大熊猫走路的样子像什么精品20篇

小儿弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，患儿不仅双眼或单眼视力低下，且常没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉如下楼梯时没有深度感，看显微镜时没有立体感等，这将直接影响高考升学及职业选择，影响个人前途。那么，小儿斜视影响走路吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

斜视是一种很常见的眼部疾病，种类有很多，如内斜视、外斜视、垂直斜视。但斜视眼有一个共同点，就是两只眼睛不能同时注视一个目标，如果斜视度数较大的话，就比较容易发现。例如孩子看东西时眼神不对头、头经常歪向一边、走路总摔跤、在阳光下常闭着一只眼等。出现这种情况，家长就要警惕了。家长可以将笔帽放在桌上，让孩子从高处将笔插入，如果孩子有斜视的话，完成起来就很困难。即使斜视度数较小，只要仔细检查也是可以发现的。

如何及时发现儿童斜视

1、用手电筒给孩子做一下眼球正位的照射，当手电筒光在孩子双眼的正前时，两个光点都是在眼球角膜的正中间，这种情况家长就可以大致判断孩子没有斜视，但不排除有一种间歇性的斜视，这需要医生检查才能确诊。

2、当孩子头歪向一侧的时候，这时候叫斜颈。家长用一块纱布，把孩子的一只眼蒙住，遮住以后如果孩子的头位正了，或者是原来歪45度，现在歪15度，那么肯定孩子视物时歪头现象与眼睛的斜视是有关系的。

3、孩子的黑眼球歪向外边，证明孩子是有外斜。还有一种是光点在孩子眼球的外侧，这样照完以后，发现孩子的光点不在眼球的中间，应该尽早地带孩子去医院检查治疗。

菠萝的种子就是菠萝顶部的叶片，很多叶片层层叠加在一起就像是一个莲花状，并且它的叶片上面还带有很多锯齿。因此在菠萝吃完以后，可以将顶部留下来，等它长出根系来以后，就可以进行栽种了。

菠萝种子什么样子

菠萝又叫做黄梨，是一种味道香甜的热带水果，同时它也是岭南四大名果之一。其主要分布在我国台湾、广东、广西、福建、海南等地，云南、贵州南部也有少量栽培。一般来说，菠萝需要削皮并去除内刺之后才可以食用。吃菠萝之前，最好用盐水泡一下。因为菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，对口腔和皮肤会产生许刺激，影响口感。盐水可以使得菠萝蛋白酶的活性减弱，来缓解菠萝的不适口。

那菠萝的种子是什么样子的呢?其实菠萝的种子就是菠萝的上面，也就是菠萝顶部这个部位，到了菠萝种植的季节，就可以将菠萝的头部摘下来，把叶子底部的菠萝肉，和下面的黄叶稍微处理下，先泡水等到长出须根来了，再直接栽种到土壤当中，浇透水，放到阳光照不到的地方缓苗，大概一个星期把成活的菠萝苗放到有阳光的地方就可以了。

碰瓷者在事发后索要赔偿金时，其数额往往要超出实际损失的一二倍或几倍。那么遇到碰瓷该怎么办呢?为了大家出行安全，教大家如何识别走路碰瓷，希望各位采纳。

如何识别走路碰瓷?小编来教你：

走路时不小心发生碰撞，对方的举动太过于虚假，然后表明伤势非常严重，还不愿去医院救治，要求私了，遇到这样的情况肯定就是碰瓷了，据了解，很多碰瓷者通常会提出不要报警并且用钱私了的要求。

实践中，经常有当事人反映，说在私了事故时，怀疑对方是故意碰瓷。有这种怀疑很正常，因为现在社会上确实有这种丑陋的现象存在，它不但严重干扰、破坏了正常的交通秩序，而且使当事人的合法权益蒙受损失。我们必须了解它的社会危害性，同时注意加强对它的防范。

遇到碰瓷者一定要及时报警寻求帮助，碰瓷者往往会利用司机遇事怕麻烦心理，借机敲诈。所以，司机遇有涉嫌碰瓷嫌疑的交通事故一定要报警，让交警协助解决。

谢绝好心人，避免分工合作的碰瓷者。调解碰瓷者往往都是两三人团伙作案，并分工协作。当碰瓷者与当事人僵持不下时，就会出现好心人上前说和，此时司机要以足够好的心态争取围观群众，不要听从这些好心人劝解。

如果对方受伤，应该先去医院为伤者检查，通知保险公司。司机遇碰瓷者，可提出先去医院检查，同时尽快通知保险公司，随后应保管好相关票据等证明材料，最大限度避免或减少自己的损失。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助，下期讲座小编给大家普及街头骗局安全小知识，希望大家踊跃学习哦。

黄鹤楼大家都知道了，这是武汉的一座标志性的建筑，很多人来到武汉了之后，一定会想要来黄鹤楼看一看，这个四大名楼之一黄鹤楼到底长的什么样子吧。不过，现如今的黄鹤楼其实都是在黄鹤楼被毁了之后重建的，和古代其实差别还是非常大的。那么究竟在古代的黄鹤楼是什么样子?最近就有一个宋清时期的黄鹤楼模型出现在了黄鹤楼里面，我们一起来看看吧。1.黄鹤楼内展出宋代被毁的黄鹤楼复原形制

“中华名楼”黄鹤楼前身是何样貌?国家5A景区黄鹤楼景区管理部门根据古代绘画、历史照片等文献记载，采用中国传统木结构建造技艺，按比例高精度复原了宋、清时期黄鹤楼的不同形态。复原件日前在黄鹤楼面向游客展出。

黄鹤楼是“江南三大名楼”之一，历史上屡毁屡建，仅明清两代就被毁7次。为展示黄鹤楼千百年兴衰历程以及它所体现的中国传统建筑技艺，相关人员对历史文献上的宋、清时期黄鹤楼形态进行了立体还原。

复制品位于二楼展厅。据武汉市黄鹤楼公园管理处工作人员介绍，黄鹤楼始建于三国时期，至宋代已发展成建筑群。宋代黄鹤楼整体布局严谨，主次分明，错落跌宕又浑然一体。主楼每层翘角重檐，梁柱、围栏等细节精致。宋代黄鹤楼在战争中被毁。清代黄鹤楼为三层建筑，形态奇特壮丽。19世纪末，清代最后一座黄鹤楼毁于大火，只有攒尖铜顶留存下来。这也是历代被毁黄鹤楼留存至今的唯一构件。

如今的黄鹤楼位于长江南岸、蛇山之首，在清代残存结构上重建，于1985年建成开放。现代黄鹤楼汲取了历史精粹又彰显新的特色，是国家5A景区和武汉地标性历史建筑。2.黄鹤楼

黄鹤楼位于湖北省武汉市长江南岸的武昌蛇山之巅，濒临万里长江，是国家5A级旅游景区，“江南三大名楼”之一，自古享有“天下江山第一楼“和”天下绝景“之称。黄鹤楼是武汉市标志性建筑，与晴川阁、古琴台并称“武汉三大名胜”。[1-2]

黄鹤楼始建于三国时代吴黄武二年(公元223年)，三国时期该楼只是夏口城一角瞭望守戍的“军事楼”，晋灭东吴以后，三国归于一统，该楼在失去其军事价值的同时，随着江夏城地发展，逐步演变成为官商行旅“游必于是”、“宴必于是”的观赏楼。唐代诗人崔颢在此题下《黄鹤楼》一诗，李白在此写下《黄鹤楼送孟浩然之广陵》，历代文人墨客在此留下了许多千古绝唱，使得黄鹤楼自古以来闻名遐迩。

黄鹤楼坐落在海拔61.7米的蛇山顶，以清代“同治楼”为原型设计，京广铁路的列车从楼下呼啸而过。楼高5层，总高度51.4米，建筑面积3219平方米。黄鹤楼内部由72根圆柱支撑，外部有60个翘角向外伸展，屋面用10多万块黄色琉璃瓦覆盖构建而成。[1-2]

黄鹤楼楼外铸铜黄鹤造型、胜像宝塔、牌坊、轩廊、亭阁等一批辅助建筑，将主楼烘托得更加壮丽。主楼周围还建有白云阁、象宝塔、碑廊、山门等建筑。整个建筑具有独特的民族风格，散发出中国传统文化的精神、气质、神韵。它与蛇山脚下的武汉长江大桥交相辉映;登楼远眺，武汉三镇的风光尽收眼底。

黄鹤楼现为国家AAAAA级旅游景区。3.历史变迁

黄鹤楼始建于三国时代东吴黄武二年(223年)。

三国时期黄鹤楼只是夏口城一角瞭望守戍的“军事楼”，晋灭东吴以后，三国归于一统，该楼在失去其军事价值的同时，随着江夏城地发展，逐步演变成为官商行旅“游必于是”、“宴必于是”的观赏楼。

唐代《元和郡县图志》记载：孙权始筑夏口故城，“城西临大江，江南角因矶为楼，名黄鹤楼。”是为了军事目地而建。而据《极恩录》记载说原为辛氏开设的酒店。

唐永泰元年(765年)黄鹤楼已具规模，然而兵火频繁，黄鹤楼屡建屡废，仅在明清两代，就被毁7次，重建和维修了10次。有“国运昌则楼运盛”之说。最后一座建于同治七年(1868年)，毁于光绪十年(1884年)。遗址上只剩下清代黄鹤楼毁灭后唯一遗留下来的一个黄鹤楼铜铸楼顶。

黄鹤楼从北宋至20世纪50年代，还曾作为道教的名山圣地，是吕洞宾传道、修行、教化的道场。《道藏·历世真仙体道通鉴》言：“吕祖以五月二十日登黄鹤楼，午刻升天而去。故留成仙圣迹。”《全真晚坛课功经》中称其黄鹤楼头留圣迹。

1957年建武汉长江大桥武昌引桥时，占用了黄鹤楼旧址，1981年重建黄鹤楼时，选址在距旧址约1000米的蛇山峰岭上。

1981年10月，重修工程破土开工，1985年6月落成，主楼以清同治楼为蓝本，但更高大雄伟。

最近一项长期调查显示，平时走路多的人，其大脑灰白质体积大，罹患认知障碍症的风险较低，而且老年人多走路其大脑衰老速度比较慢。

美国匹兹堡大学心理学系教授埃里克森博士对299名受试者做了一项长达13年的跟踪调查，研究身体活动与灰白质体积以及认知功能障碍之间的关系。299名受试者在调查开始时均为身体健康的成年人（平均年龄78岁），受试者每周走路范围从0~300个街区面积不等，平均56.3个街区面积。

