夏天用哪个乳液好20篇

无论哪一种水果，买回家之后最好在5天内吃完，这样才能保障新鲜哦。夏天多吃水果，瘦身减脂我最美~那么夏天水果怎么保存？常见吃水果方式。

夏天水果怎么保存

不太需要冰箱的水果们:

桃子、李子、各种瓜

桃子和李子比较软，对温度很敏感，除非是已经烂熟的，否则买回家后可以在室温下放两三天，让它自然变软、熟化，这样才会保留更多的果糖，甜蜜蜜~至于大型的西瓜哈密瓜各种瓜，最好的存放方式是丢在冷水里，省电还冰凉。当然啦，切开之后还是要放冰箱的。

“柚子家的一切”

柚子家的一切成员，包括柠檬、橘子、橙子、西柚等等，它们有厚实的表皮、比较耐储藏，只要不是湿热的环境，都可以在室温下存放很久，可以腾出冰箱的位子放其他东西。不过一定要注意，表皮破损的柚子家族，会很快发霉、坏掉哦。

没去皮的菠萝不要放冰箱

原因很简单，菠萝皮凹凸不平的、很容易藏有果蝇卵，你不想它们污染冰箱吧?建议放在通风处两三天，或者削皮后浸入盐水存放。

先放熟了再放冰箱:

芒果、香蕉、牛油果、木瓜、杨桃

这些水果，买回来的时候一般都还没完全熟成(因为熟成之后会很快坏掉)，可以先放在阴凉处一阵子，软化熟透了再放冰箱。记得不要在冰箱放太久，否则会流失香气和营养。

用纸包起来放冰箱:

芒果、葡萄、水梨、樱桃、龙眼、荔枝

非常害怕水分流失的水果们，特别是在冰箱里、容易被冻坏，最好用纸张包裹后放入保鲜袋，再放入冰箱储存。纸张可以吸收水气、防止腐坏，保鲜袋可以避免冰箱吸收水果的水分。

乖乖的单独存放:

木瓜、香蕉、苹果、梨、番荔枝

它们在存放的时候会释放出乙烯，会加速其他水果的老化与腐烂速度，请大家尽量排挤它们、单独存放、用肚子混合它们就好~如果必须放冰箱的话，记得拿保鲜袋装起来哦。

常见吃水果方式

1、早餐吃：我国居民早餐吃水果的比例较少。欧美很注意早上吃水果。水果含多种营养素，吃水果有利于人体营养均衡。早餐适当增加水果，如早饭吃半个苹果。

2、两餐之间吃：作为加餐，针对儿童及少食多餐人群较适合，两餐之间吃个香蕉加点酸奶。

3、餐前吃：开饭前多数人已经饥肠辘辘了，餐前吃水果临时充饥也不错。针对减肥人群非常适用，有利于控制体重，提示柿子不可以餐前空腹吃。

4、餐中吃：水果沙拉作为一道菜，实际生活中，时间紧工作忙，早饭顾不上吃，午饭后要上班，晚饭后多吃水果又怕发胖，所以餐中搭配配少量水果，水果当菜吃，简便可行。

5、餐后吃：多数中国人的吃水果方式，刚吃完饭，胃肠需要理顺更种食物，再吃水果，增加胃肠负担，过多摄入了能量，可能会长肉肉。

6、睡前吃：可以少量吃常温水果，不建议吃过冷凉水果和西瓜等含水量大的水果，容易导致起夜影响睡眠。

什么水果不能和螃蟹一起吃

螃蟹和柿子同吃引起腹泻

螃蟹和柿子都是秋天能吃到的食物，但是柿子和螃蟹是不能一起吃的，因为螃蟹肉中含蛋白质，而柿子中鞣酸的含量丰富，当鞣酸和蛋白质结合时，会相互发生反应，凝固成难以消化的块状物质，吃螃蟹又吃柿子的话，会造成恶心呕吐，腹痛腹泻等不适症状。

螃蟹和梨子同吃引起伤脾胃

梨子属于凉性的水果，而螃蟹是寒性食物，两者一同使用的话，容易损伤脾胃，导致消化不良的现象出现，脾胃虚寒人群尤其要注意慎食。

螃蟹和香瓜同吃损伤肠胃

香瓜即我们常吃的甜瓜，香瓜性味甘寒滑利，具有利便，通气，清肺热，止渴的功效，但是由于其性寒，吃太多容易引起消化不良或腹胀腹泻，与寒性的螃蟹同时食用，更容易损伤肠胃。

螃蟹和石榴同吃引起腹泻呕吐

石榴中含鞣酸比较多，而螃蟹含有丰富的蛋白质，两者同时食用，会降低螃蟹中蛋白质的营养价值，而且螃蟹中的钙质和石榴中的鞣酸会结合成一种不易消化的物质，导致肠胃受刺激，引起腹泻，恶心，呕吐的症状。

小贴士：

吃螃蟹搭配谷类食物，并且最好选择粗粮，也可以吃米粥或面条，这样摄入蛋白质的利用率更高，也更养胃。

吃螃蟹还应该搭配高纤维食物，包括各种蔬菜，粗粮，水果等，这些食物对减少胆固醇吸收和促进胆固醇合理代谢都有帮助。

螃蟹性寒，所以吃螃蟹有很多要注意的事项。孕妇和寒性体质的人最好不要吃螃蟹，吃螃蟹是也不能喝酒，吃完螃蟹最好喝一杯姜茶驱寒。

菠萝蜜怎么保存

连皮放冰箱，封上保险膜，5天之内最好吃完，5天以后吃不完最好扔掉，它会发酵的。一定要放冰箱，不然真的容易臭。还有萝筐包装，内衬蕉叶或竹叶、碎纸。存放阴凉通风处，在温度11～13摄氏度、湿度85～95条件下，可保存月余。

由于这种水果在内地不常见，很多人不知道该如何吃，可以把肉剥出来放冰箱，吃前用盐水泡一下更好吃，菠萝蜜的仁可以吃的，要拿水煮，熟了可以吃，和番薯的口感差不多，很好吃，煮个20分钟。打开的菠萝蜜如何保存时间长，夏季冰箱起到了很大的作用，因为冰箱里面的食物有很多，要注意夏季经常消毒以保证健康。

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常敷面膜，补水面膜是最常见的面膜种类之一，深受大家的欢迎与喜爱，夏天我们的皮肤水分更容易流失，那么夏天适合用补水面膜吗？让你的肌肤持久水润。

夏天适合用补水面膜吗

适合。

补水面膜是可以一年四季都用的，同时也是适合一年四季用的。补水面膜的作用很简单，就是为皮肤补水，而我们人体的皮肤每分每秒都会以不同的形式流失水分，所以补水是没错的，而夏天温度较高，皮肤水分流失的更快，所以夏天适合用补水面膜。

夏天用补水面膜的好处

夏天气温较高，皮肤水分蒸发较快，皮肤出汗也多，水分会跟着汗液一起流失，令皮肤变得干燥缺水，而补水面膜中的核心成分多为玻尿酸，主要作用就是补水、保湿，缓解皮肤的干燥，为皮肤注入水分。

夏天皮肤出油也多，这恰巧是皮肤缺水的信号，使用补水面膜为皮肤补水，还能从一定程度上，抑制油脂的分泌。

夏天使用面膜的注意事项

1.做面膜前，注意一定要先将皮肤清洁干净，如果脸都不洗就去敷面膜，不仅没有任何好处，反而会影响皮肤的健康。

2.不管是夏天敷面膜，还是其它季节敷面膜，面膜的使用时间都是在15-20分钟左右，时间太长，面膜容易变干，这样一来会反吸收皮肤内的水分，导致皮肤变得更加干燥。

3.不管是夏天敷面膜，还是其它季节敷面膜，面膜的使用频率都是1周2-3次，除非是在皮肤特别干燥缺水的情况下，可以连着敷3天的补水面膜，待皮肤恢复好后，则要回到原来的正确频率。

