天天熬夜要吃哪些食物有好处(汇集20篇)

萨摩耶简称为萨摩，有着微笑天使的赞称，调皮、灵动、机制、强壮、可爱美丽等众多优点集聚于萨摩耶的身上。它的可爱确实是公认的，白白胖胖的身体，微笑的嘴巴，粉嘟嘟的小爪子，不管在哪里遇见它，都忍不住的想摸一下，温柔又可爱的它是很多主人们最喜欢的一款。聪明的小脑瓜，别想抵过她

一、养萨摩耶的好处

天使的脸庞、迷人的笑容、可爱的耳朵、粉嫩的爪子、白净的外表，真的是让人忍不住亲一口。不管你凶它还是训它，它都一直用可爱的微笑让你着迷，有时你都不忍心训它，可怜又可爱的小样子，别提有多让主人们稀罕了。萨摩的聪明劲可不是哪个狗子都能比的过的，握手、坐下、拿东西、掉东西、捡瓶子，各项杂技本领，只要主人们教，就没有它不会的时候，有的还会脱袜子、拿吃的。为什么说养萨摩耶也有好处呢，因为萨摩耶这个品种狗狗，很会维护邻里街坊之间的关系，因为它很温柔，表面很可爱温顺，其实它的性格更温顺，从不会主动与其他狗狗挑事、发起挑衅，更不会像其他狗子那样，爱扑倒小朋友和老人，更不喜欢拿爪子勾人，萨摩耶也不会经常像哈士奇一样乱叫，相比其他狗子，萨摩耶是典型的老实、温柔、没心眼、挨欺负的那种，聪明可爱的那股劲让街坊四邻都很喜欢。

二、养萨摩的烧脑之处

当然，天使般的笑容，恶魔的心思，喜欢拆家的它，真的无所不拆，哪里能拆，咬哪里，so easy。萨摩的体型较大，常常需要是适量的运动，但是想要牢牢的牵着它，想都不要想，只要你带它遛弯，它就会带你跑遍整个城市...由于萨摩耶是大型犬，所以喝水和流口水时很容易把爪子弄伤，就是所谓的皮炎，养萨摩的主人们应该都知道它们都这个小毛病，严重时会引起脱毛。萨摩耶需要经常洗澡，但是毕竟大型犬在自己家主人们是很难帮助洗澡的。掉毛这个问题很常见，因为所以的长毛狗狗都会经常性掉毛。

对于上班族，每天的工作量繁重，经常还会有加班、熬夜的情况。如果是周末前熬夜，倒是可以好好把损失的睡眠补回来，可是偏偏第二天还要上班，如何才能让自己倍感精神?

男性熬夜解决方法

赖床一小会儿

熬夜的人因为睡眠不足，早上起床会觉得脑袋沉重、浑身无力。而人在起床时由卧位突然转为立位脑供血会出现短暂的缺氧状态，这时猛起身肯定会出现眩晕症状，很容易出现摔倒、心慌等症状。

所以，熬夜过后起床不可太匆忙，最好先清醒下头脑再起身走动。

小口喝水

熬夜的最常见症状就是便秘、皮肤粗糙、没精打采，其中很大一部分原因就是身体的水分流失。所以早起刷牙后先喝一大杯温水，既能补充身体所流失的水分，还能润肠，缓解便秘。除了温水，蜂蜜水也是很好的选择，它能补充人体能量，润肠效果更好，还能振奋精神。

给身体舒展一下

熬夜过后，身体的代谢缓慢，这时可以适当地做一做伸展运动，促进血液循环，缓解机体疲劳。如慢跑、瑜伽、深呼吸都是很好的选择。晨起后的运动能增强人体免疫力，集中注意力，让你的上午更加活力。

来杯饮料提神

咖啡和茶是很好的提神饮品，但是不宜空腹喝，时间最好选在早餐后30分钟。咖啡和茶中都含有提神醒脑的物质，适量饮用能提高注意力，人看起来也更精神。

说到调理，哪里能离得开食物呢?对于经常熬夜的男人们，可以在周末或空余时间炖个汤补补，平时熬夜也不怕身体出问题啦!

调理膳食：西洋参煲乌骨鸡

原料：西洋参20克，乌骨鸡，香菇少许，陈皮5克

制法：直接将上述原料洗净后煲汤，炖大约一个半小时后加入食盐调味即可。

食疗功效：坚持食用，能改善长期熬夜引起的阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄等症状。

宠物兔

兔兔吃什么呢，给它喂什么又健康又营养呢，每天要给兔兔配齐足够营养的多种蔬菜也不容易，所以还是购买现成的专用兔粮喂养比较方便。专用兔食中的营养配方十分全面，只要再适当加一些青草、蔬菜和水果就可以了。

专用兔食多数含有除臭功能的物质，那样你的兔兔 即使养在卧室里你也不会觉得有什么异味。另外还专门有售供兔子磨牙的硬质食物，可防止兔牙长得过长。

兔子喜欢的食物

蔬菜：胡萝卜、红薯、洋白菜(卷心菜)、黄瓜、萝卜叶子、南瓜、青菜。喂食蔬菜时必须洗净后沥干水再喂。

水果：橘子、香蕉、葡萄、苹果、草莓。喂食水果时要适当减少兔子的饮水量，以调节水分的吸收。

青草：荠菜、车前草、蒲公英、鹅肠菜。

其他食物：豆腐渣、面包。

食物禁忌

应该注意的食物：玉米和花生如果不新鲜，容易产生一种黄曲霉的有毒物质，所以只能喂给它新鲜的。另外马铃薯的芽含有毒素，应特别小心。

不能喂食的食物：刺激性强的蔬菜不宜喂兔子，如洋葱、韭菜、大蒜等。此外，巧克力容易引起食物中毒，因此应该绝对避免喂食.

