在滑雪场受伤了怎么办(最新20篇)

超市要尊重顾客的合法权益，尽可能的消除各个安全隐患的死角，为消费者提供一个安心、安全、舒服的购物环境。那么老人在超市摔倒受伤怎么办?下面由帮你介绍一下。

一、发现老人突然在超市摔倒时，第一发现人应立即到老人身边，检查老人身上摔伤情况，暂时勿移动老人。

二、如果老人意识是清楚的：1、询问老人对跌到情况及其过程是否有记忆，是否有过跌倒史，询问老人是否有剧烈头痛，观察是否有口角歪斜、言语不利等提示脑卒中情况。2.如果不能记起跌倒过程，有剧烈头痛、口角歪斜、言语不利等表现，立即拨打120.3.注意保暖在老人身上盖上被子或毯子，让老人保持体温，以防着凉。4.止血包扎若有外伤、出血情况时，应立即给与止血包扎护理，并测量老人血压、脉搏、呼吸等。5.检查身体情况看四肢有无疼痛、畸形、关节异常，若有或无法判断时，不要随便搬动，等待120到来;看腰背部有无疼痛、双腿活动或感觉是否异常，提示腰椎损伤情形，若有或无法判断，不要随意搬动，等待120到来。6.协助移动或就医若老人试图自行战起，可协助老人缓慢起立，坐卧休息并观察。7.观察老人有何异常及不适并准确及时记录其过程及摔倒原因。

三、如果老人的意识是不清楚的：1.通过轻拍重喊，老人没反应或意识模糊，则第一反应者应立即拨打120。2.注意保暖在老人身上盖被子或毯子，保持体温，以防着凉。3.触摸颈动脉看是否有跳动，按压鱼目穴，检查瞳孔是否有散大。4.有外伤出血情况，立即止血包扎，并对老人进行血压、脉搏、呼吸的测量。5.：将老人头偏向一侧，清理口鼻异物，保持呼吸道通畅。6.若老人有抽搐现象，要在老人身下垫软物，以防擦伤、碰伤，不强行按压，在牙间叠被子角或衣物毛巾，以防舌咬伤。7.给老人带颈托或在颈部用厚衣物围着。8.如果老人呼吸、心跳停止，应立即进行心脏按压、人工呼吸等急救措施。9.协助移动就医搬动时保证老人身体平稳，尽量平卧，其中需一人保护老人的颈部。

社会物质生活越来越丰富，越来越多的人会选择去超市购物休闲，与此同时，商场安全隐患问题正逐渐暴露出来，要想了解更多超市安全小知识。敬请关注。

见义勇为是一种明心见性的行为。见到义、勇而为之。义，比小我更高尚的真善美;勇，从头到脚(穿)有坚硬的盔甲的虫、在充满力气推动下的行为。下面由小编为你详细介绍见义勇为的相关法律知识。

法条链接

《民法通则》第109条：因防止、制止国家的、集体的财产或者他人的财产、人身遭受侵害而使自己受到损害的，由侵害人承担赔偿责任，受益人也可以给予适当的补偿。

《最高人民法院关于贯彻执行若干问题的意见(试行)》第142条：为维护国家、集体或者他人合法权益而使自己受到损害，在侵害人无力赔偿或者没有侵害人的情况下，如果受害人提出请求的，人民法院可以根据受益人受益的多少及其经济状况，责令受益人给予适当补偿。

《侵权责任法》 第六条 行为人因过错侵害他人民事权益，应当承担侵权责任。

第十六条 侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿残疾生活辅助具费和残疾赔偿金。造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

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因见义勇为而受伤该怎么办：

对于救助者见义勇为，司法实践中一般认为应界定为“无因管理”，相应的赔偿、补偿依据在现有的法律法规中已经明确规定了。

首先，《民法通则》规定：“因防止、制止国家的、集体的财产或者他人的财产、人身遭受侵害而使自己受到损害的，由侵害人承担赔偿责任，受益人也可以给予适当的补偿。”依据这一规定可见，在有侵权人的情况下，比如制止盗窃、抢劫、故意伤害等犯罪时，见义勇为而致救助人受到损害的，首先可以要求侵权人进行赔偿。

如果侵权人没有能力赔偿或者没有侵权人的怎么办?最高人民法院相关司法解释中明确规定：“为维护国家、集体或者他人合法权益而使自己受到损害，在侵害人无力赔偿或者没有侵害人的情况下，如果受害人提出请求的，人民法院可以根据受益人受益的多少及其经济状况，责令受益人给予适当补偿。”

“上述法律法规已经明确，在没有法定的或者约定的义务，为避免他人利益受损失进行管理或者服务的，有权要求受益人偿付由此而支付的必要费用，包括在管理或者服务活动中直接支出的费用，以及在该活动中受到的实际损失。”

