四个月宝宝可以吃什么辅食【实用20篇】

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子，由于骨质软，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。那么宝宝补钙可以吃什么样的食物好？

食谱1：鲜奶鱼丁

原料：150克净青鱼肉、1份蛋清;少许精制油、盐、糖;适量葱姜水、牛奶及水淀粉。

做法：

1、将净鱼肉洗净、制鱼茸，加适量葱、姜水、盐、蛋清及水淀粉，搅拌均匀。上劲后，放入盆中上笼蒸熟，使之成鱼糕，取出后切成丁状，待用;

2、起锅，放入少许精制油，烧熟后将油倒出;再往锅内加少许清水及牛奶，烧开后加少许盐、白糖，然后放入鱼丁，烧开后用水淀粉勾芡，淋少许熟精制油即可装盆;

3、将锅洗净放少许油，烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖;烧开后，放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。

食谱2：虾豆腐

做法：

1、将生香菇切碎，豌豆苗、虾、豆腐煮熟、切碎，备用;

2、将切碎的虾、豆腐、豌豆苗、香菇放入锅内，加海味汤煮，待熟时薄薄的勾一点芡即可。

食谱3：蛋奶摊饼

原料：面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖。

做法：

1、将鸡蛋打散，加入面粉、牛奶、白糖搅匀，打成糊状;

2、将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼即可。

食谱4：肉沫蒸蛋

原料：3个鸡蛋、50g猪肉、5g太白粉各、10g酱油、2g精盐、25g食油。

做法：

1、将鸡蛋打散，放入适量精盐、清水搅匀，上笼蒸熟;

2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末;

3、将锅放炉火上，加食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，再加入适量葱末、酱油及水，用太白粉和水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即可。

食谱5：蛋花鱼

原料：半两鱼泥、1个鸡蛋、100克豆腐;适量糖、葱末、姜丝。

做法：

1、将鱼蒸熟，刮取半两鱼泥，用姜丝、酱油、糖和少许植物油拌匀;鸡蛋去壳搅匀;

2、用适量水和盐将豆腐煮熟，然后加入煨好的鱼泥，继续煮;待快熟时撒蛋花葱末，煮熟即可。

以上小编为您推荐宝宝补钙的一个常见食谱，这些食谱都是家长们简单易学的，希望家长们在平时可以多学一些这样的补钙餐，让儿童健康成长。如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

入冬后，宝宝因为受到冷空气的刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝宝夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此，今冬如何利用饮食调养，将宝宝的胃口“暖过来”，是妈妈们的当务之急，下面来看看有哪些方法可以预防宝宝胃病胃寒吧？

多甘多暖，远离寒酸

甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高宝宝的免疫力。

最方便的“暖胃”食品：

大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。

敬而远之的“寒酸”食品：

寒性食物：黄瓜、冬瓜、绿豆芽等

酸性食物：山楂、乌梅等。

常被忽视的厨房暖胃好材料：

除了家庭常用的健胃材料如猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等，还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我们忽视。它们是：

小编为大家整理的关于有哪些方法可以预防宝宝胃病胃寒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

山药是很多人喜欢吃的一种蔬菜，山药是一种高营养的食物，用不同的方式可以做出不同美味的菜肴，也是很多父母会给宝宝添加的辅食之一。

宝宝多大可以吃山药

一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山药。这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全，所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化积食。日常可以将山药制作成山药泥、山药粥，或者山药骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。一般情况下，婴幼儿辅食是可以吃山药的。山药中富含多种维生素、膳食纤维等其他营养物质，其营养价值很高，因此宝宝是可以食用的。其一，山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶以及可溶性纤维物质，不仅能增加饱腹感，同时也能促进消化吸收。其二，山药中含有的维生素E、维D和蛋白质以及葡萄糖等氨基酸物质，是健脾益肺、补气益精的佳品，也是婴幼儿良好的辅食食物。

宝宝吃山药的禁忌

1、不能多吃！山药虽好，但也不能多吃，山药中含有丰富的淀粉，有收敛的作用，吃多了容易导致便秘。如果宝宝长期便秘、大便干燥，也要少吃

2、最好用蒸、炖、清炒的方式，给宝宝吃山药，最好应选用蒸、炖、清炒等烹饪方法，忌爆炒和醋溜。

3、防止氧化、发黑，切好的山药丁或山药片，需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

4、新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色，如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。另外买山药时也不要买发芽的山药，以免食用中毒。

5、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

6、吃山药要去皮吃，发芽了的山药不可食用以免中毒。

7、山药不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

春天特别适合给宝宝吃山药

1、健脾助消化，减少宝宝肠胃负担

春天是万物复苏的季节，宝宝的食欲也变得好了起来，但TA的肠胃功能还不完善，吃多了就很容易引起胃胀、不消化等问题山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化、吸收的功能。而且它还非常易于消化，不会给宝宝带来肠胃负担。

2、增强体质，防止宝宝换季易生病

到了换季期，宝宝很容易生病，经研究证明，山药富含维生素C和16种氨基酸，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素，经常给宝宝吃点山药，可以有效增强免疫力，增强体质。平时你可以把大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率。