4.夏天敷完面膜后，要及时涂抹护肤品，帮助锁住皮肤中的水分和营养。

敷面膜的频率

1、冬天

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。

清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2～3次即可。

2、夏天

保湿面膜一周保持1～2次即可;清洁面膜面膜一周一次左右为宜;美白面膜一周三次左右即可;补水面膜一周2～3次左右;舒缓面膜在疲惫时敷一片即可。

在夏天很多女生都不知道应该背什么包包才比较的合适，一款有夏天感觉的包包是特别的重要的，而且还要能和夏天的不同衣服都搭配起来，我们来看看什么样的包包能满足这些要求吧！

单肩帆布包

增加了拼色设计的帆布包，既有创意感又不失简约气息哦~白色与蓝色的碰撞十分清新，包包带子上的小动物绘画，也十分可爱哦!可单肩可手提的设计，贴心又实用，容量也很大哦。

简单的帆布包也能走百搭路线，这款能装又好看的帆布包的包型就很棒哦!连笔记本都能装下的它，非常适合喜欢大包包的姑娘们。简约的字母印花，耐看又潮流。

精巧小皮包

喜欢轻熟风的姑娘们，还是更加适合背皮质的包包哦!这款小包包就是不错的选择，个性的拼色设计，完全没有违和感，牛皮的面料很有质感，可拆卸的包带更加贴心，可以一包两背哦!

如果你是出门不喜欢带很多东西的宝宝，迷你的皮质包才是最合适的选择!精巧的包型十分可爱，可以调节的包带，让姑娘们可以随心选择单肩或者斜挎，纯色的配色更加好搭配!

清爽草编包

专门为炎热夏天打造的包包里，一定少不了这款风格清爽的草编包哦!藤编的设计不仅清凉，而且也很有纹理感哦~米色的草编与棕色的皮质面料拼接在一起，时尚感很棒哦!

在清爽之中又有几分温柔气息的一款草编包，把能击爆少女心的嫩粉色请来和草编包组成一对，不仅毫无违和感，而且很有时尚style呀!

从帆布包到草编包都在手，夏日的基础穿搭就能轻松搞定!

夏天，这个火热的季节，向来是MM最爱，是大秀身材的好时机。可是看着春季累积下来的脂肪肥肉，你还有扮靓的自信吗?下面小编为大家介绍夏天最健康有效的减肥方法，欢迎阅读。

夏天最健康有效的减肥方法：少吃零食

夏天很多人最十分喜欢吃雪糕，零食。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我们这里的减肥方法注重的是健康减肥，零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍。想办法克服少吃零食比你多打几场球更有用。这减肥方法讲究的是既健康又有效的减肥方法。

夏天最健康有效的减肥方法：多吃蔬果

每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜。“大量食用富含维他命A、维他命C和E，以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物，即摄取天然低热量和低脂肪的食物，能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶，抑或是运动前后，您都可以好好享用这类食物，使您没有饥饿感且充满力量，又能轻松减肥。

夏天最健康有效的减肥方法：少剧烈运动

不要以为运动就是最好的减肥方法。夏天，在中医的角度都来说是阳气最盛的季节，运动又是带来阳气的。夏天的高温，再加上运动，这可能一时间能让你瘦下来，但身体吸收过多的阳气终究会出现身体不适。所以，好的减肥方法绝对不会建议你在中午10到下午4点之间进行剧烈运动。而是要多注意日常的小锻炼，例如选择走楼梯而少乘电梯，久坐了就多去倒杯水，运动运动。如果觉得不够，傍晚，晚上还可以约朋友一起打羽毛球。减肥方法中时间和运动的选择最重要。

夏天最健康有效的减肥方法：定时排便

养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。

夏天最健康有效的减肥方法：多喝水

多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。而且，无论是出门在外，还是在空调房工作，都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝，注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要。

夏天最健康有效的减肥方法：常缩小腹

你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常总是弯腰驼背，任小腹日渐突出，若想拥有美好的体态，在平常要保持缩小腹的习惯，不仅能强健腹肌，腰腹也比较不易松弛。

不管大葱小葱都是餐桌上常常见到的食材，或是作为调味辅料，或是直接变成主菜摆上餐桌，但在夏天这个容易上火的季节夏天上火了能吃葱吗？夏天吃葱会不会上火？

夏天上火能吃葱吗

少量吃是不影响的，但易上火人群还是应慎食，只做佐餐调味就好尤其不要与温性食物同食。

葱性温味辛，所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱炖狗肉很可能会加重病情。

葱的营养价值

每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2.2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。

葱的食用禁忌

1、大葱虽好但还是要有些注意事项。古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。

2、葱性温味辛，所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱炖狗肉很可能会加重病情。

3、服食中药时应注意，看看药性是不是和葱有抵触，比如六味地黄丸的功效和葱正好相反，如果二者同时吃的话，会抵消药性。

4、中医有“薰辛害目”的说法，是指蔬菜中有臭味、辣味的，会有损视力。生葱吃多了会对视力不利，视力不好者要少吃。

大家知道夏天可以怎么保存桃子吗，夏天的桃子怎么保存好呢，夏天有哪些保存桃子的方法呢，今天就一起来看看吧~

夏天桃子如何保存

1、放冰箱冷藏

将夏天的桃子购买回来之后，打开热水器，用五十度左右的温水清洗下桃子表面，这样可以将桃子表面上面的大量细菌和虫子杀死，而这个温度也不至于会将桃子烫熟。清洗好之后，将桃子放到阴凉的地方阴干，再放到保鲜袋里面，放到冰箱冷藏。

2、放阴凉干燥处保存

将夏天的桃子放到冰箱保存，可以让桃子保存的时间更长。不过，由于温度过低，可能会影响桃子的口感。将桃子放到30度左右的环境中，其糖分才能完整保存下来。如果不需要保存很久的时间，可以将夏天的桃子保存在阴凉的地方。

桃子吃多了会怎样

1、会腹胀桃子不能多吃，因为桃子吃多了会感到腹胀。因为桃子并不是很好消化，吃多了会导致腹胀。最好不要多吃，一天吃得不要超过半斤，也就是两个到三个的样子。

2、容易上火桃子虽然性比较平和，但是对于那些湿热体质的人来说还是不要多吃的好。否则会加重上火的症状，“火上加火”。违背了中医讲究的平衡。

3、会导致拉肚子在中医上看，桃子具有润肠、生津的作用。并且现代营养学研究表明，桃子中大量含有的一种成分，可以促进肠道蠕动、起到改善便秘的作用。这样一来，脾胃虚弱的人不应该多食，否则容易加重肠胃负担。

怎样吃桃子比较好

1，桃子选择在两餐之间，饭后食用较好，晚上睡前最好不要吃桃子，以免胀气。

2，桃子应尽快食用不宜存放太久，用淡盐水清洗克很好杀菌。

3，吃桃子前最好搓桃子表皮，尽量去掉桃毛，如果是新鲜的桃子不妨放置半天再吃，祛其暑气。

4，如果桃子有一点烂了，不要怕浪费而吃剩下的部分，殊不知夏日里这样会给身体带来麻烦。

桃子常温下保存多久

桃子在常温下最多能放一个星期左右。桃还是在常温下保存最能保持其香甜的味道。这时，桃中的果糖仍会发生作用，而且会有蔗糖的甜味。室温下存放的桃，最好在三天内吃完。正确的做法是把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖，因此不像其他水果会愈 冷冻甘味愈强，桃子的主要糖分是蔗糖，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高，而存放在常温的环境中，既能抑制酸味，果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道。

香水是很受大家欢迎与喜爱的一种彩妆产品，香水的香味多样，不同的香味带给人不一样的感觉，大家都希望自己身上香香的，那么夏天香水要放冰箱吗？夏天香水放冰箱要注意。

夏天香水要放冰箱吗

香水不可以放入冰箱，保存方法及注意事项如下：

1、避光，保存于暗处。光线易使香水的色调发生变化，尤其是太阳直射光，会造成褪色、变色、甚至混浊。

2、置于温度适中的环境中。高温中，香水内部的芳香成分会加速氧化、分解，而当温度过低时，则会析出结晶性香料，因而，要保存于温度变动少的场所。但不建议放置冰箱中保存，一是温度过低，二是防止芳香成分散发到冰箱中产生怪味，置于常温下、阴凉处保存即可。

