在室内滑雪要准备什么东西(3篇)

滑雪要准备的东西还挺多的，首先是装备上，滑雪服和手套是必备的，滑雪的工具也是必不可少的，对着下面的清单就知道了。

滑雪要准备哪些东西

滑雪服/滑雪裤/贴身衣物和保暖衣物/滑雪镜/手套

让滑雪更加舒适的装备：

保暖帽子/护脸和脖子的面罩/滑雪专用袜子

防护装备：

单板(sonwboard)：

必备：护膝/护臀/头盔(雪场提供头盔)

备选：护甲——可以保护整个后背

双板(ski):

综合来说，双板摔得会比单板轻一些。

新手推荐买一对护膝。头盔雪场提供。

其他装备：滑雪板，滑雪杖

如何脱雪鞋

会穿基本就会脱了，简单的说就是：坐着跷二郎腿，然后一只手拉舌头，一只手往外推鞋后帮，脚掌撑鞋底，做抬脚跟的动作，雪鞋就脱下来了。

综上，对于新手，穿脱雪鞋确实是个很痛苦的事情，我也是这样过来的，不过知道这些技巧后，穿脱雪鞋就不会太痛苦了。

滑雪怎么减速

滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

初次滑雪怎么掌握要领

在雪地上的站立姿势：切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

着板在平地上前后，横向行走技巧：平地前后行走时注意保持双板平行，两支雪板的板头和板尾不能交叉，步幅要小。横向行走是为上坡打基础，要领是步幅小，保持双板平行。

新手滑雪要准备的东西是滑雪的装备和服装，滑雪装备包括滑雪鞋、滑雪板、滑雪杖等等；滑雪服装包括滑雪服、手套、帽子、口罩以及滑雪镜等等。

新手滑雪除了装备和服装的准备之外，最重要的还是要有心理准备，新手在练习滑雪的过程中，避免不了的就是摔倒，但存在部分人群由于害怕摔倒，从而放弃滑雪，所以新手要做好心理准备，在保证安全的情况下，大胆的尝试。

另外，对于新手而言，尽量是在初级雪道进行练习，切勿盲目跟从，去其他雪道进行练习，避免发生危险，因为新手一般不懂怎么刹车，怎么转变运动方向，所以在较为平坦的初级雪道练习，是比较安全的。同时，最好是在朋友陪同的情况下，进行滑雪的初步学习、练习，彼此之间可以相互照应；若是条件允许，还可以聘请专业的滑雪教练，从而掌握更多的基本要领。

滑雪需要准备的东西如下所示：

1、滑雪服

选择宽度适中，不会束缚住自己做各种动作，要防风、防水、透气保暖的滑雪服。还要颜色尽量鲜亮，这样在滑雪场才够明显安全。

2、滑雪头盔/护膝

滑雪是存在一定危险性的，要做好防患准备，保护好自己的头部和膝盖，所以就要选择质量好一点的头盔和护膝了。

3、滑雪手套/雪镜

手套不要选择毛线手套，要选择既保暖又防水的布面运动款手套，手套的手腕相对较长的比较好；滑雪是速度项目，有一个雪镜才不会被风雪吹的睁不开眼，选择时应该选择贴合性比较好的，镜框大一点的视野效果会好些。

4、滑雪鞋/滑雪板/雪仗

滑雪鞋子的贴合度一定要好，不能过大，也不能过小，最好先试穿，感受鞋子的包裹度和舒适度；根据自身的身高、体重、脚的尺码选择适合自己的滑雪板（从长度、宽度、弹性考虑）；雪仗在滑雪的过程中是起到辅助作用的，选择时要注意的是它的长度，手握着仗的时候，大臂和小臂时呈90度时为最佳。