏，现在很多健身房也有这个项目，大家可以选择去健身房练习，在教练的指导下也会更加安全。

trx训练常见动作

1)TRX俯卧撑

1.选择一条TRX或者吊环，双手握住吊环，脚尖着地，双手与肩同宽撑起身体，呈现俯卧撑准备姿势。

2.臀部及腹部要缩紧，稳住身体，然后慢慢屈肘下降身体，感觉胸部慢慢拉伸，直到大臂和躯干成同一平面停止，然后保持张力。

3.胸肌三头收缩撑起身体，在动作顶端稍微停留一秒。然后继续动作。

4.和传统俯卧撑一样，保持肩部稳定，肩外展的角度不宜过大。建议40度左右。

2)TRX引体向上

1.采用对握的方式抓住吊环，自然悬挂但不要失去张力，腹肌臀肌收紧保持骨盆，腰椎中立稳定。

2.启动背肌，手臂二头肌向上拉起，直到把手拉至胸口停留一秒，然后再保持张力慢慢回放。注意保持躯干稳定，不要让悬挂绳产生摇晃。

3)TRX臂屈伸

锻炼目的：发展胸肌，三头，提升肩膀稳定度。利用TRX进行臂屈伸是非常难的动作，通常我们可以看到体操运动员在做这样的动作。悬挂绳带来的不稳定将会对你的肩膀稳定性提出挑战。不适合初学者。

1.起始姿势和双杠臂屈伸意义，双臂伸直撑住，挺胸抬头，保持肩膀稳定(下沉微微后收)屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。

2.肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原

3.注意避免手肘过多向外打开，下落不要太深。

4)TRX划船

1.首先，在单杠上挂上附有手把的吊带，手把离地约1米。双手间距与肩同宽，正手握住吊带。

2.身体姿势：脚尖朝上、脚跟着地，收紧腹部及臀部，肩、背、髋、腿尽量呈一直线，保持躯干稳定。

3.动作过程上拉时，肩关节先做后移、固定，将背部收起(肩胛骨夹)，手再接着拉(手肘保持微微内夹)，感受背部肌肉紧缩。让胸口靠近把手后，再利用背部力量控制下放速度，感受背部肌肉被拉长，直到双手伸直即可。

trx训练是什么

TRX全名是TotalBodyResistanceExercise，由前美国海军海豹突击队NavySeal的成员RandyHetrick开发，目的是让军在何时何地都可以锻链体格。

TRX的作用：透过自身体量和悬挂训练(suspensiontraining)，提升全身肌肉的强度、稳定性、灵活性，对核身肌群尤其有效，因此深受职业运动员的青睐。此外，和一般负重训练不同，TRX只是运用自身重量，所以基本上是适合所有性别和年龄的人士。

TRX透过你自身的重量作为阻力，并让你调教尼龙带的长短去改变肌肉训练的角度，以训练肌肉的强度、稳定性和灵活性。TRX的应用灵活度高，基本上你可以使用TRX去训练身体所有肌肉，只要你能发挥创意，或多上网找资料，你可以足不出户、安在家中训练了!

家里的小宠比格生气了，发脾气回家的后已经生病了!从最近宠物医院回来的我手里拿着一包药正在发呆。我应该怎么为我叫比格吃药呢?下面就和小编一起来看看吧!

比格喂药

比格犬(详情介绍)

如果你的爱比格犬是只很听话的小狗，那么喂它吃药片或其它固体状药物时，应先命令它坐好。

让小狗张开嘴巴，尽可能快速地将药片放在它嘴的深处，然后轻轻合上它的下颚，将它的头向上抬起，抚摸它的脖子帮助小狗将药片吞下去。这一过程可能要几秒钟时间。

不过还有一种最好的办法就是将药片(或将药片捣成药粉)藏在小狗喜爱吃的食物中喂入。

如果喂小狗药水，可以从兽医诊所中拿到注射器，或在药店购买注射器，用它来喂小狗喝药水。

注射药水时，应将药水注射到小狗的嘴里，而不要注射到喉咙里，因为那会容易把药水弄到气管中。然后，用手扶住小狗的下颚，直到它把药水吞下去。

家庭当中养犬主要以小型犬为主。小型犬不仅仅好养，关键是这些小家伙样子超级可爱。比如说像博美犬(详情介绍)机灵灵的样子，让每个见到它的人都想抱一下。但一只小博美犬刚刚被主人带回家的时候，自身还有着好多的不适应，随着它一天天的长大，小家伙脾气也会逐渐增大。让人很烦的一点就是每天都特别喜欢叫。尤其到了晚上更是吵得厉害。那么怎么训练小博美不叫？哪些办法最实用？其实方法还是很多的，只要你找准其中几种加强训练就是了。

1、经常带它出去活动

说到怎么训练小博美不叫？首先我们要明白，小博美大多时候都像个小孩子一样，有着用不完的体力和精力。因为太过兴奋所以才会不停的叫，表达自己的好心情。所以建议大家每天都抽出时间，尽量带着小博美四处走一走跑一跑。只要你能把它跑累了，它自然也就没有多余精力去叫了。坚持一段时间后，小博美也就形成了相应的生物钟。 2、用其它方式吸引注意力就像平时我们哄小孩子听话一样，我们肯定是要拿个玩具或糖果，吸引它的注意力才行。这个办法对于怎么训练小博美不叫？也是可以的。小博美很多时候因为觉得主人要离开它，把它独自留在家中所以会大声叫。这时候可以提前给它找点玩具，先玩着分散下注意力。有些人还会在出门前将电视机打开，通过电视机的声音让小博美觉得主人在家。3、消除对某些事物的恐惧平时家里小孩子，因为对某些东西害怕也会大哭大叫。小博美平时如果遇到对它大叫的人，或者外出时听到哪种很吵的声音，都会在心里增加恐惧感。因此会不停的大叫。那么为了训练它不乱叫，在一个小时间段内，应该尽量保证它不会进入这几种环境中，回到家里尽量关窗户，不让它受到声音刺激。怎么训练小博美不叫？小博美就像个小孩子一样，它其实也很胆小。还有一些人一说到怎么训练小博美不叫？就会使用一些很粗鲁的办法。比如只要一听见小博美在叫，马上就想办法发出更大的声音，来打听小博美的叫声。方法有千万种，哪一种最实用有效。还看你自己的喜好和你家小博美的适应能力。多花点时间和耐心，都能见到好的效果。

