增强孩子记忆力的（优秀20篇）

孩子的健康成长是家长们都期望的，可是很多时候孩子们也容易出现一些心理压抑问题，给他们的健康成长会带来不利的影响，下面看看如果孩子出现心理压抑的时候，家长们怎么应对孩子心理压抑?

孩子健康心理禁忌

第一、忌娇惯溺爱

开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二、忌袒护纵容

在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

第三、忌哄骗

有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。

第四、忌讽刺

对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。

第五、忌苛求

父母对孩子“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了孩子有可能走向反面，我行我素。

第六、忌放任

对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。

第七、忌打骂体罚

现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。

希望家长们能够明白，父母才是孩子的第一任老师，如果在生活以及教育过程当中，没有注意正确的方法，反而不利于孩子的健康成长，甚至会让他们的性格，变得更加的恶劣，所以家长们要避开不良的教育方式。

孩子心理压抑的表现方式

1、乱扔东西爱打人

5岁的小威是个让人“头痛” 的孩子：在幼儿园总是抢小朋友的玩具;做游戏只能赢不能输，否则就会耍赖;想要什么就大哭大闹，从不会好好说……小威妈妈深感无奈，只好带他到医院儿童心理科咨询。医生发现，小威的父母由于工作忙，很少带他出去玩，以致小威缺乏与人交流和相处的机会，父母的冷落也让他的心灵受到伤害，从而导致了“不合群” 等表现。

【对策】：家长不要急着教训孩子，首先要了解导致攻击行为的事件始末和孩子内心的想法，弄清楚后再思考从何入手来教育孩子。切忌不分青红皂白就打孩子，以暴制暴只会强化攻击行为。对于只是偶然出现攻击行为的孩子，只需给予适当的教育和引导，等孩子大一些，心理成长了，攻击行为自然就会消失。对于常表现出攻击性行为的孩子，家长可以安排一些简单、需要耐心的游戏，以确保他有足够的时间完成。

2、总是不愿意睡觉

上5年级的小洋晚上不愿意睡觉，整天无精打采，还常常无故乱发脾气。医生检查发现他并无躯体原因，经心理医生询问得知，小洋在学校目睹没写作业的同学被老师惩罚，这让他总担心作业做不完，会受到同样的惩罚，所以睡不着觉。

目睹同学被老师责罚，或许被责罚的人心里没当回事，可看到的孩子却被吓坏了。这其实与孩子天生的气质类型不同有关。有的孩子天生忧郁、敏感，情绪易受影响，容易受到创伤性事件的影响。有的孩子区分不开想象与现实的世界，会被想象中的怪物吓到，会因白天看到的动画片、听到的故事中有一个吓人的怪物，而认为怪物就在身边。还有的孩子对公平和温暖的要求很高，一旦老师和家长冷落了他们，或对他们有所不公，就会内心受伤。因此，家长一定要读懂孩子的心，关注孩子对这些问题的看法。有时候，许多困难在家长眼里不值一提，但却会让孩子受到伤害。

【对策】：睡觉前和孩子聊聊天，给他们关爱和安全感，也给他们机会说出心里话。如果是因为看了什么吓人的东西，可以通过一些小故事引导他们克服恐惧，同时要让孩子看积极快乐的动画片和图书。如果在学校出了问题，家长应该与老师沟通，并与老师达成共识，善待孩子，多给他们一些鼓励。

3、经常性地说个谎

说谎是孩子心理发展过程中的正常现象。在成长中，孩子发现自己的某些行为能引起父母的重视，有时会靠撒谎来吸引父母注意。成人常会使用善意的谎言来处理人际关系，可许多家长不注意回避孩子，会被他们模仿。因为某些愿望无法实现，类似吹牛、说大话这样的谎言，在孩子成长经历中也屡见不鲜。

如果家庭环境过于严苛，孩子的撒谎行为就会被固化。不少家长常常责备孩子，却从不思考自己有没有错，有没有对孩子关心不够。这种粗暴的教育方式，使孩子下意识地逃避惩罚，而撒谎就是最便捷的方法。谎言被识破，家长会更生气，打骂得更狠;如果说谎成功了，就会加强孩子的侥幸心理，更加习惯撒谎。久而久之，甚至会发展到品行障碍的程度。

【对策】：父母要因势利导，鼓励孩子说实话，这对于孩子心理的发展是非常重要的。父母还需要给予孩子足够的支持，要告诉他们：“不要怕，跟爸爸妈妈说实话，把你的遭遇和困难都与我们分享，我们和你共同面对一切。”有了父母的支持，孩子才不会选择用撒谎来逃避。此外，父母千万不要轻易地将谎言与孩子的品质联系在一起，以为孩子不学好，这些想法会影响孩子对自己的评价，把自己定位成坏孩子。需要提醒的是，如果说谎已经成了孩子的一种习惯，你就应该带他看心理医生了。

家长们在生活一定要注意观察孩子的一些异常表现，如果发现他们的心理出现这些问题的时候，就应该引起重视，运用一些科学的方法帮助孩子调节心理，保证他们的心理健康也就更利于孩子的成长。

孩子上课走神、注意力不集中是常见现象，也是学习效率低下的最重要原因。那么，孩子上课注意力不集中是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

孩子上课注意力不集中如何教育

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

4、和老师沟通

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

5、专业指导

如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业儿童教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

孩子上课注意力不集中是什么原因

一、先天发育问题

虽然很多家长都觉得自己的孩子发育的很好，不会存在什么问题。但是研究表明，孩子上课注意力不集中和先天发育有很大的关系。要知道，孩子在先天发育过程中，大脑发育很容易受到遗传以及其他各种因素的影响。有时候，遗传基因的不足或者后天大脑的发育的不完善，很容易导致孩子在成长阶段出现注意力不集中，记忆力差的现象。但是也不是没有办法解决，如果后天采用了正确的方法，孩子的先天不足仍旧可以弥补。

二、饮食习惯

很多家长在家里非常溺爱孩子，几乎孩子说想吃什么就会做什么，还会时不时地带孩子出去吃一些油炸食品和甜食。殊不知，这种事情也是导致孩子上课注意力不集中的原因。食物的新陈代谢对大脑的机能影响是非常巨大的，特别在某些食物代谢途径不通畅的时候，会干扰整个机体的新陈代谢。从而造成神经传递的平衡失调，导致大脑皮层活动的不平衡，孩子的注意力自然就不能集中了。

三、生活方式

要说小孩子上课注意力不集中是什么原因导致的，家庭环境因素也占了很大一部分的原因。如果是环境喧嚣、父母经常吵架的家庭，孩子是很难集中注意力的。另外，还有个很重要的问题，就是很多家长都有望子成龙、望女成凤的心态，给孩子报了许多训练班，这也给孩子造成了很大的精神压力。可能在家长看来是给孩子多一个兴趣，但是这样做会让孩子在心中产生矛盾，不知道自己究竟应该学习什么，从而导致注意力不集中。

既然知道小孩子上课注意力不集中是什么原因，接下来就要着手解决了，对于第二第三个问题，家长可以在日常的生活中多加注意，但是对于第一个问题，则需要委托专业的早教机构 来解决。小小运动馆作为国内专业的培训机构，在小孩子注意力培养方面很有经验，将孩子交给我们，准没错的。

原本生龙活虎的宝宝突然流鼻血了，想必会吓死不少宝爸宝妈吧?对于宝宝突然流鼻血，家长也该有一个认识，才能在问题发生时有一个比较正确的处理方法，接下来，小编就带你们一起去看看吧，2岁宝宝突然流鼻血怎么回事以及正确的处理方法：

孩子流鼻血该如何处理

儿童鼻子出血属于急症，一旦发生要及时止血。简单的方法是将出血的鼻孔塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼;也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大，有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位，同时尽快送到医院进行治疗。