丰胸食物有哪些?生活当中，有很多的女性对胸部并不满意，很多的人会选择木瓜丰胸，或者是采取一些其他的手术行为，为了避免造成副作用，我们需要注意一些饮食丰胸方法，其实很简单，只要你吃对就可以达到丰胸的效果，下面就为大家介绍九类丰胸食物。

丰胸功效最大食物类型

1、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

2、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

3、海带

海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

4、坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄，而摄丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

5、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

6、 牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

7、各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

8、蔬菜

蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

9、谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

结语：天然的食物中有很多也是可以丰胸的，而且还没有副作用。即安全又能很好的调理身体，一举两得啊!希望通过文章的介绍你能了解到更多的丰胸知识，同时祝亲们有个完美的胸弧度。

挂牌新三板，是对企业进入中关村科技园区非上市股份有限公司代办股份报价转让系统的通俗称谓。那么挂牌新三板有什么好处呢?下面由小编为你详细介绍企业挂牌新三板的相关法律知识。

企业挂牌新三板的条件

根据《试点办法》的规定，挂牌企业需要满足的基本条件为：

(1)存续满两年，有限公司变为股份公司的，从有限公司成立之日起计算;

(2)主营业务突出，具有持续经营能力;

(3)公司治理结构健全，运作规范;

(4)股份发行和转让行为合法合规;

看过“企业挂牌新三板的好处”

企业挂牌新三板的好处

一、融资

便利融资是企业挂牌新三板最大的动力之一，具体实现方式上，企业可以在挂牌的同时即定向增发，也可以挂牌后根据需要推出定增计划，未来还有可能发行债券、优先股等。

其中，挂牌同时即定向增发的“双模式”，被业界称为“小IPO”，颇受拟挂牌企业追捧，目前完成挂牌同时定向增发的企业已经接近100家。明星企业诸如云南文化、中科招商等公司的定增，基本都遭遇“秒抢”，甚至有传言，这些企业的定增股份需要靠关系才能拿到。

除了直接融资，挂牌新三板还有助于企业增信，为获得信贷支持提供便利：一家企业登陆新三板，意味着同时获得了券商、会计师、律师的信誉保证。同时，挂牌公司纳入证监会统一监管，履行信息披露义务，大大降低了违规操作的可能性，信用增进效应十分明显，企业可向银行、小贷公司申请信用贷款、股权质押贷款等等。

不过，应注意，尽管新三板对于企业融资无疑是有帮助的，但企业的融资能力最终取决于自身的经营状况和成长潜力，一些本来很差的企业抱着“圈钱”的目的挂板后，未必能如愿以偿，搞不好，还会赔了夫人又折兵。

二、规范股权治理

企业要挂牌必须符合股转系统的一套要求，因此准备挂牌的企业会由主办券商帮忙把公司里里外外梳理一遍，所有的的法律关系、资产关系，都要请证券公司、会计师事务所、律师事务所理清楚。本来为有限公司的，还要经过股改变为股份公司，根据《公司法》的要求设立董事会、监事会等等。原先治理混乱的小公司可以借此机会规范治理，有过偷税漏税经历的公司也可借机洗心革面。所谓“打扫干净屋子再请客”，经过这样一套洗礼，企业也就算踏入了资本市场的门，今后若想IPO也更容易些。

三、提供价格发现

这是新三板最核心的功能，也是融资功能发挥作用的前提。要知道，与传统企业不同，高科技中小企业既没有值钱的厂房设备，又拿不出好看的财务报表，很难估值。而没有市场认可的公允价值，那什么说服投资者给你投钱呢?

好比你有一箱艺术藏品，无论你如何宣扬它们的艺术价值，如果得不到市场认可，也没法为你的财富增值。而新三板，就好比专门为艺术品买卖开设的市场，你把商品放上去，就会有买家、有鉴宝商出价，买卖博弈出的价格，比如10万，就是你的身价。在未来需要筹钱的时候，就有了简单、可操作的定价依据。

实践中，企业登陆新三板后，估值一般都会得到提升，新三板公司的被并购对价往往明显高于同行业非挂牌公司。

四、找对象(成为上市公司并购池)

对于初创期的企业来说，被一家成熟公司以保留相对独立性的方式并购，借此获得良好的融资通道和业务拓展平台，也是一种不错的选择。而企业挂牌新三板，就等于在一个全国性的公开平台上把自己亮了出来，很多有收购意向的企业会在上面寻找意中人。

由于新三板挂牌企业中多数公司属于初创类企业，商业模式和发展环境具有较大优势，再加上高成长性以及高性价比，新三板企业早已成为并购市场的热门目标。今年以来，已有超过100家挂牌公司被并购。

值得注意的是，新三板已不满足于坐等收购，频频主动出击，通过定向增发的方式实现并购重组，数据显示，一年来已有70余起主动并购案例。九鼎投资，通过并购方式控股A股上市公司，成为新三板“逆袭第一股”，颇为引人注目。

五、股权激励

创新创业型中小微企业在发展中普遍缺少人才，而股权激励是吸引人才的重要手段。新三板挂牌企业经过股改一系列整改后，治理较为规范、股权相对分散，在股权激励上具有优势。而且这方面的政策也十分宽松，企业可以根据自身需要自主选择股权激励方式，只要旅行信息披露即可，这写都为公司留住核心人才创造了条件。

此外，由于挂牌公司的股权有了市场定价和进出通道，员工拿到的股权较为方便地变现，也为股权激励的实施解除了后顾之忧。

六、进入政府扶持视野

地方政府为了政绩考虑，通常会大力帮助企业在新三板挂牌，比如给予财政、税收补贴等，一般能覆盖掉上百万的挂牌费用，这是其一。更重要的是，企业可以借此进入政府扶持视野，对于初创期的企业来说，能够接触到政府官员，获得一定的扶持，对于公司的迅速成长有所裨益。

七、提升形象

企业挂牌之后，有了全国性的展示平台，拿到了六位数的证券代码，“逼格”瞬间提升不少，在公众、客户、政府和媒体中的形象和认知度都能得到明显提升，在市场拓展方面更为容易。另外，员工的认同感也会更强，有利于留住人才。

八、作为IPO的热身

企业登陆新三板，就等于一只脚踏进了资本市场的大门，在信息披露、公司治理等方面离IPO的标准都更近了。更重要的是，结识了友好的券商小伙伴，很多券商接新三板项目就是朝着帮企业IPO的目的去的，无疑会为企业的上市路增加不少便利。

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春节期间你都经历了什么?暴饮暴食?通宵打牌?还是拼命酗酒?不管我们的春节过得多么任性，接下来的工作生活还是要回到正轨的。春节期间面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多的食物，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。过于油腻的食物不止会增加肠道负担，还会应验那句“每逢佳节胖三斤”。想要一切恢复如初，就快点去菜市场，把这些清肠排毒食物带回家!

