四十多岁适合用什么眼霜（汇集20篇）

我们去参加婚礼时都能看见新娘手捧一束花，那束花很好看，而且每个新娘的花都不一样，那么新娘捧花几朵适合呢，新娘捧花用什么花好呢。

新娘捧花几朵适合

新娘在选择手捧花的时候都会注意花的数量，因为不同的数字代表的意思是不一样的，所以新娘手捧花一般会选择下面这些数字来做手捧花的数量。9朵：代表长相厮守，彼此相爱一辈子!10朵：代表十全十美，完美的婚姻!11朵:代表一心一意，真心!19朵：代表一生相守!20朵：代表两情相悦，永不变心!21朵：代表你是我的唯一!22朵：代表成双成对，天作之合!

新娘捧花用什么花好

1、铃兰

它是浪漫法式婚礼的最佳选择。铃兰成串雪白的钟铃状花朵，似乎能够随时敲响和传递幸福的钟声，而它淡淡的花香，绵延温婉，含蓄而清澈。在乌克兰、北欧法国等众多国家的爱情神话中，铃兰都恰如其分地诠释了那些宿命中的相遇：坚定到永恒的爱。

2、满天星

雪白蓬松的满天星花朵极为细小而轻盈，数百朵玲珑细致、洁白无瑕的小花，松松散散聚在一起，宛若无际夜空中的点点繁星，似雾般朦胧，极具婉约、雅素之美，又如爱人的呼吸般温柔动人。而满天星在手捧花用花的选择上常常被当做配角，用红玫瑰配衬满天星表示“情有独钟”;用康乃馨配衬满天星表示“慈爱与温馨”;用剑兰配衬满天星表示"祝你宏图大展”;用勿忘我配衬满天星表示“友谊永存”。

3、白百合

百合花以其宁静内敛的特点深受人们的喜爱，百合独特干净而又高雅，象征着一些具有独立，大气温婉的女性。而百合花又象征着纯洁、庄严、事业顺利，具有百年好合之含意，有深深祝福的意义。所以，在新娘手手捧花用花选择上，白百合也是很常见的一种。

4、紫色蝴蝶兰

捧花

蝴蝶兰的花语是我爱你，幸福向你飞来!新婚的时候在家里放一株白花蝴蝶兰就预兆这美好的婚姻，和朋友一起住的人，放一株在家，就预示着和睦共处。紫色搭配白色的婚纱，经典的颜色搭配也会让宾客对你的眼光大加赞赏。

5、栀子花

栀子花叶子久绿不凋，花朵更是盈香满袖，它有着至深的情感寓意，蕴涵的正是爱情美丽而坚韧，愈久弥香的精髓，能够表达润泽一生的感动。捧花如果选择栀子花则寓意着守候一生的爱!

新娘拿捧花的姿势

1、把小指与拇指放在同侧，握住花柄，目的是为了把花束固定好，不让花束乱摇动。

2、倘若双手拿花，需要抬头挺胸，把捧花拿到腰骨的上方，这样捧花的方式不仅怡然舒适，而且还体现出自信的感觉。

3、在婚礼仪式上新娘普遍是站在新郎的左边，所以，这个时候新娘就只能用左手单手持花了。

新娘手捧花的含义

捧花源于古代西方人的习俗观念：他们认为，气味浓烈的香料及香草(甚至包括大蒜和细香葱)可以保护婚礼上的人们免遭厄运和疾病的侵害。

后来这一习俗被沿袭下来，逐渐有了更多的含意。如今流传最广的一种说法是大家所熟知的：未婚女子在婚礼上接到新娘抛出的捧花，就会得到祝福，并成为下一位结婚的新娘。

草泥马适合当宠物养吗

草泥马其实不是马，最初它只是一个玩笑，意外在互联网上掀起一阵波澜后，人们才开始渐渐关注它，草泥马的真名是羊驼，一般生活在4000米的高原上。野生羊驼是保护动物，不能捕杀，那么圈养的羊驼是不是能作为宠物饲养呢？

羊驼性情温顺、聪明也通人性，它们常处于安静状态，一般不会攻击人类。作为食草型骆驼科动物，它们对草和水的需求也不大。同时它们会在固定的地方排便，粪便很容易收集和清理。这么说来，羊驼似乎确实可以作为宠物饲养，不过我可以告诉你理想很丰满，现实很骨感。

首先，羊驼虽然适合圈养，但它们是群居动物，现在还不能完全适应独立生活。其次，羊驼需要大片草地活动，公寓肯定是不能住，那就住别墅吧，还要带大片草地的。第三、羊驼属于“外籍人士”，世界上现有约300万只羊驼，90%以上生活在南美洲秘鲁及智利的高原上，其余分布于澳洲的维多利亚州以及新南威尔士州。进口羊驼麻烦不说，还耗银子，想养羊驼你得先掂掂自己的荷包。有人说现在国内也有羊驼交易了。没错，不过你可知道随着羊驼在互联网上的一炮而红，它们的身价也随之飙升，据说现在市场上的羊驼可达到1-2万美元一只，你是否有这个经济实力呢？不过如果你是土豪，那你就当我没说过上面的话。

很多在在收获了独一无二的爱情之后，便想来一场轰轰烈烈的蜜月旅游，那么，大家知道国内最佳蜜月旅行地有哪些吗？下面小编为你推荐国内最适合度蜜月的地方。

国内最佳蜜月旅行地推荐5、拉萨： 坚定相守的信念

【推荐理由】：来拉萨度蜜月吧，在离天堂最近的地方，感受雪原神秘的宗教氛围。爱情，在这里成为一种接受神旨的宿命。来到八廓街的大昭寺，跟藏民沿转经道走一走，一起在佛前许个愿，点上一盏为爱相守的长明灯。在电光石火的瞬间，此刻携手的人儿，坚定一生不离不弃的信念。在这里，逛逛八廓街，到大昭寺的屋顶上晒晒太阳，到著名的玛吉阿米酒吧坐坐，都是不错的选择。当然，有时间去朝谒一下圣湖神山，更是一世永恒的浪漫……

国内最佳蜜月旅行地推荐7、那拉提：全世界仅有的心跳

【推荐理由】：站在那拉提的土地上，耳边没有了城市的喧嚣，风吹过，吹散了女孩的长发，也吹动了天上的白云，吹绿了远处的森林，也吹走了草原上的羊群，寂静的草原上仿佛只听得到你们的心跳声。或是策马驰骋在广袤的大草原，满眼的绿像海浪般一波未平一波又起，那一刻，让两颗的相爱的心一起飞起来吧……

国内最佳蜜月旅行地推荐8、西溪：良辰美景如花美眷

【推荐理由】：《非诚勿扰》里葛优坐着小船，在湖面穿行，听着美丽的售楼小姐讲述着西溪湿地的历史故事，感叹“这里真是谈 恋爱的好地方啊……”。西溪因《非诚勿扰》而成名，正是这片世外桃源般的人间净土，让电影男女主角的小暧昧得以升温。缓缓泛舟，悠悠对谈，这湾湖水同样会令新婚的你们静享新生活的甜美…… 点击下页查看>>>最适合度蜜月的地方

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国内最佳蜜月旅行地推荐2、厦门：定格幸福的背景

【推荐理由】：这是一座浪漫的城市，需要你们用脚印去填满。往鼓浪屿斜坡深处的小巷子走去，找到花团锦簇的原领事馆住下，百年历史的落地玻璃窗便是你们蜜月时候面朝大海的私密客厅。又或者住在天主教堂边的三层小楼里，哥特式的尖 顶是浪漫的坐标，而铸铁中门上的玫瑰花窗则是见证爱情的最好恩物。让周末教堂的吉他声叫醒你们甜蜜的睡眠，手牵手慢慢散步在绿树红顶之中，让精致华丽的百年老别墅，作你们幸福身影的背景，把一生最甜蜜的笑容，刻录在彼此中……

国内最佳蜜月旅行地推荐3、北京春晖园：最私密的幸福

【推荐理由】：这个号称为中国最私密的婚礼蜜月度假酒店，之所以私密，一方面是地处北京郊区的顺义，这里植被茂盛，果树花香满园飘荡，水面波光粼粼，有情侣套房的温馨还有温泉SPA的养生功效。再一方面是这里的婚礼还具有巴厘岛、塞班岛、关岛、马尔代夫、普吉岛、法国、希腊、英国、德国、日本等异国的浪漫情调，据说春晖园每年固定派出专门人员游历世界知名酒店进行学习，汇集而成。

国内最佳蜜月旅行地推荐1、喀纳斯：如此温柔的宠爱

【推荐理由】：喀纳斯湖就那样安静羞涩地卧在山的臂弯里，像一个温婉澄澈不谙世事的少女。背后博大的阿尔泰是她的情人吧 ?那样温柔地笼着她，唤来雨雪给她滋润，唤来秋色点缀她的裙边。这是怎样的爱情呢?若你们一起去见喀纳斯，必然也会明白那种宠爱了……

最适合度蜜月的地方

1.法国

似乎没什么好解释的，认知里就觉得法国是最浪漫的地方。卢瓦河畔矗立的城堡，普罗旺斯摇曳的熏衣草，蔚蓝海洋的休闲度假，它会让你忘记你来自哪里，将要去哪里...

