喝什么饮料滑板（合集20篇）

大家平日里都爱喝饮料，那么大家了解运动饮料吗?那么碳酸饮料和运动饮料有什么区别是什么呢?接下来让我们的小编为您介绍这一系列的问题吧。

运动饮料与碳酸饮料不同，运动饮料是根据运动员在运动时身体消耗的生理特点而配制的，它可以有针对性地补充运动时丢失的营养物质，起到消除疲劳，提高运动能力的作用。目前，在运动饮料中常配入4到10个葡萄糖单位的低聚糖，这种糖具有低渗透性，易为机体吸收的特点，而且胰岛素效应小，有利于运动中能量的供给，对于延缓疲劳，提高运动耐力并加速运动后糖储备恢复有良好的效果。最新的研究结果表明，低聚糖饮料还有利于降低运动员体内血乳酸水平，增加肌肉力量和做功量。

因此，对运动员补充体力有好处，它不仅解口渴，更解体渴。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，和碳酸饮料相比，它有一些基本特点：

一、一定的糖含量

由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。

二、适量的电解质

运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低，则起不到补充的效果;若太高，则会增加饮料的渗透压，引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。运动饮料在某些特定场合确实能发挥功效，但对于不常运动的人来说，却不适合经常饮用。运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏的负担，对儿童影响更大;其中含有的烟酸等成分，一旦超出人体耐受量，可能会引起人体不适。患急性肠胃炎的人把运动饮料当葡萄糖喝，以补充能量，可能导致腹泻更严重;与碳酸饮料相比，运动饮料中所含的添加剂对牙齿腐蚀性更强。运动饮料的添加剂里则含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的釉质层。

太热时大家都会倾向于喝可乐、汽水这类碳酸饮料，但是碳酸饮料并非好的补水饮料，运动饮料也不是人人适宜、有益无害的，如果是不经常运动的普通人，长期大量的饮用，由于其中含有一定量的钾、钠、等电解质，会加重心脏、肾病等脏器的负担;对于本来就有肾病、高血压等疾病的人，根本就不能喝由于其中含有糖分，所以对粮尿病人也不适合另外，老年人和孩子也最好不要饮用建议:所有运动饮料,虽有所不同，但几乎都具有以上的共同特点所以并不适合一切人群，选择时,是要考虑自己是否适合,根据上述情况进行选择。

碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。那么喝碳酸饮料会长不高吗?

喝碳酸饮料会影响身高的，因为长期喝碳酸饮料会导致缺钙,它们会影响人体对钙的吸收。所以孩子会容易长不高。

研究表明，偏爱碳酸饮料的儿童中，约六成因缺钙而影响正常发育。特别是可乐型饮料，因磷含量过高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。大量饮用汽水、碳酸饮料、及泡腾饮料释放出来的二氧化碳会引起儿童腹胀，肠胃功能紊乱，从而影响对钙的吸收和利用。

会使骨钙流失

经常大量喝碳酸饮料的青少年骨钙流失严重，发生骨折的危险是其他青少年的三倍。在体力活动剧烈的同时，再过量饮用碳酸饮料，骨折的危险可能增加五倍。喝汽水多的孩子往往不喜欢喝牛奶，饮食习惯不合理，因此就无法摄入足够的钙质，这是造成钙缺乏的直接原因;另外，碳酸饮料大部分都含有磷酸，摄入大量磷酸就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，影响骨质沉积，导致骨骼发育缓慢、降低骨峰量，甚至出现骨质疏松。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，需要充分的钙质，每天要保证300至400毫升牛奶或酸奶，绝对不能以饮料代替牛奶。

影响孩子食欲

多喝碳酸饮料的另一个问题是影响食欲和消化，使孩子生长发育和营养不良的危险增加。碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，尤其是出汗时大量饮用冰镇汽水，使扩张的毛细血管遇冷而迅速关闭，刺激胃肠道黏膜，造成消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。而含糖饮料不仅冲淡了胃液，带走孩子的胃口，还把生长发育必需的蛋白质、钙、铁、锌等“营养物质”冲走了，长此以往将影响孩子饮食营养的摄取，出现消瘦、身高体重增长缓慢、贫血等问题。

促儿童肥胖

特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千卡能量。连续三个月就多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。香港和美国的调查表明：儿童每天喝一杯加糖饮料，肥胖的风险性提高60%。

小孩子身体正在发育，建议少喝为好。想要了解更多的有毒食品安全知识请到。帮助大家了解不健康的饮料都有哪些。

功能性饮料就是通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体机能的饮料，包括钠、钾、维生素C和适度的糖分。这样很多家长想要用功能性饮料代替平时还在喝的碳酸饮料，喝果汁等等。然而这样做的行为真的是正确的吗？今天小编就来讲讲儿童不宜喝功能性饮料。