最后，我想说外力的撞击鼻子,吸入干燥的空气使鼻黏膜干裂,或剧烈运动时,都易使小血管破裂引起出血，也是小孩子鼻出血的主要原因，大部分鼻出血是良性的,且发生在鼻前部较多.此时的家长可以不用过多担心，让孩子的头部保持正常直立或稍向前倾的姿势,手压住流血侧鼻翼,直接压迫约5-10分钟,也可用棉花沾湿,轻塞入流血侧,以手指加压于鼻侧.如果10分钟仍未止血,就建议去医院了。

儿童流鼻血的原因

一般来讲2岁以前的小孩很少有鼻出血，因为这一年龄段的小孩鼻腔的毛细血管网发育还不健全。小儿鼻出血的部位多是在双侧鼻中隔前部的毛细血管网区，也叫黎氏区。这种血管网很表浅，分布在鼻中隔的粘膜层。儿童鼻出血是个常见的现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节，小儿鼻出血的现象更多，特别是有的小儿经常在夜间流鼻血，不少家长不能不为此而担忧。

导致儿童鼻出血的诱因主要有：

1. 当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。

2.气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。

3.有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。

4. 在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。

5、外部伤害是小孩流鼻血的一个主要原因，小孩好动顽皮，不小心撞到硬物是有可能流鼻血的，还有就是要教育孩子不要随意的挖鼻孔，挖鼻孔可能造成鼻粘膜破损，从而导致流鼻血。

6.鼻粘膜糜烂、鼻中隔偏曲等，这是最常见的一种原因，建议到耳鼻喉科进行检查确诊。

7.血液中的血小板减少，建议检查一下血常规，有可能是其他疾病的并发症，父母们千万不要当做小事。

怎么增强孩子的自我保护意识一直是父母很关心的问题，下面是小编为大家收集整理的育儿知识，一起来看看吧!

孩子要增强自我保护意识

美国教育部门开设了主题为“不要开门”的专题节目：由工作人员扮演送货员，带着孩子喜欢的礼物和气球去一些爸爸妈妈不在家的家庭造访，事前已经和爸爸妈妈沟通好了。

结果，一半的孩子表现不错，对送货员的诱惑置之不理;另外一半的孩子表现的就不好了，开门让送货员进来，同时还以小主人公的姿态让送货员参观自己的房间。

这个节目一出来，引起了爸爸妈妈的广泛关注。有一家幼儿园的老师带着孩子们参观了警局，活动中给孩子印象最深刻的就是警方精心制作的那本《独自在家安全手册》。它不仅仅是一本画册，同时还能够给孩子提供很多的经验：

要是一个人在家，有陌生人敲门，可以跟他说爸爸妈妈暂时不方便见客，不管他说什么，都不能开门;

不要跟别人说起爸爸妈妈的出行安排，防止有心人趁此机会上门;

无论如何都不能坐上陌生人的车，就算他说是爸爸妈妈的朋友也不行;

学会打开和关上家里所有的门窗;

接听电话时，不要跟对方说自己的任何信息，也不能告诉他现在一个人在家;

有任何不对劲的事，一定要及时寻求帮助;

出去玩时一定要跟爸爸妈妈说明自己去哪里了;

对于陌生人给的东西千万不能要;

一些好玩，但是空旷没人的地方，不可以一个人去;

不要一个人出门，一定要跟着爸爸妈妈或者是跟着朋友;

不要一个人去加油站饭店等公共场所的厕所;

如果陌生人对你说：带你去一个好地方，或者玩什么好玩的游戏的话，千万不能跟他走;

要是陌生人抱着你，搂着你的话，一定要大声喊叫：我不认识这个人，帮我打110。或者大叫：救火。经过研究发现，人们对于“火”字眼是比较敏感的。

通过填图册子是不能够做到让孩子完全记住这些安全守则的，因此，参观完警局之后，幼儿园的老师又把经常在幼儿园玩的“假设游戏”教给爸爸妈妈，让爸爸妈妈在跟孩子玩的时候把“安全守则”渗透进去。比方说，可以让爸爸妈妈充当一下陌生人：

1、要是一个陌生人来接你，同时能够叫出你名字，他跟你说，你的妈妈让我来接你，你会跟着走吗?

2、在打不到车的时候，有陌生人愿意载你回家，这时候你会怎么做?

3、一个人在家的时候，有陌生人来敲门说：“我的车坏了，想借用电话找拖车”这时候你会怎么做?

4、去商场玩，有个人说，他的宠物狗丢失了，想让你帮忙一起找，这时候你会怎么做?

另外，爸爸妈妈在和孩子一起看电视的时候也要积极寻找教育孩子的机会，比方说，电视里播报绑架新闻的时候，最好是询问一下孩子的意见：“要是你也遇到这种情况，你会怎么样做”。

不过，在讨论的过程中，有的孩子还是会作出错误的回答，这时爸爸妈妈不必大惊小怪，爸爸妈妈要耐心一些，多几次跟孩子探讨的机会，你的孩子一定能够学会自我保护的。

孩子玩玩具，既能提升动手能力，也可帮助发展语言能力和智力。但家长们常会遇到这样的问题：孩子对新买的玩具爱不释手，睡觉都搂着，可是过不了几天，就丢在一边不玩了。到公园去玩，动不动就抢别的小朋友的玩具，拿不到就又哭又闹。这个“喜新厌旧”的毛病让家长们哭笑不得。

那么，是什么让他们这样喜新厌旧呢？研究发现，这是人类进化过程中的“适应性”所造成的。受年龄、性格及玩具适龄性影响，很多孩子不会玩新玩具或缺乏创造性的玩法，新鲜感很快消失，甚至会产生厌恶心理。与此同时，由于幼儿阶段的孩子仍是“自我中心”，还没有物权概念，因而在不喜欢自己的玩具时，常会出现抢夺他人玩具的行为。其实，要改变宝宝喜新厌旧的习惯，正确地引导和别出心裁地玩玩具很重要，家长们不妨从以下几方面入手。

买玩具前，咨询孩子的意见

由于宝宝年龄太小，很多父母极少跟孩子商量，就在玩具店里挑选自己“认为”孩子喜欢的玩具。这样不但无法调动孩子的自主选择能力，也容易使孩子更早对玩具失去兴趣。因此，买玩具时要多征求孩子意见，让他自己选，给其表达和选择的机会，也强化他对玩具的占有欲，减少孩子反悔、不喜欢玩具的几率。

旧玩具玩出新花样

当孩子完全掌握了一样玩具的玩法，就将失去再玩的兴趣。所以，父母可挑选一些变化多样或具备一定难度的玩具，在孩子找不到新的玩法时，和孩子一起努力，把旧玩具玩出新花样。比如同样是五颜六色的珠子，既可以数数、分类，又可以串成项链，摆成小动物，同时，还可以对一些旧玩具进行改造，把房子改造成小车，或者把车子、玩偶、布娃娃组成“家庭”，由宝宝当管家等。这不仅满足了孩子的好奇心，也发挥了他的想象力和创造力。

建立孩子的“物权”概念

《爸爸去哪儿》第三季第3集中，贝儿之所以会拿走多多的钱，就是没有物权概念造成的。为防止孩子抢夺别人的玩具，父母可在家中找一个专门的地方来放孩子自己的物品，确立孩子的所有权。并在生活细节、习惯上以身作则，明确告诉他：“属于你的东西，我们不会动，就跟你不能随便动别人东西一样”。这样，孩子会慢慢建立物权意识，自己的权益被尊重，也会知道要尊重别人的物权，便不会再随便抢夺别人的玩具了。

学会和其他小朋友交换玩具

在孩子抢夺他人玩具时，家长要适时利用这一机会进行引导。告诉他：“你可以玩小朋友的玩具，但不能抢，可以交换，一起分享”。然后指导孩子与对方交换玩具，并适时赞美，使孩子逐渐喜欢“分享”，孩子在成人的鼓励下自然会慢慢养成良好的社会行为。此时切不可“哄骗”，如“你还给他，妈妈回家给你买”，一旦这种承诺不能兑现，父母就会失去孩子的信任，不利于“抢玩具”行为的纠正。

