喝水能防肾结石吗经典20篇

小儿肾结石如何预防？小儿泌尿系结石发病率低，国外统计报道约占结石总体的1%-3%，主要以肾结石，膀胱结石为主。目前主要认为这与饮食结构，代谢紊乱，先天性解剖结构异常有关。

小儿肾结石以腰痛、尿频、血尿为主要症状，但在小儿，病史叙述不清，症状不典型，查体不合作等，极易引起误诊或漏诊，有时可表现为哭闹不安、拒食，体温升高，恶心，呕吐，损害到肾脏功能时可表现为浮肿、尿量减少，家长如果发现孩子不愿小便，小便时哭闹，尿布有红染及血尿，一定要及时送医院检查。

肾结石重在预防，包括以下几点：

含钙结石的预防：从改变生活习惯和调整饮食结构开始，适当运动，保持营养平衡，增加富含枸橼酸的水果摄入。

增加液体的摄入：从而降低尿路结石成分的过饱和状态，预防结石的复发，一般认为以草酸含量少的非奶制品液体为宜，避免咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁、可口可乐。多喝橙汁，柠檬水等。

饮食钙的含量：低钙饮食虽然能够降低尿钙的排泄，但可能会导致骨质疏松和增加尿草酸的排泄，而且会引起小儿佝偻病以及体内负钙平衡。饮食含钙以外的补钙对结石的预防是不利的，因为过量的高钙摄入会增加尿液的过饱和水平，通过药物补钙来预防含钙结石的复发仅适用于肠源性高草酸尿症，能够抑制尿液草酸的排泄。因此小儿补钙一定要注意合理、适量，最好在医生的指导下补钙。

限制饮食中草酸的摄入：草酸钙结石的患儿应避免摄入杏仁、花生、甜菜、菠菜、红茶、可可粉等富含草酸的食物，菠菜中的草酸含量是最高的。

限制蛋白质的过量摄入：高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多，尿中枸橼酸排泄减少，降低尿PH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素。所以不是营养越多越好的。

其他主要包括增加水果和蔬菜的摄入，增加纤维素饮食，限制高嘌呤饮食，避免过量维生素C的摄入等。

大多数小儿结石可以保守治疗，如果结石较小、单个、症状较轻，可以通过饮食药物治疗，包括合理平衡的饮食，多饮水，中药以清热利湿，通淋排石为主，对于尿酸，胱氨酸结石，可以通过口服别嘌呤醇，口服枸橼酸氢钾钠或碳酸氢钠片碱化尿液治疗，适度运动会有一定的益处。

现在肾结石的发病率正在逐年提高，有些人在比较年轻的时候就会出现肾结石，出现肾结石的时候，有的会疼的死去活来，那么肾结石多喝水会有用吗？相信这个问题有很多人想知道答案，下面就让小编给大家介绍一下有关肾结石的问题吧！

肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密度高而均匀。边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。

肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。

根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。

最要紧的是多喝水，并且定期追踪;如果要靠药物作长期预防的话，最好先找医师分析要究竟是那种结石、成分是什么，适用药物皆不同。医生询问：最常见的草酸钙结石，草酸和钙结合后在尿液中沉淀下来就形成结石，这时最简单的化解方法就是拿柠檬酸来和草酸竞争，活性大的柠檬酸先和钙结合后就不会形成沉淀，接着再以镁或钾来和钙竞争，镁或钾和草酸结合也不会沉淀或结晶。

换句话说，药物中只要增加体内尿液中柠檬酸和镁、钾这些成分，就可以用来预防肾结石产生。而维生素B6是最经济的一种药物，它可以促使柠檬酸在尿液中与钙结合，减少草酸钙结晶的机会，可以用来预防草酸钙结石。

氧化镁本来是消化药、软便剂，也可用来预防草酸钙结石。不过特别值得注意的是，镁本身也是发炎结石的成分，因此有发炎的尿液就不大适合使用。另外一种药物成份是柠檬酸钾，它是目前最常用预防结石的药物，从过去的研究，发现尿中的酸碱值和柠檬酸值与尿路结石的形成有非常密切的关系。例如在酸性尿液中（pH值小于5、5），尿酸的溶解度极低，容易造成尿酸结石：相反的，在碱性尿液中（pH值大于７），则磷酸钙或磷酸表镁结石极易形成。这可从１９─６３%的尿路结石病人，其尿中柠檬酸低于正常值，被视为形成尿石的原因之一得到证实。

