坐月子控制体重的窍门(汇总20篇)

毛茸茸的松狮犬憨厚可爱，体型方正，紫色的舌头和呆萌的表情为它们吸引了很多粉丝哦。松狮犬性格温顺比较执拗很有自己的想法，不怎么粘人。有点懒，基本上吃完就睡的类型。但是很乖巧哦，松狮犬能长多大？松狮犬标准身高体重。

松狮犬能长多大

松狮犬能长多大？松狮犬是中型犬，肌肉发达，强壮，骨骼粗大。成年品种的松狮平均身高约为46-56厘米，雄性松狮犬的平均重量一般在25-32公斤(55-70磅)，肩高48-56厘米(19-22英寸);雌性松狮犬的平均重量应在20-27公斤(45-60磅)，肩高46-51厘米(18-20英寸)。松狮犬比例应该非常均匀，从肩的高度与身体的长度形成一个正方形。

为了松狮能够健康的成长，疫苗和驱虫工作是必须要做的哦。松狮犬在1月龄左右可以进行体内驱虫，6月龄之前每个月驱虫一次，等6月龄之后可以每3个月驱虫一次。疫苗在出生42-45天就可以注射了。

松狮犬能长多大

松狮犬面部有褶皱，很容易生皮肤病。家长们在为松狮犬洗澡时，注意清洗它们面部的褶子。洗完澡要及时吹干哦。不然浓密的毛发加上湿热的环境非常容易滋生细菌，洗澡需要选用宠物香波，不是人用的沐浴露。在洗澡时，不要忘了清洁耳朵和肛门腺哦。

松狮犬喜欢流眼泪和其面部结构有很大关系，如果饮食不合理及眼部疾病及耳鼻问题也会导致松狮犬频繁流眼泪，家长们需要分析狗狗流眼泪原因并对症下药，如果没有经验及时将狗狗送往宠物医院。

松狮犬能长多大

以上介绍了松狮犬能长多大，及养护问题，家长们可以作为参考。

大家都知道生姜可以用来治疗恶心和呕吐、帮助消化，如果你不喜欢直接吃生姜，也可以饮用姜汁。姜汁不仅可以治疗恶心，还可以帮助控制糖尿病、对抗癌症、延缓智力老化，非常适合你和孩子每天饮用一杯。

一、饮用姜汁的健康好处

1、可控制糖尿病

生姜具有抗糖尿病的特性，有一些研究表明，它可以帮助降低糖尿病患者的血糖水平，即使是没有糖尿病的人。饮用姜汁也可以帮助控制空腹血糖水平。2、延迟智力老化

由於生姜中含有酚类和黄酮类化合物，它也显示了保护神经系统的特性，姜汁特别有助於增加大脑中的蛋白水平和其他组件，保持大脑健康。年纪大如果蛋白质水平低，就会有老人痴呆。3、可以对抗癌症

全姜含有几种生物活性酚类和非挥发性刺激性化合物，如姜辣素、荳蔻、生姜酚。根据一项研究，生姜提取物也表现出抗癌的特性，有助於管理前列腺癌。4、防止胃肠癌症

生姜是治疗恶心、痢疾、胃灼热、胀气、腹泻、食慾不振等问题，最广泛使用的天然香料和药物之一。实验研究表示，生姜和它的活性成分对胃肠癌有抗癌活性。5、可降低胆固醇

因为姜汁有助於控制血糖水平稳定，所以它也被认为有降低胆固醇的作用。如果你有胆固醇过高的困扰，可以每天饮用一杯姜汁，帮助降低胆固醇。6、舒缓关节疼痛

根据一项研究，生姜提取物也具有缓解疼痛的性质，对有慢性膝盖疼痛的人，非常有帮助。此外，姜汁也能降低其它炎症的疼痛。

二、食用生姜的其他好处

1、治疗恶心呕吐

如果你有肠胃不适，或是因为怀孕所引起的恶心、呕吐，生姜是一个非常有效的治疗和舒缓方式。你可以饮用姜茶，或是直接吸吮生姜片。

2、可以促进消化

生姜可以帮助消化，舒缓腹胀、便秘、胀气等问题，还可以提振食慾，恢复能量。因此，生姜很常被用来治疗恶心和呕吐。

3、帮助血液循环

生姜中含有丰富的维生素、矿物质和胺基酸，可以改善血液循环，帮助预防心血管方面的疾病。对於想要减肥的人，也可以多吃生姜促进新陈代谢。

姜汁怎么做

用料：姜、清水。

制法：将姜捣碎，加入两倍于姜的清水浸泡，用时取其汁即可。

特点及用法：将姜的辛辣气泡入水中，姜汁便有了姜的功效，用姜汁代替姜能使菜品整洁。可用于烹制前腌渍、烹制中调味及凉拌菜品等。具体制法：

1、将姜清洗干净后捣成姜说，

2、将姜蓉倒出，放入小碗中，

3、在小碗中，，添加适量清水浸泡，

4、浸泡20分钟，取汁即可。姜汁制作指导：

1.做甜酸汤时兑姜汁，有特殊的甜酸味;

2.冷冻肉加热前用姜汁浸渍，可使肉返鲜;

3.鲜姜汁可以用于腌拌菠菜、扁豆、松花蛋以及清蒸鱼、清蒸螃蟹的蘸食。

4生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁;

恤衫是我们喜爱的服装之一，相信大家衣柜里都免不了有几件t恤，既然t恤衫是我们经常选购的衣服，那选购的时候该注意什么呢下面是小编整理的一些t恤选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

t恤选购窍门之T恤面料专业知识及选择技巧：

1、什么是克重?

克重一般用来表示面料的厚薄程度,克重越大,衣服越厚。T恤克重一般在160克到220克之间，太薄会很透，太厚会闷热，一般选择180-280克重之间为佳。(短袖一般以180-220克为主这个厚度穿着刚好合适，长袖T恤一般选择260克面料，属于加厚型)

2、什么是支数?

定义：公定重量为一磅重的棉纱所具有的长度码数。

粗支纱：18支及以下的纯棉纱线，主要用于织造粗厚织物或起绒起圈棉织物。

中支纱：19-29支的纯棉纱线。主要用于一般要求的针织服装。

细支纱：30-60支的纯棉纱线。主要用于高档针棉织品。支数越高越柔软，T恤一般为21和32支。

3、什么是精梳?

T恤棉纱可分为普梳、精梳纱。

普梳纱：指用普梳纺纱工艺纺出的纱线，也称未精梳纱。

精梳纱：指用品质优良的棉纤作原料，纺制时比普梳纱增加精梳工序而生产的纱线。面料表面比较整洁，手感也很柔软。

4、T恤印花有哪些工艺?

T恤印花基本上分丝网印花，转移印花两种。

丝网印花：技术相对复杂，主要有设计，出菲林，晒版，印花，烘干几个步骤。丝网印花的优点是色牢度高、持久、耐洗。丝网印花制版费用较高，因而需要批量生产来降低成本，无法满足单件或极小批量的印制。

转移印花：又称烫画。优点是色泽鲜艳，技术简单。缺点是图案持久度差，不耐磨损，不耐洗。

5、什么是烧毛处理?

烧毛处理的特点是除去由于未缠绕纤和突起纤维在纱线表面所形成的茸毛，让面料更光洁、美观，且面料色泽均匀，更能印制出清晰精细的花纹。

6、纯棉面料有哪些优势?为什么要加入氨纶?

纯棉面料的特点是手感好，穿着舒适环保，但容易起皱。加入少量氨纶丝能显著改面料的物理性能，大大增加面料的弹性，同时又保持纯棉的质感和舒适度。另外，领口加入氨纶可以防止领口松大变形，保持领口的持久弹性。

t恤选购窍门具体如下：

看标识

产品上应标有耐久性标识，包括产品规格、洗涤说明、纤维成分和含量。产品吊牌上或外包装上应标有厂名、厂址、产品名称、执行标准、产品质量等级、安全类别和产品合格证等，抗菌类产品必须要有使用期限。

看外观

选购时查看产品各个部位的对称性，缝迹圆顺，横平竖直，不能存在起皱现象，如两个肩宽、两个袖长(或裤长)、左右肋缝等应一致，色泽上主附料颜色应一致(除特殊设计外)。对于缝迹处仔细观察是否有针洞，由于针织品的脱散性很强，一旦出现针洞，很快形成破洞，影响产品的使用。

闻味道

国家标准规定，产品不允许存在霉味、高沸程石油味、鱼腥味、芳香烃气味中的一种或几种。消费者购买T恤衫时，可以打开包装，小心嗅闻产品是否带有上述气味。如有，说明该产品为不合格品。

选面料

T恤的面料一般有纯棉和涤棉两种，涤棉手感较厚，也很柔软，但是穿在身上会比较闷，价格也比较便宜。纯棉的优点不用多说，如果预算许可，还是选择纯棉的T恤。T恤面料也有克重，支数和棉纱的区别，克重一般在160～200克，太薄会很透，太厚就会热，一般选择180克重为佳，支数一般为21支和32支，指的是棉纤维长度的平均数，支数越高越柔软，而面纱又分为普纱，半精纱和精纱，普纱面料表面会比较粗糙，特别是深色面料会有白色的纱点。精纱的面料表面比较整洁，手感也很柔软。

鲍鱼果营养也十分丰富，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富;果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。来跟小编一起学习鲍鱼果选购窍门吧!