2.马尔代夫

全球顶级的海岛度假圣地，哪怕只是惊鸿一瞥，她都会令你难以忘记。曾在一位番友的游记看到这样一句话“爱她，就带她来马尔代夫;恨她，就让她选岛”~

3.希腊

爱极了这种蓝与白的搭配，感觉到处都充满了浪漫的气息!

希腊号称拥有世界上最美的岛屿群。位于广阔的爱琴海海域，五光十色的岛屿风光美不胜收，犹如爱琴海上的一颗璀璨的明珠。

4.意大利

首推徐志摩笔下的“翡冷翠”之城：佛罗伦萨。你可以欣赏世界顶级艺术作品，穿越城市的古街古巷，或驱车驰骋于托斯卡纳的乡下，当然还可以在波波利花园绽放的粉色蔷薇丛下，向心上人倾诉甜言蜜语~(波波利花园堪称“恋人天堂”)

5.罗马

你有没有发现：把ROMA(罗马)的字母倒过来写成AMOR，正是拉丁语“爱”的意思。罗马，是一座名副其实的爱之城。骑着摩托车绕街飞驰，你是否能想起《罗马假日》的浪漫?

6.毛里求斯

“上帝先创造了毛里求斯，再创造了伊甸园。”马克·吐温的一句话，人对毛里求斯心驰神往。

由于历经欧洲殖民者的统治以及曾有大量印度劳工的涌入，毛里求斯融合了非洲、欧洲以及东方的文化元素，在这里你既能感受到法国的风情，英国的优雅，非洲的热情，也能感受到印度的神秘。

国内最佳蜜月旅行地推荐6、大理 专属你们的风花雪月

【推荐理由】：下关风，上关花，苍山雪，洱海月，也许婚姻注定要开始世俗营役的磨难，但在这风花雪月里，TA只是你的“ 情人”。白天上山下海，晚上在著名的酒吧街上吃吃西餐，喝点小酒，中西合璧的浪漫，会使人暂时遗忘外面的世界。美景、佳人 、这山这水，一切皆成为寻欢因子，还需要其他吗?

国内最佳蜜月旅行地推荐4、广西北海：月亮见证爱情

【推荐理由】：北海银滩具有六大诱人魅力：滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、空气好、无鲨鱼。它的淳朴和美丽，叫人失语 。在临海酒店要一张看海的床，看潮涨潮落;在大海中央的小岛上过几天闲云野鹤的日子;当清晨的第一缕阳光透过树梢洒在静默 的珠海路，古老的木门吱呀地打开，你们将一起聆听到这条百年老街的前世今生。北部湾的月亮很美，壮观的银滩就是这月亮的精灵，贝壳、珍珠、海螺，满地跑的螃蟹、赤脚的女人、吆喝的叫卖，装满了沙滩，装满了月亮。月亮能够代表你们的心吗?

秋冬季节穿靴子是非常好看的，大家要根据自己的身高和身材来选择适合自己的靴子，骑士靴是很帅气的一种靴子，保暖性也很好，深受大家的喜爱。

腿粗的女生怎么选靴子

1、筒靴高度不能到小腿肚

小腿粗的女人选择筒靴的高度一定不能刚好到小腿肚上，因为小腿肚本身就是小腿最粗的地方，而恰好把筒靴的高度到小腿肚上，只会让我们的腿看起来更粗更壮，完全是毫无美丽所言，把我们的缺点放大了好几倍出来，所以对于筒靴的高度要么到脚踝就好，要么就直接穿过膝的筒靴了。也许有宝宝会说，小腿粗的女人穿有长筒靴会卡在小腿肚上，以至于穿不了，所以宝宝们在选择长筒靴的时候也要注意这个问题哦，这的却是真实存在的，在挑选的时尚就要注意腿型了，还有小酱想特别提到的是，对于小个子来说，长筒靴的长度也不能太长，到膝盖上面不超过2厘米就好，太长也容易显得腿短。

2、筒靴太宽或太紧都不合适

对于筒靴太宽的鞋子，加上小腿本身的小腿要微粗与常人，所以穿上筒靴宽的靴子，会把我们的视线所扩张，自然自然就显得我们的小腿更加粗了，而同样过于紧身的筒靴也是不适合的，太紧意味着有一种束缚的感觉，对小腿来说也会显粗无疑，而最好的就是合适就好，不过分追求太松或者太紧。有一种叫做切尔西靴，其实是很适合小腿粗的女人，因为一般的切尔西靴都露出了脚踝，刚好露出了脚踝的一方同时对腿型的塑造也会有一定的帮助，让我们的小肚腿显得更细一点，在冬天来说，搭配也会利落一点。

3、筒靴颜色为浅色不合适

颜色也可以让我们看起来显胖，或者看起来显瘦，所以对于小腿粗的女人来说，选择浅色的长筒靴也会显得腿型粗，如果你特别喜欢浅色的筒靴，那么建议选择短裤的筒靴来穿，通常选择深色为主，对小腿粗的女人才能显得我们的腿型更瘦。黑色的高筒靴穿在脚上，对身形和小肚腿型的塑造会让我们的视觉效果更好看一点，同时高筒靴的穿搭也不挑剔，对冬天来说，凸显造型是真实存在的美丽。

4、筒靴装饰太复杂

对小腿粗的人选筒靴，一切以简单为标准，所以一些在鞋子上装饰的过于复杂之类的款型我们也要避开，加上本身的小腿粗的样子出现，只会让粗粗的小腿和看着粗粗的筒靴一起持平。穿上脚的时候就会显得脚厚重又笨重，给人一种小腿更加膨胀的视觉扩张，非常不利于我们变美。

什么腿型不适合骑士靴

骑士靴是从男士骑马靴演变而来的，是身份贵气的象征，款式有以前骑马靴的简约和硬朗，如今被众多女性所追捧，穿上它的女生就好像是高高在上的女王，又帅气又飒爽。绑带，铆钉和金属是它典型的元素，是酷女孩的专属。虽然骑士靴真的能够修饰腿部线条，拉长腿型。相信这也是它流行起来的重要原因，但是一切的友好只是针对大长腿的妹子，就好比是一个“穷的更穷，富的更富”这样两极分化的现象，用在这里就是“腿长的穿上显得腿更长，腿短的妹子穿上显得腿更短”不信，你看看下图中腿短的妹子穿上这骑士靴是不是显得腿更短。如果还是不死心实在想买的话，建议还是去实体店亲自试穿才能选出最适合你的骑士靴。在选购骑士靴的时候一定要选择至少跟高3cm的靴子，平跟，纯色又没有绑带的骑士靴穿在身上真的有雨鞋的既视感，要不就像是捕鱼的。还有一个不要盲目跟风骑士靴的人群就是脚大的女生，骑士靴因其中性风的风格鞋头的设计不能太过于秀气，一般都是圆形的，而靴子底部多出来的一圈会显得脚更大，让本身就中性的风格会因为脚太大而接近男性化，这样估计是每个脚大的女生都不希望看到的吧!

短靴搭配什么裤子好看

1、短靴+高腰直筒裤

正确的搭配应该是短靴配高腰直筒裤，这样不不会显小腿粗，整体look也是比较nice的，时尚简约，高腰裤+短靴整个比例看起来也更好。

2、短靴+高腰微喇叭裤

正确的示范，短靴配微喇牛仔裤就好了，微喇设计不会很夸张，也也最能显腿长，搭配毛衣或西装外套都适合，露脚踝的微喇裤加上高跟短靴优雅随性，还有点小帅气的风格出街也是很拉风。

3、短靴+七分阔腿裤

冬天穿短靴想搭阔腿裤怎么办?最适合的款当然是七分阔腿裤，长款阔腿裤虽然很拉风，但小个子真心hold不住，为了保险起见还是选一点的吧，穿的时候将上衣稍微扎进裤腰里，显高更显腿长，加上一件稍微修身一点的外套，时髦得毫无费力!短靴怎么搭出时髦感

1、小脚裤不要包住靴筒小脚铅笔裤、小脚直筒裤，裤腿都不要包住短靴的靴筒，一旦包住，就基本与时尚绝缘了。裤子的长度，九分刚刚好，裤脚在靴筒之上，或者正好在裤子与短靴的连接处。适合包住靴筒的长裤，必须是裤腿有一定宽度的，例如阔腿裤、喇叭裤。

2、小腿露肤1-2cm最佳如果裤脚与短靴之间需要露肤的话，以1-2cm为宜。如果小腿露肤太多，露肤的部分不再是“缝隙”，而是“段落”，效果就等于将腿分成三截，腿短的姑娘会穿成悲剧滴哦~

3、裤脚不要堆在靴口裤脚堆在靴口，会显得十分累赘，让腿显短又显粗。小脚裤完全可以塞进短靴里，同样，在靴口处产生的堆砌越多越难看。切记，腿长的小姐姐可以任性穿着，矮个的女生记得尽量穿搭短裤和短裙，漏出黄金比例，这才是必胜的法宝，短靴随意搭配想不美都不行。轻松穿出时髦感!

