多大的孩子可以学攀岩实用20篇

简要回答

在生活中家长教育孩子，建议不要限制孩子。一旦家长对孩子进行控制，并且希望孩子能够按照自己的意愿去做事情，往往会对孩子造成众多的影响。而众多的家长在限制孩子时可能会产生一些特征，比如：

强迫孩子满足自己的欲望

有些父母会时时刻刻的要求孩子考班级第一或者是在某些领域当中取得不错的成绩，但是孩子所擅长的地方是不一样的。可能孩子在学习的时候成绩不是特别的好，但是他们却在其他方面闪闪发光，建议家长尽可能的让孩子去做一些自己擅长的事情。

强迫孩子听从自己的命令

有些孩子在生长发育阶段，父母会拒绝让孩子跟外界接触，并且还会给他制定严格的计划，一般固定到孩子几点上厕所，其实产生这样的计划之后，可能会对孩子的身心发展有很大的影响。

不要以爱的名义去绑架孩子

很多家长总是把自己的意愿强加给孩子，觉得孩子不积极配合父母就是对父母不尊重。当然父母不要以爱的名义去绑架孩子，让孩子觉得父母是为自己好，其实这样做根本就不是对孩子好，可能会让孩子一旦拒绝父母之后就感觉犯错误一样。

孩子在商场走丢该怎么找是我们带孩子逛商场的时候要了解的知识。在商场，家长经常专注于选购商品、试穿衣物，很容易忽视对孩子的照看，所以商场孩子走丢的事件频繁发生，那么孩子在商场走丢了可以报警吗？下面就带大家来了解一下这一商场安全小知识。

家长一旦发现孩子走失，应第一时间报警，并到辖区派出所寻求警方帮助，告知警方孩子走失的具体地点、时间，孩子特征，同时及时发动身边亲友帮忙一起寻找。如果在商场或其他大型公共场所走失，家长还可利用广播寻找。在寻找的过程中，也要及时拨打家人电话，了解孩子是否已自行回家。

如何防止孩子在商场走丢：

1、把熊孩子“栓”起来。出了家门的“熊孩子”像野马一样管不住，一不留神就不见人影，市面上已有销售这种“防丢失”背包，大多数还有可爱的动物造型，连接着家长可以握在手中的绳子。用了这个神器，熊孩子就别想逃出手掌心了！

2、出门穿件红衣服。鲜艳的衣服更醒目，带孩子出门前，给他穿上好辨认的红、黄等亮色衣服。万一在人多的地方走失了，更容易被发现。另外，还要跟孩子交代，一旦找不到爸妈，应站在原地不动，但不能坐下或蹲着。因为孩子本来个头就矮，蹲下后很容易被着急寻找的爸妈错过。

3、结账和试衣服的时候要警惕。对于孩子来说是最无聊的时候，走又不能走，玩又不能玩。等烦了，也许会悄悄溜走，自己找乐子去了。

4、给孩子配一部定位电话手表。市面上有专门供儿童使用的电话手表，这种手表造型可爱，颜色鲜艳，带有电话、定位、语音等简单通讯功能，价格普遍在千元以下，也是在紧急时找到熊孩子的一个利器。

现在生活水平提高了，家长都喜欢带孩子出去旅游。这时就需要我们多加了解景区安全知识。了解到在旅游景区需要注意哪些安全隐患?那么下面我们大家就一起来了解一下，孩子多大可以带出去旅游。

宝宝稍微懂事一点就可以带宝宝出去旅游了呢，现在很多家长都比较喜欢带宝宝出去旅游的呢，带宝宝开阔眼界，让宝宝长长见识，所以可以的话多带宝宝出去是有好处的呢!

要注意宝宝的年龄，外出旅游可以拓宽宝宝的视野，增加宝宝认知能力，3岁前孩子可选则如周边的公园、小区及近郊，避免人群过于密集的场合，防止传染性疾病发生，3岁以上的幼儿就可以带他去一些外地、科技馆及增长孩子知识经验的地方去玩。

带出去旅游，就不一定分省内还是省外，主要看旅游地点是平地多还是山路多，考虑孩子的体力能否适应。

很多人都奇怪，说她这么小，带她到什么地方她都不记得。

我的理念是：现在你可能不记得你三四岁时发生了什么事，可是在你三四岁的时候，今天肯定知道昨天发生了什么事。也许就因为昨天的一点变化而使你的今天发生了变化，致使你的人生轨迹大不相同。我觉得不要怕她不记得，事实上肯定是会不一样的。

我的宝宝现在记得她去过的这些地方，知道自己坐过火车、飞机、快艇，看过了大海、沙漠，骑过骆驼，泡过海水。她经常要我们给她放旅游时的录像，常常指着照片告诉别人当时发生了什么有趣的事，她也很喜欢四处旅游。

我们夫妇都很喜欢带她出去旅游。因为她并不是不能适应。旅途中她很听话，不要大人抱，自己洗澡、穿衣服，吃饭在家里很慢，但在旅途中比较快，睡觉也很好。

我们带她出去只是想让她多看看这个世界，扩大视野，也不知道会对她有什么帮助，不是说读万卷书不如行万里路么?

