喝酒在车里休息算酒驾吗（精彩20篇）

新年无论如何都少不了酒的陪伴，那么春节怎样喝酒不伤身呢?下面是小编为大家精心推荐春节喝酒不伤身的一些方法，希望能够对您有所帮助。

春节喝酒的时间

晚上8点：饮酒后最易兴奋。

晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。

晚上11点：最不适宜喝威士忌。

午夜12点：女性醉酒更快。

凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。

凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。

上午7点：酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。

上午9点：油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。

上午11点：一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。

下午1点：身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。

春节喝酒的注意事项

1、一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要绝对禁止喝酒。

2、不建议空腹喝酒，喝酒前一定要垫一下肚子。空腹喝酒会让酒精直接刺激到胃粘膜，破坏到胃酸，易引起恶心呕吐。所以在喝酒前一定要吃些食物充饥，在喝酒前半个小时左右喝一些牛奶，这样就会给胃壁穿上一层保护膜。

3、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

4、饮酒后切不要洗澡，人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

5、喝啤酒时，要勤上厕所。

6、喝烈酒时最好加冰块。

7、不要大口猛喝，要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

8、人喝酒后80%的酒精是由肝脏分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2-4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，并降低肾脏功能。

春节喝酒不伤身的方法

1、不管是白酒、黄酒，加温后饮用，芳香适口，还可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

2、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。

3、患有感冒者最好不要喝酒。因为，感冒病人尤其是严重者，多有不同程度的发烧，一旦退烧药和酒相遇，两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害。

4、酒不可与咖啡同饮。咖啡的主要成分是咖啡因，具有兴奋、提神和健胃的作用，如果与酒精同饮，会刺激血管扩张、加快血液循环，极大地增加心血管负担，甚至危及生命的安全。

5、某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适，要注意用药禁忌。

6、不要多种酒混合饮，因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

7、绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用，所以喝酒的时候要多吃青菜和豆制品。

许多人知道，注射针头后他们不能按摩、热敷或冷敷，也不能吃硬壳食品，但一些朋友不知道，注射针头后他们不能喝酒。今天，我将告诉你为什么你在接受瘦脸针灸后不能喝酒。

▲肉毒杆菌V面部促销案例

1、影响针眼愈合

注射针头后饮酒可能会延长针头的恢复期。这是因为酒精会稀释血液，并影响身体为修复细胞而提供的血液量，从而使细面针后的伤口难以恢复。此外，饮酒可能导致伤口过敏，在严重情况下，还可能影响伤口感染，这不利于伤口快速恢复。建议爱美的女孩在使用针头一个月后再喝，或者尽量少喝，以免影响针头的效果。

▲薄面针+透明质酸下巴增强盒

2、影响瘦脸效果

注射瘦脸针后饮酒会直接影响瘦脸效果。饮酒影响瘦脸效果，因为瘦脸针属于生物制剂，具有一定的生物活性。酒精和烟草会影响生物制剂的吸收和活性，不利于疏面针效果的发挥。

▲薄面针的情况

3、引起面部疼痛

酒精饮料中含有酒精，酒精的摄入使瘦脸针灸后的美容者感到注射后留下的伤口非常疼痛，这是注射部位在酒精刺激下伤口恶化的表现，也可能导致一些后遗症。

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4.红肿加剧

有些人在注射瘦脸针后会有轻微的红肿和充血，此时不能饮酒，因为红肿是轻微的炎症反应，而饮酒会扩张血管，酒精会刺激人体血液循环，加重红肿和充血。

▲薄面针盒

5.如果你恢复不好，就不要喝酒。

有些人在注射细面针后可能会出现不自然的微笑、“大大小小的脸”和吞咽困难。在这种情况下，你不应该喝酒，因为酒精的摄入更有可能导致肌肉松弛和萎缩，这可能会加重不自然的微笑和吞咽困难的症状。

因此，如果瘦脸针注射后有任何异常现象，最好不要饮酒，以免影响瘦脸针的效果，甚至危及美容者的健康。如果你真的想喝酒，你应该在瘦脸针注射后至少喝一个月，这样瘦脸针的效果在一个月后基本稳定。

如果常常没有彻底的清理皮肤，或者脸上的彩妆没有卸除干净，那么就很容易导致毛孔堵塞，如果毛孔堵塞以后，还不及时的处理的话，那么还会引发别的肌肤问题。那么女性长期喝酒毛孔容易堵塞你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

