多功能升窗器对车有什么影响合集20篇

女人怀孕期间要注意补充多种维生素，所以很多人都说孕妇要多吃水果蔬菜。龙眼作为水果中的一种，可以说营养极其丰富。那么，孕妇可以吃龙眼吗？吃了对胎儿有没有影响呢？

孕妇可不可以吃龙眼

龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。孕妇吃龙眼不仅增添胎热，而且还容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。

孕妇吃龙眼对胎儿有影响吗

龙眼是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇常吃一些龙眼进行补养，朋友亲戚也把龙眼作为营养品送给孕妇。其实，这种做法是不正确的。龙眼是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是"禁果"。中医认为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机失调，引起流产或早产。严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命。龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。龙眼和桂圆虽然在怀孕期间不可食用，但是龙眼、桂圆对临产妇女却是有好处的，它的营养作用可助产妇顺利生产。所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物或食物。

敲肝胆经是一种简单可行的排毒方式，尤其是坐在办公室的人来说，有空闲的时候敲一敲，可以促进身体排毒，但是敲胆经会对月经造成影响吗？

敲胆经会影响月经吗

敲胆经会影响月经。

长期敲胆经可能会引起月经推迟，因为有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。长时间敲胆经会使血气上升，血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。但是当血达到正常水平，月经也就恢复了，所以敲胆经如果引起了月经推迟不必担心。

来月经可以敲胆经吗

来月经最好不要敲胆经。

女性来月经的时候，身体分泌机能比较紊乱，而且此时血气比较差，通过敲胆经辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大，毕竟，打通胆经也是需要血气支持的。建议女性在例假期间多多休息，避免着凉，待月经干净的时候恢复敲胆经。

敲胆经有什么功效

促进胆汁分泌

胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。活气血、增强免疫力

敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。能够让身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，缓解身体疲劳，不易被疾病入侵。减肥瘦腿

敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经，经常敲可以使腿部胆经通畅，排毒顺畅，使腿部脂肪代谢加速，达到减肥瘦腿的目的。

哪些人不能敲胆经

1、肝火旺盛者。敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。2、胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿，不然会引起胆经瘀滞，症状加重。3、孕妇。敲胆经会带来痛感，孕期应当注意不要造成疼痛等刺激，以免对腹中宝宝健康造成影响。

布丁仓鼠(详情介绍)

很多宠物都有属于自己的坏习惯，除了我们平时缺少对它们的教育之外，它们自身身体问题也会导致这些坏习惯的产生。有些饲主会发现自己的仓鼠喜欢咬笼子，但是给它们一些玩具又激发不起它们的兴趣。有的仓鼠还因为长时间地啃食笼子使得面部的被毛过分摩擦，从而出现脱落的情况。因此我们要及时地改正它们这个坏习惯。

有些仓鼠的确是很爱咬笼子的铁丝网，有些咬得兴奋的完全不顾及有什么后果。鼻子的上的毛在两根铁丝间来回摩擦，久而久之鼻子上面的毛就会掉了。所以看起来会秃了一块。有些严重的更会摩擦到有一点点流血。不过好在磨去的被毛在一段时间后还会生长，但前提是将它们爱咬笼子这个习惯改掉。因为如果仓鼠还是一直那么爱咬笼子可能毛刚长出来就又被磨掉了。

除了会磨损被猫之外，长期啃咬铁笼还有可能导致其断牙的潜在威胁，并且可能会导致鼠鼠的牙齿咬合不正。因此我们一定要让仓鼠改掉咬笼的恶习。

仓鼠磨牙棒

首先我们要先找到导致仓鼠啃笼的原因有哪些

1.平时缺少磨牙的工具，咬笼子是为了磨牙的需要：仓鼠在磨牙的时候，不会区分什么物体，只要是东西它都会啃咬一番。磨牙是鼠类的本能，也是无法改变的事实。

2.对新环境的不熟悉，导致其心里紧张，以此来缓解情绪：仓鼠适应一个新的生活环境也是需要一些时间的。仓鼠对新的环境存在陌生感，对周围的环境也非常的畏惧。因此当仓鼠紧张的情绪无法宣泄时，就会啃咬笼子。

3.周围的环境太过嘈杂，或是其他因素导致了仓鼠压力过大：仓鼠整天被关养在笼子内，生活空间狭小，活动范围有限。时间长了仓鼠也会觉得生活枯燥乏味，因此啃咬笼子就变成了仓鼠的兴趣爱好。

4.单纯的玩耍，是平时所养成的不良习惯：饲养者的宠溺都会让仓鼠养成不良的生活习惯，咬笼子就是最主要的表现。

仓鼠转轮

解决方法：

1.可以在铁笼上绑上一些胶带，这样能够有效地防止仓鼠因啃咬而造成牙齿严重磨损。或者在其经常啃咬的部位涂抹一些有刺激性但无害的调料，来达到刺激仓鼠让其不敢再啃咬鼠笼的目的。

2.搞好自己与仓鼠之间的关系，多与它交流，经常安抚仓鼠的情绪。尽量保证新环境的安静舒适，以缓解仓鼠的紧张情绪。

3.饲主应尽量多的和仓鼠互动。或者为仓鼠换一个较大的金属笼子，在笼子内转轮等有趣的玩具，转移仓鼠的兴趣，也让仓鼠可以打发无聊的时间。

4.饲养者不能太溺爱仓鼠，从小应该让仓鼠养成良好的生活习惯。同时购买磨牙棒放在笼子中，供其啃咬磨牙用。

对于仓鼠咬笼这个不良习惯我们一定要及时地为其改正，除了要注意其日常饮食之外，也要多关注一下仓鼠的生活环境以及日常护理，为其准备磨牙的工具供其磨牙。平时也不能对其过分的宠溺，有不良行为要及时制止，这样才能避免一些意外情况的发生。