我去东南亚旅游时，经常看到外国人一对夫妇带四五个孩子出来旅游，最小的抱在怀里，或在手推车里，最大的也只有十二三岁的样子，瞧人家劲儿多大。云顶是个大型的度假村，在那里国人都经常迷路找不到自己的酒店，而我就碰到台湾的小朋友，四五个，都只有十岁左右，或者更小，他们没有大人陪同，自己到处玩耍，当然他们英语不错，我希望我的孩子有一天也能跟他们一样。

我想不要把孩子看得那么骄气，多带他们出去看看吧!

这些就是由我们为大家所提供的，大家一定要仔细的去阅读，要想了解更多的可以关注下期的为大家介绍的内容。

培养孩子的观察力能发展智力吗

可以通过观察力培养孩子的智力。读书孩子的观察力是他智力发展的基石，不管是在什么时候，生活还是学习，都要培养孩子观察力，有有非常好的观察力的孩子，能够很轻松的就把问题解决掉，而且观察力比较强的，孩子在面对难题的时候不会有胆怯逃避的心思，能够静下心来耐心观察并且找到问题的答案，尤其是在考试的时候，孩子特别能够静下心来阅读题目，并且准确的给出答案。

家长可以通过一些方式指导孩子的观察力比如在外出的时候可以确定以一些观察目标让孩子有目的性的观察，可以让孩子观察路边的行人，川流不息的人群停停走走，每个人的精神状态都不一样，有的匆忙，有的欢乐，有的悠闲，可以让孩子观察不同的人有什么不同的变化。也可以是观察一些景物，比如平时每天带孩子去公园，让孩子记住春夏秋冬景色的变化。

那也要教会孩子观察的方法，从不同的角度去观察，能够得到不同的信息，也能够体验到不同的感受，在观察事物的时候，必须要掌握方法，常用的观察方法有全面观察和重点观察，让孩子观察的时候可以具体到怎样观察，对事物全面观察具体分析，能够让孩子的思维能力和大脑更加活跃，也能够让孩子对于事物的认知更清晰，而且这些观察方法有的时候需要几种方法配合使用。

家长也要指导孩子怎样观察。明确观察的目的性，在观察的时候最起码能够认知事物，这是最基本的观察要素，也可以感知一下所要认识的东西，对于孩子的观察强度要循序渐进开始的时候可以是简单的蚂蚁搬家，车辆流动红绿灯的变化，慢慢的要具体到细节，每次观察之后让孩子说出感受，并且能够表达出其中的意思。

生完孩子之后，就要进入女性人生中一个比较关键的时期，那就是做月子了，不要小看做月子。下面小编带你了解生完孩子可不可以吃茄子，希望对你有帮助!

孕妇不宜多吃茄子

由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

生完孩子可不可以吃茄子

可以吃,只是有传茄子皮有毒,最好去皮后食用 。产褥期的妇产科饮食应该多样化,过去的一些禁忌有一些是有道理的,如:不吃辛辣食物,不能吃的过咸,过冷等等,但对于蔬菜(包括茄子,土豆,西红柿),不吃是没有道理的,坐月子是可以吃的 如果需要下奶的话就吃狗肉炖地瓜。

因为茄子也是属于蔬菜一类的食品,对身体没有很大的影响,所以产妇坐月子是可以适当吃一点的,请不用担心。但建议一次不要吃得太多,以免引起上火。注意休息,多喝开水,注意保暖,避免着凉。

茄子的功效有哪些

具有清热止血,消肿止痛的功效。

用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

治疗冻疮,取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

茄子有良好降低高血脂,高血压功效。

保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

茄子的饮食注意事项有哪些

茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。

尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。

茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,你看连名字都叫“茄碱”。

孕期朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,尤其是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

孩子在自然中就会很开心，可以玩水、爬树、在水池里跳跃、在树林里捉迷藏。这是作为父母的本能告诉我们的，本文小编要推荐10件可以让您的孩子去体验的冒险。

10件可以让您的孩子去体验的冒险

1，野外烹饪：在野外生活煮饭可以教会孩子很多技巧，包括如何安全用火。可以带孩子烹调多种食物：蘑菇，土豆，腌肉，香蕉，巧克力等。切记与相关场地人员确认是否允许生火，并且一定要有成年人进行监护和指导。