鲍鱼果营养价值

鲍鱼果”是一种干果，看起来非常像鲍鱼，因而得名。中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果、鲍鱼果。鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长孙树侠教授介绍，鲍鱼果比核桃更香，原因是鲍鱼果中的有益油脂含量高，Ω-3脂肪酸含量和其它不饱和脂肪酸比核桃高，有高血压、脑血管病等慢性病的患者，适当吃点可以对病情起到缓解作用。

此外，鲍鱼果果仁中除含蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。不但能防止大脑衰老，对儿童的大脑发育和老年人记忆力也有一定的促进作用。

由于鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

鲍鱼果的功效和作用

鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。

1、健脑作用

长期食用鲍鱼果不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，建议老人与儿童可以适当吃一点，但是鲍鱼果每100克可产生670千卡热量(100克米饭120千卡)，所以每次吃两三个为好，不用一次吃的太多了。

2、补养作用

鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

3、增强记忆

鲍鱼果是当今已知富含有机硒最高的植物，能够促进谷胱甘肽的合成。长期食用可以增强大脑记忆。

4、解酒护肝

研究表明鲍鱼果对于解酒护肝的作用相当明显。

鲍鱼果的适用人群

鲍鱼果比核桃更香，原因是鲍鱼果中的有益油脂含量高，Ω-3脂肪酸含量和其它不饱和脂肪酸比核桃高，有高血压、脑血管病等慢性病的患者，适当吃点可以对病情起到缓解作用。

此外，鲍鱼果果仁中除含蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。不但能防止大脑衰老，对儿童的大脑发育和老年人记忆力也有一定的促进作用。

由于鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

鲍鱼果的丰富营养能够为老人和小孩提供优质的营养基础，但是由于鲍鱼果的油脂过重，肥胖患者以及三高患者应当尽量少吃，以免鲍鱼果的油脂在体内起到反作用。在食用鲍鱼果的时候，一定要根据自身的身体状况来决定食用量，切记一次吃过多的鲍鱼果，导致消化不良。

鲍鱼果选购窍门具体如下：

鲍鱼果外形特别像鲍鱼，所以商品名叫鲍鱼果。种仁肥白香润，有香气，吃起来酥脆可口，特别香美，回味香浓;营养丰富，含有百分之十四的蛋白质，百分之十一的碳水化合物，百分之六十七的脂肪。脂肪中约有百分之二十五是饱和脂肪，百分之四十一是单元不饱和脂肪，百分之三十四是多元不饱和脂肪。在坚果类食品中，巴西栗是饱和脂肪含量最高的坚果，其所含的饱和脂肪甚至比澳洲胡桃更高。

但是想要没买到好的鲍鱼果还是要注意一些细节的。由于鲍鱼果的木质果壳太厚，所以我们在购买的时候一定要注意果壳的开口度，如果开口太小，很有可能在制作成熟食的时候不入味。其次，购买时一定要清楚是否含有杂质，保存鲍鱼果的容器是否防潮，并且询问店主的进货时间，避免买到过期的鲍鱼果。

一位宝宝是否发育良好或者是是否健康，是可以从宝宝的身高与体重知晓的。那三岁3岁宝宝身高体重标准是多少呢？3岁宝宝身高体重不达标又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

3岁宝宝身高体重标准

一个标准的身高与体重是体现一个宝宝健康的基本方法。那当宝宝三岁的时候，其身高体重多少是达标的呢？

生长指标

男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm。女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。

能力指标

宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。

宝宝3岁发育指标详解

身体

当宝宝三岁之后，则这个时候的孩子所处的时期可以称之为幼儿期，发育则会变缓慢。

牙齿

此时要注意预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。

语言

3岁的宝宝，基本上掌握了母语口语的表达。不过还是要结合此时此刻的情景，并辅以手势、表情，才能够表达出比较完整的意思，才可能让成人理解宝宝的思想。

运动

宝宝会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物。并且会拍球、抓球和滚球，能接住2米远抛来的球。集中点儿注意力的话还能踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。

下肢

能动作协调地跑步;可做向上纵跳、立定跳远的动作。

独立性

可以尝试让孩子与母亲分室睡。

社交

讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。

3岁宝宝身高体重不达标怎么办

在我们生活中，往往是会有一些三岁的宝宝身高以及体重是不达标的。那3岁宝宝身高体重不达标应该怎么办呢？

1、适当运动

据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。另外，儿童适当进行运动，能增强体质，提高抗病能力，从而能避免因患病而影响生长发育。

2、充足睡眠

睡眠的好快对孩子的身高体重有着重要的影响。，研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。

这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于身高、体重的增长。

3、加强营养

营养是影响孩子身高体重的重要因素之一。当孩子所摄入的营养不足时，其身高体重就会长得相对滞后一些，但也不必过分担心，这个滞后只要在短期内能够得到及时的纠正，那还是可以追赶上正常生长发育水平的。

但如果孩子长期处于营养不良的状态，就会影响到其正常的生长发育了。当然，营养也不是越多越好的，家长应把握好这个度，以免宝宝营养过剩。

影响婴儿身高体重的原因

1、遗传因素

小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受到父母双方遗传因素的影响，一般来说，高个子父母所生宝宝的身高比矮个子父母所生的同龄宝宝身高要高一些。

2、营养

是影响小儿生长发育的重要因素之一，充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础，如营养不足首先导致小儿体重不增甚至下降，最终也会影响身高的增长和身体其他各系统的功能，如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等，而且年龄越小，影响越大。

所以要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。

3、生活环境因素

婴幼儿应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，小儿的生长就较快。一年四季中，一般是秋季体重增长得快，春季身长长得快。

4、运动因素

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。

3～4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。孩于学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

5、疾病

对小儿生长发育的影响也十分明显，急性感染常使体重不增或减轻，慢性感染则同时影响体重和身高的增长，内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓，先天性疾病对小儿体格发育和智力发育都会产生明显影响。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于3岁宝宝身高体重的标准以及3岁宝宝身高体重不达标应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果你家宝宝身高体重不达标的话，则一定要加强营养哦。

茶几已经是居家必备的家具了，茶几与沙发的完美结合，能够衬托出客厅整体的气质，下面是小编整理的一些茶几地毯的如何选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

茶几地毯颜色搭配技巧：

茶几地毯颜色搭配的时候，地毯的选择一定要和地面的颜色形成一个反差，同时要和我们客厅的墙面颜色，家具颜色，沙发颜色，窗帘颜色相协调。同时我们在选择地毯颜色的时候我们还要与我们的装修风格相符合，田园诗装修风格我们采用的是碎花的地毯，中式装修风格我们采用黑色或者是金黄色的地毯，这样的话，我们就可以做到一个很好地一个调节，符合我们的装修风格，同时有比较的符合我们的整个放进俺的整体的效果。

在茶几地毯颜色搭配的时候，我们要记住最好的颜色搭配表。红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色，粉红色配紫色、灰色、墨绿色;黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色;咖啡色配米色、鹅黄、砖红;蓝色配白色、粉蓝色等。这些颜色搭配起来都是十分的时髦，时尚的搭配。

我们的茶几地毯颜色搭配的时候同样的要根据色彩学上的近似色搭配、单重点配色、对比色搭配、色调配色由几种艳度明度相近的不同颜色组成的这些原则。茶几地毯的近色性搭配原则讲的是地毯的颜色与我们的家具和沙发的颜色相近，地毯的对比度搭配值得是我们在搭配地毯的时候，家具的颜色为红色的话，我们的茶几地毯的颜色可以采用淡淡的蓝色来进行搭配。单重点配色，是一种“万绿丛中一点红”的做法，这样的搭配是起到画龙点睛的作用。#p#副标题#e#

茶几地毯颜色搭配时，我们可以多借助颜色学和配色原理设计这本书来进行学习，从而让我们的茶几地毯在整个色彩方面更加的符合房间的整个设计，整个的布局。地毯颜色搭配的技巧就是一般的茶几地毯选择的颜色为光鲜亮丽类型，这样的设计可以使得我们的整个房间显得充满活力，但是地毯的颜色也不能过多，不能过于的复杂，同时黑色、白色、金黄色、灰色为地毯的最好的颜色的选择。

茶几地毯的选购窍门具体如下：

1、色泽深浅：而沉稳、深暗色系的木质家具，则适合较大的古典空间。

2、空间大小：空间大小是考虑选择茶几尺寸的依据。空间不大，椭圆形小茶几为佳，柔和的造型，空间显得轻松而没有局促感。如果在大空间，则可以考虑除了搭配主沙发的大茶几外，在厅室的单椅旁，还可以挑选较高的边几，作为功能性兼装饰性的小茶几，为空间增添更多趣味和变化。

3、安全性能：由于茶几放置在经常走动的地方，因此，对桌角的处理需特别注意，尤其家里有小孩的时候更要注意。

4、稳定或移动：一般来说，沙发旁的大茶几不可能常移动，所以要注意茶几的稳定性;而放置在沙发扶手旁的小茶几则随机使用的情况较多，可选择带轮子的款式。

5、注重功能性：茶几除了具有美观装饰的功能外，还要承载茶具、小食品等，因此也要注意它的承载功能和收纳功能。若居室较小，则可以考虑购买具有收纳功能的茶几或具有收展功能的，以根据客人的需要加以调整。如果茶几的色泽为中性的，就比较容易和空间相协调。

茶几不一定要摆放在沙发前面的正中央处，也可以放在沙发旁，落地窗前，再搭配茶具、灯具、盆栽等装饰，可展现另类的居家风情。

可在玻璃茶几下铺上与空间及沙发相配的小块地毯，摆上精巧小盆栽，让桌面成为一个美丽图案。茶几的高度一般与沙发坐面齐平;原则上，茶几腿和沙发的扶手与脚的风格相一致为佳。

小贴士：地毯选购技巧

门口：一般铺设小尺寸的地毯或者脚垫，让人在进门的时候眼前一亮，又有清洁作用，适宜选择化纤等方便清洗保养的地毯。

客厅：如果客厅空间较大，可以选择厚重、耐磨的地毯。面积稍大的最好铺设到沙发下面，造成整体划一的效果。如果客厅面积不大，应选择面积略大于茶几的地毯。亦可以选择圆形毯。

卧室：卧室的环境宜温馨舒适，所以地毯的质地相当重要。羊毛地毯和真丝地毯是讲究生活质量和品位的人士的首选。如果觉得满铺毯有点奢侈，那么就在床前铺设块毯吧，床较大或没有床头柜，床前毯应放在床靠门的一侧，或床的两侧。

儿童房：儿童房可以选择带有卡通人物图案的地毯。质地上不妨选择既容易清洁又防滑的尼龙地毯。它会成为孩子的活动乐园，让他们可以席地而坐，任意玩耍。

卫浴间：适合小尺寸的地毯和脚垫，市面上也有专门为卫浴间设计的防滑地毯，可与整体卫浴配套。

美容护肤，自古以来就是女性最重要的事情。但是美容护肤我们也要找到好的方法，才能真正的护肤。下面我们就来了解一下美容护肤的9个窍门。

美容护肤的小窍门4：牛奶面膜去皱兼美白

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

美容护肤的小窍门5：有助玉手恢复柔润

做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

美容护肤的小窍门9：自制唇蜜的方法

材料：口红(不要的，剩余的，现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。

做法：

1、先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上;

2、将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热，并利用调棒搅均匀，记住不要加热过久;

3、趁热将液状唇膏倒入容器中，等其放凉凝固即可。

看过“美容护肤的9个小窍门”

美容护肤的小窍门2：吹风机有助清除脸部污垢

很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用。如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成!如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾!如：冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦!如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底!

