圆形鱼缸是否会影响观赏鱼健康状态【16篇】

肥胖原来的健康问题是众多的，会致使人体出现慢性代谢疾病、糖尿病、心脏病、肝胆疾病、胃肠道疾病等。据报道，未来12年全球将有51%的人口因肥胖或者超重问题影响身体健康。特别是儿童的肥胖率和一些低收入国家的肥胖率将会逐年上升，肥胖问题带来的健康问题延伸至社会问题，人们对此一定要足够重视。

据国际肥胖协会的数据，全球人口肥胖人数已经达到8.6亿左右。但目前没有任何科学证据表明这些数字有关联性或因果关系。肥胖问题日益普遍，但并不清楚为什么会出现如此多的人被诊断为超重。这可以解释在许多情况下减肥是一种很好的选择；此外，这种趋势可能具有“传染性”，如果一个国家的人们开始试图通过节食来减轻体重，他们应该做好准备接受更高的胆固醇水平和其他健康问题。

在过去的10年里，全球超重人口数量增加了一倍。据世界卫生组织估计，目前有超过3亿人口处于过于肥胖状态。随着这些人体重超标率上升到一个新水平，健康问题也随之而来。在某些情况下,它们可能导致身体活动不足、肌肉流失和脱水等现象。对于那些想要减肥或控制饮食以保持身体健康的人来说，了解如何摆脱肥胖是非常重要的。

减肥方法有很多，比如饮食控制，减肥食谱要注重食物的种类和数量，不要吃太多含有脂肪或糖分过高的食品；锻炼减肥，运动是瘦身的有效方法之一，可以通过有氧运动、力量训练等方式来达到减肥目的。肥胖是人们必须所关注的问题，也是未来人们面对的健康风险源之一，过度肥胖不但引起人体健康问题，最重要的是还会减短人的寿命。

月经，相信我们大家都听说过，是每个女性都会出现的一种生理特征，相信大家也是比较的熟悉的，但是很多的人的大姨妈会比较少，那么很多人就会问了月经量少会影响怀孕吗，真的会这样吗，下面带着这个问题和本网一起去看一下吧。

月经量少会影响怀孕吗

1、很多的女性会担心这个问题的发生，其实，月经量少的女性，但是你的卵巢功能正常的话，是不会影响你生育的，一个女性月经的多少，其正常范围较大，约在80～100毫升之间。有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力。

2、如果你不是第一种的女性那么你也不要担心，放松自己的心情，如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。

3、很多的女性经常会出现的一种症状就是内分泌失调，导致的月经量比较少，这样的话是可能影响怀孕的，如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。不过如果只是暂时性的的内分泌失调，如遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。故而这种情况不影响怀孕。

4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况是会影响受孕的。但月经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，这是正常的，不会影响受孕。

5、营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。

月经量少的原因

1、为减肥过度节食

有些人为了减肥，常常用节食的方法，长期如此，会导致营养不良，从而造成月经量变少。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁

对于女性来说，千万不要生气，以中医的角度来讲，经常生气会造成肝郁气滞，从而影响月经量。从而，过度的刺激、紧张也会使得月经量变少。

4、人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢功能也影响着女性月经，月经推迟，月经量少，大多和卵泡发育不良和无排卵都相关，因此，加强卵巢保健也是治疗月经少的关键。

6、胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

月经量少怎么调理

1、调整心态

女人在月经期间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理月经才有帮助。

2、不要下冷水

很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。

3、多吃含铁和滋补的食物

月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血;滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。

4、拒绝生冷食物

月经正常的人，在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。

5、养成规律的作息习惯

既然作息无度是导致月经量少的原因之一，那么要把月经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。

6、避免过于操劳

女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。

7、喝红糖水

许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水，其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让月经量趋于正常。

相信大家在通过上文的阅读中已经知道了月经量的会不会影响怀孕的，心里多少应该有底了，如果出现月经量少的情况发生首先我们需要知道你是哪种情况所导致的，然后我们可以通过上文中为大家介绍的方法来进行调理，希望可以帮助到大家。

儿童的健康成长是每个父母的心愿，为了这个目标，我们竭尽所能地呵护和爱护孩子们，堪称无怨无悔。可是我们经常忘记了儿童的走姿也是非常重要的，儿童的不良走姿对身体的发育及成长是有危害的。下面小编阐述下孩子的不良走姿是否影响大脑健康呢？

孩子的不良走姿不但难看，而且严重影响自身大脑的健康。

学学正确走姿

头部：最理想的走路姿势，头部应是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视野保持在前方3~6米的位置。能幻想自己像玩偶一样，有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉。如此能够让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，并且颈部线条也能更流畅和美丽。