由于柠檬酸钾可提供大量的柠檬酸和提升尿中的pH值，所以对于尿酸结石，低柠檬酸钙结石症和肾小管中毒症引起的钙结石症有非常突出治疗效果。

柠檬酸钾不只有上述功能，它还会造成尿中的钾离子升高和氨离子的降低。这是由于柠檬酸钾不但补充了柠檬酸，而且也补充了钾的缘故。但因为钾在体内的代谢很快，血中钾含量并无变化，所以对身体影响不大。后者则反映出柠檬酸钾确实碱化了尿液而使酸性的氨离子降了下来。

看了小编的介绍，相信你对肾结石有了一个更全面的了解，如果你有这种情况的话，最好及时到专业的医院去进行治疗，多喝一些水，也是必不可免的，只有多喝水，才可以使得肾结石排出体外，但需要注意的是，如果肾结石比较严重的话，最好及时进行碎石处理。

肾结石是一种经常会遇到的疾病，尤其是常年不喝水，缺乏运动，或者其他一些习惯导致的，那么大家知道肾结石的原因是什么？肾结石怎么办吗？下面就来通过这篇文章好好的了解一下吧，看看应该如何缓解肾结石疼痛。

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。

结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。

已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一种氨基酸)等，也可以是以上各种成分的混合物。

肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。

如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼看不出来。

体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。

那么，肾结石疼痛时怎么缓解？下面我们就来了解一下缓解肾结石疼痛的方法。

首先应对症治疗。如绞痛发作时用止痛药物，若发现合并感染或梗阻，应根据具体情况先行控制感染，必要时行输尿管插管或肾盂造瘘，保证尿液引流通畅，以利控制感染，防止肾功能损害。同时积极寻找病因，按照不同成分和病因制定治疗和预防方案，从根本上解决问题，尽量防止结石复发。

1.一般治疗

(1)大量饮水较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。

(2)解痉止痛M型胆碱受体阻断剂，可以松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛。通常剂量为20mg，肌肉注射黄体酮可以抑制平滑肌的收缩而缓解痉挛，对止痛和排石有一定的疗效;钙离子阻滞剂硝苯地平，对缓解肾绞痛有一定的作用;α受体阻滞剂在缓解输尿管平滑肌痉挛，治疗肾绞痛中具有一定的效果。

(3)控制感染结石引起的尿路梗阻时容易发生感染，感染尿内常形成磷酸镁铵结石，这种恶性循环使病情加重。除积极取出结石解除梗阻外，应使用抗生素控制或预防尿路感染。

2.按不同成分的病因治疗

(1)高钙尿

①原发性高钙尿可使用噻嗪类药和枸橼酸钾，吸收性高钙尿除噻嗪类药、枸橼酸钾外，不能耐受该类药物的需用磷酸纤维素钠，有血磷降低者需改用正磷酸盐。

②高钙血症积极治疗伴随疾病，当发生高钙血症危象时，需紧急治疗。首先使用生理盐水尽快扩容，使用袢利尿剂呋塞米等增加尿钙排泄;二磷酸盐主要治疗高钙血症药物，可以有效抑制破骨细胞活性，减少骨重吸收。

患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时，首选手术切除甲状旁腺。当患者有症状性或梗阻性肾结石，在无高钙血症危象时，首先处理结石。

(2)肾小管酸中毒

主要使用碱性药物减慢结石生长和新发结石形成，纠正代谢失调。

(3)高草酸尿

原发性高草酸尿治疗较困难，可试用维生素B6，从小剂量开始，岁效果减退而不断加量，同时大量饮水，限制富含草酸的食物，可使尿液的草酸水平降至正常。

(4)高尿酸尿低嘌呤

食物、大量饮水可降低尿内尿酸的浓度。

(5)高胱氨酸尿

适当限制蛋白质饮食，使用降低胱氨酸的硫醇类药物加以治疗。

(6)感染石

根据患者情况将结石取出，选择适宜的抗生素控制尿路感染。

3.外科治疗

疼痛不能被药物缓解或结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。

其中包括

①体外冲击波碎石治疗。

②输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗。

③经输尿管镜碎石取石术。

④经皮肾镜碎石术。

⑤腹腔镜切开取石术。

肾结石的主要症状为、疼痛：大部分肾结石患者出现腰痛或腹部疼痛。肾结石患者体内较大的结石，在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水，多为患侧腰部钝痛或隐痛，常在活动后加重。

