哺乳期后乳腺增生怎么办【汇集20篇】

女性的乳房不仅是身体一个重要的部位，也是女性展示自己美丽身材的一个重要的部位，但是女性的乳房也不是一直都健健康康的，有时候它也会不舒服，它也会生病，乳腺增生就是其中的一种，而且是很常见的一种乳房的疾病，那么乳腺增生的症状有哪些表现呢，我们一起来了解。

乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。

乳房疼痛

常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳头溢液

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。

月经失调

本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

情志改变

患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

小编寄语：乳房的健康对女性来说很重要，为了自己的身体健康，建议大家平时在了解了乳腺增生对女性的危害大吗的基础上，一定要注意日常的卫生以及生活习惯，做好疾病的预防工作。想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

中国传统的坐月子，讲究捂、遮、盖和暴饮暴食，其实，只要保证新妈妈充足的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，就可以做个好月子。那么，哺乳期科学合理膳食的原则收起来有用！就让的小编和您一起去了解一下吧！

很多地方，坐月子，新妈妈会得到很好的照顾，有些地区让新妈妈每天吃一只鸡、十个鸡蛋，当然营养是绝对够了，可是过量高蛋白的食物会造成，新妈妈出现营养过剩的问题；而坐月子给人的观念是第一个月很重要，出了月子就好了，于是产后第二个月的食品营养质量就明显下降了，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。

要想妈妈和宝宝身体都健康，必然要注意均衡营养，可以从饮食本身去下功夫：

1、新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。

2、蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很高，这样通过母乳影响孩子的健康。

3、新妈妈虽需要增加比平常多的热能食物，但饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得大便呈泡沫状的脂肪泻。

总之，产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应持续均衡地摄取各种营养，才能为宝宝提供营养充分的母乳。所以，不要再去做容易让自己营养过剩的中国式月子了，要做就做科学、健康的新式月子！如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

很多哺乳期的妈妈们，在刚卸货完之后都很迫不及待的想要穿上牛仔裤，不过又很担心这个时候身体还没有完全恢复，穿牛仔裤会有影响，那么哺乳期到底能不能穿牛仔裤呢？

哺乳期可以穿牛仔裤吗

哺乳期是可以穿牛仔裤的，但是最好是选择比较宽松款式的牛仔裤，不能穿太紧。

对于哺乳期妈妈来说，要喂奶当然是要越方便越好。那么在穿衣服方面，哺乳期妈妈要穿什么衣服比较好呢?哺乳期的妈妈在穿衣服上是有技巧的，这样会避免有些不必要的尴尬，比如外出时不要穿连衣裙。

哺乳期穿牛仔裤有影响吗

哺乳期穿牛仔裤是没什么影响的，这个时候穿牛仔裤已经影响不到宝宝了，不要担心。哺乳期多注意饮食习惯就可以了。

产后最好两三个月之后再穿牛仔裤，因为穿的话会压迫到盆腔的，等恢复好点的时候再穿吧。产后3到5天的时候你就可以穿收腹带，不过不要穿的时间太长，吃饭和休息的时候要取下。

哺乳期怎么穿比较好

第一，避免穿单色的衣服和紧身的衣服，选择有图案、运动衫式的宽松上衣，最好是腰部有拉链拉到胸口。因为，图案复杂的衣服即便溢奶也不太看得出来，而腰部拉链在喂奶时方便，宝宝也会为你挡住腹部。

第二，可以选择特别为哺乳妈妈涉及的宽松上衣，胸部有个不显眼的开口;或者选择前面系扣子的宽松上衣。

第三，在天气冷的时候可以用一块围巾或者披巾披在肩上，不仅美观，还能盖住吃奶的宝宝，不用担心宝宝会冻着。

第四，还有些妈妈选择用背巾来喂养，这个不是很常见，不过如果有兴趣的妈妈们也可以试一下哦，背巾相对来说还是比较美观大方的。

牛仔裤怎么挑选

01想要搞清楚自己究竟适合什么样的牛仔裤，那一定要先明白自己选择牛仔裤的目的。不管是因为它修身遮肉，还是因为它时髦经典，你都要先了解自己的需要，这样根据需要去选，才更容易选到适合自己的牛仔裤。

02心有多大，牛仔裤的舞台就有多大。要穿得另类有个性，还要穿得新潮不落伍，那眼前这种宽松牛仔裤一定是最好的选择。有色彩的抢眼，有毛边的飘逸，该解决的造型问题它都帮你搞定了，剩下的气势部分就全凭你自己去发挥了。

处在哺乳期的妈妈们，在生活中有非常多的注意事项，比如要做好保暖工作，做好生活各方面的护理，尤其饮食结构的调整非常讲究，这时候的饮食一定要清淡。那么，哺乳期的食疗菜谱有哪些？这里就来和一起看一下这个问题吧！

