夏天用什么bb霜不脱妆（20篇）

近年来，汉服重新得到年轻人的喜欢，中化汉族的服装复古可以追溯到几千年前，历史悠久得让歪果仁惊叹不已。而除了穿汉服，汉服的妆容我们也可以从史料记载中得知再加以复原，对比起来，其实最不一样的是眼妆，今天我们一起来学一下，古代人到底是怎么画眼妆的吧！

古典舞汉服眼妆教程

第一步：眼部打底。眼部打底这一步是看个人需要的，偏油肤质和偏干肤质需要打底，选择适合你的眼部打底产品去进行这一个就行了。

第二步：晕染眼影。首先取一个浅粉色的眼影打底，汉服眼妆的打底和现在的眼妆不一样，打底的重点是在眼睛后半部分和下眼睑的颧骨上。也可以理解到不需要打出眼窝，眼影和椭圆形腮红衔接在一起。将桃红色眼影晕染在眼睛后半部分双眼皮褶皱处，再带到下眼睑后半部分一点点，让眼睛看起来更加细长有神。眼头部分的眼影长开始就没有涂，这里取一个浅紫色眼影平铺在眼头上眼皮处，慢慢向上晕染。再取一个正常紫色的眼影叠加在眼尾接近睫毛根部的地方，让眼妆更有层次感。

第三步：眼线。因为这里的眼线要比较明显，我用了眼线膏画，汉服眼妆的眼线通常是为了让眼睛看起来更加细长妩媚，所以眼线要从眼头画到眼尾稍微出一些。

第四步：睫毛。为了不让假睫毛看起来太夸张可以只贴后半截的假睫毛，这样的出来的效果也不会更加贴切汉服妆注重眼尾部分的效果。接着用睫毛膏将睫毛刷一遍，让假睫毛和真睫毛贴合在一起，前半部分的真睫毛和下睫毛也要刷一刷。到了这里，整个眼妆就完成了，如果你喜欢往脸上画一些花黄，也可以画上去，这样会让你的汉服妆更精致好看。

俏皮可爱的旅行妆发教程

大家出门旅行除了用心欣赏当地的特色之外，怎么能不好好拍照纪念一下自己到过的风景呢！而且，大家看网上那些大神人像风景照，无论是自拍还是他都都好好看有没有，除了后期修图不说，他们前期也是在妆容和造型上做了非常充足的拍照准备呢。今天的可爱俏皮妆发LOOK就超适合在某些风景拍照呢。step1：底妆。①因为脸上瑕疵很多，底妆就用了遮瑕度高的产品；②用比底妆白一号的遮瑕液在黑眼圈和T区做提亮和遮瑕。

step2：修容和眉毛。①因为拍照要上镜，所以修容下手比平时重一点也没关系，在脸上需要显小的地方打修容粉就行；②眉毛画出适合自己的眉形。

step3：眼妆。①用眼影液点在上眼皮，如图铺满上眼皮；②那一把小刷子蘸取深棕色晕染在双眼皮褶皱内和下眼皮的位置；③画出自然的眼线，棕色和哑光黑色都行。

step4：气色三连。①在两颊刷上喜爱颜色的腮红；②从眉骨延伸到颧骨的位置，刷上高光，看起来blingbling的，拍照贼好看；③涂上和眼影同色系的唇釉，妆面基本就完成啦。

step5：发型。嘿嘿，最后一步的发型相当关键，是使整个look看起来不平平无奇的点睛之笔~很简单，就是将我们平时扎的一个丸子头，分开扎成俩；什么！略显像哪吒，我不管我不听，这个发型最可爱！

星空眼妆教程

巧用眼影搭配，能画出奇彩炫丽的眼影妆。珠光眼影很闪很亮，就像夜空中最亮的一片星，点缀在眼皮上，那是你的万千星辰。从此不再需要看星空，因为你就是我的星空。不是一颗，一整片星空都是你。今天要教大家画一个星空眼妆，撩人、男女通吃的闪耀星空眼妆。第一步：嫩黄色眼影。先取一个嫩黄色的眼影大面积平铺在上眼皮处，最好是小珠光的嫩黄色眼影。要晕染在整个眼窝，这个颜色在皮肤上其实不会特别明显、不会特别黄。

第二步：棕紫色眼影。取棕紫色珠光眼影放在双眼皮后部分的褶皱处，这个颜色一定要轻轻放上次，少量多次，慢慢晕染，因为颜色比较深，容易显脏。晕染之后要拿一把干净的刷子将边沿柔化，看起来没那么突兀，有层次的自然过渡。

第三步：下眼影。还是去刚刚的嫩黄色眼影提亮眼头，棕紫色眼影加深下眼睑眼影。下眼影一定要和上眼影相衔接，晕染出自然融合的上下眼影色。

第四步：银灰色珠光眼影。夜空最亮的星是银色的，用银色珠光眼影点缀在上眼皮上。这个步骤借助手指的温度去点缀会使眼影更加牢固在眼中，下眼影也要轻轻带一些。到了这里星空眼影妆就完成了，很简单不是吗？这个妆容对于眉毛、腮红、高光等是没有要求的，请小仙女们按照平时那样去画就行，你们都会的。

萌妹子萝莉塔妆容教程

有时候在街上看到穿着Lolita裙子的萌萌哒妹子，是不是觉得像洋娃娃般可爱，喜欢吗？羡慕吗？你想要吗？可爱的妆容需要付出更所时间，但是收获的夸奖也会更多，今天我们一起来学习如何画一个超级可爱的Lolita妆容，一起接受大家可爱的赞赏吧！第一步：眼影。底妆的部分，小仙女只要按照平时一样，选择合适自己的产品画就可以了，没有太多要求。眼影只要四个颜色就够了，咖啡色打底，铺满整个上眼皮，勾出眼窝的位置。红棕色眼影加深眼尾和下眼睑，下眼线也是用这个颜色轻轻描绘出来。可爱的少女妆不会少了珠光眼影，珠光金色眼影提亮眼皮中央，珠光粉色眼影提亮眼头和卧蚕，眼影就这样画好了。

第二步：修容。修容重点修饰鼻子部分，不用修太重，自然就好。高光也是一样，鼻子、眉骨、额头都要修到。而颧骨那边不需要打像欧美妆那样很重的阴影，只要轻轻的救行，甚至是不修也可以。眉毛只要画得浅一些，温柔一些就可以。

第三步：眼线。今天画的眼线时外眼线，颜色可以是黑色和棕色。先在眼皮中央画出一条顺滑的基础线，再沿着接到眼头和眼尾。眼头的眼线不需要睁眼看到，眼尾的眼线要往外拉，给人有一种俏皮的感觉。

第四步：口红。口红选择有光泽感的唇釉会更有少女感，镜面唇釉也是不错的选择。颜色的话，水红色、番茄红、草莓红这些非常显嫩显少女的颜色都可以选。

第五步：假睫毛。洋娃娃怎么可能没有长睫毛BlingBlingde大眼睛呢？假睫毛绝对值得拥有。贴假睫毛的时候要注意，先把睫毛梗的弧度弯曲到贴合自己眼睛的弧度，下假睫毛的一定要选择透明梗，贴起来才自然，而且下假睫毛贴的时候可以不用对着真睫毛的位置贴，后半部分往外贴一点点对放大双眼很有效果。

第六步：腮红。最后，打上粉嫩嫩的腮红就可以完成这个妆容了。腮红可以拿一把比较小的刷子，在下眼部分扫一些，更有洋娃娃的可爱感。然后穿上最可爱的小裙子，带上可爱的布艺发饰，就可以和闺蜜一起去逛街了。

不同的美甲款式适合不同的季节，一般大家都会根据季节来选择做不同款式的美甲，夏天适合颜色艳丽活泼可爱型的美甲，让整个人看着清凉感十足。

适合夏天的美甲

最适合夏天的美甲，蓝色海洋风的美甲一定是名列前茅。蓝色的海洋风美甲，首先第一感觉就是凉爽，蓝色会有一定的镇静作用，让你在炎炎夏日更加能静下心来，而美甲师们让指尖呈现出各种海洋的感觉，让美甲看起来非常精致。

粉色渐变美甲也是非常适合夏天的，给人一种粉嫩的感觉，虽然粉色挑手，但粉色渐变就比较好hold一些~根部留白，为美甲增添了一份清透感。而指尖的色彩渐变，让双手变得不单调。