肾结石患者体内较小的结石，在肾盂或输尿管内移动和刺激，引起平滑肌痉挛而出现绞痛，这种绞痛常突然发生，肾结石患者疼痛剧烈，如刀割样，沿患侧输尿管向下腹部和大腿内侧放射。

有时肾结石患者伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐，严重者出现脉弱快、血压下降等症状。

疼痛常阵发性发作，或可因某个动作疼痛突然终止或缓解，遗有腰、腹部隐痛想缓解这种疼痛的方法只有治好肾结石，肾结石治不好还是会复发。及时的用内金溶石方来调理是可以达到先止疼在排石的效果。同时应该注意饮食，多喝水，适当的运动。

肾结石，想必大家都耳闻过，得了这种病，会给病人本身带来很多麻烦，那有什么治疗它的最好方法呢？

方法

多喝水不仅可以预防肾结石，还可以辅助肾结石治疗，在喝水的同时可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素，尤其是在夏天出汗多的时节，一定不能忘。

也可以熬制中草药，常用药物有金钱草、海金沙、瞿麦、扁畜、车前子等，可以视病情而定药量。

在平时多做跳跃运动，跑步这种也可以，因为这样更利于结石的排出。

病情严重者可以去医院寻求更加有效的治疗，也可以要求体外碎石等手术。

并注意饮食禁忌，一般情况下磷酸盐结石患者以酸性食品为宜；尿酸盐结石患者以低嘌呤类食物为宜；草酸盐结石患者则应少吃带酸的食品。

肾结石的预防措施有哪些？肾结石是物质聚集在一起在尿液中形成常见的固体块。当结石形成，他们可能会留在肾脏或随尿液下来尿道，但很有可能卡在尿道口，阻塞尿流。小结石可以从身体中传递出来，也根本没有疼痛，但更大的石头往往会卡在尿道。这可以阻止尿液的流动，并导致严重的疼痛。

肾结石的预防措施父母应该知道

家长应勤于确保他们的孩子全天都在服用足够的液体。肾结石最重要的预防措施是喝大量的液体。尿应该会出现明显的浅黄色。很多孩子不希望在白天上厕所，特别是一旦他们进入高中。我们需要鼓励他们多饮水和小便。作为家长，你需要稍微了解孩子的习惯，并确保他们每天喝大量的水并定期使用厕所。如果你的孩子有结石，请禁止钠饮食。记住，运动饮料含有钠成份，可以促进肾结石。肾结石是不可以掉以轻心的，因为它是非常痛苦的，尤其是对于儿童来讲。

肾脏是人体最重要的部位之一，但是因为日常生活不规律、饮食不科学等问题，人们的肾脏多多少少都会出现一些问题，只不过有的轻微一些，例如轻微肾虚，有的严重一些，例如肾结石肿囊。如果患有肾结石肿囊应该怎么治疗呢？

一：肾结石囊肿的日常护理

1：衣着肾脏病患者的卫生，当然要注意，如勤洗澡、勤换衣服等，有利于预防感染。避免穿着潮湿衣物。

2：睡眠生活起居宜根据病情减少活动或卧床、绝对卧床休息，并做到护理有计划、有秩序，减少不必要干扰。

3：洗漱口腔护理对慢性肾衰病人尤其重要，每日可以用10%金银花水或板蓝根水濑口。有口腔溃疡者及时对症处理。昏迷者呼吸潮湿空气，有抽搐者用牙垫。皮肤要用温清静水洗澡或擦浴，预防褥疮发生。夏季常以爽身粉擦涂，预防疮疖发生。

4：运动加强体育锻炼，增加机体的抵抗力。注意劳逸结合，每天可坚持散步，以自我不感觉疲劳为度，也可进行气功锻炼，打太极拳，做健身操，以增强体质，提高机体抵抗力，预防感冒，防止因呼吸道感染等诱因使病情加重。

5：保持小便通畅小便通畅，说明肾脏的排泄功能正常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。常见小便不畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。

二：肾结石肿囊的食疗法

1：人参核桃饮人参3克，核桃肉3个。人参切片，核桃肉掰成两块，放入锅内，加水适量，于武火上烧沸，用文火熬煮1小时即成。可当茶饮。有益气补肾之功，可当茶饮，常服。

2：黄芪粥生黄芪30-60克，粳米60克，陈皮末10克。先将黄芪煎汤去渣，然后入粳米煮成粥，粥成时加入陈皮末即可。本方能改善肾脏功能，消除尿蛋白，增强体质。

3：熟地枸杞子炖鳖鱼汤如患者眩晕头痛、腰酸者可用鳖鱼1只(约250克)，熟地15克，枸杞子30克。将熟地、枸杞子洗净，鳖鱼放沸水中烫，去内脏、爪、头，切块，将全部用料放入炖盅内，加适量开水，文火隔开水炖2小时，调味即成。

