夏天发酵酒变酸怎么办呢【汇总20篇】

清热解毒的水果，不是熬夜就是吃辛辣刺激的食物，很容易导致上火的情况出现，而如果是上火的话，不但会引起脸上长痘痘。夏天来了，那么，夏天吃什么水果能够去火呢？下面小编为大家揭秘吧。

清热解毒的水果 吃什么水果可以降火?

清热解毒的水果

现在人的生活习惯，不是熬夜就是吃辛辣刺激的食物，很容易导致上火的情况出现，而如果是上火的话，不但会引起脸上长痘痘，而且还会导致口腔溃疡的出现，疼的人连饭都吃不下。不过如果是您在平时多注意吃一些可以降火的水果，说不定可以很好的避免上火的情况出现。

因此，为了避免上火，很多朋友都想要知道吃什么水果可以降火。其实在我们的生活中有很多水果都是具有降火的效果的，比如说西瓜，梨子，枇杷等，都可以降胃火。具体吃什么水果降火?

西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

枇杷：利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石，所以要适量。

火龙果：火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

宠物犬

天气渐热，看着家里的狗狗因为天气一天比一天热而闷闷不乐，您是不是有些惆怅呢？不如带它去海边吧！让狗狗也见识一下广阔的大海，感受一下舒适的海风。您也可以放松一下心情，歇一歇身心，尽情的和狗狗享受海边日光浴也不错哦！

下面我们看看带狗狗去海边的好处有哪些：

1.天气热了，可以带狗狗去海边消暑纳凉。

2.海水对狗狗的皮肤有一定的杀菌作用，所以，下一下海还是很不错的。

3.海边对于喜欢水的狗狗就是天堂，看见它在海边撒欢，您的心情也会很好。

4.对于喜欢展示自我、爱秀的家长，带着狗狗去海边是一件很拉风的事情哦!

果昔其实是一种饮品，是根据自己的喜好而自制的饮料，可以加蔬菜水果坚果等等任何食材，很多养生达人都有制作果昔的习惯，既美味又健康，下面本网小编带大家来看一下夏天果昔怎么做好吃？

夏天果昔怎么做好吃

1、果昔配方是【椰汁＋香蕉＋抹茶粉】，小朋友喜欢甜一点的口味会再加入巧克力跟坚果，增加风味。建议不要把把冰块一起加入打成昔，冰块融化会让果昔的味道变淡。

2、把当季的蔬果放在一起，加入薄荷、坚果跟优格。薄荷让整个果昔的蔬菜味可以不要那么强烈，跟大部分的水果搭在一起，也很适合。

3、这个是某知名果昔店的热卖款，超级好喝，但是店里卖的有点贵……。其实自己做一点都不难，而且很省钱！配方有【草莓＋蓝莓＋覆盆子＋苹果＋香蕉＋优格】这些水果里富有丰富的维他命Ｃ，可以帮助抗老化！

偶尔小编想要改善排便的情形，小编会加入一点菠菜，菠菜的菜味不会太重，所以不要担心喝起来的味道会怪怪的：)

果昔是什么

水果或者蔬菜洗干净之后，切成小块/段之后，放入搅拌机或者料理机内。通常制作果昔需要水、健康的鲜榨果汁、椰子水、牛奶或酸奶打底（也可以加些蜂蜜），根据个人喜好，还可以加入干果、燕麦等谷物使口感更加的爽脆。混合了奶制品的果昔更像是一份包含了水果果肉的奶昔饮品，但是奶昔里面的冰淇淋含量会远远大于水果的含量。果昔的制作需要使用Blender(翻译为搅拌机或料理机)。所以很多时候Smoothie也会被称作Blending，都是果昔，只不过Smoothie被翻译成思慕雪会给人感觉冰沙更多的错觉。

果昔和果汁的区别

1、当我们做果昔的时候，通常会用料理机或者搅拌机，把不同的水果和蔬菜打碎破壁并且充分混合，所以保留了食物的所有成分，果昔中的水果蔬菜会被没有损耗的全部吃到身体里。

2、果汁呢就是用榨汁机，比如近几年很火的惠人，通过离心力过滤掉果蔬渣，作出纯纯的果汁，因为会过滤掉蔬果渣，所以果汁中只有各种微量营养素，却没有保留果肉纤维。

果昔的家常做法

一、简介：这份餐即营养又美味爽口还低碳，新鲜的水果含有各种维生素矿物质，让您立刻精神焕发，坚果和豆奶（粉）又提供了丰富的蛋白质，令您有饱腹感，制作又省时省事，作午餐再合适不过。

二、材料：

1、苹果、梨、鲜橙各1个（依个人口味还可用香蕉，菠萝等，我现在用的是家里有的现成的）

2、熟腰果（花生也行，要烤好的，炸好的也行）

3、熟芝麻少许（使成品有香味）

4、豆奶粉2勺14g（也可以用豆奶代替）

5、果汁大约300ml

6、工具：搅拌机（blender）

三、做法：

1、将所有水果洗净切小块，放入搅拌机。

2、将腰果、芝麻、豆奶粉也倒入搅拌机。

3、再倒入果汁。

4、开通电源搅拌2分钟就OK了。

黄豆一直作为中国的植物奶牛而存在，对女性也是好处多多，那么在夏天吃黄豆好吗？夏天吃黄豆有什么好处？

夏天吃黄豆好吗

黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒，夏天正好，对于脾胃虚弱者，消瘦少食者，或湿痹拘挛、水肿、小便不利者皆有良好的疗效。

黄豆中异黄酮类成分具有提高机体非特异性免疫力、抗炎和保肝等作用。黄豆中也含有某些蛋白酶抑制物、皂苷等对人体有一定不良影响的成分，但只要经过适当加热即可消除。鉴于黄豆有如此众多的营养和保健作用，并且黄豆和许多豆制品供应丰富，价格便宜，可制作成各种各样的美味佳肴，既满足了口福又有益于健康。故此，黄豆及其豆制品是保健以及延年益寿的最佳食品之一。但是，任何事物都要有个度。《本草纲目》记载，黄豆味甘，多食会“壅气，生痰，动嗽，令人身重”，故不可过量食用。至于每日应食用多少为宜，未见有关记载或报道。一般认为在正常饮食基础上，长期、适量增加这类食品即可。黄豆能够缓冲女生更年期综合征特征、延迟女生细胞衰老、使表皮持于弹性、养颜、降到骨丢失，致使骨生成、降血脂等。

夏天吃黄豆有什么好处

预防结肠癌

大豆中含有肌醇六磷酸酶，磷是人体必需的常量营养素。但是，医学界过去一直认为肌醇六磷酸酶会将人体中钙、铁固结于肠内，使这些矿物质难以吸收。后来发现，肌醇六磷酸酶虽将钙、铁固结在肠内影响人体吸收，可是它能抑制结肠癌的发生。

肌醇六磷酸酶通常出现在高铁植物中，大豆含铁量高，而且又富含纤维素，纤维素能预防结肠癌，人们发现肌醇六磷酸酶后，更增强了大豆能预防结肠癌的信心。预防心脏病

动物性食物中含胆固醇，植物性食物中含植物固醇。人体摄入胆固醇后分解的主要产物是胆汁酸，有害健康。植物固醇进入人体后，在肠道同胆固醇竞争中能较多地被肠吸收，从而降低胆固醇，不仅可抑制结肠癌，对防治心脏病也有好处。预防肺癌

豆类、谷类和马铃薯这些农作物中，有一种被称为蛋白酶抑制素的物质，如果当饲料被动物生吃，会影响蛋白质消化，专家们认为这是麻烦的东西。美国纽约大学一位学者通过实验，发现大豆中的蛋白酶抑制素可以抑制皮肤癌、膀肚癌，对乳腺癌的抑制效果更明显，可达50%。另有报告说，蛋白酶抑制素对结肠癌、肺癌、胰腺癌、回腔癌亦能发挥抑制功效。预防耳聋

年龄超过60岁以上的老人，听力减退患老年性耳聋的人不少。营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。因此，常吃豆制品，有利于预防老年性耳聋。预防中风