3、防止氧化。香水可能因氧化聚合成树脂状，所以要尽量避免接触空气。容器要选小型的并使之常充满香水，瓶口要严密不松动，使用后立即封严。瓶口不要留下残液，以防下次使用时氧化物进入瓶中。

未开的香水可以放多久

香水中主要的成分是芳香类物质，芳香类物质不会因为时间而产生过期，但是会自由挥发，这是不可逆转的，常规的香水，在密封状态下可以放个三到五年，再久气味变淡不说，也不流行了不是。

香水时间长了会变质吗

不会!香水不会单纯因为时间问题而过期变质，让它们变质的通常是光照和高热。如果你的香水是以正确的方式保存，避免阳光直射，这时候香水就会像酒一样，越存越醇，味道越来越好。香水变质与时间长短是没有任何关系的，它会不会变质主要看它的保存环境是怎么样，如果保存得好，就算放10年味道也不会有什么变化，但如果保存的环境恶劣，即使在标注的保质期内也仍然会变质。

既然不会过期，那为什么香水包装盒上注明了保质期?因为我国的质量监督检验检疫总局规定，化妆品必须标注化妆品的保质期和批号，通常是3年。北美及欧洲部分地区的产品，是按已开封日为标准来计算保质期限(具体见产品瓶身的小圆罐标志)。另有部分欧洲地区的产品，既标示了开封后保质期，也标示未开封情况的保质期(通常也为3年)。

香水应该怎么存放

1、香水的香味是一种刺激性很强的东西，并且它的挥发性很强，只要有一点空隙它就散布开了。因此大家在不使用香水的时候一定要将瓶盖盖好，直到没有一点松动为止，否则它的香气就会挥发光。当一瓶香水香气不再时，它就完全失去了功效了，所以我们在平时一定要多加注意。

2、当我们买了好几款香水的时候不要将不同种类的香水放在一起，一定要分开一定距离再摆放。对于香味比较浓的香水更要注意这种情况。因为两者香水的香味都很刺激，也极易挥发，这样就会导致不同香水的香味混合，产生更加刺鼻的气味。

3、我们要把香水放在阴凉干燥的地方，而不要把它放在阳光下或温度较高的地方，要是放在阳光或高温下就会导致香水变质。当我们长时间不用它时，可以将它用保鲜纸包好后放于冰箱里冷冻保存。这样保存的时间会更长。

4、除按以上的储存方法做以外，我们还需在香水使用一段时间后，把它的瓶倒过来，接着喷几下。这样做的目的是把管子里的空气喷掉，并因此来预防香水的氧化。我们在拿香水的时候要做到轻拿轻放，不要随意丢撞香水瓶，也不要总是摇晃它，这样能防止香气挥发。

英国短毛猫(详情介绍)

狗狗是通过舌头来散热的，这个大家都知道，然而猫咪的身体和生理结构和狗狗都不一样，猫咪散热的方法和狗狗肯定要有区别，那么，你知道猫咪是怎么散热的吗？

研究发现，猫和狗狗一样，身体上是没有汗腺的，生活中它们主要依靠脚垫排汗和呼吸散热。当猫感到热的时候，它就会把脚伸开，将脚爪张开，那就是猫的散热方法。此外，猫咪可以从身体表面将热辐射出去，以此作为代替发汗散发热量的一种手段，就身体而言，猫的散热面积比人类这样的动物还要大得多，有时你发现猫腹会急速起伏，这就是一种散热的表现了。

猫咪的散热方式有几种，一是通过脚垫排汗，二是像狗狗那样，吐出舌头不断的呼吸来散热，三就是通过皮肤的辐射散热，当然这种散热的效率比出汗蒸发散热要差。对于猫咪来说，它最好的散热方式就是通过脚垫排汗散热。因此在炎热的夏天要想猫咪能更好的散热，就要及时给它修剪指甲和脚垫部位的毛发哦。

蒸脸器是很常见的一种美容仪器，在平时很多人都喜欢经常使用蒸脸器来为我们的肌肤及时补充水分，舒缓压力，蒸脸器具有很好的护肤效果，那么夏天适合用蒸脸器吗？夏天用蒸脸器的注意事项。

夏天适合用蒸脸器吗

适合。

蒸脸器是适合一年四季使用的，即便是夏季也可以使用。蒸脸器主要是帮助皮肤毛孔疏通，排出皮肤污垢，而夏天因为温度较高，皮肤出汗出油多且快，因此脸部污垢会比其它季节还多，使用蒸脸器能够更好的帮助排出污垢，因此夏天是很适合用的。

夏天用蒸脸器的注意事项

1.夏天使用蒸脸器时，如果是热喷的话，时间控制在10分钟左右即可，如果是冷喷的话，可延长至15-20分钟左右。

2.使用蒸脸器时，蒸脸器和脸部的距离，是根据喷雾强弱和蒸脸器大小等因素决定的，如果你感觉蒸脸器离近了，皮肤有些烫不舒服，则可以拿远点，不过通常脸部和蒸脸器的距离是在20厘米左右。

3.使用蒸脸器时，要随时观察喷雾的状况，容器内的水量不能超过水位警戒线，否则避免热水突然喷射出来，烫伤皮肤。

蒸脸器冷喷热喷交替用更好

冷喷和热喷分开有各自独特的功效，其实将这两种蒸脸法交替使用效果会更好。使用蒸脸器的时候，先用热喷蒸脸，然后用冷喷。因为热喷可以打开毛孔，将毛孔中的油污和毒素排出来，然后用冷喷就可以快速的补充面部水分，然后让扩张的毛孔收缩，不仅可以补水排毒，还可细致毛孔。而且冷喷和热喷交替使用的方法适合所有肤质的人使用。

补水仪和蒸脸器哪个好

补水仪更加便携

补水仪很重要的一大优点就是便携了，小巧玲珑，方便携带，并且可以安装电池使用，也可以充电使用，这样能够真正实现走到哪，用到哪，特别适合旅游的人使用，另外现在大多数补水仪还带有充电宝的作用，让你在补水的同时，还不担心手机没有电。

蒸脸器作用更加丰富

蒸脸器相比补水仪，作用要更加丰富，除了传统的补水、清洁外，还具有排毒、加快皮肤血液循环、消减黑斑与皱纹等作用，另外现在较先进的蒸脸器，已经有了冷温热三种选择了，可以满足不同皮肤的不同需求。

皮肤出油是很常见的一种肌肤状况，很多人都会出现这种问题，夏天天气炎热，出油出汗都是很正常的现象，脸上油腻腻的会很不舒服，那么下面来看看夏天皮肤出油的原因，这些原因都有可能。

夏天皮肤出油的原因

1、生活作息不规律

在通宵疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌。

2、高油高热量食物摄入

众所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛。

3、肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你是油性肤质的可能性就很大。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

不正确的护肤方式导致油脂分泌异常

过度清洁：为了将油脂充分清洗干净，选择了清洁能力过强的洁面产品，或是洗脸时“搓”得太用力，频繁使用吸油面纸，都会使健康的皮脂膜受损，进而分泌更多的油脂。

缺少保湿步骤：因为夏天追求清爽的皮肤状态，所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分，就会分泌更多油脂。

皮肤屏障受损：由于皮肤病，或长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，丧失了肌肤原有的保湿及调节作用，所以皮肤出油异常。

4、过大的身心压力

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。

夏季皮肤出油如何护肤

1、选用清洁能力强的温和洗面奶

夏季，肌肤出油过多，很多美眉会选择使用泡沫丰富的洗面奶，认为这样可以更好地帮助肌肤除掉油脂，实际上，这是不对的。泡沫性质的洗面奶会更肌肤变得更加粗糙和干燥，不妨选择清洁能力较强的温和一些的控油洗面奶，可以令肌肤抑制油脂分泌，有效清洁肌肤表面的污垢和油脂。