胸部：极大不要含胸，而是将胸部挺起来，一起收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，女性的S曲线天然显现出来。

手臂：不管是为了取暖，还是为了装酷，走路时都不要让手臂一直搁置在衣服插兜中，最好让手臂轻微弯曲，跟着脚步天然摇摆，体现出韵律感。

膀子：让膀子放松，既不要向前耸，也不要向后塌。如果想要检测一下功效，可让朋友从侧面看看，这时你的耳朵、膀子、髋关节、膝盖应该在一条直线上，让身姿愈加挺立和自信。

呼吸：走路时留意呼吸的调整也是十分重要的，由于呼吸会影响人的身形。当你的呼吸急促或许比较浅时，上半身就会比较紧张，极易导致驼背和耸肩，因此走路时可以有意地调整呼吸，主张走三步吸气一次，然后走三步呼气一次。

髋部：走路时，不要指望让腰部承当所有重量，而是应把重心放在髋部，这样不仅有利于保持挺立的身姿，也能够减轻腰部的担负，究竟天生柔软的它仍是不太适合干重活的。

简单地说，宝宝恋物就是一种成长过渡期的依恋行为，是宝宝从“完全依恋”转为“完全独立”的过渡期间所产生的行为。那么，宝宝恋物是否影响健康？莫让宝宝失了安全感！就让的小编和您一起去了解一下吧！

♦宝宝恋物是否影响健康

只要情绪、行为等方面发育正常，宝宝对物品的依恋就不是异常的。“恋物”本身不会对孩子的成长有消极影响，而“恋物”的源头——安全感的缺失才是家长必须时刻关注的。

♦最容易让宝宝产生依恋的物品

1)乳房、奶瓶;

2)指头、玩具或拳头;

3)毛毯;

4)柔软物品;

5)照顾者的身体。

♦宝宝产生依恋行为的时间

绝大多数发生在6个月大至3岁之间，其恋物表现在2岁时最为强烈。

♦如何看待宝宝恋物现象

宝宝恋物不是一种病态行为。只要宝宝的行为、情绪、智力等方面发育正常的话，宝宝恋物行为就不是异常的，这是一种成长过程中的正常阶段，宝宝通过这样的行为完成从“完全依恋”到“完全独立”的成功过渡。

然而，如果宝宝的依恋行为处于一种极端的状态，几乎24小时都离不开自己的依恋物时，家长就要给予足够的重视，因为这种依恋会对孩子的身体、行为、情绪等发育造成很大的影响。

♦怎样预防宝宝恋物

1、购买宝宝用品多样性

妈妈的在选购幼儿用品时，就要有意识地备下几个“迁移载体”，让孩子无法对其中的某样东西“专情”。让孩子选择使用的话，孩子就会领悟到：这是无生命的物质，而不是有感情能交流的人。

2、多拥抱孩子

平时多拥抱孩子，多拍抚孩子的背部和头顶，以解其“皮肤饥饿”。注意拥抱和拍抚不是奖赏，拥抱应该是日常的、无条件的，就算孩子做错了事感到不安，也可以拥抱他。

3、睡前安抚工作

就算让孩子独处一室，也要进行睡前安抚工作。所有的孩子都在本能上畏惧噩梦和黑暗，所以硬性将孩子与父母分开，对孩子来说是一件很难接受的事。很多幼儿就是在入睡前的害怕不安中染上“恋物瘾”的，如果父母在孩子独睡前陪伴孩子，唱催眠曲或读一两个美妙的童话，开亮一盏小灯，等孩子睡着再离开，就比较容易使其对襁褓、包被之类的物体“脱瘾”。

以上是宝宝恋物是否影响健康的介绍。妈妈们可以根据情况加以参考。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

7月15日，国家药品监督管理局(SDA)宣布，长春长盛生物技术有限公司(长春长盛)生产的狂犬病疫苗存在伪造生产记录等问题，已被责令停止生产，并收回《生产质量管理规范证书》(GMP证书)。

当公众舆论一片哗然时，有消息称“百白破疫苗”出现了问题。65万批有问题的百白破疫苗已经进入市场，涉及长春长生和武汉生物。这个消息犹如晴天霹雳，让全国的父母陷入恐慌。