海的味道海苔的味道，香香脆脆的海苔大家一定都很喜欢吃，如果搭配香甜的南瓜味道一定更加鲜美，但是南瓜和海苔营养上有没有冲突一起吃会不会不好呢？快和小编一起来了解下南瓜可以和海苔一起吃吗？南瓜和海苔一起吃有什么影响？

南瓜可以和海苔一起吃吗

海苔中含有丰富的B族维生素，而南瓜不宜与维生素C含量丰富的食物一同食用，因此南瓜和海苔是可以一起吃的，而且这两种食物的营养都非常丰富，可以为人体带来很多的好处，这两种食物一起吃味道鲜美，因为海苔中含有味精的成分，可以为人体补充多种营养元素，可以为健康带来很多的好处，可以治疗高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症，还具有补中益气、利尿消肿、祛痰止咳、润肠通便、消炎止痛、解毒杀虫、延缓衰老、降血压、降血脂、清热、增强记忆、提高免疫力等功效。

南瓜和海苔一起吃有什么影响

海苔中含有大量的谷氨酸钠，俗称味精，这种物质不宜摄取太多，否则会导致体内钠元素含量增多，进而导致高血压、心血管疾病的发生，对健康的危害极大，一次性摄取太多会出现头昏脑涨、手臂麻木、心悸气短等不适症状，所以所海苔锁好，但是不宜多吃，以免对健康不利。南瓜虽然是常见的一种蔬菜，但是也不能乱吃，以免对健康造成不利影响，南瓜为温性食物，不可长期食用太多，以免出现上火等不适症状，而且患有热症疾病的患者能不能吃南瓜，否则会导致病情更加严重。患有或患过脚气、黄疸等疾病的患者不可吃南瓜，以免病情加重或反复。

头发太多会很困扰各种问题，所以很多人都喜欢去打薄头发，头发打薄和剪短头发是不一样的，一个是减少头发的厚度，一个是剪短头发的长度。

头发打薄影响留长发吗

头发打薄是不会影响留长发的，因为头发打薄的同时我们的长度并不会发生变化，只不过少部分的碎发会比较偏短，整体上根本看不出来，所以当我们整体留长发的时候是不会感觉到影响的。

不打薄怎么让头发看起来少

1.可以留直发。小细卷、大波浪都会使头发看起来更多。有的人就喜欢用这种办法使头发变得蓬蓬的，但如果你想让头发看起来薄一点，还是留直发比较好。拉直头发的办法有很多，有永久性的，也有一次性的。

2.洗头后用吹风机吹干。头发用热风吹干会显得更直、更亮、更服帖，看起来不如自然干的头发那么多。

3.使用直发器。直发器可以使头发更加平整，看起来就没那么多了。

4.化学直发。如果你要永远保持直发的样子，可以去做个巴西直发或者其他化学直发。这种办法花的钱比较多，而且所用的化学品也可能对头发及身体造成伤害，所以在做化学直发之前，一定要对此做一番了解。

剪短和打薄头发的区别

一般来说，我们到理发店跟理发师说要剪短头发，那么理发师一般会认为直接叫你的头发剪掉一截就可以了，而且是完整整齐的一截，所以剪短头发从视觉上来看，就是头发短了，是基于程度上的改变。而将头发打薄呢，就是头发长短和整体的厚度变得不一致，而变得有层次性。

打薄头发前需要注意什么

1.使用打薄剪之前，确保头发洁净、干爽。用普通剪刀时，湿润的头发在塑形过程中比较容易掌控。但如果是使用打薄剪的话，头发必须是干的，这样你就能清楚地看到你到底剪掉了多少头发，以免把头发打得太薄。

2.用洗发水洗头，然后像往常一样吹干。如果你平时喜欢让头发自然干，那就让它自然干;如果你平时喜欢用吹风机吹干，那就将其吹干。总之，在打薄前，一定要让头发尽量接近平时最自然的状态。

3.打薄头发之前，不要使用你平时用以使头发变薄的美发产品。否则打薄剪会受到阻塞，你也无法看到头发真实的厚度。总之，这个时候，你就让头发露出本来的面目吧。

当芝交所和Bakkt这样的交易所进入到比特币领域当中，很多人认为这将会是比特币的机会，提高知名度，从而提高比特币价格的稳定性。发行比特币期货对于比特币价格确实有一定效果，那么这种影响是怎样达成的呢？

首先我们看效果，2017年12月10日芝加哥期权交易所发布了一款衍生品，当天比特币价格上涨了10%，衍生品上市提升了比特币市场投资者的情绪。除了这次的衍生品上市，2017年和2018年的IC0推高了比特币的价格，推动比特币迎来史上最高点。