2、冰镇保湿喷雾

使用美眉们的肌肤夏季爱出油，多半也是肌肤水油不平衡的缘故，当然了，美眉们是可以使用吸油纸，但是，吸油纸只能够吸掉肌肤表面的油脂，不能够为肌肤带来营养，还不如使用保湿喷雾更加滋润肌肤。将保湿喷雾随身携带在包包中，随时随地都拿出来喷一喷，可以为肌肤补充不少的水分，另外，下班回家之后，也可以将保湿喷雾放入冰箱中一会儿，然后再取出来使用，修复被晒的肌肤，并且为肌肤补充水分效果非常好。

3、保湿爽肤水用起来

美眉们大多都有使用收敛水的习惯吧，然而，在夏季，美眉们想要去除面部肌肤的油腻感，就需要将收敛水换成保湿爽肤水来使用了。虽然说，收敛水中含有丰富的酒精成分，能够帮助抑制油脂分泌，收缩毛孔，但夏季由于高温的缘故，酒精也会加速肌肤表面的水分蒸发，从而令肌肤表面的水油失衡，令肌肤更加油腻，因此，扔掉你的收敛水，改用保湿爽肤水吧，可以帮助保持肌肤水油平衡，除去油腻感。

4、保湿乳液用起来

夏天已经来了，你还在用面霜吗?要知道，面霜虽然滋润，但更适合秋冬季节使用，夏季还是换成保湿乳液吧!夏季美眉们经常需要待在空调房中，肌肤非常容易缺水，从而呈现满面油光的状态，因此，你需要立即更换你的护肤品了，选择补水功效较好的保湿乳液来使用，可以为肌肤补充更多的水分，改善肌肤黏乎乎油腻腻的状态。

三伏天护肤品要放冰箱吗

答案是不能，除非护肤品的说明书上明确写明，此护肤品需要低温冷藏，否则无论是什么护肤品都不建议放进冰箱。当然，独立包装的面膜还是可以放进冰箱的，这个不影响产品的功效。

很多面膜担心高温会导致护肤品失效，但是过低的温度同样会使得护肤品失效，而且护肤品放置在冰箱，每天至少需要拿出来两次，也就是要经受至少两次的温度变化，这种从低温到高温再回到低温的变化，会导致护肤品快速变质，反而不利于护肤品的保存。

暂时不用的护肤品也不要放进冰箱保存，而是应该放在通风阴凉的地方，或者是干燥的抽屉里，不要直接接触阳光，也不能放在浴室里。

控油小偏方

1、黄瓜敷面

取一小节将黄瓜蒂部和尖部切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。每天早上、晚上敷面效果更佳，黄瓜有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

2、田七粉加鸡蛋做控油面膜

取3-5克田七粉和一只鸡蛋搅拌后，均敷于脸上，大约15分钟后即可清洗。

3、洗米水加醋

每次煮饭的时候，都是需要洗下小米，这个时候剩下来的洗米水就派上用场了，往洗米水中加入四分之一的酸醋，用来洗脸，不仅有去油的功效，还有漂白的作用。

4、胡萝卜去除雀斑去油

每日饮1杯新鲜的胡萝卜汁或用胡萝卜汁洗脸，坚持2个星期左右即可起到控油的效果。

夏天脸出油怎么办?上面为大家介绍了控油的方法，大家在控油的时候一定要注意避免皮肤护理误区，错误的控油方法只会让你的肌肤问题变得越来越严重。

雅诗兰黛红石榴系列一直非常火，雅诗兰黛红石榴系列可以增加气色，补水美白，是很多朋友都非常喜欢的一个护肤系列，雅诗兰黛护肤品好评度是非常高的，那么雅诗兰黛红石榴面霜适合夏天用吗？轻薄好吸收。

雅诗兰黛红石榴面霜适合夏天用吗

适合夏天使用。

红石榴日霜50ml晚霜各50ml，每晚倾注面膜般深彻滋养，有效中和自由基，赶走一天的浊质与黯沉，击退黯哑、疲惫肤色，为肌肤注入鲜活能量，次日醒来，肌肤鲜活亮采，绽放红润好气色，還妳年輕肌膚。

这款面霜去黄排毒现货真不是盖的，我是熬夜肌，经常面对电脑辐射，肤色暗黄，无光泽，自从用了这款肤色慢慢变好了许多，气色也变好了，一开始使用时皮肤开始爆痘小疙瘩，据说是排毒现象，后来皮肤就变得很好了。真心推荐!

雅诗兰黛红石榴专柜价格是多少

雅诗兰黛鲜活红石榴洁面泡沫125ml市场价:￥280

雅诗兰黛红石榴亮采精华油30ml市场价:￥650

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香港买的简单点算，基本都可以打到七折左右。

红石榴日霜晚霜区别对比

缺水的肌肤会黯沉无光，水乳精华后面霜能更好的保湿锁水，尤其冬天必须用面霜。红石榴日霜和晚霜为肌肤深层补水、强化肌肤屏障，充沛肌肤水润度，而且味道超甜超想吃!

日霜比较轻薄，吸收延展性好，很滋润，抹完感觉滑滑的，相较而言喜欢日霜更多!晚霜质地相对厚一点，但也不会油腻，用完润润的，更可作为晚间睡眠面膜，让肌肤在夜间排浊。图片对比日霜晚霜质地，右日霜左晚霜。

雅诗兰黛红石榴功效及作用

1、深层排毒去除黯沉

全程冷压萃取的红石榴萃取精华，富含维生素、矿物质与强效抗氧化成分，促进黯沉的肌肤血液循环，排除长期积累的毒素，去除黯沉。提取自桑椹、黄岑和葡萄的植物提亮复合物，能立即提升肌肤的明亮度，令脸部肌肤明亮充满朝气。

2、源源滋润瞬间渗透

独有的滋润复合配方融汇了海藻糖、尿素和透明质酸纳，能立即为干燥敏感的肌肤注入水分，带来柔滑如丝的润泽感受。雅诗兰黛红石榴适合什么年龄的群体，雅诗兰黛适合的群体不只限于成熟女性哦，其实25岁以上长期对着电脑的女性，都可以使用。

3、植物精萃舒缓镇静

超效植物舒缓配方将石榴、黄瓜、芦荟、葡萄籽、深绿卷柏以及蘑菇精华完美融和，瞬间带来舒润柔适的清爽感觉，散发健康活力。

4、健康安全柔和无刺激

不含香料，经皮肤科医生测试，安全无刺激。

穿背带裤的女生一直都给人一种甜甜的感觉，因为它也是被很多人称作初恋裤，而我们在穿背带裤的时候，其实里面的内搭是十分重要的，不同的内搭决定着不同的风格。

背带裤搭配T恤

背带裤和T恤的搭配其实不用多说，这是最基本的选择，时髦又安全，适合平时穿衣服比较中规中矩的小仙女们，不需要去突破自己，而且这种穿法也不用担心会out，这就是背带裤最基础的穿搭法则。

背带裤配Bralette

今年十分流行将Bralette直接外穿，其实我们在穿背带裤的时候就可以直接内搭Bralette，非常的特别，尤其是从侧面看过去超级诱人，而稍微保守一点的妹子可以选择下围稍微宽一点的Bralette或者直接穿吊带在里面也可以。

背带裤配一字肩上衣

最后是比较乖巧的小仙女风搭配，干练大气的阔腿背带裤配上仙仙的一字肩内搭，很OL风的感觉，是一款气质型的穿搭，很多人在穿一字肩上衣的时候都会觉得肩膀处太空了，而背带裤就正好可以弥补这一点，十分洋气。

这三种背带裤的夏日穿搭你都学会了吗?

