啥叫正能量精品20篇

生活的节奏越来越快，每个人的压力越来越大，这也增加了饮料的提神能量，但这种饮料最好不要喝太多。

据国外媒体报道，美国心脏协会的一项研究表明，如果你在短时间内喝大量能量饮料，将对你的心脏健康有害，因为这些能量饮料含有大量咖啡因、牛磺酸和维生素B。

该研究还指出，研究人员发现，在一小时内饮用900毫升能量饮料后，人体血压升高，心脏电特性发生变化。喝完饮料四小时后，研究人员发现参与者的QT间期发生了变化。根据美国心脏协会的数据，QT间期的实质性变化可能导致危及生命的心律失常。

显然，这项研究令医务工作者担忧，因为越来越多的人喜欢喝功能饮料。目前唯一需要解决的问题是，饮用能量饮料对健康的长期影响还不清楚。

能量棒，顾名思义，就是补充能量的棒状食品。也叫能量运动营养食品。其由主要由碳水化合物、蛋白质组成。适合成年人使用。能量棒历史久远，它最初源于中美洲热带雨林，那里有一种野生可可树，那已经是1300多年以前的事了。

能量棒自问世以来，一直是世界上最上乘的甜点，在欧美尤其受欢迎。而且，能量棒逐渐成为了一种文化。作为户外食品，既方便快捷，又安全实惠，同时讲究能量充足，营养全面。能量棒虽然起步晚，但发展神速，无论是科技含量还是销售量都突飞猛进。

能量棒可以帮助肌肉在运度后舒解与能量提升，可对抗运动自由基对人体的伤害，可作为餐与餐之间满足口欲的健康零嘴。运动前补充碳水化合物，可增加能量转换，增加脂肪的利用率，并可延迟疲累情形：运动后补充碳水化物，可提升肌肉肝糖储存，免于酸痛。

1、自信是一种力量。一种潜在的、可贵的、强大的力量。有了它，就可以干出一番惊天动地的大事业来。

2、自信要克服自卑，自信不是自负。有了自信，我们才有可能通向成功的彼岸。

3、人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。

4、路是靠自己走完的，一路上的选择也是由自己决定的。固然，要想看到黎明的曙光，首要选择是自信。

5、自信是成功之基，时刻告诉自己“我能行”，充满自信，充满斗志，不断前进，不断创造奇迹，不断创造辉煌。

6、人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能仆知自己的命运，要想前进，要想成功，自信是必备的。

7、人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。

8、人生需要自信。自信者，可望获得成功;不自信者，与成功无缘。

9、我的坚强乐观来自我自信;我的活泼洒脱来自我自信;我的生活充满欢声笑语来自我自信。

10、我自信的学，自信的做，自信的笑。我胜不骄败不馁，都源自我的自信。让我们都拥有一颗自信的心，只有自信才能走向成功。

11、自信，就是自己相信自己，勇于求胜。自信是成功的阶梯，自信是成功的第一秘诀。有自信的人才最可爱!

12、自信是成功的秘诀。参透了自信的真谛，就算是已定的事实也有翻身的希望。

13、人们常说：“自信是事业成功的保障。”这句话很有道理，只要自己相信自己，相信自己一定会成功。天底下所有的问题就可以迎刃而解。

14、人的一生不一定要真正拥有金钱，才算拥有财富。如：挫折也是一笔财富;磨难也是一种财富;自信也是一笔财富，一种精神上的财富。

15、人，只有相信自己，才能实现自己理想。同时，人生又想一座险峻的山峰，只有自信的向上攀登，才能无限风光尽收眼第。

16、让我们抛开过去的胆怯，绽开自信的微笑吧!如果每个人都有那份属于自己的微笑，世界将会变得更美好。

17、没有自信，怎会有曹操官渡之战以少胜多的漂亮战役?没有自信，怎会有诸葛亮七擒七纵擒孟获?没有自信，怎会有刘邦赴项羽独闯鸿门宴?

18、自信是一种拥有，一股勇气。就是凭借着股激情，我们才能开拓自己的人生道路，尽情描绘明日的七彩世界。

19、自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利，不管遇到什么困难，不管沥经多少失败，都要努力去战胜困难，要想那我所畏惧的苍松一样，傲然挺立。

20、自信就是人生中一种宝贵的财富。

21、自信的人，不会自卑、自弃，不轻易言败，而是把一切困难踩在脚下，百折不挠地去进取、去求索。

22、让我们抛开过去的胆怯，绽开自信的微笑吧!如果每个人都有那份属于自己的微笑，世界将会变得更美好。

23、自信是什么?自信是罗盘，帮我们导引方向;自信是什么?自信是风帆，在我们驶向成功的彼岸。

24、人生，一场人喧鼓响的戏，我只是一个平凡的过客，但我自信，我能点亮心烛，化解心灵的困惑。

25、没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈?没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下?没有自信，百二秦关如何更换上刘汉的旗号?没有自信，成吉思汗的铁骑如何能踏上多瑙的土地。