美容护肤的小窍门7：消除黑眼圈

a、将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔!

b、准备冷水及鲜奶跟卫生纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了!

每个女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手册吧。美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，这些好习惯必须长期坚持哦。

美容护肤的小窍门8：隔夜茶能增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈! 可以省下去美容睫毛维护的100-200元

美容护肤的小窍门6：柠檬浴让皮肤更白晰

柠檬正值生产期，价格不贵，不仿常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢!

美容护肤的小窍门3：去角质

手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。

美容护肤的小窍门1：简单治疗青春痘

有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!

对于喜欢户外运动和旅行的人来说，冲锋衣绝对是您必备的装备，而在寒冷冬季，对于普通大众，拥有一件冲锋衣也是不错选择。可是，究竟什么样的衣服才能称得上是冲锋衣?来跟小编一起学习冲锋衣的选购窍门吧!

冲锋衣介绍

不是随便一件运动外衣都能叫做冲锋衣，它必须具有全天候应对各种户外恶劣天气的功能。冲锋衣一般具有以下几个特点：

1、防水，专业防水，这是冲锋衣必须做到的。冲锋衣一般采用PU防水涂层和接缝处压胶工艺，使其在潮湿的地方和风雨交加的环境中也能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵。

2、透气。不论是身体自然流汗，还是阴雨天气下的潮湿寒冷，甚至在高山、峡谷等严寒条件中，冲锋衣都能迅速排出湿气，防止身体失温，保证身体的干燥温暖。但是，透气是相对的，毕竟防水太专业了，防水越好就意味着透气更难做，但现在一些专用的冲锋衣面料都很不错。

3、防风。一定是100%的防止风冷效应。在多变的自然环境下，冲锋衣要做到不让冷风穿透我们的衣服吹走皮肤附近的暖空气。

冲锋衣的选购窍门2

1、品牌是关键：如果你害怕买到假货，干脆别去追求这些世界顶级品牌，你完全可以在淘宝上购买正品的大众品牌，比如砂岩、骆驼、探路者、犸凯奴、极地、极星、凯乐石、雪狼、伊凯文等等，很多的专业户外冲锋衣品牌，虽然名号不如顶级品牌响亮，但绝对性价比超值，也能满足一般的户外旅行或休闲需求。并且这些品牌在淘宝上基本都有官方的旗舰店，厂家直销，价格便宜，还保证正品。

2、价格因素：不要贪图小便宜，始祖鸟这种顶级品牌，几百块根本不可能，如果你看到三四百块的始祖鸟、哥伦比亚等，这是不可能的，当然不要轻易去买了。

3、警惕所谓的“外单”“尾货”：顶级品牌冲锋衣很多并不在中国生产，那些少数在中国生产的，其面料都是由品牌商配送的，多少件就多少料，相当精准，类似要生产GORE-TEX和EVENT这类顶级面料的企业，每年都要经过面料商相当苛刻的验厂授权，而且全国就没几家，所有的代工厂要和品牌商签署严格的保密协议，一旦生产中有不合格品产生，也是就地就销毁的，根本不可能有什么“外单”“尾货”等产生。

4、看细节：假货冲锋衣在细节方面会存在很多缺陷，肉眼都能发现的。比如细节部分做工粗糙;吊牌印刷质量较差，模糊粗糙;比正品轻，拿在手里没有质感;拉链多用假冒YKK拉链;外层面料较为普通，防水薄膜多采用PVC 或PU材质，手感较硬，透气性差，稍一出汗就感觉很闷，在冬天低温环境下很容易出现裂纹;缝位压胶工艺相当落后，用水一试会出现渗漏。#p#副标题#e#

再讲讲户外运动最基本的服饰搭配：

一般户外运动需要穿外、中、里三层衣服。

外层：肯定是冲锋衣、冲锋裤了，通常在雪山上、下雨时或秋冬季穿着，夏天则很少穿它。夏季主要是穿速干衣裤或排汗T恤这类的服装。

中层：其实就是保暖层，一般选用抓绒衣裤。现在市场上也有可以外穿的抓绒衣裤，但如果是冬季，最好外层还是穿专业的冲锋衣。

里层：排汗保暖内衣。市场上有不少保暖排汗材料的服装可以当做内衣。

冲锋衣的选购窍门4

1.冲锋衣的专业防水，是指无论您坐在潮湿的地方，还是行走在风雨交加的环境中，都能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵，令水不能渗透入衣服内让你感到潮湿和寒冷。

2.冲锋衣的透气，是指当你进行大运动量的户外运动时身体自然流汗，皮肤呼出大量湿气，如果不能迅速排出体外，必定导致汗气困在身体和衣服之间，令人浑身湿透，在阴雨天气下，就会令人感到更加潮湿、寒冷。特别是在高山、峡谷等严寒的条件中，身体的寒冷和失温是非常危险的，所以服装良好的透气性是非常重要的。

3.冲锋衣的防风，是指百分之百的防止风冷效应。在多变的自然环境下，当冷风穿透我们的衣服时，会吹走我们身体皮肤附近的一层暖空气，这层暖空气大约一厘米厚，温度在34度-35度，湿度在40%-60%之间。即使这层暖空气发生一点点微小的变化，也会使我们感到发冷和不舒服。当冷风吹进衣服，破坏了这层暖空气，导致热量迅速流失，体温下降，我们就会立刻感到丝丝寒意，这就是所谓的风冷效应。

凳子的种类有很多，折叠凳子(凳子)采用绿色环保优良材质，无毒无味，可以放心使用。凳子均采有科学设计，具有防滑功能，抗压承重能力强，经久耐用。根据材质不同可分为：实木折叠凳、塑料折叠凳、金属折叠凳。下面是小编整理的一些凳子选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

凳子选购窍门方法1

首先要注意材料。椅子腿的选材非常讲究，不能有疤节，一般不能拼接。以硬杂木等制作的椅子较结实。买金属椅子要注意钢管等金属材料的管壁厚度，相对来说，越厚越结实。

其次要注意款式。既要符合您的使用需要，又要和现有家具色泽相搭配。再就要注意摆放的位置。要是摆放在阳台上或庭院里，可选择藤铁制的椅子，若空间面积有限，可选择能折叠的款式。

椅子具有很强的实用性，在各个房间都会出现，它的主要功能就是便于人们休息，所以它的舒适度是衡量一张椅子好坏的主要标准：

更具多变性。单人椅因其圈背造型的不同，在空间的运用上也有不同的功能用途，如果运用的得当可体现出主人的个性，不得当则会弄巧成拙;高背式单人椅，适合居家使用，能传递出休闲、轻松的居家氛围;流线造型、颜色对比强烈，具强烈视觉美感的坐椅，十分适合单身贵族或工作室;个人风格强烈的休闲椅、躺椅、摇椅，适合置放在空间一角或阳台，作为心情的转换站。

一般人选择双人椅，大多选择舒适性较强的，这类椅运用在卧室，可躺可卧，也能披挂衣物，可以一物多用，还可摆放在起居间内，运用不同的颜色营造出休闲好心情。选择双人椅时，有两个考虑因素：功能及材质。在功能上双人椅可满足两人或三人的需求，具体根据居室家庭成员的人数而定。常见的材质是布质的和皮面的。布质易于清洗和调换，可随季节变化调换表面;皮质的椅子可显高贵，但不太适合夏季。

单人椅对空间的利用较面积大的多人椅、沙发更具多变性。单人椅因其圈背造型的不同，在空间的运用上也有不同的功能用途，如果运用的得当可体现出主人的个性，不得当则会弄巧成拙;高背式单人椅，适合居家使用，能传递出休闲、轻松的居家氛围;流线造型、颜色对比强烈，具强烈视觉美感的坐椅，十分适合单身贵族或工作室;个人风格强烈的休闲椅、躺椅、摇椅，适合置放在空间一角或阳台，作为心情的转换站。

凳子选购窍门方法2

1、座高：应等于小腿长度，坐下后小腿自然下垂，脚掌正好落地。太高，小腿悬着，大腿下面受压迫太多太久不好;座面太低，大腿放不到座面上，人体重量集中到臀部受压，久了也会不舒服。

2、座深：以坐为主的椅子，座面深度应该等于大腿的长度，坐下后膝关节的弯处正好到椅边，座面太深，腰背无着落;座面太浅，大腿没有足够支撑，都不舒服。

3、椅面和椅背的材料：两者都应该是“外柔内刚”型的——支架要足够有力，但是表面有一定厚度的弹性层。最外面跟人体接触的材料应该透气、耐磨、耐脏，且不容易跟人体或衣物产生静电。