百白破疫苗是一种疫苗(免费疫苗)，即每个儿童都必须接种疫苗，以预防百日咳、白喉和破伤风这三种更严重的疾病。这一切都可能出错。还有什么可以信任的？

家长们很担心，对疫苗有许多疑问。上海交通大学医学院附属新华医院儿科感染科副主任医师黄立树回答了有关百白破疫苗接种和是否需要“补种”的问题。

爆炸性新闻:你怎么知道你孩子的百白破疫苗是否有效和安全？

黄立树:这个国家被严格隔离，大多数疫苗都是安全有效的。如果国家检疫部门没有发现有问题的制造商的疫苗，它将默认有效，并且疫苗将按照正常计划进行免疫接种，没有不必要的担心。至于“问题疫苗”是否已经接种，家长可以查看儿童接种证上的百白破疫苗接种记录，比较疫苗生产厂家和批号，也可以咨询相关部门。

爆炸性新闻:如何接种百白破疫苗？抗体能持续多久？

黄立树:百白破疫苗需要3个月龄接种3次，5个月龄接种4次，18个月龄加强免疫1剂，共4次。通常，接种4次疫苗的儿童可以获得更好的保护效果:

在完成百白破疫苗基础免疫一个月后，百日咳的保护率可达80%左右，18个月后，再注射一次免疫可使抗体维持至少2-3年。

破伤风的保护作用为80-100%；抗体可维持10-15年。

接种3次以上对白喉的保护作用约为95%。如果在18个月内再注射一次，抗体可以保持5年以上。

爆炸性新闻:任何注射“问题疫苗”都会影响免疫效果吗？影响你的健康？

黄立树:研究表明，三针免疫和四针免疫可能会影响一些儿童的低抗体水平或持续时间短。这次的“无效疫苗”只显示了“效价不足”，但确切的效价仍不得而知。它可能会影响免疫保护效果，但安全性不是问题，所以对人体无害。建议不要轻举妄动，等待进一步调查结果，同时反馈后通知当地疫苗接种站。

爆炸性新闻:疫苗问题频发，失去信心。即使这不是一个问题批次，来自同一个制造商的疫苗仍然让父母感到不安，并希望再次接种疫苗。如果重复接种疫苗有风险吗？

黄立苏:百日咳是百日咳疫苗、精制白喉类毒素和精制破伤风类毒素的原液。每次强化免疫前，体内仍有上次免疫的低浓度抗体；当再次被注射的抗原刺激时，免疫反应相对较重，这容易引起发热和局部发红和硬结。如果不是问题批次，不建议移植，儿童的副作用会更大。

爆炸性新闻:疫苗不能被击败吗？

黄立树:因为负面事件而拒绝接种疫苗是错误的。自古以来，传染病已经夺去了太多人的生命。预防和治疗传染病的主要方法是切断传染源、切断传播途径和保护弱势群体。接种疫苗是保护弱势人群最经济有效的措施。疫苗的出现也消除了一些曾经猖獗的疾病，如天花和脊髓灰质炎。自中华人民共和国成立以来，疾病控制一直非常有效。乙肝、麻疹等传染病得到有效控制，与疫苗接种直接相关。最近，欧洲和美国也有少数人因为疫苗的副作用而拒绝接种，这直接导致了麻疹发病率的回升。在受影响最严重的英国，麻疹疫苗接种率从92%下降到不到80%。麻疹病例从1998年的56例增加到2008年的1，348例，导致2人死亡。美国也达到了1994年以来的最高水平。这起事故无法动摇人们对疫苗的信心。通过这一事件，我们应该了解加强疫苗监管的重要性，以确保儿童疫苗的安全性和有效性。

《史记》中说黄帝大约在位百年，活了111岁，而秦始皇、汉武帝分别只活了49岁和69岁。那么面对衰老，以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水？这些不健康心理会毫不客气地加速你的衰老。因此老年人健康长寿，就必须摒弃如下这六种不健康心理。下面，小编就来重点介绍一下有关影响老人健康长寿的心理状态有哪些方面的知识。

1、怕死：

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

2、怕孤独：

这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，逐渐地疏远社会，最终会形成孤独的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

3、偏激：

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。

4、幻想：

受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

5、抑郁：

有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固，很容易使人丧失生活的兴趣，令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动，动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

6、多疑：

有些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更容易加重其疑心病。

如果你对老人心理健康标准有哪些？如何与丧偶老人沟通？日常生活中儿女对老人的影响？如何与孩子气的老人沟通？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注关注老人心理安全常识栏目。

伦敦国王学院的一项研究指出，在人类粪便中发现的细菌可能是影响我们身体脂肪是否达到危险水平的一个因素。

据报道，国王学院的研究人员在分析了3600多份人类粪便样本后发现，人类粪便中的一些细菌可能是遗传的。所以这些细菌可以解释为什么有些人患有遗传性肥胖。

发表在《基因生物学》上的研究结论指出，在粪便样本中发现高度多样化细菌的人内脏脂肪水平相对较低。这种内脏脂肪对身体有害，通常储存在胃周围的重要器官中，如肝脏、胰腺和肠道。这些脂肪会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。