调研结果显示，9年后，每周走路范围达72个街区面积以上（约合9.7~14.5公里长）的受试对象与走路范围更少的人相比，前脑、后脑以及海马区的灰白质体积均更大；13年后，走路更多的受试对象中罹患认知障碍症的比率也比走路更少的那组要少一半。

研究者分析称，老年人大脑体积会缩小从而影响到记忆力，若从中年开始就定期运动，有助老后维持大脑的正常思考能力和记忆力。

身体活动可以促进身体的健康，同时活动可以促进大脑的成长，不过对于现代都市人来说，活动似乎是一件非常难做到的事情，每天对着电脑已经是一种习惯，如何让活动也成为我们的一种习惯呢？以下为大家整理一套活动计划。

活动能让大脑长大

越来越多证据显示身体活动可以保护大脑。现在大脑扫描更证明，身体有在活动的大脑会长大！爱丁堡大学的研究人员追踪六百名对象，从他们七十岁开始追踪三年，详细记录每日活动，并于三年后做大脑扫描。研究人员发现所有人的大脑确实有点缩水，不过生活常处于静态的人减少大脑体积最多，而常常劳动的人缩水幅度最小。实验证明，保持活动状态可以保住大脑不缩水。

另一项实验指出，走路可以扩增大脑的记忆中心。科学家扫描一百二十位老年人的大脑，持续时间超过一年。研究一开始，所有人都没有定期运动的习惯。接着一半的实验对象开始参加运动课程，一天走四十五分钟的路，一周三次；另一半则维持不运动的习惯。一年过后，走路组的海马回体积增加百分之二，静态组的大脑组织反而缩小百分之一点五。走路组的记忆力也比静态组好。一天走路三次就能使大脑变大，记忆力增强，谁不想要呢？

活动能让你更快乐

我们看过很多忧郁症、焦虑和有其他情绪问题的患者，没有比运动更快更有效的生理疗法了，就算是重度忧郁症也适用。近期一项研究探讨一周五天、每天走半小时到四十五分钟的效果，而且不是健走，只是轻松走路的程度。事实上，受试者只要达到规定的一半时间就算数了。

研究想知道走路对「难治型忧郁症」是否有帮助。这种忧郁症是指连续九个月服用两种以上抗忧郁剂，病情却不见改善的忧郁症。结果，不论是使用哪一种疗法的病人，走路组的忧郁症患者皆获得改善，而且效果显着。反观没运动的控制组，则没有一人病情好转！另一项研究发现，只要适度从事一种运动，重度忧郁症患者的心情都会好转。受试者在跑步机上走路半小时就能感觉自己变健康，而且只做一次就有效果！

很少事情像运动一样，可以光靠自己就把心情变好。也许是因为脑内产生化学变化，如脑内啡、血清素和多巴胺增加；又或者做对自己有益的事就是让人开心。总之，试试看，亲身体验运动让心情变好的力量。

运动能让记忆保鲜

老年失智症和其他记忆力病症的严重程度越来越猖獗，研究认为未来情况还会再增加。美国有五百万人罹患老年失智症，全球则高达四千万人。年纪越大，罹患风险也越高：六十五岁以上，每九人就有一名患者，到了八十五岁以上，比例几乎飙升到三分之一。考量到患者人数激增，还有老年失智对个人和社会带来的严重后果，我们不得不想办法加以预防。药厂已经着手研发预防与治疗的药物，而我们也该重视生活方式对大脑的影响。

加州大学洛杉矶分校的研究员曾进行盖洛普民意调查，调查一万八千五百位成人的健康行为，如抽烟、饮食和运动，看看是否和长期记忆问题有关。令人惊讶的是，很多年轻人（十八到三十九岁）都很担心他们的记忆力退化。研究结论认为，这些退化并非大脑疾病所致，而是压力和一心多用的后果。研究还发现老年人（六十到九十九岁）的生活习惯最健康，而且效果也实际反映在生活中。生活过得越健康，譬如经常运动的人，越不担心记忆力退化。健康生活的效果非常惊人，不健康人士记忆力出问题的机会则比健康人士多上一百一十一倍。

「巴尔的摩老化长期研究」调查一千四百名十九到九十四岁的男女体适能，研究方法是一种复杂的心血管健康测量方式，称为「最大摄氧量」，也就是一分钟激烈运动下，肺部消耗的氧气量。摄氧量越大，健康程度越高。全部一千四百位民众都接受这项测试，并连续追踪七年，记录他们的记忆力和集中力测试分数。果不其然，体适能越好的人，思考和记忆力预测表现越佳。

老年失智症跟一种「载脂蛋白（ApoE）ε4基因」有关，这些基因跟淀粉样蛋白的形成量有关，淀粉样蛋白会破坏老年失智患者的大脑皮质。研究追踪两百零一位四十五至八十八岁的民众，他们的认知功能皆正常，不过有些人带有载脂蛋白ε4基因，而运动可以将有害蛋白质挡在大脑敏感区域之外。运动还能改善某些老年失智症的生物指标。

以上研究都没能证明运动可以预防老年失智或记忆丧失，不过研究也提出更多证据支持活动对大脑有益的论点。事实上，与所有生活方式相比，运动预防大脑老化、出现记忆退化的效果似乎最明显。我们继续看下去！

第一种活动：行板

行板原本的意思是「走路的速度」，现在拿来表示活动最开始、最基本的层面，简单说就是：动就对了。这个阶段我们想鼓励你刻意动起来，将一项有目的、经常做、一直重复的活动融入到日常生活。以下探讨两种简单又容易达成的活动：站立和走路。

无论年纪或目前运动量大小，每个人都可以从站立、走路和以下建议的活动中受益。如果之前真的没在运动，请记得慢慢做，并注意安全。

此外，要记得谘询医师如何规划活动的开端和强弱，尤其是以下的对象：

▌已知心脏疾病。

▌胸闷或胸痛（无论激烈运动与否）。

▌晕眩造成身体失衡。

▌失去意识。

▌关节毛病。

▌服用高血压或心脏疾病药物。

▌其他禁止从事身体活动的理由。

资料来源：英属哥伦比亚卫生部的「身体状况调查表」（PAR-Q）

越坐越短命

这麽说应该不为过：现在很少人像我们的老祖先一天活动好几个小时。根据政府提供的数据，每五人只有一人达到每周活动两个半小时的建议量。那其他时间我们在做什麽？答案是坐着。

琼恩．维妮寇思博士（JoanVernikos）是「美国太空总署生活科学部门」前任部长，她的其中一项职责是维持太空人身心健康。她根据自己的工作经验写成着作《久坐致命，活动治病》（SittingKills,MovingHeals），指出即使是体适能良好、定期运动的人，久坐仍是非常不健康的习惯。

几年前，有人发现（身材体能不错的）太空人若长期待在太空，身体会提早老化。他们就像长期卧床的病人，肌肉会大量流失。问题似乎是缺乏对抗地心引力的活动。

我们必须经常跟地心引力互动，锻链大块肌肉，保持健康功能的活动量、肌力和柔软度。最简单的作法就是从坐姿站起来。没有其他秘诀，只要站起来！不必一直站着，只要常常站起来就好。

而且，站的关键不在次数，而是频率。维妮寇思博士说每几分钟就站起来走动，比连续站起来很多次还有用。连续深蹲三十次看似效果更强，因为感觉像在运动，但其实一天之内分别站起来三十次对身体更好。由此看来，高频率活动跟集中爆发力的运动相比，前者更优。

久坐后逼自己起来走一走

＊如果工作时间必须久坐，试着经常换位置。改坐瑜伽球、没有扶手的直背椅，或没有椅背的凳子，或许也会有帮助。

＊一小时内站起来数次（每隔十五至二十分钟）。可以设定计时器提醒自己。

＊坐下之前可以先慢慢做几次深蹲。或站起来从架上拿书或杯子，又或者把地上东西捡起来。

＊布置一下办公室，逼自己起身接电话、列印或拿档案夹。回家把电视遥控器摆远一点，逼自己站起来转台（或乾脆不要看电视）。

没有比走路更好的活动

增加更多日常活动的最佳方式就是走路。健走很好，但你不一定要做到健走的程度，任何走路形式都行，像是走到饮水机装水、跑腿做杂事、到公园散步都好。走路不花钱、不需专业技能或训练、安全，而且几乎随时随地都能走。

