大部分人都有心理疾病【精选20篇】

不仅是年轻人对老年人的心情难于理确，就是老年人对老年人也常难做到互相理解。这是由于虽都是老人，但他们几十年的生活经历不同，养成的性格也不同，老人生理特点对心理会产生哪些影响呢？胆小谨慎，不敢想不敢闯不敢担风险，生怕打破平静的生活和平衡；易孤独，由于离开了岗位相对减少了同他人的联系，极易产生孤独感，依恋和交际的需要得不到满足，情绪忧郁寡欢；嫉妒多疑，同年、同在一岗的同志相比较显示出较大反差，于是一方面加剧了自卑感，另一方面也容易滋生嫉妒心理；童稚心理，下面来看看老年人有哪些常见心理疾病吧？

1、抑郁症

抑郁症是老年人常见的心理疾病之一，常伴有其他躯体疾病，老年人抑郁症患者通常表现为情绪低落或抑郁，对生活失去兴趣，日常生活没有快乐，睡眠不佳，慢性疼痛，记忆减退，甚至持续产生死亡念头。老年人患上抑郁症是十分危险的，严重的甚至会导致老年人自杀。

2、焦虑症

生活中经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫做焦虑，严重者称为焦虑症。他们身体本无疾病，或仅有一点无伤大雅的小病，却担忧自己的病治不好，不断辗转于各处求医问药，做各种化验检查，遍尝各种偏秘祖传方；过分担忧家人的安全和健康等等；对某种治疗或药物过度依赖，甚至觉得离了它们就没有活下去的勇气。种种表现提示“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心症状，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡是其临床特点。

3、疑病症

疑病症是一种老年人常见的心理疾病，患者常怀疑自己患了某种躯体疾病，或是断定自己已经患了某种严重的疾病，感到十分烦恼，其烦恼的严重程度与患者的实际健康状况很不相称。患有疑病症的老年人性格上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示；孤僻、内向，对周围事物缺乏兴趣，对身体变化过度关注，以及过分自恋等。

4、神经衰弱

神经衰弱主要表现为精神易兴奋，控制不住，精力不足，情绪性疲劳，失眠，头痛，心悸等，病程可达数十年，症状可有间歇，病情容易反复。一般而言，老年人睡眠时间多在5～7小时之间，并常常有睡眠浅、早醒、多梦的现象。睡眠障碍是老年人神经衰弱最主要的表现。

中学生们一方面要面对比以前的同龄人更大的学习与竞争压力;另一方面，他们又成长在生活比较富足、观念比较开放的时代，因此，中学生内心也存在着一些矛盾，并产生出心理问题。

中学生容易患哪种心理疾病

1、敏感：处于青春期的青少年自我意识强烈，自尊的要求迫切，他们珍重自已的荣誉。因此，当他们意识到某种威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏、多疑。常常把别人无意的话、不相干的动作当做对自已的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

2、逆反心理：是指人们彼此之间为了维护自尊，对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。表现为你说东他说西，你说应该这样他说应该那样，以“顶牛”“对着干”的反常心态显示自已的高明、非凡。产生这种逆反的原因表现在两个方面。主观上，是青少年正处于过度期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护，反对成人把自已当成小孩。为了表现自已的非凡，就对任何事物持批判的态度，客观方面，教育者的手段、方法、地点的不适当，往往会导致逆反心理。逆反心理是一种反常心理，若不及时采取有效的对策来克服和防治，就会逐渐演变为病态心理或犯罪心理，应引起高度重视。

3、嫉妒：是对他人的优势地位心中产生不愉快的情感。当别人比自已强时(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦，自惭、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负感情。

4、青少年抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。多表现在学习、工作、爱情等方面，挫折和逆境容易给青少年带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑：是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自已缺乏信心，感到在各方面都不如他人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自已的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为畏缩，瞻前顾后等。

6、孤独：有些青少年常常觉得自已是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿与人交往，却抱怨别人不理解自已，不接纳自已。心理学中把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。儿时生活环境，如父母离异，缺乏交流等导致孤独的性格，而青春期是生命发展过程中从成熟走向空全成熟的过度期，其独立意识增强，不愿服从父母，但又缺乏安全感，故感到紧张、不安，孤独无助。

这些都是中学生容易出现的一些心理疾病，看看身边是否有这样的症状的同学，其实心理疾病要是在早期治疗，那么是很容易治愈的，要是很久才治疗，那么还是比较困难的，长期的心理疾病会给自己的身心带来极大地伤害，所以说有什么不懂的校园安全知识，就可以来到，这里有很多学生心理健康知识，比如学生常见的心理疾病有哪些等。

生活中各种压力不少，如果不找个方法发泄的话很容易造成心理疾病，接下来一起看看上班族应该预防哪些心理疾病。

1、神经衰弱

随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，其实失眠就是轻微的神经衰弱，它是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。

凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。

此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点，这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。

自我诊断

如果出现敏感、失眠、多梦易醒和以上提到的大部分特征那就要当心了哦，要花些时间关注一下自己是不是真的有些神经衰弱了。

Tips

心病还需心药医，最主要的还是保持平和开朗的心态，买一些具有放松身心功能的精油来帮助睡前的放松，睡眠好了整个人的精神自然也就好了。

2、抑郁症

抑郁症是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外，消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。

自我诊断

抑郁症的表现通常是多样的，不能够仅仅通过某种现象就草率的作出诊断。但如果发现自己常常失眠，易疲倦，如自我评价低，否定自己或自我歪曲或者总认为生活无希望等，那你就要引起注意了，想想到底是什么原因导致自己如此的悲观。

Tips

抑郁症是不可小视的，一发现自己有以上特征之后最好还是前往专业的心理医生那里进行咨询就诊。在生活中，现代生活让女人除了有家庭压力，在外头还要承受工作压力。

大多数人习惯于身体有了病便求医问药。然而对许多人来说，种种原因在自己和他人身上引发的心理变化，存在的心理障碍，并没有受到足够的重视，或者对心理疾病的发生和发展手足无措。

3、焦虑症

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。

当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状，这种现象就是焦虑症的表现。另外，在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

自我诊断

心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安，患有焦虑症的人几乎每时每刻都生活在恐慌之中，那么你是不是也有类似的状况呢？

Tips

试着放松自己，可以用一个小本子记录下自己所要做的事情，慢慢的让自己变得有条不紊，要自信一些。

4、强迫症

每隔一小段时间就要洗一次手；明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了，还硬是爬起床去确定门上好锁了没，抽屉关好了没有;或着刚刚离开家门，就不断怀疑自己忘记锁门了，不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

虽然这些看似都是生活上的一些微不足道的小细节，但它着实或多或少的影响着我们的生活。很多现代女性比较好强，不好强就不能做好工作，所以她们不自己努力达到女强人状态，要求自己达到某个成绩，这种在工作上的不断强制自己的心理其实就是强迫症的表现。

