喝了大麦茶可不可以去湿气推荐20篇

猪血可以以血补血，经常用来炒菜下火锅炖汤。但是我们知道很多食物隔夜之后是不可以吃的。隔夜的猪血能吃吗？猪血放了一夜可不可以吃？

隔夜的猪血可以吃吗

猪血过夜可以吃。

但是必须是放到冷藏室里，千万不要冷冻，否则就冻散了，没法吃了。

猪血本身主要就是蛋白质，在冷藏室放置一段时间后，其水分会有所流失，但是其营养价值不会变化。

冷藏保存最好不要超过3天，否则会变质发粘的。

但是很多人肠胃不是特别好的人可能会拉肚子，所以可以吃也不建议吃

猪血的禁忌

1.猪血与黄豆、地黄相克：会引起消化不良。

2.猪血与海带相克：会导致便秘。

3.猪血与何首乌相克：会引起身体不适。

4.忌与茱萸同食。

5.不宜与菱、杏仁同食。

西兰花的营养价值高主要体现在其维生素含量高，同时还有蛋白质胡萝卜素等人体必须的营养，那么这些营养对于长高有没有帮助呢？以下让我们一起看它对于长高是否有神奇的效果。

吃西兰花可不可以长高

人体长高的最重要阶段一为婴幼儿时期，另外一个便是青春期发育阶段，而吃西兰花对于长高有一定的帮助，同时西兰花中有大量的维生素C等营养价值，无论是成人还是婴幼儿时期都是可以食用的蔬菜，多吃有益无害。另外，想要长高同时建议大家多吃可以补钙的食物，包括牛奶、鸡蛋、牛肉、豆类、海产品等都十分有帮助。

另外，长高跟基因，饮食，运动还有心态有关。在这几个方面调整。尤其是心态。多培养恭敬心，有利于长高。运动也会帮助人体钙量的吸收。

花椰菜难洗？

花椰菜真好吃，可以汆烫、清炒、裹粉炸都别有一番滋味，而且营养价值高，我很喜欢拿来打泥做成宝宝的副食品，或是汆烫一下加橄榄油吃，对於骨质疏松、抗癌都很有帮助。只是花椰菜是许多人妻妈妈们觉得最难清洗的蔬菜之一，茂密的花蕾很容易残留农药和附着菜虫，我曾经清洗一小株花椰菜，就捉了十几只小菜虫(只能安慰自己是农药少)现在就教大家如何洗花椰菜，简单几个步骤就能将花椰菜洗得又快又乾净喔！清洗花椰菜非常简单，只要准备一盆水，还有一匙小苏打粉，就可以了！

Step1：将花椰菜切成小朵状，浸泡在清水中，因为泡水没有氧气，小虫自然会浮出来。

Step2：换干净的水，再加入1小匙苏打粉浸泡花椰菜2分钟，帮助农药析出。

Step3：花椰菜冲大量流水，完全洗净。

几款助孩子成长的佳肴

1.【三豆拌黄瓜】：黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。

2.【干炸小鱼(虾)】：把小鱼(虾)先用盐、葱姜、料酒稍腌片刻，沥出水后，挂蛋清面糊，入油锅炸两遍，出锅撒椒盐或芝麻盐即可，鲜香可口，一定要让孩子连骨一起吃。

3.【排骨炖山药】：排骨选中排，山药最好选怀山药，切小块，开水焯后入锅炖，放葱姜调味，水开后换文火炖，在排骨大约七成熟时与山药同炖，八成熟时放盐即可。

4.【鲫鱼豆腐汤】：先把豆腐焯水，去除豆腥味，鲫鱼两面煎黄，倒入适量开水，汤滚约5~6分钟后放入豆腐，再炖5分钟左右放盐调味即可。

5.【虾皮紫菜豆腐汤】：虾皮和紫菜都要先冲洗浸泡一下，少许油爆香姜丝，放水，同时放虾皮、紫菜、豆腐，水开后小火炖一会儿，勾少许芡，放盐调味即可。

孩子迅速增高有5个建议

建议1：多晒太阳

科学研究证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。

一般认为上午9点多或下午5点左右是一天当中最佳的晒太阳时间。户外活动时间最好在2个小时左右，玩一会儿再晒一会儿，如此交替。

晒哪个位置也有学问，应多晒屁股和后背，因为那是接触阳光的面积最多的地方。建议2：营养均衡

原标题：父母对孩子长高有四个疑问孩子迅速增高的5个建议

不少家长发现孩子患有佝偻病都百思不得其解：“自孩子出生后，就一直注意给孩子吃鱼肝油，喝牛奶，补钙片。为什么还会缺钙呢？其实，孩子每个时期对营养素的需求量是不同的。

如何知道孩子需要“补”多少呢？最好是定期到保健科让专家根据具体情况制订适合的餐单。对于有面色苍白、烦躁不安、睡眠易醒、夜啼、多汗、枕秃、出牙迟、牙齿形状细小无光泽、“O”或“X”形腿、脊柱弯曲等表现的孩子尤其要注意。

