坐飞机可以带果汁吗合集20篇

痛风在很多地方被称之为帝王病，痛起来真的是来自骨髓的，痛为是一种代谢性关节炎，当此病发作之时，带来的是剧烈的疼痛感，让病患者苦不堪言。中医师表示，想要摆脱痛风危害，其实不难，只要从改变日常饮食内容着手，适度食用低普林、有助清热利湿、消肿止痒的食材，就是相当不错的调理方式。

饮食无节制当心痛风上身

「痛风」是因体内普林代谢紊乱，导致血中尿酸增加而引起组织损伤的一种代谢关节炎症状。而造成普林代谢紊乱、引发痛风的关键，则与饮食中吃下过多大鱼大肉，导致普林摄取过量，却又未能代谢成为可从肾脏经尿液排出的物质，使血中尿酸浓度达到饱合，形成结晶沉积于软组织中有关。

一旦有诱因引起尿酸结晶释出，便会造成免疫系统过敏，而造成关节处发炎，且发做时就像一阵风一样突然产生剧烈疼痛，所以便被称之为「痛风」。且由于导致痛风发生的原因与不良的饮食习惯有关，因此任何年龄、性别者都可能遭受痛风之苦。

防痛风复发中医推3食材

尚云青、陈飞松、李海涛等中国知名中医师，在他们共同撰写的《男性保健饮食秘方》一书中提到，想要预防痛风症状反覆发做，除了建议饮食中少碰普林含量高的食物外，适度食用有助清热利湿、消肿止痒的食材，也是不错的选择之一。特别针对有痛风问题的人，提供3种日常饮食调理中，适度补充有助消脂减肥、清热平肝的常见食材、药材供大家参考：推荐食材1／樱桃

樱桃具有益气补血、健脾和胃、祛风除湿的功效，其含有丰富的花青素和维生素E，有很强的抗氧化能力，可促进尿酸排泄，缓解痛风、关节炎等不适症状。推荐食材2／木瓜

具有消暑解渴、利水祛湿的做用，能够协助人体将入体内的营养物质分解代谢，并排出体外，因此可以改善普林代谢紊乱，平衡尿酸浓度，缓解痛风症状。推荐食材3／薏仁

薏仁具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除气血不通、清热排脓的功效，为常用的利水袪湿药，能够促进尿酸的排泄，稀释尿酸浓度，从而有效缓解痛度，从而有效缓解痛。

樱桃苹果汁木瓜汁消肿痛风

此外，健康养生堂编委会也特别利用上述的提到的木瓜、樱桃等食材，教大家2款料理步骤简单、兼顾美味可口的，且能祛风除湿、消肿的「樱桃苹果汁」、「木瓜汁」的果汁，提供有痛风困扰的人参考：樱桃苹果汁食材：

樱桃300公克、苹果1颗。功效：

本品具有祛风除湿的功效，可促进人体排泄，能有效改善痛风导致的关节红、肿、热痛等症状。但要注意，樱桃中含钾量极高，肾病患者不宜食用。做法：

1.将苹果洗净切小块，放入榨汁机中榨汁。

2.将樱桃洗净，放入榨汁机中榨汁，以滤网去果渣。

3.将以上2步骤所得的果汁混合即可。木瓜汁食材：

木瓜1／2个、凤梨60公克。配料：

柠檬汁适量、冰水150毫升。功效：

木瓜能舒筋络、活筋骨、降血压，主治肌肤麻木、关节肿痛、霍乱大吐，手足抽筋。本品具有清热利湿、消肿止痒的功效，可加快身体代谢，适合痛风关节肿大疼痛的患者食用。做法：

1.将木瓜和凤梨洗净、去皮後备用。

2.把木瓜和凤梨均切成适量大小。

3.将木瓜、凤梨、柠檬汁、冰水放入榨汁机一起搅打成汁，即可饮用。

健康小叮咛

提醒，有痛风问题的人，减缓痛风症状发做频率，除了不要酗酒外，也应尽可能避免食用过量的豆腐、海鲜、高汤等高普林食物，做到饮食清淡、低脂低糖、多饮水等生活习惯，来帮助体内尿酸排泄，以减少发炎反应发生。

水果是人们生活中经常吃的一种健康食物，水果往往都非常的多汁可口，所以生活中的很多水果是可以榨成果汁的，人们生活中也会经常看见各种各样的水果饮料，果汁中富含丰富的维生素c等营养成分，而且果汁的口味也是非常的多，那么豆浆机可以榨果汁吗?