自我诊断

患有强迫症的人常常强迫自己固定执行某种行为，并一定要达到预期的效果，如果稍有不称心就会精神紧张，神情恍惚，并且经常重复某种行为。

Tips

如果发现自己有以上行为的话可千万别慌，因为强迫症其实并不可怕，每个人都有一定程度上的强迫症，只要自己把握好度，学会顺其自然，放松心态说不定就能得到很好的改善哦！

5、孤独症

在结束了一天的繁忙回到家中之后，想找人分享心事放松心情，厚实的电话本，近千张名片，MSN、QQ上好友成群，每天有着赶不完的饭局和聚会……然而，危难之时或欣喜之际，翻开电话本、名片夹，打开电脑寻找、梳理、搜寻，却难以找到一个恰如其分的朋友来分担、分享。

长期的独来独往，一个人逛街看电影，这些看似冷酷的孤独症患者内心其实还是十分期待朋友的关心和关注的。

自我诊断

你是否经常独来独往，一个人在家喜欢开着电视，电脑，害怕安静，喜欢开灯睡觉呢？不难发现，孤独症几乎已经成为现代人的一种通病了，作为新女性，几乎把所有的时间都放在了事业上，生活上的孤独是在所难免的。

Tips

治疗孤独症的方法其实有很多，除了求助于专业的心理医生之外，多给自己一些生活空间，多结交朋友，一起开展娱乐活动也是改善孤独症的良方哦！

人们常说，“女孩富养，男孩穷养”，导致现在很多女性都非常的娇气，无缘无故的对身边人发火，只要有什么时候不满她们的意就不开心，其实这些就是典型的“公主病”。你可以不会在意，其实所谓的“公主病”也是一种心理上的疾病，下面我们就来看看吧。

不知道是不是因为电视剧和电影看多了，总发现现在很多女性多多少少都有些“公主病”，不过，如果和电视上的一些主人公一样有非常严重的“公主病”的话，你就要去看医生了。

电视中常有女主人公不仅在家庭生活中如公主般的刁蛮任性，工作中也对同事呼来唤去。有人说，这不是“公主病”，纯粹是以自我为中心的自私表现。那么，你是否患有“公主病”？“公主病”究竟是自私还是自我的表现？

“公主病”患者为数不少

公主病，指一些自信心过盛，过分自我感觉良好，并且要求获得公主般的待遇的女性。公主病者多数是未婚年轻女性，从小受家人呵护、伺候，心态依赖成病态，公主行为受娇纵，有问题常归外因，缺乏责任感。

最近，根据一项调查研究发现，60.8%的人对于“女孩应富养”表示赞同，也有25.6%的人认为“富养”出来的女孩大多都有“公主病”。除了这项数字，总是有那么多话题出现的女性中也有“公主病”的代表。

例如凤姐，这位其貌不扬、身高只有1.46米的25岁重庆女孩，自称“9岁开始博览群书，20岁的时候到达顶峰，没有任何人能够超过我了”，“以我的智商和以我的能力的话，往前推300年，往后推300年，600百年之内不会有第二个人超过我”，她通过网上发帖、街头派发传单等方式为自己征男友，其高标准严要求令一干资优剩女都自叹不如。

自身不易察觉

有意思的是，女性自身虽然没有觉察，但投诉“公主病”的男性却越来越多。小柏就哭诉，自己的女友飞扬跋扈，她说什么就是什么，她要怎么样就必须做到。吃饭的时候，她要挑剔固定的餐厅，小柏选的地方不是“没品位”，就是“脏得不行”;就连小柏每天穿什么衣服上班，都要跟她打报告，因为穿得不好看，就会“丢她的脸”。

心理学家分析说，该女孩属控制型公主，某方面具有较强的能力与优势，骄傲自负，做事略带娇蛮，不顾及他人的感受，喜欢控制影响周围的人，成为被关注的焦点，不如意就会发脾气。

除了控制型公主，还有依赖型公主：能力相对较弱，缺乏自理能力，重大的决定往往依赖于别人，娇气，怕吃苦，社会适应能力弱。以及创伤型公主：由于受创伤缺乏健康的童年，在关系中以自我为中心，感受他人的能力低，性格偏男性化，以自我为中心，控制与支配欲强，有较强的攻击性，尤其是两性关系中易情绪化。

“公主病”是自私or自我

A：“公主病”患者基本上都是喜欢以自我为中心，希望旁边的人都是围着她转的，从来都不会考虑别人的感受，同时为了维护自己也会损害到别人的利益，所以，“公主病”本质来说就是自私。

B：患有“公主病”的女孩并不是坏女孩，她们只是有自己独立想法和看法的人，重视自己的内心感受，也许有些骄纵，也许需要他人的呵护，但这些是正常女性都需要的，没什么特别。这样展现自我有什么不好呢？

心理学家：自我，是关注自己的感受，忽视别人对我们的评价和眼光，但是我们在尊重自己感受的前提下，也要考虑别人的感受。自我强调的是有自己的想法和主见。自我的人也会多听别人的意见，当然最后做决定的还是自己。自我的人面对别人的某件事的批评也可以做到有则改之，无则加勉。自我的人是不会去伤害别人的，只是追求自己的正当权益而已。而自私的人或以自我为中心的人是只考虑自己感受，完全不顾别人的感受，损人利己的人。伤害了别人而无所谓的人。完全忽视别人的正当权益。如此说来，“公主病”患者大多是自私的，而非自我。

只要“公主”不要“病”心理学家给“公主病”患者的建议是：要重新认识自己，审视自己的成长经历，发现自己与别人为什么不同;去找专业的心理咨询师，在专业人士的帮助下，摆脱这种让人头疼的行为模式和性格;学会感恩和宽容，试着分享和忍受。这是“公主”们获得爱情最基本的条件，如果做不到相信会是“剩女”中的骨灰级;改变自己的生活方式，学会独立，改变自己的行事风格，学会学习。

试想，就算你患有‘公主病’，但好歹也是一个公主，而公主除了娇纵更多的是气质和修养，她是一种美好的东西，如果你只看到公主就要‘唯我独尊’的一面，而没有看到公主‘爱民如子’的一面的话，那你就不是公主，而是让人厌恶的富家大小姐！

测测你是否患有“公主病”

①懒惰

四肢健全却什么事情不做。

②娇气

旁人一句无心的玩笑，都会暴跳如雷，习惯性的柔弱，太阳大时会晕倒。

③自大

男人要怜香惜玉，对女人什么都顺从是应该的。

④懦弱

没有目标，习惯性了被安排，遇到难事就跑。

⑤自私

永远以自己为中心，不管他人死活，看不起其他人。

⑥自恋

同学没有我聪明，同事没有我能干，朋友没有我漂亮~！什么都是我对的，我是最好的。

⑦跋扈

语言是命令式结构的，动作是领导型的，作风是泼妇类的。

⑧奢侈

出门打的，爱买奢侈品，信用卡刷爆都买。

⑨自我

自己可以迟到一个小时，别人不能晚一秒钟。

换季肌闹三大“公主病”