19、世界名著中的四大吝啬鬼形象：莎士比亚《威尼斯商人》中的（），莫里哀《悭吝人》中的（），巴尔扎克《欧也妮·葛朗台》中的（），果戈里《死魂灵》中的（）。

20、“四史”指二十四史的前四史。即对司马迁的（）、班固的（）、范晔的（）和陈寿的《三国志》的总称。

21、我国的第一部现实主义的诗歌总集是（），第一部浪漫主义的诗歌总集是（），第一首长篇叙事诗是（），我国古代第一部文学评论专著是（），我国古代诗人中诗作数量第一的诗人是（）。

22、杜甫的“三吏”是（），“三别”是（）。

23、唐代田园诗派的代表作家有（）和（），边塞诗派的代表作家有（）和（）。

不合逻辑专项训练

下列句子都有不合逻辑的毛病。指出错处并改正。

19.深化体制改革，推行市场经济的今天，判断党员干部是否称职，不只要看他的业绩，尤其要看他的清廉。

19."……他是否清廉。"

20.统计表明，目前社会上已有近百分之二十左右的人把储蓄视为未来的保险金，这对鼓励消费相当不利。

20.去掉"近"或"左右"

21.近年来，我国对保护濒危物种虽然做了全面努力，；但差距尚远，特别是植物保护根本没有得到重视。

21.改"全面"为"一些"

看过斗牛比赛的人都觉得斗牛比赛惊险、刺激，而且看了一次还想看第二次，那大家有没有想过斗牛师是怎样训练牛的呢？针对这个问题，小编特意查阅了一些资料，并且总结了几点斗牛师训练牛的方法，我们一起来看看吧。

1、给牛提供舒适的环境

任何动物都希望住在舒适的环境中，牛也一样，所以作为想要训练好牛，首先要给牛提供舒适的牛圈，不仅要牢固而且要宽敞，斗牛与一般农村养的耕牛不一样，耕牛每天只需要喂草就可以了，而斗牛不仅需要提供充足的牧草，而且为了保证斗牛拥有健壮的身材，还需要在日粮中添加玉米之类的能量饲料。

2、出征前进行训练

每一头牛从小牛长成一头合格的斗牛都需要经过无数的训练，通过训练来提高它的战斗力和意志力，当然作为专业的斗牛师要针对每一年龄阶段甚至每一头牛制定专属训练计划。

3、及时进行训斗

为了提高牛的斗志，斗牛师要在其三四岁的时候为它寻找适合的牛来作为陪斗，基本上两三个月就要进行一次训斗，两头牛要年龄差距不大，如果二者年龄差距过大的话，很有可能会伤到训牛，得不偿失。

4、适应场面，训练胆量、耐力

斗牛小时候胆子都比较小，要提高其胆量定然是要拉它去赛场上训练的，而且当斗牛在赛场上打斗比赛时，场下的人要呐喊助威，这样能够有效提高牛的胆量。一般情况下，斗牛比赛的时间都比较长，所以斗牛师还会为牛制定相应的耐力训练，为了训练它的耐力，每天都会让它走或者跑几个小时，而这个时候斗牛师必须要全程陪同，以免发生意外。

我们在台下看比赛的时候，内心热血澎湃，那时我们只会觉得场上的牛非常厉害，从未想过每一头斗牛的背后斗牛师花费了大量的心血，每一头合格斗牛都倾注了他们的汗水。现在小伙伴们知道斗牛师是怎样训练牛了吧。

减肥是每个男生和女生都曾经或者正在探讨的问题，除了腹部、腿部之外，手臂也需要进行塑形减脂，手臂最容易出现的便是拜拜肉，让手臂显得非常的粗但同时也会看明显的肉，尤其是久坐办公室不运动的朋友，通过下面小编教给大家的8个动作，可以有效帮助大家减掉拜拜肉达到最完美的手臂塑形。

什么是手臂拜拜肉

手臂内侧松弛+一举手就左右晃动+摸上去松松软软的。如果你对号入座了，那就和我一起来重视重视，让它线条变好看。

形成手臂拜拜肉的原因

1【身体整体脂肪多=长期摄入大>消耗热量】【多余热量=变为脂肪+囤积在体内】

2.和身体其它部位相比，手臂内侧活动少，容易囤积脂肪在胳膊上。

3.手臂线条不明显=被脂肪遮住。

总结：手臂赘肉多，很重要的原因：缺乏运动缺乏运动!所以我们要赶快，动起来，紧致手臂线条，甩掉拜拜肉!

手臂塑形减脂入手方面

【紧质有线条的手臂】=有氧减脂+器械小哑铃等塑形+合理饮食+显瘦穿搭

好看的手臂离不开我们辛勤的有氧，搭配塑形利器无氧运动，很关键还有管住嘴，好好饮食，在穿衣上选扬长避短显瘦的。

【对号入座你的手臂需求】

1.【体脂高，赘肉多的宝宝】=多有氧减脂+器械塑形+合理饮食+坚持

2【体脂满意，手臂塑形为主】=少有氧+多器械塑形+好的饮食+坚持

【减去手臂脂肪的捷径】=多有氧减脂

之前的我也常常会写到，没有局部减脂的好事，要某个部位瘦，离不开全身有氧减脂，整体瘦。所以想要甩掉手臂拜拜肉的宝宝，不要偷懒哦。

有氧是刷去脂肪的捷径，包括大家关心的，瘦腿秘诀，离不开有氧瘦腿。

【体脂偏高的宝宝】

每次搭配手臂塑形动作运动后+配合30分钟以上的有氧。

帮助身体脂肪燃烧，有氧要：35分钟以后才有效燃烧哦。在减去脂肪的同时，搭配器械做运动，让手臂线条紧实，不松弛，有线条曲线感。

瘦手臂动作安利

手臂肌肉是小肌肉群，在平时锻炼健身时候，都会带到。比如下图，是练侧腹的动作，但需要借助手臂力量，对手臂塑形都有帮助

总结安利大家我日常用到的紧实手臂线条的动作，简单轻松在健身房，或者在家带娃，在寝室里都可以练习到，配合有氧，减去手臂拜拜肉。

道具准备：

一对小哑铃重量：2～5kg

弹力绳，弹力带1.5米15磅(家庭用：省事便捷)