走路可强化所有主要肌肉群，加强骨骼密度，还有像之前所说，能使大脑增大、心情变好、常保记忆力。不爱去健身房的话，走路就是最适合的活动。

如果设立目标或数字可以鼓励你走路，那就买个计步器吧。一开始一天先走两千步，接着慢慢增加到一天一万步。你不必一次走完，这是一整天的份量。

找人跟你一起走路。成功的最重要因素是有人支持你，而且你也喜欢这件事。边走路边和好友聊天，习惯会更容易养成。

走路的方式

＊挺直身子走路，不要往前倾。收紧臀部，腰杆才会挺直。抬头挺胸，头部、下巴抬高。眼睛不要盯着双脚，往前直视前方六公尺处。

＊肩膀与脖子放松，双肩由前往上，绕到后面，再自然放下，接着肩胛骨轻轻向后夹紧。

＊手肘弯曲，双臂贴近身体轻松摆动。你会自然形成一种节奏，进而带动另一对手脚。

＊步伐不要太大，先抬起脚跟，脚尖再离地，用臀部肌肉的力量往前踩出步伐。

制造每天走路的机会

＊跟同事走到走廊谈话，取代讲电话或写mail。

＊以爬楼梯代替搭电梯。

＊把车停到比较远的地方。

＊吃饱饭后散步十分钟。

量力而为的现实活动计划

没办法达到理想计划？没关系，以下计划也能让你拥有更年轻有活力的大脑：

▌尽量常常站起身。记得不要久坐不动。

▌一周走路天数（或其他轻量有氧活动）要过半，中途可以有几次加速，大约持续一分钟左右，再放慢速度。

▌一周至少进行一次负重活动。

▌每周尽量多花二十分钟集中精神。一早花二十分钟就能达到大部分活动的效果，而且可以持续一整天。

超简单的觉知行走法

这里有个简单的方法几乎能一次包含上述所有推荐的活动，那就是－吐纳鼻息的觉知行走。

▌特地拨出二十分钟，或直接排进日常活动中。

▌不要想成是「运动」，也不要设定目的地，只要单纯开心走路。

▌可以的话，尽量到户外行走，最好是大自然的环境。

▌尽量注意你的感受，包括：身体的动作、呼吸和所有感官。

▌尝试各种步速，注意悠闲漫步和健走这两者间有什麽不同感受。

▌尽量从鼻子深呼吸。一边深呼吸一边调整步速，看看能不能在快走的时候，继续维持缓慢深长的鼻息。

▌记住，你没有目的地，也没有要完成的目标，只要全心做自己，单纯享受活动本身即可。

重点观念

●要活就要动，二十一世纪所有慢性健康问题都要归咎于缺乏活动。

●活动不只身体要动，大脑也要动。运动可以增加大脑体积，把大脑练得更快更强壮。

●活动可以保护大脑不受压力伤害，一定强度的活动会制造「优质压力」，赋予我们更多活力。

●活动永远不嫌晚，但也别拖太晚，现在就开始！

现在，办理网络贷款的人有很多，其中不少人会选择微粒贷。一些借款人在拿到微粒贷欠款后，会有无法按时还款的情况。对于逾期者来说，会很担心被上门催收。那么，微粒贷不还款多久上门呢？从过往的情况来看，因贷款不还被微粒贷上门催收的案例并不多，且不会很快上门，可能要逾期3个月以上。一般来说，微粒贷是通过其它方式来解决问题的。比如：

1、长期电话催收

对于出现逾期的人，微粒贷会长期安排工作人员进行电话催收。如果大家选择长期贷款不还，那么将被一直催收下去，在近1-2年内是很难安宁的。

2、用征信污点进行限制

对于长期不还款的人，微粒贷会被他们的信息上报给央行征信，使其成为一名征信黑。对于征信有污点的人来说，未来在社会上会处处受限。

3、走司法途径

并非借款人选择贷款不还，微粒贷就没有办法应对。微粒贷会聘请律师，请律师走法律途径来收回贷款。在法院作出判决以后，微粒贷就可以向法院提出强制执行的请求，将借款人的银行账户冻结，个人资产查封拍卖。如果微粒贷发现借款人是蓄意骗贷，那么还会联系公安机关，走刑事途径。

通过上述内容，为大家介绍了在微粒贷不还款多久上门，总的来说，微粒贷是不会轻易安排工作人员上门催收的。

在临床工作中，神经内科医生经常会碰到如下诉说：病人在上班的时候很健康，可是退休后，走路和以前不一样了，越走越慢;虽然病人自觉走路缓慢，但认为是年纪大、机体老化的缘故，初期未引起重视;工作的时候已经出现走路缓慢，有时一条腿僵硬、拖曳，归咎于工作过于劳累，并未引起本人、家属和同事的重视，退休后才引起注意，下面来看看老年人走路慢为什么容易出现帕金森吧？

很多上了年纪的人除了走路变慢之外，凡有走路时一条腿显得僵硬，有时胳膊肘弯曲，贴在身体的一侧不能自如地摇摆，或有手颤抖等症状，都要高度警惕“帕金森病”作祟。

帕金森病是一种原因不明的脑部退化性疾病，因脑内黑质病变，脑功能失调造成的。有三种主要症状：肢体颤抖;肢体僵硬;动作迟缓。据不完全统计，在中国患有帕金森病的病人有200万之多，大约占55岁以上人口总数的1%左右，男女比例大致相同。

帕金森病很少发生在40岁以下的人群中，发病的平均年龄60岁左右。但近年来，我们在门诊中发现了很多年轻的帕金森病患者。该病发病隐匿，病程也很缓慢，初期表现通常不被病人首先注意到，而由病人的亲属、朋友或同事观察到。在发病初期，单侧肢体颤抖，平时写字时，字体小而不规则;精细的动作如扣纽扣、搅拌咖啡或牛奶等变得困难;在床上翻身或从椅子上站起时显得费力。有时病人的站立姿势会呈身体弯曲前倾。走路时起步困难，步伐变小，如同拖着脚走，之后越走越快，径直往前冲。说话声音单调，缺乏抑扬顿挫，表情呆板，且易流口水。若不给予治疗，严重时肢体僵硬、躯体平衡反射变差，最终无法活动而长期卧床。

帕金森病本身不是一种致命的疾病，一般不影响寿命。随着治疗方法和水平的不断创新和提高，越来越多的病人能终身维持较高的生活水平和质量。当然，如果没有得到及时和合理的治疗，很容易导致身体机能下降，甚至生活不能自理，出现各种并发症，如肺炎、泌尿系统感染等。

多数情况下，医生能够发现一些有意义的症状表现，对一个具有典型的帕金森病症状的病人来讲，诊断并不困难。但如果出现动作迟缓等不典型的早期症状，很难做出疾病诊断，有经验的医生会要求病人在一两个月之内再来复查，观察病情是否有进展。建议病人，到有神经内科或帕金森病专病门诊的医院进行系统诊治。

“身份证”是我们现在一个非常重要的证件，顾名思义，身份证自然就是用来证明自己身份的证件，虽然看起来只是一张小小的卡片，但其实里面包含有太多的个人信息，因此对于每个人来说都是相当重要的。但是在没有现代技术的古代，人们又该如何去辨别别人，或者证明自己的身份呢?古代是不是也存在证明身份的“身份证”呢?

“身份证”这种说法，自然是近代才出现的，现在我们日常生活中的身份证，因为包含有很多个人的信息，已经不单单可以用来证明身份了，也是城市管理中一件非常重要的物品，每个人都拥有属于自己的身份证。

但其实在古代，身份证明的物品虽然有，但并不叫做“身份证”，同时，也不是每个人都有的。因为古代，普通的民众谈不上“身份”，真正需要证件来证明自己的人，是那些有一定的身份地位的人，毕竟“身份”证嘛，没有身份谈什么身份证。

唐代时期，身份证很简单，一般就是此人的姓名和官职，最多再有一个工作单位，至于其他的就没有了。说白了，这种身份证就是一个官员的证明，如果写了名字的，卸任之后就需要交出来，如果没有写名字，那就留给下一任继续使用。但是这种办法毕竟太过简单，很容易出现假冒伪劣，所以也由此诞生了一些防止这种情况出现的办法。

唐朝时期有一种“鱼袋”，因为唐代的身份证是做成鱼的形状，称为“鱼符”，所以用来装鱼符的袋子就叫做“鱼袋”。根据不同等级的官员，分配不同等级的鱼袋，是什么身份就配什么样的袋子，这样一来就很容易区分了。除此之外，还会在鱼符的制作材料上下功夫，比如，三品大员和亲王用的就是金，五品以上官员是银，六品以下则是铜制，鱼袋也会根据鱼符的等级进行制作，三品以上饰金，四品饰银，物品饰铜。

需要注意的是，这些只是一时的辨别方式，比如在唐中宗时期，就曾经改为与衣服颜色相呼应的规矩，紫衣饰金，红衣饰银。而且，这些待遇还能伴随终身，不是说老了退休了就不能用，相反，毕竟是用来证明身份的，因此即便是退休之后也同样可以使用。

不仅仅是“鱼符”这种证明等级身份的身份证，还有证明职业的，临时的身份证等，因为等级身份证最为流行，并且也不只是“鱼符”一种，还有诸如“兔符”“龟符”“牙牌”等形式。

而且，鱼符还不只是有一个，鱼符分为左右两块，左符放在内廷，也就相当于是当时的派出所，右符由持有者携带。左右符的数量还不一定是对等的，要根据使用的人数和实际情况来确定。

再来看看其他的各种“符”。太子有一种身份证，但不是“符”，而是“玉契”，如果皇帝因事离开帝都，太子监国，这个时候使用的又不一样了，是“龙符”。如果留守的不是太子而是大臣或者亲王，那就是“麟符”。还有一种“虎符”，我们知道是用来调兵使用的，只不过在唐朝时期，为了避讳李氏先祖李虎，所以改掉了虎，而是用“龟符”。即便是在武则天时期，国号改为周，虎符也仍旧没有用，依旧沿用龟符。

龟符里面还有一种非常厉害的“金龟符”，这也是后世“金龟婿”的来历，拥有金龟符的，怎么着也是一个三品大员，那么拥有金龟符的人，自然就是很有身份地位，很让父母满意的女婿了。

明清时期使用较多的是牙牌和腰牌，作用和内容都与唐代差不多，有象牙、兽骨、金属、木质等材质，也是根据身份的不同而采用不同的材质。

众所周知，在我国历史上最具有传奇色彩的物件就是夜明珠了，也就是慈禧太后死后含在嘴里的那颗珠子。传说人死去后将夜明珠含在嘴里，能多年之后仍然可以保持尸身的完整。后来被大军阀孙殿英盗走，送给了宋美龄，成为宋美龄鞋上饰品。最后传说是藏在洛克菲勒家族博物馆。所以说夜明珠也没见过。

在之前热播的古装电视剧《芈月传》里秦王为了讨好南后，送给南后一个来自西域的稀罕物——夜明珠。电视剧中对于夜明珠的描述，不仅清凉如水还有避蚊虫的功效，是尊贵无比的至宝，真的是夸大了夜明珠的功效。

《芈月传》里说大王把夜明珠放在宫中，清凉如水，夜如白昼，百步之内蚊虫避之不及。真实的情况是谁要是敢拿着这东西去野外，估计过不了多久就会被蚊子给盯上了。夜明珠其实就是一种石头，至于清凉如水估计要跟环境有关了，应该不可能会一直保持这个温度的。

还有，晚上用夜明珠可以读书写字。这就是极其夸张了，关于这个马爷自己也尝试过。这个珠子他有光是有光，但是你不把眼睛贴到书上那想看清楚还是不容易。所以这个发光发的也没有那么亮。至于香味也是无稽之谈了，一个矿石是不可能发出花香的。

