坐骨神经痛的人群（汇编20篇）

中医认为，茶是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”，可排除体内毒素，更是防暑解渴之养生佳品。不同人群应根据自身的职业与体质情况选择选择不同的茶饮用，以达到排毒养生的作用。

上班族

上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及ORGNITU维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率。下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲惫干涩。加进蜂蜜或枸杞则有抗疲惫之功。晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。

应酬族

推杯换盏者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。

电脑族

以绿茶（抗辐射作用强）、枸杞茶（枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲惫）、菊花茶（杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症）等为宜。

胃不好者

可选择薄荷茶（可缓解胃痛、胃胀和腹泻，体虚多汗者不宜多饮）、红茶（适合肠胃虚弱）等。

肥胖者

黑茶（由黑曲菌发酵制成，呈玄色，要泡得浓一些，天天多饮一点）、吉姆奈玛茶、荷叶茶（尽量空腹饮用，并持之以恒）、乌龙茶（属于半发酵茶，含有促进消化酶和分解赘肉的成分，能有效防止赘肉肝）等较好。

免疫力低下者

绿茶（富含茶氨酸，可使人体抵御感染的能力增强5倍）、大枣茶（大枣5个，红茶2克，姜5克。大枣对半切开，姜切成片状，加水250毫升，用开水煮6分钟后，倒进红茶，拌匀饮用）、金银花茶（清热解毒，提神解渴，预防流感效果佳）等效果不错。

高血脂者

高血脂伴肥胖适宜菊花绿茶（杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡）、乌龙降脂茶（乌龙茶6克，山楂15克，开水浸泡）；高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶（普洱茶6克，开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成）。高血压者血压高伴眩晕者饮菊槐茶（杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡。绿茶、苦丁茶亦可）;血压高伴心脏病者饮菊花山楂茶或杜仲茶（杜仲叶、绿茶各6克，开水浸泡10分钟）;血压高伴水肿者饮玉米须茶（玉米须30克，绿茶5克，开水浸泡10分钟）。

高血糖者

绿茶（凉开水浸泡3小时后饮用。然后添加凉开水浸泡，直泡到茶叶无味为止）颇佳，其他如乌龙茶、红茶、黑茶、白茶也有降血糖之效，乃因茶中的茶多糖成分通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而降低血糖。

情绪抑郁者

花茶（如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶）、荷叶茶（荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵、开水浸泡）等为好。

玻尿酸丰耳垂没有年龄的限制，一般来说，在18岁以后都是可以做这项微整形注射的，在成年之后如果对自己耳垂形状不满意的话，就可以去正规医院咨询一下。

玻尿酸丰耳垂适合多大年龄做

18岁以上都可以。

耳朵有时候会让人忽略掉，其实耳朵给面部也起到很大的作用，大家都说耳垂大会很幸运，带上耳饰也会非常的大气，但是并不是每个人都能够拥有这样好看的耳垂，有很多人一生下来耳垂就很短小，特别的不美观，所以人们会寻找好的方式进行改善。目前可以通过玻尿酸的方式进行改变，玻尿酸的适应范围很广，玻尿酸丰耳垂手术患者年龄一般应至少满18周岁。

玻尿酸丰耳垂适合什么人做

1、该术适用于小耳垂或者无耳垂这的耳朵畸形人群。通过该手术可以重塑耳垂，给耳朵配上美丽的耳垂的。

2、适合希望面貌得到改善，而不是要求十全十美的人。如果你在身体上是健康的，心理上正常，你的预期是现实的，那么你就可能是一个最适合做该整形手术的人。

3、该整形术方式适用于非高度敏感体质人群。

4、该手术适合身体健康，精神状态正常，18岁以上的成年人，并且有主动要求该术的爱美人士。

5、适合希望面貌得到改善，而不是要求十全十美的人。如果你在身体上是健康的，心理上正常，你的预期是现实的，那么你就可能是一个最适合做该整形手术的人。

玻尿酸丰耳垂禁忌人群

1、年龄在18岁以下者。

2、局部有炎症或感染性皮肤者。

3、对药剂成分过敏者。

4、术前使用了抗凝血药物者。

5、孕妇或哺乳期女性。

6、正在服用肌肉松弛症药剂者。

玻尿酸丰耳垂要注意什么

1、玻尿酸注射后大部分的人都会禁不住手痒而去用力搓揉部位，因此强力建议注射后6小时内按压注射区域。

2、注射后一周内，不可进行日光浴，或到蒸汽室、极冷的地方，这些有可能使填充物在与皮肤组织结合前发生质变。

3、若正在服用阿司匹林或其它类似抗凝血药物，注射部位较易有淤青及流血，注射前好能停用数日。

4、打完2～3周内触摸施打部位仍会稍有硬块感，但很快会变柔软。

5、术后不要着急的去选择化妆，不要吃辛辣刺激的食物。

香水是一种品位的象征，不管是男性还是女性都对她们有特殊的情感，不同的香水适合不同的人群，那么香水的适用人群是什么呢？下面为大家举例说明。

香奈儿5号

花香型是香水中的主体产品，其中“香奈儿5号”属醇花香调，是将化学品乙醛的味道运用于头香中，使香水产生天然以外的个性化新风格。它的主体香味为茉莉和玫瑰，适合于20—40岁成熟的女性，白天、夜晚都给人以靓丽自信的风格。

“香奈儿5号”为法国香奈儿公司的王牌香水产品，问世于时尚潮流由古典走向现代的20世纪20年代。由着名的香水专家欧奈斯特·博瓦调制，其亦为世界上第一款加入乙醛的香水，“香奈儿5号”以其飘散着的清爽淡雅的芬芳，同时结合全新现代特色的包装设计，吸引着全球千百万女性，成为世界级的王牌香水，并雄踞王牌香水宝座至今。