猪蹄通草汤

材料：猪蹄2只，通草15克。

制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。

功用：治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。

羊肉猪蹄汤

材料：羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量。

制作：将肉炖烂，吃肉喝汤，1日1剂，连服3日。治产后受寒、乳少或无乳。

功用：羊肉具有益气补虚、温中暖下、治产后虚冷的功效。

然而，一些年轻妈妈分娩生下小宝宝后却因为种种原因，造成乳汁稀少，乳量不足，难以满足婴儿生长发育的营养需要。对于这样的母亲，她们该怎么办呢？

豆腐酒糖汤

材料：豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。

制作：将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连吃5日。

功用：豆腐含蛋白质、脂肪、糖、烟酸、维生素B，有宽中益气，消胀利水的功能；红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，特别是铁质，为造血的重要原料，能行血化淤；米酒可散淤活血。此方适宜于乳少伴乳房胀痛者服用。

产后乳母乳汁的多少，既受内分泌激素的调节，又受乳房组织本身发育状况的影响。除此之外，要维持足够的奶量，乳母须适当增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉类、蛋类等，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，多吃新鲜蔬菜和水果。

花生豆蹄汤

材料：花生米60克，黄豆60克，猪蹄2只。

制作：三者共煮至熟烂，吃豆、花生、猪蹄肉，喝汤。1日1剂，连服3日。

功用：治产后营养性乳少。花生有醒脾开胃，理气通乳的功效，其红衣可活血养血。

哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳、多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。保持精神愉快，乳母受到精神刺激后，会影响乳汁分泌，所以要消除各种忧虑。要养成定时哺乳的习惯，有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌乳汁，维持充足的乳量；每次哺乳一定要把乳房吸空，若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出，每次把乳房内的乳汁吸空，对促进乳汁的分泌十分有利。只有给予乳母营养上的保障、精神上的支持，才会增强其自信心，从而获得母乳喂哺的成功。

药煮肘子汤

材料：猪肘子1只，当归、王不留行各1份，3者按100∶2∶2搭配。

制作：上述材料一同用清水文火煮熟，吃肉喝汤。

功用：猪肘子含丰富的蛋白质和脂肪，可补血活血，下乳强身。当归为补血调经之妇科圣药。王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

对于乳量不足的乳母，中医中药为其提供了药物的、食物的、药物与食物相配伍的多种催乳方剂。在此，将以食物为主，配以药物的催乳食疗方剂推荐给乳母。这些催乳食疗方剂无副作用，不仅可使乳汁稀少、乳量不足的乳母增加乳汁，转忧为喜，而且对产后年轻妈妈的身体康复也大有裨益。

再好的食物，还要适量为宜，不可多吃哦。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

俗话说“笑一笑，十年少”，对于女性来说，笑一笑不仅仅可葆青春，还对女性最害怕、担心的乳腺疾病，有着不可忽视的效果，其实每天大笑三次可预防乳腺病。

内分泌失调是导致乳腺疾病的重要原因。乳腺增生、乳腺癌、纤维腺瘤等等都与心理有着密切的联系，如紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生；性格内向、长期郁闷的女性，更有可能招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。

保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是对于女性朋友易患的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病，颇为有效。

“每天大笑3次”不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快、心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。”

当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。

在女性生完孩子后的一段时期，乳腺炎是最容易发生的一种疾病，很多女性在哺乳期如果不注意就会患此病。那么，哺乳期妈妈乳腺炎吃什么消炎药好呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

哺乳期乳腺炎吃什么消炎药呢？

头孢菌素类是比较安全的，无论是对你还是对孩子。建议用罗氏芬（头孢曲松钠），不过不是口服的。我强烈建议您不要用口服抗生素，因为有效性不如静脉点滴，如果乳腺炎在一周左右不能被很好控制，非常容易发展称为乳腺脓肿，到时候就要开刀切开引流了，很痛苦也很麻烦。至于哺乳虽然头孢菌素类比较安全，我还是不建议这几天给孩子喂奶，因为小孩吃了含有这个抗生素的乳汁后，有可能会出现肠道菌群紊乱，出现腹泻。当然，应该没有比头孢菌素更安全的了。

有效治疗哺乳期乳腺炎的妙方

外敷疗法

（1）芒硝60克、蜂蜜适量，调成糊状，敷患乳上，每日1次，连用3-5天。

（2）葱白20根、鸡蛋清1个、白糖15克。葱白捣烂加蜂蜜、白糖，加热烊化后，趁热敷患乳处，以不烫伤皮肤为度，连用数日。

（3）五倍子30克，研末加醋适量，调成糊状，敷患乳上，外用纱布固定，每日1次。

（4）葱头3个，蒲公英适量，将上述两味药捣碎，敷患处或饮汤，本方对治单纯性乳痈有较好疗效。

其他自疗

（1）初起者可用热毛巾湿敷患乳（以不烫伤皮肤为度），冷后再敷，连续10分钟，用手捏住乳房，一捏一松，反复数十次。已溃破者禁用。

（2）按摩疗法：先用热的湿毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩乳房，以促使乳管的畅通。已溃破者禁用。

（3）皲裂很深疼痛厉害，或一直不见好转时，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂给婴儿。这期间抓紧时间治疗。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好。

相对处在哺乳期的女性发生乳腺炎，最好大家不要去服用任何的消炎药，使之里面都有包含不同化学成分对哺乳期女性和宝宝的伤害的，所以当发现后最好用外敷或相对安全的按摩方法等加以医治，这样才能更好的利于乳腺炎的痊愈。

