地震发生后如何自救与互救【最新20篇】

地震、火灾是我们常见的灾害，带给我们极大的财产与生命伤害。我们需要学习一些火灾地震逃生自救的方法，才能在灾害来临时，沉着应对，获得逃生机会。下面就让小编告诉你有关火灾地震逃生自救的方法，一起来看看吧!

地震后常见的疾病

第一类是肠道疾病，如甲肝、痢疾、感染性腹泻、肠炎等，这一类肠道传染病在预防方面注意饮水和饮食卫生是关键。

第二类以传播疾病是虫媒传染性疾病。

所谓虫媒传染病是指通过苍蝇、各种昆虫以及蚊子等对儿童叮咬之后传播的疾病，如乙脑、疟疾等，此类传染病的媒介主要是蚊子。

第三类是人畜共患病和自然疫源性疾病。常见的有鼠疫、流行性出血热、狂犬病、炭疽等。

第四类是皮肤破损引起的传染病。像破伤风、钩端螺旋体病。不要把泥土直接接触皮肤破损的伤口，有皮肤破损者要及时注射破伤风抗毒素，要彻底对伤口进行清创、缝合，严重者建议去医院就诊。

第五类常见传染病如流脑、麻疹、流感等呼吸道传染病经常在儿童中流行。

第六类要防止食物中毒的潜在危险。

第七类由于水源和供水设施的破坏和污染，存在饮水安全的隐患。

火灾逃生误区

捂住口鼻不能忘

火场中很多被“烧死”的人，其实是先烟气中毒窒息死亡后又被烧的，究其原因是他们在发现着火后慌乱逃生，既没有判断火势大小，又没有采取防护措施。

正确的做法应该是，发生火灾后，火势太大无法逃离、留在室内的人员可先用湿毛巾堵住门，防止烟气进入;一旦逃生时，要用湿毛巾捂住口鼻，打手电等照明设备弯腰下楼。

原路逃生行不通

人们都有惯性思维，一旦发生火灾，总是习惯性往自己进来的出口跑，发现此路不通时，才去寻找其他出口，但此时也许会丧失掉逃生的最佳时机。

消防部门建议大家要改掉这种原路逃生的惯性思维，无论是在自己生活、工作或者临时入住的宾馆内都要事先了解自己所处的位置，疏散通道、疏散楼梯的数量和方位，这样在发生火灾时可以迅速选择离自己最近、最方便的路线逃生。

朝光亮走有危险

发生火灾时，人们会比较慌乱，着急逃生而误以为有光亮的地方就是出口，就习惯性地朝着有光的方向跑。但是有光的方向可能恰恰是危险的所在，因为无论在居民楼还是办公楼，一旦发生火灾，火场中的电源多半已经被切断或者短路跳闸，有光的地方正是被火焰吞噬的地方。

冒险跳楼不可取

在发生火灾时，人们常常会失去理智，出现被困居民跳楼逃生的现象，但这种方法并不可取，不到万不得已不要轻易采用。

跳楼逃生一般只适用于居住在低楼层的居民，还要在有消防队员准备好救生气垫时才更稳妥。建议低楼层居民可利用家里的床单、窗帘打结连成绳索固定在家里餐桌、衣柜、床脚等处，作为逃生工具使用。

此外，超高层建筑一般都设有避难间，居民在逃生的时候如果没有办法逃出室外，尽量跑到避难间等待消防队救援，不要盲目跳楼。

乘坐电梯不可行

火灾有可能烧毁电力系统，导致电梯瘫痪，甚至失控滑落楼底，乘坐电梯容易危及生命。

火灾地震逃生与自救方法

躲避地震有5个要点

1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

3、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

4、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部;低头、闭眼，以防异物伤害眼睛;有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

5、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

火灾躲避要点

由于在火场中的人可能受到烧伤、窒息、中毒、爆炸危害、倒塌物砸埋和其他意外伤害，所以火场避险的基本原则就是趋利避害、逃生第一。

1.镇定第一。首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要在第一时间报警，并迅速撤离。

2.注意风向。应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。

3.毛巾捂鼻。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。

4.结绳逃生。楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用(脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬)，要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。

5.暂时避难。在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困在房间里，要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温，以防止外部火焰及烟气侵入。在被困时，要主动与外界联系，以便尽早获救。

地质问题。四川的位置正好，在我国的西南复地这一片的地理位置特别的特殊地质构造也十分的奇特，根据地质构造再去分析四川，正处于第一阶段和第二阶段，在四川省的西南边界处是横断山脉，地中海喜马拉雅火山地震带也叫做欧亚地震带。

频发地震的原因

四川是我国大地震经常性频发的一个地方，主要还是因为地质的原因。这样虽然则是有着多个地震带，就例如龙门山地震带，梵西地震带，松潘地地震带等等多个地震带，互相之间进行作用过之后，就会导致岩层出现断裂，一旦出现错位就会引发地震印度洋板块，在不断的移动的同时，欧亚板块也会受到来自于印度洋板块的压力，每一年青藏高原都在上升，也是受到了这方面的原因，四川是属于盆地，在受到影响之后也会发生挤压，而地震则是发生在地壳脆韧性转换带。

欧亚地震

欧亚地震则是主要在欧亚大陆上，从印度尼西亚开始，中南半岛西部以及我国的云贵川，青藏地区，还有印度，巴基斯坦，阿富汗，伊朗，土耳其，一直到地中海北岸，都是欧亚地震带的所在之处，延伸到了大西洋的亚速尔群岛，欧亚地震带则是属于构造型的地震，在地下半动之后岩层遭到了极限就会出现断裂的情况，一旦错位就会引发地震。

地震预警是什么

地震预警则是在地震发生之前就能够提前的预测到地震的来临，通知在周围的居民们，将会可能发生地震，以及发生地震的可能性，还能够去成功的预判地震的等级到底是有多少，主要是来源于地震横波测量才能够发出预警所造成的危害，通过预警的方式就能够通知在周围几百公里或者一些较远的居民，地震出现的危险程度，能够进行紧急避险。

地震是一种可怕的自然灾害，它发生时场常常会使房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂等，严重的还会发生山崩、滑坡、海啸等此生灾害，甚至会导致大量人员伤亡。其实，地震发生时是有一些宏观前兆的，我们只要掌握了这些前兆，就可以提前做好防御措施，如此一来便可大大减轻地震给我们带来的损害，其实地震发生前经常会出现5大异常现象。

1、地震前兆有哪些现象：生物异常

许多动物的某些器官感觉特别灵敏，它能比人类提前知道一些灾害事件的发生，例如海洋中水母能预报风暴，老鼠能事先躲避矿井崩塌或有体等等。至于在视觉、听觉、触觉、振动觉，平衡觉器官中，哪些起了主要作用，哪些又起了辅助判断作用，对不同的动物可能有所不同。伴随地震而产生的物理、化学变化(振动、电、磁、气象、水氡含量异常等)，往往能使一些动物的某种感觉器官受到刺激而发生异常反应。地震生物异常现象表示为牛、马、驴、骡惊慌不安、不进厩、不进食、乱闹乱叫、打群架、挣断缰绳逃跑、蹬地、刨地、行走中突然惊跑等。