兰蔻驿动香水

兰蔻驿动香水是属于水果（花）香调的香水在头香中突出了甜甜的水果香韵。驿动香水至1990年推出以来，一直是最畅销的香水之一。据它的创造者说，它是一款以“拥抱我”为主题的香水，还被形容为一款有历史和记忆的香水，表现出女性独立自主、清新奔放的感觉，尤为年轻女性所喜爱。

脚就像是人体的第二心脏，在脚上存在着很多的穴位，但是部分人大都存在这臭脚，这到底该怎么办呢？泡脚就是一个缓解脚臭的最好的方法，尤其是采用中药，那么你知道中药泡脚有哪些保健方法吗？你知道中药泡脚存在哪些误区吗？接下来就和小编一起去看下一吧！

医学典籍也早有记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”所以经常泡脚对于身体健康的帮助是非常大，热水泡脚可以活血通络、健身防病，晚上睡觉之前泡脚可以改善我们的睡眠，缓解疲劳。如果在泡脚水中加一些中药，效果会更好。

中医的治病防病都是需要辨证施治的，根据不同的病症选择适宜的药物，如果能够在医生指导下辨证泡脚是能更好地‘有病治病，没病健身’。

几个日常用到的中药泡脚保健小方

1、脚臭人群

可用葛根、五倍子、甘草倒入锅中后加入凉水(中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟)，煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了。接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。每天睡前用配方泡泡脚，可以有效地治疗脚臭，祛除脚臭。

2、骨质疏松人群

很多老年人在上了年纪之后就会出现骨质疏松的现象。可以在泡脚水中加入透骨、桂枝、虎杖、红花、没药，泡之前用武水煎开20分钟，去除渣滓之后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30到40分钟，每天在睡觉之前用这泡脚效果做好。

每天坚持能增强骨质，对骨质疏松起到很好的治疗作用。

3、失眠人群

偶尔有段时间睡眠不佳的老人可以用磁石、菊花、黄芩、夜交藤，再加入适量热水泡脚。泡脚时加入这些药材能起到养心安神作用，适合体质虚弱的老人，可在睡前一个小时泡脚。

但一些人是不适合进行中药泡脚的：

一、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

二、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩的时候可能会引起局部的出血。

三、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

四、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

五、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

六、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

误区

1.中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

2.中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

3.泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

4.泡脚水越烫越好。很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。

结语：看了上述小编的讲解，对于中药泡脚你知道了吗？中药泡脚的疗效是非常好的，平时可以在睡前泡脚，可以缓解疲劳，提高睡眠质量。但是小编在这里温馨提醒，有一些人是不可以泡脚的，这部分必须注意了。另外泡脚的那些禁忌大家要记住了，不然是不会有疗效的。

大名鼎鼎的资生堂红颜肌活精华露俗称红腰子，有着舒缓肌肤干燥，促进后续护肤产品的吸收效果的神奇作用。是改善肌肤问题的真正主角。下面本网小编带大家来看一下资生堂红腰子适合什么年龄？最适合30岁以下人群。

资生堂红腰子适合什么年龄

最适合30岁以下人群。红腰子虽然适合各年龄和肤质，但我建议三十岁以上的仙女儿应选择抗衰老功能较强的精华液与红腰子搭配使用，早晚分工来满足肌肤需求。

资生堂红腰子好用吗

红色玻璃瓶身简单大气，线条流动感极强。拔盖设计，保证产品的密封性能的同时，防止了瓶身倾斜所导致的液体洒落。

Step1功效测评

测评方式：坚持使用红腰子一个月，观察肌肤状态变化。

※评分：★★★★★

测评小结：红腰子确实起到了起调节皮肤免疫状态，维持肌肤稳定的作用。对得起世界上唯一一款可以提高皮肤免疫力性护肤品的称号。

Step2使用感受

测评方式：洁面后，挤两泵上脸亲测。

测评结果：红腰子的质地相比于其他精华液十分水润，类似于粘稠型的化妆水。不过完全不用担心上脸黏黏的，不舒服，它的流动性非常好。涂抹在脸，两三秒后，肌肤就会完全吸收。是我用过的精华露里吸收最快的。红腰子呈透明的乳白色，看上去就像富含营养的胶原蛋白。

※评分：★★★★★

测评小结：总体来说，红腰子的使用感极强。不过，不少使用过红腰子的仙女反映有很浓的酒精味，但我个人觉得味道超级好闻，淡淡的日系水果味。

Step3性价比

测评方式：综合各方面因素考虑性价比。

测评结果：一瓶30ml的红腰子在天猫国际上的价格为450~500之间。早晚各一次，一次使用两到三泵，一个半月就可以将30ml的红腰子空瓶。

※评分：★★★

测评小结：红腰子作为一款肌底液，其主要作用是稳定肌状态，促进肌肤的后续营养吸收，从而修复受损肌肤。因此，红腰子显然无法满足一些对精华有更高要求，如美白、抗衰老等的仙女儿。红腰子搭配其他精华确实有一加一大于二的神奇功效，但单独使用就差一点意思。当资金有限只能购买一款精华液时，红腰子绝不是最佳选择。红腰子的价格绝对对得起它的功效和使用感，但对于我这种吃土少女来说，总体的性价比不算太高。

Step4总结篇

红腰子适用的年龄范围和肤质十分广泛，非常适合各位仙女儿入手。最后，我还有几个小提示送给各位仙女。

第一，红腰子是肌底精华，属于精华中的一种，有着承上启下的作用。应用在化妆水之后，精华液之前。

第二，希望小仙女们坚持使用，护肤最忌讳频繁更换产品。

第三，对于皮肤异常敏感的仙女，个人不建议盲目使用红腰子来修复肌肤，应当咨询医生意见。

资生堂红腰子多少钱

产品价格：¥590.00

产品名称：Shiseido/资生堂红妍肌活精华露

化妆品净含量:30ml

品牌:Shiseido/资生堂

单品:红妍肌活精华露

是否为特殊用途化妆品:否

功效:补水保湿

干眼症会使我们的眼睛受到较大的伤害，所以我们需要注意科学用眼，减少出现干眼症的几率。那么，哪些人群易患干眼症那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