豆浆机是用来打磨豆浆的一种工具，人们常常会使用豆浆机来对黄豆、红豆等豆类打磨成豆浆来当做早餐饮用的，往往自己使用豆浆机打制成的豆浆更加的健康，豆浆机的原理是利用铰刀把豆浆彻底的打碎并且快速搅拌，让豆子变成豆浆的，而且豆浆机也可以用来打磨其他的东西的。

豆浆机是可以榨果汁，其实豆浆机与榨汁机的工作原理是相同的，所以是可以使用豆浆机来代替榨汁机使用的，人们可以在使用豆浆机榨果机的时候把需要榨的水果切成小块状，这样就能够很好的让豆浆机充分的把水果绞榨成果汁了。

有的人喜欢喝热点的果汁，但是用别的东西加热不方便，只有用微波炉才是最方便的，其实果汁是可以用微波炉加热的。

果汁能用微波炉加热吗

可以。果汁里的营养成分高温下才会流失，用中低火量就可以了。

1、果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。

2、澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。

自家果汁为什么没有工厂生产的好看

鲜榨果汁不如工厂规模化生产的产品好看，主要是因为榨汁后，果子里面的物质和外部环境或者物质与物质之间发生化学反应，导致果汁外观、颜色及营养价值都发生变化，这种变化往往是不利的。

这些反应包括：

美拉德反应：

糖类是果汁中甜味的主要来源，而且一般果汁中都含有氨基化合物，两种物质生成黑褐色物质的过程。

抗坏血酸氧化分解：

抗坏血酸可以等同于维生素C，是果汁中主要营养成分之一，因其兼具酸性和还原性，故极易氧化分解，还可与氨基酸反应生成红色素及黄色素，特别是对柑橘汁，柠檬汁的影响较大。

多酚氧化缩合：

果汁中还含有很多多酚类物质，会与蛋白质结合，形成沉淀。自身也进行氧化缩合反应或与果汁中其他化合物进行反应，使颜色发生改变。

果汁小知识

中国果汁饮料市场呈高速发展态势，果汁市场的迅速崛起与消费者的健康意识增强密不可分，果汁饮料，尤其是纯果汁里富含身体必需的维生素和微量元素，也因此，健康美味成为果汁吸引消费者的主因。

2011年12月份，我国生产果汁和蔬菜汁饮料162.99万吨，同比增长11.16%。2011年1-12月，全国果汁和蔬菜汁饮料的产量达1920万吨，同比增长8.66%。

中国虽人口众多，果汁饮料的消费量却较低，人均年消费量还不到1公斤，是世界平均水平的1/10，发达国家平均水平的1/40。这表明，果汁饮料在中国仍有巨大的发展空间。随着城乡居民生活水平的逐步提高，果汁饮料的消费必将进一步增长，未来中国果汁行业的发展前景看好，与此同时也具备了非常好的投资优势。

中国果汁饮料竞争日趋激烈，市场上存在三股竞争力量：一支是台湾背景的企业统一和康师傅，以包装的创新和口味取胜;由于大品牌的激烈竞争，使得外来品牌很难进入果汁饮料市场，同时果汁饮料的价格日益透明化，厂家和经销商的利润在不断变薄。寻找新的利润增长点，成为企业的当务之急。而要想在竞争激烈的果汁市场取得领先地位，适合市场需要的差异化经营则是关键。