你也可以试试这款干花美甲，干花的美好，与夏天美好清新的气息相互呼应，绝对是夏日的最佳搭配。

日系春夏美甲图片

日系美甲真的会给人一种很温柔的感觉，而且有一种朦胧的通透感，这样的搭配也是非常的柔和。

日系美甲中的紫色都是这样非常温和的紫色，一点都不跳，这样的款式是比较适合温柔的女生哦~

这样的透明甲给人一种非常清新的感觉，而且这样的腮红甲也是非常适合春天的。

这款干花美甲简直不要太好看，真的非常很适合春天，而且颜色搭配也是非常好看。

像这样小心心的美甲应该是很多小仙女喜欢的款式吧，给人一种非常少女的感觉。

这款日系美甲显得非常精致，这样的款式就是比较经典的日系美甲，简直不太太好看，很适合一些精致的猪猪女孩哦~

大理石美甲怎么画

Step1首先妹子们需要准备好所需要的指甲油和工具，然后再给指甲刷上底油。等底油干透之后，再给整个指甲都刷上米色指甲油。为了让颜色的饱和度更高，妹子们可以等第一遍米色甲油干透之后，再重复刷一遍。

Step2然后妹子们需要用勾线笔沾取灰色甲油，在米色甲面上勾勒出大理石的纹路。

Step3接着妹子们再用勾线笔沾取亮油，将之前勾勒出的大理石纹路晕开，等待甲油干透。

Step4之后再用勾线笔沾取深灰色和蓝灰色的甲油，在甲面上进行大理石纹路的局部晕染，其他指甲也是同样的方法进行晕染哟~

Step5接下来妹子们可以在中指和无名指分别刷上粘钻胶，然后粘上珍珠、彩钻和各种形状的铆钉和金属框等进行装饰。

Step6最后再在整个指甲上刷上一层磨砂顶油，等指甲干透之后，一个显气质的大理石美甲就完成啦~

适合夏季的美甲颜色

1、豆沙色美甲

夏季适合什么颜色的美甲呢?炎热的夏季需要一款清清爽爽的美甲来降温哦，夏天做豆沙色美甲，显白清新又好看。这几年豆沙色的美甲越来越火爆备受妹纸们的青睐，粉嫩柔和的豆沙色非常适合夏天，豆沙系的配色看起来非常和谐舒服，显手白又显手长，真的很美。

2、蓝色美甲

不知不觉中已到了5月中旬，浓重的色彩与夏天格格不入，清凉款的蓝色为这个夏季注入一丝凉意~清新、淡雅、纯净的蓝色美丽、冷静、自然，点亮在指尖上给你一个凉爽的夏天。指尖涂抹上自然的蓝色，仿佛又一股又一股清凉的海风扑面而来，不管是淡雅柔和的天空蓝还是深邃浪漫的海洋蓝，都能让你的指尖美的出众。

3、透明感美甲

看起来清新简约的透明感美甲最适合燥热的夏季了，那一抹清澈和简单瞬间就能抚平夏季燥热的心。过重对的颜色在夏季反而会有点累赘让人烦闷，透明感的美甲打造属于你的夏日小清新。夏季最适合简约自然款的美甲，配色、款式都追求简单自然，颜色越淡越清凉，用一抹清澈的透明色来拯救夏天的烦躁吧，那清澈、简约的配色看起来更加舒服，挡不住的清新夏日气息。

4、黄色美甲

热情似火的夏季怎么能少了一抹亮橙橙的黄色~青春洋溢、活力十足的黄色美甲在这个夏季最合适不过了~如柠檬一般的黄色点亮在指尖上仿佛一杯加倍的柠檬水，瞬间自带降温效果。淡淡的黄色不张扬又低调，保持活力的同时还散发出夏日的小清新甜美气息~将黄色和小清新风格的美甲款式结合起来，既清凉降温又显手白，而且还超级显气质哟。

5、绿色美甲

燥热的夏季心情总是烦闷不佳，整个人仿佛热到要融化一样，用一抹清新的绿色来降降温吧~清新的绿色与透明色结合挡不住的清凉舒爽感，指尖点缀上绿色瞬间能让人心生舒服，清爽一个夏季。炎热的夏季我们渴望一丝丝清凉舒爽，夏季就要小清新，绿色的美甲为这个季节增添几分凉爽感，那一抹淡淡的绿色色彩清新淡雅自然，更多了几分夏日纯情feel。

保湿喷雾其实就是喷雾型的化妆水，夏天使用这种产品能随时随地为肌肤补充水分，令肌肤水润预防干燥，而夏天气温高，保湿喷雾清凉的感觉也能为肌肤降温，下面本网小编带大家来看一下夏天怎么用保湿喷雾？

夏天怎么用保湿喷雾

1：可取代日常化妆水

特别是夏天出浴室后肤温较高，保湿喷雾具降温效果又富含矿物成分，能调理肌肤角质层，为后续保养吸收做好准备。

（1）清洁脸部肌肤后，距离脸部约15公分处，由上而下同时左右均匀喷洒肌肤。

（2）静置10秒钟后，再用双手轻拍全脸肌肤至吸收，促进后续保养成分的吸收。

2：补妆的功臣

（1）补妆前先用面纸或吸油面纸把脸上的脱妆残粉压掉。

（2）距离10-15公分处均匀喷上保湿喷雾后，再用化妆棉轻轻拍压全脸肌肤。

（3）最后拍上粉饼或蜜粉，快速恢复肌肤好气色！

3：夏天解热降温

炎热的夏天你可以在包包放瓶喷雾，比湿纸巾好用，又有护肤成分！随时喷在颈肩部位，或喷在闷热的车内，有立刻帮你降温的效用！

保湿喷雾注意事项

建议应肤质需求来选择合适的喷雾，但最重要的是喷完最好搭配乳液这些含脂质的产品来帮助加强肌肤的保湿度，尤其是在冷气房上班或在机舱内的人，喷完当下，的确有立刻获得舒缓效果，但冷气一吹，水分反而更加流失，所以务必要擦上乳液锁住水分。另外，酒精味道过重的喷雾，也容易让角质细胞流失水分，肌肤易变得干燥。

保湿喷雾误区

迷雾A：温泉喷雾水所含的矿物含量越高越好

实际上，温泉水和皮肤进行活性交换的过程只有一分钟左右，盐分含量越高的泉水停留的时间越短，水挥发后，未被皮肤吸收的矿物质和盐分将停留在皮肤表面，矿物质含量越高的水在皮肤表面留下的盐分结晶越多，由于盐分是吸水的，在皮肤表面的盐分结晶反而会从皮肤内向外吸水，那么补水不成，反而造成脱水。

迷雾B：为了让温泉水与皮肤充分地交换，停留的时间越长越好

停留在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，适宜的时间是让肌肤与水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去。

迷雾C：温泉水都能作为喷雾补水

并不是所有的温泉水都适合喷雾补水，适合于喷雾的泉水应该选择皮肤科专用的活泉水。如果使用不当，反而会给肌肤带来伤害。例如治疗风湿病的温泉水含有高浓度的硫和磷元素，治疗消化道问题的温泉水含有高浓度的氯离子，会对正常肌肤和敏感肌肤造成刺激。

迷雾D：喷雾只是用来呵护脸部肌肤的

如果认为喷雾只是用来呵护脸部的，那就大材小用了。因为脸部肌肤通常能得到更多的照顾，而颈部的皱纹才会在不知不觉中泄露你年龄的秘密。

保湿喷雾推荐

一、珀莱雅水感舒缓喷雾

参考价格：35元

产品规格：80ml

品牌介绍：富含天然二氧化硅，在皮肤上形成一层可透气的保护膜，使皮肤柔滑，纯净无菌，并能舒缓应各种外界物质作用而形成的刺激。加强皮肤的天然保护作用，滋润肌肤，快速有效，作用持久。使用方便，利于环保。有助于卸妆和固妆。夏季旅游或运动后使用，有补充水分作用。

推荐理由：这是本次保湿喷雾十大品牌排行榜中价格最低的，但确实好评如潮的一个产品，清新喷雾，而且味道清香，喷到脸上感觉很润，也不是很油腻特别蕴含海洋深层水及小球藻提取物保湿成分，可以快速舒缓补水。而且对晒后皮肤也有缓解作用。喷出的水雾很细腻，皮肤吸收挺快的。用完皮肤感觉挺清爽。

二、Avene/雅漾

参考价格：98元

产品规格：300ml

品牌介绍：这款品牌雅漾舒护活泉水，百分百天然，内含的天然二氧化硅，能在皮肤上形成一层舒缓、透气的保护膜，减少外界环境对皮肤的刺激。再结合与其他微量元素的作用，可增强肌肤耐受性、降低敏感度，使皮肤变得柔滑、细腻、纯净，非常适合敏感肌肤及健康肌肤的日常舒缓及补水护肤。