研究负责人博蒙特博士指出，粪便中缺乏各种各样的细菌会导致肠道微生物含量高，从而将碳水化合物转化为脂肪。因此，肠道微生物在肥胖中起着重要作用。如果公众选择广泛的食物种类，将会增加粪便中微生物的多样性，这将有助于我们改善我们的健康。然而，博蒙特博士说，这项研究仅仅处于观察阶段，还需要进一步的研究来找出为什么脂肪会在身体周围形成。

钙是否会影响老年人的健康？人们对此不太重视，不太知道维生素D的功效。钙的吸收跟维生素D是密切相关的，维生素D90%是靠照太阳，通过皮肤自己合成维生素D，真正从食品里面得到的维生素D占10%左右，所以充足的光照是很重要的。老年人跟年轻人接受同样时间、同样强度的光照，同样体表曝露，因为老年人年岁大了，皮肤合成维生素D的能力差了，只有年轻人的1/3。所以说光照很重要，平均每天要有20分钟光照。如果很忙，早上出去太阳还没升起来，晚上回家太阳已经没了，怎么办？不要紧，可以用周末的时间补充，补充到平均每天20分钟，皮肤合成的维生素D可以在脂肪、肝脏储存，储存之后按照每天的需要慢慢往血里面释放，所以这也是一个补救的办法。老年人光照的时间应该要长，更要重视补钙。这些方面联系起来，不是说单一地补钙，要注意自身合成维生素D的重要，尽量让它赋予生理性。如果这样的情况钙还不够，我们再补充维生素D制剂、钙制剂，这样就可以满足身体的需要。如果说钙跟维生素D足够，即使老了骨质疏松不可避免，那出现的程度也会轻一些。钙、维生素D充足了，骨头的骨库保存得满满的，像银行存款多多的，老了之后慢慢支付，年轻的时候存款就少，老了当然就拮据了。

补钙还有一些非骨骼效应，补钙可以帮助减肥。肥胖的人为了节食，钙摄入量比较低，所以常常有的肥胖的人会引起骨质疏松。补钙除了预防骨质疏松以外，还可以帮助减肥。这是补钙的功效，补钙还可以预防肾结石，肾结石主要是草酸钙的结石，补钙之后，钙可以和草酸结合，引起不能吸收的草酸钙，从大便里面排出，从而减少草酸的吸收，以减少肾结石的发生。补钙还有很多其他作用，比如帮助降低高血压，钙摄入量高的人，高血压的风险是相对较低的，这是美国的研究结果。

需要注意的，补钙是因人而异的，并不是每个人都要补钙，并不是说所有的疾病都可以补钙。比如肾衰的病人补钙要注意，因为尿少，可能会引起高钙血症，补钙应该在医生的指导下。

总体而言，补钙需首先从膳食里面补充，很多含钙量比较高的膳食，比如橄榄菜、牛奶也是可以的。第二，要用钙补充剂，钙补充剂有一个比较确定的量。有关孩子的钙需求可以自己计算，早晨喝牛奶，整个饮食是300mg，再加上一粒300mg的钙尔奇D咀嚼片，实际就可以了。孕妇是个特殊的人群，对钙的需求量比常人高，建议在日常饮食之外再加一粒600mg的钙片，详细情况当然需要咨询医生。老人也是钙需求量大的人群，如果钙摄入不足，非常容易发生骨折。

浪漫激情期。

一般是指婚后1—2年，如果此时出现问题，又没有及时调整，容易造成日后婚姻的不平衡局面。

重点体检项目：基本价值观、人生态度。

改进建议：一般来说，新婚夫妻眼里往往只看到对方的优点，也不愿把自己的缺点暴露给对方，而这恰恰是日后漫长婚姻中会出现问题的根源。在这个阶段，夫妻二人应当加强沟通和交流，把自己基本的价值观、人生态度坦诚地告诉对方，不要害怕在爱人面前暴露自己的缺点。同时，要学会一分为二地看待对方存在的不足，这样才能让婚姻更加平衡地步入正轨，避免幸福度瞬间“跳水”。