目前，没有证据表明女性长期喝酒毛孔容易堵塞。

年轻女性毛孔堵塞的原因主要是

表皮干燥、角质代谢不畅，一旦干燥，就会加剧皮肤粗糙现象

皮脂代谢旺盛，毛孔内的油脂容易粘附灰尘污垢堵塞

清洁不到位，导致污垢残留毛孔，日积夜累，毛孔逐渐撑大

化妆品使用不当，导致堵塞毛孔

因此解决方案有如下：

1.做好补水保湿，促进肌肤代谢，水分到位了，毛孔堵塞现象也会改善的

2.做好清洁，最好是双重清洁，卸妆+清洁，因为卸妆产品针对油溶性顽固污垢溶解效果较好，再配合洗面奶就可以深层清理毛孔

3.如果你的角质层偏厚，还可以适当的使用去角质产品，帮助肌肤代谢老废角质

喝酒是不少人，每天都会做的事情！本网小编提醒大家，并不是所有人都能喝酒，也有一些禁忌人群。那么有不少人疑惑，什么样的人不能喝呢？关于，什么人不能喝酒？不宜喝酒的七类人群。本网小编来为您一一解答！

什么人不能喝酒

1、高血压、心脏病患者：酒精，一是兴奋大脑，使感情激动；二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。2、肝炎病患者：酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。慢性肝病患者五招保肝：防过劳、节饮食、忌酗酒、避风寒、远房事。3、胃肠疾病患者：酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。提示：在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。4、尿路结石患者：啤酒中含有可以促使尿路结石发生的钙、草酸及鸟核苷酸等成分。5、近视眼、青光眼患者：继致盲“头号杀手”白内障之后，青光眼成为排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情绪波动、过度疲劳、过量饮酒都可导致人更容易得青光眼。而酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。因此，近视眼、青光眼病人不要过量饮酒。6、妊娠期妇女和儿童：啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的发育，使胎儿产生酒精中毒症，易引起畸形和流产等现象。儿童时期养成饮酒的坏习惯，不但荒废学业，变成行为异常的小酒鬼，还容易走上犯罪道路。7、哺乳期的妇女不能喝酒：啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，会影响哺乳。

什么病不宜喝酒

1、糖尿病

糖尿病治疗非胰岛素依赖性糖尿病时经常要口服降糖药。口服降糖药可降低机体对酒精的耐受性，因此饮酒后极易出现酩酊大醉，同时酒精可阻碍肝脏对糖原的异生作用，又可引起严重低血糖。严重低血糖不易与醉酒相区别，常被误认为醉酒而未加处置，很可能因低血糖而导致死亡。2、滴虫病

治疗滴虫病主要使用甲硝唑(灭滴灵)、替硝唑、硝氯丙唑等类药物。这些药物都影响乙醇脱氢酶或乙醛脱氢酶的活性，不能使酒精迅速分解。因此使用抗滴虫药(包括局部)时若同时饮酒，血中乙醇或乙醛浓度突然会升高，可能因此而引起严重急性酒精中毒。3、焦虑病

抗焦虑药可因酒精作用而使其半衰期延长，导致药物在血中浓度升高，从而有可能引起药物中毒反应。4、心绞痛

心绞痛患者发作时多使用含硝基抗心绞痛药物。硝基抗心绞痛药物可影响酒精代谢，少量酒人腹即可出现醉酒。酒醉后又必然诱发心绞痛再次发作或加重。因此心绞痛而随时有可能使用抗心绞痛药物的患者不可饮酒。5、丙型病毒性肝炎

丙型病毒性肝炎经常大量饮酒的人，由“丙肝”进一步发展为肝硬化或演变为肝癌者比不饮酒者可增加数倍并提前2年发生。酒精还可促进丙型肝炎病毒增殖，用于治疗的药物(如干扰素等)，其作用也将付诸东流。

喝酒脸红的人易得食道癌

有研究表明，对于酗酒的人来说，让你脸红的基因缺陷同时对食道癌的高发也有着重要影响，那些有着“一好一坏杂交基因”的人如果酗酒，得食道癌的风险可能比没有这种基因缺陷的人高。所以医生可以通过问病人是不是喝酒容易脸红来判断他们是否存在乙醛脱氢酶2缺陷，并且应该劝告他们少喝酒，增加食道癌方面的检查。

喝酒不伤身的8个技巧

1、尽可能饮热酒：不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。2、空腹时不要饮酒：一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。3、不要大口猛喝：要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品：绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。5、最好的醒酒物不是茶水：更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。6、不要多种酒混合饮：因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。7、不要用药酒作宴会用酒：某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。8、白酒、啤酒应注意：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒脸红的人其实是不能喝的，喝酒是为了调节气氛，而不是为了拼酒量，酒还是少喝为妙。