哺乳期乳腺炎吃什么药已经成为困扰女性患者的一大难题，哺乳期乳腺炎患者还是多多注意为好，相信医生一定会有所嘱咐，不要盲目选择药物，在大夫的指导下，正确使用药物。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

女性在哺乳期更要科学饮食，不仅要注意自己身体的保健，更重要的是一定要注意补血，否则孕妇在哺乳期很容易导致贫血。那么，哺乳期的补血养血美味食谱大全。下面请看小编为此而整理的资料。

一、日式蒸水蛋

材料：主料：鸡蛋150克，鸡腿25克，香菇（鲜）10克，杏仁5克，石斑鱼25克

调料：盐20克，味精20克，胡椒粉3克，料酒3克，植物油3克，大葱5克

日式蒸水蛋的特色：滑，嫩，鲜，香

做法：

1、将鸡腿肉，生鱼肉，香菇，杏仁分别切丁焯水。

2、将鸡蛋磕入碗中打碎，加入清水，盐，味精，黄酒，胡椒粉打匀，放入各丁料上笼隔水蒸5分钟，取出，淋上生油，撒上葱花，即可。

食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；

与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

二、茭白肉丝面

材料：主料：面条（标准粉）500克，猪肉（瘦）200克，茭白100克

辅料：香菇（干）25克

调料：大葱10克，姜5克，盐5克，味精2克，料酒10克，白酱油10克

特色：此面汤清色淡，肉嫩味鲜。

做法：

1、将香菇洗净，放入水中泡发，捞出去柄切成细丝；葱去皮，洗净，切成段；姜洗净，切成片。

2、将茭白剥去皮，切除老根，放入沸水锅中煮熟，捞出，切成细丝。

3、将猪肉洗净，放入煮茭白的沸水锅中，加入料酒、葱段、姜片、精盐，用旺火煮沸后，改用中火煮至断生，捞出晾凉，切成约3厘米长的细丝，捞出汤锅中的葱段、姜片，放入香菇丝，煮沸后停火，加入白酱油、味精，备用。

4、将面条放入沸水锅中，煮熟后捞起，分盛入几个碗内，每碗内加入适量肉丝、茭白丝，再浇入香菇鲜汤，即可食用。

三、荔枝干大枣汤

材料：荔枝20克，枣（干）15克

做法：

取荔枝干去壳，与大枣加水两碗浸泡15分钟，煮沸后改文火煮2分钟即可。

补气血，适用于失血性贫血。荔枝味甘、酸，性温，能生津止咳、补血止血，佐大枣补血养血生津，坚持两周即有疗效。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

乳房对于每一女性来说都是一个非常重要的部位，乳房不仅是女性重要的性别特征也是一个重要的哺乳器官，所以乳房的健康状况也是大家很关注的问题。可是乳房也是很容易受到一些疾病困扰的部位，乳腺增生就是非常常见的一种乳房疾病，那么乳腺增生会复发吗?一起随小编来找寻答案吧。

乳腺增生复发在临床上极为常见，除乳房胀痛外，乳房内可触及扁平状、结节样增生复发块，临床上统称其为乳腺增生复发症。佩戴过紧的胸罩也会增加其发生的机会。但大部分乳腺增生复发是无须担心的，只有那些在临床上高度怀疑有恶变或无法确定的增生复发结节或肿块才需要通过手术切除活检。

原因：胸罩过紧、雌激素过多

专家表示，目前较为公认的发病原因学说是，雌激素与孕激素失调，表现出黄体期孕激素分泌减小，雌激素的量相比较变多，造成雌激素长时期刺激乳腺组织，从而造成乳腺增生复发症的产生。所以，女性长期使用含有雌激素的化妆品，或过多食用激素喂养的鸡、鱼等食物，都会相应增加乳腺疾病的发生率。甚至包括生活节奏过于紧张，造成女性内分泌失调，也会诱发乳腺增生复发。

病变：不一定会发展为乳腺癌

据统计，临床上大多数的乳腺增生复发病，并不会明显增加乳腺癌的危险性，因此无须过度担心。但不表示可以放松警惕，就算没有任何症状，乳腺增生复发患者都须定期观察，有胀痛症状的患者还可以适当服用控制乳腺增生复发的药物，而那些在临床上高度怀疑有恶变或无法确定的增生复发结节或肿块，可能需要通过手术切除活检。

小编寄语：乳腺增生复发的治疗刻不容缓，千万不要硬抗，要及时到正规医院进行医治。因为乳房的健康对女性来说很重要，为了自己的身体健康，建议大家平时在了解了乳腺增生对女性的危害大吗的基础上，一定要注意日常的卫生以及生活习惯，做好疾病的预防工作。想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

宜红工夫茶虽然好喝，但不是所有人都适合喝的，茶喝了有提神的作用，那么哺乳期女性能喝宜红工夫茶吗，下面一起来了解了解吧。

哺乳期女性能喝宜红工夫茶吗

宜红工夫茶不适合哺乳期女性饮用，否则会抑制乳汁的分泌。因为哺乳期女性需要大量的乳汁喂养婴儿，所以吃喝方面都不要摄入对身体有刺激性的成分。而红茶内含的咖啡碱、鞣酸成分，会通过母乳的传递，从而间接性的传递给宝宝，影响宝宝的健康发育，所以建议哺乳期的女性是不要喝宜红工夫茶的好。