婴儿辅食山药食谱推荐

山药粥

食材：山药100克，小米100克，适量水。

做法：把山药洗干净切成薄片放入锅里，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。

牛奶山药泥

食材：山药一小节，牛奶半杯。

做法：先将山药洗干净去皮后切片，放在蒸屉上，然后在电饭锅中加水，把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状，再把山药泥装入小碗中，倒入小半杯牛奶，再放入蒸锅蒸10分钟即可。

山药苹果泥

准备食材：山药100g、苹果50g。

1、新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。

2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。

3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

营养小贴士：山药健脾益气、增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物，苹果富含维生素宝宝食用也十分适合。

红枣山药泥

准备食材：铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。

1、山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。

2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。

3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。

营养小贴士：如果宝宝在7-8个月，可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周最多两次即可。

胡萝卜山药泥

准备食材：胡萝卜，山药

1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。

2、蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥。

3、加入适量婴儿米粉调和均匀即可。

营养小贴士：胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥。

宝宝需要补钙，这是很多父母都知道的事情，于是很多父母都给自己的宝宝选择了补钙产品，但是却并不知道补钙在什么时候补最好，怎么补充钙吸收更好，今天小编就来为您讲解一下这方面的常识。

宝宝增加钙质的吸收可以多食用维生素D

有人认为要补充钙质，只要买些乳酸钙片或葡萄糖钙片吃吃就可以了，忽视了影响钙质吸收的其他因素。有些孩子虽然吃了很多钙片，但仍然达不到补充钙质的目的。这是什么原因呢？原来，钙质的充分供应是补充钙的基本条件，但是所供应的钙质是否容易消化，是否容易吸收，都是人体能否真正获得钙质的重要因素。

食物中钙质，有的容易消化，有的难以消化。一般钙质多半在酸性的溶液中溶解。在身体内只有能溶解的钙质才可能消化而被小肠所吸收，否则食物中的钙质仍将原封不动地由大便排出体外。一切使钙成为不溶性物质的因素均能妨碍钙的吸收。如食物中含有过多的磷酸盐或草酸盐，能和钙生成不溶性钙质，妨碍胃肠道的吸收；又如吃进大量脂肪或儿童对脂肪酸的吸收不良时，钙与脂肪酸会形成不溶性钙皂(脂酸钙)，影响身体对钙的吸收，甚至还可以引起腹泻。

除上述因素外，我们在选择钙质食物时，应考虑钙的来源。一般动物性食物的钙质比植物性食物的钙质容易吸收，其中最好是乳类，因为乳类中的钙是最易消化而被人体所吸收和利用；其次是动物的软骨以及骨灰、蛋壳灰中的钙质，大豆及豆制品也含有较多较的钙质。

钙的吸收需要有维生素D的帮助，因为维生素D能增进钙及磷对于肠膜的渗透性，因此不论儿童、孕妇、乳母对维生素D的摄取也必须重视。医生常常嘱咐孩子在服食钙片的同时，应该尽可能补充一些鱼肝油、猪肝、牛奶或蛋黄等食物，以供给能帮助钙吸收的维生素D。对婴儿最好使用鱼肝油精，以免引起婴儿对脂肪的消化不良，造成腹泻的现象。必须强调指出，经常晒太阳，也是获取维生素D的重要条件。

婴儿的喂养方式，到了一定的阶段后，不仅要提供母乳的喂养，同时也要适当增加一些辅食，尤其是鱼的营养成分是很高的，在给新生儿增加辅食的时候，鱼也成为了人们的首选，那么宝宝辅食可以吃哪些鱼呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

宝宝吃鱼好处多多，首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用;其次吃鱼将摄入较多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育;此外，鱼肉还富含锌、硒、碘等矿物质，对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。

不过，吃鱼有一个最大的麻烦，那就是“鱼刺”，家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑本身的营养价值之外，最好还要挑选少刺的鱼肉，下面39育儿编辑为大家推荐几种营养丰富又少刺的鱼肉。

三文鱼

三文鱼又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。

鳕鱼

鳕鱼属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。

龙利鱼

龙利鱼是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。

鲈鱼

鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

太阳鱼

太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。

此外，鲳鱼、桂花鱼、多宝鱼等少刺的鱼类也适合宝宝食用，但是金枪鱼由于含有较多重金属，并不是很适合给婴幼儿食用，要吃也要控制量。

夏季湿气的加重和温度升高，很容易让人染上风热感冒。而宝宝的体质弱，抵抗力差，很容易就被病毒侵袭了。风热感冒的症状大多为打喷嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黄痰、头痛发热等。所有平时爸爸妈妈要多了解这方面的相关知识，做好防护。下面就跟小编一起来看看哪些药可以治疗宝宝风热感冒吧？

1、银翘解毒片

功能主治：本品疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。

主要成分：本品主要成分为薄荷、淡豆豉、淡竹叶、甘草、金银花、荆芥、桔梗、连翘、牛蒡子。

包装规格：每片重0.55克

用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。。

2、桑菊感冒片

功能主治：本品疏风清热，宣肺止咳。用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。

主要成分：本品主要成分为薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、连翘、芦根、桑叶。

包装规格：每片重0.4g

用法用量：口服。一次4～8片，一日2～3次。

3、板蓝根冲剂

主要功效：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛，口咽干燥，急性扁桃体炎见上述证候者。

主要成分：板蓝根。辅料为蔗糖、糊精

用法用量：开水冲服。一次5～10克，一日3～4次。

4、双黄连口服液(冲剂)

