夏季宝宝一天应该喝多少水正常（20篇）

相信很多妈妈们都遇到过这样的情况，宝宝一到晚上就发烧闹人、啼哭不止，白天却又好了，体温恢复正常，下面就来看看宝宝晚上发烧白天正常应该怎么办吧？

一、要懂得一点常识

小孩子发烧是很正常的事情，发烧的原因也是多种多样的，孩子发烧了测量体温后，看体温多少，再定夺是否用药，小孩子发烧达不到38.5度的，就不用用药，物理降温就可以了，超过了这个体温再用药，超过这个数的才是高烧。

二、冷静不要慌张慌乱

作为家长一定要冷静，不能自己乱了手脚，担心害怕也没有用，努力放松，做好自己该做的事情，照顾好孩子，孩子发烧了，赶紧的给孩子测量一下体温再看怎么办。

三、不要盲目的用药

孩子发烧了不要盲目的用药，孩子一发烧就赶紧用退烧药，生怕烧坏了脑袋，这种做法是不好的，小孩子本身就比大人的体温高一点，发烧了，有的还是活蹦活跳的，发烧是身体的一种防御技能在起作用，在和病毒细胞斗争战斗，体温不过38度的，都没有事的，盲目的用药反而会起了坏作用。

四、适当的降温

用冷毛巾或者冰袋敷在孩子的额头上，过三四分钟更换一次，可以很快的给孩子降温的，也可以给孩子擦擦腋窝，大腿根等部位，也可以开空调，保持温度26度左右，不要给孩子盖的太厚，这样都可以给孩子降温的，体温会降下来的。

五、可以给孩子洗个澡

有人说，发烧了不可以洗澡，实际上是可以的，不是高烧的话，可以给孩子洗个澡，孩子会感觉舒服些，水温要比孩子的体温低一点，还可以起到降体温的左右。

六、多让孩子喝水补充水分

孩子发烧了，不管是高烧还是低烧，发烧会消耗孩子很多的身体水分的，一定要让孩子多喝水，不能喝冷水或冰水，会刺激孩子的肠胃的，也可以让孩子喝一些水果汁等，让孩子多喝水，多排尿。

七、密切关注孩子的病情

孩子的体温超过了38.5度的，可以适当的给孩子用一下退烧的药，退烧药一般用后一个小时左右会起作用，但是体温降的会很慢，需要物理降温的配合，多多关注孩子的病情，有些孩子体质不同受不了高烧会惊厥，父母一定要注意。

八、高烧不退的话赶紧找专业医生

如果用药后，孩子还是高烧不退的话，并且持续39度左右，那就不要自己治疗了，不管时间多晚，都不要拖拉，需要带孩子去看专业的医生治疗了，超过40度，就是人体的高烧极限了，是无法承受的。

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即使只穿了一次，孩子的衣服也要经过洗涤、干透这一程序才能放回衣橱，不能把穿过的衣服和干净的衣服混在一起。在衣橱内还应划分内衣区和外衣区，最好用干净的袋子收纳内衣以保持卫生，下面来看看宝宝夏季的衣物应该如何进行处理吧？

新衣洗了才能穿

棉花在生长过程中饱受多种农药的侵袭，其中一部分被纤维吸收，最终残留到衣服上；从棉花到成衣，经过纺线、织布、印染、剪裁，缝制、熨烫、检验、包装、运输……数不清有多少沾了细菌的手摸过它。所以，彻底清洗，是对付新衣服上的“浮色”、脏物和游离甲醛的最好办法。

洗衣也防“传染病”

洗涤婴幼儿衣物，不可与成人的“一锅烩”。因为成人活动范围广，衣物上的细菌也更“百花齐放”，同时洗细菌会传染到孩子衣服上。这些细菌可能对大人无所谓，但婴幼儿皮肤只有成人皮肤厚度的1／10,抵抗力差，稍不注意就会引发宝贝的皮肤问题;而孩子的内衣最好用专门的盆单独手洗。

彻底漂洗没商量

洗净污渍，只是完成了洗涤程序的三分之一，而接下来的漂洗绝对是重头戏，要用清水反复过水洗两三遍，直到水清为止。否则，残留在衣物上的洗涤剂或肥皂对孩子的危害，绝不亚于衣物上的污垢。

阳光是最安全的消毒剂

阳光是天然的杀菌消毒剂、没有副作用，还不用经济投入。因此，享受阳光，衣物也不例外呦!如果某些衣服孩子几个月没穿，穿之前一定让它们享受一下阳光的沐浴，让阳光赶走衣服上的潮气和细菌。

拒绝驱虫剂

有些妈妈担心小虫子咬坏了孩子的衣服，在衣柜里放些樟脑丸一类的驱虫剂。这样做衣服虽然安全了，宝宝可不安全了：樟脑丸的主要成分是萘酚，它经衣服吸收、传递到皮肤、再渗透到血液，破坏红细胞、导致急性溶血、贫血，严重的会出现黄疸，甚至有生命危险。所以，务必敬而远之。

