增肌粉跟乳清蛋白粉的区别（经典20篇）

过敏是很常见的症状，对此我们要找到过敏原因，继而找到对应的方法治疗，那么宝宝蛋白过敏怎么办呢？其实引发蛋白过敏的原因有很多，只是我们没有注意而已，喜爱按就为大家介绍一下蛋白过敏的原因以及过敏怎么办。

蛋白质过敏的原因

蛋白质过敏主要是蛋白质进入体内，引发的皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。

变异蛋白质过敏症比较少见。一般情况下，比较常见的情况是，鸡蛋、乳制品、海鲜等蛋白质高的食物，因天热易变异引发过敏。

出现蛋白质过敏要早些到医院诊治，延误了病情可能引起慢性病，如关节炎、抑郁症、高血压、痴呆症、糖尿病等。

蛋白质过敏怎么办

对于一些常见的蛋白质过敏，如鸡蛋、牛奶过敏，我们可以采取以下的方法，缓解过敏的情况。

1、避免致敏刺激，降解过敏抗体的方法如果过敏原很明确的话，应完全停止食用该种食物，即过敏者饮食中完全避免致敏成分。有些食物停食约3年后，可以进行试食，不少病人可能不再出现过敏症状。这可能因为体内原有食物过敏原的抗体已逐渐降解。

2、口服脱敏疗法例如对鸡蛋过敏，可将一个鸡蛋稀释至100倍或1000倍以上，食其一份，如无症状发生，则逐日增加食量;或每周一两次，小量食用，逐渐增加量。总之，增加的数量以不引起过敏症状的出现为度。如此经数周或数月，有些病人耐受程度可以达到正常人的食用量。但应注意，以后也应避免大量食用，以免复发。

常见蛋白质过敏的食物

常见的高蛋白质过敏食物有牛奶，鸡蛋，大豆，小麦，坚果，花生，鱼类和贝壳类海产品等。

禽蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品)诱发过敏的主要成分是蛋清中的卵白蛋白。卵白蛋白的变应原耐热性较差，经过高温处理的禽蛋，其诱发过敏的几率可明显降低。

牛奶过敏在婴儿中极为常见，牛奶过敏者除了不能饮用牛奶外，还要尽量避免食用乳制品，如奶酪凝乳、酸奶，无乳糖牛奶及奶油蛋糕等。为了加强身体营养，患者只能改用其他食品来代替，如饮用豆浆，豆奶(它们是以黄豆为原料配制成的配方，既不含乳糖，也不含牛奶蛋白)。

宝宝蛋白质过敏症状

宝宝蛋白质过敏的症状主要是表现在胃肠道、皮肤和神经系统方面，下面就为大家做具体的介绍。

1、胃肠道症状

恶心，呕吐，腹痛，腹胀，腹泻，黏液样或稀水样便，个别宝宝还会出现过敏性胃炎及肠炎，乳糜泻等。

2、皮肤症状

皮肤充血，湿疹，瘙痒，荨麻疹，血管性水肿。这些症状最容易出现在面部，颈部，耳部等部位。

3、神经系统症状

如头痛，头昏等，比较严重的还可能会发生血压急剧下降，意识丧失，呼吸不畅甚至是过敏性休克的症状。

牛奶蛋白过敏的预防

关于预防过敏，医生及家长们也众说纷纭，下面就看看指南里是怎么说的吧。

(1)母亲妊娠及哺乳干预

目前没有证据显示母亲妊娠期间回避牛奶和鸡蛋会减少宝宝过敏性疾病的发生率;而母亲哺乳期间饮食干预可短时降低湿疹的发生率及严重程度。但为避免母亲、胎儿/婴儿营养不良，不推荐限制母亲妊娠期、哺乳期饮食以预防牛奶蛋白过敏。

所以妈妈要保证营养充足啊，不能因为怕过敏就减少蛋白质的摄入。

(2)纯母乳喂养

对于母乳喂养能否预防或延缓过敏性疾病存在争议。目前认为对于高危宝宝，纯母乳喂养至少4~6个月，有助于降低2岁内发生皮炎就牛奶蛋白过敏的发病率。

(3)部分水解奶粉

与母乳相比，水解奶粉预防牛奶蛋白过敏无优势;但对于不能母乳喂养的高危儿，可采用水解配方法预防或推迟宝宝早期发生过敏性皮炎和牛奶过敏的发生。但不推荐大豆配方或其他动物奶预防。

(4)辅食的引入

辅食引入的时间与过敏性疾病发生的关系尚不肯定。建议牛奶蛋白过敏的宝宝遵循健康婴幼儿喂养指南。

添加辅食真的是争议最大的，个人认为要根据每个宝宝的具体情况而定，按照喂养指南添加，如果发现某一种过敏了，以后回避就是了。

(5)其他

现有证据表示，添加益生菌或益生元可减少湿疹的发生，但不能预防其他过敏性疾病及食物过敏。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于宝宝蛋白过敏怎么办的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了过敏原因以及过敏怎么办，如果发现宝宝过敏，请及时就医，找到对应的治疗方法，当然，小编建议大家尽量远离过敏原，从源头上避免过敏症状的发生。

玫琳凯胶原蛋白肽作用在肌肤上可以起到淡化皱纹和提升肌肤弹性的作用，在肌肤干燥的时候，它还可以给肌肤补充水分并锁住水分，改善毛孔粗大和肌肤粗糙等问题。同时，玫琳凯胶原蛋白肽还可以清除肌肤残留垃圾和污垢，起到美白淡斑的作用功效。