但是在2018年比特币却迎来了熊市，人们在猜测期货市场会不会是比特币出现下跌的因素之一。

期货的价格是受到监督的，具有一定的稳定性，芝加哥交易所时进行现金结算的，而Bakkt则需要使用真实的比特币进行结算。

期货的价格并不是由着比特币的价格带着走的，在比特币价格下跌的时候，期货价格不一定会出现比较大的波动。

比如去年11月Bakkt交易量创下纪录，当比特币出现暴跌的时候，期货虽然也有下跌但是及时守住了自己的位置。

另外，期货市场存在价差也值得关注。现货价格偏向于“填补”期货市场的价格出现的缺口。历史上的经验似乎应证了这一点。

但是也不是每次都是这样，当填补了空缺之后，比特币的价格仍然出现过明显的下跌。

因为新冠肺炎疫情的影响，现在整个经济环境是在衰退的状态当中，期权和期货交易也受到一定打击，在交易所当中的业务也因为疫情原因被迫暂停了线下的业务。虽然不确定这将会持续多久，但是一定会对于期货和比特币价格造成负面影响。

因为现货价格继续受媒体和比特币鲸鱼移动的影响，Bakkt和芝加哥交易所之类的机构当然为市场提供了新的选择，期货的影响会是越来越大。

女人每个月都会来月经的，很多人想问，如果运动量大的话，会不会影响月经呢？导致月经提前到来呢？针对这个问题，我们来为大家介绍下吧！

运动量大会影响月经吗

运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。运动量大对女性月经的危害

运动量大时，体重下降过快，精神高度紧张，会引起体内性腺激素的释放。如果促性腺激素不能正常释放，卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放，影响卵巢的排卵功能，月经就随之变稀变少，长期如此甚至发生闭经。运动量大影响月经该怎么办

青春期女生在大量运动过后易发生月经紊乱，但是在减少运动量以后，一般都能恢复，体重也会自然回升，月经会自然来潮，不会影响生育，为了避免月经紊乱，女性朋友应尽量不去做运动强度大的运动，如果一定要进行，应注意增加营养，避免体重降低，维持正常的月经来潮。

影响月经的因素有哪些

1、节食过度，体内的脂肪含量存储不够，身体变得虚弱，从而影响月经不调。

2、压力过大导致内分泌失调，或者因为服用避孕药而导致内分泌失调，影响月经失调。

3、女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经

4、嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

运动量大会导致月经提前吗

--你好，一般运动不会影响月经的，影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。

--你可能是排卵期出血，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。和运动没什么关系

--不会的.如果你是以公历或的日期对应看,每个月固定提前几天,是可以的,是正常的.只是你的周期是这样.比如.你上次10号来的,这次7号,下次4号,这个只是你的周期是27天.也正常的啊.但是如果你这次是27天来,下次是24天.这样越来越少当然就不正常.月经推后也是一样的道理.

运动量大的危害

运动量过大，易损伤身体，不利于健康；运动量小，则达不到健身的目的。建议开始锻炼时，先做热身活动，以便使机体骨骼适应运动。运动量先小后大，运动后最高心率不超过每分钟【170-年龄（岁）】次（可看表数脉搏自测）。如果已经进行大运动量的训练，那么最高心率也不能超过每分钟160次。心脑血管病患者以及慢性病患者不能超强度训练。一般情况下，一天的运动量导致的疲劳应在24小时内消除，大运动量后的疲劳，肌肉酸痛恢复一般不应超过3天。

瘦身贴大家应该都有听说过，通过贴在身上来达到减肥的目的，不过在大众的印象中，一般减肥产品都是有一定危害的，那么瘦身贴会不会影响到月经呢？

瘦身贴会影响月经吗

有部分人在适用瘦身贴之后确实会影响月经，可能会出现月经推迟、经量较少等等情况，不过根据每个人的体质不一样适用瘦身贴的反应可能也会有所差别，但是经期的时候是不可以使用瘦身贴的。

减肥贴会不会影响月经，这个是需要根据减肥贴就要含有什么成分，一般减肥的，药或者是减肥的贴片，最好是少用，以免影响月经，平常只需要注意放松心情，如果心情不好，或者是压力过大的话，也会影响月经的。如果想减肥的话，最好是少食多餐，适量的运动，多参加一些体育锻炼。

贴瘦身贴会过敏吗

有可能会。

肚脐贴中的药物是经过肚脐进入人体循环，通过按摩肚脐的穴位来刺激肠胃，促进人体的新陈代谢来达到减肥的目的，但是不是所有人都适用，因此，在使用过程中，往往会使人体感到不适而产生某些过敏现象，另外，还有一些肠胃不好，有高血压、低血糖等患者，是禁止使用肚脐贴减肥的。

瘦身贴会反弹吗

有可能会。

虽然肚脐贴是通过运用一些中药成分来帮助女性疏通经络，但是有许多消费者在使用后说效果并不是很明显，并且在减肥后还会出现反弹的效果，所以使用肚脐贴可谓是赔了，夫人又折兵，花了钱，还没得作用，得不偿失。

瘦身贴是什么原理

瘦身贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的。实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才能通过外贴进入人体。目前其有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪。

在大学之前，我们是不能谈恋爱，进了大学谈恋爱可能又会影响学习，在我们还未成熟，不知道怎样处理感情，有时候耽误自己夜影响别人。可是当我们慢慢长大又会遗憾，在青春的时候应该谈一场恋爱，谈恋爱真的影响学习吗？恋爱与学习不能两面兼顾？小编为你推荐恋爱与学习兼顾法则，一起来瞧瞧!