1.【哑铃俯身屈伸】(塑形上臂后侧内侧肉肉)

这个动作可以平地瑜伽垫上做，也可以进阶版，在哑铃凳或沙发完成

要点：俯身挺直腰背，身体不动。手持哑铃手臂后侧肌肉法理，上摆下放，手臂紧贴身测。

感受：手臂后侧有明显收缩感，第二天有点酸

数量：左右各15*4

2.【哑铃颈后臂屈伸】

告别后臂肉肉，塑形。其中手握哑铃的手势，下图握的标准，手势参考下图

要点;双腿分开与臀部同宽，两手握住一个哑铃，用手臂后侧肌肉乏力，上举哑铃，然后再缓慢地弯曲手臂。

感受：后臂有明显收缩、拉伸感。

数量：15*4

3.【哑铃向上推举】简单的动作注意节奏

上脚与肩同宽，小臂垂直地面，上下来回，最底点和耳部同高。向上伸直

4.【坐姿哑铃屈臂伸】有感觉的好动作

要点：左右各15个，做的时候另一只手可以扶住手臂上次，帮助感受大臂肌肉收缩发力。

5【哑铃侧平举】

要点：双手握着哑铃，双腿分开与臀部同宽，

保持哑铃贴紧身体，将其提到肩膀处。缓慢放下，恢复初始位置，此为一个完整动作。

感受：手臂上方带动，肩部手臂上方有收缩感。

数量：15*4

6【跪式俯卧撑】还可以变大胸

在之前练胸的笔记里有照片

俯卧撑考验全身一起动，这个动作不仅可以练到手臂，还可以练到胸部塑形。

女生直接做俯卧撑会不标准，做不起来，所也可以做这个改良半式俯卧撑。动作和常规俯卧撑一样，后面膝盖跪着可以支撑借力。

要点：上手和肩同宽，收紧核心，身体触地后迅速起来

感觉：下落到最低点时，胸部有轻微拉升感觉，胸部发力。

数量：15*4

tips:记得做俯卧撑时带运动bra，保护好胸胸

7.【哑铃飞鸟】对胸聚拢也不错

在之前练胸的笔记有介绍，详细的照片。

8.【借助拉力绳弹力带】

性价比很高的健身小道具，结合了轻便携带方便，折叠可放在包包中，通过和弹力带的结合动作，可以让手臂线条肌肉得到塑形效果。

弹力带的选择：各种长度和阻力都有，可以按照不同阶段选择不同的，我现在用的弹力带1.5米15磅，拉力绳25磅，如果你没有接触过它，可以选择相对轻一些的。

【手臂塑形搭配选择】上面的动作，每次选4-5个，可以组合搭配在你那天要训练的部位一起+配合有氧训练

手臂塑形合理饮食

1.体制高的宝宝，想要减脂效果好：少油少盐少碳水，我个人减脂试下来最有效的就是：水煮无油无盐低碳水

2、少吃口味重的食物，比如火锅麻辣烫里面调味多油多，不利于

3、多吃蔬菜和水果

4.有助于促进血液循环的减肥食物，

番茄、红辣椒、牛肉等。草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬、西柚。

以手臂塑形为主：锻炼期间，多多补充蛋白质，碳水。保证蛋白质的摄入，有利于线条形成。锻炼后记得好好休息睡眠哦。

手臂塑形穿搭

健身或日常，怕手臂太粗，可以选择短袖，或者比短袖长一些的中袖。就像怕腿粗，可以选择黑色塑形的健身裤。

照片中我穿的短袖[少女心]袖子紧身比短袖略长一些，略长一点的袖子，视觉上很好的修饰手臂，不让多余的肉肉跑出来。健身房穿不会遇到尴尬问题。

照片中的健身衣和健身裤：BadCouple,我的个人健身衣品牌。让大家一起美美的。

健身穿搭方便，我还是支持大家穿的少一点，哈哈，这样对着镜子里的自己，做动作看的更清晰，不会因为过宽松的衣服，疏于发现身体的变化。

2款锻炼后适合的果汁搭配

减脂增肌期间，保证身体所需要的优质脂肪蛋白及时摄入，有饱腹感，牛油果和香蕉是常常被点名的。

1【减脂增肌最爱：牛油果+香蕉+酸奶】

优点：牛油果富含优质脂肪，抗氧抗衰老神器，软化和滋润皮肤。香蕉饱腹感强，帮你减去多余的脂肪，摄入好的脂肪。搭配上酸奶或牛奶补充运动后所需蛋白质，运动消耗大，还可以加入一勺蛋白粉及时补充。

2【运动后的好选择：奇异果或西柚+香蕉+牛奶+蛋白粉】

运动后，补充一根香蕉，可以补充身体因出汗流逝的所需元素，配上牛奶，及时补充蛋白质，运动强度大，加上一勺巧克力蛋白粉。

优点：运动后可选择蛋白质高的水果，香蕉、奇异果、

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【和手臂拜拜肉说byebye,塑造好看的手臂线条】

今天从：吃练，有氧，无氧，穿搭几个方面分别总结了塑造手臂线条的好方法，大家get了吗。

【紧质的手臂】=有氧减脂+器械小哑铃等塑形+合理饮食+显瘦穿搭

总结：手臂肌肉是小肌肉群，在平时锻炼健身时候，都会带到。

【减去手臂脂肪的捷径】=多有氧减脂

【体脂高，瘦手臂】=多有氧减脂+器械塑形+合理饮食+坚持

【体脂低，手臂塑形】=少有氧+多器械塑形+好的饮食+坚持

猫咪好奇心很强，遇到新奇的事物总想跑过去看一看，但其实猫咪的胆子很小，尤其是长期家养的猫咪，所以如何训练猫咪跟亲近是很重要的。

猫咪

一、习惯人的声音。

胆小的猫很难对人产生信赖感如果主人是单身生活，白天只有猫在家的情况下，回家后与猫进行肌肤交流就显得更为重要了。也有在出门的时候，使用录音电话跟猫谈话，使它习惯于人的声音。

二、经常抱它，和它玩是非常重要的。

猫原本是谨慎小心的动物，对素不相识的陌生人通常会采取置之不理的态度，有时还会逃走。也许有的人觉得只要猫和主人关系亲密就很满足了，但如果周围的人都认可并且喜爱你自己喜爱的猫的话，终究是一件令人高兴的事情。即使是野猫也有喜欢和人亲近的，但也存在被很爱惜地饲养的纯种猫与人认生的情况，由此可见猫的性格是各种各样的，从幼猫时期开始就经常被人抱，经常和人一起玩的猫会喜欢和人亲近。

三、猫咪认生怎么办?