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玫琳凯胶原蛋白肽可以美白淡斑，它可以通过改善细胞生活环境，清除细胞中的残留垃圾和污垢，使细胞更加通透白皙，从而起到美白淡斑的效果。

大豆分离蛋白是以低温脱溶大豆粕为原料生产的全价蛋白质食品添加剂。

大豆分离蛋白中蛋白质含量超过90%，氨基酸种类近20种，含有必需氨基酸。它营养丰富，不含胆固醇，是植物蛋白中为数不多的可替代动物蛋白之一。

研究表明，每天服用25g大豆蛋白能有效降低人体血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而降低患心脏病的风险。

大豆分离蛋白有两种分类方法，一种是根据沉降指数进行分类。高速离心后，大豆蛋白按离心沉降指数分为2S、7S、11S、15S共4级，其中7S和11S作为主要成分，也是球蛋白的主要成分，约占总蛋白大豆分离蛋白的功能特性起着非常重要的主导作用。

另一种是根据免疫学特性进行分类。可分为A1浓缩球蛋白（约15%）、131浓缩球蛋白（约28%）、^y浓缩球蛋白(约3%)、可溶性球蛋白(约40%)四类。

血红蛋白偏高的原因是什么?血红蛋白偏高怎样治疗?接下来由小编告诉你吧!

血红蛋白偏高怎样治疗?

1.建议先再次检查一下血常规，如果还这么高就去做个骨穿

2.平日早晚必须喝水，低盐低脂饮食

3.多吃蔬菜水果，查一查血脂、血糖、心电图等项目，看看有没有异常。

4.尽快确诊，如果是真红需要服用专门的药物

血红蛋白偏高的原因：

1、相对性增多：由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如饮水少，大量出汗等。

2、生理性增多：如剧烈劳动、恐惧、冷水浴、高原居民等。

3、病理性增多：先天性心脏病、阻塞性肺气肿、肺心病、肺动-静脉瘘以及携氧能力低的异常血红蛋白病等。

皮肤是人体的第一道防线和最大的器官，总有一个皮肤问题是你无法回避的，如痤疮、多毛症、老年斑、湿疹、牛皮癣等。作为最了解皮肤本质的人，皮肤科医生如何解决“脸”的问题，他们有什么护肤建议？

事实上，护肤不是通过昂贵的化妆品来完成的，而是通过掌握三个主要因素来完成的:

首先，保持湿润，不要过度清洁。清洁主要是去除皮肤表面多余的皮脂、附着的灰尘、微生物和其他容易导致炎症的污垢。过度清洁皮肤会对皮肤角质层的脂质膜造成损害，脂质膜不能作为屏障，容易导致皮肤干燥、疼痛、过敏和其他问题。保湿也是保持皮肤屏障功能的完整性。

第二，户外运动，做好防晒措施。皮肤最大的敌人是阳光，在阳光中，紫外线对皮肤有很大的伤害。长期暴露会导致皮肤光老化。作为回应，医生建议人们在户外锻炼时应该使用防晒霜，尤其是在紫外线强烈的地方，这可以滋润皮肤，防止晒伤。此外，长袖长裤、太阳帽、太阳镜和遮阳伞的组合可以达到很好的防晒效果。

第三，饮食均衡，保持愉快的心情。当一个人营养不良时，他通常会“面黄肌瘦”。同样，当一个人的情绪非常低落时，皮肤会显得暗淡。因此，要有好的皮肤，一个人必须有好的心情。

不同年龄的人面临的皮肤问题也不同，应对的重点也不同。对年轻人来说，“战争痘”需要先洗脸。首先，我们知道痤疮的原因。一般来说，父母在年轻时就有痤疮，而儿童在青春期有更大的机会出现痤疮。另一个原因是皮脂腺分泌过多。因为遗传因素是无法改变的，所以首先要控制油脂，最重要的是要仔细洗脸。医生建议痤疮患者每天晚上用热水浸泡毛巾，敷脸3分钟，然后用肥皂，尤其是硫磺肥皂清洗。反复清洗几次去油会有更好的效果。

对于中年人来说，吃鸡蛋比补充胶原蛋白更好。目前，有很多以“胶原蛋白”为宣传噱头的护肤品，但它们真的能在宣传中发挥神奇的作用吗？

事实上，胶原蛋白不能通过皮肤直接吸收。聚合物胶原蛋白不能通过皮肤吸收，它只是一种保湿成分。目前，市场上有许多胶原蛋白口服液。一瓶胶原蛋白口服液要花费几十美元、几百美元甚至几百美元。事实上，一个鸡蛋就足够你补充蛋白质了。

原标题:不知道如何保护皮肤？听听皮肤科医生怎么说

血红蛋白我们身体中的一种非常重要的蛋白质，它的作用是可以用来运输我们身体所需要的一些营养物质和氧气的交换，一旦血红蛋白出现一些异常的现象，就很有可能会引发一些其他的疾病，所以大家要懂得如何在生活中调节血红蛋白的浓度，那么血红蛋白病有哪些食疗方法呢？

偏方一

配方：食疗糯红枣粥。

做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。

功用：补血。

偏方二

配方：桂圆莲子汤。

做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。

功用：健脾、安神、养血。

偏方三

配方：龙眼粥。

做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。

功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。

偏方四

配方：猪肝汤。

做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。

随着医学技术的发展，现在整容方法非常的多，大家都为了改善自己的容貌去做医美整形，线雕是很常见的一种整形手术，线雕蛋白线可以对肌肤进行提拉。

线雕蛋白线有用吗

1、采用可以被人体吸收溶解的螺旋栓线(美容线)—POD(Ploydioxanone),原本用于心脏手术的缝合线，这种材质会在体内慢慢的溶解被吸收，通常有6-8个月期间持续的激发皮肤，随着时间效果逐渐消失，新的临床报告，蛋白线提升+ACMETEA(提线盾)技术效果可维持10年以上。