易患干眼病的人群:

1、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

2、计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。

3、某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。

4、药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。

5、戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

6、环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

7、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。

8、长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。

9、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。

拥有一口健康亮白的牙齿会让我们整个人看起来更加清新靓丽，冷光牙齿美白是很有效的一种牙齿美白方式，适合想把牙齿弄白点的人群。

冷光美白仪适合什么人

1、关于牙齿外因性的染色,如咖啡、酱油、茶等造成的染色，冷光美白的效果最佳;

2、轻中度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般经过冷光美白牙治疗即可获得的效果;

3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，须要在医生诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。

冷光美白仪禁忌人群

1、死髓牙漂白治疗后褪色很快，不是冷光美白的适应证;

2、年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合冷光美白;

3、美白剂对填充体和烤瓷冠没有任何作用，因此做过烤瓷牙的也不属于适应症人群;

4、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，不是冷光美白的适应症。

5、伴有牙釉质发育不良的药物性变色牙，治疗中很可能会引起较重的不适感。

6、冷光美白对填充体、烤瓷冠以及贴面等修复体没有作用。

冷光美白仪注意事项

1、冷光美白牙齿后24小时内，为了避免牙齿再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

2、建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白牙齿后食物的再着色。

3、平时饮食也应该尽量避免深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。

4、一般来讲，冷光美白牙齿手术的效果基本上能保持两年以上，但是这也是需要消费者良好的护理以及平时良好的饮食习惯支持的。

冷光美白仪使用心得

按照说明书上的部逐来使用，硅胶比我嘴巴要大，所以晒进去的时候不是很舒服，而且凉凉的。之后按照方法把冷光开启，按照说明书上说的十分钟就放下了，第一次使用的时候没觉得美白多少。毕竟美白不是一次就能搞好的，我知道美白是长期使用才有效果的。所以我接着使用了三天，三天后的效果，可能是心理的感觉，牙齿白了些。

圣迪奥是很多人都十分喜欢的一个服装品牌，这个品牌的服装在不少商场也都能见到，设计上面还是比较时尚的，那么圣迪奥衣服属于什么档次呢？

圣迪奥是什么档次

圣迪奥是中端档次，圣迪奥有独立的公司，并且在1994年的时候推出了第一季的新品，主要经营的是时尚服饰。经过了若干年稳健的发展。现在已经成为了能够设计，并且生产，同时还能够自主销售的国际化企业。

圣迪奥衣服适合人群

圣迪奥衣服适合20-28岁的人群。

圣迪奥衣服风格很青春、甜美、可爱和时尚，款式的颜色比较绚丽丰富，更适合年轻一点的女性，因此20岁左右的女性选择圣迪奥是最好的，不过也有少量三十岁以上的女性对圣迪奥比较钟爱，因为它有减龄显年轻的效果。

圣迪奥风格理念

结合S·DEER这次campaign一系列的主题文案,品牌似乎在传达“走向自我的穿衣旅程”的同时,还给我们展示了一部发生在海边的mini剧,围绕“回归与出发”、“远方与内心”等命题,颇具一丝微妙的哲学意味。而超模cici项偞婧的演绎,也是入木三分,怪不得她的很多粉丝都在为这次独特亮相的cici和S·DEER的化学反应疯狂打call。

圣迪奥品牌介绍

圣迪奥时装有限公司创立于一九九四年，经过多年的稳健经营，已发展成为集设计、生产和销售为一体的国际化服装企业。1994年，S.DEER设计工作室在南京成立，创始人蔡公和先生在企业雏形初具时，即树立了S.DEER的理想--做优质国际化的时装企业，以时装为媒介，将高雅内敛的艺术态度贯穿于设计中，创造和传播一种新的服饰文化，彰显企业的核心社会价值。S.DEER国际企业公司旗下拥有女装品牌S.DEER、男装品牌S.DEER/HE。至今，S.DEER专卖店遍布全国28个省市自治区，门店数量达800余间，拥有VIP会员9万余名。荣获中国驰名商标;中国十大优秀品牌文化大奖;中国国际时装周2010年度女装设计大奖等荣誉2010年10月，男装品牌S.DEER/HE全新推出，2011年S.DEER/HE独立专门店将覆盖全国各省会城市。公司现有在职职工四千多人。圣迪奥专卖店遍布全国23个省市自治区，北到包头，南到深圳，西到重庆，总数量达三百五十余家，年营业额5亿元。

很多人在日常生活中都有很多洗头方面的问题，想要一头好的头发，除了平时的作息生活习惯要良好以外，一款适合自己发质的好的洗发水也会对发质的改善有所帮助。那么绿吕洗发水怎么样？绿吕洗发水适合人群。

绿吕洗发水怎么样

呈透明色，气味也是清新类的，最大的特点就是用完头发很凉爽，去油功力很强，适合头发爱出油或者有头皮屑的银，用完感觉整个头皮都被净化了，非一般的爽，我个人觉得比较适合夏天用。油性发质必备，薄荷味，头皮都能感受到的清凉感，主打是控油、止痒、去屑的，味道是它家一贯的中草药味，洗发水是透明带绿色小颗粒的质地。洗后头发很柔顺，不毛躁，头皮也洗得干净。洗的时候像一大瓶风油精倒在了头上一样，凉飕飕哒，就像小时候用的花王洗发水，好怀旧呀～洗完很舒服，超级清爽，控油效果很好，适合油性发质啦~这款是控油去屑的我个人是中性头皮干性头发喜欢蓬松感的所以就买了这款。洗发液很稀有小颗粒应该是薄荷的泡沫丰富细腻洗的时候头皮凉凉的感觉很清爽我觉得这款只要不是太干的头发都适用!