著名收藏家马未都先生的观复博物馆里藏有一枚唐代的夜明珠，这枚夜明珠看起来和乒乓球一样大小，颜色是一种幽绿色，而不是白色。把灯关上之后夜明珠在黑暗里，发出幽绿的光，非常好看。有一层岁月留下的包浆，夜明珠上有一个小孔，正好和铜鎏金器座上的钎子匹配。夜明珠没有什么神秘的，这东西的价值不在夜明珠，而在于下面这根杆儿。

夜明珠，古称"随珠"、"悬珠"、"垂棘"、"明月珠"等，本名为萤石，别名也叫"荧光石"，它是地球大地内的一些发光物质经过了几千万年，由最初的火山岩浆喷发，到后来的地质运动，集聚于矿石中而成的天然矿石，它的主要成分为二氟化钙和硫化錕。它之所以被成为"夜明珠"是因为它自身的一些自然特点使得它可以在夜间自身产生微弱但是艳丽的光芒。

"夜明珠"造假比较容易，与晚会上舞弄的荧光棒和夜光钟表制作工艺差不多。在自身不发光的萤石裂隙中填充萤光粉，让它发出光芒，或者用一些人造材料，比如人造硼铝酸锶。

小编寄语：

目前市场上出现的"夜明珠"，许多都是人工合成的，"光芒"有的可以保持三五个月甚至一年。人工造假的夜明珠，含有害物质，对身体有害，并没有什么价值可言。我是火眼看玉石，关注我，为大家呈现更多精彩内容!

你平时有没有注意过你自己走路的姿势？你知道你走路姿势的错误导致你的腿型不纤细吗？今天小编就为你揭秘三大常见的错误走姿，让你变成萝卜腿的走姿，下面就跟随小编一起来看看走路养生如何走？

怎么走路

错误一：姿势不良

专家指出：“走路受伤的理由很简单，就是走的不够直。”而人们走路最容易犯的姿势错误包括两种：低头，或者头抬得过高导致身体后仰。这两种姿势都可能导致身体失去平衡，让背部下方肌肉受到过大压力，从而可能拉伤和疼痛。

纠正方式：不要向上或者向下看，目视前方，脖子和身体保持成一直线。走路时多留意自己的身体姿势，及时纠正错误动作。

错误二、身体太松垮

甩手幅度过大，脚步太大，落地跺脚，这些都是常见的走路中身体松垮的现象。违背常规走路的人，不但会影响速度，而且可能引发胫部发炎和酸痛。

纠正方式：保持手臂紧贴身体，摆臂幅度太大会浪费太多能量。最理想的甩臂模式是保持手臂弯曲90度，手肘贴紧身体，向前及向后摆动。与此同时，双脚迈出的步幅应该统一，并保持正常距离，步幅太大或者太小都会影响速度。测量正常步幅的方法很简单，伸直你的一条腿，脚跟接近地面但不着地，然后身体前倾，这时前脚脚跟落地的位置，就是你正常情况下的合理步幅。至于落地时应该稍微轻一点，重重踏步只会浪费了原本应该向前的能量。

错误三、线路重复

每个人都知道锻炼越有趣越好的道理，但专家指出，很多人却懒于规划线路。“许多步行者不愿意计划好线路来保持步行的趣味，他们总是走同一条路，然后又自己觉得沉闷。”

纠正方法：改变场景，走不同的路，偶尔可尝试爬山。步行期间可尝试变速，例如极速走30秒，然后放松90秒;或者走更长的距离，这样可以进一步挑战个人体能，但专家建议每周步行的距离最多只适宜提高5%。而且，偶尔应该休息一两天，避免过劳。

不正确的走路会给我们带来哪些危害呢？

不正确走路姿势让腿变丑

一、踢着走

有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子，就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提。所以，走路的时候腰部很少用力。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗。

二、压脚走

与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久下去，会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现。

三、内八字或外八字走

很多日本女人是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会成o型腿。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，腿形也会变丑，也会导致o型腿。

四、踮脚尖走踮着脚尖走

其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力，会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，很容易长出萝卜腿。

走路能减肥吗

一、倒着走路瘦身法

只要你努力地去做，不仅有减肥的功效，而且又能促进血液循环，不知不觉间还能矫正身姿。因为倒着走路会使膝盖的运动负荷量增大，很容易对关节造成损伤。因此锻炼的时间不宜过长，以每分钟120步的速度走上15分钟左右就可以了。刚开始做的时候可能会有点不适应，而且会很累，但只要坚持不懈地做下去自然就会适应的。

point：既能瘦身又能矫正不良的身姿。锻炼的时间要适当，而且一定要努力地做下去。

二、散步瘦身法

做上一两天就能减掉1～2kg的体重。如果你仅仅是以散步为目的去做的话，很容易就会因为感到乏味而半途而废。如果你喜欢购物，那么就去逛街吧！这样既不会感到乏味无聊，又能达到散步瘦身的目的。起初，可能会感到全身疲惫，而且还会出现浮肿的现象，但体力增强以后就没什么大碍了。胳膊和腿的动作幅度越大，减肥效果也会越好，但千万不要过分勉强自己。

point：有效果。就算散步的时候感到口渴或者肚子饿，也绝对不可以喝冰镇饮料或者吃零食，也要注意控制不要变成购物狂。

三、哑铃瘦身法

哑铃式使用起来非常方便的一种器材。手握哑铃坐下来，然后上身向前做俯身运动。每天做30次左右，就能减不少体重。对那些缺少肌肉、满身赘肉的人也能起到增加肌肉量的作用。不仅可以瘦身，而且还能锻炼出健美的肌肉曲线。尤其对那些上身脂肪多的人很有效。

point：既能减少体重，又能起到收腹的作用。关键在于每天坚持不断的练习。尤其对那些上身肥胖的人减肥效果很好。

四、跑步瘦身法

跑步绝对是最有效的有氧全身运动，能够在瘦身的同时增强身体各方面的能力，让你既瘦身又充满精神。不过选择这种瘦身方法朋友可要注意根据自身的情况控制运动强度，不要运动过量对身体造成伤害哦！

走路减肥法健康塑造完美身材

掌握正确的步行姿势

不正确的姿势会使减肥效果大打折扣。运动减肥中推荐大步走路可以燃烧脂肪，“跨大步、甩双臂、背伸直”，这是运动专家给减肥者的建议。步行起来要风风火火，行进过程中要手握空拳。

掌握有效的步行强度

步行是典型的有氧运动。主要通过氧代谢供能，它要求每次步行时必须达到一定的速度，满足一定的锻炼时间，才能充分分解体内的糖分，消耗体内的脂肪。因此必须达到“有效步数”，即达到有氧运动标准的有效果的行走步数。成为有效步数的条件为：每分钟必须走60步以上，连续行走必须在10分钟以上。以往步行时要不是连续行走时间不够，要不就是每分钟步数太少，做了一堆无用功。要使有效步数更精确的执行，应该借助于类似计步器这样“教练”式工具来帮忙。

“坚持不放弃”

要想在一个星期或一个月之内消耗完人体多余的脂肪并不现实。最好每天坚持锻炼，每次练习40至60分钟。像上下课回教室，上下班的路上，就是最好的步行塑身的时间。再随身带上计步器这样的教练式工具，能更加树立自己的减肥信心。坚持一段时间，步行减肥将会逐渐成为日常生活的一部分，成为塑造完美身材和拥有健康体魄的更有效手段。

你真的会走路吗？徒步不当影响健康→→→

每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”吗？“大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的，这等于变相折磨自己。”英国剑桥专门研究走路的健身专家肯·马特逊表示，“例如，许多人走路摇摇晃晃，颠颠簸簸。还有人喜欢大幅度甩手，这些虽然看似都是小事，但日积月累，可能让你患上走路暗伤。”

错误一：走路姿势不正确

竞走教练波尼·斯坦指出：“很多走路的人受伤的理由很简单，就是他们走的不够直。”而人们走路最容易犯的姿势错误包括两种：低头，或者头抬得过高导致身体后仰。这两种姿势都可能导致身体失去平衡，让背部下方肌肉受到过大压力，从而可能拉伤和疼痛。这种走路方式也不利于日常养生保健。

改正方式：不要向上或者向下看，目视前方，脖子和身体保持成一直线。走路时多留意自己的身体姿势，及时纠正错误动作。

错误二、走路身体松、垮

甩手幅度过大，脚步太大，落地跺脚，这些都是常见的走路中身体松垮的现象。违背常规走路的人，不但会影响速度，而且可能引发胫部发炎和酸痛。

改正方式→→→

保持手臂紧贴身体，摆臂幅度太大会浪费太多能量。

最理想的甩臂模式是保持手臂弯曲90度，手肘贴紧身体，向前及向后摆动。与此同时，双脚迈出的步幅应该统一，并保持正常距离，步幅太大或者太小都会影响速度。对于想减肥的朋友来讲这种走路方式是最好的健身方法。

测量正常步幅的方法很简单，伸直你的一条腿，脚跟接近地面但不着地，然后身体前倾，这时前脚脚跟落地的位置，就是你正常情况下的合理步幅。至于落地时应该稍微轻一点，重重踏步只会浪费了原本应该向前的能量。

错误三、走路的线路总是反复

每个人都知道锻炼越有趣越好的道理，但专家指出，很多人却懒于规划线路。

“许多步行者不愿意计划好线路来保持步行的趣味，他们总是走同一条路，然后又自己觉得沉闷。”

纠正方法：改变场景，走不同的路，偶尔可尝试爬山。步行期间可尝试变速，例如极速走30秒，然后放松90秒;或者走更长的距离，这样可以进一步挑战个人体能，但专家建议每周步行的距离最多只适宜提高5%。而且，偶尔应该休息一两天，避免过劳。

学学淑女的正确走姿→→→

头部

最理想的走路姿势，头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3~6米的位置。

可以想象自己像玩偶一样，有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅和优美。

胸部

一定不要含胸，而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，女性的S曲线自然显现出来。

手臂

不管是为了取暖，还是为了装酷，走路时都不要让手臂一直闲置在衣服插兜中，最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。