2、被注入到真皮下的线体，会根据蛋白线的间隔和方向提升面部的线条，就像小绳拉车一样，把松弛的组织肌肉用线提起来，通过线本身对肌肤的激发，使皮肤内的纤维胞体被激活，产生大量的胶原蛋白来改变面部的状况。线雕+(提线盾)技术，特别适合在中下面部，松弛非常明显的位置，包括苹果肌区域、鼻唇沟、口角的囊袋、下颌缘等等这些位置进行。使中下面部的鼻唇沟、木偶纹、口角囊袋得到一定程度改变。

3、宝宝们在做完埋线提升后，皮肤局部组织的微循环会加快一些，细胞的再生能力和自我修复能力变强，可以提亮皮肤。

线雕蛋白线提升术后注意事项

一般情况下一周左右就会消肿，埋入的线会逐渐溶解。要是线头穿出，及时的去找操作医师，将蛋白线拔出，酌情口服抗生素3-5天控制感染;预防副作用要严格按医属口服一个疗程ACMETEA(提线盾)。还要注意以下几点:

1、术后至少一周内进针点不沾水，每日外涂抗生素药膏。

2、不可以口服胶原蛋白(埋线本身就是激活胶原蛋白生成，再加上口服会使新生组织失衡变性而快速凋亡)

3、不能马上化妆，化妆品中的化学成分容易浸入伤口，导致感染。化妆、卸妆容易导致埋线的线体移位，线体外露。

5、每天两次(提线盾)稳定新生胶原纤维。

6、入针口可能会发红或瘀青，持续冰敷可以缓解。

7、手术后前三天皮肤会有触碰的痛感，严禁按摩，少低头，不可以做剧烈运动，不可以蒸桑拿，面部表情幅度不能太大。

8、会有提拉收紧的感觉，咬东西可能有酸痛的感觉，不要吃硬的食物，饮食以清淡为主。

人人都可以做线雕蛋白线吗

当然不是，它不是全能的，太胖的人不行，很瘦并且皮肤十分松弛的人，做埋线的提拉效果不是很好，

1、排除感染因素(全身或面部局部的炎症)、

2、免疫功能异常(包括红斑狼疮等免疫性疾病和器官移植口服免疫抑制剂者)、

3、近期口服胶原蛋白的(埋线本身就是激活胶原蛋白生成，再加上口服会使新生组织失衡变性而快速凋亡)

4、血液性疾病等凝血功能异常者、正在服用会影响到血液凝固的药物者。

6、孕期或哺乳期。

8、有过敏体质的宝宝，要特别注意线的材质，市场上线材的规格与技术含量良莠不齐，要听从专业医师的话。

9、想做一次就可以变回到18岁，这不是变魔法哟，不可能做一次就能穿越回18岁的。

线雕有风险吗

风险，当然是有的。

因为面部有着丰富的神经血管，各种结构精细复杂，要是侵犯间隔之间的边界，很有可能会破坏局部血供，从而导致较严重的后果。要是埋的部位不对，埋错肌肉层会影响表情动作，一点不夸张，微微一动就脸就会疼，埋进血管就会造成血肿问题，会变猪头的，埋进神经也会带来疼痛，所以呢从医学的角度说，再小的手术都会有创伤，有创伤就会有风险，而且非正规机构的事故较多。医用可吸收蛋白缝合线提升风险一、埋线提升的过程会破坏皮肤的真皮层，往肌肤内注入可以吸收的线，会损坏胶原蛋白纤维网，埋线时(提线盾)技术中的弹性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源来稳定胶原组织结构，弥补胶原蛋白纤维网强度不足影响效果的问题，还可以防止红肿、起泡、干涩、暗淡、生斑等的副作用。操作无论大小都可能出现的感染，过敏，排异反应等多发症状，也存在术后面部塌陷、表情不自然的较为严重的后遗症。有的宝宝做完居然能把线从肌肤内拉出来，可怕不可怕，这是相当严重的，几乎就是宣告了埋线的失败。

埋线位置过浅会达不到提升的效果，可能会出现皮肤凹陷，埋线位置过深则有损伤面部神经的风险，同时有实践经验。医用可吸收蛋白缝合线提升的效果能维持1到2年之，因为短期内新生的胶原组织会被身体慢慢吸收，效果会在2-3年内消失。新的临床报告中通过蛋白线提升+(提线盾)技术可阻止新胶原组织被吸收，(提线盾)技术中的弹性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源可以稳定新生胶原组织结构，形成可以完成自身新陈代谢的完整母细胞，不会被人体组织吸收，使隆效果延长永久。通过(提线盾)技术规避多次手术带来的风险。同时防止术后的凹陷、溃烂、红肿等副作用。医用可吸收蛋白缝合线提升风险二、就是服用胶原蛋白，埋入的“线”进入皮肤真皮层激活胶原的过程中，胶原蛋白本来就是存在于皮肤中的，这时需要(提线盾)技术形成胶原母细胞，完成新生胶原的稳定。要是这时再补充胶原蛋白会使真皮层的胶原纤维处于堆积变性的状态，被人体巨噬胞体(人体免疫胞体)发现后，新生组织被判断为不正常细胞时，会被巨噬胞体一一分化、代谢。这也是手术没效果和失败的主要原因。

血红蛋白是我们身体中比较重要的一种蛋白质，它主要存在我们的血浆中，起到运需氧气的作用。然而，很多时候我们身体会出现血红蛋白偏高的症状，这是怎么回事呢?那么，血红蛋白高的原因是什么?下面就由小编告诉大家血红蛋白高的原因吧!