冬天天气比较冷，很多孩子喜欢窝在被窝里，所以一个冬天下来，不少孩子的体质变得越来越弱，接下来一起了解几个镜头，了解冬天孩子多参加户外活动增强体能，赶快动起来吧。

我们不妨来看看这样几个镜头：

镜头之一：小胖冬冬是三代单传。从他一出生，全家人就当宝贝尖供着，走到哪儿都有大人跟着。三四岁的孩子正是淘气、爱活动的时候，可爷爷奶奶、爸爸妈妈总看着他寸步不离。跑跳容易出汗，别累着;踢球容易伤胳膊伤腿，别出意外;滑梯、攀登架容易摔着，太危险不能玩。于是，冬冬只能在家人的羽翼下，做点轻微的活动。

镜头之二：欣欣先天体弱多病，出生不久就住过好几次医院。爸爸妈妈对她的政策是保守疗法，成天不让出门，躲在房间里，避免与外界接触，害怕病毒、细菌传染病对她的伤害。为她准备的玩具也是乖乖女玩的洋娃娃、毛毛兔等。在这样与世隔绝的环境里，欣欣根本不知道什么是力量，什么是运动，她也无需运动，一切生活都是父母安排好的。

镜头之三：好动的峰峰3岁时，曾摔跤磕掉了牙。父母担心他再出现什么闪失，从此限制他出门，任其在家怎么玩都行。开始峰峰不习惯，房间里有什么可玩的，只能拿玩具枪比比划划，既不能跑又不能跳。时间一长，他也就顺其自然了，反正出不去，看电视玩电脑游戏也很自在。父母正高兴他收收野性，免得闯祸。

或许这只是几个特殊例子，从中还是能看出目前幼儿体能为什么会下降的原因。此外，另一个不容忽视的因素是，有的家长认为自家的宝宝身体很壮实，没必要再搞什么体能锻炼;有的家长说，宝宝现在整天在家就动个不停，运动量早就够了。实际上，他们和前面例子中的家长一样都陷入了误区。孩子身体自然的生长及好动的行为，是不能取代户外体育运动的，尤其像奔跑、跳跃、攀爬、骑车等大运动量的活动，能够发展大肌肉的力量和增强身体的协调性，是幼儿成长过程中不可缺少的。因此，必须向家长普及幼儿体能锻炼的知识，纠正父母认为给孩子吃好，长胖长高，不生病，就是身体健康的糊涂认识，切实地加强对体能训练的重视，

了解幼儿体能常识

首先，我们应该了解体能主要是指人体器官具备的能力，在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等，还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。

儿童体能的发展是有阶段性的。两岁的幼儿已能完成坐、立、行、走、爬、跳等所有基本动作，但上楼梯较为笨拙。这时的幼儿手指运用已接近成熟，能手眼配合灵巧地叠起多块积木。

到了3岁，幼儿的大肌肉发展较快，身体动作也比以前协调，一般都喜爱跑、跳和踏三轮车。有一部分刚进入此年龄段的幼儿上、下楼梯时，仍要双脚踏在同一阶梯后，才能继续前进;但3岁半以后，就都能双脚交替前行了。

4岁幼儿的手指已较灵活，可以使用画笔或剪刀画简单的圆和做简单的剪贴;也能自己穿脱衣裤、扣钮扣、刷牙、穿鞋袜。此时，他们的体力增长，跑、跳、攀爬、单脚站立、抛接球等基本动作都很熟练，还可以步行较长的一段路。

5岁的幼儿能自如地控制手腕，能折纸和纯熟地用剪刀，会使用筷子挟菜吃饭。他们的一些运动速度已与成人类似，行走、跑跳相当稳健，可自如地在一条窄线上行走，不再左右摇摆。同时，他们攀、爬、滑、滚等运动的技巧已相当纯熟。

其次，幼儿体能活动的重点在于为他们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。因此，对幼儿体能训练不能操之过急，要在满一岁其身体基础抗重力肌肉群功能建立之后，再循序渐进地增加刺激与训练。

父母们多抽出些时间，每天和孩子一起到户外做各种运动，双休日带孩子上公园或郊游、爬山，进行耐力和有氧锻炼，是再容易不过的乐事了。家长需要注意的是，不论何种锻炼活动都要遵守幼儿体能发展的顺序。一般来说，儿童动作功能发展的顺序分为：姿势摆位(主要发展时期0-2岁)、粗大动作(主要发展时期2-4岁)、精细动作(主要发展时期4-8岁)、技巧技能(主要发展时期5岁以后)。每一阶段的发展都在为下一阶段打基础，只有基础扎实了，身体素质才能循序渐进得到提高。所以，家长对幼儿体能训练的重点应放在基础姿势和粗动作的发展上，注重量而不要追求质，即保证运动的时间和适当的强度，不必要求多高的技能和技巧，达到提高体能及整体的身体素质就行了。

另外家长带幼儿进行体能活动时，必须注意安全第一。幼童对于自我肢体的认识尚未成熟，运动起来不知深浅，容易出意外。家长进行每项活动时，一定要认真设计正确姿势及方法，保证动作的安全性，避免错误的运动方式误伤了肢体。比如，活动的场地是否安全，活动用具(球、跳绳等)是否存在质量问题，运动器械是否适合幼儿使用(健康路径及儿童游乐场内的器械)，还有家长应在一旁采取哪些保护措施，等等，都在应该重点关注之列。

儿童渴望运动，运动是他们的基本需要。他们也可以从不同的运动中找到不同的乐趣，请家长们多带上宝宝一起去户外做运动吧~如果你对儿童特殊天气出行该注意什么的方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

老年人积极参加社会活动。研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好，下面我们一起来看看老人增强记忆的方法。

1、老人增强记忆力的常识

积极用脑。脑子不是肌肉,但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打桥牌、填字猜谜要比终日闲聊有益。

不停地学习,保持旺盛的求知欲。经常去听讲座,或者自修一门课程,去参观博览会和艺术展览,用心收听时事新闻等等都是充分体现求知欲的表现。读书也是一种很好的学习和消遣。特别是大声地给孩子们读故事书是活跃思维的好方法。

2、老人增强记忆力的动作

2.1、动手指

手指是人的第二大脑,手指与大脑相连的神经最多,通过运动手指,可以有效刺激大脑,延缓脑细胞死亡时间。

动作很简单,伸伸手指,蜷蜷手指,二者交替进行,或者左右手交替按摩指尖,也可经常用手握握,让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起,再把它们分别拣出来,用这些动作来锻炼双手,达到强化或保持大脑记忆力的目的。

2.2、慢跑

大脑由两个半球组成,左侧大脑支配右侧肢体,右侧大脑支配左侧肢体,所以说下肢的活动可刺激对侧大脑皮层的活动,起到健脑作用。

国外研究也认为,大脑在趋于萎缩的年龄中,慢跑可以持续刺激大脑创造新的神经细胞生成以及脑内血管的健康运转。老年人慢跑量力而行,可以一周慢跑、快走5次,一次半个小时。

老人如何

1、老人的秘诀

1.1、戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患或癌症的机会并缩短寿命。

1.2、散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

1.3、寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

1.4、积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

1.5、时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒,视力清晰。

1.6、性生活。没有年龄限制。

2、老人的方法

2.1、老年人的饮食应该保持多样化,谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用,可使营养结构趋向均衡。

2.2、多吃蔬菜、水果和薯类。在的饮食中每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于患者可吃低糖的蔬果,如杨桃、番茄等。

2.3、老年人的饮食要注意补充蛋白质。应该多吃奶类、豆类及其制品,豆类首推黄豆。

2.4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。少吃肥肉,老年人的饮食可多吃些海鱼。

2.5、吃清淡少盐的膳食。、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。

2.6、饮酒应限量。高血压的人忌喝酒,正常人则可适量喝红酒。

如何批评孩子?孩子犯错误的时候，当然应该教育批评，这是让他们认识到错与对的，最好方法，但是在批评孩子的时候，很多家长的方法是错误的，有的时候会用呵斥或者暴力的方式，可是心理健康专家要提醒家长，批评孩子应该做到语气适当。