1款排毒减肥餐推荐

1 .杂菜酒糟汤

针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调制作的酒糟汤，是消解过量食物为肠道带来的负担，不但减肥瘦身，对于女性来说也是福音哦!

材料：白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟100克、盐适量、葱花适量、芝麻油适量。

做法：将蔬菜类食材、香菇等随个人爱好切成小块，水菜稍后备用，其他则用芝麻油稍微炒一下后，倒入鸡汤熬煮。待食材煮软后，放入酒糟溶解，加点盐调味，最后放入水菜煮沸即可，撒上葱花。

2.温煮素菜汤

将各种各样的蔬菜温煮，作为主食的中心，让摄入的食物纤维丰富起来。

材料：胡萝卜半根、土豆1个、西芹半棵、西兰花1/4个、樱桃番茄4个、水1杯、鸡汤1杯、盐适量。

做法：将所有蔬菜洗净后切成小块，放入水中煮熟后，倒入鸡汤稍微熬煮，最后放点盐调味。

3.清爽蔬果丝

针对饮食中蔬菜不足的问题，可以在平时制作简单的蔬菜丝作为零食，可加入酱汁等调味料，味道更佳!

材料：胡萝卜和番木瓜适量。

做法：将胡萝卜和番木瓜的皮剥去，取出番木瓜的囊，然后用刨瓜器将其刨丝，最后根据个人喜好加入酱汁、盐或糖调味即可。

4.醋拌黄瓜

在饮食减肥期间，若不吃肉不但让体内营养失衡，还会令皮肤粗糙，所以不妨准备点蔬果小吃，并不时补充，增加蔬果的摄入量。

材料：黄瓜1根、醋适量、盐和砂糖少量、芝麻少量。

做法：将黄瓜彻底洗净后切成丁，用盐腌一下去掉多余的水分。然后放入糖和醋腌制30分钟后，撒上芝麻即可食用。

春节排毒食物

1. 燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将燕麦与红枣等搭配煮成燕麦粥，营养又美味。

2. 胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，它富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果更好，有助于清热解毒，润肠通便。将新鲜胡萝卜打成汁再加上少许蜂蜜，既好喝又解渴，也有利于排毒。

3. 莲藕

莲藕具有利尿作用，能促进体内废物快速排出并净化血液。莲藕冷热食用皆宜，可将莲藕榨成汁，加适量蜂蜜调味饮用;也可以小火慢炖，熬成莲藕排骨汤。

4. 小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

5. 蓝莓

蓝莓的味道酸甜可口，这些小小的浆果富含花青素。而花青素是一种强效的抗氧化剂，可以帮助你的身体排除毒素的冲击力。

6. 生姜

生姜是一种适合大多数人食用的香料。可以称之为消化的“补品”和“清洁器”。因为生姜具有杀菌解毒的作用，它能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃止痛的作用。姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。

7. 柠檬

柠檬美白护肤，是大多数人知道的。另外，柠檬还可以为身体提供抗氧化化合物——柠檬苦素。这种物质可以激活解毒酶，从而达到排毒养颜的效果。

8. 香菜

许多人不喜欢吃香菜，觉得它味道很刺鼻。事实上，在菜肴里面适当地添加一些香菜，有助于消除尿中的毒素。香菜可以说是一种天然的利尿剂。

比熊犬(详情介绍)

很多家长为了表示自己对比熊的喜欢，时常会购买一些人吃的食物给比熊吃。狗狗吃的开心主人也随之开心，那么下面介绍一下对比熊有益的11种食物。这些食物又便宜又健康，不定期的让你的狗狗吃一点，不但可以换换口味，对于比熊犬的健康也是大有好处的呦。11种对比熊狗狗有益的天然营养品：1.苹果：含丰富食物纤维，对改善便秘或肠道问题很有帮助，另外，食物纤维中的果胶对排除体内毒素也很有功效。不过，因为苹果中含有过多糖分，所以要注意不能给狗狗过量食用。2.海藻：含丰富的碘，对皮肤和皮毛的生长非常好。而且增强比熊狗狗的消化能力和促进甲状腺有效工作。3.胡萝卜：丰富的维他命和矿物质帮助比熊幼犬构成良好的牙齿珐琅质。4.果汁：果汁是不错的选择，含有丰富的维生素c，帮助比熊狗狗更好的控制泪痕以及肌肉的协调。狗主平时可以滴几滴在给狗狗喝的水里，但是注意要控制量，太多的果汁对狗狗也不太好。5.绿菜花（西兰花）：绿菜花是由花苞和茎组成，除了含有β胡萝卜素、维生素 B1、B2、C之外，还含有铁及食物纤维，是十分具有营养价值的食物。特别是茎的部分纤维含量非常丰富。6.大豆：大豆含有丰富植物性蛋白质，也是一种不错的狗狗食物。如果狗狗蛋白质摄入不足时，除了会造成身体虚弱，还会增加病毒感染的可能性。不过要注意一点：如果要让狗狗食用大豆，请用水把大豆煮到直分软烂后再给狗狗食用。7.蜂蜜：天然的营养品。当狗狗生病的时候一勺混在两杯水里给狗狗喝，对狗狗身体恢复非常好。8.瘦猪肉：瘦肉的脂肪含量少，并且含有大量能促进消化机能恢复正常的维生素B1。虽然比熊狗狗的必需摄取量很少，不用太多食用。但如果摄取不足，也可能会引起一些皮肤方面的问题。9.鸡肝：富含蛋白质及维生素A、B1、B2、B12、C、铁质、铜（对恶性贫血相当有效）等多种营养素。现在有些主人谈鸡肝色变，过量食用鸡肝确实会导致缺钙，尤其是幼犬，但不可否认鸡肝的营养价值，只要合理食用就可以了。10.羊肉：如果觉得狗狗体重不够，可以给它吃煮羊肉。基本每周一喂食一次即可。这里提醒大家一点：要注意生肉是绝对不能给比熊吃的，不然狗狗会起很痒的疹子。11.蛋黄：如果你觉的比熊毛发不是很好，那么一星期吃个两三次的蛋黄（蛋白不要给比熊吃哦），既可以补充微量元素又可以美毛哦。