人的长高过程有两个高峰期：婴幼儿时期和青春期，这两个时期要坚持每天给孩子500~700毫升牛奶，保证饭量，多吃豆腐、虾、鱼、紫菜、海带、西兰花、芝士，这些食物有助长高。建议3：多做运动

经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。

孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。而那些负重或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等，对身高增长是不利的。建议4：充足睡眠

充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，有利于长高。

一般来说，1岁以下的小儿每天需要14~20小时的睡眠，2~5岁的小儿需要11~13小时睡眠，6岁~13岁的孩子需要9~10小时睡眠。且最好能在晚上10点以前就寝。建议5：心情愉快

心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽略。如果心理压力过大、长期抑郁，生长发育也会随之受到影响。因此，要想孩子长高，就要让孩子保持快乐的心情。

宝宝湿气也有内外之分。所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。那么宝贝被湿气侵袭，吃哪些食物好？

◆宝宝祛湿的食物有哪些

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

3、燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

4、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

5、小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

6、糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

7、红豆

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

8、胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

9、山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

10、牛蒡

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

湿气会引起宝贝患很多疾病，因而去“湿”大行动不可怠慢，我们可以饮食调理。关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。以下是小编为大家整理的关于大麦茶的功效与作用，供大家参考!

大麦茶的选购方法

粗看，不能选择炒得过焦的大麦茶。

细看，不能拥有过多的杂质(如，石子沙子等等)。

抓一把，看看它的颗粒大小，选颗粒小，压得较碎的，颗粒要饱满均匀。

拿一点在手心中捏几下，如果手心中有颜色,说明其中有染色成分(因为汗液可以冲出部分染料)。

闻一闻，味道应该是一股淡淡的焦香。闻其香，香气清新不混为上，看其色不要过深也不要太浅为上，品其味纯而不苦，微带甘爽为上!带有浓浓的大麦茶香。

观茶汤，冲泡大麦茶的时候，最好是取适量的茶，然后用一个小沙布包起来，这样茶就不会漂在上面了。第一水可以少放一些一水，水浸过茶包就可以了。因为第一水茶味道和颜色还没有泡出来，泡约3分钟之后，将水倒掉，第二水就好了。沏好后的茶是一种略深，透明的棕色。

大麦茶的作用

饮食过度

胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功效。

烦渴健脑

用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴以及健脑的功效。

小儿食积

面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

消化道溃疡

以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

大麦茶的副作用

大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。

大麦茶的存放方法

1、最好使用密封的陶瓷罐保存大麦茶，防潮、防虫、防散味、避光。罐子不能有异味。透明的密封罐最好放到储藏柜中。

2、不同种类的大麦茶不要混合储存，否则容易串味，特别是香气较重的品种，如熏衣草，切忌与大麦茶一起存放。

3、同种类、不同时间购买的大麦茶也不要一起存放，否则会加快香气的散失。

4、大麦茶的保存期一般为1~2年，存放时间越久，色泽和香气就越差。

大麦茶的功效

大麦茶在日韩非常流行，韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮，在日本料理店喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中的异味。

除湿气的八种熬粥的食物有白扁豆、薏米、红豆、玉米须叶、山药、绿豆、冬瓜、水芹。除此之外，去湿气的食物还有黄瓜、莴笋、西瓜、海带、大头菜、马齿苋、辣椒、洋葱、小米等。

除湿气8种食物熬粥

白扁豆有着“长寿豆”的美称，具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想，可以用高压锅来煮，提前泡一下更容易软烂。薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，将薏米、红豆放进锅里煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果。

一般来说，湿气重的人一定要少吃生冷食物。因为脾脏喜燥恶湿，大量冷饮、水果会影响脾的正常功能，还会出现食欲不振、恶心乏力、困倦等症状。除此之外，油炸食物最好不要吃，因为这些食物生湿、助湿，本来外环境的湿气就很重，内里也有湿气，这样身体内的湿气就会加重。

雨水是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。那么雨水养生除体内的湿气有什么方法呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。

雨水养生除体内的湿气有什么方法

第1招：越懒越要运动

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

第2招：饮食清淡适量

肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

第3招：避环境的湿气

我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。

日常生活中应留心下列事项：

1. 不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。

2. 潮湿下雨天减少外出。

3. 不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

4. 房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

第4招：妙用葱、姜、蒜

葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

雨水养生吃什么菜

西红柿、白萝卜提高免疫力

中医特别重视人体的正气，认为“正气存内，邪不可干”，这与现代医学中的提高免疫力有很大相似之处。富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要途径之一。此外，多摄入维生素C对冬春时节因多风和气候干燥引发的鼻子出血等症状也有一定的预防作用。

