大学生逆反心理怎么办20篇

眼下大学生的心理健康成为一个热门的话题，大学生的心理健康影响着以后大学生能够顺利步入社会，所以提升大学生心理健康素质很重要。接下来告诉大家如何提高大学生的心理健康，请大家仔细阅读。

如何提高大学生的心理健康?我们可以从以下几方面入手;

1、培养良好的人格品质。首先，大学生应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次提高大学生的抗挫折能力，鼓励他们采取理智的积极应付，化消极因素为积极因素。大学生还应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富自己的人生经验。

2、建立科学的生活方式。大学生的学习往往负担较重，心理压力较大，为了保持长期学习效率，必须科学地有规律的安排好每天的学习、锻炼、休息。同时，大学生还要学会科学用脑。

3、加强自我心理调节。大学生要学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。大学生要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。除此之外还应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。

4、鼓励大学生积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的机会。可通过参加各种业余活动，来培养自己的多种兴趣和业余爱好，充分发挥自己的潜能，以缓解紧张情绪，维护身心健康。使他们能够认识到自己的社会责任，养成遵守社会道德规范的习惯。

5、加大心理咨询的力度。通过对心理障碍的诊断及治疗，可以指导大学生正确处理学业、成才、交友、择业、恋爱、求职等方面的问题。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。下期的校园暴力知识讲座中小编为大家分析如何正确处理同学关系，敬请关注。

现在的大学生由于学校问题，人际关系问题，恋爱心理问题，性格情绪问题，造成的压力，慢慢演变发展成为性格孤僻的心理，在当今社会性格孤僻是吃不开的，因为性格孤僻的人总是喜欢独来独往，不采纳别人的意见，一意孤行，在祖国这个团结的大家庭里需要的是有健康心理的大学生，一个身心健康的大学生将会是国家的发展走向更前端。遇到性格孤僻的学生怎么办，大学生如何克服孤僻心理，带着你的问题先来跟小编学习学生心理健康知识。

大学生如何克服孤僻心理，提示学生自己要坦然面对各种压力和挫折，不要怨天尤人，把注意力转移到学习，生活中，有自己感兴趣的事情要全力投入。发展良好的社会适应能力，因为大学生很快要步入社会，积极实践，及时调整心理。作为家长和老师要根据学生的发光点积极组织课外活动，培养学生的兴趣爱好。

以上是为你提供的，大学生如何克服孤僻心理的办法，希望大家引以为鉴。想知道遇到性格孤僻的学生怎么办请你关注我们接下来为你提供的校园安全知识，我们将毫无保留的把掌握的知识奉献给更多的人。

现在的大学生在面临挫折的时候，往往会表现得更加的激进，有些大学生经常会表现为消极的心理状态，这些都会影响到自己的人生观和价值观，为了能够使大学生更好地去进入社会当中实现自我的完善，社会各界人士以及学校和家庭当中，针对于学生心理健康知识方面的内容能够更好地去贯彻到大学生生活当中，那么大学生受挫心理产生原因又包括哪些呢?下面请为大家详细介绍一下。

大学生受挫的心理产生原因主要是生理发育和心理发展出现的不平衡，再加上不适应中学生到大学生之间的相互角色的转换，不管是在生活和学习，以及在社交方面，都会出现不适应的表现。

人际关系的不良，也会直接的影响着大学生的心理，有些大学生往往自我评价并不是非常的恰当，总是目空一切，非常的骄傲和自满，有些大学生也会表现为极度自卑，性格也变得非常的孤僻，无法和人进行沟通和交流，往往会变得非常的痛苦和苦恼，自然就会产生一种受挫的心理。

有些男生在大学校园当中学会的吸烟和酗酒，有些女生在，穿着打扮上都会表现为过度高档，造成经济上难以接受的表现，也会给自己的心理产生一定的困惑和烦恼，有些大学生自尊心会非常的强，也会有一定的嫉妒心理，有些大学生还会出现同性恋的表现，这些不良的习惯都会直接地产生挫折心理。

总之，大学生挫折心理的产生是一种客观和主观因素相互作用之下所产生的，通过上述方面的原因，我们能够知道大学生产生受挫心理，将会给自身的精神方面带来沉重的负担，建议，纠正大学生的受挫心理是高校心理咨询工作当中非常重要的一项措施应该引起高度重视，能够及时的发现问题，三科学的方法去进行调理，如果不及时的发现问题，处理方法太不恰当，就会造成难以预料的结果。

嫉妒心理会对大学生的人际交往、学业、情感以及自我发展产生很大影响,其负面影响往往大于正面影响.为帮助大学生顺利度过大学阶段,对大学生嫉妒心理的成因进行了分析,下面为大家介绍如何避免大学生的嫉妒心理。

1.加强心理健康教育,提高大学生的身心健康水平

心理健康教育的目标就是要增强学生自我调控，承受挫折，适应环境的能力，对少数有心理问题的学生给予辅导以提高其心理健康水平，增强自我教育能力。通过心理健康教育，使大学生学会欣赏别人，尊重别人，学会换位思考，培养健全人格和良好个性品质，营造良好的内心生态。只有一个人具有健康的心理，良好的内心生态，才能以一种积极的心态看待周围的人和事，从而化嫉妒为行动的动力。

2.提高自我认知的能力

人无完人，金无足赤。每个人都有自己的优势也不可避免地有自己的劣势。因此，在看待自己和他人时，首先要分清自己的优势和劣势，以及他人的优势和劣势。特别是在看到别人成功时，更应客观地分析他人的优点以及他人成功背后的努力和付出，同时要看到自己努力的不足。这样，在面对他人在某方面超过自己或取得成功时，就会是一种坦然的心态。在自我分析时更应该客观，不能因为在某方面确实不如他人就自暴自弃，认为自己一无是处。当然，也不要刻意以自己的短处去比他人的长处，这样就避免心理不平衡状态形成，就不会滋生嫉妒心理。

3.正确归因，纠正不合理信念

嫉妒的产生与个体的认知方式和归因方式有密切关系。因此，大学生在关注结果时，不能凭空抱有一种志在必得的心态，而要考虑的是自己是否付出了，自己的付出是否能够为自己赢得满意的结果。另外，在看到他人取得成功和获得巨大收获时，应该看到他人成功背后的付出和努力。当大学生能对事物有一个正确的认识，并且能够做出正确的分析时，那么不管是面对自己的失败还是他人的成功，都能有一种平常心，那么嫉妒之心就不会滋生。

4.丰富大学生活，让嫉妒无滋生的空间

容易产生嫉妒心理的大学生应该合理规划自己的大学生活，丰富自己的校园生活，让自己在忙碌与充实中度过，利用一切时间努力发展自己、提高自已。如常去图书馆阅读各类书刊，丰富自己的知识和开阔自己的眼界;参加一些社团活动和社会实践，发现自己在其他方面的优势。通过积极主动的参加健康有益的文体活动和社团活动，丰富大学生活，让嫉妒无滋生的空间。