让猫和不认识的人接触是很重要的短毛的猫喜欢被人抱，但长毛猫不管怎么说一被人抱就一下子从你胳膊里逃走的情况好像也很多，正因如此，从幼猫开始就请尽量多抱抱它吧。但也不要让猫觉得厌烦地老是抱它，不要勉强地抱猫。有时和猫一起玩，给他投球啦，或者一边逗它一边抚摸它，进行肌肤交流。如果主人是单身生活或家庭成员较少的情况，也可经常让喜欢猫的朋友到家里来玩，来让猫体验一下与陌生人的交往吧。

初中文言文重点句子翻译——《马说》

1.故虽有名马，祗辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。

译：因此即使有很名贵的马，也只能在仆役的手下受到屈辱，跟普通的马一起死在马厩里，不以千里马著称。

2.马之千里者，一食或尽粟一石。食马者不知其能千里而食也。

译：日行千里的马，一顿有时能吃下一石粮食，喂马的人不知道要根据它日行千里的本领来喂养它。

3.且欲与常马等不可得，安求其能千里也？

译：想要跟普通的马相等尚且都办不到，又怎么能要求它日行千里呢？

4.策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意，执策而临之，曰：“天下无马！”呜呼，其真无马邪？其真不知马也。

译：鞭打它，不按正确的方法，喂养它不足以使它充分发挥自己的才能，听它嘶叫却不通晓它的意思，反而拿着鞭子站在它跟前说：“天下没有千里马！唉！”难道果真没有千里马吗？其实是他们真不识得千里马啊！

编辑推荐：初中三年文言文重点句子翻译整理

【综合训练】

9.近年来，在东亚“汉字文化圈”中，“年度汉字”的评选已成为一个热门话题。如日本2008年的年度汉字是“变”，2009年的年度汉字是“新”，这两个字均反映了日本近两年间政坛演变的特征，具有高度的概括力和较强的象征性；中国2008年当选的年度汉字是“雷”，2009年“被”字的拥护者颇多，这两个字具有鲜明的中国网络文化特征，在一定程度上反映了当前的民情民意。请根据你对时事的了解，为今年的中国遴选一个“年度汉字”，并简要说明你遴选的理由。

年度汉字：_________，遴选理由：___________________________

10.6月2日，云南省普洱地区发生地震灾害，给灾区人民造成了严重的经济和财产损失，也给当地学校师生带来了很多困难。各地青年志愿者组织准备在大中专学生中选拨青年志愿者于暑假到灾区助学。作为初三学生的陈军坚决要求去灾区，负责选拔的人员不同意，说他不符合条件。陈军找到当地志愿者组织的负责人，一番恳切的要求之后，他终于如愿以偿。请为陈军设计一段恳求参与这一活动的语言。（50字以内）

狗狗是一种对人类很忠诚的动物，一旦有情况发生，往往是第一个愿意出来保护我们的，所以说在一些情况下，它总喜欢往我们的身上扑，有些人可能会对这个问题感到困扰，那如何训练狗狗不扑人，主要有以下这几种方法。一、提前判断。 首先你必须要对这种情况进行一个初步的判断，狗狗什么时候会往人的身上扑，比如说你可能刚刚回到家，又或者是带狗狗出去遇到了一些朋友，这时候我们就是要对狗狗们发布一些指令，让它们能停止接下来的动作，另外在外出的时候为了不让狗狗扑人，最好给他的脖子上带上牵引绳，这样的话才能够及时的控制一些情况。二、奖励。 如何训练狗狗不扑人，奖励就是一种很好的方式，当我们上班回到家时，狗狗因为很长时间没见，往往会比较热情，会往我们身上扑来，想表达它在家里到底有多么的想你，这时候我们只要注意一点，千万不能够去看它，也不要对它作出回应，更不要去喊它的名字，如果它向你扑过来及时的转身去做你自己的事情，不要搭理它，等过了这个兴奋的时时期，就不会再向你扑过来了，然后你再去夸狗狗，对它不扑人进行奖励，这样它就能够记住。三、口令训练。 如何训练狗狗不扑人，可以试试口令。狗狗往往比我们想象中要更加的聪明，只不过不能够用语言对我们进行表达罢了。在狗狗很开心扑向我们的时候，我们一定要提前教好训练狗狗坐下的口令，当狗狗向你走过来的时候你发出指令，它们就会坐下，坐下来之后自然就不会再往你身上扑了，之后你再给它一些奖励，比如说语言上的夸奖，又或者是给他好玩的玩具，它们都会感到很开心，不会生气。 如何训练狗狗不扑人，以上就是几种方法介绍了，只要你能够一直的坚持，狗狗们它们自己也会明白，不扑人就会得到一些好处，它们之后的行为就会自己控制了，不会再往你身上扑。

狗狗多大开始训练？如何快速训练狗狗？我们经常能够在生活中看到身边一些养狗的亲人和朋友们，他们的狗狗可以表演一些握手、装死、中枪等等……一系列这些技能。那么这些技能并不是狗狗们天生就有的，而是主人们通过后天的训练，把它们训练出来的，如何训练好一条狗而且狗狗多大开始训练?是很多新手铲屎官们需要注意的问题，这篇文章就给大家就带大家了解一下，狗狗多大开始训练以及如何快速训练狗狗。

1.狗狗多大开始训练

狗狗多大开始训练？我们训练狗狗的最好时期，就是在狗狗的幼犬时期，那么尤其是狗狗出生四个月以后，是训练狗狗的最好时期，这个时候的狗狗逐渐能听懂我们的一些话，而且四个月的时候狗狗逐渐能够观察主人们的表情，所以对于狗狗来说，四个月的时候开始训练是一个很合适的时机，如果等到狗狗成年以后再训练，那么狗狗的性子已经定型了，是很难以再驯服的，所以我们一定要在幼犬时期开始着手训练。