主要功效：清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。

主要成分：金银花、黄芩、连翘;辅料为蔗糖、香精。

用法用量：口服，一次10毫升(1支)，一日3次。小儿酌减或遵医嘱。

5、清热解毒口服液

主要功效：清热解毒口服液，中医制剂，用于清热解毒;亦或热毒壅盛所致发热面赤，烦躁口渴，咽喉肿痛;流感，上呼吸道感染见上述证候者。

主要成分：金银花，玄参，地黄，连翘，栀子，黄芩，龙胆，板蓝根，麦冬等

用法用量：口服，一次10～20ml，一日3次;或遵医嘱。

小编为大家整理的关于哪些药可以治疗宝宝风热感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

猪蹄都吃过吧,大人们随便怎么吃都没事,但是如果是宝宝呢?一岁的宝宝是否可以吃猪蹄呢?宝宝吃猪蹄好不好呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!

一岁半宝宝可以吃猪蹄吗

宝宝是可以吃猪蹄的.宝宝成长需要很多营养,比如说微量元素,维生素和蛋白质等,举个例子,宝宝如果出现睡觉不踏实,还有虚汗很多,还有就是睡觉容易抽搐,容易惊醒,睡眠时间不多,这些都是缺钙的表现,所以平时要注意给宝宝补充营养,不能光喂母乳,要早一些给宝宝吃些辅食,比如一些水果、蔬菜,肉类和动物肝脏等,最好搭配均匀.

而猪蹄里含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,对宝宝的成长有很大的好处,但是因为宝宝年纪还小,肠胃功能尚未发育成熟,要注意用高压锅炖烂一些,不然宝宝会不好消化,另外就是油腻的部分不要给宝宝吃,也不宜吃的过多,不然或导致消化不良,积食发烧.

一般来说七个月就可以吃了,但是也不能太早喂小孩吃,要看之前宝宝是习惯吃什么的,每个人的喂法都不一样,有的宝宝从很小就被妈妈喂除了母乳或牛奶之类的其它食物,这样的宝宝会比较适应,但是还是要注意,给宝宝吃猪蹄一定要弄得烂烂的,也要定量,不能吃太多,而身体不是那么好的宝宝不要去尝试喂他,要再长大一点才能吃.

宝宝吃猪蹄怎么做

黄豆炖猪脚

主料:

猪脚

(1000克)、黄豆(400克)、调料清水(适量、)油(适量)、盐(适量)做法:

1、准备的材料:黄豆和猪脚

2、将黄豆浸泡1小时,清水最好多一些.

3、起油锅,放入剁好的猪脚,

4、猪脚变色后就可以起锅了,

5、将炒过的猪脚放入电高压锅中,

6、放入浸泡好的黄豆,

7、适量的清水,一定要没过材料哦,

8、盖上盖子,烧上35分钟.就可以了.等煮好后,放适量的盐.过夜后,将浮在上面的油弄干净,这样吃起来就不觉得油腻了.乳花生猪脚

主料:

猪脚

(750克)、调料花生(150克)、油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、冰糖(适量)、老抽(适量)、姜(适量)、葱(适量)、香叶(适量)、八角(适量)、桂皮(适量)

做法:

1、猪脚斩大块洗净.

2、放开水焯一下捞出洗净.

3、花生洗净,用开水浸泡2个钟头.

4、准备好红腐乳,冰糖,姜,葱,辣椒酱,八角,桂皮等调料.

5、取2块红腐乳,陶碎.

6、取自动烹饪锅,放姜,葱,香叶,八角,桂皮.

7、放入花生

8、放下猪脚

9、倒入红腐乳

10、放入冰糖

11、加料酒,

12、放2碗清水(以没过猪脚为好)

13、放些酱油,加点植物油.

14、放些辣椒酱

15、按下"猪蹄"键开始煮(100分钟).

16、煮至90分时,加些盐.

17、再煮5分钟左右.

18、搅拌一下,即可装盘.

小窍门

1.如果喜欢颜色淡些,不用老抽,用鲜抽.

2.因为红腐乳比较咸,盐只能放一点,或者不放.

宝宝吃猪蹄的好处

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分.猪蹄营养丰富,味道可口.它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品.它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇.尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下.

猪蹄性平,味甘咸,是一种美味菜肴及治病"良药".猪肉具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能.对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度.

另外猪蹄的胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,指甲有光泽.经常食用猪蹄,还可以有效地防止进行性营养障碍,对消化道出血、失血性休克有一定疗效,并可以改善全身的微循环,从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病.对于手术及重病恢复期的老人,有利于组织细胞正常生理功能的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老.