嫉妒的心理是每个大学生都会表现出来的，我们要避免大学生出现嫉妒的心理，要知道如何消灭学生的嫉妒心理，让大学生更好的成长，想了解更多的学生心理健康知识请到。

现在的大学生都有嫉妒的心理，对于比较爱嫉妒的大学生我么该怎么办呢?下面为大家介绍大学生嫉妒心理的表现及克服，让大家更加了解学生心理健康知识。

大学生的嫉妒心理的表现一;来自学业方面的嫉妒

学习活动是大学生的主导活动。学习活动强烈地影响着大学生的心理过程和心理特征。考试、评优、保研等许多新问题、新情况需要青年去面对、适应。如果处理不好，就会产生嫉妒心理。它不仅表现在差生对优生的嫉妒，而且也产生在优生群体之中。特别是优生，在学业上得到的赞誉比较多，伴随的总是鲜花和掌声，已经习惯了自己的“优越”地位一旦成绩下滑，成为“一般者”或是“较差者”，就会产生心理落差，感到心理紧张，产生嫉妒心理。

大学生的嫉妒心理的表现二;来自人际方面的嫉妒

青年期还面临着认同的危机。由于缺乏基本的人际交往知识和技巧，表现为交际圈子窄，容易造成严重的自傲心理、敌对情绪和攻击行为，引发人际冲突。部分大学生在班级中地位偏低，没有竞选上“班干部”、没有评上“三好学生”，或在评优、评先进中名不列次，在集体中长期受到忽视和排斥，看到其他同学学习成绩优秀、工作出色，且人缘好，总是受到教师的好评和校领导的赞扬，心里产生苦恼，甚至妒火中烧，产生莫名其妙的怨恨之情，有被抛弃感和愤怒感，可能产生交往障碍，与同学关系紧张，出现自卑、焦虑等不良情绪。成绩优异、人际交往能力强、工作出色的人往往成为他们嫉妒的对象。

怎样克服大学生的嫉妒心理，如何消灭学生的嫉妒心理;

1.提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。

2.正确认识嫉妒。认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和“面子”，这只是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。

3.客观评价自己。当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。

我们要全面的了解大学生的嫉妒心理，找到克制的好办法，想要了解更多的学生心理健康知识请到。

传媒大学女生竟遭同窗强奸未遂被杀害，南京林业大学女研究生因论文不过跳楼自杀，吉林一女生评优受挫想自杀，北大中文系大二女生因心理压力过大而选择自杀，内江一女大学生因长期压抑跳进沱江河自杀，只要大家平日里会看新闻的，每隔一段时间就会有校园血案的发生。校园自杀、暴力行凶事件的发生，是学生心理问题长期得不到解决的结果。

下面安全网小编就为大家整理了一些大学生常见的不良心理表现，希望各位大学生可以自查，学校也要在学生心理安全方面给予高度重视，加大学生心理辅导。

1、学业方面表现为考试焦虑、成绩不稳定、学习压力过大、负担过重、专业不理想、缺乏学习动力、厌学情绪比较严重、没有学习欲望。

2、人际关系方面表现为沟通不良，交往恐惧、人际冲突、关系失调、孤独封闭、缺乏社交技能等，从而产生自卑、自负、嫉妒、冷漠等不健康心态。

3、恋爱与性方面表现为与异性交往困难、因单相思而苦恋、失恋、陷入多角关系不能自拔、对性冲动的不良心理反应、对性自慰行为的过分自责、时常产生性幻想。

4、人生态度方面表现为对人生意义的理解、人生价值的取向、人的本质的认识等问题产生消极的评价倾向。经不起批评、打击和失败。

5、其他如家庭关系、经济困乏、职业选择、个人发展方面，也常出现困惑和苦恼以及情绪的不稳定等。

近几年大学生的嫉妒心理越来越强，很多人都有攀比心理，下面为大家介绍大学生嫉妒心理的化解措施。

如何消灭学生的嫉妒心理

自知之明，客观评价自己，当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再重新别人，自然也就能够有所觉悟了。

快乐之药可以治疗嫉妒，快乐之心药可以治疗嫉妒，是说要善于从生活中寻找快乐，就正象嫉妒者随时随处为自己寻找痛苦一样。如果一个人总是想：比起别人可能得到的欢乐来，我的那一点快乐算得了什么呢?那么他就会永远陷于痛苦之中，陷于嫉妒之中。快乐是一种情绪心理，嫉妒也是一种情绪心理。何种情绪心理占据主导地位，主要靠人来调整。

少一份虚荣就少一份嫉妒心，虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于嫉妒心理来说，它的要面子，不愿意别人超过自己，以贬低别人来抬高自己，正是一种虚荣，一种空虚心理的需要。单纯的虚荣心与嫉妒心理相比，还是比较好克服的。而二者又紧密相连，相依为命。所以克服一份虚荣心就少一分嫉妒。

自我抑制，是治疗嫉妒心理的苦药，自我渲泄，是治疗嫉妒心理的特效药 嫉妒心理也是一种痛苦的心理，当还没有发展到严重程度时，用各种感情的渲泄来舒缓一下是相当必要的，可以说是一种顺坡下驴的好方式。在这种发泄还仅仅是处于出气解恨阶段时，最好能找一个较知心的朋友，或亲友，痛痛快快地说个够，暂求心理的平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。虽不能从根本上克服嫉妒心理，但却能中断这种发泄性朝着更深的程度发展。如有一定的爱好，则可借助各种的业余爱好来渲泄和疏导。如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等等。

其实大学生的嫉妒心理是可以化解的，以上就是化解大学生嫉妒心理的方法，更多的学生心理健康知识尽在。

一个社会发展是否健康完备，在很大程度上取决于这个社会大学生的教育质量问题。对于如今的一些高校在如何更好的解决大学生心理的问题上过于程序化的做法无疑是值得商榷的。因为如今的学子大都面临很现实的升学就业的问题，而这个问题在如今的社会中又是那么的严峻，因此合理的解决大学生对此的心理问题很有必要。那么这些学子比较容易出现的心理问题有哪些呢?看看以下的介绍吧。当代大学生的心理问题有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

当代大学生的心理问题——不得不考虑的就业问题

对于大学生来说最现实的问题就是如何应对自己的就业现状。人们认为“90”后似乎没有什么责任感，实际上他们的责任观念还是比较强的，在调查中半数以上的大学生能够比较好地理解“责任”的概念，敢于承担责任。而他们入学之际正逢大学扩招一代毕业及金融危机，造成大学生的就业率下滑，加之许多新生的人生目标尚不明确，无形中增加了新生们的就业焦虑感。