2、地震前兆有哪些现象：水异常

地下水包括井水、泉水等。主要异常有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。人们总结了震前井水变化的谚语：“井水是个宝，前兆来得早。”“无雨水质浑，天旱井水冒。”“水位变化大，翻花冒气泡。”“有的变颜色，有的变味道。”

3、地震前兆有哪些现象：地光异常

地光异常指地震前来自地下的光亮，其颜色多种多样，可见到日常生活中罕见的混合色，如银蓝色、白紫色等，但以红色与白色为主;其形态也各异，有带状、球状、柱状、弥漫状等。一般地光出现的范围较大，多在震前几小时到几分钟内出现，持续几秒钟。

4、地震前兆有哪些现象：地气异常

地气异常指地震前来自地下的雾气，又称地气雾或地雾。这种雾气，具有白、黑、黄等多种颜色，有时无色，常在震前几天至几分钟内出现，常伴随怪味，有时伴有声响或带有高温。

5、地震前兆有哪些现象：地声异常

地声异常是指地震前来自地下的声音。其声有如炮响雷鸣，也有如重车行驶、大风鼓荡等。当地震发生时，有纵波从震源辐射，沿地面传播，使空气振动发声，由于纵波速度较大但势弱，人们只闻其声，而不觉地动，需横波到后才有动的感觉。所以，震中区往往有"每震之先，地内声响，似地气鼓荡，如鼎内沸水膨涨"的记载。如果在震中区，3级地震往往可听到地声。地声是地下岩石的结构、构造及其所含的液体、气体运动变化的结果，有相当大部分地声是临震征兆。

全球每年发生地震约550万次，一旦发生了地震，选择在哪里避震，震后该采取哪些措施进行自救?只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。以下是小编和您分享的有地震自救的方法。以供参考。

地震自救方法：室外人员的应急防震行动

地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。 地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。

地震自救方法：大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

做好防震工作主要有：

①在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。

②和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。

③按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以 便应急躲藏、避难。

④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤 员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应 急抢救的计划。

⑤学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言。

地震自救方法：被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

地震自救方法：人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

地震自救方法：远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

地震自救方法：室内应急防震行动

防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动， 要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里， 应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很 近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或 躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间 (可参考第三课中的室内防护动作)。要注意保护头部，以防异物 砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳 楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台，不要去乘电 梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易 崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失(图13。2)。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框 架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。

若在电影院、体育馆 等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊 灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包 头地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地 下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相 同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒 或碰伤;可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等 车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。

如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大 空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等 待救援。

高层地震自救方法

震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

避震位置至关重要。住楼房避震，最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。此外，不要钻进柜子或箱子里。

“近水不近火，靠外不靠内”是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

今天小编对高层地震要怎么自救进行了简单的介绍，对于地震来临时躲哪最安全以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

患上支原体肺炎这个疾病之后危害性也是很大的，这就需要尽量多了解患病原因都有什么，从而可以在日常生活之中要重视预防工作。那么，支原体肺炎的发生原因是什么?下面就由小编告诉大家支原体肺炎的发生原因吧!

支原体肺炎如何预防?

1、常洗手;

2、不要抽烟;

3、清理布满灰尘或长有霉菌的地方时务必戴口罩;

4、注射肺炎球菌疫苗可以预防化脓性链球菌肺炎，儿童还应该接种Hib(B型流感流感嗜血杆菌)疫苗;

5、到医院时，尽可能地戴口罩，防止呼吸道的交叉感染;

6、缓慢降热：运动后应先擦干汗水，注意保暖;

7、常喝温开水;

8、预防肺炎，一般人群室内温度应保持在18℃至20℃之间，如果家有老年人或是儿童，室温在22℃至24℃之间为佳。室内湿度也以在50%至70%为宜。

9、保持室内空气新鲜。以中等住房面积为例，在冬季，一套80平方米左右的住房，在无大风的情况下，开窗通风9分钟后即可起到置换室内外空气一次的作用;

10、多吃些含维生素A丰富的动物肝脏以及胡萝卜、南瓜、甜薯和番茄等，柑橘类水果则是维生素C最好的来源;

11、在肺炎的高发季节中，老年人要尽量避免长期卧床。

支原体肺炎的发生原因

支原体肺炎的发生原因1、支原体感染。支原体肺炎的发生原因是支原体感染造成的，支原体穿过宿主呼吸道黏膜表面黏液纤毛层，是会黏附于患者黏膜上皮细胞上，当此黏附因子附着于患者呼吸道黏膜上皮细胞时会释放有毒代谢产物，这些有毒代谢产物会导致纤毛运动减弱、细胞损伤，从而就会导致身体患上支原体肺炎。

支原体肺炎的发生原因2、环境因素。环境因素也是会导致支原体肺炎这个疾病发病的主要原因，像是空气污染、居室拥挤，以及屋内通风不良等均是导致患上支原体肺炎的外环境诱因，同时小儿腹泻、营养不良、贫血、佝偻病等患上之后不及时治疗均会导致支原体肺炎这个疾病发病的。

支原体肺炎的发生原因3、传染。支原体肺炎的发生原因也和传染有很大的关系，当接触患者物品的时候，往往就是会感染病毒到肺部，进而会以为被传染，导致自己患上支原体肺炎的，患上这个疾病的患者需要注意专人专用。

支原体肺炎的发生原因4、病理改变。支气管炎，毛细支气管炎等患上之后不及时治疗，会导致病理改变患上支原体肺炎这个疾病的，患病的原因均是由于感染造成的。

很多人从未曾亲历过地震，总觉得地震这种天灾不可能发生在自己身上，但就像如今被困在九寨沟的游客一样，你永远无法预知天灾何时会来，掌握自救知识，关键时刻清醒理智采取自救措施保全一条性命才是最重要的。下面是小编整理的室内外地震逃生自救常识，一起来看看吧!

公共场所的个人防护常识

在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

地震自救小常识

在室内，应迅速关闭电源，燃气，选择小的地方躲避，如卫生间，厨房，储藏室。远离窗户，镜子，吊灯，电扇等悬挂物，用被子，枕头，坐垫等护住自己的头部。远离书柜，衣橱等容易砸伤你的家具。