宝宝从出生开始一直到学龄时要注射N多种疫苗，可是妈妈们要注意，疫苗的作用再好，也不是任何时候都适合宝宝接种的！宝宝便秘可以打预防针吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：

1、孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

2、按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

3、多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

宝宝发生排便困难时，妈咪经常滥用泻药或采取灌肠，由此使肠道的排便能力更加被减弱；突然改变宝宝的饮食及生活习惯，如使他离开熟悉的亲人或环境，尤其是排便环境或条件发生改变；添加新离乳食品或断奶太急，宝宝由于一时不适应而精神过于紧张，从而导致便秘发生。

宝宝在便秘期间是可以注射疫苗的。

治疗便秘的药物都是润肠通便的药物，不影响孩子接种疫苗。孩子可以按规定接种疫苗可以说是安全的，孩子服用治疗便秘的药物对接种疫苗没有影响。

只须宝宝不发烧，不感冒，不拉肚子就可以打疫苗的哦，没有感冒生病就可以打的。宝妈不用担心。

菠菜学名为SpinaciaoleraceaL.草本，地生，平滑无毛，直立。叶为平面叶，互生，有叶柄;叶片三角状卵形或戟形，全缘或具缺刻。花单性，团伞花序，雌雄异株。那么五个月的宝宝可以吃菠菜吗？

菠菜泥之前有没有吃过菠菜水啊，吃过的话再吃菠菜泥吧，很简单，放清水里煮熟之后，捣碎了就行的。

菠菜学名

SpinaciaoleraceaL.草本，地生，平滑无毛，直立。叶为平面叶，互生，有叶柄;叶片三角状卵形或戟形，全缘或具缺刻。花单性，团伞花序，雌雄异株。雄花通常再排列成顶生有间断的穗状圆锥花序;花被4-5深裂，裂片矩圆形，先端钝，不具附属物;雄蕊与花被裂片同数，着生于花被基部，花丝毛发状，花药外伸。雌花生于叶腋，无花被，子房着生于2枚合生的小苞片内，苞片在果时革质或硬化;子房近球形，胚珠近无柄。胞果扁，圆形;果皮膜质，与种皮贴生。种子直立，胚环形;胚乳丰富，粉质。原产于伊朗，现中国、东南亚都普遍有栽培。

功效介绍

菠菜有润燥滑肠、清热除烦功效;对治疗便秘、痔疮也有一定疗效;还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，促进呼吸系统。

一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。

菠菜不适宜肾炎患者、肺结核患者、肾结石患者、软骨病和腹泻患者，菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿食品禁忌安全常识栏目。

作为一家一个孩子的90后，他们过着像蜜一样甜的生活，可如今，上有老下有小的日子，让他们突然就喘不过气来了，尤其是在照顾孩子方面。

小孩子太小了，他应该都吃点啥呢？哺乳期倒还好说，因为有妈妈的母乳，可是过了哺乳期，孩子就要面临喝配方奶，要面临辅食的喂养，就是这吃，如果孩子吃不好，就很可能会造成孩子的积食，毕竟小家伙们的肠胃还不足以承担任何难以消化的食物。

比如邻居家的小夫妻，她婆婆住院了几天，可就在这几天里，孩子突然就发起了高烧，半夜两口子来管我借车，说要去医院给孩子退烧，可在我的眼里，这个孩子的发烧并不是感冒引起的，而是因为小儿积食引起的。

而且已经成了现代社会里小宝宝们常得的一种病。既然还记得发烧是由积食引起的，那是不是等食物充分消化了？还记的情况就会治愈呢？

事实上，一个小宝宝因为积食而发烧，完全是由于他的体温调节功能还没有发育完善，而食物笃积在肠胃里的时候，就可能会引起孩子内在系统产生发烧的反应，进而促使肠胃对堆积的食物进一步进行消化。

也就是说，由于积食而导致的发烧是不需要药物治疗或者其他干预，只需要我们安静地等到孩子堆积的食物被充分吸收了，就能不治而愈。可是，发烧总会自愈，但发烧的过程还是不免让家长有些担心。

其实，宝宝积食发烧时，我们只需要采取物理降温的方法，就可以缓解孩子发烧时对孩子造成的身体伤害。所谓物理降温，就是通过一些物理手段帮助孩子的体温恢复到正常的状态。

比如说用温水来帮助孩子的体温下降，恢复到一个正常的状态，这样做不但不会有什么副作用，而且还会让孩子以一种非常自然的方式恢复正常的体温水平。在有必要的情况下，还可以配合一些药物。

可不是说给孩子吃退烧药，而是给孩子吃一些健胃消脾的药。比如，山楂丸，他就能够非常有效地出现孩子的消化吸收，缓解孩子的积食情况，进而改善的自然是孩子发烧时候的症状。除了物理治疗，配合吃一些促进消化的药之外，整个发烧期间的饮食也是值得每一个家长注意的。

孩子为什么会积食？首先要考虑孩子可能吃得太多了，或者吃了一些孩子无法消化掉的食物。

我们就可以从这两点上入手，首先，改善孩子吃饭的量和每顿饭之间的间隔。其次，要选择利于孩子消化吸收的食材。最后，我们要放平整心态，不要着急，现在还是及时发烧的过程当中，尽量地给孩子进食一些水，少吃一些东西，另外，也可以通过腹部按摩的方式来帮助孩子肠胃进行对食物的消化吸收。