通过对这几点大学生心理问题的剖析之后可以看出，如果对教育问题没有及时合理的改革的话，那么将缺失对于教育的管理，或者说如果没有对这些心理问题有足够的认识的话，无疑会更加凸显漏洞的遗憾。而这些问题的关键很大程度上又是以升学就业最为现实的，这一点一定要引起大家的足够注意。

当代大学生的心理问题——人际交往知识的缺陷

因为如今大学生多为独生子女，自我心理严重对于交往方面的常识了解甚少。这一点可能是“90”后大学生中最为普遍的一种心理障碍。由于多为独生子女，从小在关爱中长大，加之现在人们普遍的沟通减少，使他们缺乏与同龄人的直接接触和磨合经历。有些很还存在一定的社交恐惧，如害怕与人接触、害怕在公共场合说话等。

大学生心理健康标准

1.能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。

学习是大学生活的主要内容，心理健康的学生都会珍惜学习机会，求知欲望强烈。能克服学习中的困难，学习成绩稳定;能够保持一定的学习效率，并从学习中体验到满足与快乐。

2.能协调和控制情绪，保持良好的心境。

积极乐观的情绪和良好的心境是心理健康的重要标志。心理健康的大学生心胸开阔，从容乐观，热爱生活，乐于进取。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但积极情绪总是多于消极情绪。具有理智感、责任感、幽默感，善于调节和控制自己的情绪，急而不躁，喜而不狂，忧而不绝，胜而不骄，败而不馁，持续稳定地保持愉快、满意、开朗的心境。无论是处于顺境还是逆境，都能随遇而安，积极寻找事业的乐趣，发掘生活的光明面。

3.意志健全，能经受住各种挫折和磨练。

心理健康的大学生，学习生活有明确的目标和追求，敢想、敢说、敢干，勇于开拓进取，在意志行动中有主见，有恒心，专心致志，遇到外界干扰和诱惑不为所动。经常的盲目性和软、懒、散状态，都是意志不健全的表现。

4.人际关系和谐，乐于交往。

人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的大学生热爱生活，乐于交友，善于与人相处，既能容人之短，也能容人之长，能正确处理互助和竞争的关系，能与他人同心协力合作共事，乐于助人，有较强的同情心和道德责任感，因而能被他人和集体所悦纳和认同。相反，疑心重重、妒贤嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自赏、与集体格格不入的人，均属于不健康心理。

5.正确的自我意识。

正确的自我意识是心理健康的重要条件。心理健康的大学生都能以客观的态度去认识 、评价自己和周围的世界，既不是自视清高、妄自尊大，也不是自轻自贱、妄自菲薄。行动上自律，评价上自省，心态上自控，情感上自悦。在理想自我与现实自我之间有良好的基本满意的态度，存在着一种健康有益的差距。他们善于从客观环境中吸取有价值的信息以充实自己、完善自己，并恰当地进行自我评价和自我调节，有效地控制自己的行为。

6.适度的行为反应。

适度的行为反应是指个体对外界环境和事物的反应既不过敏，亦不迟钝。在人的生命发展不同年龄阶段都有相应的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的大学生有正常的行为反映，在认识、情感、言行、举止等方面都符合他所处的年龄段的要求，他们充满青春活力，朝气蓬勃，勤学好问，能创造性地处理问题。过于老成、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。

7.完整统一的人格品质。

人格指人的整体精神面貌。人格完整指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，有一定的连贯性和稳定性。心理健康的学生所思、所说、所做是协同一致的，具有积极进取的人生观，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，无双重人格，不为私欲背弃信念和良心，不搞阴奉阳违、口是心非。

8.积极的社会适应力。

心理健康的大学生，能和社会保持良好的接触，对社会现状有较清晰的认识，思想 、信念、目标和行为能跟上时代发展的步伐，与社会要求相符合, 为社会所接纳。一旦发现自己的愿望、需要与社会的希望和需要发生矛盾和冲突时，能迅速调整自己对现实的期望和态度，以谋求与社会的协调一致;而不是逃避现实，或与之背道而驰。

当代大学生的心理问题——特殊的心理现象严重

由于对于自己处境变化没有足够的心理准备导致其情绪的表华。由于从以往熟悉的环境转换到陌生的环境，远离了朝夕相处的亲人和朋友，新生们很容易产生孤独感。许多新生在入学是各个学校的佼佼者，但在大学校园里发现自己原来很普通，这一落差是他们感到非常失落，进而产生强烈的自卑。

心理健康是指这样一种状态，即人对內部自然环境具备稳定感，对外界自然环境能以社会发展上的一切方式去融入，换句话说，碰到一切阻碍和艰难，心理状态都不容易失衡，能以适度的个人行为给予摆脱，这类稳定、融入的情况便是心里健康的情况。考量心理状态是不是绝对健康是十分艰难的。健康是相对性的，沒有肯定的交界线。

大学生当代心理健康问题的现况是大学生一代的心理素质不但危害到她们本身的发展趋势，并且也关联到全民族素质的提升，更关联到新世纪优秀人才的塑造，一项有关现代人关键素养的调研说明，现代人的素养不可以融入社会进步和发展趋势的必须，最缺乏的是心理素质，主要表现为消极悲观，欠缺承担挫败的能力、融入能力和独立能力，欠缺市场竞争观念和忧患意识，欠缺信心，依赖感强等。归根结底，与文化教育不高度重视人的心理素质的塑造与营造相关。在在校大学生中，有些人因自我否定、自身回绝而基本上丧失从业一切行動的心愿和自信心;有些人因考試不成功或谈恋爱挫败而造成寻短见想法或自弃个人行为;有些人因实际不理想化而放荡不羁或心灰意冷;有些人因人际交往不和而躲避人群自我封闭。很多调研说明，现阶段在我国在校大学生患病率高的关键缘故是心理问题，精神类疾病已变成在校大学生的关键病症。

与初中比，高校阶段的学习培训、日常生活、人际交往都发生了非常大转变。学习培训的每日任务、內容、方式发生了转变。初中学的是基本知识，目的是为将来再次进修或学生就业做准备;高校学的是专业技能，目的是把学员塑造成报效祖国的高級专业人才。高校要有极强的通过自学能力，单独地思索和解决困难。新在校大学生通常不适合这类转变了的学习生活，不清楚怎样融入和操纵時间。 生活环境发生了转变。一部分新生在初中有寄读历经，但大部分新生依然是念书到院校，下学同亲人定居在一起。进到高校后，优秀班级变成关键生活环境，寝室变成关键的宿舍区，生活起居全要自立，这对这些平常习惯借助爸爸妈妈、家中的人而言，的确是个难点。这类转变给他产生了一定的心理压力。人际交往较学生时代要繁杂。绝大多数新生在初中阶段定居的较为集中化，迈进高校，周边的人来源于不一样地域，素昧平生，語言、风俗习惯不尽相同;同学们间由原先的热闹非凡、形影不离越来越生疏，有念头也羞于启齿，慢慢会造成无力感。