猕猴桃薄荷汁怎么做

猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

豆浆机除了打豆浆之外，还有其他很实用的功能。那么豆浆机可以榨果汁吗？当然可以，用它来榨出的果汁，这样的果汁既健康又有营养，很适合女生每天来一杯哟。那么如何榨出健康美味的果汁呢？还不知道的朋友赶快来看看吧，很实用的哟！

一、果汁不多的水果

1、较软的水果（如香蕉、猕猴桃等）

步：将水果去皮后放入豆浆机内；

第二步：加入适量的水并进行搅打；

第三步：倒出果汁，并尽快清洗豆浆机。

2、较硬的水果（如苹果）

步：先将苹果洗干净后除去果皮、果核。然后将苹果切块，切成小块状的。将其放入豆浆机内。

第二步：苹果水分少，得加少量水，只要盖过豆浆机的刀片就可以了；水少一点，苹果汁浓度会高一点。

第三步：启动豆浆机开始打果汁，几分钟就够了，倒出并清洗。

二、果汁比较多的水果

1、有果渣的水果（如梨）

虽然果汁多但会有大量的果渣，可以把这些水果直接切成小块放入豆浆机内打碎，榨完后，找一块滤布，把打好的果汁放在滤布内过滤一下，然后就可以品尝了。

2、无果渣的水果（如西瓜，橙子等）

这些水果果渣不是很多，可以直接放入豆浆机内打碎，然后将果汁倒出来即可。

保温杯，很多人都离不开，最近天气忽冷忽热，外出时随身携带一个保温杯成为很多人的选择，不锈钢保温杯常常会被装除水以外的其他液体食品，比如果汁、水果茶、果粉冲剂、碳酸饮料等，而无一列外地这些食品都是酸性的。那么不锈钢杯可以装果汁吗?通过检测发现145批次的水模拟液中的重金属迁移量非常小，都在检出限以下;145批次酸性模拟液中有45批次产品有不同程度的重金属迁移出来，其中铬41批次、镍12批次、锰15批次。

需要明确的是在正确使用不锈钢保温杯产品时，重金属的迁移往往以非常缓慢的速度进行，通常不会影响人体健康。但是盛放酸度比较大的食品时，这种迁移速度就会加剧，极有可能在短时间内迁移出较多的重金属。如果长期食用重金属含量较高的食品必然导致重金属在体内蓄积，超过人体的极限量就会有损健康，而且重金属的迁移往往肉眼不能识别和察觉，这也加剧了不锈钢保温杯装酸性食品时对人体产生危害的风险。

看到这里你明白了吧，为了自己和家人的健康一定要知道喝不同的饮品要用不同材质的杯子，关注了解更多家庭饮水小知识，让你了解哪种水杯喝水最安全。

果汁纹身深受大家的喜爱，但是很多朋友不知道果汁纹身怎么洗掉，今天给大家介绍果汁纹身怎么洗掉的经验，希望能够帮助到大家。

果汁纹身是目前欧美国家流行的一种暂时性纹身方法，主要原理是采用美洲种植的一种叫格尼帕植物的果实的果汁，该果汁中含有一种叫京尼平的物质可以使皮肤染成蓝黑色，京尼平与皮肤角质细胞中的氨基酸和蛋白质反应生成栀子蓝色素，因此果汁纹身也被成为栀子蓝纹身。果汁纹身生成的栀子蓝色素会随着角质细胞的代谢而脱落，因此需要1-2周时间，如果想快点去除，可以采用去角质膏、勤洗、用力搓洗等方法，但最快也要3-5天。

想要去除果汁纹身还可以用激光，一般黑色，蓝色，绿色，相对好些，红黄相对比较难，需要清洗次数较多。也可以用去角质膏磨砂膏，或细盐、细糖等轻轻擦洗，用棉签蘸着BB油或者冷霜涂洗，用牙膏擦洗等方法。