对于孩子的积食问题，也是让很多父母感到头痛的事情，推荐这套辅食书籍，把手全程指导孩子的辅食添加、挑食积食等棘手问题，再也不用担心孩子肠胃问题了。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

宝宝吃了辅食可以断夜奶吗

有很多的宝妈因为工作比较忙，在宝宝吃了辅食之后就想给孩子断奶，其实宝宝在6个月的时候就会正常的添加辅食，但这个时候并不建议给宝宝断母乳，母乳本身的营养价值就比较丰富，能够有利于提高孩子的免疫力，一般在两周左右给孩子断了母乳最为合适。

宝宝在吃辅食的初期可以选择一些肉消化的食物，适当的添加一些米粉，要少量一点。否则孩子很容易导致不消化的现象，随着孩子的增长到一周左右的时候，可以适当的选择：面条，米糊，小米粥等等食物，能够促进消化，不会给肠胃造成负担。

也可以适当的给孩子再添加蔬菜泥，苹果泥，香蕉泥等一系列的食物，想要过早的给孩子断奶，就需要添加专有配方的奶粉，而且要按照阶段的购买，如果奶粉和母乳还是有着一定的区别的，如果有母乳还是尽量让孩子多吃一段时间母乳。

中国使用的脊灰疫苗是减毒活疫苗，是混合糖丸疫苗。糖丸疫苗需用奶粉、奶油、葡萄糖等材料作辅剂，将液体疫苗滚入糖中，即糖丸疫苗。糖丸疫苗为白色，对热非常敏感。属于国家免疫规划的第一类疫苗。那么，宝宝口服脊灰疫苗后可以洗澡吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

如果是糖丸问题不大，如果宝妈给宝宝打的针剂最好三天以后再洗澡。糖丸吃完两个小时后再洗，洗澡最好在喂奶后半小时。

糖丸服用事项

1、注意小儿服苗时的年龄生后第2、3、4足月是糖丸的初服年龄（注意每次间隔期为1个月）。以后在1岁半～2岁（18～24个月）及4岁时分别加服1次。

2、必须用冷开水送服。婴儿服用时一定要将糖丸用汤匙压碎，溶于冷汗水中服用，较大小儿可直接吞服。切忌用热水送服，因热开水可将减毒的活病毒烫死，起不到应有的免疫效果。

3、不用母乳送服。母乳中含有抵抗病毒的抗体，可使糖丸失去作用，所以不要刚喂好母乳就服糖丸，一般宜在哺乳后2小时服用。服糖丸后30分钟内暂停吸吮母乳。

4、呕吐后须补服。有些小儿因哭吵或服用糖丸时呕吐，必须重新补服。家长应看着小儿全部服下糖丸。

5、糖丸需冷藏。糖丸必须低温保存。零下20℃保存，有效期为2年；2～10℃保存，有效期为5个月；20～22℃保存，有效期10日；30～32℃条件下只能存放2日。如有特殊原因不能服用时，一定要把糖丸放在冰箱冷藏柜内。最好是拿到糖丸后立即吞服。

6、掌握禁忌证。凡有免疫缺陷病、白血病、恶性肿瘤及正在使用免疫抑制剂者禁用。高热、腹泻、反复重症感染及急性传染病、结核病人暂缓服用，病愈后仍需补服。

特别注意：

根据国家卫生计生委要求，自2016年5月1日起在全国范围实施新的脊灰疫苗免疫策略，之前用的白色小糖丸(三价脊灰减毒活疫苗tOPV)全部停用，用二价脊灰减毒活疫苗(bOPV，滴剂)替代，并将脊灰灭活疫苗(IPV，针剂)纳入国家免疫规划。

现在接种脊灰疫苗不再需要服用糖丸了。但是关于脊灰疫苗接种的禁忌要求和注意事项还是需要多了解。

随着生活条件的提高，孩子们的饮食趋于精细，容易导致偏食、挑食，好吃零嘴。进入夏日后，患儿汗水较多，如没有摄入足够的水分和膳食纤维，平日又贪玩没有在有便意时及时排便，便秘的发生就在所难免。宝宝便秘可以喝盐水吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

首先，即使我们每天都排便，也会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。日积月累，这些食物残渣最多可积存高达6.5公斤，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的宿便，危害人体健康。存在便秘症状的患者，宿便更是无法及时排除，单靠盐水清肠起不到全肠道清洁的效果。

其次，自行配制的盐水溶液较难调至到生理盐水的浓度，过高或过低浓度的盐水都不是生理盐水，会造成渗透压差异，大剂量饮用造成水肿或是脱水，可能对身体产生不良影响。

淡盐水很多时候可以帮助我们的身体，其实早上喝水对我们的身体有很多的好处，也并不是很多人使用淡盐水后都有效果，因为每个人的体质不同，便秘还可以通过改善饮食来缓解症状。

菜心起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。20世纪后叶日本引种成功。那么五个月的宝宝可以吃菜心吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

可以吃，但是要做成菜泥。

菜心起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。20世纪后叶日本引种成功。菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩、风味可口，并能周年栽培，故而在广东、广西等地为大路性蔬菜，周年运销香港、澳门等地，成为出口的主要蔬菜。还有少量的远销欧美，视为名贵蔬菜。