二十一世纪是一个观念文化艺术波澜壮阔、价值观多元化、新闻报道社会舆论冲击性、社会发展变幻莫测的新世纪，应对这般复杂多变的全球，将来优秀人才都很有可能在某一時刻出現心理危机。二十一世纪优秀人才的心理状态承担能力将承受更加严峻的考验。因此，就需要大力加强对青年人在校大学生的适应能力、承受能力、管控力、自控能力、思维能力、想像力及其信心等心理素质的文化教育与塑造，使她们真实明白：要想占据将来，不但需作思想道德、智能化、身体的贮备，更要战斗胜各种各样艰难挫败的充分准备，进而正确引导她们科学研究地摆脱自我认知的错误观念，升级意识，提升时光，超越自己，只有这般，方可在博击中，展翅翱翔轻松，走向成熟，参加国际化人才市场竞争，迎来新时代的挑戰。

大学生心理健康标准包括：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应性好、心理行为符合大学生的年龄特征等。心理健康标准体现在生理、心理和社会适应性上。1、大学生心理健康标准

1、智力正常

一般来说，大学生的智力是正常的，与同龄人相比，整体智力水平较高，那么如何衡量大学生的智力呢？我们主要看大学生的智力是否能正常、充分地发挥作用。

2、情绪健康

它的主要标志是情绪稳定和快乐，这也是大学生心理健康的重要指标。

3、意志健全

意志健全的大学生在遇到问题时可以及时做出决定，用有效的方法解决生活或学习中遇到的各种问题，在遇到困难和挫折时采取合理的反应，而不是害怕困难和优柔寡断。

4、人格完整

人格完整意味着大学生需要有一个健全统一的人格，即个人的想法、说法和做法是协调的。

5、自我评价正确

正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件。大学生通过实际环境、与他人的关系和实践活动来了解自己。

6、人际关系和谐

能与他人建立和谐的人际关系，愿意与他人沟通，友好，充满理解、同情、尊重、关心和帮助，有良好稳定的人际关系，能与他人分享快乐和痛苦。

7、适应性强

要正确认识环境，处理好个人与环境的关系，与环境保持良好的接触，使自己融入各种环境，使自己的心理需求与社会协调统一，最大限度地满足自己的需求，最终实现人生理想。

8、心理行为符合大学生的年龄特征

人类生命发展的各个年龄段都有不同的心理行为表现，从而形成不同年龄段独特的心理行为模式。

大学生心理障碍常见类型，当今大学生面对学习压力，就业压力，人际压力，这使他们长期处于冲突与痛苦之中，如果精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理障碍疾病。学生常见的心理障碍有哪些，下面为你总结大学生心理障碍常见类型，希望更多的人在看到以下内容是可以多关心大学生的心理问题，多普及学生心理健康知识。

焦虑症是大学心理障碍最为常见的类型，大学生进入新的环境，个方面都要重新开始适应和调整。这种焦虑症主要是由于家长给的压力大，导致对自己期望过高，压力过大，凡事患得患失，时间长了，就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌，并且还伴有明显的运动性不安以及各种躯体上的不舒适感。患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。除了以上所说的焦虑症是大学生心理智障类型之一，当代大学生还普遍存在着强迫性障碍。这种心理障碍明显的症状就是做事反复思考，犹豫不决，而且自己又感到紧张、痛苦。疑病性障碍。患者对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，反复就医，即使没有得病，还是认为自己有某种疾病。抑郁性障碍。患者的心情是低落的，不高兴的，自我评价低，也不原因与人交往，表情是十分的呆板。

面对大学生心理障碍我们可以一方面可进行药物治疗，一方面可进行心理训练，如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等，都有一定的效果。提示关心更多的学校和家长多给学生普及校园安全知识。以上是为你提供的大学生心理障碍常见类型，竭力为你服务。

解析大学生“心理不就业”的原因

心理不就业的概念

大学生心理不就业是目前一种客观存在的状态。心理不就业的大学生主要特指部分大学生由于心智能力不成熟导致不愿或不能就业的含义，排除已经有明确的目标暂时不予就业的大学生以及由于特殊原因不能就业的大学生。如心理不就业的大学生不包括毕业后虽暂时没有就业，但是自身有明确的奋斗目标，并且已经付诸于实际行动的大学生。

心理不就业大学生的特点是虽然个体有健康的体魄、却没有明确的人生目标和学习目标，没有时间概念、跟着感觉走、贪图享受或者“长立志”却没有任何实际行动。

心理不就业包括三类大学生：一是主要由于性格原因，如胆怯、不愿吃苦等，毕业后赋闲在家，无所事事，一直没有走上工作岗位，很多大学生不愿就业的理由一般都是“工作没意思”、“没心情工作”、“太累”；二是毕业后虽然暂时勉强走上工作岗位，但是从内心并不珍惜工作机会，在工作中没有全身心投入，以工作太紧张、不适应工作环境、人际关系不好和希望再学习等原因随时可能撤离工作岗位，常常是“打一枪换一个地方”，频繁跳槽；三是盲目报考研究生的大学生群体。他们报考研究生的目的不是出于对报考专业的热爱、深思熟虑希望深造，而是随大流、逃避就业的权宜之计。

心理不就业的原因

大学生欠缺生存忧患意识

没有自食其力养活自己的观念和责任。这部分大学生共同的特点一般是家庭经济情况比较好，父母对于子女比较娇惯或者比较纵容，养成成年子女自立能力和意识薄弱，毕业对于他们只是一个形式而没有价值和意义，因此有人也形象地将这些学生称为“NEET族”。

另外造成学生不思进取的原因是学校教育的缺陷。高考指挥棒下的学生只知道埋头学习、认真考试，不知道如何做人。如有的学生高考分数很高，入学后却不能料理自己的日常生活，更谈不到照顾他人。洪战辉带着妹妹上学的事迹感动和震撼了大学生，原因之一就是当前很多大学生生活过于安逸、享受，没有生存的压力。

错误的职业观

在中国传统文化中所流传的“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”、“学而优则仕”等功利主义的教育价值观影响了部分大学生的职业观念，认为自己是“皇帝的女儿不愁嫁”，错误的精英意识使的他们对职业有过高的期望值，主观上已经对职业划分出高低贵贱，没有“三百六十行，行行出状元”的概念，对职业的过于挑剔，使他们虽然有较高学历，总也找不到满意的岗位，错误的职业观严重阻碍了他们的就业渠道。

大学生“长大不成人”

缺乏社会责任意识。突出的表现就是“心理不就业族”的头脑中完全充斥着自我，考虑就业问题几乎完全是站在个人利益立场上的表态。大学生虽然在生理年龄上已经是成年人，但是他们的心理年龄远远低于生理年龄，社会化成熟度低，个体责任和社会责任淡保如部分大学生在选择职业时，以自我为中心，不顾及国家和社会的需要，甚至有的大学生以经济利益为导向，贪图生活享受，不愿到贫困地区。如目前最需要毕业生的那些边远地区、中小城市、艰苦行业的基层一线等中小型单位虽然非常希望能接收到大学毕业生，但年年要人却年年要不到人。