血红蛋白偏高的病理原因

1、一些先天性心肺疾病患者会造成血红蛋白偏高(如法洛四联症、紫绀型先天性心脏病、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病)，因为体内促红细胞生成素代偿性增多引起血红蛋白偏高。

2、某些肿瘤疾病会导致血红蛋白偏高(如肾癌，肝细胞癌，子宫肌瘤，卵巢癌，肾胚胎癌等)，促红细胞生成素呈非代偿性增加，导致上述的结果。

3、真性红细胞增多症导致血红蛋白偏高，该病是一种原因不明的以红细胞增多为主的血液疾病。

4、尿崩症，甲状腺功能亢进危象，糖尿病酸中毒等，会导致血红蛋白偏高。

我们可以从文章中了解到血红蛋白偏高的原因，所以我们对于这些发病原因应该引起重视，这样有助于我们在生活中更好的预防血红蛋白偏高的影响。同时，我们希望大家能够帮助我们多做宣传，让更多的朋友了解到预防血红蛋白偏高的重要性。愿你们家庭幸福。

血红蛋白高的原因

1、有些生活在高原的居民(高原上氧气不足，导致组织缺氧造成血红蛋白偏高的现象)。

2、刚出生的婴儿一般有血红蛋白偏高的现象(新生儿需要适应新的外界环境，需要经过2～3周的生理调节，此时出现特殊的生理状态，如黄疸等)。

3、情绪在激动的时候容易导致短暂性血红蛋白偏高。

4、血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多，会造成血红蛋白偏高。如：剧烈运动、大面积烧伤、严重腹泻、大量出汗等;

血红蛋白高怎么办

1、 平时饮食上要清淡一些，多吃果树，平衡膳食。

2、 注意多喝水，为身体补充水分是相当重要的，属于慢性补充体液，缓解血红蛋白偏高带来的血稠。

3、 多注意休息，作息规律对血液的保护也是有重要作用的，可减轻身体的负担。

4、 多做些运动，保持适量的运动有助于身体素质的提高。

蛋白粉和增肌粉都是健身中非常常见的保健品，有助于肌肉更加快速的练成，那刚刚开始健身的人很多不知道应该买蛋白粉还是增肌粉。下面本网小编给大家讲讲蛋白粉和增肌粉有什么区别？蛋白粉和增肌粉能一起吃吗？

蛋白粉和增肌粉有什么区别

蛋白粉和增肌粉都是健身达人为了练肌肉和补充能量必备的，那么这两者有什么区别呢？

1、增肌粉

一般而言，对于体质较瘦弱以及处于增肌期的健身爱好者，建议使用增肌粉效果更好。简单来说，就是那些苦恼怎么吃也不胖的人，一般都认为是身体不吸收。其实是身体代谢过快造成的，热量消耗大于摄入，所以体重一直增长困难。解决方法就是多食多餐、高热量高碳水。但是胃容量有限，增肌粉的出现正好解决的问题，这时候增肌粉就是单位热量更高的摄取方式。增肌粉中的碳水化合物和蛋白质是按照2：1比例的。可以补充足够的碳水化合物

什么时候吃最好：

增肌粉的服用时间可以是早餐起床或者训练后。

增肌粉最佳的使用时间是在训练后，因为经过训练人体消耗了自身的糖原储备，这个时候十分需要摄取碳水化合物来恢复糖原储备，如果碳水化合物摄入的得当，人体的糖原储备会在3小时内恢复

在训练后摄取碳水化合物的另一个作用就是激发胰岛素的分泌，胰岛素我们人体内最强大的同化合成激素，在训练过程中身体处于高能量消耗状态，实际上身体是处于分解代谢状态的，而胰岛素的分泌可以立刻让我们的身体处于合成状态，并且能够把我们体内的营养物质，碳水化合物和蛋白质带入到肌肉细胞内。

尽量避免睡前服用，睡前服用高热量的增肌粉会提高增长脂肪的几率。而晚上睡前这个黄金时期，不适合使用增肌粉，因为增肌粉中的碳水化合物会激发人体分泌胰岛素，在晚上这样是很不好的，一方面人体能量代谢减少，引起脂肪堆积，另一方面也会或多或少的影响睡眠。

2、蛋白粉

对于容易发胖或者处于减脂期的朋友，还是建议多食用蛋白粉，减脂期间，控制热量的摄入是关键，这个时期内不建议使用增肌粉。减脂期间需要严格的控制饮食，很多人都是摆在饮食无法坚持到底。

什么时候吃最好?

蛋白粉的服用没有特殊要求，起床后，训练后，睡前都是可以服用的。

睡前使用蛋白粉可以很多在睡眠状态中持续供给身体以氨基酸让肌肉处于修复和生长状态，同时不会有任何的消化负担。

更好的是，在睡觉前使用蛋白粉，不仅仅不会出现让人发胖的问题，反到有助于减脂肪，因为当我们在进入睡眠后的90分钟左右，我们人体内的生长激素开始分泌，而如果这时身体有充足的氨基酸和蛋白质，生长激素的分泌效果会得到放大，而生长激素是一种非常强大的具有减脂功能的激素，它能促进身体蛋白质的合成，同时让身体的脂肪燃烧供给身体以能量。

注意，服用增肌粉或者蛋白粉建议多喝水来帮助身体进行代谢。如果出现上火的情况，可以服用维生素c来调节，亚洲人还容易对乳制品的乳糖过敏有腹泻现象，可以吃乳制品消化酶，益生菌或和一些全麦面包同时食用。