中风的根源是高血压和脑脉硬化，这是它的主要病因和病理基础，美国医学界对2000名美国中年人调查发现，高血压患者的尿中尿钠增加尿钾减少。这表明高血压患者的膳食结构中，钠的摄入量过多，钾的摄入量过少，因此必须摄入高钾食物，促使体内过多的钠盐排泄。

富钾的食物品种很多，营养学家认为蔬菜中的豆制品、菠菜、黄瓜、西红柿、土豆，水果中的香蕉、柚子、柑桔、甜橙都对维护人体健康起到不可小看的作用。聪明动力

大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂，是建筑聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆喊的释放增加，从而提高人的记忆和接受能力。

此外，大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素，可增加神经机能和活力，有较好的保健功能。防酸效应

大豆磷脂中含有85%～9o%磷脂酰胆碱以及鳞脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等，对人体器官有很好的保健效应。

最近的研究成果表明，人体的各组织器官中含有大量麟脂，大豆磷脂可增加组织机能，降低胆固酵，改善脂质代谢，预防和治疗脑动脉、冠状动脉硬化，它还有助于肝赃健康，对肝炎、脂肪肝都有一定的疗效。另外，大豆磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，防止体质及各组织器官酸化。多能效益

增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率。避免沮丧、抑郁的深层发展。曾有学者进行对比研究，发现经常吃植物蛋白的人，比对照组的胆固醇平均降低12%。美国学者将胆固醇正常的人分为ab两组作临床实验，a组的膳食中以牛奶、动物蛋白质为主，b组膳食中主要是大豆蛋白，同时每天还摄取500毫克胆固醇。两周后实验拮果发现，b组不仅低密度脂蛋白明显减少，而且高密度脂蛋白还增加了15%。远充分证明了大豆蛋白在心脏病的防治上，确实扮演了重要的角色。护颜使者

目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品——植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。

英美科学家经过研究，揭示了东方女性容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆恰恰堪称“雌激素之王”。美白皮肤

日本女子正流行一种时尚：“吃豆酱美白皮肤”。日本农林水产省食品综合研究所食品功能部研究室证实，豆酱中含有一种物质能够抑制黑色素的合成。黑色素是一种能使皮肤变黑的色素。皮肤受到紫外线照射时，就会促进皮肤黑色素的分泌，使之变黑。他们对小鼠进行试验，给小鼠的合成黑色素的细胞中添加从豆酱中提取的物质时，发现黑色的细胞变白了。据研究人员说。它的成分就是亚油酸。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，亚油酸具有阻止细胞产生这种合成所需的酶的功能。通导大便

大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量。防治贫血

大豆中的铁不仅含量多，而且能有效防治缺铁性贫血。防治血管硬化

防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

汗蒸是很多人都喜欢的一种休闲娱乐方式，可以排除体内的毒素，通过出汗排出来。那么，夏天可以汗蒸吗？夏天汗蒸好吗？

夏天可以汗蒸吗

夏天比冬天更需要汗蒸的！夏日，许多人不爱出汗的，生怕出汗的，殊不知，过夏天，如果不让自己出汗，则会影响自己的身体健康的。在皮肤上的小汗腺密密麻麻的，肩负着肌体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时。，汗腺这一天然空调开始启动，分泌汗液。

夏天汗蒸的好处

1、深层排汗

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。

我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

2、调节阴阳

中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

3、排毒养颜

夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。

4、以热除热

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

5、美容祛斑，排毒养颜

夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

夏天汗蒸注意事项

1、每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。

2、汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

3、如果在汗蒸房使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸。

4、汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟。不宜食用过凉食物。

5、前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

哈士奇(详情介绍)

作为雪橇犬的哈士奇本来是在西伯利亚冰天雪地中生长的，但是自从被人类当成宠物在城市混居之后，二哈的抵抗力自然下降不少。再加上夏天的炎热天气，肠胃功能本来就不太好的二哈，食欲下降东西吃得少就再正常不过了。所以主人们不用太担心，但是还是要注意一些饮食禁忌。下面我们就来看看夏天二哈该怎么吃。1.夏天哈士奇吃得少了，这很正常，所以主人们可以少准备一点哈士奇的食物，防止浪费避免腐坏。而且夏季高温湿热，食物更容易变质，所以每餐都要保证喂食的狗粮新鲜。万一哈士奇误食了腐烂变质的食物，会出现肠胃炎，呕吐腹泻的情况。一旦发现此类情况，要及时就医，避免产生更为严重的后果。2.可以自制一些冰爽的狗粮。可以把妙鲜包之类的湿粮在冰箱里稍微冰过之后给狗狗食用。也可以把酸奶稍微冰过之后泡狗粮，酸奶可以开胃，又有营养，狗狗就会多吃一点。另外就是要保证哈士奇有足够的饮水。3.可以适当喂一些冷饮。哈士奇作为中型犬可以适当的喂一些冰棍冷饮，尤其是带它散步回家，喘气喘的厉害的时候给一只冷饮，能帮它较快降温。但是注意一定要适量，吃多了会拉稀。还有就是哈士奇消夏最佳饮品――绿豆汤。解暑清火，对二哈好处很多。4.哈士奇是一种精力旺盛的狗狗，如果不想吃东西可能就是不饿。那就可以带二哈适当多做一些运动，消耗体力。但是夏天做运动一定要注意时间，最好是清晨或者傍晚，要防止中暑。

缅因猫

夏季是疾病高发的季节，不洁的饮水、变质的食物，很有可能造成猫咪疾病、食物中毒等等，所以在夏季，为猫咪提供的饮水要格外注意。

水是维持生命的源泉，如果没有水，生命在短短的几天内就会枯竭。而据专家研究显示，宠物猫身体中的水分含量占全部体重的70%以上，为了保持体内系统功能运作的正常，猫咪每日必须排泄掉相当的水分，然后在补给新鲜干净的水。特别是在炎热的夏天，充足、新鲜的饮用水对猫咪的生活尤为重要。

在炎热的夏季，猫咪体内的水分消耗的速度也会加快，猫咪的喝水动作也会变得频繁。但是如果发现猫咪过度的口渴，极为频繁的饮水，那么主人应该引起重视，因为这可能是猫咪患病的征兆。例如，肾脏病或是糖尿病。患有这种疾病的毛发由于肾脏已经受到损害，而无法将尿液中的水分进行再吸收作用，而导致水分过度的流失，因此猫咪会不停的喝水。

在夏天，给猫咪准备的饮食应该是新鲜干净的。而且最好是煮开冷却后的凉白开。每天也要及时的为猫咪更换新鲜的饮用水，防止水质变化而危害猫咪的健康。同时，盛装饮水的器皿也需要及时的清洗并且消毒，以保证猫咪饮水健康，也让猫咪可以正常饮水。

我们知道，猫咪是极为爱干净的动物，很多情况下它们都会拒绝和不干净的水，因此为猫咪提供的饮用水应该少量而多次更换，以保证饮水的干净卫生。夏季给猫咪喂水，应该选择一个干净、安静的地方。以免饮水环境的影响，导致猫咪反感而减少饮水量。

长毛兔

宠物兔一身厚厚的毛，看着很热，抱着更热，为了避免兔子中暑，很多主人开始盘算是不是要为兔子剪毛，其实，兔子真的需要剪毛吗？

一、夏天需要给兔子剃毛吗？

兔兔的皮毛其实是起到调节温度的作用的，冬暖夏凉呢！都剪了反而伤害它们。

但长毛兔可以适当的剪毛，非常长的长毛兔可以把毛毛稍微剪短些，但很少有真正的长毛兔做宠物的，大部分其实只能算是中长毛，所以建议要剪的话可以把肚子上的毛剪短一些，其他部位可以不要剪。

二、为兔子剃毛的注意事项

1.准备好兔兔变得像狗啃的一样。

兔兔的毛不像狗狗，狗狗的毛被剪短后，会很均匀的一起长长，但兔子则不，这些毛会按照自己原定的逻辑来长，很可能这一簇开始长长了，而那一簇还没这打算。所以被剪毛的兔子，相当一段时间内，很可能会像狗啃样的哦！

