和尚寿命是不是都比较长(精选20篇)

人们一说吃醋就会想到男友，其实就算是结了婚男人有时候也会吃醋的，那么丈夫一般吃醋都会有什么表现呢？跟着小编我们一起来了解吧。

丈夫吃醋的表现有什么

首先：生闷气，一个人嘀咕不停，男人吃醋了，会生闷气，会一个人嘀咕不停，但就是不跟你搭话，不想同你讲话。往往女人这时候都找不到原因，他到底为什么不高兴。其实男人耍小性子就是等着你去哄他，就像女人受了委屈等着男人去哄一样，男人吃醋也是需要哄的。得知你的前任找过你，得知有异性在追求你，他都会很敏感会吃醋生闷气，但也有小得意，毕竟现在他才是那个重要的人。其次：脸色明显不高兴，说话特酸男人吃醋了脸色会明显的不高兴，关键是说话特别酸，女人一听就能感觉到醋意十足。有些男人虽然脸色如常，但说话特酸特别扭，拐弯抹角的说着那些事，就是不会正面的说他不满意的地方。往往说话特酸的男人，都是想着让女人去发现他吃醋的地方，想着让女人去哄她，而不是他直接把这些提出来。最后：当你说他吃醋了，立马反驳你当女人问他是不是吃醋了，他会立马反驳你，会讲一些特别虚的话来掩饰自己。虽然嘴上讲得特别顺溜，但他的眼神和脸色会特别不自然，毕竟男人是不想女人知道自己在吃醋，更想在女人面前保持大度的形象。

怎么分辨丈夫是不是吃醋

（1）男人吃素的时候，为了让你注意自己，会转移你的注意力

女人有些工作需要在家里做，可是在客厅看电视的丈夫觉得没有妻子的陪伴很无聊。去书房问妻子什么时候可以完事，妻子说：很快了，完事了去陪你。可是正是这些画，让丈夫等了2个小时还没有结果。便过去挑逗妻子，去转移她的注意力，好让妻子陪他。这是男人真爱你的i表现，会因为忙于工作不去陪他，而吃醋起来。所以会用挑逗你的方法，来转移你的注意力。

（2）你总在他的面前说另一个男人的好，这样你的丈夫吃起醋来

女人在酒吧相识了一个歌手，两个人私下聊得很好，彼此还加了微信。回到家的妻子，把相识歌手的事情，讲给了丈夫。这时候的丈夫脸色变得很难看，还用吃醋的语气问了一句：他帅吗？所以，别以为男人就一定是大咧咧的。心思细腻的时候，比女人还细着呢。他的女人当着面说和另一个人很投缘，聊得还特别好。会流露出吃醋的可爱模样。

（3）男人吃醋时，会撒娇，希望可以多注意到他的优秀

女人这几年在职场混得还不错，风生云起的。可是丈夫并没有对妻子的能干就嘉奖她。反倒吃起女人的醋，却在妻子面前撒起娇。所以，一个男人爱你，会担心你的优秀，会让你们婚姻变质，也更害怕你会离开他，才会在你面前撒娇，希望你要一直宠着他。

通常什么情形下丈夫会吃醋

女友在自己面前夸别的男人而且寻求其他异性朋友帮忙时：很多恋爱中的男人对于女人都有强大的占有欲就算是结婚了也是一样的，这种占有欲体现在希望她的世界中只能有自己一个男人，不允许她对别的异性有一丝一毫的好感，更别提对方在自己的面前说起别的异性的好来了。当女友或者妻子在自己面前夸赞别的男人很优秀很厉害的时候，男人会吃醋，会嫉妒。

丈夫爱吃醋应该怎么做

1、少结交异性朋友

女生没结婚之前可以随便结交异性朋友，但是结婚之后，这样的习惯一定要改，如果老公是个醋坛子，那么就要杜绝结交各类男性朋友的情况发生。毕竟女生结婚就是为了图个生活安定，所以要安分守己的不让醋坛子老公找机会发飙哦。

2、朋友要介绍给老公认识

结婚之后应该把自己的朋友都介绍给老公认识，无论男女，无论老公是不是要求这样做，女生都要主动把自己的朋友介绍给老公。爱吃醋的男士，说白了就是对老婆不放心，对于老婆的异性会格外注意，如果老公特别说明不准跟某一位继续来往的话，就不要跟他频繁互动喽。

3、不穿暴露衣着

婚前是只花蝴蝶，婚后就不能继续打扮的那么花枝招展的了，否则让小心眼的醋老公看到，心里不定怎样的忐忑，怎样的翻江倒海呢。男人有时候就是这么的不可理喻，他可以随便看美女，但是不准其他的男人盯着自己的老婆看，否则的话，醋坛子就打翻了。

4、不泡娱乐场所

年轻人爱泡吧的不在少数，但是家里老公爱吃醋的话，最好就是走哪都把他带上，让他时刻在你身边，让他看你跟谁在一起，都干了些什么，这样他就放心了。万一老公是个宅男，那么，想做好老婆的你，也最好乖乖在家陪老公，减少娱乐场所的活动。

很多喜欢摄影的朋友都会不免俗套的喜欢上单反相机，一旦迷上单反相机，不用单反相机拍摄照片肯定是不可能的。我们都知道用单反相机拍摄的时候，没拍摄一张就会按一次快 门 。但你知道吗?单反相机的快门是有寿命的，它在规定的寿命中都按完了的话，就会给继续摄影带来麻烦了。那么，单反快门寿命到了会怎么样?单反还能够使用吗

单反快门寿命到了会怎么样

其实单反快门的使用寿命是很长的，不必紧张，而且快门组是可以更换的，20D换一个快门的费用是600～800。

关于单反相机的快门寿命。不同档次的单反有不同的快门寿命，这个不能一概而论。举例来说，600D有人用到了3W次(官方标称2W次)，60D有人用到了10W次(官方标称不详)，5D系列则可以用到20W次以上，一分钱一分货。所以要有具体的型号官方标称去征询经销商。不过理论上官方标称都是比较保守的，一定会超过。

单反快门寿命影响因素

看拍摄频率

主要是看你的拍摄频率，数码相机易磨损件就是快门，一般入门级数码单反相机快门使用寿命是5万次，中端相机是8~10万次，高端的是15万次以上。当然使用寿命跟环境和爱护程度成正比的，实际使用中，如果经常使用高速连拍功能，快门寿命将会降低。