推荐理由：喷了一下脸就润润的，补水效果好很温和，细腻不刺激能够很大程度缓解冬天皮肤干燥的症状，用了之后皮肤也没有过敏现象，有一股淡淡的清香很好闻。

三、LarochePosay/理肤泉舒缓调理喷雾

参考价格：110元

产品规格：150ml

品牌介绍：这款喷雾含100%laroche-posay舒缓，镇静肌肤，抗自由基，增强肌肤的抗老化及保护功能，过敏性、敏感性、脆弱性及一般皮肤均适用使用简易：果酸换肤、激光手术前后皮肤病患均可直接用于患处，可加速药物治疗效果，减缓副作用。日常家庭生活：随时随地使用日晒、刮胡和除毛后的皮肤舒缓护理、婴幼儿臀部皮肤的清洁。

推荐理由：不仅能够修复和舒缓肌肤，而且喷完后皮肤会变得水润，不像有的喷雾越喷脸越干，这个喷雾真的是皮肤不敏感不知道他的好，绝对是敏感肌肤的天堂，不厚重、清爽，水喷出来更容易吸收，控油又补水，很温和。

阿玛尼红管唇釉是阿玛尼近两年的主打产品，这个红管唇釉紧跟最近风潮，推出很多热门色，其中405无疑是最火热的颜色之一，好看到不可描述，下面本网小编带大家来看一下阿玛尼405适合夏天吗？

阿玛尼405适合夏天吗

超适合夏天的颜色，色调非常好看，饱和度很高，颜色很特别，遮盖力也足够，而且也比较滋润，我涂上不会觉得干，而且真的很显白。当我薄涂的时候，显得气色很好，很活泼的感觉，完全就是夏天的颜色。当我厚涂的时候，会更有层次感，同时增强了气场，显肤白、牙白（完全就是“唇红齿白”的写照），而且不会显得过于正式，闺蜜逛街、和男友约会都特别适合。

阿玛尼405试色

这款红管的唇釉是丝绒质感顺滑好涂抹，哑光雾面，成膜快，上唇效果非常好，不管是薄涂还是厚涂后非常好看，是很显白的颜色。之所以叫它烂番茄色，就是因为它红的像熟透的番茄，非常好看。

薄涂一层：薄涂雾面感会比较强，颜色也是比较深的，可以很好的遮盖唇纹，简直是谁用谁是小仙女，不要太好看，素颜直接涂也OK，也是很有活力！

厚涂两层：厚涂的话是真的很有气场，有点像吃了薯条蹭了番茄酱，雾面感没有涂一层那么强，但是非常高级，秋冬涂真的显白显气质。

阿玛尼红管唇釉介绍

阿玛尼红管唇釉是粉星办公室的常驻网红，几乎达到了人手一支的夸张地步。虽然是哑光唇釉，上唇后却一直有滋润感，饱和度高显色度好，是非常高级的丝绒感。会沾杯，但是掉色之后唇色并不糟糕，很自然。红管唇釉全称阿玛尼臻致丝绒哑光唇釉，质地丝绒哑光雾面，色彩浓郁，显色度很高，持久度不错，大部分薄涂厚涂差别比较明显，所以进行了薄厚涂抹的不同试色，供各位美妞参考对比。红管的质地很神奇，厚厚地涂一层，非常浓郁显色，不久后就变为有质感的哑光妆效，仿佛身着丝绒华服，从此爱上涂唇釉的感觉，不论是涂满还是用来化咬唇，都是无敌的不二之选！相比黑管，红管唇釉几乎每个颜色都很日常实用，就算是深色调带来的戏剧张力也是可以通过着装来平衡的。哑光意味着不反光，色调沉着。我更偏爱红管，就为这色调，偶尔有拔干的现象也是可以忍滴。红管的丝绒哑光质地更容易干燥，易显露唇纹，妆前的润唇工作要做做好。补妆也没有黑管那么随意轻松，需要随身带着镜子或者在有镜子的地方精心描摹，但出来的气势是水润感十足的黑管无法比拟滴！卸妆就比黑管容易很多，如果黑管卸妆需要3次才能彻底洗净，红管1次基本可以搞定。附上官网的分类：

棕色系：500、501

橘色系：300、401、402

粉色系：502、503、504、507、508、509

红色系：201、400、406、414

夏天唇釉怎么保存

1、冷藏为宜：如果要将唇釉放到冰箱中的话，那么最好是放在冷藏为宜。因为冷冻层的温度太低了，唇釉放冰箱冷冻的话可能会导致整个膏体都被冻住，影响到使用。而冷藏室的温度就会好很多，所以建议是将唇釉放在冷藏室为宜。但是需要注意的是，唇釉放冰箱中后时不时就取出来用会导致唇釉出现水分流失等情况，因此建议大家将唇釉放入冰箱后不要太过频繁地取用。

2、放阴凉处：一般来说，唇釉是不会轻易变质的，但是夏季的时候温度往往比较高，唇釉就可能会出现潮湿、冒水珠等情况，这个时候小伙伴们就会把唇釉放到冰箱中冷藏起来，然而这样的做法也不是长久之计。正确的保存唇釉的方法其实就是平时将唇釉放在阴凉干燥的地方，不要将唇釉置于太阳容易晒到，或者温度比较高的地方就可以较好地保存唇釉了。

口红是最常见的彩妆产品，很多人不化妆也会涂口红，口红的使用还挺频繁的，所以口红的保存和使用很重要，夏天温度高，口红可能会出现膏体出汗或者融化的现象。

夏天口红要放冰箱吗

根据具体情况决定。如果你所在的地区夏天的温度没有很高的话，当然是不需要放进冰箱的，但是如果你所在的地区夏天的温度非常高的话，口红就非常有必要放进冰箱了，这样能避免温度过高导致的口红膏体软化。口红放阴凉处保存，且不能倒置存放。高温在夏天紫外线很强的时候，太阳可以暴晒的地方，都会造成口红变形，或者膏体产生水珠。而口红如果长时间倒立，就会使膏体掉落，反而会弄脏口红管，所以我们不要将口红倒置存放才能够延长口红膏体的寿命。

新买的口红放冰箱吗

新买的口红最好不要放在冰箱里，除非在夏季，你的口红快融化掉了，可以将口红放入冰箱内，不然没有必要放冰箱的，因为一旦放入冰箱里，口红就会凝固，不好上色。口红属于油脂类的化妆品，不建议放入冰箱内，如果夏季高温的话，可以将口红放置阴凉干燥处，或者放置有空调的房间里保存。很多人都认为夏季的温度比较高，口红容易融化，所以要放入冰箱里冷藏，实际这种方法是错误的。长时间放在冰箱，想要涂抹的时候，上色效果就会变差，即便涂一层底妆，口红也很难上色，一般口红是比较耐热的，不要以为将口红放进冰箱就万事大吉了，事实上，口红的质量会变，影响整个妆容的气色和气质，大家平时一定要注意。冰箱里的温度相对来说比较低，若是将口红放入冰箱内，会导致整个膏体被冻住，那么涂抹的时候非常不方便，一旦融化之后，就会影响口红的质量，再次放入冰箱，还会被冻住，久而久之，这支口红就不能继续使用了，只能扔掉。

口红怎么涂好看

先进行唇部打底。先用唇部打底或者唇膏润润唇。如果你觉得唇部打底和唇膏太油的话，可以用餐巾纸轻轻抿一下，就会吸掉一点油。唇线勾勒。如果是要画比较浓的唇妆的话，最好是先用唇刷画一下唇线，再涂满里面，防止画到嘴唇外面看起来脏脏的。

1.咬唇妆：用唇部打底膏将嘴巴遮瑕抹白，把嘴巴原本的颜色盖住。

2.用唇刷蘸取口红涂抹在嘴唇内侧，用手指将嘴唇内侧的口红往嘴巴外围涂，涂抹均匀。

3.M字唇：先用棉签蘸取高光液，在上唇边缘化一个M，提亮嘴唇边线，凸显M唇，再用唇刷蘸取口红以“M”型进行涂抹左右，唇珠地方画的高点。

口红粘毛怎么办

第一种方法，我们可以在涂完口红之后用纸巾轻轻压一下，减少它的粘性;我们可以用定妆散粉或者口红雨衣，在涂完口红之后，将这些产品叠加在上面，也可以防止粘东西;我们还可以选择雾面哑光的口红，也会相对于唇釉来说，不会那么粘。