2.不要剪兔兔头部的毛毛。

越靠近头部的毛，越难长回来，所以不单是头部，建议靠近头部的也不要去动刀。

3.不可以全部剃光！

狗狗剃毛，不可以全部剃光，要留一层短毛，否则对狗狗是一种伤害，这点知识似乎没有得到很广泛的推广，我们在生活中经常能见到夏天被剃光光的狗狗。兔子的道理也是一样的。

绝对不可以将毛全部连根剃光！ 无论是局部还是全部！

“剃光”这一操作，在万不得已是不被使用在兔子身上的，比如治疗皮肤病，比如手术才会需要。且应当由专业医生来操作，因为兔子的皮层很薄，非专业的操作很容易伤害到它们的皮肤。

同样的，剃光的毛毛，未必会很快长出来，我总觉得兔子的毛有自己的生长逻辑，它原定什么时候掉什么时候长，不会因为人的干预而改变计划。

六月的怀柔，清风斜阳，鸟语花香。巍峨壮观的慕田峪长城、钟灵神秀的红罗古刹、碧波荡漾的雁栖湖、山清水秀的青龙峡、古朴秀丽的水长城，处处生机勃勃，充满了春天的气息，适合游客踏青赏花，临溪垂钓，休闲养生。小编为您推荐几条怀柔旅游线路，可以根据您的需求自由选择目的地，希望可以为您的出行提供方便。今天小编带给大家的是怀柔夏天旅游攻略，希望对大家有帮助。

怀柔旅游景点路线攻略

推荐地一：怀柔江南风塞外景

黄花城水长城

推荐理由：巍峨古朴的黄花城长城、刚柔相间的水中长城、碧波涟漪的灏明湖、苍桑古老的明代板栗园……这里就是有“塞外景，江南风”美誉的水长城。灵气袭人的水长城，以军都山脉的峻岭奇岩为骨架，以隐秘幽深的黑龙潭为发端，以澄澈清灵的溪谷为脉络，以平阔深静的灏明湖为主体，以凌空入水的雄伟古长城为门户，以汇集众多奇姿百态古栗树的明代板栗园为腹地，加之形态各异的众多泉石的点缀和漫山遍谷各色林木的渲染，形成了一处山水相宜、清幽雄古、自然淳朴、极具灵气与特色的风景区。乘船畅游灏明湖，不但体验“舟行碧波上，人在画中游”的美妙，还可欣赏到鸳鸯戏水的景观。漫步水长城，可谓是一步一景，景景皆宜，山水交融，湖光山色，犹如走进一个与世隔绝的人间仙境。

推荐玩乐：游船项目、垂钓、烧烤、露营、篝火等

自驾路线：京承高速13号(北台路)出口→见景区路标→在第四个红绿灯左转直行向九渡河方向行驶即到。

推荐地二：京北第一古刹

怀柔红螺寺

推荐理由：“南有普陀、北有红螺”。红螺寺始建于东晋扩建于盛唐，至今已有上千年的历史，是远近闻名的京北巨刹。它背靠红螺山，前照红螺湖，在山环水抱之中，寺院坐北朝南，依山而建，布局严谨，气势雄伟。寺周林壑荫蔽，藏风聚气，古朴幽静;深厚的历史积淀和文化浸润，奇妙的地理环境和气候条件，成就了红螺山红螺寺为一方完美殊胜、绝尘脱俗的“净土佛国”。红螺山一山双峰，西峰海拔812.9米，东峰海拔811.9米。山川灵气，造就了红螺山红螺寺景区内异卉佳葩、奇树珍果的园林美景，“御竹林”、“千年雌雄银杏树”、“紫藤寄松”三绝景远近闻名。优美的生态环境，林木葱郁覆盖率已达62%，植被覆盖率达80%以上。环境、大气、水源质量等均居全市首位。

推荐玩乐：礼佛、登山、赏景等

自驾路线：京承高速14号出口(怀柔)→怀柔城区→青春路北行→红螺路→红螺寺景区

推荐地三：养生文化旅游

怀柔响水湖养生大峡谷

推荐理由：“山不在高，有仙则名;水不在深，有龙则灵”。身处响水湖养生大峡谷中，这句话总是萦绕心头。2.5公里长的养生大峡谷是响水湖长城景区内知名景点。它背依奇骏秀险的驴鞍岭长城，谷中遍布古代名医的养生名言、治病秘方石刻，随处可见的近百种中草药材、花果营造出浓重的养生氛围。2011年被北京旅游委和北京中医药管理局命名为“北京中医药文化旅游示范基地”，是北京首批12家旅游示范基地之一，也是北京市唯一的一家旅游景区中的示范基地。

推荐玩乐：爬长城、采鲜果、户外休闲等。

自驾路线：京承高速13号出口(北台路)→慕田峪环岛西行12公里即到。

推荐地四：怀柔琉璃山水之宝

白河湾沟峪景观带

推荐理由：经年不息的琉璃河、白河相绕相拥，勾勒出琉璃庙镇层峦叠嶂、碧水青山的山水风光。一颗璀璨的“宝石”——白河湾，镶嵌在山水灵逸间。沿着万米木栈道，姿态万千的景观节点，双乐台、鱼跃鸢飞、云水亭、小都江堰……吸引着人们驻足拍照。离蓑翁独钓景观不远处，就是美丽、闲适的八宝堂村。依山就势的古民居，以明清的建筑特色，三合院式的布局，排列的错落有致呈八字型。青砖青瓦、雕梁画栋、蜿蜒街巷，娓娓道来云游高僧以佛八宝为村民祈福消灾的传说。

推荐玩乐：卡拉ok、采摘、烧烤、爬山、垂钓、真人CS

自驾路线：京承高速14号出口(怀柔)→直行上高架桥→沿京加路至前安岭二桥→八宝堂村

推荐地五：深山里的闺秀

怀柔西台子民俗村

推荐理由：每当走进西台子村，宛如到了峰峦之境的世外仙源。路途再远，人也不觉得疲累。一花一草间，一山一石中，因为简单而洁净。小村占地13.3平方公里，林木覆盖率却高达90%，丰富的森林资源，带来数不尽的山果“珍品”。没有过多修饰的村落，青瓦白墙间，花木相掩映，清幽、宁静。这里的人们常年生活在大山森林之内，喝的是纯天然的山泉水，吃的是自己种的粮食和蔬菜，满山的野菜更是人们餐桌上的美食，所以人们健康又长寿，是名符其实的长寿村。农家菜味道鲜美，回味绵长，这里的美食选用纯天然的五谷杂粮，采用农家烹饪制法，不拘泥于做工，只用心去熬煮，给人以原汁原味的享受。与别处民俗村的农家饭不同，西台子村饭菜往往随着时令变化就地取材，餐桌上的菜品也如四季般变化着花样，每每到访都有惊喜。

推荐玩乐：春爬山，秋采蘑，夏纳凉，冬敛巧。(注，正月传统活动“敛巧饭”)

自驾路线：京承高速15号出口(杨雁路)→雁栖湖→怀丰路→琉璃庙镇→西台子村

推荐地六：纵览原始森林

喇叭沟门原始森林公园

推荐理由：这里有大面积的白桦林、灿如云霞的高山杜鹃，有怀柔的最高峰南猴岭，是京郊不可多得的避暑纳凉、休闲度假旅游目的地，被誉为京郊北极乡。这里平均海拔在700—1700米之间，千岩万壑林海茫茫，空气清纯且景色怡人，在人迹罕至的密林深处，可见到至今仍无法破译的自然科学之谜。整个原始林公园总面积为40平方公里，游览观光步道达60公里，拥有三个不同特色观赏区域。春可看满山杜鹃生机盎然，夏可享受高海拔森林的清凉气候，秋可观色彩斑斓的秋叶。来到这里，漫步山间小路，观自然美景，听鸟雀虫鸣，不经意间，会让你有一种返璞归真之感。各类满族特色文化活动异彩纷呈：满族民俗博物馆、尽显汤河川满族历史;二奎摔跤、蹴球、满族食俗等项目，更让游人饱尝非物质文化遗产的韵味。畅游天然大氧吧的同进，入住农家院，可体验原汁原味的民俗文化，远离城市的喧嚣和烦躁。