人造板材的柜子中使用的黏合剂含有大量容易被纯棉衣服吸附，导致宝宝过敏或其他不适。所以，宝宝的衣柜最好是实木的，甲醛含量相对较低;木制衣柜的透气性也好，能保持衣物通风、干燥。

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夏季宝宝肌肤过敏应该如何预防呢?小宝宝身体很娇嫩，抵抗力较弱，我们要做好日常的。夏季时节是小儿过敏的易发期，饮食不当，居家环境等都可能会导致过敏的发生，下面我们就为大家说说夏季小儿过敏的原因及护理方法。

夏季小儿过敏原因

动植物的刺激：很多孩子都喜欢到野外玩要，夏天是植物茂盛的季节，很多植物的种子和花粉漂浮在环境中，有些宝宝吸入这些种子，或者漂浮到他们身上，就容易发生过敏。另外，还有动物的毛也是很容易让儿童起过敏反应的。动物身上的毛看上去很干净，其实上面有大量的细菌，如果宝宝去摸这些动物，必然会发生过敏反应。

居住环境不好：到了夏天，有些人家里喜欢把窗户关的严严的开空调，但这样做会使空气干燥，无法与户外清新的空气交流，也会使一些皮肤比较敏感的宝宝过敏。另外，有时家长不经常给宝宝换尿布或裤子，这样会在宝宝小屁股上产生大量的细菌，宝宝很容易过敏。

食用易过敏的食物：对于宝宝来讲，胃肠功能还不够完善，太咸或者太辣的刺激性食物都会引起小宝宝的皮肤过敏。

护肤品使用不当并不是所有的宝宝护肤品都可以给宝宝用，有些护肤品对宝宝产生不良反应，容易引起他们皮肤过敏。还希望家长朋友注意选购。

在日常生活方面该如何预防？

第一，要防护夏季宝宝皮肤过敏，首先必须注意营养，保证小儿每天有足够蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水;

第二，注意气温变化，及时采取防护措施，避免大量出汗;

第三，要培养小儿良好的卫生习惯，每日洗澡12次。经常洗澡的儿童机体抵抗力明显高于不常洗澡的儿童;

第四，婴的衣服被褥和用具要勤换、勤洗。内衣、被单和尿布宜使用柔软、透气的纯棉织品，勿用化纤类或毛织物，以防皮肤过敏;

第五，为了获取健美的皮肤，还必须从小加强体育锻炼，夏季晒太阳宜适量，避免曝晒。

此外，可让小儿多饮用一些消暑饮料，如西瓜汁、绿豆米仁汤、蔬菜汤等，用中草药自制饮料，也有良好效果，如鲜荷叶一角，杭白菊3克、生米仁9克，加水400毫升，煎成250毫升药汁灌入奶瓶，待凉后给婴儿饮用，每日数次，直至秋凉。还可以用金银花9克，杭白菊9克，生甘草1.5克，煎汤让小儿代茶饮用。

炎热的夏季，爸妈们要给孩子做好日常的护肤工作，避免过敏的发生，同时也要做好防暑工作，避免中暑的发生。

夏季宝宝不爱吃饭的问题，是很多妈妈都有遇到的问题。面对宝宝不爱吃饭的问题，往往令很多的育儿妈妈非常困扰，那么夏季宝宝不吃饭应该怎么办呢？

妙招一：改善饮食习惯

建立良好的生活习惯，让宝宝定时吃饭。这样肠胃的消化液分泌也就有了规律，能够很好将食物消化、吸收。小编提醒：让宝宝和家庭其他成员一起吃饭，这样更能让宝宝体会到吃饭的乐趣。

妙招二：让饮食多样化

单一的菜式会让宝宝对吃饭失去兴趣，而花色多样的菜式可提升宝宝的食欲。例如宝宝不吃肉，就将肉做成水饺或者馄饨;宝宝不爱吃豆腐，就可以做成卤干;这些都是不错的选择。

妙招三：少吃零食、冷饮

夏天一到，各种冷饮、冰冻食物就受到宝宝们的追捧。但是这些吃起来很爽快的食物往往就是孩子们不爱吃饭的罪魁祸首。

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宝宝们爱吃的水果，一般含的糖分比较多，比起“清汤挂面”的奶或者辅食，宝宝肯定更爱，那么在酷暑的夏季，宝宝应该吃哪些水果消暑呢？下面小编就来为您讲解一下这方面的小常识，供大家来参考。

宝宝吃这些水果轻松度过夏季

1.葡萄柚

葡萄柚以果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，成为人们夏季热捧的消暑食物之一。同时葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。

2.西瓜

西瓜应该很多人都了解，夏季食用最多的水果应属西瓜。夏天水分散失多，祛暑解渴西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑，利尿的作用。

3.红番茄

红番茄中含有丰富的维生素c和维生素a，能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。尤其是番茄红素对心血管具有保护作用。所以在夏季午休起来的时候不乏来个红番茄来缓解工作上压力造成的疲劳。

4.红豆

夏日多吃红豆，多以赤小豆最适宜，可缓解夏天出现的口渴烦躁等症，尤其是在正午时分，是“心火”最旺之时，容易出现心烦易怒，因此这个阶段，避免心火过亢。

5.胡萝卜

胡萝卜能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏，也是很有效的护心食物。

6.樱桃

目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，抗贫血，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。