家长批评孩子的要点

1.想发火前先深呼吸

当你怒不可遏、想要发火的时候，请赶紧深呼吸。假如还是难以控制情绪，那么就暂时离开一会儿，等自己的情绪调整好了再去面对孩子。降低声音不但可以约束自己，控制情绪，也可以降低孩子的反抗。孩子也会因此更集中注意力听，觉得自己受到了尊重。

2.语气和措辞恰当

父母批评孩子天经地义，但必须把孩子放在平等的地位，说话前三思，运用恰当的语气和措辞。比如说“我爱你，但是你的行为妈妈不能接受”，这种话比粗暴地指责要好得多。还要坚持到底，不要越说越来气，声音突然高八度。

3.解释明白你的要求

家长要用低声调，秉持客观和建设性的态度，把期望孩子做到的事情解释明白。比如带孩子逛超市，告诉他不要乱动商品，并说清楚违反规矩的后果是什么。从头到尾说清楚就好，无需大声威胁。还要注意就事论事，不要给孩子贴标签，更不能旧事重提。少说“你这孩子怎么总这样”、“你太不不让人省心了”这样的话，不仅无助于解决问题，还会伤害孩子的自尊心。

我们知道，语气问题对一个人带来的影响非常大，如果语气不适当，那么会让让受批评的人产生更加反感的心理，而且无法接受你的批评，父母教育孩子也是同样的，批评孩子要讲究语气，声音要低。

儿童的血糖一般不会出现高低起伏的状况，那么儿童的血糖正常值是多少呢？这个是我们需要了解清楚的，那么具体应该怎么做呢？餐后血糖正常值儿童是多少呢？下面跟小编一起来了解一下吧！

儿童血糖正常值我们需要了解一下，这样才能更好的监测，现在很多儿童有可能会出现血糖高的情况，但是这是很少见的，所以我们需要了解正常值。

儿童血糖正常值

血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。

空腹血糖(fastingbloodglucose，FBG)正常值

①：一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②：空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③：当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显着增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

餐后血糖正常值

①餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。

②餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

儿童餐后血糖正常值

儿童血糖值一般正常范围和成年人并没有太大区别。大体范围在3.89-6.11之间。如果超过这个范围，恐怕是存在代谢异常等问题。

血糖值的保持对于正常人来说是十分重要的，因为血糖不稳百病生，多种疾病都跟血糖息息相关。那么你知道儿童餐后血糖值的正常范围是多少吗？

餐后血糖正常值1小时正常值：正常值为服糖第一小时血糖6.7-9.4毫莫/升。

餐后血糖正常值2小时正常值：第二小时血糖≤7.8毫摩/升。

餐后血糖正常值3小时正常值：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

一般测血糖都是在饭后，因为人体的血糖在饭后会有一个升高的情况，需要我们了解清楚，一般饭后的时间不同，测出来的血糖值也是不同的。

孩子怎么控制血糖

100克米饭的热量一般在115卡、100克瘦猪肉所含热量大约为330千卡，糖尿病患者在吃饭时都要这样算算食物的热量，儿童处于生长发育的关键时期，儿童糖尿病患者不能像成人一样严格控制总热量的摄入，要将热量尺度适当放宽，同时随时关注孩子的生长发育情况。

虽然儿童糖尿病不要过于严格控制总热量的摄入，但可以限制食品种类，比如甜食、脂肪过多的食物不要吃。

儿童1型糖尿病属于自身免疫紊乱，缺乏胰岛素降低血糖，使血糖较高，一般发病快、起病急、血糖升高明显，孩子一般偏瘦，而2型糖尿病，和成人糖尿病相似，起病比较慢，血糖逐渐升高，孩子一般是小胖墩居多，为了保证孩子的生长发育，热量食物交换要和孩子的胖瘦挂上钩。

一般来说，身体较瘦的孩子用1000+(年龄-1)×100就是孩子一天可以摄入的热卡量，较胖的孩子1000+(年龄-1)×80就是孩子一天摄入的热卡量，不同食物的热量有参照数据，家长可以根据数据选择。

此外，儿童糖尿病在控制血糖上也不能搞一刀切，从临床上看，成人的血糖要求控制在6.5mmol/L以内，从理论上讲儿童也应参照这个标准(6岁以内孩子要求控制在7.5mmol/L～8.5mmol/L之间)，但一般孩子都达不到这个标准。

孩子的血糖高我们不需要太过紧张，找到正确的方法合理的应对就能解决问题。因为小孩子正在长身体，可能是因为发育出现的血糖高，可以利用饮食调理。

改善儿童血糖高的食疗方法

糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。那么在我们的生活中有哪些比较好的控制血糖的方法呢？下面给大家介绍改善高血糖的实用偏方，供大家参考。

1、山楂片

山楂片*10克，白菊花*5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。看似不起眼的山楂，却是其中一种治疗高血糖的方法，不仅有助于降血糖，也非常适合三高的患者。

2、多吃洋葱

洋葱味甘、辛，性微温，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又可以起到降血糖的作用。

3、吃银耳

银耳含丰富的膳食纤维，且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖可以影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，使其更好地发挥作用。

4、多吃纤维食物

在老中医的眼里，纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源，也可提供必要的养分。

结语：儿童血糖正常值是多少我们应该都了解了，我们需要格外的注意，这样才能更好的解决血糖的问题，不仅如此我们还需要了解清楚孩子血糖的控制方法，这样如果出现血糖高的情况也可以调整。

小孩的免疫系统尚不健全，所以在某个阶段就特别容易生病。但免疫力是可以通过后天提高的，那么，如何增强孩子免疫力呢?看看下面介绍的方法。

提高孩子免疫力的食谱

1、牛肝菌蒸蛋

鸡蛋1个,牛肝菌1朵。将牛肝菌洗净剁成碎末;将鸡蛋打散,加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。牛肝菌富含蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质,增强宝宝的抗病能力。

2、炖三菇

香菇2朵,平菇2朵,草菇2朵、鸡汤一碗。将香菇、平菇、草菇洗净剁成碎末;加适量的鸡汤拌匀装盘扣碗,上蒸笼蒸熟后即可。蘑菇营养丰富,包括植物蛋白、维生素和矿物质等,加入鸡汤一起蒸熟味道更鲜美,有利于蘑菇中脂溶性维生素的吸收利用。

3、金针菇肉末豆腐

豆腐1块,金针菇1把,肉末少许。金针菇洗净,焯水后切成末;豆腐焯水后切丁;锅内油热后放入肉末煸炒;肉末八分熟后,倒入金针菇末和北豆腐丁,炒熟即可。金针菇被称为“益智菇”,它含有丰富的赖氨酸,可以促进大脑发育,宝宝应经常吃。

增强孩子免疫力的食物

1、白开水

多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

2、母乳

母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给孩子母乳喂养的机会。

3、优酪乳

幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,不过,宝宝要到满1岁以后才能喝。

4、菌菇类食物

其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。

5、番茄

含有多种抗氧化强效因子,如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C,可提高宝宝免疫力,修补受损的细胞,保护细胞不受损害,并能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。实验证明,当人连续食用两周番茄汁后,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。

增强孩子免疫力的方法

1、矫正偏食

偏食挑食是一种不良的习惯,长期偏食可因营养摄入不全面而使孩子的免疫力受到威胁,继而引起许多“小毛病”,表现为易生病,而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功能下降,影响营养物质的摄入,从而降低宝宝对疾病的抵抗力,形成恶性循环。

2、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。

3、不必过于干净

免疫系统能对传染病源形成记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,不要天天使用消毒液。

4、充分休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在孩子疲劳和疾病前后,休息和放松更是起着不容忽视的作用。儿童每天需要10~14小时睡眠时间,而且需要在没有夜灯的黑暗