果汁纹身经过安全部门确认是对身体不会造成伤害的！但是最近有些市场为了牟利，故意添加了重金属钴超标，甚至还可能混入砷和铅。以产品特别、高价的形式进行买卖。合成色素对身体危害影响比较大，具有强烈的致癌性。长时间使用会对皮肤功能造成障碍，常常引起烧灼、瘙痒、表皮剥脱、轻微疼痛等过敏症状。

安全的纹果汁的清洗方法就是以上几种了，为了大家的安全，一定要通过正规渠道购买经检验合格的产品。

现代社会的人们越来越注意自身的养生，很多人将蔬菜榨成蔬菜汁来饮用，这么一来不仅操作方便而且还可以通过喝蔬菜汁将人体的毒素和垃圾排除干净。那么蔬菜汁是如何制成的呢，说起来也很简单，只需要一台榨汁机将蔬菜洗净切屏，在榨汁机里搅拌即可，另外还可以添加蜂蜜来调味，让口感更加美味。下面和本网一起来看看吧。

喝蔬菜汁对身体好，不同的蔬菜能起到不同作用，下面就为大家推荐几种可口又健康的蔬菜汁。

西红柿汁:能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P可保护血管、防治高血压。

藕汁:富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻，健脾开胃，增进食欲。

甜椒汁:甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。

芹菜汁:安定情绪，舒缓内心焦虑和压力，是现代高节奏人士的良伴，是营养师给熬夜人群的必补推荐，最为关键的是，芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips:芹菜根不要扔掉，它含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，尤其适合维生素缺乏者。

橙汁:夏日饮用解烦止渴，帮助消除疲劳。能强化血管，降低毛细血管脆性，防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。

黄瓜汁:能有效促进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。

胡萝卜汁:能增强人体免疫力，防癌抗癌，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。

西瓜汁:西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖，是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。

苹果汁:苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外，苹果健胃，止泻通便，能消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。

木瓜汁:可有效补充人体养分，增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。

猕猴桃汁:显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为"美容果"，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。

西柚汁:柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类，尤其适宜夏季。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。

常识知识

1.果汁含有的营养比水果少很多

当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。

假如这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。

2.含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛

比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请细心看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。

3.容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量

这怎么可能?留心，维生素C裸露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。

4.吹捧说"100%果汁"是没有必要的

果汁中总有一些处于调味作料位置的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。

5.在所谓"果汁食品"，"果汁饮料"中，你找不到太多的水果

里边最多的是水和高含量的玉米糖浆。不过，也有例外，一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的，他们相当有营养。

6.一旦打开，果汁就开始损失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久

用柑橘，柚子，菠萝等制造的无菌果汁的营养可以保存7-10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保存一周。假如你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一周内你也一定要喝掉它。

误区

喝果汁可以代替吃水果

新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。

果汁可代替白开水

果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。

果汁喝得越多越好

由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作"果汁尿"的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。

药物和果汁同服

果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。

为了有一个健健康康的小baby，准妈妈在怀孕前必须保证补充到充足的营养和良好的饮食习惯。那么，备孕可以喝冲的果汁吗？这就给您介绍一些相关的知识。

备孕可以喝冲的果汁。怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极的促进作用。但是，专家提醒准妈妈，孕妇饮水也有一定的讲究，首选白开水，其次是矿泉水，少喝茶水，最好不喝纯净水、可乐和咖啡，鲜榨纯果汁每天别超过300毫升。吃水果优于喝果汁、饮料。有专家认为，及时补充维生素C和微量元素，天然食品是最好的。吃新鲜水果肯定优于喝鲜榨果汁、果汁类饮料。果汁类饮料和市场上销售的鲜榨果汁，其中添加了糖分或其他人工合成物，而新鲜水果是纯天然的。对于无添加的天然果汁，多喝也未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精类饮品，没什么差别。一杯果汁把多份水果的糖分综合起来，如果按同等分量来计算，果汁所含的卡路里甚至高过汽水。