蛋白粉和增肌粉能一起吃吗

蛋白粉和增肌粉吃一样就够了。体重正常的人可以吃蛋白粉，偏瘦的人更适合吃增肌粉。如果运动量不大，饮食又是很正常的，那么便不需要在吃蛋白粉和增肌粉了，因为即是吃了也没有效果。

蛋白粉或增肌粉的吃法：平时可以在运动后30分钟吃一到两勺，一天吃一到两次，另外一次可以在饭后2小时吃。泡蛋白粉或者增肌粉要用温水，不能用开水。

蛋白粉和增肌粉哪个好

大部分健身的朋友对蛋白粉和增肌粉的认识往往仅限于成分上，众所周知，蛋白粉的主要成分是乳清蛋白或乳清蛋白加上酪蛋白等，而增肌粉的主要成分是碳水化合物外加蛋白质。因此很多朋友说，对于瘦人应该喝增肌粉，而胖人应该喝蛋白粉，其实不是这样的，具体是喝蛋白粉还是增肌粉要看健身者训练目的和时段。

在训练后摄取碳水化合物的另一个作用是激发胰岛素的分泌，因为胰岛素是我们人体内最强大的同化合成激素，在训练过程中身体处于高能量消耗状态，而胰岛素的分泌可以立刻让我们的身体处于合成状态，并且能够把我们体内的营养物质，碳水化合物和蛋白质带入到肌肉细胞内，这是健身者很需要的啊!

增肌粉的出现正好解决了问题，增肌粉中的碳水化合物的蛋白质是按照2:1的比例，而且更好的是，增肌粉在各种营养物质的吸收速度是提前设定好的。这就意味着当使用了增肌粉后，单分子葡萄糖会首先被吸收，然后是双分子淀粉、蛋白质和持续供能的大分子碳水化合物。

有经验的健身爱好者会同时摄入蛋白粉和增肌粉，在全天不同的时段使用不同的补剂。这就是成功之道!健身需要以正确的方式持之以恒，这样会看到好的效果。而不要在错误的方法下进行无用实践。

所以没有哪一个更好的说法，选对适合自己的就行了。

蛋白质是人体健康不能少的一种营养元素，而补充蛋白质的最佳方法之一就是通过我们的日常饮食。老年人蛋白低有什么危害呢？和您一起去了解一下吧！

老年人蛋白质代谢异常多见于糖尿病患者，糖尿病人由于能量来源不足，为了补充能量，部分蛋白质会进行氧化分解，导致负担平衡，血液中氨基酸及非蛋白氮增高，尿中氮化物有机酸增多，影响水及酸碱平衡，表现为抵抗力减弱，易患化脓性炎症、结核、霉菌感染和伤口不易愈合等，蛋白质供给不足时，会减轻体重，患者易患贫血，严重缺乏时血浆蛋白降低可引起浮肿。

越来越多的证据表明，帕金森病不仅是一种脑部病变，而且与肠道也有联系。约翰·霍普金斯大学医学院的一个研究小组最近通过实验证明，帕金森氏病起源于肠道，杀死神经的蛋白质从肠道传递到大脑。该论文在线发表在权威学术期刊《神经元》上。这项工作也为帕金森病的治疗提供了一个全新的模式，可以用来测试预防疾病和防止恶化的疗法。

肠道问题早就出现了？

200年前，一位名叫詹姆斯·帕金森的外科医生报告了一种“令人不安且非常痛苦的疾病”，并根据患者最突出的症状将其命名为“震颤麻痹”。

同时，帕金森博士注意到这些病人患有便秘。此外，在他描述的六个病例之一中，服用治疗胃肠道的药物似乎减轻了与运动相关的问题。当人们第一次知道帕金森病时，肠道在该病中的作用可能已经奠定了基础。

今天的医生也注意到便秘是帕金森氏病最常见的症状之一，并且经常在运动障碍发作之前出现。

帕金森病是老年人中最常见的运动障碍疾病(图片来源:pixabay)

然而，在过去，帕金森病的研究和治疗一直集中在大脑。

科学家发现帕金森病患者的大脑有一个特点:一种叫做α-突触核蛋白(α-synuclein，α-syn)的蛋白质异常，错误折叠的蛋白质在大脑中过度积累，导致相关部位的神经细胞死亡。例如，在大脑的黑质中，产生多巴胺的神经元死亡，多巴胺减少，多巴胺是调节运动和情绪功能的关键神经递质。

2003年，德国神经解剖学家Heiko Braak教授在检查帕金森病患者的尸检结果时，意外地发现除了大脑之外，α-syn蛋白也在控制胃肠道的神经系统中积累，并且出现时间对应于疾病发展的早期阶段。因此，布拉克教授大胆推测，帕金森氏病可能起源于肠道？

然而，病人肠道神经系统中的蛋白质沉积与杀死神经元的大脑中的蛋白质沉积是一样的吗？如果是同样的事情，它们是如何从肠道进入大脑的？帕金森病会像梯子一样沿着连接肠道和大脑的神经侵入大脑吗？当时没有证据。

本研究的合著者泰德·道森教授是神经退行性疾病领域的知名专家(照片来源:约翰·霍普金斯大学医学院)

从肠子到大脑的“电缆”

在这项新的研究中，神经科学家泰德·道森教授带领研究小组建立了一个新的动物模型来回答上述问题。最后，在布拉克教授提出这一假说十多年后，为帕金森病起源于肠胃的假设提供了实验证据。