你陪孩子爬过树吗?你陪孩子冒过险吗?没有，或者很少。很多父母只是将时间拿来陪孩子上课外辅导，却从没有走进过孩子的生活。“你真的懂怎么陪孩子吗?”成了很多80后爸妈面临的问题。趁着六一儿童节到来，小编为你讲讲一些明星的育儿心经吧!你知道吗，原来张学友为女儿专门创作儿歌，在歌神的感染下都成小乐评人了。

1赵薇张学友佟大为郭涛分享育儿心得

赵薇：让孩子爱上做家务

最近赵薇佟大为主演的热播剧《虎妈猫爸》引发对孩子教育的话题。现实里，”虎妈“赵薇表示自己绝对不是虎妈，对女儿“小四月”采用放养型教育，“因为我不是一个自我要求严格的人。所以在家里我女儿是虎，我和老公都镇不住她，地位低啊。”

对于女儿的人生，赵薇称对女儿并没有过高期望，只希望她能快乐成长，做善良的人，做自己喜欢的事儿。至于报班，赵薇说，“班要报，玩还是要玩，跳舞、画画、珠心算、英语都报了。她想玩的时候就不想去，她只对玩感兴趣。我的小孩就贪玩，不过我小时候也是贪玩。暑假来了让她看《还珠格格》，她看不下去。”

赵薇长期在外工作，小四月已经学会了用iPad和妈妈视频，玩儿各种游戏更是不在话下。女儿从小搞定高科技，让赵薇很欣慰。虽然自称“镇不住孩子”，但赵薇也不溺爱小四月，从小让她养成做家务的好习惯，在家的时候和女儿一起洗洗筷子，让女儿学做饺子，锻炼动手能力，培养孝心和爱心。赵薇家中还收藏了各种书籍，从小培养小四月的阅读兴趣，尤其是各种杂志：“虽然看不懂文字，但可以认认图，提前掌握娱乐圈动态也是好的。”

佟大为：“饥饿报班法”

佟大为在剧中是一个猫爸，但现实对女儿也有十分严厉的时候，他的心得是“因材施教”：“对待不同性格的孩子，用不同的方法。我对待女儿有些事还是很严厉的，既不是‘一棒打死’野蛮粗鲁，也不是一味纵容。比如说我要孩子在规定的时间吃完饭，或者完成作业，如果完成不了，那当天的水果不给吃，也不允许她去玩，会有类似的惩罚。”

对于报兴趣班问题，佟大为奉行“饥饿报班法”：“孩子也报了很多班，都会征求孩子意见，感兴趣的会学。譬如弹钢琴这件事，早就有这个机会，她的同学们也都在学，但我们用饥饿式的教育方法，先不让她学，让她特别渴望这件事，之后再让她学。现在女儿对画画比较感兴趣，时不时作幅画。”

至于如何陪伴孩子，佟大为说：“我们能影响孩子的东西是有限的，孩子需要我们的时间非常有限，十三四岁不理你了，我女儿现在六岁半，顶多还有六七年，之后就各玩各的，跟我没什么关系了。所以我现在要把节奏放慢，多陪陪女儿，想带她去农村感受一下，干点农活，吃吃苦。”

张学友：亲自为女儿创作儿歌

歌神张学友有一对女儿，他的“育儿经”最注重的是沟通：“我喜欢带小孩子，不仅是带，还要阅读他，这个沟通是有一定的困难的。我很希望建立培养跟小孩子沟通的机制，我觉得跟小孩子的沟通是非常重要的。”但小孩子不听话时，学友也会打孩子：“但是不会像我妈打我时那样狠打，我会把她关到她们的房间去，比如说两个星期不能吃糖果等等。有的时候大女儿还可以讲道理，但是你毕竟要有一些惩罚的制度在里面，会让她知道她做这个东西会损失什么，我知道可以讲道理，但是她当时不会懂，要到二三十岁的时候她才懂。”

张学友表示会经常在家里和自己的女儿做游戏，为此他还专门创作了一首活泼有趣的儿歌：“一支手指小毛虫，二支手指小白兔，三支手指大花猫，四支手指小天鹅，五支手指妈妈好，两只小手拍拍笑。”

张学友说，大女儿比较文静，和她妈妈的性格很像，她也显示出音乐天赋。“她常常和我一起看我的表演，经常说‘这里唱得不好’、‘那里比较生硬’，最后还要问我对不对?唉，我只好点头。”张学友觉得自己女儿都已经成为乐评人了。

郭涛：一起看儿童剧培养艺术素养

因为《爸爸去哪儿》节目，大家都认识了郭涛的儿子石头。在节目当中观众看到的石头是一个有责任能担当男子汉。郭涛认为：“现在中国大都市家庭的很多男孩子雄性的元素都有所缺失。我是典型的北方人，我认为北方人的性格豪爽对于男孩子来说非常重要。”

郭涛一直很注重为他创造接触不同体验的机会，比如会还带着石头玩冰球、骑马、学武术。演话剧出身的郭涛还会跟石头一起看儿童剧，“儿童剧既容易引起孩子的兴趣，又可以培养孩子的艺术素养，对于孩子健康人格的塑造有着非常重要的价值，身边许多明星朋友也都有这种习惯。”

大家都知道石头上的是国际学校，石头接受的教育也是比较西式的，而郭涛是希望他成长在一个中西教育都能接受的环境里。

2怎样陪孩子才对?看明星专家怎么说

杨千嬅：每天至少一小时单独相处

杨千嬅今年主演了《五个小孩的校长》，影片除了感人还让人反思我们的教育问题。杨千嬅透露在戏外她对儿子Torres的教育方法，和戏中吕校长的方法有异曲同工之处，就是“ 当他是朋友，从他的角度去看东西。”“我觉得不要老说他们是小孩子，现在的小孩子的生长速度比我们想象中快很多，所以跟他相处要有一颗同理心，那就是当他是朋友，从他的角度去看东西，这样子就会了解他多一点，其实小孩子是蛮纯真的。”

虽然工作很忙，但杨千嬅很注重陪伴儿子的时光：“他早上上学，下午的时候在家睡觉，所以午睡以后就开始跟他玩，比如说他有些学校的功课是要家长和孩子一起做的手工艺，我就会陪他一起做，或者给他念故事书，他很喜欢看书， 总之每天至少有一个小时在一起，没有其他人的 ，我觉得这样子我们的亲子关系就比较健康一点。”

专家点评：身为大明星，拍戏紧张繁忙，但杨千嬅是非常重视给予时间来陪伴孩子。亲子的陪伴十分重要，现在有的父母把自己交给工作、朋友时是否也会想想我要给多少时间孩子和孩子在一起，而且还是有质量的陪伴。

蔡少芬：让孩子摸米识字，远离iPad

小孩子最重要的就是和爸爸妈妈在一起，有父母的陪伴和关爱比任何早期教育都好。其实我和丈夫都是开朗型的父母，快乐最重要，一家四口常常玩作一团。

我丈夫会和孩子做运动、翻筋斗，又跳又叫。

比如最近教女儿中文字，有个米字我就会带她去厨房，打开米缸告诉她这个就是米啦，接着她就会很开心。这个办法比死记硬背强多了。

现在很多家长嫌孩子烦，拿一部iPad打发孩子，我不会这样做的，这样对视力不好。我会尽量多和她们玩，带她们到户外多看绿色的东西，这个对眼睛非常有帮助。

专家点评：现在社会是一个“机械化”“数码化”的社会，一不小心孩子就被“机械化”了，蔡少芬和孩子一起玩，还在玩中渗透了学习，这非常符合孩子的教育模式。

谢安琪：亲子旅行安排大有讲究

谢安琪和张继聪的儿子张瞻比较好静又好动，喜欢艺术，画画，整粘土，也喜欢踢球。谢安琪说这些都会配合他一起玩。谢安琪和张继聪都是签约无线，平时工作繁忙，但假日就很注重陪孩子。“我公司对于我的家庭责任很尊重，我安排得挺好的。像节日要和家人共度的话，我就不会接工作。一般艺人节日会很忙，但我大时大节就会休息。每年尽量抽时间去一两次家庭旅行，让大家有时间可以亲密接触。”

不要以为这一年两次的亲子旅行会是很随意的，谢安琪透露其实行程安排十分有讲究，这是源于她父亲的亲子方式。

“我爸爸以前带我去旅游是有特别的部署。比较小的时候，会带去近一点的地方，像中山，看看国父孙中山的纪念馆，看跟自己生活的环境比较相近的。小学的时候，会去些比较落后的国家，像菲律宾、东南亚其他地方，想我学会珍惜生活。到中学的时候，我开始学世界历史，他就带我去欧洲，比如学到了世界大战的时候，他就带我去看战争纪念馆，看战败国战胜国各自是怎么样的，让我看到书本之外真实的世界。我觉得我爸爸做得很好，配合我读书时学什么就带我去看什么，我想我会效法他。”

专家点评：像谢安琪这样不但牵着孩子的手一起去共度快乐的“黄金时间”，而且还能如此有计划性地策划与孩子亲子游的行程，值得家长们借鉴。孩子到13岁之后和父母在一起的时间会变少，珍惜当下快乐的“黄金时间”吧。

3识多一点点：你家孩子适合什么活动?