紫锂辉石是一种很漂亮的紫色宝石，这种石头看起来非常的特别，和紫水晶有点类似，用它做成的饰品都很精美，那么紫锂辉石有哪些功效和作用呢？

紫锂辉的功效与作用

1.锂辉石的能量，可畅通人体七轮，但又不太刺激，能使人身心和谐、摆脱精神紧张;

2.紫锂辉石能使人做事积极，充满上进心，更是财富的象征。

3.紫锂辉石是一种协和的宝石，能增加与人沟通协调的能力。

4.可平衡抑郁的情绪，振奋心情，带来平和、积极的态度，有助于从新开始。可消除紧张的压力，带来愉快的心境及财富。

5.可治疗血液循环毛病、反胃、抑郁、恐惧和急躁易怒。

6.可当护身符，防止意外发生，保平安。

7.是一种女性化且阴柔的宝石，对肌肤有益，可强化我们的心脏。

紫锂辉有什么功效

锂辉石可平衡抑郁情绪，振奋心情，带来平和，积极的态度，有助重新开始，更可消除紧张压力，是畅通人体七轮的重要宝石。畅通人体七轮，但又不太刺激。最适宜在静坐时使用。独门一类的紫锂辉在众多的宝石品类中，它所散发出的梦幻般光辉淡雅的珠光色彩，温柔如轻纱般的柔润质地，把宝石中女性的温柔之美体现的淋漓尽致，甚至于可称为极限之美了。

在各种晶石中，最能够叫人彰显无私的爱的，就是紫锂辉石(Kunzite)。淡紫红色的它可教你变得没有别人眼中那般自私，令自爱欲稍稍降低，懂得去爱你的另一半，而不让你在一段感情中，常处于一面倒的状况，更能透过晶石的特有频率散发浑身的醉人魅力，叫情人更加宠爱你，那些拥有才华但又不懂得表达的MM们，其实在你感到怀才不遇之时，可尝试佩戴紫锂辉石，它可令你遇到提携你的男性(或者是爱护你的男性)，而紫锂辉石则不让你陷于被人妒嫉排挤的境地，更可扩阔自己的生活圈子，令周围的人喜爱自己。

紫锂辉怎么挑选

紫锂辉石有两个最显著的特征，一是其能发出类似钻石的磷光，在太阳的紫外线照射以后再移到较暗的室内，这种光变可以清晰地观察到;二是其具有“多向色性”，从不同的角度观看会呈现出不同的色彩。

在白炽灯光(烛光)的照射下，紫锂辉石会发出玫瑰粉红色、木霉红、丁香紫、淡紫色、冷紫色及紫红色的射线光。因此，在晚会上佩戴时，会赢得一片赞美之声，紫锂辉石总会发出梦幻般的红色烛光，因而，这种宝石还有一个俗名“黄昏石”。紫锂辉石晶体表面可见三个方向的解理很发育，紫锂辉石具有多色性，晶体的延长方向颜色较深，所以切割师经常保留紫锂辉石较深的亭部深度来利用其多色性。但是紫锂辉石暴露在阳光下或受热时会褪色。

紫锂辉首饰保养要点

首先，紫锂辉石特别容易因为受到外力而发现碎裂，所以佩戴紫锂辉石时一定要注意避免受到外力的磕碰。

其次，紫锂辉石在强光长时间照射下容易褪色，因此，佩戴紫锂辉石要注意“防晒”，最好在室内或者夜晚进行佩戴。

对于减肥和健身人士来说，食物中的能量是至关重要的，那么大家知道营养成分表中的“能量”是如何计算的吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

“能量”有区分为三种：分别是蛋白质能量、脂肪能量、碳水化合物能量，接下来为大家一一讲解这三种能量的计算方法。

蛋白质能量的吸收率是92%，一克蛋白质会产生23千焦的能量，所以一个鸡蛋50g的话，就是50×23×0.9的能量。

脂肪能量的吸收率是95%，一克脂肪会产生39千焦的能量，10g的脂肪就是10×39×0.95的能量

碳水化合物能量的吸收率是98%，一克碳水化合物会产生17千焦的能量，一碗米饭就是200g×17×0.98的能量。

大家都知道，养生的方法里面是存在能量石的，也就是帮助身体恢复机能的一种石头，主要是用于热疗里面，在高温的环境下，能量石能够很好的帮助排出身体的垃圾。提升免疫系统和分泌系统;有能力消灭和抵抗病菌和病毒，那么能量石多少钱呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解，能量石的价格并没有统一标准，从几十元到几百元不等，消费者可根据自己的需求进行选择。