当危险发生时，切不可选择极端方式，如跳楼等，此时乘电梯也不宜。

室外避难时要徒步，选择空旷地带，少建筑的地方，远离电线，高大建筑物，大型广告牌。

在野外也同样要远离电线杆，山崖等陡峭的地方，选择在空旷的地方。当地震剧烈的时候趴在地上。

若被困在废墟中，应保持冷静和体力。设法把双手从埋压物中抽出，清除脸部，口部，鼻部的物体，保持呼吸畅通。并在等待救援的过程中通过敲击物体或呼叫的方式来寻求救援。

行驶中的车辆去，勿紧急刹车，应减低车速，靠边停放。

地震逃生自救常识

一、室内

1、家中

卧室：

a.如果地震发生时在床上，待在那里不要动，抓紧枕头保护住头部。

b.如果地震发生时不在床上，寻找桌子等坚固家具躲避。可利用写字台、桌子、凳子下的空间。或者紧靠承重墙，双手抓紧固定物体保持平衡。

c.千万不要躲在床底下，床底下能躲不能逃，不是最佳的躲藏之处。

d.千万不要躲在衣柜里，因为唐山地震时曾出现过躲进衣柜结果窒息死亡的例子。

e.躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。

f.把门打开：躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。

客厅：

a.躲藏地点同卧室相同。

b.平时客厅不要堆积太多杂物，让其成为逃生时的转移地带，且准备好逃生用具放在客厅明显的位置。

卫生间：

a.通常来说，卫生间是整个家里最安全的房间，其墙壁多是承重墙，可紧靠墙壁，双手抓紧固定物体保持平衡。

b.地震发生时，切莫全家人扎堆一起躲在卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。

c.卫生间里有水源，保证水源就是保证了生命。

2、高楼

a.远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

b.千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

c.往哪儿跑要看情况：地震发生后，对住在高楼层的住户而言，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。

d.确认逃生通道还是过火通道：逃生时，一定要走逃生通道。高楼本身就是拔火罐，现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。

3、学校

a.学校应安排地震自救避震小知识课程，定期安排学生们学习和演练。并且规划处一条学生转移、撤离的路线和场地，一旦地震发生，就可以临危不乱。

b.地震发生时，老师的统筹安排是最重要的，倘若震幅不大，应指挥学生按照事先安排的路线有序撤离。

c.若地震发生震感太强，应让学生躲避在课桌下、讲台旁或者承重墙的墙壁旁。

d.切忌让学生们乱跑或者跳楼。

4、商店

a.地震来临时，保持镇静是首要事情。

b.商店里货架上的商品容易坠落使避难通道堵塞，人员不应慌乱拥挤逃离，而是应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

c.处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。

d.服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

5、工厂车间

a.车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑。

b.特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。

c.大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

二、室外

1、街上行走

a.地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备.

b.要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

c.建筑物倒塌时，两车间的间隙或许是你的救命稻草，应双手抱头蜷曲身体蹲下，保护头颈、胸腔和腹腔。

2、行驶的车辆

a.司机应尽快减速，逐步刹闸。

b.乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行理从架上掉下伤人，面朝行车方向的人要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

3、海边

越高越好、越远越好

a.感知地震或听到海啸警报的话，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。

b.往高处跑，越高越好。如果海啸时你在船上，那么就随船往深海走，因为海啸是越边上越危险。

地震灾害的发生频率及强度较上世纪呈现明显上升趋势,这使得地震逃生知识成为我们每个人必备的知识。下面小编精心整理了地震逃生自救知识手抄报内容，供大家参考，希望你们喜欢!

地震逃生自救知识手抄报内容1：地震时如何逃生

地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤

地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

地震逃生自救知识手抄报内容欣赏

地震逃生自救知识手抄报内容1

地震逃生自救知识手抄报内容2

地震逃生自救知识手抄报内容3

地震逃生自救知识手抄报内容4

地震逃生自救知识手抄报内容2：地震正确逃生方法

在地震时，应该迅速找个结实，容易形成三角形空间的地方躲避。保持蜷缩状态，双手护头。

在工作期间，应迅速拉下电闸开关，然后就进选择机器，设备，办公家具或事先建好的安全设施中躲避。

逃跑时保护头，颈，口，鼻，眼。不要随随便便的点火查看附近状况，因为周围很可能有泄漏的易燃易爆气体。

当地震发生时你身处于户外时应避开高大的建筑物和楼房，避开路边的危险物品，如变压器，路灯，电线杆等。

当在废墟之中被困时应该尽可能的少做动作，以免身体能量流失迅速造成身体饥饿状态。保持冷静等待救援，当救援来临时可敲击物体给予救援人员信号，让他们知道你在这被困。

简要回答

自救行为包括：防止东西砸伤头部，用湿毛巾捂住口和鼻子，尽量保持自己的手脚活动，努力寻找和打开通道等。

地震是一种危害极大的自然灾害，给人类社会带来了很大的危害，万一地震发生的时候，有关人员应该怎样开展自救行为呢？下面让我们一起共同去了解吧。

详细内容

尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免它倒塌，同时扩大身边的活动空间，多一些空气。

如果是与其他人一起被压埋在一个地方，那么要互相鼓励，互相说话吸引注意力，千万不可都放松。

努力寻找和打开通道，设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动。

一时之间找不到办法脱离困境的，一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。

因为被掩埋或者被困在某一个密闭环境中，所以光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，所在在这个时候一定要利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁，敲打水管等等。

电气线路发生火灾，主要是由于线路的短路、过载或接触电阻过大等原因，产生电火花、电弧或引起电线、电缆过热，从而造成火灾。那么，电气发生火灾原因是什么?下面就由小编告诉大家电气发生火灾原因吧!

电气发生火灾原因

一、短路

(一)定义：电气线路中的导线由于各种原因造成相线与相线，相线与零线(地线)的连接，在回路中引起电流的瞬间骤然增大的现象叫短路。根据欧姆定律，短路时由于电阻突然减小则电流将突然增大。因此， 线路短路时在极短的时间内会发出很大的热量，这个热量不仅能使绝缘层燃烧，而且能使金属熔化，引起邻近的易燃、可燃物质燃烧，从而造成火灾。

(二)短路的形式

相线之间相接叫相间短路;相线与零线(地线)相接叫直接接地短路;相线与接地导体相接叫间接接地短路。

(三)电气线路发生短路的主要原因有：

1.使用绝缘电线、电缆时，没有按具体环境选用，使绝缘受高温、潮湿或腐蚀等作用，失去了绝缘能力。

2.线路年久失修，绝缘层陈旧老化或受损，使线芯裸露。

3.电源过电压，使电线绝缘被击穿。

4.安装、修理人员接错线路，或带电作业时造成人为碰线短路。

5.裸电线安装太低，金属物不慎碰在电线上;线路上有金属物件或小动物跌落，发生电线之间的跨接。

6.架空线路电线间距太小，档距过大，电线松弛，有可能发生两线相碰;架空电线与建筑物、树木距离太近，使电线与建筑物或树木接触。

7.电线机械强度不够，导致电线断落接触大地，或断落在另一根电线上。

8.不按规定要求私拉乱接，管理不善，维护不当造成短路。

9.高压架空线路的绝缘子耐压程度过低，引起线路的对地短路。

(四)防止短路的措施

1.按照环境特点安装导线，应考虑潮湿、化学腐蚀、高温场所和额定电压的要求。

2.导线与导线、墙壁、顶棚、金属构件之间，以及固定导线的绝缘子、瓷瓶之间，应有一定的距离。

3.距地面2m以及穿过楼板和墙壁的导线，均应有保护绝缘的措施，以防损伤。

4.绝缘导线切忌用 铁丝捆扎和铁钉搭挂。

5.定期对绝缘电阻进行测定。

6.安装线路应为持证电工安装。

7.安装相应的保险器或自动开关。

二、过载(超负荷)