4：益母草白茅根仙鹤草煲鸡汤取一子鸡，洗净，益母草、白茅根、仙鹤草各10克，加生姜5克置煲锅内文火煲2小时，食时去药渣，食鸡饮汤。用于血尿后调养。三：肾结石肿囊的病人需要

一步去注意进食一些清淡的食物和易消化食物，不要随随便便暴饮暴食和吃油腻腻的食物的了。而且忌违禁恣食。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病。那么肾结石有哪些基本症状?接下来小编带大家了解一下吧。

肾结石的治疗方法

1.一般治疗

(1)大量饮水较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。

(2)解痉止痛M型胆碱受体阻断剂，可以松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛。通常剂量为20mg，肌肉注射黄体酮可以抑制平滑肌的收缩而缓解痉挛，对止痛和排石有一定的疗效;钙离子阻滞剂硝苯地平，对缓解肾绞痛有一定的作用;α受体阻滞剂在缓解输尿管平滑肌痉挛，治疗肾绞痛中具有一定的效果。

(3)控制感染结石引起的尿路梗阻时容易发生感染，感染尿内常形成磷酸镁铵结石，这种恶性循环使病情加重。除积极取出结石解除梗阻外，应使用抗生素控制或预防尿路感染。

2.按不同成分的病因治疗

(1)高钙尿①原发性高钙尿可使用噻嗪类药和枸橼酸钾，吸收性高钙尿除噻嗪类药、枸橼酸钾外，不能耐受该类药物的需用磷酸纤维素钠，有血磷降低者需改用正磷酸盐。②高钙血症积极治疗伴随疾病，当发生高钙血症危象时，需紧急治疗。首先使用生理盐水尽快扩容，使用袢利尿剂呋塞米等增加尿钙排泄;二磷酸盐主要治疗高钙血症药物，可以有效抑制破骨细胞活性，减少骨重吸收。患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时，首选手术切除甲状旁腺。当患者有症状性或梗阻性肾结石，在无高钙血症危象时，首先处理结石。

(2)肾小管酸中毒主要使用碱性药物减慢结石生长和新发结石形成，纠正代谢失调。

(3)高草酸尿原发性高草酸尿治疗较困难，可试用维生素B6，从小剂量开始，随效果减退而不断加量，同时大量饮水，限制富含草酸的食物，可使尿液的草酸水平降至正常。

(4)高尿酸尿低嘌呤食物、大量饮水可降低尿内尿酸的浓度。

(5)高胱氨酸尿适当限制蛋白质饮食，使用降低胱氨酸的硫醇类药物加以治疗。

(6)感染石根据患者情况将结石取出，选择适宜的抗生素控制尿路感染。

3.外科治疗

疼痛不能被药物缓解或结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。其中包括：①体外冲击波碎石治疗。②输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗。③经输尿管镜碎石取石术。④经皮肾镜碎石术。⑤腹腔镜切开取石术。

肾结石的症状

1、疼痛

肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起输尿管剧烈的蠕动，以促使结石排出，于是出现绞痛和血尿。肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。40%-50%的病人都有间隙发作的疼痛史。疼痛常位于腰部和腹部，多数呈阵发性，亦可为持续疼痛。有的疼痛可能仅表现为腰部酸胀不适，活动或劳动可促使疼痛发作或加重。肾结石绞痛呈严重刀割样痛，常突然发作，疼痛常放射至下腹部、腹股沟或股内侧，女性则放射至阴唇。肾绞痛发作时，患者呈急性病容，蜷曲在床，两手紧压腹部或腰部，甚至在床上翻滚，呻吟不已。发作常持续数小时，亦可数分钟即缓解。肾绞痛严重时，面色苍白，全身出冷汗，脉细而速，甚至血压下降，呈虚脱状态，同时伴有恶心、呕吐、腹胀。绞痛发作时，尿量减少，绞痛缓解后，可有多尿现象。

2、血尿

是肾结石的另一主要症状。疼痛时，往往伴发肉眼血尿或镜下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多见，体力活动后血尿可加重。肾结石患者尿中可排出沙石，特别在疼痛和血尿发作时，尿内混有沙粒或小结石。结石通过尿道时，发生阻塞或刺痛。

