哪些原因能够导致脑中风(精彩20篇)

宝宝每天吃得很多，但总是长不胖，这是怎么回事呢?什么原因导致宝宝不长肉?下面就由小编告诉大家吧!

宝宝成长吃什么好

1.DHA/ω-3脂肪酸

益处：有助于宝宝大脑和眼睛的发育，以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收。

富含DHA/ω-3脂肪酸的食物：鲑鱼、鳄梨、母乳。

2.铁

益处：有助于宝宝大脑发育，特别是运动技能和记忆，有助于形成血红蛋白，为机体输送氧气。

富含铁的食物：肉、鸡、鱼、鸡蛋、菠菜、花椰菜、鳄梨。

3.锌

益处：提高宝宝免疫功能，帮助大脑发育，通常和铁一起起作用。

富含锌的食物：肉和深色的禽肉。

4.维生素D

益处：有助于宝宝骨骼生长。

富含维生素D食物：蛋黄、鱼和酸奶。

5.钙

益处：促进骨骼生长，以及神经和心脏功能的发育。

富含钙的食物：橙汁、蔬菜、酸奶及其他奶制品。

6.胆碱

益处：促进大脑发育。

富含胆碱的食物：鸡蛋和猪肉。

7.维生素A

益处：有助于形成健康的组织，膜、皮肤、牙齿和眼睛。

富含维生素A的食物：胡萝卜、肝脏、牛奶、哈密瓜。

8.维生素K

益处：调节凝血功能。

富含维生素K的食物：绿叶蔬菜、花椰菜、发酵奶制品(最受欢迎的是酸奶)，有的宝宝在出生时会注射维生素K。

9.维生素C

益处：提高免疫功能，促进伤口愈合，保护红细胞和血管的健康。

富含维生素C的食物：柑橘类水果、番茄、菠菜、花椰菜等。

10.维生素B

益处：将食物转换成能量(营养代谢)。

富含维生素B的食物：豆类、水果以及强化谷类的婴儿食品。

什么原因导致宝宝不长肉

1、饮食结构不合理

食物品种过于单调，宝宝体内的微量元素会出现失衡，食欲自然明显下降;宝宝每天虽然嘴里不停地吃着，但吃得不合理，如各种低热能的零食不离口，饭前喝太多的饮料，吃饭时间拖得很长，吃的量也很少，久而久之，必然影响宝宝的身高与体重的增长。

2、活动量较大

宝宝天生好动，活动量较大，消耗和需要的营养物质也高，如果父母不重视给宝宝补充足够的能量，久而久之宝宝就会变得消瘦。因此，对于活动量较大的宝宝一定要保证吃好，包括数量与质量的充足，尽可能给宝宝多吃一些能量和各种营养素含量高的食物，例如脂肪含量丰富的膳食，以及蛋、肉、奶制品等。

3、消化吸收不良

如果饮食习惯不好，如饥一顿饱一顿，宝宝的胃肠功能就会受到损伤，饭量会逐渐减少，对营养物质的吸收也随之降低。所以胃肠功能不好的宝宝外表看起来常常面黄肌瘦。

另外，在日常饮食中还应注意宝宝的消化能力。不容易消化或不清洁的食物会导致宝宝腹泻，而腹泻会丢失大量的营养物质。研究发现，在影响儿童生长发育的诸多疾病中，腹泻对儿童营养不良的影响最大。

4、肚里有蛔虫

宝宝1岁以后，由于活动范围不断扩大，接触的物品越来越多，很容易感染蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫。这样，宝宝体内营养物质会被肠道内的寄生虫消耗掉，从而影响宝宝的体格发育。当发现宝宝患有肠道寄生虫病时应及时在医生的指导下进行驱虫治疗，同时要教育、引导宝宝养成饭前便后勤洗手的良好卫生习惯。

偏头痛是一种十分严重的神经科疾病，而且近年来还有年轻化的趋势，不少人年纪轻轻就患上了偏头痛。那常见的偏头痛的原因有哪些呢?下面小编就为大家讲讲常见的偏头痛的原因。

偏头痛的保健方法

良好睡眠：利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。

自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服、很轻松。

减轻视力负担：每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛在经受不易察觉的闪烁时，也会使大脑疲劳而引起头痛。

注意科学饮食：忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛，要多食大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。

偏头痛的原因

运动强度过高体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头疼。甚至是性生活过度，也会造成头疼。所以要保持强度适中的运动，例如散步，当你的双臂前后摆动，会让肩颈肌肉得到放松，从而减轻头疼。

天气过热：当气温升高时，各种头疼发作的可能性明显增高。快下雨时，头疼发作率会有轻微下降。

咖啡因：适量饮用咖啡不仅对身体有益，而且很多用来治疗头疼的药物中还含有咖啡因的成分。但如果接连不断的喝咖啡，就会引发头疼。

气味过浓：即使好闻的气味，浓度过高也会引发偏头疼，如油漆、粉尘、香水和某些花。

不良体态：包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高，或是接电话时把听筒夹在肩膀上。

奶酪、红酒、冷荤菜：奶酪放置过久会引起蛋白质分解，释放出酪胺，食用之后会引发头疼。红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺，不应过量食用。

漏掉一顿饭：当你感到饿之前，大脑会先感觉到痛，所以要保持规律饮食，这样可以让血糖水平保持平稳。注意应选择蛋白质和复杂碳水化合物相互搭配的食物，同时还要及时补水，因为脱水也会造成头疼。