4、椅背：最好能对腰、背和颈部起到全部或者部分的承托作用。坐得越久的椅子，承托就得越好。餐椅因为只在用餐的时候使用，可以忽略颈部，而办公椅就最好都能照顾到。

凳子选购窍门之折叠凳的选购技巧：

注意牢固程度：看框架整体质量，可用两手将产品前后左右摇一摇、晃一晃。

如果购买钢丝折叠凳，还应该注意两个方面：

注意焊接处：如果折叠凳是钢架结构，要注意焊接处要光滑、无空隙，镀膜看上去要均匀、柔和。

注意钢管厚度：如果折叠凳是铝合金管，则钢管的厚度1.2毫米左右、无杂质的为好。

折叠凳清洁保养

实木折叠凳：不易放在潮湿的环境中，要注意防潮，避免实木发霉腐败。

塑料折叠凳：要小心使用，不要随便乱扔，避免小孩子拿着打闹，塑料材质比较易碎。

金属折叠凳：要经常检查折叠处螺丝是否松动，注意不要将腐蚀性物品溅到凳子的金属部分，防止生锈。定时检查金属表面的镀层是否脱落，锈蚀面积是否扩大。

折叠凳的清洁

用干抹布擦拭，或沾水擦洗凳子表面，金属折叠凳要尽量用干布清除灰尘

一些准妈妈怀孕后就很谨慎，甚至会选择卧床修养，其实孕期适当运动是非常有益于健康的，而孕妇瑜伽则是一项非常适合准妈妈的运动。那么，孕妇练瑜伽能控制体重吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇练瑜伽能控制体重吗

孕妇瑜伽还可以控制体重、改善浮肿

怀孕让有些妈咪手肿脚肿，远远看上去简直就像一个大气球。外观的变形，往往让爱美的妈咪们难以接受，这都是因为女性在怀孕后，体内的孕酮开始增加，以帮助胚胎着床稳固。但孕酮也会增加尿液中钠的浓度，所以造成浮肿现象。孕妇瑜伽能增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿的现象，还妈咪们一个好模样。

孕妇练瑜伽注意事项

虽说这孕妇练瑜伽的好处很多，但是由于孕妇的特殊体质所以在练习瑜伽的时候也需要格外注意，首先，不宜盲目练习，建议孕妇如果想要练瑜伽的话最好是到正规瑜伽中心进行练习，而且也并不是所有的孕妇都适合练孕妇瑜伽哦；其次，要循序渐进，孕妇联系瑜伽的时候不要心浮气躁，每个动作都要循序渐进的进行不要着急；最后，时刻关注自身状态，孕妇练习瑜伽的时候还应该时刻关注自己的身体情况，如在练习孕妇瑜伽期间出现任何不适症状建议及时就医。

随着我国油脂企业的快速发展,菜籽油作为主要食用油之一,市场需求量也越来越大。许多生产厂家都在大力推销自己的产品，各种优惠促销活动，令消费者眼花缭乱。但是,如果真正掌握了正确的选购方法,就一定能买到纯正的菜籽油。下面是小编整理的一些菜油选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

菜油选购窍门二具体如下：

尽量挑选规范厂家生产的大品牌的菜籽油，这儿首要的缘由还是因为芥酸，大的生产厂家技术比较完善，可以去除去油脂中大多数的有害物质，而小的厂家只能讲菜籽榨成菜籽油，其他的技术，基本上可以说是没有，更别提啥去除油脂中的有害物质了。

1.观颜色。纯正的菜籽油呈深黄色或者是棕色，而劣质菜籽油呈棕红色、棕褐色或褐色。

2.闻气味。好的菜籽油有菜籽的香味，但是劣质菜籽油味道很淡，甚至会有霉味、焦昧、干草味等异味。

3.看透明度。优质菜籽油清澈透明，劣质菜籽油会有悬浮物，甚至液体浑浊。

4.尝味道。将少许菜籽油放在舌头上，如果除了一点辛辣味道之外没有异味，说明是纯菜籽油。但是如果滋味平淡，甚至有酸味、焦味、苦味，那么就是不好的菜籽油。

5.冷冻识别。放一点菜籽油到冰箱的冷冻室，过6个小时后取出来，如果被冻成了冰，那就说明不是纯菜籽油，肯定是加入了棕榈油或者其他成分，如果没有冻成冰，那说明是纯正的菜籽油。

菜油选购窍门一具体如下：

1、看芥酸含量

已然试验证明芥酸这种物质可能对人体形成损伤，那么即便是咱们选购菜籽油，也要尽量挑选芥酸含量低。菜籽油有一种分类办法就是依照脂肪酸和芥酸的多少分为通常菜籽油和低芥酸菜籽油，在选购的过程傍边，咱们尽量挑选低芥酸菜籽油。

2、看泡沫

纯粹的菜籽油用来煎炸时不只油烟少，并且不会发生泡沫，假如你采购的菜籽油烹饪时呈现许多泡沫的话，那么这种菜籽油必定掺杂了其他低成本油脂，菜籽油的质量也必定不过关。

3、看粘稠度

将菜油倒入碗中，上下晃动时，油脂会停留在碗壁上，这就是咱们所说的“好菜油，会沾碗。”而加入了其他低成本的油，许多都会将菜油的粘稠度下降，再晃动时，也就没有沾碗的感觉了。

4、冷藏法

将菜油放入冰箱冷藏间也是辨别菜油是不是掺假的一个重要办法，菜油的结冰点为零下12度，而冷冻间的温度为零下4度到零下八度，这个温度还远远达不到菜油的结冰点，所以菜油还应该是液体状态，假如您采购的菜油冷藏后呈现了凝结，那么必定是掺杂了其他油脂。

5、挑选去芥酸技术后的菜籽油

美白用偏方，美白更快捷。但是你了解的美白偏方有哪些呢?如果你都不知道有哪些美白偏方不要紧，跟着小编一起来看看美白偏方有哪些吧。

水果美白偏方

1、菠萝

是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。

2、水梨

把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞。

3、橙子

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

4、香蕉

用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。

看过“美白小窍门_美白偏方”

美白小窍门

一、黄瓜美肤面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

二、菊花美颜

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

1、可将菊花制成花粥内服。

2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

三、茶水美白

1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

PS：有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

四、啤酒醒肤

1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

五、土豆美白面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

3、敷于脸上，20分钟后洗净。

写在前面：原文作者是来自Gauntlet的Hsien-Tang Kao和Tarun Chitra，在这篇文章中，他们使用Ampleforth的rebase机制、RAI的反射指数、EIP-1559的费用市场提案及THORChain的激励钟摆机制来说明反馈控制器在不同机制中的使用，此外，他们还将展示反馈控制如何使链上衍生品定价成为可能。

（图片来自：Flickr）

今年，我们已看到了大量新出现的defi协议，它们提供了新的机制来支持交易、借贷以及其他金融活动。尽管这些协议在功能和用途上差异很大，但一些原语已成为了很多新协议的通用组件。其中，常数函数做市商（CFMMs）及自动利率曲线，是两大最受欢迎的DeFi组件，它们出现在众多defi产品中（例如Uniswap和Compound）。随着行业聚集在这些原语周围，这就引出了一个问题：是否存在更好的选择？

实际上，反馈控制系统（Feedback control system）正是一种可能改善协议激励、效率及弹性的方法。

什么是反馈控制？

“反馈是生命体的核心特征，反馈的过程控制着我们如何成长，如何应对压力及挑战，以及负责调节体温、血压、胆固醇水平等因素。从细胞中蛋白质的相互作用，到复杂生态系统中有机体的相互作用，这些机制在每一个层面都起着作用。” —— 马伦·霍格兰(Mahlon Hoagland)和伯特·窦德生(Bert Dodson) ，《生命的运作方式》，1995年

控制理论在应用数学、电气工程及机器人学中得到了广泛的研究。它在许多行业都有广泛的应用，包括航空航天系统、自动驾驶车辆及物联网设备。在经典的“反馈系统”教科书中，Karl Johan Åström和Richard M. Murray将控制定义为在工程系统中使用算法和反馈。

[1] 开环系统

[2] 闭环系统

图[1]和[2]说明了开环和闭环控制系统的区别。在开环系统中，控制器输出与系统输出无关。与之相反的是，闭环（反馈）系统的控制器，将系统输出作为附加输入。在闭环系统中，系统动力学依赖于控制器动力学，而控制器动力学又依赖于系统动力学，这就产生了系统与控制器动力学的耦合效应。由于循环依赖性，理解反馈系统是非常重要的。

反馈控制与强化学习简史

比例-积分-微分（PID）控制器是最为常见的反馈控制器。它利用期望系统状态与观测状态之间的差值连续计算控制信号。1922年，俄国人Nicolas Minorsky为美国海军舰艇的自动操舵系统，发表了第一个PID控制器的理论分析。20世纪50年代，商用数字计算机问世，这使得最优控制理论得到迅速发展。最优控制的首要问题，是找到一个能产生最优状态轨迹，并使动态系统行为的测度最小化或最大化的控制律（control law）。Richard E.Bellman的“最优性原理”（或贝尔曼(Bellman)方程）、动态规划算法及马尔可夫决策过程，就是在这一时代发展起来的，它们目的是为解决最优控制问题。20世纪80年代末90年代初，在最优控制和人工智能领域的前期工作，推动了强化学习的发展。强化学习在不完全了解系统状态的情况下，通过试错学习或逼近来解决最优控制问题。近二十年来，随着计算和深度学习算法的发展，出现了新一轮成功的深度强化学习算法。深度强化学习通过使用深度神经网络，扩展强化学习，而不需要显式地设计状态空间。DeepMind利用这些算法来创建可以玩Atari游戏的人造代理，以及比人类做得更好的Go。

PID 控制器

了解反馈控制或PID控制器的直观方法，是通过一个比例控制器（P controller）

其中是一个常数，在一个比例控制器中，控制输入与观测输出和期望系统输出之间的误差成比例。

这里我们将展示一个恒温器如何使用反馈机制来控制室温。假设当前温度为90°F，恒温器温度设置为70°F，则误差为20°F。当= 0.1千瓦/°F时，恒温器控制空调设备，使其使用千瓦来冷却整个房间。