口腔溃疡，被称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局 口腔溃疡限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。下面我们具体了解下口腔溃疡的食物治疗方法。

口腔溃疡的注意事项：

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象。要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2所引起，多吃水果和蔬菜可以及时补充人体所需的维生素和微量元素。还可以多吃一些西红柿。西红柿含有大量B族维生素、维生素C、胡萝卜素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口腔溃疡发生的机会。

8口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改善体质。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己平时的营养是否均衡，休息是否足够，并应适量补充各种维生素和矿物质。

口腔溃疡的食物治疗方法：

1、茄子蒂茶

原料：茄子蒂20个，绿茶30克。

做法：将做菜用的茄子蒂撕下，晾干，注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕;将晾干的茄蒂与绿茶分成10份，分别装入10个茶包袋，每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。

功效：祛湿毒，预防口腔溃疡。

2、玄参莲枣饮

原料：玄参90克，丹皮，炒枣仁各30克，柏子仁，莲子心各9克。

做法：将所有原料清洗入砂锅，加水300毫升，小火煎煮30分钟，去渣加水煎煮，滤取汁液，将两次所得药汁合并，加少量白糖，分3次服用，每日1剂。

功效：此方法适用于由于心火过旺引起的口腔溃疡以及口感舌红症状。

3、生地青梅饮

原料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

做法：将生地，石斛，甘草，青霉加水适量，同煮20分钟，去渣取汁，每日1期，分2-3次饮服，可连用数日。

功效：此方法养阴清热，降火敛疮，可治疗复发性口腔溃疡。

4、萝卜鲜藕汁

原料：生萝卜250克，鲜莲藕500克。

做法：将萝卜与藕用水洗净，于干净器皿中捣碎烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下即可。

功效：此方法具有养阴清热的作用，适用于由阴虚火旺而引起的口腔溃疡。

5、银耳莲子羹

原料：银耳25克，莲子50克。

做法：用清水将银耳，莲子洗干净，入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糖融化，早晚各食1小碗。

功效：此方法具有清热养阴功效，适用于阴虚火旺引起耳道口腔溃疡或口舌生疮。

6、莲心栀子甘草茶

原料：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。

做法：将上述原料加开水浸泡，每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。

功效：具有清心泻火的功效，主治复发性口腔溃疡。

7、绿豆粥

原料：绿豆100克，粳米150克，白糖15克。

做法;将绿豆，粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成州，粥成时加入白糖，每日早晚做正餐服食。

功效：此方法具有和胃脾，祛内热的作用，适用于脾胃不和，食欲不振，消化能力弱，经常性复发口腔溃疡之人。

8、蜜汁含漱法：可用 10% 的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

9、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15 分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

10、硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或 1% 硫酸锌糖浆，成人每次 40～80 毫克，1 日 3 次，一般连用 5～7 天即可痊愈。

11、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各 10 克，水煎、喝汤吃木耳，每日 1～2 次，可治口腔溃疡。

12、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

13、白菜根疗法：取白菜根 60 克，蒜苗 15 克，大枣 10 个，水煎服，每日 1～2 次，可治口腔溃疡。

14、菜籽疗法：取白萝卜籽 30 克、芥菜籽 30 克、葱白 15 克，放一起捣烂，贴于足心，每日 1 次，可治口腔溃疡。

15、苹果疗法：取 1 个苹果 ( 梨也可以 ) 削成片放至容器内，加入冷水 ( 没过要煮的苹果或梨 ) 加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

有人说饲养一些风水鱼，让心灵上有一份充实的感觉，以减轻几分命运所带来的空虚与寂寞。下面小编和您分享养风水鱼的好处的相关内容。欢迎阅读。

养风水鱼的好处：改善事业财运

养鱼能改善运势，尤其是改善财运，因为水主财，而鱼有余的谐音，代表“年年有余”。金鱼的色泽金黄，有如一块块的黄金，按照物以类聚的原则，金鱼可以象征黄金，所以只要将金鱼饲养在适当的位置，就如聚宝盆一般，能产生招财进宝之效，而事业也更加顺利、一帆风顺。

养风水鱼的好处：可以改善健康

人们所养的金鱼相貌安闲祥和、悠然自得，叫人看了舒服。因此，一个体弱多病的人，当看到缸内无忧无虑的金鱼时，心情便会很自然地松驰下来，这对健康很有好处，病情也可望减轻或痊愈。

养风水鱼的好处：增进夫妻感情

当一对夫妇常为小事吵架，可以选择在适当的位置上安放鱼缸，饲养一双金鱼，因金鱼性情温和，温和的气氛便可渗透进家宅内的夫妇心里，重新出现如鱼得水、鱼水之欢的感应。同一个道理，如果孤家寡人想藉饲养金鱼改造桃花运，也需要使用一双金鱼，并且将鱼缸放置在桃花位上，如此则桃花不断，可以让有情人终成眷属。

养风水鱼的好处：化解各种煞气

养鱼可以化解有形和无形的煞气。所谓有形的煞气，即一般所说的“形煞”，诸如天斩煞、路冲煞、镰刀煞之类，只要符合元运，在这些形煞的门前或窗前，适当地放置圆形的鱼缸，里面养黑色的金鱼，便能将那些煞气化去，确保一家平安。此外，经营某些行业的人煞气很重，很容易招惹不净的邪气和阴物来缠身，那么在面向大门的位置放一鱼缸，便可以驱除煞气。

养风水鱼的好处：可以催生子嗣

一些夫妇结婚经年，房事美满，而且生殖机能正常，可是却膝下犹虚，饲养适合的金鱼也能助求得一男半女。只要按照丈夫的五行，养适合的金鱼数目，且其数目必须与太太的五行相生，并饲养在适当的位置上才会有灵动力，以求纳气催丁之效。

养风水鱼的好处：改善人际关系

人生最大的挫折不在于事业失败，亦不在于贫困，而是在于人际关系遭逢挫败。与配偶争吵、好友反目、父母子女不和、被上司谴责、被同事白眼与邻居争端连连，等等，这都会造成心灵上的痛苦。所以要饲养活生生的金鱼，在水中游来游去，鱼水相融，合谐共生，其灵动力较强较快，是最为有效的动态催化合谐氛围的力量。

孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护。食物上的很多禁忌也要注意。下面是小编为大家带来的怀孕期间不能吃的几种食物，欢迎阅读。

怀孕期间不能吃的四种蔬菜

1孕妇不能吃茄子

《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

2孕妇不能吃木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3孕妇不能吃生菜

特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

4其他

当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃

怀孕期间不能吃的八类食物

1烧烤不能吃，因为那些烧烤的肉的来源不清楚，是否新鲜不清楚，在烧烤期间放了各种香料，五香粉，胡椒粉什么的都是孕妇禁止吃的，烧烤的食物含有重金属，对胎儿大脑发育有严重影响，实在想吃等生了以后可以吃个够，也就忍10个月的时间

2螃蟹不能吃，螃蟹是凉性寒性食物，活血的，很容易流产，所以不能吃

3生冷海鲜不能吃，生冷海鲜体内含有很多寄生虫和细菌甚至病菌，那些对腹中胎儿来说太危险了，特别是螺类和贝类，为了宝宝忍忍吧

4杏子和杏仁不能吃，杏为热性水果，容易导致流产，杏仁是有毒的，胎儿无法承受，据说7个杏仁就能使一个1岁的婴儿

5山楂及山楂产品不能吃，山楂有能促进宫缩的功效，容易导致流产

6油条不能吃，油条中含有明矾，大家都知道明矾中是十二水合硫酸铝钾，而铝又是阻碍大脑发育的元凶，所以不要吃油条

7炒菜时不要放的佐料包括八角，桂皮，胡椒粉，辣椒，花椒，五香粉等。这些极易导致孕妇便秘，便秘的时候，孕妇必须用力，而用力的会导致子宫附件的器官受压，对胎儿发育很不利，别认为放点没有关系，别有那种想法。

8狗肉不能吃，狗肉是热性食物，其热性特别高，民间常说狗肉是化胎的，就是因为其热性，所以最好别吃

9味精不能吃，有人说不放味精菜没有办法吃，但是为宝宝想想吧，味精的主要成分是谷氨酸钠，这个是阻止大脑对锌吸收的，而且如果食用大量味精容易导致视网膜变薄，严重的会失明，有的人说吃了也没有见到孩子有什么异常什么的，那些异常并不是肉眼能看到的，也不是短期能发现的，也许10年，也许20年，30年，鸡精的主要成分也是谷氨酸钠，最好也不吃。

年龄的增长、环境的变化，人的记忆力也会因此而开始下降。记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。那么，当记忆力下降之后该怎么办呢?如何提升记忆力呢?提升记忆力某些食物有一定的帮助。

记忆力减退的主要原因有以下几点：

1.不良情绪

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠

出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3.疾病

不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

4.年龄

当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

5.用脑过度

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

6.依赖

如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

7.压力

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

8.不良嗜好

如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

有效提高记忆力的食物4、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

有效提高记忆力的食物1、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

有效提高记忆力的食物6、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

有效提高记忆力的食物2、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

有效提高记忆力的食物7、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

有效提高记忆力的食物8、菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

有效提高记忆力的食物5、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

有效提高记忆力的食物9、鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

有效提高记忆力的食物3、小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

胃痛吃什么食物好呢?很多朋友只听说这也不能吃那也不能沾，不知所措。下面小编为大家带来几种食物，让您减轻胃痛，欢迎阅读。

治疗胃疼的食物：西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

胃痛饮食注意事项

1勿暴饮暴食，胃痛的原因很多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

2胃疼的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。

3千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

4慢性胃炎的朋友平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

治疗胃疼的食物：白开水

白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

治疗胃疼的食物：加苏打的大米粥

喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

治疗胃疼的食物：南瓜

南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

治疗胃疼的食物：桂花茶

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

治疗胃疼的食物：香菜

《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

猫咪

很多家长对于猫咪的饮食都是非常谨慎的，希望可以通过平时的饲养、养护、饮食各方面提高质量，以保证猫咪的健康成长，大家都知道大多数的猫咪视频都是酸化食品，很多主人不理解猫咪为什么要吃酸化食品，有什么特别的好处吗?下面就为大家一一介绍。

一、酸化食品对猫咪的好处

现在市场上出售的成年猫商品性食品，基本上都是酸化食品。所谓酸化食品，就是饲喂猫后排酸性尿液，即尿液PH值6-6.5。临床上发现成年猫，特别是3-10岁的成年猫，最容易发生磷酸氨镁（鸟粪石）尿结石，此结石约占猫尿结石的90%以上。吃酸化食品，使尿液维持PH6-6.5，可有效地防止磷酸氨镁尿结石的开所。酸化食品是在食品中大量应用动物蛋白质，再加上磷酸和氯化铵。动物蛋白质富含硫活性酸，如蛋氨酸等，这些活性酸在猫体内可产生硫酸，然后随尿液排出。

PH值低于6的过度酸化猫食品，能造成钾和钙从尿液中过度丢失，对猫的健康不利。幼龄猫以吃奶为主，体内可产生酸性尿，如果让幼龄猫吃酸化食品，将会妨碍幼龄猫骨骼的健康生长发育，这也是为什么幼龄猫不能饲喂成年猫商品性食品的原因之一。妊娠和哺乳期母猫不适宜饲喂酸化食品，因为酸化食品能妨碍胎儿或仔猫的健康发育。大于十岁的老年猫易形成草酸盐尿结石，草酸盐尿结石是在酸性尿液环境中形成，饲喂酸化食品将增加老年猫形成尿结石的危险。因此，老年猫也不宜饲喂酸化食品。国外，近年非老年猫发现草酸盐尿结石的猫增多，可能与成年猫普及酸化食品有关，特别是那些使尿液PH值低于6的食品。