不管是出于爱好还是应酬，喝过酒的人有很多，有的人喝酒之后脸会发红，但有的人喝了酒后却会脸色发白，这是为什么呢？

酒精的代谢过程：

酒精进入人体后会被乙醇脱氢酶分解成乙醛，然后乙醛再被乙醛脱氢酶分解成乙酸，最后进入TCA循环而被代谢掉。

乙醛是一种对人体有害的物质，具有让毛细血管扩张的功能，只有乙醇脱氢酶而没有乙醛脱氢酶的人，乙醛在人体内累积，代谢不掉就会脸红。

为什么有的人喝酒会脸色发白？

喝酒后脸色发白的人是因为体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化。体内的酒精如果没有高活性的酶处理而积累下来，会导致肝脏损伤。

喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏，酒精性肝损伤一般只发生在喝酒脸白的人身上。

喝酒后脸红的人大家一般比较少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上半小时就恢复了，而白脸的人往往不清楚自己的酒量底线，容易在高度兴奋中饮酒过量，更容易出问题。

如果是脸越喝越白的人，最好不要超过半斤，不然会有急性酒精中毒的可能。

有一部分的女性平时会适量饮酒来保健，或是喜爱饮酒，可是当怀有宝宝后还可以饮酒吗？喝酒对胎儿的影响有哪些呢？相信这是爱喝酒的朋友的疑问，那么小编下面就来告诉大家喝酒对胎儿的影响有哪些吧！

当某个孕妇饮下一杯酒后，酒精就会通过母亲的血液循环到达胎盘进入胎儿的血液。胎儿的血液循环代谢比母亲的循环代谢慢50%，而且胎儿也具有吞咽功能，如果胎儿一直处于含酒精的羊水中，也就会饮人大量酒精，久而久之就形成了胎儿酒精综合征。

酒精首要会影响胎儿的智力发育再到儿童或青少年期可以表现为身高、体重都低于正常人的状态，罹患脏器畸形，面部或其他身体畸形，如小头、腭裂、扁平脸、鼻短上翘、听力缺损等。还有临床上常见的儿童注意力缺陷多动障碍综合征都与饮酒有关。

研究发现，妊娠3月内饮酒容易影响胎儿的内脏与大脑的发育；4-6月时饮酒可造成孕妇流产；7-9月时饮酒仍然会影响胎儿的智力发育。

父亲饮酒也可以在第二代身上产生持续行为，长期饮酒的父亲的后代比偶然饮酒的父亲的后代体重平均低181克，有的还会影响以后孩子的情绪，造成人格障碍等。

西餐中如果来点酒就更具有情调了，那么你知道西餐喝酒的礼仪吗?下面学习看小编就为打击整理了关于西餐喝酒礼仪，希望能够帮到你哦!

西餐喝酒的方法

喝酒时绝对不能吸着喝，而是倾斜酒杯，像是将酒放在舌头上似的喝。轻轻摇动酒杯让酒与空气接触以增加酒味的醇香，但不要猛烈摇晃杯子。

此外，一饮而尽、边喝边透过洒杯看人、拿着酒杯边说话边喝酒、吃东西时喝酒、口红印在酒杯沿上等，都是失礼的行为。不要用手指擦杯沿上的口红印，用面巾纸擦较好。

西餐喝酒礼仪

1.红葡萄酒倒满1/3，白葡萄酒倒满1/2，香槟倒满3/4!

2.倒酒的最后晃一下瓶子，就没有滴液流下来!

3.和女士碰杯时，要目光直视!

4.别人向你举杯时，不一定要喝，但要保持微笑!

5.端酒杯时捏住杯茎，

6.红酒杯一定在白水杯的右边!

7.喝红酒时，最礼貌的是往自己的杯子里看!

8.作为餐会的主人，要时刻留意客人杯中的酒是否喝完!

用三根手指轻握杯脚

酒类服务通常是由服务员负责将少量酒倒入酒杯中，让客人鉴别一下品质是否有误。只须把它当成一种形式，喝一小口并回答Good。接着，侍者会来倒酒，这时，不要动手去拿酒杯，而应把酒杯放在桌上由侍者去倒。

正确的握标姿势是用手指轻握杯脚。为避免手的温度使酒温增高，应用大拇指、中指和食指握住杯脚，小指放在杯子的底台固定。

酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。那么，备孕喝酒影响精子质量吗？这就给您介绍一些相关的知识。

1、酗酒

酗酒可让男人的能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸，降低雄激素水平；还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“难振雄风”。生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合。在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜。男人体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出低能儿。国外把这种孩子叫做“星期日孩子”，认为这是周末夫妇大量饮酒后受孕的恶果。

