啤酒肚很大下通过仰卧起坐能减下去(精品20篇)

啤酒里加糖可以起到灭蚊的作用。将啤酒倒在容器中，然后加入适量白糖，再加入适量清水稀释调匀，最后将其放在蚊子经常出没的地方就可以了。啤酒与糖混合，其味道与我们的体液很相似，当蚊子闻到后就会被吸引过去，并被溶液黏住淹死。

啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，然后加入啤酒花，经过液态糊化、糖化、发酵而酿成的。其酒精含量较低，含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶，这些营养成分很容易被人体吸收利用，并且啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，所以啤酒还被称为“液体面包”。

糖类物质是多羟基的醛类或酮类化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。在化学上，由于其由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”聚合，所以又称之为碳水化合物。

啤酒加糖灭蚊方法

第一步 将空饮料瓶清洗干净，并晾干水分，然后用剪刀把塑料瓶的上半部分剪掉。

第二步 取用塑料瓶子的下半部分，在里面倒入适量白糖或红糖，然后再加入一勺洗衣粉搅拌均匀。

第三步 将啤酒倒在塑料瓶子中，然后用筷子搅拌均匀。

第四步 在塑料瓶上面包裹一层保鲜膜，用剪刀在保鲜膜上挖些圆形小孔，然后放到蚊子多的地方就可以了。

狗不能喝啤酒的原因是狗不能喝啤酒，酒精会被血液吸收。狗的肝脏消化和处理酒精的能力比人类小得多，喂狗喝啤酒可能会导致与狗肝脏相关的疾病。 狗不能喝啤酒的原因是狗不能喝啤酒。虽然啤酒中的酒精含量很低，但狗的身体结构与人类完全不同。小狗，一点啤酒可能会让它直接倒地。即使是经常被主人喂啤酒的狗，喝啤酒也会增加身体负担，严重缩短寿命。 狗不能喝啤酒的原因是三只狗不能喝啤酒。一旦葡萄酒中的乙醇超出了狗身体所能接受的范围，它就会在抑制之前对其中枢神经系统产生兴奋。狗会出现呕吐、行走不稳、意识模糊、躁动尿多、行为异常等情况。 狗不能喝啤酒的原因也不能吃含酒精的食物。过量饮酒会直接导致狗狗昏迷、尿失禁、呼吸心跳抑制等，严重导致狗狗死亡。所以主人千万不要为了好玩而给狗喂啤酒。

仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。老人做仰卧起坐最忌讳什么?老人经常做仰卧起坐有哪些好处?一起和看看吧。

仰卧起坐的注意事项：

1.逐渐增加仰卧起坐反复次数

对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则(先训练您腹部肌肉的肌力)，每完成一次的仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。

2.慢慢进行仰卧起坐

主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标，因此，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练腹肌的耐力。

3.仰卧起坐的动作

人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面(双肩平行的起坐动作)上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴(右肩带向左腿与左肩带向右腿)旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。

除了上半身的动作以外，为了避免仰卧起坐过程中，下腹部屈曲髋关节肌肉的负荷过大，进行仰卧起坐时应屈曲膝关节。但是，在这种仰卧屈膝的姿势下进行仰卧起坐训练后，反而会限制到下腹部肌肉的训练效果。因此，对于以下腹赘肉为主要训练部位的中年男女而言,适当进行屈膝抬腿的动作，比较能够确实训练下腹部的肌肉，达成训练腹部(上腹部与下腹部)肌肉的目的。

掌握正确的锻炼方法可以达到意想不到的效果，还要多学习老人健身安全小知识。

你知道品尝不同啤酒时，需要不同的啤酒杯让风味更凸出吗?自由时报邀请啤酒杯达人带大家认识啤酒杯，下次到酒吧喝酒就能从啤酒杯一窥端倪。

到酒吧用这4杯准没错

金色三麦餐酒集团市场营运部总监赖柏谚表示，啤酒历史悠久、种类繁多，包含使用的杯子也大有学问。啤酒侍酒师会以不同造型的啤酒杯去凸显啤酒的香气、酒泡口感，或是呈现打酒时的流速，欣赏酒泡与酒体分层的过程，以下就啤酒吧较常见的啤酒杯做介绍。

1.LOWEN啤酒杯

细长型的啤酒杯，适用在快流速(注酒速度)的酒款，强调流速的美感。啤酒侍酒师通常会将此杯款用在口感清爽、酒体清澈的酒款，如淡色皮尔森等，当啤酒以快速注入时，因杯身较无弧度，能清楚欣赏啤酒往下冲画出的线条及酒泡上升的速度感，细长杯型的设计在注入啤酒时能激起足够的酒泡，维持酒泡层厚度。

吧台上注入啤酒的拉霸会根据酒款调整压力阀、控制流速(压力越高注入酒的速度越快)，而蛋白质含量较高的啤酒就不适合快流速，以免产生太多酒泡。

2.CraftMaster2啤酒杯

搭配圆肚杯身的柱状杯，可撑住酒泡浓稠度较高的酒款，啤酒侍酒师会用此款杯子去凸显酒泡绵密的酒类，如黑啤酒等蛋白质高的啤酒，嘴就杯口时能够感受奶油般的酒泡沾附在自己唇边的感觉。