宜红工夫茶适合什么人喝

1、尿路不畅的人

宜红工夫茶适合尿路不畅的人群饮用，如此能够有效帮助他们疏通尿路。因为茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

2、容易乏惫的人

宜红工夫茶适合容易乏惫的人群饮用，如此能够有效帮助他们缓解疲劳之感。因为茶中含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

3、胃部不适的人

宜红工夫茶适合胃部不适的人群饮用，如此能够有效帮助他们养护胃部。因为红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有暖胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，适当饮用，有一定治疗的效果。

4、心脏病患者

宜红工夫茶适合心脏病患者饮用，如此有助于他们心脏的健康。那么研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

宜红工夫茶好喝吗

宜红工夫茶条索紧细有金毫，色泽乌黑油润，冲泡后甜香高长持久，滋味醇厚鲜爽，汤色红艳明亮。宜红同祁红、滇红一起被列入我国传统外销三大工夫红茶。宜红工夫茶外形内质兼优，味道鲜醇，是不错的红茶饮品，值得细细品饮，也是好喝的红茶。当然，茶叶是否好喝，关键还是看个人的口感喜好，只有是自己喜欢的味道，它才是好喝的一款茶饮。

冲泡宜红工夫茶水温多少适合

冲泡宜红工夫茶的技术对于品鉴宜红茶叶品质至关重要，按照正确的冲泡方法饮泡宜红，能够将宜红茶叶本身携带的香气口感冲泡至最佳。冲泡宜红工夫红茶时一般要选用紫砂茶具、白瓷茶具和白底红花瓷茶具。茶和水的比例在1：18左右，泡茶的水温在90-95℃。

新生命的到来为刚做妈妈的女人带来了甜蜜和幸福，但是，很多新妈妈由于不懂得避孕或采用了不正确的避孕方法，常常在宝宝出生几个月后再次怀孕。那么产后哺乳期应该怎样避孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

产后哺乳期应该怎样避孕

一、工具避孕。产后，由于新妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复，为了防止新妈妈产褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选，但长期使用亦可加重新妈妈阴道的炎症。

二、放置宫内节育器。对于刚生产完的新妈妈来说，由于产后的子宫正处在恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，过早放置节育器非常容易脱落，而且易造成感染，留下后遗症。但在目前，宫内节育器仍然是最适合哺乳妇女的一种避孕措施，因为它避孕效果好，使用时间长，一次放置不需再附加任何措施，而且宫内节育器不会影响乳汁的分泌和质量，对母婴都很安全。一般放置的时间是在自然分娩后3个月、剖宫产在产后6个月以后。放环前，要经过妇科医生的检查，由医生放入，一般是在月经来潮后4～5天放入比较合适。

三、口服避孕药。产后不哺乳的新妈妈，可口服避孕药。但对于在哺乳期的新妈妈，由于多数的避孕药都含有雌激素，会改变乳汁的成分，影响宝宝的发育，所以不宜服用。

四、外用避孕药。性交前放置一些外用的杀精药膜、药膏，也是一种较好的避孕方法。外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁的分泌。但阴道避孕药膜属于水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易溶化完全，药效释放不充分，容易引起避孕失败。

五、产后绝育。产后绝育包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎绝育术。如果不想再要孩子了，绝育是安全、永久的避孕方法，但一定要坚持自愿的原则。对不适合再次妊娠的新妈妈，如患有妊娠合并心脏病、慢性肾炎、高血压、结核病的，最好行绝育术。

Natio是来自澳大利的一个植物护肤品牌，它最有名的产品是乳液，据说是非常温和的产品，下面本网小编带大家来看一下Natio乳液孕妇可以用吗？

Natio乳液孕妇可以用吗

Natio这个品牌本来就以天然配方和制作精良攒下口碑，其成分是月见草、芦荟叶、玫瑰提取、甘油、角鲨烯、熏衣草油等成分，避开刺激性强成分。它不含色素，最大可能的降低了过敏的可能和刺激性。将乳液稀释，用试纸测一测，PH值在5或6左右，接近皮肤PH值，温和弱酸性，孕妇和哺乳期用着也无妨。

Natio乳液好用吗

补水和淡化细纹效果测试

先看下质地，乳白色，不会太稀也不会太稠，感觉很好，不算厚重，对油性皮肤的妹子，这一定是个亮点。上皮肤以后发现它很好推开，很滋润，用在手背上就可以看出，没用之前有手背有一些细纹，推开后细纹淡了很多，可以见Natio的补水效果还是很不错的。

为了让大家可以看清楚点，拍了个特写，事实见证Natio可以淡化细纹也是真的，觉得平价没好货的童鞋可以啪啪打脸了。

补水淡化细纹：★★★★☆

保湿效果测试

接下再来测一下保湿能力，用之前仪器滴了一下显示湿度仅35%，擦了以后高达89%，我觉得这是Natio效果最好的地方，如果经常待在空调房，觉得皮肤干的小仙女，可以在包里备一瓶，没事拿来抹抹。