白萝卜、青椒、西红柿、卷心菜、油菜、芹菜、柑橘、草莓等果蔬都是富含维生素C的温性食物，这一季节不妨多吃一点。

冬春换季时节虽然气候转暖，但仍不稳定，因此，还需要增加热量摄入。一般来说，含蛋白质丰富的食品是补充热量的最佳食物，比如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、奶制品等，所含的都是优质蛋白，不仅能产生热量，还是组成人体免疫球蛋白的重要物质，能起到提高人体免疫力的作用。体质较弱、容易感冒的人也可多吃大枣、山药、小米等健脾益气的食物，同样能起到提高免疫力的作用。

韭菜、羊肉可生发阳气

中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒;大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力;韭菜更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。此外，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。

与此相对，黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品要少吃，以防止阻碍体内阳气生发。需要提醒的是，常被咽喉干燥、口臭、便秘等“内热”症状困扰的人，不宜过多食用温性食物，可适当吃点养阴润燥的食物，如莲藕、百合、萝卜等。

雨水养生要点

防“倒春寒”春捂要恰到好处

雨水节气是春节里面的第二个节气，也是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。

“雨水”湿气重健脾祛湿食芡实

随着雨水节气的到来，贵如油的春雨通常会慢慢增多，但若雨水过多也会导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿的办法便是食疗，比如芡实莲子苡仁汤。

准备养阳睡前摩腹加提肛

民间有句俗话叫“立春雨水到，早起晚睡觉”。很多读者朋友会觉得随着雨水节气的到来，晚上睡觉不再像冬季那么冷了，这主要是因为人体此时要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的时间，特别是晚上睡觉的时候，很多人睡眠不好都是因为阳气没有养护好，比如阳虚怕冷睡不着还多梦。

你身上有湿气吗？你知道体内的湿气怎么去除吗？下面我就来告诉大家怎么去除体内的湿气吧。

操作方法

运动：大量的运动可以出很多的汗，湿气可以通过汗液的排除来排出体内。这是最快也是最好的解决办法。平常可以选择跑步，游泳等有氧运动。

红豆薏米：红豆有消肿的功效，薏仁有去除湿气的功效。红豆薏米放在一起可以起到消肿去湿的功效。平常可以煮红豆薏米粥，红豆薏米汤，都是好吃又健康的食品。

姜：众所周知，姜可以驱寒也可以暖身。其实姜还是很好的去湿食材。女生可以在大姨妈期间，泡一杯红糖生姜水，既可以暖身又可以去除湿气。

泡脚：每天泡脚对身体是有很大的好处的，可以有效排除体内的湿气。还可以在泡脚水中加入艾草，起到事半功倍的效果。

人体内如果湿气过重,就会出现多种不适症状,会让人们食欲下降,也会让人们经常感到疲劳,皮肤也会变差。那么去湿气的食物什么时候吃？接下来来详细为大家介绍一下吧。

一般情况下，如果我们感觉到体内湿气比较重的时候就需要吃一些去湿气的食物。或者说在湿气比较重的季节我们需要吃去湿气的食物。比如春季是比较潮湿的季节，如果不注重保暖和去湿，就容易受到寒湿的侵袭而出现湿气过重的现象，湿气重给身体造成的危害是非常大，会导致精神不振和全身乏力，而且还会引起身体肥胖，甚至会诱发多种疾病。

自我诊断体内是否有湿的方法

起床时——看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

如厕时——看大便

清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。

洗漱时——看舌苔

上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

有哪些去湿的食疗方法？

祛湿食疗方法一、绿豆百合薏米仁粥

首先准备新鲜的百合和绿豆，还要准备薏米仁和冰糖以及梗米。然后将薏米和梗米以及绿豆洗干净之后，放入到清水中浸泡20分钟左右，将百合洗干净，切碎备用。在锅内加入适量的水和薏米仁以及绿豆，用大火烧开之后再用小火慢炖，再加入梗米和百合一起熬成粥，起锅前加入少量的冰糖，搅拌均匀就可以喝了。

祛湿食疗方法二、薏米红豆汤

首先准备红豆和薏米，再加红豆薏米浸泡半天左右，然后洗干净再放入到砂锅中，加入一定量的水，烧开之后再煮三分钟，然后再关火焖30分钟左右。下开火将汤煮沸，然后再煮三分钟左右就能够喝了。也可以用薏米和红豆一起做饭来吃，也可以用来熬成粥来喝。

枸杞不可以冷冻保存。因为枸杞不能在零下十度以下的环境冷冻容易泛油和发霉。但是可以进行冷藏保存，将枸杞放在冰箱或其它的冷藏设备中0到4℃保存，这个是最简单、最实用的一种贮藏方法。

枸杞里面含有丰富的胡萝卜素，多种营养元素和钙、铁等营养元素，有清目的功效，所以也叫“明眼人子”，各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊昏化和夜盲症，经常用到枸杞。

枸杞的保存方法有乙醇保存法。将枸杞用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，排除空气，封口存放，随用随取；还有塑料袋真空保存法。把除净杂质的枸杞子装进密封的塑料袋里，排尽空气，扎紧袋口以防漏气，放置在阴凉干燥处保存；还可以在塑料袋中放入装有适量生石灰的小麻袋，效果更好。