肩膀

让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌。如果想要检测一下效果，可以让朋友从侧面看看，这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上，让身姿更加挺拔和自信。适当的摆动肩膀还能让你达到减肥瘦身的效果哦。

呼吸

走路时注意呼吸的调整也是非常重要的，因为呼吸会影响人的体态。

当你的呼吸急促或者比较浅时，上半身就会比较紧张，容易导致驼背和耸肩，所以走路时可以有意地调整呼吸，建议走三步吸气一次，然后走三步呼气一次。

髋部

走路时，不要指望让腰部承担所有的重量，而是应该把重心放在髋部，这样不仅有利于保持挺拔的身姿，也可以减轻腰部的负担，毕竟天生柔软的它还是不太适宜干重活的。

这8种走路姿势暗示你患上疾病→→→

每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些养生健康预警信号。

线索一：走路速度很慢

预警：寿命短

美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

线索二：走路时手臂不摇

预警：后背下方存在问题

生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。

专家支招：纠正走姿先从纠正站姿做起

纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

线索三：脚掌先拍打地面→→→

预警：椎间盘突出或中风

美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。

线索四：步幅小

预警：膝盖骨骼退化

脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。

线索五：罗圈腿

预警：骨关节炎

美容整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。

线索六：内八字→→→

预警：风湿性关节炎

这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。

它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。

线索七：踮着脚尖走路

预警：大脑可能有损伤

双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。

线索八：跳跃着走路

预警：小腿肌肉绷太紧

这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。对足部养生保健有很大功效。

预示着死亡的走路姿势→→→

一直以来，寿命都是人们最为关注的话题之一，种种有关于延年益寿的方法也是层出不穷。且不说这些方法是否都可以起到增长寿命的作用，但是作为借鉴的话确是无可厚非的。

这里，小编就有一个有关于养生长寿的观点分享给大家。

曾国藩在他的面相书中就提到过，一个人走路如果总是脚后跟不着地，这个人就可能是短寿的。

虽然不知道他的结论从何而来，但是在生活中的确是见到过两例，都是男性，都是走路脚跟不着地，好像是踮着脚走路似的，其中一个人年过五十就因病去世了。另外一个虽然还健在，但和同龄的男性相比，总是显得很虚弱。

这个现象其实可以用“返祖”来解释。一个人走路脚跟不着地的时候，身体就形成了一种前屈的姿势，严重的时候好像要爬着走似的，和人类的直立行走相比，爬行这个动作肯定是返祖的，踮脚走路就是一种“返祖”的姿态。

其实，人在寿命将尽之前，都会出现“返祖”的情形。

人为什么会出现“返祖”现象？→→→

人老了会像孩子一样，所谓“老小孩”，不仅说的是心理上变得和孩子一样喜怒无常，不能自控，更重要的还有身体，也变得像孩子一样不能控制，比如小便失禁、流口水、流鼻涕。也许，所谓轮回，就是说人老了又返回到了起始点，完成轮回。同时，生命终结。

还有一个重要的指标叫做“癌胚抗原”，一旦患者的这个指标很高，医生就可以高度怀疑他是不是得了癌症。一般情况下，“癌胚抗原”是由胎儿胃肠道上皮组织、胰和肝细胞所合成的，通常只在妊娠前6个月内含量增高，出生后血清中含量已很低。

也就是说，它只有在胎儿时期出现才是正常的，如果这种“癌胚抗原在”成年人的血液中发现了而且异常升高，一般可能怀疑大肠癌、胰腺癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、甲状腺髓样癌等，而且这个指标的水平与大肠癌的分期有明确关系，大肠癌越晚期的它的浓度越高。

所以，说到底癌症就是细胞的“返祖”。

反过来想想的确也成立，一个人身体好，那TA走路一定会是有声音的，而这个声音就是脚后跟落地的声音，能发出这种声音的人，双脚落地的时候一定有力、坚定，绝对不可能有踮着脚向前屈的感觉。所以，类似于“返祖”的现象一旦出现，那么，这个人的生命很可能就快走到尽头了。所以做好日常养生保健工作是必不可少的。

女人走路姿势暗藏的性格→→→

人在走路时，如果下意识常先出左脚的人，多主贵，若在行走时，有人喊叫而朝左后扭身者也主贵，反之就是平常之象。

走路姿势是看起来很稳，且气定神闲的那种，此类人容易富贵。所谓;走路如龟。

女子走路若上身很僵硬，头先过步的人，容易晚年运差，这类人看似冷傲，实则内心反之。

走起路来是水蛇腰的样子，头顶上不稳，东到西歪，这种人是福报比较浅的，运势比较惨。

走起路来急匆匆的，这类人是劳碌之象，纵然有机会得到富贵，也是所得有限，难大贵。

走路脚跟不着地的人，大多是奔波劳碌的命格。走路是外八字脚的人，容易有傲气，对自己的期望比高，人生的目标比较大。

走路是内八字脚的人，胆量有限，难以承受大任，遇到困难容易退缩不前。

走路有拖拉之相，就象穿着拖鞋在走路，此类人易遇到阻力，进展有限。

走起路来东张西望，还偶尔回头向后的人，天性较多疑，有鹰视狼顾之象【狼顾就是说狼走路时会不断的向后看】此类人心计深沉，城府太深。

总结：通过以上小编的叙述相信大家对于走路的错误姿势让你腿变型有所了解了吧，不要小看你平时走路的姿势，即使没有不雅观也对你的腿型不利，小编希望本文的知识能够有效的帮助你纠正错误走姿，正确的走路姿势可是非常有利于日常养生的哦。

碰瓷这两个字让我们感觉害怕，详细很多人都遇到过碰瓷的，那么遇到碰瓷该怎么办呢?走路遇到撞坏手机是碰瓷吗?接下来来为你解答。

走路遇到撞坏手机是碰瓷吗?也不全是哦，小编分析如下：

现在社会中是存在很多手机碰瓷者，但不是所有走路遇到撞坏手机都是碰瓷的。想知道对方是不是碰瓷的，方法很简单，你可以看看对方手机里有没有手机卡，或是拨打对方的手机号看是否是空号，如果对方手机里没有手机卡，又或者对方手机号无法打通这就是碰瓷了，大家一定要注意分辨哦。

原来“碰瓷”属北京方言，泛指一些投机取巧，敲诈勒索的行为。据说，“碰瓷”是清朝末年一些没落的八旗子弟发明的。这些人平日里手捧一件“名贵”的瓷器(当然是赝品)，行走于闹市街巷。然后瞅准机会，故意让行使的马车不小心“碰”他一下，他手中的瓷器随即落地摔碎，于是瓷器的主人就“义正词严”的缠住车主按名贵瓷器的价格给予赔偿。对这个基本上是赶时间的人进行讹诈(据说成功的机会很高)。久而久之，人们就称这种行为为“碰瓷”。碰瓷的招术也随着社会的发展而进步，现在由碰瓷衍生而来的骗术五花八门，不可尽数，小编在此提醒大家出门一定要预防碰瓷的，不要总是低头玩手机，让碰瓷者有机可乘。

遇到碰瓷一定要及时报警，让警察出面协助解决。敲诈者利用的就是你怕麻烦的心理，认为你大多会主动息事宁人，不会报警。当看到你已经报警时，部分作案人在心虚胆怯之下，往往终止了违法犯罪行为。

老年人散步是一种很安全可靠的保健方法，不过，如果我们可以稍微的放快自己的步速是否可以给自己的健康带来好处呢？对于老年人走路保健试试让自己快步走有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

养成“快步走”的习惯，既可强力消脂，加快新陈代谢，又能防止动脉硬化。走路对预防老化和成人病，维持身体健康，都有好处，这一事实已受到了世界的瞩目。为了区别运动走路与日常生活中的走路，我们又称前者为“训练走步”。许多专家也开始对走路进行各种研究与调查。

在美国进行了一个这样的实验。让40一57岁的男性每次步行40分钟，每星期4次，这样坚持20个星期，其结果表明：①粘度(最大氧气摄取量)上升了30%;②安静时的脉搏数减少，心脏机能得到改善;③体重平均减少1.3千克;④皮下脂肪厚度平均从135毫米减少到了120毫米。]

行走时间从每天10分钟开始，习惯以后逐渐增加。最后的标准是每天连续快走40分钟。体内脂肪合量越多的人(脂肪率高)，脂肪量减少的越多。也就是说，走路对减少脂肪很有效果。

有许多人的体重下降，甚至有很多人以1个月减l千克的理想状态成功地完成了减肥计划。而且，因为减的是脂肪，所以可以说，走路是健康减肥最适宜的运动方式。

若想确确实实地通过走步训练来改善身体的健康状况，我们必须要坚持，三天打渔两天晒网是绝不会有效果的。起初也许会觉得辛苦，但如能连续12个星期，习惯之后走很长时间也不会觉得累，而且不走反而身体会感到不舒服。

快步走除了可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外，还能增强心肺功能、调节改善血脂、增进胰岛素功能，对心脑血管病和糖尿病具有很好的防治作用。有研究表明，成年人每天步行30分钟，可增加热量消耗30%，每天步行一公里，每月可减少约0.3公斤的脂肪。对于需要减肥和强生健体的人们非常有用。

当然如果老年人的健康状况不允许快步走，我们还有很多的方法可以帮助老人保护自己的健康，只要是适宜自己的养生方法希望大家能够坚持下去。

如果你对老人多走路好不好？老人背着手走路好吗？老人经常步行的好处有哪些？老人经常步行对肺功能好吗？老人步行什么速度合适？老人背着手走路好吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人步行安全常识栏目。

现代人的生活似乎到了晚上才是一天中最期待的时刻，不过这可要好好感谢发明电以及发明灯的人，不然天一黑就什么都做不了了。那古代既没电，也没灯，那他们在天黑以后又能干嘛呢？有些朝代有宵禁的规定，一到晚上是不能随意出门的，所以基本都是早睡早起。宵禁取消后古人的夜生活也精彩了很多，娱乐方式也逐渐多了起来，其实和现代人一样，晚上都想好好放松一下，只是方式不同摆了。

我们都知道伴随着历史的不断发展，社会进步也越来越快，尤其是到了今天，我们无时无刻不再享受社会进步所带来的便利条件，随着电视、电脑、手机的出现，我们也能够享受资讯快捷的便捷，很难想象在过去古代，在没有这些东西的情况下，我们当时的人是怎样生活的。