如何亲子，如何陪伴小孩是一项学问，根据小孩不同的性格去做不同的活动，或者在不同的活动中去修正小孩的性格。趁着孩子还小，多抽些时间陪伴自己的孩子吧。在陪伴的过程中，家长可根据孩子自身的特点，有意识地引导。

孩子太内向

希望内向的孩子长大后外向点，家长可以给他多创造“外向”的环境，比如常带他去性格外向的亲戚家或者游乐场等。

孩子太调皮

希望调皮的孩子乖一点，家长可以奖励“好”的、惩罚“坏”的，比如，孩子整天看电视，就规定妈妈和你一起看，看两个节目就停下，做到了就表扬。

孩子贪玩

希望贪玩的孩子喜欢上学习，培养孩子读书的习惯，家长得先拿起书来。放下手机，跟孩子一起看书吧，这是陪伴孩子的好方法。

孩子有些任性

想让任性的孩子懂事一些，家长可以让他给你“帮帮忙”、“跑跑腿”。比如，做晚饭时，让孩子帮你做做准备。牛奶送到了，让孩子去楼下取。孩子是最棒的助手，孩子长大后，你和他都会怀念这段时光的。

家有小儿无疑很幸福，盼望着孩子能一天天长大，成为自己的骄傲，但是，小孩子毕竟还很小，很多时候，其身上可能或多或少会受到一些情况的影响，造成皮肤疾病。这样的皮肤疾病属于湿疹的一种，有些时候，还会被称作胎毒。在临床上会把这个情况称作奶癣，来了解一下奶癣到底是什么？

什么是奶癣

奶癣是一种经常发生婴幼儿头部的湿疹、痤疮，当情况加剧的时候，可能会延伸至身体其它部位。

造成奶癣的原因

作为宝宝过敏性皮肤疾病，奶癣的出现可能是因为孩子先天体质导致的，也会是后天营养失调导致。

有些时候，造成过敏性疾病的出现可能是与接触的物品有关，吃的食物、吸入的空气、触摸的玩具都有可能会导致过敏。

什么时间更容易出现奶癣

一般来说，在出生后的第二、第三个月其实是容易出现奶癣的，这个时候，宝宝的体质非常脆弱，就湿疹来说，很有可能会造成造成脖子、身上到处都是。

出生后的两三个月，宝宝的情绪极其不稳定，在出汗的时候，不断的胡抓乱挠会造成皮肤破溃，这些会在更大程度上造成传染。

如何预防保健

饮食调节

出现奶癣时，要特别注意，就乳母来说，最好要饮食清淡，避免食用辛辣、刺激食物，那样的食物会对皮肤造成较大伤害，造成奶癣的出现。即使是喂养奶粉，最好也要把奶粉调稀一点，对缓解湿疹非常好。

擦拭身子很重要

在给宝宝擦拭身子的时候，最好选用温开水，不要用热水，同时，不要用肥皂进行清洗，最好让宝宝保持皮肤干燥。

衣着要注意

同时，家长在给孩子穿衣服的时候，最好不要穿化纤、毛织的服装，这样的服装容易刺激皮肤。就衣着打扮来说，也不宜过厚，会造成湿疹愈发频繁。

适当开窗通风

孩子的卧室不宜经常关闭，最好要适当的开窗，在开窗的时候，能调节里面的湿度，对空气流通、去除较为糟糕空气也是非常好的。

尽量不要用药

宝宝的皮肤很娇嫩，出现奶癣时，最好不要随便用药，这样能避免宝宝的皮肤对药物产生一种依赖性，很多常见的药膏上都有激素，这样的药物最好不要多用。

这就是在生活中关于宝宝出现奶癣的描述，奶癣的出现确实是一件糟糕的情况，希望大家多加重视，认清病因、合理保健才能更加健康。

可能很多夫妻都有这样的感受，就是在生完小孩之后，感觉和老公的矛盾越来越多，两人的感情也是越来越差，那么这个时候应该怎么去维护夫妻感情呢？

有孩子后夫妻关系变差怎么办

1、发自内心的关爱妻子

女人因为产后身材变形、体型变样、自信丧失，导致心理脆弱。尤其对于全职妈妈来说，既要照顾一家老小吃喝拉撒、又要收拾家务、兼顾子女辅导教育等，无论体力或心理承受能力都是空前挑战。

在闲暇时，丈夫若能陪陪妻子散散步、聊聊天、和妻子一起到户外或者健身房，做做健身运动，放一段轻柔、舒缓的音乐缓解下妻子生娃后备受压抑的各种不适心理，不但不会使妻子厌倦，反而感觉日子很滋润、累有所值，任劳任怨的做着每天都要上演万遍的琐事。

2、落到实处的尊重妻子

对妻子的尊重，体现在日常生活的方方面面，一个实实在在的动作，胜过千言万语。尤其在重大事件上，比如买房、买车、家庭装修、子女上学等，要和妻子商量后达成共识再执行，不仅是对妻子的尊重，也是对家庭的负责，提高决策的正确率、确保万无一失。

3、处处谦让疼爱妻子

男人要知道，女人之所以选择跟你结婚生子，不是没有饭吃、没人疼没人爱、不是没有地方住，那是她拒绝了身后千千万万追求者，抱定了非你不嫁的决心和勇气，是对你最大的信任和欣赏。所以，你不可让她伤心、失望。尤其在生气吵嘴时，不要跟妻子争高低，退一步海阔天空、忍一时夫妻和睦，夫妻间没有对错，只有担当和责任。当你发自内心的这样认为，并再生活中处处彰显对妻子的疼爱时，作为妻子，她自然而然不会跟你无理取闹、没完没了的纠缠不清。

4、共同参与宝宝的成长

照顾宝宝并不是妈妈一个人的事情，也需要让爸爸参与进来，共同养育宝宝。许多家庭就是妈妈一个人全权养宝宝，爸爸不参与，既导致孩子对爸爸没有依赖感也会导致夫妻两个人之间交流过少，没有共同话题，这样并不好。

一起参与宝宝的成长，一起记录宝宝的变化，即便是全职太太，不与丈夫聊工作上的事，也会因为宝宝而有更多的共同话题，不会导致两人相顾无言。

为什么有孩子后夫妻关系会变差

1、家庭的支出不断增加，经济压力带来的矛盾

生孩子前，夫妻俩一起赚钱，生活中就两个人，想买什么买什么，根本就不需要考虑钱的问题，而且还会稍有盈余。有了孩子以后，有的妻子就不再上班了，明显少了一份收入。再加上现在的宝宝，从出生到上小学一年级这段时间，这几年的花销真的非常大。有时候婆婆和自己的亲妈再加入进来，稍微遇到双方某个老人生点病，丈夫一个人的薪水真的不够花。

再好的感情，在经济压力下，很难会维持下去。因为夫妻会因为柴米油盐的问题吵架，会为了几百块钱而精打细算，会因为钱而莫名的生气。

2、生活中的劳累，带来的各种抱怨

举个例子，也是很多家庭中非常现实，而且会遇到的场景。妻子在家里带了一天的孩子，因为孩子有点不舒服，所以一整天一直都是哭闹的状态。妻子一个人带孩子看病、化验、拿药等等，回家后还得喂孩子吃药。一整天下来，妻子感到身心疲惫，饭也没吃几口。丈夫工作了一天，因为想多赚点钱，就多跑了几个地方，或者是主动加班做了很多事情。晚上下班回到家以后，发现老婆和孩子都在床上躺着，饭也没有做，然后气不打一处来。

夫妻俩谁都没有解释，直接就干了一架，妻子觉得丈夫不体贴自己，丈夫觉得妻子不可理喻，竟然连饭都不做。妻子觉得自己为这个家付出了很多，难道还要伺候你一个大男人?丈夫觉得不就带了个孩子嘛，能有多累，难道连饭都懒得做了?