2、长期饮酒

长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒的情况患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降，研究发现喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，这样才能保证胎儿的健康。

3、极少量的饮酒

极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响，因为酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量。

注意事项

吸烟、和可乐、休息时间不规律、过度疲劳等是肯定影响精子质量的。

1、酒从眼前过，不喝是罪过。

2、喝酒吗，同归于尽的那种。

3、人喝酒就得醉，要不主人多惭愧！

4、酒肉穿肠过，朋友心中留！

5、辣酒涮牙，啤酒当茶。

6、你一口，我一口，喝完一起哭成狗

7、不喝，我不喝，中国好酒往哪搁。

8、青春献给小酒桌，醉生梦死就是喝。

9、不喝酒，来人间干嘛。

10、喝醉了酒，我谁都不服，就扶墙。

11、酒风就是作风，酒瓶就是水平。

12、酒养神水养人，不到天亮不回魂。

13、今朝有酒今朝醉，生活不要太疲惫。

14、东风吹，战鼓擂，今天喝酒谁怕谁；

15、天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传。

16、心碎喝酒，喝酒伤肺，到头来没心又没肺。

17、天上下雨地下旱，刚才那杯不能算。

18、喝醉了酒，我谁都不服，就扶墙。

19、客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧。

20、人在江湖走，哪能不喝酒。

21、你不醉，我不醉，马路牙子谁来睡。

22、激动的心颤抖的手，就想和你喝杯酒

23、你出钱，我出命，一起喝成神经病。

24、酒是粮，越喝越年轻。

25、少小离家老大回，这杯我请小姐陪。

26、人在江湖走，哪能不喝酒。

27、若要人不知，除非你干杯。

28、宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。

29、人生难得几回醉，要喝一定喝到位。

30、想和你喝酒是假，想醉你怀里是真。

31、合久必分，分久必合；喝酒必疯，逢酒必喝。

生活中我们每个人都会感到疲劳的，那么我们应该如何来快速的消除我们的疲劳呢？下面就让小编来给你们介绍几个消除疲劳的方法吧。

一、全身摇摆

身体直立，向上举起双臂(也可以两臂自然下垂)，然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇摆，可以站着做，也可以坐着做，每次3—5分钟，做时双目轻闭，口自然微张，自我感觉舒适为好，可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。

二、眼保健指压法

双目轻闭，用中指按住上眼睑向上轻提，连做3次，再用中指将下眼窝向下按3次。做完后，用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴按去，经太阳穴再向耳边按去，反复3—4次。最后闭上双眼，用中指轻按10秒钟即可。

这是你会觉得眼睛的疲劳感能立刻消除。

三、穴位按揉抗瞌睡

当你出现打瞌睡时，可反复揉摩中冲穴(中指尖正中)，左右手交替按揉，出现疼痛感时，便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。另一方法是：当昏昏欲睡时，用中指或铅笔端扣打左右眉毛中间处，连扣2—3分钟，也有上述效果，还可消除眼睛疲劳。

四、两人互背

慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有多种，现介绍一种较理想的方法——两人互背法。

做法：二人靠背，两臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起前者，反复多次，这样可使周身血液循环加快，消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。

五、湿毛巾敷脑后

当你感到疲劳时，将毛巾用冷水浸后(冬季用热水)拧干，放于小脑上(枕骨左右两侧)，两侧可同时冷敷或左右交替敷，毛巾重复浸水次数，每次进行3分钟左右。能醒脑，提高反应和思维能力，对高血压引起的头晕也有一定的防治效果。

六、打哈欠

大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。

七、挺胸弯腰

站立时先深深吸一口气，然后挺起胸膛，接着呼气并向前屈身弯腰，做10—20次，每天做2—3次。不仅能松弛颈背肌肉，还可增强肺活量。

快速的消除疲劳

1、大笑

放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。

2、洗

把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可起到消除疲倦的作用。

3、吃姜

生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。吃甜菜。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。吃蘑菇代替晒太阳。吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。

4、喝热牛奶加薄荷糖

在热牛奶中放上一块薄荷糖，有助于血液循环。牛奶富含的钙质有益于神经系统的生理作用，人感到疲倦时，喝一杯加了薄荷糖的热牛奶，顿时精神振奋，精力集中。

5、动

不时地将两手手指交叉在一起互相磨擦，直到手心发热。手掌的经络得到刺激，疲倦得到消除，精神振作，精力集中地投入工作。

由此可见，缓解身体疲劳，消除疲劳方法很关键，快速消除疲劳5大方法最有效。运用有效的消除疲劳方法，减轻身体劳累，避免疾病，促进健康。

结语：以上介绍的方法你们都学会了么？学会了就赶快行动起来吧，赶走你身上所有的疲劳，轻松的度过每一天。

朋友聚会一定少不了要喝上几杯。但是酒后不注意，是很容易出事的。所以了解酒后的禁忌事项，是对健康的最大保障。下面就和本网一起来仔细看看吧。

酒后别立刻睡觉

当酒精进入体内后，是需要靠肝脏来进行分解的。如果这个时候去睡觉了，那么人体的新陈代谢就会变得缓慢，肝脏的分解功能也会跟着缓慢下来。当身体里的过量酒精得不到分解的时候，就很容易出现酒精肝。