2，露营：逃离城市森林会让孩子们更亲近大自然。准备好温暖的睡袋以便让孩子们更好地享受户外的清新空气。跟孩子们一起看星星，同他们一起探索关于宇宙的奥秘

3，划独木舟：体会自然的另一面。准备好救生衣，头盔，并且一定要有大人的监护;这将是为即将学习游泳的孩子们准备的一趟体验课。

4，爬树：孩子可能会被划伤，但这是任何人都不愿错过的一个童年技能和儿时乐趣。

5.游绳下降：依靠一条系在身上的安全绳从陡峭的岩壁下滑，听上去可能有点恐怖。但如果有足够的指导和安全的保证，这是一项非常刺激而有趣的运动。童军中甚至只有8岁的孩子也能体验这项活动。

6，攀岩：现在攀岩已经是一项根据年龄进行区分且广泛普及的运动。这是一个锻炼孩子平衡能力和身体协调性的好方法。

7，带比自己小的孩子游泳：让大孩子带着自己的弟弟妹妹游泳，大的孩子会从心底怀念自己愉快的小时候。

8，在树下搭建小屋：想象力与自然相互映衬。为了孩子的安全考虑，请特别留意孩子不被那些野草划伤;避免闷热天气以防中暑;同时一定要弄出声响以吓跑比如蛇之类的不速之客。

9，划竹筏：在某些海岸边的岩洞有开发成熟的竹筏项目，这是练习孩子们结绳技巧的最佳项目。

10，手工制作小推车：这样的手工活可以很好地锻炼孩子们的精细动作，并且数小时的辛苦劳动也会成为孩子们享受成功喜悦的源泉。请家长千万注意孩子使用工具(如小电锯，榔头等)的安全。

孩子好动，碰撞一下，有时难免会流鼻血，这时，大人千万不要惊慌。孩子流鼻血的原因有90%都是鼻前部的问题，大多是由于鼻前部的小血管破裂造成。

在孩子直立时，血通常只从一个鼻孔流出来。这种鼻血自己就可以止住。鼻后部原因所致的流鼻血，血会流进喉咙，并从两个鼻孔同时流出。这是疾病的表现，需要由医生治疗。孩子流鼻血做到哪几点可以止住，应当注意以下几点：

*让孩子坐下来并略微前倾;

*用棉球塞住其鼻孔，棉球上可以蘸些盐酸羟间唑啉、盐酸脱羟肾上腺素、醋，或者水;

*在孩子的鼻梁上放一小块冰，同时用手指捏住其鼻子约10分钟，不要松开。

*若10分钟后鼻血仍不止，换一块棉球或纱布，再按10分钟。在血止住之后，让棉球在孩子的鼻腔里继续塞半个小时，然后往鼻腔里涂点润滑油膏以减轻结痂。

大人还要嘱咐孩子：打喷嚏时把嘴张开;在48小时内避免剧烈运动;不吃有刺激的食物。

此外，如果经过以上措施处理后，孩子还是继续流鼻血，或鼻血开始流进喉咙，并从两个鼻孔流出来，可能问题就比较严重了，需要赶快就近就医。

在孩子情绪波动的时候，很多父母常常感到无助，不知道如何安抚孩子。简单而有效的方法是通过抚摸孩子的腰部，腹部，四肢，颈椎，肩胛骨和一些穴位，帮助孩子快速化情绪。当孩子受到惊吓、不安或长时间处于压力状态时，可能会发烧、腹泻，甚至出现一些无法确定原因或难以治愈的病症。父母只需给予足够的爱的抚慰即可，甚至无需专业的按摩技巧，妈妈用充满爱意的手触摸孩子的身体，效果最佳。经常将孩子抱在怀里，温柔地抚摸身体，即使只有几分钟，即使什么都不说，都能让孩子感受到爱和温暖，增加安全感。

1.抚摸腰部：

腰部与肾脏相关，是生命的源泉。抚摸孩子的腰部可以为其增加能量。

2.抚摸肚子：

每天花点时间抱着孩子，温柔地抚摸孩子的肚子，可以帮助舒缓情绪，让孩子感受到爱和温暖，增加安全感。

3.触摸四肢：

揉捏孩子的胳膊、腿内侧，以及手心和脚心，有助于畅通情绪通道，对孩子的心理能量有补益作用。

4.释放恐惧的脊柱和肩胛骨：

当孩子经历突然的惊吓时，恐惧的能量会积聚在身体内部。可以沿着脊柱的左侧和肩胛骨之间的线条进行按摩，重新使该区域变得柔软。

5.按摩胸口：

按摩孩子的胸口，即膻中穴的位置，顺时针揉捏，有助于释放情绪。

6.按摩大椎穴：

当孩子感到悲伤时，将充满关怀和爱的手放在大椎穴（颈椎第7椎，即颈肩相连处），即使孩子大哭，也不需要移动手，妈妈温暖的手轻轻触摸就能解除僵硬的能量。这样做还能让孩子感受到背后有支持自己的力量，这对孩子非常重要。如果孩子哭得太厉害，可以将手放在其背部，沿着脊柱向下揉捏，可以大面积地按摩，范围可以延伸到脊柱两侧的膀胱经络，直至腰椎处，这样可以有效释放情绪能量。