皮肤变得又黄又黑，而且还时常伴有暗沉肌肤的出现，我们因此感到烦恼。那么，什么原因导致脸上皮肤暗沉?针对不同的皮肤暗沉原因，选择合适的美白护肤方法。

什么原因导致脸上皮肤暗沉

1、肌肤出现暗沉的原因之一：纹理混乱

表面特征：皮肤变得干燥、松弛

护肤方法：及早防老化、防紫外线。

隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，但是对于肌肤的"杀伤力"依然存在，所以千万不能疏忽了春日里的隔离措施。在尽情享受春日踏青的乐趣同时，更要懂得时刻庇护自己的肌肤。

2、肌肤出现暗沉的原因之二：玄色素积聚

表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

恶因分析：一年四季的紫外线，让玄色素更浓

护肤方法：定期进行美白护理和祛角质护理，同时无论晴天阴天天天不忘防晒。

3、肌肤出现暗沉的原因之三：血液循环不良

表面特征：整体肤色似乎有层阴霾

恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

护肤方法：推拿和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

面部推拿的纹路和基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状推拿。

3、面肌松弛易朽迈，轻按、轻拍颊部肌肉可进步弹性。

4、肌肤出现暗沉的原因之四：皮脂

表面特征：t区较为油腻

恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗

控油宝典：扫除脸上油光

5、肌肤出现暗沉的原因之五：生活作息不规律

表面特征：经常熬夜、生活规律极不正常

恶因分析：睡眠质量得不到保证，导致肠胃功能下降，从而影响消化吸收功能降低，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。

护肤方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。假如此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。

我们经常会打趣身边的朋友你是不是“肾虚”了，是不是“不行了”？虽然这只是玩笑话，但是男人肾虚的问题还是需要重视的。那么男性肾虚是怎么回事呢？

从肾虚证形成的后天因素来看，有以下几个方面：

竞争残酷，压力过大：

现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚症状。

生活无节：

吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

纵情色欲：

不良习惯，如过度sy，同房过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

现代污染：

环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现男子功能下降、不持久、生殖器短小等；

滥用药物：

现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：助阳药物滥用，现代社会上药店里卖助阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道助阳药品的危害，助阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则男子功能全无，望大家戒之。

肾精自衰：

人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。

不孕不仅会给女性生活和工作带来影响，还会造成精神上的压力。那么，女生什么原因导致不孕呢?下面就由小编告诉大家吧!

女性不孕的症状

一、白带异常

女性要经常注意自己白带的情况，因为有些疾病不仅会使女性白带出现问题，甚至会影响受孕。比如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎以及各种性传播疾病等，所以女性朋友平时一定要多加注意。

二、痛经

很大一部分女性在来大姨妈的时候都会出现痛经的症状，专家温馨提醒：如果发现自己腹痛严重的话，那么就要及时去医院检查，因为子宫内膜异位，盆腔炎，子宫肌瘤，子宫发育不良等等的疾病都是会引起腹痛和痛经的症状出现。

三、闭经

到了18岁或者是已经超过18岁的女性还没有来月经的话;或者是虽然有来月经，但是接着又出现连续停经，甚至是停经时间超过六个月的女性，很可能会导致不孕。

四、经前症状

通常来大姨妈之前，有很多女性会出现一些症状，比如胸部胀痛，浮肿，发热，长痘痘，情绪抑郁甚至是暴躁等，大多数人都会觉的这是很正常的生理现象，是来月经前的征兆。究其原因，这是由于女性体内内分泌失调或者是黄体功能不全导致的，应该引起女性的重视。

五、乳汁溢出

有些没有生过宝宝的女性，会发现自己的乳房会有乳汁溢出，或者是乳房通过挤压的时候，出现乳汁溢出，这到底是为什么呢?其实出现这种症状可能是因为女性下丘脑功能发生了问题，从而使得性腺激素的调节和内分泌也发生了变化，会导致女性不孕。

女生什么原因导致不孕

1、性经历过早者易患不孕症

大量的临床资料证实，女生过早的进行性生活，不仅容易导致生殖系统感染，也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者，应该尽快系统检查看看，以免病情加重，影响治疗效果。

2、性征发育迟缓者常常易患不孕症

要注意观察自身发育状况，一旦第二性征的发育迟缓，应该引起足够的重视，并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女生12-14岁时月经就会初潮，之后体毛开始生长，乳房逐渐发育隆起，倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化，本人及家长就应该引起重视，特别身体方面还有其他异常时，应该及时到医院妇科检查，以及早预防不孕症的发生。

3、不注意经期保护者容易发生不孕症

女生月经来潮期间应该特别呵护，注意适当休息，不可剧烈活动，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。

卵泡发育不好是引发女性不孕的直接原因，卵泡长不大迟迟不能怀孕困扰着很多不孕女性，大部分女性都知道卵泡发不良的严重性，但却不知道为何会出现这样的情况，只是一味的促排卵，因此很多女性都会疑问为什么卵泡发育会不好呢？下面小编就为大家解答。

卵泡发育不良的表现：

1、不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

2、卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。

3、卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力。

4、卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。

卵泡发育不好的原因：

卵泡发育不成熟的病因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。

1、卵巢早衰：部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

2、多囊卵巢综合症：患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合症，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。

3、甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍。

卵泡发育不良是很可能不孕的，然而不孕关乎着一个家庭的健康幸福，所以千万不要耽误治疗。小编还建议大家多吃黑豆，它具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

生活中可以引发癔症的原因有很多，我们需要了解癔症的相关知识，有利于预防疾病。那么，癔症是什么原因导致的?下面就由小编告诉大家吧!