夏季气候炎热，小编喜欢用有冰凉感的洗发水来给头皮降温，不然总感觉头发会烧起来，今天小编特别搜集了6款给头皮降温的洗发水，大家一起来试试吧。

夏天用什么洗发水清凉舒爽

1、keyra奇拉头皮敷发泥

使用方法跟脸部用的泥膜相同！这款拥有降温效果，洗完头后涂抹在头皮上，因为干的很快，涂抹要快喔，不然很难换分线涂，接着边按摩边清洗就ok罗！因为带有凉感，吹头发时，都能由於这个凉感而变得不那么热！品牌：台湾肯拉，名称：1、肯拉头皮敷发泥，2、肯拉头皮敷发泥（热疗），规格：500ml，保质期：三年，产地：台湾，适用对像：头皮油脂分泌旺盛，经常性头皮出油者头皮角质异常，头皮痒者适用。产品功效：纯净天然的湖底泥，可彻底吸附毛囊内多余油脂，平衡头皮的油脂分泌量，其中富含的多种矿物质和微量元素，再搭配天然的植物萃取精油，可滋润发根，让头皮肌肤感受清凉舒适。使用方式：洗发后，取适量本品于手掌搓匀后涂抹于头皮上，用指腹轻轻搓揉按摩头皮停留3-5分钟后，清水冲净即可。全成份：柔软因子、清爽透气油、滑顺因子、亲水性羊毛酯、天然核桃颗粒、洋甘菊。

2、柳屋发根营养液

柳屋的发根营养液，在日本或台湾的美材行都买得到！是让发根变得更加健康的头发保养品，但让网友推崇的原因在於有凉感甚至分装在喷雾瓶中，觉得头皮很热（尤其骑车戴完安全帽后）就拿起来喷一喷头皮，拨松即可！容量：240ml。成分：龙胆，人参，苦参及延命草的提取物。适用人群：男女适用，想要获得丰盈秀发、生发的人群。使用方法：1日2-3次适量滴出，以指腹按摩头皮即可。使用最佳时机：将头发清净以干毛巾擦干，滴出适量加以按摩直到吸收，然后以吹风机吹干头发。

3、esuchen高效养护精

esuchen高效养护精同样带有凉感，主打让发丝变得更加健康，尤其是针对发根与头皮！建议在选择的时候依据自己能接受的凉感，小编自己超爱像吃了extra口香糖的酷凉感，也因此会特别冰进冰箱，喷上头皮那瞬间整个透心凉。

4、aveda头皮净瑕洁肤凝胶

是特殊的偏水凝胶质地，内含的巴巴苏油能在干的头皮上发挥很好的洗净效果，更利用海藻、水杨酸等成分来达到头皮去角质的感觉，香气相当舒适，凉感很舒适，不会觉得天哪！太凉了吧这样的慌张感受。建议先以梳子梳开纠结，再以含有冬青树萃取水杨酸成份的Aveda头皮净瑕洁肤凝胶清洁头皮，干发或湿发时使用都可以，但是我比较喜欢在干发时使用。在洗头发前，先以凝胶在头皮以米字线涂上，再按摩清洁头皮，接着冲水洗净净后，再继续以前洗头的步骤，第二次清洁只要针对发丝清洗就可以了，虽然每次使用都很不习惯，但是洗完头皮真的非常清爽，感觉不可思议。

5、malin+goetz薄荷洗发露

许多含有凉感的头发相关产品，都会建议不能每天使用，但这款是可以每天使用的温和凉感洗发精，添加天然薄荷，达到凉感之余还能为头皮带来极佳的保湿效果！这个牌子最大的特色是一切从简，品牌名称来自创始人MatthewMalin和AndrewGoetz的名字，创立之初的核心理念即是简化护肤步骤——只有清洁与保湿，更接近植物药妆，追求成分天然、平衡。只要五毛硬币大小就能起很丰富的泡沫，非常节省用量，基本上头不太油的话洗一次就够了。而且它虽然是薄荷味的，但不会像PhilipB的薄荷鳄梨一样那么清凉。这款洗发水减少了我的脱发！以前我只要一洗头都会掉一大堆头发，但用这款的时候头发明显掉得少了很多！每次只要我用别的洗发水察觉洗后头发掉得多了就一定会换回MG这款。

6、欧舒丹草本净凉洗发乳

如果你是头皮比较敏感的朋友，那么小编强力推荐欧舒丹这款草本净凉洗发乳，添加薄荷、百里香、葡萄柚、薰衣草和西洋杉等五种草本精油，可以每天使用，并温和清洁头皮、降温头皮！这款草本精华纯净洗发露的质地透明清晰，气泡程度要比修复系列的洗发露要稍微丰富一点，抹在头皮上还有一股薄荷的清凉感，感觉它的清洁能力能彻底至发根，味道很清爽，而且香味的持续时间也比较持久，到第二天的下午香味都还能够盖住头皮的油臭味道。一般的洗发水，我经常都要洗两遍才感觉洗干净，这款洗发水洗了一遍之后，就感觉头皮已经特别的清爽。

清凉洗发水可以天天用吗

能否天天使用，请大家遵照包装上的说明喔！此外，有些头皮降温产品会在包装提醒：有落发现象、发量较少的人少用，怕过度刺激！

炎炎夏日食欲不佳，味道酸甜口感冰凉的开胃菜，是大家都喜欢的爽口料理。现在就让料理达人周天祥教大家从开胃菜的美味关键开始学习，在家做出好吃的开胃菜，享受清爽夏天。

三大开胃关键

1.酸

开胃菜之所以开胃，就在于那股入口后的「酸」，可以诱发因燥热而不想进食者，转成「想吃」的念头。周天祥表示，可运用柠檬、香橙、凤梨等具有酸甜口感的天然水果，挤成果汁或切块加入带出酸味，或以话梅、紫苏梅等蜜饯添味，也可在酱汁中加入调味料白醋或果醋拌匀，提升开胃菜酸的程度，吃起来更具风味。提醒大家，「酸」的食材或调味料的分量，最好依个人喜好酌量增减，以免因过酸而无法入口。

2.甜

酸与甜在开胃菜中有互相平衡的作用，因酸与甜的调味料的料理比例是1：1，如台式泡菜的酱汁，砂糖与白醋的比例就是1：1。

糖可选择特级砂糖、二级砂糖或冰糖，想要完成品色泽明亮就选用特级砂糖。二砂会使料理成品的颜色偏黄，但香味较为浓郁，或是选用不会被二砂影响色泽的鲜艳食材，如彩椒。冰糖不死甜，口感较浓醇，做开胃菜时可选用带点金黄色的冰糖为佳。此外，也可加入梅粉与砂糖做一搭配，别具香气。

3.辣

辣在开胃菜中，对色香味皆有画龙点睛之效，鲜红辣椒增添视觉感，一上桌即有扑鼻的辣香。周天祥建议，嗜吃辣者可用体型小巧的朝天椒，切小段或切末一起拌炒;花椒有其特殊气味，口感不辣略带有麻感;泡椒则是发酵过的辣椒，口感酸辣，不像花椒那样呛鼻麻辣。

若是只想要增色，可选用红色大辣椒切片或切末加入拌匀即可，味道不辣但具视觉效果。另做腌制类开胃菜时，也可选用辣椒粉加入其他调味料一起调制，亦可有其作用。

三大爽口步骤

1.加盐脱水

加盐脱水是腌制高丽菜、白萝卜、冬瓜、大小黄瓜等开胃菜必须步骤，先切块或切片后，再经加盐、拌匀、静置、脱水、调味等步骤。可用保鲜盒盛装处理，加盖后静置等待其脱水，斜倾式保鲜盒即可倒出多余水分。脱水后，叶菜类的食材需用手将水分再拧得更干，其他食材可另换一个干爽容器盛装，再进行后续调味程序。

2.冰镇清凉

拌食类的开胃菜需在氽烫后捞起沥干，并立即放进冰块水中进行冰镇，以降低氽烫后食材的温度，透过瞬间冷缩的效果，封锁住食材的Q嫩口感。鲜虾、鲜蚵、软丝、花枝等海鲜类，或丝瓜、木耳等蔬食类都常运用此法料理。

冰镇时，也可将装有冰块与食材的整个盛装容器，一起放进冰箱冷藏库里，加强冰镇效果，不过冰镇的时间不可超过10分钟，过久反而会使食材吸入水分而变得软烂。

3.搅拌均匀

腌制类或拌食类的开胃菜上桌前，都要经过「搅拌」这个步骤，建议使用大宽口且有深度容器，以免拌匀过程中，食材与酱汁四溢溅出。搅拌的工具，建议选用大汤勺且可左右手各一支，大动作上下左右翻滚式拌匀，较不推荐用筷子，不容易翻动且容易致食材掉落。