当温度下降到80°F时，误差减小到10°F，空调将输出1千瓦的功率。从这个例子中，我们可以看出，恒温器输出一个控制信号来改变空调器的输出功率，并降低温度。恒温器测量温度误差，并改变输出控制信号，这种反馈回路使室温逐渐收敛到所需温度。

PID控制器方块图（来源：Wikipedia）

PID控制器扩展了比例控制器的概念。除了当前误差，它还测量累积误差及误差变化率来计算控制输入：

其中，、以及都为常数。

反馈控制和DeFi

反馈控制是一种简单而强大的思想，它在现实世界中已经被广泛应用。在现有的应用之外，反馈控制也是DeFi应用的重要组成部分。假设一个协议有一个高层次的目标，该协议测量当前状态的距离，并使用反馈机制更新协议参数，以激励市场参与者将系统推向期望状态。例如，稳定币协议希望将代币与1美元锚定，协议根据稳定币价格不断调整利率，当稳定币价格高于1美元时，该协议将降低利率并激励参与者发行更多的稳定币。否则，协议将提高利率并激励参与者偿还债务。通过算法调整利率，当稳定币在1美元左右时，市场就可以达到供需平衡。

很多DeFi应用已经在协议设计中隐式或显式地使用这种模式。这里我们将使用Ampleforth的rebase机制、RAI的反射指数、EIP-1559的费用市场提案及THORChain的激励钟摆机制来说明反馈控制器在不同机制中的使用。能。

波动性抑制资产

Ampleforth和RAI开创了不相关和低波动性加密资产的概念。乍一看，这些协议似乎有不同的底层机制。AMPL动态调整供应，以解决不适应性问题，而RAI则使用动态赎回率机制来最小化反射指数波动。然而，这两个协议本质上都是反馈控制系统，它们旨在创造一个波动性抑制资产。而这些协议的主要区别，在于它们使用了不同的控制输入。我们将使用反馈控制框架来展示这两种协议之间的异同。1、Ampleforth Rebase机制

AMPL是一种根据市场价格动态调整供应的数字资产，当AMPL的价格高于1美元时，其供应量就会扩大，反之则会缩小。代币供应机制的扩张与收缩，激励理性的AMPL交易员介入，推动AMPL价格向1美元目标迈进。

为了用公式表示rebase机制，我们首先将误差定义为目标值与观测值之间的差：

假设目标值为1美元，观察值为当前价格，则误差项为：

当价格偏差e(t)大于偏差阈值d_t时，AMPL的供应调整为：

根据上面的方程，我们可以将rebase表示为一个比例控制器，其中：

控制规则：

从这个例子中可以看出，是决定系统行为的关键参数。选择适当的参数与调节控制器的比例增益是一样的。比例增益对系统特性的影响在控制系统中得到了广泛的研究：高比例增益（或低）可以减小稳态误差，加快上升时间，但会增加超调量（overshoot），使系统更具振荡性。

（来源：Matlab和Simulink的控制教程）2、RAI反射指数

反射指数是一种波动性低于其抵押品的资产。该系统使用类似MakerDAO的债务抵押头寸（CDP）进行资产发行。当反射指数的赎回价格偏离市场价格时，协议会调整赎回率（赎回价格的变化率），以激励CDP持有人产生更多债务或偿还未偿债务。

RAI反射指数是在协议设计中第一个明确引用PID控制器的协议。这个反射指数中的误差项是市场价格和赎回价格之间的差额：

赎回率是控制输入，并由一个比例控制器修改：

以及

在上面提到的两个例子（Ampleforth和RAI）中，都有一个反馈控制系统。这些协议以特定的参考价格为目标，但使用不同的经济机制来影响代币的供应。Ampleforth直接改变了系统的总供应量，以激励参与者进行“供应发现”或“市值发现”，从而将AMPL价格推向1美元。RAI改变了赎回价格，激励参与者重新平衡未偿债务总额，以减少价格波动。

EIP-1559: 以太坊费用市场更改提议

当前的以太坊费用市场使用简单的第一价格拍卖机制来定价交易费用。这种拍卖机制是次优的，它为竞拍人带来了相当大的开销，因为每个竞拍人都需要根据其他竞争对手的预期出价进行竞标。EIP-1559通过一种自适应的收费机制解决了这个问题，这样收取的总费用可以超过网络的社会成本。

拟议的交易费用包括动态调整的基础费用（base fee）以及给矿工的额外小费（tip fee）。区块使用量是决定基础费用的主要因素：当区块使用量高于目标使用量时，基础费用增加，反之则降低。这种费用调整算法寻求博弈论均衡并建立费用下界。这项提议可能是以太坊1.0最重大的变化，它将极大地改变用户体验和货币政策。

毫不奇怪，EIP-1559可以被描述为一个反馈控制问题，它的基础费用调整算法为：

算法中的误差项为：

基础费用调整算法也是一个比例控制器，其中：

控制输入为：

以及

THORChain的激励钟摆机制

THORChain是一个为跨链资产交换提供便利的去中心化网络，该协议要求系统的总池子资本大于担保资本，以保证其安全。在THORChain中，2:1的资本比例被认为是最优的系统状态。这种激励钟摆机制是为了使系统处于平衡状态，它将总的通货膨胀报酬和交易费用重新分配给参与者，使系统逐渐收敛到最优状态。特别是，分配给流动性提供者的系统收入比例为：

其中，和表示总的担保资本和总的池子资本，其余部分则给予担保人（bonder）。在最优状态下，激励钟摆将33%的系统收益分配给流动性提供者，将66%的系统收益分配给担保人（bonder）。如果系统只有担保资本，激励钟摆会将100%的系统收入分配给流动性提供者。

THORChain的激励钟摆使用链一个确定的公式来计算系统的收入分配。虽然它没有使用PID控制器的公式，但是激励钟摆和PID控制器有一个非常相似的概念：

该机制试图将误差随时间的变化最小化，即使系统状态收敛到最优状态；

控制信号是一个误差函数，其中误差是测量的bonded-to-pooled资本和最佳bonded-to-pooled资本之间的差；

链上衍生品定价

2020年当中最大的惊喜之一是，现货资产DEX能够处理和中心化交易所相同数量级的现货交易。

然而，最活跃的加密交易产品——永续合约，尚未实现去中心化。尽管目前已经有了一些去中心化期货产品的尝试，比如FutureSwap和McDEX，但截至目前，这些协议都没有实现他们的承诺。其中的一个主要原因是，相比现货交易，期货交易对延迟要敏感得多。这是因为预言机价格更新需要非常迅速，以避免抢先交易（front running）和延后交易（back running）。此外，由于较低的保证金要求允许用户用较少的抵押品进行大规模押注，因此流动性往往会以更快的速度在衍生品交易场所增加和移除。然而，在不需要高流动性速度的情况下，有许多新的机制可以复制衍生品的结果。这些方法涉及自动做市商（如Uniswap），它们具有动态曲线。在这一方向上的一个基本工作是Alex Evans的一个定理，其表明，如果一个Balancer池根据一个修改后的PID控制器调整其权重（如下所示），那么你可以复制任何无杠杆回报。

在上面的等式中，Balancer 池的权重遵从控制方程，作为预期收益的一个函数。生成任意的衍生品收益是一个增加杠杆作用的问题 —— 如果某人可以针对支付的Balancer池股份进行借贷，并用借入的资金创建新的资金池份额，那他们就可以将自己的敞口杠杆化为的常数倍数。而像Aave和Compound这样的链上借贷平台，就非常适合进行这种操作。那这与永续合约交易有什么关系？

我们可以将永续合约产品视为一个将指数价格映射为正或负回报的函数。例如Balancer这样的常数函数做市商（CFMMs），允许将表示为一个数量向量，以及池的权重控制着从数量到价格的映射。因此，我们可以将永续产品（用金融术语来说，是一个复制投资组合）的替代结构视为一个CFMM，其形状正在调整以保持收益。虽然权重更新仍可以前推和后推，但要做到这一点要比操纵价格要困难得多。这是因为你需要操纵做市商持有的数量（上面等式中的x）来调整收益。与操纵价格（单一标量）不同，你必须调整抵押品数量（许多LP锁定的一对现货资产）。正如我们在Uniswap论文的附录D中所指出的，随着锁定的总值增加，这种操纵会越来越困难（难度呈线性上升）。

这个例子说明，当使用适当的比例控制器时，当与动态调整的做市商耦合时，很多衍生品产品可存在于链上。虽然设计此类控制器的研究尚处于起步阶段，但像Yield、Opyn及其他团队设计的CFMM，这种流行趋势已经表明，控制理论使得链上衍生品成为可能。

以太坊的计算和存储容量有限

在关于反馈控制与强化学习的历史上，算法的进步可以说是成功的主要因素。然而，人们往往忽视了这样一个事实：计算和存储范式的转变，也导致了这些技术突破。在20世纪50年代没有商用计算机的情况下，动态规划（Dynamic programming）是解决最优控制问题的一种方法，如果没有GPU集群和巨大的存储空间，Deepmind无法有效地训练用于玩Atari游戏的深度强化学习模型。

我们知道，以太坊的计算和存储容量是有限的。目前，大多数的DeFi协议都是通过使用简单的反馈算法来克服这些限制，这些算法不需要大量的存储来跟踪历史状态的变化。因此，PID控制器或其他恒定的空间及时间复杂度算法（run time和空间需求不会随着输入大小的增长而增长）很适合资源受限的计算环境。

关于链上杠杆控制理论自然而然的下一步，是制定DeFi协议反馈机制作为一个最佳控制问题。原因有二：关于最优控制，已有大量的理论工作，而且它不依赖于庞大的计算能力。另一个可能的途径是通过协议的治理过程，在链上引入更复杂的算法优化参数。许多中立的第三方可以在链外处理区块链数据及外部数据源，运行复杂的算法，并提交优化的治理投票参数，以提高协议效率。

最后的想法

每位MM都渴望拥有白皙细腻的肌肤，但是这种理想的肌肤，在日常生活中却不是每个人都拥有的，但是从现在开始白皙细腻的皮肤不再是天生白皮肤人的专利，黑皮肤通过做好日常美白的功课，同样可以打造白皙娇嫩的肌肤，下面就让我们一起来看下女人必知美容小窍门，看看它有怎样神奇的魅力吧!