3.TEKU啤酒杯

郁金香型高脚杯，圆肚杯身能保持啤酒香气，窄口设计有利香气集中，高脚杯设计则避免手掌温度让酒升温。此杯最大特色在于喝酒时，饮用者的口鼻会被杯子罩着，像氧气罩般，让嗅觉与味觉能完全沉浸在啤酒中，因此啤酒侍酒师多会将此杯款用在水果、蜂蜜等重视香气，或口味较强烈的啤酒。

4.PINT啤酒杯

属于英式品脱杯，若到英式酒吧，最常看到的就是这款品脱杯。品脱是度量单位，而英式与美式最大的差别在，美式品脱杯为470c.c.，英式则是570c.c.。另外美式品脱杯杯身为直线，英式则有弧度，且上方还有凸出的环颈，除方便堆叠、不易卡住，同时也是倒酒的基准线，凸出的环颈以上为酒泡，适用于生啤，因环颈能使酒泡保留更长一点时间。

想在家放松喝?酒用这2杯

餐厨商品销售顾问林筮修表示，啤酒杯虽琳琅满目，但若想挑适合在家使用的，建议可先考虑有把手、马克杯型的啤酒杯或细长、杯口是扩张型的啤酒杯。前者特点是有把手好握、杯壁厚，用来碰杯庆祝也不用担心酒杯破碎，同时杯壁厚，温度散失的速度也较慢，很适合朋友聊天、欢聚，拿来喝生啤、商业啤酒，可豪迈大口饮。

若平常喜欢喝风味啤酒(如水果、甜啤酒等)可选择后者，最常见的高长型啤酒杯，在倒酒时容易让酒体在杯中形成许多小漩涡，更容易产生酒泡，与小麦杯类似，但小麦杯的杯身像曲线明显的花瓶，上层面积大能盛装丰厚的泡沫层，而扩张型的特点为杯口让香味可以散发，同时这种杯在啤酒入口时会先碰到舌中间(甜味区)，因此适合用来喝添加许多风味的甜啤酒。

1.Krouvi啤酒杯

厚实的玻璃可以加强保冷，手把设计让手温不会影响啤酒温度，同时厚实的玻璃也适合拿来干杯，豪迈畅饮。

2.Portland啤酒杯

常见的高长型啤酒杯，与小麦杯有些类似，但差别在于此款杯身无曲线且杯口是扩张型，让香味可以发散，不仅适用风味啤酒，基本上多数啤酒都适用，也拥有长杯型能激起足够的酒泡，维持酒泡层厚度的优点。

3个啤酒杯小知识

1.润杯

啤酒侍酒师在使用啤酒杯前会先将其置于灯光下检查杯子干净度，并在客人点单后，将啤酒杯倒扣在专用机器上，让8ﾟC的过滤水能够冲洗整个杯子内壁(称为润杯)，除清洁啤酒杯也是为让杯子保持在最适合品尝啤酒的温度再注入酒。不冰杯主要是因冰箱的温度不好控制，而赖柏谚表示低于8ﾟC会让口腔味觉不灵敏，因此若习惯将啤酒杯置入冰箱者要注意温度与放置时间。

润杯。

2.清洁度

到外面喝酒时要如何判别啤酒杯有没有确实清洁干净?赖柏谚教大家可以透过观察杯壁上的挂杯(Lacing)和气毯做为参考。挂杯是啤酒酒泡残留在杯壁的部分，若是杯壁上的挂杯一条条、间断地像蕾丝留在杯壁上(如下图左)，表示杯子很干净，因酒泡本身是蛋白质，如果杯子残留油脂、清洁剂，就会造成酒泡破裂，无法挂在杯壁上或不连续。

若是装有啤酒的杯壁上出现一颗颗排列在一起的明显气泡(气毯，如下图右)，则表示有油脂残留，越大片表示杯子越脏，是杯子不干净的象征。

3.清洗保养

建议不要将啤酒杯置入洗碗机、烘干机，也不要用热水清洗，使用海绵搭配清洁剂手洗即可，以免让杯子有裂缝，因杯口较薄的玻璃易破裂，也避免用菜瓜布等器具怕刮伤玻璃，清洗完的酒杯也记得要用干净的布擦干再存放，否则水痕会影响酒泡的产生。

当恋爱进入疲惫期的时候，就会觉得恋爱真的是一件异常辛苦的事情，觉得还不如一个人好呢，那么这个时候该怎么办呢？一起来看看吧，这儿有几个不错的建议。

操作方法

和对方拉开距离

一般谈恋爱觉得累不想谈下去的原因，和两个人距离太近，或者说彼此过于黏糊引起的，那么当你觉累不爱的时候，和对方暂时拉开一段距离，别总是黏黏糊糊的在一起了。

不要相互依赖

不要依赖对方，这样会造成既依赖对方又反感对方的事情，也不要让对方过多的依赖你，你同样也会出现这些问题。

和对方说明情况

如果你说，觉累不爱的时候我就直接消失，那真的是一件最不负责任的事情，一定要和对方说明白你的感受，也许，对方也是这种感觉呢。

暂时独立一段时间

和对方暂时分开，谁也不要打扰谁，两个人拥有各自的生活，就算是网络里也不要过多练习，一个月后，觉得这样好那么直接分开，觉得离不开对方那就好好爱下去。

啤酒会冒泡，是因为啤酒中压入了很多二氧化碳气体，二氧化碳气体可以在高压下与水形成碳酸。倒出啤酒后气温变高，气体溶解度变小、碳酸分解，导致啤酒冒泡。

啤酒花是啤酒中不可缺少的成分，啤酒花在啤酒的酿制过程中具有不可替代的作用。啤酒、咖啡和茶都以香与苦取胜，这也是这几种饮料的魅力所在。由于酒花具有天然的防腐力，故啤酒无需添加有毒的防腐剂。