推荐玩乐：观白桦林、赏高山杜鹃，探冰川，参观满族民俗博物馆。

自驾路线：京承高速14号出口(怀柔)→高架桥→向北沿怀丰公路(111国道)→达喇叭沟门乡政府后左转→喇叭沟原始森林公园。

推荐地七：怀柔品味鹿之文章

鹿世界主题公园

推荐理由：鹿世界主题公园，是全国首家以茸鹿为主题的科普园，园区饲养了5个品种1200余头茸鹿,年生产鲜茸2吨左右，可为社会提供优秀良种鹿500只，是华北地区最大的茸鹿养殖基地。鹿世界占地100余亩，是集茸鹿养殖、鹿文化展示、游客体验、科学普及等功能于一体的综合性鹿文化主题公园。游客在这里可以观赏人工养殖的梅花鹿、马鹿、祥瑞白鹿，可以与可爱的小鹿们合影、嬉戏，探寻童年的快乐，可以观鹿茸、寻鹿宝、品美味，体验鹿产品的养生保健功效，感悟生态养生之道。来到鹿世界，远离城市喧嚣时体会这里田园的恬静和久违的快乐与健康。

推荐玩乐：了解鹿的科普知识;亲手饲喂驯化鹿;儿童彩绘鹿，DIY彩绘石头。

自驾路线：京承高速15号(杨雁路)出口→直行至第一个红绿灯右转→直行至第三个红绿灯左转→沿路直行1000米右手边是鹿世界主题园。

餐饮：鹿肉大餐、鹿肉全席，享受农家时令佳肴，体验鹿酒等产品的养生保健功效。人均消费30——150元

住宿条件：木屋

推荐地八：摄影爱好者的圣地

箭扣长城

推荐理由：心仪长城主题的摄影玩家，很少有不知道“箭扣”长城的，这里是长城摄影家们最向往的主题聚集创作地。箭扣长城是北京一段最险峻、雄奇的长城，自然风化严重，没有任何人工修饰，自牛犄角边、南大楼、鬼门关、箭扣梁、将军守关、天梯、鹰飞倒仰、北京结到九眼楼绵延20多公里，充分展现了长城的惊、险、奇、特、绝，能领略到原汁原味的古老的长城景观。

自驾路线：

南线：京密路-怀柔开放环岛左转-到头见红绿灯右转-见慕田峪标志左转-直到慕田峪环岛-环岛过慕田峪出口，从下一出口即长城虹鳟鱼养殖场方向行驶-沿路标可到达。

北线：京密路-开放环岛左转-到头见红绿灯右转-富乐环岛直行-雁栖环岛左转奔神堂峪方向-莲花池直行-直至一小桥，桥头右手有一商店，左手有一路口，左拐进此路，一直走即到箭扣。很快可以进村停车，但离山稍远;右边另一条路，也有其他村子供停车选择，再往前开还有一个专门停车场，这两处离山较近。

推荐地九：登险览胜景 云蒙山

推荐理由：云蒙山又称“小黄山”，是国家级森林公园。山中树木茂盛、野花芬芳、奇石林立、水流潺潺。因为游客不是很多，所以自然风光保护得很不错，非常适合摄影。俗话说得好，无限风光在险峰。只有登上最高的山峰，才能领略最美的景色。从云蒙山回来，到怀柔农家院，尝尝美味的虹鳟烧烤，来一扎清爽的冰啤，惬意极了。

自驾路线：三元桥上机场高速，北皋出口或杨林大道出口出去，驶回京顺路去怀柔。不要进怀柔县城，沿雁栖湖往北去丰宁方向，进山后20公里左右即到。

暹罗猫(详情介绍)

夏天天气炎热，很多猫咪会因为性格问题不主动去喝水，可是在这种天气我们人类可以靠出汗散热，对于汗腺较少的他们来说可以通过经常补水来调节体温。

夏天猫极需要经常补充水份，猫主要留意宠物的食物盆内经常有清洁充足的食水。有部份主人会喂宠物喝茶、果汁、啤酒、牛奶等各类饮料，但最好还是让它喝清水。

茶及果汁对它们无额外好处，亦无特别不好处，给它们喝小量是没问题的；至于啤酒亦会对猫狗造成不良影响，尤其年幼的猫，它们的肠胃不能负担啤酒中的酒精成份。猫的最佳饮料是清水，主人有时给点别的饮料调剂一下无妨，但切记不要过量。

在夏天，很多女生都特别的喜欢戴帽子出门，不仅仅是为了防晒，同时也可以起到凹造型的作用，所以在夏天选择一款适合自己脸型的帽子是很关键的。

夏天戴什么帽子好看

宽檐帽

宽檐帽绝对的出游必备神器，裙子搭配宽檐帽，再戴一副墨镜，轻松打造度假风搭配。

而且宽檐帽的帽檐比较大，遮阳效果也比一般的帽子要好些，实用性方面也是满分的。

帽檐越大显得脸越小，所以，脸大脸圆的妹纸们瞄准这款帽子戴就没错了!

棒球帽

棒球帽是明星们最难以割舍的款式，街拍装酷，演唱会耍帅，机场造型……几乎都离不开它。

渔夫帽

渔夫帽因为最早是爱尔兰农民和渔夫的装束，所以后来都叫它渔夫帽了。但现在，渔夫帽已经成为了明星潮人们的新宠。

而且渔夫帽这样的帽款男女通吃，男星们也超爱它的，当然，渔夫帽耍得了酷，也卖得了萌。减龄短发配一顶黄色的渔夫帽，萌萌哒，少女感十足!

夏季帽子常见搭配

棒球帽

夏季穿的最多的就是各种缤纷的T恤，然后搭配一条牛仔短裤，轻松又休闲。这个时候再戴上一顶棒球帽或者鸭舌帽，不仅为你凹造型，还能打造青春的活力哦。减龄小能手，一身轻快的造型，给你一整个季节的好心情!

草编帽

夏季出镜率最高又最凉爽舒适的当然是这类草编帽!不仅镂空透风，还非常有度假范儿呢。出游的时候，戴上这样一顶帽子，更具有田园复古范儿哦。

穿上美美的裙子，戴上一顶草编帽，不妨再背上一只草编包包，更是相互呼应呢。

贝雷帽

贝雷帽自带复古的中性风格，不仅帅气而且非常有气质哦。搭配T恤来穿的话，还能打造截然不同的休闲范儿。

夏天戴什么颜色帽子好

1、对比的色彩组合是流行的关键，帽子与衣服色差较大时，有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系，可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正，脸色偏黄不适合今年流行的黄绿色调，可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。

2、肤色红润的人，选择太阳帽的色彩范围较广，能够与很多色彩协调。灰白肤色的人，适合用纯度不高的中间色，如玉白、石绿、浅蓝、褐色、淡紫色等到，不要选择华丽的颜色。

3、白色皮肤的人，帽子适用的色彩也比较多，但由于白皮肤容易给人柔弱感，所以选帽子时，应避免选择白色或接近白色的颜色皮肤黝黑的人在选用鲜艳色彩的帽子的时候，要注意服饰的整体效果。

4、黄皮肤的人不宜戴黄、绿色的帽子，但若把深茶色、紫莲、蟹青、米灰等到色的帽子与服装适当配合起来，也可取得较好的效果。

夏季帽子选购技巧

1、帽子与脸型：

瓜子脸型的人适合戴各种帽子，只是帽型深度要适中，以露出脸型的1/3左右为好;方型脸的人，帽子造型要按比例高一些，脸部露出3/4为宜，适合八角帽、牛仔帽、卷边帽、礼帽等;圆脸型的人，帽子应设计成方形、尖形或多边形为好，适合贝雷帽、鸭舌帽、工兵帽、骑士帽等;长脸型的人，帽子不宜过高，不然会使脸型显得更长，脸部以露出2/3为佳，适合渔夫帽、大檐帽、圆筒线帽等。