总而言之，孕妇是可以适量喝果汁的。但是尽量少喝购买的果汁饮料，可以选择自己鲜榨果汁饮用，最好是直接食用新鲜水果。但是即使是天然果汁也不要多喝，日常饮水还是要以白开水为主噢！

排毒水火了有两年了吧～方便，美貌，又健康养颜瘦身美白，每天早上喝一杯!一起美起来哦，水果切一切，倒入水或者苏打水，冷藏一晚(赶时间冷藏1小时也可以的)清新果味，低卡无添加，早起时分喝一杯，连心情都跟着多彩起来~重点是会变美呀!柠檬、薄荷几乎是必备的。

什么果汁喝了可以美白

Day1石榴黄瓜排毒水

准备：石榴1/4个，黄瓜

1/4，青柠1片，纯净水(或者苏打水)

石榴剥开，黄瓜切片，倒入饮用水，放冰箱冷藏一夜(或者捣出蔬果汁，冷藏1小时，所有的都类似)，最好冷藏一夜

功效：美白去黄，维生素C很丰富，细致皮肤

Day2菠萝百香果排毒水

准备：菠萝切小块10快，百香果1个，柠檬1片，纯净水(或者苏打水)

功效：祛湿排毒，缓解压力，帮助消化(夏天的时候吃了很多冰，体内容易湿气很重)

Day3青提黄瓜排毒水

准备：青提5个切开，黄瓜1/4切片，柠檬1个，水

功效：净化肠道、提升免疫力、排出毒素

Day4柳橙奇异果排毒水

准备：橙子2片，奇异果1/2切小块，薄荷，水

功效：消除疲劳，水肿

Day5哈密瓜橙子排毒水

准备：哈密瓜10小块，橙子2片，柠檬1片，薄荷，水

功效：生津止渴，提亮肤色，祛除黑眼圈

Day6西瓜柠檬排毒水

准备：西瓜10小块，柠檬1片，薄荷，水

功效：清热解毒，美白抗氧化，唤醒身体活力

Day7柳橙柠檬排毒水

准备：橙子2片，柠檬1片，薄荷，水

功效：美白淡斑

持续喝排毒水，一天天变美哦!

夏天炎热，假设缺水很简单构成中暑。所以一定要及时充沛的补水才行。可是许多人不喜欢喝白开水，那么中暑可以喝果汁吗?给大家介绍一下。

中暑可以喝果汁，但还是喝一些水效果最好。不过果汁不能长期喝，长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。

国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。

专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。

中暑可以喝果汁，但是也不能长期喝果汁，除此之外，还需要对其高温天气对人体有哪些危害等进行了解，这里有很多自然灾害安全小知识。

水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，宝宝发烧可以喝果汁吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝发烧能喝果汁吗

宝宝发烧能喝果汁吗？宝宝发烧可以喝果汁，尤其是橙汁、西瓜汁。橙汁中有大量的维生素，西瓜利尿，可以很好的帮助人体排毒。如果发烧的温度很高，可以喝一些较凉的饮料，帮助缓解体温避免对内脏和大脑有影响。

1、西红柿汁——西红柿200克、苹果200克(或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克)，制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。

2、橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

3、胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。

4、苹果汁——苹果50克，将苹果及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

5、葡萄汁——葡萄、苹果、白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。

到了夏天孩子爱出汗，很容易就发生中暑的情况，而很多家长都知道，给孩子喝碳酸饮料等，对身体并没有很大的好处，那么孩子爱喝饮料，怎么办呢？其实家长可以在家给孩子自制两款果汁帮孩子消暑。

杏猕猴桃汁

原料：4个杏，1个猕猴桃

做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。

说明：由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。榨汁时也可以保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮会给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且对消化系统也很有益，同时还有缓泻的效果。

橙子胡萝卜汁

原料：2个橙子，3个胡萝卜

做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净，榨汁后立即饮用(如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶)。