求学时没有明确的学习目标

因此自己没有学习计划、学习是被动的、敷衍的，大学四年所学的知识没有充分被消化形成自己的专业知识系统，对知识的理解是肤浅的，同时没有内在的学习动机，不可能有意识、系统地拓展相关知识的深度和广度，导致知识和社会技能欠缺。

目前部分高校招生标准降低，进校后对学生的要求不严，加上部分学生学习态度不端正，专业知识掌握很差，毕业时虽然能勉强过关但知识结构不合理，缺乏实际工作经验。另一方面，用人单位对高校毕业生的思想道德觉悟和能力素质水平提出了越来越高的要求，普遍看重人品和能力，不少单位已经开始对毕业生持宁缺勿滥的态度。因此这部分学生是很难在就业市场上有一席之地的。

大学生被动的等待就业岗位

没有创新意识和魄力也是当代大学生面临困境的原因之一。联合国教科文组织早在1995年发表的关于高等教育改革与发展的政策性文件提出：“在学位=工作这个公式不再成立的时代，人们希望高等教育的毕业生不仅是求职者，而且也是成功的企业家和工作岗位的创造者。”联合国教科文组织又于1998年在巴黎召开的世界高等教育工作会议上明确提出：“培养大学生创业技能与主动精神，应成为高等教育主要关心的问题，大学生愈来愈不仅仅是求职者，而首先将成为工作岗位的创造者。”大学生就业不是被动地等待工作，也不是必须在现有特定的领域寻找空缺，而是主动地、全方位地寻找可能的岗位并通过施展才华使其成为自己的现实工作。

大学生心理抗挫折能力薄弱

这样的大学生由于缺乏自信心，在求职过程中只要受到打击就会一蹶不振，很难在摔倒的地方重新爬起来，不能有效地分析问题和解决问题，主导、乐观地寻找出路，而是变得怨天尤人或者自暴自弃。

心理不就业的矫正对策

建立正确社会人才观的舆论氛围

因为这对于大学生树立正确的职业观有极大的影响。当前胡锦涛主席提出的八荣八耻明确表明劳动就是光荣的，就是对社会有益的，只有好逸恶劳的生活方式才是最可耻的。热爱劳动，全身心投入工作中的人就是社会所认可的人才和栋梁，帮助大学生鄙弃那种一切钱看、贪图享受的错误观念。

社会、家庭和学校应着重培养大学生的成人意识

通过多种方式，如榜样的示范效应、讲座和大学生的社会实践活动等方法，防止他们心理年龄低龄化，增强他们的成人感，树立他们的社会责任心。

高校应认真贯彻胡锦涛主席提出的八荣八耻

进一步加强大学生的政治思想教育，培养大学生深厚的爱国主义、集体主义情感，帮助他们树立正确的人生价值观和正确的择业观，引导他们走出以个人为中心的狭隘小圈子，摒弃自私自利、享乐腐化等思想观念。正如马克思在《青年选择职业时的考虑》所指出的“人们只有为同时代人的完美，为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完美”。

不少大学生流露“灰色情绪”：上课枯燥、自习无聊、睡觉没劲、打工嫌累。“……上课，枯燥，没劲；自习，无聊，没劲；睡觉，多了也累，没劲；打工，累死累活，让人剥削，没劲……大学让我好失望。为我哭泣吧，我的大学……”这是一位大学生在校友录上的留言，字里行间流露出无奈与感伤。

专家声称，大学生处在人生第二次“断乳期”，在生理和心理层面都会发生很大的变化。一旦处理欠妥，就会引起不可忽视的社会危机。

年级不同心病各异——一年级怕适应、14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。而且，大学生心理问题有着明显的阶段性。“一年级集中表现为对新生活的适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题；二年级出现的问题依次为人际交往、学习与事业、情感与恋爱；三年级集中在自我表现发展与能力培养、人际交往、情感与恋爱问题；四年级则以择业问题为多数，兼有恋爱问题、未来发展和能力培养问题等。而和城镇大学生相比，农村大学生的心理问题要更多一些。”大部分学生通过各种方式成功化解了自己的低落情绪，迅速呈现出积极的精神面貌；但是一部分大学生却“在泥潭里越陷越深”，甚至走向极端，其中一种表现方式就是自杀。专家估计中国近年来每年至少有100名大学生轻生，而且这个数字呈上升趋势。而另一种表现方式就是通过一些犯罪行为来消极应对，轰动一时的“马加爵事件”便是典型案例，一般情况下则主要表现为报复心理。什么令“心结”越拧越紧———家长溺爱、教育误导大学生的心理问题受到社会广泛关注，是因为这个群体的特殊性所决定。当前中国社会正处于转型阶段，大众文化风起云涌，精英文化偏安一隅，经典被疯狂解构，传统信念渐被颠覆，道德观念逐步淡薄。所以在精神上、心态上出现病态的迹象并不为一些大学生所独有，而是整个社会的症结所在。

具体到大学生这个群体，也有其独特的原因。其中一个主要原因是现在一部分大学生来自独生子女家庭，从小受到长辈溺爱，“一直走得很顺”。就读大学对于他们而言是第一次独立地生活，在人际交往上可能过于自我，与同学之间的交流、沟通不够；同时耐挫能力缺乏，虚荣心强烈，对一些细小问题无法进行冷静处理……所以容易在心理上走向偏激。

教育体制的误导也是一个重要原因。高中老师经常把大学进行美化渲染，学生幼稚地认为一上大学就万事大吉了，什么也不用做。来了之后才发现考试压力还那么大，这种落差让人有点难受。巨大的心理落差还表现在一些大学生对自己专业不感兴趣。除了在高考填报志愿的时候由老师或家长强行代办之外，大学录取时进行专业调剂也让他们无法就读自己所喜欢的专业。而在一些重点院校还有这样的特殊原因：由于学生们在原先所读中学都非常优秀，形成了要强与自我膨胀的心理。但是一进大学就发现自己原来只是一个“普通人”，彼此实力相当，优越感的丧失使得一部分学生无法适应。同时，现在的本科生的辅导员制、研究生的导师制形如虚设。有时学生同相关老师只能一星期见面一次，缺乏足够的沟通，而且一些学校的思想政治工作“只是一个口号式的摆设，没有起到真正的作用”。心理课程虽然都是作为公共必修课开设，但“效果不明显，都是照本宣科讲理论，根本没有实际效果，让人失望”。情绪波动三大原因———学习、就业、爱情调查过程中，大学生认为自己情绪出现波动的原因还有：学习压力大，竞争激烈，被迫把自己收得很紧，不敢放开；就业压力大，觉得毕业很难找到自己满意的工作，前途渺茫；家庭负担过重，急于找兼职，但是又不知道自己能够做什么，在兼职过程中还经常被别人利用、欺骗；爱情受挫，好不容易建立起来的恋人关系突然被迫中断，情绪低落；喜欢攀比，别人有了自己没有就觉得没面子；一些书籍和影视作品的倾向不对，情绪经常不由自主受到影响……