2、帽子与体型：

人的身体有高矮之分。身材高大者在选择帽子的时候宜大不宜小，否则给人以头重脚轻的感觉。矮个子女性不要戴平顶宽檐帽，高个子则不宜戴高筒帽。

3、帽子与肤色:

肤色红润的人，可以与很多色彩协调，但是不要戴太红的帽子;黄皮肤的人适宜戴深茶色、米灰等色的帽子，不宜戴黄、绿色的帽子;皮肤黝黑的人在选用鲜艳色彩的帽子时，要注重着装的整体效果，根据服装来搭配帽子效果;白色皮肤的人，帽子适用的色彩比较多，但由于皮肤过白容易给人以柔弱感，所以选择帽子的颜色时，要避免选白色或近似色。

护肤是很重要的一件事，要像肌肤保持健康水嫩的状态，护肤品的使用必不可少，我们每个肌肤使用护肤品都不一样，对肌肤的护理方法也不一样，那么夏天护肤都需要什么？夏天出门护肤步骤。

夏天护肤都需要什么

1、夏天如何清洁肌肤

天气炎热的夏季,面部肌肤容易出汗导致毛孔分泌物变多，毛孔变大，而面部分泌出来油脂容易吸附灰尘等，使毛孔堵塞，所以保持面部的清洁尤为重要。在选择清洁产品时也要尽量选择不易引起肌肤过敏的洁面产品清洁，使用配合温水轻轻按摩肌肤后，清洗干净。然后使用清爽的化妆水，拍打肌肤，这样有助肌肤毛孔收小，而且让肌肤更加舒适，凉爽。

2、夏天补水非常重要

很多的人观念里，夏季的仿佛并不需要什么护肤品;肌肤以及油汪汪，感觉滋润度以及足够了。实际上，肌肤在夏天时，非常容易缺水，越是看起来油的肌肤状况缺水越严重。所以想要改善肌肤，我们需要选择使肌肤到达水油平衡的补水类护肤品。不仅仅需要从护肤品中得到水分，也要自身补充水分，在夏季每日摄取2000ml左右的水量。这样才能保证身体的新陈代谢的完成，让肌肤更加的水润、健康。

3、夏天最不能缺少防晒

市面的防晒产品繁多,在选择我们应该尽量选择,成分为纯天然，无害。而选择防晒产品指数时，在一般情况下SPF15、PA++的防晒霜就已经非常足够。即使使用防晒产品也要尽量避免紫外线最强的上午10点至下午3点外出。防晒产品的使用也是需要讲究的，一般在出门半个小时之前需要涂好防晒产品，除了脸部肌肤也不要忘记涂上其它容易暴露在外面的肌肤，外出后也要根据日照和出汗情况每1~3小时补擦一次防晒产品。

4、夏季不能忘记的美白

在夏季，紫外线会导致肌肤变黄、变黑，无论你是否变黑，美白产品一定需要使用，变黑肌肤使用美白产品可以缓解肌肤黑色素、修复肌肤。而肌肤依然白皙，更需要使用美白产品作为预防针。

5、夏天预防晒斑

如果你脸部以及有斑点了，那么一定需要在6、7月时特别注意斑点的增加、和斑点色加重，继续使用本有的祛斑产品之外，尤其需要做好防晒工作。针对有斑点的肌肤，在选择防晒指数高的防晒乳或者防晒霜;并且控制在日晒度较强的时期，进行长时间的户外活动，外出时必须佩戴太阳眼镜及遮阳帽。

6、夏天出门控油必备

在夏季肌肤容易出油，需要随身携带保湿喷雾、吸油纸等，可以及时控制肌肤出油，保持肌肤表层洁净，防止油脂堵塞毛孔。

夏天出门护肤步骤

1.首先是清洁。

2.爽肤水必不可少，化妆棉沾满爽肤水擦拭面部和脖子有二次清洁的功效，并且皮肤有了水分后才能更好的吸收后续产品。

3.如果肤质健康，夏天可直接使用精华代替乳液和面霜，避免厚重感和毛孔堵塞。

4.出门前必须擦防晒霜，防止皮肤晒伤，日常可以带防晒指数的彩妆代替防晒霜。

5.晚上洗脸洗澡后可用爽肤水泡面膜纸敷脸，因为是爽肤水，天天使用也不会给皮肤造成负担，身上可以用爽肤水喷雾进行舒缓。

护肤品的使用顺序

如果你先用了霜状的滋润度较高的产品，涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜，那么分子较小的水状、精华液类的产品就会被阻挡在肌肤之外，很难再被吸收，更谈不上发挥作用了。研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%;而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。

化妆水--精华液--凝露--乳液--面霜--防晒霜，这才是正确顺序。

有个最简单的记住方法就是“先水、中乳，最后油”。当你分不清是该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。护肤品并不是涂得多就越好，得由自己的肌肤吸收能力而定，切勿因为贪心功效而一次性涂抹太多层的护肤品，否则只会给自己的肌肤带来负担，有护肤强迫症的MM必须对自己手下留情了哦，想要美美的，什么都得适可而止。

护肤品真的是涂的得越多就越好

现在有些MM一天要涂10多层护肤品才能出门。这护肤品一次性全擦脸上是否都能起到功效呢?事实上，皮肤本身的自我调节能力就是肌肤健康的“守护神”。“皮脂膜”和“汗液”通过新陈代谢和自我调节排出废弃物。如果护肤品用量多大，肌肤将来不及吸收，角质层会变厚，营养成分无法吸收，毛孔里的脏东西也出不来，肌肤呼吸不畅，导致皮肤缺水老化，肌肤将陷入“恶性循环”。

福建的地理特点是“依山傍海”，九成陆地面积为山地丘陵地带，被称为“八山一水一分田”，那么，大家知道福建夏天去哪里旅游好吗？下面小编为你推荐几个好去处。

福建夏天旅游好去处6、太姥山

太姥山位于福建省东北部福鼎市境内，在县城以南45公里。巍峨挺拔于东海之滨，三面临海，一面依山，气势雄伟，景色秀丽，融山、海、川、瀑、洞的自然景色和寺、寨、镇的人文景观于一体，以峰险、石怪、洞异、水玄、雾多驰名于世，与丹崖碧水的武夷山同属福建名山。古人称武夷山“东方奇秀”，称太姥为“海上仙都”。1988年经国务院批准，列为中国第二批国家级风景名胜区之一。

福建夏天旅游好去处4、三坊七巷

三坊七巷是福建省福州市历史名城的重要标志之一，是福州市南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的简称，为国家5A级风景名胜区。至今还保存相当一部分自唐宋以来形成的坊巷。三坊七巷街区是中国十大历史文化名街之一，分别为衣锦坊、文儒坊、光禄坊、杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷以及吉庇巷。福州三坊七巷不仅仅是三条“坊”和七条“巷”，还有一条闻名遐迩的南后街。

福建夏天旅游好去处8、东南花都花博园

国家4A级旅游区，省级农业旅游示范点。花都依山傍水，绿草如菌，棕榈园、锦锈漳州园、闽南瓜果园、沙生植物园、榕景园、荫生植物馆、百花廊、花卉超市、兰花培育基地、农家生态园、大地艺术展区、南溪茶文化一条街、纪念林植树区等景区交相辉映。到此旅游不仅可以观赏到闽南、台湾及国外的珍贵花卉植物，体验到闽南及台湾风俗，了解到现代农业生产技术;还可进行射箭、游泳、水疗、垂钓、打网球、户外拓展训练(滑索、攀岩、空中单杠、过独木桥)等一系列健身运动。