到了换季的时候，你是不是有点“公主病”，我说的是你的肌肤！换季肌肤容易干燥缺水，遇到温度变化容易泛红，不能频繁去角质，对于新护肤品容易感到不适，种种敏感迹象表明了你的肌肤有“公主病”。“保湿”是治好你的肌肤有“公主病”的必备关键词。下面跟随小编一起来看下换季保湿的好方法吧！

换季肌闹“公主病”表现一：干痒缺水

换季之时皮肤状况不断，干纹、敏感、发痒等肌肤问题是否为你敲响了警钟？“保湿”是换季时节的必备关键词，换季肌容易干燥发痒，无论是干性、混合性或敏感性肌肤，保湿功课都是护肤的重中之重。

基础保湿缓解肌肤干痒为深层肌肤补充水分

想让肌肤持久保持健康状态，基础保湿不容忽视。所谓“保湿”，首先得有足够的水分补充。我们都知道皮肤分真皮层和表皮层，但往往我们只关注皮肤表层的水分含量，忽略了深层锁水功能。所以，向肌肤深层补充水分才能达到保湿的效果，缓解肌肤干痒状况。

换季肌闹“公主病”表现二：肌肤泛红

一个夏天下来，大家最关注的就是防晒、修复抗老产品，而忽略了补水。但即使是再好的产品，肌肤都有了抵抗性，一到秋风萧瑟的时候，肌肤由于极度缺水，干燥瘙痒的状况就会非常明显。

解救方法1：小心呵护避免洁面次数过多

敏感的肌肤在这个时候就不要再过多地清洁了，以防原本已经敏感的皮肤更受伤，一天一次适宜。另外，可以在简单的洁面后，用把爽肤水换成敏感肌专用的产品，让二次清洁更加安全。

解救方法2：选用敏感肌肤专用产品

绝大多数皮肤过敏反应是由香精引发的，所以要尽量选用不含香精的产品，专为敏感肌肤研制的乳液也是不错的选择。

换季肌闹“公主病”表现三：护肤品吃不下

忽冷忽热的冬季渐行渐远，留给肌肤的，却是一颗极不稳定的心，敏感、干燥、暗沉等问题接踵而至。据调查，17%的MM觉得冬季过后的肌肤特别容易晦暗，角质都变厚了。角质变厚导致护肤品无法渗透到肌肤里面，肌肤吃不下护肤品。怎样才能肌肤吃到护肤品呢？

解求方法1：巧洗脸促进脸部血液循环

将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

解求方法2：用手按摩让肌肤光滑有弹性

洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

结语：女性是受到保护的群体，偶尔的任性是可以的，但是如果你任性到一定地步成了“公主病”的话你就要小心了，这不是简单的问题，说不定你就患上了心理疾病，最好去看看医生。同时，冬天，我们的肌肤也会换上“公主病”哦，要小心保护它。

心理疾病已经严重的困扰到社会各个年龄层。现在随着学习考试的压力增大，越来越多的青少年患上了心理疾病。那么青少年常见心理疾病有哪些呢？对于青少年来讲，如何树立正确的心理呢？

青少年常见心理疾病

心理障碍

青少年心理问题中最常见最典型也严重的要数青少年抑郁症，因为由其导致的自杀和灾害可给家庭带来不可估量的伤害和损失。

如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情突然变得乏味;思考行为能力下降、脑子变得迟钝了、注意力难专注集中、记忆减退;学习失去了前进的动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。

应及早求教于专科医生，通过心理上的辅助与治疗，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。

交往恐惧症

对人的恐惧也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她(他)的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等。

于是时常主动避开他人，不与他人说话交流，影响和别人的交往，内心非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。

学习压力

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。

这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。

考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。

有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。

人际交往的压力

随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。

因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。

尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。

家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求苛刻自己，也不要对外界寄托过多过高的期望和幻想，在行动和实践中增强信心心培养技巧。

青少年如何树立正确的心理

1.停止拿自己与他人比较

比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀。当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时，这种类型的比较能满足你的虚荣心，让你自我感觉良好，但这只是暂时的，因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人。到了那时，你就不会再感觉良好了。

另一种更有效的方法是与自己比较。检视自己的成长和收获，评价自己的付出和所得，思考自己的经历和规划。这将使你变得更积极，情绪更稳定，因为你不再与他人比较，不会再为他有你无的事情感到嫉妒了。

2.培养丰富、洒脱的心态

人们之所以会嫉妒一个人，往往是因为他们缺乏这一项。自己努力了那么久没有效果，而别人却那么轻松的得到了这样的一个机会，于是你的内心开始不平衡了。

为了摆脱这种局限和破坏的心态，你可以让自己洒脱一点，告诉自己，新的机会随时都会有。洒脱的心态让你获得内在的情绪自由，并让你更放松更积极。

3.承认有嫉妒的心理

停止与嫉妒斗争，承认它，接受它。这也许听起来有点反常，但当你抵制一种情绪时，往往你却给了它更多的能量。相反，若你接受一种情绪，你便能随意地看待它，停止给它提供能量，最终这种情绪将会消失。

4.认清嫉妒的危害

如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。

5.正确认知

我们要懂得用可观的眼光去评价别人，评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。

“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。

6.树立正确的竞争意识

以公平、合理为基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步;还必须建立正确的竞争意识。

7.将心比心

将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于以致不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。

结语：青少年是祖国未来的花朵，青少年的身体健康将对我们的社会主义建设产生积极地影响。所以青少年应该注意调节自己的情绪，积极阳光的去面对问题，这样你就会发现原来世界如此精彩！

生活缺乏激情，对于新事物的接触和新环境的适应能力大大降低了，甚至在心理上出现了一些不良的现象。那么，我们该如何对待心理早衰？下面就一起来看看吧。

心理早衰该怎么办

第一、应该保持合适的欲望，时刻保持快乐积极的心态

生活是否快乐，其实完全是由自己做主的。有人说有钱就快乐，事实上很多有钱人生活得并不愉快，到处充满了利益纷争，生活烦恼并不比穷人的少。生活上并不富裕，但是却可以时刻的保持满足、快乐心态的人也大有人在。外国一名流浪汉，寒冷的冬天里一样无家可归，没有多余御寒衣物的他依然将身上的厚衣服给了自己的宠物狗，他的生活并不好过，但是依然保持了一颗快乐的心，生活于他而言并不是痛苦的，完全取决于你的心态。

第二、多参加体育活动

适量的运动是缓解心理压力和疲劳很好的方法，运动可以改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。每天至少运动30分钟，每周至少运动5次，跑步、游泳、骑车、健身操、瑜伽、散步、打球等均是不错的锻炼方法。