搅拌后盛装时，不要直接倒出装盘会影响成品的美感，可利用筷子协助装盘，再将剩余的酱汁淋在料理上。

必学技法口感更好

1.手剥

制作高丽菜或大白菜等叶菜类开胃菜时，除洗净后需用菜刀对剖切成两半外，建议接下来都用「手剥」方式处理成单片菜叶，可保有叶片的天然纤维营养，也可让叶片腌制过后不软烂，有爽脆口感。白木耳、黑木耳等食材也建议用手剥成小块状，口感会更鲜脆。

2.去芯

小黄瓜或大黄瓜等瓜果类、易自然出水的食材做开胃菜时，在切成5公分段状后，记得「去芯」处理。用刀子自左右两边各下一刀，约2公分深处不要到底以免切断，再将中央的芯剔除，可让瓜类保有脆感，不会在腌制中一直出水而变软。

3.切成易入口大小

开胃菜最好能处理成易入口的大小，方便食用。如海鲜类的软丝、透抽等也可以斜切成同样的形状，视觉上较易有层次感，也较容易夹取。青椒类食材由中间剖开去籽后，右手拿片刀以斜刀切下，左手依照刀工由上往下顺序，视情况左右挪移，切成约4公分的三角形或菱形片状。

平胸的女生在夏天会更加容易暴露自己平胸的这个问题，但其实我们把它当作一个优点去搭配衣服，会发现有很多惊喜的选择，下面一起来看看平胸女孩的夏日穿搭吧。

露肩上衣

对于平胸的女孩们来说，这种一字肩的上衣是非常好看的，夏季普通的短袖相信大家已经看腻了，这种一字肩上衣对于平胸女生们露的刚刚好，可以让人们将视线更集中在肩膀的部位，转移胸部的注意力，而且也不用担心胸太大会把前面撑变形。

吊带背心裙

吊带背心裙也十分适合平胸女生的，因为平胸的女生上半身一般都是足够瘦的，在穿吊带裙的时候会更加的好看，更有纤瘦的美感，就不需要再搭配T恤内搭了，而且平胸的女生穿吊带裙会自带一种特别的高级感，非常的好看。

大方领上衣

超大的方领上衣也是平胸女孩的专属款式，对于大胸女生可能会稍显暴露，而平胸的女生们就不用在意这个问题了，反而能穿出一种超模的高冷感，显得十分有气质，不管是连衣裙还是上衣加入了方领的元素都时髦到爆炸。

这三种款式的上衣对于平胸女孩们都是非常友好的，显瘦又时髦。

腋臭就是指我们的腋下散发出来的很难闻的气味，有的毛发比较旺盛的人会很容易有腋臭，还有夏天的时候也是很多腋臭患者的苦恼，那么夏天腋臭怎么办？狐臭夏天应注意。

夏天腋臭怎么办

1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。同时需注意每天清洗，时常保持衣物的清新。

2、在夏天将腋毛去除。这样可以减少细菌繁殖，从而减轻腋下异味的产生。

3、勤洗澡，勤洗内衣。此外，每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

4、保证充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

5、保持心情愉快。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。

6、以下三种食物不宜多食：

①味浓或刺激性食物

洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出。

②多油的花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

③红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。本身有狐臭的人，吃的分量更要减少，且要多吃白肉，即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

狐臭夏天应注意

1、腋臭的治疗方法保持清洁,减少过多出汗。在日常生活中,一定要注意个人卫生,要时刻保持皮肤干净。更要注意清洁卫生,建议常用肥皂或者沐浴露清洗患处,要勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥,减少出汗。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用沐浴露清洗。夏季炎热更要经常洗浴。

做完运动后要洗澡。不能因为出汗有狐臭就不运动,这也是因噎废食,其实只要在做完运动后能够及时的洗澡,还是可以避免狐臭的。运动一定会出很多汗的,这样就会给细菌生长造成有利条件。所以,做完运动后一定要立即洗澡,清洁皮肤,换内衣,这样就不会出现狐臭了。

2、腋臭要减少对腋窝皮肤的刺激很多女性有拔腋毛的习惯,尤其是夏天,为了穿无袖的衣服更美观,但是,如果你有狐臭,还是少做这些动作,因为越是刺激,越容易毛囊变大,汗腺更发达。更会增大臭味。因此,女性朋友千万不要经常拔腋毛。

3、治疗腋臭的几种有效偏方西红柿汁水:把西红柿榨成汁,量大约600毫升左右倒入温水盆中,然后洗澡完之后,把腋臭处浸泡在盆中20分钟即可。每周最少要做2次,才有效果。冰片、酒精:准备的材料有冰片4g、50%酒精30毫升、1个罐子,把材料放入罐中盖好,等冰片完全溶解之后就可以外涂于腋窝处。需要注意的是外涂前要先把腋窝洗干净擦干后再涂。早晚各一次,10天为1疗程。一般用2~3个疗程就可以治愈。

薇婷脱毛膏用了有狐臭吗

脱毛膏一般不引起狐臭但使用频繁的敏感体质会出现这种可能.

脱毛膏中的化学成分在损伤毛发的同时也会刺激汗腺引起局部细胞异常增生汗腺大量分泌进而引发感染.经常使用会有引发腋臭的可能性.脱毛膏去除汗毛是利用化学原理.以化学成分腐蚀毛发使毛发呈螺旋状且变得软脆易断而脱除.脱毛膏含大量化学成分疏乙酸(钙)对皮肤内层细胞造成很大破坏也可导致皱纹出现同时对皮肤有刺激频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏甚至发生皮疹敏感体质的人更应慎用.脱毛膏涂在皮肤上停留时间过长使用过于频繁或者脱毛膏质量不合格都可能危害降.

去除狐臭的方法

1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。

2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

美瞳线应该怎么做呢，夏天可以做美瞳线吗，美瞳线怎么做比较好呢，夏天做美瞳线会不会发炎呢，美瞳线可以怎么做呢，今天就一起来看看吧！

夏天适合做美瞳线吗

夏天适合做美瞳线。美瞳线其实是不分季节的，春夏秋冬都可以做，美瞳线的成功与否，主要是看纹绣师的技术，和术后恢复的情况，跟季节是没有关系的。不过，夏天并不是最适合做美瞳线的季节，这是因为夏天温度较高，皮肤容易出汗，汗液滴到刚做完的美瞳线伤口上，容易引起发炎，同时也不利于伤口的恢复。当然，如果伤口护理的好，这些问题都是不存在的。

美瞳线变蓝是什么原因

选择的美容机构不正规

部分人选择的美容机构不正规，采用的色料都是不合格的化学染料，会直接影响到后期美瞳线的上色效果，变成永久性的发蓝的难看眼线。

色料调配比例不当

除了色料质量问题之外，在调试色料的时候，色料浓度过高，色料进入组织间隙或细胞内，部分色料不能被组织吸附，随组织液流动扩散，也会导致美瞳线发蓝。

操作不专业美瞳线出现发蓝的情况，多数是由于纹绣师操作不专业，如操作手法过重，下针太深，会造成晕色的现象，当色料进入皮肤下层，反色时较多的蓝色会先反出来；

而手法过轻则会使色料没有完全进入皮肤，在脱完痂之后，基本颜色就被带走了，剩下较稳定的蓝色。

针头过粗

使用的针头不适合操作美瞳线，再加上纹绣师在操作时力度不均，进针深浅不一，导致损伤大、色料扩散，这样极度容易出现发蓝问题。

眼线做太宽太长

一些美眉以为将眼线做的宽一些、长一些会更好看，但这样色料朝色块的周边扩散的几率会越大，极有可能引起之后的发蓝的晕色的问题。

个人肤质原因

有些人眼睑皮肤特别疏松，含水量多，对色料吸附力差，如油性皮肤的人比干性皮肤的人难着色，色料容易扩散，影响上色效果，导致发蓝现象。

美瞳线有没有副作用

美瞳线是有副作用的。美瞳线顾名思义是能够放大眼睛瞳孔，达到戴了美瞳一样的视觉效果。这样一种人工的美容手段需要将色素深入睫毛根部，稍不注意就会对眼睛造成刺激，并且带来副作用。

美瞳线需要补色吗

多数情况下是需要第二次补色的。即使纹美瞳线后上色效果很好，因为美瞳线采用的是纯天然的植入颜料，会随着时间的转移被人体吸收、代谢掉，会出现褪色情况，这时就需要进行补色了。再加上反色期后掉色、个人肤质、纹绣师技艺以及术后护理不到位等因素，通常在做美瞳线后就需要进行第二次补色来使色料更稳定，增强美瞳线的效果。