磨合期。

一般为婚后2—7年，婚姻生活基本步入正轨，双方的喜好、习惯渐渐在各种细枝末节中显现。

重点体检项目：性格、生活习惯、处理问题的方式以及婚姻的底线。

改进建议：大多数处于婚姻磨合期的夫妻，虽不会出现出轨和婚姻背叛，但却常常小吵不断。这是因为双方对彼此的性格还不够了解，不能完全接受对方的生活习惯，不能兼顾婚内的公平，不明白各自的婚姻底线是什么。此时，夫妻间应通过常态化的沟通模式，创造一个公平、互信的婚姻环境。产生矛盾后，双方都要适度迁就对方，重要的问题要先和对方商量;对待双方父母上，两人一定要达成共识，并且不要随便改变;家务活最好两人共同承担，如果一方因为工作等原因不能参与其中，也一定要给承担的一方以关心和问候，并偶尔用小浪漫进行弥补。

事故多发期。

一般为婚后7—16年，主要原因是家庭负担加重、孩子的出生和第三者的介入。

重点体检项目：夫妻双方家庭的矛盾、培养孩子的基本方针、理财思路及家庭规划。

改进建议：男人在婚姻稳定后往往会将感情转移到工作、朋友身上，而女人在婚姻的这个阶段会更加注重孩子及家庭，同时更需要男人的呵护。所以在这个阶段，一定要充分提高沟通的有效性。忙碌的生活中，夫妻往往很难像开会一样进行正式的交流，不妨利用洗漱、吃饭、走路等琐碎的时间充分进行沟通，也可以留言或通过网络沟通。如果条件允许，夫妻最好定期去旅游，哪怕就在郊区找个旅馆小住一晚，对改善婚姻关系也大有好处。

平淡期。

一般是在结婚16年后，家庭有一定的经济基础，双方都事业稳定，孩子也基本长大离家，两人的感情趋于平淡，此时特别容易感情出轨。

重点体检项目：性生活满意度、婚姻忠诚度和家庭责任感。

改进建议：夫妻二人要学会给婚姻保鲜，努力在平淡中寻找激情。不妨试着“重走青春”，再谈一次恋爱。妻子要注重自身外表和内在的提高，通过穿漂亮的衣服、改变外表形象来引起丈夫的注意。还可以培养一些共同爱好，一起读点婚姻辅导类的书籍。应多关心彼此的健康，多一起出去锻炼，从运动中提升感情。

温馨提示：夫妻该适当的了解自己的婚姻，看看自己是否处于亚健康状态，如果出现问题，需要及时的缓解。

近日，有一些鱼友发现使用圆形玻璃鱼缸养鱼对观赏鱼的眼睛会有影响，严重的话还会导致观赏鱼失明，并且也有相关的新闻报道过，这一说法是否有根据呢？又是否科学呢？圆形鱼缸一直都是市场上比较常见的养鱼器材，如果对观赏鱼有影响，又应该如何使用呢？

金鱼(详情介绍)

根据网上的资料我们不难发现，确实有一些帖子中提到欧洲一些国家已经禁止圆形鱼缸的生产，因为圆形鱼缸内部弧度产生的光线对金鱼眼睛有伤害，可国内并没有太多关于这方面的信息。俺决定去花鸟鱼市场转转，看看现在沈阳是什么行情。

而去现在的水族市场上转一圈的话，我们可以发现方形鱼缸和圆形鱼缸都在继续卖。卖鱼的商家有的将金鱼放在圆形鱼缸里，有的放在方形鱼缸里，并没有十分统一。在这里卖鱼十多年的李师傅说，选什么样的鱼缸没啥讲究，金鱼用圆缸和方缸都行，热带鱼也是一样。不管用什么鱼缸，只要空间够大，温度适合所养鱼类的生存标准，都没啥问题。

至于圆形鱼缸能不能晃瞎金鱼眼睛，李师傅表示他从未听说，周围几位卖鱼的商贩也都摇头。不过李师傅也表示，过去养金鱼多使用圆形鱼缸，看起来比较喜庆，不过现在方形鱼缸尤其是白玻璃鱼缸还有水族箱都十分流行，鱼市里销售圆形鱼缸的地方也越来越少了。

金鱼(详情介绍)

小编整理资料时，发现有报道找过专家来释疑。南京农业大学动物科学院水产系刘文斌教授，他告诉记者，虽然他们没有做过圆形金鱼缸长期饲养导致失明的具体实验，但过去的研究和实验表明：用圆形金鱼缸饲养金鱼的确会带来金鱼视力的下降。刘文斌说，首先金鱼是动物中有名的“近视眼”，眼中的晶状体比较圆，呈椭圆形，因此仿佛带了一个焦距短但度数深的眼镜一样，只能看2米左右近距离的物体；另外，观赏鱼饲养起来有一个特点，就是特别喜欢在鱼缸里“贴边游”，很少在缸内的中间范围内游动。而圆形的金鱼缸，其玻璃任何一处都是弧形的，必然带来视力差。