3、梗阻和感染

肾结石的常见并发症是梗阻和感染，不少病例因尿路感染症状就医。梗阻则可引起肾积水，出现上腹部或腰部肿块。

4、全身症状

当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿、肾功能衰竭、中毒性休克以及死亡。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石，多见于30-60岁人群，且男性发病率高于女性，近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢？研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理饮食关系密切。下面跟随本网了解一下吧！

一、吃什么容易得肾结石？

1、高草酸食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2、高蛋白质食物

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

3、高糖食物

虽然糖是机体的重要养分，但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。另外，摄入糖过量会导致肥胖，肥胖又会增加罹患肾结石的风险。

4、高脂肪食物

肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。

5、高嘌呤食物

富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸结石的发生机率。适当减少动物性蛋白质的摄入，牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃，有助于预防这种类型的结石。

6、高钠食物

当饮食中钠含量高时，会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合，会增加发生结石的机会。高盐食物有火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。

二、吃什么预防肾结石？

1、黑豆

黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用，对肾脏功能是不错的保护。

2、柠檬

柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的维生素P，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营养成分，能抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成。

3、山药

山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，以及皂甙、黏液质，有强身健体、滋润肾脏的作用，经常食用可以减轻肾脏压力！

4、核桃

核桃并不仅仅是健脑美食，对于肾结石也有很好的预防作用。因为核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。

5、绿豆

绿豆中含有蛋白质、磷脂，对于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒。其特别含有的胰蛋白酶抑制剂，还可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。经常食用，可大大降低患肾结石的机率。

6、高粱米

高粱米比较适合轻度肾结石者，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、磷、铁，硫胺素、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，为肾脏提供众多必要的能量，不会导致结石的形成。

7、荔枝

荔枝中含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。可以改善消化功能和人体的血液循环，让肾脏功能得到最大限度的提升！

8、莲子

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还可以达到促进肾脏的排泄功能。

9、黑木耳

黑木耳是结石不折不扣的终结者，因为它富含多种矿物质和微量元素，不但会阻碍结石的产生，还会对已产生的结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

10、蛤蜊

蛤蜊的补肾功能相当了得，不但低热能，而且蛋白质、碳水化合物丰富，其中的铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，能促进性腺和甲状腺机能活化，让肾结石毫无“栖身之地”。

三、预防肾结石还要注意什么？

1、水

水是生命之源，也是需要肾脏进行过滤的，一些地区肾结石高发的原因是因为水太硬，里面含有太多的重金属和矿物质，导致身体代谢和利用不了，导致肾结石，所以，水是非常重要的，再加上现在全国的饮用水之源匮乏，被污染的严重，所以，想要预防肾结石，最好还是要用净水设备。而且要多喝好水。每天喝水的量要在1500毫升以上。

2、正确补钙

结石大都是由钙或含钙的成分形成的。所以要注意钙质的摄取。如果摄入过多，因为钙是2价离子，游走性非常强，所以，过多的游离钙就会沉积在肾脏，导致结石。建议在补钙的同时，加入镁，因为镁不仅可以促进钙的吸收，还有指挥官的功效，可以指挥钙补到该去的地方，不会乱跑，这样就避免在肾脏沉积发生结石。

小提醒：

运动量少也会导致结石的产生。加强运动，不要“坐‘’结石的形成。在办公室工作两个小时左右，就应站起来做些简单的放松运动，每天的运动时间应在30分钟以上。

操作方法

经常喝碳酸饮料容易导致尿中钙离子的浓度加大，草酸含量增加，尿液的酸度也会增加，三种情况结合就容易导致肾结石。

经常喝碳酸饮料，如果草酸的含量太多，就会使尿液中的草酸盐浓度增高，这样就会形成草酸钙晶体，从而形成肾结石。

肾结石主要指泌尿系统结石，正常情况下，尿液中的草酸是呈溶解状态的，一旦摄入过量，就会以结石形式沉淀下来。

肾结石的形成和饮食密切相关，平时我们要少吃甜食，特别是少喝碳酸饮料，还有一些含有高蛋白，高脂肪，高糖类的食物，也要尽量避免。

肾结石是比较常见的一种胆囊疾病问题，现在发病率越来越高，可以说是成为了威胁人们健康最常见的疾病，所以对他的一个治疗预防工作当然不可忽略，而现在很多人会认为如果跳绳的话，对这种疾病的治疗可以达到一定的功效，那么你有注意了解过，跳绳对肾结石真的有好处吗？