谈恋爱会影响学习吗？

1、自己把握

1恋爱会不会影响学习那要看个人，有些人会合理安排自己的时间，所以在恋爱过程中不会影响学习，而有些人一旦恋爱就仿佛忘了一切，学习成绩下降，有的人甚至整个生活都会改变，恋爱是否会影响学习只能说自己把握。2、好的影响

1.人地无我有，物以稀为贵，见到人地既羡慕眼神，会有一种陶醉既感觉；

2.有种爱同被爱的温暖，回家有父母照顾、学校有恋人关爱，有一种甜蜜的幸福感；

3.有了固定既异性朋友，生活中好多烦恼有人倾听、有人理解、有人帮你化解、心灵得到慰籍、空虚的情感得到了填充；

4.单调的学习生活增添了调味品，生活感到充实了，有一种天地焕然一新的感觉，心里常常阳光灿烂；

5.有一种成熟既幸福，甚至还有一点逆反既快感；

6.对父母发发脾气，父母不会计较，父母依然是父母，但对恋人耍脾气，恋人恐怕不理你了，于是你会十分珍惜这份感情，学会了对感情负责。3、坏的影响

最让人担心的可能就是两个人恋爱后就感觉什么都不顾了，整天都沉浸在恋爱的甜蜜中，觉得对方就是这辈子会在一起的人，其他的都不重要了，所以就算学习再好，也会一落千丈，这就是所以家长和老师所担心的。为了恋爱放弃了本该学习的大好时光，这样的恋爱是不值得的，所以学生恋爱一定要慎重考虑，尽量让恋爱起到积极的影响。

谈恋爱和学习怎样兼顾？

1、[是否符合条件]

虽然说的是兼顾学习和恋爱，但是要先明确一点，这样的恋爱值得吗？不是说走到最后才值得，而是你的对象有好到你这么挣扎吗？如果是个渣人，完全不存在兼顾的问题，因为恋爱不是为了找个人来伤害自己，耽误自己。这需要学生党们自己去分辨了。2、[保持上进心]

人最怕的不是失败，而且自我放弃，当你不再追求学习上的成功，没有了自我约束，就不可能学有所成。所以首先要有上进心，或者说动力。3、[互相帮助]

都想好好学习的两个人在一起，可以互相帮助。当你们俩能够一起努力的时候，就算在一块写作业也不会跑题。不仅能够双双成为学霸，而且还能够促进感情。4、[保持距离]

这里是让你和你朋友不要太过亲密，原因有二，第一，如果过于亲密，天天粘在一起会耽误很多学习的时间；第二，因为习惯了另一方的陪伴，当另一方不在的时候无法静下心来学习，听课也很容易跑神。5、[找学霸帮忙]

俗话说，近朱者赤，近墨者黑，有学霸在身边熏陶，自己也不会抛开学习不顾。并且，学霸也可以作为学习借鉴，能帮助自己进步。6、[请教“高人”]

意思是说可以向同样谈恋爱但是学习很好的人请教，因为他们既是过来人也是成功者。肯定有自己的方法，学会了你也可以像他们一样！

夏威夷果好吃的确好吃，也是人人爱吃的食物之一吧，虽然吃起来麻烦了点但是依然不会阻挡大家吃它的热情，有些朋友对我说吃夏威夷果会影响人本的内分泌，都知道内分泌的重要性，当内分泌失调也就代表着人体的机能无法正常运转，带来的健康影响也会很大，包括拉肚子、心情问题、皮肤问题、月经问题等等。

夏威夷果影响内分泌吗

内分泌系统对人体健康具有极为重要的作用，如果内分泌系统出现异常则会导致一系列的不适症状产生，如烦躁胸闷、皮肤衰老、月经不调、性征发育异常、身高体重异常等，而影响内分泌的很重要一点因素就是饮食方面。那么吃夏威夷果会影响内分泌吗？1、没有影响

吃夏威夷果对内分泌没有影响，并且对内分泌健康还具有调理作用。由饮食所引起的内分泌紊乱一般都是营养摄入严重失衡所导致，例如过度减肥、长期偏食挑食。这些行为造成的直接后果是人体维持正常的机能所需要的营养严重不足而引起内分泌系统出现紊乱，并且表现出一系列不适症状。3、影响因素

营养因素是影响内分泌的一个很重要方面，除此之外还有自然生理因素、疾病因素、药物因素、环境因素、情绪因素等，而这些因素之间可能存在交叉影响的情况，所以保证身体健康需要从各个生活方面进行改善调节。另外，女性是出现内分泌紊乱的普遍群体，所以女性朋友更应该引起重视。3、温馨提示

适量食用夏威夷果不会对身体机能造成任何不利影响，反而对机体健康具有多种好处，尤其是对心血管、骨骼、皮肤等方面具有更好的养护作用。大多数人都可以吃夏威夷果，但具体能吃多少、怎么吃则需要根据实际情况出发，不过普遍需遵循一点是需适量食用。

吃了夏威夷果拉肚子怎么办

水草

水质的硬度不但对观赏鱼的生长有很大的影响，对水草的生长也是有影响的，究竟怎样硬度的水质对水草来说是好的呢？这里提到的软水和硬水并不是物理性能上的软硬，而是根据水中所溶解的矿物质多寡来划分的，又依加热之後是否可以发生矿物质沉淀，而分为暂时硬水和永久硬水两种。软水和硬水的判断，通常必须使用化学分析方法才能决定，无法用肉眼直接判断。在水草养殖上水硬度说的是水中硬度离子的含量一般用GH表示。GH超过15就属于比较硬的了，水草以GH不超过12为好。GH的测定有专用测试剂。可先购买GH测试剂，测一下家里自来水的GH，看看是否适合水草生长。

内蒙古假盐事件弄的人心惶惶，特别是怀孕期间的孕妇十分担心吃到假盐。那么孕妇吃假盐对胎儿有什么影响?孕妇吃假盐会流产吗?