他说，金鱼在圆形鱼缸内看外面的世界，就如同人类照哈哈镜一样，全部都是变了形的。刘文斌说，长期通过弧形玻璃看外界，本来就近视的金鱼，眼中晶状体会越来越圆，而焦距也越放越大，看到的距离越来越短，造成了视力下降。刘文斌告诉记者，他没有做过实验研究金鱼失明，但根据以上分析，最好还是少使用圆形金鱼缸来饲养观赏鱼类。

此外，还有很多鱼友发现使用圆柱形鱼缸来养鱼更容易出现水质浑浊的情况，当然，导致水质浑浊的原因有很多，我们不应该盲目的觉得只是鱼缸形状导致的，还应该从其他角度多进行分析，找到根本原因才是科学的做法。不过为了观赏鱼的眼睛，还是尽量少用圆形鱼缸来养鱼。

飞机是当今比较理想的交通工具。随着人们生活水平的提高，乘飞机出差旅游、探亲访友的人越来越多。由于工作或生活的需要，有时孕妇也需要乘坐飞机。但是孕期乘飞机对胎儿的健康是否有影响呢？很多准妈妈都在担心这些问题。下面就一起随小编来了解一下吧。

孕期的前六个月乘坐飞机安全吗？

尽管孕期会出现恶心呕吐、血压升高等不适症状，但只要你怀孕时的状况一切正常，就可以像往常一样，放心地乘坐飞机。因为与其它的交通工具相比，飞机速度快、平稳舒适，而且设备完善，保健条件良好，一般来说，怀孕六个月以内的孕妇乘坐飞机基本上不会有危险。而且对于很多准妈妈来说，怀孕14周到27周之间还是旅游的黄金时期。除了晨吐带来的不适外，其它时间孕妇都处于精力比较旺盛的阶段。此时出游，孕妇没有太大负担，不用像那些已经有孩子的母亲那样，出门还得带着童车、尿布和玩具等大小物件。现在的你尽可以养尊处优，行李由老公背着，自己只管轻轻松松地玩，累了就好好休息。此外，还有很多好吃的，供你尽情享用。

怀孕七八个月时乘飞机安全吗？

国内外媒体曾多次报道过孕妇在飞机上生产或流产的事件。有资料表明，影响孕妇乘机的主要因素是低气压、低氧和客舱内空间狭小等。如果你没有孕期并发症，腹中的又不是双胞胎或多胞胎，一般不会出现早产现象，怀孕32周以内乘坐飞机不会有危险。尽管有研究证明妇女怀孕的任何时间乘机都安全，但为慎重起见，通常规定8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，怀孕超过8个月的一般不要乘机。订票时旅游局和航空公司不会问你是否怀孕，但是当你登机时可能会受到查询。为此，怀孕32个星期以上的孕妇最好随身携带医生给你开据的怀孕时间以及健康状况证明，保证你不可能在飞机上分娩。订票前一定要了解清楚航空公司关于孕妇乘坐飞机的规定，同时不要忘记看看自己返程时是否也符合规定。

安全检测中的x射线会伤害胎儿吗？

答案当然是“不会”。通过机场的安全门时，你会经过一个金属探测器。它的x射线只会检测你的行李，而不会对你的身体构成任何伤害。

飞行会伤害胎儿吗？

答案同样是“不会”。飞机在高空中飞行，氧气要比陆地上要稀薄，因此你不得不努力呼吸，以维持身体和胎儿的需要。事实上，你的深呼吸完全可以为胎儿提供足够的氧气。当然，在飞行过程中长期暴露在太阳的辐射中，孕妇确实会有流产的危险。因为飞机是在大气层上飞行的，受到的辐射也比地面上要高出不少。对于那些经常乘飞机的机组成员来说，经常暴露在辐射中会对健康造成巨大危害。尤其是怀孕的女乘务员，更是最大的受害者。她们每年都要在高空中飞行上百次，而辐射对头三个月的胎儿危害最大。为此，很多航空公司都对怀孕的乘务员采取了保护措施。但是对于普通乘客来说，由于乘飞机的时间不多，受到的辐射也不大，一般不会有健康危险。对于孕妇来说，偶尔乘飞机出行一两次，受到的影响也不大，也不太可能会伤害到腹中的胎儿。

飞行过程中，怎样才能乘坐得更舒适？

机舱内的空间狭小，你可能无法活动开，长时间保持一个姿势是不太舒服。其实无论是谁，在任何地方长时间地保持一个姿势都会觉得很难受。尤其是孕妇，腿脚会明显出现浮肿。因此，你可以在不影响其他乘客的情况下，时不时地站起来在过道中走一走，做一做简单的伸展运动，以促进血液循环。