卸妆水清爽水润，是很多人喜欢的一款卸妆产品，卸妆水一般是用来卸脸部的，用卸妆水来卸眼妆可能会卸不干净，对眼部肌肤也可能会刺激。

一般卸妆水可不可以卸全脸

可以。

有一些女孩对于卸妆非常重视，所以会把眼唇妆与脸颊的妆容分开卸妆，用水油分离的卸妆油卸眼唇妆，用温和的卸妆水卸脸颊的妆容，但是现在大部分的卸妆水都是全脸通用的，所以只要不是过于浓重的妆容都可以用卸妆水卸妆。卸妆水擦拭妆容并不比卸妆油的力度差。只要在卸妆棉上倒出足量的卸妆水，在擦拭的时候就能够完全把彩妆带下来，另外卸妆产品在使用时一定要足量，无论是卸妆水还是卸妆油用量一定要够。尤其是卸妆油，如果用量不够那么在脸上摩擦时就会让皮肤的拉扯变得更大，长期下来皮肤会因为拉扯而变得松弛，也可能会卸妆不彻底而滋生黑头和粉刺。卸妆水在擦拭的时候也要注意使用量要足够，因为卸妆水是需要卸妆棉来配合使用的，如果卸妆水使用量不够，那么卸妆棉就会在皮肤上自行擦拭，没有卸妆水的润滑作用，那么彩妆基本上无法擦掉，也有可能会因为卸妆棉的干擦效果，让彩妆进到毛孔更深处。在使用量正确的情况下，卸妆水对于眼部妆容是能够彻底清洁的，卸这样比较浓的妆容时，可以湿敷十几秒钟，就可以让彩妆溶解并轻松擦拭掉。

脸部卸妆有什么需要注意的

需要注意使用的卸妆产品的量要足，并且卸妆之后需要用洗面奶再次洁面。脸颊位置的皮肤比较脆弱容易过敏起红血丝，所以如果卸妆油需要先进行乳化，如果没有充分乳化，容易刺激脸部的皮肤形成闭口或者是红血丝。很多女生习惯于在卸妆时将眼部妆容与脸部妆容分开卸妆，这样可以用针对性的卸妆达到完全卸妆的目的。其实很多彩妆卸妆之后即便肉眼已经看不到彩妆，但是还是有很多颗粒物或者是成分的残留，如果不用专用的眼唇卸妆液很难全部清理干净，而脸部的彩妆因为脸上的皮肤比较容易过敏，所以脸部妆容应当用普通的卸妆油或者是卸妆水来卸妆。在脸部卸妆时应当使用比较水润的卸妆水，其温和的成分不会刺激皮肤，也可以使用普通的卸妆油，在双手搓热之后在脸部进行揉搓，可以充分溶解彩妆并且不会造成刺激。但注意卸妆油溶解之后需要用温水乳化，乳化时水温不能过低，否则会因为低温再次将已经溶解的卸妆油凝固。脸部卸妆时加水乳化之后不要过度揉搓，因为卸妆油长时间接触皮肤并且产生拉扯，可能会造成脸部滋生皱纹，这种情况反而让卸妆油产生了负面影响，而过度摩擦也会将已经溶解的彩妆再次按摩到毛孔里。

脸部卸妆注意事项

1、卸妆产品的量一定要足

很多人在用卸妆产品的时候很小气，特别是卸妆油，要不觉得卸妆油很贵舍不得用那么多，要不就是觉得卸妆油比较油腻，用一点就够了。但事实上是由于卸妆油的量不足，在按摩打圈时候会让手指和脸部的肌肤摩擦，从而导致肌肤变薄，长期以往可能健康的肌肤也变得易敏。

2、没乳化的卸妆油效果等于零

卸妆油中的乳化剂需要遇水经过一段时间后才能发挥最大的功效，如果卸妆油在脸上按摩后直接用纸巾擦掉，或者用大量清水冲洗，卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆，残留的物质还可能会导致毛孔堵塞、引发痘痘。因此在卸妆油稍加按摩后，再加水充分乳化再按摩一会，以达到最佳的卸妆效果。

3、卸妆无需多按摩

在卸妆和洗脸的过程中，手势都要尽量快速，避免在洗脸的过程中反复按摩，因为卸妆品并不具有瘦脸功效!如果卸妆品长时间接触肌肤，过度的拉扯和不正当的按摩手法，反而加快皱纹产生，又或者脸上的污垢因为你的过度按摩而又重回肌肤之中，也就是说卸妆做了无用功。

4、眼唇卸妆要用专用卸妆产品

在对付眼部和唇部的妆时，不能怕麻烦而只用一瓶面部卸妆产品。因为眼唇部位的肌肤很薄且容易敏感，一般的卸妆产品很容易产生刺激，伤害脆弱的肌肤，所以应该选择眼唇专用卸妆产品，并且同时配合最温柔的卸妆技巧，这样才能有效防止皱纹产生。