福建夏天旅游好去处10、东山岛

东山岛位于福建省漳州市，是福建省第二大岛。东山现已建成了四个功能独具的景区：风动石、塔屿、朝圣观光旅游区;马銮注大众化的沙滩度假区、金銮湾康乐休闲区和乌礁湾森林游乐区。沿主岛海滨环绕的七个拱月形海滩，沙白浪洁，波清树绿，岛上风景秀丽，名胜古迹众多。有号称“天下第一奇石“的风动石、中国四大名屿的东门屿、一望无际的大海、朝霞与落日。

看过“福建夏天旅游好去处”

福建夏天旅游好去处1、 武夷山

武夷山风景名胜区位于中国东南部福建省西北的武夷山市，总面积达99975公顷。武夷山的自然风光独树一帜，尤其以“丹霞地貌”著称于世。九曲溪沿岸的奇峰和峭壁，映衬着清澈的河水，构成一幅奇妙秀美的杰出景观。武夷山保存着大量完整无损、多种多样的林带，是中国亚热带森林和南中国雨林最大、最具有代表性的例证。武夷山于1999年12月被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》,成为全人类共同的财富。

福建夏天旅游好去处3、永定土楼

永定土楼，位于福建省龙岩市，是世界上独一无二的神奇的山区民居建筑，是我国古建筑的一朵奇葩。它历史悠久、风格独特，规模宏大、结构精巧。土楼分方形和圆形两种。龙岩地区共有著名的圆楼360座，著名的方楼4000多座。为国家5A级风景名胜区，它以历史悠久、种类繁多、规模宏大、结构奇巧、功能齐全、内涵丰富著称，具有极高的历史、艺术和科学价值，被誉为“东方古城堡”、“世界建筑奇葩”，“世界上独一无二的、神话般的山区建筑模式”。

福建夏天旅游好去处7、白水洋

白水洋位于福建省屏南县，是福建的八大景区之一，因其奇特的地质地貌现象而被誉为“天下绝景，宇宙之谜”。平坦的岩石河床一石而就，净无沙砾，登高俯瞰，其形状犹如一丘刚刚耙平的巨大农田，平展展的铺呈在崇山峻岭之中。三大浅水广场中，面积最大的中洋达4万平方米，最宽处182米，河床布水均匀，水深没踝。阳光下，洋面波光粼粼，一片白炽，故称之为白水洋。经国家建设部组织专家证实，白水洋是目前世界已发现的稀有浅水广场，享有“天下绝景，宇宙之谜”的盛誉。

福建夏天旅游好去处9、湄洲岛

湄洲岛，属于福建莆田。具有得天独厚的滨海风光和自然资源，是难得的旅游度假胜地。蓝天、碧海、阳光、沙滩构成浪漫旖旎的滨海风光。全岛海岸线长30.4公里，有13处总长20公里的金色沙滩，还有连绵5公里的海蚀岩。岛上有融碧海、金沙、绿林、海岩、奇石、庙宇于一体的风景名胜20多处，形成水中有山，山外有海，山海相连，海天一色的奇特的自然景观。千古绝唱的湄屿潮音，或如管弦细雨，或如钟鼓齐鸣，如怨如诉，如歌如吼。峥嵘嶙峋的鹅尾神石，历经岁月洗礼，酷龟、如蛙、像鹰、似狮、若舟，栩栩如生，惟妙惟肖。

福建夏天旅游好去处5、泰宁大金湖

大金湖位于福建省三明市泰宁县，大金湖旅游区包含了金湖、上清溪、状元岩、罗汉山、泰宁古城五大景区，于2005年2月11日成为联合国教科文组织评定的“泰宁世界地质公园”的核心组成部分，成为继武夷山“双世遗”之后又一个入主世界级别的福建旅游景区。其中大金湖丹霞地貌在同类地貌中具有分布面积大、类型全、奇峰异石多的特点，宏美壮观。

福建夏天旅游好去处2、 鼓浪屿

鼓浪屿位于福建省厦门市，岛上气候宜人，四季如春，无车马喧嚣，有鸟语花香，素有“海上花园”之誉。主要观光景点有日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、环岛路、鼓浪石、博物馆、郑成功纪念馆、海底世界和天然海滨浴场、海天堂构等，融历史、人文和自然景观于一体，为国家级风景名胜区，福建“十佳”风景区之首，全国35个著名景点之一。

点痣是很多人尤其是女生喜欢做的手术，痣如果长在合适的位置就是福气痣，但是如果位置不好不仅影响美观还带来厄运。那么，夏天可以点痣吗？夏天点痣后要注意什么？

夏天可以点痣吗

点痣的时间不要选择在夏天，因为夏天天气炎热，容易出汗，伤口容易被感染，最好选择在天气凉爽的季节，如春天、秋天以及冬天。点痣后仍有注意事项，以免点过的痣复发。

一般来说，夏季比较炎热，爱美者可以选择春，秋，冬三个季节进行点痣，为激光点痣后会有恢复期，求美者脸上的汗水易对伤口造成感染。

而且秋、冬、春三季太阳的紫外线相对较弱，色素沉着会较轻，激光去痣后护理也比较容易。患者在进行激光去痣时，应避开经期。怀孕妇女，尽量选择在分娩后再进行激光去痣治疗。

点痣前要注意什么

1、手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，阿司匹林会使得血小板凝固功能降低。

2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案。

3、手术前确定身体健康，无传染性疾病或其它身体炎症。

4、女性要避开月经期。

点痣后要注意什么

1、点痣、斑后治疗区域一星期尽可能保持干燥，清洗或者碰水后尽快用干净毛巾轻轻吸干。

2、点痣、斑治疗后应避免治疗处的日晒以免造成晒伤，导致色素沉淀，尤其结痂脱落后的20天时间内，尤其要注意防晒。

3、饮食须注意尽量少吃酸味食物辛辣、海鲜、牛羊肉等食物。多吃含维生素C的食物，还可以补充维生素C、维生素E，按照用药说明服用。

4、请勿随意搔抓以免引起感染，进而导致疤痕或者色素沉着产生。

5、点痣治疗后涂药部位，一般1—2天内即可形成一黑色的结痂，大约1—2星期左右结痂会自动脱落。结痂脱落以后，如果痂脱离处是白色的皮肤为最佳，如果是鲜嫩的红色皮肤，有时就会由于日光过度照射，颜色会加深，过几个月后就可以恢复。

夏天泡脚应该注意什么呢，夏天泡脚大汗淋漓的话好吗，夏天可以怎么泡脚呢，夏天适不适合泡脚呢，今天就一起来看看吧！

夏天泡脚大汗淋漓好吗

1、《黄帝内经》中医一般是不主张出大汗的，夏天却是个例外，因为只有夏天多出汗，肺气才能得到宣发，到了秋冬才有机会生发，才不容易咳嗽和感冒。有点像“冬病夏治”的意味呢。这对于夏天不容易出汗或因为经常接触空调没机会出汗的人来说，泡脚就显得尤为重要了。我就是这种人啊，只有泡脚的时候才会出汗。

2、《夏季泡脚正当时》这篇文章说：“中医认为‘脚为精气之根’。是人体的第二心脏。夏季天气炎热，脚部容易出汗，再加上穿凉鞋时，脚部又会接触到更多的污物，这些就为细菌的繁殖提供了温床。如果只是单纯的用凉水冲洗，根本起不到彻底清洁脚部的效果，因此，临睡前用温热水泡脚不仅能洗去灰尘和异味，还能促进血液循环，加快新陈代谢，迅速消除疲劳，帮助睡眠。”

3、《夏季泡脚可除暑湿》这篇文章说：“泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。而且，根据中里巴人老师的提法，这对于虚寒体质的人还特别重要，因为夏天是调理虚寒体质的最好季节。怪不得我请教别人为什么泡脚会后背发凉时，别人告诉我那是在排体寒的缘故。

热水加什么泡脚效果好

1、中药

泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。

2、艾叶

艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。

3、食盐

食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。

4、白醋

白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地刺激醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。而且，醋还有很多药物作用，譬如能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。

经期用艾草泡脚禁忌

1、时间不宜太长

针对在月经期间泡脚也是需要度的，不宜太久，也不要频繁的泡脚，如果是在月经过后的话，也是可以选择用艾草泡脚的，泡脚对身体来说是有很多好处的，对身体还会有缓解疲乏的现象。