跳绳对某些种类的肾结石是有帮助的。

例如颗粒较小，并且与尿路没有组织牵连的结石，有促进排出的作用。

对于已经成型，并且有嵌顿入肾部、尿路等组织的（例如形成肉芽），不容易促使其移动和排出。此时需要注意饮食和补充水分，防止其长大。如果实在不行并且影响健康，就要考虑手术破碎（并非全部案例都适合）或者微创取出。

如果不影响健康，可以考虑调整饮食和加强运动，与其保持一个动态平衡，和平共处。

生活中也要注意保健。

1.多运动。运动是指上下的运动，通过重力的因素，使结石下移或排出。

2.多吃蔬菜水果。因为蔬菜水果使尿液呈碱性，碱性的尿液可以使在酸性环境中容易生成的结石如尿酸结石被抑制住，不易沉淀形成结石，容易被溶解。

3.多吃鱼油。鱼油里有一种特殊的不饱和脂肪酸，有防石、保护肾功能的作用。

4.少喝啤酒。啤酒中有啤酒花，里面含嘌呤，草酸特别多，可以生成结石的主要成分。

5.动物内脏要少吃。猪的肾脏、肺、肠，含嘌呤是非常高的，吃了以后尿酸就很高。

6.少吃盐。盐可以增加尿中钙的排泄，钙排泄多是形成结石主要的因素。

7.少吃糖。糖里面含有草酸、尿酸，吃多了后也会形成结石。

如果确实是肾结石的疾病问题，治疗工作绝对不可缺少，之所以说跳绳对肾结石有一定的治疗好处，其实都是建立在一个运动的基础之上的，所以上平时生活当中我们应该更加注重这些运动锻炼，保证自己的健康。

很多人一听到尿路结石就会想到肾结石，这是可以理解的，毕竟尿路以及肾脏都属于泌尿系统。但是，从专业角度来说，两者还是存在一些差别的，今天小编就来为大家详细介绍尿路结石与肾结石的区别。

尿路结石与肾结石有何区别？

尿结石是泌尿系统结石的俗称，肾结石是指结石在肾里面，或者说在肾里面有结石称为肾结石。泌尿系统结石包括了：肾结石输尿管结石膀胱结石前列腺结石尿道结石.因为肾为泌尿系统之首，所以也有很多人称泌尿系统结石为肾结石。

尿结石症状：

1.疼痛：

(1)绞痛：多为间歇性的，其特点是沿同侧输尿管方向放射至下腹、会阴、外生殖器或大腿内侧。

(2)钝痛：是输尿管被梗阻后产生肾积水、肾包膜受牵拉而引起。

2.血尿：

轻者镜下血尿、重者肉眼血尿。

3.其他：

(1)恶心、呕吐、吐后无疼痛缓解的感觉;

(2)结石位于输尿管下段，产生膀胱

(3)并尿路感染时发生寒战、发热。

40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。那么，肾结石中医治疗方法是什么呢?下面小编带您去看看吧!

肾结石中医治疗:

肾结石的民间偏方是很多的患者都想知道的，但是肾结石的患者需要注意，在治疗的过程当中偏方可以作为辅助的治疗方法，患者并不能作为主要的治疗方法。

同时还需要注意的就是具体的用法和用量也需要根据自己的情况咨询医生之后才能够使用， 下面就为大家介绍几个民间的肾结石重要偏方 仅供参考。

1.蜂蜜二汁饮组成：

首先需要准备空心菜200克，荸荠200克，还需要准备蜂蜜适量。

用法：将空心菜和荸荠洗净后，切得细碎一点，放入容器当中捣烂取汁，调入适量的蜂蜜后就可以服用。服用的次数是每日2次。此偏方的主要功效：通淋排石。

在临床当中主治：

属虚实夹杂型肾结石，病久砂石不去，同时患者还伴有腰腹隐隐作痛，腰膝酸软。

2.桃仁冰糖糊组成：

首先我们需要准备胡桃仁200克，麻油200克，还需要准备冰糖200克。

用法：首先我们需要用麻油将胡桃仁炸酥，然后放入容器当中研细末，与准备好的冰糖调成乳状。服用方法是每日1剂，分3次服。功效和作用是通淋排石。

在临床当中主治：

属实证型肾结石，尿中时挟砂石，同时患者感觉到小便艰涩，少腹拘急，尿中带血，有时腰部绞痛者。

3.黑木耳汤组成：

首先需要准备黑木耳50克，水2碗。

用法：泡发的黑木耳洗净之后加入适量的水入锅中煮熟后放调料，患者就可以喝汤食黑木耳，每日2次。 功效和作用是：通淋排石。

在临床当中主治：

属实证型肾结石，尿中时挟砂石，同时患者存在小便艰涩，少腹拘急，腰部绞痛者。

肾结石的发病原因：

1、首先，如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的。如果患者平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，也易发结石。