切尔西靴是大家都很熟悉的一种靴子，切尔西靴的造型非常时髦，穿着也很舒适，切尔西靴过脚踝的设计，适合大多数人，矮个子星人也可以穿切尔西靴。

切尔西靴夏天能穿吗

在夏天有这样搭配的，如果舒适度高的话，是当然可以的。夏天季节很热，所以建议选择浅色的鞋子，并且建议选择大品牌的里外全皮的鞋子，吸汗效果更好，不至于出现捂脚的现象。

切尔西靴容易皱吗

容易。

切尔西靴起源于英国，它人们为了方便进行马术活动而创造出来的。因而，它的一个最大的特征在于——踝部的松紧带，是为了方便人们骑马时候穿脱靴子而设计的。所以，没有松紧带的短靴，不是正宗的“切尔西靴”哟。此外，尖头、木根也是传统切尔西靴的特点。

切尔西靴应该怎么穿

1、窄脚裤+切尔西靴

鞋头偏尖的切尔西靴，最适合搭配同色系的裤子。和夏天露脚背的原理一样，窄脚裤裤筒与靴子相连，间接把腿拉长。所以，这就是为什么黑色窄脚裤+黑色切尔西靴是万年不变的搭配定理!

2、牛仔裤+切尔西靴

牛仔裤跟切尔西靴同为率性单品，自然很搭。双排扣格纹大衣+牛仔裤的搭配本是文艺知性风，搭配了切尔西靴反倒多了一丝帅气。

3、裙子+切尔西靴

对于小粗腿们，切尔西靴真的那么不友好吗?如果腿又粗又短，真的离霍比特人不远了吗?答案是，不一定!要懂得取长补短，勇敢地露穿上短裙，让靴子拉长腿，让身体显得更匀称;再套上一双袜子，就完美过渡了脚踝和小腿之间了哟!

切尔西靴的保养与护理

1、切记一定要保持切尔西靴的干爽，不小心弄湿后，用干布及时擦去鞋内水分，放在阴凉处，自然晾干，不要放在太阳下暴晒。

2、存放时间较长应放入鞋撑或用废纸塞好。

3、磨砂皮、羊绒、牛绒面用毛刷顺向梳刷、定期进行打蜡保养。

4、表面泛白、冒盐霜、用轻质柔软布片蘸上醋轻擦后，涂擦同色鞋膏晾干。

5、避免与酸、碱、盐、油等物质接触，防止表层破坏，影响穿着美观及皮料寿命。更多精彩内容请关注小威说干洗。

面霜是很常见的一种护肤品，面霜的保湿力非常好，补水效果很显著，深受大家的喜欢，我们都知道，好好护理肌肤才会有好的肌肤状态，那么夏天用什么面霜好？夏天用什么面霜清爽不油腻？

夏天用什么面霜好

所有面霜的质地都是霜状，涂抹时比较难推开，但是涂抹完后皮肤会感觉很滋润。不过夏季温度较高，皮肤出油出汗快，太过厚重滋润的面霜是不适合的，建议使用轻薄清爽的面霜，比如啫喱状的面霜，吸收好，而且还不黏腻。

夏天什么时候用面霜好

晚上用好

大部分面霜都具有修复的作用，在晚上使用效果会更好，这样皮肤在睡眠时间，能够充分的去吸收面霜中的营养。另外，晚上皮肤的新陈代谢速度快，吸收能力也比白天好，所以更适合护肤。

面膜后用好

面膜中含有多种营养成分，能为我们的肌肤补水、美白、祛斑、祛痘等等，但是很少有面膜中含有锁水因子的，因此用完面膜后，如果不用其它锁水物品，刚补充进皮肤内营养很快又会流失，这时使用面霜，能够更好的将营养封固在皮肤内。

夏天用乳液好还是霜好

夏天更适合用乳液。

夏季本身炎热，皮肤出油出汗快，面霜呈霜状，质地更加厚重，营养价值高，涂抹时肌肤更难吸收，肌肤吸收不了在出油出汗，脸部就会显得很脏很油腻，相反地乳液也有滋润锁水作用，但却比面霜更加清爽易吸收，更适合夏天使用。

夏天化妆怎么用面霜好

1.尽管面霜是一种比较黏腻滋润的物品，但只要使用得当，也是可以让皮肤很好很快的吸收。

2.使用面霜前，毫无疑问的先洁面，用洗面奶将皮肤上的污垢和油脂清洗干净。

3.想要面霜更好的吸收，则需要将毛孔先打开，因此皮肤吸收慢的，可以在洁面过后，用热毛巾敷3-5分钟的脸，这样护肤品会更好吸收。

4.热敷过后，先使用爽肤水和乳液，爽肤水有着补水、二次清洁、打开毛孔等作用，而乳液也是很不错的保湿物品。

5.面霜前的护肤品大致有爽肤水、眼霜、精华、乳液等等，不管你用多少护肤品，请谨记一个原则，那就是前一个护肤品完全吸收后，再涂抹下一个护肤品，不要一股脑的连着涂，这样皮肤来不及吸收，护肤品就会全部堆积在皮肤表面，夏天会更加油腻。

6.涂抹面霜时，沾取五颗黄豆大小的量，分别点涂在脸上几个部位，然后通过手指的指腹做画圈按摩，帮助面霜吸收即可。

夏季容易出现食欲不振现象，这个时候喝鸭肉冬瓜汤可以提高食欲，喝些粥可以清热解暑，同时夏季饮食要注意利尿、暖胃，那么夏天养生保健吃什么最好呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

夏天养生饮食最好推荐

1、食欲不振 鸭肉冬瓜可清补

很多人夏天容易食欲不振，此时喝点鸭肉冬瓜汤应该说再合适不过了，这道汤品不仅有荤有素，味道鲜美，更重要的是可祛暑清热。

推荐菜品——鸭肉冬瓜汤

原料：冬瓜400 克，鸭肉100 克，太子参30克，金银花10克，盐、味精、姜、葱等调料适量。做法：将鸭肉切片，用沸水烫后捞出，冬瓜去皮洗净切成薄片。太子参、金银花放入锅中加水煎煮，然后将金银花捡出，药汁及太子参留用。将鸭肉、冬瓜、姜放入药汁中煮熟，再放入食盐、味精和葱花调味后即可食用。营养点评：鸭子全身都是宝。鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿之功效;鸭血具有补血、清热解毒之功效;鸭蛋具有滋阴补虚、清热之功效。而冬瓜有润肺生津，化痰止渴，清热利湿，僻暑除烦的功效，冬瓜钾含量高而钠含量较低，是解热利尿的夏季理想食物。太子参能补气且药性平和，不热不燥，再加上少量清热解毒的金银花，是消暑的鲜汤良药。需要提醒的是，冬瓜配鸭肉适用于阴虚火旺的人食用，而偏于阳虚怕冷的人和患有慢性肠炎的人都不适合。

2、清热解暑 最佳主食当属粥

夏天大量流汗会使血压下降，增加中暑危险。而粥类易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食。

推荐粥品——薄荷粥

原料：鲜薄荷30 克或干薄荷l5 克(药店有售)，粳米100 克，冰糖15 克。做法：薄荷洗净，放锅内，加水适量，煎熬5～10 分钟，去渣留汁;粳米洗净，放武火上烧沸，再用文火煮，粥将熟时，加冰糖、薄荷汁，再煮沸。营养点评：这道粥品的主要功效是清热解暑，清利咽喉。薄荷的有效成分主要是挥发油( 包括薄荷醇及薄荷酮)，它具有促进毛细血管扩张，使汗腺分泌增加，从而使发热者体温降低的功效。薄荷在临床上还有健胃作用;薄荷醇具有防腐功效，故对肠内胀气有一定的治疗作用。薄荷对呼吸道炎症也有某些治疗作用。但阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

3、消暑暖胃喝点莲子鸡心汤

暑夏，人们出汗增加，食欲下降，很多人喜欢吃些冷饮和西瓜来消暑，但肠胃不好的人对这些却只能望而却步，下面为大家推荐一款汤品，既营养丰富，又能帮肠胃不好的朋友解“消暑”之急。