2、禁忌人群

发烧，有高血压症状，糖尿病症状，急性传染病的人群勿使用，如果不是虚寒体质，每次经血量多，经血颜色血红的话，就不要用艾草泡脚了。此外艾叶不要过来使用，以免身体亏虚，出现头晕耳鸣，眼睛干涩，乏力的不适反应。

3、注意药物用法和用量

在用艾草进行泡脚的时候要注意药物的用法与用量。因为如果过量的使用艾叶的话就会容易使自己的身体出现亏虚同时还会出现头晕，头痛耳鸣情况的发生。所以我们在使用艾草泡脚的时候，最好是咨询医生以后，采用适当的用法用量来泡脚。

4、艾草泡脚不宜天天泡

艾草泡脚不需要天天泡，可以每周用艾草泡脚两到三次就好，否则不但难以恢复健康，反倒容易将虚火，寒火往下引，会引起头部面部气血两亏，供血不足，如果是身体寒湿重的女性，每周泡一次就可以了。

饭后立即泡脚的坏处

吃完饭之后胃部需要大量的血液供给以进行正常的消化吸收，如果是立即进行泡脚的话，原本需要供应给胃肠部的血液会流向下肢，这样很容易影响消化吸收功能，时间一长，会导致营养缺乏，甚至引起胃肠道疾病。

每个女生都希望自己的脸上白白净净的，但痘痘君就是喜欢来瞎凑热闹。祛痘产品用久了多多少少会产生免疫性，说不定还会留下难看的痘印，到底有什么办法可以拯救痘痘肌？下面本网小编带大家来看一下雪花秀润燥精华夏天用油吗？

雪花秀润燥精华夏天用油吗

雪花秀润燥精华挺适合夏天使用，因为它的质地轻薄，使用起来不会黏腻又能保湿。不过，对于这款精华液得有耐心，它的效果不是立竿见影的，至少得用一个月后才能看出有去痘印、提亮肤色的效果。

雪花秀润燥精华适合夏天吗

本来我夏天不怎么敢用精华，怕过于油腻会闷痘，无意中试用了雪花秀的精华，发现它的质地很轻薄，所以才敢入手。光说还不够有说服力，看上图你就会明白。滴了一滴精华在手上，小幅度地扭转手臂，可以看到精华很轻易地从手背上滴落，证明其流行性很强。平时只要轻轻地涂抹在脸上，再用掌心包裹脸部十几秒，基本就能完全吸收。

雪花秀润燥精华效果好吗

小编属于易长痘的中性皮肤，去年因为用错护肤品，右脸疯狂长痘痘，用了祛痘产品总算把痘痘消灭，却留下了黑红痘印，而且时不时还会冒几颗新的痘痘。不过，这两个月痘痘明显少了，还得归功于雪花秀润燥精华。我夏季肌肤容易出油，使用的时候是真切地感受到这款精华的水润感。晚上洗完脸后我会用比较多，一般是按压三下涂在脸上，不过，涂匀之后有点粘感，这时我会拍几下、再用手掌压几下，整个脸部就会变得很清爽。使用两个月之后，明显的变化就是皮肤变得柔软滑嫩，并且泛红的痘印相应地减弱。现在的肌肤也特别稳定，除了姨妈期间爆一两颗痘痘，平时基本不怎么长痘痘。

雪花秀润燥精华评测

一、成分解析。雪花秀润燥精华是该品牌的明星花旦，与雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶齐名，去韩国旅游的女人们都会必入几瓶，可见它的实力不凡。很多人起先被它圈粉是因为它是中药成分，内含地黄、芍药、莲籽、玉竹、百合、黄芪等中药，很像一个中药药方有木有？用起来很放心，敏感肌肤的妹纸也能放心使用。

二、颜色及味道。因为有中药的成分在，这款精华的质地是焦糖色的透明液体，有人会担心用起来会不会让皮肤变黄？我可以肯定地告诉你，这完全是多虑哦，目前我用了两个多月，倒是觉得本来暗沉的肤色有稍微变白。除此之外，含有中药的成分自然是带有一股淡淡的中药味，在涂均匀之后，味道就会消失不见，对于不喜欢香味的妹纸，也是可以接受的范围。

三、保湿度。光清爽还不够，作为一款合格的精华，保湿还是要有滴！小编使用了水分测试仪进行测试，看看使用之前和使用之后的对比。使用前肌肤水油是不平衡的状态，使用之后水分值提高到53%，油分值减少到16%，肌肤不仅水当当，还清爽不泛油。

四、产品设计。对比起雪花秀的其他护肤品，我觉得润燥精华的设计不要太人性，采用泵压式瓶口，不会有不小心就挤多的情况。一般按压2—3次就能涂满整个脸部，夏天白天太热的话，按压两下就够了，擦起来更加清爽，方便后面上妆。

四川夏季旅游已经悄然走上各位驴友的行程，很多人在考虑：四川夏季旅游都去哪些景点玩比较合适?既能够欣赏到美丽的景色，又能和朋友或者家人一起呼吸到新鲜的空气，畅谈理想和人生。在这里小编给大家提供一些四川著名的旅游景点，供大家参考。

1川夏天旅游景点推荐6：杜甫草堂

成都杜甫草堂现被誉为中国文学史上的圣地。公元759年，为避“安史之乱”，杜甫由甘肃来成都建茅屋居住，即“万里桥西一草堂”，诗人在草堂先后居住近5年，写诗240余首。草堂博物馆内，有3万余件珍贵文物，是研究杜甫的珍贵史料。草堂总面积为300亩，草堂内，小桥、流水、梅园、竹林交错庭中，置身其中，让人既有发古之幽思，又享大自然之浪漫。

看过“四川夏天旅游景点”

2川夏天旅游景点推荐2：黄龙风景区

黄龙风景区被誉为人间瑶池的黄龙风景区位于四川省松潘县境内，岷山主峰雪宝顶脚下，主要因佛门名刹黄龙寺而得名，周围环绕着林木，幽幽的原始森林，山峡中3400多个天然玉成的华泉彩池顺坡而下，大者亩余，小者如盆、如碗、如杯，池壁似黄玉砌成，玲珑剔透，一派富丽。池水五彩缤纷，变化万千又都清澈透明，泌人心脾。

3川夏天旅游景点推荐5：四姑娘山

四姑娘山地处小金县与汶川县交界处的四姑山，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，为四个美丽的姑娘所化，因而得名。是由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟等景区组成。景区较好地保持了原始风貌，并有金丝猴、扭角羚、白唇鹿、麝、红腹角雉等珍禽异兽。景区内居住着藏、羌、回、汉、彝等民族，以藏族为主，在这里可以领略到古朴淳厚的民情风俗。

4川夏天旅游景点推荐1：九寨沟

九寨沟是一处令人神往的世界级自然风景游览区，她以高山湖泊群和瀑布群为其主要特点，集湖、瀑、滩、流、雪峰、森林及藏族风情为一体，因其独有原始自然美，变幻无穷的四季景观，丰富的动植物资源被誉为“人间仙境”，“童话世界”。九寨沟原始秀丽的风光主要分布在从沟口至诺日郎主沟及两条支沟(则查洼沟和日则沟)，呈"丫"字形的地段内，面积720平方公里，景区内有118个翠海(高山湖泊)，17个瀑布群，并有多处大面积钙华滩流，及各种珍稀动植物。

峨眉山峨眉山，位于中国四川省峨眉山市境内，景区面积154平方公里，最高峰万佛顶海拔3099米，是著名的旅游胜地和佛教名山。 1996年12月6日列入《世界自然与文化遗产名录》。峨眉山平畴突起，巍峨、秀丽、古老、神奇。它以优美的自然风光、悠久的佛教文化、丰富的动植物资源、独特的地质地貌而著称于世。被人们称之为“仙山佛国”、“植物王国”、“动物乐园”、“地质博物馆”等，素有“峨眉天下秀”之美誉。峨眉山千百年来香火旺盛、游人不绝，永葆魅力。