能量石的五大功能

一、能量石磁场对人体神经系统的作用：

对磁场作用最敏感的是神经系统，而其中又以丘脑下部和大脑皮质最为敏感，恒定的天然磁场对镇静、安神、入眠有奇效。

二、能量石磁场对人体内分泌系统的作用：

下丘脑-垂体-肾上腺系统、胰岛、甲状腺、性腺等都对磁场的作用有感受性。可促进人体内分泌均衡，担升免疫，抑制病灶。临床试验证明大剂量非均匀磁场对肿瘤有明显的抵制和缩小作用。

三、能量石磁场对人体血液的作用：

磁场对白细胞、吞噬功能有影响，随白细胞数量的变化而不同。科学证明：磁场劳伦兹线对血细胞中原生质流动起作用，强磁场长时间作用可显著地减缓的速度，磁场可改善微循环、消肿、止痛和促进免疫反应性增强;

四、能量石磁场对人体组织代谢的影响：

在磁场作用下，体内许多过程和机能活动发生改变，例如，某些酶的活性、细胞器的机能活动、生物膜通透性、内分泌功能以及微循环的改善等，因此引起组织代谢复杂变化。

五、能量石磁场对人体皮肤、毛发的影响：

脉冲式动磁场可使皮肤对化学刺激的敏感性增加，使皮肤对某些离子渗透性增强。恒磁场有降低致敏的效果，能减轻致敏动物皮肤的变态反应。

简介:太阳是地球上所有事物生长的动力源。没有太阳，地球上的一切都将毁灭。这主要是因为太阳一直向外界释放巨大的能量。然而，太阳的能量来自哪里？

太阳是地球上所有事物生长的动力源。没有太阳，地球上的一切都将毁灭。这主要是因为太阳一直向外界释放巨大的能量。然而，太阳的能量来自哪里？

根据格林威治天文台自1836年以来的计算，美国人德·埃格认为，在过去的100年里，太阳的直径缩短了1000公里，这引起了全世界科学家的兴趣。经过大量的观察和研究，科学家认为太阳100年收缩0.1%具有一定的可靠性。因此，有人认为太阳能释放巨大能量的原因是因为它巨大的热块在重力的作用下会收缩。但令人惊讶的是，根据这一计算，太阳只能存在2500万年。这显然与地球的历史相矛盾。

如果太阳的收缩是太阳释放能量的主要原因，那么太阳将在14万年内收缩一半。但这不符合事实，也是不可能的。

因此，太阳能的神秘不能用太阳收缩来解释。科学家们仍需进一步探索太阳的确切能量。

1、总不能还没努力就向生活妥协。2、放弃很容易，可坚持一定很酷。3、何必等以后，梦想就在当下。4、越努力越幸运。5、永远不要努力到半途而废。6、所有热爱的事情都要不留余地。7、反正路还长，天总会亮。8、安于现状的人终将被人踩在脚下。9、心若年轻，岁月不老。10、再长的路，一步步也能走完。

更多奋斗早安正能量励志语

1、抓住缕晨光，轻轻抚摸脸庞，带来整天清爽；愿你睁开惺惺睡眼，幸福飘到耳畔。

2、每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气!每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。

3、别整天抱怨生活对你怎样不好，你不努力，怎么会有底气，新的一天，继续加油！

4、心在哪里，收获就在哪里。人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。

5、不管前面的道路清不清楚，时时拿出一面镜子，审视自己的内心，你是否一如既往勇往直前。

爬山是一项消耗能量较大的运动，因此能量的补给非常重要。今天就跟随小编一起来看看：爬山后吃什么能补充能量。

1，全麦面包

全麦面包含有丰富的粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。它可能及时补充体内流失的基础能量。

2，巧克力

巧克力属于高热量食品，能快速补充身体所需能量，由于其脂肪含量较高，爬山后，如遇到气温骤降，还具有保持体温的功效。

3，午餐肉

除了矿物质和脂肪，还应该加强对蛋白质的补充，午餐肉方便携带，易于保存，蛋白质含量高，是野外不可缺少的食物。

4，蔬菜和水果

准备一些清洗干净的蔬菜水果，如黄瓜、苹果、香蕉等。爬山过程中电解质丢失较多，蔬菜水果可及时补充身体的维生素和微量元素。

5，淡盐水或矿泉水

爬山后不宜喝含糖分较高的运动饮料，而是应该选择淡盐水或矿泉水，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。

6，坚果类食品

果仁棒、超仁棒(一种坚果类食品)，不用剥壳，直接食用的零食，营养价值高，快速补充能量。爬山之前，买一些独立包装的这类食品，放在随身背的小包里，在爬山后，随手来上一个，随时补充能量，既方便又及时。

除了以上这些食物，其他的一些饼干，点心等食物也都是不错的补充能量的选择，大家根据个人喜好来选择都行。

他能量磨砂洁面膏的包装走的是酷潮路线，设计比较简约，从他能量磨砂洁面膏里挤出来的膏体主要呈灰色，其中夹杂着一些黑色的磨砂微粒，这些磨砂微粒是天然胡桃壳制成的，不会刺激皮肤。磨砂微粒在脸上揉搓摩擦的时候，感觉很舒服，不会有刺激的感觉，而且洗脸洗得比较干净，脸上的脏东西都能被它搓洗掉。