保湿能力：★★★★★

清爽度测试

相信选择乳液的童鞋的皮肤大多偏油性，因为本来就冲着乳液比霜之类的护肤品清爽透气，所以Natio的清爽性要是不好，它的使用率一定会大打折扣。现在我只需要一张小小的吸油纸就可以测出来，Natio使用后并不油腻，个人使用后没有闷，算满意。

清爽度：★★★★☆

Natio乳液值得买吗

无意间看到美容教主牛尔推荐的澳洲Natio月见草保湿乳，号称平价保湿乳液中的战斗机，用了有小一段时间，感觉滋润不油腻，平价又好用，简直相见恨晚。听很多姐妹抱怨Natio包装简单，无包装盒及密封，有种买假货的即视感。个人觉得这个可以理解，因为很多国外的产品包装都偏向于环保简单包装。Natio这款乳液是澳洲的一个纯天然品牌，主打天Ran植物成分，不含酒精，温和无刺激，质地薄透，清爽不油腻，保湿补水性能好，是孕妈以及易敏肌的最佳护肤小伙伴。总的来说，Natio这款乳液是很好用保湿神器！值得大家尝试，说不定你也会喜欢上它。

保湿能力：★★★★★

补水淡化细纹：★★★★☆

清爽度：★★★★☆

温和性：★★★☆☆

敷面膜是很常见的一种护肤方法，我们都知道，女性朋友在怀孕期间体质是很特殊的，在日常使用护肤品化妆品都要格外注意，其实在产后需要注意的也很多，那么产妇能敷面膜吗？哺乳期如何护肤？

产妇能敷面膜吗

产妇是可以敷面膜的，因为面膜成分一般只在皮肤表层活动，起到锁水保湿或美白作用，其成分很难进入血液，因此也不会影响到乳汁。建议哺乳的妈咪们可以做基础保湿面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皱等，以免含重金属或激素成分，影响母婴健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黄瓜、香蕉等，天然无刺激。

哺乳期如何护肤

1、注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

2、提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的最好方法，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

3、产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

4、一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

5、新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

6、还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。

产妇敷面膜注意事项

1、尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。

2、新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。

3、对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。

4、产后皮肤很松弛，所以从身体恢复2周后开始，可以使用温和保湿效果的乳液和精华素，给变得粗糙的皮肤提供营养。只有皮肤补充足够的水分，就能同时起到提亮肤色的作用，还能细化皱纹，减少油脂的分泌，减少痘痘的产生

5、坐月子期间，一定要把面膜在热水里加热后再用，以免会落下月子病。

此外，产妇敷面膜还应该与一般人敷面膜一样，需要注意：

把握敷面膜的最佳时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候?晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

不是所有面膜都适合洗澡时使用

如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

哺乳期护肤禁忌

不宜使用染发剂

据有关专家调查研究表示，染发剂中的化学成分(尤其是劣质染发剂)能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重影响胎儿发育。

不宜烫发，尤其不宜使用化学冷烫精

女性怀孕后，头发会变得异常脆弱，甚至会发生脱发现象，此类冷烫精会引起部分女性的过敏反应，影响胎儿发育。

不宜涂抹口红

口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

此外，部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。因此孕妇选择化妆品要慎重!怀孕时期的皮肤仍然需要保护，因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必须的。

产后很多妈妈急于恢复身材，盲目开始减肥。这样不仅会伤害身体，也会影响宝宝的健康成长。下面简单盘点哺乳期减肥的五大禁忌，新妈妈们切记别踩雷。

1.不要服用减肥药和减肥茶

这些减肥药物会通过乳汁排出，宝宝也就间接食用了药物成分。婴儿肝脏解毒能力差，大量的减肥药物会引起婴儿肝脏功能降低，从而导致肝功能异常。

2.不要剧烈运动

产后剧烈的运动很可能会干扰子宫的恢复，还会导致子宫下垂和肌肉韧带松弛。剧烈运动过后还会产生乳酸，喂食含有乳酸的乳汁不利于宝宝的健康成长。但是适当的运动减肥是提倡的。

3.不要疯狂节食

疯狂节食法对于产后女性来说是一种不可采取的方法，因为新妈妈要承担着哺育宝宝的重担，疯狂节食会让身体营养不足，从而让宝宝也深受其害，不能得到充足的营养补充，不利于宝宝的健康成长。

4.不要针灸减肥

针灸减肥需会导致女性食用量减少，继而会影响营养吸收，从而造成乳汁营养不足，干扰宝宝的正常发育。建议各位在孩子断奶后再尝试针灸减肥，特别提醒的是经期中或产后、人流手术后月经未恢复正常的女性千万不要尝试针灸减肥。

5.不要停止护肤

脂肪被减掉之后，皮肤在短时间内找不到支撑物，会变得非常松弛。这个时候通过力量练习能增加肌肉量，起到支撑皮肤的作用。但同时，还不能忽视对肌肤的护理。这个关键时刻，护肤的重点是恢复肌肤的弹性，特别是要关注大腿、腹部等脂肪减掉比较多的部位的肌肤。当然了，必须选择的孕产期护肤品。