癔症预防保健

首先，要正确对待癔症患者，癔病是神经症而非精神病，癔症患者并无神经系统的器质性病变，一旦诱因消失，患者会霍然而愈。

第二，要注意缓解紧张情绪，为患者创造一个舒适、轻松的环境，因为紧张情绪是蕴酿癔症的温床。

第三，要加强对患者意志品质的训练，注意培养她们开阔的心胸和脚踏实地的务实精神。

第四，要设法消除患者的心理创伤，以“要言妙道”的方式加以开导，指导患者正确对待人生。对待自己的性格缺陷。

第五，采用暗示疗法，“假药”妙用，当癔症患者突然出现种种丧失功能的症状时，可请有权威的医生开点安慰剂，却告诉患者是可以药到病除的灵丹妙药，以达到使症状减轻和消失的结果。

第六，当癔症患者发病时，首先要控制其言行，让患者镇静下来，以免发生意外，严重时要立即送医院。

癔症是什么原因导致的

易感素质 躯体化障碍的发病与精神因素关系多不明显。精神因素是否引起癔症，或引发何种类型癔症与患者的生理心理素质有关。有易感素质者遇较轻刺激易发本病。本病患者具癔症性格特征者约占49.8%，其性格的主要特点为：

①表演性人格特征：该病患者中约有20%具有典型的表演性人格，表现

如下：鲜明的情感性情绪波动大，过分感情用事，表情夸张，言语行为幼稚、戏剧化，情绪控制差，情感肤浅。

②文化水平低、迷信观念重。

③自我中心性：不断地追求刺激，以寻求周围人的注意。

④高度的暗示性：容易受周围人和环境的暗示，也容易自我暗示。

⑤丰富的幻想性：想象丰富，甚至以幻想代替现实。总是有意无意地扮演幻想中的角色，可有幻想性谎言。

⑥青春期或更年期的女性，较一般人更易发生癔症。但这类人格特征并非发生癔症的必要条件。当具有易感素质者的人在受到挫折、出现心理冲突或接受暗示后方容易产生癔症。有一些不属于这类人格的人在强烈的精神因素影响下，同样可以发生癔症反应。

什么原因导致心肌梗死?心肌梗塞是我们的生活中比较常见的一种心血管疾病，心肌梗塞的出现给中老年人晚年生活带来很大影响，那么什么原因导致心肌梗死呢?下面小编为大家介绍。

家庭预防和治疗的基本措施

1绝对不搬抬过重的物品

搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。

2适度锻炼

一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟。开始时要先活动一下身体，如举臂、伸腿等。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。在参加体育锻炼之前，应该先测定体力耐受程度。运动锻炼不要过度，过度会导致血压急剧上升，使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭。运动量一般可视年龄和健康状况而定。如果是心、肺功能都正常的人，可以根据锻炼后的最高心率限度来定。具体计算方法是，从220减去年龄数，再乘以O.75。例如您今年60岁，那么(220—60)x0.75：120次，如果超过120次，则会对身体产生不良影响。

3不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡

水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。

4要注意气候变化

在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。

5放松精神

愉快陕生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。

什么原因导致心肌梗死?

1陈旧性心肌梗塞

陈旧性心肌梗塞常根据肯定性心电图改变，没有急性心肌梗塞病史及酶变化而作出诊断。如果没有遗留心电图改变，可根据早先的典型心电图改变或根据以往肯定性血清酶改变而诊断。 心肌梗塞重在预防，必须从日常生活中的一点一滴加以注意，以下是家庭预防和治疗的基本措施： 家庭防治措施

2急性心肌梗塞

急性心肌梗塞的临床诊断常根据病史、心电图及血清酶的变化而作出。典型的病史是出现严重而持久的胸痛。有时，病史不典型，疼痛可以轻微，甚或没有，可以主要为其他症状。 心电图的肯定性改变是出现异常、持久的Q波或Qs波以及持续一天以上的演进性损伤电流。当心电图出现这些肯定性变化时，仅凭心电图即可作出诊断。血清酶的肯定性改变和不肯定性改变。 如是出现肯定性心电图改变或肯定性酶学变化，即可诊断为明确的急性心肌梗塞。当序列、不肯定性心电图改变持续超过24小时以上，伴有或不伴有酶的不肯定性变化，均可诊断为可能的急性心肌梗塞。

钙是人体必不可少的元素，随着年龄的增长，体内的钙剂会流失，导致人体钙含量严重不足。下面给大家分析导致钙流失的原因，希望能帮到大家。

钙流失应如何补充

1、据我国饮食的习惯，建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受，可适量饮用酸奶。

2、每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克。

3、由于食物中的钙含量不好确定，所以最好在医生指导下补充钙剂。这样，便可清楚自己是否补足了钙。

4、多去户外晒太阳，并做产后保健操，促进骨密度恢复，增加骨硬度。在选择补钙制剂方面最好选择安全无刺激吸收利用率高的生物钙。伊分子酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达92%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。

补钙的药有哪些

葡萄酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等;例如:钙尔奇D:惠氏-百宫出品,苏州立达生产,在专业市场市场(医院渠道)其占有率第一,这为其产品在零售市场的销售提供了强大动力。目前在OTC市场的广告诉求对象以女性为主。