见义勇为的基本特征：

基本特征

见义勇为的法律特征主要有：

1、见义勇为的主体是非负有法定职责或者义务的自然人。负有法定职责或者义务的主体，在履行法定职责或者义务时，不能成为见义勇为的主体。

2、见义勇为所保护的客体，是国家、集体利益或者他人的人身、财产安全。公民为保护本人生命、财产安全而与违法犯罪做斗争的行为，不能认定为见义勇为。

3、见义勇为的主观方面在于积极主动、不顾个人安危。

4、见义勇为的客观方面，表现为在国家、集体利益或者他人的人身、财产遭受正在进行的侵害的时候，义无反顾地与危害行为或者自然灾害进行斗争的行为。

形成条件

一是以保护国家、集体的利益和他人的人身、财产安全为目的;

二是具有不顾个人安危的情节;

三是实施了同违法犯罪行为做斗争或者抢险、救灾、救人的行为。

这三个要件必须同时具备才构成见义勇为行为。

年底啦!过完双十一还有双十二，剁下的手都可以种满一整个呼伦贝尔大草原了。但是翻一翻自己的化妆包底部就会发现，躺着很多干掉不用的气垫、睫毛膏，还有各种受了伤的化妆品残肢。心疼那些被打入冷宫的化妆品。答应我，千万不要放弃它们好吗!今天就来教你们如何快速拯救一些还能活下来的化妆品。

受伤的化妆品如下：干掉的气垫、干掉的睫毛膏、碎了的眼影、断了的口红、脏了的睫毛夹。

不是我吹，每次拯救都不需要超过五分钟，而且用到的工具很少哦，觉得自己简直是妙手回春：)

◇干掉的气垫：

作为一个省钱小能手，粉底都是用到见底才换的，但是气垫真的很难完全用完，放着不管很快就会干掉。

但是这个时候千万不要放弃，加几滴太阳社玻尿酸原液，还你一块生机勃勃的气垫哦。加其他保湿效果的化妆水也是可以的，又可以省半个月的粉底钱啦～

◇干掉的睫毛膏：

睫毛膏真的非常容易干，就算你天天用，还是会随着时间推移结块。

可以在睫毛膏管内加入玻尿酸原液或者维生素E，不仅可以解决结块的问题，还有助于睫毛生长。

◇碎了的眼影：

碎了的眼影如同我碎了的心，相信小婊贝们肯定都碰到过这种情况吧。我还要吐槽一下爱茉莉的这块No.97眼影，非常貌美，但是真的好容易碎啊。自从它碎了之后，我就这样放了半年了，又舍不得扔

如果跑步后膝盖疼痛，首先要了解一下跑步的姿势是不是正确。前脚掌着地具有缓冲作用，可以保护膝盖不受底面的反作用力冲击，再跑步时尽量带一付护膝来保护膝盖，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，下面来看看韧带受伤用什么护膝？

韧带拉伤可以用择康复型的护膝，这种护膝可以起到保暖的作用，还可以起到辅助治疗韧带拉伤的作用。

首先，一幅好的护膝是分型号的，没有通用型号的，因为每个人腿的粗细不同。

其次，看你购买护膝的用途。市面上主要分为运动型和康复型。运动型就是在运动过程中为防止受伤而制造的。康复型是针对一些运动员，在肌肉已经受损的情况下，仍然要坚持大运动量的训练而对受损部位进行的保护。康复型由于针对性比较强所以一般价格较贵。

再次，就是看材质了。劣质材料的用不了多久就坏了，而且对皮肤有伤害，起痱子过敏现象出现，一分钱一分货。好质量护膝，抗风湿、关节炎、防摔伤、质地细密,柔软.包暖性能好。冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎。

然后，就是看一定要选择前面带有孔且可以松紧调节的最好。

最后，选择人性化设计的。比如康复型护膝，不同的症状选择对症的护膝，例如半月板损伤、前交叉韧带损伤、髌骨损伤等，专业设计的好护膝一定有对应的症状。

以上是小编介绍的韧带受伤用什么护膝的内容，一旦出现这种伤病尽量选择康复型的护膝，可以起到辅助治疗的作用，另外本网跑步安全小知识库中还有很多关于护膝的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

随着现在人们生活水平的大幅提高，旅游已经成为广大家庭的休闲方式，但是旅途中时常出现的一些危险却无法预料，旅游本来是一件很愉快的事，有时却会因为受伤而身心疲惫，那么如果真的出现这个问题以后游客该怎么办的? 游客在景区内时摔倒受伤旅行社需要承担赔偿责任吗?游客如何有效避免旅游纠纷，就帮您详细了解这一系列的旅游消费知识。

旅行社的安全保障义务体现在四个方面：

1、向游客告知安全注意事项及提示风险;

2、对受伤游客尽到积极救助义务;

3、谨慎选择旅游辅助服务提供者;

4、采取适当措施防范危险事项。

旅行社在履行旅游合同中有违约事由，导致游客身体健康受到伤害以至于伤残，应对旅行社义务及本人损害后果间有否因果关联举证。小编认为“根据旅行团为游客提供的旅游行程单，一些自费项目，已经包含在《行程表》安排的日程之中，并不能因该项目系自费而免除了旅行社在旅游过程中保障游客人身安全的义务。”