孕妇吃假盐对胎儿有什么影响

据了解工业盐主要成分为：亚硝酸钠，为有毒物质，形态类似食盐，口味上略有差别，工业盐主要是用于工业生产，是国家明令禁止用于食品加工和生产的。一些不法分子为了谋取暴利，使用工业用盐替代冒充食用盐进行销售。

为了宝宝的健康，宝妈们一直都注意着不让宝宝吃这、不让宝宝吃那，万万没想到竟然给假盐钻了“漏洞”，真的是防不胜防。

盐作为烹饪中的调味品，使用量是有限的，所以工业盐冒充食盐对我们身体的危害是一个慢性的过程。工业盐中可能含有铅、砷、汞、镉及亚硝酸盐等杂质。

专家表示，长期食用工业盐会引发甲亢、克丁病（呆小病），影响儿童身体和智力发育，孕妇误食甚至会引发流产。工业盐若含有亚硝酸盐，是最为严重的一种情况，会引发中毒。

食用假盐危害很大，因为假盐没有加碘，所以会导致人体碘元素缺乏、胃肠道功能紊乱、神经系统受损。

如果人体缺碘，轻者会出现10%至20%的智力损失，重者则会造成瘦小或痴呆的后果。

孕妇吃假盐会流产吗

专家表示孕妇误食甚至会引发流产。工业盐其主要成分虽然也是氯化钠，但由于未净化，会不同程度地含有一些杂质且重金属超标，这些杂质会对人体产生危害，特别是对孕妇和儿童危害非常大。

长期食用含有工业盐的食物，还会造成人体胃肠道功能紊乱、损害神经系统。工业盐若含有亚硝酸盐，是最为严重的一种情况，会引发中毒。

亚硝酸盐进入体内后能使体内携氧的低铁血红蛋白，变成高铁血红蛋白。高铁血红蛋白一遇到氧，就牢固地结合起来，不易分离。

这样，人体的全身组织就会缺氧。当人体摄入0.3~0.5克亚硝酸盐，即可引起急性中毒，3克即可置人于死地。

孕妇每天吃多少盐最好

人为了维持身体内环境的稳定，吃进去的钠与排出来的纳是相等的。当肾脏发生病变功能减退时，可使排钠减少，失去水电解质的平衡，引起血钾升高，导致心脏功能受损。

因此，孕妇的食盐量应根据身体所需摄取。如果孕妇多吃盐，就会加重水肿且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。

但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时，就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡，严重时发生血压下降，甚至引起昏迷。

研究表明，正常孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。在一般情况下，怀孕后妇女和怀孕前妇女在钠的摄入上差别不是很大。同时，妊娠期间不应服用利尿剂，以免造成钠的损失。

生活中会有各种各样的气味，尤其是如今大家都处在汽车尾气的包围之中。有的气味是令人愉悦神清气爽的，比如花香;而有的气味就令人生厌，比如烟味。各种各样气味整天环绕在我们周围，你们有没有想过，气味会不会对健康造成威胁呢。虽然大多数气味对人体无害，但还是有一小部分气味会对我们幼小、娇嫩的宝宝造成伤害的。

香烟味

成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾，会“呛”着宝宝，直接威胁着他们稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经和成长中的大脑，引起孩子哮喘、龋齿、耳鸣或听力下降，延缓智力发育和身高的增长。

避免孩子遭受“二手烟”的袭击，房间内是绝对的“无烟区”。假如爸爸妈妈的烟瘾犯了，可以关上房间和阳台之间的门，为自己开辟一个小小的“吸烟区”，当然，阳台的窗户是“开放”的。

香水味

“二手香”对孩子的威胁绝不亚于“二手烟”。很多人被动吸入空气中的人造香味后都会产生头痛、头晕、流泪、皮疹、嗓子疼痛、胸闷之类的过敏症状。毕竟，包装精美、气味芬芳的香水在实质上是一瓶化学制剂，其中的某些成分可能是有毒的，对大脑的某些部分产生刺激。如果职场中的妈妈难以割舍自己的“香水情结”，不妨在和宝贝道别之后喷洒一点;下班回家后立即冲个热水澡，再和孩子亲密接触。

花香味

有些失眠、脱发、咳嗽、头痛、过敏与养兰花、含羞草、紫荆花、夹竹桃、郁金香、月季花、夜来香、百合花、康乃馨、黄花杜鹃等有关。比如，闻久了浓郁的月季花、夜来香的香气，宝宝会觉得憋闷、头晕、呼吸困难。而清新的百合花香，能使宝宝的中枢神经异常兴奋，精神头十足，不想睡觉。

对于家里有小孩，或者过敏体质者，尽量不要将鲜花带回家。因为孩子正处于生长发育期，各个器官都比较娇嫩，容易产生过敏反应。即便是在户外，宝宝也要有节制地亲近它们，最好能敬而远之。