钙尔奇D:有片剂(咀嚼片,泡腾片)胶囊剂,颗粒剂,有成人型、小儿型,以碳酸钙、维生素D为主要原料。 第三类是有机钙,为第三代钙剂,如氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙。

导致钙流失的原因

1.吃得太咸

人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的，高盐饮食会使尿钠和尿钙排出增加，引起钙流失增多。

2.吃得太荤

肉类食品含钙量很低，吃得太荤会导致膳食总蛋白质过剩，进而增加尿钙的大量流失。同时，脂肪分解的脂肪酸(尤其为饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。

3.晒得不够

晒太阳可以提供人体所需的95%以上的维生素D，而维生素D对钙质吸收起到关键作用。

4.动得太少

骨科wolff定律：骨骼的生长会受到力学刺激影响而改变其结构。即用之则强，废用则弱。当人体的运动量不够时，骨组织会自动降低骨量。

5.喜嗜烟酒

吸烟会导致骨密度降低，过量饮酒会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，不利于骨骼的新陈代谢。

6.钙磷失调

血浆中钙与磷的浓度维持相对恒定，当血磷增高时，血钙降低。过多的碳酸饮料、咖啡、汉堡、比萨等高磷饮食会促进钙流失。

7.吃菜太“酸”

部分蔬菜中，草酸和植酸含量太高，过剩的草酸和植酸会与钙元素结合，形成不被肠道吸收的物质最终被排出体外。在食用草酸含量较高的菠菜、芹菜、苋菜、竹笋等蔬菜前，可以先用沸水焯一下，这样可以去除相当一部分草酸。

血压降低是怎么一回事，什么原因导致血压降低?下面就由小编告诉大家导致血压降低的原因及解决方法吧吧!

血压低的养生方法

如果起床後感觉精神差、早上注意力无法集中，并且容易疲倦、目眩、耳鸣及食慾不振，可 能是血压过低所致，但血压低并不一定是有病。医师建议低血压患者如果没有特别症状，并不需 治疗，只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用昇血压剂，来得有效。 低血 压的生活养生 测量血压 经常测量血压，并注意变化。

充分休息 劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜;此外， 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度C左右 为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果 更佳。避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下;起床时，不要猛然 站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。 注意环境与穿着 不宜处在闷热的环境，以免血管舒 张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压 骤降而昏倒。

加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正 常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。少吃降压食物 不要常 吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐 增加体内盐 分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。

经常做运动 运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。 慎选运动 有体位 性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动;因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之 前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。

血压下降的预防方法

一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。

三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高或低血压都有好处。

四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。

五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

什么原因导致血压降低?

1、血压降低可能是因为心脏疾病引起的

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，如果患者患有心脏方面的疾病的话，这是比较麻烦的，比较容易遭到这方面疾病的困扰，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起血压降低。

2、血压降低可能是因为末稍血管扩张引起的

因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，这样的话，血管的部分功能就容易受到阻碍了，容易受到威胁了，容易没有什么影响和帮助了，很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

3、血压降低可能是因为暂时性大失血引起的

因手术、外伤的大量出血，因为手术的原因，导致人体出现了很多的问题，很多的麻烦，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

4、血压降低可能是因为甲状腺机能低下引起的

甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、这样的话，人体就会有各种各样的麻烦和各种各样的不适应，感觉比较累，身心疲惫、就是莫名其妙地就会感觉到特别地劳累，不知道怎么回事，畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

5、血压降低可能是因为艾狄逊氏症引起的

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，人体的激素的分泌就会受到影响，出现问题，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及血压降低等症状。

如果身体出现了胃胀的情况，那么很有可能会影响呼吸、血液循环等疾病。大家知道胃胀的原因吗?下面就由小编告诉大家是什么原因导致胃胀的!

怎样在生活中的保养呢?

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;

情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

在营养产品的调理有如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻部分精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。

在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止;正常需要基本营养补充，按标签注量服用。

胃胀危害：

1、胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;

2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

3、影响呼吸。腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。

4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质，甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道，牙齿等部位，甚至会增加食道癌的发病几率。

5、此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。

其中主要原因有五方面：

1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。2、外受湿热，困扰胃腑。3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。

1、忌嘴保养：消化不良患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

2、改变狼吞虎咽的习惯：进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起胃胀。

3、调理注意补充维生素：消化不良病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

4、运动健养：每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

5、平心静养：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，胃胀加剧。

缓解方法：

1、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

2、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

狐臭会给患者带来诸多的不便，因为气味的难闻性与特殊性，往往会使患者产生自卑感，在人际交往的时候会加重患者得心理负担。那么，什么原因导致腋臭?下面就由小编告诉大家导致腋臭的原因吧!

腋臭的人饮食禁忌

忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

狐臭的治疗方法

一般想根治狐臭的方法以及最常用、最有效的方法就是手术治疗。就是通过手术把顶浆腺切除，这个是彻底告别狐臭的方法。手术的方法极为简单，就是在腋下长腋毛的地方划一道口子，把位于皮下组织的顶浆腺清除干净，再将伤口缝合，这个手术的缺点就是伤口比较难照顾，并且手术会留下疤痕。因为发现了这种手术的不足，随着医学的发展，近年来有利用胸腔镜交感神经手术治疗的，胸腔镜的手术对人体的伤害少，愈合快，高达95%的患者能够与狐臭说再见，从此告别狐臭的生活;有些医院更是进步到利用皮下抽脂的技术，以电动旋转式刮刀来刮除腋下的顶浆腺，这种手术的伤口只有一公分左右，当然这个手术的治疗费用也会相对比较高。

什么原因导致腋臭

导致狐臭的原因(1)分泌物与狐臭：青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。

此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的“培养基”，促使细菌的生长与分解，产生身体异味。

导致狐臭的原因(2)不良的习惯与狐臭：个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭。

导致狐臭的原因(3)人体有许多不利于清洁的地方，如下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

很多人喜欢往厕所跑，这就是尿多引起的。那么，什么原因导致尿多?下面就由小编告诉大家导致尿多的原因吧!