二、猫咪不能吃食物

以下为大家介绍猫咪绝对不能吃的食物：

1.海鲜：喂饲海鲜容易诱发过敏。

2.生鸡蛋：常含大量细菌，影响猫咪抵抗力。

3.甜点：会导致猫咪肥胖，而引发一系列的疾病。

4.洋葱：洋葱对人体有益，但猫咪却无福消受，甚至会发生溶血性贫血。

5.骨头：猫咪的食道比较脆弱，也不擅长嚼碎食物，如果吃入骨头，很容易损伤食道。

6.葡萄：是猫咪绝对不能食用的水果，会对猫咪的肾脏产生严重不良影响。

三、另外猫咪在吃以下食物时需注意

1.鱼和肉：鱼和肉富含蛋白质，但是绝不能把生的鱼和肉喂给猫咪吃。因为生的鱼和肉中很可能受到污染或有寄生虫，会使猫咪感染生病。所以，鱼肉和生肉都该先煮熟。

2.牛奶：牛奶含许多营养成分，也可以提供猫咪身体所需的水分和热量，但仍不足以提供小猫生长发育所需的全部营养，因此小猫的喂饲不能只依赖牛奶。而成年的猫咪则不能多喝牛奶，因为它们不能消化其中的乳糖。

3.肝脏和胡萝卜：长期食用肝脏会使猫咪体内钙磷失衡，因此使用肝脏的同时要注意补钙。另外，肝脏可提供给猫咪丰富的维生素A，而胡萝卜也一样，因此肝脏和胡萝卜最好不要同时食用，否则会导致猫咪维生素A积蓄性中毒。

4.高脂食品：猫咪的饮食中不能食用太多高脂食品，如肥肉，以避免维生素E缺乏、肥胖以及心血管疾病的发生。

5.狗粮：很多人以为猫狗的食物是相同的，殊不知猫咪和狗狗对营养的需求大不相同，狗粮并不能提供猫咪所需的全部营养，长期食用可导致猫咪营养不良。

6.鱼肝油：鱼肝油是个好东西，可补充维生素A和D，但是对猫咪而言则会使维生素A和D超量，影响骨骼健康。

健康合理的食物可以让猫咪健康成长，并且会长寿一些，相信很多家长都希望猫咪陪伴自己的时间可以久一些，所以在日常的生活中，我们不仅要为猫咪营造良好的环境，对猫咪的饮食更应该合理的安排。

安哥拉兔(详情介绍)

安哥拉兔的食物很单一，这是一种只需要牧草的动物，但是为了磨牙和身体的需要，可以为安哥拉兔24小时不间断的供给食物，这样对他并不会有什么不良影响。

一、安哥拉兔喂食

兔子几乎是完全的草食动物。因为兔子有28颗终身不断生长的牙齿，需要进食大量干草来达到磨牙效果，不然牙齿过长容易发生各种疾病。兔子不应该以蔬菜、水果为主食，长期进食容易造成牙齿咬合问题，肠胃缺乏粗纤维而引起胃肠道停滞，兔子爱吃胡萝卜是一种误区，给兔子喂食蔬菜也是一种非常落后的喂养方法。

科学的喂养方法是：每天定时定量的兔粮，全天24小时不限量的干草供应（提摩西草或者澳洲燕麦草才能作为主草，草坪内的草等兔子不能进食），不间断供应饮用水（最好用滚珠水壶盛装，用碗喝水容易得口炎）。另外兔子是可以训练养成良好的如厕习惯的。

二、安哥拉兔能喝水吗？

地球上没有一种生物是不需要喝水的！至今仍有人相信让兔子喝水立刻会死亡的迷信，甚至宠物店也会告诉饲主，最好不要喂水。兔子和其他动物一样，若不饮水一定会死亡。部分人认为含有大量水分的蔬菜、野草，这些食物中所含的水分即足够所需。这种想法是错误的！果蔬中的水与饮用水的分子形态不同，无法代替饮用水的作用！

我们都知道胶原蛋白对皮肤有保护作用。那么吃什么补充胶原蛋白呢?下面是小编为大家带来的富含胶原蛋白的食物，欢迎阅读。

富含胶原蛋白的食物：鸡爪

鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可

富含胶原蛋白的食物：银耳

银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃， 滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦!

胶原蛋白的功效：提高身体机能

食物中的胶原蛋白可以使人体中的细胞紧密结合、共同发挥作用。可使血管具有柔韧性，提高身体各个器官的机能，使关节具有柔软的缓冲作用等，是人体不可缺少的物质。但随年龄的增长，胶原蛋白也趋于老化，因此补充胶原蛋白，食用胶原蛋白多的食物就很必要了。吃了胶原蛋白多的食物虽不能立即增加体内胶原蛋白量，但具有延缓衰老的功效。

胶原蛋白的功效：保持皮肤健康

胶原蛋白是保持皮肤水分和弹性的重要物质，有较好的支撑作用，能让皮肤看起来更加丰盈、嫩滑。在人年轻的时候，皮肤看起来总是那么富有弹性，就在于胶原蛋白在年轻时保持着最佳状态，而当人超过25岁时，胶原蛋白就会开始衰老，此时想要保持皮肤健康的状态，就可以经常食用胶原蛋白多的食物。

富含胶原蛋白的食物：猪蹄

猪蹄也是胶原蛋白多的食物，食用猪蹄后可以为身体提供大量的胶原蛋白，改善机体的生理功能，还有延缓衰老的作用。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，可以提高皮肤细胞吸收和储存水分的能力，缓解皮肤干燥、起皱纹的情况，使面部皮肤显得丰盈有弹性。对于生病刚好的人来讲，有利于身体恢复正常的生理功能，提升新陈代谢，延缓身体衰老。

富含胶原蛋白的食物：鱼皮

鱼肉中的胶原蛋白最容易被人体吸收，而且美容养颜、抗衰老的作用最好，是最好的胶原蛋白来源。这是因为鱼肉中的胶原蛋白，其结构和人体中的胶原蛋白最为相似，是最容易被身体组织吸收的。鱼类中胶原蛋白来源最好的是深海鱼，平时大家可以根据需要进行选择食用。

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。

男性健康不能缺的食物9.豆制品、花生等富含精氨酸的食物。

精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。

男性健康不能缺的食物3.谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物。

美国农业部研究员理查德·安德森表示，铬有益增强肌肉，有助于保持胰岛素水平，更好地控制血糖水平。

男性健康不能缺的食物8.花生、瓜子、黄豆、黑豆和豆制品等富含维生素E的食物。

塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格表示，维生素E有助于减少眼部疾病、心脏病、癌症以及认知障碍症风险。