2.如何快速训练狗狗

很多铲屎官们为了让自己的狗狗可以像其他的狗狗一样，学会握手、坐下以及听懂一些其他的指令，那么都会想方设法的训练它们，但是我们作为主人一定要明白欲速则不达这个道理。我们在训练狗狗的时候一定要有耐心，不仅不能打它们也不能骂它们，而且还要准备一些小零食作为他们表现良好的奖励这样，我们的狗狗才会更加乖巧，我们才会更快的训练好狗狗。我们起初刚开始训练狗狗的时候，一定要从一些很小的指令开始，比如我们可以从握手、坐下这些初步的技能开始。

训练狗狗既是一件有难度的事情，又是一件充满欢乐的事情，我们在训练狗狗的时候不仅可以快速地和狗狗培养起一些默契，而且还能够提高我们和狗狗之间的亲密度，相信大家在看完上面的这篇文章，以后都知道狗狗多大开始训练以及如何快速训练狗狗了吧？

一、预测

二、略读

指导学生快速浏览全文，领会文章大意，辨析文体，掌握篇章结构，进而抓住文章的中心。

三、查读

指导学生在浏览全文的基础上进行查读，以回答个别事实细节性的问题。有些细节性的问题不能直接在短文中找到答案，必须进行必要的综合、归纳、转换才能获得，也就是要在直接可获得的事实和细节的基础上经过综合、归纳、转换间接地获得所需要的事实和细节。它通常涉及数据、时间、人称、代词的指代、动作的行为的关联、动作行为者与承受者、地点和空间、表态方式、因果、条件、内涵与外延等。

如：

OnedayMrsWisonwentshoppingwithTracyandBen.Theywenttothesupermarketinthenewshoppingcenter.

“Whydoyoubuythingshere?”Tracywantedtoknow.“Becausetheyarecheaperherethanatthecornerstorenearourhome,”Mrs.Wilsonsaid.“Helpmechecktheprices,please.”

TheWilsonswerenotrichandMrs.Wilsonwasalwayscarefulwithhermoney.Shelookedcarefullyatthepricesofthings.Sheboughtlotsofthingsinthesupermarket.Whentheygothome,thechildrensaid,“Wedontthinkyousavedmoneybygoingtothesupermarket.”“OfcourseIdid,”Mrs.Wilsonsaid“Everythingwascheaperthere.”

“Weknow,”thechildrensaid,“butwecamehomebytaxibecausewehadtoomuchtocarry.Thetaxifarewasmorethanthemoneythatyousaved!”

MrsWilsonaddedeverythingup.Herchildrenwereright.

“Welldone,”shesaid.“Nexttimewelldotheshoppingnearby.”

①Thethingsatthecornerstorewere____thanthoseinthesupermarket.

A.cheaperB.nicerC.moreexpensiveD.Better

②Mrs.Wilson_________intheend.

A.spentmoremoneyB.paidlessmoney

C.lostsomemoneyD.savedalittlemoney

这两个问题都是细节性问题，但又不能直接从文章中得出答案，要经过分析和计算间接地获得事实细节。①选C。由Mrs.Wilson的话“Becausetheyarecheaperherethanatthecornerstorenearourhome.”分析可知thethingsatthecornerstoreweremoreexpensive.②选A。Mrs.Wilson在超级市场买的东西是便宜的，但返回时由于东西多结果打的士回家将打的士的费用摊进去就高于节省的费用了，因此可以知道：Mrs.Wilsonspentmoremoneyintheend.

会读书能够节省很多时间,而且好多读书方法能够让我们在读书过程中受益匪浅。下面是小编为大家整理的高效阅读的方法技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

1个最有效的读书方法

读书不二法

一段时间内专心致志地只读一本书。清朝政治家曾国藩就是这样读书的：“诸子百家，汗牛充栋，或欲阅之，但当读一人之书集，不当东翻西阅。”这种读书方法，最适合那些想练好基本功，打下扎实治学功底的读书人。

波浪渐进法

一次读一本书，但不强求一气呵成，可以过一段时间再读。时间不充裕，或读一些“难啃”的大部头时，不妨采取这种方法。

比较品读法

此法是说一次读几本书，用比较对照的方法读书。写《魏书》的史学家夏侯谌听别人称赞陈寿写的《三国志》，心里不大服气，便找来细读，这才知道《三国志》却比自己《魏书》好，于是当即烧掉了自己的书稿。搞研究或者做论文时，用这种方法可以让你大受裨益。

垂直阅读法

看书一目十行，从上往下读，像下楼梯一样。因为有些书含金量太少，只用浏览。更快的方法也称之为“跳读“，就是抓住文章梗概，剪除背景、补叙等内容，跳过去不读。垂直阅读的方法可以有效地提高阅读效率，用于读一般的小说或快速浏览资料都不错。

字斟句酌法

此法讲究读书要一字一句，细细品读。好的作品信息量大，含金量高，大段速读难免消化不良，必须边读边思考。散文家秦牧，读书先是“鲸吞“，大体看一遍，然后是”牛嚼“，像牛反刍一样，仔细研究品味。用眼睛来读书只有眼见，用心去读书才有心得。字斟句酌法特别适合读经典。

精华提炼法

对于一些作品，不仅要精读，还要总结归纳，提炼出其中的精华。历史学家吴晗就特别擅长做读书卡片。他读书时，见到有用的句子就抄在一张卡片上。他读了几十年书，做了几十万张卡片。读完一本书，如果真能够提炼出几句有用的话来，就算没有白读。

高山仰止法

以欣赏的眼光读书，读出乐趣。如宋代诗人尤袤所言：“饥读之以当肉，寒读之以当裘，孤寂而读之以当友朋，幽忧而读之以当金石琴瑟也。”读一本高尚的书，就是与一位高尚的人士对话，态度越虔诚，收获就越大。这种方法最适合读哲学与军事经典，如《易经》、《孙子兵法》。