干性皮肤护肤一定要把补水保湿工作做好，夏天天气炎热，皮肤相对来说也没有秋冬季节那么干燥缺水，不过日常的补水防晒还是不能忘。

夏天干性皮肤如何护肤

1、保证皮肤得到充足的水分

首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或深层清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性爽肤水，然后使用乳液来补充皮肤的水分和锁住肌肤中的水分及增加光泽感。

2、不要使用超分量的乳霜

其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮。每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。

3、每天洗脸次数应适当减少

洗脸水温度要稍低于体温，洗面奶或香皂等因选择温和无刺激性的，而且使用次数也因减少，洗完脸后应用含油分较多的护肤品，还应尽量避免阳光过多照射。

4、饮食上应科学

适当补充高蛋白、高脂肪的食物，不滥用美容化妆品。干性皮肤者，宜多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。每天记得要喝8至10杯水，且绝对要戒除含咖啡因的饮品。

干性皮肤夏天如何补水保湿

干性肌肤护肤步骤首先就得从洁面开始，现在基本上所有的妹纸都会通过洁面产品来达到清洁肌肤的效果，洗面奶就是最常用的产品，但是很多妹纸都觉得自己的皮肤这么干了，如果再用洗面奶洗脸的话，那岂不是将脸上仅剩的那么一点点油脂都带走了?因此很多的妹纸经常会选择早上用清水洗脸，但是经过一晚上的新陈代谢，脸上早就排出了一些脏东西，而这些污垢单单用清水是洗不干净的，最好还是用适合干性肌肤的洗面奶进行清洁哦。在将面部清洁干净了之后，接下来就要正式进入保湿补水的环节了，那干性皮肤用什么补水呢，先用爽肤水将肌肤进行初步的补水，在补水的同时，其实爽肤水也能再一次地清洁皮肤，除了爽肤水之外，还可以给肌肤进行一些补水措施，但其实锁住水分是夏季保湿补水的关键，不然即使水分补进去也很容易流失掉哦。除了上面提到的补水保湿的方法之外，我们还可以通过敷面膜的方法来让肌肤在这个夏天都水汪汪的，一些适合夏季干性皮肤的面膜就能很好地帮助你补充肌肤所需的水分，如果肌肤太干可以坚持天天敷一张，但如果后面肌肤改善了的话，则一周只需2-3次就OK了，另外，在敷完面膜后，一定要再涂上一些锁水的护肤品，这样才能将补进去的水分牢牢锁住哦。

夏天干性皮肤用什么护肤品好

1、兰蔻(Lancome)清滢柔肤水

这款粉水略粘稠，相比其他的爽肤水更偏近于精华液。对于干皮来讲滋润度相当高，中性肌肤可以在秋冬干燥的季节使用。油性肌肤不适用。

2、悦诗风吟济州岛保湿温泉水慕斯精华液

挤出来泡沫细腻的感觉很舒服，铝制瓶身，挤出来的泡沫很快被肌肤吸收，价格不贵。

3、科颜氏高保湿霜

高保湿略油，晚上用脸上油油的，第二天皮肤滋润度很好，保湿霜纯白色，流动性弱，非常滋润。

4、倩碧卓越润肤啫喱

味道是很淡的大豆味，在用精华之后、面霜之前涂抹一层黄油，特别滋润皮肤。

夏天干性皮肤用什么洗面奶好

1、ahc玻尿酸高效B5水合舒缓洁面膏

Ahc破尿酸高效B5水合舒缓洁面膏，针对干性肌肤来说它有很好的清洁、修复功能。B5水合舒缓洁面膏，其中维他命B5可以帮助肌肤表层的修复。含有蜂蜜、蜀葵以及库拉索芦荟叶萃取精华，可以更高效的清洁肌肤。B5水合舒缓洁面膏，核心成分中尿囊素针对干性或者严重缺水肌肤都有非常好的护理功效。尿囊素的功能，可以促进皮细胞和组织生长，促使伤口迅速愈合及镇痛。

2、雅漾柔润洁面乳

现在市面上很多洗面奶产品都含有皂基配方，皂基会导致干性肌肤更加的干燥。雅漾柔润洁面乳无添加任何皂基。润洁面乳中含有天然雅漾活泉水，可以温和的清洁肌肤。其中维生素E，帮助肌肤修复。超强的保湿水合生物因子可以锁住肌肤的水分。但洁面乳虽然水润但是清洁力不够，只适合作为早晨清洁面部使用。

3、雪花秀柔和顺行洁颜泡沫

雪花秀柔和顺行洁颜泡沫，含有草本精华。泡沫细腻，温和。山茶花滋润肌肤，鱼腥草柔嫩肌肤。含有25%的氨基酸，接近肌肤表层结构，即使是敏感肌肤也可以安全使用。洁面乳虽然温和水润，但清洁力不够，作为早晨清洁产品更加适合。洁颜泡沫有200ML的超大容量，普通情况可以使用三个月左右。

4、雅诗兰黛PerfectlyClean

perfectlyclean这款是雅诗兰黛，专为干性肌肤所打造。它含有舒肤草本植物，可以帮助干性肌肤镇静、舒缓肌肤。在洁面中也可以彻底去除面部杂质、化妆品残留物及表层污染物，但绝对不会妨碍肌肤的天然平衡状态。同时也可以做为洁面面膜使用，可清净肌肤、舒缓面部肌肤。

5、Origins悦木之源

悦木之源洗面奶，这是一款非常适合干皮，夏天使用的洗面奶之一，含有阔叶巨藻萃取，可以吸取面部多余的油脂，平衡T字区域油脂分泌旺盛。水解小麦蛋白，平衡并保护较干燥的肌肤，有效舒缓因为干燥引起的不适感。泡沫质感也如慕丝般细腻，洁面后肌肤不会感到任何紧绷，让肌肤回到水油平衡状态。

经常喝汤对我们的身体健康有很多的好处，喝汤对皮肤也很好，夏天喝汤可以消暑解渴，美容养颜，平时多煲汤喝是非常健康的一种养生方式。

夏天喝什么汤减肥

1，瘦身冬瓜汤

材料：冬瓜200克、嫩姜少许、少许水。

功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显，最主要做法很简单。

2，冬瓜+甲鱼

做法：甲鱼入锅煸炒后，加入冬瓜、高汤，少许盐、姜块，盖上烧煮，待甲鱼、冬瓜烧至熟透，去掉姜块盛碗即成。

功效：润肤、明目、减肥。

3，冬瓜+香菇

做法：将冬瓜切成块，放入香菇，在锅里加入适量清水，大火煮沸，加入调味料即可。功效：瘦身养颜。

4，冬瓜+大筒骨

做法：冬瓜切块，筒骨绰水去沫，加入姜块，盐，花胶。放进锅中炖煮。

功效：瘦身补钙。

最适合夏天喝的汤食

一、营养牛骨汤

夏天天气炎热，孕妇容易没有食欲，这样对孕妇和胎儿会造成一定影响，牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

原料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。

做法：

1、牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。

2、红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。

3、烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。

二、银耳竹笙汤

功效：滋补气血、增强抵抗力，适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的作用。

原料：白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片、冰糖1-2小匙。

做法：

1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用

2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中氽烫。

3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加入A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。

三、砂仁蒸鲫鱼

功效：利湿止呕。

原料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。

做法：砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。用法：佐餐食。

四、鱼头木耳汤

功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。

原料：用料：鱼头1个(约350克)，水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许、

做法：

1、将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上精盐。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干净。

2、沙锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面金黄时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火焖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，烧沸后即可。

五、冬瓜海带汤

功效：冬瓜有良好的清热解暑的功效，冬瓜性寒，能清降胃火，促使体内淀粉和糖份转换为热能，而不变成脂肪，而海带里含有的大量碘能促进雌性激素的分泌，也是美容的原动力，西瓜皮也具有非常好的败火去热神奇功效。

原料：海带、冬瓜皮、冬瓜、还有去皮后的西瓜内皮、紫菜。

做法：接适量的水、开火后放入冬瓜皮，冬瓜，还有西瓜内皮，然后再放入海带，最后放入紫菜。待锅开了以后，放入少许盐调味，这样一碗败火祛暑的神奇冬瓜海带汤就做好了。

提醒：这里我们提示大家，我们从外面购买回来的海带有可能会受到近海污染，所以一定要用白开水或者纯净水浸泡，自来水含有漂白剂而不利于清洗海带，一般我们从市场买来的海带最好要浸泡4至7个小时。