在我们平时生活中，经常可以有人使用，兰蔻极光水是今年最火热的几款化妆水之一，兰蔻极光水对皮肤的改善作用很明显，宣称油皮亲妈。

兰蔻极光水适合冬天用吗

适合油皮冬天用，可以调节水油平衡、细腻毛孔、提亮肤色的诉求。兰蔻极光水质地很特别!肉眼可见的微气泡，油包水的感觉~但上脸不油!用前摇一摇，里面有兰蔻独家的起泡棒，可以充分混合水油，不用担心没摇匀倒出来全是油或水了!极光水里的法国有机榉木嫩芽也是及其珍贵，可以加快肌肤焕新来达到让皮肤美白细腻抛光的效果~这样一瓶美白提亮精华水谁不爱呢!

兰蔻极光水应该与什么一起用

兰蔻极光水搭配补水保湿或者是美白的乳液都可以的，最好也是兰蔻家的。兰蔻极光水即刻美好的肤感和调香很抓人，虽然是一瓶水，但是按照精华的思路在做，成分科技功效都可圈可点，97:3双层水油配比，水油同补，永生树嫩芽增强细胞活性促进细胞新生，搭配复合酸有抛光效果，整体搭配疏通毛孔，平衡油脂分泌，帮助让皮肤达到白透嫩亮的状态。

兰蔻极光水怎么用

兰蔻极光水可以当精华使用，也可以当爽肤水使用，一般在清洁肌肤后可以直接使用，用化妆棉沾适量的兰蔻极光水，然后轻轻的擦拭肌肤，不仅可以达到二次清洁的效果，还可以有效滋养肤质，改善肌肤干燥脱皮的情况。擦完肌肤后，用手轻轻的拍打肌肤，使肌肤更好的吸收护肤品的营养。肌肤吸收后再使用精华和面霜，通过点涂的形式均匀的涂抹在面部，然后均匀的拍打涂抹开，通过拍打促进肌肤更好的吸收，改善肌肤状态。不管使用什么护肤产品，在使用护肤产品之前都要进行肌肤基础的清洁工作，做好肌肤的清洁工作后再使用适当的护肤产品才能使肌肤更好的吸收，同时脏污和油脂都被清理出来了，也避免肌肤出现更多的问题。兰蔻极光水早晚都可以使用，在使用前要适当的摇晃一下，让水油适当交融一下，这样倒出来使用的精华水的质地才会更加饱满充盈，肌肤在使用的时候才能更好的吸收，使用后肌肤也能快速吸收，不会有过于油腻的感觉。

兰蔻极光水使用步骤

兰蔻极光水在洁面之后使用，将极光水摇匀之后倒在化妆棉上，擦拭全脸肌肤，然后轻按，促使肌肤吸收，在极光水之后使用精华液、乳霜等。兰蔻极光水是一款精华水，适合混油性肌肤使用，维持肌肤的水油平衡，改善肌肤粗糙暗沉的问题，让肌肤净澈有光泽，极光水的使用方法和步骤如下：

1.洁面。将面部打湿之后，取适量的洁面产品在手心打出丰富的泡沫，均匀涂抹在面部，轻轻按摩，促使油脂溶解，然后使用清水将面部冲洗干净。

2.精华水。将极光水摇匀，然后使用极光水将化妆棉润湿，轻轻擦拭全脸肌肤，然后再用双手轻按，促进肌肤吸收。

3.精华。取适量的精华在手心，利用手掌的温度将其焐热，然后均匀涂抹在肌肤上，由内而外、自下而上按摩，使得肌肤吸精华中的营养。

4.乳霜。使用乳液或者是面霜，滋润肌肤，锁住肌肤中的水分，将乳霜点涂在额头、鼻尖、下巴、两颊，之后均匀推开。

5.最后按照个人需要，选择使用眼部护理产品以及进行防晒。

choker虽然是近几年很流行的时尚单品，但是在搭配的时候也要注意避免踩雷，很多姐妹戴了不适合自己的choker很容易起到反作用，下面让我们看看choker应该怎么搭配吧。

choker适合什么人戴

虽然choker项链很是普遍，但还是有不少人对它心存疑，不知道它是否适合自己，毕竟首饰也是很挑人的。choker项链适合哪些人戴，最适合choker项链的当然是脖子修长、纤细的女孩子，女孩子可以用choker项链轻松打造出天鹅颈的美感。

市面上的Choker项链长度大多为均码，如果自己的脖子较粗，小编不建议佩戴Choker项链，它会视觉上起到分割作用，要是脖子太短或太粗，只能将自己的缺点暴露无遗啦！

choker禁忌

1、如果你的脖子短，请尽量不要带choker了，没必要为了跟风而去展示你的短处，如果实在要戴就请在服饰上挑选V字领或做出假的V字领，这样会好一些

2、不管你的脖子是长还是短，请不要在穿高领的衣服上选择choker，这样长脖子也会显得特别短

3、请不要佩戴在穿领子较高的服饰下佩戴特别宽的choker，这样会感觉那不是choker了，而是护颈。

choker项链如何搭配

市面上一般的choker项链，小编建议搭配颜色较为素净的服装。虽然黑色百搭，可如果衣物颜色过于艳丽花哨，那可能会失去choker项链的魅力，使得整体搭配没有一个亮点。

choker和项链有什么区别

项圈的英文名叫做choker，翻译过来就是贴颈项链，顾名思义就是刚好和脖子紧贴，而不是像那种常规的项链会拖一节到胸口，这是一种更加时尚又精致的饰品。

我记得最开始了解项圈的时候，应该是从赫本所饰演的这一形象开始的，当时给观众留下了深刻印象，她在剧中戴的黑色手套、珍珠项链和她用过的招牌烟斗都成为令人难忘的经典之物。

如果你很喜欢看好莱坞电影的话，相信你一定见过以前好多好莱坞明星的经典造型，你就会发现Choker（项圈）在明星和时尚icon们的脖子上有多受宠了！

狗狗营养团子

流浪狗是一个比较庞大的群体，尤其是对于一些救助站来说，如果没有好心人的帮助，是没有办法负担那么多狗狗的狗粮问题的，下面我们就来介绍一款狗狗的主食，可以大量制作，适合狗狗比较多的场所，价格也比较实惠。

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.将羊脊骨用高压锅彻底煲熟，并压烂，用手一捏就可以捏碎的程度最好，然后将其剁碎备用；

2.将猪肺、鸡腿肉切碎，与羊脊骨碎搅拌在一起备用；

3.将胡萝卜、土豆、圆白菜全部切碎，如果有条件的话直接用机器搅碎也可以，混合备用；

4.将肉馅与蔬菜混合，加入面粉、鱼粉、玉米粉和豆面，用煮羊脊骨剩下的汤来混合这些材料，充分搅拌后揉成一个个团子；

5.将食物团子放入蒸锅中蒸30分钟，蒸熟后晾凉，就可以给狗狗们吃了。

温馨提示：

1.每天三种蔬菜，可以保证狗狗维生素的摄入量，可以随时调换；

2.如果狗狗多的话，也可以多做一些，团子的造价比较便宜一些；

3.肉类可以随时调换，只要三种肉类狗狗喜欢吃就可以。

减肥的方法很多，但大多以不吃或少吃东西为前提，让人感觉减肥是件难受的事情，下面小编就和大家分享最适合的减肥方法，希望对大家有帮助!