5、卸妆后再次洁面不能忽略

很多人认为在使用完卸妆产品后，就没有必要再用洗面奶进行二次清洁了，但如果残留物质未完全清洗干净，很多易造成痘痘、出油等问题，特别是使用卸妆油进行卸妆的时候，一定要用洁面产品清洗多一次，不能让痘痘有机可乘。

眼唇卸妆液可以用来卸脸吗

可以。

这是因为眼睛和嘴唇是全脸最敏感的部位，眼唇卸妆油的成分天然安全，而且眼唇的妆容一般都是全脸最浓的，所以用来卸脸部的妆容是轻而易举的。眼睛和嘴唇的妆容很容易因为操作失误而进入人体内，所以眼唇卸妆油一般刺激性比较小，但是正是由于它们的温和性以及不易致敏的属性，所以这类卸妆油普遍价格要比普通卸全脸的卸妆油高的多，很大一部分强力眼唇卸妆油它们的质地都是水油分离为主，使用过后既清爽又不粘腻所以适合全脸卸妆。另外在用眼唇卸妆油卸全脸妆容时需要将卸妆油先摇一摇，这是因为卸妆油是水油分离质地的，所以摇匀之后才能够更好的卸妆。首先需要取一大张卸妆棉然后再将卸妆油倒在卸妆棉上面，湿敷在我们要卸妆的部位几秒钟，十几秒就能够与彩妆充分的融合，之后用卸妆棉轻轻的在脸上慢慢擦拭就可以卸掉脸上的妆容了。在用卸妆油卸眼部唇部位置时，需要我们湿敷的时间长一些才能够更好的融合顽固的彩妆，另外可以借助浸湿的棉签进行轻轻擦拭睫毛根部会让妆容卸除的更彻底。

夏天蚊虫问题也是不能忽视的，很多宝宝也是都深受蚊虫叮咬的影响，很多家长为防止蚊虫叮咬宝宝而在室内点燃蚊香或喷洒杀虫剂，与此同时很多人也是都很关注杀虫剂对宝宝有没有影响，下面来看看夏季宝宝的房间里可不可以喷杀虫剂吧？

在夏天，是杀虫剂中毒的高发季节。其实市场上所销售的各种气雾杀虫剂、杀虫乳油、灭蚊片、蚊香和灭蟑片等产品，大都采用菊酯类的溴氰菊酯作为杀虫有效成分。尽管厂商在包装上都标有对人畜无害字样，实际上一般杀虫剂不仅杀虫成分对人体有害，而且辅助成分对人体也有害。

宝宝专家通过实验证实，如果宝宝长期接触杀虫剂，即使是很少量的，也很可能会引起宝宝神经麻痹、感觉神经异常及头晕头痛等神经症状。气雾杀虫剂和蚊香都属短效杀虫剂，需要每天使用,而且使用时还要紧闭门窗。

如果长期过量吸入杀虫剂的气雾会损伤人的肝脏、肾脏、神经系统、造血系统。尤其是儿童，身体正处于发育时期，承受力相对较差，对有害物质的抵抗能力十分低下，吸入与成人等量的气雾，其反应会更明显，后果也更严重。

使用杀虫剂注意事项

如果在房间内使用杀虫剂的话，喷完后人要立即离开，一个半小时后打开门窗，通风排气之后再进入。宝宝住的房间不要使用杀虫剂。尤其是大脑发育还未完善的婴和儿童，不要接触任何杀虫剂，包括蚊香、特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被婴儿吸入易致中毒，对大脑发育造成不良影响。

小编为大家整理的关于夏季宝宝的房间里可不可以喷杀虫剂的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

瑜伽是比较受女性欢迎的运动类型之一，经期是女性比较特殊的生理期，那么女性经期可以练瑜伽吗?女性经期练习什么瑜伽体式比较好呢?下面小编为您介绍女性经期可以练瑜伽吗，看看吧。

经期练瑜伽用什么体式

1、坐的体式

吉祥坐、金刚坐、莲花坐、束角式、坐角式、牛面式、会阴收束式等体式有助于消除女性的压力和紧张。同时，它们还使腹股沟、膝部、肌腱、踝关节、脚趾得到润滑、伸展和屈曲，这样关节得到放松，消除肿胀和疼痛。练习这些体式，双腿得到缓和和安慰，大脑也变得宁静。

2、站立向前伸展

像站立体前屈式、向下的狗式、双角式、侧前伸展式(最好是用头部支撑)等对经期的女性都有益处。

为了柔和腹部，女性在完成体式之前必须首先向后收缩腹部。但是，身体疼痛的人，腰骶部疼痛的人，体力低下的人，血糖突然降低的人，应该避免这些体式。半月式、手脚伸展式II有助于抑制经血过多，背痛和腹部的痉挛。有腰骶部坐骨神经痛，椎间盘突出的女性，应该增加两个体式在他们的序列中。