什么原因导致尿多

1.内分泌与代谢疾病

(1)尿崩症：因下丘脑-神经垂体功能减退，抗利尿激素分泌减少，引起肾小管再吸收功能下降而引起多尿。

(2)糖尿病：因血糖过高尿中有大量糖排出，可引起溶质性利尿;由于血糖升高机体为了代谢增加饮水量，以便稀释血液也是引起多尿的原因。

(3)钾缺乏：在原发性醛固酮增多症时由于丘脑-神经垂体功能减退，抗利尿激素分泌过少，患者表现狂渴多饮(每日饮水量在4升以上)。多尿失水，随着尿量增加，尿中丢失钾增加而引起顽固性低钾血症。尿量增加尿相对密度低于1。006以下。继发于各种原因长期的低血钾，可引起肾小管空泡变性甚至肾小管坏死，称失钾性肾炎，肾小管重吸收钾障碍，大量钾从尿中丢失，患者表现烦渴多尿，实验室检查除低血钾外肾小管功能受损是其特点。

(4)高钙血症：在甲状旁腺功能亢进症时或多发性骨髓瘤时，血钙升高损害肾小管，使其再吸收功能下降表现多尿;亦易形成泌尿系统结石，使肾小管功能进一步受损加重病情。

2.肾脏疾病引起的多尿 见于慢性肾衰竭的早期，此时以夜尿量增加为其特点。急性肾衰竭的多尿期或非少尿型的急性肾衰竭都可表现多尿，是肾小管浓缩功能障碍的表现。名型肾小管性酸中毒一般都存在多尿。Ⅰ型肾小管酸中毒亦称远端型肾小管酸中毒，是由于远端肾小管泌氢泌氨功能障碍，表现顽固的代谢性酸中毒，碱性尿，尿的pH值一般在6以上，高氯血症，低血钾、低血钢、低钙血症。Ⅱ型肾小管酸中毒，是由于近端肾小管目吸收碳酸氢钛障碍而表现代谢性酸中毒。由于近端肾小管不能完全回吸收糖，因而尿糖排泄增加呈肾性糖尿是其特点。Ⅲ型肾小管性酸中毒是近端远端肾小管同时受损，其临床特点具备Ⅰ型 Ⅱ型两者特点。Ⅳ型肾小管性酸中毒是由于缺乏醛固酮或远端肾小管对醛固酮不敏感、反应低下引起多尿，代谢性酸中毒，高血钾是其特点。各型肾小管酸中毒的共性是：烦渴多尿，代谢性酸中毒，碱性尿，尿的 pH值在 6以上，Ⅱ型Ⅲ型可出现肾性糖尿Ⅳ型表现高血钾。

3.溶质性多尿 因治疗原因须用甘露醇，山梨醇，高血糖可表现多尿，若同时应用利尿药物则多尿更显著。

4.其他 大量饮水、饮茶、进食过咸或过量食糖亦可多尿。

女人月经量少是很多人都比较关心和在意的问题，那么，什么原因会导致女人月经量少、下面就由小编告诉大家致女人月经量少的原因吧!

调理月经量少的方法

1.保持良好的生活作息，不要熬夜和过度操劳;

2.注意保暖，防止受寒，特别是在经期的时候!如果你的月经已经不正常，那就一定不能再在经期受寒或者喝冷饮啦，千万不能为了一时的痛快给自己造成长久的遗憾哦。

3.多吃含有铁的食物。铁元素是生成血液的必要元素，如果缺铁，就会导致贫血，也会引起女性月经量少;

4.得要多运动，特别是整天坐着办公的OL，适度的运动能够帮助你调节内分泌，还能为你带来好心情哦!

5.月经期间每天喝一杯热热的红糖水;