男性健康不能缺的食物6.沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。

男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益。

男性健康不能缺的食物1.葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。

研究表明，硼摄入量最多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。

男性健康不能缺的食物5.绿叶菜、柑橘、豆类、谷类等富含叶酸的食物。

瑞典研究人员发现，缺乏叶酸会导致阿尔茨海默病(认知障碍症)的危险大大增加，而且男性危险比女性更大。叶酸有益预防动脉阻塞，降低同型半胱氨酸对大脑血流的阻碍作用，减少认知障碍症发病危险。

男性健康不能缺的食物7.动物内脏、海产品、蛋黄等富含硒的食物。

多项研究发现，补充硒有助于降低前列腺癌、结肠癌等癌症风险。

男性健康不能缺的食物2.牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物。

研究发现，钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。

男性健康不能缺的食物4.西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物

。有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。

冬季天气寒冷，一不注意便容易感染风寒，喝一碗暖暖的姜汤是最好的驱寒方法，姜是日常生活中很平常的调味品，其实姜除了有驱寒功效，对于女性的功效可不一般。

姜对女性的好处三：排毒去异味

个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。这时，姜就起到内能抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷及滞重，神清气爽，如沐兰泽。

姜对女性的好处四：缓解孕吐

生姜捣碎与红糖冲姜糖水热饮对妊娠呕吐或痛经的妇女有一定的疗效。生姜能改善胃部血液循环，减轻孕激素对胃黏膜的刺激，达到止呕作用，另外加速子宫排泄宫腔血液，对痛经患者具有止痛作用。

网温馨提醒：生姜不要去皮吃，因为姜的皮下富含杀菌成分，有增强人体免疫力和去火的作用。注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。

姜对女性的好处二：温经活血

中医认为，女性健康是以血的充足与脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成痛经、肢体疼痛、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，要是吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

姜对女性的好处一：散寒气通血脉

将双脚浸于热姜水中，水能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止，能够借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉，尤其对于外感风寒有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者。不适合热暑感冒及风热感冒。

仓鼠

鼠鼠吃东西的样子很萌很天然呆，喜欢宠物的人都会被鼠鼠的吃相萌化了。可是不是所有东西鼠鼠都能吃的哦，这里总结了六类可以吃的食物供家长们参考。一、蔬菜类青菜类(如青江菜)、红萝卜、番瓜(绿黄色蔬菜为佳);洋葱、葱叶(会破坏血液成分)、大蒜、生姜、韭菜、芹菜(刺激性太强)蕃茄和马铃薯的叶和茎二、种子类葵花子、花生、核桃、松子(不要给太多)三、水果类苹果、草莓、樱桃、香蕉、葡萄(因糖分很多请不要给太多);杏仁、梅子、琵琶、桃子、水密桃、苹果的子(会引起心脏麻痹、胃肠障碍、呼吸困难)四、谷物类鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米五、植物类三叶草、蒲公英、葛类、车前草;水仙、郁金香、牵牛花、杜鹃、兰花、菖蒲、风信子、蕨类、仙客来、绣球花、桔梗、羊齿类、爱利斯六、动物性蛋白牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干注意:不能给仓鼠吃的有害性食物人类的零食、饼干、巧克力、咖啡(这两种食物会引起心脏麻痹)、酒等。

白蒿是菊科植物大籽蒿的全草，在日常生活中，人们喜欢用白蒿来泡水喝，那你知道白蒿泡水喝有哪些功效和作用吗？下面就由小编为大家介绍下白蒿泡水喝的相关知识，希望可以帮到大家哦。

白蒿药食价值

在野菜中，白蒿以其较高的药用价值和食用价值，受到很多人的喜爱。“正月白蒿二月蒿，三月割了当柴烧。”时令对野菜很重要。正月里的白蒿叫白蒿，尚在襁褓之中;二月里白蒿是野菜，可以食用;要是到了农历三月，白蒿成了茅草，就只能当柴禾烧了。

白蒿是春绿的先行者，在和煦的春风的吹拂下，先于众草，于早春抢先发芽。三月的时候，田间地头，在还没有朽腐掉的蒿子下面，一簇簇新苗披着一层灰褐色的软毛，稚嫩的茎叶儿绿中泛白，柔柔地生长着，如绿白蒿于地面。清明前后，正值白蒿风华正茂，人们到野外踏青之时，顺便采集一些，从而让茵茵的白蒿为人们的餐桌生活增添了一道美食。

白蒿嫩苗，叶如细丝，似初生松针，色微青白，稍似艾香，味微辣。把它采摘下来，择洗干净，或蒸或煮，或炒或拌，都是一道不错的食疗两用菜肴。

可拌上一些面粉，蒸熟后，调好蒜泥蘸了吃，口感很好，绵绵的，味道清素淡雅，鲜美异常;

也可凉拌，将白蒿放在沸水中煮2-3分钟后，捞出晾凉，拌上蒜泥，加入香油、精盐等调料，则为餐桌上的佳品;

还可白蒿蒸肉。先把白蒿用面裹好，然后上笼屉铺匀;另外拿出炒锅，放底油烧热，下猪肉片煸炒，放糖、酱油、盐，加调料(十三香)，煸炒片刻，立刻起锅。把起锅的猪肉片在笼屉里的白蒿上匀称覆盖一层，开始蒸。二十分钟即可。再拍一头蒜，切碎，倒醋和香油，作为蘸料。这种菜饭一体，浓香可口，肥而不腻，吃后舒服无比。