(一)定义：电气线路中允许连续通过而不致于使电线过热的电流量，称为安全载流量或安全电流。如导线流过的电流超过安全电流值，就叫导线过载。电线过载，一般在不考虑电压降的情况下，以温升为标准。

一般导线的最高允许工作温度为65度。当过载时，导线的温度超过这个温度值， 会使绝缘加速老化，甚至损坏，引起短路火灾事故。

(二)发生过载的主要原因有：

1.导线截面积选择不当，实际负载超过了导线的安全载流量。

2.在线路中接入了过多或功率过大的电气设备，超过了配电线路的负载能力。

(三)防止过载的措施

1.合理选用导线截面。

2.切忌乱拉电线和过多的接入负载。

3.定期检查线路负载与设备增减情况。

4.安装相应的保险或自动开关。

三、接触电阻过大

(一)定义：导体连接时，在接触面上形成的电阻称为接触电阻。接头处理良好，则接触电阻小;连接不牢或其他原因，使接头接触不良，则会导致局部接触电阻过大，产生高温，使金属变色甚至熔化，引起绝缘材料中可燃物燃烧。

(二)发生接触电阻过大的主要原因有：

1.安装质量差，造成导线与导线、导线与电气设备连接点连接不牢。

2.导线的连接处沾有杂质，如氧化层、泥土、油污等。

3.连接点由于长期震动或冷热变化，使接头松动。

4.铜铝混接时，由于接头处理不当，在电腐蚀作用下接触电阻会很快增大。

大家知道，线路接通电源之后，电流通过电线、接头和设备就会发热，这是正常现象。接头做得好，接触电阻不大，连接点的发热量就小，可以保持正常温度。如果接头接得不好，接触电阻就会增大，同时产生的热量也就多。在一定电流下，电阻越大发热量就越多。因此，有较大接触电阻的线段就会强烈发热，使温度急剧升高引起导线绝缘层的燃烧，以致引起附近电线上的粉尘、纤维等物质燃烧起来，若处理不当就会引起火灾。如棉纺厂的电动机振动时，就有可能使接头松动，产生接触电阻过大，因局部温度升高引燃棉尘或飞絮发生火灾。

(三)防止接触电阻过大的措施：

1.应尽量减少不必要的接头，对于必不可少的接头，必须紧密结合，牢固可靠。

2.铜芯导线采用绞接时，应尽量再进行锡焊处理，一般应采用焊接和压接。

3.铜铝相接应采用铜铝接头，并用压接法连接。

4.经常进行检查测试，发现问题，及时处理。

为了防止或减少配电线路事故的发生，必须按照电气安全技术规程进行设计，安装使用时要严格遵守岗位责任制和安全操作规程，加强维护管理，及时消除隐患，保障用电安全。

当我们面临火灾事故时，最需要做的就是沉着冷静，然后观察四周是否有可利用的物体来进行自救和逃生，那么，游戏厅发生火灾如何自救呢？游戏厅发生火灾如何处理呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，如果游戏厅刚发生火灾事故，我们可以利用烟气还不浓或者大火尚未烧着的楼梯、安全疏散通道、敞开式楼梯逃生，是最理想的选择，如果能顺利到达失火楼层以下或者失火建筑物外面，那就算脱险了。

第二，如果大火已经封闭楼梯或者浓雾密布，那么应该利用墙外排水管及时下滑，或者用结实的绳子（或者把窗帘、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子），将其一端牢牢地系在算来水管或者暖气管等能负载体重的固定物上，另一端从窗品下垂至地面或较低楼层的阳台处等，然后自己沿着绳子下滑，逃离火场。

第三，在火灾现场逃生过程中，一定要低姿行走，这也是为了有效的躲避大火所产生的有毒物质，让自己保持一定的清醒度，及时的逃离火灾现场。

第四，如果被大火封锁在楼内，一切逃生路线均已被切断，那么请记住一定要努力滚到墙边或者门边，因为消防队员进入室内进行营救时都是沿墙壁摸索行进的，如此一来，有便于消防队员及时发现被困的自己，另外，滚到墙边也可以防止房屋结构塌落砸伤到自己。

从以上四点我们可以看出，当大火不幸降临到我们身边时，请千万不要惊慌，一定要冷静沉着，以免错过最佳的逃生机会。

卢沟桥事变是日本帝国主义全面侵华战争的开始，也是中华民族进行全面抗战的起点。卢沟桥事变发生在哪一年？下面让小编来告诉你。

卢沟桥事件的影响

“卢沟桥事变”标志着中华全民族抗日战争的开始。 中国人民经过流血牺牲、艰苦抗战，终于在1945年8月15日以日本宣布无条件投降赢得了民族解放战争的伟大胜利。

卢沟桥事件的背景

1931年9月18日，日军挑起九一八事变，占领中国东北，并一手炮制了伪“满洲国”。日军占领东北后，将魔爪伸向华北，阴谋策动“华北自治”。1936年6月，日本天皇批准了新的《帝国国防方针》及《用兵纲领》，公然宣称要实现控制东亚大陆和西太平洋，最后称霸世界的野心。8月7日，日本五相会议通过了《国策基准》，具体地规定了侵略中国，进犯苏联，待机南进的战略方案。同时，还根据1936年度侵华计划，制定了1937年侵华计划。从1936年5月起，日本陆续增兵华北，不断制造事端，频繁进行军事演习，华北局势日益严峻。当时，守卫平津地区的中国守军为第29军，军长宋哲元兼冀察政务委员会委员长。

卢沟桥事件的历史意义

“卢沟桥事变”，以及由此开始的八年抗战，是传统中国转折为现代民族国家的必经之道。但在更宽泛的空间里观察，它的价值并不仅止于此。

改变曾经的忍让与退缩，顽强地抗击日本帝国主义，如此担当所影响的并非中国自身。1938年初，斯大林对到访的孙科坦言：“我深知中国不仅是为自己作战，也是为苏联作战;日本人的最终目的，是占领整个西伯利亚直到贝加尔湖。”稍后，日本关东军擅自出动数万大军在中蒙边境的诺门坎与苏军作战，接连两次发动攻势，均遭失败。这意味着，当日本陆军兵力深陷中国战场时，无法配合德国东西夹击苏联，导致东西方法西斯国家各行其是，毫无战略配合。1938年5月，英国驻华大使卡尔在电文中提出：“我们不能回避这样一个事实，在某种程度上，中国既是为他们自己也是为我们而战，因为只有日本人的失败才能把我们从危及我们在远东地位的灾难中解救出来。”与此同时，英国外相哈里法克斯在备忘录中说：“中国正在为所有的守法国家而战斗。”

中国的选择，一个弱国的抗争，勇敢地面对自己的历史命运，改变的是全球性格局。对日本帝国主义，在“最后关头的应战”，其作用，中国方面当然有着清醒的认识：“(中国抗战)不独求民族之解放，不独求领土主权之完整，实亦为全世界各国之共同安全而战也。”对中国的抗战意志，美国财政部长亨利·摩根索主张：“联合苏联，组成中、苏、美、英对日联合阵线。”而此际由美国亚洲舰队司令亚内尔上将向国内发回的报告认为：“只是由于……中国抗战挡住了日本军团。”