第三、多跟亲人朋友主动联络

科技的发展让我们可以随时随地的跟世界上任意角落的人联系，但是却也让我们少了很多面对面交流机会。工作的时候，电脑、网络给我们带来了极大的便利，即使对方只是坐在你的对面，依然习惯的在网络上交流。朋友、亲人更是可以直接网络上见面联系，家门都不用出，长期习惯这样的交流方式会让我们不懂得如何正确的与人交流。

多跟朋友、亲人面对面的交流不但是维系增进感情的方式，更是保持心理健康的方法。多点回家，跟爸妈家长里短，周末、假期多主动打电话问候朋友，相约到户外活动一下，呼吸新鲜的空气，或者到咖啡厅里坐一坐、聊一聊等，比你一整天窝在家里不动更加的放松。

这种“心理早衰”的现象和症状是循序渐进的，人的情绪没有高潮的变现，会影响我们的生活，生活不如意导致心理烦躁，然后种种结果的循环导致心理早衰，所以，对于那些长期工作在电脑面前的人群，一定要学会调节自身，否则人未老心已衰可就悲剧了。

心理疾病主要类型

心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前都没有注意到，或已经合理化(不认为是心理疾病)。随着时代变化新发现的心理疾病也不少。

心理疾病学术上大致可分为以下几类

可根据不同的标准或其严重程度分类，可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。

详细分类针对患者的年龄结构和不同年龄段患者的咨询、治疗重点，心理疾病按照以下方式分类：

儿童常见心理疾病

拔毛癖、多动症、习惯性尿裤、屎裤(儿童遗便症)、夜尿症、自闭症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、Asperger综合征、Heller综合征(婴儿痴呆)、Rett综合征、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、异食癖，以及一些具有儿童特点的儿童性别偏差(包括儿童异装癖)、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍(如焦虑症、抑郁症)等。

青少年常见心理疾病

考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、师生恋(单相思)、恋爱挫折综合征、大学生常见的心理障碍、网络综合症等。

成年人常见心理问题

工作适应疾病：过度成就压力、物质金钱关系不当(如致富后的空虚症、吝啬癖等)。

职业性心理疾病：教师的精神障碍、单调作业产生的心理障碍、噪音和心理疾病、夜班和心理问题、高温作业的神经心理影响。

性心理疾病：花痴(色情狂)、露阴癖、窥阴癖、窥淫癖、异装癖、自恋癖、性厌恶、恋物癖、阳痿、早泄、过度手淫等。针对中老年的：更年期精神病、更年期综合征、痴呆、阿尔采莫氏病、老年期谵妄、退离休综合症。

除此之外，可按照疾病的性质和发生原因划分

不良习惯及嗜好：偷窃癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。

神经症：神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症(疑病症)、癔病(癔症)、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症。

生理心理疾病

躯体形式障碍：躯体化障碍、疑病性神经症(疑病症)、心脏神经症、胃肠神经症、肥胖症、神经性厌食症、经前综合症。

脑器质性精神障碍：阿尔采莫氏病、急性脑血管病所致精神障碍、多发梗死性痴呆、皮质下血管病所致精神障碍、皮质和皮质下混合性血管病所致精神障碍、Huntington病所致精神障碍、肝豆状核变病(Wilson氏病)所致精神障碍、麻痹性痴呆(大脑神经梅毒所致精神障碍)病毒性脑炎所致精神障碍、脑囊虫病所致精神障碍、颅脑损伤所致精神障碍、颅内肿瘤所致精神障碍、癫痫性精神障碍。

症状性(器质性)精神病：生理疾病和心理的关系、传染病和心理疾病、药物引起的精神障碍、酒精中毒、中毒性精神障碍、肝脑综合征、肺脑综合征、尿毒症所致精神障碍、甲状旁腺功能减退所致精神障碍、甲状腺功能亢进所致精神障碍、营养代谢疾病所致精神障碍、风湿性感染所致精神障碍、伤寒所致精神障碍、系统性红斑狼疮所致精神障碍。

心理生理障碍

心因性心理(精神)障碍：适应性障碍、反应性精神病、感应性精神病、气功所致精神障碍(气功偏差)、恐缩症(缩阴症)、迷信引起的精神障碍、忧郁症、病态怀旧心理。

人格障碍

精神病和精神障碍：精神分裂症、常用抗精神病药物心境障碍：躁狂症、抑郁症

偏执性精神病

医源性精神病、旅途精神病

周期性精神病

家庭因素引发的精神障碍：丧偶综合症。

现在老年人一般都是自己生活，和子女一起生活的人很少，有的时候很多老年人都会缺少子女的关爱，觉得很孤单，有的就会选择养个小动物，但是也有的会想不开，时间长了，心理就会出现一些小的问题，会产生很多的心理疾病，接下来小编就和大家一起来找找治疗老年性心理疾病的方法都有什么。下面，小编就来重点介绍一下有关老年性如何治疗心理疾病方面的知识。

心理学家认为老人们“足不出户，闭门思变”是造成情绪波动的主要因素，所以，第一步要做的，就是组织老人们参加群体活动。一位心理学家创造了一种“书法疗法”，要求老人们印刷体一笔一划地写一定数量的美术字，写好后进行评比，优胜者发一些小奖品，由于老人们专心致志地写字，性情就比较稳定了。

绘画对于郁抑型的老人来说，是种好疗法，四五个平时沉默寡言的老人围成一组，各自用笔任意作画，半个多小时后，再开展竞赛评比。结果，老人们的郁抑心情被驱散了，话匣子也被打开了。

旅游是解除老年人心头烦闷的有效方法之一，但最好是参加老年旅游社。这样，每出门一次，就结交了一批朋友。旅游总要走路，而走路对老年人来说是最有益于身心健康的，此外，每次旅游的时间虽然不长，但回味无穷，特别是留下的照片可供老年人有一段相当长时间的美好回忆。此外，旅游总是与森林分不开的，而森林则是氧气的制造厂，是阴离子的发生地。科学家证明，阴离子进入人体，不仅能促进新陈代谢，使呼吸及脉搏变得均匀、血压下降，还能提高人体的免疫力，保持老人较旺盛的精神状态。在美国、德国和法国等先进国家，已经办起了不少“森林医院”，它除了对精神郁抑的老人能改变精神状态外，对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者的治疗也有一定的疗效。

老年人出现心理疾病的原因基本都是由于自己缺少关爱和关注导致的，现在子女工作都比较繁忙，老年人也要理解自己的孩子的不容易，平时老年人可以参加一些夕阳红的项目，多结交一些老年朋友，这样自己就不会觉得孤单了，也可以一起结伴去旅游，这样对于心理治疗的效果都很好。

如果你对老人怎样预防心理疾病？盘点导致老年人患有心理疾病的原因？老人便秘或是心理疾病的信号？老人心理疾病不容忽视？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理疾病预防安全常识栏目。