最适合的减肥方法1

在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。

清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。

在下午喝水能减掉赘肉。平时，我们在坐着的时候，会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这个时候，进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲，在吃晚饭的时候，你就不会吃太多了。

看了最适合的减肥方法的人还看：

最适合的减肥方法2

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法

6、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

7、喝水减肥法

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉 ：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

冬天是戴帽子最适合的季节了，但是许多头比较大的女生却很苦恼，因为头型较大在挑选帽子上有些难度，稍微踩雷就会造成在视觉上更大的效果，那么头大的人适合戴毛线帽吗，下面为大家讲解一下。

头大适合戴毛线帽吗

1.根据毛线帽的帽型选

划重点：结合脸型选择适合自己的帽型。不管在选择什么帽子时一定要对自己的脸型有所了解，帽子对脸型的影响就是最大的，所以我们在选择帽子时就要选择适合自己脸型的款式。那么首先我们就根据帽型来对脸型做出判断。

对于经典的毛线帽来说，不带任何装饰元素的它适用的脸型也比较广，但是在戴法上就要进一步具体的根据脸型来选择。比如说对于脸圆的女生来说，在选择经典款时建议将帽边下压至额头而且两侧的头发一定要记得留下来，这样才能更好的修饰脸型。

对于脸型较窄的女生来说，将帽顶直立就是最好的方式，同理，对长形脸的女生，就需要将帽顶压下来而且帽边下压至眉毛是最好的佩戴方式。

毛球款毛线帽在选择的时候戴法与经典款相似，但是由于有了装饰性的毛球存在，在挑选的时候就需要注意，如果头部比例较大那么并不建议这个帽型，只会将头部量感加重让身形比例失衡，所以像毛球款毛线帽就会比较适合头部占比较小或正常的女生，而且在搭配上着款帽型更适合风格偏向甜美的女生。

2.根据毛线帽的针脚选

针脚的不同对毛线帽的影响也比较重要，所以我们也要从毛线帽的针脚粗细来对脸型进行判断。针脚细密的毛线帽比较紧实精致但凸显脸型效果明显，因此比较适合脸型较小的女生，而且细毛线帽的帽顶一般比较高因此脸型较长的女生要注意帽顶的选择。

而针脚较粗的毛线帽就比较宽松，在遮挡脸型上也有很好的作用，建议脸型偏大的女生选择，因为宽松的帽檐会让你的脸看起来更小。

3.根据毛线帽的颜色选

毛线帽除了款式，颜色上的选择同样是我们不能忽视的因素，因此接下来我们就看看颜色的挑选法则有哪些。首先对于不想为配色而烦恼的女生那就选择经典的基础色，比如说黑白灰以及卡其等就不会出错，而且不管搭配什么服装都比较百搭。

其次，像红色、黄色等亮色毛线帽比较适合提亮整个造型，而在搭配单品时也需要和服装又色彩上的呼应，这才能让整个造型显得统一。

大头戴什么帽子好看

鸭舌帽look

鸭舌帽，别说头发脸大的妹子没有跟风买过。看着爱豆带起来有种酷酷的感觉，相信很多人也跟着买过吧。但是买过以后就压箱底了有没有，因为它不仅没有跟我们和爱豆一样酷酷的感觉。还把脸大头发的缺点完全暴露。显得特别的像个屌丝，完全和酷帅感不搭边呀。还有后面也会因为勒这头部非常的不舒服

毛线帽look

看过韩剧的小仙女都知道，韩剧里面很多女主角或者是男主角都会有戴毛线帽的场景。因为很多下雪呀什么的毛线帽非常的御寒保暖，所以毛线帽也是出镜率很高的了。男女主角戴着也会超级时髦好看。而且和衣服搭配起来也是特别的好，很多人也按耐不住想象和韩剧的男女主角一下好看又时髦。所以买一顶搭配起来，不戴不知道一戴吓一跳。这哪像韩剧男女主角戴出来的效果，完全就像是女宝的宋小宝呀

因为小小仙女没有意识到自己头大加脸圆，所以戴出来的效果会和预想的不一样。往上面戴像个窝瓜，往下戴就像个生重病的仙女。那画面自己想象一下，所以毛线帽也不适合脸大头大的宝宝。看到这篇文章的别种草了哈。

贝雷帽look

说真的小编看到贝雷帽也是想第一时间冲上去买一顶的冲动，但是理智告诉我不可以。虽然小编的头不是很大，但是脸是足够圆呀。小编有个朋友也是属于脸圆的类型，她买过带着给我的第一反应就是以后不管什么明星戴着好看也不买了。是真得丑的没有话说了，相信也有不止小编朋友一个脸圆的买过。脸圆头大戴着好看的留言给小编看看怎么戴的，好推荐给小编朋友哈哈

说了那么多头发脸圆的小伙伴入过坑的帽子，那么现在和小编一起看看有什么是合适我们脸圆头大妹子戴的帽子吧。毕竟时尚之路还是要加入的不是，有的不合适总有合适的吧走起

宽檐帽look

宽檐帽真的是脸圆头大妹子的福音呀，它不仅时尚度特别的高，对我们脸圆头大的妹子也有修饰的作用，给人们的视觉效果上面没有头发脸圆的既视感。特别的棒，小仙女可以尝试一下这样的帽子。它的种类也是特别多的，适合各种各样的服饰穿搭。特别是搭配大衣，或者是夏天的时候搭配海滩裙也是特别的时尚的。

但是这样的帽子不要直接扣下来这样戴，不然也是特别的丑的哦，注意了哈。斜后挂着就好了，随性的美感。不做作

渔夫帽look

渔夫帽现在也是很多人喜欢的一款帽子了吧，戴着特别好看可爱。什么造型穿搭呀也都是轻松驾驭的一款帽子。这款对各种脸大脸小，头大头小都非常的合适。可以说是不挑了吧，但是呢脸圆大头的小伙伴注意了，选择这款帽子的注意一下，要选择帽口不是特别深的哦。很深的扣下去戴着效果也是和毛线帽差不多的效果。所以注意一下哈

毛线帽穿搭大法

其实毛线帽是否可以成为全身穿搭的亮点，和本身的风格也有极大的关系。可以让过于硬朗的风格变得柔和，让太过单一的甜美变得有些酷。

毛线帽+工装外套

毛线帽本来就给人随性、自由的感觉，和工装风外套搭在一起特别和谐，也能穿出潇洒的feel。无论是搭配浅色的衣服还是，搭配同色系的服饰，都是很有特点的存在。

毛线帽+针织长裙

谁说冬天就要臃肿？温暖又凸显身材的淡色针织长裙和撞色系的毛线帽就相得益彰的恬静又可爱，在保温的同时也不会丢失少女的俏皮。

毛线帽+同色系长外套

同色系的毛线帽加上外套，是不会出错又比不戴帽子的朋友多一点小心机的搭配。露出精心打理的头发，给冷酷的冬天里加一点用心和温暖。

毛线帽+牛仔外套

不同于风衣和毛绒大衣的软绵绵，牛仔外套给冬天带来了更多的特别和酷感，为了不让别人问你到底冷不冷，别忘了带上毛线帽。

毛线帽+彩色外套

素色的冬天里，白雪皑皑的冰天雪地里，成为最鲜艳的那一个吧！打破常规和倦怠，做最特别的时尚穿搭女仔。

毛线帽戴着老掉怎么办

毛线帽戴着老掉是很多人都有的经历，而要想解决最为直接的办法就是换个小一码的。若以过了退换期我们可以选择在下围收口的部分做一些褶皱的处理，既可以缩小帽围，又可以起到装饰性的作用。

在谈恋爱的时候，就算平时大大咧咧的人都会突然变得敏感起来，而本身就很敏感的人则会更加的严重，那么生性敏感的人适不适合谈恋爱呢？

敏感的人适合谈恋爱吗

无所谓适不适合，任何人都有对爱的追求权。如果你爱的人也刚好爱你，就会了解到你在想什么，这些东西，都是能在双方的沟通中得到缓解的。前提是，你们是互相喜欢，而不是单方面付出。希望你明白我的意思。

敏感，没有安全感，是大部分人的通病，因为爱情存在太多的不确定性，也可看成是没自信的一种。有时候，想得太多，做的太少才是病的起源。所以，你需要做的其实很简单，收拾好自己的心情，别想太多，认真开始一段感情。

为什么谈恋爱的时候会变得敏感

因为你太在意对方的一举一动了，他一句话一个动作就能影响你的心情。你要把注意力多放在自己身上，做对自己有意义的事，哪怕只是看自己喜欢的电视剧。

敏感的人在恋爱中是什么感受

我就是一个敏感的人。如果要我真真切切的有安全感，那可能需要对方更多的爱和给予我更多信任感，让我知道她是爱我的。

可能敏感的人会敏感到一句话，一个动作。但往往这种敏感是很准的，如果发现对方不爱自己了，自己很快就有预感，并且这种之中慢慢的抽离出来，以便更好的保护自己。

说一个人敏感，那不如看看他已经经历了什么，受过什么伤，这个世界上不会有天生敏感的人，只有被伤害过，然后对爱情非常没有安全感，害怕自己重蹈覆辙，再去经历以前经历过的伤害。

如果你爱上了一个敏感的人，我希望你能多爱他一点，给他多一点信任感，这样他会爱你十倍，百倍。敏感的人一般都是专情的人，因为他们不会轻易开始，一旦开始就有可能到最后。除非发现你不爱了!