操作方法

鼓励孩子，如果想要激发孩子对学习的兴趣，那么就能适当用言语或者手势对孩子进行鼓励，比如赞美或者拍手，当然前提是肯定要让孩子知道她到底好在何处，如果宝宝正在画画，那么就能说宝贝画的画特别漂亮。

阅读，如果想要激发孩子学习的兴趣，不妨选择让孩子阅读，对于比较小的孩子来说，父母每天都能跟着他一起阅读，并且说动听的故事给他听，而且在讲故事的时候还应该注意用扩张的语气，这样才会让孩子觉得很好玩，不会一下子就对阅读没有任何的兴趣，或者跟孩子一起扮演书本中的角色，让他们对内容更熟悉，很快就会对阅读产生一定的兴趣了。

奖励物质，不仅要给孩子适当的奖励，有时候还应该选择用小糖果或者礼物等这些物质来奖励孩子，只要家长认为孩子做的非常不好，就能得到奖励，当然这种奖励不要太多，可以慢慢的减少，一直到孩子不是因为物质东西去参与，而且发自内心的喜欢做这件事情。

音乐，想要培养孩子对音乐的兴趣，那么平时在家里就能多放音乐给孩子听，最好选择多点旋律的音乐，这样就能刺激孩子对音乐的敏感性。当然要是有乐器融合在一起效果就会更好点，建议从简单的敲击乐器开始，有时间也能跟孩子一起玩，也能得到不错的效果。

多活动，如果家长觉得孩子这件事情做得特别好，那么就能带着孩子去户外走走，或者陪伴孩子玩游戏，还能让孩子做一回老师一起玩耍，这样就能让孩子觉得很有荣誉感，而且以后做起事情来也会非常专注。

绘画，如果想培养孩子对绘画的兴趣，平时家长有时间可以带着孩子去大自然写生，通过看到的美景来画画，这样就能加强孩子对颜色的敏感度，当然要是没有时间也能在家里画画，并且通过讲故事的方式，让孩子把里面的东西画出来，同时加上自己的想象去描绘，效果也会更好。不过对于比较小的孩子，还是单纯些比较好，不要太急躁，免得手忙脚乱。

多拿符号或者贴纸，这里的符号就是指只要孩子做好一件事情就能得到一个符号或者贴纸，然后以一个星期为标准，综合每天的情况来给，只要得到的符号或者贴纸越多，就说明表现的越好。不过这种方式也能慢慢减少，而且应该要让孩子发自内心的去做，而不是为了符号或者贴纸。

体能，现在很多孩子都非常喜欢跑跑跳跳，因此只要有时间就应该带着孩子去户外运动，这样不仅可以锻炼孩子的体能，还能让孩子的手脚协调度更好，或者也能玩各种亲子游戏，能够让彼此的关系变得更为密切。并且对于孩子而言，呼吸口新鲜的空气，看看美景，对于学习也有很大的帮助。

在孩子的成长过程中，有一个项目一直就没有被父母重视，就是财商教育。但是现在很多孩子用钱状况百出，反映出很多问题，父母也开始重视对孩子财商的培养了，那要如何培养呢？觉得可以从这两点出发。

一、给孩子赚钱的机会

孩子对钱本来就是没有形象的概念的，在孩子眼中，钱就是一张可以换到喜欢的东西的纸，如果不加以引导，孩子不会知道钱是如何来的，有什么价值，从而养成不好的消费习惯。

可以让孩子体验赚钱的感觉，让孩子明白钱需要付出劳动才能得到的。具体可以在平时的家务活动中，让孩子去做，然后以金钱作为奖励给孩子。这样孩子就慢慢能感觉到只有付出劳动才能得到钱。

二、教孩子正确地花钱

如果没有对孩子进行正确的财商教育，有的孩子看到自己喜欢的东西就买，一副“大少爷”气派，就容易养成浪费的习惯。而有的孩子“无欲无求”，则会造成不会花钱的问题。这些都是不好的，需要引导的。

面对花钱浪费的孩子，父母可以这样做：在带孩子去超市购物之前，可以先跟孩子做一个约定，约定这次只能选购两件喜欢的物品，如果做不到，下次就取消购物权利，能做到就继续选购。然后在孩子购买心仪之物之时，可以在旁边做出合理引导，向孩子传达“花钱要花在刀刃上”的消费观念。

6个月以后可以少量、适量的添加。作为父母，我们对孩子的饮食非常关注。其中盐的使用成为人们热议的话题之一。

对于6个月前的宝宝，我们并不建议额外添加盐，母乳或者配方奶中就含有碘成分，可以满足宝宝的日常需求。6个月到1岁期间，每日需要的钠含量为350mg，可以适当的添加食盐，但不能太多。1到4岁时，每日需求的钠含量为700mg，孩子已经可以吃普通成人食物了。