3、是男人就可能会犯的错

从女人怀孕开始，到孩子出生，很多女人把生活所有的重心都转移到了孩子身上。这也是很多女性的“通病”，过去自己没有依靠，所以整天缠着丈夫，现在有了孩子，而且自己又特别的喜欢小孩，所以每天满脑子都是孩子，忘记了自己的丈夫。作为丈夫，一个男人，面对日渐对自己冷淡的妻子，再加上生活中的一些诱惑，很可能会犯错误。而这种错误，很有可能会越陷越深，当有一天妻子发现蛛丝马迹的时候，就很难挽回了。

夫妻吵架怎么才能不影响孩子

1婚姻生活很容易遭遇一地鸡毛。做父母当然可以有脾气。我们需要做的是，在有负面情绪时，积极寻找更恰当的发泄或转移方式，如通过运动、听音乐、看书等较快地调整自己的情绪，不让坏情绪影响到家人和孩子。

2婚姻的不同阶段，会遇到不同问题。所以，哪怕是老夫老妻，都需要不断学习沟通技巧，学习如何清晰表达自己的意愿和需求，并了解对方的立场和想法，以期共同解决问题。

3即使夫妻之间矛盾一时无法解决，也请将问题限制在夫妻二人的范围之内。

4若父母争吵被孩子发现，父母最好能跟孩子当面道歉，并坦诚跟孩子沟通，帮助孩子了解自己的感受或是事情的起因与发展，旨在获得孩子的信任。

夫妻吵架对孩子的影响

父母的争吵会带给孩子直观的听觉刺激，带给孩子痛苦的感受，直接结果是引发孩子的躯体反应——僵硬、哭闹，回避。大一些的孩子，甚至会出现尿床、免疫功能低、易生病、退缩、心智或行为发育落后等现象。

孩子生来是无助的，需要依靠父母而生，所以他需要一个让自己安全、安心的环境，但若父母经常争吵就好像随时在他头顶悬挂一柄利剑，孩子内心只会觉得恐惧、担忧、焦虑不安，何谈安全安心呢?

金毛犬(详情介绍)

年龄较小的孩子通常都不是太懂事，所以在做很多事情时都不知道轻重，而且他们也很少会去估计其他人的感受，所以如果在家里有孩子的情况下想要饲养一条狗狗的话，这条狗狗首先要具备的素质就是包容。因此在挑选狗狗时最好选择那些性格温顺、包容性较强的狗狗。

当然如果孩子比较懂事，不会轻易伤害到狗狗的话那么选择又会多很多，不过无论什么年龄的孩子，都应该在有人监管的情况下与狗在一起，否则可能会发生事故。确定狗能够从孩子身边跑开。当孩子变得粗暴或太反感时，狗要能够自己远离小孩子，否则它会用咆哮或猛咬来尝试保护自己。一旦它知道了它能通过咆哮或猛咬来战胜孩子，你就需要重点训练和重新纠正来处理一些问题。

对于孩子来说比较适合饲养的品种有比格犬、伯恩山犬(详情介绍)、比雄、波士顿梗、拳师犬、布列塔尼猎犬、斗牛犬、猎浣熊犬、英国塞特犬 猎狐犬、哥顿塞特犬、爱尔兰塞特犬、荷兰毛狮犬、拉不拉多寻回犬、马士提夫犬、纽芬兰犬、八哥犬、萨摩犬、激飞犬、维兹拉犬、金毛犬等等。

其中金毛寻回犬是非常忠诚、钟情、友善的品种，也能忍受来自小孩子的粗暴行为而不厌烦，有着很强的包容性。拉不拉多寻回犬聪明、有爱心，能忍受来自小孩子的许多不好的对待，但不会变得脾气暴躁。伯恩山犬温顺、谦和都是非常不错的选择。

对于松狮、大白熊、吉娃娃、腊肠犬这类狗狗并不适合孩子饲养，因为它们之中有的性格比较独立、不易亲近人，而且有的狗狗太喜欢冲撞，可能会在不经意间对孩子产生伤害。

让孩子学习武术好吗？这样会不会影响他的身高？许多家长都会让自己的孩子去学习各种不同的东西来充实他们的学习能力，这样真的是对他们有效果吗？万一影响到他们的身高怎么办？让我们听听专家怎么说的吧。

练武术会影响身高吗？

这是没有影响的，您还是不用过于担心，像武术这个运动对身体都是很好的。

专家指导意见：

建议您在孩子的青春期还是可以适当的加强营养为好。特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要，适当的加强体育锻炼。

学习武术的好处：

1.不需要太过昂贵的器材和场地，大大缩小了运动所来带开支；2.适合不同年龄段的人群，年轻人可以尝试快节奏、爆发力的拳术，年老则可以打太极拳、太极剑；3.在锻炼身体的同时，让你学会了精湛的防身术，一举多得；4.赏心悦目，振奋精神；6.支持中国的文化底蕴，不让好的传统文化流失。

增强儿童免疫力，可以减少孩子生病的机会，身体的免疫力下降就是很容易生病。所以在宝宝免疫系统发育还不够成熟，功能还未完善时，则需要注意这几个方面。

增强孩子免疫力的建议

一.饮食有节

儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。

二.多吃富含维生素的食物

冬季，儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。

三.注意补充膳食纤维

膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。冬季，儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

四.不要忽视菌藻类食物

香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。

五.补充润燥食品

冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津;冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。

六.及时补水

冬季虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的需要。

当然冬令进补还必须根据孩子不同体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果。

对容易感冒、咳嗽的儿童，可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用。

对于厌食的儿童，可用山药、粳米等熬粥，有健脾开胃的作用。

儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用。

儿童在冬季适量吃些硬壳类食品，如：胡桃、小核桃、栗子和松子仁，有益智健脑的作用。

怎样让孩子从小就养成乐观的心态?心理保健专家表示，在孩子的成长过程中，家长就是孩子的指路明灯。性格是天生的，但是心态是可以后天的培养的。乐观的心态，不仅仅有益于孩子的心理健康，更对孩子的以后发展有重大作用。

乐观的心态是解决一切困难的良好开端。怎样让孩子从小就养成乐观的心态呢?如何培养孩子的乐观心态?我们一起来看看吧!