3、向前伸展体式

面向下的金刚式、面朝下的吉祥式、单脚背部伸展式、单腿跪背部伸展式、半莲花坐单腿背部伸展式、圣哲玛里奇式、坐角侧伸展式、坐角前伸展式等体式练习能温和地抑制经血过多，缓和腹部，使激动的脑细胞得以休息。这些体式对于有头痛、背痛、经血过多、腹部痉挛和疲劳症状的女性有益。

4、仰卧的体式

英雄卧式、卧束角式、卧吉祥式、鱼式、卧手触脚趾的体式II(使用束带、长枕、毛毯支撑)等体式可以放松日常处于紧张、疲劳和兴奋状态下的肌肉和神经。这些体式有助于放松和减缓不断抽动着、颤动着的器官，使生命能量的损耗降到最小程度。

有呼吸不畅，胸部憋胀，小便不畅，经血过多，腹部痉挛，精神兴奋和冲动等症状的女性，会发现这些体式能非常有效地减轻症状，消除那些障碍。

女性经期可不可以练瑜伽

一般来说，经期女人不适合进行瑜珈练习。但是生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人，同时它还可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理期不顺畅的姑娘得到一个调整。瑜伽练习还可以减轻痛经的不适，平息情绪的波动，平息焦虑和沮丧，减轻浮肿。

经期练瑜伽要避免什么体式

1、避免所有倒置姿势(子宫位置高于心脏的姿势)，这会干扰经期身体能量向下排毒的自然过程。

2、过于剧烈的容易造成紧张和疲劳的姿势。

3、保持过久的站立或平衡姿势。

4、剧烈的后弯动作如弓式，骆驼式，轮式等。

5、所有腹部剧烈收缩和运动的姿势如，腹部旋转、仰卧抬腿和船式。

6、跳跃。

7、用手臂支撑全身平衡的动作。

8、避免有难度的姿势或学习新的姿势。

经常去饭店吃饭的朋友们都知道，我们所喝的茶都是大麦茶，这个主要是来源于中国，日本韩国民间流传的一种清凉的饮料，而且制作十分简单，只需要把大麦炒至焦黄，食用前用热水泡两三分钟，就可以有浓郁的香茶，所以深受中国人喜欢，但是大麦茶有没有养胃的功效我们就不得而知了，那么接下来我们就来一起探讨一下大麦茶是否能养胃。

据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”

大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。从大麦茶这些营养成分及功效可见其具有养胃的功效。

大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。说到此，像大麦茶有养胃的功效吗的问题就明晰了，可是对其大麦茶的其他功效还是有点含糊。所以接下来就针对此说明。

大麦茶还可用于：

(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

(2)小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

根据以上的说法，我们不难看出大麦茶确实是有养胃的功效，而且喝大麦茶对身体有很多好处，难怪中国人或者韩国人，他们都那么喜欢喝，所以大家可以从市场购买一些已经晒好的大麦茶，想喝的时候直接冲泡，十分方便，每天一杯大麦茶身体棒棒哒。

湿气重的症状

经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一起，被称为风湿；与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，可从以下信号判断。

信号一、大便不成形

正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。

信号二、舌苔厚腻

假如您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明您体内的湿气太重来了，应该及时的调理过来。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。

信号三、小腿肚发酸

假如您在早上起床后会突然感觉自己的小腿肚非常的酸痛，并且感觉很沉重的话，还有的人会发现最近的体重增加了不少的话，那证明您出现虚胖的现象，也是体内湿气重造成的。

信号四、食欲差

如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。

吃什么食物可以去除湿气

1、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

2、高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

3、扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

4、苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

5、洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

6、水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

7、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

8、冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

湿气重身体里面水分过多积存和肠道败坏的积存,则会导致身体免疫力下降,从而给人身体带来疾病。孕妇湿气重吃什么好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇湿气重吃什么好

1、鲜土茯苓煲猪汤

材料：鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片

做法：把鲜土茯苓洗净后切成片状，将猪肉洗净，然后把二者一起放入汤锅中煲汤，先用大火煮沸，再用小火煲约2个半小时，即可加食盐食用。

功效：可以有效祛湿，健脾益胃。

2、清热祛湿粥

材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。

做法：把川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净后煎水，过滤一下只取汁，与赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同等一起熬煮成粥食用。

功效：可以清热祛湿,改善胃滞不适。

3、清热去湿汤

用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。

4、藕丝百合汤

材料：莲藕、百合、冰糖

做法：将莲藕清洗干净，然后去除外皮之后切成细丝备用。新鲜的百合剥片之后也是切丝备用；在锅中加入适量的清水，煮开之后加入准备好的莲藕丝以及百合丝；大火烧开之后小火熬煮，等到莲藕和百合变得软烂之后加入准备好的冰糖，搅拌均匀之后就可以直接起锅服用了。