夏天喝汤的好处

1、易消化，通常汤里的食材煮得都十分酥烂。

2、低热量，与固体食物相比汤的热量低很多，喝汤在获得同等饱感的前提下，不致涉入太多热量而引起肥胖。

3、对胃酸过多的人，喝汤可以稀释胃酸。

4、多涉入水分，本身就是有利健康的。

夏天喝汤要注意什么

一、注意喝汤的正确时间和量

吃饭前先喝口汤，等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过，而不会刺激消化道黏膜。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好，一般情况，早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜，尤其是晚上要少喝，否则频频夜尿影响睡眠。

二、不同情况选择不同汤类

1、晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。

2、不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。

3、体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。

4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤，补充身体所需的钙。注意，骨折病人不宜喝骨头汤。

隔离霜是很多女性朋友都非常喜欢的一种彩妆产品，很多人都非常喜欢使用隔离霜，隔离霜有一定的防晒效果，可以隔离紫外线，夏天一定要做好防晒护理，那么夏天用隔离还是防晒？夏天适合用隔离霜还是防晒霜？

夏天用隔离还是防晒

1.办公室族用隔离

隔离霜既可以防晒还可以隔离彩妆，减少彩妆对于肌肤的伤害，防止紫外线避免肌肤被晒伤晒黑，以及有效减轻空气中的灰尘对皮肤的伤害，隔离霜中的所用的防晒剂一般分为有机防晒剂和物理防晒剂两类，有机防晒剂能够改变紫外线的波长，让对肌肤有害的紫外线变成无害的，物理防晒剂可以通过折射的原理来阻挡紫外线，如果是个办公室族，只是上班下班时候会遇到太阳，就只需要涂隔离霜，没必要再涂防晒霜了，隔离霜还可以隔离电脑辐射对人体的伤害。

2.长期在户外用防晒霜

防晒霜中的成分可以有效的预防黑色素的产生，保护皮肤不被晒伤晒黑，防晒霜是防晒的专业户，它的原理就是把皮肤和紫外线隔绝开，夏季时候，如果长时间在户外工作，就不能使用隔离霜了，因为隔离霜的防晒指数相对于防晒霜来说还是较低，防晒霜的防晒指数高，对皮肤有更好的保护。

3.在涂任何一种前都应该先补水

一般来说，不管是涂隔离霜还是防晒霜最好都不要直接涂，它们是不能直接接触脸部的，会对皮肤造成伤害，时间长了就会有隐患，在这之前首先要为皮肤涂抹爽肤水，否则皮肤会感觉干燥，涂爽肤水还可以帮助皮肤吸收，用量可以增多，不要吝啬，补水是非常重要的。

4.用完一定要卸妆

不管是用完隔离霜还是用完防晒霜都一定要卸妆，而且要深层清洁，卸妆彻底，如果卸妆不彻底的话，残留的有害物质就会吸附在脸部，渗入皮肤，引发过敏等问题，还会堵塞住毛孔，阻碍毛孔的畅通，阻碍肌肤对于其他护肤品营养吸收，所以为了肌肤的健康，卸妆是很有必要的。

防晒霜和隔离霜的区别

1、隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆。隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

2、防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

3、隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。

防晒霜和隔离霜的相同点

防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒!隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害。物理防晒剂主要是靠折射原理来阻挡紫外线。

使用防晒霜和隔离霜前后注意事项

使用前：无论是防晒霜还是隔离霜，使用之前都要先清洁皮肤，再涂上乳液或是面霜，尽量不要让皮肤直接接触防晒霜和隔离霜。先用乳液护肤，可以给皮肤补充水分，减少防晒霜和隔离霜中的化学成分对皮肤造成刺激。

使用后：无论是用防晒霜还是隔离霜，使用之后一定要用卸妆用品彻底卸妆，因为防晒霜和隔离霜都含有化学成分，不彻底卸妆的话，化学成分残留在皮肤上，就容易堵塞毛孔，造成长痘痘，肌肤出油等问题。

夏天美白的水果

主要美白成分：维他命c。

说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

樱桃

主要美白成分：维他命a、c。

樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹*哦!

另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处

西红柿

主要美白成分：维他命c。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

柚子

主要美白成分：维他命c

每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。

有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。

草莓

主要美白成分：维他命a

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

菠萝

菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

食用菠萝要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐;同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法。

芦荟

在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场，有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。

芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。

猕猴桃

主要美白成分：维他命c

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

夏天养生八种水果

桃杏

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便，但生食多，易伤筋骨。

西瓜

夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

西瓜虽好，属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎、十二指肠溃疡等或大便稀薄的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

需要提醒的是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为西瓜属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

草莓

草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。

柑橘

柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具美白效果和多种保健功效，橘瓤表面的白色丝络含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。

木瓜

木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉。所以，木瓜可用来治疗蛋白质消化障碍症。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

葡萄

葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里。红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。

苹果

苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。

香蕉

香蕉营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必需氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素B6及镁等一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗抑郁、镇定、安眠之功效。

对于小个子的女生们来说，在夏天其实要尽量告别大号的包包，小号并且材质轻薄的包包才更加适合你们，可以选择透明的pvc包包或者是很火的菜篮子包包，都很不错。

透明pvc包

对于个子比较小一点的女生，在选择包包的时候，其实这种透明材质的包包会很适合你们，尤其是喜欢大包的女生，普通的皮包型号大了之后就会非常显矮，而且夏天看起来也会很累赘，但是pvc材质的包包就完全不用担心这一点了，即使大一点也依然是很清爽的感觉。

藤编菜篮包

除了上面的塑料袋，这种藤编的菜篮子包包也是很适合小个子的，这种包包其实本身就流露着一种很可爱的感觉，小个子女生背上会显得更加的俏皮，而且藤编的材质也是很夏天的感觉，给人阳光又活力的感觉。

迷你手提包

最后是迷你款的手提包，之前jacquemus家的mini包包火的一塌糊涂，虽然装不了什么东西，在夏天用它来装可爱就够了，小巧的迷你包包配上娇小型的身材，会让你的少女感更加的强烈，非常的减龄。

小个子的女生在今年夏天就选择这几款包包吧!

到了夏天大家都有一些胃口不好的食欲不振的情况，所以有些女士便利用这样一个特殊的时节想借此减肥，但是一切似乎和自己相像中的刚刚相反，一个夏季的过去了近半反而体重没有减少却反而增加了，那么问题究竟是出现在哪里？！

日本顺天堂大学医学部准教授竹田和由指出，由於夏天屋外屋内温度差距大，且嗜吃冷食与冷饮，再加上不当的节食与运动方式，容易带给身体极大的负担，并感到烦躁与疲倦，导致免疫力降低、身心失调，自然瘦不下来。

夏日减重5要点

1.注意身体寒冷

夏季天气炎热，不少人每天都要来上好几杯冰冰凉凉的饮料。虽然喝的当下消暑解热，但竹田和由表示，身体温度下降，代谢跟着变差，免疫能力也低下，不仅伤害肠胃，减肥也迟迟不见成效。建议三餐饮食仍以热食为主，常待在冷气房的人可准备薄外套或毛衣，以防进出房间时，室内室外温度变化过於剧烈。2.充足睡眠

虽说「夏日炎炎正好眠」，但温度升高、天亮时间提早，影响睡眠品质，并打乱生理时钟，免疫力自然出了问题。竹田和由建议，每天尽量维持相同作息时间，起床后晒一下太阳，调整自律神经，晚上更好入眠。3.营养均衡

天气一热，身体热量需求降低，使人不易感到饥饿。很多人因为吃不下，选择清爽的凉面或是水果代替正餐，却造成食量极端减少，营养摄取严重失衡。竹田和由表示，均衡摄取碳水化合物、蛋白质、维他命、矿物质等各种营养成分。4.摄取增强肠道免疫力的食材

优格等乳酸菌食品，或菇类、食物纤维能适度刺激肠道的免疫细胞，每天持续摄取，有助於提升肠内健康。5.每天适度运动

夏季是从事各种户外活动的好时光，但竹田和由提醒，过於激烈的运动会造成疲累残留在身上，运动完后反而免疫力变得更差。能一面聊天一面健走或瑜伽等轻松愉快的运动为佳。

大热天最期待的保养步骤就是洗脸!拨水后干净舒爽的肌肤，好像把一整天的乌烟瘴气都带走~不过品牌这么多，女孩都怎么挑选洗面乳呢?小编现在就跟你们分享九款洗面乳，从起泡、气味、肤触到清洁感都好棒棒，重点是小编洗后感觉肌肤也变好了呢！