居高临下法

此法是说要站高一层，像老师审查学生作业一样去读书。我认识的几位编辑，通常都是用这种方法读那些热门的“畅销书”。如果对那些“乱花迷人眼”的书不加批判地去接受，就会像叔本华所说的那样：“思想被别人用襟带牵着走。”

多维研读法

我们可以从多个角度读一本书。数学家华罗庚发明了“猜读法”----从猜谜的角度去读书，看了书名后先闭目静思，想象书中的结构与内容，然后再读。如果作者写的和自己猜的一样，就可以速读。这不仅大大节约了时间，还可以锻炼思维能力和想象力。

举一反三法

如何把书读活?“我思故我在，我用故我能。”

“我思”的第一个层次是要与作者交流，与作者擦出火花;第二个层次是要讲给别人听、写给别人看，与众人擦出火花。“我用”的第一个层次是理论指导自己的实践，让自己受益;第二个层次是在用中发现新问题，找到新方法，创造出新理论，超越前人。

怎样阅读教科书

第一：熟悉目录

目录在一本书里面起了很大的作用，它能让我们一目了然的知道一些文章在哪儿，比如在语文书的目录上能知道牙齿的保健在第四页上，它教我们怎样促进牙齿健全地生长、保护牙齿不受损伤发现牙齿有病或疼痛，要及时治疗。

第二：逐字逐句弄懂方框内表述的概念

对概念包含的重点，一要看全，二要记住，三要熟练的运用，比如：三角形的面积=底×高÷2，死记住公式是不够的，还需要翻来覆去的理解。

第三：方框前面的观察、操作等练习，告诉我们方框内所讲的公式、定理、规律是怎么得来的，有利于培养我们的思维能力和实践能力，应当亲手去做，务求弄懂。

第四：例题教我们如何运用所学的概念，通过阅读例题要学会解题步骤、方法、格式以及答案要求。

第五：有的教课书是提纲式的，例如《牙齿的保健》，大小标题都是要点。每一段各讲一个知识点。

第六：重视图表的作用

学习地理必须对照地图;学习历史不但要看地图，还要看大事年表;学习自然科学知识要参照实验图解;插图可以帮助我们学习语文……

从现在起，就应当培养独立阅读教科书的习惯，至于各科的学科知识，还要与老师和同学们共同琢磨切磋。

正确的读书方法要点

一、以理解代替记忆

很多人都知道明白了的课程比较容易记得，但理解其实并不是辅助记忆——理解是记忆的代替。强记理论不仅是很难记得准确：当需要应用时，强记的理论根本无济于事。明白了理论的基本概念及含义，你会突然觉得你的记忆力如有神助。道理很简单，明白了的东西就不用死记。但理论的理解有不同的深度，也有不同的准确性。理解愈深愈准确，记忆就愈清楚，而应用起来就愈能得心应手。所以读书要贯通——不同重点的联带关系要明白;要彻底——概念或原则的演变要清楚。

要在这些方面有显著的进步易如反掌，也不需多花时间。只要能改三个坏习惯，在一年内就会判若两人。

第一个坏习惯，就是上课时“狂”抄笔记。

笔记是次要、甚至是可有可无的。这是因为抄笔记有一个无法补救的缺点——听讲时抄笔记分心太大!将不明白的东西抄下来，而忽略了要专心理解讲者的要点，是得不偿失。例如好几次我故意将颇明显的错误写在黑板上，200多学生中竟无一人发觉，只知低着头忙将错误抄在笔记上。

笔记有两个用途：

①将明白了的内容，笔记要点。但若觉得只记要点都引起分心，就应放弃笔记。明白了讲者的内容是决不会在几天之内忘记的。很多讲者的资料在书本上可以找到，而在书本上没有的可在课后补记。老师与书本的主要分别，就是前者是活的，后者是死的。上课主要是学习老师的思想推理方法。

②在上课听不懂的，如果见同学太多而不便发问，就可以用笔记写下不明之处，在课后问老师或同学。换言之，用笔记记下不明白的要比记下已明白的更重要。

第二个坏习惯，就是将课程内的每个课题分开读，而忽略了课题与课题之间的关系，理解就因此无法融会贯通。

为了应付考试，学生将每一个课题分开读，强记，一见试题，不管问什么，只要是似乎与某课题有关，就一通知识点往上放，希望命中——这是第二个坏习惯最明显的例子。

要改这个坏习惯，就要在读完某一个课题，或书中的某一章，或甚至章中可以独立的某一节之后，要花少许时间去细想节与节、章与章、或课题与课题之间的关系。能稍知这些必有的连带关系，理解的增长就一日千里。这是因为在任何一个学术的范围内，人类所知的根本不多。分割开来读，会觉得是多而难记;连贯起来，要知要记的就少得多了，任何学术都是从几个单元的基础互辅而成，然后带动千变万化的应用。学得愈精，所知的就愈基本。若忽略了课题之间的连贯性，就不得其门而入。

二、兴趣是因思想的集中而燃烧起来的

我们都知道自己有兴趣的科目会读得较好，但兴趣可不是培养出来的。只有总想能在某科目上集中，才能产生兴趣。可以培养出来的是集中的能力，无论任何科目，无论这科目是跟你的兴趣相差多远，只要你能对之集中思想，兴趣即盎然而生。

对着书本几小时却心不在焉，远比不上几十分钟的全神贯注。认为不够时间读书的学生都是因为不够集中。

要培养集中力很简单：

第一、分配时间——读书的时间不需多，但要连贯，明知会被打扰的时间就不应读书。

第二、不打算读书的时间要尽量离开书本——“饿书”可加强读书时的集中力。

第三，读书时若觉得稍有勉强，就应索性不读而等待较有心情的时候——厌书是大忌。

只要能集中，读书所需的时间是很少的。

将一只手表放在书桌上。先看手表，然后开始读书或做功课。如果你发觉能常常在30分钟内完全不记得手表的存在，你的集中力已有小成。

三、问比答重要

很多学生怕发问的原因，是怕老师或同学认为他问得太浅或太蠢，令人发笑。但学而不问，不是真正的学习。发问的第一个黄金定律就是要脸皮厚!就算是问题再浅，不明白的就要问;无论任何人，只要能给你答案，你都可以问。