推荐菜品——莲子鸡心汤

原料：鸡翅4 只，鸡心10 个，莲子2 把，水发木耳1把，葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量。做法：鸡翅和鸡心洗净，放入砂锅中，加4 小碗水，煮开后去浮沫，放入莲子，再加入各种香辛料，小火煲1 个小时，加入木耳，再加入盐，继续煮10 分钟，最后用胡椒粉略调味，即可食用。营养点评：夏天燥热，人们容易心烦，喝鲜美的汤品有利于安定情绪，也能帮助补充蛋白质、维生素B 族、铁、锌和盐分。对于肠胃不好的人来说，可以在此汤中多加一点姜片，以促进肠胃的血液循环。此汤味道鲜美，莲子和木耳不仅柔软可口，还有利于消暑。汤喝完之后，可将鸡翅和鸡心捞出来，加一点调料凉拌，又是一道很好的冷盘。

4、利尿除湿 炒点腐乳空心菜

炎炎夏日，免不了会有桑拿天的侵扰，喝再多的饮品也只能解表面的燥热，而不能将闷热天气带来的湿毒短时间排出。此时，不妨吃些空心菜来排除身体内的湿毒，因为空心菜有利尿除湿的功效。

推荐菜品——腐乳空心菜

做法：空心菜洗净，择去黄叶，掐去老茎;红菜椒洗净去籽，再切成细丝;大蒜剥皮切碎，将腐乳放入小碗中，调入少许清水，再用小勺碾成腐乳汁;中火烧热锅中的油，待烧至五成热时，将蒜碎和红菜椒丝放入锅中翻炒出香味，接着放入空心菜大火翻炒片刻，待空心菜颜色变深，茎叶变软后，再调入腐乳汁、盐和白砂糖，翻炒均匀后即可食用。营养点评：空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。夏季经常食用，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。空心菜嫩梢中的蛋白质比同等量的西红柿高4 倍，钙含量比西红柿高12 倍多，并含有较多的胡萝卜素。另外，这道作为寻常人家的平日小炒，既方便简单，又健康清新，所需时间不多，便可为家人奉上这道佳味，非常适合忙碌的上班族。

5、保健养生 吃苦瓜银鱼摊鸡蛋

暑季是一年中最火热的季节，应适量多吃白色肉类，包括禽肉和水产品。其中水产品是营养更为丰富的健康食物，它不但富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，还含有多种重要的微量元素，这些都是对养生健康非常珍贵的元素。

推荐菜品——苦瓜银鱼摊鸡蛋

原料：苦瓜1 根、银鱼50 克、鸡蛋3 个、姜少许、盐2 克、水淀粉5 克、胡椒粉1 克。做法：把苦瓜去籽后顶刀切成薄片，银鱼用清水浸泡洗净，鸡蛋搅打均匀，姜切细末;把原料和调料一起放到盆中，淋水淀粉搅均匀;用油把锅溜一遍，重新烧热后倒入原料，晃炒勺以免鸡蛋粘锅;锅中食材一面煎黄后翻锅煎另一面，直至熟透即可;把煎好的银鱼苦瓜煎鸡蛋切成大块放盘中即可。小贴士：洗银鱼的时候，需要准备一小盆清水，把鱼倒进去，然后用手轻轻搅拌让脏东西沉淀，接着用滤网把小鱼捞起，照这个方法冲洗三四次后，再用开水把鱼烫一下，这样就可以放心烹调了。营养点评：苦瓜银鱼摊鸡蛋配上大米饭，很适宜老人和儿童食用。因为银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类，基本没有大鱼刺，在夏季食用，其营养很容易被消化和吸收，是一道非常不错的夏季保健美食。

6、降脂益心 凉拌洋葱酱牛肉

洋葱营养价值丰富，在国外被誉为“菜中皇后”。科学测定，每百克洋葱中含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8 毫克、维生素C8 毫克，还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。更重要的是，洋葱中几乎不含一点脂肪成分。另外，洋葱基本无虫害，一般很少有农药污染，是公认的绿色食品。炎热的夏季，给大家推荐一个清热降脂的凉菜食谱。

推荐菜品——洋葱拌牛肉

主料：熟酱牛肉一小块，洋葱半个。配料：黄瓜、青辣椒、香菜调料、面酱、白糖、生抽、香油。做法：洋葱洗净切成小块，黄瓜去皮切小丁，辣椒去籽切成小丁，三种菜放在一起加盐拌匀，腌十分钟，去水，加调料拌匀。将酱牛肉切丁，香菜切小段，加上腌好的青菜，淋香油拌匀后即可食用。营养点评：洋葱凉拌能最佳地发挥其降血脂的功效，而牛肉是红肉中脂肪比较低的种类。这道菜烹调方式清淡少油，搭配富含维生素C 的黄瓜、青辣椒等，非常适合心脏病患者在夏季食用。

夏季养生吃什么最好

莴苣通气

莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。

夏季养生吃什么最好

鸭蛋补夏

俗传，夏天吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。

章鱼补血

章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

草菇抗癌

草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38。2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。

茄子抗衰老

夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。

莲子养心

养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

草莓解毒

夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。

豌豆清肠

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。

您知道垂耳兔夏天怎么养吗?如果想要饲养一只垂耳兔，就一定要了解它的生活习性，掌握饲养的方法。那么，垂耳兔夏天怎么养?下面就由小编告诉大家垂耳兔夏天怎么养吧!

怎么看垂耳兔多大了

兔的门齿和爪随年龄增长而增长，是年龄鉴别的重要标志。一般从市面上买的垂耳兔都是45天~2个多月之间的，不会卖3个月以上的。

幼年兔(6个月以下)：这时候的兔子，趾爪有光泽、平直且短。兔兔的门牙较薄并且断下排列整齐，颜色洁白。全身的毛发密集有光泽和弹性，动作反映敏捷。

青年兔(6个月~1.5岁)：爪子特别尖锐且藏在脚毛发中，爪子跟部多呈粉红色，爪子前端呈白色，门牙比幼兔的牙齿大，但同样排列整齐，洁白。

壮年兔(1.5~2.5)：此年龄段兔子的趾爪粗细适中，平直，脚趾也露出脚毛之外，整体毛色均匀。牙齿坚固，洁白且排列整齐。

老年兔(2.5岁以上)：老年兔子脚爪表面粗糙无光泽，趾甲弯曲带勾，牙齿大颜色发黄，会有皮损的现象，且排列不整齐，全身皮肤变厚，毛发干枯蓬松，并且有反映迟钝，动作迟缓。

垂耳兔夏天怎么养

炎夏高温多湿，垂耳兔食欲不振，抗病力降低，疾病增多，特别对怀孕母兔和幼仔兔威胁很大，加强饲养管理，确保家兔安全越夏极为重要。

兔舍内外墙壁涂抹一层石灰浆，不让阳光直射兔笼，露天兔舍要搭设凉棚，室内大开门窗，让空气对流，毛用兔须将全身被毛剪短，兔舍不要太挤。室温超过30℃时，向笼舍地面洒水降温，或用一块普通新砖浸入水中，待砖吸足水后放入兔笼很快散热降温。

早餐早喂，中晚加喂麸水，晚餐迟喂，多喂青饲料，晚10时后再喂一次饲料。供足饮水，并在饮水内加入1%～2%食盐。饲料多样化，以青饲料为主，精饲料为辅。

夏季母兔减食，泌乳量减少，要多给青绿饲草，保证清洁的饮水和营养丰富的精料，经常喂麸粥和海带汤。室内温度30℃以上时，应停止配种繁殖。产仔时不要垫草，产后及时把母兔垫的毛取掉。

初生仔兔，抵抗力弱，要尽早吃上初乳，仔兔开食后及时胶滴管给仔兔滴服0.5%甘草水，每100毫升此液中加红糖10克，葡萄糖10.5克，复方敌菌净0.5克，禽特灵0.5克，日喂2次，每只喂5毫升。

注意降温防蚊。兔舍内的粪便、污物要每天清除，保持兔舍安静，通风流畅;勤洗饲水槽，定期用0.1%～0.5%高锰酸钾作饮水或食具消毒，2%～3%来苏水对地面或用具消毒。