樟脑丸味

有些妈妈喜欢在宝宝的衣柜里放卫生球或樟脑片，原以为这样能保证孩子的健康，但对于有些孩子来说，结果却事与愿违。据报道，有些宝宝长期闻着自己衣服上的樟脑味，居然能引发血液性黄疸病。樟脑丸的主要成分是樟脑;卫生球则是从石油或煤焦油提炼出来的有机物质再经过加工制成的，它的主要成分是萘和樟脑。它们有强烈的挥发性和毒性。成人有将这些毒性排出体外的能力，而孩子却不具备，自然就遭殃了。

宝贝的衣物远离卫生球或樟脑片，也不用卫生球保存过的布料给孩子做衣服被褥。保持宝宝贴身用品干净、无毒的最好方法是在洗过之后用热水烫一遍，达到消毒的目的。

车内污染和尾气味

新车的车椅座套、坐垫和车顶内衬中含过量的甲醛和苯;如果内部装饰选用的是真皮、桃木、电镀、金属、油漆等材料同样存有隐患，这些材料在没有经过科学处理的情况下，也会释放出有害气体，使人闻了不舒服。而长期接触汽车尾气，孩子除了容易铅中毒，还有可能一氧化碳慢性中毒。尾气中的一氧化氮和二氧化氮，又能导致宝宝中枢神经的瘫痪、痉挛和呼吸系统疾病、免疫功能下降。

如果你的私家车是新买的，最好半年之内别让宝宝坐。即便是带宝宝乘坐买了半年以上的车外出旅行，也要控制好孩子呆在汽车里的时间，尤其是密闭的车内，以便他们有足够的时间呼吸新鲜空气。平时，多带宝宝在郊外、公园、小区活动，远离街道、公路和公共汽车站。

流鼻血在我们看来也就是一件非常平常的事情，但是长期的流鼻血就需要注意了，必须就医及时的查明原因。有些孩子也很容易出鼻血，处于对孩子的爱护，孩子一旦流鼻血，家长朋友都很着急，往往怀疑自己孩子是不是得了什么大病，孩子是不是有大问题了。如果长期的流鼻血还是建议及时的就医，这样家长朋友也能放心。下面给大家介绍一些孩子流鼻血的原因。

引发小儿流鼻血的原因很多，也较为复杂，常见的原因主要包括：小儿日常饮水不足，导致体内严重缺水，引发鼻腔粘膜干燥所引发的小儿流鼻血;空气过于干燥、过于寒冷、过于炎热、气压过低、室温过高，导致鼻腔粘膜所分泌的液体过快挥发，造成鼻腔粘膜干燥，一旦小儿自行抠鼻孔或用力揉搓鼻子，便会引发鼻粘膜毛细血管破裂造成小儿流鼻血;小儿挑食、偏食，蔬菜水果进食过少，引发的身体营养元素缺乏，造成小儿流鼻血;小儿鼻腔内有异物，异物刺激鼻黏膜所引发的小儿鼻出血;小儿患有鼻肿瘤、鼻窦炎、再生障碍性贫血、白血病等疾病时，也可引起小儿鼻出血。

小儿鼻出血，往往血会从前鼻孔流出，有的小儿鼻血是从后鼻孔流到咽部，给家人造成一种孩子吐血的错误判断，有时候，如果小儿鼻出血量大时，这两种情况往往同时发生。如果鼻血被咽到胃部，往往会刺激小儿稚嫩的胃，大多会引起孩子腹痛、出汗、乏力、呕吐等症状，严重的可能会引发失血性休克，危及患儿的生命。需要特别强调的是，对于小儿鼻出血，一定要引起高度重视，因为长期反复出血，可能会引发小儿出现贫血，影响孩子的健康成长。

一旦发现小儿流鼻血时，父母切忌过于恐慌，要镇定，让孩子放松，避免孩子哭闹，要立即给孩子止血，可以在孩子的鼻孔塞上消毒的棉球，或者是用两手指紧压孩子的鼻翼5--8分钟，通过压迫进行止血;还可以用接凉水给孩子的前额、鼻部进行降温，也有一定的止血效果。但是，当孩子鼻子出血时，切不可让孩子仰卧在床，因为仰卧会造成鼻血流入胃部及食道，要让孩子保持坐位。不能用手纸或者不干净的棉花给孩子堵塞鼻孔，以免引发炎症。如果出血量较多，出血不止，要及时的到医院进行专业的处置。

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狗狗牙齿健康与否对于它们的日常生活有着很大的影响，因而对于狗狗牙齿的健康问题我们应该多加关注。在生活中影响狗狗牙齿的因素有很多，饮食就是很重要的一个原因。那么我们就一起来了解一下饮食对狗狗牙齿的影响有哪些。

一、干粮

日常的饮食习惯对狗狗的牙齿也是有影响的，总的来讲干狗粮要比湿狗粮和罐头好，干粮比较硬，狗狗在嚼干粮时可顺便将牙齿表面刮干净一些；而湿狗粮就没有这个功能了，容易令牙齿上积成牙垢。因为狗狗的牙齿需要经常磨练，不少家长看到狗狗用力的嚼干狗粮，就心疼地只给它吃软的肉食或泡过的狗粮，其实这样反而害了它。

二、定时、定量

有些家长习惯把狗粮全天都放在那里，狗狗什么时候想吃都可以，这么做也不好。因为每次吃东西时口腔内的细菌会比较活跃，如果一天定时喂它两次，那么相对来讲细菌就只会活跃两次。