清洗农药残留方法

菜心之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。

因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，菜心属于植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植菜心的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在菜心粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。要把菜心洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的菜心也不要马上吃，最好再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭菜心表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗菜心时，千万注意不要把菜心蒂摘掉，去蒂的菜心若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡菜心，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

菜心可炒食。煮汤及加工出口。主要出口港、澳及欧美等地。如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿食品禁忌安全常识栏目。

咳嗽是最常见的儿童疾病的症状之一，咳嗽是一种自然的应激反应。目的是清除喉咙中的刺激物，如粘液、食物、灰尘或烟雾，也有可能是胸部感染的结果。它是人体的一种防御机制，所以咳嗽绝大多数情况下是好事不是坏事。那么六个月宝宝咳嗽可以吃哪些药物？

6个月宝宝咳嗽吃什么药

按中医理论把咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽，选用中药止咳糖浆时，因药性不同，也有寒、热、温、凉之分，须对症服用。小儿咳嗽适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药，糖浆优于片剂。糖浆服用后附着在咽部黏膜上，减弱了对黏膜的刺激作用，本身就可达镇咳目的，服用时不要用水稀释。

适合宝宝咳嗽服用的药物：

1、蛇胆川贝液：具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。

2、复方枇杷膏：具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。

3、鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用。

4、百日咳：糖浆药性都偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽则不可服用。

5、伤风止咳糖浆：也叫非那根糖浆，以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳嗽多痰、影响睡眠及由于过敏引起的支气管炎等病，小儿要掌握好剂量。

如果孩子久咳不愈，千万不要再随意服用消炎药和止咳化痰药，应及时就医，查清病因后再对症治疗，以免贻误病情。如果你对如何防治宝宝咳嗽等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注婴幼儿咳嗽安全常识栏目。

黄米属于粗粮,不太好消化,那么对于小宝宝来说是否可以吃黄米呢?宝宝吃黄米的话有好处还是坏处呢?下面我们来一起将介绍下吧!

宝宝可以吃小黄米吗

宝宝是可以食用小米的.小米含有丰富的营养元素如蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质,维生素,淀粉,水分,宝宝吃小米,可以补充营养元素,促进身体健康发育.

小米含有丰富的蛋白质,每100克小米就含有9克蛋白质,宝宝吃小米,可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力.小米含有丰富的维生素A,每100克小米就含有17毫克维生素A,宝宝吃小米,可以补充维生素A,可以明目养眼,促进健康视力的养成.

小米含有丰富的维生素B12,宝宝吃小米,可以补充维生素B12,促进肠胃消化,增进食欲,养成爱吃饭的好习惯.小米含有丰富的铁元素,每100克小米就含有5.1毫克铁,宝宝吃小米,可以补充铁,可以养血,促进皮肤的健康.

小米含有丰富的钾元素,每100克小米就含有284毫克钾元素,宝宝吃小米,可以补充钾元素,保护心跳规律的正常,补充精力和体力,保持活力,还可提高抗热能力.小米还含有丰富的钙质,宝宝吃小米,可以补充钙质,促进骨骼和牙齿的健康发育.

宝宝吃黄米的好处

小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能,还具有滋阴养血、防止泛胃、呕吐的功效.中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效.所以小米粥不仅可以给宝宝吃,而且是对宝宝非常有益的一种食物,可以天天吃的哦显示全部小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能,还具有滋阴养血、防止泛胃、呕吐的功效.中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效.所以小米粥不仅可以给宝宝吃,而且是对宝宝非常有益的一种食物,可以天天吃的哦

小黄米粥的做法

主料

新小米30g

配料

水500ml

做法

新买的新小米,淘洗干净

放入电饭煲内,加入适量纯净水,煮30分钟

开盖搅拌均匀即可.

营养成分

小米含蛋白质,比大米高.每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦.一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首.除食用外,还可酿酒、制饴糖.

宝宝拉肚子可以洗澡吗？我们在前面的知识中介绍了造成宝宝拉肚子的原因有很多，其中一个很重要的原因就是由于宝宝受到风寒，就是我们俗称的凉了肚子，造成造成消化系统的异常。那么，如果宝宝由于受了风寒还能够洗澡吗，因为洗澡是很容易再次受凉的。这种想法本身是没有问题的，但是不能因为此就不给宝宝洗澡了，因为，宝宝的卫生清洁也是很重要的，否则只会造成其他的疾病。

宝宝拉肚子期间是可以洗澡的，只要注意做好保暖工作就可以了。一般母乳喂养的宝宝大便次数较多，每天2~4次有的甚至7~8次，只要宝宝精神状态好、饮食正常、体重增加正常的就不用担心，考虑是母乳性腹泻引起的。但是如果宝宝大便次数增多而且较稀，奶量减少或者伴有频繁哭闹，体重不增或者增加缓慢的就要考虑是腹泻现象，需要及时做个大便检查确定原因后再对症处理。

宝宝这种情况首先要注意观察除了大便次数增多外有无其它不适表现，2个月的宝宝不建议添加米粉，宝宝还没有具备这样的消化能力。

孩子在婴幼儿时期，没有语言发音的能力，所以无法告诉我们，他们的身体哪里不舒服。不过，作为父母，可以通过观察孩子的日常行为等表象来判断其是否缺乏维生素AD。那么宝宝缺乏维生素AD可以吃哪些食物？