将膏体加上一些清水在掌心揉搓几下之后，就有很多细密的泡沫。洗脸的时候把这些泡沫均匀地抹在脸上按摩揉搓，如果是鼻子、额头这些容易出油的地方，可以多揉搓几下，这样控油效果会更好。最后用清水把这些泡沫冲洗掉就可以了。洗脸之后会有种清爽不油腻的感觉，而且就算是现在这种干燥季节用它洗脸，也不会觉得脸上干巴巴的，因为这款洗面奶是一款比较温和的洗面奶。建议大家在洗脸之后涂抹一些保湿产品在脸上。因为洗脸之后随着水分蒸发，脸上是比较容易变得干燥的，所以洗脸之后涂上一些保湿产品可以把水分留在脸上，这样可以让洗脸后那种清爽的感觉持续更久。

资生堂将会在2018年推出激能量这个全新的系列，其中主打的就是这款资生堂激能量水乳霜，每一罐的乳霜包装设计都有着微妙的差别，让它变得独一无二，目前内地暂未上市！

资生堂激能量水乳霜多少钱

资生堂使用了仅能在乳霜中发挥最大功效的专利粉末（这也解释了为何以乳霜做为系列唯一主打），能升肌肤感知的灵敏度；而另一个明日叶萃取，除了是补给肌肤活力的重要成份，还可以利用讯号传达，让肌肤恢复自我修复。

此外「激能量水乳霜」最吸引的地方在于，一口气推出64种微变化包装。设计师村冈明在现场说明，正因为从肌肤的感官知觉出发，因此他们以日本茶道文化中的茶钵为灵感，设计出最好盈握的手感包装：乳霜上半部瓶身为温润光滑质地，瓶身底部是略为朴拙的粗糙触感，目的是为了在旋开瓶盖时更好施力。从细节处即可看出用心。

激能量水乳霜、激能量水凝冻50ML/NT.2,100

激能量日间乳液SPF30/PA+++75ML/NT.1,900

发售时间：2018年1月上市

资生堂激能量水乳霜怎么样

亮点！！

仔细探究每罐水乳霜会发现，从瓶身到瓶盖包括角度、形状及纹理，都有很细微的不同，这64种变化让每罐乳霜成为独一无二的产品

包装理念：

实践独特日系美学：灵感来自日本乐烧陶瓷，形状简洁，捧在手中带来慰藉。每次购买都有不同的感受：64款容器经过设计，每款都有不同的形状与感觉，每次都带来独特的感光盛宴，忍不住捧在手心的

设计：大理石般的奢华感与灵性，每次使用都在享受纯粹的感光

体验：颜色以纯净白色为主

产品成分：阿萨姆萃取精华、珍珠萃取精华、黄芩根萃取精华能抵抗肌肤黯成，均匀肤色，冲这点熬夜党必入呀哈哈哈！（熬夜党十个有七个肤色黯成哇哇）

温州柑萃取精华、超级玻尿酸、CE成熟成保湿因子和鱼质层润肤成分能促进肌肤再生，保持水分并防止细纹。23岁的我把补水放首位啦哈哈哈入！

售价：

激能量水乳霜、激能量水凝冻50ML/2,100台币

激能量日间乳液SPF30/PA+++75ML/1,900台币

台币兑换人民币大约在4.6:1

但是讲真这正品都64种包装了，不是行家能辨别出某宝上卖的是真是假，所以还是尽量到专柜买哈！

上市时间

今日银座资生堂总部发表了2018年最新保养─激能量系列，强调能唤醒当今年轻女性因疲惫压力、初老，而逐渐钝化的肌肤感知力。其中最令人惊讶的是，全系列目前只推出乳霜类产品，仅在质地上做出差异，以「激能量水乳霜」、「激能量水凝冻」及「激能量日间乳液」，供消费者依喜好做选择。

「保养不再有效」其实是肌肤感知钝化了

一罐乳霜真有这么全能厉害?资生堂护肤产品总研发中嶋女士告诉我，激能量系列研发起因是听到很多女性表示，过去使用的产品忽然间效果不再明显，却找不出塬因!于是他们进行了无数次的实验后发现，肌肤透过神经讯息的传达，对碰触拥有感知与回应力，但随着年纪及压力增加，会让皮肤的反应力变迟钝、修復力也变差，因而开始有「保养不再有效」的感受。

重量成份出列后起新秀明日叶

为此他们找出二个明星成份，来解决这个大部份人都会遇到的肌肤难题!中嶋透露，资生堂使用了仅能在乳霜中发挥最大功效的专利粉末(这也解释了为何以乳霜做为系列唯一主打)，能升肌肤感知的灵敏度;而另一个明日叶萃取，除了是补给肌肤活力的重要成份，还可以利用讯号传达，让肌肤恢復自我修復。