电灯，这样一款划时代的产品，是有爱迪生在19世纪中期发明的，电灯的出现也是极大的改善了人们的生活，从此以后夜晚不再是漆黑一片，现在我们的大街上也是灯火通明，都有赖于当时爱迪生的灵机一动，虽然后来电灯流入中国以后，还一度有些不适应，因为当时我们中国工业的建设也不是很完备。

在电灯出现以前，我们夜晚照明都是用烛火或者是煤油灯，但有些时候这些东西并不能常亮，毕竟消耗起来太大，因此古人在天黑以后，多办休息也很早，夜晚的时候，妇女们偶尔会在灯下纳鞋底、缝衣服等等这些活，而一些读书的仕子则会挑灯夜读，但买不起灯的也大有人在，所以出现了凿壁偷光、囊萤映雪等故事。

一般城市里面，夜晚除了打更的、巡城官兵以外，一律实行宵禁，晚上不得出来行走，除非有官府发的特别的通信证明，否则会受到一定的处罚，当然这就又要说到中国古代夜生活最丰富的的唐代了，唐代一些特别的日子里面，是没有宵禁的，就比如上元节。

而长安十二时辰里面，就为我们描绘了一个大唐盛世上元节时候的景象，当时上元节这一天朝廷颁布圣旨，这一点长安全城取消宵禁，大家都可以上街去看灯，一些在闺阁里的女子这一天也会打扮得花枝招展的上街，遇到一个读书人家的公子，多半还会调戏一下，可见大唐风气的开放。记得曾又部电视剧《大明宫词》里面也有过过节的时候，由于晚上没有宵禁，大街上人头攒动的景象，虽然当时没有电灯，但是家家户户都扎好了纸灯笼，在这一天齐齐点燃，整个大唐就化为一个不夜天。

不过平常的时候，这一部分闺阁小姐也不是经常出门，晚上偶尔三两个聚起来打打牌，这也是有钱人家的生活，而其他一些普通的老百姓每天多半都要为生计忙碌，早早的就安歇了，毕竟第二天要继续劳作，比我们现在的生活要单调的多了。

难道朱元璋真的是猪腰子脸么?我们在看朱元璋的照片是大家肯定都提出过这样的疑问。实际上朱元璋的画像一直都有两幅面孔，一幅是正常的，还有一幅就是比较突出形象的，那朱元璋到底长什么样呢?其实古代的画师也算高危职业，特别是给皇帝画画，太丑不行太帅也不行，还要根据当时的审美做调整。如果朱元璋真的是猪腰子脸估计画师也不敢画出来，除非当时的审美不在意这点，但具体情况还很难说。

前段时间热映的由姜文编剧并执导的电影《邪不压正》，讲述了七七事变爆发前夕，北平城的至暗时刻，一个身负大恨、自美归国的特工李天然，在国难之时涤荡重重阴谋终极复仇的故事，男主角李天然由著名影帝廖凡先生扮演。一细节让观众记忆尤深，就是廖凡的侧脸剧照和明太祖朱元璋画像超级神似，都长着一张喜剧大师赵本山口中所谓的“猪腰子脸”。

朱元璋这幅尊容之真实性一直以来都是史学界的争议话题。因为这幅画像即使现在看来，都能感觉到力透纸背呼之欲出的残忍和刚愎。这种概念正和史书中(包括正史野史)描述的朱元璋残忍暴虐的形象高度吻合。所以很多研究者认为，这就是朱元璋的真实相貌，毕竟相由心生。

但是朱元璋同时又有另一幅画像传世，这幅画像雍容华贵，器宇轩昂，和上一副判若两人，彷佛整过容。

好多人都从最基本的基因角度入手探讨过两幅画的真伪。要知道明朝不是只有一个皇帝，而是有很多皇帝，每一代皇帝都有标准画像流传。俗话说得好，亲不亲，基因分。看看后三代长啥样，基本就能确定前三代大概长啥样，因为染色体变异在短时间内幅度不会很大。下面是明代初期诸帝画像。

九幅画像一目了然，朱元璋和嫡孙建文帝朱允炆相似度极高，和朱棣有点差别但是不大。而朱棣和朱高炽朱瞻基朱祁镇几乎一个模子拓出来的。朱允炆是太子朱标的儿子，由于朱标早逝，没当过皇帝，因此画像没有流传下来。但是从朱元璋和朱允炆的画像可以推断，朱标长的跟朱元璋和朱允炆绝对是高度相似的。所以毫无疑问，雍容华贵这张像才是朱元璋的标准相。有人说朱棣是元顺帝遗腹子，所以和朱元璋长的不像，因此朱元璋的画像就是第一张，这种传言不足为信。如果朱元璋的确是猪腰子脸，朱棣长得跟他一点不像，却跟元顺帝长得像(朱元璋虽然没见过元顺帝，但是元朝降臣不少，朱元璋很容易弄清楚元顺帝长啥样)，朱元璋还会封他为燕王，让他镇守北平防御北元入侵?(下图为元顺帝画像，看不出和朱棣有啥相似之处)

还有个故事能够证明朱元璋长得绝对周正。朱元璋二十五岁投奔郭子兴，郭子兴正跟元军干仗，双方互派间谍搞破坏，因此防范森严。朱元璋去的比较早，被巡逻士兵当作间谍抓了起来。郭子兴亲自审问，“奇其状貌，留为亲兵”，还把女儿马大脚嫁给了他。有人从奇其状貌四个字推断朱元璋就是长着一张猪腰子脸，因为奇嘛。历史上因为“状貌奇”从刀口下捡条命的大人物很多，小编随便说两个。汉初三杰之一的淮阴侯韩信，本为项羽贴身侍卫，但是想着当保安没前途，因此跳槽到刘邦那里，刘邦也没重用他，让他干了个后勤部门的小官，结果出了岔子，同事十三人都要被斩，轮到韩信，韩信抬头跟监斩官夏侯婴说，汉王不欲得天下乎，何为斩壮士?夏侯婴“壮其貌”，就把他放了，还推荐给刘邦。大唐中兴名臣郭子仪，微时打仗败了，要被押到十字路口斩首，结果被李白看到，李白也是“壮其貌”，让刽子手刀下留人，进宫向李隆基要了一道特赦令，把郭子仪从刀口救了下来。

由此可见，所谓“壮貌”就是长得端正，一脸正气，让人看上去舒服，放心。如果朱元璋真的长成猪腰子脸，估计早被巡逻兵当间谍杀掉了，即使侥幸见到郭子兴，郭子兴一看朱元璋这幅尊容，在那种刀口舔血的乱世，还敢让他给自己当亲兵队长，把女儿嫁给他?拍成电视剧绝对活不过第二集就领盒饭了。所以朱元璋绝对是帅哥一枚。

那么为啥朱元璋又流传下来第一张不真实的画像呢?两个原因。一是朱棣对朱元璋的神化。朱元璋出身明教，是明教彭莹玉所创的弥勒宗弟子，后来还干过明教教主，明教教主自称明王下凡，所以身上本来就有神秘色彩，朱棣以靖难名义夺取建文帝江山之后，为了证明自己的合法性和合理性，于是大力神化朱元璋，把朱元璋相貌改的天上独有地上绝无。这张脸的突出特点是耳朵大(有福)，天庭饱满(额头突出)，地阔方圆(下巴突出)，后脑有一块“奇骨贯顶”。这些特征都是相术师提供给宫廷画师的，结果画出来就成了这张猪腰子脸。二是清人对朱元璋的丑化。清人为了在中原大地站住脚，遏制民间此起彼伏的反清复明行为，故意把朱元璋这张被朱棣神化的画像流传于世，还加了七十二颗麻子，面目全非，人见人厌，以减少明的遗民对前明的怀念。

“我要做出点样子来!”五兄弟中最年长的那位说，“我要对世界有用处，那怕是最微不足道的地位，只要有好处就行，我干一样，就会干出点样子来。我要烧砖，这东西人是不能少的，这样我总算做出点样子来了!”

“可是你做的那点样子太不足道了!”二弟这么说，“你那点样子几乎等于零;那是打下手的活，可以用机器做。不行，最好还是当泥水匠，那总算有点样子，我要做泥水匠。这是一种地位!当上了泥水匠，就可以进入行会，成市民，可以挂起自己的幡子，进自家本行的小酒馆。是的，要是干得不错，我还可以雇学徒工，被人称做师傅①，我的妻子也就成了师母。这才像做出了点样子!”

“那根本不算什么!”老三说道，“那是排在等级之外的，城市里等级多着呢，师傅上面一大串，你可以是个忠诚的老好人，可是即使当上了师傅，你还只不过是大家说的‘普通人’!

不行，我知道一种更好一点的!我要去做建筑师，踏进艺术界、思想界，在精神世界里上到高一些的层次里去。诚然我得从下面开始，是的，我可以直说：我开始可以干木匠小工，戴顶便帽，虽然我习惯戴丝帽，为那些普通学徒跑腿拿啤酒、拿烧酒，他们会直呼我为你②，这很不体面!但是我可以把这一切当成一场化装表演，是一张带脸谱的执照!转天——也就是说，我正式成了学徒之后，我便会走我自己的路，别人跟我没关系!我进艺术学院、学绘画，别人称我为建筑设计师——这才算做出了点样子!这是了不起的!我可以跻身‘高贵的、尊敬先生’的级别里③。是啊，名字前、名字后都加上了这么点头衔，我不停地建，不断地建，就像我前面的那些人一样!总有点什么可以信赖的东西!这一切才是有了点样子!”

“可是我却不在乎你那点样子!”老四说道，“我不随大流，不愿人家干什么我就干什么。我要成为一个天才，比你们加在一起都更能干一些!我要创造新的风格④，为建筑而创意，要适合本国的气候和材料、本国的民族性、我们时代的发展，上面再盖上一层留给我自己的天才!”