看液晶屏

LCD液晶屏的使用寿命大概在1000个小时。

反光取景系统

影响数码单反相机寿命的部件还有反光取景系统，频繁的高负荷的使用，容易引发反光取景系统的故障。

如果你的相机快门使用频率已经大大超过了它的正常使用次数，这时的相机会出现快门速度会不再精准，尤其是闪光同步的时候容易出现不同步的现象等。相机的快 门帘 寿命是有限的，用到寿命就可以换一个原厂的新件，对相机没什么影响，大概市场价是几百块钱，不是说快门寿命到了相机就彻底报废了，换上新的快门组件，还是可以好好用的，单反相机的机身是根据科技进步而更新换代的，但是这也不影响你用你自己喜欢的相机，所以好好的保养相机是最紧要的事。

单反快门寿命到了会怎么样?综上所述，单反快门寿命到了，更换新的快门就可以了，没有什么大不了的。提醒大家在购买单反相机的时候，一定要考虑到个人的摄影水平，要你是刚刚才学会摄影的话，建议就购买比较便宜的单反相机才会比较好，这样的话就算快门寿命到期了的话，也不用担心换新的快门会很昂贵，有足够的成本换新的。

牡丹鹦鹉与伴侣形影不离，成双成对。因此又叫爱情鸟，因为寓意爱情美好忠贞，颜色艳丽，身材矮胖可爱，被很多人喜欢。牡丹鹦鹉寿命，牡丹鹦鹉寿命多久？

牡丹鹦鹉寿命

牡丹鹦鹉最常见的种类

小樱哥牡丹鹦鹉：它来自于非洲南部，羽毛大部分为绿色，有着红色的前额，淡桃色的胸部以及颜面，蓝色的腰及上尾，色彩十分艳丽

琉璃腰牡丹鹦鹉：产自于非洲的坦桑尼亚琉璃腰牡丹鹦鹉，整体长度大概14厘米，下腹、胸部、背部以及翼为额红色，深绿色，咽喉这里为黄橙色，颈及上胸部为淡黄橙色，腰是深蓝色。

金红桃牡丹鹦鹉：它来自于非洲中部，羽毛颜色主要为黄色，也有红色的，有着粉色的头和颊，黄色的脚、嘴，尾部有着发白，颜色艳丽。

蓝牡丹鹦鹉：它是通过人工改良的优质产品，其大小与其他牡丹鹦鹉相差无几。

牡丹鹦鹉饲养：

1、牡丹鹦鹉要多吃一些带壳的食物，只吃小米肯定是营养不良的，像稻谷、麻子、高粱、黄栗子、红栗子、瓜子等等这些食物混合吃才能保证营养健康。

2、想要喂好牡丹鹦鹉只吃带壳的食物肯定是不行的，要给它吃些水果、蔬菜，都切成小块状喂食，也要经常给鹦鹉补钙，像墨鱼骨和砸碎的蛋壳就是最好的补钙食物，不要喂食太多。不然把鹦鹉养肥了就不好生养了。

3、注意鹦鹉卫生，每天要清理鹦鹉的粪便，可以在笼底放一些木屑或沙子就是为了防止寄生虫被感染。喂养鹦鹉要找一安静的地方、空气流通的地方，想室内就不适合养。还有就是要给鹦鹉准备磨牙棒，有时候喜欢咬笼子也是为了不让鹦鹉的弯钩嘴涨长。

牡丹鹦鹉寿命多少？

牡丹鹦鹉最高寿命是20年，这是要养良好的。平均寿命也达到了12到15年。大家说牡丹鹦鹉会讲话，其实是不会讲话的，但是很会学讲话，可以学人讲话和动物的叫声等等。

本文写到这里结束了，上面内容就是介绍牡丹鹦鹉寿命多久，说到牡丹鹦鹉的寿命不算很长也不算短了，只要精心饲养就会给你们带来惊喜，会使牡丹鹦鹉的寿命更长。

是不是有很多人只是听说过鲅鱼和鲍鱼，一直不知道鲍鱼非鱼，当在路上听到有人探讨鲅鱼和鲍鱼的区别是，小编在想这又什么可比性？两者都完全不是一个种类。

鲅鱼是不是鲍鱼

鲅鱼绝对不是鲍鱼，不了解鲍鱼的人是一定缺乏一定的生活常识，鲍鱼虽然名字有“鱼”，但是它是贝壳类，它是海洋中的单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽，形状有些像人的耳朵，所以也叫它"海耳"。

而鲅鱼就一定是鱼了！鲅鱼体长而侧扁，体色银亮，背具暗色条纹或黑蓝斑点，口大，吻尖突，牙齿锋利，游泳迅速，性情凶猛。

鲅鱼

鲅鱼的功效与营养价值很多，被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”，我们食用的鱼肝油就是由鲅鱼的肝提炼的，并且每百克鲅鱼肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克，营养非常丰富。事实上，鲅鱼的营养价值很高，对老人、女性、小孩都很有好处。

鲍鱼

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；

2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；

4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；

5.鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。

红烧鲍鱼的做法

1、将干紫鲍用水发制好，加入鸡肉，火腿、干贝，上火焖3小时后，将鲍鱼取出，原汤过罗备用。

2、将鲍鱼剞上花刀，再斜切成半厘米厚的片。

3、将100克焖鲍鱼的原汤和靠鱼翅的汤、干贝汤一起放进双耳锅，

4、煮沸后放入鲍鱼片，滚煮10分钟，加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料，

5、以淀粉调成浓汁，出锅前加少许鸡油一小碗即可。

对于一些大病初愈或是病患期间的病人来说，不能吃发物，以免刺激病情复发或是病情加重。那么，松花蛋是发物吗？松花蛋是不是发物？

松花蛋是发物吗

松花蛋不是发物。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。

按照发物性能分为六大类：

一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；

二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；

三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；

四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；

五是发动血之物，如海椒、胡椒等；

六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等；

日常哪些食物是发物

1.食用菌类

主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2.海腥类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3.蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4.果品类

主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

5.禽畜类

主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白后出现病态反应。

此外，属于发物的还有獐肉、腐乳及葱、蒜、韭菜、荆芥、桂皮、白芷、芥末、胡椒、花椒等辛辣调料等，酒、醋等刺激性大的饮料也尽最大可能不喝不用……

饮食注意事项

当食物影响疾病的治疗，助邪伤正、添病益疾时要忌口。

如荨麻疹、丹毒、湿疹、疮疖、中风、头晕目眩等症症，不宜食用海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、鸡蛋等。