啤酒花形成啤酒泡沫。啤酒泡沫，是酒花中的异律草酮和麦芽的起泡蛋白的复合体。优良的酒花和麦芽，能酿造出洁白、细腻、丰富且挂杯持久的啤酒泡沫。

乌苏啤酒和我们平时喝的啤酒是不同的，不仅体现在酒精度数上，还有口感体验上的差异。那么，乌苏啤酒多少钱一瓶？乌苏啤酒为什么叫夺命？

乌苏啤酒多少钱一瓶

乌苏啤酒批发价格表：

新疆乌苏啤酒330ml*24/箱价格：58元

新疆乌苏啤酒夺命大乌苏啤酒330ml*24/箱价格：55元

新疆(红标)620ml*18/箱新疆餐厅酒水价格：150元

新疆乌苏黑啤酒330ml/瓶价格：7.5元

新疆乌苏啤酒(绿)易拉罐装330ml*24/箱价格：40元

新疆乌苏啤酒纯生550ml/瓶价格：9元

乌苏啤酒是哪里产的

乌苏啤酒，源自美丽的乌苏。选精品啤酒花，矿物质水等酿制而成。总厂原坐落于新疆天山北坡黄金三角的乌苏市。现迁至乌鲁木齐市。上世纪八十年代，乌苏啤酒诞生在乌苏市，而今，乌苏啤酒早已冲出乌苏，享誉新疆，在中国啤酒行业里也占据了一席之地。

夺命大乌苏能喝几瓶

酒量一般的人，两瓶红色大乌苏下肚，醉得基本就天翻地覆了。而且不论什么失恋、感冒，只要有大乌苏，全都烟消云散，堪称包治百病。

在新疆人看来，内地的啤酒是拿来解渴的，夺命大乌苏是拿来醉的。销魂大乌苏，在不知不觉中，如一个美人酥软了喝者的心。

乌苏啤酒为什么叫夺命

乌苏啤酒，源自美丽的新疆乌苏，选精品啤酒花，矿物质水等酿制而成。现在，乌苏啤酒已经成为了新疆人生活中不可缺少的一个部分乌苏啤酒，装在绿色瓶子里，民间又送它一个外号“新疆特色大绿瓶子口服液”。它的最佳搭档是烤肉，约上三五好友，撸着串，一瓶又一瓶“夺命大乌苏”，不知不觉就喝多了。

科罗娜啤酒和普通啤酒无论是配方还是喝法上都是不同的，最为引人注目的就是喝的时候要加柠檬。那么，科罗娜啤酒好喝吗？科罗娜啤酒怎么喝？

科罗娜啤酒好喝吗

CORONAEXTRA科罗娜特级啤酒广告：莫德罗酿酒集团。世界第一品牌。美国人的首选，酒吧爱好者的最爱。味道就象她的名字一样动人。喝了科罗娜，你才知道什么是啤酒。饮用科罗娜啤酒的时候一定要加入柠檬，酸甜的柠檬与清凉的科罗娜啤酒堪称举世无双的绝妙搭配。

科罗娜啤酒的特点

1925年世界上第一瓶科罗娜特级啤酒由莫德罗MODELO集团精心酿制而成。科罗娜特级啤酒以其独特的口味成为世界上销量第一的墨西哥啤酒。因其独特的透明瓶包装以及饮用时添加白柠檬片的特别风味，在美国一度深受时尚青年的青睐。

科罗娜怎么加柠檬

通常是加青檬，因为青檬的香气更浓烈。通常的做法是取一瓣带皮青檬嵌入瓶口固定住，倒啤酒的时候让啤酒流过青檬，这个是科洛娜官方推荐做法。

科罗娜啤酒喝法技巧

喝法1：先咬一口酸橙（青宁），让果汁残余口中，这时候一口闷了龙舌兰酒，待酒香充满口中，舔食放置在虎口上的食盐。这样是最流行的方法。

喝法2：就切瓶口大点这么一块，半叉在瓶口，比较专业的。

啤酒度数一般在7°—15°之间。而啤酒的度数指的就是啤酒中麦芽糖的含量(麦芽汁浓度)，即12度的啤酒是用含糖量为12度的麦芽汁酿造成的啤酒。因此成品啤酒的含糖量大约在1.5-2.5%之间。而啤酒的酒精含量则多数在3.5% 至4% 之间。由于啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲、提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。