大多大学生认为不能总是“坐、等、要”，期待社会、学校来“解放自己”，而是应该积极发挥自身的主观能动性，正确地对待问题，然后寻求科学的办法来加以解决。

你知道如何看待大学生的心理问题吗？一起来看看吧。

操作方法

现在很多大学生因为初入大学生活，没有了高中的管制。所以说过于的放松导致自己养成了很多懒散或者不好的习惯，而她们的心理健康问题也一直为大家所担忧。

大学生的心理健康出现问题是因为自制力差导致的。所以说在平时我们应该养成习惯，定时定点做事情，不要拖延。

大学生心理健康出现问题，还有可能是因为心理压力大导致的，所以说在平时我们要学会自我调节，自我管控情绪。

大学生心理健康出现问题的时候我们可以通过一些途径进行排泄或者宣泄，比如说我们可以通过弹吉它来排泄自己的这种情绪。

随着高校扩招以及社会竞争的日益加剧，大学生心理问题急剧增加。昨天由南京大学承办的为期3天的“首届两岸四地高校心理辅导与咨询高峰论坛”在南京隆重开幕。来自台湾、香港、澳门和大陆地区的几十位高校心理专家将探讨在大学生心理辅导方面的经验。

台湾辅导与谘商协会秘书长王智弘教授探讨主题是对大学生在网络成瘾方面的研究与分析。他告诉记者，大学生沉迷网络时间久了会产生罪恶感，而导致大学生产生网瘾问题的可能因素主要是遭遇生活问题的情绪压力、有很强的自卑感、缺乏情感寄托以及人际冲突等，所以治疗网瘾不仅要改变学生的行为模式，更要解决他们的心理压力，这样才能治标又治本。

新形势下,如何加强大学生心理健康教育,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。下面小编准备了谈谈大学生心理健康的标准，希望对您有帮助！

大学生心理健康的表现

1、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。

2、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。

3、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。

4、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。

5、自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。

6、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。

7、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。

8、心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。

大学生心理健康的主要问题

1、 适应问题

适应问题突出反映在大一新生阶段。进入大学后，几乎每位新生都会面临环境适应、自我认知、学习方法、人际交往等方面的调整和适应问题，大部分学生会表现出不适应甚至失落感和茫然感，只是问题程度和持续时间不同罢了。一方面，对于绝大多数新生来说，迈入大学的校门意味着远离父母、亲朋好友以及熟悉的生活、学习环境，开始独立生活，许多问题需要自己独立处理。如果他们不能尽快地适应，就会形成不同程度的适应问题。对于一部分在中学时成绩优异，一直生活在老师的宠爱和同学们的羡慕之中，形成了一种“优越感”的同学来说，进入大学后，还要面临角色的重大转折，面对“高手云集”的新集体，他们可能失去了往日的“风光”，不再像高中一样“辉煌”。如果不能对此巨大的心理落差做出及时的调整，就会造成焦虑、自卑等不良心理，有的新生甚至从此一蹶不振。

2、 生涯规划与就业心理问题

大学是连接学校和社会的桥梁，如何做好生涯规划关系到每个大学生的大学生活，也可能会影响其一生的发展。但很多大学生缺乏人生规划的意识，对未来容易感到迷茫。另外，随着经济结构的调整和高等教育大众化进程的推进，大学生的就业压力越来越大。不少大学生由于对此变化不适应，不能做出及时调整和顺应，因而出现种种困扰和苦恼，导致求职择业方面出现心理问题。具体表现为：由于就业心理准备不足而产生盲目心理、从众心理;因缺乏对自我的客观评价而导致的自卑、自负;由于对竞争缺乏信心而产生焦虑;因缺少独立意识而形成的依赖心理;由不能面对现实而造成的逃避心理;因自我定位不清晰而产生的攀比心理;等等。这些问题都会影响大学生的生涯规划和顺利就业，影响大学生的心理健康和发展。

3、 学习问题

大学的学习目的、学习方式、学习内容都有别于中学，一些大学生忽视了对学习方法的调整，刻板地沿用中学阶段的学习方法来对应对大学课程，或者由于学习动力缺乏、学习目的不明确、学习兴趣偏低、学习态度不端正、学习动机功利化等，导致学习过程中出现挫折、迷茫、困惑以及考试不及格等问题，并进而导致紧张、焦虑、挫败、自卑、厌学等不良情绪反应。不良情绪反应反过来又进一步影响学习效果，导致学习压力进一步加大。另外，专业选择不当也会给一些大学生带来心理困扰。

4、 情绪问题

大学生情感丰富、细腻多变，然而由于社会经验不足，情绪不稳定，往往容易出现急躁情绪，感情用事;大学生的内心体验比较丰富、细腻，更注重情感生活。但由于他们的情绪、情感具有两极性、矛盾性的特点，自控能力不强，感情比较脆弱，常常会因日常生活中的一点小事而情绪波动。特别是在生活、学习等方面遇到较大的挫折时，容易表现出抑郁、焦虑、无助甚至绝望等不良情绪状态。

5、 人际交往问题

人际交往问题往往排在大学生各种心理问题的首位，已成为困扰大学生学习和生活的一个重要因素。处于青年时期的大学生，人际交往的需求极为强烈，他们希望借此去认识世界、获得友谊，满足自己精神上的各种需求。但由于缺乏社交经验和技巧，对人际关系的追求往往又带有较多的理想色彩，导致他们对社交现状不满，归属和爱的需要不能获得满足，由此产生失落感和孤独感。人际交往问题成为最困扰大学生的心理问题之一，主要表现为：社会认知能力不强、缺乏社会交往经验和技巧致使人际关系失调、人际冲突严重等，容易导致焦虑、恐惧、退缩、逃避等不良心理和行为反应。互联网时代的兴起也对人际关系产生了很大的影响。许多大学生喜好网上交友，却不愿意与身边的同学、教师和朋友进行面对面的沟通。

6、 恋爱和性心理问题

随着生理和心理的日趋成熟，大学生的情感需求逐渐强烈，对恋爱及两性问题很关注，也很敏感。但由于他们思想尚不成熟，考虑问题较简单，大学生对什么是爱情，爱与喜欢、好感如何区分，如何寻找、表达、获得或拒绝爱情，特别是对如何正确处理失恋、单相思以及性需求、性行为等问题感到迷茫与困惑，因而容易造成心理困扰。