游客在旅游中发生人身伤害或财产损失事故时，旅行社应作出必要的协助和处理。如因旅行社方原因导致游客方人身伤害或财产损失，旅行社应承担赔偿责任。”、“非因旅行社方原因，导致游客在旅游期间搭乘飞机、轮船、火车、长途汽车、地铁、索道、缆车等公共交通工具时受到人身伤害和财产损失的，旅行社应协助游客向提供上列服务的经营者索赔。”最后，旅行社要建立好事故预警方案，在发生人身伤害事故时，要尽快启动预警方案，尽可能第一时间将伤者送往医院救助。当然如果旅行社给游客上有商业保险，可以先要求保险公司支付保险金。保险金不足以弥补损失的，再按照前述责任划分确定各自承担数额。以上就是为朋友们搜集的在景区内时摔倒受伤旅行社需要承担赔偿责任的问题，在此小编希望大家在旅行的时候要选择一家正规的旅行社，并且在外游玩的时候时刻注意安全，不要疏忽大意，以免追悔莫及。

只要运动就难免会受伤，尤其是剧烈运动发生碰撞是常有的事，因此受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。运动受伤会为我们带来疼痛，严重的还可能会致残。在运动中要学会保护自己，避免受伤。只要按照科学的方法来预防，所有伤害都是可以避免的。防止伤害可能发生的最佳方法就是训练中严格遵守以下五个简单步骤。

五个步骤让你运动中免于受伤

一、适当热身

绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热，使你慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。

不要以大重量来热身，可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始来预热机体，时间不要过多，10分钟左右即可。让血液充氧，并把能量物质输送到全身。

二、正确训练

正确训练不仅指身体每个部位训练方式的正确性，而且还包括安排每个练习前后顺序的合理性、正确性。因为，流向你肌肉的血液才是建造和保护肌肉的实施者。让你所希望的部位持续充血并在训练中保持的时间越长越好。

比如，你练完胸部之后，紧接下来练肩部将是最佳选择，而不是去练小腿。许多二头肌受伤大都发生在臂部训练的开始部分--弯举练习。这是因为，反握直杠、杠铃的方法不当，对肘关节造成过度的压力所致。不管别人怎么说，千万不要把杠铃弯举放在臂部训练的第一个动作。

三、不要使肌肉过度疲劳

当身体发出"我不行了"，"不能再练了"的信号，而你又无视这一信号继续我行我素的话，那么，你离受伤就不远了。要知道训练中的超负荷和过度训练是性质截然不同的两个概念，虽然它们在训练中相差甚微，但给你带来的结果却是完全相反的。认清并能区别二者之间不同者乃聪明之士。

四、集中精力

当你进入健身馆开始训练后，不要让别人分散你的注意力。训练中，眼睛注视着镜中的你和肌肉的动作。那种漫不经心，边练边聊式的训练所造成的损伤随时可能发生。我们来此是为了操练身体，而非练就一副"强健的嘴巴"。

五、合理的营养

食物是我们赖以不断前进的能量物质。没有合理的营养补充，我们将难以进步，无法达到最佳状态。所谓合理就是在遵循共性的基础上，最大限度的迎合个性的特殊需求。让合理的营养快速修复我们有意破坏的肌纤维，使之更加健壮，从而使受伤的几率大大降低。

高跟鞋是许多女性至爱之物，穿在脚上不仅能让身材显得更苗条，还能尽显曼妙身姿。其实常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分却会下降，不光脚疼，连腰椎都苦不堪言。

常穿高跟鞋会伤腰椎

一项针对北京市近4000名18岁以上人群的问卷调查和体格检查结果显示，腰椎疾病患病率为9.02%，其中男性腰椎病患病率为7.91%，而女性高达10.05%，即每十名成年女性中就有一人患有腰椎疾病。女性患病率如此之高，高跟鞋在其中做了不少“贡献”。

穿高跟鞋对腰部造成的损伤很隐蔽，很容易让人忽视。女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，这样一来，虽然达到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效果，可也导致人体重心被迫上移至腰部，腰椎就处于紧张状态，穿的时间越长，腰背肌肉和腰椎受到的损伤就越大。刚开始可能仅仅是腰背疼痛、腰肌劳损，到最后就可能发展成腰椎间盘突出、骨质增生等病症。

医学研究表明，鞋跟越高，穿的时间越长，对腰椎的伤害也就越大，如果不注意保护和调节，久而久之就可能发展成腰椎间盘突出、骨质增生等疾病。

建议广大女性首先最好尽量少穿高跟鞋，对于一些有腰部基础疾病的患者，尤其是腰椎间盘突出症患者而言，最好不穿，以免进一步加重对腰椎的伤害。其次，对某些需要在工作场合常穿高跟鞋的人来说，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着。此外，还应注意在换鞋后做一些保护腰椎的体操，例如身体下蹲、双手抱膝呈跳跃状活动，以帮助缓解骨盆前倾和腰部过度后伸引起的肌肉酸痛，有效保护人的腰椎。最后，建议女性在挑选高跟鞋时，最好选择鞋跟不超过5厘米、鞋跟较粗和鞋头较宽松的。