啤酒度数的三种分类：

低浓度型：麦芽汁浓度在6°—8°，酒精度为3.%，喝起来比较爽口，沙口。因此夏季可做清凉饮料，缺点是稳定性差，保存时间较短；

中浓度型：麦芽汁浓度在10°—12°，酒精度为12%，是我国啤酒生产的主要品种；

高浓度型：麦芽汁浓度在专14°—20°，酒精度为4-5%，自酿的，或者是黑啤比较多，这种啤酒生属产周期长，稳定性好，适于贮存和远途运输。

喝啤酒的禁忌

1.忌饮用过量；

2.忌大汗之后饮用；

3.忌与烈性酒同饮；

4.忌饮生物造成的浑浊啤酒；

5.忌饮变质、变色啤酒；

6.忌饮用热水瓶贮存的啤酒；

7.忌饮冷冻啤酒；

8.忌啤酒兑汽水饮用；

9.忌用啤酒送服药品

10.忌消化系统病患者饮用。

很多人，年纪轻轻肚子却不轻，一不留神小肚子就长了起来，美丽的腰线也被赘肉破坏了，下面几个小动作好好学起来，让你减掉腰腹赘肉。

交替摸脚：仰卧于垫上；弯曲双膝，将双脚分开与肩同宽；双臂伸直离开地面；肩部稍微抬离地面，将身体向右侧侧屈，让手指摸右侧脚跟；保持2秒，换左侧摸脚，这个动作每天做2组，每组15次。

平板支撑：俯卧于垫上；上半身抬起，弯曲双肘，支撑在垫上；脚尖用力向前勾起，用脚部的力量将身体抬离垫面；保持均匀呼吸，60秒后恢复起始姿势，进行下一次的练习；这个动作每天做4组，每组保持60秒。

除了运动之外，要想减掉腰腹部赘肉，还要注意尽量将晚餐安排在7点之前，而且有意识的进行腹部呼吸，也可以帮助减掉腰腹部赘肉哦。

深蹲是一个特别能锻炼人的动作，别看它很简单，其实锻炼效果完全不比练器械差。下面本网小编给大家讲讲深蹲要站直吗？深蹲蹲不下去怎么办？

深蹲要站直吗

做深蹲时蹲起的时候膝盖需要稍弯一点，便于腿部肌肉发力去带动身体撑起，因为完全站直是靠双腿的骨骼来发力，长期这样容易出现骨骼关节磨损，反而不利于继续进行锻炼。

深蹲蹲不下去怎么办

深蹲深蹲一定要蹲的够深才叫深蹲嘛!但是对于许多人来说，深蹲的“深度”却是他们的难题!因为大多数的男性/女性都有着肌肉失衡、动作缺乏效率或柔软度缺佳的状况，限制了深蹲的正确动作幅度，训练效果无法发挥到最大及受伤也无法降到最低。

问题一：核心肌群没有适当被触发

若位在腹部内的肌肉没有被正确地触发，你没有强壮的支撑系统来让身体蹲的更低。即使你做了非常多的卷腹(仰卧起坐)，这并不代表深层核心肌群正确地被启动。这意味着，你外层的腹部肌肉也许锻练的很好，而外层的腹部肌肉是由各种不同的肌纤维所造成，这种肌纤维在有负荷的情况下，很快就会疲劳了。这意味着，外层的腹部肌肉在爆发性的动作是十分有用的，像是投掷或跳跃。

【可能的解决方式】

进行Pall-offpress或SingleLegLowering，来唤醒你深层的核心肌群。

问题二：小腿僵紧

位在小腿的肌群，过于僵紧时，会限制下蹲的高度而且造成在进行动作时的不稳。

【可能的解决方式】

小腿伸展或是利用网球进行按压。

问题三：髋屈肌太紧

长时间久坐或是不动，髋屈肌会变的僵紧。髋屈肌就位在大腿前侧的上方、腹股沟的侧边，当它过于僵紧时，会抑制其它肌群正确的触发，因此无法让你蹲的更低。

【可能的解决方式】

伸展髋屈肌，像是瑜珈的新月式。这里有整理一些，也可以参考“伸展髋屈肌(hipflexors)的动作”。

深蹲的好处

1、深蹲可以促进整个身体肌肉的发展

深蹲这个动作不仅锻炼到臀部，以及腿部肌肉，它同样也可以促进身体其它各部位肌肉的增长。作为一个复合训练动作，深蹲的练习强度不低，它能让身体释放更多的荷尔蒙，创造一个有利于肌肉生长的环境，从而提高上半身和下半身的力量。

2、深蹲可以燃烧脂肪帮你减肥

深蹲在增强肌肉力量的同时，也会消耗更多的热量。它消耗更多热量的方法，是建立在身体肌肉含量增加的基础上。因为，当人体肌肉每增加0.9斤时，你的身体每天会额外多消耗50-70卡路里。

3、深蹲有助于消化

深蹲训练有助于提高人体体液在身体的循环流动，有助于体内废弃物的清除和营养物质的供给，这将促进人体有规律的排便。

4、深蹲练习可以随时随地练起来

做深蹲你可以不用去健身房，也不用购买任何健身设备，哪怕是再忙的人都可以挤出时间来做深蹲。

深蹲训练心得分享

杠铃深蹲有很多种变形。因为我最关心无装备力量和肌肉生长，我采用窄站距深蹲，脚趾稍微向外。这也是我在站立时最放松的方式。很多人都发现，他们最自然的深蹲方式，也是力量增长最快的方式。

我用3/4英寸高的木板抬高脚后跟。一些专家认为，这会让膝关节承受过大的压力。这也许是对的，但这是因为臀部柔韧性不好。膝关节是一个铰链式的关节。膝关节向前超过脚趾并不一定是坏事。我保持下背部紧张，胸部挺起，肩膀向后，目视前方。向上看会对颈后的椎骨施加过大的压力。