白蒿的用法用量

1、药用部位:为菊科植物大籽蒿的全草。

2、取白蒿鲜草2两或干品1两，水煎。分2～3次服，每日1剂，5～7日为一疗程;或制成冲剂及片剂服用。

白蒿的医学记载及附方

1、《本经》:“主五藏邪气，风寒湿痹，补中益气，长毛发令黑。疗心悬少食常饥。”。

2、治恶癞疾，遍体面目有疮者:白艾蒿十束如升大，煮取汁，以麴及米，一如酿酒法，候熟稍稍饮之。(《僧深集方》)。

白蒿泡水喝的功效和作用

(1)白蒿有明显的利胆退黄作用

白蒿不仅可以有效的促使胆石患者的胆汁流量的增加，而且还能明显的降低胆汁中的胆固醇的含量，对预防胆固醇结石的形成也有一定的疗效。

无论对正常实验动物，还是对CCl4所致肝损伤大鼠，均有促进胆汁分泌和排泄作用。

(2)能降低血清转氨酶活性，减轻肝细胞肿胀、气球样变、脂肪变和坏死程度

白蒿色原酮、6，7-二甲氧基香豆素、白蒿黄酮等成分均有保肝作用。

保肝：白蒿具有一定的保肝功效，因为它可以增强肝脏的解毒功能、保护肝细胞膜的完整以及诱导肝药酶，另外它对肝细胞的再生也具有一定的促进效果。

(3)在体外对金黄色葡萄球菌有明显的抑制作用

对痢疾杆菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、牛型及人型结核杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌、病原性丝状体，以及黄曲霉菌、杂色曲霉菌等皮肤真菌有一定的抑制作用。

白蒿抗菌活性成分主要是白蒿炔酮、对羟基苯乙酮和其他挥发油成分。

(4)解热、镇痛、抗炎

白蒿对伤寒混合菌苗所致家兔体温升高均有明显解热作用，白蒿中6，7-二甲基七叶苷元对热板法和醋酸扭体法致小鼠疼痛模型有一定程度的镇痛作用，并对角叉菜胶所致大鼠足跖关节肿胀程度有抑制作用。

(5)降血脂与抗动脉粥样硬化

白蒿能够有效的降低高血脂的动物的血清胆固醇浓度和β-脂蛋白的含量，而且还能够明显的降低主动脉壁中的胆固醇含量，从而使动脉壁的粥样化斑块疾病的病情减轻。

其他药理作用

抗肿瘤白蒿水煎剂对小鼠艾氏腹水癌细胞和移植MethA细胞有抑杀作用，能延长荷瘤小鼠的存活时间。白蒿中白蒿色原酮和蓟黄素具有显著抑制Hela细胞和Ehrlich腹水癌细胞增殖作用。

另外，白蒿水煎剂对致癌剂--黄曲霉毒素B，(AFBl)的致突变作用有显著抑制。

白蒿水煎剂还对亚硝酸钠和N-甲基苄胺诱导的SD大鼠食道上皮的增生性病变和骨髓微核突变有抑制作用，并能减少实验性食道肿瘤大鼠病变组织p53和周期素依赖激酶CDK2的表达。

尽管哺乳期的妈妈们需要营养丰富的饮食，但有些食物对婴儿却有着潜在的危害，因此哪怕是妈妈们的最爱，也必须倍加小心，合理食用。

哺乳妈妈食物禁忌7. 乳制品

通常，很多孩子对牛奶有过敏的现象。如果你喝了牛奶或者其他的牛奶制品，如酸奶、奶酪等，这些过敏原也会通过母乳传给孩子。过敏的症状包括绞痛、呕吐、睡眠、湿疹、皮肤干燥发红等。此外，一些孩子不仅仅对牛奶过敏，还可能对羊奶过敏。

哺乳妈妈食物禁忌4.辛辣食物

有些妈妈特别喜欢吃辣的，恨不得每盘菜都加辣椒，但是你知不知道一点点辣椒就能刺激孩子胃肠道，让他们难受好长时间。尽量减少吃辛辣的食物，尝试改变一下口味，吃点酸甜口味的也不错啊!实在想吃辣的，那就加点姜。姜可以保护小孩子的胃。

哺乳妈妈食物禁忌6. 小麦

如果你在吃完三明治或者面条之后，给孩子哺乳发现她们不断的哭闹或者大便出血，这很有可能就是小麦过敏。停止食用小麦类食品2-3天，看孩子的状况是否有好转。如果依然没有改善，那么最好带孩子去医院看看，逐一排查食物过敏原。

哺乳妈妈食物禁忌9. 薄荷

薄荷茶的感觉是不是很舒适?很不幸地告诉你，薄荷叶中的某种成分有收奶的作用，会让乳液分泌量大大减少。那么用什么替代薄荷茶呢?甘菊茶。甘菊中的一些成分对你和孩子都有益处。

哺乳妈妈食物禁忌1.巧克力

如果巧克力是你的挚爱，那么你就要当心了。与咖啡和苏打水一样，巧克力也含有咖啡因。如果小孩子总是哭闹不停，那你就要考虑可能是巧克力在作怪。你可以尝试停止食用巧克力几天，一旦发现孩子情况有所改善，那么赶紧不要再吃巧克力了。

哺乳妈妈食物禁忌3.西兰花

哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而那些哺乳期的妈妈们却不这么想的。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀，夜晚啼哭呢?你可以尝试少吃点西兰花，观察小孩子的反应，如果不错，可以适当加量。煮熟的西兰花比生吃要好，熟的更能减少孩子腹胀的可能。

哺乳妈妈食物禁忌2.柑橘类水果

柑橘类水果及饮料中的某些成分会刺激孩子不成熟的胃肠道，导致他哭闹不止，老吐口水，甚至有尿布疹。如果担心由此导致维生素c摄入不足，可以考虑用食用木瓜和芒果等水果。

哺乳妈妈食物禁忌8. 海鲜扇贝类

专家表示，如果家人患有明显的食物过敏症，那么孩子也很有可能在很早的时候就会表现出对某些食物过敏。也就是说，如果孩子的爸爸对海鲜扇贝类过敏，哪怕你自己对此不过敏，只要吃了海鲜扇贝，也极有可能导致孩子过敏。

哺乳妈妈食物禁忌10.欧芹

欧芹属于唇形科植物，如果大量摄入，也可以引起乳液分泌减少。但是，如果只是在菜肴中添加少量的欧芹作为配料的话，对乳液不会有太大的影响。另外，如果你对中草药情有独钟的话，在服用前一定要问清楚是否含有这种植物。

哺乳妈妈食物禁忌5.花生

家人有食物过敏史吗?如果有，那么你就尽量避免吃花生或者含花生的食物。如果你不小心吃了花生，孩子母乳喂养后出现了过敏现象，包括皮疹、荨麻疹、湿疹或者哮喘，及时带孩子去医院就诊。当然，有一些孩子并不会表现出这些症状，但最好还是少吃或者不吃花生。