小编建议：喝酒过后稍稍休息一下，可以在沙发上坐会，然后喝上一杯温开水或者是蜂蜜水，帮助身体稀释酒精的溶度。对于过量饮酒的人，家人一定不要任其自然睡去，因为很有可能一睡不醒。这个时候可以给他弄点凉水洗脸，或者是喝点蜂蜜水解解酒。

酒后不要立即吃醒酒药

很多人醉酒之后，都会选择吃醒酒药来快速醒酒。确实，醒酒药是可以暂时让人摆脱醉酒的状态，但它的副作用是让醉酒时间更加延长了。

小编建议：如果不是醉的很厉害，能不吃就不吃。除了大量喝水可以稀释体内的酒精外，喝运动饮料也是可以起到解酒的作用的。

酒后不要立刻去洗澡

当你醉酒的时候，不要马上去冲澡，不管是冷热水都不可以。洗热水澡时，热气会聚集在体内无法散发，从而加重醉酒状态，还会导致呕吐或昏厥；而洗冷水澡则会刺激血管，造成血管发生收缩，甚至是破裂。

小编建议：如果你实在很想洗澡，可以先用湿毛巾擦擦身体。等待酒劲过后再进行洗澡，这样对身体比较好。

酒后不要剧烈运动

酒精是可以利尿的，特别是醉酒后，身体中的水分流失的很快。如果这个时候你还进行剧烈的运动，只会加重脱水的情况。特别是酒后游泳，特别危险。酒后游泳是会使身体散热加快，给身体加重负担，造成晕眩、晕厥、抽筋等症状，搞不好还会溺水。

小编建议：喝酒之后就好好的坐在休息吧，别以为自己喝的不多，做点运动没关系。运动不当很有可能会要了你的命。

酒后不宜喝茶

酒后饮茶不是好习惯。因为喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用，这种分解一般需2~4小时。如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。

感冒后不喝酒

感冒者喝酒会加重病情。感冒尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。

肝病患者应禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。

酒不与咖啡同饮

酒精伤身，咖啡有兴奋、提神和健胃作用，过量可造成中毒。若酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒许多倍，甚至更容易危及生命。

酒后勿看电视

饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分对眼睛有较重损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。

一般来说，NBA的休息时间是中场休息时间是15分钟，节间休息时间是2分钟。NBA一场比赛的常规时间是48分钟，一般来说通常会分为4节，每节12分钟，通常在NBA中一、三节比赛结束后双方休息两分钟，然后中场休息十五分钟，所以第一、二节又被称为上半场，而第三、四节则被称为下半场。

根据比赛场次的不同，休息的时间也不同，通常而言第一、二节，第三、四节之间的休息时间是130秒，第二、三节下半场之间休息时间会比较久一些，是15分钟。

NBA的加时总时长是不受限制，直到比赛分出胜负为止， 一般来说加时每节时长为5分钟，每节加时之间休息时长130秒。

美国职业篮球联赛一般简称为美职篮也就是NBA，是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之—。

酒的文化可以追溯的很久以前，古时的人们也喝酒为乐，不论男女老少。但是喝酒之后不同的人有不同的现象，有的人喝酒脸色月喝越白，有的人却喝一点点的酒就会上脸。那么喝酒上脸要怎么解决呢？今天在这里小编就和大家说一说喝酒上脸要怎么解决好呢？以下就是相关的资料。

1、蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解、吸收，减轻头痛症状。

2、补充维生素C、维生素B族，或吃些甜食、蛋白类食物，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害。