盐对孩子的身体成长有好处，但如果过度食用，对肾脏和身体健康还是会产生一定的压力。同时，如果孩子吃惯了重口味食品，就会更加挑食偏食，长期不良饮食习惯不仅对身体不好，还会影响智力发展。因此我们应该避免让孩子在饮食上偏重调味品的口味。

我们还要注意到隐形盐的危害。许多零食中含有过量的盐分，家长在选择食物时要查看食物成分表。如果我们能够尽早地帮助孩子养成健康的饮食习惯，对孩子的健康成长也是大有益处的。

加盐应该是逐渐引导孩子适应鲜淡口味的过程，而且不能过早或过多的添加。我们应该在孩子饮食方面多加关注，规避隐形盐，培养健康的饮食习惯，让我们的孩子健康成长。

松子坚果家族的一员，也是平时见的比较多的，松子营养价值高，很多人喜欢吃，但是问题来了，孩子是否可以吃松子呢？特别是哪些一岁的宝宝们是否可以吃呢？下面我们来一起介绍下吧！

孩子可以吃松子吗

宝宝是可以食用松子的，吃松子可以帮助宝宝补充烟酸，烟酸有利于宝宝的脑部发育和神经系统的发育。

松子含有优质蛋白和不饱和脂肪酸，宝宝食用松子，可以帮助宝宝补充优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于宝宝强身健体，提高身体免疫力，减少患上小儿发育迟缓等疾病的风险。

松子含有丰富的脂肪，宝宝食用松子可以补充脂肪，促进宝宝的身体发育。松子还含有丰富的钾钙钠等无机盐，宝宝吃松子，补充无机盐，有助于维持宝宝体内基础代谢的正常，排出毒素，还可帮助宝宝补充钙物质，促进宝宝的骨骼健康发育。

松子含有丰富的油脂，宝宝吃松子，可以滋润宝宝的五脏，帮助宝宝健胃益脾，有利于宝宝身体的健康。

给一岁以下的宝宝喂食松子前最好将松子磨成粉拌入粥类便于消化的食物中，松子坚硬而宝宝的咽喉发育不全，这样可以避免宝宝食用松子时呛住喉咙而引发气管不适。

宝宝吃松子的做法

宝宝食用松子，有利于促进宝宝的脑部发育，促进宝宝的神经系统发育，还可起到让宝宝强身健体的作用，但是给宝宝喂食松子也要有正确的方法才能既安全又给宝宝补充营养。

松子粉粥

原料：50克大米，30克松子，适量盐和清水。

做法：

1、将松子洗净后磨成粉。

2、将米洗净，放入锅中大火煮上5分钟，不停搅拌。

3、沸腾后转成中火，盖上盖子焖煮，时而搅动，15分钟后放入松子粉。

4、再煮5分钟，直到粥粘稠，加盐，再煮到盐分融化即可。

功效：粥有利于宝宝消化，是宝宝的食物的上好选择，将松子粉加入粥中，有利于宝宝入食，还可促进宝宝肠胃对营养的吸收，提高宝宝身体免疫力。

吃松子的好处介绍

1.促进大脑发育：

松子所含脂肪多为油酸、亚油酸、亚麻油酸等，能为大脑、神经组织提供原料，促进儿童生长发育和病后身体恢复，改善大脑功能，起到强壮滋补作用。2.降血脂，防治心血管病：

松子含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸以及多种微量元素，既可降低血脂，增强小动脉血管弹性，又能调节毛细血管收缩和扩张，防治心血管病。3.润肠通便：

松仁脂肪含量极高，能润肠通便，缓泻而不伤正气。其适宜于老人和病后、产后体虚便秘者，小儿津亏便秘等人群食用。4.润肤泽颜，乌发美容：

松子中富含油脂、其他多种营养物质，有显著的辟谷充饥，补阴养血，滋润五脏，润肤细腻，黑泽毛发，充养肌腠，养颜驻容，保持健康形态之功效。

孩子几岁可以单独睡

孩子4岁左右就可以单独睡了，当然还有一些父母，会在孩子6个月以后就与孩子分房睡，如果孩子能够尽早的单独睡也是很不错的，但如果在小的时候没有单独睡，可以选择在4岁左右的时候锻炼孩子单独睡觉。

孩子如果能够早早的养成独立睡觉的习惯，确实拥有着很多的优点，比如在上学的时候不会那么黏人和哭闹，这需要从小就给孩子充足的安全感，养成了自己独立睡觉的习惯，在长大以后也更容易独立，尤其是对于男孩子来说，通过独立睡觉，对于长大以后拥有着很多的好处。

在孩子第1次单独睡的时候，父母可能会比较担心，可以在网上看一看孩子的具体情况，但千万不要心软，因为宝宝在一个人睡觉的过程当中，确实对于孩子的各方面都是非常有利的，可以让孩子自己做很多的事情，慢慢的也能够自己照顾自己。