又如各种出血性疾病：崩漏带下、月经过多、吐血、咯血、鼻出血、皮下出血、尿血、痔疮等病症，不宜食用胡椒、羊肉、狗肉、烧酒等。又如溃疡病、慢性胃炎、消化不良等病症，不宜食用白酒等。

当食物易与药物产生不良反应时要忌口。当进食食物的作用与药物产生的作用一致时，就会减弱、抵消药物疗效，甚至产生毒副作用，从而妨碍疾病的治疗。

如《本草纲目》记载：“凡服药，不可杂食肥猪犬肉，油腻羹鲋，腥臊陈臭诸物。凡服药，不可多食生蒜、胡荽、生姜、诸果、诸滑滞之物”，不无道理。如食用黄连、甘草、苍耳子、乌梅、枯梗等忌食猪肉，鳖甲忌苋菜，地黄、首乌忌葱、蒜、萝卜等，中医忌口侧重于此。

当食物对病后调整康复不利时要忌口。大病初愈，消化力弱，正气未复，饮食失当，可使病情反复或变生他疾。如鱼、虾、蟹、贝、椿芽、蘑菇以及某些禽畜肉、蛋等，曾患过敏性疾病者，应注意选择避食。又如高脂血症、高血压、冠心病、中风等，病后饮食宜清淡，不可过食油腻厚味之物。

一部iPhone、iPad究竟能够使用多少年？这个命题对于不同的用户来说显然有不同的答案，对于关注苹果设备发展的极客来说，年年换也是有可能，而对于普通用户来说，通常隔代一换设备就已经算勤快，而对于iPad平板电脑来说，更新迭代的周期将会更长。不过似乎苹果官方已经对于自家的产品寿命有了一个定义。

在苹果官方提供的《有关 Apple 和环境责任的更多问题解答》页面IT之家发现，苹果对于自家不同的设备典型寿命有不同的区分度，例如采用OS X与tvOS操作系统的MacBook以及Apple TV，苹果在执行温室气体排放生命周期评估时将其设定的寿命为4年，而对于iPhone、iPad、以及Apple Watch产品，苹果为其设定的典型寿命值为三年。当然苹果也表示Apple产品的使用寿命较这个值会长很多。

也就是说，如果以苹果的参考标准，在发布iPhone7之后，苹果在2013年发布的iPhone5s就应该得到更换，当然这个前提是你在2013年9月到2013年末购买了iPhone5s，如果你购买的时间更晚那么相应的使用时间也会延后。

对于大部分的iPhone用户来说，iPhone5s明显已经成为了备用机的选项，而苹果官网也早已下架了iPhone5s的手机型号，对于关注科技界发展的消费者来说，一部手机能用上三年更是少之又少。

长寿是人们一直关注的话题人们追求的长寿的方法有多种，但多半会以改善饮食及多运动的方式进行，除此之外，住房的选择也与人是否长寿有直接的关系！

为何住房与长寿有关

这里的住房指得是住房的层数，住在不同楼层的人群则自身的健康也是不同的，至于为何这要从多方面分析！所以，不要简单的认为房屋楼层选择不是很重要！

楼层对比从而分析死亡率

据调查数据显示，住在8层以上的人群则比住在低层人群的死亡率低22%，而这死亡率主要从肺部疾病和心脏疾病两方面作出的分析。分析得出结果，高层住家户的肺部疾病死亡率会降低40%。心脏疾病死亡率低于35%。

为何高层住家户的心脏病死亡率低

住在高层的人群，爬楼梯是正常的，不但可以增加锻炼的机会，而且还会延长寿命，同时还可以起到健身的作用。爬十分钟的楼梯明显比散步十分钟要消耗的热量高4倍，同时对心脏功能具有提高的作用。

八层以上的空气相对于底层要好得多，所以可降低肺病患病率！

患上肺病的原因无疑就是那几种原因，但最主要的原因是由于吸入过多的灰尘、尾气等，所以，对于8层以上的住户来说可以减少吸入这些有害物质，从而减低肺病患病率，简单来说8层以上的空气质量要比低层好得多。

住高层可以减少更多的噪音侵扰

住低层会经常受到噪音的侵扰，不但影响自身的睡眠，而且还易使人出现烦躁的现象，而住在高层的人群却不会出现这样的困扰。因为高层相对低层住户来说噪音会小很多，不易出现睡眠质量差及心情烦躁等。

住8层以上还有哪些好处

8层以上的住户则自家的采光也是较好的，每天都可以感受到温暖的阳光，可以随时在家享受阳光。另外，高层可以使人随时眺望远处，不但可以缓解眼部疲劳，而且还可以改善人的情绪，从而使人心情变好。

从养生的角度，住高层的好处还是较多的，虽然现代人对于高层存在的隐患有所顾虑，但不可否认它在养生上真的明显高于低层住户，不管是肺部还心脏，再或者是心情调节及眼部保养都有一定的好处。所以，想要住高层的人群，建议选择8层以上方可。

近日，麦当劳新推出两款新汉堡，星厨系列汉堡，下面本网的小编为你们介绍墨西哥烧烤风味鸡腿堡辣吗？墨西哥烧烤风味鸡腿堡是不是辣的？

墨西哥烧烤风味鸡腿堡介绍

本次介绍的是麦当劳余2017.5.10号(明天)全新上市的新品，提前亲自评测。本次介绍的是墨西哥烧烤风味鸡腿堡。评测：盒子与面包使用的都与板烧堡大小类似;汉堡内容，由上到下：顶面包、烧烤酱、青菜、西红柿片、培根两片、110克大鸡腿肉一块、汉堡低。个人我感觉是不错的，感觉与不素类似，都是肉多的汉堡。鸡腿肉刚出品的里边咬起来挺嫩的，味道鲜美。欢迎各位吃客的品尝。

墨西哥烧烤风味鸡腿堡辣吗

这款墨西哥烧烤风味鸡腿堡是有一点辣的。

墨西哥烧烤风味鸡腿堡

110g的大片鸡腿肉

墨西哥烧烤风味鸡腿堡：官方数据说这块鸡腿肉的重量是110g，听着没什么概念，但是从汉堡里头掏出来，确实感受到了鸡腿肉的大和重。吃起来香脆香脆的。

墨西哥烧烤辣椒酱

这款汉堡搭配的是墨西哥烧烤辣椒酱，吃起来口感更加热烈一些。

汉堡热量是多少

一份洋套餐等于10碗米饭

国外“糖堆网”想了一个好主意，将饮料中的含糖量和方糖进行对比(图1)，这下子，震惊了不少人!家长们能算得出来孩子在酣畅淋漓地喝完可乐时究竟喝了多少糖分进去吧?