精选9款适合夏天用的洗面奶

1.Lancome菁萃亮妍洁颜露

有一种淡淡的幽香，就像一束清淡的鲜花一样，很像擦了香水般的好闻。冲洗后有轻微的起泡作用，很干净、完全没有残留的感觉，也不会感到肌肤紧致，洗完之后有皮肤马上变的光泽、细致起来。

2.Freeplus温和净润皂霜

佳丽宝旗下Freeplus的明星商品，富含氨基酸成分，能形成温和细致的泡沫，清洁力好却不会刺激，适合敏感肌肤使用。洗完后非常舒服，没有太浓烈香味，就保湿度和温和度而言，小编都觉得很棒。

3.Caudalie葡萄籽洁面慕丝

来自法国的天然护肤品牌，主打葡萄萃取物的主要成分，有抗氧化保养功效，据说是许多法国女生的最爱。一压就是浓密泡沫，洗后干净舒服，适合敏感肌的肤质。

4.Fresh大豆卸妆洗面乳

法国LVMH集团旗下的高端天然护肤品牌，这款洗面乳非常特别，洗卸二合一。主打成分有大豆蛋白萃取、玫瑰花水、小黄瓜精华等等，闻起来自然是清新舒服。洗完很滑润，一点也不干涩!

5.Philosophy三合一洁面乳

美国高端药妆品牌，可用来卸妆及洗脸，干手用可卸除脸上彩妆(但一定要淡妆，浓妆还是需要专用卸妆品);湿手湿脸时则可用来洗脸，虽然不起泡沫，洗完后会觉得脸上很净透，一点也不紧绷。

6.SK-II全效活肤洁面乳

经典洗面乳，身价很高贵，可说是白富美最爱的产品了!含Pitera高浓缩保养成分及保湿复合配方，清洁温和代谢肌肤，还能提升肌肤表皮含水量，调理出像敷完面膜的肤质～贵得有道理。

7.品木宣言执米不悔纯米精萃洁肤棒

执米不悔这款洁肤棒非常特别，小编第一眼就爱上，超级方便随身携带使用。添加白米&紫米的配方，适合所有肤质及干湿两用。棒状设计直接拿来抹脸、画圆溶解脸上脏污，加水按摩全脸后用清水冲洗干净，洗脸同时卸妆，连毛孔都清洁溜溜～XD

8.BeautyBuffetQ10牛奶净白洗面乳

泰国口碑产品!打开盖子就能先闻到一股甜甜牛奶味，洗完脸都会变得滑滑、嫩嫩的，不紧绷。拥有细腻绵密的泡沫，在洗脸的过程里，可以尽情的享受脸蛋洗得干干净净哦!

9.绿藤生机活萃洗面乳

身为品牌的生活系列热门产品，今年初才根据配方特性和使用习惯，重新设计洗面乳。轻轻一挤，就是「一粒红豆大小」的单次用量。因为品牌希望挑战成为女孩「这辈子使用最久的洗面乳」，所以非常讲究洗脸感受，采用独特植萃超浓缩配方，温和清洁肌肤，肌肤敏感时也能洗得舒服，CP值高!

在夏天穿白衬衫的时候我们一般是会选择短裤来搭配，比较常见的可以搭配牛仔短裤或者是黑色短裤，另外，搭配现在很流行的健美短裤也非常好看。

白衬衫搭配牛仔短裤

首先是比较休闲一点的经典风穿搭，白衬衫和牛仔裤这对cp在夏天也是很搭的，选择一条浅色的牛仔短裤可以和白衬衫搭配的特别的好，想要正式一点就塞进去穿，想要休闲感更强烈一点就直接放外面穿，都是非常好看的。

白衬衫搭配高腰短裤

白衬衫其实扎进裤子是最精神的穿法，这里我们可以选择一些深色的高腰短裤，也非常的好看，比如经典的黑白配，将白衬衫的下摆扎进高腰的黑色短裤里面，既显腿长，而且还非常的帅气。

白衬衫搭配健美短裤

最后一套搭配就比较特别了，这里搭配了一条最近超火的健美短裤，相信大家都有看过杨幂的版本了，这种穿搭对于腿瘦的女生来说会很好看，穿上之后整个人显得特别的干练，而且看起来很健康。

这三种白衬衫的夏日搭配法则你学会了吗?

冬天里很多人喜欢做艾灸，不仅可以治病而且还暖和，但是夏天到了我们还能做艾灸吗？艾灸的好处你知道吗？今天我们就一起来了解一下吧。

夏天可以艾灸吗

可以的而且夏季艾灸的功效比冬天更好哦。

①夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2-3日。

②夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！

③夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

艾灸的好处

1.调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2.温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3.行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4.温阳补虚，补中益气。

5.回阳救逆。

6.防病保健，强身益寿

艾灸女性的好处

1.改善月经不调，提前

月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。饭后一小时内不宜温灸

2.月经推后

月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。

3.宫寒不育不孕

失眠多梦，月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，痛经。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

4.妇科炎症反复

女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。

5.短暂性闭经，几月未见红

情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。艾灸可以有效缓解情绪，放松神经通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。

6.便秘，肠胃蠕动功能失调

便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡。艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。

7.延缓衰老

自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，女性的颜美肠清，面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。可以艾灸气海，关元，归来，神阙来调节，让气血充沛，温经通经，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致

8.寒引起的腰腹部肥胖

人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，人体就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。

9.癌症

万病之源起于寒，同样癌症病人也是因为身体温度下降导致，人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度，温度决定生老病死，要预防癌症就必须以艾灸提升人体温度排出寒湿。

10.性冷淡

性生活无感觉，干涩，紧缩疼痛，迟钝，性器官萎缩老化，细胞缺水，活性不足，妇科炎症白带多，让女性无法提起兴趣，生完孩子肾气不足，让女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸能提升肾气和身体气血，灸气海关元，让全身调动元气，使卵巢子宫细胞有活力，改善炎症，让女人清爽。

艾灸的注意事项

1.艾灸前需注意的事项

在艾灸前把房间门窗关好，不能通风也不能开空调或者风扇。吃完饭之后不能马上艾灸，每分钟脉搏跳动超过了90次、过饱过饥、喝醉酒等不能艾灸。另外身体发炎的部位以及孕妇的腰腿部和腹部也不能艾灸。

2.艾灸过程中需要注意的事项

在艾灸的过程中集中思想，不能分散注意力，不然会导致艾条的移动。因为艾灸时使用火，注意防火，不能穿羽绒或者化纤质地衣服。艾灸的时候要注意身体要保暖，把门窗关好，艾灸完成之后身体有温暖感，可能会出汗，不能立马出去，也不能立马吹空调。夏季高温的时候为了防止中暑，艾灸前后要多喝白开水，调整好室内的温度。艾灸时需准确的掌握其体位和穴位，这样才能够达到一定的养生效果。

3.艾灸后续注意的事项

开机后30分钟之内不能洗手和洗脸，因为此时全身的毛孔处于打开状态容易受寒，艾灸后不能立马洗澡，需要隔10个小时之后再洗，艾灸之后出现全身无力，疲劳感及乏力属于正常的现象，只要多注意休息即可。艾灸的时间要采取循序渐进的原则，第1次艾灸时间要短一些，穴位少一些。随着艾灸次数的延长，再慢慢的增加艾灸的时间以及穴位。

对于个子比较矮的妹子们来说，不管任何时候穿搭的第一要素都是显高，在夏季的话，可以通过高腰裤、九分裤或者是短裙来达到显高的目的。

九分裤配紧身上衣

九分裤是最适合小个子的裤长，微微露出脚踝，在视觉上面非常的显高，今年流行的纸袋裤就非常好看，小个子在穿的时候可以选择搭配紧身款的上衣，扎在裤子中会显得比例特别的好，而且这种上紧下松的穿搭也是ins上面非常火的风格。

高腰短裙配T恤

喜欢穿裙子的小个子女生可以选择膝盖以上的短裙，不管连衣裙还是半身裙都最好是高腰的款式，尤其是高腰的半身短裙，真的非常的显高，搭配的T恤最好也是同色系的，这样才会有延伸感，而不是被分成上下两截的感觉。

高腰裤配短款上衣

最后是今年很火的泫雅风牛仔裤，这种高腰阔腿牛仔裤现在火的不要不要的，对于腰部线条好看的宝宝们来说，完全可以搭配露脐的短款上衣，文艺、复古、随性、街头风兼具，超级时髦。

这三种搭配都很适合小个子女生在夏季穿哦。