3、酒后及时喝果汁或糖水，可对肝脏起到保护作用。

4、吃点猴头菇，它可以保护胃黏膜不受损害。

5、也可以喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，解酒功效更好。

6、糖醋菜的解酒效果也不错，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂，有解酒作用。

7、饮用牛奶也可延缓酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜不被酒精损伤。

8、服用含有乙醛脱氢酶的药物（此条应在医生的指导下科学服用）。

注意1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

甲状腺穿刺是一个小手术，病人可以在手术后休息半小时。

甲状腺切除术用于诊断甲状腺肿大、甲状腺结节、甲状腺囊性病变和其他肿瘤性质，并指导治疗。这种操作可分为细针穿刺和粗针穿刺。甲状腺穿刺通常在局部麻醉下进行，创伤和出血很少。穿刺后，应适当按压穿刺点止血。一般情况下，除了穿刺部位出现血肿等并发症外，卧位15分钟后将进行甲状腺超声检查。如果术后有轻微的肿胀和疼痛，不需要治疗。如果穿刺部位迅速膨胀，出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等情况，应及时处理。

此外，患者应在甲状腺穿刺后禁食3小时，以避免剧烈运动、大声讲话和频繁吞咽，以避免穿刺部位出血。

电视总是会播放喝酒伤身的广告词，但生活中喝酒已成为生活的一部分，喝酒的学问是我们必须要掌握的知识，只有喝的有量有度，那才会更利于健康。想喝酒不伤身我们应采取怎样的措施呢？喝酒的危害你了解多少？今天小编就给大家讲讲喝酒技巧与注意事项。

75%的肝癌与乙肝有关

教授说，与欧美国家相比，我国肝癌、肝移植患者有显着特点。肝癌是我国肝移植的主要适应证之一，在大陆地区约44%的肝移植患者与肝癌有关，欧洲、美国因肝癌做肝移植的患者仅14%与13%。同时，我国75%的肝癌患者与乙肝相关，其次是丙肝，排第三位的是酒精性肝硬化，排第四、第五位的分别是食物与黄曲霉素引起的肝病及血吸虫性肝病。

与10年前相比，徐教授还发现了一个新特点，每100个乙肝肝癌患者中，约有40个患者合并酒精性肝硬化，而在10年前这样的患者可能只有10%左右。且以40岁～60岁者居多，他们的肝脏都有非常明显的脂肪变性。“主要原因可能与我国本身是个乙肝大国有关;另一方面，与吃得好、喝酒机会多了、体检意识增强有关。”教授说。

酒精浓度越高，饮酒量越大，对肝脏的损害越重

50多岁的老吴除了喜欢喝两口小酒，没啥特别爱好。三十多年来，每天中、晚两餐都要喝点白酒。而且只喝高度白酒，但也不多喝，每顿二两。半年前，老吴因没力气、肚子不舒服等到医院就诊，被诊断为肝癌。

“他的肝脏形态已经失常，有明显萎缩，且AFp(甲胎蛋白，诊断原发性肝癌的特异性肿瘤标志物)高到了800多，正常人应在20以内。”教授说。检查结果还显示老吴有乙肝。老吴说，20多年前，弟弟和姐姐查出乙肝，医生建议他也查一查，也确诊了，但因为那时身体没有任何不适感，就没去治疗。这20多年来，身体不错，也就没有做追踪检查或治疗。

教授说，一个乙肝患者最终变成肝癌患者，一般要经过肝炎→肝纤维化→(或)肝硬化(有些患者不经过肝纤维化，就直接过渡到肝硬化了)→肝癌，这样三部或四部曲。这是一个比较漫长的过程，需要10～15年，甚至更长。

酒的代谢产物乙醇，不仅对肝脏有直接毒害作用，还会抑制肝细胞再生，导致肝脏细胞修复功能减弱，进而加重肝脏的损害程度，加速肝癌形成，且手术后的预后也相对要差一些。酒精浓度越高、饮酒量越大、饮酒时间越长，后果越严重。

老吴在医院做了半肝切除手术及抗病毒治疗，手术后一个星期就出院了。出院前，徐教授千叮咛万嘱咐不要再喝酒了，如果实在忍不住，就偶尔喝几口酒精浓度低的，如黄酒或红酒。

40岁以上有肝病的患者，至少每半年检查一次肝脏

教授说，无论是老吴还是应先生，他们患肝癌的直接因素都是乙肝，嗜酒和抽烟则是诱因。另外很可惜的是，他们都还有个相同的误区——没有做到至少每半年一次针对肝病的专科体检。虽然体检不能预防肝癌发生，但可以早发现、早诊断、早治疗，治疗效果、预后也会好很多。

乙肝患者至少每半年进行一次体检，要查些什么？徐教授说，主要有四大项——

血清生化检查(肝功能)及肿瘤标志物AFp的水平：主要反映肝脏的生理功能，用来筛查肝脏有无疾病、肝脏损害程度以及查明肝病原因等;

乙肝病毒检测：有助于了解病毒的复制水平，帮助医生选择抗病毒药物;