我国的营养学家们，也经常采用这样的换算方式来引起大家对小胖墩问题的关注。

健康时报记者根据《中国食物成分表》中的权威数据，用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭(图2)，1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭(图3)，一个中杯可乐(460毫升)也相当于2碗米饭(图4)!

这样算下来，吃完一份包括一个鸡腿汉堡、一份薯条加一个(中杯)可乐的套餐，摄入的能量就相当于吃下了10碗米饭，更何况，套餐里往往还会加上冰淇淋等其他高能量食物。

柴犬从很多地方的特征都可以看出柴犬的品相如何，比如通过鼻头的颜色、毛色、还有眼睛的形状等等，都能判断柴犬是不是纯种犬。当然通过耳朵也是可以判断的，这个就需要家长细心观察了。

柴犬的耳朵形态能看出是不是纯种吗？

纯种的柴犬耳朵一般都是三角形的，呈现出向上竖起的状态，也就是说柴犬不会出现折耳的状态，基本都是立耳，柴犬的耳朵会微微的向前倾斜，呈现出一副很机灵的样子。柴犬两耳之间的间隔一般十公分左右，如果柴犬的双耳间隔很大的话，一般都是血统不太纯正，除此之外，柴犬的耳朵千千万万不能大，大耳朵是严重缺陷。柴犬嘴巴也是比较的丰满，稳固，结实的下颌会向前突出。

柴犬的耳朵形态能看出是不是纯种吗？

通常柴犬在刚出生的时候，两只耳朵肯定是坍塌的。正常得情况下会在四十天左右开始竖起来耳朵，而且一般先竖一边，然后另一边在竖起来，间隔的时间从一天到一两个月都有可能。但是如果狗狗发生了缺钙、耳朵受伤、耳朵发炎等等情况的话，这些都会影响到柴犬竖耳的进程。所以一旦出现柴犬耳朵大、不立耳、耳朵间距过大这三种现象都可以表明这只柴犬的血统不够纯正。

柴犬的耳朵形态能看出是不是纯种吗？

在柴犬小的时候耳朵还没有立起的时候，家长们不要过于心急，要耐心等待柴犬成长的过程，等柴犬2个月左右的时候，一般耳朵就竖起来了，另外也不要相信什么偏方，一不小心可能还会把柴犬的耳朵搞的有问题哦。

斑马鱼(详情介绍)寿命，斑马鱼原产自孟加拉国是一种很漂亮的观赏鱼，因其外观漂亮好饲养，所以慢慢的流入中国市场，成为了一种很受欢迎的热带鱼。相信很多饲养斑马鱼的朋友们都关心斑马鱼寿命有多久，今天波奇网小编就来说说斑马鱼寿命这个话题，下面就一起来看看吧。

首先小编先回答，斑马鱼寿命在2-3年左右，这个时间指的是正常饲养，不包括饲养过程中感染疾病、非正常死亡的条件下的寿命。但大家不用难过，斑马鱼寿命虽然有2-3年，但真正能够饲养2-3年的人很少，因为斑马鱼个体过于娇小，在饲养过程中如果有疾病很难发现，一般会直接死亡，而且无法下药治疗，所以要想红斑马鱼寿命长久，在斑马鱼的饲养过程中要极力避免疾病的发生；除却疾病原因，也不排除斑马鱼的意外死亡，例如被其他鱼所吞食、水温剧烈波动导致的死亡等等，这些原因难以避免，所以对于个人来说，斑马鱼寿命并不一定是多久。

如果朋友们想让自家的斑马鱼寿命更加长久，首先在进鱼之前先将水养好，避免斑马鱼由于环境不适应而导致的死亡，其次是水温、水质的保持，斑马鱼饲养温度保持在25-26℃即可，保持水质清澈透明，一周换水1-2次即可，换水最好选择已经暴晒过1-2天的水，避免引起不适；还有一点就是斑马鱼吃什么，在斑马鱼饲养过程中，喂食是影响斑马鱼寿命的主要原因，所以饲养者一定要重视，最安全的食物就是饲料，饲料最好放置在干燥、阴凉的地方，不可受潮。

通过文章大家都知道了斑马鱼寿命有多长了吧，其实斑马鱼寿命因每个人饲养情况不同而不同，养得好的斑马鱼寿命可达到3年。

三文鱼是西餐中常见的鱼类，尤其是年轻的人们最爱吃，生病期间要注意饮食调理。那么三文鱼是发物吗?三文鱼是不是发物?

三文鱼是发物吗

营养医师介绍三文鱼一般属于发物的范畴，中医讲阴道炎一般与湿热下注有关系，而发物容易生湿助热，因此从此角度讲一般是可以导致阴道炎复发的。

淸蒸三文鱼的做法

材料：三文鱼肉半斤，青葱数根（切粒后1杯），姜（切末）1/4杯，蒜4瓣（切末），鲜酱油1/3杯，料酒4小勺，菜油2小勺，白糖1小勺（可不放）

做法

1、三文鱼去皮洗净，切块（宽1寸，长2?3寸）放入蒸盘，加4勺料酒。

2、蒸锅水开后，将放好鱼的蒸盘置入，加盖蒸20分钟。

3、炒料汁：热炒锅加2勺菜油，放葱、姜、蒜爆香；加入酱油、白糖拌炒。

4、将蒸好的鱼盘取出，把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁，拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌。

爱做西餐的朋友肯定最常见的就是欧芹，不容易买到的话，那就用西芹代替吧。那么欧芹跟西芹是不是一种东西呢?欧芹欧芹又是什么的?小编就来为你揭开谜团，这两个东西真的不一样。

欧芹是什么

欧芹原产地中海沿岸，欧美及日本栽培较为普遍。香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C，是一种香辛叶菜类，西餐中用应较多，多座冷盘或菜肴上的装饰，也可作香辛调料，还可供生食，特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶，可消除口齿中的异味。欧芹，英文名Parsley，别名法香、香芹、法国香菜、洋芫荽、荷兰芹、旱芹菜、番荽、欧芹，为伞形花科欧芹属一二年生草本植物。食用嫩叶，作香辛蔬菜。鲜根、茎汁可供药用。原产地中海沿岸。西亚、古希腊及罗马早在公元前已开始利用，中国较多栽培，主要供西餐业应用，是西餐中不可缺少的香辛调味菜及装饰用蔬菜，宜生食，需全年供应。