儿童需不需要补钙是不一定的。一般来说，补钙是因为孩子的生长太旺盛，但他的营养跟不上，部分儿童在饮食上还有偏食的情况导致摄入的钙含量比较低，这样的小孩要考虑补钙。那么哪些鱼类可以帮助孩子补钙？

给宝宝补钙吃什么鱼_什么鱼没有骨头

对于这个问题，可能很多人脑子里不假思索的会出现鱿鱼、墨鱼等，但对于父母们来说，这种明显不适合宝宝吃的鱼并非理想答案，小宝宝的牙齿咬合能力不强，喉咙吞咽能力也有待培养。只适合吃一些易于咀嚼且易于消化的鱼类。接下来我们来看看哪些鱼骨头较少且适合用于宝宝补钙。

1、深海鱼

深海鱼算是骨头最少的一种的，一般的海鱼都比较少骨刺，是一种非常理想的选择，不过针对于内陆大众来说，可能相对比较难以购买。

2、罗非鱼

罗非鱼也叫非洲鲫，是常见鱼类中一种骨头较少的淡水鱼，缺点是罗非鱼饮食无忌，什么都吃的脾性令不少父母们感到反感。

3、鲈鱼

鲈鱼应该属于比较理想的一种，绝大多数地方都能轻松买到而且价格也不高。其他还有如带鱼、黄鱼，鲅鱼，带鱼，平鱼等都是鱼刺较少的种类。

宝宝缺钙的表现1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。3、经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)。

温馨提示：小孩的消化吸收功能比较弱，这个时候除了单纯的补钙以外，还要促进并加强他的消化吸收功能，让钙很好的吸收。如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的相关知识，可以到来查询搜索呦！

简要回答

现在孩子们的身高是很重要的，想要让孩子长高，可以用跳高的方式。在跳高的时候就可以锻炼孩子的下体力量，要是孩子不太喜欢跳高，也可以带孩子去打篮球，这样趣味性会比较强一些。

跳绳

通过调整的方式可以刺激自己的骨骼生长，另外跳绳也是有着比较频繁的跳动，这样不光可以让孩子有着好的身材，并且也可以刺激孩子体内的生长激素，这样就可以让孩子生长的更快一些，经常跳绳的孩子是要比不跳绳的孩子更健康。

可以做引体向上

引体向上可以让全身的骨骼都被拉开，另外也可以锻炼一下上肢的力量以及核心力量，一般在做引体向上的时候，最好可以有一些辅助，这样可以做的更多一些，经常做引体向上可以长高2~3cm左右。

游泳

孩子在游泳的过程中，可以让自己全身得到舒展，另外也可以让自己的很多关节延伸，对于长高比较有效，建议在孩子学习游泳的时候，有一个会游泳的成年人看护，也不要去一些野外游泳，要在游泳馆游泳，这样可以保证孩子的安全。

婴幼儿在从摄取乳制品位置向正常膳食的转化过程中，因受咀嚼功能和其肠胃吸收功能的特殊性限制，与成人膳食有较大区别。婴幼儿膳食要有一定的科学性、规范性。为孩子做饭，可以用哪些烹调方式？

四种烹调宝宝食物的方法

一、煮

对于大量的食物而言，煮都是很好的一种烹饪方式，煮出来的肉类食品往往要更柔软。煮食的要求只需要一个锅和水，非常简单。有时候人们非常谨慎，不敢使用这种方式，害怕食物的营养会在煮的过程中流失。

斯考恩洛克，婴儿速冻有机食品公司，“贾克斯哈维”的总裁，他说，你可以把烹调水再使用起来，这些水含有你加工食品中时流失营养的一部分。

二、微波炉

微波炉可能被认为是蒸的另一种形式，并且这种形式对制作小分量的食物非常棒！（需要注意的是，土豆在放进微波炉之前应该要被穿几个洞，蔬菜也应该放在写有微波安全字样的碟子里，加上少许水。）

尽管在直接在保鲜袋里微波食物看起来是一个方便的选择，最近有些关于微波炉的报道说塑料袋可能让父母不放心。“这些袋子大体上是安全的，但是我更推荐使用玻璃容器，以避免可能存在的塑料残留进入食品。”弗雷彻曼说。

微波食品是要注意的主要事情是，记住微波加热并不是一直持续的。中途拿出来搅拌一下甚至可能加快食物受热，完成烹饪，但是在喂给孩子吃之前还是要再搅拌搅拌，并自己先尝一尝。

三、烘烤

一些蔬菜很适合炒着吃，尤其是坚硬的，或淀粉类食物，如红薯。“做南瓜的时候，我就把它们削成两半，然后去籽，把面朝下放在一个加了一英寸水的烤板上，用华氏四百度的温度烤45分钟，之后盛起来，加入调料搅拌。”朱丽叶·科尔杜阿，一位来自美国加利福尼亚州曼哈顿海滩的妈妈说。