女人必知美容食谱推荐

1.古方红糖

古方红糖恪守古训，完全遵循古法生产红糖，红糖呈块状，糖内有明显的沙状纹路，与《本草纲目》中描述的沙糖物理性状相吻合，其工艺流程主要有：榨汁、开泡、赶水、出糖、打沙、成型等基本步骤，采用传统的“直风枪灶”和“连环锅”，手工熬制而成，天然醇香，不添加现代工艺中的硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法将这些糖分进行结晶。保留了对人体有益的各种天然分和微量元素，是温补佳品。并具有补血养颜、暖宫健胃、益气养身、畅快排经、缓痛经、暖宫、补气养血、外敷驱黑抗皱等良好功效。

2.燕窝冰糖粥

燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

3.牛奶刺参

将水发海参发制洗净后待用。纯牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜，以个人口味适合宜佳。海参富含胶原蛋白等活性物质并且含有丰富的微量元素和氨基酸，具有补血润燥，美容养颜功效。

4.山药枸杞养生粥

枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。

原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;

2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

看过“女人必知美容小窍门”

女人必知美容小窍门

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。

4、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10、大蒜，很多人都不喜欢它的味道，虽然知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。

进入冬季天气寒冷,尤其是早晚寒风刺骨,实在让人难受,面对这种天气,一件保暖的羽绒才是绝对靠谱的选择.现在各大商场的羽绒服样各式各样,让人眼花缭乱。下面是小编整理的一些冬衣选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

冬衣选购窍门具体如下：

羽绒服：

选含绒量以70%及以上的会比较蓬松和轻柔。将羽绒服按一下，松开后能迅速回弹并恢复原状的为佳。拍一拍，发现里料钻绒的羽绒制品肯定是劣品，不过有少量的绒丝从缝线中溢出是正常的。

查看里料是否有塑料薄膜等不透气材料，有为劣品。闻一下里面的气味，有一定气味是正常的，但如果有刺鼻异味，则证明洗涤化学处理工序不完整，不清洁。检查拉链、金属扣等辅料是否美观、光滑、松紧适宜。

皮衣：

在确保真皮的情况下，正身及袖片各部位皮面粗细应接近，对称部位的花纹、毛孔等外观应对称。针脚应大小适中而均匀一致，缝线应正直，接缝应平整;领、袖口、兜、链应舒适自然。里料及配件是否完好。触摸皮衣，应手感丰满柔软而有弹性。以潮湿的脱脂棉或面巾纸在皮衣表面擦拭十次，应不掉色。

以手指从里面顶起皮面，同时用手搓几下顶起部分皮面，不能有涂层脱落。以中等力量拉接缝处，不能有撕裂。将皮革的粒面向内弯曲90度，粒面上会出现较大皱纹，放平后，皱纹应该完全消失，否则为松面。一定要试穿一下，以便感觉一下服装的重量是否合适。

冬靴：

靴子对腿形的要求很高，如果没有一双又细又长的美腿，那就需要在款型上多加注意。当小腿太粗时，应该放弃那些又长又紧的僵硬牛皮靴子，不妨挑选伸缩性佳，可顺着脚形伸展的质料，如小牛皮制成的柔软的美丽靴型。当小腿太圆时，应选择一些灵巧的靴子，如靴子两边有皮筋，或收口两边下凹的半筒靴。

如果腿部不细长，最好放弃半筒平底靴，它们会使你的腿显得又粗又短，不妨选择高跟、到膝盖的紧身长筒靴。如果脚踝粗、腿肚细，应穿短筒、喇叭口靴，上方收口呈圆形的靴子。

专家提醒，购买高档冬衣，最好到正规商场选购正规生产厂家生产的服装。同时，购买后一定要索取发票或信誉卡，并妥善保管，一旦发生问题可以作为日后投诉的依据。

小贴士

冬天穿衣，并非越多越暖和

天气冷，很多人习惯多穿一些衣服来御寒。有时甚至裹得里三层外三层，以为这样会很暖和。其实这是一种认识误区。有时候，穿得过多反而会冷。

这是因为，人体和衣服之间是存在着一个小小的内环境。穿上衣服后，身体与衣服之间的空气层厚度会随之增加，保暖性也随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，有点像我们经常说的"穿堂风"，这样当然就会不暖反而更冷了。从另一角度来说，衣服穿得过多、过为厚重，还会使血管扩张，反而增加了散热，降低了机体对外界温度变化的适应能力，所以也就更怕冷了。

冬季正确的保暖之道是，一层很贴身的保暖内衣、裤，加一层薄薄的毛衣，最外层再穿一件能够抗风的羽绒服或者皮衣。这种穿衣法既能够持久保持身体的温度，又能不受到外部冷风的侵袭。如果温度确实很低，只需要换上厚的毛衣就可以了。

此外，颈部、头部、手、脚、膝盖，是我们身体一些特别怕冷的部位，冬季需要特殊保护。因此，冬天要注意佩戴围巾、帽子和手套。同时，鞋袜既要保暖，又不能过紧而阻碍血液循环。女孩子最好不要穿露着膝盖的连裤袜，以免得关节炎，一条保护膝盖的长裤才是正确选择。

家庭装修渐渐进入旺季，对于新装业主来说，主材选择是比较重要的一项。作为装修第一主材，地板的选购也是让很多业主头疼的问题。市场上各种品牌材质的地板让人眼花缭乱，今天小编就来给大家讲讲地板选购窍门。

如何确认地板的环保性?

地板选购时一定要向商家索要产品环保检测报告。地板环保方面主要是甲醛的释放量，一般集中在强化地板方面，一般只要达到E1级级别就是环保的。E0级地板对甲醛的要求是低于0.5mg/l，E1级地板甲醛在24小时内的释放量低于1.5mg/l。

地板颜色如何选择?

在木地板门市比对颜色时，经常会因为现场光源，而误选了不适合房间的木地板，主因正是空间明亮度的差异所致。如果评估家中先天采光不足，就要尽量避免购买过于暗色的木地板，免得整个空间过于阴暗，不只让空间变得窄小，更产生视觉压迫感。明亮的空间在木地板颜色上较不受限;不过若家中采光不佳，则要避免再挑选暗色系地板。

地板选购时有哪些需要重点注意的?

木地板选购要结合自身经济实力。要检查产品包装、厂家、商标和质量检验、保证承诺。将企口地板拼成正方形放在平面上检查：(1)厚薄一致，加工精度要达到误差小于0.5毫米。(2)接缝严密，缝隙小于0.2毫米。(3)拼接成的正方形对角误差小于1毫米。(4)企口条贴面缝隙小于1毫米。(5)板面平整光滑、图纹清晰，油漆面层颜色均匀一致。

地板选购窍门4

1. 在选购之前，首先要知道自己住宅的层次、朝向、面积，最好画个平面图以便总体规划，具体分配各个房间的使用功能，然后因地制宜的选择地板;一般来说年轻人由于工作学习比较忙碌，因而与老人、孩子的要求不可能完全一致，最好全家讨论达成共识，在确定地板的选购方向;还要考虑地板的使用性能，是暂时还长久，在铺设施工中会不会对周围建筑造成操作和破坏;最后还要考虑自己的经济随能力，预算装修费用。

2. 木地板的种类主要有：实木地板、强化木地板、实木复合地板、竹地板等十几种。实现要知道选取那一种地板，然后才能有目标集中去挑选决定。

3. 种类确定后，须进一步确定树种，花色、档次、价位、规格。

4. 目前市场上木地板的生产厂家和品牌多得让人眼花缭乱,目不暇接,三无 产品比比皆是。故选购时务必要知道地板的品牌和信誉度。尽量选购知名品牌地板。

5. 通过以上步骤的调查研究，对地板的种类,花色，档次规格、价位已做到心中有数，也即确定了购买的方向并准备付款购买。在购买前须进一步的明确：①地板的质量;②铺设的方法;③保修的承诺。

6. 供应商出据收款，双方鉴定合同,做到先小人后君子。原则上买谁家的地板就让谁家铺设，千万别自行找人铺设，免得以后出现质量问题相互推诿责任，使消费者蒙受不必要的损失。

7. 在铺地板前，地板由厂商送至工地，消费者应及时验收地板和辅料的数量、质量、规格、花色、档次等是否与选购要求一致，绝对不能含糊其词，模棱两可做到铺设前心中有数。

8. 在地板数量、质量认可后，确定铺设工艺、地面处理要求，做铺设前心中有数。

9. 尽量现场监理，也就是说边铺设，边指导，边验收的过程。

10. 装饰完毕后，进行最后一次验收认可，结算工程款，多退少补。并索要售后服务卡。

11. 要注意保养地板，地板铺设完毕后，至少要保养24小时，使其胶结固化，免得地板，影响寿命。

地板选购窍门5

技巧一：眼看 观察基材是高密度、中密度还是低密度;颜色是否正常，木面颗粒是否细腻得正常，木面颗粒细得像灰面一样的是水洗基材;木纹是否逼真。

技巧二：鼻闻 质量好的强化地板没有臭味，相反还有一点木材香味。低价劣质地板就相反了，基材有怪味、熏鼻子，有一种不舒服的感觉。

技巧三：水试 好的地板基材密度是很高的，是不容易吸水返潮的。

最简单的测试方法：把清水倒在地板的基材上，它是不会把水吸收进去的，像水珠一样浮在基材上流动。

现在很多钓友一味的认准超轻细硬钓竿，想法绝对是正确的，所有的钓具厂家也是在追求这点。我相信，未来的某一天我们会用到超轻细又结实的低价高碳鱼竿!但于目前来说80%以上的鱼竿生产厂家还做不到轻、细、硬、狠(抗造)，所以不能完全追求这一点否侧一定会受伤，价位决定了品质。来跟小编一起学习钓竿选购窍门吧!