说明：不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

总之，为孩子消暑，可以DIY这两款果汁，有益身体健康还可帮助解暑。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

牛油果打成果汁喝也是一种不错的选择，那么一次打多了喝不完要怎么办呢？牛油果果汁可以放多久？牛油果果汁隔夜了还能吃吗？一起来看看下文的答案~

牛油果果汁可以放多久

果汁打好之后最好在当时就喝完，放置时间越久，细菌滋生的风险就越大。如果实在喝不完，可以密封起来，放在冰箱内储存，不过最好也在24小时内饮用完毕。

牛油果果汁可以隔夜喝吗

可以是可以，不过味道没那么好。建议即食。

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。

喝果汁可以代替吃水果吗

果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。

首先，果汁里基本不含水果中的纤维素;

第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了;

第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响;

第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等;

第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。

因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。

牛油果什么时候吃最好

1、从季节上:中国南方,牛油果3月开花,8月到9月间牛油果成熟。夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。

2、从具体时间:白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。饭前吃可减少食物摄入,饭后吃促消化、预防便秘。

另外,牛油果最好别选择在晚上吃,是因为夜间消耗本来就小,再加上牛油果属高能水果,晚上吃很容易发胖。

一颗牛油果大约300至400公克,热量就有245卡,相当于一碗白饭的热量。所以,即使是牛油果含丰富的营养成分,也应适量摄取,以免吃进过多热量。建议男性一天吃一个牛油果、女性一天吃半个或者四分之一就足够了。

果汁是可以解酒的，二期解酒效果是非常不错的，有三种果汁解酒效果很好，分别是西红柿汁、西瓜汁、还有葡萄汁。

果汁能解酒吗

Party狂欢过后，头痛、呕吐样样都来，喝酒之后一定得这么痛苦吗?其实，只要利用台湾盛产的新鲜水果，就能自制解酒果汁，远离宿醉之苦。中国医药大学新营养食代团队营养师陈宜娟表示，水果中的果糖在体内作用时，可以促进乙醇的代谢，因此确实能帮助解酒。

事实上，水果类都含有丰富果糖，尤其是苹果、香蕉、柑橘类、梨子、哈密瓜、西瓜都是果糖含量很高的水果。喝酒之后，补充一杯富含果糖的新鲜果汁，对于减轻酒后头痛和其他不舒服的感觉，真的会有帮助。

西红柿汁含茄红素加快酒精代谢

不过，以西红柿汁来说，虽然含有糖分，但是其中的茄红素更值得注意。陈宜娟营养师指出，茄红素的抗氧化作用，可以间接影响乙醇的代谢速率，有助加快酒精的排出。

葡萄汁含酒石酸助解酒缓解呕吐

至于葡萄汁，糖分之外还含有酒石酸，会与酒精中的乙醇发生酯化反应，可以降低体内的乙醇浓度。不过，喝酒之后，体内乙醇的含量，通常比透过葡萄所摄取到的酒石酸高出许多，因此，想要单靠葡萄汁就有惊人的解酒效果，恐怕有些难度。

但是，葡萄汁喝起来酸酸甜甜，而酸味本身是可以缓解反胃、恶心的症状，所以对于酒后想吐的人来说，还是有一些舒缓作用。

西瓜汁去热利尿加速酒精排出体外

最后，常用来消暑解渴的西瓜汁，由于西瓜有高达90%以上都是水分，又含有丰富的钾，利尿作用很强，可以促进水分代谢、去除身体发热现象。

营养师表示，大量喝酒之后，因为微血管扩张的关系，全身发热的时间可能较长，这时候就可以来一杯西瓜汁去热、利尿，加速酒精排出体外、帮助身体降温。同时，也别忘了保持室内通风，就能快点击退宿醉!