小儿先天性肾上腺皮质增生症严重影响患儿的生活，故一经确诊，应及时治疗。下面就跟我们一起来了解下西医治疗小儿先天性肾上腺皮质增生症的方法有哪些？

治疗

糖皮质激素P450c21缺乏的CAH患儿一经诊断，应立即给予糖皮质激素，如氢化可的松(HC)或醋酸可的松治疗。尤其是新生儿，开始治疗剂量宜大些，足以抑制ACTH分泌。儿童一般口服剂量10～20mg/(m2·d)，稍大于生理需要量，总量一般分2～3次，早1/2，午、晚各1/4。一般CAH患者均需要较大剂量糖皮质激素才能抑制ACTH及雄激素水平，为了达到较好治疗效果，使肾上腺皮质维持在低反应状态，对于控制不理想者须给予一段时间的高剂量HC[20～25mg/(m2·d)]以达到适当程度的肾上腺萎缩，以后再给予接近生理需要的剂量维持。糖皮质激素剂量仍应根据身高速率、骨成熟、17-OHP、雄烯二酮、睾酮、血皮质醇等指标综合分析来调整。如患者已进入至成年期(>16岁)，此时骨骺已闭，可在睡前给予一次0.25～0.5mg地塞米松以抑制次日清晨ACTH分泌。在应激状态下，应增加糖皮质激素剂量至原剂量2～3倍，避免发生肾上腺皮质功能减退危象。

女性患者需终生糖皮质激素替代治疗;单纯男性化型CAH的男性患者至成人期，已达到最终身高，故可中断治疗。但遇到应激时应根据轻重程度适当补充一些糖皮质激素;失盐型者，无论男女均应终生治疗。对于伴有真性性早熟者，同时给LHRH-a治疗，剂量4μg/(m2·d)。

在糖皮质激素治疗的同时给予盐皮质激素(如9α-FHC)，可明显改善失盐状态，且有利于改善临床其他症状和体征，减少糖皮质激素剂量，避免引起库欣面容和生长障碍。新生儿及婴儿对失盐耐受性差，需要较大剂量9α-FHC0.15～0.3mg/d，有时每天需饮食中加入1～2g盐;小龄儿童剂量为0.05～0.15mg/d。

当女性处于哺乳期阶段时，在饮食方面需要格外的小心和谨慎。因为此时你摄入的一些的东西也许对你的身体没有太大影响，但很有可能会在很大程度上给宝宝造成不良影响。那么，哺乳期妈妈的自我修养，这些东西少去吃哦！下面请看小编为此而整理的资料。

1、鱼

你不需要在你的饮食中完全去掉鱼，但建议哺乳期妇女以及那些试图怀孕或者已经怀孕的女性，她们应该限制鱼的摄入量。因为鱼类的体内的汞含量。记住，建议一个星期不超过6盎司罐装长鳍金枪鱼。

2、酒精

对于女性哺乳期酒精的摄入，意见不一。但美国儿科学会表示，每周适量饮酒，量最好为一杯，最好不要超过两杯。但是，部分组织在给出前3个月的母乳喂养的建议时，反对女性喝任何含酒精的饮料。无论哪种方式，你都需要留意你的摄入量。因为酒精会使你的身体更难产生母乳，而且还有可能让你的母乳中产生微量的有害物质，危害到你的孩子。如果你有偶尔的喝酒的习惯，请你至少等到两个小时后，再来用母乳喂养你的宝宝。

3、咖啡因

早上一杯咖啡是可以的，但是不要做得太过火。过量的咖啡因会导致挑剔婴儿出现不想睡觉的情况。咖啡因会通过你的母乳对你的孩子产生一些影响，在孩子的睡眠质量方面此种影响尤为明显。记住，咖啡因、苏打水、茶以及一些非处方药物都可能成为常见疾病的诱因，一定要谨慎饮用。为了安全起见，女性饮用前需要多多了解相关信息。

4、香料

虽然你的饮食不需要完全平淡无奇，你可能需要放弃一些味道。尤其是如果你是一个爱好食物香味的人。太多的香料可以使婴儿感到不舒服，所以你需要小心翼翼地避免一些味道强烈的食物比如添加了大量大蒜等调料或辣椒粉的食物。当然，每个孩子都是不同的，如果你不放香料，其实可能也会带来一个很好的享受。

5、维生素C

我们通常不会把维生素算在禁忌物里，但这个实际上已经与婴儿尿布疹有关了。观察维生素C丰富的食物，特别是水果如橙子和柚子。你不需要完全避免维生素，但是，如果你注意到婴儿在吃完富含维生素的食物有一些特殊的反应，此时你需要特别注意，有必要的话可以及时带孩子就医检查。

上面的食物是在你哺乳期时需要避免的一些不安全的食物。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

产妇生完孩子后的两个月都不可以吃螃蟹，因为螃蟹性寒，可能会对产妇产生不好的影响。等到三个月之后，孕妈妈就可以适量吃些螃蟹。

产妇吃大闸蟹需要停奶多久

建议6小时。大闸蟹虽然营养丰富，但是因为富含蛋白质，有可能会导致宝宝过敏，所以建议产妇吃完大闸蟹不要立即给宝宝喂奶，建议间隔4-6小时再给宝宝喂奶比较好。大闸蟹性质寒凉，哺乳期间，一般是不建议吃的，如果哺乳期间吃的话，一般可能会通过乳汁影响到宝宝的肠胃，体质虚弱的宝宝就会发生腹泻，最好还是间隔六个小时。