小贴士：钓竿的保养窍门

1、严格配用子线

正规厂家或高档鱼竿都有最大子线使用的说明，严格按照配用子线的要求使用，即使钓上很大的鱼或偶而挂底，受力后切断子线，就保护了鱼竿，所以不要任意加大子线强度。

2、减少鱼竿受力强度

上鱼提竿不要太猛，还要尽量避免直接提鱼上岸和将上钩的鱼提出水面。应顺势牵引，大鱼一定要溜鱼，溜乏后使用抄网，处处减少鱼竿受力强度。垂钓过程中如需调整浮漂位置，一定要先收竿，一手捏紧漂座上部钓线，另一手拉动太空豆和漂座，避免鱼竿受力。垂钓水域如果有大鱼，台钓竿要加装失手线，避免大鱼拉走鱼竿，造成不不要的麻烦。

3、保持鱼竿洁净

不论是手竿还是海竿，收竿时最好都用一块干净软布边收边擦。防止泥沙水渍进入鱼竿管壁内，造成鱼竿磨损和划破漆皮。海竿上的金属卡子，更应注意不让沾水，防止长锈，最好每次垂钓后用油棉丝擦拭一下。

4、防范人为意外

垂钓时，亦应注意防止踩坏放在地上的鱼竿.防止鱼儿拖着鱼竿在地上摩擦，支牢的鱼竿，防止被鱼儿拖入水中。以上这些，都是屡见不鲜的事，应引起钓手们的注意。

5、使用正确提竿动作

还有些钓手在鱼钩被水底杂物挂住以后，总是使劲提竿，或将鱼竿猛挑猛提，这是非常错误的动作，有可能将鱼竿挑断，也可能造成接口破裂或松口。鱼钩被挂，可以用手握线抻扯。如仍扯不动，可以将钓线绕在腰上，而后向后退，这当然不是钩断就是线失，这是无可奈何的一招。鱼竿卡节抻不出来时，切忌往地下猛蹲，这样最易将接口部位蹲裂。垂钓时，尽管鱼竿有很好的弹性和韧性，亦不宜猛甩猛提，防止鱼竿断裂。

6、冬季钓竿保养

冬季不再钓鱼了，鱼竿要认真养护才能延长其寿命。如果碳素鱼竿不使用，那么将其装入原盒内最好。装入原装盒内后，不要放在一般的房间里，要将其收藏在温度经常保持在20至25C之间，湿度不大于60的较干燥的储藏室中。没有原装盒的鱼竿，要先将其装入布竿套内，再将鱼竿同竿包内。竿盒和竿包要立着放在储藏室内，不要横着放，以免压损变形。

7、春夏鱼竿保养

每年春末，当昼夜气温和室温差异较小时，将储藏室打开让室内外空气流通，并将新碳素鱼竿拿出用麂皮(或用眼镜布)一节一节的将浮尘轻轻擦拭干净。旧竿擦拭完灰尘后要打上一层薄薄的上光蜡，以保持鱼竿的光洁和亮度(新竿不用打蜡)。然后再将鱼竿收回储藏室。如果家中没有储藏室，可以做一个柜门严实紧密的收藏柜，将鱼竿收于柜中。收藏柜要放在阳光直射不到地方，夏天室内温度不要太高，保持在28至30C以下。

钓竿选购窍门具体如下：

鲤鱼竿

鲤鱼，淡水鱼里面的大物，所以选鲤鱼竿首要的一点就是抗造。建议4.5米鲤鱼竿重量控制在90克-140克之内，元径9-12mm之间，先径0.8-1.2mm之间。5.4米重量控制在120克-200克左右，元径15-22mm左右，先径1.0-1.2mm。

鲫鱼竿

鲫鱼，淡水鱼里面的中小型鱼类，数量较多，频繁提竿会很累，所以选鲫鱼竿首要的是轻。建议3.6米鲫鱼竿重量在38克-65克之间，元径8-10mm之间，先径0.8-1.0mm之间。4.5米重量控制在55-80克之间，元径9-12mm之间，先径0.8-1.0mm。

钓竿材料介绍

众所周知鱼竿是由碳布纤维制作的，碳纤维制造工艺复杂，我国尚不能大量生产，加之碳纤维又是制造战略导弹弹头耐磨层的最佳材料，是西方国家限制向社会主义国家出口的重量战略物资。目前高于50T的碳布纤维价格居高不下，国外禁止出口，国内还无法生产。于是国内一些渔竿生产厂家为了迎合消费者的心理，用生产轮胎用的碳黑粉将黄色玻纤布染黑，做成渔竿后，再在竿身上印上所谓的含碳纤量，充当碳纤竿出售。

综上所述，超轻细物美价廉是不可能做到的，所以选择鲤鱼竿不要太细太轻，就算是正品行货在野钓遇见巨物时也难免承受不起。更何况搏巨物是我们钓鱼人的夙愿，本身难得遇见一次，来了怎可轻易让它溜走。

鲫鱼竿我们要选轻的，就算是假货对付几两的小鱼也是可以应付一下了，连杆时如果使用了一把重量大的竿子也是很累的。

识别真假碳纤竿

碳纤维是由聚丙烯腈纤维(PAN)或者将沥青抽成丝，经高温碳化后制成的极细的碳化纤维，直径在10微米左右，7~8根排列在一起才有一根头发丝那样粗。碳浇纤维具有强度高，耐高温，耐腐蚀，耐摩擦等特点，而且导电性能好。由于碳纤维太细无法像玻璃纤维那样可以纵横交错织成布，只有全部成纵向排列用胶固定在衬布上，所以真正的碳纤布只有经线没有纬线，这是区别碳纤竿和玻纤竿的重要标志。

打开竿体后盖，若是碳纤竿即可看到竿体未拉漆部分呈银灰色，与电机上的碳刷颜色一样，质地细密无纬线。用碳黑粉染色的玻纤布则颜色较深，有明显的纬线，竿体粗糙。 将万用表拨到K字档即电阻档，将两个测试竿同时搭在未拉漆的竿体上，若是碳纤竿，表针向右摆动，反之则不动。

注意

由于碳纤竿具有良好的导电性，雷雨天电线下绝不能使用，渔线卷在电线上也不能用竿去挑。国内已有数起因使用碳纤竿不当而造成伤亡的报道，敬请各位钓友注意。#p#副标题#e#

随着人民生活水平的提高，对家居装饰越来越强烈的需求，因此市场潜力巨大。因此，对于家庭装修软件还具有更高的要求，根据大小和房间的空间，主人的生活习惯，兴趣爱好和经济状况的形状，选择不同的软商品。来跟小编一起学习窗帘选购窍门吧!

窗帘选购窍门1

首先，选购前，最好先了解一下现如今适合家庭使用的窗帘的种类、特性、用途和流行趋势，然后再根据居室的结构及个性品位做出购买计划，以便又快、又准地找到最适合的商品。

选择窗帘不仅要实用，还要追求视觉上的完美统一。如客厅的布艺应具有很强的装饰性和欣赏性，选择上，以华贵大气的云石灯或流光异彩的水晶灯，配以欧式棉绒窗帘，内层选补花或钩花的纱制帘，尽显高雅脱俗、古典与现代融会贯通的不凡气质;此外，还可以选择造型百变、艳丽多姿、又经济实惠的铁艺灯，并搭配清新淡雅的窗饰，表达您追求时尚的风格和浓重的现代气息。卧室的灯光在不昏暗的情况下尽量选择柔和，窗帘宜采用遮光隔音效果好的天鹅绒等厚重布料，以个性化造型奇特的落地灯，暖色小台灯来营造卧室温馨、浪漫及些许神秘的氛围。

其次，选择窗帘除注重实用和美观外，更要讲究科学搭配。如厨房、浴室的装饰就要首先考虑防潮防雾，可以根据自身喜好搭配百叶窗、推拉帘等;而餐厅内适宜选造型简约、质朴的直吊灯，或三两一排，或四五一组，垂吊于餐桌上方，丰富而不杂乱，简洁又不失气派。若是客厅与餐厅同在一室，又可用悬挂的珠帘或艺术玻璃优雅地划分出功能区域。

另外，窗帘布艺的潮流趋势仍以花色为主题，或是简约的条纹或格子窗帘、或是大面积整体花色图案、亦或是抽象或暗色对比的花纹窗帘，无论是南韩丝、千丝绒、棉麻、棉绒、纯棉、油画布或蕾丝产品，均极度追求个性化与独特品位，只要细心挑选，相信总有一款能充分彰显您的气质与内涵。#p#副标题#e#

小贴士：欧式窗帘什么颜色好

卧室是人们休息的地方，所以应该以让人舒服安稳的休息为前提，而窗帘在居室中占有较大面积，而且是在最亮地段，所以选择时会让人患的选择纠结症。窗帘的选 择也奠定了整个卧室的风格定位。窗帘色彩的选择，重在“协调”。其色调、质地需与房间的家具、居室的装潢风格以及室内的墙面、地面、天花板相协调，以形成 统一和谐的整体美。

欧式窗帘—白色或淡象牙白

1. 墙壁是白色或淡象牙色，家具是黄色或灰色，窗帘宜选用橙色。泛白的松木床与卧室里的干花分外相称，衣柜和窗台都用同色系的木纹贴纸重新装饰过，纸板与亮橙色的塑料果实组成了一只森林里的小鹿，它与松果依靠在一起，营造出温暖质朴的北欧森林感。