64种微变化包装不仅考验眼力还偷藏设计心机

此外「激能量水乳霜」最吸引在场媒体的地方在于，一口气推出64种微变化包装。设计师村冈明在现场说明，正因为从肌肤的感官知觉出发，因此他们以日本茶道文化中的茶钵为灵感，设计出最好盈握的手感包装：乳霜上半部瓶身为温润光滑质地，瓶身底部是略为朴拙的粗糙触感，目的是为了在旋开瓶盖时更好施力…从细节处即可看出用心。仔细探究每罐水乳霜会发现，从瓶身到瓶盖包括角度、形状及纹理，都有很细微的不同，这64种变化让每罐乳霜成为独一无二的产品，也唿应了「激能量系列」由裡到外，都是最细腻的五感体验。

激能量系列2018年1月上市

绿色植物为所有生物提供食物和能量

绿色植物为地球上的生命提供能源。地球上所有生物的生命活动所利用的能量最终来自太阳光能，只有绿色植物才能通过光合作用，把光能变成化学能，储存在光合作用产生的有机物中。这些产物如糖类·在植物体内进一步转变为脂质、蛋白质等，通过食物链为人类、动物及各种异养生物提供了生命活动所币可缺少的能源。人类日常利用的煤、石油、天然气等能源物质，也主要由绿色植物的遗体经地质变迁形成

滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的，大家知道滑雪时喝什么饮料可以补充能量吗？

补充型的运动饮料，所添加的营养素及其含量，适应运（活）动人员的生理特点、营养需要，补充因运（活）动引起的机体消耗，能提高运（活）动能力的软饮料。她是根据运（活）动人体能量、营养物质消耗，水分、电解质损失等生理特征，精选配方，添加了复配糖源、多种电解质，及在运（活）动中起重要作用的氨基酸和维生素。

基于营养代谢平衡的原则，以补充为手段——补其所失，补其所需，促进运动（活动）机体代谢平衡的维护；以可口性为媒介，因为只有美味可口的饮料才促使消费者自愿主动摄入补充，而非良药苦口。“平衡的原则+补充的手段+可口性的媒介=目的”，劲跑运动饮料从补水、电解质、体力、精神状态、疲劳恢复、免疫力等多个方面给以全面补给，抵抗运（活）动负面作用，提高运（活）动水平。

目前市场上的运动饮料从功能看主要分成两种：补充型和功能型。补充型的主要有佳得乐、冰泉、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等，其作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳的消除；功能型的主要是红牛、力保健、怡冠等，他们是通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。

运动饮料是继汽水、可乐、乳酸饮料、果汁饮料之后的第五代饮料，它具有前四代饮料所不具备的特殊功用。运动饮料一般都加有无机盐和维生素，对运动中的能量供给和运动后的体力恢复都有好处，能保证运动中身体始终处在一个较好的状态。一般饮料则不含有这些成分。

以上是小编介绍的滑雪时喝什么饮料可以补充能量的内容，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪饮食的知识，希望大家可以多关注一下，以便可以更好的进行滑雪运动。

1、放弃不难，但坚持一定很酷。

2、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助——虽然听起来很冷，但这是事实。

3、爱笑的人运气都不会太差，因为越努力越幸运，做一个爱笑的人，做一个阳光的人，温暖身边所有爱你的人。

4、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

5、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

6、人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然，要做一个做个内心向阳的人，才能过上幸福人生。

7、别在年轻的时候，吃得最胖，活得最懒，爱得最傻，一生中最好的年轻，都是一晃而过的，愿你能用心享受它。

8、烦恼有何惧怕，既然躲不掉，就调好心态与它共存。心向阳光，何惧风霜。

9、行走的路上，似乎会有几分落寞，无奈。但只要你行走在自己心的路途中，一切便无悔。

10、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

11、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

12、幸福其实也没那么复杂，不过是吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。

13、曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是。最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。

14、每个人都会有一段异常艰难的时光，挺过去，人生豁然开朗，挺不过去，时间会教你与困难握手言和，不必害怕。

15、为了把明天的工作做好，我们必须把今天的工作先做好了，不要给明天的工作找麻烦。

16、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

17、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满，米饭很软。

18、如果父母不同意你们在一起，别觉得父母不理解你。这世界上骗孩子的父母很少，但骗人的爱情很多。

19、心向阳光，一心向善，浅浅的，淡淡的，简简单单，却是沁人肺腑，平淡唯美。

20、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基

21、永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。因为唯一能做的，只是义无反顾地走下去。晚安!

22、心向阳光正能量是一个人面对生活应该有的态度，人就是要不断积极向上的，无论身处何处,必定心向阳光!

23、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

24、生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。

25、我的生命，如果有一个不可妥协、誓不两立的敌人，不会是别人，恰恰就是我自己呀!