饮用不当可能造成人体不适

目前，功能性饮料又细划分为多糖饮料，维生素类饮料，蛋白质、多肽、氨基酸类饮料，矿物质饮料，益生菌和益生原类饮料，低能量饮料等。按照这样的细分，市民在挑选功能性饮料的时候，不妨看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需，才可以达到相应的效果。

但是人体所需各不相同。饮用不当会造成人体不适。尤其是有些功能性饮料成分特殊。对于敏感人群来讲就要非常慎重，比如老人，小孩，孕妇等等。还有常人饮用的话也要分时段。不是任何时候都可以把他当水喝一样。身体确实没有急切的需要最好都不要喝。

儿童、孕妇最好不喝或少喝

由于某些功能性饮料含有咖啡因，会刺激中枢神经，所以儿童和孕妇最好不喝或少喝。毕竟，功能性饮料里含有维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分，而儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。

不是所有人群都适宜喝功能性饮料，但由于目前很多功能性饮料为了能给消费者留下深刻印象而夸大其功效，所以就淡化了适用人群和适宜场合。专家介绍，总的来说，功能性饮料比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多的实际意义。

总结：最好不要给孩子喝功能性饮料了，还是要让孩子多以蔬菜水果为主，来补充身体所需的元素。如果你对儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

目前来说饮料中在制作过程中需要添加很多的食品添加剂，所以很多人觉得喝饮料对于身体健康影响很大，那么哪些饮料没有甜蜜素?通过详细的进行了解。

我国生产的饮料基本都含有甜蜜素，因为根据国家标准《食品添加剂使用卫生标准》，甜蜜素可以用于可乐饮料，不过有限量要求，最大使用量为0.65g/kg，甜蜜素用于蜜饯等产品比较多。

根据上述标准规定，“甜蜜素”可以作为甜味剂，其中，酱菜、调味酱汁、配置酒、糕点、饼干、面包、雪糕、冰淇淋、冰棍、饮料等食品的最大使用量为0.65g/kg;蜜饯最大使用量为1.0g/kg;陈皮、话梅、话李、杨梅干等最大使用量为8.0g/kg。

通过了解，知道了饮料中基本都含有甜蜜素，所以说最好是少喝，如果想要多了解这些食品添加剂小知识，可以去，在这里你可以知道很多知识，比如如何鉴别水果有无甜蜜素?可以用食品安全检测仪进行检测。

碳酸饮料的成分除了水之外，主要是糖和二氧化碳。青少年最常饮用的是可乐类饮料，常喝这类饮料对健康有一些潜在的危害。下面为大家介绍喝碳酸饮料的坏处?

一是影响消化系统。不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。

二是导致肥胖并损坏牙齿。饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。更重要的是，这种饮料很受青少年的喜爱，容易喝上瘾，这样，饮料中的糖分和酸xing物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质。

三是导致早发骨质疏松。可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。因此，常喝可乐类饮料，会减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。

在生活中有很多的饮料是不健康的，是不可以多饮用的，想要了解更多的有毒食品安全知识请到。帮助大家知道不健康的饮料都有哪些？避免饮用不健康的饮料。

春节期间，家家户户都是美食佳肴一桌子，当然这时候怎么少得了饮料的陪伴呢？即使是对小宝宝，妈妈们也开始宽容起来，很多平时不让吃的食物这时候也让宝宝吃了，但是今天小编要说的是春节宝宝不能乱喝饮料代替白开水。

一、饮料不能代替白开水

过年的时候，每个家庭都会买好各种饮料给宝宝喝。很多宝宝喝多饮料就不愿意再喝白开水，饮料就完全代替了白开水。有些妈妈觉得反正主要成分都是水，没多大关系。其实这样的做法是极其不对的。宝宝如果经常喝饮料，会出现厌食、腹痛、消瘦等现象，而且对肠胃系统造成负担。长期喝饮料，饮料中的糖分会腐蚀牙齿，导致宝宝蛀牙。

都说多喝白开水对身体好，这是有科学依据的。多喝开水，有利于新陈代谢，体内脱氧酶的活性高，不容易觉得疲劳，能促进宝宝的成长发育。饮料是不可能达到解渴的功效，只会越喝越渴。所以，家长们千万不要觉得饮料可以代替白开水。

二、吃饱饭后不能喝饮料

有些宝宝在吃完饭后，会觉得渴或是想喝甜甜的饮料。爸爸妈妈因为宠爱宝宝，都会依着。可是宝宝的肠胃功能发育得并不完善，如果在吃饱饭之后就立刻喝饮料，会导致宝宝胃胀痛，严重的还会引起胃破裂。特别是碳酸饮料，例如可乐、雪碧等等。这些有气体的饮料一般只能在空腹或者是半空腹的情况下饮用。不然胃里的二氧化碳气体无法排出，宝宝的肠胃会无法承受。如果在餐前喝太多饮料，会有饱腹感，导致宝宝食欲不振，久而久之，宝宝的营养就不达标了。