肝脏B超或者CT：主要发现是否存在肝硬化门脉高压的合并症和肝癌结节，也能够发现一些其他的肝脏疾病。

“AFp和B超是一定要做的(两项检查加一起差不多100来块钱)，通过这两项检查可以发现‘小肝癌’，即早期肝癌，只要经过积极治疗，他们5年的生存率可达到70%～80%。”徐教授说，尤其是40岁以上，且有肝病(包括乙肝病毒携带者)，或有饮酒习惯的，光凭每年一次的单位体检就太少了。

从临床上看，75%的肝癌病人，AFp检查结果都是升高的。

喝酒的危害

1、哺乳期的妇女绝对不能喝酒

2、胃肠疾病患者绝对不能喝酒

酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。

3、高血压、心脏病患者绝对不能喝酒

酒精，一是兴奋大脑，使感情激动;二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。

4、尿路结石患者绝对不能喝酒

啤酒中含有可以促使尿路结石发生的钙、草酸及鸟核苷酸等成分。

酒含有酒精成分，这点我们都知道，但患有疾病或在特殊情况下，身体不宜摄入酒精，以上这6类人群便万万不能喝酒。另外，无以上情况的人群，可适当喝酒，避免饮酒过量和频繁饮酒，并提前做好解酒准备，降低喝酒带来的危害。

怎样降低喝酒的危害

一、这些就可以预防

治莫如防，如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。

(1)生白萝卜：解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。

(2)西瓜、莲藕、梨：热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。

(3)藿香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。

(4)大山楂丸：食肉过多服用大山楂丸2丸，可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。

二、一些治疗的绝招

如果你饮酒至醉，腹中难受，头痛恶心，隔了一晚仍然不见好，通常称为宿醉，治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同时如果你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒食已入小肠，需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区，通常10分钟就可明显缓解症状。

若点揉足三里恶心反而加重，证明酒食仍停在胃中，此刻则需要手指探喉催吐;因为食物和酒精已造成对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了，症状才可消失。吐的过程中可以饮用加少许盐的水，可以帮助清洗胃粘膜，将更多变质的食品带出来。

然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，就可以增强肝的解酒毒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍事休息，通常1小时内可解除症状。

结语：不要拿自己的身体开玩笑哦，要清楚的了解自己的身体健康哦，对于自己的健康要从小细节做起，而这里所说的小细节当然包括饮食这么一方面了。现在在这里所介绍的这么一些相信你已经都清楚的了解了。

朋友聚会、职场应酬，如今的一系列活动基本上都是离不开喝酒，但是在酒场上，有的人千杯不倒，有的人一杯就不行了。有的甚至酒后出现一系列身体问题，最平常的是面红燥热，再严重一点就是身上起一片一片的红色的小疙瘩，这令许多人非常困惑和郁闷，那么今天呢，就来简单说一下，喝酒后身上起红疙瘩是怎么回事。

1.起红疙瘩的原因：是酒精过敏的一种，酒精过敏属于一种轻微的中毒。还有一种情况就是荨麻疹。经常饮酒的人，血管经常不断地扩张和收缩，日子一长，血管会变得十分脆弱，面部的毛细血管就可能破裂，致使皮肤上出现小红点。

2.解决建议：可以使用抗过敏药试试看；也可以去做下过敏原试验看一看；服用赛庚啶和血毒丸治疗。

3.生活中的注意事项：必须要尽量少喝酒，如果喝酒没办法避免的话，建议喝酒前一定要吃饭，再有就是喝乳酸菌的酸奶，在日常饮食中多吃健康不刺激的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。减少饮酒是最重要的，一定要尽量减少饮酒的量。

身体是一种无价的资本，但是不是用来肆意挥霍的，能减少对身体的伤害就尽量去减少，不要等到对身体的伤害变得十分严重、不可恢复才想起来去保护身体健康。生活中要尽量减少饮酒，尤其是喝酒后身上起红疙瘩的朋友们，健康的生活方式才是健康生活的根本。

简单的胃镜检查后，需要禁食水和休息2小时。如果进行胃镜检查，休息时间将根据患者的情况而有所不同。

简易胃镜是指胃镜通过口腔进入食管和胃进行检查。这是一种非侵入性检查，对人体影响很小。检查后，一般要求禁食水和休息2小时。如果你没有感觉到口腔和舌头的麻木，也没有饮水时的呛咳，你可以在同一天吃流食。注意避免辛辣、油腻和僵硬的食物。第二天你通常可以恢复正常的饮食和活动。如果进行胃镜检查，不同情况下的休息日会有所不同。简单的组织活检通常需要休息2-3天。如果在胃镜下进行其他手术，如息肉切除术或早期胃癌切除术，伤口面积相对较大，有再次出血的风险，需要休息一周甚至更长时间。？？？