2、其次，如果单纯的补钙而不运动，也易生成结石。现在社会，在饮食正常的情况下是不会缺少钙的，但是为什么现在还是有很多人会骨质疏松呢?正是因为钙没被吸收。

3、肾结石原因与饮食关系密切。如吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等容易促使杂质在尿中沉积的食品。

4、肾结石的发生，也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。

5、此外，结石的发生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。

豆腐含有高蛋白和营养物质，是日常生活中常见的食物，豆腐软滑，味道鲜美。肾结石可以吃豆腐吗？肾结石吃豆腐好吗？

肾结石可以吃豆腐吗

肾结石病人可以吃豆腐。

豆制品对结石的影响主要是其中的草酸，而豆腐（尤其是卤水豆腐和石膏豆腐）中的草酸含量很低，豆腐加工制品如豆腐干等草酸含量也不高

在豆腐的抽样检测中，豆腐的草酸含量一般在0.10毫克/克以下，属于低草酸食品。但内酯豆腐在制作过程中几乎保留了豆浆中所有的水，所以草酸含量相较于卤水豆腐和石膏豆腐会高一些。

结石病人是可以吃的。

简要回答

出现肾结石可能是患者体内草酸积存的特别多，或者是一些酸性物质比较丰富，从而导致肾功能代谢产生问题，最终积存了大量的二级产物，随着时间的推移就会形成了结石。这也就是肾结石形成的根本原因，不排除肾结石还有其他的形成原因。

嘌呤类食物比较丰富

目前嘌呤类食物比较丰富的有动物的内脏，海产品，花生，豆角，菠菜等等。一旦嘌呤类的食物比较丰富，进入人体之后，可能会经过新陈代谢。而经过新陈代谢之后会形成尿酸，尿酸可促使尿中的草酸盐沉淀。

吃了太多的脂肪类的食物

各种动物的肉类，特别是一些肥猪类的食物，都是大量的脂肪堆积的产品。一旦吃了很多之后，会导致体内的脂肪含量增高。一旦脂肪含量增高之后，就会对草酸盐的吸收增多，排泄产生问题时就会出现肾结石。

肾结石难以治愈吗

目前形成肾结石的原因有多种，而肾结石病因也比较复杂，在治愈时不能一概而论。对于常见的肾结石可以做基本的临床治愈，简单来说就是排除结石，解除梗阻。

现代女性朋友的工作压力和生活压力都有所增大，肾结石患者中女性的人数也明显增多。那么，女人是什么原因导致肾结石?下面就由小编告诉大家女人肾结石的原因吧!

女人肾结石的注意事项

1、多饮水、不憋尿 多饮水能使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2、多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

3、多活动不爱活动的人往往容易使钙质淤积在血液中，而运动帮助钙质流向它所属的骨头。因此应该到户外走走或多做运动。

4、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

女人是什么原因导致肾结石

1. 夜生活过度：加之过量饮用咖啡，也会引发肾结石。

2. 饮食无规律：饮食无规律将导致营养不均衡，加上肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸排出不及时，易形成肾结石。

3. 郁闷：人际关系紧张及感情纠葛，导致长期郁闷，影响机体免疫系统，引发肾结石。

4. 缺乏运动和饮水：少运动导致脂肪过量储存，少喝水导致排尿减少，易引起肾结石。

5. 不吃早餐：将导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。

肾结石是被食物“喂养”出来的，你知道吗？有些食物会“催生”结石。吃什么食物容易得肾结石？肾结石要怎样忌口呢？新知识get！

吃什么容易得肾结石

高草酸食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。草酸含量高的食物有：菠菜、豆类、葡萄、土豆、番茄、桔子、柿子、李子、竹笋等，这些都要少吃哦高嘌呤食物

富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸结石的发生几率。适当减少动物性蛋白质的摄入，牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃，有助于预防这种类型的结石。高蛋白质食物