宝宝夏季经常会出现厌食的情况，可以适当的进行补锌，其实以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。蛤蜊蒸蛋就是一个很好的菜谱，宝宝食用不仅容易消化吸收，而且有促进食欲的作用，下面来看看夏季宝宝不爱吃饭应该怎么办吧？

1.少吃多餐，以清热解毒、易消化的食物为主。

夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃坏肚子。这个时候要切忌暴饮暴食，可少吃多餐。此外，适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。

2.养成良好的进餐习惯。

进餐要定时定量，同时要注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。

3.远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。

糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子天天感觉吃不下，并由此形成恶性循环。

4.夏季补水补锌补钾很重要。

及时补充水分，最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水，也可以喝一些矿泉水，但不能用纯水或纯净水来替代。另外碳酸饮料不能多喝，否则会增加钙的流失。

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夏季宝宝容易厌食，妈妈着急焦虑，生怕宝宝饿着了，于是想尽办法让宝宝多吃一口，可是，宝宝一看见妈妈端碗拿勺，扭头就跑。有的妈妈只好学猫叫学牛叫，逗着宝宝吃，结果大人累得焦头烂额，宝宝还是不肯吃，下面来看看夏季宝宝厌食父母应该怎么处理吧？

1.按摩腹部

孩子仰卧平躺，家长右手食、中、无名指、小指四指并拢，在脐周围顺时针方向按摩3～4分钟。手法轻重适当，至皮肤微红为止。

2.轻捏脊

小儿俯卧，家长用左、右手在脊柱两侧食、中、无名、小指并拢，与拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4～6次。每日早晚各1次，每次时间约10分钟，以皮肤红润为宜，经3～5天治疗后，视孩子食欲恢复状况为定。

3.指压穴位法

宝宝平卧屈膝，家长以左手固定下肢，用右手拇指按压足三里(膝部下约2横指处)2～3分钟。每日1次，3～5天即可。

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因脓疱疮在闷热潮湿的气候下更易发生，所以皮肤的护理就显得更为重要。幼儿要勤洗澡、勤换衣，特别是易生痱子、易出汗处，可扑些粉，以保持皮肤干燥。幼儿也可适当补充维生素A、B族维生素、维生素C，以增强免疫力。当皮肤有外伤或破损时，更要注意皮肤的清洁消毒，可涂些金霉素软膏，预防感染。有一点要提醒家长注意，因幼儿对脓疱疮缺乏免疫力，去年患脓疱疮的儿童，今年仍有可能患脓疱疮，家长切不可掉以轻心。那么夏季家长应该怎样来识别宝宝的脓疱疮呢？

如果单从病名上来看，家长很容易把“脓疱疮”理解为一定是有脓有疱的，但事实并非如此。由于脓疱疮很容易破裂，因而有时只能看见残留的半月形脓疱或仅剩下脓痂。如果家长发现幼儿头面部、口角、鼻孔周围或四肢有类似的皮肤擦烂、渗水，要警惕脓疱疮。如果是单个脓疱疮，数日至一星期内即可消退。由于脓疱疮可引起皮肤瘙痒，幼儿搔痒后，可把脓疱疮内的细菌接种到其他部位，往往是旧脓疱刚好，新脓疱又出现了。因而就有人很形象地说，脓液流到哪儿，脓疱疮生到哪儿。

如果孩子患了脓疱疮，家长也不必过分惊慌。在处理脓疱疮患儿时应注意一个很重要的环节，那就是要做好隔离。患儿不能去托儿所、幼儿园，以免传染给其他小朋友。患儿用过的毛巾、衣被等，应煮沸消毒。如果有脓疱，可用消毒过的针刺入脓疱底部，而后用消毒棉球将脓液吸干，外涂新霉素软膏等。症状严重的，应口服抗生素。一般地说，五天后脓疱疮即可痊愈，不会遗留疤痕。

现今，许多家庭都装上空调，生活条件有了明显改善。很多常发于夏季的小儿皮肤病(如痱子等)，其发病率正在逐渐降低。但是，脓疱疮的发病率却一直居高不下，这是学龄前儿童最常见的夏季皮肤病之一，称得上是儿童夏季的顽疾。

脓疱疮俗称黄水疮，好发于2~8岁的小儿，是一种最常见的化脓球菌传染性皮肤病，可由接触传染，蔓延迅速。脓疱疮一般自4月开始出现，8~9月为发病的高峰期。大多无全身症状，经过适当治疗即可痊愈，但重症者往往并发淋巴管炎、淋巴结炎，甚至引起急性肾小球肾炎。

其实，脓疱疮是一种细菌性皮肤病，具有很强的传染性，容易在托儿所、幼儿园内流行。在托儿所，如果一个患脓疱疮的幼儿未被及时发现、及时隔离，很可能使多名甚至所有的幼儿都传染上脓疱疮。这些幼儿回到家，又可能将脓疱疮传染给同龄儿，但很少传染给父母。这是因为幼儿皮肤娇嫩，皮脂腺发育不成熟，皮肤表面缺乏脂质膜保护，所以对细菌的抵抗力差，加上夏季气候温热潮湿，皮肤多汗，细菌容易繁殖，而且皮肤经汗液浸渍之后容易受伤，而导致细菌侵入。而且幼儿夏季易发痱子、湿疹等皮肤病，也容易继发脓疱疮。