研究小组将合成的病理性α-syn蛋白注射到几十只健康小鼠的胃肠肌肉中。注射后一个月、三个月、七个月和十个月，他们取样并分析了小鼠的脑组织。

结果表明，病理性α-syn蛋白在注射后1个月已扩散至脑干的脑底部。3个月时，它向上扩散到蓝斑和黑质，甚至到达杏仁核、下丘脑和前额叶。到7个月时，它已经扩散到更多的大脑区域，包括海马体、纹状体和嗅球。传播过程与布拉克教授观察到的人类帕金森病患者大脑中的病理发展一致。

此外，经过7个月的注射，伴随着病理蛋白向纹状体的扩散，脑成像技术显示，小鼠脑中产生多巴胺的神经元明显减少，这也符合帕金森病患者的一个重要病理特征。

脑成像显示，胃肠道注射病理蛋白后，小鼠脑内多巴胺系统受损(图片来源:参考资料

注射蛋白质和切断迷走神经的示意图，研究小组优化了蛋白质的注射部位和注射量(图片来源:参考资料

这项研究的示意图(图片来源:神经元)

正是因为帕金森病的早期和晚期特征、运动障碍和非运动障碍在小鼠中得到反映，所以研究小组认为他们的结果可以为帕金森病的研究提供一个新的模型，例如，在从症状早期到整体恶化的整个过程中测试特定疗法的效果。

我们期待科学家的不断探索，尽快带来预防和治疗帕金森病的有效疗法！

兔肉是大家比较熟悉的，很多人时不时就会买点兔肉尝尝，有的人其实不太了解兔肉，其实兔肉也是很有营养的，下面介绍兔肉是优质蛋白吗高蛋白低脂肪。

兔肉是优质蛋白吗

兔肉是优质蛋白,兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，既有营养，又不会令人发胖，是理想的“美容食品”。兔肉蛋白质含量高达21.5%，几乎是猪肉的2倍，比牛肉多出18.7%，而脂肪含量为3.8%，是猪肉的1/16，牛肉的1/5。

兔肉的功能

兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。

兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的。因此，兔肉极受消费者的欢迎。

秋天吃兔肉的禁忌

1、兔肉不能常吃，兔肉农历8-10月深秋可食，余月则伤人肾气，易损元阳。

2、兔肉忌与白鸡肉、肝脏、心脏、桔、橘、芥末、姜、芹菜、小白菜、獭肉同食;补病肝时，不能使用多油、烤炸等上火燥热的方式进行烹调。

与兔肉相克的食物：

(1)兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。

(2)兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食。

(3)兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。

(4)兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻。

(5)兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。

(6)兔肉芹菜本不合，同食之后头发脱。

(7)兔肉+人参会中毒。

(8)兔肉+青姜会中毒。

温馨提示：吃兔肉有太多的禁忌，建议大家多吃水果和蔬菜，味道鲜美，营养丰富，美容养颜。

孕妇吃兔子肉的禁忌

1、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

2、兔肉性偏寒凉，凡脾胃虚寒所致的呕吐、泄泻忌用。

3、兔肉不能与鸡心、鸡肝、鸭血、獭肉、鳖肉同食。

4、兔肉还不可与橘子、芥末、鸡蛋、姜、芹菜、小白菜同食。

5、兔肉与鸡蛋不能同食：兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质，若同炒共食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，所以不宜同食。

一提起胶原蛋白，女性朋友们眼睛就放光了，因为我们都知道胶原蛋白是让我们皮肤变得有弹性的东西，所以很多人都会选择吃一些鱼皮和猪蹄来补充胶原蛋白，因为这两种食物的胶原蛋白含量比较高，但是也不是所有人都能够吃胶原蛋白，那么哪些人不能吃胶原蛋白呢？我们一起来了解下吧！

一、孕妇不能食用

孕妇食用胶原蛋白会对胎儿不利，因为胶原蛋白里内含有高达19种氨基酸之多，但是其中有几种是不被腹中胎儿所吸收的，导致宝宝的第二特性过早发育成熟，十分不利于宝宝的成长。

二、未满18岁

我们人体内的胶原蛋白是从25岁开始进入流失的高峰期，未满18岁那个年龄段其实是没有必要食用18岁的，因为体内的胶原蛋白还没有开始流失，特意补反而影响不好。

三、患有乳腺疾病

胶原蛋白有着很大量的结蹄组织，有着丰胸的效果，对于患有乳腺疾病的朋友来说，食用胶原蛋白后会增加这乳腺增生的症状，不利于恢复。

四、患有肾功能低下者

患有肾功能低下者本身就是要限制蛋白的摄入量，对于含有高蛋白量较高的食物都要少食用，因为他们的肾无办法负荷分解，那胶原蛋白肯定是属于高蛋白物质，自然是以少吃或者不吃为好。

五、对海鲜过敏者

一般来说从鱼类身上提取的胶原蛋白会品质会更好，也更健康，比从动物类提取的脂肪含量较少，但是有一部分朋友本身是对海鲜过敏的，那在选购时就一定要看清楚你的是鱼类的胶原蛋白还是动物类的胶原蛋白了。