四、蒸

露丝·弗雷彻曼，注册营养师和美国饮食协会的发言人，说自己是蒸食物的忠实拥护者，因为蒸的方法可以保持食物良好的口感和营养。蒸食物可以用类似于煮，但是又不让食物真正接触到水的方式烹饪。现在很多人会选择用一个适合放进锅里的蒸笼，也有很多人可能更喜欢一个可折叠的蒸锅，可以很容易调整到不同的尺寸，也方便存储。弗雷彻曼提醒父母记得用一个锅盖来保持住蒸汽。

使用了这些烹调方式，就可以让宝宝尝到我们为他做的美味食物，还可以让宝宝心甘情愿的接受这些食物。关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

冬季是一个积蓄力量的季节，如果能好好调理孩子的脾胃，来年春天孩子的身体一定会非常健康！那有哪些办法可以调理孩子的脾胃呢？

中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。

多吃点清淡食物

有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷，应该补一补，于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样，清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好，里面含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝，可以做成胡萝卜丸子、包子等，孩子就爱吃了。烹调方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做汤和羹，以利于脾胃的吸收。

带孩子推拿按摩

除了上面提到的两点以外，爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊，这些属于外治法，能增强孩子胃肠蠕动的功能，促进消化吸收，消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药，很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物，孩子的身体一定会变得很棒。

食疗也能健脾胃

医学提示，人体健康必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜；如果人体血液呈酸性，血粘度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品。人们在摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、或动物内脏时，又可刺激胃液的分泌或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。所以饮食调养，宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物为原则。并且要注意饮食平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时保持五味不偏；多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

小编为大家整理的关于有哪些办法可以调理孩子的脾胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

洗发水的种类有很多，分别适合不同的人群，不同的洗发水功效作用和成分都不一样，在挑选洗发水的时候，大家都要看清楚，全家共用一个洗发水是最不好的。

几岁宝宝可以用成人洗发水

不管几岁的宝宝都不适合用成人洗发水，因为宝宝的头皮比较娇嫩，适合使用比较温和的无刺激性的洗发水，而成人洗发水的成分比较复杂，很可能对宝宝的头皮产生刺激而造成一定的损伤，所以，宝宝是不适合使用成人洗发水的。宝宝在出生后就能使用洗发水了，不过选择的洗发水一定要是宝宝专用的，所以不能随便买洗发水给宝宝使用，否则，可能会给宝宝造成伤害。宝宝专用的洗发水会比较温和，基本没有刺激性，可以放心地给宝宝使用。在给宝宝洗头发的时候要注意水温，特别是在天气冷的时候，要做好保暖措施，避免宝宝着凉。不要让宝宝的眼睛接触到洗发水，以免引起不适症状。如果不慎让洗发水进入了宝宝的眼睛，要马上用清水帮助宝宝清洗眼睛。另外，在给宝宝洗头发的时候要避免洗头水进入宝宝的耳朵。

孩子洗发水怎么选好

1、泡沫少：

泡沫不宜过多，因为它有着一定的刺激性，会让宝宝产生不适感。好产品会有一定的黏度，泡沫也较少。

2、质地稀：

家长要避开“粘稠度高便质量好”的盲区，因为宝宝洗发水以水为主要含量，本来就要比成人洗发水稀，所以家长购买一定要挑选质地稀的洗发水。

3、品牌可靠：

家长在给宝宝选购时，尽量挑选大牌。因为大牌洗发水的配方、原料方面都略胜其他产品一筹，技术、质量过关，安全性也较高。

4、含无泪配方：

推荐家长选择含无泪配方的宝宝洗发水，不仅大大地减轻洗发水对宝宝眼睛的刺激，而且还有防过敏、润毛发的功效。

5、温和无刺激：

建议家长挑选酸碱度适中且含有滋养宝宝毛发成分的洗发水，这样的洗发水不仅可以很快地溶解进水里，而且会减轻对宝宝毛发和眼睛的刺激。

6、避开易过敏成分：

洗发水中的某些成分易使宝宝的头皮过敏，所以家长在挑选时，要避开使用含有易过敏成分的产品，例如含防腐剂、香精等成分。

7、不含香精和皂、中性洗剂。

孩子护发用什么好

橄榄油，纯天然提取的橄榄油绿色、安全。还有很好的护发效果。

护发方法：洗发后像护发素一样涂抹在头发上，用热毛巾包裹十分钟后洗掉，或者头发半干的时候滴两滴在手上，均匀的涂抹在头发上即可。

宝宝洗发水大人能用吗

宝宝洗发水虽说大人是可以用的，但建议最好不要用。

1、原因：宝宝用的洗发水性质太温和了，大人用恐怕不行，有可能会洗不干净。洗发本来就是洗掉脏东西和油脂的过程，如果单凭洗发水想滋润的话一般不行。

2、具体分析：头发比较干燥，而且很蓬松毛躁，容易有静电，要选用弱酸性的洗发水，就是滋润类的洗发水，因为碱性的洗发水会带走头皮的大量油脂，使头皮更加干燥。而酸性洗发水提供酸性环境洗净头皮的同时不破坏头皮的油脂层。平时多做一些焗油，发膜，补充毛发的油分和水分。内分泌旺盛造成出油过多，皮脂分泌过多引起的，使头皮毛囊组织受损让头发变比细软，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的，头皮作为人体最重要的指令控制中心—头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，其同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。