●五种食物补充维生素A

1、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。据食物分析表显示，平均每一份(100克)中含有维生素A最丰富(约12000单位)的是绿叶蔬菜，例如牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜和其他绿色蔬菜。即使是一份刀豆、西兰花、胡萝卜、黄南瓜、杏、甘薯或山药也能提供5000单位的维生素A，而这正是成年人一天所需的量。一份西红柿、豌豆、芹菜、莴苣和芦笋中所含的量平均也接近2000单位。已经失去原来的颜色或从未变成绿色的蔬菜中缺少这种维生素。

2、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。

3、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。动物肝脏中含有极为丰富的维生素A，而且动物肾脏和杂碎中所含的量也很高。鸡蛋和乳脂中含有维生素A，其数量有赖于动物所摄食的食物。每升全脂牛奶中维生素A的含量为500～7000单位，但平均为2000单位。牛奶经均质后其中绝大多数的维生素A都会被氧气所破坏，但到目前为止，人类仍未找到解决这一问题的方法。母牛在喂食干草后所产的奶为冬黄油，每450克冬黄油中所含的维生素A也许只有2000单位，而每450克夏黄油平均则是12000单位。每450克黄油替代品中所添加的维生素A通常为12000单位。

4、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

5、鱼肝油：鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。动物肝脏中所含的维生素A有赖于动物所摄食的食物及动物的年龄。除北极熊的肝脏外，曾经确认的含维生素A最丰富的是伦敦动物园里的一条百岁巨蟒的肝油，大比目鱼肝油中的维生素A含量比鳕鱼肝油中的要丰富，这是因为大比目鱼上市出售时比鳕鱼都要老，市场上卖的鳕鱼一般都还处于比较小的阶段，大比目鱼因此有更多的年数摄食海里的绿色海藻。同样的原因，成年牛和羊的肝脏中所含的维生素A比小牛和小羊的肝脏中所含的维生素A要丰富得多。

●六种食物补充维生素D

1、富含脂肪的鱼

富含脂肪的鱼可是维生素D的最佳来源。其中包括有：鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等。除此之外，你还能从中获得有助心脏健康的脂肪酸。

2、金枪鱼罐头

不是只有新鲜的鱼才能获得维生素D，罐头制品一样也可以，像金枪鱼罐头和沙丁鱼罐头都富含丰富的维生素D，而且价格比新鲜的鱼要便宜得多。

3、蘑菇

就像人体一样，蘑菇也同样能够制造出维生素D。但蘑菇多生长在阴暗之地，所以其本身并不含维生素D，但当其受到紫外线的照射后，就会促使维生素D的产生。

4、蛋黄

蛋黄是获取维生素D最简单、最便捷的方式，无论是在早餐、午餐、晚餐还是点心中均能获得。由于维生素D潜藏在蛋黄中，所以，全蛋才是最营养的。但如果你仅仅只是想要靠吃鸡蛋来补充维生素D，那就大错特错。一个鸡蛋约含有200毫克的胆固醇，研究发现，一个人每天摄取的胆固醇量不能超过300毫克，否则将会危及心脏健康。

5、强化谷物

食用强化谷物也是摄取维生素D的一个不错途径。选择一些含有多种谷物的麦片或其他低卡路里的强化谷物都能很好的获得维生素D。强化牛奶和加了强化剂的橙汁也是不错的选择。

6、牛肝

虽然它不是获取维生素D的最好途径，但它依旧能够满足维生素D的摄取。此外，它还含有多种营养元素，如：维生素A、铁和蛋白质等。不过，牛肝中的胆固醇含量很高，所以食用时需要特别注意。

维生素AD的稳定性较差，在烹调的过程中，很容易流失。如果孩子偏食或者挑食，更容易出现维生素AD补充不足的现象。这个就是为什么很多地方的儿童保健工作常规都规定新生儿出生15天后要及时补充维生素A、D的理由。如果你对宝宝补充维生素吃什么保健品等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童补维生素安全常识栏目。

南瓜粥的热量低，含丰富的维生素与矿物质增加抵抗力，丰富的膳食纤维有效预防便秘，有助于秋天的皮肤滋润。特别很适合生病或是刚刚生病好的宝宝食用。而宝宝吃南瓜粥可以增加免疫力，如何做？

南瓜牛奶大米粥

[原料]：白米100克，南瓜100克，牛奶50克，香油半勺，白糖少许。

[制法]：

(1)南瓜切成块，放笼上蒸软。

(2)白米煮成烂粥，加入蒸软去皮的南瓜拌匀。

(3)加入牛奶和香油拌匀，最后加糖调味。

[提示]：适合6个月以上宝贝食用。

南瓜的益处

1、增强宝宝免疫力

秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是流感高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。

2、帮助宝宝断奶

由于秋天的天气比较凉爽，气候比较好，是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

3、杀虫作用

南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

4、防癌作用

南瓜能消除致癌物质的突变作用，制止癌细胞出现。因此，在一定程度上，南瓜也是抗癌食品。

5、对高血压的作用

南瓜中丰富的纤维素和果胶，可以结合多余的胆固醇，从而降低血液的胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。

6、能促进生长发育

南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

7、其他功效

南瓜与猪肝同食可治夜盲，与山药同食，有增补益脾胃的功能。另外南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附作用，能黏结和消除体内细菌霉素和其他有害物质，如重金属当中的铅、汞和放射性元素，能够起到解毒的作用。

南瓜食用有讲究

虽然南瓜有那么多的好处，但是吃起来也是有限度的哦!