绿吕洗发水适合人群

断发、掉发、头皮屑多人群。

是清爽去屑洗发露，是透明质地，里面有绿色颗粒，超级清凉，我这个油头发的人很喜欢味道像清香薄荷，揉搓后头皮清凉舒爽，很清洁，洗完后一点都不油，原来总用滋润的洗发水，跟这款一比较果然清爽啊!洗完后感觉头发都是涩的，很干爽，油的也不那么快了，强推。

绿吕洗发水测评

Po主油性头皮，去英国后因为那里的水质较硬再加上气候干燥，没有小心护理，直接变成了油性敏感头皮;

去理发店如果用店里自备的开架洗发水洗完一般都会发痒发热，1-2天洗一次头;回国后头皮情况好很多，但是如果护理不注意还是会出油发痒。

如果你和我一样是油性敏感头皮，特别想试一试吕系列的话，那么我用过的绿吕紫吕白吕中，最推荐白吕;

介绍说白吕另外添加了滋养成分(缓解了表活对头皮的刺激);白吕不会对你的头皮带来焕然一新的改观，但至少长期使用你的头皮状况不会变的更糟糕。

洗感：这款绿吕，夏季刚开始用的时候还是挺舒服的，最多两泵(我是到锁骨的中发)就能起非常多的泡沫;洗感上对油头有种洗的很干净的感觉，洗完后头皮会有短暂的清凉感。

效果：但长期使用后问题就来了，到空瓶为止，单用绿吕对油性敏感头皮造成的负面影响也更加明显，非但没有改善油性头皮的出油情况，而且有加剧的趋势，并且伴随着头皮发痒。我的头发是大油头，必须两天一洗，现在夏天每天洗。然后一用才发现!啊，真的是好用，很清爽，洗在头皮上很清凉的感觉，很好揉出泡泡，关键是用水冲洗的时候洗得很干净清爽，不像一般洗发水老是滑滑的感觉，之前专门用过无硅油的油性头发用的洗发水，的确很干，不油，但是非常干涩，不好洗，头发干涩得打结，每次洗头发掉好多，而这个洗发水洗起来很顺但是又很干净干爽，真的是用过最好用的洗发水，觉得可惜后悔没有早点用…原来用着很舒服的生活用品也是种很爽很开心的感受哇~

绿吕洗发水多少钱

这款韩国绿吕洗发水只要48元，韩国吕的洗发水一直很火，跟风入手了绿吕洗发水，里面有绿色小颗粒，泡沫较多我的头发偏油性但是又略干燥，吕号称无硅洗发水，所以洗的头发有的涩涩的，绿吕主打功效是防脱+控油+去屑。适合油性发质，防脱去屑。这款我用过以后，不得不说这款去屑真的很厉害。刚买来之前，头发头屑还是蛮多的，而且隔几天快洗头的时间头皮痒还很容易出现那种大片大片的头屑，我用过很多洗发水都去不掉。用了绿吕以后头屑没有以前那么多了，洗头时掉发的情况也有所改善，这款洗发水的味道也很好闻，淡淡的松香味，不刺鼻。我很喜欢韩国出的那种中药味哈哈哈。这款主要针对的是头皮很油，头屑很多的人，对控油有明显的改善做用，还加入了保护头皮的配方，防止脱发。绿吕是啫喱状的，淡淡的人参味道，含有绿色颗粒，有缓解头皮油脂的功效。最爱绿吕~吕系列洗发水不含有硅油.所以做为混合发质的我洗起来头发点点发涩.但是吹干后会很顺滑.配合护发素洗便不会干涩.洗发水含有许多薄荷小颗粒~气味有淡淡的人参味(中药味)可我闻着倒觉得很舒心的样子洗后头皮凉丝丝的特别舒服发质净透顺滑~简直就是油皮的福星。绿吕主要针对油性敏感发质.控油效果尤其不错~夏天全家都超爱用。

不吃早餐，惹来“三高”。

调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄劝垃圾食品”的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。美国哈佛大学的研究还证实，这种做法会使患心脏病危险增加27%。

每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式，没时间、没胃口、控制体重等都不是合理的借口。应专门留出一个固定的早餐时间，培养吃早餐的习惯，家长的言传身教、家庭成员的相互影响都至关重要。

早餐吃太快，患癌风险高。

调查中有60、42%的人在10分钟内吃完早餐，5分钟内吃完的占9.38%。对此，专家指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良。咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加。吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。研究发现，吃饭速度太快会导致肥胖几率翻倍。而且，多数人不顾食物太烫就匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。

专家建议，早餐最好安排在6:30~8:30之间，用15~20分钟的时间在家吃完，养成健康、规律的作息习惯。头天晚上可以先把食物做成半成品，早上煮汤热饭的时候，见缝插针地洗漱、收拾，就能为吃早餐腾出时间。

不同群众吃什么早餐好

儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。

青少年的早餐：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。

中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。

健康早餐小贴士

1、起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

2、不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。

3、有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。

4、早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。

5、早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。

6、家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。

我们站在同一条生命起跑线上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而开出罚单的正是我们自己。远离健康长寿的人群有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

上班太远的人

长距离上下班占据了人们运动、休闲、聚会等时间。研究发现，每天上下班路程超过1小时会导致压力倍增，其负面影响堪比久坐。

瑞典于默奥大学研究人员称，每天上下班距离超过50公里的女性最易减寿。

失业的人

加拿大一项涉及15个国家2000万人口、为期40年的大规模研究发现，失业会导致早亡危险增加63%。另一项研究发现，老人在经济衰退时期失去工作，寿命会缩短3年。

恐惧死亡的人

对死亡的轻度恐惧有着积极意义，有利于人们积极锻炼和改善饮食，但过分担忧就会影响寿命，对中老年人更是如此。

一项针对“9·11”事件后美国人的研究发现，对于死亡的极度恐惧让心血管疾病风险增加3～5倍。

痴迷电视的人

哈佛大学研究发现，每天看电视2小时会明显增加早亡、心脏病和2型糖尿病的风险。研究人员表示，缺乏运动和由此导致的不健康饮食习惯是这一群体折寿的关键。

看电视的危害在老人和孩子身上最为突出，教育部网站公布的《3~6岁儿童学习与发展指南》建议，孩子3岁前别看电视;3~4岁连续看电视不超过15分钟，4~5岁不超过20分钟，5~6岁不超过30分钟。