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宝宝夜睡，除了影响大人的睡眠，更重要的是影响孩子的成长，晚睡的孩子通常比早睡的孩子在身高上有明显的落后，而且精神状态也不好，那么，让宝宝晚上正常入睡，家长应该怎么做？就让的小编和您一起去了解一下吧！

现在你可以理解为什么你的小孩抵抗睡觉了，但是他需要睡觉，你也需要睡觉（或者你还要洗碗、查看邮件、偷偷去看一些必看的电视）。所以如果和孩子的睡前战斗占据了你的晚上的时间，你可能需要想出一些新的方法来应对你的孩子。这里有几点你可以把它加到你的方法中。

下面就让我们学习一下如何让宝宝晚上正常入睡吧

一、设立一个持续的睡前时间表

这可能包括孩子洗澡然后穿睡衣的时间、刷牙的时间、以及阅读新故事的时间。但是事实上，你也不必严格按照你的时刻表来，只要你的孩子很安静或者能坚持下去。一个可靠的时刻表可以让你的孩子知道一旦就寝时间到了他该做什么，这应该有助于他进入梦乡。

二、如果可以的话，花一些时间和孩子单独待在一起，不要只是睡前

如果只有睡前时间是唯一一个你注意力全部在孩子身上的时间，你最好相信他会把这段时间的价值榨干。所以这可能需要你挤出白天的时间来做一些睡前的活动，比如唱歌、读故事、拥抱。如果你的孩子知道在你晚上下班（或者中午）之后他能听到好多故事，或者他洗澡的时候你可以在他旁边唱歌，又或者有一个像小点心一样甜蜜的拥抱，他可能会更加容易遵守他的睡前时刻表。

三、给他选择的余地

既然可以或者掌控力是你的孩子抵抗睡觉的一个原因，那么你就可以让他自己选择他的时刻表，这样也可以让他获得一些掌控力。“你想阅读《小火车做到了》还是《埃尔默爱你》？”或者是“你想穿你的蓝色睡衣还是红色睡衣？”在小事上给你的孩子一些权力通常可以使你的孩子在睡前更加听你的话。

良好的习惯要从小培养，宝宝自控能力差，需要父母帮忙建立良好的作息习惯，更需要父母以身作则，起好带头作用。总之，千万别让你的孩子晚睡，不然将会造成终身危害!如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝的健康成长，离不开体内水分的平衡，每天宝宝体内水的摄入量包括饮水、牛奶、汤类等饮品和从蔬菜水果中摄入的水分。宝宝的水分排泄途径包括尿液、汗液，呼吸带出的水分和随粪便排出体外的水分，那么夏季宝宝一天应该喝多少水呢？

饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

如何知道宝宝渴了?每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶，如果在两次喂奶之间，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、烦躁、难以入睡、尿少(母乳喂养的宝宝一天起码要有6-7次尿)，尿色深黄，十有八九宝宝是渴了，妈妈应当立即给宝宝喂水了。

对于已经添加了辅食的宝宝，因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化，妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。

对于1岁以上的婴幼儿，妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯。1岁以后，孩子一般很贪玩，一玩起来什么都不顾了。根本想不起喝水的事，等到渴极了，暴饮一顿，这样对孩子的身体十分不利。等感到口渴，身体的细胞往往已经脱水了，即使是轻度脱水，也会对孩子的健康产生不利影响。每一位关爱孩子的爸爸妈妈，都需要随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品，并及时提醒宝宝喝水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。

如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

有的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒，其实，这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调节机制，即使是才出生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水；喝够了自然就不会再喝了。

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产后宝宝的体温正常应该是多少？娇嫩脆弱的小生命总是能让初为人父初为人母的小夫妻们焦头烂额、无所适从。穿少了怕冻着，穿多了怕热着。体温的一个小小变化就能让小父母们纠结万分。宝宝地带教你认识新生儿的体温。宝宝满月之前叫做新生儿时期，新生儿尤其是早产儿，由于皮下脂肪少，没有抵御外界变化的天然屏障，因此体温的调节能力差，既不稳定。乍暖还寒的春季，唔多了，宝宝的体温能迅速上升到40°，并引发肢体抽搐、脱水等症状；穿少了，体温则迅速会下降，全身冰凉。因此，保持新生儿室温和体温非常重要。最佳的室温是22-24度，最佳的体温是36-37度，此时新生儿感觉最舒适，身体最健康。

室内及新生儿保温措施：

（1）夏季室内要定时通风，保证空气的洁净和新鲜。空调和风扇不可直吹宝宝，也不可把宝宝放在穿堂风处。可以采取洒水降温或者冰水冷水降温法。

（2）冬季室内温度最低保持在20度以上，家中取暖设施温度设置不可太高。如果暖气温度不能自己调节，就要给孩子少穿衣服，不可捂得太严。春季停暖，室温不够，可以在新生儿的被褥里面放上热水袋。但要注意热水袋要用毛巾包好，避免烫伤孩子。