6.在经期过后，要多吃滋补的食物，如鱼、乌骨鸡、黑豆、海参等。

什么原因会导致女人月经量少

1、过度节食：女性过度节食，导致营养不良，也会导致女人月经量少。

2、休息不好：女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

3、情绪影响：女性生气或遭受严重的心理创伤，这些因素都容易导致导致女人月经量少。

4、内分泌因素：导致月经量少常见原因的是内分泌因素，如各种激素分泌异常或不排卵等导致女人月经量少。

5、子宫内膜因素：月经量少可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等导致女人月经量少。

马尔济斯

眼屎就是狗狗眼部的分泌物，大量的眼屎不仅影响美观而且对狗狗的眼睛健康也不利，那么眼屎是由于什么原因而形成的呢？针对不同的情况小编来支招。引起狗狗眼屎多的原因可能是天气热，吃了什么有火气大的东西造成的。这比较常见，再就是生病的前兆了，要发烧前，都会出现。如果这样的话就要仔细观察，有什么情况就要及时就医了，然后就可能清洁方面的问题了。有时候食物中盐份含量多了也会这样，首先要观察眼睛的分泌物是单眼还是双眼，单眼的眼屎多可能是因为擦碰眼睛、鼻泪管堵塞、倒睫等原因；双眼眼屎多则多为炎症的原因。这些还多为眼睛或鼻子的单纯疾病。但一旦双眼眼屎多的同时还发现浓鼻涕、鼻头干、咳嗽，呼吸困难等问题，就要注意化验检查，以确定病因了！引起狗狗眼屎多的原因较多，不同原因要具体分析。眼屎要看是哪一种而定。如果出来是硬结（挂在眼角久了风干了不在此类）和干的糊状，可能眼睛有炎症或上火，如果是软糊状的，是虚热。一般从中医理论来讲，肝开窍于目，当肝火旺时眼睛就会发红并伴有眼屎一般平时注意及时清理，每天坚持用杭白菊泡水洗眼或者给宝贝们饮用，同时可以用氯霉素眼药水点眼睛，（最好用宠物用的）一天两三次就可以了。坚持一段时间，就能看到明显的好转。”当觉得眼屎太黄浓的时候，用氯霉素眼水洗眼可防止长期眼屎过多造成青光眼，主要原因是狗狗太燥热了，可买人吃的抗病毒口服液或板蓝根口服片，冲水饮用，一天二次就可以了。如果眼睛下边的毛总是湿乎乎，并且它爱眨眼，还用小抓蹭眼睛的话，就有可能是患了狗狗常见的眼病结膜炎。不过不要着急可以买一小瓶庆大霉素滴眼液给它用，一天滴3-5回几天就好了，如果狗狗不配合的话可以抱着它玩，趁它不注意滴进去。有些狗狗的品种就是这样。平时家里要常备眼药水和眼膏，发现爱犬眼睛发红，要及时点眼药。白天用氧氟沙星眼药水，晚上用四环素可的松眼膏，有一种叫白敬宇眼膏，是中药制的，没副作用，也可以用。狗狗眼睛下面脏的地方，可以经常用柔软的湿毛巾搽脸，要注意不要搽到眼睛。某些品种的犬比如京巴，马尔济斯等眼球突出，容易掉进脏物，所以眼部分泌物会比较多。白色狗毛会因分泌物下淌而污染成红棕色，应该每天用纱布或棉球沾温水擦洗眼周。有些狗会有倒睫毛现象，眼睛会不停流泪，如果是这种情况应尽快请医生处理；如果是眼睛红、发炎引起的，可以用通常人用的治疗结膜炎的眼药水。小编提醒：在治疗狗狗眼睛疾病的时候，建议买个伊丽莎白圈，防止眼睛痒狗狗抓挠现象。滴眼药水的时候，助手扶住狗狗的头，以免狗狗不配合，眼药水从狗的背后向前滴入眼睛，不要给狗狗看到。

妇科疾病有很多种，有些是因为平时不注意卫生而引起的，有些是比较正常的妇科疾病，例如白带里附加着血丝，很多女性朋友都会出现这种情况。白带有血丝有两种，分别是生理性白带带血和病理性白带带血。如果是生理性白带带血，那就是算正常的，一般都是排卵期出血。如果是病理性白带，那么，就可能是得了妇科疾病，因此才会出现这种情况。

在出现这种情况时，一般要考虑是排卵期出血，即月经中期出血(白带带血)，是指两次正常月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛;再次就是妇科疾病的可能，白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育器亦可引起血性白带。

白带带血丝的原因

1宫颈息肉。宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，主要症状是白带发黄、白带异味、白带带血等;

2急性阴道炎。主要症状是白带增多，呈黄水样或脓性，有臭味，感染严重时，可出现点滴阴道流血;

3重度宫颈糜烂。主要症状是白带增多，颜色发黄，粘稠并有臭味，还伴有外阴瘙痒，性交时会出血，腰骶酸痛、痛经等;

4老年性阴道炎。临床表现阴道分泌物增多呈淡黄色，严重的可有血样脓性白带;

5子宫颈癌。性交后有少量出血或阴道分泌物增多;

6子宫内膜癌。临床表现为不规则出血，出血量时多时少，未绝经妇女可能月经量多持续时间延长，绝经后妇女出现绝经后出血。

7排卵期出血：月经中期出血(白带带血)，是指两次正常月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。

所以说，出现白带夹血丝这种情况，病情有轻有重，所以，小编在这里提醒各位女性朋友，千万不要忽视了。因为白带在一般情况下是呈无色透明，它里面是没有其它杂色的，所以如果发现自己的白带颜色不正常的时候一定要重视，因为这有可能说明患上了妇科疾病。

失眠是大多数人都有过的表现，那么，什么原因会导致失眠呢?下面就由小编告诉大家导致失眠的原因吧!