保持家庭生活的美满和谐。

家庭和睦，也是培养孩子快乐性格的一个主要因素。有资料表明，在和睦家庭中成长起来的孩子，成年后能愉快生活、健康成长的，比不幸家庭成长起来的孩子要多得多。

以上就是关于如何培养孩子的乐观心态的介绍，希望能够对各位家长有所帮助。每位家长都希望自己的孩子健健康的长大，所以要在平时生活的点滴中，多多注重孩子的心理健康教育。一个强的心理远远比一个强健的体魄更重要。

给孩子提供决策的权利。

养成快乐性格与指导、控制孩子行为有着密切的联系，父母要设法给孩子提供机会，使其从小就知道怎样使用自己的决策权。

培养孩子广泛的兴趣。

平时注意孩子的爱好，为孩子提供各种兴趣的选择，并给予必要的引导。孩子的业余爱好广泛，自然就拥有了快乐的性格。

密切同孩子之间的感情。

在培养快乐性格的过程中，友谊起着重要作用，所以父母要加深与孩子的感情，鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽地与人交往。

孩子补脑增强记忆力可以吃燕麦、肉类、鸡蛋、核桃和芝麻、喝牛奶。其中牛奶是一种近乎完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸。

牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。燕麦中富含丰富的维他命、纤维素、钾、锌等,为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。

而吃核桃可以排除血管中的杂质,提高脑的功能，核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。

睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态，甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象。在人类、哺乳动物及其他很多已经被研究的动物，如鱼、鸟、老鼠、苍蝇中，规律的睡眠是生存的前提。从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必须。对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。

可是现在总有些人说我已经睡得够多啦，但为什么我这一天还是那样无精打采，双眼皮打架，昏昏欲睡呢?专家说，这表示人的身体内有股“内火”，也处于不健康状态，有些春困则由于身体处于病态的原因，千万不要漠不关心哦。

预防犯困的一些建议

(1)平时一定要多注意休息，晚上尽量早点睡，一般不要超过11点睡觉，以确保有充足的睡眠时间来保证睡眠的质量。

(2)要坚持适当的体育锻炼，以增强体质，提高身体免疫力;多运动有助于改善你的睡眠质量。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，犯困就会缓解。

(3)在饮食方面，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充人体所需要的微量元素。

“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善春困非常理想。 增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除春困有积极作用。

2岁小孩整天犯困的原因

夜间的睡眠不足。医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。 现在人们的生活质量提高，几乎家家户户都有电脑，电脑的普及在一方面方便了人们的生活，但也带来了潜在的影响;孩子由于沉迷于玩电脑每天晚上很晚才睡，有的甚至玩到晚上一两点才睡，第二天早上又要早起去上学，这就导致了孩子的睡眠时间和睡眠质量的严重不足。

阻塞性睡眠呼吸障碍，即鼾症。这类患者大多体型偏胖、脖颈粗短，夜间睡眠不少，但时白天总打瞌睡。这是由于其税种中频繁出现呼吸暂停和低通风，导致题呢你缺氧好二氧化碳增高，二者均会损害脏器功能，特别是心和脑，引起高血压、冠心病等。少年事情出现睡眠呼吸障碍则会影响生长发育。所以，严重打鼾是很危险的，必须引起足够重视。

血糖不稳定或血脂偏高。影响血糖波动的因素有：外伤、感染、感冒、发烧等，除此外，饮食和运动量也是很重要的因素。

发作性睡病。这是一种慢性神经系统疾病，多见于儿童和青少年，可能与遗传因素和环境因素有关，主要表现为白天不能控制的过度睡眠、睡眠瘫痪伴入睡前幻觉;

学习等方面的压力。现在的父母都希望自己的孩子成龙成凤，多学点知识，多掌握一项技能，于是就给报了这培训班那培训班的，孩子本身在学校的学习已经是累了，周末或者晚上还要去各式各样的培训班进行学习，这样久而久之会使孩子感到很多的压力导致孩子对学习失去兴趣或者上课时容易出现走神、打瞌睡等精气神不是很好的现象。12岁的孩子应该是很有朝气，很有精神的。

你还可以试着用以下方法来获得放松或舒解

1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

2.指弹轻敲 赶走疲倦

(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。

(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。

3.热石按摩 颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

4.嗅闻精油 神清气爽 精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。

另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。

在日常生活中老百姓常说“一把钥匙开一把锁”，同时在教育孩子时也一样，你了解你的孩子吗?下面小编为大家介绍教育孩子的好方法，欢迎阅读。

不同类型孩子的教育好方法之第二类：

追求金钱与物质享受的孩子。此类孩子主要表现为“穿要名牌，吃要精品，”讲究吃穿，有的上学要坐摩托车、三轮车。

教育的主要方法：首先，家长自己要以身作则，艰苦朴素，告诉他们自己孩子时代的糊口经历和故事.其次，家长要把家庭收支计划告诉孩子，并适当征求孩子的意见.再次，有效地教育孩子计划用钱，并用典型事例来教育孩子。

不同类型孩子的教育好方法之第四类孩子：

具有严峻惰性的孩子。此类孩子主要表现为学习被动，功课不完成或抄袭，造成考试交白卷或作弊，糊口散漫。教育的主要方法：首先要以平时的家务事开始练习，不要让孩子饭来张口、衣来伸手。其次是匡助孩子制定计划，并加强督促检查。三是父母要以身作则，事事起表率作用。四是要从孩子力所能及的日常小事上培养勤劳的习惯，并持之以恒，坚持练习。

不同类型孩子的教育好方法之第一类：

上课不用心听讲的孩子。此类孩子主要表现为上课多动、好玩、爱讲话，甚至在家中学习也表现出心不在焉对此类孩子的教育，有的家长说，“那是学校的事，不该我来管，我又不能坐在孩子旁边。”实际上，练习孩子用心听讲，要从日常糊口入手，由于糊口习惯和学习习惯是紧密相关的。

教育的主要方法：首先，父母要练习让孩子听一遍就马上做到.其次，在糊口中，家长可以有意识地练习孩子的听话能力，如铺排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如斯.再次，家长要有意识地练习孩子的留意力，和孩子讲话，一定要让孩子看着你的脸听.第四，家长还可以告诉孩子一些听讲的小窍门第五，家长应尽量要求孩子复述课堂内容，或谈上课中印象最深的题目。

不同类型孩子的教育好方法之第三类：

精力过剩的孩子。此类孩子主要表现为爱玩，爱闹，爱打架，难以管教，但他们较智慧好动，反应快，接受能力强。

教育的主要方法：首先，要与孩子建立良好的人际关系，让他们明白自己不是一个“不听话的孩子”，这样他们轻易在心理上接受教育和指导。其次，要适当放手，管教适度。管教若太严，与他们性格分歧错误劲，就会适得其反。要给他一定自由，一定的流动时间和空间。再次，耐心教导：即耐心教育与疏浚沟通，通过讲道理，使孩子明白自己的一些“主见”并不那么好，并不那么符合社会道德与规范，从而自愿抛却自己的“主见”，克服自己的毛病，逐步走向成长之路。

不同类型孩子的教育好方法之第五类：

对长辈教育抱无所谓立场的孩子。此类孩子对父母，师长的教育，充耳不闻，当耳边风。教育的主要方法：首先要让孩子理解父母的一片苦心，理解父母、师长的任何一种教育方法都是为了他们的健康成长.其次，要在感情融洽的气氛中进行教育，消除他们的“敌意”，使他们愿意服从教导.第三要给孩子以说话的权利，让他说原因，说理由，哪怕是不准确或不真实。第四要多一点宽容，教育之后，还会做错事，要给予改正的机会，要耐心，要等待。第五是教育孩子的语气要坚定，父母两人说话口径要一致，有的父母嘻嘻哈哈，有的不认为意，有的轻描淡写，有的各唱各的调，这都不利于教育。

教育孩子的技巧

父母教育"点到为止”，只能教出"差不多”的孩子

很多家长工作生活都很忙，认为教育孩子可以"点到为止”。英国30%的成年人认为，家长不应该牺牲自身的追求，全心全意服务孩子。儿童协会为期两年的"优质童年调查”结果显示，"过度个人主义”在成年人中间蔚然成风，可能造成孩子在成长过程中出现诸多问题。

伦敦教育研究所的报告说："大量的研究确认，更好的教育才能教导出行为更规范、更有能力的孩子。”

报告的作者说："我们需要向父母提供支持，改进他们的教育方式，让孩子不会处于危险境地。”

心态好社交好的母亲，培养的孩子更出色

研究报告说："父母的个性(如为人处事的态度)、是否母乳喂养、育儿方法，对培养孩子都很重要。”

研究发现，母亲如果母乳喂养，心态良好，社交活跃，育儿方法会相对更合适，对孩子更关心，和孩子沟通会更有效。