不同的室温的小儿衣着：

（1）10℃以下，厚棉衣，包一层小被，加盖一床厚被，在小被与大被子的中间放热水袋；

（2）10～15℃时，厚棉衣，包一床小被，再盖一床厚被；

（3）16～21℃时，卫衣、绒衣、棉线毛衣，包一床小被；

（4）22～25℃时，厚款棉衫，包一层小薄被；

（5）26～28℃时，薄款棉衫，小薄毯、毛巾被；

（6）29～30℃时，汗衫，盖单床单；

（7）30℃以上时，小背心、小肚兜，不打包，以不露脐为主。

另外，孩子吃奶或哭闹时体温高出汗多，应适当减少衣被。热水袋的水温不超过60℃，不能让新生儿太靠近暖气管或煤炉，以免发生意外。早产儿或体弱儿，冬季要戴帽子。还要时时注意观察孩子的冷暖反应，若孩子身上发凉，面色发青，体温低于35℃，表示过冷，应加强保暖;若孩子哭闹，挣脱包被，手臂伸出被外，面部有汗，鼻尖额头湿黏，是过热了，应适当减少衣被。老年人认为“新生儿没有六月天”，因此，伏天也把孩子裹得严严实实，这样做是不对的。

从医学角度看，儿童不是成人的缩影，而是处于发育的机体，其神经系统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善，肝肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障功能都不健全，因此在家里，家长需要多备一些儿童专用的药物。那么，夏季，妈妈应该为宝宝准备哪些常用药物呢？

●宝宝腹泻

常见的小儿腹泻一般分为两类。一类是感染性腹泻，通常是由细菌和病毒引起的。夏季天气炎热，食物容易变质，滋生大量细菌，这也是引起腹泻的原因之一。

另一类为非感染性腹泻，主要由受凉、消化不良引起，这是由小儿的生理特点决定的。夏日气温较高，小儿的消化系统随着气温的升高，会发生消化酶分泌减少、胃肠动力降低的现象;加上小儿胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，如果夏天过多地进食饮料，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻;其次，小儿胃肠道中各种消化酶少，不利于食物消化，易引起消化不良，导致腹泻;第三，婴幼儿生长迅速，需要足够的营养，小儿胃肠道的负担相对较重，易发生消化功能紊乱。

症状：

宝宝轻度腹泻表现为食欲不振，偶尔伴有呕吐现象;重度的大便次数一天达十余次，甚至几十次，大便中多伴随着大量的水份，若腹泻情形严重，还会导致宝宝脱水，甚至休克。妈妈要留意宝宝的大便，如果有异常如呈水样、糊状、粘液状，解脓血便，就要赶快去医院。

常备药：

可以补充一些维生素或微量元素，最新的世界卫生组织的意见指出，无论孩子是急性腹泻还是慢性腹泻，都建议给他补充能促进肠道消化能力的锌;黏膜保护剂，它可以吸附病原，促进肠黏膜的修复，可用于水样便的治疗;微生态制剂，如双歧杆菌、复方乳酸菌营养剂等，可以促进肠道正常菌群的重建。双歧杆菌还可以帮助消化一些蛋白质、糖、脂肪，并且具有免疫调节功能。

●宝宝上火

由于天气炎热、气温高，加上儿童肠胃功能并未发育完善，饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一。各种细菌与病毒侵袭机体、消化不良导致积食以及排泄功能障碍、外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多等，构成了孩子身体的三大“火源”。

症状：

宝宝大便时困难，拉出来的便便又干又硬，小便也是黄黄的;嘴里还有异味、口气，严重的还会出现口腔溃疡，吃不进东西;白天夜里睡不香，睡醒后眼屎增多;抵抗力下降，易感冒等。

常备药：

儿童去火专用药。专家建议选用儿童去火产品首先要分清是保健品还是药品，其次不要盲目听信广告宣传而依赖保健食品，应该选用儿童专用的去火药物，而且最好选择SFDA批准的标有“OTC”(非处方药)字样的药品。

●宝宝伤风感冒

夏天的特点就是烈日炎炎，离寒冷远了离感冒似乎也远了。但其实，宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都差，夏天室内空调环境、室外高温，室内外温差大，宝宝就很很容易在夏日里风寒、风热感冒，而由感冒引发的发烧也是令父母担心的。

症状：

风寒感冒：发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀，易咳出、舌苔薄白。

风热感冒：发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。

常备药：

小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂、小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。美林、恬倩、臣功再欣等布洛芬药物和乙酰氨基酚要备用，属于世界卫生组织推荐给儿童用的两种退热药，退热平稳且持久。

●宝宝中暑

夏季炎热，烈日下直接曝晒，容易引起体温调节功能失衡、失控，从而体内余热大量蓄积，即我们通常所说的中暑。儿童由于体质很弱，且需在阳光的帮助下吸收钙质，更是成为了中暑的忠实“患者”。