为什么敏感的人谈恋爱很累

聊天聊了一半，突然他回复的速度有些怠慢，你便开始往上翻聊天记录，是不是哪句话没有说对，是不是哪个问题问错了，是不是开玩笑开大了……

热恋期，他笑着说以后你长胖了就不要你了，你便信以为真，开始怀疑自己最近是不是吃太多，是不是真的变丑了，他是不是开始嫌弃你了……

平淡期，他不像往常一样对你说早安晚安了，没有以前那么关心你了，你便开始把最近发生的所有事情都过滤了一遍，发现了更多他貌似不爱你的证据，抑郁难过不开心……

一瞬间的失望会被你看成是“不爱”的细节，然后那些好不容易积累下来的“被爱感”就会溃散一大半。

私下里也问过有些男同胞们，他们也会提到，和敏感的人谈恋爱是一件很费劲的事，你要随时保持百分百的热情，一定要时刻告诉她你有多爱她，见面聊天都不能走神，更不要提为了游戏晾她们半天。一不留神，就要被分分钟分手，每天都要像照顾林黛玉一般要时刻应对她的变化无常和多愁善感。

护卫犬的主要功能就是用来保护家庭，防止家中成员受到伤害，乡村因为不像城市那样有保安又有摄像头之类的安保措施，所以很多人都会在庭院中养上一条护卫犬看家护院。今天波奇网小编就来说说最适合成为家庭护卫犬的四种狗狗，快来看看都有哪些吧。1.阿根廷杜高

它是天生的好猎手，无论是跋山涉水时的耐力，还是攻击猎物时的勇猛，杜高犬总是会让人眼前一亮。身披白色的战袍，坚韧的眼神和彪悍的身型，杜高犬完美的诠释了猎犬该有的样貌。它不仅是野猪的克星，还是美洲狮的死敌，在繁育之初，为了克制地区美洲狮和野猪的肆虐横行，杜高犬应运而生，成为了最受认可的猎犬，也同样是非常优秀的家庭守卫者。2.德国罗威纳

它是警犬之中卓越的代表，也是家庭护卫的首选。铁包金的被毛颜色和憨厚的表情，让很多人对它情有独钟。罗威纳犬只有德系一种，被恶意炒作的美系和陕系，都根本称不上罗威纳。罗威纳犬服从性和可训度都非常优秀，尤其对待主人的安全非常重视，在幼犬时期就会紧紧跟随主人身后，密切注意周围环境，是非常负责的护卫保镖。

3.德国杜宾

纤细的身材和匀称的结构，不仅使它看起来干净利索，也为它带来不一样的气质。精致的头版，有神的眼睛和机警的耳朵，只要是杜宾犬所到之处，就可以立刻俘获一帮迷弟迷妹。杜宾犬的性格活泼开朗，可以在你枯燥的生活之中增条些许的快乐，也可以在你身边成为忠诚的保镖。它非常聪明，行动敏捷，尤其是非常的机灵，可以在第一时间注意到狡猾的入侵者。

4.卡斯罗犬

它被称之为最经典的家庭护卫，只要是圈内好友提及护卫犬，很多人会第一时间联想到卡斯罗犬。卡斯罗犬头版厚重，骨架粗壮，是非常典型的獒类犬，但它性格安静稳重，既不会随便在家中吠叫，也不会神经质一般的跑东跑西，它喜欢安静的趴在主人身边，享受惬意的生活。卡斯罗犬的吠叫声沉闷有力，是非常能够体现它力量和实力的表现，低沉的分贝不会让人感觉到吵闹，相反有人痴迷于这种声音，让人爱不释手。卡斯罗犬它不仅是猛犬翘楚，更是护卫犬中最有力的代表者，也值得每一个猛犬玩家认识和了解。

拉布拉多

对于拉布拉多来说，他们脆弱的肠胃是需要主人好好保护的，那么究竟有哪些食物是适合拉布拉多幼犬食用的呢？赶紧跟着小编一起来看一下吧。一、生鸡是幼犬的基本食物，因为幼狗能够咬碎和消化鸡肉和鸡骨。或整只鸡架（大部分鸡肉被切除後剩下的鸡壳，有很多可食的骨头）二、牛肉骨（肉多的肋骨或肉多的含骨髓的圆形骨）。不要喂肉少或没肉的硬牛腿或关节骨，吃这样的骨头可能会折断狗狗的牙齿。大块牛肉。能让狗狗撕咬，但无法让狗狗一口吞下。三、牛或猪肝、肾、大块牛肚。能让狗狗撕咬。内脏应该占狗狗饮食的10至20％。狗狗吃多内脏会拉稀便。四、整条的小鱼和将大鱼切成很大块，大鱼的边角料和内脏也不错。五、2至4个壳被打碎的生蛋（维生素和钙的极好来源）。六、含有3或4条肋骨的猪、牛排。狗狗不会吃掉所有肋骨，但它很享受撕咬肉排。丢弃狗狗吃剩的肋骨。

减脂是一种比较复杂的减肥工作，减脂的时候需要注意的事项也是非常多的，减脂不能吃很多油腻的食物那样对我们的减肥是不利的。

减脂吃什么油

减肥期间尽量不要吃花生油，饱和脂肪酸太多，a-亚麻酸是一点都没有。其他可供选择的一般有椰子油、牛油果有、南瓜籽油、葵花籽油，核桃油、橄榄油和葡萄籽油等。

其中南瓜子油、葵花籽油、核桃油和牛油果油不是完全的脂肪，还含有一部分的蛋白质和碳水。热量最低的可谓是牛油果油。还有，椰子油可谓是大自然的珍宝，盛产于南亚热带地方，原居民每天食用，从没有肥胖、糖尿病、高胆固醇问题，炒菜使用椰子油可以加速代谢。

聪明地使用健身补剂

在严格饮食的基础上，健身补剂可以起到锦上添花的作用！在训练前使用含咖啡因的补剂可以提高训练水平，在训练后使用谷氨酰胺、蛋白粉、支链氨基酸等补剂，可以防止肌肉分解，促进身体恢复。

减肥攻略

与其喝罐装果汁，倒不如直接吃新鲜的水果，原生态的原汁原味总会更加健康美味一些。再不然，你还可以买一台榨汁机，自己回家榨果汁，新鲜自然。

减肥不能吃什么?可乐和啤酒自然是不能考虑的，但巧克力和果汁并非所有不能喝，黑巧克力和鲜榨果汁，不但会不增肥，反而还能起到减肥作用，同时爱美的女性还可通过吃黑巧克力和饮用鲜榨果汁达到美容护肤效果。

奇异果避免脂肪堆积

奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

菲诗小铺是韩国的一个护肤品牌，菲诗小铺有很多好用的产品，价格都非常便宜，很适合学生党，菲诗小铺芦荟洗面奶是一款保湿效果很好的洗面奶。

菲诗小铺芦荟洗面奶怎么样

菲诗小铺芦荟洗面奶包装精致，使用感也很好，含有芦荟成分，能有效滋润保湿、抗敏消炎，清毒收毛孔。挤出来洗面奶的味道清香，上脸没有刺激，改善肌肤老化，清洁肌肤的同时又润肤温和，安全有效，无任何刺激。

菲诗小铺芦荟洗面奶适合肤质

菲诗小铺芦荟洗面奶适合中性、干性、敏感性皮肤使用。

因为这款洗面奶含有天然的芦荟成分，芦荟有很好的保湿功效，在清洁肌肤的同时还能做到皮肤保湿，洗完不会觉得干燥，很温和，有一定的除菌效果。菲诗小铺芦荟洗面奶泡沫丰富，清洗方便无残留，促进皮肤的油脂分泌平衡，美白排毒。

芦荟洗面奶的三大功效

芦荟洗面奶含有芦荟精华，能够排毒净化，抗菌消炎，使皮肤通透白皙，更加洁净滑嫩，有焕肤的功效。天然植物配方，对皮肤不造成任何刺激，泡沫细腻丰富，轻轻松松洗干净，美白高效保湿。使用的时候先将脸打湿，然后取适量洗面奶于手掌，加水揉出丰富的泡沫，将泡沫涂抹于脸部，轻柔按摩，最后用温水冲洗干净。

港风妆容充满复古韵味，炒鸡显气质，最近刮起了一股复古的风潮，港味复古风妆容很受大家的喜爱，港味复古风妆容可以打造现在流行的氛围感美女。

什么人适合港风妆容

【1】脸部饱满，浅浅瓜子脸

港风给人很多种不一样的感觉，这种风格真的很有味道，到了如今依然很受欢迎哦!虽然港风适合很多人，但并不是人人都能完美驾驭的。脸部饱满或是浅浅瓜子脸的女性，更适合港风哦!这样的脸部轮廓选择港风真的特别有味道，要知道，香港90年代的许多女星脸部都是比较饱满的，胶原蛋白满满。

【2】身材纤瘦

港风也是讲究身材的，相信大家都没有见过哪个比较胖的女性能驾驭港风吧!所以，身材纤瘦的人更适合港风哦!这样的身材穿起衣服来才能显出版型，看起来也更具有港风女神的感觉。想要驾驭港风，身材一定要苗条，微胖身材也不太适合港风哦~

【3】小清新气质

气质是非常重要的东西，比颜值还要重要一些。港风对于气质方面的要求也是有的，更适合小清新气质的女性。小清新气质的女性看起来都比较清纯优雅，满满的女神范儿，是可以完美驾驭港风的，看起来真的很美腻!