“小寒”节气，标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。那么，小寒节气孩子如何吃可以防病呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

小寒节气孩子防病养生法三：滋阴润燥的水果不能少

小寒后，一定要让孩子多吃滋阴润燥的水果。梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。除此之外苹果、葡萄也是不错的选择。

小寒节气孩子防病养生法一：适宜进补

进入小寒后，此时人体肾气弱，适宜进补，所谓“三九补一冬，来年无病痛”。对于年纪较大的孩子，父母可适当让他们多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、芝麻、山药等。进补有多种方式，人参鸡汤、阿胶桂圆汤、山药枸杞蒸鸡等都是不错的选择。

推荐：萝卜炖羊肉

原料：

羊肉400克，青萝卜400克，胡萝卜200克，盐、姜、月桂叶、小茴香少量。

做法：

1)新鲜羊肉切块，胡萝卜和青萝卜去皮切滚刀块，姜切厚片;

2)羊肉放砂锅中，加冷水没过，煮沸去浮沫，再加几片姜片、1片月桂叶和十几粒小茴香，微火慢炖40分钟;

3)羊肉熟后，在砂锅中加入青萝卜和胡萝卜，再煮15分钟，萝卜软后，加点盐调味即可。

搭配建议：

有足够的肉类，也有青萝卜，但蔬菜品种少，没有深绿色蔬菜。建议搭配白灼菜心之类的清爽绿叶菜，再加一个焖豆角或炒黄豆芽等其他富含纤维的少油蔬菜更为理想。

小寒节气孩子防病养生法二：多吃温热食物 忌生冷

孩子的饮食中应该多一些温性食物，如：木瓜、核桃、杏仁、南瓜、芦笋、乌梅、猪肝、火腿、鸡肉等。常给宝宝喝热粥，同时晚餐不宜吃太多。

孩子出现哪些症状可以判定为性早熟？正常性发育有一定的规律：女孩乳房开始发育标志着青春期的开始，然后出现阴毛和外生殖器发育，最后初潮和腋毛出现，整个过程约需1.5～6年，平均4年；男孩从青春期开始睾丸增大，阴囊皮肤变薄、红，继而阴茎增长增粗，然后出现阴毛、腋毛、声音低沉和胡须等成年男性体态特征，整个过程需时5年或更久。

在第二性征出现时，孩子身高和体重增长加速，女孩在初潮前达到高峰，而男孩则在外生殖器发育以后，约较女孩迟两年。如女孩子不足8岁，乳房发育长大，阴毛长出，并有月经来潮，这才是性早熟。男孩子青春期要比女孩子迟2～3年，如果喉结隆起、声音粗沉、肌肉发达等第二性征在10岁前出现，并且首次遗精在11～12岁，这也是性早熟。

若按照病因区分，性早熟可分为三类，一是“真性性早熟”，二是“假性性早熟”，三是部分性性早熟。“真性性早熟”是内外生殖器都提前成熟，也叫完全性性早熟，指的是大脑的高级中枢提早解除了对下丘脑的抑制，下丘脑促性腺激素释放激素脉冲分泌被激活，使得卵巢发生周期性变化而出现了过早的青春发育。这种情况下，女孩子就会出现有规则的排卵，并有了生育能力。这样的孩子性发育过程遵循上述正常规律，具有生育能力。此时女孩做腹部或盆腔B超检查，可发现子宫和两侧卵巢增大，伴有直径4mm以上的滤泡数个。

较多是特发性真性性早熟，占女孩子性早熟的80%～90%，占男孩子性早熟的40%，在临床上变异很大；有的女孩最早起病年龄在生后1个月，男孩子最早在1岁半；发病迟的在儿童期，发病的顺序与正常青春发育相同。

“假性性早熟”是由于体内卵巢、睾丸肿瘤，或由于体内某个部位出现了能分泌性激素的囊肿或肿瘤，或是女孩子误服了含有性激素的食品如含有激素的蜂王浆、鸡胚，含有激素饲料养的鸡肉，以及反季节的果蔬，药物、补品，或者误用了含有孕激素的成人化妆品等。“假性性早熟”其原因是较多的，主要特点是患儿的乳房发育过早或阴毛过早出现，但不排卵，不会有产生精子的功能，多不影响最终的身高。