杨萍指出，老人每天看电视的时间应控制在4小时之内，吃完饭别马上看电视，患有高血压、冠心病的老人不要看大悲大喜的节目或激烈的比赛。

缺少朋友的人

美国社会学家罗文认为，朋友不仅能为我们提供资源和机会，还能帮我们分忧解难、减压增寿。

美国杨百翰大学和北卡罗来纳大学教堂山分校研究人员合作完成的一项新研究发现，朋友少或几乎没朋友的人早亡风险更高。研究还发现，与一般老人相比，社交广的老年人头脑更灵活，死亡风险可降低22%。

王国荣指出，时间、耐心和真诚是维系朋友的3个重要纽带。

人缘不好的人

忽略与同事之间的关系可能意味着与长寿擦肩而过。以色列特拉维夫大学研究人员发现，同事的支持代表一个人在职场的融入程度，也是预测死亡率重要因素之一，在工作中获得同事支持率偏低的人死亡率比其他人高2.4倍。

专家指出，与同事相处需要技巧，要做到尊重、真诚、慎言、守诺，遇到冲突时，要学会控制情绪，等到心平气和时，再去解决问题，可以倾听、支持和鼓励，但不要过多地打探对方的隐私，更不可以宣扬。

长期单身的人

美国一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死亡风险增加23%，单身男性比已婚男性寿命短8~17年，死亡风险高出32%，相当于折寿10年，而30～39岁是风险最高的年龄段。

近几年，我国崇尚单身的人越来越多，男女比例也出现明显失衡。工作忙、没车房、要求高、圈子小成为主要原因，王国荣指出，大龄单身男女应该以知足的心态面对生活，从内心出发，不要盲目攀比，多创造与他人沟通的机会。

贪吃红肉的人

从美国得克萨斯州到弗吉尼亚州的区域被称为“糖尿病带”，这些地区人口寿命相对更短，中风发作司空见惯。

其中，得克萨斯州东部的安德森县居民比其他地区的人少活7年，这与其爱吃红肉和油炸食物等不健康的饮食习惯密切相关，贪吃红肉会导致结肠癌、前列腺疾病、风湿性关节炎等多种健康问题。

研究人员表示：“如果非要选一种不健康食物，那么非红肉莫属，过量吃红肉会导致预期寿命缩短20%。”

性爱不和谐的人

一项以男性为对象的研究发现，性爱中长期达不到高潮的人死亡率比经常能获得性快感的人高50%。

缺觉或贪睡的人

哈佛大学医学院最新研究表明，每晚睡眠时间不足5个小时或者超过9个小时的人平均寿命更短。

长期缺乏睡眠会导致认知、记忆、肥胖等健康问题，并增加患心血管疾病、糖尿病、某些癌症的患病几率。研究人员建议，不能保证晚上睡眠时间的人最好中午睡半小时到1小时。

习惯久坐的人

《英国医学杂志》刊登澳大利亚的一项新研究发现，每天久坐时间超过3小时就会折寿2年，即使经常运动也无法抵消久坐造成的健康危害。

研究人员建议，能站最好少坐，坐着时别忘多伸懒腰。

网络代购主要针对哪些人群?现在人们选择代购的产品主要是集中在化妆品、服饰以及高额关税的产品。选择代购能够保证产品质量，使用起来还是比较放心的。常见网络购物诈骗类型与预防是什么?一起和看看吧。

国人的攀比心理

奢侈品因其特性决定了它只能由一小部分富裕人群购买，但是一些人为了跟风或者炫富也希望用上昂贵的奢侈品，这就激发了海外代购的产生与发展。人们在国内买不起的奢侈品纷纷转向以较低价格通过代购网店在国外购买，以实现其使用奢侈品的目的。

部分海外商品在国内的缺乏

跨国小额贸易的消费需求应该得到满足和正视。比如消费者想买一双NIKE最新款的运动鞋，但国内没有卖，只能通过代购的方式满足消费需求，正是这些跨国小额贸易的消费需求造成了网上代购繁荣。因此，消费者的购买需求在国内得不到满足就会自然转向国外，刺激海外代购的发展。

现在人们选择代购的产品主要是集中在化妆品、服饰以及高额关税的产品。选择代购能够保证产品质量，使用起来还是比较放心的。还有好多明牌出的新品在国内不能及时上市，而自己又特别想买，人们也往往选择代购。专业的代购公司还是不少，但是有好就有坏，选择网络代购公司的时候，注意考察公司的信誉和服务是非常关键的。

如今，已经有很多的网络代购商在代购来自美国、欧洲、香港、日本和韩国等地的商品，消费者只要坐在电脑前，轻轻点击鼠标就能买到世界各地的物品。代购商品种类多样、数量繁多，从美容化妆品、营养保健品、服饰鞋类箱包，到电子消费品、珠宝手表、书籍乐器等，只要你想到、看的到，都可以代购。即使是国内有的世界名牌产品，在国外也能获得比国内更加优惠的价格。