【4】五官偏立体

立体的五官是每个人都想要的，五官立体的人颜值绝对不会差哦!港风对于五官方面也是比较有要求的，虽然不需要五官十分立体，但至少五官不能扁平，是偏立体的哦!五官比较扁平的女性很难驾驭港风，缺乏那种精致感。

【5】发量多

我们可以发现，以前妈妈年代和奶奶年代的人发量都是非常多的，并且头发还很浓密很有光泽。而现代人的发量普遍都是偏少的，并且头发还有些缺乏营养。想要完美驾驭港风，你还需要有一头浓密且厚的头发，还是发量多更能驾驭好港风哦!看着就特别有感觉。

港味复古风妆容教程

一、底妆

说起化妆第1步，咱们要说的就是底妆，之前那些香港明星画的那种港风妆容，跟现在流行的韩式水光妆还是有非常大的不同的，港味的复古风在底妆方面选用的是亚光和雾面的妆感，看他们的照片就可以发现他们的妆容都是自带有一些磨皮的美白效果，所以选择底妆的时候可以选择那种遮瑕力度比较高，比较偏向哑光的底妆产品来画底妆。

二、腮红和修容

再就是修容和腮红部分，一般化复古妆容的话都是强调脸部的轮廓立体感，是不会和现在的网红妆一样过度的去追求v脸还有高鼻梁，所以咱们可以通过腮红打造一个比较立体饱满的脸型，但是修容一定不要太重，腮红的颜色也要选择一些轻薄一点的。

三、眉毛

下面要说的就是咱们的眉毛，现在女生化妆普遍追求的都是千篇一律的一字眉，但是花复古妆容的话是绝对不能画一字眉的，眉毛的画法也是复古妆容里面非常重要的一部分。一般港风的妆容都是那种偏细偏弯的眉毛，就像现在当下流行的野生眉一样，要求眉毛根根分明，这样看起来会更加的自然。

四、眼线

下面就是眼妆的部分，在港丰的妆容中，最重要的就是咱们眼线的部分，如果你经常看香港电影的话，你就会发现很多电影中的明星用的都是一些半包式的眼线，这样看起来会让眼睛显得特别的有神，而且眼睛圆圆的也非常显大，非常的好看，这样妆容也是很自然的。

五、唇妆

在港风的复古妆容之中，最重要的其实是咱们唇妆的部分，但是在复古风里面口红的颜色也是比较单调的，最经典的就是那种复古红唇，而且还有吐的比较饱满，整个妆容之中唇部是最突出的地方，显得非常的吸引人。以上几个步骤都是非常简单的，对于手残党来说也是非常好学的。只要勤加练习就非常好画。

复古港风妆怎么画

【1】眉妆

小编就不介绍底妆了，妹子们先自己画好底妆再上眉妆哦~其实港风妆的底妆没什么特别的，但一定要自然，自然，自然!记住腮红别太重就行!香港美女皮肤都是非常白皙的，所以呢底妆要自然白皙，别忘记给脖子上粉底哦~接下来的就是眉妆啦!在港风妆里可不要画什么平眉了，美丽的香港女星都不是平眉哈!港风妆中眉毛是非常有特点的，一定是要画那种有些弧度的眉形，类似弯弯眉那种真是好看极了!眉峰位置可以稍微提高一些，眉毛不要太粗哦，但长度一定要够!

【2】眼妆

眼妆方面的话肯定不是大浓妆啦!港风妆虽然很复古但绝对不是浓妆的，那可是天然的代表。在眼妆方面使用单色的哑光眼影涂满眼皮，画上一条眼线后再用棕色眼影在卧蚕位置画出卧蚕，要知道卧蚕可是能增加甜美感的哦。也可以适当加上一些珠光，但千万别太重!

【3】鼻子的妆容

在鼻子方面立体感还是十分重要的，不管对于什么妆容来说，鼻子修容很有必要。用深色的修容粉从眉头开始以直线的方法画到鼻头，随后用手指晕染开来，这样能为鼻子增加立体感。港星的妆容一般比较有哑光感，可以再加上些许高光哦~

【4】脸部也需要修容

相信大家都有发现过，港星的脸型一般都非常好看，都是以鹅蛋脸为居多，但也不乏那几个绝色的大脸美人~但我们普通人画复古港风妆，顶着一张大脸的话是无法拥有天然港风味道的，毕竟咱们不是绝色美人，所以脸部修容也很重要哦。使用阴影来为自己脸部修容，让脸部看起来更加精致小巧一些。如果你脸型本来就非常好看，那么这一步可以直接忽略掉啦!

腮红：还是介绍一下腮红方面吧!打腮红的时候最好在脸部的颧骨以及到太阳穴的高穴位的地方打上腮红，这样能为整张脸达到修饰作用，让轮廓更加立体。

【5】唇妆

到了最后就是我们的唇妆啦!港星都是经常涂红色的唇妆，复古的大红色简直太性感有女人味了哦~先用唇笔画出想要的嘴唇形状，随后用大红色口红填满就好啦~但是唇妆不要涂太红哦，一般的红色就可以了。

港风妆容有什么特点

1、底妆

港风妆容的一大特点便是哑光以及雾面的底妆效果。在底妆的选择上，尽量避免水润，在口红、修容等方面，也同样需要注意这一点。另外，港风强调面部线条和立体度高的脸部轮廓，因此在打造港风妆容时，修容是必不可缺的步骤。为了凸显面部的棱角和轮廓，在修容时需要沿着下颚线扫过，在眼窝与山根交接处则需要加重修容，以防止在柔化的滤镜里脸部会显得扁平。

2、眉眼

港风妆容强调眉毛的自然和浓黑，换句话说，即是现在所说的毛流感，沿着眉骨生长形态在自己原本的眉毛上稍作加深即可。如王祖贤的眉毛属于粗平眉，自带英气;邱淑贞的眉毛则属于长挑眉，也反映了她的娇俏和少女。但总体上来说，港风妆容的眉毛都是眉尾上挑，眉头靠近眼睛，以达到加深眼部轮廓和立体度的效果。眼妆则比较注重眼部的深邃，采取半包裹眼线的画法，外眼线不可拉长，重点在于突出整个眼睛的轮廓感。

3、唇妆

哑光红唇可谓是港风的标志了。那时候的港星流行饱满的唇形和艳丽的口红，因此在化妆时，可先用同色系的唇线笔勾勒出唇峰，然后再用口红进行填补，颜色多为奶油质地的枫叶红和铁锈红，偏哑光，这也是近几年非常流行的口红颜色了，天生带有强大的气场。

4、发型与服装

由于当时的烫染技术受限，所以港风大多是直发和波浪大卷，发色以黑色为主，呈现出蓬松和自然的弧度。像是红姑，便是蓬松卷发的标志性人物，自带一种健康的野生力量。服装上以裁剪简单流畅、修身款的吊带长裙为特色，颜色上的选择当然是以大红色为首选，如《玩神2》中邱淑贞经典的红裙装扮，由此红裙的魅力与迷人也可见一斑。

倒立的方法有很多种，倒立可以减肥塑形，是一项很好的运动，很多人都喜欢做这项运动，那么肩倒立能减肚子吗，胖的人适合倒立吗。

肩倒立能减肚子吗

能。在倒立的过程中，腰腹部也一直在用力，处于一种紧绷的状态，长期坚持倒立是可以锻炼腹部的肌肉，使这部分的热量得以消耗，腰腹部的赘肉也能够被燃烧掉，所以倒立是可以帮助减肚子上的肉的。但是需要把握时间和力度，以免对自身健康有所影响。

胖的人适合倒立吗

可以，只是比瘦人困难一些。首先要做到能够支撑住，因为胖的关系所以比瘦的人难度要大。可以先去双杠上支撑不动。等可以支撑30秒后。在开始练习倒立。当然时间越长越好。然后从靠墙头倒立到手倒立。这个过程肯定很漫长、艰辛。