三、春节宝宝喝饮料注意事项

1、并不是所有的饮料都不能喝，都喝白开水，难免会让宝宝觉得厌烦。市面上的一些饮料又让人不是放心。这时妈妈可以自己在家为宝宝制作饮料，例如：西瓜汁、橙汁、苹果汁等等。既美味又健康。

2、对于半岁以下的宝宝来说，最好不要喝酸奶。酸奶中的营养满足不了宝宝的成长所需。喝多了酸奶，可能会引起宝宝腹泻、呕吐等不良反应。

3、在选购饮料的时候，不能给宝宝选择有食品添加剂、防腐剂的饮料，也不要选择有气体的碳酸饮料。最好是营养丰富的天然原汁饮料。

4、不要一次性给宝宝喝太多饮料，最好不要超过250毫升。要一口一口慢慢喝，一口气喝完的话可能会导致消化不良。

5、在饭前饭后半个小时内不要给宝宝喝饮料，更不要把饮料代替白开水或是汤来饮用。宝宝睡觉之前也不要喝饮料，饮料中的糖分会对宝宝的牙齿造成损害。

总之春节千万不要让宝宝乱喝饮料，以上小编讲解的这些注意事项大家要记住哦，不要因为过节就过于放纵宝宝大吃大喝哦。如果您想了解更多的儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的相关知识，可以到来查询搜索呦！

细数碳酸饮料的六宗罪

1、易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

2、易越喝越渴

有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

3、影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

4、损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

5、易导致肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

6、导致骨质疏松

专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

哪种女性不宜喝碳酸饮料

1、哺乳期的女性

处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。

2、孕妇

孕妇在怀孕的期间很容易缺钙，才会常出现腿部抽筋等现象，所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的，避免加重体内的钙流失。

3、患有糖尿病的女性

因为碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。

4、绝经期的女性

因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。

5、患有高血压和心脏病的女性

患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料，以免给身体带来更大的负担。

运动时健康生活的好习惯之一，运动在塑形和锻炼身体的同时，消耗了很多体能，需要在运动之后及时补充，一般来说运动型饮料和矿泉水是很多人的选择，前者可以进行全方位的体能补充，后者重点在补充身体流失的水分，大家知道滑冰时喝什么饮料好吗？

1、白开水和矿泉水是补水的首选

对于运动之后出汗较多的人来说，补水的首选仍然是白开水或者是矿泉水。一些不太剧烈的运动过后，人感觉到干渴，只用白开水或者矿泉水是足够解决补水问题的，但是需要引起注意的是，喝水需要在运动过后的10分钟以后进行，不能够立马喝水，也不可以大量喝水。这样会对肠胃、心脏都造成刺激，还会让人感觉不适和呼吸不畅，对身体是不好的。所以即使是喝白开水，也要选对时间，在身体恢复正常状态以后分批次补水，才会使身体不受刺激。

2、剧烈运动后饮用运动型功能饮料

对于运动时间持续较长、体能消耗比较大的人来说，光是矿泉水或者是白开水是不足以补充人体消耗的体力的，需要适时补充一些其他微量元素如钠、钾等以维持身体的电解质平衡。这时候选择一些含有多种碱性电解质的水能够有效补充身体散失的体能，迅速恢复状态，“很多人认为自己流失的仅仅是水分，因此只补充水分，殊不知这样冲淡了电解质的浓度。”美国饮食协会发言人丽莎？朵夫曼说，“其实你同时需要补充电解质和水分。”由此看来，剧烈运动散失的不仅仅是水分，电解质的维持也同样很重要，而运动型功能饮料能够有效补充电解质，适宜剧烈运动后饮用，也可以在运动中适时补充，但是每次饮用的分量不宜太大，一小口即可。

碳酸饮料是儿童的最爱，但它也是儿童的健康杀手。科学家发现碳酸饮料里含有的色素、防腐剂都是对儿童身体有害的物质，接下来让我们的小编为您介绍一下碳酸饮料对小孩的危害。

1、损坏牙齿

碳酸饮料中的酸性物质对牙釉质具有腐蚀作用，长期食用碳酸饮料会使牙齿表面的保护层越来越薄，牙釉质变薄之后很容易因为错误的刷牙方式而受到损伤。碳酸饮料中也有很多糖分，喝多了容易导致龋齿。

2、导致肥胖

很多孩子喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料中的热量很高，而且没有营养价值。孩子经常食用很容易养成爱吃甜食的坏习惯，吃饭的时候不好好吃饭，影响其他营养的摄入。碳酸饮料里的二氧化碳很容易导致饱腹感，孩子在该吃饭的时候就吃不下去了，久而久之就影响了正常饮食。

3、导致贫血

碳酸饮料里的磷酸会影响铁的吸收，铁供应不足之后便会影响血液的产生，导致贫血。处于月经时期的少女尤其要注意，少喝碳酸饮料，多补充铁。此外，磷酸还会影响钙的吸收，进而影响孩子的骨骼发育，导致身高不能正常发育。

