夏天宝宝游泳水温多少度合适【通用九篇】

父母对子女总有各种期待，希望他健康、希望他坚强、希望他正直、希望他有自己独立的思想和坚韧的品格...那么父母需要做的仅仅是“把最好的都给他”吗？当然不是！我们也可通过游泳来实现这个愿望，那么如何判断宝宝游泳是否合适？宝宝游泳时间多久好？

宝宝游泳时间

一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的，刚开始可以十分钟，以后慢慢15到20分钟，不要超过20分，至于频率每周两次左右，我家宝宝特不爱游泳，一游就哭，如果宝宝哭得太厉害就不要让宝宝游了，赶紧跑起来，不要吃太饱，游完后最好再按摩一下会更好的，游完后记得要让宝宝喝些水补充一下

哪些宝宝适合游泳？

适合者

水里具有浮力，所以不须对抗地心引力，在新生儿满1周、出院后即可进行。

1.1岁以下婴儿曾受伤、需要肢体及肌肉复健者。

2。发育迟缓者，特别是针对运动性的迟缓。

3。唐氏病患者，因为肌肉张力较弱，游泳可帮助肌肉发展。

4。脑麻痹患者，可通过游泳这类温和的运动来刺激全身。

不适合者

1。感冒。

2。发烧。

3。感染。

4。拉肚子。

5。脚易抽筋。

6。身体异常者。

7。免疫系统有问题。

8。呼吸道感染(具传染性)。

小编呼吁，带孩子走出家门吧，在游泳中陪伴他，收获健康，收获坚强，收获一种磨练中的成长！关于孩子游泳以及如何避免儿童溺水的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

当宝宝出生后，哺乳是首要事情。有的家庭因为各种原因会选择对宝宝进行奶粉喂养，因为新生宝宝的消化系统还没发育完善，稍有不慎就会引起各种不适。当父母开始冲奶粉时，首先要注意的就是水温，下面来看看新生宝宝喝的奶粉水温多少度合适吧？

很多父母给宝宝冲奶粉的时候，都没有在意给婴儿冲奶粉的水温要多少。往往习惯性的用刚烧开的开始来冲奶粉。一般情况下，大家可能会觉得刚烧开的水能够杀灭奶粉中的有害细菌，也能更快溶化奶粉。其实是错误的。

40-60℃的温水

不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40-60℃的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

小编为大家整理的关于新生宝宝喝的奶粉水温多少度合适的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于婴幼儿食品方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

操作方法

游泳对宝宝的肌骨系统发育有好处，因为在游泳的过程中，宝宝四肢充分运动，肌肉、关节、韧带都得以舒展，而且，多游泳有利于促进宝宝长高，并有助于增强宝宝体魄。

游泳对完善宝宝呼吸系统有好处，因为在游泳时，宝宝需要耗费大量力气，当力气不足时，就要通过呼吸氧气来作调整，由此耗氧量增加，肺活量提高，呼吸系统也更完善。

在游泳过程中，水会不断刺激宝宝皮肤，有效促进身体血液循环，提高血液循环速度，从而加强心脏功能。

游泳能够促进生理性黄疸消退，对促进身体营养吸收也有帮助。如果宝宝坚持游泳，消耗过多的能量，就需要通过摄入更多的营养来补充，因此游泳的宝宝比不游泳的吃得更多，胃肠功能更好。

夏天教宝宝学游泳步骤有哪些？夏天，宝宝都喜欢玩水，爸爸妈妈也可以趁此机会教孩子游泳。但有的家长本身也不会游泳，怎么教?其实，孩子学游泳有方法步骤，请跟着小编陪孩子学起来!

一、工具

游泳池、救生圈

二、怎样教孩子游泳5步骤

1、学会憋气

有很多人，不小心滑到在水里，就那么几秒钟就呛水了。其实我们要做的很简单：在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时间，如果能在水里憋住5秒钟，那么恭喜，你已经学会在浅水区游泳了。这个过程预估1个小时就能搞定，注意开始憋的时间短点，尽量不要让孩子呛水，因为呛水会让孩子增加对水的恐惧感。2、学会了憋气可以开始教动作了

可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。3、然后学习手脚并用

这时应该要学会在没有准备的情况下把头浸在水里都不慌张。大胆地游出去吧，只要在浅水区应该没什么问题。手脚并用，记住要把头压下去，可以保持身体的平衡。虽然手和脚还不是很协调，但只要多练习，不断改进动作，就会很快学会。4、能潜水游上几米就要开始学换气了

学习憋气-吐气-吸气非常重要，当然是学会用嘴来做这些动作，要领是嘴即将出水面时迅速将气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里;练习时可以在水里不断地站起来和蹲下，就是做出换气的效果，这样学习换气，也可以调节呼吸的频率，适应身体的动作节奏。这个差不多也是1个小时搞定。5、最后就是实践了