三、磨牙

经常给狗狗一些骨头（最好是猪或牛的）、干硬的零食，少吃糖，或是“狗咬胶”让它咬咬。不仅可以锻炼牙齿而且可以给狗狗找点闲事儿干干，省得它精力过胜的乱咬东西，是一举两得的好办法。

给狗狗喂食我们最好不要选择过软的食物，这样不仅达不到磨牙的效果，还会造成食物的堆积，从而引发一系列的口腔问题。

如今夫妻之间最重视的一件事在于“生育”，而要想孕育健康宝宝，男人的精子质量必须要达到一定高度。只不过很多男人在生活中都会有一些不良生活习惯，例如长期酗酒等等。那么，喝啤酒会对精子产生影响吗？

喝酒对精子的影响

1.酗酒

酗酒可让男人的能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“难振雄风”。生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合。在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜。男人体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出低能儿。国外把这种孩子叫做“星期日孩子”，认为这是周末夫妇大量饮酒后受孕的恶果。

2.长期饮酒

长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒的情况患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降，研究发现喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，这样才能保证胎儿的健康。

3.极少量的饮酒

极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响，因为酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量。

一年半也就是一岁加六个月，这个时候的宝宝已经知道了如何走路，不但可以往前走，还可以横着走，甚至还可以倒退着走。而这时许多爸爸妈妈就开始跟别人家的孩子开始作比较了，那么一岁半宝宝身高体重标准应该是多少呢？影响宝宝身高的因素有哪些呢？

一岁半宝宝身高体重

男宝宝

身高

76.3~88.5厘米。

体重

9.1~13.9公斤。

女宝宝

身高

74.8~87.1厘米。

体重

8.5~13.1千克。

宝宝身高体重标准表计算方法

婴幼儿体重标准测量公式

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)。

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)。

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

婴幼儿身高标准的增长规律

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。

宝宝超重怎么办

如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险，则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食，并鼓励宝宝多做运动。

宝宝天性活泼好动，大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着，但是有的宝宝比较懒，家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了，家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话，家长可以带宝宝去公园散步，让宝宝多跑动，消耗热量。

除了运动外，家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录，根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标，则需要减少一些零食和饮料的摄入，并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。

不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他很可能会更乐意吃蔬菜了。

需要注意的是，如果宝宝很喜欢吸奶瓶，则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350～500毫升的奶，如果超量，宝宝还要喝的话，可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶，半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于一岁半宝宝身高体重的相关内容，通过上文的介绍，相信大家对于影响宝宝身高体重的因素都已经有了一定的了解。此外，文中还提到了关于宝宝超重怎么办的内容，感兴趣的朋友可以仔细阅读哦。

发膜对头发的滋养效果非常好，经常用发膜对头发有很多好处，尤其是染烫受损的头发，发膜的使用和保存是需要大家注意的，正确使用才能修复秀发。

高温对发膜的保存有影响吗

高温对发膜的保存是有影响的，高温容易让产品变质，所以发膜在保存的时候需要远离高温。发膜的营养丰富，护理功能专业有效，能渗入发根，深层滋养并修护发质，恢复健康发质。用完发膜之后，头发会更加顺滑亮泽，易于梳理。发膜过期了就不要用了，过期的发膜会损伤头皮和头发，发膜不用每次都做，一周做一次即可。

发膜一次用多少合适

发膜的使用量要根据头发的长短和厚度决定，一般短头发用一个硬币大小就可以了，中长发用两个硬币。健康的发质一周用一次发膜即可，不能每天都用，会造成头发营养过剩。发膜的质地比较滋润油腻，用多了会使头发更油，还会产生头皮屑、掉发、堵塞毛囊，导致脱发等问题。

发膜的保质期有多长

一般发膜的保质期都有3年左右，开封的发膜最好在一年内使用完，发膜过期了就不能用了。过期的发膜可以用温水泡开，用来清洗衣物，清洗毛巾、枕头、马桶、洗脸池等，用来清理卫生是很不错的选择。要注意发膜不可以多用，做发膜就不要用护发素了，多重滋养成分会造成负担。

影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。

男性不育是饮食惹的祸

家住湖南邵阳的陈峰夫妇，结婚4年后未有小孩。夫妻俩也不是刻意地避孕，陈峰也不是“性无能”，妻子却一直没怀上孩子。夫妻俩商量着去一趟医院，经医院检查，女方身体一切正常，问题主要出在男方身体上。医院给陈峰做精液常规检查时发现，陈峰精液异常，精子总数偏低，活动率低下，活动度极弱，精液不液化。经医生检查、询问，了解到陈峰身体健康状况良好，但有不良的饮食习惯，他常吃芹菜、芥蓝、菱角以及生冷性寒食物，从不忌辛辣刺激性食品，又爱喝酒及抽烟，并且从无节制。于是医生建议他从饮食方面调理，并配合药物治疗。一年之后，陈峰夫妇喜得麟儿。

良好的饮食习惯是健康的关键

保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。

饮食可影响男性“性福”

影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。

孩子想要健康成长，那么必须要保持心理健康。但是，很多家长的做法却深深的伤害到了孩子们的心理，导致他们从小就心理扭曲，长大后也是碌碌无为，甚至做出一些伤天害理的事情来。那么，哪些家庭因素会影响孩子的心理呢?