从来没有问题是太浅的。

正相反，在学术上有很多重要的发现都是由三几个浅之又浅的问题问出来的。学术上的进展往往是靠盲拳打死老师傅，很多作高深研究的学者之所以要教书，就是因为年轻学生能提出的浅问题，往往是一个知得太多的人所不能提出的。虽然没有问得太浅这回事，但愚蠢的问题却是不胜枚举。求学的一个重要目的，就是要学甚么问题是愚蠢或是多余。若不发问，就很难学得其中奥妙。

老师因为学生多而不能在每一个学生身上花很多时间，认真的学生就应该在发问前先作准备工夫。这工夫是求学上的一个重要过程。要分清楚“知”与“不知”，最容易就是做发问前的准备工夫。

这准备工夫大致上有三个步骤——

第一、问题可以分三类：

A、“是什么”，B、“怎么办”，C、“为什么”。

要先断定问题是那一类。

A类问的是事实;

B类问的是方法;

C类问的是理论。

一经断定问题是那一类，学生就应立刻知道自己的“不知”是在那方面的，因而可免却混淆，若要问的问题包括是多过一类的，就要将问题以类分开。这一分就可显出自己的“不知”所在。

第二、要尽量去将问题加上特性。换言之，你要问的一点是愈尖愈好。

第三、在问老师之前，学生要先问自己问题的答案是否可轻易地在书本上找到，如果是这样就不应该浪费老师的时间。

四、书分三读——大意、细节、重点

学生坐下来对着书本，拿起尺，用颜色笔加底线及其他强调记号。

读了一遍，行行都有记号，这是毁书，不是读书。

书要分三读。

第一读是快读，读大意，但求知道所读的一章究竟是关于甚么问题。快读就是翻书，跳读;读字而不读全句，务求得到一个大概的印象。翻得惯了，速度可以快得惊人。读大意，快翻两三次的效果要比不快不慢的翻一次好。

第二读是慢读，读细节，务求明白内容。在这第二读中，不明白的地方可用铅笔在页旁作问号，但其他底线或记号却不可用。

第三读是选读，读重点。强调记号是要到这最后一关才加上去的，因为哪一点是重点要在细读后才能选出来。而需要先经两读的主要原因，就是若没有经过一快一慢，选重点很容易会选错了。

选择书本阅读是极其重要的，好的书或文章应该重读又重读，平凡的一次快读便已足够。

床底下，迷茫

看着眼前四只嗷嗷待哺的小野猪和躺在血泊中的母猪，我的眼前一片迷茫……

那天晚饭过后，我随着舅父向他的榴连园进发，准备在园里的小亚答屋住宿一宵。我那时只有10岁，一心想要探险。舅父本来是执意不肯去的，因为那时离开榴连季节还有相当长的时间。只有榴连飘香的日子，野孩子和无业游民才会到园里去偷拾果中之王，而园主才非得到园里的小舍去24小时看守不可。非榴连季节是没有人会自动到那儿去喂蚊子的。舅父是一个心肠很硬的人，那次他完全是看在我母亲的分上，又拗不过我的苦苦哀求，才答应带我去的。我们踏着山径，沙沙沙……

夕阳还浮在侧面山头，彩霞灿烂。一路上，四周飘过来袭鼻的野花香味，连山里的孩子都会陶醉。

越走越深入。天空逐渐黯淡了。山径因为太久没有人走动，两旁的茅草长了，侵袭到路中央。舅父一边走一边用树枝拍打着路旁的茅草，说是"打草惊蛇"。要是不小心被这软绵绵的物体咬上一口，那么家人就非念诵"魂兮归来"不可了!

不久就抵达目的地。小亚答屋的门敞开着。我们也不疑有他。屋里空空旷旷的，只有一张板床，一个长方形的木枕头，一张小桌子，桌子上放着一盏煤油灯。地上有一个水缸，但是缸里干兮兮的。舅父到屋外左侧的一口井里打了一桶水，先把缸洗干净，然后再注满水，说是明天早晨洗脸用的。

晚上没有月亮。四周墨黑。萤火虫在一闪一闪地眨眼。

我们很早就躲进了蚊帐。四周寂静得令人感到很不自在。听不到虫声，也没有蝉鸣，只有蚊子交响乐团在帐外起劲地演奏，嗡嗡嗡……近处偶尔传来"瓜尔瓜尔"的蛙鸣，远处有时也会有一两声"格乌格乌"的猿啼。

正当我双眼蒙胧时，"彭……彭……"两声巨响，那是撞门的声音。我霍然坐起，发现舅父正在警惕地望着木门。撞门声不再。四周的空气像是停止了流动。

不久，"彭……彭……彭……Piang……"大门被撞开了，一只黑色的大物体出现在门边!靠着煤油灯的亮光，仔细一看，啊!原来是一只大山猪!毛茸茸，鼻息咻咻，比一般的山猪恐怕要大上一、二倍。它毫不犹豫地就向板床走来。

"哎呀!"我惊呼，差一点从床上滚了下来。

只听到"砰"地一声巨响，那是猎枪子弹的呼啸声。

大山猪发出凄厉的惨叫，"维……"，躯体一阵抖动。"砰!"舅父又射出一颗子弹。山猪再也叫不出第二声，顿时停止了抖动，接着轰然倒下，倒在血泊中。

"啊!运气来了，明天扛出去卖，可以发一笔小财!"舅父高兴得从金牙缝里嘘出了笑声。

我害怕得整颗心都似乎停止了跳动。我想如舅父那样高兴地笑，但是我笑不出声;其实，我一直想哭。

还来不及思索，门口又出现了几只小山猪，一只跟着一只，列队而入。我又是一声惊呼——这次是带着看见小动物的喜悦的惊呼!小猪门迅速地钻入床底，嫩声哦哦，然后又走出到床边，目光迷茫。他们好像这才发现到倒地的母猪，一起冲出来，钻到大母猪的胸部和腹部，各自找到了僵硬的乳头，拼命吸，一双前足猛蹬猛挤。最后或许是一无所得，就又一只一只离开母猪，跌坐在满是淤血的地上，然后又站起来，望着母猪"哦哦"地叫，声音里带着凄凉。后来看到我们从床上走了下来，它们吓得又一只一只钻到母亲的胸旁，好像天性地仍然期待着母亲的护卫。

【阅读训练】

1、本文运用了什么顺序来结构全篇，有什么好处?