症状

先兆中暑症状：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

轻症中暑症状：体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

常备药物：

物理降温可用退热贴降温。少汗或无汗时，可洗温水浴，注意水温要比体温低3℃～4℃，每天1～2次，促使皮肤血管扩张以帮助散热。对发热较高的宝宝，可用酒精擦身，促使体温散发。

当然，作为父母，在儿童用药问题上，任何时候，多谨慎都不为过。如果你对儿童误服药物后怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童药品中毒安全常识栏目。

夏季应该怎样给宝宝穿衣服呢？夏季炎热干燥，穿衣的舒适度会影响宝宝的心情，所以给宝宝穿什么样的衣服各位爸爸妈妈们需要一些心思。

夏季童装以方领口、圆领、小尖领为好。

最好在前面开襟，钮扣不宜多，便于儿童自己穿、脱衣服。

选择宽腰式的衣裙，以便把儿童挺腹、无腰的外形掩饰住，并能起到宽松、凉爽的作用。

童裤可选择日光裤、田鸡裤等。注：许多父母喜欢给孩子穿连袜裤，这种裤子如果太短，会影响孩子下肢的活动，不利于孩子的发育。

选择上衣时，袖子不宜过长，袖子太长，孩子的手臂活动不方便，不能做些精细的动作，减少了手指活动的机会，对孩子的大脑发育不利。

儿童服装的色彩要鲜艳秀丽。学龄前儿童对色彩已有了感觉和要求，如果能在儿童服装上点缀些有趣的小动物图案或色彩鲜艳的其它装饰图案，会引起孩子的穿着兴趣，给儿童带来无限的快乐。

红色的衣服最防晒。所有光波中，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以宝贝夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤，而不是像大多数人认为的那样，夏天给宝贝穿白色衣服更透气。

再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。夏天很多爸妈都让宝贝的头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。爸妈带宝贝外出时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。

宝宝的胃肠功能虽说与先天的素质有一定关系，但后天的培养是最重要的。如果先天素质好，出生后没有良好的培养，再好的先天素质也会拖跨，下面来了解一下夏季宝宝想有个好肠胃应该怎样进行培养吧？

Step1合理添加辅食

初生宝宝味觉尚未发育，直到开始添加辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉发育的好坏，对宝宝的食欲有重要影响。因此，宝宝4个月后，妈妈能不能给宝宝合理添加辅食，对培养良好的胃肠功能十分关键。在辅食添加的顺序方面：

宝宝第一次添加的辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼能力发展的需要。具体按照这样的顺序：6个月以后，宝宝会用手抓东西吃，这是宝宝学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程。可以让宝宝试着抓小块面包或饼干吃，再给予小块水果、蔬菜等；8个月时让宝宝吃“手指”食物(即可用手抓的固体食品)；对刚刚断乳的宝宝，半夜里如饿了，可适量进食饼干、蛋糕之类的食品；宝宝12个月时可随父母吃普通的饮食。在辅食的次数和能量密度方面：

随宝宝年龄的增长而增加。6~8个月的健康宝宝保证每日喂辅食2~3次；9~11个月的宝宝是3~4次；12~23个月的宝宝可以增加有营养的零食，如水果，带花生酱的饼干，每日1~2次。吃零食的时间应在两餐中间，不影响下一餐饭。如果一餐的量太少或密度低，应增加就餐次数。避免饮用营养价值低的饮料，如茶水、咖啡、可乐，也应限制宝宝对果汁的摄入量，防止影响营养丰富食物的正常摄入。

Step2注意烹调方法

烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点。如断奶后的宝宝消化能力还比较弱，饭菜要做得细、软、烂；随着年龄的增长，宝宝的咀嚼能力增强，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

食物色彩、味型的调配也很重要。如胡萝卜泥蒸嫩蛋、蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆浓汤、肉末青豆炒黄鳝末、果汁豆奶、柠檬汁牛奶、奶粉拌草莓等，这些食品会刺激厌食宝宝的食欲。

对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，或做菜肉馅，包水饺、馄饨，宝宝就会喜爱吃。食物还应多样化，每日都应有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。除非使用营养素补充或强化饮食，在此年龄段单一蔬菜饮食不能满足宝宝的营养需求。

小编为大家整理的关于夏季宝宝想有个好肠胃应该怎样进行培养的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

炎炎夏日，宝宝总是会滋生一些疾病，宝宝难受大人更是心疼，今天小编就在这里向大家介绍一下在夏季宝宝应该预防的疾病有哪些？

一、细菌性痢疾

细菌性痢疾是由志贺氏痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。临床表现为腹痛、腹泻、大便呈粘液、粘胨或脓血便，伴有里急后重，部分病例可出现发热等症状，症状严重的可出现中毒型菌痢。该病的传播途径主要是痢疾杆菌随患者或带菌者的粪便排出，通过污染手、食品、水源或生活接触，或苍蝇、蟑螂等间接方式传播，最终均经口入消化道使易感者受感染。学龄前儿童患病居多。预防措施

注意饮食饮水卫生，做到饭前便后洗手，玩玩具后要洗手，养成良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，不吃卫生不合格的食品。宝宝发生腹泻时，应及时就诊。