不要再以为心理疾病离我们很遥远，其实我们每个人身上或多或少都有一些心理疾病的症状。比如有些人容易忧思成疾，常常担心一些没必要的事情，这就是典型的焦虑症;有些人出门前必须检查煤气关没关，回家后必须先做某件事才能休息，这就是强迫症的明显表现。那么，常见心理疾病有哪些呢?本期心理疾病问答马上为您普及关于心理疾病的相关知识。

常见的心理疾病有很多种，在临川上一般分为轻型心理疾病和重型心理疾病两种。

常见重性心理疾病包括：

1、功能性精神障碍，如：精神分裂症、心境障碍、分裂情感性精神病、应激障碍、偏执性精神障碍

2、器质性精神障碍，如：意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等

在这里特别说明一点，“被害妄想”属于精神分裂的一种，患者需同时就诊心理医生和精神科医生。

常见轻型心理疾病包括：

1、神经症，如：焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症

2、癔症

3、人格障碍，如：偏执性、情感性、分裂样、冲动性、强迫性、表演性、反社会性、依赖性、边缘性、其他类型等

4、习惯与冲动控制障碍(常见的如：病理性偷窃、病理性纵火、病理性网瘾等)

5、性心理障碍，如：恋物症、异装症、露阴症、窥阴症、易性症等

很多青春期的孩子性格急躁，脾气也不是很好，经常容易动怒，还会跟别人发生冲突，总是以自我为中心，还喜欢跟父母顶嘴，还学会谈恋爱，青春期心理疾病需要及时的治疗。

青春期心理疾病如何治疗

1、一般来讲，患者多接受阳光和运动效果是不错的，因为患者通过活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用，并且阳光中的紫外线或多或少会改善一个人的心情。

2、在日常生活中，如果您不幸患上了青春期心理疾病的话，当你每次产生一个错误想法时，就要及时的记录下来，再写一个较为实际的答案，之后从实践中检验自己的错误想法，从多角度分析问题，可以很好的远离心理疾病的情绪。

3、家长要对自己的孩子进行正确的教导，让患者知道自身有青春期心理疾病，并且家长要多关心孩子，或者多通过倾诉、转移注意力等方式来帮助孩子消除焦虑情绪，增强信心树立理想。

4、同时规律和安定的生活是心理疾病患者最需要的，所以要养成早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自己设想的心理漩涡，要尽量在性格上较为活泼，尽可能多和朋友交流。

5、药物治疗，这是非常必要，因为心理疾病它跟大脑的一些物质的改变不平衡有关系。所以小编在这里向大家推荐百合清脑静神剂，它是经过多年的临床研究，采用纯中药研制的，它绿色，安全，对人体的健康无任何的毒副作用和危害性，而且对抑郁症的治疗具有疗程短、见效快、易吸收等优势，是人们治疗抑郁症最放心的选择。

建议青春期心理疾病的学生要学会自我调节的方法，让学生心情好起来，别有压力，多给他一些关心，多支持他，家长和老师不要盲目的指责学生，多让这些学生了解下青春期常见的心理问题有哪些等校园安全知识，可以更好的认识到青春期对于自己意味着什么。

现代女性在职场上压力大，长时间面对电脑工作，繁琐的家务活，缺乏运动。情绪烦躁不易宣泄，睡觉失眠多梦等给健康带来很大的危害，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。那么女性工作压力大会有心理疾病你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

当加班成为常态，上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式，在长期身心灵疲劳的情况下，身体也容易疲倦恐影响健康。

1、子宫肌瘤

饮食作息不规律，容易打破身体的平衡导致神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素紊乱，甚至可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生，如女性发现自己有白带增多、腹部包块、尿频、便秘、小腹疼痛等症状，还伴有经期延长、阴道不规则出血、腰酸乏力等，就可能是子宫肌瘤的前兆，此时应到医院接受检查。

2、乳腺疾病

工作压力大，情绪不能得到有效地宣泄，睡觉会失眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。对于女性而言，早发现、早治疗乳腺小叶增生的有效手段就是在医生的指导下定期进行乳腺检查，而乳腺小叶增生的及早发现和治疗可以避免因乳腺疾病恶化造成的乳腺癌。乳腺小叶增生患者平时要注意释放压力，发泄不良的情绪，养成规律健康的生活，才能尽早恢复健康，缩短治疗时间。

3、月经不调

月经不调是很多妇科疾病的元凶。初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。持续的月经失调需要找出病因，如果经血过多是激素失调所引起，就要对症下药。也有些是避孕环导致子宫内腔发炎，造成出血。

长期处于高压状态，会使女性的内分泌发生变化，情绪得不到有效地纾解，积压一段时间也会导致疾病。如何及时缓解压力?职场女性必知的减压有这5大招。

第一招：吃饱吃好。

下班可以先在附近转一转，直奔火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满意足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。

第二招：逛街购物。

既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。大商场里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些平时要下点决心才敢买的东西，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，基本上是在计算如何才能收支平衡，等算出消除不快乐的高成本后，心里惊叫一声，决心以后一定宽宏大度，凡事想开。

第三招：锻炼出汗。

情绪不好可以去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把眼前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢，口里一遍遍高喊“TAIK—KWUN—DWO”。完了洗个澡，脸带微笑，神清气爽。

第四招：大哭一场。

调暗灯光，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回想经历过的所有伤心事、委屈事、有苦无处诉事，培养好大哭的内外环境。然后握块小毛巾，抱个枕头，缩在沙发上或床上，就可以痛痛快快地、酣畅淋漓地，大哭一场了。等哭完了洗把脸，梳梳头，对镜一照，还是好女一个。

留学生常见的心里疾病也是比较多的，很多人都不是很了解，常见留学生心理问题主要有以下几种：留学经济嗜贪症、留学节奏综合症、留学成就抑郁症、留学考试焦虑症、留学情绪强迫症、留学交际恐怖症等，学生常见的心理疾病有哪些？

下面通过的小编详细的介绍下这些校园安全知识。

留学经济嗜贪症是因经济压力衍生的一种精神强迫症，家境不是特别阔绰，在海外留学还要操心经济问题的学生容易患上这种病。

“快节奏综合症”总担心一旦闲下来就会精神崩溃，从而将自己长期处于“快节奏”环境里,容易造成精神压力过大、心理紧张,从而引发心理忧郁和心理障碍等问题。

留学生由于学业压力过大，信心不足，加上竞争加剧，节奏加快,每天疲于奔命。如果心理素质较差或不善于自我疏解,则很容易罹患留学生中最常见的”成就抑郁症”。

每个学生多少会有一些考试焦虑症，只是程度不同而已。而留学考试焦虑症就是非常严重的自我加压导致越努力越学不好症状。

留学情绪强迫症是一种强迫性的行为，这种症状因自己有过强的愿望与目标,父母追求完美,对孩子要求过高等引起。

内向的学生如果不注意调整心理状态,就会惧怕与人交往。特别是留学中的中小学生,更容易引发社交恐惧。培养自信，大胆而自信地与人交往，才能克服留学交际恐怖症。

面对留学生心理问题，我们的父母要肩负起责任，孩子的前途固然重要，但是他们的心理健康胜过学业，当父母们因有留学生孩子而倍感荣耀时，不防想想他们的感受，是开心还是压抑?父母不要因自己的虚荣心而毁了孩子的未来。要多与他们沟通，了解他们是否存在上述心理问题。