“可是要是气候和材料都不行又怎么办呢!”第五个说道，“那就糟了，因为这是有影响的!至于民族性嘛，那可以随意被人夸张成为虚假的东西;时代的发展会令你发狂，就像青年人常常发狂那样。我可以看得出，你们谁也不能真正做出点什么样子来的，不管你们自己怎么想。不过想干什么便干你们的，我不想学你们，我要站在局外，我要把你们所干的事研究一番!什么事情总有不对头的地方，我要挑剔出来，评说一番，这才是做出了点样子!”

他就这样做了，人们在谈到这位老五的时候说道：“他肯定有点名堂!头脑很好使唤!可是他不做事!”——不过正是这样，他才有点样子。

瞧，这只不过是一小段故事。然而，只要世界存在，它就没有个结尾!

可是，这五兄弟有个下文没有呢?这算不上什么样子!听下去，故事可好玩呢!

大哥哥，那个烧砖的，感觉到每烧好一块砖，从砖那儿就滚出一小枚铜板。可是把许多小铜板摞在一起，就变成了一块亮堂堂的银币。拿上它随便往那儿敲，面包房、肉店、五金店，是啊，不论敲到哪儿，哪儿的大门便打开了，可以得到自己要用的东西。瞧，砖就能有这样的本事!有的砖也可能碎掉，或者从中断掉，可是这样的砖也是有用的。

海堤那边玛格丽特老妈妈，那贫寒的妇人，非常想砌一间小屋;她得到了所有那些破砖，还有几块整的，因为老大哥的心肠很好，尽管他干的事只不过是做砖。贫苦妇人自己砌起了房子。屋子很窄，有一扇窗子还装歪了，门也太矮，草顶也可以铺得更好一些。但总算是一个蔽身之所，从那儿还可以看到海外远方，大海凶猛地冲击着海堤;咸涩的水花溅撒在屋子上。那个烧了那些砖的人死了离开了人世，那所屋子今天还在那里。

二哥，是啊，他现在能与众不同地干泥水活儿了。要知道，他就是学这种活儿的。在他学徒工期满测试活儿完成了以后，他便背上行囊，唱起手工匠的歌来：

我要跑，趁着我还年轻力壮，

到外面去把房屋建;

手艺是我的钱袋

年轻的心是我的幸福;

我要重返故里，

我对我心爱的人说过!

妙啊!一个勤劳的手工匠

要做出点样子并不难⑤!

他做到了。在城里，在他当了师傅回来的时候，他一所房子挨着一所房子地造，整整造了一条街。这街建完了，看去很漂亮，给城市添了光彩。于是这些房子为他建了一所小屋，归他自己所有。可是房子怎么会建小屋呢?是啊，问问它们好了!它们不回答，可是人民回答了，说：“是的，不错，那条街看来是为他建了他的屋子!”的确不大，泥土铺的地面。可是当他和他的新娘在上面跳舞的时候，地面却变得光滑，像打了蜡一样;从墙上每一块石头里都冒出一朵花，漂亮得就像铺过最值钱的贴面一样。是一所很精巧的小屋，一对幸福的夫妇。行会的旗幡在外面飘扬，学徒工和小工喊道：“妙啊!是啊，真是做出了点样子!”后来他去世了!这也真有点样子!现在再说建筑设计师，老三，他先当了木工的学徒，戴上了便帽，当差到处跑。但是经过艺术学院，他升为建筑设计师，成了“高贵的、尊敬的先生”!是啊，要是说那条街的房子曾为他的哥哥，那位泥水匠师傅，造了一所房子的话，那么现在那条街就以这位兄弟的名字命了名，这算有了点样子。他做出了点样子，他的名字前名字后有了一大串头衔;他的孩子被称为尊贵的孩子;他去世后，他的遗孀也成了有地位的寡妇——是那么回事!他的名字今天还在街角上，在人们的嘴边上挂着，作为街名——是的，真有了点样子!

现在轮到说那位天才，第四位哥哥了，那位想搞出点新名堂，想有点出人头地，想上面再加上一层的那一位。可是他多出的那一层塌了，他摔了下来，摔断了脖子。——不过行会为他很像样的出了殡;打着行会的旗幡，还有乐队。报纸刊登关于他去世的文章还特别做了花边，在街头的桥上还挂了花环。为他念了三篇悼词，一篇比一篇长一大截;这会让他很高兴的，因为他非常喜欢被人谈论。坟头上竖了一块纪念碑，只有一层，但它总是有点样子的。

现在他和其他三位哥哥一样地死掉了。可是那最后一个，那个要研究一番他的诸位哥哥所干的事的那一个，他活的时间长过了其他四位，你知道这是最恰当不过的。因为这样他便可以作出定论，作定论对他是至关重要的。你知道他是有好使唤的头脑的!人们是这样说的。后来他也寿终正寝了，他死了来到了天国的大门。这儿总是一对一对来的!他和另外一个也想进天国门的魂灵一起到了那儿，那人正是海堤小屋的玛格丽特老妈妈。

“这肯定是为了加强对比，我才和这个可怜的魂灵同时来到这里!”这位研究专家说道。“噢，她是谁?这小老太婆!她也要进这里面去吗?”他问道。

老妇人尽可能地恭恭敬敬向他行了个屈膝礼，她以为站在她面前说话的是圣彼得⑥呢。

“我是一个贫寒的可怜人，什么亲人都没有!海堤上住的那个老玛格丽特!”

“噢，她在世上做了什么，干了什么事?”

“在世上我什么事也没有干!没有什么像样的东西可以令天国之门为我打开!如果真允许我进到里面去，那对我真是最大的恩德了!”

“她是怎么离开这个世界的?”他问道。为了找点话说，因为站在那儿等，很令他心烦。

是啊，我是怎么离开的，我真不清楚!要知道，最后几年我病得不成样子。后来，我大概连爬下床，爬到那冰雪遍地的寒冷的外面都做不到了。那是一个极寒冷的冬天，不过现在我已经战胜它了。有几天风雪平静极了，但是却冷得要命，您尊贵的大人一定知道。从海滩往外看，一望无际的大海都为冰雪所覆盖，城里人全出来跑到冰上面;那是他们所谓的滑冰，冰上跳舞。我相信那边还有音乐和许多食品;音乐声在我的那个破屋子里躺着就能清楚地听到。后来到了傍晚，月亮升起来了，不过还苍白无力。我在我的床上透过窗子一直看到海滩上，在远处，在天海交接的地方，飘来了一块奇怪的白云。我躺在那里看着它，看着这块云的中心处的那个黑点。这黑点越来越大，马上我就明白是什么意思了。我年迈，有经验，尽管那样的征兆人们是不常见的。我知道它，害怕起来!以前我一生里曾经两次看到过这样的事。我知道，马上便会有可怕的风暴和狂浪击来，它会淹没外边那些这阵子正在那里喝酒、跳蹦、欢乐的可怜人。老老少少，全城的人你知道都在那儿。要是谁也没有看出，谁也不知道我现在知道的情况，那谁去警告他们呢。我害怕极了，我多年来没有像现在这样有活力!我从床上下来，来到窗前，再远的地方我没力去了;可是窗子我还是打开了，可以看到那边人们在冰上跑，在蹦跳，看见彩旗飘扬，听到孩子们高声喊叫喝采，姑娘和小伙子们在歌唱，大家快活极了。然而那白云带着中心的那黑圈越升越高;我尽我自己最大的力量大声喊叫，可是没有人听见我，我离开他们太远了。很快风暴便要来临，冰便要破裂，那边的人全都会沉下去无法得救。他们听不见我，我又不可能到他们那里去;但是我却能把他们引到陆地上来!这时上帝让我想到把我的床单点燃，宁可让屋子烧掉，也不能让这么多人惨死。我点燃了火，于是冒起了红色的火焰——是的，我及时出了门，可是我在门外倒下了，再也不行了!火舌向我伸来，从窗子伸出，盖过了屋子。他们在那边看见了，全都尽快地奔跑过来，来帮助我这可怜人，他们以为我被火围在里面了，所有的人都跑了过来。我听到他们跑来了，我也听见空中怎么突然一下子呼啸起来;我听到轰隆的巨响，就像重炮的声音一样，狂飚掀起了冰块，冰块碎裂。不过他们已到达了海堤，火星溅到了我的身上。我把他们都保住了，可是我再忍受不住那寒冷和受到的那惊恐，于是我便来到这天国的大门。他们说，这门也会为我这么一个可怜的人开启的!现在下面海堤上我已经没有屋子了，可是这里却没有我的入口。”

这时，天国的门打开了，天使把老妇人引了进去。她的一根谷草掉落在外面，这谷草是她用来铺床，是她点燃用来拯救那许多人的，现在变成纯金的了，不过是在变幻的金子，它长出了许多最美丽的花饰。

“瞧，这那位贫寒妇人带来的!”天使说道。“可你带来了什么?是的，我当然知道，你什么也没有干，连一块砖都没有做过。你可以再回去，至少带点什么来。这是不行的，只要你做点什么，有个善意，那总是像点样子的;可是你不能回去了，我帮不了你什么!”

这时，那贫苦的魂灵，海堤上的妇人为他求乞了：“他的哥哥先前把好多碎石碎砖送给我，我的那间简陋的屋子全是用那些砖盖的，对我这个可怜人真是天大的恩德!那些碎砖碎块是不是可以为他顶算一块砖?这是一种善事!现在他需要它，这里不正是善行之家吗!”

“你的哥哥，他，那个你说的最没出息的人。”天使说道，“他，那个在你看来他的最忠诚勤劳只不过是最藐小的事的人，现在却为你进天国的门尽了力。不把你撵走，你可以在这外面呆着，想一想，改正一下你在下面的生活。但是在你做出点好事——做出点样子之前，你是进不了门的!”