家庭影响孩子心理因素

1、父母带给孩子家庭氛围

父母除了带给孩子好的情绪感染外，更要给孩子一个良好的家庭氛围。父母之间没有一地鸡毛的家务事，在孩子面前不吵不闹，孩子就会阳光健康的成长!一个成天吵闹的家庭，只会给孩子带来更多的伤害和打击。众所周知，在孩子很小的时候，就有了自卑感和洞察力。父母关系的好坏，孩子都会看在眼里记在心里。父母揪扯多了，孩子就会出现自卑感和消极心理，在他(她)们的心里就会出现这样的问题：”为什么我的爸爸妈妈这样生活呢?为什么爸爸和妈妈老是打架呢?“等到孩子跟别的小朋友交流对比时，孩子的心理就会有阴影，觉得自己的父母不正常。父母关系失和久了，有的孩子可能对父母的关系不为关注，但这样的孩子基本有我行我素的的表现和思想。而有些孩子就会出现自卑抵触，心理和情绪就会出现波动而受影响。

2、父母带给孩子情绪感染

随着网络化的进步，现在的孩子懂得多也比较早熟，对父母关系最为敏感。当妈后的女人都知道，一个几个月的小婴儿都会对妈妈的情绪有着很强的洞察力。妈妈的笑脸会给孩子带来笑脸，也会让孩子咿咿呀呀的手舞足蹈。妈妈若是情绪失控有了忧伤，孩子也会出现焦虑和惊恐现象，甚至会出现反常的哭闹表现。所以，一个孩子从小婴儿到咿呀学语，再到学龄前的情感发育期，跟父母的好情绪有着深深的关联。孩子社交就是一个很好的例子，为什么有的孩子跟小朋友相处没有惧怕，能正常的融入小朋友的氛围当中。而极个别的孩子就会惧怕不和群，觉得跟小朋友相处是个痛苦的折磨呢?不用解释亲们就能明白，父母的影响和家庭氛围给孩子带来了负面影响。

3、父母之间不能轻言离婚

父母之间有再大的矛盾，也不要在孩子面前轻言离婚。在孩子们年幼的心里，他们对父母的感情和矛盾理解不了，他们是父母关系的无辜者。一个离异的家庭，最受伤的是孩子。父母是他们的保护神，父母离异是孩子心里的致命伤。两个大人都好说，谁离开谁久了日子照常过，但是孩子不同，无论离开的是父母哪一方，失去爸爸或者妈妈的爱，对孩子的成长都是不健全、有缺憾的。为了孩子，父母千万不要轻言离婚，尽管现在的夫妻合约很容易解除，但凡有责任心的父母，为了孩子也要细心呵护婚姻。父母离异破碎的是一个家庭，出现的后果可能会毁坏孩子的一生。

除了上述的三大因素之外，小编建议各位父母一定要养成良好的生活习惯，因为这些习惯会潜移默化的影响着孩子的心理。如果父母总是脏话连篇，总是说谎，那么孩子也会受到影响，变成出口成脏、容易说谎的孩子。

肌酸和蛋白粉一样是很多人健身都在吃的保健品，可以帮助补充健身所需要的蛋白质，加快肌肉的形成。下面本网小编给大家讲讲肌酸有什么副作用？肌酸会影响性功能吗？

肌酸有没有副作用

健身的人都会一桶接一桶的补充蛋白粉、肌酸这类保健品，但是吃多了会不会有害呢？

1.肌酸是有机酸的一种，本身就存在於於人类的身体内，因此服用肌酸，并不会对身体造成任何严重副作用。

2.但纯肌酸会使身体滞留水份，令你体重增长，肌肉中较饱水能延迟「疲劳」，可能会令你肚子有点突。

3.如果你的肾脏方面有毛病，使用肌酸时就要小心了，避免会增加肾脏的负担。

4.纯肌酸对肠胃的刺激大，有些人喝下肚可能会有腹泻的状况发生。如葡萄汁训练后一起喝，或者加入乳清蛋白饮品混合饮下可减轻有关状况。

5.由於肌酸会加速消耗你体内的能量，所以运动前一定要补充足够热量，如果你血糖不足，运动时很可能会出现头晕脚软的低血糖状况。

肌酸会影响性功能吗

肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩。但是服用肌酸一定配合大运动量的训练，不然是对肾脏有伤害的，而伤了肾对性功能自然就。。都懂的。

肌酸怎么吃

最开始服用的5-7天，20克/天，分4次，分别在清晨、午餐或晚餐后、运动前30分钟内、运动后30分钟内服用。

肌酸冲击期

1.清晨(肌酸冲击期1)：将5克肌酸与20克健身饮一同溶于200毫升温水中一同服用或将5克肌酸与200果汁一同服用。

2.午餐或晚餐后(肌酸冲击期2)：将5克肌酸与20克健身饮一同溶于200毫升温水中一同服用或将5克肌酸与200毫升果汁一同服用。

3.运动前30分钟内和运动中(肌酸冲击期3)：运动前，将40克健身饮与5克肌酸一同用400毫升温水冲开，在运动前30分钟服用150ml，其余运动中服尽。如果每次运动时间达到1.5-2小时，健身饮使用量加倍。

4.运动后30分钟内(肌酸冲击期4)：将5克肌酸与20克健身饮、30克蛋白粉一同溶于200毫升温水中一同服用。

肌酸维持期：

运动前，将40克健身饮与5克肌酸一同用400毫升温水冲开，在运动前30分钟服用150ml，其余运动中服尽。如果每次运动时间达到1.5-2小时，健身饮使用量加倍。

大家千万不要过量服用哦！