4、影响消化

碳酸饮料中的二氧化碳会对体内的益菌产生抑制作用，导致消化系统受到影响。喝太多碳酸饮料容易导致食欲不振，甚至引起胃部疾病。

5、导致骨质疏松

碳酸饮料会影响钙的吸收，除了对身高有影响之外，还会导致骨质疏松。尤其是对正在成长阶段的青少年来说，钙的摄入尤为重要，缺钙会影响骨骼发育，导致骨质疏松，很容易发生骨折等事故。

6、损坏脑神经

碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因会导致神经中枢产生兴奋。儿童摄入过多的咖啡因会刺激胃部，很容易出现腹痛情况。

人们经常会喝碳酸饮料，碳酸饮料中有一些对人体有害的物质，不同的人群喝碳酸饮料都有不同的危害，那么男性朋友们碳酸饮料会杀精吗?接下来我们的小编为您介绍一下。

精子的分化发育过程受到内在和外在的多种因素的影响。研究表明，多种环境污染物质可以影响精子分化发育以及其受精功能。环境污染物质包括雌激素类药物、农药、食物物添加剂、化妆品、汽车尾气以及焚烧烟雾等，可以通过睾丸前、睾丸以及睾丸后水平的作用靶点，损害精子分化与发育以及精子的活力，造成男性生殖功能障碍，在分化、发育过程中的青少年以及近期有生育计划的夫妻们还是要远离环境污染物质，包括各种饮料。

一些研究提出可乐对精子可能存在负面影响，如果要验证可乐饮料内的成分是否会对精子产生影响，还需根据循征医学的原则，设计合理的研究方法，验证长期口服可乐等饮品对精子的发生和功能是否具有负面效应，同时还要注意到其他因素对精子发生的影响。

通过以上知识大家对男士喝碳酸饮料有了一定的了解，建议大家都不要喝碳酸饮料，如果您还想掌握更多的食品安全知识，如：不健康的饮料都有哪些等，请您登陆我们的，更多知识尽在其中。

每个孩子都对饮料非常感兴趣，因为饮料口感好，不过市面上很多饮料对于身体的危害也是很大的，一旦孩子喜欢喝饮料就很难改善这种现象。如何让孩子少喝饮料?

孩子爱喝饮料吃冷饮，是因为饮料的外包装吸引人，口感又好。除了耐心和孩子交流，告诉孩子只喝饮料不喝水会对身体造成危害之外，家长自己首先要戒掉爱喝饮料的习惯，家中要少备冷饮，更不要在吃饭时把饮料摆上餐桌，因为饮料中往往还有大量的糖分，虽然口感好，但会抑制孩子的食欲，如果是冰镇饮料，还会刺激肠胃，影响正常消化。

家长可以自制一些口感较好的饮品，比如适合夏季饮用的酸梅汤、绿豆汤、豆浆、菊花茶等，把孩子对不健康饮料的注意力转移到这些家里自制的饮品上。也可以尝试让孩子和家长一起动手制作，激发孩子的兴趣。夏季的瓜果十分丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，把这些瓜果榨汁，再适当加入蜂蜜增加甜度，也能吸引孩子的兴趣。

经常喝饮料会出现上述的危害，让孩子多学习这些校园安全知识，就会少喝饮料，想让学生如何健康饮水，最好的办法就是了解到那些水是安全的，那么是有害的，这些都可以在找到答案。

小孩几岁开始玩滑板车好?这个是很多家长所关心和担心的问题，担心小孩摔倒磕到受伤。但其实儿童滑板车是一项趣味性与挑战性都非常强的运动，滑板能锻炼人的平衡能力和协调能力。那么，滑板车适合孩子玩吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

很多人认为8岁以下的儿童不宜练习滑板，因为年龄较小的儿童由干其体能及反应能力力面尚小成熟，在习滑板时容易受伤。

小孩如果是2岁以下的最好还是买那种娃娃骑的三轮车或者是小孩的自行车;2岁的话，只要宝宝能掌握平衡能力好，玩滑板车关系也不大的。买滑板车最好是三轮滑板车，因为毕竟是小孩岁数小，各方面能力都比较差。三轮滑板车比较容易掌握平衡。

如果是3~7岁的儿童到底能不能练习滑板呢?事实上，答案是肯定的，玩滑板不要求有很大的力量支持，3-7岁的儿童练习滑板是很有好处的。练习滑板最需要的两项能力就是平衡能力与协调能力，这两项能力是由我们的大脑和周围神经系统共同完成的。而神经系统是人体发育最早最快的器官，新生儿脑重约350克，以后迅速增长，7~8岁已接近成人水平。

学习滑板的过程中容易摔倒而受伤。一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，因此家长在给这一年龄段儿童练习滑板的时候，一定要从最基本的动作开始，滑行的速度不能过快，并且穿戴好护膝、护肘、安全帽等防身装备，家长在身边陪护，并且选择在宽敞的非交通区域练习。