26、珍惜现在的时光，每一天都可能决定你的未来。

27、你多学一样本事，就少说一句求人的话。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏！

绿瘦代餐能量棒是一款在网上很火的产品，它主要是起到代餐饱腹的作用，是很多想要减肥的朋友都很感兴趣的，那么绿瘦代餐能量棒真的可以减肥吗？

绿瘦代餐能量棒有效吗

绿瘦代餐能量棒是有效的，吃了之后是可以帮助减肥的。绿瘦代餐能量棒当中包含咸味蔬谷粒以及混合燕麦片、蔓越莓干、蓝莓等有效成分，这些成分当中含有多种维生素以及其他有益的成分，通过食用之后，不仅能够补充人体所需要的营养物质，还能够增加饱腹感，从而帮助减少热量的摄入，以及加快肠胃的蠕动，促进脂肪的代谢，更好地帮助人体减肥瘦身。

绿瘦代餐能量棒能减肥吗

绿瘦代餐棒确实能够减肥的。绿瘦代餐棒中包含的主要成分有奇亚籽、蔓越莓粒、麦芽糖，咸味蔬谷粒等，果蔬搭配含有较为丰富的营养物质，代替正餐进行食用，能够满足人体对于各种营养的需求，并且能够增加饱腹感，可以给身体提供足够的能量，减少热量的摄入。还可以促进肠胃蠕动，也能够加快脂肪代谢与消耗，从而帮助减轻体重。绿瘦代餐棒食用方法很简单，开袋即食也很方便携带。

绿瘦代餐能量棒怎么样

第一次吃这种代餐能量棒，比期待的效果好太多了，一天两根完全不会饿饱腹感很强，而且果味的更香甜可口，每天所需要的能力也都可以补充不会因为减肥而缺失营养对身体造成伤害。

必须夸下这个饼干，配料很丰富，还有蔓越莓干，一根也很有分量，吃完都不会怎么饿，现在晚上加班吃饭有着落啦，不吃正餐也很满足，坚持吃肯定会瘦的，健康减肥最重要啦，推荐。

绿瘦代餐能量棒的优势

绿瘦代餐能量棒，具有浑然天成的优势，天然美味、极少添加、低卡低脂、富含膳食纤维、饱腹感强。绿瘦代餐能量，可以说是健康升级版的士力架，也是都市白领随时随地赶走饥饿的健康选择，更是都市白领的一种健康生活方式。

正是绿瘦所倡导的健康生活方式，同时也寓意了绿瘦这艘健康航母即将起航。绿瘦代餐能量棒，引领新零售“食”代，再塑渠道爆款典范，三种时尚潮流口味可供选择。

化学反应中的能量变化

1.化学反应在生成新物质的同时，还伴随着能量的变化，其表现为热量的变化。

放热反应：如物质的燃烧、镁与盐酸反应等，这称为放热现象；

吸热反应：如一般条件为“高温”的反应（CO2在高温条件下与炭反应），这称为吸热现象。

2.人类生活对能量的利用：

⒈生活燃料的利用：如做饭、取暖等；

⒉利用燃烧产生的能量：如发电、冶金、发射火箭等；

⒊爆炸产生的能量：如开山炸石等；

⒋食物在体内发生化学反应放出热量，可维持体温供给日常活动所需的能量。

两者包含关系不同

热量属于能量的范畴。人体每天摄入的食物转变的能量最主要的除了热能（维持体温和新陈代谢）外还可以转变成机械能（运动必需）。

如果是针对大自然来说，能量的种类就更多了，如人们所熟知的光能、电能、潮汐能、风能、等等都属于能量。

计量单位不同

食物包装上的能量和我们说的热量是一个概念，常用的千焦(kj)以及大卡(kcal)都是能量(热量)单位，但是它们并不是等值的单位，1大卡=4.18千焦。正常情况下，1g水可以和1ml水的概念互换，其他，比如牛奶等不能完全这样互换。但在液体量较少的情况下，可以将g和ml等值换算，虽然有一定误差，但是在量较少时对热量影响不大。

老人身体抵抗力弱，就很容易受到细菌病毒的侵袭而生病，今天 小编就给大家介绍老人吃什么能补充能量抵抗力吧，希望对你有帮助!

老人饮食的越清淡越好吗

人吃过分清淡的食物会降低体质,反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏病的长者,也不可过分 强求饮食清淡。因为在素食中,除了豆类含有丰富的蛋白质外,其他食物中的蛋白质含量均很少 ,而且营养价值较低,不易于被人体消化吸收和利用。而诸如鸡、鸭、肉、鱼之类的荤食,却能 够成为营养的重要来源,为人体的代谢提供大量的优质蛋白和脂肪酸。

例如,大多数海产品含有丰富的优质蛋白,还含有能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸,以及人体 容易缺乏的维生素和微量元素。因此,适当多食用海产品对人体大有益处。

建议老年人可以大米、面粉或杂粮为主食,每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉(每日25克至50克) 、禽、蛋、新鲜鱼虾等荤食交替及各种蔬菜为主。品种多样,胃口也会好。