长时间飞行，又不怎么活动，会使孕妇有患血栓症的危险。飞行时穿一双舒适的长筒棉袜（切记不要紧箍在腿上），可以帮助保持血液循环通畅，减轻肿胀带来的痛苦。为了更好地保护自己的腿脚，最好在早上一起床就把袜子穿上，晚上睡觉前再脱。

如果你的旁边有空座，那就更好了。在征得邻座乘客和服务员的同意后，你可以把脚搭上去，如果把鞋脱了会感觉更舒服一些。当然要保证你的脚没有异味，否则会引起其他乘客的不满。其实穿拖鞋会更好，但是这样走路会不方便。如果东西不多，随身携带一双倒是个不错的主意。

鱼缸

饲养金鱼已经变成了很多人工作之余的一个兴趣爱好。养金鱼一方面可以陶冶情操，得到乐趣，另一方面我们也可以从中获得知识，并且放在家中，还可以美化环境，调节室内空气的干湿度。但是养金鱼也是一件很讲究的事，鱼缸的选择和位置摆放都有讲究，如果摆放不当，还会对家庭环境产生污染，影响大家的健康。鱼缸的摆放位置很重要。鱼缸最好放在客厅或书房里，远离过道，空气流通也便于换水。根据房间大小合理选择鱼缸大小，切忌小房间大鱼缸。最需要注意的是不要在卧室里放鱼缸，不仅散发水汽容易发霉，气泵的噪音也影响睡眠。“金鱼徐”的后代徐建民认为，家庭养鱼水质要求也很高，不然很可能会人因此患病。水族箱里的过滤设备不能过滤鱼尿，而鱼尿里的氨氮成分长期闻就会影响健康。所以人工换水必不可少。冬天一周换一次水，每次不超过一缸水的十分之三；夏天就要每天换水，换的水不能超过鱼缸的十分之二。而且换得水要提前静置，提高含氧量。除了换水，养鱼方面一是注意密度不要太大，一米左右的缸，十公分左右的金鱼，最多放6～8条；二是投食不要过量也会引起水质污染。

观赏鱼

在观赏鱼饲养过程中，密切注意鱼儿的健康是非常重要的。不过，因为鱼类是活动的生物所以观察并不容易，尤其是在那些水草密集种植的造景缸；只有凭借饲养者本人细心和持久地注意观察鱼类的健康状态，才能够在问题发生之前即时作出正确的处理决定。鱼类的健康状态在决定购买之前就应该进行仔细地观察，因为健康状态不佳的鱼类往往是以后导致水族箱中疾病传染的因源，这对于一个状况已经稳定的水族箱来说，是极具破坏力的。在购买之前，应该考虑到：1.鱼类的健康状态--是否是活泼而行为正常的鱼只。2.新鱼与其他鱼类的相互融洽性--是否会发生争斗或互相残食的现象。3.饲养的空间--是否有足够剩余水族箱空间资源容纳新鱼以后能够完全发育成熟。当新鱼能够符合以上几个方面的条件以后，才能够正式作出购买的决定。而在平日对于饲养鱼类的观察是除了在测试水质与喂食饵料之外的重要工作之一。鱼类平时在游动的时候非常不容易观察，而且大多数鱼类会因为光影的闪动而胆怯、闪避；所以，建议饲养者利用每天喂饲饵料的时候来进行仔细地观察。这时候进行的观察包括了对于鱼类本身的状态观察和鱼只与饲养环境之间的交互观察。 鱼类本身的状态观察直接影响到饲养的趣味，唯有健康而色彩显示正常的鱼类才能够获得饲养者本人的垂青。状态健康的鱼类体表应该是光滑的，同时体表黏膜的分泌应该也是正常的，各个鱼鳍应该透明而亮丽；一般地说，健康状态良好的鱼类，眼睛（眼膜）应该清澈而无污浊物；鼻孔、鳃组织、鱼鳍以及肛门则不应该充血或其他异样状况……所以，当鱼类缺少上述的条件时，饲养者本人就应该必需找出影响（导致）发生此情况的因子，并迅速改善。 而观察鱼只与鱼只或鱼只与周边饲养环境的状态也应该是观察的重点。鱼只之间是否存在互相攻击的现象或互相排斥的现象？又或是其中鱼只有部份生长不良的情况……等等问题都必须通过饲养者本人的仔细观察，才能得到结论。此外，如定期的换水、定期的水质检测等等也都是一位负责的水族爱好者所必须具备的条件，尤其是对于一些从事繁殖或育种的水族爱好者而言，“饲育流程”的概念就显得更为重要！