欧芹是不是西芹

欧芹和西芹是两种不同的植物。生物学分类上来说，欧芹属于欧芹属(Petroselinum)，而西芹属于芹菜属。欧芹在西餐中用应较多，多作冷盘或菜肴上的装饰。西芹是一种保健蔬菜，西芹从国外引入，已广泛栽培。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。

欧芹的作用

香芹的叶片含有多种植物挥发油，因此大多用作香辛调味剂，或水果和蔬菜沙拉的装饰配菜及调香。香芹叶可除口臭，如吃葱蒜后，咀嚼一点香芹叶，可消除口齿中的异味。香芹的果实(即种子)和根群中所提取的挥发油，含有类黄酮的成分，有利尿排毒和防腐作用。

果实中利尿精油的含量为2.6%，根中的含量为0.1%～0.3%，所以果实的药效要比根的药效高。在西方国家，医学界把香芹推荐用于治疗肾炎、膀胱炎和前列腺炎的蔬菜膳食谱中，或与利尿草药混合使用。香芹油在西方牙科中也用于局部麻醉和牙龈抗菌治疗。

投影机关机快缩短灯泡寿命今天许多办公室、学校以至家庭都会用上了投影机,所以正确的操作尤为显的重要，只有合理正确的操作，才能使投影机的寿命更长。投影机与一般电视机、Plasma的使用上是有一点很不同的地方要必须注意的，就是用完之后不能立刻关机，说关就关。其实，所有的投影机从开机开始，都有把风扇在散热，这是因为投影机内的灯泡太热太强劲，所以必须借助风扇散热，原理就象电脑CPU的风扇一样，但投影机更加依赖这把风扇，如果没有风扇散热，灯泡工作一会就会马上烧掉。

因为投影机内的灯泡太热太强劲，如果一用完马上关机，就会连风扇也关掉，虽然灯泡已经没有工作，但热量仍然非常大，没有了风扇的持续散热，会对灯泡有损，而且更会缩短使用寿命。偏偏许多时整部投影机价钱最昂贵的零件就是那个灯泡，所以正确的关机程序，应是将投影机切换至备用状态，让风扇多吹一会，才可再关机。

现在已有投影机制造商想出折衷办法，就是让投影机懂得自动慢慢关机，开投影机的同时可以储电，关机时你可以立即拔去插头，投影机会拿预先储起来的电继续驱动风扇，只要维持通风就行了。

我们都知道，狗狗的寿命和人类相比起来是很短暂的。大部分狗狗只能活10-16年左右，10岁后的狗狗属于老年期了，能活到15岁的狗狗就可以算是狗狗中的老寿星了。今天波奇网小编就为大家介绍几种比较长寿的狗狗，快来看看吧。

第一种，藏獒

藏獒是我国的本土犬种，去统计调查一只藏獒最多能够活20年之久，这相对于那些连十年都活不到的狗狗来说真的是非常长寿了，但是，也并不是所有的藏獒都能活到20岁，能活到20岁的也只不过是其中的一小部分。

第二种，贵宾犬

规定全是一种外观上看起来非常高贵的狗狗，就像他们的名字一样非常有气质。而且贵宾犬还非常聪明，容易训练，很适合新手家长来饲养。至于他们的寿命，大多数都是在13到20年之前。当然啦!在贵宾犬当中，大部分都能活到15岁左右，还有一小部分也可以活到20岁。

第三种，腊肠犬

腊肠犬是一种精力非常充沛的狗狗，他们的平均年龄在13岁左右。虽然比不上前面的两只，但是也是非常长寿的了。

第四种，可卡犬

可卡犬就像是一只缩小的金毛(详情介绍)，但是他们的性格却比较接近于哈士奇，就是喜欢乱咬东西，一般来说，一只可卡犬的寿命在13岁左右。

第五种，松狮犬

松狮犬的平均年龄一般在12到15岁左右。但是也有资料显示他们之中有活到34岁的。

第六种，京巴犬(详情介绍)

京巴犬在中国历史还是非常久远的，而且它们是一种非常珍贵的小型犬一般能够活到13岁左右。

家养猫咪当然少不了要准备一个或几个猫咪喜欢的猫砂盆，也就是猫咪专业的猫厕所，挑剔的猫咪对于厕所的选择也各有各的喜好，平时让猫咪在这个猫砂盆中排泄，就可以更好的保证环境的干净。然而目前市场上有很多种猫砂盆，那什么样的猫砂盆是比较好用的呢？

美国短毛猫

总结性来说，目前主要有开放式猫砂盘、屋式猫砂盘及有自动清洁功能的猫砂盘。作为家长在选购猫砂盆的时候要注意，要选择比猫咪体型更大的猫砂盆，一般至少应该是猫咪身长的1.5倍，只有这样才能保证猫咪方便的时候有足够的空间。

开放式猫砂盘是最常见和最常用的，这种猫砂盆猫咪可以从任何一个方向进出，它不会限制猫咪在猫砂盆上的活动。当然也有很多的猫咪喜欢这种开放式的猫砂盆，在使用的过程中猫咪也不容易弄脏自己的身体。

对于带有盖子的屋式猫砂盘，只有一个出口。这种猫砂盆可以更好的防止臭味到处扩散，而且可以防止猫咪在方便、掩埋粪便的时候将猫砂弄到地面。这种猫砂盆很多猫咪也会比较喜欢，当然有些家长也会更喜欢。

此外还有一种自动清洁功能的猫砂盘，这种猫砂盆可能更好的方便了注意，当然也能满足猫咪使用的需求。作为主人为了更方便，可能就会选择这种猫砂盆。当然，不管选择哪一种猫砂盆，最主要的就是要满足猫咪的使用需求。

多吃生菜可以保护视力，缓解眼睛干涩与疲劳，特别的适合儿童食用，那么生菜是发物吗?生菜是不是发物?