由此看来,老年人的饮食也并非越清淡越好哦。

老人饮食的注意事项

1、饭菜要香

老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。

2、质量要好

老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼 肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富容 易消化。

3、数量要少

研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八成饱为宜,尤其是晚餐。

4、蔬菜要多

新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素对保护心 血管和防癌、防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

5、食物要杂

蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各 种食物中。为平衡吸收营养保持身体 健康,各种食物都要吃一点,如有可能每天的主副食品品种 应保持10种左右。

老人不能吃的食物有哪些

1、油条

油条中的明矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产 生毒害,甚至引发老年性痴呆症。

2、味精

味精每人每日摄入量应不超过6克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的二价阳 离子钙和镁的利用,可造成短时期的头痛、心跳、恶心等症状,对人的生殖系统也有不良影响。

3、猪肝

一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克以上,而一个人胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化。

4、烤牛羊肉

在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,是诱发癌症的物质。

老人吃什么水果好

1、橙子能减轻皱纹

橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。

2、梨能预防癌症

梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠 中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。

3、苹果有益于大脑

苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发 现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。

4、香蕉预防心脏病

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状 态。

5、葡萄有助于燃烧脂肪

葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导 致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出46倍。

老人补充能量抵抗力的食物

1、茶

自由基是一种破坏性极强的物质,能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程,导致心脑血管类疾 病以及癌症的发生。抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。红茶与绿茶中抗氧化剂的含量,比任何 蔬菜及水果都多。因此,老人每天喝上一杯绿茶或红茶,能获得充足的抗氧化剂,既提神又保健 。

2、牛肉

牛肉中不仅有充足的脂肪和热量,还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成,能提高机体的免疫 能力,而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。

3、酸奶

依附于人体肠道黏膜上的有益菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌,能阻止有害病菌通过肠壁侵入人体。酸奶中含有大量的乳酸菌,乳酸菌是肠道清道夫,它在肠内停留,能使 肠道菌群的构成发生有益变化,促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。每天喝250~500克酸奶,可维持肠道正常菌丛平衡,调节肠道有益菌群到正常水平。

闪亮超新星不变暗能量

宇宙中最耀眼的天体正在向我们展示自然界最神秘的力量。天文学家在２月２０日的一次记者招待会上宣布，对遥远的超新星进行的观测表明，变幻莫测的“暗能量”具有分离星系以及延伸时空结构的特性。

科学家如今已经发现了７颗最远的超新星。通过对包括其中６颗在内的超新星进行的观测研究，我们已经初步了解暗能量的一个重要特性是如何随时间流逝而变化的。

利用哈勃太空望远镜，美国马里兰州巴尔的摩太空望远镜科学研究所 Stsci 的 Aｄamriess 和同事，通过对某一类型的爆发恒星进行观测从而就暗能量的特性展开了研究。由于超新星亮度是已知的，因此它们就如同宇宙中的一个个路标，借助它们研究人员能够计算出那些遥远星系到底有多远；与此同时，超新星的明暗度还为科学家揭示星系的移动速度提供了可能。这两种信息最终让科学家得以推算宇宙在其１３７亿年历史中的各个阶段都以何种速度膨胀，以及这种由于暗能量作用而逐渐加快的膨胀过程到底有多快。

总共１６颗超新星的观测结果使科学家对“海绵”似的暗能量有了一个新认识——在不同的作用力下暗能量会释放多少能量，以及这种“海绵”属性是否会随时间变化而改变。这些研究结果对于在几种假设当中确定描述宇宙演化进程以及宇宙源于何处的最佳模型，具有至关重要的作用。Riess 强调，“这些还都是非常初步的研究工作”。但是他指出他们的观测结果与宇宙论中的恒量——不变的暗能量——是一致的。Riess 说，“即便暗能量发生改变，它的变化速度也不会很快”。

Stsci 的理论家 Mariolivio 说，这些观测结果十分重要，但是由于它们比较原始，因此还无法推翻一些有关暗能量的经典学说，例如假设暗能量的强度是变化的，或者某些更为奇异的推论。他说，“依旧有许多不规则的区域使暗能量成为一个变化的场”。

最近，大连海关在机场查获了一枚乘客携带的“能量石”。经过海关检查，“能量石”超过了辐射标准，其放射性核素被确定为致癌物。乘客说他的女儿已经流鼻血三个月了。12月20日，《北京青年报》的一名记者在电子商务平台上看到，一些卖家正在出售具有医疗效果的“能量石”。卖家声称饮用含有“能量石”的水可以溶解脂肪，解毒和治疗痛风。卖方拒绝回答“能量石”的使用是否会接触到放射性物质。

海关检测出“能量石”辐射超标112倍。北京青年报

放射化学领域的一名专家认为，卖方声称"能量石具有医疗和保健效果"没有科学依据。医学功效被夸大了，用“能量石”治疗所有疾病是不可靠的。专家提醒，从未知来源购买“能量石”不仅有被欺骗的风险，而且可能对健康有害。