把每一次练习都当成单独的一次比赛。我经常提醒自己挺胸，保持下背部紧张，特别在接近力竭时。我既不快速站起，也不利用反弹。我缓慢下蹲，直到最低点，然后缓慢地站起。半蹲VS全蹲我反对半蹲，因为在水平位置停止时，过大的压力施加到了膝盖上。全蹲时，动作在最低点才停止，压力都落在臀部和股二头肌上。臀部和股二头肌非常强壮，他们能承受这些压力。不知你注意到没有，那些声称深蹲伤害膝盖的人，都是练半蹲的人。

适当的热身也非常重要。我骑10分钟自行车，5~6组腿弯举，直到力竭。外加1~2组很轻松的腿屈伸。我也作几组轻重量深蹲，从体力和精神上做好准备。

啤酒是大家都喜欢喝的一个饮品，啤酒不仅可以饮用，还可以用来洗头、洗脸，啤酒洗脸有很多美容作用，对我们粗大的毛孔也有改善作用。

啤酒洗脸有效果吗

啤酒洗脸是有效果的，啤酒洗脸的好处有很多，如果长久使用啤酒洗脸，会让脸上的毛孔变小，肌肤也会显得十分的光滑细嫩。

1、啤酒洗脸能缩小毛孔，因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给肌肤保湿、收缩毛孔、提供养分，令肌肤更加的水润光滑。

2、啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防治衰老。啤酒洗脸可以达到营养肌肤、防止感染的作用。经常用啤酒洗脸，不仅有明显美容效果，而且对面部皮肤病也有一定辅助疗效，所以平时还是可以用啤酒洗一下的。

啤酒洗脸可以收缩毛孔吗

啤酒是我们生活中男性朋友们经常喝的，不仅仅是聚会餐桌上不可缺少的，也成为很多同事谈业务的时候感情交流加深的途径之一。啤酒洗脸也能缩小毛孔，之所以说啤酒洗脸也能缩小毛孔是因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给我们的肌肤保湿、收缩毛孔、提供养分，令我们的肌肤更加的水润光滑。啤酒洗脸的方法，往温热的洗脸水中加入一小杯(约50～70毫升)啤酒，水不可以太热了。搅匀后，就可以洗脸了。洗的时候可以在脸上轻轻地按摩。啤酒中的微量酒精可以促进血液循环，滋养肌肤，使皮肤变得更光滑。另外：啤酒也可以用来用敷脸。其实啤酒收缩毛孔效果还是一般而已，真正的能够帮助我们收缩毛孔的方法就是使用好的爽肤水还有紧致水，这些产品都是能够帮助我们起到收缩毛孔的作用，啤酒中酒精的浓度本来就低，即使用啤酒收缩毛孔的湿敷的方法，起到的效果也不能维持多久。

啤酒洗脸真能越洗越嫩

洗脸方法1：啤酒洗脸

正确做法：用啤酒直接洗脸?No!这样只是让你的肌肤越来越差，正确的做法是往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部，这样洗脸才能有效紧致毛孔!

洗脸方法2：盐水洗脸

正确做法：盐水确实能起到杀菌去油的功效，但盐分的浓度把握不好，容易令肌肤过度干燥，而未溶解的盐颗粒在肌肤上揉搓会造成细小的伤口，诱发红肿敏感等肌肤问题。盐与水的比例控制在1:10左右比较适合!

洗脸方法3：手工皂洗脸

正确做法：手工皂洗脸好不好用见仁见智，但一定要结合自身实际情况，既不要盲目跟风，也不要偏激对待手工皂，若心仪手工皂那么在使用前一定要做皮肤测试哦，一定要分清“好转现象”和“过敏反应”!

洗脸方法4：绿茶洗脸

正确做法：网传洗脸时在水中加一点绿茶可以抗氧化?绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的!但绿茶抗氧化，一般都是喝出来的。即使在洁面产品中使用绿茶成分，也都经由科技提炼，想借由未经加工的茶为肌肤带来抗氧化效果，对肌肤难以起效。So,别再妄想了!

洗脸方法5：白醋洗脸

正确做法：在水里加一点白醋，可以让皮肤光滑有弹性，且不容易长痘?酸类确实是保养中经常被使用来平滑肤质，代谢角质的成分，但是不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。在一盘水中加入几滴醋就够了哦。

啤酒洗脸的正确方法

1、往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。逐日1次，最好在晚间进行。

2、将等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，加进适量的已经跑光气的啤酒，充分搅拌制成面膜。将diy面膜均匀涂于股上保持10分钟，再用凉水清洗干净。

3、用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥和粗糙。

4、还可以一些采用“标本兼治”的方法，不仅天天坚持用啤酒洗脸，还坚持逐日适量饮用啤酒。啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有益于人体代谢物的排出。啤酒还有消除便秘的功效，啤酒中的蛇麻子所含的苦味，能够促进胆汁分泌。蛇麻子还是一种清凉剂，具有预防面部粉刺的作用。但注意每日饮用的啤酒不要过量，孕妇或青少年禁止喝啤酒。

夏天到了，对于想瘦身的男女朋友来说减肥已经成为人们讨论的话题。减肥的方法有很多，但是对于大多数想减小肚子的人来说仰卧起坐是常用的方法。不过很多人在做仰卧起坐的时候会出现小腹抽搐的情况，其实这种现象并不少见，特别是对于一些不爱运动的人来说，现在就让小编告诉你为什么小腹会抽搐吧。