失眠怎么调理

一、莲子百合瘦肉汤

原料：干莲子50g 、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。

做法

1、瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片。

2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。

3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟。

4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

二、柏子仁炖猪心

原料：柏子仁10 克、猪心250 克、料酒、精盐、味精、葱、姜、肉汤、猪油。

做法

1、将猪心洗净，放在沸水锅中焯去血水捞出洗净。将柏子仁去杂洗净放入猪心内。

2、烧热锅加入猪油，煸香葱姜，烹入料酒，注入肉汤，倒入炖盅内，放入猪心，上笼蒸至猪心熟烂，拣去葱、姜即成。

功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

三、合欢花蒸猪肝

原料：合欢花10克、猪肝100克、盐2克。

做法

1、合欢花用少许清水浸泡6小时。

2、猪肝洗净切片，放入浸泡的合欢花盆中，加入食盐，上笼蒸熟即可食用。

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

四、甘草小麦红枣汤

原料：甘草9克、小麦30克、大枣10克。

做法

1、将小麦、大枣洗净，甘草洗净放入锅内加水煎煮。

2、将甘草连煎2次，然后取2汁混合备用。

3、将小麦、大枣及甘草汁一起放入煲内，煮至小麦大枣熟烂即可。

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

五、杞子山药猪脑汤

原料：枸杞子25克、山药50克、猪脑(2个)30克、生姜、生葱各适量、食盐少许。

做法

1、将山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆。

2、先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放入猪脑，再煲30分钟，加入食盐调味即可。

功效：可滋补肝肾、安神益智。

什么原因会导致失眠

1、环境因素的突然改变，会导致失眠的发生，在我们的周围，有一些人有择床的习惯，当出差或是到达一个新的地方的时候，通常在睡觉的时候，会转辗反侧，难以入眠，如果经常出现这种情况，可以在睡前口服适量的催眠药或调节神经的药物。

2、有一些人失眠是由于在睡觉前饮用大量的浓茶水，浓咖啡等，因为浓茶水或咖啡中含有能够兴奋神经的成分，在饮用后，很容易导致人体出现失眠的现象，所以在睡觉前要尽量避免和浓茶水或饮用咖啡。

3、睡前抽烟也会导致失眠的发生，因为烟草中含有的尼古丁和烟碱，在吸入后，会作用在人体的神经系统，出现精神紧张，焦虑，严重时还会影响入睡。吸烟不仅影响自己的健康，而且在家人长期吸入烟雾后，还会造成更为严重的影响。

4、如果在睡觉前看恐怖片，令人兴奋的电视节目等，也会导致失眠的发生，因为这些电视节目中的某些情节会刺激人的神经，导致人体出现兴奋的现象，所以在睡觉前，最好不要看过于恐怖，让人激动的电视节目。

5、身体状况的不适也会导致失眠的发生，如患有心血管疾病的人，容易出现失眠的现象，内分泌失调的人，也容易出现失眠的现象，发生失眠后，可以试着口服一些中药进行治疗，在平时的生活中，要多食用一些蔬菜和水果以及含有高蛋白和维生素的食物，保持心情愉快，避免过多的劳累。

6、还有一些情绪因素，如长期的紧张，害怕，焦虑会导致神经官能症的发生，在发生神经官能症后，也会导致失眠的发生，可以口服一些调节神经的西药和中成药进行治疗。

一般情况下经期可以延长到7天,但是超过了7天就属于月经延长了。那么，什么原因导致经期延长?经期延长什么原因?下面就由小编告诉大家导致经期延长的原因有哪些吧!

什么原因导致经期延长

1.血液病

比如血小板减少性紫癫，以及再生障碍性贫血等，常伴随月经来潮，如果出现严重的子宫出血，将会造成经期延长。其他的如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等，会使得血管壁变得很脆弱，通透性增加从而引起出血。

2.盆腔炎症、子宫内膜炎、子宫内股息肉等

以上疾病都会造成子宫内股血液循环障碍、退化坏死或盆腔淤血等导致月经过多和经期延长。

3.慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因为盆腔出现淤血，导致卵巢雌激素持续升高，使子宫肌层肥厚，从而引起月经过多、经期延长。

4.子宫肌瘤

特别是子宫粘膜下肌瘤，会造成子宫腔面积增大，导致子宫收缩异常，从而引发月经量过多、经期延长。

5.子宫功能失调性出

如子宫内膜不规则脱落，和无排卵性功能失调性子宫出血症等，都会导致内分泌功能障碍，引起经期延长。

6.子宫内膜异位症

放置节育器也容易导致经期的延长会影响到子宫肌层的收缩和内膜的增厚，从而引起月经过多和经期延长。

7.放置节育器

放置节育器也容易导致经期的延长。

综上所述，经期延长有可能是妇科疾病，也有可能是全身性疾病导致的，采取相应的治疗措施之前必须要先明确病因，以对症治疗。

宫颈囊肿是慢性宫颈炎的一种，是常见的一种妇科疾病。那么，什么原因会导致宫颈囊肿?宫颈囊肿要怎么治疗?宫颈囊肿如何预防?面就由小编告诉大家吧!

宫颈囊肿如何预防

(1)平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。

(2)平素房事有度，避免房劳过度。注意性生活卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。

(3)实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。

(4)避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。

(5)注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。

(6)在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。

(7)定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。

(8)注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。

(9)宫颈炎的急性期要加以控制，彻底治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。

什么原因会导致宫颈囊肿

1.性生活不洁，很多女性在性生活的时候，都不能认真的清洗外生殖器官，致使男性将细菌带入女性体内，或是女性在月经期进行性生活，导致宫颈感染，造成宫颈囊肿的出现。

2.多次人工流产，适当地做好避孕措施，是避免人工流产的最好方法。多次的人工流产不仅会对女性的身体造成伤害，更有可能由于操作不当等因素，造成女性的宫颈受损，引发囊肿的发生。

3.宫颈囊肿不是独立存在的，它是慢性宫颈炎的一种表现形式。在炎症愈合过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞。腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，也有可能会引起宫颈囊肿。