所以现在代购很流行，学习更多的网络安全小知识，请继续关注。

大家在生活中应该都听过听说过whoo后这个品牌吧，没有听说过也没有关系哦，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟whoo后适合什么年龄的人群呢，whoo后的护肤品怎么样呢。

whoo后适合什么年龄的人群呢

“WHOO后”的品牌价值与理念，就是对高品位、高格调之美的追求。当岁月追溯到时间隧道遥远的彼方，对于身为绝世佳人的皇后们来说，宫廷美容秘方——拱辰丹，可谓是供奉给她们最为珍贵的宝物，它造就了不施脂粉亦可生辉的皇后们那高雅清丽的面容。whoo后这个品牌有很多的系列，每一个系列都适合不同的年龄人群，打那是whoo后这个品牌基本上就适合25-45岁的人群。

whoo后的护肤品怎么样呢

whoo后是韩国的一个顶级护肤品牌，宫廷秘方研制，包装都有独特的奢华感，价格也不便宜，它旗下有很多系列，从基础补水保湿的水妍系列，到抗衰老多功效的天气丹系列的，从补水保湿，美白淡斑，抗衰老，去暗黄，提亮肤色，到水油平衡，恢复肌肤弹性，保护滋养肌肤气韵，修复细胞再生，改善肌肤状态，whoo都能极大满足女性肌肤对护肤品的需求。是一款比较好的品牌小编觉得值得推荐哦。

whoo后是一个什么档次的品牌呢

WHOO后是来自韩国的韩国顶级宫廷护肤名品，是属于LG的生活健康着名化妆品牌。在国内应该是比较有名了，是一个中高档次的品牌了，自2003年品牌诞生至今，“WHOO后”始终倡导以现代科学为依据，融合神秘的宫廷秘方与东方医学为一体，应用韩国LG化妆品研究所的尖端科学技术，以及大韩韩医皮肤科学会古老传承，再现专为肌肤开发的宫廷美容秘诀的神秘处方，为亚洲女性带来最适合东方人肌肤的美容盛宴。

whoo后的产品系列有什么呢

1.whoo还幼系列

2.whoo天气丹

3.whoo津率享系列

4.whoo雪系列

5.whoo拱辰享

6.whoo水妍

射频紧肤是很常见的一项医美，很多人都去做了射频紧肤，射频紧肤十分适合皮肤松弛皱纹严重的人群，有很好的紧肤抗皱、光滑细嫩护肤的效果。

射频紧肤适合多大年龄

此术更适合三十岁以后的女性，因为二十岁的女性，正处年轻，及时想要美肤，也不必通过此术，这样仅仅浪费钱财，效果也不会很好，假如你已经步入三十岁，那么不妨来试一试。皱纹出现是不可逆的生理现象，随着人年龄的增加走稳会不断出现，女性一般到了三十岁面部便会出现细纹，所以除皱是保持美丽的必修课。近几年来射频紧肤十分流行，其具有紧肤、使面部皮肤恢复弹性、去皱等功效，女性们往往会慕名到整形机构去通过此项目改善面部老化问题。

射频紧肤禁忌人群

1、治疗部位有损伤、炎症等局部病灶。

2、引起皮肤干燥等影响导电性的疾病患者。

3、安装心脏起搏器患者。.

射频紧肤简介

射频紧肤是采用磁动力射频紧肤仪达到除皱紧肤的一种美容疗法。磁动力射频紧肤仪在皮下特定深度内产生40.68MHz射频波，射频波作用到胶原内的水分子，使双极水分子旋转摩擦产生热量，释放的射频能量，透过皮肤表皮直接作用于真皮层，达到给胶原蛋白加热的效果，真皮胶原纤维加热后收缩，使松弛的皮肤、皱纹被拉紧，同时使胶原增生，重新排列，修复老化受损的胶原层，从而达到除皱紧肤的效果。

射频紧肤的优点

可同时实现溶脂和胶原再生，塑形和紧致同步;治疗时疼痛度较热玛吉、超声刀等小，基本无恢复期;既有一次治疗的明显效果，也有胶原再生的远期效果。

苦荞米可以用于日常食谱当中，不仅可以煮粥，还可以加工成各种面食类。那么，苦荞米哪些人不能吃？苦荞米有什么副作用？

苦荞米哪些人不能吃

1、消化能力有问题的人

有胃溃疡、十二指肠溃疡的朋友就不适合吃苦荞米了，因为它属于粗粮，进入人体后，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。

2、患消化系统疾病的人群

如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。提醒：有肠胃疾病的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类容易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类，避免胀气。

3、贫血、少钙的人

谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要少吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。

另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟，有些人因为杂粮吃太多，贫血一直无法改善。女性也是一样，如有贫血问题，又喜欢吃杂粮，一定要补充红肉，一天的肉类来源有一半必须是红肉。

4、肾脏病人

有肾脏上疾病的朋友也不能出苦荞米，因为蛋白质、钾、磷含量偏高，患者容易受不了，平时肾脏病人需要吃些精致白米。

5、糖尿病人

糖尿病人要控制淀粉摄取，即使吃五谷杂粮，也要控制份量。而且五谷杂粮虽然因为纤维够，有助于降血糖，医护人员多鼓励糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并肾病变，这时就不能吃杂粮饭，得回过头来吃精白米，不少病人因此困惑不已。

6、痛风病人

痛风病人吃多豆类，会引发尿酸增高，五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。

7、免疫力低下的人群

如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

适合人群

一般人群均可食用，对于糖尿病人更为适宜；

1.适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用；

2.脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。

食疗价值

1、可食疗保健，安全可靠，长期食用不会引起发胖。

2、苦荞米营养成份高于其它谷物，其被美誉为“五谷之王”，确实可成为我们日常生活的主食之一。

3、食用苦荞米，要求数量不多，每天食用150克到250克即可，食用方法不拘一格，只要做成熟食即可，方便可行。

4、价格便宜，性价比高，人人都能买得起。

总之，合理调整饮食结构，每餐配上苦荞米，清肠排毒——美的健康，美的自然，美的幸福，美的快乐！

副作用

苦荞米没有任何副作用，它是一种绿色食品，传统医学和现代医学都证实苦荞具有降血糖、降血压、降血脂、舒肝和胃、减肥美容的功效。长期食用能增强人体免疫力，预防心脑血管疾病，抗菌消炎，防癌抗氧化。苦荞米虽然有很棒的保健功能，但不是保健品，是对人体综合健康有诸多好处的天然食品。普通人吃苦荞米可令身体更健康，苦荞米是低成本维持健康的最佳选择。苦荞被称为“五谷之王”，是谷类中营养最高的，可长期安全食用。