上述问题是大学生中比较常见的，它们既可以是心理问题的表现内容，也可以是引起心理问题的原因，而且各种问题之间也往往相互作用，比如人际关系问题会引起学习问题、情绪问题等，而学习问题也可能引起人际关系问题和情绪问题等

看过“谈谈大学生心理健康的标准”

谈谈大学生心理健康的标准

1.能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。

学习是大学生活的主要内容，心理健康的学生都会珍惜学习机会，求知欲望强烈。能克服学习中的困难，学习成绩稳定;能够保持一定的学习效率，并从学习中体验到满足与快乐。

2.能协调和控制情绪，保持良好的心境。

积极乐观的情绪和良好的心境是心理健康的重要标志。心理健康的大学生心胸开阔，从容乐观，热爱生活，乐于进取。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但积极情绪总是多于消极情绪。具有理智感、责任感、幽默感，善于调节和控制自己的情绪，急而不躁，喜而不狂，忧而不绝，胜而不骄，败而不馁，持续稳定地保持愉快、满意、开朗的心境。无论是处于顺境还是逆境，都能随遇而安，积极寻找事业的乐趣，发掘生活的光明面。

3.意志健全，能经受住各种挫折和磨练。

心理健康的大学生，学习生活有明确的目标和追求，敢想、敢说、敢干，勇于开拓进取，在意志行动中有主见，有恒心，专心致志，遇到外界干扰和诱惑不为所动。经常的盲目性和软、懒、散状态，都是意志不健全的表现。

4.人际关系和谐，乐于交往。

人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的大学生热爱生活，乐于交友，善于与人相处，既能容人之短，也能容人之长，能正确处理互助和竞争的关系，能与他人同心协力合作共事，乐于助人，有较强的同情心和道德责任感，因而能被他人和集体所悦纳和认同。相反，疑心重重、妒贤嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自赏、与集体格格不入的人，均属于不健康心理。

5.正确的自我意识。

正确的自我意识是心理健康的重要条件。心理健康的大学生都能以客观的态度去认识 、评价自己和周围的世界，既不是自视清高、妄自尊大，也不是自轻自贱、妄自菲薄。行动上自律，评价上自省，心态上自控，情感上自悦。在理想自我与现实自我之间有良好的基本满意的态度，存在着一种健康有益的差距。他们善于从客观环境中吸取有价值的信息以充实自己、完善自己，并恰当地进行自我评价和自我调节，有效地控制自己的行为。

6.适度的行为反应。

适度的行为反应是指个体对外界环境和事物的反应既不过敏，亦不迟钝。在人的生命发展不同年龄阶段都有相应的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的大学生有正常的行为反映，在认识、情感、言行、举止等方面都符合他所处的年龄段的要求，他们充满青春活力，朝气蓬勃，勤学好问，能创造性地处理问题。过于老成、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。

7.完整统一的人格品质。

人格指人的整体精神面貌。人格完整指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，有一定的连贯性和稳定性。心理健康的学生所思、所说、所做是协同一致的，具有积极进取的人生观，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，无双重人格，不为私欲背弃信念和良心，不搞阴奉阳违、口是心非。

8.积极的社会适应力。

心理健康的大学生，能和社会保持良好的接触，对社会现状有较清晰的认识，思想 、信念、目标和行为能跟上时代发展的步伐，与社会要求相符合, 为社会所接纳。一旦发现自己的愿望、需要与社会的希望和需要发生矛盾和冲突时，能迅速调整自己对现实的期望和态度，以谋求与社会的协调一致;而不是逃避现实，或与之背道而驰。

厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶(失败感、无能感、自卑、乏味感)，从而萌发逃避心态。其实，大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。那么如何解决大学生厌学心理呢?学生产生厌学心理怎么办呢?

消除厌学情绪的方法有要关心、爱护学生,树立典范;明确学习目的,加强思想品德教育;培养专业兴趣。杨平提出唤醒学生心灵深处的自我向上意识是治理厌学的内动力;树立新型教学观，调动学生的学习主动性是治理厌学的启动力;积极为学生创设表现长处、发挥特长的舞台是治理厌学的支持力;学校、社会、家庭相互配合是治理厌学的凝聚力。

解决厌学的对策有优化社会文化环境;更新教育观念，修正学校教育目标;改进教育教学方法，寓教于乐;加强学校联系,使家庭教育科学化、合理化;加强心理健康教育,培养学生良好的学习心理素质。厌学的对策措施包括转变教育观念,树立全面发展的人才观;教师进行成功强化;学生全面提升自我;改革课堂教学方法,提高学习能力,提高课堂教学效率。

学生通过改变自身的认知和行为可以提高自我管理、控制能力,逐渐体验到学习的乐趣,从而缓解厌学情绪,减少厌学行为,进而有效地提高学习效率。想要了解更多的学生心理健康知识请到。

性格爽朗的人学会为自己寻找快乐，他的心态是健康的因而健康长寿;性格忧郁的人不会为自己营造愉悦的心情，因而头发愁白了，心态极不正常。所以只要下面是小编收集的一些关于大学生心理健康的标准有哪些内容，希望对大家有所帮助。

健康心理学的语录

精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。

心理健康的优美句子

1、接近那一点心距，成就那一份健康!

2、浇树浇根，知兵知心。

3、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中!

4、交出你心，说出你情，解你之忧!

5、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

6、只要心中有景，何处不是花香满园。

7、快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。

8、逆境总是有的，人生就是进步。

9、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

10、健康的心理造就健康的人生。

什么是心理健康它包括哪两层含义

1、从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

2、心理健康包括两层含义，一是无心理疾病，二是具有一种积极发展的心理状态。

心理健康为什么比身体健康更重要

心理不健全的人，身体健康必然受到影响。只有保持心理健康，才能谈得上身体健康。就比如说你吃饭的时候，胃心情愉快时要比不开心时吸收得好，才能有健康的身体。还有一个比喻是，有德有才的人是佳品，有德无才的人是次品，有才无德的人是危险品，无德无才的人是废品……由此可见，心理健康要比身体健康要更重要，但身体健康也同样重要。

大学生心理健康的标准有哪些内容

大学生心理健康的标准内容有：了解自我，悦纳自我、接受他人，善与人处、正视现实，接受现实、接受生活，乐于学习和工作、能协调和控制情绪，心境良好等内容。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

自卑心理的产生是很微妙的，他们会因为自身的某些条件不如他人而心生自卑，刚入学校的大学生们也很容易会产生这样的心理。下面我们就来看一下大学生自卑的原因，找到办法帮助他们进行自卑心理治疗，如何克服自卑心理呢？请看下文。

大学的学习和高中是完全不同的，有的人模式转变不过来，导致成绩下降，因此就产生了自卑的心理；相对于城市的孩子，来自农村的孩子会因为家庭条件产生自卑等等。下面还是一起来看一下吧。