4.宫颈糜烂愈合后，新长出的上皮，覆盖在宫颈腺管，使得管口出现阻塞，泌物引流受阻后，滞留形成囊肿。

5.妇科手术不注意手术卫生，也容易导致宫颈感染，或损伤到宫颈，导致细菌感染，从而使女性患上宫颈囊肿。

6.宫颈炎症愈合的过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或者是伸入到腺管，使得腺管口阻塞,腺体分泌物引流受阻、最终潴留形成囊肿。

7.慢性炎症长期刺激易导致宫颈组织出现充血、水肿等现象，由于炎性细胞浸润以及结缔组织增生等，会导致子宫颈肥大，严重者就会导致月经异常甚至出现不孕的后果。

宫颈囊肿要怎么治疗

1. 药物腐蚀：搽洗净宫颈表面，用干纱块保护阴道穹窿及阴道壁，用棉棒蘸取10%-20%硝酸银或重铬酸钾溶液，涂于糜烂面上，再用生理盐水反复搽洗。于月经干净后5-7天上药，硝酸银每上药1-2次，2-4次为一疗程。重铬酸钾每个月上药1次。这两种药有较强的腐蚀作用，必须在医院使用。

2. LEEP刀、凝固刀射频消融术：对糜烂面比较广，久治未愈，可选择此法，一次性治愈，术中创伤小，术后不留瘢痕，是目前最先进的一种方法。

3. 奥平栓治疗法：奥平栓又称α-干扰素栓(因其主要成分是α-干扰素)。 用法：患者月经干净后2-3天，临睡前取仰卧位，将一枚奥平栓用推助器置入阴道后穹窿，隔天1次，6次为一疗程，下个月月经干净后2-3天复查。共用药1-3疗程。用药期间禁性活。总有率效达到95.3%。有使用方便、副反应小的特点。

4. 物理冶疗：认为是目前较好的治疗方法，适用于中、重度子宫颈糜烂患者。方法有电熨、冷冻、激光等。由医生根据糜烂程度和面积及患者全身情况选用。创面愈合需4-8周，术后注意保持外阴清治，创面未愈合前禁性交、盆浴。 方法的选择： 因宫颈糜烂与宫颈癌的发生有密切关系，故患宫颈糜烂者应积极治疗。

阳痿是很多男性朋友们心头之结，也是很多家庭的心头之患。那么，导致阳痿的原因是什么?下面就由小编告诉大家阳痿的原因吧!

阳痿早泄的治疗

一、心理疗法。

大部分的患者阳.痿.早.泄是精神因素导致的。心理疗法主要是帮助病人减少紧张与焦虑，教病人掌握肌肉放松的方法，使病人能够消除性交前及性.交过程中的焦虑。在心理疗法中，病人妻子的配合对病人的帮助较大。因为如果妻子对丈夫的早.泄表示体谅、关怀并包容的话，会很好的缓解病人的紧张、焦虑甚至是愧疚，帮助病人尽快树立信心。

二、行为疗法。

一些患者的阳.痿.早.泄除了精神因素导致的外，还有的是器质性原因引起的。对于这部分患者，要积极治疗原发病，原发病治好了，早.泄自然也会好转。如尿道局部刺激引起的早.泄就要治疗。此外，患者要节制自己的性.生活，保证充足的睡眠，平时多进行身体锻炼，加强体质。

三、中医治疗阳.痿早.泄。

中药调理治疗阳.痿.早.泄效果好于其它方法，中药调理真正解决“壮而不补”与“补而难壮”的矛盾，并且具有独特的抗疲惫、免疫调节功效。采用原始传统的中草药，属于药食同源，没有副作用。

导致阳痿的原因是什么

1、男性生殖器本身的疾病

在经过检查后发现，不少有阳痿症状的男性本身生殖器就有诸多疾病，这类患者超过了31%。而常见的生殖器疾病包含了阴茎的硬结症，包皮龟头炎等，甚至有严重的阴茎完成症状，必须积极的进行治疗，改善疾病表现症状。

2、男性泌尿生殖器官的畸形

男性生殖器官一旦发生较为严重的病变就会直接导致男性的性生活出现障碍，甚至出现阳痿的症状，这类患者超过了患者人数的49%。而导致男性阳痿的疾病以及生殖器官病变的疾病有很多种，诸如男性的睾丸有先天性的缺失、精索静脉曲张严重、生殖器过于短小等等。

3、生殖器官疾病和炎症

在对大量20岁以上育龄男性所作的调查和访问中发现，男性患有生殖器官炎症的数量远远超过想象，80%以上的男性都曾患过生殖器官的炎症和疾病。诸如男性的睾丸炎、膀胱炎以及尿道炎等疾病，这些疾病中慢性的前列腺炎会直接导致男性阳痿，并且致病率极高，达到87%以上。

4、其他因素所导致的阳痿

这些因素中最为常见的便是一些具有放射性的射线和金属对男性造成的影响，19%左右的男性因为工作所接触的放射性元素导致不育。并且有男性患者因为超过3个月以上持续的服用某些药物也会导致阳痿的出现，所以男性在服用药物时必须事先做好询问，是否影响到性功能。

5、心理因素导致的男性阳痿

专家表示，超过60%以上的阳痿患者都有心理障碍，其中部分是因为心理障碍导致阳痿发生，而另外一部分则是因为阳痿而产生了心理障碍。不管是前者还是后者都直接影响了男性的生殖健康，两者形成了恶性循环。而夫妻间的感情不佳，有压力和抑郁症状会有可能导致阳痿的发生。