肩倒立的步骤

1、仰卧，双手放在身体的两侧，掌心朝向上方，下压双肩，不要让背部离开地面。

2、呼气，不移动躯干弯曲双膝，再次呼气让臀部和髋部离开地面，将膝盖往胸部的方向带。

3、将双手放在髋部的位置上，肘部用力下压毯子，将躯干向上提直到臀部垂直于地面，将双膝往头部的方向带。

4、双手下滑到背的中间，使手掌覆盖在双肾的部位，将躯干、髋部以及膝盖向上抬，直到胸部接触到下巴，同时呼吸要均匀，这时的膝盖应指向上方。

5、双手按入背部，从腋窝到脚趾向上伸直，伸展整个身体，脊柱呈挺直的姿势，保持这种姿势2-3分钟。

6、呼气，将膝盖弯曲，大腿带到胃部的区域，再将身体放回地面。

倒立减肥对哪个部位有用

每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。除了脑部症状外，长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响。如胃下垂、子宫下垂、痔疮，以及血压升高、四肢乏力等。当人体倒立时，由于相反的重力作用会使体内脏器向反向移垂，这对预防和纠正内脏下垂是大有裨益的。

想追喜欢的女生，当然离不开聊天了，有共同话题关系才能进一步，晚上找女生聊天是个不错的时间，下面来看看晚上适合和女生聊什么吧。

晚上怎样和女生聊天

1、朋友圈点赞

在经历了一天的时间后，女生可能会发一些朋友圈，那么这个时候你就可以先给女生的朋友圈点赞，并在下面留下赞美的评论，也看一看女生这一天都发生了什么事，寻找出与她聊天的话题。给她点赞可以让她知道你在关注她，你在好奇她，同时也能证明你与她有相同的看法，然后你就可以围绕她朋友圈的话题与她展开聊天，这样围绕她展开的话题女生都会很感兴趣的回复你，而且感觉受到了重视。

2、暧昧情话开场

跟一个女孩相处最关键的一点就是会聊天，在现实中我们要会说话，能这样才能让别人喜欢你，同样在网上也要会说话，她才会喜欢你。一个好的开场白可以让她对你产生好感，也让她对你有好奇心，从而为你们进一步发展打下基础，晚上的时候会更加渴望爱情，所以不妨和说一些暧昧的情话，说一些温暖她的话，让她感觉到你的用心，感觉到你是一个有意思有幽默感的人。

3、直接搭讪：活抓一枚夜猫子

如果你发现自己喜欢的女生很晚还没有睡觉，那么这个时候你找她聊天是合适的，很晚不睡觉，难免会觉得有些寂寞，那你不妨直接点，对她说：“诶呀，活抓一枚夜猫子。”或者：“哎呀，看到一个小仙女。”

晚上适合和喜欢的女生聊什么

1、晚上也可以选择约这个女孩子明天去干什么?当这个女孩子心里有所思考的时候，就证明女孩子也会对你非常有好感，如果同意了你的邀约，这样女孩子晚上也会对你有所惦记。想想明天应该准备一些什么，看看对方的心里有什么样的变化，这样也是和女孩子能够拉近距离。

2、女孩子在晚上也很喜欢聊一些护肤问题，因为每个女孩子都特别漂亮，所以在打扮或者护肤时。也会有不少话题，这样你们两个人之间也可以加深一下沟通，毕竟女孩子随时都要把自己打扮的美美的，才能吸引男孩子的注意力。

晚上找女生聊天第一句说什么

1、表情开场

表情开场简单的说就是直接发送表情，这需要兄弟们平时多积累一些好玩的表情啦，或者在微信表情包里下载，里面有很多。适用性极强，适合各种聊天状况。

2、借助事物，直接发问

晚上聊天可以问，晚饭怎么吃的、晚上出去散步没、在看电视吗、晚上都怎么打发时间的?

3、拓展前期的话题

你和女生之前聊过，或者当天聊过一些话题，你可以想想哪些话题能够拓展，然后直接发问继续聊，妹子也很容易回复。

晚上和女生聊天套路

1、不要只是简单的信息交流

在跟女生聊天的时候，只是简答的聊聊工作上，生活上一些无关紧要的事情，这些事情不是不可以说，只是用的时候不对，这些话题合适在两口子平时的交谈。或者是对她说的一些事情，你简答说了自己的观点，没有什么深入的交流。晚上怎么和女生聊天的一大错误就是这样，整个聊天过程非常平淡，甚至有时会很尴尬。

2、少用用“你在干嘛?”

打算找对方开始聊天的时候(除了那种聊天不怕尴尬的异性)，千万不要用“你在干嘛”这句话，因为你问对方在干嘛，她大多会说自己在干嘛，然后就没有下文了;这就是还没开始就把天聊死了的。

3、不断充实自己，拓展自己的见识

如果你能找到时间看看新闻，读读报纸杂志，你的脑海里就会有更多的话题可聊。要让自己紧跟时事，注意有意思的喜剧视频片段，或者网络上流行的段子等。

身在南方，总感觉春天尚未来过，夏天的气温就突然逼近，明明昨天还是15℃-的，今天忽然就变成了30℃+，幸好春天的气息还在，例如花还如期开着，茶还依旧香着，那些进入淡季的地方还是没有什么人前往。4月来了，今天小编为你推荐这个月最适合出行的地方，走起来吧!

1、西藏林芝桃花沟

西藏林芝“桃花沟”，三面环山，高处有水源，四周林木葱郁，拥有一片天然野生桃林。每年的四月，寒意未尽，远方的雪峰白雪皑皑，但是这片巨大的野桃林，桃花已如醉霞绯云般争奇斗艳，给林芝带来了一片壮丽的春天。

2江西婺源

到中国最美丽的乡村、世界级摄影圣地--婺源，感受金色盛宴、乡村风光及小桥、流水、人家。大片的金色油茶花里，白色的房屋穿插，炊烟也穿插其间，精致美如画卷。

3安徽宏村

又名弘村，始建于南宋绍熙年间，至今800余年。其背倚黄山余脉羊栈岭、雷岗山等，地势较高，常云蒸霞蔚，时而如泼墨重彩，时而如淡抹写意，恰似山水长卷，融自然和人文景观为一体，被誉为“中国画里的乡村”，并已被联合国教科文组织列入世界文化遗产项目。行车穿越幽静的山间公路，在宏村短住，选一个有星星的夜晚，夜游南湖。

4、中国最美的乡村丹巴梨花

四川丹巴藏寨曾被《中国国家地理》评为“中国最美的乡村”第一名。有“千碉之国”、“美人谷”的美称。被誉为“东方金字塔”的古碉群，是嘉绒藏区灿烂文化的象征和悠久历史的见证。这里的女孩个个艳丽如玫瑰，娇媚似桃花。

每到4月初，万亩梨花在山坡、碉楼、藏寨边绽放，绵延百余公里的金川河两岸，粉装玉砌，美不胜收。

5、洛阳牡丹花节

诗人笔下的洛阳花市。“酒美春浓花世界，得意人人千万态。”这是欧阳修在洛阳牡丹花开时节写下的著名诗句。位于洛阳白马寺对面，盛唐建筑风格，山水园林景观，汇天下牡丹精品，聚四季名卉于一园，规模宏大，品种齐全，是牡丹观光、旅游、休闲的最理想去处。牡丹观赏区使您真正的领略到“花如海、人如潮”、天下真花独牡丹”那壮丽的花王风采。

看过“适合4月份旅游的地方”

6吴江同里

徜徉在小桥流水之上，漫步于青石小巷之间，手拉着手，肩并着肩，无须太多言语，只需静静品味空气中的静谧与古朴，听着流水诉说着千年不变的韵律。这就是同里，以“醇正水乡，旧时江南”的特色闻名于海内外。在那清明时节，去到同里，泛着轻舟，过几日小桥流水人家的水乡生活。

7无锡梅园

到无锡梅园感受“梅文化”，观石之趣不可少。无锡梅园中的奇石，与老藤、古梅一同组成了一幅幅清奇高雅的国画。“梅魂石魄”的天趣古意境界令游人流连忘返。别具一格的私家梅园，以梅饰山，梅以山而秀，山因梅而幽。

8扬州瘦西湖

天下三分明月夜，二分无赖在扬州，写绝了扬州城的妩媚娇柔和江南风光的缠绵缱绻。自古诗云，烟花三月下扬州，扬州第一胜景“两堤花柳全依水，一路楼台直到山”的瘦西湖，清明这样的烟花时节，自然要去走走。

9、杭州茅家埠

不可否认，4月的杭州非常美丽。太子湾，苏堤，西湖，西溪湿地都美的让人心醉。可是这些地方同样人满为患。不妨去茅家埠，位于杨公堤中段，茅家埠“野趣”虽人工营造，但不失真实朴素，游人漫步“乡间小路”，“荒芦”丛生，滩涂卵石杂陈，由硬木排支撑的栈道直通芦荡深处。芦苇之中，野鸭戏水，候鸟低飞，好一幅乡野情趣图。

10桐乡乌镇

在江南水乡，有不少像乌镇这样的古镇，美丽宁静得像一颗颗珍珠。乌镇除了拥有大家都具备的小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。这可能是它的历史最为悠久、文化最为发达的的缘故。去一个可以缓慢生活的小镇，享受依水而局的简单幸福。