哺乳期可以吃多少大闸蟹

对于喂奶的女性来说，每次在吃螃蟹的时候不能超过一百克，每周吃两次是可以的，频繁吃的话，宝宝吃了乳汁之后，身体会出现很多的危害，容易导致宝宝出现腹泻或者湿疹情况，如果不小心吃了过多的螃蟹，还出现恶心症状，此时应该立即停止哺乳。女性在哺乳期少吃螃蟹，因为里面含有蛋白质和碘元素，属于性凉食物，是发物。吃的比较多，经过乳汁会让宝宝出现对蛋白过敏以及腹泻的情况。

坐月子吃大闸蟹有什么不好的影响

女性在坐月子期间是不建议吃大闸蟹的，除了因为大闸蟹性寒，吃了对产妇的身体恢复有不好的影响，还有以下几点需要注意：

1、螃蟹中含有大量的嘌呤碱等不良物质，产妇过量食用会引起宝宝皮肤过敏，如果宝宝有湿疹还会加重湿疹，出现腹泻情况。

2、哺乳期产妇最好不要吃螃蟹，因为螃蟹里含有寄生虫、病毒等物质，这些物质通过会乳汁传给宝宝，不利于宝宝健康。

3、体质偏寒、肠胃功能虚弱的产妇都不能吃螃蟹，尤其是过敏体质的产妇更不能吃螃蟹，以免引起过敏，不利于身体恢复。

产后坐月子可以多吃什么

孕妇生完孩子体质虚弱，耗费很多的原气，必须多吃某些滋补养生、柔和的食材来恢复元气，海蟹加剧肠胃的承担而造成拉肚子。因此在做月子期内還是应当要少吃寒性食材，假如做月子期内是纯母乳喂养小宝宝得话，也是可能危害到小宝宝，造成宝宝过敏，荨麻疹，做月子還是以清淡的食物主导，并可多喝些汤类。

哺乳期突然大量的脱发肯定吓到了不少妈妈，那么，哺乳期掉头发什么原因?哺乳期掉头发怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

如何防治产后脱发呢

1、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

2、每周洗发次数则取决于个人的发质，但仍建议尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

3、冲洗头发时不能使用太强的水柱，只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳，辅以按摩，因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。

4、吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

5、梳头发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力，以免因外力而加速头发的脱落。

6、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!

7、大营养素都要摄取，尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要，因其与头发的角质形成有关，另外维他命A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内脏)或维他命H(豆类、榖类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱，此外还可以用古方香云茶调理。

哺乳期掉头发什么原因?

1、乳期掉头发是因为雌激素的改变

女性的头发跟雌激素是息息相关的，在女性怀孕时雌激素会增多，使发量增多且提高头发质量。但是分娩后，妈妈体内的雌激素会开始减少，发量和发质都会回到未怀孕前的状态，而先前一些头发没有了雌激素就无法“存活”下来了，就会有掉发的现象。

所以哺乳期掉头发是很正常的现象，虽然看上去会有些吓人，但一般在产后3~10月左右就停止这种现象。

2、哺乳期掉头发是因为营养补充不足

如果哺乳期妈妈营养补充不足也会导致掉头发，因为蛋白质、维生素、无机盐和微量元素的摄取量都会影响头发的正常生长与代谢，如果妈妈没有补充及时或是缺乏严重，那么哺乳期妈妈脱发是可以预想到的。

而且妈妈们在哺乳期所需的营养更多，因为妈妈身体的一大部分营养会变成乳汁提供给宝宝，所以也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。

3、期掉头发是因为精神情绪欠佳

产后的妈妈都比较虚弱，而且精神也不容易恢复到之前那么充沛，而且哺乳期妈妈还要照顾宝宝，这大大影响了妈妈的休息，睡眠质量不好，精神也很难恢复。

再加上情绪很容易受到影响，如果哺乳期妈妈一直受负性情绪和沉重的心理负担的影响，那么就会导致头发脱落。

所以妈妈的情绪变化是很重要，要凡是往好处想，有积极的情绪，这样无论身心哪方面都会越来越健康。

乳腺增生患者除了吃药，其实还可通过食疗缓解病情，以下推荐几种食疗的方法，均能疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生者。乳腺增生治疗用药有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无明显副作用，并且疗效巩固、不易复发。对于治疗乳腺增生，有两款常见的中成药效果。

乳腺增生治疗用药：乳癖消

主要成分：鹿角、蒲公英、昆布、鸡血藤、三七、海藻、玄参、红花等。功能及适应证：软坚散结，活血消痈，清热解毒。适应于治疗乳癖结块，乳痈初起。常用于治疗乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。用法用量：口服，每次5~6 片，每日3 次。哺乳妇女忌服。

治疗方法

1.定期检查以便早期发现，及时治疗。

2.坚持服药该病属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年才起效。

3.手术全切除为局部病变者最好的治疗方法，即只要将局部大块病灶切除，多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势，或经活检确诊为癌前病变，应行单纯乳切除术，以策安全。除此以外，当患者出现溢乳时，还要注意与高催乳素血症或闭经溢乳综合征区别开来，以防误诊。