这回相信大家知道了留学生也面临很多心理压力，就会引起相应的心理疾病，心理疾病需要找心理医生治疗，尽早治疗康复的几率也非常大。

随着人们日常生活的日益忙碌，随之而来的焦虑，高压，急躁等时常伴随着我们，而根据心理学家的研究，长期这样是导致许多心里疾病的根源，而在我们的显示生活中有很多人分不清心理疾病和不知道怎么预防心理疾病。今天小编就来为大家讲讲这方面的职场心态小知识-如何预防职场压力带来的心理疾病，希望能帮大家了解到更多职场常见心理疾病与预防有哪些。

预防职场压力带来心理疾病的方法：

第一步，保持乐观心态

人们在社会中生活，总要面对各种各样的突发事件，树立正确的心态和积极乐观生活的态度，是预防心理疾病最基础的部分。同时应锻炼自己迅速适应环境的能力，面对现实，应当养成乐观、豁达的个性，拥有宽广胸怀，遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

第二步，善于自我调节

工作和生活中的烦恼是难以避免的，为了保持自己的良好情绪，预防心理疾病的出现，应该学会至少一种自我调节方法。比如走进大自然，让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵，这些美好的感觉往往是良好情绪的诱导剂;欣赏音乐、多接触阳光同样会使你心情愉快。

第三步，扩大社会交往

朋友的启发、忠告、劝说和帮助，能使人情绪稳定，精神放松，减轻心理冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能取悦他人，也能放松自己，这是积极的消除心理障碍的方法。这种方法对于有效预防心理疾病助益很大。

第四步，培养业余爱好

培养业余爱好可以有效调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，以缓解紧张感，对预防心理疾病的发生有很好的效果。另外，运动锻炼，养心健体。因为运动能有效地增强肌体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。

好了，关于如何预防职场压力带来的心理疾病的问题，小编就为大家介绍到这里了，想了解更多相关知识的朋友，不要错过每天的更新哦!

目前我国的社会保障体系逐步健全，老人们的生活起居、寻医看病、出行安全等，都有了一个质的飞跃。但还有一个很重要的方面时常为人们所忽略，那就是空巢老人的心理健康。尤其是由此引起的老年抑郁症的发生，更要引起我们足够的重视。那么，你对空巢老人常见的心理疾病之抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年期是人生的一个特殊时期，由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。一方面，老年人机体功能减退，康复能力以及感觉和运动功能都不如以前，一些引起记忆与运动障碍的疾病直接使老人产生无用感，从而破坏老人的精神状态，因而易患抑郁症。一些内源性的生物化学因素如脑内的神经递质与内分泌的改变，也增加了老年人患抑郁症的可能性。另一方面，带有打击性的负性生活事件，常常是抑郁症的重要诱因。由于离退休老人社会圈子缩小，从而发生孤独、抑郁等适应不良的心理改变。加之老年人心理应激能力减弱，内环境稳定性降低，内外因素互相作用，增加了老年抑郁症的发生。

据世界卫生组织统计，抑郁症老人占全球老年人口的7%至10%，患有躯体疾病的老年人，其发生率可达50%。老年抑郁症的主要表现除情绪低落，兴趣丧失，睡眠障碍外，还有健忘、无力感及周身乏力，没精打采，耳鸣目眩，肢麻失眠，食欲减退，消化不良；便秘、阳萎、性欲减退；胸闷、喉紧、胃痛等躯体化表现。

老年人抑郁的后果是严重的，甚至可能危及生命。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病、癌症等疾病。抑郁又是自杀的最常见原因之一。

空巢老人因为空闲与孤独加速心理衰老，慢性躯体疾病增加心理负担，无处倾诉使内心苦闷，从而成为老年抑郁症的多发地带。同时老人本身往往认识不到自己情绪方面的障碍，或认为这些并不光彩，或怕给儿女们找麻烦而讳疾忌医，这样更容易耽误病情，延误治疗。

随着医学的发展，我国治疗精神疾病和心理障碍的药物或疗法层出不穷，任何一种疾病或心理障碍，只要在明确诊断的基础上，给予适当的药物或心理治疗，一般都会收到比较好的治疗效果。作为这些老人的家属和亲朋好友，有责任去关心、帮助他们，使他们能认识自己的病情，督促他们求助于专科医生，及早地解决他们的病痛。

年人作为社会的特殊群体，全社会都要倾注关怀。他们的心理问题更不容忽视，帮助他们度过心理上的危机，保持和维护老年人的心理健康，是我们全社会的责任。

如果你对空巢老人心理问题怎么解决？独居老人失落感该如何应对？那些老人易走失？走失后该怎么办？独居老人养老方式之家居养老？独居老人、留守儿童催生智能家居的发展？什么是空巢老人？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注空巢老人心理安全常识栏目。

近年来，性质恶劣的校园欺凌事件频繁曝光，仅去年一年，媒体报道校园欺凌相关恶性事件已有数十起。那么留守儿童被欺凌容易患上心理疾病吗?下面和了解下吧。

留守儿童被欺凌容易患上心理疾病。当孩子遭受校园欺凌时，心理创伤往往容易被忽视，心理问题对孩子的影响极大，严重的心理问题甚至会影响终身。当孩子遭遇校园欺凌，为他寻找一位真正专业的心理咨询师非常重要，为此，简单心理发布了校园欺凌专题咨询，来自全国的多位擅长处理校园欺凌创伤的权威心理咨询师，专业为孩子解决欺凌创伤问题。

一些人问：留守儿童如何应对校园欺凌?