很多人都可能看过可乐加曼妥思糖产生的「喷泉效应」，把一颗薄荷糖放入可乐里，可乐立刻以喷泉的姿态翻涌出来。这种现象如果发生在人的胃里，会是怎样的呢?近日，25岁的小伙子小曹就尝到了这个苦头。

当天，杭州的小曹急匆匆地跑进区五院急诊科，说肚子痛得不行，感觉喘不过气来，整个肩膀、背部、腰部都感到十分不舒服。

早上已经去别的医院看过了，医生说没什么问题，没想到回家后肚子反而更疼了，不能忍受。这时候的小曹已经疼得坐立不安，根本无法躺下，更别说平卧、屈膝来配合医生的检查了。

通过腹部平片，医生发现小曹胃泡胀大、肠腔胀气明显。急诊科夏迅医生马上给他插了胃管，立即有大量气体随着胃管排出，其中还夹杂着浆糊般粘稠的液体和食物残渣。同时，夏医生对小曹进行了其他对症治疗。一个多小时后疼痛渐渐退去，小曹的心跳、血压也恢复了正常。

医生询问小曹，得知前一晚临睡前，小曹吃了两包泡面、一堆马铃薯块、两瓶汽水和一些零食。没想到后半夜开始肚子就隐隐发胀，翻来覆去没睡着。

早上，一开始有些胀痛，没那么厉害，可后后来越来越痛，实在撑不住了。小曹怀疑是食物不干净，吃坏了肚子。

夏医生听了告诉他，食物之间有相生相克，看似吃的都是一些很平常的东西，可搭配在一起就有问题了。泡面中的食用胶和碳酸饮料会发生反应，产生大量二氧化碳。面条、马铃薯等食物在胃里形成粘稠的食糜。同时，人在睡眠时胃肠蠕动减慢，导致胃内大量气体积聚，形成急性胃扩张，从而引发了一系列症状。

泡面+汽水，真的有这么大的威力吗?

我们把一包泡好的泡面放进塑料袋，然后倒入一瓶汽水，封闭袋口，然后…

袋子真的膨胀起来了，而且真的胀!的!好!大!再把两包泡面和两瓶汽水放在一起，分成两个袋子，然后…两个袋子就都变成了这样…

话说这位小伙子，你的胃不爆炸真的已经很幸运了!

医生提醒：

食用胶是被广泛使用的一类食品添加剂，常被用作饮料的增稠剂、食品的稳定剂。食用胶呈酸性，与碳酸饮料混合后会导致酸礆反应，释放大量的二氧化碳气体。

曼妥思糖、泡面和雪碧、可乐等碳酸饮料都会产生类似的反应。轻者腹部感到胀痛，严重的话就会发生急性胃扩张、甚至猝死的情况。因此，医生提醒大家，临睡前尽量不要进食，尤其要避免大量碳酸饮料与方便食品的同时食用。

在平时的工作还有学习当中,很多人在不知不觉当中就会经常的犯困,这严重影响了我们的做事效率。那么儿童喝高糖饮料会犯困吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

霍恩教授说，像葡萄适能饮料这样的功能饮料一般都是高糖、低咖啡因饮料，在提神醒脑方面作用不大。“含糖饮料中的糖分进入人体后，刚开始确实具有一定的醒脑作用。但大约15分钟后，这种作用便会逐渐减退，甚至会加剧困倦感。如果想要快速摆脱疲劳，只有喝高咖啡因的饮料，或者小憩一会儿。”他补充说，“其实要清醒头脑，还不如喝杯白开水来得有效。”

近日，在英国政府的资助下，英格兰拉夫伯勒大学睡眠学教授吉姆·霍恩进行了一项研究，试图分析喝葡萄适能饮料能否摆脱困倦。

在参加试验的前一天晚上，被调查者只允许睡5小时。第二天正常工作。中午简单用餐后，被调查者分为两组，一组人喝一杯葡萄适能饮料，而另一组人则喝白开水。然后被调查者需要接受90分钟的电脑测试，以评估其大脑反应速度。在测试初期，两组被调查者在清醒度上没有差别。但30分钟以后，喝葡萄适能饮料的那一组人开始感到困倦，注意力分散，错误频出。

霍恩教授说，像葡萄适能饮料这样的功能饮料一般都是高糖、低咖啡因饮料，在提神醒脑方面作用不大。“含糖饮料中的糖分进入人体后，刚开始确实具有一定的醒脑作用。但大约15分钟后，这种作用便会逐渐减退，甚至会加剧困倦感。如果想要快速摆脱疲劳，只有喝高咖啡因的饮料，或者小憩一会儿。”他补充说，“其实要清醒头脑，还不如喝杯白开水来得有效。”