一、肌肉护理

第一步：在做仰卧起坐等腹部肌肉锻炼时，应该对身体核心肌肉进行热身。“冷”的肌肉如果马上运动，很容易就导致抽搐。可以做些伸展运动，从而让血液流入核心肌肉，为锻炼做好准备。

第二步：做仰卧起坐前一小时停止进食，如果胃部塞满食物，血液就会流向消化系统，而不是腹部肌肉。

第三步：在腰腹肌肉锻炼前、中、后不要喝太多水，应该适当饮用些运动功能饮料补充肌肉元素，电解质不足的话，可能引发肌肉抽搐。

第四步：每天都做核心肌肉伸展运动，增强肌肉柔韧性，避免肌肉出现抽搐的倾向。应避免跳跃等动作幅度达的伸展运动，以免伤及尚未热身的肌肉。

二：仰卧起坐诀窍及警告

仰卧起坐速度应放慢，如果你在两次收缩腹部肌肉之间的时间不让腹肌充分放松，就可能加速抽搐。如果已经抽搐，应向抽抽搐一侧肌肉的相反方向屈体，解除抽搐。另外，女性月经期间更容易出现腹部抽搐现象

如果你在做仰卧起坐的时候小腹抽搐了，不要因为一时的疼痛就放弃这项减肥的训练，任何事情都是循序渐进的，做仰卧起坐也是一样的。慢慢适应，在锻炼的时候学会放松肌肉，对于一些女性来说，在做仰卧起坐的时候最好是避免自己的月经期。

两者的区别有三点。一是口感，生啤的口感是更好一点，口感更佳纯正和清爽。二是生啤和熟啤保存时间长短是有差别的，熟啤的保存时间更长一点。三是营养成分不一样，生啤是没有杀菌处理的，从而营养成分是保存得比较好，熟啤在杀菌过程中破坏了营养成分。

生啤酒是指通过硅藻土过滤又没有经过杀菌的啤酒，生啤中是含有酵母菌的，喝这种啤酒是具有促进食欲和促进消化的功能，一般常见的是散装啤酒。

熟啤就是指通过杀菌后的啤酒，熟啤储藏时间更长，常见的销售形势就是瓶装。

吃东西胃疼，特别难受，这会伤害身体。每当吃一口，感觉胃里的食物，有疼痛的感觉，平时偶尔疼痛，开始感觉不明显，最后痛苦以更大的频率和强度，直到完全没有感觉。那么当你晚上睡觉经常打嗝，东西吃下去胃疼怎么办呢？

1、选择养胃的食物，忌生冷。

平时多吃一点暖胃养胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。

切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。

2、注意饮食规律，不该吃的时候不乱吃

早饭要吃。许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班，忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了，非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥，条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等。

注意吃饭的度。俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃，不能饿肚子，但是吃起来一定不能过量。七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃，细嚼慢咽，都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽，一下子吃撑。非常伤胃。

睡前不要过量进食。睡前两三个小时都不建议进食。否则会加重胃的负担，本来胃就要进入休息状态了，突然进食，胃只好过量运作，非常伤胃，而且也会影响睡眠质量。3、养成良好的生活小习惯

同样可以养胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜，养胃。

平时多喝水，特别是热水。胃的脾性是喜燥恶寒，所以要多摄入温热的东西。

一日三餐，按时进行。不要等到饿极了才狼吞虎咽，突然给饿疲倦了的这么大的工作量肯定受不了。

东西吃下去胃疼怎么办，你知道如何处理了吗？胃疼很多都属于慢性胃炎，吃平时除了注意慢慢吃，多吃易消化的食物外，还应注意避免吃辛辣刺激食物，注意腹部保暖，注意生活常规，建议去医院胃镜检查，排除器质性病变，中医和西医结合治疗效果更好。

卷腹和仰卧起坐的主要区别在于运动的过程和运动的方式。卷腹是很多健身迷经常会做的一项运动，因为它可以锻炼腹部肌肉，形成腹肌，卷腹只需要锻炼腹部4块肌肉。但是在做仰卧起坐运动时，胸椎、腰椎、大腿肌肉以及髋关节都有了一定的活动范围，它属于一个比较完整的运动。

卷腹和仰卧起坐的区别是什么

很多人把卷腹和仰卧起坐当成一项运动，事实上这是两种类型的运动，两者不可混为一谈。卷腹主要锻炼腹部肌肉，而仰卧起坐的活动范围包括胸部、腹部、大腿肌肉、小腿肌肉等各个部位，所以仰卧起坐的活动范围比卷腹大得多。但是卷腹可以多做，仰卧起坐最好不要每天做，因为仰卧起坐会给腰椎、尾巴骨等地方带来刺激和压力，不是一种绝对健康的运动。

卷腹和仰卧起坐哪个减肥

仰卧起坐更减肥，因为卷腹只能锻炼到腹部肌肉，而仰卧起坐连带着手臂小腿肌肉一起锻炼，臀部、腰部和胯部都可以得到锻炼。一般来说热量消耗越高，减肥的效果就越大，所以想要达到减肥目的话最好用仰卧起坐。其实不止卷腹和仰卧起坐可以减肥，像是慢跑、羽毛球、跳绳、游泳等都可以减肥。