生菜是发物吗

营养医师介绍生菜是不属于发物的，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，不属于发物的范畴。

生菜的营养价值

1.提高免疫力：生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。

2.保护视力：生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。

3.美白：生菜中含有丰富的维生素C，具有一点美白的功效。

4.减肥：生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又有减肥生菜的美誉。

日前相关人士综合多项研究，提出了一些影响寿命的重要因素。要想长寿，做法很简单，在生活中扬长避短，改变不良因素，保持优势因素。

增减寿命九种生活方式

1、房间视野开阔增寿2年

研究表明，病房视野开阔的住院患者，康复速度更快，出院更早。健康人群则更能通过开阔的视野改善情绪、缓解压力、变得乐观，以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景，则可以在室内观风景———以最喜欢的风景画或照片取而代之。

2、生活乱七八糟减寿1年

当我们生活在一片混乱中的时候，大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放，或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高，有害健康的应激激素水平也随之提升。

3、养宠物增寿2年

美国一项研究表明，饲养宠物的人较少看医生，也较少发生抑郁。抚摸或与宠物在一起，可以降低心率和血压水平。

4、和谐生活增寿4年

和谐的家庭生活有益于自身的健康。

5、噪音污染减寿1年

研究发现，高达3%的心血管疾病与长期暴露于噪音之中有关。噪音会产生一种慢性压力，导致人体处于过分警觉状态。即使睡眠之中，人体也会继续对噪音发生反应，产生应激激素，进而导致心脏和血管的变化，增加高血压、心脏病和中风发病率。

6、做女人增寿7年

就全球平均寿命而言，女人普遍高出男人10%。除了环境和遗传因素外，男性睾丸激素易导致攻击性和竞争性行为，因而暴力致死等意外伤亡大大增加。女人更长寿的另一大原因是，雌性激素提高“好胆固醇”水平。

7、结婚增寿7年

已婚夫妇的寿命一般会高出离婚、寡居或不结婚的人。美国研究表明，从来不结婚的人早亡危险高出2/3。与不结婚的人相比，婚姻生活幸福者更少出现经济问题、身心健康问题，即使生病，康复速度也更快。

8、离婚减寿3年

离婚会导致情感大起大落、意外死亡及心脏病死亡危险大增。同时，癌症、肺炎、高血压风险也大大增加。当然如果婚姻生活极不幸福，分手还是有益健康的最佳选择。

9、不良姿势减寿2年

不良姿势会导致肌肉、肌腱及韧带拉伤、关节损伤，甚至影响到内脏的有效工作。另外，不良姿势还会导致影响正常工作和健康的背疼、关节炎、腰痛。老年驼背更易因心脏病而早逝。

只要你细心观察，你会发现生活中那些健步如飞的老年人往往寿命都比较长。保养我们的腿，增加我们腿的灵活性，可以延长我们的寿命。冬季养腿，首要的是保暖。

首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。专家说，千万别让腿部受凉，平时常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。同时，老年人要穿宽松的裤子和鞋，鞋跟高2~3厘米比较合适。

其次，多晒太阳。不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松。

最后，就是要多运动。不妨从下面几个养腿保健操做起。

髋部每天坚持背部靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回，保持一个平稳状态。此时背的下部要始终紧贴墙壁。

膝盖双膝并拢，屈膝微微下蹲，双手置于膝盖上，先顺时针方向旋转30次，再逆时针旋转30次，扭完双膝后，再随意活动一下肢体。

腿老年人可选择慢跑、游泳、打太极等有氧运动，最好每天能坚持健走45分钟。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授建议：常揉腿肚，弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。

脚踝多踮踮脚后跟，建议抬起脚后跟再绷紧腿，每次保持5~10秒。

脚趾两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾关节各20~30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。

有句俗话说，筋延一寸，寿延十年，可见下肢的灵活性对我们长寿的重要性。每天抽出小段时间，锻炼锻炼你的双腿吧。

我们常说寿命与我们的日常的生活与饮食习惯是密不可分的，但寿命与不同职业也有关系吗？职业决定帮助的比例是多大？为什么说明星比正常还要短命？现在就让本网小编带大家一起来了解下吧！

根据澳洲网站的报道，很多明星都是在二十七岁左右去世，而悉尼大学的一项研究表明，明星行业的早死现象是十分“正常”的。

心理学及音乐教授肯尼(DiannaKenny)研究了超过1.3万名音乐家的死亡，其中大部分都是男性，横跨1950年代至2014年6月。

她按性别和年代对比了普通人与这些名人的死亡年龄和自杀、凶杀和非故意受伤或事故的比例。研究人员发现了一些令人不安的结果。

在专家研究的范围中，着名的音乐家的寿命居然比正常人短了二十五年之久，其自杀率要比正常人高至二到七倍，而凶杀率比正常人高八倍，意外死亡率要高五到十倍，危险性极高。

肯尼博士说有人推断音乐巨星们的生活都比较危险，更容易滥用药物并早死。

有些音乐风格显得更加危险，例如说唱歌手更容易遭谋杀，重金属音乐家更经常自杀。不过，这些结果还需进行更多研究才能证实。

肯尼告诉布里斯班“ABC612节目”：“我认为流行音乐行业对于年轻人非常危险，大部分人都有非常严重的心理障碍。”

“导致这种情况存在的原因是多方面的，比如他们的心理、家庭、事业等，很大一定程度上是因为他们无法融入社会，心灵得不到平静所导致的”

哪种血型的人寿命最长

时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。

哪种血型的人寿命最长？

O型血的人最长寿？

数学家及医生史蒂芬(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫。克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢？

美国人的平均寿命为76岁。这个数字是命中注定的。而它又是让人欣喜的，因为只有少数人明显地更加长寿，相反其他人很早就去世了。

拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。

B型血的人还是保持沉着冷静，即使他们会比O型血人早10年去世。他们顽固，并对一切事情过于执着。

估计寿命再少10年的是AB型血的人，平均达到70岁。

而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁！在心理学家看来，这其实是意料之中的，因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。

但是A型血的人寿命相对于其他血型要短，还有一个完全不同的原因。医生及自然疗法医师彼特.J。达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对立关系。在他的一本着作中阐述了人与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。

他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉类只是小菜一碟。很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这对于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。

让我们来看一下日本的情况。这个国家的A型血人却有着最长的估计寿命，高于其他所有国家。谜底在于，他们能正确地对待饮食。日本人基本上食用大量的鱼、米及豆制品，并且视他们的绿茶为宝贝，就像巴伐利亚人对待他们的啤酒一样。这种饮食方式有利于A型血的人。谁想要长寿，就得按照血型合理地安排饮食。

据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成果。

专家认为，O型血的人普遍长寿;A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。

O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。

A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。

不当的睡觉习惯缩短寿命

睡觉对于每个人来说太正常不过了，睡觉的好处有很多，可以补充脑力，体力并且有助于女人抗衰老。但是不正确的睡觉习惯不但没有好处，反而对身体是有害的，甚至可以缩短寿命。人们不仅要感叹了……活着真是太不容易了。下面我们来看看这些不良的习惯。