自家鲜榨果汁是否能保存鲜果的营养

答案是否定的。自家榨汁也不能避免鲜水果营养的流失。

水果在打汁时，细胞结构被破坏，各种抗氧化成分和维生素C被暴露出来。当遇到氧气或者水果本身的一些酶时，这些营养素就会被破坏。这个反应是非常快的，就算打汁后立刻喝掉，营养素已经损失一部分了。而且存放的时间越长，维生素和抗氧化成分的损失就越多。

此外，榨汁后，如果光喝果汁，水果中的膳食纤维也会被忽略，除非连渣子一起吃掉。

所以，鲜榨果汁最好当做每天膳食之外，用来补充维生素、矿物质、膳食纤维等营养素的一种方法，用它来替代各种市售的果汁饮料是非常可取的!但不应用喝果汁来代替吃水果。

果汁的营养成分

人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。但果汁也不能完全代替水果。

石榴汁怎么做

石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老的功效，还可以保护我们的眼睛。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。

夏天的脚步已经到来，在这酷暑的时候，果汁一直都是很多女生所钟爱的一款饮品，不仅可以补充新鲜的维生素，还能解渴。而茶更是一种公认的养生饮品，果汁、茶绝对是绝配的组合。说到果汁茶，那就不得不说最近很火的蜜谷果汁茶，那么蜜谷果汁茶该怎么选择呢？

蜜谷果汁茶作为一个果汁+茶的组合，一共推出了三款果汁茶的口味，分别是桃桃红柚、金桔柠檬、泰式青柠三种口味。桃桃红柚口味是由红西柚汁、苹果汁、桃汁、乌龙茶组合而成，西柚的水溶C好喝，酸甜味，里面桃子味偏重；金桔柠檬口味是由柠檬汁、金桔汁、桃汁、印度红茶组合而成，这款口味的果汁是红茶打底的，香精味偏重，会比较甜；泰式青柠口味是由青柠檬汁、苹果汁、桃汁、乌龙茶组合而成的，口味偏甜，不会很酸，适合喜欢酸酸甜甜的人群。

蜜谷果汁茶的喝法：可以做成桃桃红柚、金桔柠檬口味，还可以做成泰式青柠口味，适合日常饮用。

鲜榨果汁虽然富含丰富的营养，有不少好处，但是不少妈妈还是有疑问，鲜榨的果汁可以直接给宝宝喝吗？宝宝喝了有什坏处吗？

小孩可以喝鲜榨果汁吗

婴幼儿不宜多喝果汁，鲜榨果汁热量高，增加宝宝患肥胖症风险

因为鲜榨果汁取水果的汁液，去渣又不加水，一般三五个水果才能榨出一杯果汁来。如果是吃水果，我们一次可能只能吃一个橙子或者一个苹果。这样看来，一杯果汁，就相当于一次吃三五个水果。这样，一杯果汁凝聚了几个水果的糖分。按同等分量来计算，一杯鲜橙汁含112卡路里，苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里，而同样分量的可口可乐含97卡路里，百事可乐含100卡路里。我们可以看出，一杯果汁的热量甚至超过汽水的热量，小朋友如果经常喝，很容易变成小胖墩，进而增加患肥胖症的风险。

小孩喝鲜榨果汁有什么坏处吗

鲜榨果汁维生素流失严重，宝宝常喝会便秘

我们通常认为，鲜榨果汁只是物理状态改变了，水果中的营养成分并不会流失。但有大量研究发现，从固体到液体，水果中所含的维生素流失严重。有些水果维生素的流失率竟高达90%，若长期饮用，很容易导致宝宝便秘。鲜榨果汁果糖含量高，增加儿童高血压发病率

果汁中大量的果糖非常容易被肝脏转化为脂肪，加利福尼亚大学科学家斯坦霍普指出，大量果糖摄入会增加患心脏病和2型糖尿病的几率。而美国丹佛大学的研究人员在美国肾脏学会年会上报告说，经研究发现，每天摄入果糖超过74克，会大大增加血压升高的风险。