二、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。预防措施

饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给宝宝洗手，不要让宝宝喝生水、吃生冷食物；在接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；宝宝使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；在本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。

三、麻疹

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，麻疹病毒属副黏液病毒，通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，症状重者可并发肺炎、心肌炎。发病主要以儿童为主，易在幼儿园、托儿所、小学等集体单位出现暴发。部分青壮年亦可感染发病。预防措施

及时给宝宝注射麻疹疫苗；在麻疹传播期间尽量少带宝宝去公众场所；屋内勤开窗通风。

四、流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）

流行性脑脊髓膜炎是由脑膜炎双球菌引起的一种急性呼吸道传染病。临床表现为高热、头痛、咽痛、皮肤瘀点、瘀斑、颈部强直、喷射性呕吐等症状，严重者危及生命。感染以儿童为主，部分青少年、成年人亦可感染发病。预防措施

室内保持空气流通，加强户外锻炼；幼儿园、托儿所应加强晨检，发现病人及时去医院诊治，并做好接种工作。

温馨提示：

希望每位家长都能重视起来，提早做好预防工作。

妈妈们在养育新生儿时，除了婴儿的饮食方面，另一大头疼的问题可能就是宝宝睡眠问题了。那么，宝宝的正常睡眠现象及状态，你应该看看!就让的小编和您一起去了解一下吧！

孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。

浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。宝宝的正常睡眠现象及状态家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。

为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。

特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。

差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。有44%的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。

白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。

不好的睡眠会影响宝宝的身体发育，因此爸妈一定要重视，观察宝宝的睡眠规律，及时帮助宝宝养成好的睡眠习惯。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

到了夏天我们看到很多宝宝，会患上一种疾病就是暑热症，而大部分都是因为家长怕孩子吹空调感冒而过度保护造成的，那么，夏季应该如何护理宝宝？

忌给婴儿捂盖太多

夏天护理宝宝的十大注意点

有的家长怕孩子受凉，认为婴儿比大人怕冷，虽然天气炎热，却还给婴儿包得严严实实。其实这样做并不好。给婴儿穿戴过多，盖被过厚，一方面可造成机体不同程度的缺氧，另一方面可使体内丧失大量水分，出现不同程度的脱水症状。由于婴儿大脑发育尚未成熟，体温调节能力较差，当体内大量失水后可致脱水热，体温可高达40℃，这些情况均可造成小儿神经系统及内脏器官的损害，表现为大汗淋漓，高热、神志不清、双眼凝视、拒食、惊厥、面色青灰、皮肤干燥、大便稀薄而恶臭，严重时可致婴儿死亡。

专家提醒，夏天可以使用空调，但不要正对着孩子吹。夏季婴幼儿的衣着也是有讲究的，以宽松、通风透凉为佳，衣料宜选择柔软的棉、绸、丝等便于吸汗散热的材料。如果患儿少汗或无汗，可以给孩子进行温水浴，每天1至2次，减少衣物。

夏天护理宝宝的十大注意点：

1.少抱：夏季，爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉，这时抱宝宝，爸爸妈妈的体温会传递给宝宝，宝宝会更热，所以夏季不要经常抱着宝宝，让宝宝自己坐在车里玩，可以充分散热。

2.多喝水：多给宝宝喝水。夏季常给宝宝喝水是防止中暑的好办法。

3.树荫不是背阴：在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光，是较好的日光浴，不要在高楼的背阴处，这样一点阳光都没有，起不到日光浴的作用，反而容易有强风，对宝宝不利。

4.避免阳光直射：不要让阳光直射到宝宝，可以给宝宝戴一顶遮阳帽。

5.先擦汗后洗澡：夏季父母都知道要给宝宝勤洗澡，如果宝宝出汗了，一定要先把汗擦干，再给宝宝洗澡。

6.发热不能捂：夏季宝宝发热，不要把宝宝捂起来，也不要给宝宝多穿衣服，应该多喝水，或洗个温水澡，把宝宝放在凉爽无风的地方，使宝宝充分散热。

7.适当减少食量：夏季宝宝消化功能减弱，食欲下降，父母不要按原来的食量喂宝宝，辅食的添加也要减少。

8.注意卫生：夏季食物容易变质，一定要注意卫生，尤其是辅食最容易受细菌污染，奶瓶、餐具用后注意及时消毒。

9.冰箱不是消毒柜：不要认为放在冰箱里的食物就是安全的，放在冰箱里的熟食尽量不要给宝宝吃，食物最好不要超过24小时，超过24小时吃前一定要加热至沸腾，超过72小时一定不要再给宝宝吃了。

总之，各位家长不要因为怕孩子吹空调感冒了过多就使劲盖被，这样反而会让孩子患上暑热症，恰恰会适得其反哦。你还想知道更多有关如何应对婴幼儿感冒等相关知识吗？请继续关注接下来的更新吧。

宝宝的鼻腔比成年人更加脆弱，一旦受到轻微的感染，就会容易出现感冒等症状。夏季天气炎热，家长们喜欢将宝宝放在空调房中，使得宝宝更较容易感染风寒而感冒。那么宝宝夏季应该如何预防感冒鼻塞呢?