下一页：教你如何保护腰椎

教你如何保护腰椎

1、呼吸

合理的呼吸方式能帮助集中精神，找准锻炼部位，达到事半功倍的效果。劳损恢复锻炼切忌操之过急，请先深吸一口气，在缓慢吐气的过程中完成一次静力对抗。

2、舒缓颈部

A、侧颈

动作要领：平视前方，躯干保持不动，头部缓慢靠向一侧（可视自身情况选择用同侧手加力），保持8至10秒钟再缓慢回复到原位。

TIPS：运动过程中不用憋气，集中精力于拉伸的肌肉，感觉它的运动。

B、压头

动作要领：这个动作可以很好地刺激斜方肌以及肩和颈部之间的肌肉组织。如图，将手放在头部侧后方，然后缓慢将头部朝斜下方推动到极点———再用头部用力，将手“顶”回原位。

TIPS：在过程中充分感受头和手之间的对抗。

3、强化腰力

A、压背

动作要领：两脚与肩同宽站立，手扶桌子。用腹部去触碰大腿———在此过程中必须将腰部打直，臀部上翘，腰下陷，膝盖微弯———在最大位移处缓慢振荡几次。

TIPS：这个动作不容易到位，有条件的可以请家人或同事帮助扶住腰部。

B、天鹅翘首

动作要领：这个动作借鉴自普拉提，对加强腰部力量作用明显，因此又被称为“上班族的必修课”。如图所示，平趴于地面，手放在肩膀两侧，脊柱、腹部慢慢收紧抬起（一定不能用手“撑起”身体），只到手臂打直。

恢复动作：天鹅翘首之后一定要做一组恢复动作，让之前受力的脊椎回复它的自然弯曲。动作如图所见。

C、肩基举桥

动作要领：平躺于垫子上，小腿垂直于地面，臀部收缩，感觉脊椎在依次抽离地面，直到身体呈一斜面。

TIPS：这个动作适用于腰间椎盘突出或腰部劳损特别厉害的人。

仓鼠总是给人感觉萌萌的，所以很多人都有饲养，可是在饲养过程中难免会受伤，很多人认为仓鼠受伤后会自愈，那么仓鼠受伤后真的会自愈吗？让大家一起探讨一下这个问题。

一般仓鼠受伤后是不会自愈的，如果发现仓鼠受伤了，要及时帮助仓鼠处理好伤口，促进伤口的愈合。处理好的伤口，一周左右会会有好转，可见仓鼠的自愈能力是很强的。如果发现仓鼠受伤比较严重，这是不可以忽视，要及时带仓鼠去宠物医院治疗，这样对它的病情是有好处的。在受伤期间，要适当给仓鼠补充营养，比如可以给仓鼠喂养一些小虾干、小鱼干等肉类食物，这样能够促进伤口的愈合，对仓鼠的帮助是比较大的。

仓鼠受伤后一般不会自愈的，这使需要帮助仓鼠处理受伤的伤口，并且补充营养，促进伤口更快的愈合。

带孩子逛商场要注意哪些安全隐患是我们带孩子逛商场的时候要了解的知识。游乐场里的滑滑梯、沙池、蹦蹦床都很受小朋友欢迎。而一些游乐场缺少安全防护或者安全措施不到位，部分家长疏忽大意，监护不到位，造成孩子在游玩过程中发生意外，受到伤害，那么孩子在商场游乐场受伤责任划分是怎样的呢？下面就带大家来了解一下这一商场安全小知识。

首先我们的孩子的监护人是有很大的责任的，《侵权责任法》第三十七条的规定：“宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。因第三人的行为造成他人损害的，由第三人承担侵权责任；管理人或者组织者未尽到安全保障义务的，承担相应的补充责任。“来处理。也就是说要判断商场是否承担责任关键看商场是“否尽到安全保障义务”。

游乐场的这些安全隐患家长一定要警惕:

1、许多儿童乐园设有不少保护网，孩子们在较高的设备上玩耍时起保护作用，然而护网的缝隙却很宽，孩子的小脚很容易卡在其中;

2、一些用海绵和板子搭建的设备，边角出现变形，孩子一不小心就有可能伸进去崴脚;

3、有些儿童乐园滑梯既没有安装扶手又没有人员看护，小孩比较容易摔伤;

4、玩蹦蹦床时，孩子在下落时接触地面容易造成手部骨折，且使用频繁后会导致"床面"边缘与床边框衔接处弹簧小铁丝因变形而翘起，存在严重安全隐患;

5、有些乐园存在铁丝护网，儿童贪玩，一旦把手伸进护网，易造成肿胀受伤;

6、儿童乐园大多未对入场儿童做健康检查，对患病顾客来者不拒，没有入场前洗手、体温测量等措施;

7、卫生状况堪忧，许多海洋球池底下存在各种果皮、纸屑、头发等杂物甚至是尖锐的硬物，工作人员未定期清理和消毒;