蚕豆属于当季的食材之一，大家都知道有蚕豆病的人不能吃蚕豆。那么，除了这类人群以外，什么人不能吃蚕豆？吃蚕豆的禁忌人群有哪些？

蚕豆什么人不能吃

1、中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。

2、有遗传性血红细胞缺陷症者，患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意，不宜进食蚕豆。

3、患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。

4、蚕豆含有致敏物质，过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、银屏性溶血等中毒症状，就是俗称的“蚕豆病”。这是因为体内缺乏某种酶类所致，是一种遗传缺陷，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。

吃蚕豆的禁忌

1、不宜生食

蚕豆中含有有毒的β-氰基丙氨酸和L-3,4-二羟基苯丙氨酸。β-氰基丙氨酸是一种神经毒素，中毒后出现肌肉无力、腿脚麻痹等症状。L-3,4-二羟基苯丙氨酸是“蚕豆病”的致病因子，病症表现为急性溶血性贫血，患者多为儿童，食后5~24h发病，通常加热烹制可消除其毒性。蚕豆不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。

2、不宜多食

蚕豆不宜多食，以防胀肚伤脾胃。蚕豆和大多数豆类一样，也含有某些不能消化的碳水化合物，在肠道下部产气菌作用下产生气体，有些人吃多了甚至会腹泻。每次食用量理论上不超过30克。

食用指南

1、蚕豆的食用方法很多，可煮、炒、油炸，也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。蚕豆性滞，不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃，以防胀肚伤脾胃。

2、制成蚕豆芽，其味更鲜美。

3、蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料，也可加工成豆沙，制作糕点。

4、蚕豆可蒸熟加工制成罐头食品，还可制酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等，又可以制成各种小食品。

5、蚕豆不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡呈焯水后再进行烹制。

6、蚕豆去壳：将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内，加入适量的碱，倒上开水闷一分钟，即可将蚕豆皮剥去，但去皮的蚕豆要用水冲除其碱味。

买新鲜蚕豆时一定要剥开蚕豆看一下，要挑选蚕豆上的筋是绿色的，那种蚕豆是新鲜的，皮薄肉嫩，吃口软糯。如果筋的颜色变黑，那就说明这蚕豆不新鲜了，而且皮厚肉硬，口感不好。

粥香甜软糯，健脾养胃，因此是一种非常养人的食物。粥根据加入材料的不同，有不同的功效，分别适合不同的人群，下面我们就来看看各种人群分别喝哪些粥。

一、男人

1.嗜酒男人：莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

2.忙碌男人：莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。

3.瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。

建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这三种材料搭配在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。

二、女人

1.苦瓜菊花粥：将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。

2.松子粥：松子仁少许，粳米和蜂蜜各适量，松子仁研碎和粳米煮粥，粥熟后调入蜂蜜即可食用。此粥具有补虚、润肺、滑肠等功效，适用于老年人及体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、慢性便秘等症。

3.桂圆粥：桂圆和白糖少许，粳米适量，将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。此粥具有补益心脾、养血安神之功效。尤其适用于劳伤心脾、思虑过度、身体瘦弱、健忘失虑、月经失调等症。

4.黄瓜粥：先煮粳米，待粥快熟时加入黄瓜片，稍煮即成。此粥清香爽口，可清热解毒、嫩肤美容。

5.冬瓜粥：清香爽口、可利水消肿、清热解毒、减肥健美。

6.薄荷粥：新鲜薄荷煎汤取汁备用，粳米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效，适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。

7.金银花粥：金银花水煎后取浓汁约150ML，再加水300ML与粳米煮成稀粥，熟后放入冰糖即可。具有清热解毒、消肿降压等功效，适用于风热感冒、头疼目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病等

8.红枣莲子粥：红枣去核、莲子去芯，与糯米一起加水煮，粥成时加红塘拌匀即可。此粥具有补血、养颜、美肤等功效。

三、老年人、儿童

1.燕麦粥

燕麦含有丰富的B族维生素和锌，对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用。燕麦还富含果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。所以，常喝燕麦粥可以达到减肥的效果，还能预防高血压、高血脂等疾病。

燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙佳品，尤其适合于中老年人经常食用。

2.粳米粥

粳米能补脾益气，养胃生津。体质虚弱，脾胃不好的人应常喝粳米粥。粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。粳米能预防糖尿并脚气并老年斑和便秘等疾病。

粳米适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。但糖尿病患者不宜多食。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。低血糖是生活当中很常见的疾病，尤其是女性朋友是低血糖比较高发的人群，可能有时候很多人会有头晕的现象，其实这就是低血糖的表现，不过低血糖还有一些其他的症状。那么低血糖人群有什么症状呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

低血糖人群有什么症状

1、非特异性症状：少数患者低血糖时，未出现自主神经及神经性低血糖的表现。而是以全身不适、头痛、恶心、口唇麻木等非特异性症状出现。注射胰岛素者，若每日守时出现些类症状，应警惕有无低血糖的存在。

2、自主神经兴奋症状：由于低血糖而引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加，出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、心率加快、血压升高等。这是一种早期低血糖的警戒症状，促使患者采取即刻进食的防护措施。此组症状多见于注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当的糖尿病患者。

由于血糖急骤降低，也称为急性低血糖症的表现。如果血糖更低或持续低血糖的时间更长，就会出现精神和意识障碍，表现在神经中枢功能异常，可以在上述症状之后进一步发生，也可作为首发或主要症状，出现头痛头晕、不安躁动、语言障碍、定向力呀识别力突然丧失或精神失常，进一步可抽搐、偏瘫、昏睡、呼吸、血压被抑制状态，以致死亡。