习惯一：起床之后马上叠被子

很多人认为起床后马上叠被“整洁干净”，可事实上这并不是一种有利于健康的做法，因为这有可能让螨虫更加肆虐。

据科学家统计，即使是非常整洁的家庭，每张床上的被褥螨虫至少也有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮屑生存，并产生造成人体各种过敏症状的物质。它们往往在保暖的棉絮中心，夜里还可以窜到人身上，以引起各种皮肤病为乐。

但是螨虫的生长需要被褥的潮湿水分，如果潮气和水分消失，各类螨虫最终就会干渴而死。所以起床后，不应该马上把被子叠起来。因为这样折叠，会让被子上的细菌、水汽、有害气体被包裹起来，难以散发而对人体健康产生危害。

正确的做法是：起床后，应随手将被子翻个面，或搭放在椅子上，并把门窗打开，让水分、气体自然散发，过1个小时再叠被子，或者把被子翻过来铺在床上，让被子中得水分、气体自然散发。

习惯二：冬季睡觉不关电热毯

使用电热毯对健康并无太大影响，但通宵使用就会给健康带来问题。但是，很多女生贪恋温暖，往往彻夜不关电热毯，结果醒来不但感到口干舌燥，还容易患感冒。这是因为在入睡时被窝里理想温度为33-35度，相对湿度是55-60%，在这种“小环境”下，皮肤的大量血管处于收缩状态，血流减慢，机体得到充分的休息和调整。

如果电热毯加热时间过长，被窝内的温度持续过高，皮肤血管就会扩张，血液循环加快，呼吸变深、变快，抵御病菌的能力下降，易于导致感冒。所以电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后关闭电源，只要进入被窝时不感到骤冷就可以了。

习惯三：喜欢蒙头睡觉

这样做会使空气不流通，被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。

习惯四：以衣代被睡觉

有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。衣被裹压易出现做噩梦、窒息以致夜惊等病症发生。

“拳力”越大寿命越长？

“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。

就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟(xn)门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。

道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。

所以中医在描述肝的木性的时候，取“曲直”两个字，“曲”就是它的收敛性，“直”就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。

手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。

一、指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

二、甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足，平时可以适当吃些保健品或做些养生保健动作。

三、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

四、指甲发脆、易断说明营养不良

正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

食指相对于无名指长：

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

无名指相对食指长：

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。

按照中医养生理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。

我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。

每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。

此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。

揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指是非常好的养生方法。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。

十大长寿食物排行榜

苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病，男性朋友平时多吃些大蒜可以治疗和预防早泄。

草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

大豆

大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

辣椒

红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

牛奶

牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

胡萝卜

胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

绿茶

决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。

香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

通过身体7大特征看你有无长寿相

我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。

眉毛与长寿

1、眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

头骨与长寿

2、头骨与长寿枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。

耳朵与长寿

3、耳朵与长寿耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人，还要知道经常按摩耳朵可以强肾气，对肾虚的朋友功效好。

目与长寿

4、目与长寿中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

鼻与长寿

5、鼻与长寿相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。

人中与长寿

6、人中与长寿人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。神相全编中说“人中深而长者，长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。

齿与长寿

7、齿与长寿牙齿的健康与否，直接观察出肾虚与否和骨气的充沛与否。太乙照神经中说“齿排齐坚固者，为长寿”。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。

通过上面我们可以看出，有的是先天的，我们无法改变。而有的是后天的，是我们通过锻炼可以达到的。因此通过我们后天的努力就可以获得长寿。

想要健康长寿每天做好6件小事

1、吃个鸡蛋

鸡蛋这种营养供应站确实对身体有好处：一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质，而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包含大量叶黄素，这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆症，这是因为蛋黄是维生素B的一个重要来源，这种营养物质能够减少脑内发炎。

2、每小时起身一次

最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工作以外的时间每天坐着超过4小时的人因各种原因死亡的风险增高50%。建议每坐一小时，就站起来走动一分钟。这样你每天需要走大约1万步。

3、摄入铬

研究显示，这种微量无机物通过增加细胞对胰岛素的敏感性，有助于维持正常的血糖水平，帮助人体对抗2-型糖尿病。每天服用200微克烟酸铬，就能达到上述效果。

4、检查脉搏

早晨起床前，把食指和中指放在位于拇指下方的腕部，计算30秒内脉搏的次数。然后将这个数字乘以二，就是1分钟内的脉搏次数。一项研究发现，与每分钟60次的正常脉搏相比，每分钟脉搏是90次或更高的女性，死于心脏病的风险将会增至原来的3倍。如果你的心率很高，你要考虑在饮食里多增加一些欧米伽-3脂肪酸。

5、进行自我按摩

压力会对人体内的各种器官造成损伤。作为快速缓解方法，你可以把拇指抵在位于眉毛下方的鼻子两侧，然后用食指和中指在眉毛上来回按摩，最后按摩太阳穴。

按摩能够促使皮质醇和肾上腺素减少，而会令人产生好感觉的脑内啡的分泌增多。

6、不要忘记使用牙线

如果不用牙线进行彻底清洁，隐藏在牙齿之间的细菌会引起牙龈感染，并趁机进入血流，它们进入血管后，会引起动脉发炎，导致血管壁上出现斑块沉积物。最新研究已经把牙龈疾病与其他问题联系在一起，例如呼吸道感染和神经退行性变。

老中医的长寿之道：7条养生健康守则

从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多着名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。

台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不逾的。

1、饮食有节，菜多肉少

病从口入，老中医们非常注重清淡饮食，菜多肉少是一大原则。102岁高龄去世的老中医姜通，在101岁时身体还很健壮，每天坚持问诊，走路健步如飞。他的养生之道是50年不吃米，减少淀粉的摄取;多吃蔬菜和深海鱼;每天喝牛奶;不吃红肉;每周炖一锅土鸡进补。

2、起居有序，顺其自然

作息规律是老中医们信奉的养生法则。今年91岁的老中医易权衡倡导“8小时工作、8小时睡眠、8小时适当运动”。这个“三八原则”，让他的生活非常有秩序。

拒绝熬夜，睡眠充足，维持充沛的生命活力，是健康长寿的根本。易权衡建议，晚上睡觉前准备一盆温热水泡脚，脚部温暖可以让人睡得更好。

3、神志淡泊，以忍为尚

92岁的马光亚，是马英九的叔祖父，曾被选为中国近代百年“百大中医临床家”之一，是台湾唯一入选者。

他主张，养生不只是修养身体，养心更重要，应首重放宽心情，凡事不要急，慢慢来。马光亚被台湾中医界尊称为“从容老人”，可见淡泊容忍的重要性。

4、锻炼身体，持之以恒

许多老中医都非常重视这点，姜通百岁时还每天起床前踩脚踏车100下。78岁的巫水生喜欢爬山、练体操。马光亚则每天按摩涌泉穴，刺激脚部的经脉，促使血液流畅，气血旺盛，平时适当的锻炼不仅可以强加身体免疫力与抵抗力，还有减肥的作用呢。