戴了三个月后，无故流鼻血，“能量石”辐射超标112倍。

根据海关总署办公厅发布的信息，12月9日，一名从日本进入大连的乘客在大连周水子机场触发核辐射警报。经过海关调查，该乘客的随身行李中包括一个名为“五元素质子量子能量谐振器”的物品。乘客们说，“能量石”是确保和平的“风水石”。

现场的海关官员立即对其进行了测试。现场的初始核辐射值为112.4μSv/hr，是现场背景值的1000多倍。工作人员立即穿上铅防护服进行进一步测试。根据核素分析仪数据，“核素为钍-232/铀-232，超标112倍”。

了解到这一点，乘客们说他们的女儿已经戴了三个月的“能量石”，经常无缘无故地流鼻血。他们怀疑这与文章有关，并表示希望海关能妥善处理，避免危及他人健康。

目前，海关已联系当地环境保护和生态局，大连环境保护和生态局已收集和储存放射性物质超标。同时，周水子机场的海关提醒消费者在购买类似商品时要保持警惕。从去年开始，大连周水子机场海关在入境旅客携带的行李中先后检查并发放了“健康镭石”、“健康带和手串”、“放射性过剩能量石”。

这些所谓的保健用品真的能保护健康吗？大连周水子机场海关称，名为“调节风和水以确保安全”的“能量石”的能量实际上是放射性核素，也称为不稳定核素。它指的是不稳定的原子核，它们可以自发地发出辐射(如α射线、β射线等)。)并通过衰变形成稳定的核素。衰变过程中释放的能量称为衰变能，衰变到原来的一半所需的时间称为衰变半衰期，范围很广。根据世界卫生组织下属的国际癌症研究组织2017年10月27日公布的致癌物清单，此次缴获的“能量石”中的核素β粒子的放射性能量会造成组织损伤和癌变，从而确定致癌物。

电子商务网站出售可以浸泡在水中的“能量石”，声称可以解毒和治疗痛风。

12月20日，《北京日报》的一名记者在一家电子商务网站上搜索相关关键词，发现许多具有医疗效果的“能量石”售价在5元至数千元不等。就外观而言，“能量石”包括扁平的黑色石头、透明的心形石头和不规则的彩色石头。就类型而言，电子商务平台上的“能量石”包括水晶石、镭石、陨石等。

《北京日报》的记者随机选择了两家商店，两家商店都声称可以用“能量石”浸泡在水中饮用，在治疗疾病方面有“神奇的效果”。

其中一家公司以“镭石，原矿，释放镭分子集团”的商标出售镭，每件售价50元。在对商品的描述中，卖方声称镭石可以“激活细胞，排出旧的死细胞或赋予再生能力；它能溶解脂肪，解毒，治疗痛风，促进细胞再生，吸收疾病产物，具有抗炎作用。用于慢性关节炎、肌肉风湿痛等。

至于使用方法，卖方向《北京日报》记者声明，镭石应该在洗澡时用水浸泡，每次都要使用。平时，镭石可以放在家里一个隐蔽的地方，而镭石可以释放“能量”。至于效果，卖家说，“这是慢慢恢复。”

《北京日报》的记者问这两个卖家在使用“能量石”时是否存在放射性物质的风险。两个卖家都拒绝回应。

专家:商家夸大了商品的医疗功效，而来历不明的“能量石”在治疗疾病方面并不可靠。

12月20日，《北京日报》记者向放射化学领域的专家询问，该专家认为卖方声称“能量石具有医疗保健作用”没有科学依据。

卖家出售的商品也可能是假的。货物的名称是水晶石、镭石等。，这并不一定意味着货物中使用的材料真的含有镭和其他核素。即使商品确实含有放射性核素，也没有科学依据表明镭和其他核素具有医疗作用。

如果消费者购买的商品中含有高剂量的放射性物质，消费者长期接触这种放射性物质会导致癌症风险。“如果你长期携带高剂量核辐射物品，显然会增加辐射风险。在正常环境中，极低剂量的放射性是不可避免的。由于环境中存在钍、氡、铀和其他元素的天然放射性(土壤中的微量相关元素)，空气中存在钾-40等放射性核素。这些放射性构成了我们的背景辐射。”

从医学角度来看，“能量石”治疗疾病可靠吗？“首先，某些‘能量石’的功效肯定被夸大了，即使有一定的效果，也无法通过科学实验来量化和验证，”中日友好医院呼吸与危重病医学部的医生王一民告诉《北京日报》。第二，一些“能量石”来自未知的来源，因此在购买过程中无法判断是否有辐射，消费者也无法自己判断。商家在购买时可能不理解，所以不建议自己购买。第三，购买这种“能源石”存在欺诈风险，因为除了医疗功效，我希望每个人都保持理性，相信科学。

网上购物“治疗疾病的麦饭石”含有致癌物质，女孩戴上后鼻子出血。