1、当第一次遇到校园欺凌时，害怕是没用的，要积极的心理暗示，表现淡定，有惊无恐，”坏人“是遇强则弱的，所以气势上要压倒对方。

2、若被很多学生围着，要明白逃为上策，这个时候就要斗智斗勇，尽量周旋拖延时间，逮到机会撒腿就跑;如果遇到对方先未动手，而是”谈判“，先尝试谈判，见机不妙撒腿就逃。

3、要明白人身安全是首位的，面对围困时要”做个小人，“避免使用挑衅性语言激怒到对方，防止暴力发生或升级。

4、当看到有同学被同学欺负时，应尽快报告老师，如果是看到低年级的学生，高年级的学生可以介入驱散，防止暴力持续或升级。

5、练就强壮的身体，如果遭到校园欺负，衡量下自己的实力，如果能抗衡，可以自我防卫。

结语：为了孩子安全，我们应撑握些留守儿童安全小知识，千万不能因为一时害怕而选择怯懦，不报警只能助长‘下暴’者的嚣张气焰，他们不仅还会不停地来纠缠你，而且还会继续危害其他同学。

作为上班族，有的时候也存在一定的心理疾病，一旦有了心理疾病，对于工作和生活的影响很大。那么，上班族常见的心理疾病有哪些呢？

首先，很多成功人士都有抑郁证，成功后的抑郁，这种情况是非常常见的，一旦我们患上了抑郁症之后，根本无法工作，总是思前想后，担心这个担心那个，最后工作也错过了，生活也会一塌糊涂。

其次，还有一部分上班人有购物狂的，这种疾病，这也是一种心理疾病，看到东西就特别想买，有的时候买回家了又后悔，这些东西根本不需要，这就是一种疾病，必须要及时治疗，要控制好自己。

最后，有些人还有信息方面的焦虑症，在工作中得到了很多信息，但是总是害怕失去，总是害怕信息不够全面，然后就得上了焦虑症，必须要去看一下心理医生，早点把疾病治好，以免影响到工作。

因此，友情提醒，上班族是一个压力很大的群体，他们需要面对的除了工作、生活的双重考验。因此，在上班族当中，有很多人都因为不堪重压，最张受到了心理疾病的侵袭。面对这样的现状，其他的上班族朋友们就应当赶紧行动起来，积极进行心理保健，同时，一定要适当的放松，多进行户外活动，才能不生病。

现在的学生心理健康问题尤为引起社会大众的重视，或许是由于课业学习压力过大，个人家庭环境的影响，还有网络社交软件的影响等。学生的心理问题日趋突出，各种心理问题困扰的大部分学生，那么学生心理问题会引发什么疾病？通过来对学生心理问题进行了解。

学生心理疾病导致的生理疾病按照其严重程度可分为；

功能性疾病与器质性疾病。功能性疾病如睡眠障碍、进食障碍、性功能障碍等；器质性疾病包括冠心病、胃溃疡，甚至肿瘤等疾病。

与心理压力有密切关系的心理疾病包括情感性精神障碍、神经症、应激相关障碍、心理生理障碍等疾病，主要表现为抑郁、焦虑、紧张、担心、失眠、食欲改变、体重变化，从而影响工作、学习、人际关系。

心理压力导致的生理心理疾病，可以单独存在，但往往是合并存在的，也就是说，患者在心理压力的作用下，同时出现生理障碍的临床表现，也会出现心理障碍的一系列症状，但患者与医务人员能够注重生理障碍的表现，而往往忽视了心理障碍的存在，更忽视了这所有表现背后存在的心理压力问题。

其实学生心理疾病要是尽早地调理好，那么还是可以避免引起上述疾病的出现，心理疾病如果没有治愈，那么就会引起生理疾病的出现，通过的小编的详细介绍后，如果你想要了解学生常见的心理疾病有哪些以及学生心理健康知识，都可以关注这个网站。

在常人眼里，艰苦走过独木桥而进入象牙塔的大学生们过的应该是“少年不识愁滋味”的快乐生活。然而，部分学子本该过着阳光灿烂的日子却因心理因素蒙上了一层灰色，特别是近日北京某知名高校的研究生和武汉等地多名大学生自杀，让我们不能不警惕：心理疾病正在“入侵”象牙塔。

大学生的口头禅：郁闷

“郁闷”一词，如今已经成为这群本该与郁闷无关的年轻人挂在嘴边的字眼，心理疾病已悄悄入侵校园这片净土，并有愈演愈烈的倾向。华东师大心理学系教授梁宁建认为，大学校园成为心理疾病高发地带的原因是多方面的，如学业方面的压力、就业压力等。

一些学生在进入大学后，由于学校教育水平有差距或是没能掌握大学的学习方法而导致学习成绩和高中差距过大，从而带来考试恐惧症、自信心下降等系列问题；再加上一些家长对孩子期望过高，使学生在大学中对自己的期望值也过高(尤其是来自工人、农民家庭的学生)，极易引发问题。

另一方面，一些学生在进入大学后，由于性格内向等原因，在和别人交往的过程中不知所措或无法和别人较好地沟通，长此以往，导致这些学生性格孤僻或少言寡语，甚至患上抑郁症。

现代大学生在物质条件得到极大改善的今天，需要的是更多心理关怀和精神沟通。“踏着铃声进出课堂、宿舍里面不声不响、互联网上倾吐衷肠”已经越来越成为许多大学生的生活轨迹。这种看似标新立异、潇洒不羁的生活方式真实地折射出大学生孤独、迷惘的心理困惑。

高校启动“危机干预”

有研究资料表明，在高校自杀率统计中，大学生高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生；同时，自杀占到了20至30岁年轻人死亡原因的首位。

据了解，目前上海已在高校中启动“危机干预”。这些措施包括：在高校中推广心理辅导课；为学生提供心理咨询，有效阻止高校学生危及自身生命的行为发生，让学生能够在情绪、情感失落时方便地找到专业心理工作者；提高高校辅导员心理科学常识的掌握等。

作为心理咨询的一种，危机干预是全世界教育界关注和交流的课题，对大学生有积极作用。目前上海高校已有80%以上设置了心理咨询中心，高出全国约30—40%的设置比例。

好多女性都在问，女性沉迷网恋是心理疾病吗？自从网络普及，“网恋”这种恋爱形式就随之流行起来。各种网络社交平台都成了网恋的有利工具，我们每天都能在新闻上看到与网恋相关的内容，身边也能听说有一些朋友因网络结缘，从而在现实生活中走到一起的。并不是所有人都会接受网恋，网恋的产生有一定的心理因素，下面与我一起来了解一下。

1.超越型的虚幻网恋

这类网恋者幻想能在网络上得到超越一切世俗的纯真爱情。有此类心态的人往往很容易在网络上坠入爱河而不能自拔。但是，由于他们所拥有的恋情带有很大的虚幻性，而这种虚幻的最美丽之处又在于其神秘性，正如人们所知的“距离产生美”。况且，此类恋情中恋人彼此间少了生活中的各种磕磕碰碰，少了许许多多应负的各种责任，少了有矛盾时面对面的尴尬，而多了不少随意与自由。在网上，“恋人们”可以不受限制，尽情“相爱”。

2.超脱型的浪漫网恋

现实生活中爱情与婚姻通常是一种必然的联系，而在网上可以爱得死去活来，却不必谈婚论嫁。所以，具有超脱心理的浪漫型网恋者，便在网上互诉衷肠。他们用手指灵活地敲击键盘，谈人生、谈理想、谈工作、谈爱好、谈浪漫、谈恋情……惟独不谈现实中的爱。也许，他们觉得这种感觉才是最超脱、最浪漫的爱情体验，因此深陷其中而乐此不疲。