并且，平时会练习“八段锦”(一种中国传统的功夫体操)，包括肢体运动和气息调理，以活动身体、促进血液循环为目的。还有的老中医师选择打太极拳、练五禽戏等，总之都是要让身体活动起来。“要活就要动”，这是老中医们的至理名言。

5、乐于奉献，不慕名利

姜通101岁高龄仍天天看诊、马光亚92岁也坚持为人看病，直到生命的最后一刻。他们并不是为了要赚钱，而是以行医为乐，把为病人解除痛苦视为人生最大乐事。

老中医常说，看到病人就会把烦恼忘得一干二净，可以说“乐以忘忧，不知老之将至”。

6、防患未然，摄养为生

《黄帝内经》主张“治未病”的思想，提倡未病先防，中医们更是认为预防重于治疗。出身中医世家的女中医庄淑旗，目前91岁，是台湾第一位获得中医师执照的女中医。

她说：“今天的疲劳，今天应消除，否则可能导致病痛”。庄淑旗主张每天抬头挺胸，亲近大自然，伸展全身，让五脏正常运行，身体就会健康，并远离癌症，就是提倡一种“防患未然”的中医养生之道。

7、房事节制，勿禁勿纵

这是台湾许多老中医师都一致主张的养生之道。对于房事，老中医们认为青年时不可纵欲，老年时亦不可绝对禁止。中年以后的房事节律，难以有一个定数。

可以让女人长寿的7个秘诀

1.将“绿色”生活进行到底

关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。

如果对田园生活情有独钟，建议到农村生活一段时间，学会自力更生丰衣足食。烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康。

2.调整适合自己的生物钟

有的人适合早上工作，有的人要到了下午才觉得清醒。如果是前者，每隔5～6小时的进食，是保持精力充沛的好方法;若是后者，每天起床后给自己准备一顿富有营养的早餐，看看书或读读报纸，给自己多一点“苏醒”的时间，能比较容易进入清醒状态。

此外，晚上因大脑过于兴奋而无法正常入眠者，可在寻求安眠药帮助之前进行如下尝试：关窗、拉上窗帘，让房间完全进入黑暗，开始冥想。

3.做情绪的主人

当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义;感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。

4.戒烟限酒

计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。

5.爱上一种运动

选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球……

6.在给予中获得满足

从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候，对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。

7.工作有条理

开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。计划和总结是人生前进进步的秘诀。

结语：对于明星的自杀率很高这些情况，如今已经不是什么秘密了，可以说是大众普遍认同的一种现象，导致这种情况的原因有很多，但小编认为最重要的一个原因就是心理问题，对一件所抱有的看法不同最后得到的结果也是截然不同的。

粉蒸肉，一般客人来时举办宴席时候很多家庭会做这道菜，但是好多人不清楚制作的材料具有有哪些。那么，粉蒸肉怎么做？粉蒸肉是不是发物吗？

粉蒸肉怎么做

粉蒸肉看着简单，但是要做得好吃还得靠手艺。

做法一、准备好食材。五花肉切薄片、南瓜去皮切厚片、葱切葱花，姜切末。五花肉加入适量盐、白糖、料酒，酱油和蚝油，腌制半小时以上。将腌制好的五花肉，均匀的裹上蒸肉米粉。南瓜码盘底。将腌好的肉铺在南瓜上。(我把多余的南瓜摆在了肉周围)放入锅中，大火蒸制40分钟左右。出锅时撒上葱花即可。

做法二、五花肉切成薄片放入碗中，加入姜蒜末、盐、料酒。加入生抽和蚝油、香油并拌均匀，加入五谷杂粮粉再次拌匀。碗底放入土豆块，然后将肉码在土豆上放入高压锅中压二十分钟即可。

做法三、上好的五花肉连片一起切成薄片。(五花肉整理好，大块时放入冰箱冷冻到稍厚时再拿出来，更容易切出漂亮的肉片。切好的五花肉片，加料酒，老抽，生抽，少许胡椒粉拌匀腌制3.4个小时。(料酒，老抽，生抽的比例约为1:1:3)腌好的肉片加蒸肉米粉，浇一大勺高汤再次拌匀。土豆去皮洗净切厚片。蒸笼底垫上蒸笼纸，先铺一层土豆，再放步骤3里处理好的五花肉。入锅蒸，大火至水开后，转中小火30分钟左右即可。

粉蒸肉各食材的处理方法

猪肉的肉质比较嫩，肉中筋少。横切易碎，顺切又易老。要斜者纤维纹路切，这样才能达到即不易碎，又不易老的目的。不过切的时候也是要注意的，最好是不要按着它的纹路切，顺着文图切出来的肉丝比较容易咬不动，炒之前可以根据自己的喜好放点淀粉，可是可以的。

需要注意的是刀一定要锋利，这样批出的肉片厚薄均匀整齐，也不会烧的时候变形，断掉(冷冻的切就会)，肉片批出后还可以继续切丝，切丝是把肉片梯状叠放垂直切。我们当时的标准是肉丝滑油之后验收，粗细长短都一致才算合格，用冷冻肉是达不到底。

把肉修成矩形，肉放砧板上，窄面向自己，左手手掌放平压住肉，右手执刀，刀柄与身体垂直，当然刀柄不用对着肚脐眼，往右移一点，能方便用力，贴砧板，从肉的宽面最下方批进去，刀要保持水平(多试几次就熟练了)，一边来回拉动一边往里推，但角度一直不变。

粉蒸肉是不是发物吗

粉蒸肉不属于发物，但是湿疹的话，不建议食用油腻的食物，并且是需要检查一下肝胆酸。

功效和作用

1.减肥

粉蒸肉一般是一道热量较低并清淡的菜肴，减肥人士只须不食用明显肥肉。

2.补充营养

粉蒸肉含有丰富的微量元素和脂肪、蛋白质。

3.促进消化

粉蒸肉有利于人体的消化，便于吸收。