欧式窗帘—浅蓝色或浅黄色

2. 墙壁是浅蓝色，家具是浅黄色，窗帘宜选用白底蓝花色。同时季节不同，卧室窗帘颜色选择也应不同，让整个卧室与季节的变化相适应协调下，重现季节之风。清晨，拉开窗帘。通过玻璃享受早晨第一缕阳光，让人神采奕奕，新的一天拉开序幕，同时赋予生活以浪漫的色彩。色彩点亮生活。

欧式窗帘—黄色或淡黄色

3. 墙壁是黄色或淡黄色，家具是紫色、黑色或棕色，窗帘宜选用黄色或金黄色。颜色也有生命，不同的颜色代表着不同的性格：黄色代表温柔、恬静;绿色代表养心、养目;红色代表喜庆、艳丽;咖啡色代表沉稳、成熟;紫色与玫瑰色代表幽婉、华贵;青色代表邃远、深沉;蓝色则代表宁静、宽阔。根据不同居室的特点和个人爱好，应选取不同“性格”的颜色。

欧式窗帘—淡湖绿色

4. 墙壁是淡湖绿色，家具是黄色、绿色或咖啡色，窗帘选用中绿色或草绿色为佳。亮色布艺点缀亮色布艺点缀是营造温暖北欧风格的关键。

窗帘选购窍门3

1、防噪音。当室内的持续嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。质地以植绒、棉、麻等能吸音的窗帘为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地好的窗帘可以减少10%—20%的外界噪音。

2、遮光。如果想在白天睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好。书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。

3、保暖。到了冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，在所有颜色中，深红色最保暖，适合冬天使用。

4、调节心情。一些新婚夫妇喜欢选择颜色鲜艳的窗帘，但时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。其实，不妨去繁就简，选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦;容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

打蜡是汽车的一个重要步骤。许多车主对此认识十分片面，要么频繁打蜡，要么干脆不打。还有些车主认为，车蜡越贵越好，所以专挑进口车蜡使用。其实这些做法是不恰当的。来跟小编一起学习车蜡选购窍门吧!

小贴士：汽车打蜡注意事项

1)新车不要随便打蜡。有人购回新车后便给车辆打蜡，这是不足取的。因为新车本身的漆层上已有层保护蜡，过早打蜡反而会把新车表面的原装蜡除掉，造成不必要的浪费，一般新车购回五个月内不必急于打蜡。

2)要掌握好打蜡频率。由于车辆行驶的环境、停放场所不同，打蜡的时间间隔也应有所不同。一般有车库停放，多在良好道路上行驶的车辆，每3-4个月打一次蜡;露天停放的车辆，由于风吹雨淋，最好每2-3个月打一次蜡。当然，这并非是硬性规定，一般用手触摸车身感觉不光滑时，就可再次打蜡。

3)打蜡前最好用水清洗车身外表的泥土和灰尘。切记不能盲目使用洗洁精和肥皂水，因其中含有的氯化钠成分会侵蚀车身漆层、蜡膜和橡胶件，使车漆失去光泽、橡胶件老化。如无专用的洗车水，可用清水清洗车辆，将车体擦干后再上蜡。

4)应在阴凉处给汽车打蜡，保证车体不致发热。因为随着温度的升高，车蜡的附着性变差，会影响打蜡质量。

5)上蜡时，应用海绵块涂上适量车蜡，在车体上直线往复涂抹，不可把蜡液倒在车上乱涂或做圆圈式涂抹;一次作业要连续完成，不可涂涂停停;一般蜡层涂匀后5-10min用新毛巾擦亮，但快速车蜡应边涂边抛光。

6)车身打蜡后，在车灯、车牌、车门和行李舱等处的缝隙中会残留一些车蜡，使车身显得很不美观。这些地方的蜡垢若不及时擦干净，还可能产生锈蚀。因此，打完蜡后一定要将蜡垢彻底清除干净，这样才能得到完美的打蜡效果。#p#副标题#e#

车蜡选购窍门具体如下：

目前，市场上车蜡各类繁多，既有固体和液体之分，也有高档和中档之别，还有国产和进口之选择。由于各种车蜡的性能不同，其作用效果也不一样，所以在选用时必须要慎重，选择不当不仅不能保护车体，反而使车漆变色。

一般情况下，应根据车蜡的作用特点、车辆的新旧程度、车漆颜色及行驶环境等因素综合考虑。

对于高级轿车，可选用高档车蜡;新车最好用彩涂上光蜡以保护车体的光泽和颜色;

夏天宜用防紫外线车蜡;行驶环境较差时则用保护作用突出的树酯蜡比较合适;

而对普通车辆，用普通的珍珠色或金属漆系列车蜡即可。

当然，选用车蜡时还必须考虑与车漆颜色相适应，一般深色车漆选用黑色、红色、绿色系列的车蜡，浅色车漆选用银色、白色、珍珠色系列车蜡。

海绵块均匀涂车蜡的方法

首先是如何选择车蜡。目前，市场上车蜡种类繁多，有固体和液体之分，车蜡质量也不一样。各种车蜡性能不同，其作用与效果也不一样，所以在选用时必须要慎重，选择不当不仅不能保护车体，反而使车漆变色。

一般情况下，应根据车蜡的作用特点、车辆的新旧程度、车漆颜色及行驶环境等因素综合考虑。新车最好用彩涂上光蜡以保护车体的光泽和颜色，夏天时则宜选用防紫外线车蜡，行驶环境较差时应用保护作用突出的树酪蜡。普通车辆选用普通的珍珠色或金属漆系列车蜡即可，高档汽车则应选用高档的车蜡，否则对车体有损害。当然，选用车蜡时还必须考虑与车漆颜色相适应，一般深色车漆选用黑色、红色、绿色系列的车蜡，浅色车漆选用银色、白色、珍珠色系列车蜡。

应当注意的是，新车不要随便打蜡。有人购回新车后便给车辆打蜡，这是不足取的。因为新车本身的漆层上已有一层保护蜡，过早打蜡反而会把新车表面的原装蜡除掉，造成不必要的浪费，一般新车购回五个月内都不必急于打蜡。

其次要掌握好打蜡频率。由于车辆行驶的环境、停放场所不同，打蜡的时间间隔也应有所不同。一般有车库停放，多在良好道路上行驶的车辆，每3-4个月打一次蜡即可。露天停放的车辆，由于风吹雨淋，最好每2-3个月打一次蜡。通过触摸也能进行判断，一般而言，用手触摸车身感觉不光滑时，就可再次打蜡。

打蜡前最好用洗车水清洗车身外表的泥土和灰尘。切记不能盲目使用洗洁精和肥皂水，因其中含有的氯化钠成分会侵蚀车身漆层、蜡膜和橡胶件，使车漆失去光泽、橡胶件老化。如无专用的洗车水，可用清水清洗车辆，将车体擦干后再上蜡。

应在阴凉处给车打蜡，保证车体不致发热。因为随着温度的升高，车蜡的附着性变差，会影响打蜡质量。

上蜡时，应用海绵块涂上适量车蜡，在车体上直线往复涂抹，不可把蜡液倒在车上乱涂或做圆圈式涂抹。一次作业要连续完成，不可涂涂停停。一般蜡层涂匀5-10分钟后就可用新毛巾擦亮，但快速车蜡应边涂边抛光。

车身打蜡后，在车灯、车牌、车门和行李箱等处的缝隙中会残留一些车蜡，使车身显得很不美观。这些地方的蜡垢若不及时擦干净，还可能产生锈蚀。因此，打完蜡后一定要将蜡垢彻底清除干净，这样才能得到完美的打蜡效果。

孕妈妈到了孕晚期，不要只顾着补充营养而忽略了自己的体重问题。孕妈妈要避免孕晚期的体重过快的增长。因为如果不注意的话，你的体重过重就会影响正常分娩。孕妈妈在孕晚期无论是生活中还是在饮食中都需要注意，那么孕晚期怎样才能控制好体重呢？

一、合理膳食，均衡营养。

孕妈妈到了孕晚期就是进入了舒适的状态了，对一些事物都会感到很有食欲，如果不控制好就会吃的过多。这个时期的孕妈妈心情和食欲都很不错，所以饮食不控制好就会急速的增长体重，而且孕晚期活动量很少，肠胃功能会下降，同时很容易导致孕妈妈便秘的情况发生。孕晚期素食的孕妇应该多食用藻类+红色的新鲜蔬果

到了孕晚期一些素食的孕妈妈可能会缺维生素B12，因此这个时期孕妈妈最好多吃点紫菜或是海带等，因为这些食物中含维生素B12比较丰富。另外孕妈妈最好多吃些红色的蔬果樱桃和红枣，还有芝麻以及葡萄等，这些红色的水果能够帮助补充钙质。同时孕妈妈别忘了每天坚持喝2倍豆浆来补充体内所需的蛋白质。孕妈吗在孕晚期要坚持每天食用1碗糙米饭+7份蔬果

到了孕晚期，孕妈妈每天最好保证食用20克左右的食物膳食纤维。一日三餐要定一餐以糙米或粗粮为主。最好不吃白米饭。同时最好坚持每天要吃7份蔬果。这样营养搭配的食物加起来食用，就有20克的膳食纤维，这可以预防孕妈妈孕晚期的便秘情况。

二、孕晚期注意适当的运动

有的孕妈妈由于孕晚期体重笨重不灵活，而很少进行运动。整天呆在家中或卧床休息。其实这样不但不利于孕妈妈和胎儿的健康，同时也不利于正常分娩。孕妈妈在孕晚期也要做适当的运动锻炼，但是运动强度不能过大。可以适当的进行散步，每天坚持半小时的散步，这样可以增强孕妈妈的心肺功能，促进体内的血液循环，还可以避免孕妈妈的静脉曲张等情况。适当的运动还可以有利于孕妈妈的消化，使孕妈妈在孕晚期不宜发胖等。

小编为大家整理的关于孕晚期怎样才能控制好体重的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。