5川夏天旅游景点推荐4：都江堰

都江堰在四川灌县城西，是一项伟大的古代水利工程，被称为古代水利的灿烂明珠。距今约2200年的战国时代，秦国蟓郡太守李冰和他的儿子，吸取前人的治水经验，率领当地人民，兴建水利工程。这项工程包括鱼嘴、飞沙堰和宝瓶口三个主要组成部分。内江水经过宝瓶口流入川西平原灌溉农田。从玉垒山截断的山丘部称为“离堆”。离堆上建有伏龙观、殿宇三重，顺山势逐级长高。前殿陈列着的李冰石刻像，是我国现存最早的圆雕石像，非常珍贵。

6川夏天旅游景点推荐3：乐山大佛

乐山大佛在岷江，大渡河，青衣江三江汇合的地方，坐着一尊世界上最大的佛像——乐山凌云大佛。这座佛像凿塑于岷江南岸凌云山栖鸾峰临江一面的崖壁上，和乐山城隔江相望。这尊雄伟的佛像高71米，数十里外都可以看到。它比山西大同云岗石窟最高的大佛要高出三倍，过去认为世界最大的阿富汗巴史安大立佛，高53米，而乐山大佛比它要高出18米。大佛背靠山崖，面临大江。当游客们观赏大佛时，同时也就游览了凌云山的胜景。

在夏天要想选择一条长裤的话，阔腿裤绝对是首选，既可以让腿部不直接被太阳晒到，而且还很透气凉快，所以在夏天阔腿裤是在街上很常见的长裤款式，我们来看看应该怎么搭配吧！

阔腿裤长度

阔腿裤长度是很关键的，这种盖住双脚的样子也比较推荐，但要记得搭配高跟鞋，盖住双脚，轻松拥有1米8的大长腿。

这种露出一点点脚踝的款式也很不错，但是一定要选择高腰的，这种会比上面的看起来更加的干练，很适合平时坐办公室的mm们，而且它不像上面那样一定要穿高跟鞋，平底鞋搭配起来也很不错。

阔腿裤款式

直筒风格的阔腿裤可以修饰双腿，裤子穿在身上立马拒绝小粗腿，别人看到的只有筷子裤，走在街上散发出的大气场瞬间秒杀路人。

开叉风格的阔腿裤也是很好的款式，一点开叉设计增加了性感，露出双腿也不会显得臃肿，轻轻松松get时髦，设计感的款式，也更容易脱颖而出。

阔腿裤面料

夏天这个热热的季节，穿的清爽一点会更凉快，选择垂顺度好一点的白色阔题裤，自带降温效果。

条纹元素的裤子也可以的，记得要选竖条纹哦，这样在视觉上才会比较的显瘦，清新的颜色搭配，也很适合夏天的。

现在不用担心阔腿裤会显得臃肿了吧，它可以显身材又凉爽的，作为一个女孩子你值得拥有，而且休闲正式场合，阔腿裤都可以驾驭的。

猫咪吃冰激凌

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夏天到啦，吃冰激凌的季节就来了。奶油的、水果的冰激凌，可以很好的解暑，也是非常可口的夏季美食。网上有很多小视频，内容是猫咪在吃冰激凌，看到猫咪吃的很开心，很多主人不禁在想，猫咪真的可以吃冰激凌吗？

一、猫咪尝不出冰激凌的甜味儿

仔细回想一下，冰激凌是什么味道呢？甜甜的、奶香的、冰冰凉的，我们都知道猫咪吃东西都是有原因的，那么猫咪是喜欢吃冰激凌的甜味儿吗？其实不是的，猫咪对于甜味是没有任何感觉的，也就是说，猫咪的味觉系统是感觉不到甜味的，所以即使再甜的东西，也不会引起猫咪的兴趣，那么冰激凌吸引猫咪的是什么呢？应该是奶香味儿。虽然很多猫咪喝牛奶会拉肚子，但也有很多猫喝牛奶没有任何问题，而且会非常喜欢奶味儿，所以猫咪很可能是被冰激凌的奶香味儿吸引的。

猫咪吃冰激凌

二、猫咪吃冰激凌可以吗？

如果猫咪对乳糖不耐受，喝牛奶都会拉肚子的话，那么冰激凌就千万不要给猫咪尝试了，猫咪并不能吸收冰激凌的任何营养，也品尝不出任何甜味，那么还为什么一定要给猫咪吃冰激凌呢？

如果猫咪可以喝牛奶的话，可以给猫咪尝试吃一些冰激凌，但是不要多哦，只要自己吃的时候剩下一些给猫咪舔一舔就好了，因为虽然猫咪不会喝牛奶拉肚子，但是依然不能吃太多冰冷的东西，冰的东西吃多了依然会引起猫咪拉肚子。

如果猫咪在日常生活中，胃肠功能很弱，经常呕吐、便稀的话，冰激凌就千万不要给猫咪吃了，因为这只会引起它的不适应。对于一岁内的小猫咪，无论处于什么状态，胃肠都没有发育完全，所以都不要给冰激凌。

所以，什么情况下可以给猫咪吃冰激凌呢？总结下来就是：天气炎热时，在猫咪没有任何疾病的情况下，身体状态良好、耐受牛奶，可以给猫咪适当的舔食一些冰激凌。

防晒是很重要的一项护肤步骤，我们平时出门一定要做好防晒工作，我们都知道，市面上的防晒产品都有着不同的防晒系数，代表着防晒产品的防晒力度。

防晒霜25和30什么区别

1、SPF值25表示，可防晒8小时。

2、SPF值30表示，可防晒10小时。

防晒系数(SPF)是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色;然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)。SPF防晒系数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变。例如，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

夏天用spf30的防晒够吗

SPF30的防晒霜在夏天其实是不太够的，因为SPF30表示的是在没有出汗等外界情况影响下，可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7个多小时。但实际上SPF30的防晒霜却不能为面部防护这么长的时间。每个人皮肤类型是不同的，所处地区的紫外线强度也不同。如果使用防晒霜的时候用量不足，或者没有均匀涂抹，加上夏天容易出汗的因素，都会破坏防晒霜的防晒膜，影响到SPF30的防晒霜的防晒能力。所以说，单纯用SPF30的防晒霜，在夏天是不够的。

防晒霜的2个小时补涂是分情况的

1、室内防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

防晒产品推荐

1、benefique防晒乳★★★★★：资生堂旗下品牌，红外线的黑科技专利。太阳光里面不仅有紫外线还有红外线，而红外线对皮肤是有致敏伤害的。一般的防晒产品都是针对紫外线的，而碧丽妃这款不仅防止紫外线伤害皮肤还有有效的防止红外线。这款防晒很适合上脸用，50ML的大容量也超级赞的，上脸一会儿成膜还比较快，夏天用也不会出油。

2、碧柔防晒乳★★★★：平价防晒乳，所以超适合涂身体的，不会特别心痛，总好过用安耐晒涂身体吧。因为是美白款的，所以涂上去有一点点提亮肤色的感觉。特别适合化妆的时候用来涂脖子，这样会显得脸和脖子的颜色衔接的非常完美。

3、安耐晒防晒喷雾★★★：我买的金瓶，为什么呢因为银瓶白瓶什么的我都没用过哈哈哈。这款防晒喷雾简单方便，适合日常出门时间不久懒的精心擦遍全身防晒乳时候代用。不过说实话，我也是为了图方便，其实安耐晒的味道我个人比较不喜欢。

4、资生堂蓝胖子防晒乳★★★：我买这款的时候还没遇到碧丽妃，但是我用了几次之后就弃用为身体防晒用了，说实话我个人感觉有点腻，所以觉得不太适合涂在脸上。这款的话water的防水性比较好，所以我去了几次泰国都用这瓶还不错。去海边玩记得防晒要补的勤一点，特别是要浮潜的宝宝，我真的之前有一次就涂了一次懒的涂了高高兴兴下海，上岸之后直接GG，晒的太明显了