卷腹和仰卧起坐可以一起练吗

卷腹和仰卧起坐是可以一起锻炼的，卷腹和仰卧起坐的关系就像是慢跑和快跑的关系，慢跑可以用来减肥改善身材，而快跑可以调节身体各个方面的力量，到达终点的速度更快。所以卷腹和仰卧起坐是可以一起锻炼的，卷腹可以帮助大家做好仰卧起坐，而仰卧起坐中包含了卷腹。

仰卧起坐是一种特别好的运动，在平时做仰卧起坐不但对我们身体特别有好处，而且还可以起到预防疾病和治疗疾病的效果，特别是对女性朋友来说是一种更加好的运动，也有好多女性朋友在平时的时候会一直坚持这样的运动，那么，仰卧起坐对输卵管好吗？下面我们一起来进行一下了解。

除了药物治疗和理疗，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习，是治疗妇科病的辅助方法。86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发生率比不做该项运动的女性低55%。这是因为女性做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟，这个部位有许多毛细血管和穴位，运动能加速血液流动，从而缓解妇科疾病。盆腔炎、阴道炎、输卵管不通、宫颈疾病等妇科炎症爱在夏季光顾女性，除对症治疗之外，大家可以试试仰卧起坐这种辅助疗法。此外，仰卧起坐还能拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，收紧腹部肌肉。

1、增加腹部肌肉的力量，在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效办法之一，而配合其他有氧运动，则能在减肥和健美两方面其作用

2、仰卧起坐毅力的锻炼：本身一次仰卧起坐其实运动量不是很大，但是需要每日的坚持及保持好一定的运动频率是一个不容易做到的事情，所以这个简单的运动更是考验一个人毅力的办法，小运动持之以恒下来，将成为一个了不起的事情。

3、可利于肠胃运动，仰卧起坐需协调好呼吸方法，在运动过程中能刺激肠胃的蠕动，便于排出体内的排泄物，及疏通肠胃内的空气，能很好的预防便秘的发生。

4、仰卧起坐是一个很有利于女生的运动，在腹部肌肉锻炼的同时能刺激腹股沟，并改善腹部的血液循环，并能拉伸北部的肌肉，在平衡和协调性上都能得到锻炼，一定程度上能缓解妇科问题，并能提升自身的免疫力。

通过以上的介绍，我们现在知道了仰卧起坐对输卵管好，这也是一种通过运动进行调理和治疗的办法，平时我们不但要注意做仰卧起坐的正确姿势，同时也要注意在平时的时候坚持长期的做，长期的坚持才会有特别明显的效果。

目前为止，世界上酒精度高的啤酒为“蛇毒” 啤酒，原产于苏格兰，其酒精度高达67.5度。

什么啤酒度数高

一般普通啤酒的酒精度最高不过十几度，但也不是说没有高酒精度的啤酒，据了解，世界上酒精浓度最高的啤酒为“蛇毒” 啤酒，原产于苏格兰，其酒精度高达67.5摄氏度。

“蛇毒” 啤酒很烈，最大的特色在于使用了和威士忌一样的烟熏泥炭麦芽，经过香槟酵母和麦芽酵母的组合发酵，最终酿造出67.5度的高酒精度啤酒。

高酒精度的啤酒喝了好吗

一般来说不建议人喝高酒精度啤酒，很是伤身。对于“蛇毒” 啤酒，厂家建议大家每次不宜喝多于35毫升!

啤酒的酒精度一般都不会很高，正常的啤酒度数在8℃左右。因为在啤酒生产过程中，其生产啤酒的麦芽液在发酵时的酒精度只要达到10度，里面酵母就会被杀死，其酒精度很难变得更高。所以高酒精度的啤酒就成为了稀有物，一般也很难买到，其价格也十分昂贵。

一直以来啤酒在人们的生活中都占据着重要的地位，每当聚会大家举杯豪饮，或者自己在家小酌。在我们的周边很多人都会去超市购买啤酒，例如百威啤酒、青岛啤酒和燕京啤酒等等，这些啤酒在我们的国内是比较出名的。啤酒除了饮用外，啤酒还是有很多其他很多妙用的，你都了解吗？巧用生活小妙招，生活可以变得很有趣哦~下面，和本网一起看下关于啤酒的生活妙招吧。

洗刷锅底：

假如烧稀饭时不小心煳锅了，锅底有锅巴，在洗刷时不易刷掉的情况下，可倒入少许白酒或啤酒与少量水混合，五分钟后再洗涮就会容易地刷洗干净。

擦玻璃：

啤酒是胶体溶液，抹布蘸啤酒擦玻璃，不仅会使玻璃变的格外明亮，还不会留下抹布的纤维。因此也可以用来擦拭镀过金边的镜框，使之保持洁净，不失黄金特有的光泽。

擦冰箱：

由于啤酒里所含的有机酸能够很好的去掉污，冰箱也不同其他地方，装的都是入口的食品，所以用啤酒清洁冰箱的卫生,既起到了杀菌消毒的作用，又让人感到比使用洗涤灵擦更安全。

浇花：

用啤酒倒入花盆里浇花，是一种极好的肥料。用软布蘸上啤酒擦拭植物叶子会使叶子油亮，增添光彩。这主要是啤酒里的营养成分溶解在了叶片的表面。

洗衣：

在浸洗衣物时，倒入两杯啤酒，会使衣物变得柔软，同时对一些褪色的深色棉制品（如黑、蓝、青、棕等色）有明显的复色效果。洗衣时加入些变苦了的啤酒，可除去衣物上的异味。丝质衣物浸泡到啤酒中再用清水洗净，晾乾后即可恢复原有的光泽。