夏季兔主要是肠道传染病、球虫病、疥螨及中暑等。因此，从入伏前开始在饲料中加一些切碎的车前草、蒲公英、葱、大蒜等效饲喂。按每只兔生病情况，汲取敌菌净、氯苯胍拌入饲料，喂两周停喂一周后，治疗量加倍。用小儿安、土霉素糖粉和仁丹，拌料喂仔兔，防病又健兔。经常喂绿豆白糖汤、藿香水液等防兔中暑发生。兔患疥螨要及时隔离，用肥皂水浸软痂皮并刮净，再用烟叶或苦楝根、千里光等水煎药汁涂擦。

中暑的防治

1、症状：体温升高，口腔、鼻腔、眼结膜充血、潮红，全身发热，食欲减退，精神不振，行走不稳，头向后仰，呼吸困难，心跳加快，眼球突出，常四肢痉挛或抽搐，很快死亡。有的虚脱、昏迷死亡;有的尖叫，突然倒下死亡。

2、防治：(1)夏季应注意降温防暑，兔舍要通风，兔舍周围种植树木遮阴，中午地面泼凉水降温;(2)长毛兔夏季到来时剪一次毛;(3)供给家兔充足饮水，饮水中加1%食盐;(4)夏季停止繁殖;(5)夏季尽可能停止运输兔，如必须运输时笼内不要过于拥挤，尽可能夜间行车;(6)发现中暑后立即把兔放到阴凉通风处，供给1%的盐水饮用，以冷水敷头或在耳静脉放出适量的血，然后灌十滴水3滴;仁丹3粒～5粒，薄荷水3滴～4滴，加10毫升水灌服;大蒜汁、韭菜叶或生姜汁滴鼻，头部太阳穴涂清凉油;风油精2滴～3滴，加水灌服;把砖用水浸透，让兔趴在上面降温。

护肤品的选择是很重要的，不同的季节不同的肤质适合使用的护肤品有很大不同，我们平时购买护肤品的时候一定要看好护肤品的具体功效作用和适用肤质。

夏天擦脸用什么护肤品

夏季白天的防晒是第一位，因此一定要用到一款适合自己肤质的防晒霜。夏季容易出汗，脸上出油现象严重，选择护肤品的时候，应该选择一款清洁效果好的洁面，水乳霜要选择比较清爽不油腻的种类。一到夏季，油脂分泌就更加旺盛，过多的油脂堆积在脸上易造成毛孔堵塞，导致毛孔粗大和痘痘等肌肤问题。所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。爽肤水是必须的，选择清爽不粘稠的种类最好，具有镇静肌肤效果的积雪草、金盏花之类成分的爽肤水会更合适。可以冰镇一下使用，收缩毛孔。喷上爽肤水后如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤会更易沾灰尘，使皮肤越来越粗糙。所以应选择水乳状或啫喱状的润肤露，均匀涂抹在脸上，这样补充水分就足够了。精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。夏季的时候，为了避免肌肤内油外干的现象，含有高度营养但不含油脂的精华素，是皮肤晚间保养最好的选择。夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。使用保湿类的护肤品，避免皮肤因缺水而干燥老化。皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用一片保湿补水的面膜贴面，夏季用面膜还有控油的作用哦。

适合夏天用的护肤品

1、雪肌精化妆水

很多人都称它为雪水，因为它主打的功效是美白、去黄，给大数人的印象可能是酒精味太浓，虽然褒贬不一，但是依旧好评如潮，首先说说它的质地，这款雪水的质地是比较清爽的，没有黏腻感，颜色是半透明的白色，但是涂在肌肤上没有颜色，质地清透。确实是能闻到明显的酒精味，但是更多的是香味，不建议敏感肌宝宝选择。

2、黛珂保湿精华

黛珂一直专注于高档护肤产品的研发与设计，并凭借着它多重层微脂囊体技术为消费者创造了无数的经典产品。黛珂含有四种植物配合的天然配方，能增强肌肤的抵抗力，光滑嫩肤，对抗痘痘，补水祛痘双效结合，众多职场小新居家必备的良品。

3、QUALITUFIRST多效合一保湿面膜

提起QualityFirst，相信很多人都不陌生，这款粉色的高度保湿面膜，在cosme美妆口碑排行榜上获得过大赏第一，它主要特点是包装便捷，原液丰富，性价比很高，适合每天保湿补水使用。

4、欧缇丽葡萄活性精华爽肤水

夏天怎么能不备这款水呢?光是那个清凉度就让我用得欲罢不能了，使用前先把精华液跟水分摇匀，记得闭着眼睛再喷在脸上，虽然我不会避开眼周全脸都喷，但是直接喷到眼睛还是会刺痛的，可以闻到好像风油精的味道，然后一阵阵清凉感，真是爽极了，不需要用手拍，让脸部自动吸收，超级清爽不油腻，夏天消暑好物，有时会用来定妆，多数时候还是觉得热了就任性的拿来喷喷喷，至于细致毛孔的效果不是很明显，但是可以控油止汗，也是很棒的了～

5、城野医生三合一收敛毛孔化妆水

淡淡的治愈系橘子清香上脸清清凉凉，二次清洁的同时又有很好的收敛毛孔功效。小编是搭配去黑头粉使用的。用完感觉鼻头很干净，毛孔细致，局部湿敷效果最佳，但切记不可太久，至多5分钟。

6、倩碧水磁场眼霜

夏天就要用这种带按摩走珠的眼霜呀，凉凉的超舒服，倩碧的这款眼霜质地很轻薄，每天早晚洁面后用这个按一按很舒服，能有效缓解眼部疲劳、消除眼部浮肿、改善黑眼圈，懒美人夏季必备~

夏天适合用什么护肤品

一、夏天用清爽护肤品好

针对夏日肌肤活动增强，汗液分泌较多，易产生黏腻感以及天气炎热，肌肤容易缺水的特点，夏日护肤要选择补水而又不黏腻的产品，那么清爽类就是第一选择。选好夏日护肤品，摆脱黏腻，让肌肤时刻保持水润弹滑。

二、夏天用的清洁类护肤品

夏日天气炎热，皮肤活动旺盛，排泄物极易堆积，若不及时做好清洁工作，极易导致毛孔堵塞，产生暗疮、粉刺。因此，选好清洁类护肤品，经常清洁皮肤，保持毛孔畅通是十分重要的。不同的肤质选择清洁类护肤品的标准也不一样。油性肌肤选择含茶树、薄荷等清凉控油物质的洗面奶比较适合;中性肌肤则需要补水保湿能力较强的洗面奶;干性肌肤要选择以氨基酸为表面活性剂的温和型补水保湿洗面奶比较适合。

三、夏天用的补水类护肤品

肌肤做好清洁工作后，下一步就是补水。补水类护肤品可以选择纯露、爽肤水等，用于洁肤后的二次清洁，既能进一步去除肌肤表面污垢，又能及时补充肌肤所需水分，保持肌肤柔嫩。不论什么肤质，补水类护肤品都要选择温和且补水效果好的产品，如补水能力较好的玫瑰纯露以及丝瓜水等，能被肌肤迅速吸收。

四、夏天用的保湿类护肤品

补水保湿是一对孪生姐妹。炎炎夏日，水分在不断地流失，做好保湿工作才能保持肌肤水嘟嘟。保湿类产品宜选择清爽不厚重的产品，能有效锁水，又不会增加夏日黏腻感。坚持使用晚霜，在晚上修复白天日晒对肌肤造成的伤害。

夏季护肤用什么

一、保湿类

夏天出汗比较多，水分流失严重，在这个夏季，除了多喝水之外，做好皮肤的保湿工作也是很重要的，在购买护肤品的时候，要认准其是否有保湿的作用。情感问题添加花镇情感导师微信：huazhen2555，领取专业的情感分析