一般胃镜检查会有一些不适，如果能休息1天，最好注意清淡饮食，避免辛辣食物的刺激。

在我们日常出行的过程中，一定要有自我安全意识，行车过程中不仅要遵守交通规则，还要注意酒后驾车，酒驾是非常危险的行为，交警对酒后驾驶检查的非常严格。那么喝酒后12小时再开车算酒驾吗?接下来我们的小编为您介绍一下吧。

人员血液、呼气酒精含量中规定，该规定指出，饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于100毫升里含有20毫克，100毫升里下于80毫克的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量100毫升里大于或等于80毫克的驾驶行为。是否酒驾是看你体内的酒精浓度来定的。如果分解酒精的能力强的人，也许在一个小时就醒酒了就算不了酒驾，若是分解酒精的能力不行，12个小时都还在酒驾浓度以上就是酒驾。一般来说喝酒算不算酒驾不在于时间的长短，在于喝酒本人分解酒精的能力。

外出旅游去回民饭店就餐需要注意什么?回民地区旅游餐厅内可以喝酒吗?接下来请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

回民地区旅游餐厅内可以喝酒吗?不可以，回民饮食禁忌总结如下:

1、回族的饮食习惯禁食血液：回族饮食禁忌之一，伊斯兰教视动物倾流出来的血液为污秽不洁之物，并在《古兰经》中明载禁食。故回民屠宰行可做血肠出售，但不自食。

2、禁食猪肉：回族等信仰伊斯兰教诸民族的饮食禁忌之一，公元七世纪穆罕默德传布伊斯兰教时，把禁食猪肉作为教规，视猪肉为污秽不洁之物。《古兰经》中，有禁食猪肉的经文。伊斯兰教传人中国后，这一禁食习俗同时传人。

3、禁食自死物：回族饮食禁忌之一，伊斯兰教视自死物为不洁之物，故禁食。

4、禁食非反刍畜：回族饮食禁忌之一，回族禁食驴、马、骡等非反刍动物的肉，也禁食食肉类动物如猫、狗的肉。

5、禁食猛禽猛兽：回族饮食禁忌之一，伊斯兰教不仅视猛禽猛兽及怪兽怪鱼为不洁之物，而且认为其性凶残、暴戾、性恶，人如食后会移性，故严格禁止。

6、回族人禁忌喝酒，伊斯兰教规严厉抽烟禁酒。

凡是回族饮食摊点、饭馆、茶馆等店铺门口都挂清真牌。有木制和玻璃的两种。长约0.5米，宽约0.3米，四角写有清真回回，正中绘有汤瓶壶和盖碗盅子，牌子上或下端书有阿拉伯短文，其意为：这里是穆斯林的食品。有的在店前屋檐下挂着蓝色横幅，书写阿汉两种文字，以表示清真。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。下期旅游饮食安全小知识讲座中小编给大家讲讲我国的饮食习惯风俗有哪些，敬请关注。

手腕是我们平时生活中，拿东西的时候需要使力气的部位，那么，当手腕出现扭伤之后，会给我们的生活带来很多的不方便，如果您出现手腕扭伤，那一定要注意治疗，饮食方面也需要格外小心，那么手腕扭伤可以喝酒吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

专家称手腕扭伤处于急性期时,建议饮食注意清淡,避免辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,短时间内注意受伤的手腕不要用力过度，因此手腕扭伤后尽量不要喝酒。

手腕扭伤的患者，平时可以多吃一些富含高蛋白质低脂肪的食物，比如，鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以多喝一些大骨汤，不但可以为身体补充丰富的蛋白质，还能够有效补充微量元素，这些营养物质都能够对手腕扭伤的康复做出必要的贡献。

手腕扭伤多久能好

手腕扭伤如果是肿胀消退的情况那基本上是损伤后半个月才会出现，之后可能等上半个月这样能恢复，但是要完全修复好跟以前一样，活动的时候没有疼痛的话需要3个月左右。其实扭伤回复的时间和扭伤的程度，还有年龄的大小有关。

这个腕手的扭伤，如果出现的是腕关节尺侧的三角半月板的损伤，不过一般的不是，那这个愈合时间就和治疗有关，刚损伤的时候是需要用护腕等来固定腕关节，这样减少活动，如果是没有制动，那恢复的时间比较长，如果一个月后还有明显肿胀和疼痛的，可能需要去医院进行复查腕部照片或者是做磁共振检查确诊，有没有损伤到三角半月板了。如果是外用药物的话可能需要三个月以上，一般来说要想好得快，就要注意休息和饮食，不要乱动。