中国全面抗战开启后三年，英国进行英伦保卫战;四年后，苏联开始卫国战争;四年半，美国加入反法西斯战争。日本、德国与意大利轴心国的侵略野心，由日本进占东三省与华北开始，最终形成第二次世界大战。这次世界大战，深刻地改变了世界格局，迄今的世界格局，仍是二战“遗产”。同时，中国亦被此次大战深刻改变。徐中约评论：“中国通过长期的反侵略斗争，从战前的半殖民地状态一跃而为五大国之一及联合国创始国。在其近代历史上，中国的国际威望从来没有像此刻那样崇高。”

中国的现代化及其全球性格局互动关系里的崭新面貌，开始于1937年——“抱定牺牲一切之决心。”美国总统罗斯福说：“我们没有忘记，中国人民在这次战争中，是首先站起来同侵略者战斗的。”

卢沟桥事件相关

卢沟桥事件简介

七七事变(1937年7月7日—7月31日)，又称卢沟桥事变，发生于1937年7月7日，为中国抗日战争全面爆发的起点。

日本侵略者自1931年九一八事变侵吞我国东北后，为进一步挑起全面侵华战争，陆续运兵入关。到1936年，日军已从东、西、北三面包围了北平。从1937年6月起，驻丰台的日军连续举行挑衅性的军事演习。1937年，驻华日军悍然发动“七七事变”(又称“卢沟桥事变”)，日本开始全面侵华，抗日战争随即爆发。

1937年7月7日夜，日军借一个士兵失踪借口，要进入北平(今天的北京市)西南的宛平县城搜查。中国守军拒绝了这一无理的要求。日军开枪开炮猛轰卢沟桥，向城内的中国守军进攻。中国守军第29军吉星文团奋起还击。掀开了全民族抗日的序幕。

“卢沟桥事变”突发，形势骤紧，举国上下要求立即全面对日作战的呼声直冲牯岭。7月8日下午，蒋介石收到毛泽东、朱德、周恩来等9人联名打来的电报：“庐山蒋委员长钧鉴：日寇进攻卢沟桥，实行其武装夺取华北之已定步骤……红军将士愿在委员长领导之下为国家效命，与敌周旋，以达保地卫国之目的。”7月9日，蒋介石收到由彭德怀、林彪、刘伯承、贺龙等代表全体红军打来的电报：“我全体红军愿即改名为国民革命军，并请授名为抗日前锋，与日寇决一死战!”

7月17日上午，一身戎装的蒋介石面对100多名各党派代表、各界名流正式发表《抗战宣言》，郑重宣布：“……我们已快要临到人为刀俎、我为鱼肉的极人世悲惨之境地，我们不能不应战!至于战争既开之后，我们只有牺牲到底，抗战到底，若是彷徨不定，妄想苟安，便会陷民族于万劫不复之地;如果放弃尺寸土地和主权，便是中华民族的千古罪人!……如果战端一开，那就是地无分南北，年无分老幼，无论何人，皆有守士抗战之责任，皆因抱定牺牲一切之决心!”会场不时响起热烈的掌声，四万万同胞要求抵御外侮的呼声终于有了回音。

进入夏季以来，汽车火灾，尤其是公交车火灾高发，给我们乘坐公交车安全出行敲响了警钟，因此我们应掌握一些逃生自救技能。汽车自燃一般是由车内电线短路或渗油引起的。预防汽车自燃，要做好以下几点：做好日常检查，防止电路老化;警惕车内异味，如闻到胶皮臭味或见到仪表台附近冒烟，应迅速停车;不要在车内吸烟;不私自改装汽车;不在车内放打火机、清新剂等易燃易爆物品;配备灭火器，定期检查是否有效。

浅谈乘坐公交车发生自燃时的自救常识

此外，本安全网专注于公共安全的小编提醒大家，在乘坐公交车之前一定要熟悉公交车内部环境，看清公交车逃生锤及逃生窗口位置，了解灭火器摆放位置，以备不时之需。同时，掌握自救逃生技能，可以有效防止公交车火灾自燃造成的人员伤亡。

五种公交车火灾的逃生安全常识：

一、车内灭火

如果车内出现小的火灾，在不危及生命，并且乘客已经全部安全转移的前提下，驾驶员及志愿者可用车内的灭火器进行灭火。

二、车门逃生

在公交车遇险时，驾驶员第一反应就是停车、开门，疏导乘客下车。但在特殊情况下，如车辆受损断气、断电时，司机无法通过仪表盘上的按钮将车门打开。这种情况下，乘客一定要镇定，在公交车的车门上方配有一个车门开启安全阀。离门近的乘客只要将此安全阀旋转，车辆就会释放气压，然后就能手动打开车门了。如果被困在失火的车中，上诉方法无法打开车门，千万不要试图强行开车门，因为车门可能因撞击或高温变形，一般的破拆工具都很难打开，不要浪费宝贵的逃生时间，应选择从车窗逃生。

三、天窗逃生

一些公交车配备的天窗是具有安全出口功能的。旋转其上的红色扳手，可以将天窗打开，打开后其开口可以通过一些身材较小的乘客，在危急关头，可为少数乘客多提供一种逃生方法。

四、车窗逃生

如果是滑动车窗，乘客将车窗打开即可跳出。如果是封闭车窗，则乘客需要通过打碎车窗才能逃出。一般情况下，车门对面的一侧，前后应该都有安全锤，安全锤挂在前后轮附近的车窗框上。如果一时无法找到安全锤，可以选择用尖状硬物，如钥匙等击碎玻璃。

五、车外营救

公交车的运行线路大多在市区，其线路上通常会有很多行人及司机，如果车辆出现事故，这些人通常会对其进行营救，如果发生车门打不开的情况，车外人会找东西打碎玻璃等。与此同时请注意，现在大部分公交车都安装了车外开门安全阀，车外人员只要旋转该安全阀，也能开启车门。

国家每年大大小小的地震频现，那么我们应该及早掌握地震逃生技能，为自己的生命健康做好保护措施。那么，你知道发生地震时该怎么办吗?下面是小编带来关于发生地震时应该怎么办的内容，希望能让大家有所收获!