吃太多也不好

当小朋友吃了太多的南瓜，摄取过量的-胡萝卜素时，-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让小朋友看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。

吃太少得夜盲

-胡萝卜素是维生素A的前驱物，它会转变为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白。它在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果，这点在小朋友身上更为明显。

南瓜的正确食量

给孩子食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量即可。

总之，这个粥~正常可以添加辅食的宝宝就可以吃了，要注意糖的量哦~假如你想知道更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

一次性洗脸巾是现在很多在用的一种擦洗脸的的洁面用品，一次性洗脸巾很有必要使用，干净无菌，对皮肤有很多好处，是非常好的选择。

一次性洗脸巾可以给宝宝擦口水吗

可以。洗脸巾不仅用来洗脸，还可以给小宝宝擦嘴、擦手、擦PP等，用完皮肤依然吹弹可破，功能和口水巾差不多。不过，给宝宝用话，建议用平纹款的洗脸巾，柔软度最强，更加亲肤，比起珍珠纹和网格纹更轻薄，适合敏感肌和刚出生的宝宝用。但是，得注意，一次性洗脸巾只能用一次，用完就得扔，建议不要多次使用，这种材质都比较粗糙，多次使用更加破坏材质，材质被破坏后对面部肌肤不好，清洁性也很差。而给宝宝用的口水巾，擦完换一个干净，之前的并非扔了，而是拿去清洗晾干下次再用的。

洗脸巾和口水巾的区别

洗脸巾主要是用来擦洗脸的的洁面用品，而口水巾又称为婴儿围脖，是专门针对宝宝流口水而设计的。还有，洗脸巾多是纯棉的，而口水巾是棉布+防水材料，以及纱布型的口水巾。另外，一次性洗脸巾是一次性用品，用一次就得扔，而口水巾是需换洗重复利用的，并非用完就扔。

1、用途：洗脸巾主要是洗脸的洁面用品;口水巾主要给宝宝擦口水的。

2、材质：用途最广的洗脸巾，是纯棉的;口水巾是棉布+防水材料。

3、使用：一次性洗脸巾是一次性用品;口水巾是需换洗的重复利用的。

4、形状：洗脸巾多是方形片的，方便取用;口水巾又称为婴儿围脖，外形设计上有一种方便头戴的圆孔。

什么是口水巾

口水巾又称为婴儿围脖，是针对宝宝流口水而设计的保洁用品。宝宝4-6个月之后，口水分泌越来越多，加上乳牙开始萌发，刺激了牙龈神经，而此时宝宝吞咽口水能力尚未形成，过多分泌的口水就会不自觉地流出来。这时口水巾就可以发挥作用了，它能帮助宝宝擦去嘴边的口水，保护下巴和颈部的皮肤，又可以防止口水弄脏了衣服。它是每个宝宝成长时期必备的清洁物品。口水巾材质最好选择纯棉或者纱布，这两种材质比较柔软，透气性好，又方便洗换，十分适合宝宝娇嫩的肌肤。除擦拭口水，保护衣服外，纱布型的口水巾还可以用于宝宝洗澡、擦汗和洗脸。口水巾当然有用，口水巾是保护衣衫的制胜法宝，有了它，妈妈就再也不用担心我的衣服会湿掉了。口水巾多数会由棉布+防水面料造成，而其他常见的面料还有纱巾、塑料等。对于新生儿来说，塑料的围嘴很明显就是不合时宜的。口水巾主要的作用是擦拭口水、奶液和各类辅食，保护衣衫。在宝宝四个月左右，唾液腺就会逐步发育，这时宝宝的唾液就会增加，口水巾就会大派用场了。

为什么要用洗脸巾

因为在使用毛巾的时候，一定要勤换洗，并且要隔一段时间定期的消毒，或者在太阳下暴晒，并且毛巾的角角落落很容易藏住灰尘，在使用用一段时间后，毛巾就会发黄，或者沾染上洗不去的异味。这时候大量的细菌就会存留在毛巾里，要是用这样的毛巾来擦脸，擦身上的话，很容易对我们的皮肤造成伤害，并且，在平时我们一天就会洗多次脸和手，所以毛巾经常在没有干透的时候，就被再次利用了，并且，卫生间往往是照不到阳光的，在这潮湿阴暗的环境里，毛巾就会被捂出味道，或者更容易滋生细菌。所以许多人为了节省时间，选择了一次性洗脸巾，一次性洗脸巾的好处多多，不仅可以用完之后直接丢掉，为我们节省了洗毛巾的时间，并且一次性毛巾，比较干净卫生，不用担心异味和细菌的滋生。