慢慢增加游动的距离吧，时间将证明你的努力!开始学蛙泳比较合适，这是蛙泳口诀：

划手腿不动收手又收腿

先伸胳膊后蹬腿向外翻脚对准水

向后弧形蹬夹腿手腿伸直漂一会

在人们的潜意识里面，孕妇朋友们是不能运动的，其实孕妇的适量运动，对于自己的身体和身体内的胎儿的身体都是有一定的好处的，对于孕妇游泳，这样的运动我们应该多加注意时期，那么，孕妇游泳的水温多少合适呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇游泳的水温控制

水温最好能够保持在30℃（85T）左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳，另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间（上午10点至下午2点），如果水温太高，会有疲倦感。

孕妇游泳的注意事项

并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前，必须先量血压和脉搏，以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下，才能下水游泳。

孕妇游泳的游泳姿势

孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛；另外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累。

孕妇朋友们在游泳的过程当中，一定要避免过度劳累的现象出现，并且训练的时候也不适合做一些比较剧烈的运动，孕妇可以适当的选择一下仰泳，也可以在水中漂浮，适当的运动可以帮助孕妇锻炼身体，但是激烈的运动有可能会导致严重的后果发生！

孩子越大越不爱洗澡，他们总觉得洗澡是一件很可怕的事，其实真正的原因来自于父母，父母从一开始洗澡就给宝宝留下不好的回忆，宝宝当然不想洗了。比如水温，一不小心就容易烫伤等等。

一、天气再热也别给宝宝用冷水洗澡

天气越来越热了，特别是南方这湿热的天气，人置身其中就好像进了一个闷炉一样，很多人都纷纷叫苦，也想出了千奇百怪、创意十足的降温方法。一些父母为了给宝宝降温，开始换用冷水洗澡。冷水？会不会不适合？

其实，宝宝皮肤稚嫩，易受刺激。天气这么热，如果给宝宝洗冷水澡的话，冷水刺激到皮肤，如果宝宝不适应很容易就会得感冒了。宝宝的体质较弱，抵抗力较差，比较适合用温水洗澡，尤其是出汗后更不可以用凉水洗。

小编提醒：天气再热，也不要给宝宝洗冷水澡了。虽然有些说法认为洗冷水澡可锻炼身体，增强体质，但对于抵抗力尚差、身体敏感度高的宝宝来说，冷水澡还是能避免则避免吧。

二、夏天宝宝可用温水洗澡

如果不能给宝宝洗冷水澡的话，应该怎么给宝宝洗澡呢？试试温水洗澡吧！

给宝宝洗澡，要考虑到宝宝的抵抗力问题，如果水的温度过高，在这大热天洗热水澡，无论是妈妈还是宝宝都不好受，而如果水的温度过低，甚至是冷水的话，宝宝则容易受冷而感冒发烧。因此，最好的方式就是给宝宝洗温水澡了，水的温度跟体温持平、有点温度就行了，这样，无论是妈妈还是宝宝，都较容易接受。

小编提醒：洗澡的时间不要持续太长，以防光顾着玩水而受凉感冒了。

三、宝宝每天要洗多少次澡？

夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，人的皮肤感觉都是黏黏的，而用水洗过后，则感觉好一点。那么，是不是洗澡的次数越多就越好呢？

家长要防止宝宝生痱子和尿布疹。夏天给宝宝洗澡，不能洗得太过频繁。将正在出汗的宝宝泡在凉水里，反而更容易使孩子出现痱子和尿布疹。

夏季出汗多，适当增加洗澡次数是可以的，但不宜过度，因为宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，一些家长喜欢用沐浴液反复给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，促进细菌和真菌在其体表繁殖，从而出现痱子和尿布疹。

因此，夏天要来了，给宝宝洗澡水温要注意哦，不要想当然的给孩子用冷水和特别热的水洗澡，这样对宝宝身体健康都是不利的。如果您对儿童需要培养哪些卫生习惯的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

众所周知游泳不仅可以增强体质，降低患病率，还能锻炼宝宝的身体协调能力。但是儿童学游泳可不单是玩玩那么简单，里面的注意事项很多，那儿童在游泳时该注意什么呢？为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖，下面来了解一下冬天儿童游泳水温是多少合适吧？

冬季儿童游泳一般泳池水温在26℃-28℃之间，如果是比赛那温度会更低，基本维持在25℃-27℃。大家都知道人体的体温是37℃，将近10度的温差，自然在刚入水时觉得冷。

刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。

人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的。一块块宣示着力量的肌肉，得收缩起来才能让人看到。冷水不仅帮助血管收缩，还会好好帮助肌肉收缩，让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作。

很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时，心里一定紧张害怕，加上水太凉或泡在水里时间太长，也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。游泳前，家长先在孩子四肢浇些水，做好充分的活动，慢慢入水，以适应水温，同时刻意控制呼吸。其实抽筋是游泳中经常出现的状况，尤其是在水里面泡太长时间后，又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩容易引发痉挛。遇到下肢抽筋时，应镇静不要慌张，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

以上是小编介绍的冬天儿童游泳水温是多少合适的内容，要是温度太低最好不要让孩子去游泳，如果大家还想了解更多的游泳安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。

宝宝对外界的温度比较敏感，游泳的时候要注意控制水温，妈妈一定要从旁看护。那么宝宝游泳水温多少合适?宝宝游泳多少温度合适?