地震自救常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

发生地震自救措施

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

不同地点的避震措施

学校人员如何避震

在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

地震时，在街上行走时如何避震

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

车间工人如何避震

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

地震发生时行驶的车辆应如何应急

(1)司机应尽快减速，逐步刹闸。

(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

楼房内人员地震时如何应急

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

在商店遇震时如何应急

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

新疆阿克苏地区温宿县于2023年2月27日7:58时发生了5.1级地震，震源的深度大概是10千米。这是中国地震台网正式测定的消息，新疆阿克苏地区温宿县的北纬位置为41.87度，东经79.85度。震中地区与阿克苏的直线距离是84公里，距离乌鲁木齐大约是670公里。地震造成的震感比较明显，目前为止还没有收到破坏情况的报告。

新疆的地震区：

新疆是我国比较多镇的一个省区之一一共有五大地震带尽管这些地震带，爆发地震的频率比较高，而且震级大，范围也很广，但是多数地震都是发生在人烟比较稀少，经济不是很发达的山区。因此尽管是地震爆发的比较频繁也比较强烈，所造成的财产和人员方面的损失与我国东部的几条地震带相比较而言，其影响和危害都要小很多。

新疆地区的地震带由南向北分别是阿尔金山地震带，西昆仑山地震带，南天山地震带，北天山地震带和阿尔泰地震带。

中国大陆主要的强震活动区是乌恰喀什地区，曾经在1902年的时候爆发过一次阿图什8级大地震。自1900年以来，这一地区平均每2.5年就会发生一次地6级以上的地震。1996年至2003年期间，在喀什附近曾经连续爆发了6级以上的地震12次。成为中国大陆地区近年来6级地震集中活动的地区。这期间所造成的地震灾害损失也是最大的。

新疆6级地震的主要活动区域是乌石柯坪地区，从上世纪开始，这个地区一共发生了22次6级地震，平均5年就会发生一次地震的活跃水平比天山地震带的其他区段都要高。

南天山东段历史上曾经发生过一九零六年和1949年库车两次7.3级的地震以及6次6级的地震。最近这20多年来所爆发的地震都是以5级为主。1998年至1999年，经历了一组5级地震的活动。

地震是一种毫无预兆的自然灾害，给人们的生命和财产安全带来了巨大的威胁。在地震发生时，如何正确自救和互相帮助，将决定生死存亡。那么，地震发生后要怎么自救与互救呢?下面就让我们一起来了解一下吧！

什么是地震?

地震(earthquake)就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样，是地球上经常发生的一种自然现象。

它发源于地下某一点，该点称为震源(focus)。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次，对整个社会有着很大的影响。

地震发生后应注意哪些事项?

1、不要惊慌地奔出室外，先暂时躲在坚固的家具或桌子底，躲在体积小的房间，如卫生间、厨房。

2、一次强震后不应安心下来，要准备应付余震的发生。

3、震后先将大火扑灭，尽量步行到避震所，携带物应减至最少。

4、尽快与家人、亲友取得联系，尽可能帮助别人联系朋友和亲人。

5、不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外。

6、注意保护自己，慎防强烈余震再生意外，避开危险场地，尽可能到地震应急避难场所避震。

7、地震后往往谣言满天飞，务必做到不信谣、不传谣。

8、靠近海岸时，须注意海啸的发生，在低洼地则应防止水淹。

9、注意饮食和个人卫生，不要随便喝生水(可能已被污染)，不吃不洁或腐烂变质食物，不要随地大小便。

10、注意倾听各种呼救声音，如呼喊、敲打、呻吟等。

地震发生后怎么办?

横波接着产生大振幅的水平方向的晃动，是造成地震灾害的主要原因。

地震造成的灾害首先是破坏房屋和构筑物，如1976年中国河北唐山地震中，70%～80%的建筑物倒塌，人员伤亡惨重。

地震对自然界景观也有很大影响。最主要的后果是地面出现断层和地裂缝。大地震的地表断层常绵延几十至几百千米，往往具有较明显的垂直错距和水平错距，能反映出震源处的构造变动特征(见浓尾大地震，旧金山大地震)。但并不是所有的地表断裂都直接与震源的运动相联系，它们也可能是由于地震波造成的次生影响。

特别是地表沉积层较厚的地区，坡地边缘、河岸和道路两旁常出现地裂缝，这往往是由于地形因素，在一侧没有依托的条件下晃动使表土松垮和崩裂。

地震的晃动使表土下沉，浅层的地下水受挤压会沿地裂缝上升至地表，形成喷沙冒水现象。大地震能使局部地形改观，或隆起，或沉降。

使城乡道路坼裂、铁轨扭曲、桥梁折断。在现代化城市中，由于地下管道破裂和电缆被切断造成停水、停电和通讯受阻。

煤气、有毒气体和放射性物质泄漏可导致火灾和毒物、放射性污染等次生灾害。

在山区，地震还能引起山崩和滑坡，常造成掩埋村镇的惨剧。

崩塌的山石堵塞江河，在上游形成地震湖。

房屋建筑倒塌、人员伤亡、无电、无水，疫情发生等等现象。

地震发生时怎么办?

地震发生时：最基本的现象是地面的连续振动，主要是明显的晃动。

极震区的人在感到大的晃动之前，有时首先感到上下跳动。这是因为地震波从地内向地面传来，纵波首先到达的缘故。

地震发生后要怎么自救与互救

据中国地震台网正式测定，8月6日2时33分在山东德州市平原县发生5.5级地震，震源深度10公里;3时2分发生3.0级地震，震源深度9千米。山东全省普遍有震感，北京、河北等多地震感明显。

地震时的自救与互救很重要

首先，评估环境与自身状态

评估自己的身体状况，对于逃离危险也很重要。我遭遇了什么?我受伤了吗?评估自己是否受伤，伤情的轻重等。

如是否出血、是否骨折等。如果发生了出血，特别是喷射状的动脉出血，必须迅速进行止血自救。一般应迅速采取指压止血，或用弹性较好的带子捆压住出血口的上方进行止血。

其次，被掩埋时

正确脱险 科学自救

如果地震时被掩埋在废墟中，自救最重要的是镇静、除险、求救。设法保护自己，及时排除险情保存生命，坚定生存信念，等待救援。

当手臂或其他部位能动时，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。不能脱险时，应在嘴和胸的部位，逃出一定空间，保证呼吸。

其间要想方设法向外界传递求救信息，要尽可能利用手边的简易工具，间歇性地敲打附近坚硬器物，发出求救信号，耐心等待救援。

如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼唤信号，就要想办法维持自己的生命，水和食物一定要节约使用，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

防

了解地震知识建立应急预案

地震是地球运动的必然结果。在地震之前居民最好了解一些地震的基本知识，建立家庭地震应急预案。

①在地震高发区，居民可储备饼干、矿泉水等基本的应急食品。

②了解居家附近可能的危险源分布情况，一旦发生地震，便于回避。

③积极参加单位或社区组织的地震应急演练训练，掌握自救互救基本技能。

在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。

检查和加固住房，对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房人员要撤离。笨重的房屋装饰物等应拆掉。合理放置家具、物品固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身;家具物品摆放做到“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要取下来，防止掉下来伤人。清理好杂物，让门口、楼道畅通;阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物。

脱离险境后，应撤离到政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府的安排，有序领取救灾物资。自身条件具备的单位和个人，应积极协助政府救灾。

世界上的火山以及地震主要集中分布在三大地震带上，即:环太平洋地震带、欧亚地震带(地中海-喜马拉雅山带)和海岭地震带。环太平洋地震带是地球上主要的地震带，该地震带发生的地震约占全球地震总数的80%，集中了全世界80%以上的浅源地震(0~70千米)、90%的中源地震(70~300千米)和几乎全部的深源地震(300~700千米)。环太平洋火山带共有活火山512座，占全球活火山数量的80%。