1、宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油。4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。

2、使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28～30摄氏度左右为宜。

3、让孩子少吃糖，因为食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒。

4、一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒。所以夏天要少吃这些东西。

5、家人都要养成好的卫生习惯，因为感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时，病人手感染上病毒，再通过把病毒带到所接触的地方手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。

6、儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。

7、夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。

8、不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。

9、要带宝宝进行适宜的户外活动。

10、保证孩子有充足的睡眠时间。

小编为大家整理的关于宝宝夏季应该如何预防感冒鼻塞的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏季室内外一定的温差，就需要根据温差的变化及时为宝宝增加或减少衣服。比如在炎热的户外，宝宝穿着过多会大量出汗，汗水挥发不及时容易引发子等皮肤病，这时，不要因为宝宝年纪还小，抵抗力弱就舍不得给宝宝减衣服。由于夏季早晚一般比较凉爽，宝宝皮肤对温差变化的适应能力较弱，所以早晚外出时妈妈们要记得替宝宝披上一件薄外套，以免宝宝着凉，下面来看看夏季宝宝应该如何正确穿衣吧？

一般来说宝宝在夏季穿着单衣即可，衣物应该是宽松、柔软的，衣料以轻薄透气性强的全棉类为佳。需要注意的是，夏季洗后的衣服经过太阳曝晒会显得僵硬，粗糙，会让宝宝穿着不适，尤其是夏天妈妈们可以在洗衣的最后一次漂洗时加入宝宝专用的衣物护理剂，能有效理顺衣物纤维，使晾晒过后的衣物保持松软顺滑。

而所谓的局部增减，则是指妈妈们在给宝宝加减衣物时不必从头到脚整套加减，只需在重要的部位进行增减就可以了。

春夏过渡期，妈妈们在减少宝宝穿衣量时要注意循序渐进地减，从长袖减到短袖再减少到无袖，让宝宝娇嫩的肌肤有一个适应期，千万不能因为天气过热就把宝宝一下子脱光光。另外，因为宝宝的肌肤比成人更加敏感，妈妈们在减少宝宝整体穿衣量的同时，在一些重要部位反而要给宝宝增加衣物。比如，夏季带宝宝外出活动时，妈妈们需要为宝宝加上一顶宽沿的遮阳帽，罩上一件浅色长袖薄衫，以避免宝宝遭受阳光的毒害。宝宝在睡觉时腹部容易着凉，妈妈们务必要给宝宝盖上毛巾被，把宝宝的小肚肚保护好。

在室内尽量不要让宝宝光着脚走在地板上，因为宝宝的脚心对温度特别敏感，所以即使是在夏天在室内也要给小宝宝穿上小袜子。夏日让宝宝待在空调房中的时间不宜过长，空调的温度应保持在28℃左右，以室内外温差不大于5℃为宜。平时妈妈们可以摸摸宝宝的双手和双脚，如果摸上去不凉，就表示宝宝的穿着是适度的。

有了妈妈们的细心呵护，再加上正确运用宝宝衣物的增减法，才得以让小宝贝健康舒适的度过夏天。

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孩子各组织器官发育不成熟，比如消化系统、神经系统，孩子越小越不耐寒，不耐暑热，自身调节功能差，比如说汗腺发育不成熟，容易出现汗多、汗闭，消化系统发育不成熟，胃液分泌少、胃肠蠕动差、食欲差，苦夏表现主要是胃口不好、精神不好、情绪不好、睡眠不好、体重不增。在炎热的夏季让宝宝吃得好，喝够水，有充足睡眠，有利于度过炎热的夏季，那么夏季宝宝应该多吃什么呢？

1、食物清淡、营养全面。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。

2、豆类、薯类好营养。尤其在夏天，可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。面条对于孩子来说也是夏天可以多选择的食物，比如卤面条、芝麻酱拌面、炸酱面、鸡蛋西红柿汤面;带馅的食品比如饺子、馄饨、包子、菜团子，既可以让宝宝吃一些蔬菜，其中又可以加入瘦肉、鱼、虾和鸡蛋等食物，这样也可做到营养均衡。

3、宝宝饮食要多变。在给孩子做饭的时候，要强调变!变!变!今天中午吃饺子，晚上就可以给孩子煮面条吃，明天上午蒸鸡蛋羹，后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样，比如鸡蛋羹里加几颗桃子丁，即改变鸡蛋羹的味道，又改变了颜色，对宝宝有极大的吸引力，诱导孩子愿意吃饭。

4、一定要重视补水。水对孩子生长发育特别重要，水在孩子身体内占的比例大约在60%-70%以上，由于夏天气候炎热，孩子体内大量丢失水份会给身体发育、脑发育带来不利影响，因此在炎热的夏天要想尽办法给孩子多喝水，喝温白开水。不主张给孩子喝饮料，对待孩子不要等渴了再喝，因为孩子感觉系统发育不完善，语言表达能力也没有发育完成，家长要定时、定量的给孩子喝够水，哪怕每天有一定的尿量，而且尿的颜色要保持为淡黄色或者透明色。

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