埃及神仙

一些鱼类生活在炎热的热带，一些鱼生活在寒冷的北极，不同的鱼类对于温度的适应范围已经固定，低于或超出这个范围很有可能会造成鱼类的死亡。那么，水温究竟对观赏鱼有怎样的影响呢？

一、影响生命活动

在适宜温度区的范围内，鱼类的生命活动可以正常进行。在适当的水温范围内，鱼类的生理活动能正常进行。超出这个范围，鱼类就死亡。

二、划分5个温区

致死低温区，亚致死低温区，适宜温度区，亚致死高温区，致死高温区。亚致死低温区或亚致死高温区是指适宜温度区与致死温度区之间的水温范围。

三、影响鱼只生长

鱼类的摄食强度，对食物的消化吸收率，生长率，胚胎发育以及到达性成熟的时间等都受水温的直接影响。

四、范霍夫的定律

在适宜温度区范围内，当水温上升时，鱼的体温随之而升高，体内的生理过程就加快。即温度每升高10℃，生理过程的速度加快2-3倍（范霍夫定律）。水温影响到鱼类各项生理活动的强度。

五、影响鱼类产卵

水温对鱼类产卵期的到来具有决定性意义，例如草，青，鲢，鳙在春季水温18℃以上才开始产卵，大麻哈鱼的产卵水温则在12℃以下。

六、季节不同改变

一定的水温对于鱼类产卵是一种刺激，春季产卵的鱼类要求升温，而秋冬产卵的鱼类则要求降温。

上海读者：我听人说，同一晚上多次性生活，男性可以坚持更久，这样能使妻子获得更多快感。但我试了一下，发现妻子的感受并不好，好像只感觉到下身肿胀、干涩。请问这是怎么回事？

答：首先要指出，性生活质量比性生活频率更重要。如果爱人出现不适或不愿意再行第二次房事，另一方就不可勉强。

性生活最大目的是追求快乐，性爱需求也应与快乐程度相适应。经常重复性生活，易致男女双方体力上的较大消耗，也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

由于性器官反复、持久性充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女性经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，即所谓的盆腔淤血综合征，导致腰酸、下身沉重等不适。因此一晚上重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

走路方式不对，不仅姿势难看，还会影响身体健康，久而久之，给身体造成负担，不利于人体健康。下面看看走路的方式是否对人有健康影响？

1.有的人走路会外八字，这会造成身体的肝、脾、肾气血紧张、血液不流畅;内八字走路会造成人体胃、胆和膀胱的经络血液不流畅，这些器官分布在脊柱周围，长时间同样会影响大脑的血液循环。

2.有的人走路喜欢动来动去，背着小包或者是斜挎包时肩部的肌肉处于紧张状态，不利于血液循环，长期这样肌肉会有酸痛现象发生。侧颈斜肩的走路姿势同样会影响督脉的气血运行，进而造成气血不足，阳气不升。

3.弯腰驼背的走路姿势会让人体的经脉不能得到很好的舒张，身体各处得不到应该要有的氧气，长时间会影响大脑的气血供应。再者，这种走路姿势会反射到大脑，大脑长期处于紧张状态，会影响到晚上的睡眠质量。

几种对人体有益的走路姿势

1.把胳膊摆直，把步子迈出去，尽可能地迈大，后腿用力蹬，前腿往前抬，步子迈得越远，刺激会越明显。

2.在走步时心里数着四个数，一二三慢吸，四快呼。呼得越快，吸得就会越深，这是肺部呼吸的反射功能。这样可使氧及二氧化碳交换的几率加大，为全身充氧。

3.两臂随步伐节奏做较大幅度摆动，肘关节尽量超过下颌，每分钟60至90步。增强骨关节和胸腔功能，预防和缓解肩周炎、肺气肿、胸闷及老年慢性支气管炎症状。

4.弹着走要求走步时腰挺直，脚腕要用力蹬起来。两脚朝前，每走一步十个脚趾都要用力，特别是大脚趾要用力，要把人弹起来。着重点主要在双脚上，可使脚部的脚趾痛等问题得到有效改善，还可预防大脚骨和脚垫。

5.走路时，两手掌旋转按摩腹部，每走一步按摩一周，正反方向交替进行。每分钟40至60步，每次5至10分钟。对慢性胃肠疾病、肾病都有预防和辅助治疗效果。

6.行走过程中，可有效增加一些躯体动作，如扭着身体走。这样走相当于给胃肠进行良性按摩，可增强排便功能、防止便秘。

7.抬腿走就是每走一步，大腿都屈膝高抬。这种方法可锻炼髂腰肌，防止老年人疝气。