英国《人类精神药理学：临床与试验》杂志在报道霍恩的研究时这样评述：功能饮料在提神方面只对低血糖患者有一定作用。有证据表明，摄入足量糖分有助于补充体力，但没有证据表明它具有醒脑功效。

如今无论是家庭聚餐还是逢年过节，家里都少不了碳酸饮料的身影，而且为让家长发愁的就是孩子非常爱喝碳酸饮料，一喝就无法停止下来，也不听劝，那么究竟怎样让孩子不喝碳酸饮料呢？想让孩子告别碳酸饮料，小编教你一招。

让孩子告别碳酸饮料，小编教你一招

首先爸爸妈妈们先要准备一瓶白醋，一个玻璃杯和一个生鸡蛋。

请注意在做这个实验时，一定要孩子自己动手。首先把鸡蛋放在碗里，不用剥壳，我们并不需要打蛋。接下来只需往鸡蛋上倒醋。接下来，跟孩子约定好，两天之后，来看看蛋会变成怎么样。等过了两天，孩子会很清楚的看到鸡蛋会变得弹性十足呢。

让孩子亲手去摸一摸这变软的鸡蛋，再告诉孩子，这变软的鸡蛋就好像孩子被酸性物质腐蚀的牙齿。对于这种科学教育，一定会对孩子喝碳酸饮料起到正面作用。

这个实验原理是这样的：

因为鸡蛋壳的成分主要是碳酸钙，醋里含有大量的酸物质，酸具有腐蚀作用，所以鸡蛋壳被腐蚀了，醋透过蛋壳与蛋清发生化学反应，形成了一层保护膜，所以变得有弹性。

通过小编教你的这个方法，相信孩子一定会慢慢远离碳酸饮料的，家长千万不可用过激的方法，那样反而会起到相反的作用哦。如果你对碳酸饮料对孩子的危害有多大等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注碳酸饮料安全常识栏目。

如今很多商家打着无糖的旗号销售饮料，而这让家长们无疑会为孩子选择这样的饮料，因为大家都认为这样的饮料孩子喝了才不会伤害牙齿，其实您的想法大错特错了，小编今天就要长的是儿童常喝无糖饮料，最伤牙齿。

无糖饮料伤牙？关键在“酸”

让我们先看看这项来自墨尔本大学的研究吧。

墨尔本大学的科学家测试了23种不同种类的饮料，包括软饮料和运动饮料。他们发现，含有酸性添加剂和低pH值的饮料，可以导致牙釉质很大损害，哪怕这种饮料并不含糖。

具体来说，无论含糖和无糖软饮料(包括调味矿泉水)都可以产生的牙齿的严重腐蚀，两组饮料之间的效果没有显著差异；8种运动饮料的测试中，除了2种(具有较高的钙含量)以外，均被发现可以引起牙釉质的腐蚀；研究也发现，无糖饮料可以导致30%到50%牙釉质软化，无糖的苏打水和糖果可能危害更甚于真正的饮料和糖果。

这个研究结果听起来相当匪夷所思。毕竟我们从小都知道，爱吃糖容易有蛀牙，可现在却说：不是这样。研究者对此的解释是，问题出在“酸”上。比如无糖可乐，虽说没有糖，但为了口感，它被添加了更多的柠檬酸和磷酸，而这些其实反而更伤牙齿。

口腔医生的回答可能更让你吃惊：之所以我们认为吃糖多伤牙，其实归根到底，也是因为“酸”！

什么饮料补牙？据说茶最好

要保护牙齿，肯定要控制“酸”。比如各种软饮料，不要光看“无糖”就心花怒放，人们更要关注其中是否有添加诸如碳酸、柠檬酸等成分。如果有，那么喝的时候最好用吸管缩短酸性物质和牙面的接触时间；喝完也可以漱漱口，或者喝点白开水、淡茶水。

此外，不同的饮料对牙齿的伤害程度也不尽相同。国内有专家研究不同的饮品对牙齿的影响，再将新鲜健康的恒牙浸泡在不同饮料中，通过不断比照，那些低pH值的饮料和高糖饮料对牙齿都会起到酸蚀、破坏作用。而除了白开水外，“茶组”的牙齿其牙釉质硬度起初略有变化，但很快回升并保持原有硬度，说明普通茶水对牙齿而言，也是比较健康的饮料。

当然，更好的方式是重视口腔清洁，不仅早晚刷牙，餐后漱口，有条件更应该做到餐后也刷牙。

对于已经被酸危害的牙齿，如果出现牙齿敏感，咀嚼茶叶或用生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟，也可起到一定的脱敏作用。当然，更重要的还是接受专业医生的治疗，改变生活习惯，及时处理，避免问题进一步加重，同时修复牙体。

所以今后家长不要再认为无糖的饮料就不会伤牙齿，反而会伤的更深，因此生活当中无论有糖还是无糖，都要让孩子摒弃饮料，多喝牛奶和白开水。如果你想了解更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