8、游玩儿童过多，还容易发生场面失控，甚至引发踩踏。

橄榄球运动是一个团体的体育运动，人多在一起，容易受到伤害，我们应该好好了解一下校园运动知识，以免在运动当中了解的少是运动不当受伤。学生橄榄球运动受伤如何急救?为大家介绍一下，好好了解学生如何防止运动受伤。

一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可,如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水。

二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持60分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

三、挫伤由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理30小时后可用活血化瘀酊剂,局部可贴伤湿止痛膏;在伤后第一天予1以2冷敷,第二天热敷,约周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎,隔日2换药2次。

四、扭伤由于关节部位突然过猛扭转,拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部,不同部位的扭伤,其治疗方法也不同。急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷。

所以说我们要全方面的了解校园安全知识,掌握正确的方法去运动，就会减少学生在橄榄球运动时受的伤害。

学生们在赛道上快跑就会造成拥挤，那么学生赛道快跑如何避免受伤呢?学生怎样跑步才安全呢?为大家介绍一下。

1.跑的“温柔”一些

在科学的角度来讲，一直有一个争论：在柔软的场地上跑，能多大程度上减轻跑步时的压力造成的伤害。

研究结论既不明晰，也没有多少建设性。现在只能说这是个很复杂的问题，它因人而异，也因环境而异。不同的人在不同的节奏，有不同的伤病史，选择不同的跑步装备，等等等等。但是，跑步精英们和教练一直都相信，一定要注意跑步场地的选择，也就是“温柔的”场地——土地，草地，沙地。

2.跑的“顺滑”一些

第一，要是您重重地踏在地面上，这样的冲击力会在从脚部到臀部的肌肉，韧带，肌腱，关节等部分放射开来。这样就容易造成伤病，也就是会导致身体传动链条的异常。在跑步中“顺滑”地跑姿能减少落地时的冲击。

第二，身体稍向前倾斜。跑步时不向前倾斜会让你的脚后跟部承受更大的冲力，但是在身体向前倾斜时，要保持上身的直线，同时稍稍倾斜就可以。否则，你就迈不开步子了。

第三，手臂的摆动要紧靠躯干，胳膊保持在臀部和胸部之间的位置。过度甩臂会让臀部和腿部的转环幅度过大，这就会让更多的冲力集中在脚部。

同时，在下坡跑的过程中，一定要收着点——不要跨开步子的同时锁紧脚踝。像蹬自行车一样去用力，而非像是要把脚插进地面那样，同时，要尽量把着力点从脚中部移到前脚掌。

要是掌握了这些学生们在赛道上跑步就不避免受到伤害的，想要了解更多的校园运动知识请到。

提起旅游，我们大家都非常的喜欢，在外面游玩的时候是非常开心的，但是也会有一些小小的意外发生，那么我们就应该多加了解这方面知识。下面我们就一起来了解一下，在旅游景点受伤怎么赔偿。

我国《旅行社办理旅游意外保险暂行规定》规定:“当旅游者在保险有效期内发生责任范围内的事故时，旅行社应及时取得事故发生地公安、医疗、承保保险公司或其分、支公司等单位的有效凭证，并由组团社同承保保险公司办理理赔事宜。”根据这一规定，你只要握有旅游合同，旅行社就必须在其意外受伤后，负责办理理赔事宜。

根据我国法律规定，旅游景区应当承担民事赔偿责任，具体赔偿项目包括:医疗费、误工费、护理费、住院伙食补助费、营养费、后续治疗费、就医路费、伤残补偿金和精神损失补偿费。至于具体赔偿数额，则要结合具体案情和伤残等级计算，每一级都有相关的赔偿标准。

但在目前我国的法律框架下，向旅游公司索赔成功的可能性不大，但你可以从一下几个方面试试。

1.首先您要弄清楚你父母出事的具体情况，出事地点的情况，景点是否经常类似事故，如是这样导游知道您朋友出事地点属于危险区域，需要提醒游客注意安全，应该告知游客在游玩时的注意事项，如果这样旅游公司方面则有过错，应该承担责任，但您需要举证证明以上情况。

2.若旅游景点经常发生类似事故，则景点管理处应该设立必要警示标志，提醒游客注意安全，若没有作必要警示，则要承担责任。

3.若你父母出于自身原因受伤，以上两种情况都不成立，恐怕损失只能自己承担。

关键在于你父母能搜集哪些证据。另外，提醒你为了以后打官司，务必保存与旅游官司签订的旅游合同以及其他证据。

因为对具体情况不了解，只能给出一点意见供参考。

这些内容就是我们为大家所提供的，如果大家要想了解旅游消费知识和如何有效避免旅游纠纷，我们可以关注下集的内容，上面会有更加精彩的内容供我们参考与学习。

孩子在暑假期间玩耍的时候，经常会发生磕伤、摔伤或刺伤等情况，这主要是因为他们在活动中不懂得如何保护自己，安全意识差。遭遇孩子意外受伤，别急，这些方法可以帮到你！

烫伤

被烫伤以后，要尽快脱离热源，然后用凉水冲患处，一般要20分钟左右，或是直到疼痛感明显降低才行。然后包扎，并送往医院。千万不要随意上药。烫伤面积如果过大，要采取口服温水或静滴盐水的方法进行补水，以防脱水后静脉不显难以注射用药。