2、文中画线处的景物描写有什么作用?

3、结合全文，分析下列句子的表达效果。

四周寂静得令人感到很不自在。听不到虫声，也没有蝉鸣，只有蚊子交响乐团在帐外起劲地演奏，嗡嗡嗡……近处偶尔传来"瓜尔瓜尔"的蛙鸣，远处有时也会有一两声"格乌格乌"的猿啼。

4、由结尾处“我们望向床底。里头铺着一些褪了色的树叶，还有零乱但却似乎非常柔软的干草。”可以看出这是山猪的窝，前文哪些语句已经作了暗示?

5、本文的题目是“床底下，迷茫”，结合全文想一想，“我”因为什么而迷茫?这篇小说会引起人们怎样的思考?

古代汉语是与现代汉语相对而言的，它指的是“五四“运动以前历代汉民族所使用的语言。下面是小编整理的关于高中学生的文言文阅读学习方法，欢迎大家阅读参考。

1、特殊情况特殊处理。

如果遇到所考查虚词的句子是特殊句式时要特殊处理，不要套用上面的方法。比如说是省略句，即虚词前后的词语有省略现象，这就需要将省略的部分补充完整，不要不补充完整就来判定。同样，如果遇到宾语前置句式也要按宾语前置的规则来处理。还有就是如果遇到所考查虚词前后的实词有活用现象时要以活用后词性为准，不能以活用前其本身的词性为判定依据。

譬如：以⑨竞绐以他事辞去。⑩以小易大，彼恶知之。以的前面没有对应的词，这只有看以后面的词或短语的属性了，虚词以的后面分别是他事和小。这两个词从表面上看来其属性是不一样的，一个名词性短语，一个是形容词，但实质上是一致的，因为小在这一句中活用为名词。因此，我们可以确定⑨⑩中两个虚词的用法应是相同的。

这种避虚就实法只是用来解答高考文言虚词试题的一种偏方，不是一剂能治百病的药，也不是放之四海而皆准的真理。因此在考场上使用这种方法，一定要谨慎。在此，我再重申一下这一偏方的用法：一般在解答这种考题山重水复疑无路时，使用这一偏方可能会收到柳暗花明又一村的效果。这种偏方的禁忌是：对文言素养较好的考生要遵听师嘱，不能为了图方便就照方抓药，否则就会中毒或无效!

2、前后异则异。

如果在解题过程中，发现虚词前后的实词或短语的属性不完全一致，那么这组虚词的用法就很有可能不一致。遇到这种情况时一定要灵活运用别的方法来辅助判定，比如联想教材上类似的句子，或联系上下文将其翻译出来，或用排除法等。

如：于⑤若季子不礼于其嫂。⑥师不必贤于弟子。于的前面分别是动词礼和形容词贤，其词性不相同，而虚词于的后面是其嫂和弟子这两个名词属性的短语。那么，该如何判定其用法是否相同呢?此时，我们就要联想到师不必贤于弟子是教材上的句子，这一于是属于一词多义，在这里解释为比，而若季子不礼于其嫂若解释为比就句意不通了。因此，可以确定⑤⑥两句中两个虚词的用法应是不相同的。

3、前后同则同。

如果相比较的两个文言句子中两个虚词前后的实词的词性或短语的属性相同，那么这两个虚词的用法一般是相同的。

如：者①求者肩背相望。②惟有饮者留其名。者的前面分别是求和饮，而这两个词都是动词，我们就可据此初步判定这两个虚词者的用法是相同的。如果你对此判定不放心，也可以再看看者后面的词或短语的属性。者的后面是肩背相望和留其名这两个动词属性的短语。因此，我们可以确定①②中两个虚词的用法应是相同的。

【甲】家中来营者,多称尔举止大方,余为少慰。凡人多望子孙为大官,余不愿为大官,但愿为读书明理之君子。勤俭自持,习劳习苦,可以处乐，可以处约。此君子也.余服官二十年,不敢稍染官宦习气,饮食起居,尚守寒素家风,极俭也可,略丰也可。太丰则吾不敢也。凡仕宦之家,由俭入奢易,由奢返俭难。尔年尚幼,切不可贪爱奢华.不可惯习懒惰。尔读书写字不可间断,早晨要早起,莫坠曾高祖考以来相传之家风.

(节选自《曾国藩家信》)

【乙】当余之从师也，负箧曳屣行深山巨谷中。穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人;余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意，以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。

(节选自《送东阳马生序》)

【注】甲文是曾国藩写给儿子的家信。

17.解释下列语句中加点词的含义。(4分)

(1)凡人多望子孙为大官()(2)余服官二十年()

(3)四支僵劲不能动()(4)腰白玉之环()

18.下列各组句子中，加点词的意义和用法全都相同的一组是()(2分)

A.余为少慰余不愿为大官

B.但愿为读书明理之君子戴朱缨宝饰之帽

C.可以处乐以衾拥覆

D.太丰则吾不敢也余则缊袍敝衣处其间

19.请将文中画横线的句子翻译成现代语。(4分)

尔年尚幼,切不可贪爱奢华.不可惯习懒惰。

译文：

20.【甲】【乙】两段文字都是作者用自身经历劝诫后辈的。他们共同认为年轻人要想有所作为就应该做到。(2分)

(三)【参考译文】家中的人来军营的,都说你举止大方.我心里略感安慰。普通人大多希望子孙们能当大官,但我不愿(自己的子孙)当大官,只求能成为读书而明白事理的君子。勤俭自持,习惯劳苦,可以享受安乐。这就是君子。我为官二十年,从类不敢沾染半点官僚习气,饮食起居,还遵循简朴的家风,特别简朴也可以,稍微丰盛也可以,太过丰盛我就不敢了。凡是官宦人家,又简朴到奢侈容易,有奢侈到简朴难。你的年纪还小,千万不可以贪恋奢华，不可以习惯懒惰。你读书不可以间断,早晨要早起,不要败坏我们从曾祖就传下来的家风。17.(1)希望，盼望(2)做，当(3)同“肢”，四肢(4)腰间佩带18.B19.你年纪还小，千万不可以贪恋奢华，不可以习惯懒惰。20.勤奋，自持，能吃苦(或刻苦)

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