生活中，很多宝妈为了让宝宝消化更好，每天早晨都要准备一瓶酸奶，因为宝妈们都知道，酸奶对于宝宝的健康有很多的好处，然而近几年出现了一种叫做乳酸菌的饮料，这就很容易让父母们在选购时将其混淆，现在小编就提醒你别把乳酸菌饮料和酸奶弄混淆了。

乳酸菌饮料并不等于酸奶

酸奶和乳酸菌饮料有很大的区别，父母在选购时一定要注意区分。相对来说，全脂的乳酸杆菌酸奶最适合宝宝日常信用，而脱脂的乳酸杆菌酸奶适合宝宝腹泻时短时间信用。由于酸奶容易变质，不宜久藏，因此一定要选购新鲜优质酸奶，现买现吃。在家庭中自制酸奶也要用新鲜牛奶现做现吃。

另外酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则酸结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。

酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的，或经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了宝宝胃内的酸度，

因此对宝宝的水化吸收更有利。此外，由乳酸杆菌发酵制成的乳酸菌酸奶，其中的乳糖量少，而且乳酸杆菌在人体水化道内还具有的抑制大肠杆菌生长繁殖的保健作用，因此乳酸杆菌酸奶相比用柠檬酸等调制的酸奶更适宜于胃肠道水化功能差、容易腹泻的孩子，特别适合于一些有“乳糖不耐受症”的宝宝。

乳酸菌饮料，虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，并且也都冠以“某某奶”，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。比如，缌的妈妈可以比较一含量，一般酸奶的蛋白质含量都在3%左右，而乳酸菌饮料只有1%。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来喂哺宝宝。

我们都知道冬天的气候干燥,要是喝一碗热乎乎的冰糖炖雪梨水,真是太合适太惬意啦。可儿童喝冰糖雪梨饮料会上火吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

专家介绍说，冰糖雪梨饮料与大家熟知的冰糖炖雪梨不是一个概念，正如很多网友所言，饮料类的似乎口感更甜一些，但是真正喝过冰糖炖雪梨的人会有深刻的印象，根本不是饮料里的那种甜。

首先可以肯定的是冰糖炖雪梨的确有清火止咳的功效，但需要说明的是，主要是因为两个原因：一个是冰糖和雪梨的药性偏凉，利于清热;第二点是，雪梨有润肺的功效，冰糖炖雪梨的清火根本原因是通过滋阴润肺来实现的。

从工艺上说，手工炖制的冰糖雪梨效果更好，而作为饮料的冰糖雪梨汁含有的雪梨和冰糖成分是很少的，更多的是糖类物质和添加剂，二者不一样。饮料喝多了更容易上火。

提醒：食疗去火更好

对于冰糖雪梨饮料有助于降火的说法，有些医师认为，“如果有呼吸道上火症状的患者喝了这些含糖量较高的饮料之后，更不利于症状的缓解!”中医临床上泻火要分类而论，按虚实分为实火、虚火。根据脏腑又要分为肺火、肝火、胃火等，“火”源不同，治疗各异。

比如冰糖炖雪梨主要是清肺火，什么是肺火的症状呢?干咳无痰、咽疼音哑、潮热盗汗等都是，但是有的人是没有这些症状的。夏季很多人容易上的反而是“心火”，主要表现是心烦少寐，面赤口渴，尿黄便结，或口舌生疮等，这类患者的食疗方一般是莲子汤，要经过中医师的严格辨证。

其实一些食疗方法也能达到去火的目的。比如体内有实火的读者朋友可以用金银花、菊花、薄荷泡茶喝，能除暑清热。对于体内有湿热的读者朋友，可以喝一些冬瓜汤和绿豆汤。同时，预防上火要少吃辛辣、油炸、油腻的食物，少熬夜避免劳累过度，保持心情舒畅。

玩滑板车可以增强孩子的平衡感，促进身体、腰、臂和腿的整体配合。一些品牌自滑板车流行以来深受欢迎。那么，沸点的滑板怎么样你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

沸点的滑板在市场中认可率还是可以的。

沸点旗下女子滑板品牌Psychos第五季新品魔幻开启，“幻境奇遇”系列用梦幻独角兽、迷彩变色龙、骷髅蛾、眼球玫瑰和复古纹身女五款新作呈现出一座华丽的幻境。

幻境奇遇系列毫无悬念的出自Psychos御用设计师小六之手，对品牌风格精准的把握和全新的设计思路，巧思的图案与荧光色的搭配为这一系列作品赋予了满满的华丽和奇幻风情。

Psychos2017ss幻境奇遇系列板面也针对女滑手进行产品优化，在保证产品良好的弹性和韧性的同时，进口加枫材质辅以更加轻薄的制作工艺也将大大提升滑板过程中的体验。