溺水

分为淡水溺水和海水溺水两种。淡水溺水时，如果溺水者呼吸已停止，可不考虑控水，先进行心肺复苏，即口对口吹气和心脏按压。如果是海水溺水，一定要先考虑控水，然后再进行心肺复苏抢救。

气管异物

这是少年儿童最容易发生的一种意外伤害。根据气道阻塞的不同情况，按照年龄特点予以救治。一周岁以内的孩子，让其骑跨在大人臂上，头朝下，连续扣击两块肩胛骨之间；10岁以内的孩子，让其上腹部趴在大腿上，头朝下，扣击肩胛骨之间；如果已经窒息昏迷，则让病人平躺，用掌跟冲击上腹部，造成人工咳嗽，排出气管异物。

触电

如果触电，首先要孩子迅速脱离电源，关掉电闸或用干木棍把电线挑开，如果心跳呼吸已经停止，要立即进行心肺复苏。

中毒

口服中毒，要喝凉水，并用手指挖舌根，马上催吐。如口服强酸强碱，则应喝鸡蛋清或牛奶。如果是毒气引起的中毒，必须迅速脱离现场，到空气通畅的地方，并尽快到医院救治。

锐器刺伤或摔伤

如果出血应及时进行止血处理。静脉出血，最常用的方法是用纱布垫压迫局部，然后回压包扎，达到止血目的。动脉出血非常危险，应马上用止血带和替代物把伤处结扎，并迅速将伤者送往医院。最好不要在伤口上涂抹药物，尤其是带颜色的药水，如红药水、碘酒等；结扎后要根据具体部位每隔10—20分钟松绑一次，时间太长可能引起败血症。

如刀扎进身体或铅笔扎入眼睛，当时不要擅自拔除，也不要上任何药物，立即送到医院进行抢救处理。

希望小编这些知识对您有所帮助，让您在孩子受伤时不至于过于慌乱，不知所措。如果你想掌握更多如何预防儿童玩耍摔倒这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

运动受伤的例子我们在生活中也很常见，运动本是健身项目，怎可成为伤害身体的凶手!那么，如何正确选择运动项目?怎样避免健身受伤呢?和本网一起来了解下吧。

日常健身的误区

误区1健身如“游戏”

在健身房里，很多寻求一时快乐的年轻人，他们一会儿上跑步机跑步，一会儿举杠铃，一会儿踩动感单车，虽然对这些项目和器械都不熟悉，但都尽量玩得像模像样。

提醒：不以追求健身为目的，仅把运动当成一种娱乐放松的方式未尝不可。但在没有掌握科学的运动方法，也没有专业人士的指导下，就算是玩，也应该选择低强度、安全的运动，如慢跑、自由单车等。别随便学大力士举杠铃，脆弱的手腕在高负重的压力下简直不堪一击。

误区2花钱就能坚持

年轻人很容易心血来潮。兴趣来的时候，两三千元的健身卡几分钟就办了，该买的运动衣、运动鞋也迅速搞定。可是，刚开始兴致很高，过几天，兴致就淡了。这种情况，在各大健身会所都十分常见。

提醒：运动健身是一个系统工程，不是随便玩玩就能达到预期目标的。好比减肥，至少一周要运动3次以上，每次最好1个小时。这是因为运动首先消耗的是肌糖原，大概半个小时以后才会消耗脂肪;其次，减肥不能光靠运动，还得配合适当的饮食。此外，运动减肥起码要有两三个月才能见效。

误区3好强爱跟人比

有的人天生好强。练瑜伽看人家“劈一字”，自己明明柔韧性不够，却偏偏要竭尽全力地去试;打羽毛球时不可能接到的球也拼命接。凡此种种，运动早已失去了健康的心态，后果往往是自损其身。

提醒：运动的主要目的应该是维护身体健康。如果一味地追求更快更高更强，超出自己的能力范围，很容易发生运动损伤甚至意外事件。在运动中一定要量力而为，切忌争强好胜，导致健身不成反伤身。

误区4年轻不怕多练

有些年轻人平时并不运动，却觉得自己年轻力壮，也在球场上冲锋陷阵，即使出现胸闷气喘、腰酸腿痛、呼吸不畅的症状，也强忍着不适不肯休息。这看上去或许是勇者风范，可实际却是运动大忌，轻则可能伤筋动骨，重则可能突发心衰、猝死等意外。

提醒：在没有教练指导且没有经验情况下，运动唯一正确的做法就是从低到高，循序渐进，使运动符合身体的承受能力。运动量和运动强度要慢慢增加，幅度不宜太大，亦不要加得太密太快。若运动后睡眠不好、第二天感觉疲劳，影响工作和生活，则说明运动量及运动强度过大。