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。含糖量多的食物

糖是我们身体的重要成分，要适量的补充，不要一下子补充太多哦。体内糖分过高也会导致肾结石。比如说甘蔗啊、甜品奶茶啊、果汁啊，这些里面都有很多糖。高脂肪食物

肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。啤酒

酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。盐

太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

肾结石不能吃什么

高糖

限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。牛奶

肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。豆类

包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。草酸的食物

如甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜，荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄等水果。因为大多数肾结石都是草酸钙结石，所以要限制草酸的摄入。忌酒精

患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。忌荤食

肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

注意事项

参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

俗话说，祸从口出，病从口入。那么可以看出疾病一般都是出在饮食这个环节之上的。老年人肾结石饮食疗法呢？和您一起去了解一下吧！

老年人肾结石饮食疗法如下：

1、多喝水

预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品

大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素A

维生素A对维护尿路整体健康是必需的。

富含维生素A的食物包括

红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。

4、增加维生素B的摄入量

科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。

相信没有多少人知道年轻人易患肾结石的原因，许多人奔波忙碌，很少会给自己留出时间来分析自己的身体!肾结石的出现，只不过是奔波中的一场意外，很多人甘心听从命运来安排这场意外，我们都很年轻，低头等于认输，这怎么可以呢!

肾结石的原因?对于说肾结石的原因，还是比较难说得清楚的,引起肾结石的原因还是有比较多的接下来，我们来了解一下肾结石的原因有：

1、工作的原因：

结石的发生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。

2、喝水的原因：

当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的。如果患者平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，也易发结石。

3、运动的原因：

如果单纯的补钙而不运动，也易生成结石。运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。

从更加专业的角度上来看，肾结石形成主要原因就是饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，是含草酸较高的食物。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

所以为了预防得结石病，要多喝点水，就可以减少了得结石的危险。大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。

4、病情的原因：

结石的发生，也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。

5、饮食的原因：

发生肾结石，与饮食关系密切，如吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等容易促使杂质在尿中沉积的食品。

松子它的营养价值很高，尤其是对于男性来说，平时适当的吃一些，有很好的壮阳作用，也许他对你来说平时一定要注意饮食，尽量不要乱吃东西，尤其是对于草酸含量比较高的食物，应该尽量避免食用。下面小编就来介绍一些关于肾结石病人在平时饮食上应该注意的事项。

中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作用。

肾结石饮食注意事项一、勿吃富含草酸盐的食物。

大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

肾结石饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。

平时摄入适量的维生素a不仅对于人体的眼睛会有好处，他也可以使得尿道内膜维持健康，从而对于肾结石会有一定的预防作用，因此对于肾结石的病人平时可以适当的吃一些，牛肝，葫芦瓜，花椰菜等等维生素a含量比较丰富的食物。

肾结石的症状及注意事项有哪些？临床发现，不少孩子平时对肉食情有独钟，而且口味较重。另外，孩子喜欢吃巧克力、喝各种饮料，喝水又少，导致尿液浓缩、尿钙或尿酸浓度升高，久而久之，就形成了尿结石。而且，由于许多饮料中富含草酸，可大大提高草酸结石的发病率，因此孩子一定要少喝饮料。

喝过多山泉水也是比较常见的诱因之一。因为有些地方的山泉水中含有结晶体，长期饮用会使晶体沉积在体内，让孩子出现肾结石或泌尿系统结石。还有，不少家长见孩子在长身体阶段，就随意给孩子补充钙片，结果孩子血钙含量过高，尿中钙浓度升高，也增加了患尿路结石的风险。

警惕：腰痛、血尿、无尿

肾结石的症状有些会表现为腰痛、肚子痛或者肾绞痛，有些孩子会出现血尿。但是因为孩子年龄小，特别是婴幼儿尚无表述能力，这为家长及时发现孩子病情增加了难度。因此，专家提醒家长生活中要注意观察以下情况，一旦出现异常就要及时上医院检查。

1.出现血尿。在排除了食物色素的干扰后，需考虑可能为肾结石，而且血尿症状可反复出现，自行消失。

2.孩子在尿尿时不断哭闹，家长也要警惕可能是尿路结石的可能。

3.出现暂时无尿，可能是尿路结石，并出现了梗阻。

此外，专家还叮嘱家长，一旦孩子出现了肾结石的情况，要减少以下食物的摄入，如高钙食物、牛奶、骨头汤等；动物内脏、菠菜、莴苣、酸梅、芹菜、红茶、即溶咖啡、可乐、啤酒、柑橘等尽量避免食用。如果结石不大，可以通过多饮水，再配合药物治疗的方式消除结石，不一定需要手术治疗。