现在我们明白了哪些人不能吃胶原蛋白，一般女性皮肤衰老，就会出现细纹，很多人都爱美，想要有弹性的皮肤，只有食用一些胶原蛋白才能够让皮肤变得有弹性，但是不适合吃胶原蛋白的人，一定要注意禁止食用，这样我们才能够让身体得到应该的营养。

ahc胶原蛋白面膜含有丰富的胶原蛋白哦！这款是安瓶的设计，随着岁月的流逝，人体内的胶原蛋白也会越来越少，那么，ahc胶原蛋白面膜怎么样？

ahc胶原蛋白面膜怎么样

胶原蛋白紧致面膜，增强肌肤柔韧及回弹性。而其，柔滑轻盈的慕丝乳霜质地，愉悦的使用触感，10分钟，即刻消除浮肿，提升面部轮廓，以达到抗衰老的效果。温柔呵护你的娇嫩肌肤。打开肌肤吸收通道，将胶原蛋白量增大数倍。胶原蛋白一涌而入，挑战嫩肤新高度。精华液增加，面膜纸更服帖，有更升级的体验效果！看看你的脸能喝进多少胶原蛋白？

ahc胶原蛋白面膜多少钱

产品名称：A.H.C胶原面膜

规格类型:正常规格

化妆品净含量:225g

品牌:A.H.C面膜

单品:胶原面膜

是否为特殊用途化妆品:否

功效:保湿、补水、修护、增强弹性、水润

价格：159元

ahc胶原蛋白面膜使用心得

AHC的面膜经过朋友介绍我是真的爱上它了！面膜纸和蓝色玻尿酸的是一样的那种有纹路的，精华很多~精华液和保湿的质感一样做的相当到位，用完后皮肤水水的，里面精华多的像是不要钱一样啊。

面膜拆开颜色是淡淡的绿色，里面有添加小绿瓶精华液~推荐缺水，需要紧致，暗哑的皮肤使用哦~

现在市面上的养生保健品有很多，不同的保健品功效作用都不一样，适合的人群也不一样，蛋白粉是很多健身人士都会吃的一种产品，那么吃蛋白粉会长胖吗？什么是蛋白粉？

吃蛋白粉会长胖吗

一般不会，但过量吃可能会发胖。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。所以，吃多可能会发胖的。

而且，直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，绝不会是肌肉。

什么是蛋白粉

蛋白粉是很常见也是补充营养最佳的一种保健品，也是修复机体所需要的营养素，其主要是提取大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等几种蛋白的组合体，在奶类、豆类、肉类等食品中都存在，对人体健康有很好的修复力。

怎么吃蛋白粉避免发胖

1、最好选择早上吃早上身体代谢旺盛，身体处于急需要补充营养能量的时刻，这时候胃肠的消化吸收能力最强，吃蛋白粉的话既能补充营养，又不用担心长胖。

2、适当减少高热量食物摄取蛋白粉相对于猪蹄、牛肉、肥肉等高蛋白、高脂肪的食物来说，其中的蛋白质更容易被吸收利用，不容易转化为脂肪。因此，减肥的人在吃蛋白粉的时候，可以适当减少这些高热量食物摄取。

3、一天吃的量不超过15克一方面蛋白质热量较高，吃太多会长胖。另一方面，一个成年人一天需要补充蛋白质60-70克，补充蛋白粉的量不宜超过总需求的25%，否则在代谢的过程中会产生很多代谢物，长期如此伤肾脏。因此，一天吃蛋白粉应该控制在15克左右。

蛋白粉只是用来补充蛋白质的

对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。

使用胶原蛋白原液方式，洁面后，取2-3滴，由面部中央向两侧轻轻按摩至吸收由面部中央向两侧轻轻按摩至吸收涂于原液，感觉非常舒服，保湿补水而且不油腻、原液使用顺序是：洁面—爽肤水—原液涂抹全脸—眼霜—面霜或者乳液—白天需要配合防晒霜使用。

胶原蛋白原液是从深海鳕鱼中直接提取的确有其疗效的高纯液体，是所有浓缩精华的母体，吸天，地，人万物之精髓，有骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤的美誉，原液，就是比精华液的浓度更高，更精纯，能够针对各种肌肤需要，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，让肌肤在短时间内恢复最佳状态。

打开胶原蛋白原液，使用的时候，将原液滴到虎口处，大拇指跟食指之间的地方，然后用手指涂抹到脸上。因为虎口是身体温度最低的地方之一，温度越高，原液吸收最快，所以不要用手心，手心温度高，原液就容易被手心都吸收。

1、口服含胶原蛋白的食物

比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也偏低。

2、直接皮下注射

主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。

3、口服小分子胶原蛋白肽

这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽（分子量小于1000道尔顿），才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。

总结：一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

导语：常言道健康就是福，但是人生并不是那么圆满，总有人会受疾病的困扰。比如白蛋白增高。接下来小编为你解答白蛋白偏高的原因：

白蛋白偏高的原因有哪些?白蛋白又叫做清蛋白，主要由肝脏合成。是血浆中含量最多的蛋白质，白蛋白是人体内最重要的物质，要是白蛋白发生变化，会影响到人们身体健康，白蛋白可以用于判断人们身体健康状况，而测定的肝功能项目，尤其是对肝病患者来说，更重要。尤其是白蛋白偏高导致的后果会很严重。那么我们就有必要了解白蛋白偏高原因了。

白蛋白偏高的原因之白蛋白的正常值

白蛋白的正常值为：新生儿28～44g/L;14岁后38～54g/L;成人 35～50g/L;60岁后 34～48g/L。慢性肝炎，肝硬化时常出现白蛋白减少而球蛋白增加，使A/G比例倒置。白蛋白主要在肝脏中制造，一般白蛋白量越多，人体越健康。球蛋白大部分在肝细胞外生成，球蛋白与人体的免疫力有关系，球蛋白要保持一定的量，球蛋白值偏高说明体内存在免疫系统的亢进，偏低说明免疫力不足。

白蛋白偏高的原因有哪些?