11、新疆伊犁野杏林

新疆新源县有一片中世纪遗留下来最大的原始野杏林，每年的4月10号到20号之间开花，花期一般在4-5天，早上日出时间8点，晚上落日20点30分左右。面积约3万余亩，杏树林在沟沟壑壑，绵延十几公里，山坡上野杏花竞相开放，或雪白或粉红的杏花，弥漫着明朗鲜艳的气息，几公里之外，都能闻到清新的杏花香味，相当的震撼。

12杭州西湖

杭州西湖是一处以秀丽清雅的湖光山色与璀璨丰蕴的文物古迹和文化艺术交融一体的国家级风景名胜区，漫步西湖，观三潭印月(不上岛)、阮墩环碧、湖心亭、孤山烟岚、断桥等，岂不美哉。西湖美景三月天，趁清明假期去体验这湖景春色吧

13太湖鼋头渚

鼋头渚向有“天然画图”之美誉，郭沫若先生赞为“太湖佳绝处，毕竟在鼋头”。来无锡必游太湖，游太湖必游鼋头渚。鼋头渚的风光是山清水秀，浑然天成，为太湖风景的精华所在。

crossfit是这几年从国外流行来的一种训练方式，练习一套crossfit可以锻炼到全身的所有肌肉，既能提升力量，还能增肌减脂，所以特别受欢迎。下面本网小编给大家讲讲crossfit适合所有人吗？crossfit适合女生练吗？

crossfit适合所有人吗

crossfit并不是适合所有人的，如果你还是健身小白，那么小编是不建议你直接开始练CrossFit的。

一、技术门槛高，初学者不适

虽然CrossFit的比赛很热血，但其实每个训练动作都不简单。尤其是举重相关动作，光是要把“高翻”(PowerClean)练好，可能就要花费好几年，才能同时掌握技术及重量。

因此，对没有重量训练基础的人来说，要一下就挑战CrossFit，几乎等同于在提高受伤机率而已。可惜的是，就目前CrossFit初阶的认证门槛简单，还无法严谨地避免掉这种情况。

二、快节奏的训练，易忽略动作品质

前面提过CrossFit偏间歇训练，在规定时间内尽可能地做动作，也是比赛的方式之一。但正因为如此，即便是有训练经验及基础的人，在快节奏的训练过程中，忽略动作品质是常有的经验。

更有研究统计CrossFit选手最常出现的运动伤害，发现不仅髋、膝、背的受伤风险比一般重量训练还高，肩关节损伤更占CrossFit选手受伤部位的第一名。这些都是在快节奏的训练下受伤的结果。

crossfit适合女生练吗

crossfit适合有健身基础的人，这个是不分男女的，男生没有任何基础也是不适合CrossFit的。

crossfit优势

CrossFit是团队健身

CrossFit的「团练」概念，是支持他们训练的最大因素。不是说他们耐不住寂寞、无法一个人练习，而是经历过一人训练的孤独，所以更珍惜有伙伴一同训练的时光。

通常进行训练时，教练仅需要准备一组器材，透过「过关」的方式，安排人员一项接一项训练，特别是CrossFit的训练不分男女，有时难免需要等待、休息。这时候相互鼓励的声音，便会此起彼落，充满整个训练场地。

所以，在CrossFit的训练场地，你只会听到加油声，却看不到独自坐在深蹲架前的身影。这种训练方式，可以很快地让大家打成一片，甚至结交到许多朋友。有时候，一个团练的时段及班别就会这样诞生!

提高竞争力

将时间分配在健身、刻苦耐劳练习、控制饮食，这些都需要非常强大的内在动机，如果你的心理素质不够健壮，放弃的例子大有人在!我不能确定CrossFit能激起多少人的内在动机，但能比较肯定的是，它对外在动机的刺激不少。

花相同时间训练，看到别人漂亮的做完肩推，人群间多少会有比较心理(他行我怎么不行)，尤其是在团练的氛围里，外在动机很容易受到挑动。有教练提到，很多人因为这样，愿意再用额外的时间，补足动作不好的部分。

况且CrossFit的比赛往往都是一次定胜负(如果要比个两三次，选手大概也会先投降)。因此，彼此之间的竞争都是相当激烈!这种风气不只在比赛见得到，大伙的竞争力在平常练习间，也会不断被培养。

走出舒适圈

有别于深蹲、卧推，CrossFIT结合相当多的田径、举重以及更多原始运动方式，目的就是要发展多元的运动能力，让你不光是追求肌肉肥大，还要能学习怎么使用它。因此，在技术、体能、身体活动等能力的培养，恐怕就要花你好一段时间。

所以，教练也多会鼓励学员不要害怕跟杠铃相处，并以自由重量为主轴，作为训练基础。特别是女孩子多会担心无法负荷重量，但往往这些忧虑是多余的，我们时常也可以看到，女子组的选手在CrossFIt的比赛中，多有潜力!

crossfit训练感受

搬来上海也有快两个月了。之前po问了也说了我一直靠吃+练减肥的。回国前每周三-五次的在健身房举铁或者去做crossfit/boxing/瑜伽。

之前一直被问上海好的健身去处，那说一个自己最近常去的：StudCrossfit(因为小白鼠去健身房我还是推荐找个私教，但crossfit的大课比较容易上手)在地铁站打浦桥和马当路中间的某个大路口，老远就能看到开阔的落地窗。

地方没有健身房那么大但足够训练了。一天几节团课。教练们都很有责任心，会帮你纠正动作，减小运动伤害，当然自己熟悉以后也可以自己做WOD。

关于Crossfit，Crossfit是目前我最下来塑身效果最好的一项运动之一了(拳击是另一个)都是短时间内的大有氧的同时也可以锻炼到肌肉。无敌塑身，对于想减肥啊，想练腹肌啊，真的是棒呆!

喜欢crossfit的还有一个原因也是因为可以跟别人一起训练，觉得自己要坚持不下去的时候，还可以互相鼓励。周末能跟男友/女友/好闺蜜/好肌友一起约健身不觉得超级幸福吗，俗话说得好：要瘦一起瘦，要美一起美!

不同的护肤产品功效作用和适合人群都不一样，精华类产品大家应该都很熟悉，很多人日常护肤都会使用精华，精华类护肤品的护肤效果很好，深受大家的欢迎与喜爱。

什么年龄适合用精华

关于精华什么时候用，身边肯定会听到很多不一样的答案，如以下几种：

1精华越早用越好，这样，等到年纪大的时候，皮肤才不会差。

2精华是上了年纪才使用的，自己还未到使用精华的年龄。

其实，精华什么时候能用，不能全取决于年龄，必须根据你自己的肌肤状态来使用。想美白肌肤，可以选用有实验数据的精华，不要轻易尝试偏方。想要改善肌肤暗沉，无光泽现象，可以选用含有抗氧成分的精华让肌肤变得透亮。像高浓度VC这种成分，它具有高效抗氧化效果，能让肌肤一夜回春。肌肤开始出现干纹细纹，除了日常基础护肤，这个时候，可以选用含有蛋白多糖这种经典抗老成分，来抵御肌肤光老化，预防淡化皱纹。像肌肤出油冒痘的，可以选用控油类的精华。但控油类的精华，尽量选用温和不刺激的。像环糊精包裹水杨酸精华，对肌肤来说是非常温和的。俗话说，任何东西适合自己的才是最好的，护肤上也一样，根据肌肤的需求，选择适合的精华这样，在往后的岁月里，才能遇见更美的自己哦~

多大可以用精华

是否需要用精华，是由你的肤质状况决定的，而不是看年龄。如果你有「美白祛斑/抗衰老/祛痘」的需求，就用，如果你的皮肤很好，做好基础的保湿就好了。

其实护肤这个东西，不是按照年龄去分的，是由你的肤质状况决定的。而且，精华这个玩意儿也没你们想象的遥远。比如，年轻皮肤，看到一款精华液有玻尿酸啦、甘油啦这些保湿剂，就知道是保湿精华啦。按照你们的需求来选择就好了啦。

精华乳可以早晚用吗

一般来说早晚都可以用，除非产品使用说明上有特别注明。精华乳一般是在早上使用，这样可以令一整天的肌肤都水水嫩嫩，但有些人在晚上也会使用，让肌肤在睡眠时间也能得到改善和修复，具体情况还是因人而异，如果你觉得肌肤很是干燥，可以早晚都使用。

精华乳能替代乳液吗

精华乳可以代替乳液使用。

这是因为乳液所带有的功效，精华乳也都有，只不过精华乳的针对性更强，但两样产品最好不要用谁去替代谁，建议是用完精华乳后再用乳液，精华乳就像是一个导管，可以帮助后使用的乳液更好的被肌肤所吸收。