怎样挑选儿童滑板车

滑板车已经成为非常流行的儿童玩具，挑选一款合适的滑板车不仅耐玩，而且可以提高趣味性。

1、扶手的外套材质很重要

扶手具有防滑吸汗防震的作用。考虑到这些作用，扶手外套的设计使用聚氯乙烯热塑性弹性体，它具有良好的耐候性，耐老化性，耐油性，耐臭氧及耐化学药品性，而且聚氯乙烯热塑性弹性体的价格低廉，符合扶手外套的要求。另外为提高其防滑性能，特别设计成齿状，使使用者使用起来更加舒适，安全。

2、滑板车支架肯定要坚固

滑板支架在滑板性能的好坏中起着不可乎视的作用。所以使用高强度镀铬钢管力学性能优良能满足其高强度的要求。钢管用镀覆着色的方法镀一层金属铬，具有高亮的装饰效果。镀铬层具有良好的高温耐磨性，不但完全满足轧管要求，而且寿命长。

3、板面要耐老化

滑板车对板面具有较高要求。一般选用ASA塑料具有比较好的耐高温性能;耐化学药品性能良好。ASA制品不用喷漆和电镀等表面防护，可直接在户外使用。在日光下暴晒15个月，冲击强度和断裂伸长率几乎不变，颜色也无改变。

4、轮子要耐磨

滑板车对轮子的性能也是比较高的。这里使用聚酰胺类弹性体，TPA。TPA实际已经远离了橡胶的性能，缺乏弹性，但强韧性、耐化学药品性及耐磨性良好，有非常好的消音功能，符合滑板车轮子的要求。

孩子在使用儿童滑板车的时候一定不能脱离大人的视线范围之内，并且不能放任孩子将滑板车骑行到马路上，以免发生危险事故。以上儿童滑板车资料为欧美优品小编整理，欧美优品希望每个孩子都能健康快乐，在安全的前提下尽情享受运动带来的乐趣。滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

如今的功能性饮料越来越受到大家的欢迎，也说明大家对于健康的意识提高，其中在一系列的功能饮料中，小编找到了一个有趣名字的饮料——魔爪，爪子的设计还是很酷的。

魔爪饮料喝死人

魔爪饮料并没有出现喝死人的情况，所以这个下拉估计也只是一个噱头罢了，很不错的一款饮料

鬼爪饮料全名monsterenergy——加州汉森公司生产的怪物高能饮料(MonsterEnergy)汉森公司以生产含高咖啡因的高能饮料与红牛抢占世界市场，顾客目标为青年男子。产品外观以黑色衬底，绿色或蓝色M形状的怪物爪印很是抢眼。 其产品在北美、欧洲、南美和亚洲约50个国家和地区销售。亚洲包括香港、日本、新加坡和韩国等。产品赞助或冠名多项体育运动，包括一级方程式、沙漠行车、摩托车竞赛和拉力赛等。

MonsterEnergy鬼爪能量饮料是运动前功能饮料，对提高运动成绩有明显帮助。MONSTER在极限运动圈里并不陌生。它的功效也是所有功能性饮料之首。他能使车手们达到一种亢奋的状态，赛前迅速补充体力，赛后迅速恢复体力的神奇功效一直被极限运动的圈内追捧。尤其是饮料很难能买到，成为很多车手的收藏品。

魔爪饮料喝了有坏处吗

这款饮料在进入中国市场之前就已经风靡北美了，并没有什么害处，和红牛差不多，不过喝多了可能有点兴奋，不建议晚上睡觉前喝

被免费送了一瓶，不太了解的情况下喝了，从昨天到今天晚上莫名的亢奋，失眠，头疼我应该不会再来第二瓶了。其实当时主要是不太知道这种饮料的功能，没有心理准备的喝了，所以对它评价不高。但真的必须熬夜赶东西是应该的确可以激发一下潜力的。

魔爪饮料好喝吗

虽然在国内才刚刚上市，但在全球范围内，怪兽饮料和同为功能饮料的红牛早已打得火热。不过，在国内上市的魔爪和红牛还是有所不同。据了解，魔爪在产品中加入了二氧化碳，也就说，魔爪是一款含汽的功能饮料。市面上的功能饮料不少，但含汽的功能饮料确实不多见，有些已经品尝过魔爪的经销商也表示，味道“很特别”。带汽的功能饮料确实特别，魔爪的味道就像是雪碧+红牛+苹果醋一样，颇有一种花一样钱买三样东西的感觉。也有购买过魔爪的消费者表示，口感很特别，和国内的功能饮料差别很大，整体味道还是延续了国外的水准。

魔爪饮料怎么样

当初一直在代购里面看到的，一瓶要100左右，一直没有狠下心买，毕竟是工薪阶级…昨天逛超市的时候看到居然有卖的，9.9拿下，味道就跟红牛差不多，不过啦，尝尝味道也是不错的.每次喝完之后就感觉很有精神，看配方，功能性的成分还是很多的，所以个人还是很推荐这一款，很年轻化的一款饮料