误区5天天练不用热身

跟着教练健身，一定不会漏掉运动前的热身和运动后的整理。然而，大部分人都是自己锻炼，往往很容易忽视热身和整理。

提醒：运动前热身是让机体活跃起来，起到暖身、升温，使心率达到运动状态，是十分必要的。热身要从头到脚，从上到下，各个关节韧带都要转动。运动后还应适当做放松整理，有助于让呼吸变得平静，加速乳酸消除，减缓肌肉酸痛，促进机体恢复。

误区6运动强度越大、减肥效果越好。

事实并非如此，研究表明，体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗后，才开始消耗脂肪。而剧烈运动在消耗糖后多已精疲力竭，难以再继续坚持，因而脂肪消耗不多，达不到减肥的目的。只有较缓慢而平稳地持久运动，才能消耗更多的热量，以达到减肥的目的。

误区7晨练比暮练好。

其实早晨人的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期。相反，黄昏是体育锻炼的理想时间，因黄昏时的心跳、血压最平衡，最适应运动时心跳、血压的改变;黄昏嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感，人体应激能力是一天中的最高峰;黄昏体内化解血栓的能力也达到最佳水准。所以，应该是暮练比晨练好。

误区8经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩。

运动停止后几周，体内组织开始变化，肌肉逐渐萎缩，由于热量消耗减少脂肪开始增长。所以，运动不是一劳永逸的事情，被迫停止运动，间隔时间也不宜过长。

误区9不管选择什么运动项目，都习惯穿一种鞋。

应根据不同标准挑选运动鞋。要注重功能性，不同项目的运动要穿不同的鞋，要合脚舒适，运动鞋的气垫能防止震动，减轻关节压力，给运动以安全的保障。

误区10带病坚持锻炼。

这是一种最危险的错误概念。身体感觉不适，就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情，延长病期。如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动，必要时呼叫急救车，切忌硬撑着或等待，尤其是中老年人，以防运动诱发猝死。

误区11停止锻炼会使人发胖。

在现实生活中，确有一些人在停止锻炼后发胖了。但发胖的关键不仅是停止运动，而是停止运动后仍然吃与运动时同样多的食物，使从食物中摄入的热量大大超过消耗的热量，于是引起肥胖。如果停止锻炼后随着热量消耗和减少，相应减少食物中的热量摄入，就不会发胖了。

通常踝关节的扭伤我们认为是韧带发生了撕裂或断裂，但更多时候韧带的损伤并不严重，或是韧带经过手术或保守治疗后依然无法完全恢复功能和无痛活动！这种情况下通常是因为踝关节的骨关节结构发生了变化，关节排列失序造成的，那跑步时该如何保护脚踝呢？跑步之前要对自己身体要有充分评估，充分热身。如果觉得自己状态不好，都要引起自己的重视，不要强硬地跑；一双好的跑步鞋应该具有舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，大小合适且能与足部紧密贴合，鞋底应该有一定厚度且带有防滑纹，后跟以2-3厘米最宜；初练长跑宜先慢跑，待长跑能力有明显提高后，再逐渐增加跑的速度和距离，增加量不必刻意规定数量，跑到觉得脚步落地变重，或是膝部感觉有压力时停下来即可，大家知道踝关节受伤如何康复吗？

1、清楚脚踝伤在哪里.脚踝扭伤：导致踝关节一根或多根韧带拉长或撕裂，引起疼痛、肿胀和行走困难。也就是说，踝扭伤即脚踝韧带扭伤，并由此导致软组织、骨损伤。

2.脚踝主要韧带.脚踝分为内踝和外踝，外踝即脚踝外侧，包括跟腓韧带，距腓前韧带，距腓后韧带，胫腓前韧带，胫腓后韧带，共5条韧带（见下图）；内踝主要是三角韧带，比外踝的韧带更加坚强，相对不易损伤。所有脚踝扭伤主要是外踝扭伤。3.踝扭伤韧带损伤顺序：首先，距腓前韧带撕裂；随后，跟腓韧带；仅在极度内翻情况下距腓后韧带撕裂并伴有撕脱骨折。孤立性的跟腓韧带撕裂很少见。4.踝扭伤的伴发病理.脚踝扭伤可能伴发的以下病理情况，包括：距骨顶的骨软骨损伤、软组织撞击、韧带联合损伤、距骨和跟骨突骨折、跗骨窦综合症、神经损伤、腓骨肌腱损伤、创伤后骨关节炎、距下关节和踝关节不稳。这些伴发损伤与扭伤程度相关，也与治疗效果相关。因此，踝扭伤的准确诊断和正确治疗仍具挑战性。患者了解这些知识有助于治疗和康复。

简要回答

其实头部受伤也需要分轻重程度，如果说头部受伤特别的严重，此刻需要进行缝合治疗，一般缝合的话可能会出现淋巴的情况，个人觉得人们在缝合期间要适当的吃一点点淡疤的食物，这样才能够让头部尽量不出现疤痕。

目前在生活中，淡疤的食物比较常见的，有胶原蛋白、维生素C等等，对于大部分女性同胞来说，在生活中可以经常吃猪蹄鸡爪等等含有丰富胶原蛋白类的食物，另外也可以适当的喝鲫鱼汤、鱼虾鸡蛋类的食物，这样可以有效的促进创面的增长。