宝宝游泳水温多少合适

1、初生出生（第3天至10天内）婴儿游泳的水温应在37～38度；

2、出生10天以后的水温缓慢降低；

3、夏天温度控制在35度左右；

4、冬天的温度控制在37度左右；

5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。

宝宝游泳多少温度合适

1、婴幼儿最怕低温，初生婴儿（第3天至10天内）的游泳池池水水温应在37-38度，比通常人体体温略高。出世10天后的水温缓慢下降；

零到六个月大婴儿的游泳池池水水温，有必要控制在摄氏32度到32度半，六个月大以上的宝宝，水温则保持在摄氏30度到30度半就可以。

2、婴儿游泳的室温，应该保护在28度左右，如果天气太冷，游泳会引起婴儿发烧感冒等。所以尽量不要在温度过低的情况下让婴儿游泳。还有若是宝宝伤风拉肚子时也不要让其游泳，以免病情加重。

秋冬季空气干燥，活泼好动的婴儿对水的需求也大大增加。但是有些婴儿就是不想喝水，有些婴儿只喜欢喝酸甜味的饮料，不喝一口白开水...毕竟，孩子每天应该喝多少水，喝水时要注意什么，宝妈妈一定知道！

婴儿应该喝什么水？水温合适多少？

最好的饮用水无疑是白开水，因为白开水中的微生物经过多层净化后已经被高温杀死，白开水中的钙和镁元素对身体也有好处。

不要为你的宝宝喝太冷或太热的水。两者都会损害宝宝脆弱的胃粘膜，影响宝宝的消化能力。在秋天和冬天，最好给你的宝宝37℃的白开水。

你家里有多少婴儿可以喝水？

1、喝水而不是水

温开水或冷开水是宝宝最好的饮料。父母不应该仅仅因为你的宝宝喜欢饮料就让他喝水，尤其是碳酸饮料和各种含有食品添加剂的饮料。高浓度的饮料缓解缺水的效果有限，并且含糖量高，容易引起婴儿肥胖和龋齿。

2.睡觉前喝水

一些父母担心如果他们的孩子晚上长时间不喝水，他会缺水和口渴。他们喜欢让婴儿在睡觉前喝一顿饱饭。这将增加肾脏的负担，也可能导致婴儿夜间睡眠不佳，因为尿量增加。

3.饭前饭后喝水

不建议婴儿在进食前后1小时内喝水，因为水会稀释胃中的消化液，从而影响食物的消化和吸收，最终可能导致消化不良。此外，饭前大量饮水也会使婴儿感到饱，从而影响食物的摄入量。

为什么有些婴儿不喜欢喝水？

1.心理负担

调查发现，在宝宝喝水的过程中，很多家长都有这样的想法，一旦抓起杯子就让宝宝喝个饱，这让宝宝下意识地把喝水当成一种负担，从而让宝宝对水产品产生反感。

2.无味的

如果父母通常喜欢给他们的孩子喝饮料，果汁和其他可口的饮料，婴儿自然不喜欢喝白开水。

3、身体不缺水

如果婴儿尿液的颜色是无色、透明或黄色，这意味着他体内有足够的水，不需要额外的水。

如果婴儿不喜欢喝水怎么办？

1、和宝宝玩水上游戏

你可以找到两个小杯子，把等量的水倒入两个小杯子，一个给婴儿，一个给你自己，然后和婴儿玩“干杯”游戏。

2.鼓励策略

他说，“宝宝很好，喝完水就不会渴了！”"多喝水的孩子是好孩子！"等等，宝宝会配合父母的要求来得到表扬。

3.家里没有饮料

因为他们不想让他们的孩子整天拿着饮料瓶，父母必须首先避免在家里购买或保存饮料。

4.父母是榜样

父母的角色对于任何习惯的培养都是至关重要的。当你喝水时，你会故意靠近婴儿，做一些夸张的动作来吸引他的注意力。榜样的力量是无穷的。不要浪费养成习惯的每一分钟。

5.“跟随趋势”效应

孩子们都有一个特点，那就是当他们看到其他孩子在做什么时，他们会跟着他们。建议家长在带孩子去社区玩耍时提前准备一瓶水。只要还有其他孩子在喝水，他们就应该尽快给他们自己的。一般来说，他们可以得到他们想要的。

6、更换杯子

婴儿天生喜欢有动物图案的东西。父母可以试着准备两三个不同动物图案的杯子，轮流给他们的孩子喂水，或者用不同形状的容器给他们加水，这会让他们感觉新鲜有趣，就像喝水一样。