白蛋白偏高原因一：白蛋白偏高主要见于血液浓缩而导致相对性的增高，比如：严重的脱水和休克，大量出血、严重的烧伤、肾脏疾病等。

白蛋白偏高原因二：此外白蛋白偏高也可受到饮食中蛋白质摄入量影响，在一定程度上可以作为个体营养状态的评价指标。有时血液浓缩时可导致蛋白浓度相对增高，腹泻、呕吐、高热时急剧失水也可导致血清中白蛋白浓度增高，从而引起白蛋白偏高。此时可服用乳酸菌素片缓解腹泻，服用人参健脾丸来缓解呕吐。

白蛋白偏高对于肝炎患者来说，是应当引起重视的，如果确诊为肝炎引起的就要及时的接受治疗了。因为血清中白蛋白的浓度可反映肝脏是否受损以及受损的严重程度，同时白蛋白水平的改变还能引起一系列的病理性继发症。

pola胶原蛋白粉我准备长期喝下去，色斑明显的淡化了，皮肤没有以前那么干燥了。那么pola胶原蛋白粉什么时候吃?pola胶原蛋白粉适合哪些人吃?

服用时间

每日1袋，建议睡前服用。可以直接干吃，入口即化，没有任何腥味儿,不用水也可以服用。如用水冲服水温不要高于36度。

适合人群

1.肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。

2.需要美白祛斑的女性。

3.肌肤保湿能力、弹性下降女性，尤其是25岁以上的女性，皮肤中的胶原蛋白流失加剧，这个时候特别需要及时补充。

4.有美白淡斑、减少皱纹需求的女性。

产品特点

pola胶原蛋白含有女生必须补充的元素-铁的胶原蛋白。补充胶原蛋白的同时，补充铁分。此外pola胶原蛋白还含有玫瑰精华，玻尿酸和维生素e等，都是对女生来说很重要的元素。

独立包装，使用起来非常方便，也便于掌握好量，并且携带方便。每一个独立包装都含有1000mg的胶原蛋白和10mg的铁4mg的玻尿酸和5mg的玫瑰精华。

每包含有10mg的铁，也是POLA胶原蛋白的特长之一，促进胶原蛋白的有效合成，铁的不足，就不能生成正常的胶原蛋白。铁是造红血球的必要元素。女生容易生理痛，贫血都和铁有关。

另外铁能消除黑眼圈和暗沉，恢复粉嫩，明亮，健康肌肤。而且为了令铁更容易吸收，POLA还在本产品中特别加制了OGA成分。

产品心得

Pola专利的细胞活化胶原蛋白成分，在补充高品质胶原蛋白的基础上，更提升人体自身产生胶原蛋白的能力，这是其他产品做不到的。添加从哈密瓜中提取的植物胎盘素，比起动物胎盘素更安全、稳定，美容效果也更高。更含有玻尿酸和每日必需的铁，每晚睡觉前一小包，不用水也可以吃，轻松打造弹力光滑肌肤。三个月量。25岁以后姑娘们身体里的胶原蛋白流失速度，所以必须补起来，我之前有喝过澳洲s牌的血橙胶原蛋白，就是很不方便携带，而且要冷藏。

pola家这款携带方便，甜甜的像水蜜桃，每晚睡前一包，毕竟胶原蛋白不是药，不能立竿见影，但长期补充肯定没错的。pola的胶原蛋白里含铁元素，大家知道这个铁有多多好处啦，一般胶原蛋白里都没有特别补铁的。最最重要的是Pola这款胶原蛋白吃不胖人，孕妇及哺乳期都可以吃。

花胶并不能有效的补充胶原蛋白，因为它的蛋白质结构与我们的体内的胶原蛋白是不一样的，可以为我们补充一些蛋白质，但吸收的效果其实一般，所以它对于补充胶原蛋白的效果是有限的。花胶的功效主要是滋补、固肾培精，它是保健食品，并对护肤效果一般，如果想要补充胶原蛋白，应该选择一些护肤品，然后多好吃胶原蛋白高的食物，比如猪蹄、鸡爪等等。

花胶是什么东西

花胶其实就是鱼肚，它是用鱼鳔制造而成的，因为胶质比较多，所以被称为花胶，制作过程中是将鱼鳔中鱼的肚子中去除，切开清洗然后晾干就可以了，里面含有比较多的蛋白质。但吃花胶时，蛋白质的吸收比较有限。

花胶的功效与作用禁忌

1、功效：花胶的效果是滋阴、培精、固肾等等，它还可以帮助做完外壳手术的人恢复身体，它还可以与一起营养品一起食用，可以为身体补充维生素、钙、铁等等微量元素，是非常好用的保健食品，所以与燕窝、鱼翅等等一样有名。

2、禁忌：吃花胶时，一定要避免与高蛋白、维生素等食物一起吃，所以它吃时不要吃黄瓜、萝卜或者动物的肝脏。此外有肺炎或者高血脂的人最好不要吃花胶，肠胃消化不好的人也不要吃花胶，如果胆固醇偏高，可每个吃1-2次。

补充胶原蛋白的最好方法是什么

1、用护肤品：可使用一些可以促进肌肤生产胶原蛋白的护肤品，在市面上这类产品有很多，比如海蓝之谜面霜、cpb精华乳、兰蔻精华乳液等等，它们可以让肌肤代谢更快，让更多胶原蛋白生产，从而让肌肤保持水嫩光滑。

2、合理饮食：还可以平时多吃一些含胶原蛋白多的食物，比如鱼肉、鸡肉、猪蹄、鸡爪、蛋类、谷物等等，水果可多吃含维生素c多的，比如草莓、猕猴桃等等，然后注意睡眠充足。