用果汁牛奶吞药可以吗

我们在服食药物的时候，尽量不要用果汁或者是牛奶代替。虽然说果汁和牛奶当中都含有丰富的营养成分，人们适当的喝果汁和牛奶，能够满足身体所需要的营养。但是果汁和牛奶要是跟药物一起服用的话，往往会产生一些反应。而这些反应不仅仅会影响到药物的营养药物的吸收，而且还会将药效降到最低。

可能有些家长觉得孩子在服用药物的时候是特别困难的，于是就利用果汁牛奶来代替白开水，当然也有部分孩子特别的喜欢喝果汁或者是牛奶。但是果汁服用药的话跟牛奶其实是一样的道理，它不仅对人体没有太多的好处，而且对药效也会大幅度的降低。

其次人们在服用特定药物的时候，一旦用果汁或者是牛奶代替的话，会产生一定的反应，比如说一些抗生素类的药物，这类药物跟牛奶一起服用的话，牛奶当中的钙往往会跟抗生素类的药物里面的有效成分进行化学反应，最终让药效完全消失。

果汁里面是可以加蜂蜜的，加了蜂蜜的果汁不仅味道更好，而且营养也更丰富了哦，十分推荐这个做法哦。

果汁可以加蜂蜜吗

果汁里面可以加蜂蜜。

蜂蜜果汁的味道和营养都比单一果汁要好很多，而且蜂蜜主要含单糖，多糖含量很少，不易引起糖尿病，比蔗糖等多糖健康多了。

如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

果汁的好处

对于牙不好以及消化能力欠佳的人群来说，每天要保证充足的水果蔬菜摄入会有一定的困难，此时自己榨汁则是很好的补充途径。

另外，家里的水果若是吃不完，那么不妨把多余的水果拿出来每天榨一部分，这样既能补充营养素，还能有效利用食物资源!

果汁小知识

果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。

黄瓜猕猴桃汁的做法

黄瓜性甘凉，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，所以两种合用能润口唇。取黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

经科学家研究证明天天喝鲜榨果汁能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。不少女性喝鲜榨果汁减肥，这样真的是可以有瘦身效果吗？喝果汁可以减肥吗？喝果汁有什好处吗？

喝果汁可以减肥吗

墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥法的哦。西红柿汁

将新鲜西红柿洗净，入沸水中浸泡5分钟，取出剥去皮，放在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可食用。

减肥原理

番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

减肥原理

柠檬可以启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官（肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤）的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。胡萝卜汁

将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水捣烂，再用纱布过滤去渣，放进榨汁机榨成汁。

减肥原理

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以与复合维生素相媲美，每天多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢能力，自然会降低体重。此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力。即使是懒散的减肥者，也可以轻而易举地进行这种饮食减肥，而且一面可以调整身材，一面能维持健康。

简要回答

如果我们平时吃百香果的时候，直接将百香果汁弄到了衣服上，我们需要借助洗衣液进行清洗。首先我们将洗衣液完全覆盖在有百香果汁的地方，再放到一边放置一会儿时间，然后再用手轻轻的揉搓。一般揉搓完成，之后就可以清洗干净。

当然小伙伴们也可以直接借助肥皂清洗的方法，具体的做法：在衣服上面要是沾到了百香果的话，我们应该在具体的位置上涂抹适量的肥皂，然后放到水龙头下面，用手或者是刷子进行刷洗。

可能有些小伙伴发现百香果汁污染的面积是特别大的，再加上污染的时间也比较长。在这个时候我们利用肥皂涂抹之后，要放到一边静置。

对于小伙伴们来说，也可以借助食盐清洗。一般情况下，盐水的浓度较高的话，可以有效的去除百香果汁。但是需要反复的揉搓之后，还需要将衣服放到水当中浸泡，再用清水清洗一遍。

其实对于大部分小伙伴来说，在日常的生活当中，衣服上要是一不小心沾染了菜汤，卤汁等等情况。这时候我们应该借助汽油来有效的揉搓油脂，再用氨水进行搓洗。