留刘海是可以在一定程度上保护发际线的，刘海可以遮住发际线，避免它经历日晒雨淋，也可以将发际线处的头发往下拉，造成一种垂重感，可以防止发际线太快的向后生长。

但是想要彻底避免发际线后移，就需要从日常生活的方方面面来入手，首先我们需要做的，就是改掉自己不好的生活习惯，不要总是熬夜，不要总是吃重口味的食物，因为会导致头皮油脂分泌旺盛，可能会造成头皮处毛孔的堵塞。

另外，大家可以养成用梳子梳头的习惯，每天早上起来，以及晚上睡觉之前，都可以用梳子梳头三分钟，由此可以促进头部的血液循环，尤其是发际线处，梳头的时间可以更长一些，并且用手按摩，坚持下去就会有所改善。

发际线后移和很多原因有关，可能是因为脱发造成的，也可能是因为在平时把头顶的头发扎太紧导致的。平时有些女生很喜欢扎马尾，如果马尾扎的太紧，就会导致头顶位置的头发特别紧，头皮特别勒，给头皮带来很大的压力，时间长了发际线位置的头发就会出现脱落的情况。所以大家平时可以减少扎发的时间，避免长时间扎发，经常把头发散下来，释放头皮的压力。

双皮奶很美味的零食,属于乳制品,营养价值高,那么孕妇是否也可以吃双皮奶呢?孕妇吃双皮奶好吗?下面我们来介绍下吧!

孕妇可不可以吃双皮奶

孕妇可以吃双皮奶.

孕妇可以吃双皮奶的好处:双皮奶,广东汉族特色小吃.顾名思义,含双皮之奶也.双皮奶白而滑,给人一种端庄而温柔的感觉;香气浓郁,奶味浓,蛋味够,扑鼻的浓郁的奶香让人联想起广阔无限的大草原中;入口香滑,口感细腻,像婴儿的皮肤一样滑,每品尝一口都有幸福的味道,心情也格外轻松.很多孕妇喜欢吃是因为其口感好,且在制作过程中加入的牛奶是目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶,对孕妇而言营养成分很高.在是加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,滋养补虚.

孕妇吃双皮奶需注意:因为双皮奶是可以自己DIY,也可以在外面自己购买.DIY更可以保证双皮奶的新鲜,所以可以试试DIY双皮奶,记得准备新鲜的材料,在制作时要切记不能加入一些导致宫缩,引发流产的食物.

最好还是少吃吧

孕期不宜高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍.另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健.

孕妇不建议长期吃双皮奶,饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素,若长期挑食、偏食,会造成营养不良,影响胎儿生长.

很多孕妇喜欢吃是因为其口感好,且在制作过程中加入的牛奶是目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶,对孕妇而言营养成分很高.在是加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,滋养补虚.

简单做法介绍

1、全脂牛奶放入碗中,在碗上覆上一层保鲜膜,放入蒸锅中,蒸十分钟左右.

2、把鸡蛋里的蛋清和蛋白分离,蛋清搅拌均匀即可,不用打很久不然就打发了.

3、蒸好的牛奶拿出蒸锅放凉,放凉后上面会形成一层奶皮,用尖尖的刀子,沿着碗边划大概十厘米左右的口.

4、倒出大部分牛奶,碗底留点底不要倒净,不然奶皮容易粘在碗上,待会儿就浮不起来了.

5、把搅拌均匀的蛋清和糖加入牛奶中.

6、蛋清奶液过筛,筛掉蛋清中尚未打发的部分.如果蛋奶液中有气泡和奶沫用勺子撇去.

7、把蛋清奶液缓缓沿着刚才划破的奶皮缺口倒会碗里,让奶皮浮在上面.

8、再次敷上保鲜膜上锅蒸,中火蒸十分钟后关火,此时不要掀开盖子焖五分钟再取出.其状如膏,色洁白,口感细腻嫩滑,如丝如绸,入口即化,口味香而不重,甜而不腻.

在生活中，当我们不注意自己饮食方面的问题的时候，就会滋生出许许多多的毛病。下面小编带你了解急性胃炎可不可以吃蛋，希望对你有帮助!

急性胃炎的症状是什么

1、肚子上方痛正中偏左或者脐周压痛,呈阵发性加深或者持久性钝痛,伴肚子饱胀、不舒服。少数患者呈现剧痛。

2、反胃、恶心恶心物为未消滞的食品,吐后感觉舒适,也有的患者直至恶心出黄色胆汁或者胃酸。

3、拉肚子伴发肠炎者呈现拉肚子,随胃部表现好转而停下,可为稀便和水样便。

4、脱水因为多次恶心和拉肚子,缺水过量致使,皮肤弹性差,眼球下陷,口渴,尿少等表现,严重者血压降低,身体发凉。

5、呕血与便血少数患者恶心物中带血丝或者呈咖啡色,大便发黑或者大便潜血试验阳性。表示明胃粘膜有出血状况。

6、常有发烧、头痛、全身不舒服及程度不一样的中毒表现。

什么是急性胃炎

急性胃炎是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。

临床上急性起病,常表现为上腹部症状。

内镜检查可见胃黏膜充血、水肿、出血、糜烂(可伴有浅表溃疡)等一过性病变。胃黏膜固有层可见到以中性粒细胞为主的炎性细胞浸润。

急性胃炎主要包括:

急性幽门螺杆菌感染引起的胃炎。

除H. pylori之外的病原体感染及其毒素对胃黏膜损害引起的急性胃炎。

急性糜烂出血性胃炎。

急性胃炎的病因是什么

1、药物

常见的有非甾体抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛,某些抗肿瘤药、口服氯化钾或铁剂等,这些药物直接损伤胃黏膜上皮层,引发炎症。

2、腐蚀性食物

误服强酸或是强碱及其他腐蚀剂而引起的胃粘膜损伤。轻者粘膜充血、水肿、糜烂,重者可至急性溃疡、胃壁坏死甚至穿孔。患者还可出现吞咽困难、上腹部剧痛、呕吐、打嗝、咳嗽并可伴38-39度的高烧且呼吸困难。

3、饮食

食用过冷、过热或过于粗糙的食物以及浓茶、咖啡、刺激性调味品会造成胃粘膜损伤,引起炎症;进食被细菌或其它毒素污染的食物,都可能导致急性胃炎。

4、酒精

酒精具亲酯性和溶脂能力,高浓度酒精也就是烈酒而可直接破坏胃黏膜屏障,引发胃部炎症,经常喝酒的人更容易得急性胃炎。

如何预防急性胃炎

1、不暴饮暴食

饥饱失常,过食辛辣,过饮烈酒,忌食生冷,以免使胃脏积热,耗伤胃阴而引发胃病。

2、保持良好的精神状况

忧思恼怒,情怀不畅会肝气郁结。气郁日久,化而为火,火灼胃阴,炼津灼液而引发胃病。而且,精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。

3、增强体质

中气久虚,劳倦内伤,久病不愈,均会使脾胃虚弱,脾阳不振而引发胃病。

4、应戒烟忌酒

每天20支烟的人中约有40%可发生胃粘膜炎症。这是烟草中的尼古丁和烟碱的刺激造成的。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。

看过“急性胃炎可不可以吃蛋”

急性胃炎可不可以吃蛋

急性肠胃炎不能吃鸡蛋。

急性胃肠炎,胃肠功能紊乱,进食不当可致消化不良,而鸡蛋属于高蛋白食物,本身不易消化,患病期间最好不吃。按时喝点浓稠米汤,或者吃点白稀饭就可以了,保护胃粘膜,减轻胃肠道的负担。要特别忌油及生冷。待腹泻完全停止后再吃鸡蛋粥,肉末粥,逐渐恢复正常饮食,以免再次引起消化不良性腹泻。把稀饭煮好后,将鸡蛋搅散倒入稀饭稍煮片刻即可。

急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心,呕吐,腹痛,腹泻,发热等,本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊,秽浊不洁的食品中医根据病因和体质,的差别,将胃肠炎分为湿热,寒湿和积滞等不同类型。

火车上可以带白酒，但是必须符合以下要求：第一，酒精度数要求：火车站规定，超过50度的白酒，属于危险品，火车站就会进行数量限制;第二，白酒包装要求：乘客所携带的白酒必须是包装完好、没有撕去产品规格参数标识;第三，数量规格：乘客最多可以携带一箱即最多6瓶白酒。50度以上最多2瓶。

现在坐火车出差或是旅游都已经成为了人们生活中的一部分，但是对于坐火车的时候过安检还是有一些注意事项，特别是出差、旅游带点酒之类的。坐火车是可以带酒的，白酒、葡萄酒之类的都是可以的，但是有量和规格的规定。

那么坐火车可以带多少酒了? 散装白酒是不能带上车的，但封存完好的瓶装白酒可以带上火车，不过数量不能超过一箱(6瓶装);如果你随身携带物品(包括白酒)的重量不得超过铁路规定的重量(大人20KG,小孩10KG,外交人员35KG),超过时对超过的部分要补收运费的，带的白酒超过数量限制时，可以托运。另外坐火车要注意的是不能带超过100毫升的酒精、冷烫精等。

一些女性朋友常常脸上会出现起油，起痘痘的现象，其实就是身体当中的湿气较重。这时候人们都会想到红豆和薏米，其实在生活当中去湿气的方法还是多种多样的，像生活当中多喝一些茶去湿效果也是非常不错的。那么绿茶去湿气吗？

绿茶可以去湿气，因为喝绿茶可以利尿，而利尿对去湿很有好处。同时绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基，这样就可以达到抗衰老的目的。

绿茶可以去湿气，主要是因为绿茶的利尿作用，利尿对去湿是很有效果的，而且还有抗衰老的作用。