3.游戏型的欺骗网恋

具有此类心理的人只是想在网络上体验一下交友甚至是好玩的感觉，他们既无心真诚地爱对方，也无意对自己的言行负任何责任。他们只想在网上潇洒乐一回，而从不将此事当真。因此他们心里很清楚，所谓的“网恋”就是玩玩而已，根本就不可能投入。也许在现实生活中张口说出“我爱你”这3个字太难，但在网上可以向不知真实姓名和真实性别的“恋人”千百次地敲出“我爱你”。这种体验既可过瘾又有安全感，因为只要一关机便可全身而退了。值得一提的是，现在有不少居心不良的人，利用“网恋”进行欺诈犯罪活动，骗财骗色，使不少缺乏社会经验的网恋者深受其害，这点应引起人们足够的警惕和重视。

提醒您：女性如何预防网络交友陷阱这个问题大家一定要学习，因为女性交友安全对于我们来说是非常重要的，另外女性安全知识、女性防侵害和女性社交安全知识大家也要多加学习，因为这些知识可以有效提高自己的防范意识。

有的人在家不喜欢拉开窗帘，也不喜欢开窗换气，还有一种是家里采光本身就差，像这些情况对身心都是非常不利的，应引起重视。老人房间光线太暗容易患心理疾病，如何增加老人房间采光呢，一起和看看吧。

室内光线分天然光和人工光。天然光是从窗户照射进来的光，人工光是用照明设备营造的。谈到天然光，根据我国建设部制订的“室内采光设计标准”，南向的房间，大寒日全天的日光直射时间不能低于2小时;如果是北向的房间，漫射进来的光也要保证一定亮度，室内、室外照度比值须大于1%。

现代歌舞厅所安装的黑光灯、旋转活动灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染，可危害人体健康。黑光灯发出的紫外线强度大大高于阳光，人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发白内障，鼻出血甚至导致白血病和癌症;旋转活动灯、彩色光源以及霓虹灯的闪烁灯光除有损人的视觉功能外，还可扰乱人体的内部平衡，引起脑晕目眩及乏力失眠等光害综合症;荧光灯照射时间过长会降低人体的钙吸收能力并干扰大脑中枢神经系统产生一系列不适症状。

专家指出，彩光污染不仅有损人的生理功能，而且对人的心理也有影响。不同颜色的光可对人体产生不同的心理影响。人们如长期处在彩光灯的照射下，由于心理积累效应，可能不同程度地出现倦怠无力、头晕、神经衰弱等病症。

采光对于心理健康的促进作用也是不可忽视的。和一间能看到外面风景的房子相比，一间没有窗的房子，即使灯光再明亮，时间长了人也会觉得压抑，因为缺少了与外界的交流。当在冬季，阳光照射本来就少，如果在采光差的房间呆久了，人还容易患上季节性抑郁症，其原因就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致情绪与精神状态的紊乱。

所以屋子的采光是很重要的，家人多学习老人居家安全小知识，合理的设计居家。

中学生处于青春期，承受着很高的学习压力，同时还面对父母望子成龙的急切心理，这些中学生心理觉得很累，就会无形中导致孩子引起心理疾病的出现，所以治疗心理疾病就成为了很多家长和老师关心的话题，目前来说体育疗法治疗中学生心理疾病效果比较好，那么中学生常见心理疾病的体育疗法有那些？

小编介绍说体育教育以其丰富多彩的内容和竞技抗争的形式吸引着学生前来参与，在体育活动和运动竞赛的过程中，始终贯穿着竞争和奋发向上的精神。包括在一般的体育游戏中，也充满着你追我赶、争强斗胜的竞争。学生经常从事体育锻炼、参加体育游戏和运动竞赛，可增加学生的竞争意识，培养学生的协作精神。因此，体育教育是培养学生竞争意识和团队精神的最佳课堂。一些集体性的体育活动，由于抗争激烈，集体配合性强，在活动中不仅要充分发挥参与者的身体机能，技术和心理承受能力，而且需要大家同心协力，默切配合，相互理解，才能取得一定的成效。因此，通过这类的体育活动可有效的培养现代人在竞争中善于与人协作和共事的群体意识和团队精神。另外，体育常常意味着竞争，意味着要达到一定运动水平和锻炼标准，这就需要学生付出努力和汗水。体育锻炼的艰辛使参与者必须承受一定的生理负荷和心理负荷，能磨练人的意志，需付出极大的努力。

体育锻炼能培养学生的独立性和社会性。独立性就是个性，是把依赖性的态度和行为转换为自主的态度和行为，它是以遗传倾向很强的气质为中心，并在社会条件与教育影响下所形成的一个人的比较固定的心理特征。从心理的角度讲，人的个性就是人体各种心理特征的综合，具体表现在兴趣、爱好、才能、气质、性格等方面。各种体育活动同个性有着密切的联系，对培养和发展人的个性有很大的作用。实践表明，经常参加体育运动的人，兴趣广泛，性格开朗，豁达大方。社会性指人的生存所必需的社会适应性，是把以自己为中心的态度和行为转化为社会的态度和行为。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多学生越来越缺乏适当的社会关系，人与人之间关系也趋向冷漠。体育活动是一种人与人之间相互交往的好形式，能增加人与社会的联系。通过参加体育活动，可以增进人与人之间的交往和交流，有利于培养学生处理各种人际关系的能力，可以发展学生对社会的适应能力。调查表明，通过体育锻炼会使个体社会交往的需要得到满足，丰富发展个体生活方式，这有利于消除学习和生活等带来的诸多烦恼，消除精神压力和孤独感，给个体带来心理上的益处。在生活中，我们常常可以发现，那些人际关系好的人总是心情愉快，精神饱满，对什么都充满兴趣，这些人生活得很愉快，很舒畅。人际关系差的人常常无精打采，抑郁寡欢，缺乏生活的乐趣。

同时，通过体育教学，有助于提高学生的自我责任感、群体责任感和社会责任感，学会尊重他人和关心他人，并以积极的态度关心自身、家庭和群体的健康。抑郁和焦虑是两种常见的不良情绪反应，对个体的心理健康有重要的影响。不同年龄的个体在学习、工作和生活中经常会产生这两种情绪反应。对于有些带有临床症状的抑郁和焦虑病人来说，药物治疗能够在一定程度上减轻其症状，但不难看出，依靠药物治疗可能存在着副作用，如药物依赖，且要付出一定的费用。近些年来，体育运动心理学家进行了大量研究，考察了体育锻炼对减轻抑郁和焦虑的效果，经过许多对比实验研究认为，经常参加一定强度的体育锻炼可以降低抑郁和焦虑。人们在获得体育锻炼的生理效果的同时也能够体会到体育锻炼所带来的心理效果。即使有的被试没有感受到体育带来的生理效果，也可体验到体育锻炼所带来的心理上的愉快，这些学生心理健康知识都需要多了解的。

体育运动本身来说就是一种健康的方式，可以增强自身的抵抗力，提高身体各项机能，有效地缓解心理疾病带来的危害，不管学生常见的心理疾病有哪些，都可以通过运动的方式来治愈。