环太平洋火山地震带又称环太平洋带、环太平洋地震带或火环，是一个围绕太平洋经常发生地震和火山爆发的地区，全长40,000公里，呈马蹄形。环太平洋火山地震带，包括太平洋东面、北美洲和南美洲的西部山地，以及南、北美之间的加勒比—安的列斯地区。环太平洋火山带上有一连串海沟、列岛和火山，板块移动剧烈。

环太平洋地震带沿北美洲太平洋东岸的美国阿拉斯加向南，经加拿大本部、美国加利福尼亚和墨西哥西部地区，到达南美洲的哥伦比亚、秘鲁和智利，然后从智利转向西，穿过太平洋抵达大洋洲东边界附近，在新西兰东部海域折向北，再经裴济、印度尼西亚、菲律宾，我国台湾省、琉球群岛、日本列岛、千岛群岛、堪察加半岛、阿留申群岛，回到美国的阿拉斯加，环绕太平洋一周，也把大陆和海洋分隔开来。

今天小编对火山地震带主要发生在哪里进行了简单的介绍，对于哪些地区是地震的多发地带以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

一旦地震发生，如果我们不懂得一些逃生自救方法是极其危险的。下面就让小编告诉你地震逃生自救的方法是什么，一起来看看吧!

地震时的自救四大常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

地震逃生自救的方法

躲在桌子等坚固家具的下面

地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

摇晃时立即关火，失火时立即灭火

地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

避难时要徒步，携带物品应在最少限度

地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

住宅内、工作地和车辆里的救急策略

我们无法预知，地震发生的时候我们身在何处。所以，在家里车里和工作的地方，我们需要预置好必备的防灾应急物品。

❏水。我们每人每天至少需要储存 4 升水(原文为 1 加仑)。按照这个标准，备用水的储量要至少能够满足 72 小时的需要。平常情况下，仅仅是饮用的话，一天的人类活动最低需要 2 升(原文为 0.5 加仑)。合适的备用水储量怎样确定?这可以从如下几个方面进行考虑：

· 个体需要的用水量因人而异，这主要取决于年龄大小、身体状况、活动、饮食和气候。

· 儿童、哺乳期母亲和病人用水量更大。

· 炎热和高温条件的用水量需要成倍计算。

· 医疗急情的用水量可能更大。

备用水的选择推荐购买市售瓶装水。瓶装水密闭原封保存，直到使用的时候才能打开。此外，注意它的保质期或生产日期。存水器具可以选用塑料容器，不要采用玻璃瓶这样的易碎容器。无论何种塑料储水容器，都不要直接存放于混凝土之上，以防止化学污染物从混凝土渗溶到水中，以及避免塑料瓶遭到降解。

如果是自己选择备用水的容器，那么你应当从军用物资店、野营用品店，购置能够密闭、食品专用的储水器具。在向容器加水之前，用洗碗肥皂与水彻底洗涤，并完全清洗至没有肥皂残留。存放的地方阴凉避光。自选容器的备用储水大约 6 个月就应当更换一次。

如果你对水质还存在疑问，那么在饮用前一定要净化。你可以把水加热至沸腾并持续 1 分钟，或者是使用市售净化药剂。如果备用水洁净无味，你也可以使用家用液氯漂白剂，即 5% 到 6% 的次氯酸钠。对于水质的净化，下边这份表格可以用作指南：

在加入漂白剂之后，摇动或搅拌盛水容器，并在饮用前静置30分钟。

❏食物。在触手可及的身边，不间断地储备一些不易腐坏的食物。然后，它们在日常餐饮中轮流食用，进而定期予以更换和补充。这种做法永远都不失为一个实用的好主意。储备充足的罐装或脱水食品、奶粉以及罐装果汁，以应对至少 72 小时的生存需要。干粮、水果和无盐干果都是不错的营养来源。以下几点请牢牢记住：

· 不选择让人口渴的食物。可以选择不含盐的饼干、全谷类食品和含水丰富的罐装食品。

· 储存不需要冷冻、烹饪、加水的食物，或者不需要特别配制的食物。这样的食物在你身边已经就有很多。

· 不要忘记婴幼儿的食物准备，以及某些特别的饮食需要。

你还应该准备好厨具、炊具，特别是手用开罐器。

❏手电筒和备用电池。在你的床边、工作场所和车辆内，长期放一把手电筒。在地震之后不要使用火柴和蜡烛，除非你确定不存在煤气泄漏。

❏ 便携式电池收音机/电视机以及备用电池。地震后大多数电话都会出现故障，或者是需要用在紧急情况这样的关键时刻，所以便携式收音机/便携式数字电视机将是你最好的信息来源。你可能还需要准备电池型民用波段电台，其他收发两用无线电设备，或者是发条式收音机。

❏ 急救箱和手册。在家中和车里长期配置一个急救箱。另外，还要配备一份医疗手册，比如美国红十字会编写的《急救与个人安全准则》。让你的家人学习基本的急救与心肺复苏(CPR)课程。

❏ 灭火器。在家中和车里长期配置一个灭火器。某些灭火器仅仅针对特定类型的火灾，才具有灭火的效果——电、油和气。对于任何种类的火灾，ABC 类灭火器都可以安全使用。(中国的 ABC 类指固液气 3 种类型。)灭火器的正确使用可以向消防部门咨询和学习。

❏ 特殊必需品。一些特别物品需要长期配备，如药物、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴幼儿用品(奶粉、奶瓶、奶嘴和尿布)、卫生处理、清洁用具和卫生用品(湿纸巾和卫生纸)，以及你家人所特别需要的任何物品。

❏事先为残障人士制定特别的应急预案。无论大小与轻重，紧急情况都可能对残障个体构成特别的挑战。你的住宅应当设置一个以上的残障人士无障碍出口，以防灾害发生时主要通道遭到堵断。

❏ 重要的文件与现金。在自动取款机、银行和信用卡系统不能运转时，能够确保自己的现金足够使用。此外，还要长期备存信用卡、身份证和重要文件的复印件，如保险单和财务记录。

❏ 工具。除了管道扳手和活动扳手(用于关闭气阀和水阀)外，你还应当用防水容器储备几个打火机、足量火柴，以及可以向营救人员发出信号的口哨。

❏ 衣服。如果你住在气温阴冷甚至寒冷的地方，那么就必须考虑保暖的问题。地震发生之后供暖供热都会中断，而且还可能面临无从取暖的困境。保暖物的考虑包括各种衣服和枕席用品。确保每个人都有一整套衣服和鞋子用来更换，包括：

· 长或短外套

· 长裤

· 长袖衬衫

· 结实的鞋子

· 帽子、手套和围巾

· 睡袋或保暖的毯子(每人一件)