乳腺增生治疗用药：逍遥散

主要成分：柴胡、当归、白术、白芍、茯苓等。功能及适应证：疏肝健脾、养血调经。治疗乳房作胀、乳腺小叶增生或囊性增生等症。主要表现为两胁作痛、头晕目眩、神疲食少、乳房胀痛，尤以月经前期为甚，经后则减轻或消失。舌淡苔薄，脉弦而虚。用量：一次1 袋(15 克) 开水冲服，一日两次。忌辛辣、生冷食物，孕妇忌服。

生产后，禁欲十月的丈夫肯定迫不及待的想跟妻子亲热，但必须做好哺乳期避孕措施哦，因为生产后女性的身体机能还没有完全恢复，如果此时再怀孕，会影响产妇身体和小家庭的正常生活。那么哺乳期避孕措施有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哺乳期避孕措施有哪些

1、哺乳期口服纯孕激素类避孕药避孕。这类药可以改变宫颈黏液性质、改变子宫内膜性状、阻止精子穿透、影响囊胚植入等，安全可靠，主要起阻断生育环节的作用。但提醒如果妈妈们患有心、肝、肾重要脏器疾病或糖尿病或者用母乳喂养孩子，是不宜服用避孕药的，而对于不喂母乳的新妈妈，产后2—3个月后就可以开始口服避孕药。

2、哺乳期使用含孕激素的药具避孕。含孕激素的药具既不影响乳汁分泌，又不影响宝宝生长发育，避孕效果可靠。但药具的使用应该在医生指导下进行，因为可能有些女性在使用后会出现月经周期紊乱、经期延长点滴出血或发生闭经。含孕激素的常用药具有三个月注射一次的长效避孕针和埋植一次避孕效果可保持3~5年的皮下埋植剂。

3、哺乳期使用外用避孕药(杀精剂)壬苯醇醚避孕。外用避孕药(杀精剂)，常用的有壬苯醇醚阴道片、壬苯醇醚膜、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚胶冻等，有效率高达为94%~97%，而且不影响内分泌和月经，更不抑制乳汁分泌，也不影响双方性快感。它的原理是改变精原细胞的渗透性，从而杀死精子，达到避孕目的。

4、哺乳期使用男用避孕套避孕。这是最常规简单的手段，可以阻隔精子进入女性生殖道而达到避孕作用，还可以预防真菌、滴虫、细菌、原虫、淋菌和病毒的感染和传播。

5、哺乳期使用宫内节育器(IUD)避孕。产后六个月以后还在哺乳的妇女，可考虑放置宫内节育器，宫内节育器的避孕作用可以保持5~10年。宫内节育器除有金属单环、带铜V环外，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器，功能性的节育使用后不但能达到避孕效果还能明显地减少出血和疼痛。目前，因为它的方便有效，我国40%左右的育龄妇女使用宫内节育器来达到避孕的目的。

6、哺乳期使用绝育手术避孕。绝育是通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，阻止卵子受精。它是一种永久性的绝育方法，对女性月经及性生活和男性性功能都没有影响，但提醒各位，如果本身有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症，是不适合使用本方法的。

在计划生育的前提下，妈妈在哺乳期如果要进行同房活动应该做好避孕措施，而避孕的方法种类繁多，应该以不影响乳汁分泌、不影响女性和宝宝健康为原则，在哺乳期事后避孕这方面男方可以多承担责任，建议以男用避孕法为主。

韭黄炒鸡蛋是很常见的一道菜,非常美味,那么问题来了,哺乳期的时候是否可以吃韭黄呢?哺乳期的话吃韭黄应该怎么吃呢?下面我们来一起介绍下吧!

哺乳期可以吃韭黄吗

哺乳期间是可以吃韭黄炒鸡蛋的,饮食应多摄取含蛋白质,维生素及铁质的食物,如:鱼汤,葡萄,樱桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纤类之食物,多喝些水,预防便秘,饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃.

韭黄的功效和作用

韭黄别称:韭芽、黄韭芽、黄韭、韭菜白.

韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品.韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为"韭黄".因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜.韭黄属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药.具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效.韭黄性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症.韭黄含有挥发性精油及硫化物

韭黄炒鸡蛋的做法

【主料】韭黄300克、鸡蛋2个

【辅料】植物油2汤匙、食盐1/2茶匙、鸡精1/3茶匙步骤:

1.备齐食材:韭黄和鸡蛋;

2.韭黄择洗干净切成4厘米段、鸡蛋搅成蛋液;

3.锅中倒入植物油,油烧至七成热加入韭黄翻炒;

4.韭黄翻炒变软,均匀倒入鸡蛋液;

5.加入适量食盐;

6.转小火待鸡蛋液慢慢定型,鸡蛋液定型后用锅铲翻炒;7.翻炒均匀关火,调入少许鸡精调味即可.

吃韭黄的注意事项介绍

一、哪些人不能吃韭黄?

一般人群均可食用.尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群.

二、韭黄的适用人群

阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食.

三、韭黄的食用禁忌

1.隔夜的熟韭菜不宜再吃.

2.多食会上火且不易消化.