导致大学生自卑的两大因素

现在，有很多大学生开始注重心理健康，经常去学习一些调节自己心理的方法。但是，还有一部分大学生是非常自卑的，从平时的学习与生活就可以看的出来。那么，到底是什么因素导致了大学生自卑呢？

心理失衡

大学新生，都是高考中的优胜者。从简历来看，全国每所大学的新生中左右都有着值得骄傲的过去。在他们当中，有各级各类的三好学生，也有各种各样学科竞赛、体育竞赛的优胜者。周围人们的夸奖、羡慕，使他们颇有几分优越感，自视为青年中的佼佼者。他们带着对未来的美好向往和对大学生活的美好设想，踌躇满志地走进了大学。然而，他们绝大多数人很快就发现，这里“高手云集”、“强手如林”，相比之下，自己不再具有昔日出类拔萃的“尖子”地位，而成了不引人注目的普通一员，有些新生甚至发觉自己已由“鹤立鸡群”的地位降格至“鸡立鹤群”的窘境。

这个时候，他们自身带有的优越感以及自豪感受到了刺激，让他们的内心变得失落和焦虑，而这也让他们重新认识了自己，有的人因此奋发图强，而有的人则盲目自信，渐渐的转为自卑自弃。

心理准备不足

许多新生自卑感的产生，也与他们对适应大学的新环境缺乏必要的心理准备有关。他们过去在中学里的“尖子”地位，使他们自视颇高，总认为自己比别人强一些，并认为到大学后依然会像在中学一样成为班上的学习尖子和主要干部。但别的同学在中学时也是佼佼者，甚至许多人比他们更为突出;他们没有想到自己进入大学后成绩不能在班上继续名列前茅，甚至还会暂时落后。由于对这些情况缺乏应有的心理准备，一旦学习成绩落后、社会地位下降，他们在心理上就觉得难以承受，以致不能正确认识自己，从原来的“自我感觉良好”走向“自我否定”的极端。

专家指出，之所以有的大学生会出现自卑心理，原因就是他们从高中开始学习方面就会养成一些习惯，而到了大学，学习的知识以及方式就会发生改变，这时候学习上不适应，也会导致大学生的自卑心理。

大学生自卑应该如何应对

1、认知改变

从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——“我存在固我有价值！”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是你自己独有的。

2、学会积极的思考问题

在做一件困难的事情的时候，我们要往积极的方面去想，就算最终失败了，也是有他的价值的。

比如说，这次考试没有考好，这是不是说明自己没用，自己能力不如别人呢？绝对不是，考试除了能够评估自己的学习所得之外，它的另一个功能就是帮助自己看清哪些知识是自己的盲点，以后我们需要做些什么针对性的复习，只是我们的文化似乎只强调考试的前一个功能，如果从后一个功能的角度来看待问题，那么考试失败就没什么了，正是失败教会了我们如何去成功。

3、积极的心理暗示

在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行！

4、目标建立

在学习和生活中，怎样确立一个符合自己的清晰的目标，为完成目标一步步的行动，也是大学生建立自信克服自卑的一个渠道。需要注意的是，制定目标和计划的时候符合自己的实际情况，要一步一步的来，目标越细致、越好操作越好。别总和别人做比较，当自己有进步的时候，及时的鼓励自己。同时，积极行动，行动是自信的必要条件，没有行动获得的不是自信，而是自负。

大学生怎样改正自卑的心理

1、制定目标和计划的时候符合自己的实际情况，不要一下子就想吞掉一个大鱼，要一步一步的来。目标越细致、越好操作越好。

2、和自己做比较，不和别人做比较。当自己有进步的时候，及时的鼓励自己，不要拿自己和别人比，永远都会存在比自己强的人。

3、成功的时候，分析自己成功的原因，再接再厉；如果失败，则分析失败的原因，以后改进和完善。

4、做行动的巨人，行动是自信的必要条件，没有行动获得的不是自信，而是自负。

如果自卑心理常常存在的话，那么对于自己的生活还有学习都是会带来很大影响的，而且这种状态会影响到自己的心理健康，因此建议大学生朋友可以更加关注自己的心理保健，学会纠正自己的这种自卑心理。

结语：大学生如何克服自卑心理是如今一部分大学生极其想知道的，随着社会的发展，人们对人的认知也逐渐的变化，各种比较随之而来，他们要做的就是接受自卑心理治疗，接受这些事实，然后才能更好的努力奋斗，创造一个光明的未来。

现在大学生跳楼的越来越多，虽然表面上看大学生已经是成年人了，但由于没有接触过社会，心里还不是特别成熟，一旦遇到自己无法解决的事情之后，就很容易钻牛角尖，有一部分人还会跳楼，要想从本质上挽救他们，就要了解大学生跳楼的八种心理，只有这样才能对症“治疗“。

一、经济压力过大

很多大学生的家里条件都比较贫困，上学时的学费都是东拼西凑的，所以心里会感觉到特别自卑，尤其是和同学一起的时候，这种自卑的心理会更加强烈，时间长了就很容易产生过激行为。

二、固步自封的大学教育

现在的大学中，教书很多，育人却不够，特别是对大学生的思想教育更是空谈理论，不着实际，没有进入到学生的心灵。抱着大学生在校学习的知识，在社会中根本没有用武之地，会让大学生感觉特别失落。

三、心理承受能力太差

很多大学生虽然在校的时候学习比较好，但是毕业之后找工作特别困难，很多人没有勇气面对未知的世界，一旦遇到一些挫折之后，就很容易产生轻生的念头。

四、不完善的就业制度

很多大学生刚毕业就失业，这是非常现实的问题，如果连自己的基本生活都无法保障，会严重伤害到学生的自尊心，很多人因为想不开就会跳楼。

五、压力特别大

很多大学生都会愉悦超负荷的压力，患上了精神抑郁症，这种疾病一旦出现之后，还会严重伤害患者的心理健康，还容易使患者出现自杀的想法。

六、冷漠的社会文化氛围

在学校的时候，同学之间的感情是非常真挚的，但是进入社会之后，会有很多尔虞我诈，很多大学生由于承受不住这种冷漠，在遭受打击之后就很容易跳楼自杀。

七、感情失败

大学生毕业就分手，看起来非常潇洒，但有很多心理素质比较差的学生，很容易长时间沉浸在悲痛之中，再加上工作之后，如果在遇到失败的恋情，就很容易承受不住打击。

八、厌世自杀的诱惑五

现在到处充斥着网络暴力，有很多居心不良的群体，大肆宣扬自杀，以求解脱的谬论，让很多遭受过挫折的大学生看到之后，就很容易陷入这个阴谋之中。

温馨提示，大学不但要教会学生们知识，还要教会他们生存的本领，最关键的是要让他们的心智成熟起来，可以多给他们讲一讲学生意外伤害知识，让他们了解到生命的可贵。如何避免学生坠楼悲剧的发生?只有切实了解大学生的心理之后，才能更准确的预防大学生自杀。