❏ 宠物必需品。为你的宠物确定一个避难区，存集必要的供给品。确保你的宠物存有正确的身份信息，以及最新近的兽医病历。同时，保证你不会缺少宠物运具和牵绳。

强震来袭，我们该如何应对，为你关心的家人朋友好多人开始学习地震自救知识。 下面是小编和您一起分享三则真实的地震自救事例。看看别人是如何“虎口脱身”的。

地震自救事例1

某男，马家沟矿工作;原往矿工房，十度区。

下面是他当时自救的情况：

地震后我全身被废墟掩埋，开始因为不知自己的埋压情况，不敢盲目乱动，怕越动压得越实。我考虑，众多的人都被埋在等待扒救，短时间可能不会人来救我，在有条件的情况下，还是应主动自救，起码要保护自己，不要只是等待。我开始小心地活动肩膀，抽出手臂，上肢可以活动了，我觉得没什么危险，胆子也大点了，试着将周围的石块向四周空隙推移，扩大了我的生存空间，呼吸也畅通多了，为延长生命创造了条件。待听到来人时，我就呼喊。由于开始没消耗太大的体力，喊声也较大，叫来了两个人，他们立即搬开废墟，我在下面积极配合，把石块向外传递，我的下肢逐渐可以活动了，终于从缝隙中爬出了废墟。

我认为被埋压后，首先要积极自救，并协助扒救人员共同努力，这样不但可以延长生命，缩短扒救时间，还可多救其他埋压人员。

地震自救事例2

刘某，越河乡某庄农民，当时居住本村民房，十度区。

那天半夜3点多钟，刘某等十几个人都在屋里看着病人。当时从东北方向传来了特别大的声音，他们都很害怕，不知发生了何事。忽听有人喊了一声“地震了，快跑!”大家就都跑了出来。这时大地已经东西方向晃动得很厉害，大家都倒在了地上，接着大地往上拱了几下，房子便都倒了。从听到声音到房子倒塌也就七八秒钟。

在这样短的时间，他们十几个人能逃出屋子，主要是因为地声先于地动。

地震自救事例3

宋某，丰润县某乡中学教师;原住宋庄，十度区。28日凌晨3点半，宋某爱人出诊回来，正准备睡觉时听到外面有响动，便招呼宋某。宋某到窗口一看，东南方向红光一片，象鸡血一样红，并且听到像打雷一样的响声。宋某意识到要地震了，就从窗子跃出，跳过窗前两米多高的草堆，边跳边喊：“要地震，快出去!”他爱人从门口跑出。随后母亲听到了，也立即跑了出来。

他们跑出后，地刚有小的颠簸。宋某一手扶着母亲，一手扶着妻子，面向北站着。这时听到大风呼呼地作响，突然觉得身子抖，他们三人一下子向后倒下，妻子吓哭了。他们坐的地方好象变低了，北面的房随着地面一块向南倾斜，忽而又见房子象在山坡上一样，房前的一棵小柳树的树梢都贴到了地。就这样晃了五六下，突然呼隆一声，房子塌了。而后地不晃了，响声也随之远去。

据说，地震逃生只有12秒的时间哦。那么，你知道发生地震时该怎么办吗?下面是小编带来关于地震自救小常识的内容，希望能让大家有所收获!

地震自救小常识：地震逃生自救措施

1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。

万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震自救小常识：地震自救三大原则

原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

地震自救小常识：地震自救时应该避免的错误

1、胸部有锐利物刺入忌拔

震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。要注意，这是非常错误的做法。原因有两点：首先，在没有救护措施时突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大气在拔出锐器的瞬间很容易进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摆动，挤压心脏而停跳。正确的做法先用手稳固住插入物，也可简单用布条(紧急情况时可用衣服等代替)轻轻束缚住锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。

2、肠子外露不能往回塞

肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种情况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是十分错误的做法。原因有三点：1、脱出肠子很容易被感染，在没有医疗条件的情况下，自己往回塞很容易导致严重的腹腔感染;2、盲目地回塞肠子时，容易使肠子扭塞，导致机械性肠梗阻;3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞容易导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。

3、近肢端动脉出血绑扎点忌就近

震中如果造成手臂部或小腿部近肢端(也就是靠近手、脚的踝部)动脉出血，在绑扎时，要注意不能在出血点就近部位缚扎，应选择过膝、过肘的绑扎点。因为相应大血管穿行于尺桡骨和胫腓骨之间，不利于止血且易伤及相关神经(桡神经)。

4、皮肤破损出血切忌用泥土糊

民间有种说法，对于皮肤破损出血的情况拿泥土糊上去可消炎止血。这其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌——破伤风杆菌，用这种方法不仅起不到消毒止血的功效，还很容易导致破伤风，重者致命。

5、骨折后(被砸后)肢体切忌“轻举妄动”

震中倘若遇到被砸的情况，首先要考虑骨折的可能性。那么在自救的过程中，要避免被砸部位的活动，防止骨折断端受到二次伤害，加重血管和神经的严重损伤。可因地制宜，找两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折部位，再用绳或布条缠绕，以远端指趾不麻木为宜，就会起到良好的固定作用。

6、遇有害气体泄漏切忌顺风躲避

地震中各项设施损坏，有害气体泄漏的情况时有发生。很多灾民遇到这种情况时都十分慌乱，只顾逃跑躲避忽略风向。很多人甚至是盲目地跟着人群顺风而跑。要注意，此时逆风而上是最正确的躲避方法，可有效避免有害气体顺风而下，致人体受到的伤害。

7、自救时呼救忌盲目大喊大叫

地震时如果被困无法逃脱，大家都知道通过呼救引起救援人员注意。但通常有很多人出于惊慌，在被困时声嘶力竭地哭泣，拼尽全身力气呼喊自己的亲人，要注意这样盲目的持续大喊大叫，会过多地消耗体力，导致肌体耗氧量增加，容易引起昏厥或休克。此时应抓住时机有效呼叫，尚可充分利用一些手边的金属物进行敲击，或采用发光的亮片(如玻璃、镜子等)，通过反射光引起救援人员注意，如有收音机可开大音响等多种呼救方式，从而达到自救呼叫的目的。

8、颈椎损伤忌抬颌后仰

地震中被长时间掩埋的伤员获救时，常有一个习惯性的动作，喜欢后仰一下头、深呼一口气，好像这样才能把胸中的废气排除干净，但往往此时意外就发生了。由于地震坍塌、高处坠落等因素，颈椎最易受到损伤，在长时间不动的情况下突然后仰过深(这种后仰动作在急救医学上称为“鼻颌位”)，容易导致颈髓横断，造成脊髓休克，危及生命。正确的做法是用双手扶住颈部，两侧相对制动，最大限度避免颈髓横断致命性二次损伤。

9、被困时呼吸忌快而浅

正常情况下，人体的呼吸频率为每分钟12—20次，在遇到地震等险情灾难降临时，人们处于惊慌失措或过度恐惧的状态时，呼吸容易急速，换气频率加快。但快而浅的呼吸容易使二氧化碳的呼出过多，而人体呼吸机氧供不充分，引起呼吸碱中毒，使氧解离曲线左移，组织释放氧受阻，致机体缺氧更进一步恶化;由此而导致昏迷等危及生命的严重并发症的发生。故自救时应控制情绪、保持镇静，宜采用慢而缓的呼吸方式，避免上述情况。