如果是神经性低血糖症，由于低血糖历时较久，病情进一步发展，病人会出现一组损害高级神经中枢功能的症状，表现为性格改变、意识障碍、神经失常、视力模糊、手足抽搐、嗜睡及昏迷等严重后果。神经性低血糖常在不知不觉中缓慢发生，故又称为慢性或亚急性低血糖的表现。

相信很多女性朋友在化妆的时候都会使用到遮瑕产品来遮盖脸上的瑕疵，现在市面上的遮瑕产品种类非常多，歌剧魅影遮瑕膏一直非常火，那么德国面具遮瑕膏好用吗？德国面具遮瑕膏适用人群。

德国面具遮瑕膏好用吗

德国面具遮瑕膏的外观

德国面具遮瑕膏是一款六色遮瑕膏，造型线一朵花一样，花心+五个花瓣，非常还看，六个颜色可以调出任何你去要的遮瑕膏的颜色。

德国面具遮瑕膏的质地

德国面具遮瑕膏的膏体质地十分水润，一点都不干，上脸不结块，很好推开。

德国面具遮瑕膏适用人群

可针对任何肤色调配

浅色系偏黄YH-OLIVE-ALABASTER(白皙推荐)

浅色系偏粉OLIVE-YH-NB1(自然粉嫩)

产品介绍：

市面上第一款同時針對粉底+修容+遮瑕所設計的三色粉凝霜，完美三色組合，粉體細緻服貼巧緻小臉輪廓渾然天成，自然無痕!添加「巴西棕櫚臘、維他命E、柑橘粹取菁華」，其抗氧化、保濕、控油等功效讓化妝與保養同步進行。一盒三色的遮瑕調色盒，質感幼滑柔軟、貼薄，容易推開及上色，遮瑕力特強，能遮蓋所有面部細微瑕疵，內附的三款不同顏色，方便調配合適的肌膚色調。

只涂遮瑕膏可以吗

只涂遮瑕膏是可以的。

这里说的可以只涂遮瑕膏，是指不画底妆、眼妆、唇妆，只涂遮瑕膏是可以的。遮瑕膏本身就是一件可以单独使用的化妆品，能够遮盖皮肤上的大小瑕疵，比如痘痘、斑点、粗毛孔等。

遮瑕膏虽然是可以单独使用，不过在用遮瑕膏前，最好先用护肤品和隔离霜。

只涂遮瑕膏用什么卸妆好

只涂遮瑕膏用卸妆水卸妆好。

卸妆产品里，成分最温和、刺激性最小的就是卸妆水了，卸妆水清洁力度一般，但如果是只涂遮瑕膏，用卸妆水卸妆是绰绰有余的，并且我们在使用卸妆膏时，往往只在局部皮肤使用，卸妆水用来卸除局部皮肤的彩妆会更适合。

如今，越来越多的人开始注重养生，那么在这样的季节，我们应该如何养生呢？今天我们就来了解一下秋季养生吃什么，看看什么食物养生，如果你也不知道秋天吃什么好，不妨一起来看看。

其实要说养生的食物，我们身边很多的食物都有这样的功效，只是我们不懂得食用而已，下面就让我们来看看都有哪些食物是养生的吧。

平价养生食物精选

莲藕润燥：莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。莲藕作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺，和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜，和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

杏仁养肺：杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝;和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。

芹菜排湿：芹菜有发散体内湿热的功效，平肝健胃，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食。

蜂蜜润肠：蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错;蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美。

葡萄排毒：人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，身体易困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。兼具抗衰滋阴养颜之功效。

山药健脾：秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、粳米熬粥，健脾润肺。

经典滋补药膳盘点

甘草蜜枣汤：蜜枣10枚，生甘草6克。共放入砂锅内，加水2碗，煮至1碗(约300毫升)，去渣饮服，每日2次。具有补中益气、润肺止咳的功效，常用于治疗慢性支气管炎所致的咳嗽、咽干喉痛等症。

薏苡仁百合汤：薏苡仁200克，百合50克。共放入砂锅内，加水5碗，煎煮至2碗半时，分3～4次服完，每日1剂。具有补中益气、润肺止咳的功效。

不同人群秋季该吃什么

女性应注意益气补血

血液，是女性美容最重要的物质基础。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。可适当多吃黑豆、发菜、胡萝卜、龙眼肉等。

胶芪枣汤：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。每日1剂，早、晚分服。阿胶补血;黄芪、大枣补气生血;三味同用能补气益血。

菠菜猪肝汤：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净、切成段，猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟即可。饮汤食肝及菜，可佐餐食用。

男性注意滋养肝肾

可适当食用虾仁、淡菜、牡蛎、泥鳅等。

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有滋补肝肾、固精强腰的作用。

炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

老年人应注重增强免疫力

可适量食用大蒜、山药、香菇等食物。

银耳冰糖粥：银耳10克，冰糖30克，粳米100克。制法：将银耳泡发，粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。能增强肌体的免疫力，滋阴润肺、养血强身。

炒双菇：水发香菇100克，鲜蘑菇100克，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片。在锅里加入植物油，烧热后放入生姜末煸香，加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味，然后加鲜汤烧开，放入味精，勾芡即成。滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰，增强免疫力。

儿童需慎防腹泻

每年8月至12月是儿童腹泻高发时期，腹泻如果不严重，食疗是不错的选择。

腹泻有时泻时止，或久泻不愈，大便稀薄或带有白色奶块，食后便泻，面色苍白等症状，可采用以下食疗：

胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁。

大便稀薄如泡沫状，色淡，臭气少，肠鸣腹痛，或伴有发热，鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：

姜茶饮：取绿茶，干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

腹胀腹疼，泻前哭吵，大便酸臭如蛋花状，口臭，不思食等症状，可采用以下食疗：

苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于秋季养生吃什么的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了秋天吃什么好，也知道了什么食物养生，当然面对不同的人群，我们也给出了不同的养生食物，大家可以参考下。