“这话我可以讲得更好一些!”这位研究家想道，不过他没有大声说出来，这已经算是做出点样子来了。

①丹麦处在封建社会时期的时候，手工业存在着严格的行会制度，只有在把持行会的人认可时，手工业艺人才能成为师傅，加入同业公会，雇佣小工。有一些手工艺人虽然很有本事，但在不为行会把持人认可时，不得加入同业公会，不得雇工，这种手工艺人叫“自由师傅”。安徒生的父亲便是做鞋的自由师傅。

②“你”是与“您”相异的不够尊重的称号。参见《飞箱》注3。③这里指当上艺术学院的教授。

④这里指的是丹麦艺术史家豪伊恩(1798—1870)在1850年前后所倡导风行的民族风格。

⑤安徒生自己所作的《手工艺人之歌》的一段。他曾于1854年1月28日在“工人协会”周年纪念会上朗颂过这首诗的全文。⑥欧洲民间常说把守天堂大门的是耶稣的信徒圣彼得。

情况比较不错，8日起起居就全部移交给中方人员看护。旅美大熊猫丫丫的，一举一动都在牵引着人们的心，在这么多天以来都一直引起人们的注意，身体方面只要有些许的状况都会让人特别的担心，而在近日，关于旅美大熊猫丫丫的相关新闻也有挂到了热搜上，这让众多人都知道了丫丫的具体情况，丫丫回来已经进入到了倒计时之中。

起居交给中方人员

根据最新的消息来看，现在的旅美大熊猫丫丫回国已经进入到了倒计时之中，随着合同即将到期，在今年的4月7日合同期来临过之后4月8日起，大熊猫丫丫的生活起居都将给移交中方的奶爸奶妈而言，丫丫到底什么时候能够回国，也更加的引起人们的注意，同时也都希望丫丫能够早点回家，在近段时间北京动物园大熊猫馆也是人山人海，非常的多，需要排队才能够看到大熊猫。

回来后需要隔离

再有相关信息表示在家回国后，第1件事情就是会进行隔离，并且检疫世界动保护协会科学家也表示按照中国人民共和国进出境动物检疫法条例，在从国外入境的动物都是必须要去进行隔离的，而且也要去检疫，主要就是为了能够看身上是不是携带了一些不知道的疾病或病菌按照一般的情况来看，隔离以及检疫的时间是在30天左右，其实这一步是对丫丫也是有好处的。

减少游客的打扰

丫丫的年龄已经非常大了，今年已经上13岁了进入到了老年期，不论是身体又或者是年龄的增长，都表示了丫丫的生理机能在不断的下降，因此在各个方面都一定要去格外的注意，而且还要去关注活动，体重进食，等各方面，检查身体的健康指标，最主要的是在液压回来之后，因为已经在国外生活了将近20年，新的环境会特别的不熟悉，一定要尽可能的减少游客打扰，让丫丫尽快的熟悉新环境。

内八字型

双足向内或外勾而成八字形状，走起来用力而急躁，但是上半身却不左右摇摆。这种人的性格有着守旧和虚伪的倾向。不喜欢交际，但是，他们有聪明的头脑，做起事来，总是不动声色，他们之所以这样做，企图一鸣惊人。

外八字型

走路时，脚尖向外的男性，做事积极，不会畏畏缩缩，能够短时间快速做决定，应变力也强，而且这类男性往往人缘好，常能自动打开人际关系上的困局。

走路摇摆

摇曳型：若随风杨柳，左摇右摆，前顾后盼。这种人的性格是好装腔作势，做事不肯负责，气量狭隘奸诈，善谄媚。

步伐急促

这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。

步伐平缓

这类人的性格大多较温柔和内向，见到漂亮的女性时多半要脸红，但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养。他们从不花言巧语，非常珍惜自己的友谊和感情，只是平常不苟言笑。他们总是受害最多，而且不愿向人倾诉，一个人生闷气。

温馨提示：一个人的走路姿势和一个人的性格体现是存在联系的。好性格的男人更深得女人的喜爱。

法国思想家伏尔泰曾经说过：生命在于运动！而最简单的运动就是走路，它也是我们不用花钱的一种养生保健方法。走路不仅是为了让我们保持身体健康，还能帮助我们从疾病中恢复过来。在平时每天抽出一小时的时间走路能够让自己的心情变得愉悦，而且能够促进全身的新陈代谢和血液循环，有利于身心健康，能够预防多种疾病。下面跟随本网了解一下吧！

一、走路的九大养生功效

1、预防心脏病

通过走路来锻炼自己的身体，能够增强心肺功能，有利于心脏的保养。在找的过程当中能够让自己的心情变得愉悦，可以保持心情平和，可以抛弃一些烦躁和抑郁等不良情绪，保持积极乐观的心态也是利于心脏保养的。有研究发现经常进行走路锻炼的人，有利于血管的健康，能够预防动脉粥样硬化。

2、预防大脑萎缩

有研究发现每周走路不少于9.6公里的人，大脑体积会增加，能够预防大脑萎缩，可以提高记忆力和智力，能够预防老年痴呆。

3、预防糖尿病

大家都很害怕糖尿病，其实想要预防糖尿病是很简单的，只要每天抽出半小时的时间走路，那么就能够降低患糖尿病的风险。长期久坐不动缺乏运动是导致糖尿病发病的重要诱因。

4、预防下肢静脉血栓

在走路过程当中，下肢的肌肉会收缩和舒张，就会让血液从肢体远端回流到心脏，可以促进全身的血液循环，能够避免下肢静脉血栓，而且能够充分的活动踝部。

5、预防颈椎病

在走路的时候，我们的头部和颈部都会自由的活动，而且肩背部也会活动，这样就有利于颈椎的健康，可以起到预防颈椎病的作用。通过走路能够缓解长期保持一种姿势而引起的肩背部肌肉疲劳以及关节疲劳等症状，对于颈椎病的防治都有很好的改善作用。

6、有利于肠胃的保养

坚持走路锻炼，在一定程度上能够促进肠胃的蠕动，有利于促进消化，对于消化不良和便秘有很好的改善作用。对于一些长期久坐不动的人来说，更容易出现消化不良和便秘，所以在平时可以采取多走路的方式来缓解这种症状。

7、精神快乐

藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里面没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

8、体形美丽

人美不美与血性有直接的关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

9、增强肾功能

人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩，因此肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。

二、不同走路方法，功效不同

1、失眠：晚上慢慢走

在晚上，缓缓走路半小时，休息15分钟后再睡觉，有较好的镇静催眠效果。

或者稍早点，在傍晚的时候，刚开始慢慢走，后加快脚步，直到走得出汗为止。刚好觉得有点累，但又觉得很舒服。坚持2~3个月后，失眠大多会有改善。

2、高血压：脚掌着地走

要脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑不停地振动，容易引起头晕。

每次坚持运动30～60分钟，每星期运动5～7天，且必须长期坚持。走路速度可以逐渐增快，初期以散步的方式为主，以后渐渐提高速度，最高时达到身体微微出汗的程度，以不觉得劳累为原则，且停止运动后心率应在3～5分钟内恢复正常（50岁以上者运动时的心率一般不超过120次/分）。

3、冠心病：餐后1小时慢步走

要在餐后1小时慢步走，以免诱发心绞痛，长期坚持有助改善心肌代谢，并减轻血管硬化。

走路可以保护心血管和关节，特别是得过冠心病、做过支架、经过治疗稳定的人，走路这种锻炼方式也更为安全。

4、静脉曲张：踮脚尖走路

踮脚尖走路，不仅有益于心血管健康、缓解疲乏，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。

每次踮脚尖走30~50步，稍做休息，然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可以自我调节，以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可以扶着墙，熟练以后就不用借助外物了。

得了静脉曲张，有些患者怕加重病情，不敢走路太多，觉得少走路更安全。其实这种想法并不科学。行走时，小腿肌肉的节律性收缩可以起到类似泵的作用，促进静脉血回流。

5、减肥：双手枕在脑后走

双手交叉枕在脑后，挺胸，脚跟着地，脚尖尽量向上抬，避免臀部翘起。刚开始脚跟也许会有刺痛感，这表明自己更需要做此运动。

步行地点最好选择有坡的地方。先步行上坡2分钟，然后下坡2分钟，这样不但能消耗更多热量，还能减掉臀部和大腿的赘肉。

6、轻微认知障碍：一倒一前走路

应该反臂背向散步，把两手背在后腰命门穴，缓步倒退50步，然后再向前行100步，一倒一前反复走5~10次。倒退走时要特别注意安全，要有同伴，防止跌倒。

研究发现，有记忆力减退、思考能力下降等轻微认知障碍的老人，每周步行三次，每次一小时，与服用治疗认知障碍药物的效果类似。

7、办公族：交替着走

交替走即正走、倒走、快走、慢走交替进行，同时配合鼻吸气嘴呼气。交替走可以减少磨损，缓解肌肉疼痛，促进机体自我康复。

办公族一坐就是一整天，常常感觉全身僵硬，不妨将“办公族”变成“走班族”，提前一站下车，变着花样多走一走吧。

上面介绍的内容看完大家是不是有所顿悟，所以说走路是不用花钱的养生保健方法，在工作之余一定要多抽出时间到户外走动走动，能够让自己的身体变得更加健康而保持青春活力。走路运动简单，贵在持之以恒。下定决心坚持，才能收获良效！

在南方的春夏季节，刚下过一场大雨，就可以看到蚯蚓在稻田里、沟渠旁、田埂上和公路上一个接一个地爬行。蚯蚓的身体是圆的，像一个长而圆的筒管，末端稍尖。它是一种没有脚的动物。

蚯蚓没有足够的食物，但是它们仍然可以在坚硬的土壤上毫无阻碍地钻孔。经过艰苦的劳动，土壤变得疏松肥沃。

蚯蚓没有脚，它们怎么能“行走”？原来它有一个特殊的身体结构。它细长的身体由许多身体部分组成。蚯蚓的体壁上有表皮层和肌肉。表皮起保护作用，分泌粘液，保持湿度，促进体壁微血管的吸收。蚯蚓的运动主要依靠肌肉收缩。肌肉的外层是环肌，内层是纵肌，由长梭形细胞组成。当环状软骨肌肉收缩时，身体伸长变薄。当纵向肌肉收缩时，它会使身体变短变粗。环行肌和纵行肌交替收缩时可以爬行。蚯蚓的每个节点上都有刚毛，这也是一个运动器官，爬行时有支撑作用。

蚯蚓是有益的动物。到目前为止，世界上大约有2500种陆生蚯蚓，中国大约有200种。目前，世界各国都在利用蚯蚓处理大量垃圾，变害为利。蚯蚓现在被大量饲养在许多地方，作为家禽和鱼类的饲料。国外也有生产蚯蚓食品的公司。中药地龙，即地龙干体，具有降血压和解热的作用。蚯蚓的利用前景广阔。