二、防晒类

夏天紫外线辐射大，阳光对于皮肤的损害也是很大的。这个时候除了非必要的情况下，不要在太阳底下暴晒之外，做好皮肤的防晒也是很重要的。出门前一个小时涂抹含pa值的防晒霜。做好防晒工作。

三、洁面产品选择

油性和痘痘皮肤建议使用起泡率高，含有一定水杨酸成分或者抑制痘痘成分的泡沫洗面奶，或者洁面皂，中干性皮肤可以使用不含刺激成分，带有一定保湿力度的中度起泡洗面奶，敏感和极度干燥的皮肤，使用低起泡率或者不起泡、无矿物油、含大量透明质酸的西面为佳。

四、乳液、面霜选择

油性皮肤使用凝霜或凝露状的乳液或面霜就可以了，不需要使用太多质地厚重的产品，其他皮肤可以在此基础上，涂抹柔滑、不含矿油成分的保湿霜，如果觉得油多，可以用化妆棉轻轻按压，去掉油光。

五、清爽类

夏天皮肤出汗多，毛孔容易堵塞，除了要时刻注意洗脸保持皮肤的清洁之外，对于肌肤的护理也是很重要的，洗脸后用爽肤水，可以起到清洁皮肤，收缩毛孔的作用。

六、控油类

夏季皮肤油脂分泌旺盛，会时常让肌肤呈现油光。这个时候除了用吸油纸将油脂吸走之外，还需要加强皮肤的控油能力。多用控油型的产品。当然如果你是干性的肌肤，就不需要了。只需要做好皮肤清洁工作即可。

七、面膜类

夏天出汗多，水分流失大，油脂分泌旺盛。这个时候需要定期做面膜，保持水分，建议以美白保湿面膜为主。

夏天又到了，又是出行旅游的旺盛季节。家长、孩子都希望能带一家子去放松一下，出去走走，看看，玩玩。下面介绍几个比较适合夏天去旅游的地方。

国内适合夏天旅游的地方推荐6：庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

国内适合夏天旅游的地方推荐5：北海

一座具有亚热带风光的美丽旅游城市。北海银滩是北海最著名的旅游景点，有中国第一滩之称。北海银滩滩长平，沙细白、水温净、浪柔软又没有鲨鱼，是中国南方最理想的滨海浴场和海上运动场所。北海的老街，海底世界，涠洲岛都是很不错的地方，特别是涠洲岛，中国最美的十大海岛之一。

国内适合夏天旅游的地方推荐4：青岛

国内著名的旅游避暑胜地。青岛依山傍水，风景精致迷人。有“神仙窟宅”、灵异之府“之称的名山崂山，历史遗迹琅邪台、还有即墨古城等名胜。最吸引人的莫过于海景了，夏天，泡泡海澡，吹吹海风，尝尝海味，人生一大美事。

国内适合夏天旅游的地方推荐3：云南大理

”下关风上关花苍山雪洱海月“，一年四季风景如画，迷人眼球的风景。而苍山经夏不消的雪山，盛名大理“风花雪月”四景之首。看洱海风光，最不能遗忘的便是“沧海风光第一镇”之称的双廊镇了。双廊镇西面苍山十九峰，门临洱海万顷碧波，东靠“佛教胜地”鸡足山，南有“蓬莱仙岛”小普陀。

国内适合夏天旅游的地方推荐1：张家界

张家界冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温16.8°c，可谓四季如春。张家界6、7月会经常下阵雨，下雨的时候山路较滑，并且有山中常起雾，登山的时候需要注意。而在雨后1-2个小时的时候，是张家界旅游的最佳时间，只见烟雾缭绕，有如仙境，人置身于此，就像在云雾中行走，突然太阳从雾中射出，金光万丈，在阳光照耀和云雾缭绕中的山，若隐若现……

国内适合夏天旅游的地方推荐2：桂林

“桂林山水甲天下”，说到夏日玩水避暑，桂林是最不能错过的地方之一。夏天可以说是桂林最好的旅游季节，这时水位够高，可以在漓江尽情玩水;日照够强，可以拍出无敌的美景。况且桂林的“山青、水秀、洞奇、石美”早已闻名天下了，可以让人百看不厌。在烈日之中躲进幽森的岩洞中观看洞中怪石鬼斧神工，一定让你怀疑：“哦，现在是夏天吗”?

国内适合夏天旅游的地方推荐7：北戴河

北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

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狗狗冰淇淋车

夏天又要到啦，最美的事情莫过于吹着空调吃冰淇淋了。当我们大快朵颐的时候，狗狗总是眼巴巴的望着我们，我们就会于心不忍分点给狗狗狗吃。网上也有很多视频，都是狗狗吃冰淇淋的一脸销魂的模样，甚至有些主人还幻想着录下自家狗狗吃冰淇淋的样子，说不定也能变成一个网红犬！但是狗狗真的能吃冰淇淋么？如果能吃冰淇淋冰又有哪些注意事项？不能仅仅因为好玩就让狗狗生了病就得不偿失了。首先先说结论，狗狗是能吃冰淇淋的，但是不建议给狗狗经常喂食。而且就算喂食冰淇淋也要注意以下事项。1.判断自家狗狗能否吃冰淇淋。如家自家狗狗平时喝牛奶等乳制品都会肚子不舒服拉稀，它就最好远离冰淇淋了。不过一般酸奶制成的比较好，有益消化不容易拉稀。还有通过狗狗的体型来判断是否能吃冰淇淋。一般而言小型犬的体质都比较弱，抗寒能力较差，如果吃了冷饮不但可能拉稀还有可能发烧，这个就要注意了。2.很多我们平时强调千万不能给狗狗吃的零食，这时候也要注意。巧克力外皮的冰淇淋，加了坚果葡萄干的冷饮，这些都是我们平时千叮咛万嘱咐千万不能给狗狗食用的零食，不能因为它们包裹了一层冰淇淋的外衣就麻痹大意，给狗狗误食。还有奶油含量较高的最好也要少吃。3.控制食量。狗狗就和小朋友一样遇到好吃的东西就不知道节制了，如果你不在旁边加以阻止，狗狗肯定就吃伤了。因为狗狗的散热功能本来就不太好，突然间吃很冰的东西对肠胃刺激特别大。如果狗狗吃完冰淇淋拉肚子了，一定要及时停止喂冰淇淋，最好继续停食1—2餐，喂食宠物益生菌调节肠胃。4.国外很多冰淇淋店会推出狗狗冰淇淋，美味消暑对狗狗身体完全没有负担。国内没有，但是我们能自己动手做一些。将少许狗粮用开水泡软后加入少许糖，倒入冰格放入冰箱，1小时之后取出，让狗狗慢慢舔，也不怕一下吃太多拉肚子，比较适合牧羊犬、雪橇犬之类的中型或大型犬。尽管冰淇淋能起到一定的降温效果，但还是不建议经常给狗狗喂食，首先原料并不适合狗狗，其次狗狗吃多了对身体并没有帮助。夏天我们还是可以采取其它方法来让狗狗降温消暑的。

宠物狗

夏天天气炎热，狗狗的食欲可能会不好，饮食各方面都得不到好的营养，尢其是幼犬，老犬，室内犬，在气温的变化下，很容易破坏身体状况，所以应给予容易消化的食物，并逐渐增量使其体力增强，等到夏天过去气温渐凉之后，狗的食欲就会增加。

一、增加运动量

对爱犬而言，夏去秋来之际，往往就会渐有精神，而且食欲渐增，体力也恢复了。因此主人应每天带它去散步，并增加运动量。

二、体毛的整理

在炎夏阳光的肆虐下尤其到了初秋更容易脱毛狗毛往往会缺乏光泽，或生皮屑，所以最好选择适合爱大的洗毛刷，促进新陈代谢。

三、感冒

在气候变化剧烈的秋天，最容易惑冒所以沐浴之后，必须特别注意，尤其是幼犬、老犬，及室内犬，必须彻底擦干水分并保温，以预防惑冒。

此外，这个时期也容易产生犬瘟热，其初期症状与感冒类似 不可掉以轻心.