对于大部分小伙伴来说，在出现头部受伤之后忌口吃一些酱油类的食物，另外，油炸类的食物也要尽可能的少吃或者是不吃，毕竟这些食物可能会导致伤口留疤。

在伤口恢复期间，大家需要做到局部的清洁干燥，避免伤口出现感染的情况。

另外在生活中我们也需要在方方面面小心谨慎，比如保持愈合部位处于干燥的状态，另外不要让伤口出现碰水的情况，一旦伤口碰水之后可能会感染。

简要回答

受伤的心想要有效的治愈，也需要根据具体情况来决定，通常没有明确的标准，也不能够一概而论，在临床上受伤的心主要包括抑郁症、心肌炎，目前患者的情况不同，在治愈的时候存在一定的差异性。

首先抑郁症在日常生活中属于特别常见的心理疾病，一旦产生之后，可能会出现情绪低落悲伤等等情况，另外也有部分患者直接出现失眠的情况，一旦人们长时间处于这样的状态，最终就会产生心理创伤。

人们在生活中要是轻度的抑郁症，心理治疗是特别重要的，它主要是支持性的心理治疗认知性的心理治疗，人际关系以及婚姻家庭等等治疗。

如果患者在治疗的时候产生的效果并不是特别的好，这时候可以直接使用抗抑郁类的药物，不过这类药物需要在医生的指导下科学合理的使用。

生活中所说的心肌炎主要是指心肌局限性或者是弥漫性的炎症已经达到了病变的可能，它的主要表现是咳嗽腹泻、心前区疼痛等等情况。

年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等;再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。

1、精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

2、酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

3、过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

4、饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

5、饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

6、晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

7、咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

8、滥用药物

食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健！

9、狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

生活中总是有些人遇到事情不冷静，用暴力来解决事情，从而导致自己或者对方受伤。接下来就要面临一系列的伤情鉴定，赔偿等事情。那么颈部受伤面积多大为轻微伤呢?接下来给大家讲讲人体轻微伤标准与鉴定方法，请各位认真阅读下文。

颈部受伤面积多大为轻微伤?小编分析如下：

颈部软组织创口长度在lcm以上，颈部皮肤擦伤，长度在5cm以上，面积在4cm2以上，或挫伤面积在2cm2以上属于轻微伤。

轻微伤不构成刑事案件，没有刑事责任、只有行政责任(治安处罚)和民事赔偿责任。一般轻微伤可以由公安进行调解，调解达成协议后不再处罚;若调解不成可处罚款或15天以下行政拘留。

打人致轻伤赔偿范围：医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、必要的营养费，因伤致残的，其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失，包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费。

如果通过法医鉴定做出伤情是轻伤或者重伤，根据《刑法》第二百三十四条故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。通俗的说，故意伤害致人轻伤的，就可以处三年以下有期徒刑，拘役或者管制。

根据我国刑事诉讼法的规定有证据证明的轻微刑事案件属于自诉案件，自诉案件主要还是鼓励和解，所以原告只要自愿撤诉被告就不必负法律责任，在实践中，如果真的是轻伤，一般只要达成了赔偿协议并执行了，一般不会判刑。所以现在轻伤最好的办法就是和对方协商赔偿解决。

以上内容由调查整理，还望大家采纳。下期人身伤害维权小知识讲座中小编给大家详细总结人体轻微伤标准与鉴定方法，精彩内容大家不要错过哦。

多年来，未成年学生的人身安全和发生在校园以及学校有关的未成年学生伤害的处理问题，一直是社会关注、家长关心、教育部门担心的重大问题。那么留守儿童打架受伤怎么赔偿?下面和了解下吧。

留守儿童打架受伤严重应去医院医治，然后学校应找双方家长协调此事。一般都是要求打人一方付医疗费用，家长的误工费，交通费，病人的营养费。如果学校协调不成，应该通过派出所协调。

下面给大家介绍留守儿童犯罪的原因有哪些?

社会功能的弱化是留守儿童犯罪的外因

由于相关部门监管不力，导致一些不法商贩为牟取暴利，在电子游戏、书刊、光碟中渗入庸俗、暴力、色情等内容，对缺少亲情关爱、性格孤僻、苦闷无聊的留守儿童具有相当的腐蚀性和诱惑力，受其影响,实施与其年龄不相称的违法犯罪行为而走上犯罪道路。同时，一些社会上的不良风气严重影响留守儿童的成长，有的留守儿童讲江湖义气、哥们感情，拉帮结派,不讲法律,不守公德，动辄打架滋事，导致留守儿童伤害他人或被他人伤害的安全事件时有发生。

留守儿童自身因素

1、独生子女自我为中心，心理发展不健全，在信念和人生观方面，表现为自私自利，个人主义严重，好逸恶劳，经受不住诱感，有可能走上违法犯罪之路。

2、自身法制观念淡薄，往往是犯罪以后还不知道自己行为触犯了国家的法律。

为了孩子安全，我们应撑握些留守儿童安全小知识，这样更有利于孩子健康成长。