群众的智慧是无限的，细心观察一下，不难发现，美酒不仅可以饮用，在日常生活中还有很多其它用途。妙用美酒，不但使你身心愉悦，还能为日常生活带来不少便利呢！

添点酒，美食更可口

做米饭：

在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。

炒鸡蛋：

在炒鸡蛋时，假如在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮，有鲜嫩感。炒洋葱时，加一点葡萄酒，就不易被炒焦。

拌凉菜：

做凉拌菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，热啤酒中的叶酸、烟酸会分解食物中的矿物质钙，可大增凉菜风味。在泡菜坛内倒入适量的啤酒，一可使泡菜味鲜爽脆，二可使泡菜保留的更久更好。

做饼：

做葱油饼或甜饼时，在粉面中掺一些啤酒和匀，饼既脆又香，又透出点似肉的鲜味。干笋发好后，用少量的酒揉搓可使干笋清香脆嫩，味如鲜笋。

烹调：

腌肉时加约两汤匙啤酒，煮出来的菜，味道更鲜美；煮鱼时用啤酒将鱼浸润，可除腥味外，亦可使鱼肉更嫩；蒸蟹时加啤酒1／4碗，味道更鲜美。做菜时不小心放多醋了，可往菜中加点酒减轻酸味。

洗头：

洗完头后，将过期的啤酒倒到脸盆里，把头放进去浸泡几分钟，然后再用水冲掉，啤酒里的多菌种及啤酒效素可以软化发丝，修补受损，另外还有润丝和闪亮的效果。

保存食物：

做菜时火腿用不完，夏天炎热不宜存放，你可在开口处涂些葡萄酒，包好后放入冰箱便于存放，且可保持原有口味。用塑料袋装豆类贮放，在袋内喷少许白酒，能防止生虫。酱油瓶内加少许白酒，不但防止其发霉，还能增加其特有香味。

做药酒：

用白酒浸泡中药，可降低毒性，增强疗效。冬季有些人生冻疮，如果在温水中加入少量的啤酒，浸泡20分钟左右，便可缓解因冻疮而带来的痛苦。

减脚汗：

新买的皮鞋、胶鞋喷洒适量白酒在内底上，可减少脚汗。

啤酒是一种传统文化，如世界各地的啤酒节，啤酒酒吧文化等。那么，啤酒有什么样的妙用?

用啤酒将面粉调稀。淋在肉片或肉丝上，炒出来的肉鲜嫩可口，特别是用此方法烹调牛肉，效果更佳。

啤酒可增加凉拌茶的美味。将菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸腾便取出，再加点调味剂。

和面时水中掺些啤酒，烤制出的小薄面饼又脆又香。

啤酒

将适量啤酒揉进烤制面包的面团中，使面包容易烤制，又增添了一种近乎肉的味道。

制作较肥的肉或鱼时，加一杯啤酒，能消除油腻味，吃起来很爽口。

将鸡肉放在盐、胡椒和啤酒中，浸1—2小时，能去掉鸡的膻味。

啤酒历史来源

啤酒巴黎卢浮宫博物馆内的“蓝色纪念碑”上，记录了公元前3世纪巴比伦的苏美尔人以啤酒祭祀女神的情形。其实，啤酒的发明者是苏美尔人。

6000年前，居住在美索不达米亚地区的苏美尔人，他们用大麦芽酿制成了原始的啤酒，不过那时的啤酒并没有丰富的泡沫。

大约在3000年前，波斯一带的闪米人学会了制作啤酒，而且他们还把制作啤酒的方法刻在板上，献给农耕女神。公元前2225年，啤酒在古巴比伦人中得到了普及，他们用啤酒来招待客人。那时候古埃及人和古巴比伦人注意到了啤酒的药用价值，纷纷用啤酒制作药物。希腊人也非常热爱喝啤酒，他们从埃及人那里学会了酿制啤酒的方法。

公元4世纪时，啤酒传遍了整个北欧。啤酒种类开始变得丰富，其中英国人用蜂蜜和水混合酿制而成的蜂蜜酒是比较有名的一种。英国出现的一种黑啤酒也非常有名，与现代的黑啤酒已经很相似。公元1世纪，爱尔兰人自行酿制出了一种跟现代的淡色啤酒相仿的啤酒。

19世纪，有了冷冻机，人们开始对啤酒进行低温后熟的处理，就是这一发明使啤酒冒出了泡沫。1900年，俄罗斯技师首次在中国哈尔滨建立了啤酒作坊，中国人开始喝上了啤酒。1903年，英国人和德国人又在中国建了英德啤酒厂，就是青岛啤酒厂的前身。

名称由来

“啤酒”的名称是由外文的谐音译过来的，拿啤酒的“啤”字来说，中国过去的字典里是不存在的。后来，有人根据国外对啤酒的称呼如德国、荷兰称“Bier”;英国称“Beer”;法国称“Biere”;意大利称“Birre”;罗马尼亚称“Berea”等等，这些外文都含有“啤”字的音，于是译成中文“啤”字创造了这个外来语文字，又由于具有一定的酒精，故翻译时用了“啤酒”一词，一直沿用至今。正因为啤酒以大麦芽为主要原料，所以日本人也称啤酒为“麦酒”。