天猫如何快速提升动态评分(汇编20篇)

有的孩子审美能力较低，培养孩子的审美能力是非常重要的，那么如何提升孩子的审美能力呢？为大家介绍一下。

带孩子去大自然中感受美

自然界中，美是客观存在的，但并不是人人都能感受和理解美。有的人置身于美丽情境中却无动于衷，根本就感觉不到一点点美。所以，人们对自然美的欣赏是需要具备一定的审美能力和艺术修养的。

每个家长都不希望自己的孩子成为“美盲”，那么怎样培养他的审美能力，让他更好地鉴赏美呢？这就要求家长多带他们到自然环境中去，接触美的景和物，同时，更要引导、培养他们热爱自然之美，感受自然之美，评价自然之美。

幼儿思维的主要特征是通过具体形象来认识事物进行联想的。培养孩子认识自然美的能力，要从他们思维的特点出发，从一花一木，一山一水入手，采取由表及里、由浅入深的方法引导。

要使儿童真正学会欣赏自然、提高审美能力，在身临其境获得丰富感性认识的同时，还要给予必要的知识传授，使他们逐步由感性认识上升到理性认识。

不断历练提升审美能力

家长要运用知识，从不同方面入手不断提高孩子审美能力。比如建筑美的欣赏。建筑艺术历来被称为“凝固的音乐”。平时，家长有机会就可进行审美教育，观赏时先让孩子看到建筑物的全貌，讲解建筑物的布局、功能、结构、色彩、造型上的特点，使孩子真正感受到建筑宏伟的美。有的古代建筑和风景胜地还有动人的神话传说，给孩子讲述这些故事和传说，既可增长孩子的知识，又能激发孩子的想象力，使孩子的审美更有广度和深度。

家长是孩子最好的老师，家长要知道怎样教育孩子，怎样提高孩子的审美能力，要知道父母如何培养孩子的健康心理，这样才可以让孩子更好的成长，更多的学生心理健康知识尽在。

说到装饰，大家一定想到买买买，而且是买贵的，买好的。这无可厚非，因为首次装修肯定要想的周到，装修到位，不然返修确实很麻烦，而且代价会更大。但是，有些地方的装饰却可以不用那么铺张浪费，有时候一个小小的装束就能让你的格调瞬间提升。

都知道废物利用，但是在家里装修的时候却不知道充分使用那些，比如废旧的轮胎，你能想到它可以被改装成茶几的底座吗？这种运动风的装束，是花很多钱都买不到的。当然不一样的爱好就有不一样的风格，今天我就来给大家说一下哪些东西不贵，还能废物利用，同时还能提升你的格调呢？

1、电缆线盘

这个我们都见过，路边那种比人还高的线盘，但是我们家里面不用那么大的，像一些比较细一点的线路安装时候用的线盘，直径大概在半米左右。这样的线盘可以用金属条把两侧重新裱一下，再把表面刷上涂鸦。满满的金属感和涂鸦风，正是代表着一种运动、流行的格调。可以用来作为卧室、阳台等小面积的茶几，在上面打打牌、喝喝茶都是可以的。

2、木条箱

这个真的是装东西的神器，而且很轻便灵巧。家里面有很多小玩具、小零部件、甚至小的纪念品等都可以放在里面，而且它的造型还可以随意摆放，可以配合你整体的装修风格！

3、轮胎

大轮胎可以用来当做茶几底座，甚至可以用来改装成椅子。而小的轮胎则是可以挂在墙上，配上一些牛仔帽等经典装饰，美国风就形成了。

4、木块

尤其是带有裂痕的木块更是有腔调，由于其灵巧的特点，可以放在很多地方。你可以将它放在电视机的两边，上面摆上盆栽。当然也可以放在沙发的两边，用来摆摆书本，茶杯等小物件。放在卧室里还能当做床头柜用，真的是经济实用还美观。

5、空心砖

这种砖头一般都比较大，可以堆成花架用来摆放盆栽，这种东西它坚实度很高，不易损坏，而且价格低廉。如果你觉得表面比较粗糙，可以去专门装修的地方找人磨平一下就好了。

这些就是我给大家推荐的一些不贵而且美观实用的小装饰了，或许你的家中就是缺少这些，才少了那么一点格调、一点灵气，不妨买回去试试吧。

头帧与末帧没有任何变化，只需要在补间动画的属性中设置一下，就可以产生旋转动画，是不是很有意思。这个属性就是flash补间动画中相关的一个属性——旋转。方法为主，圆规只绘制一个较为简单的。下面就为大家详细介绍一下，来看看吧!

一、绘制圆规

绘制圆规头。Ctrl+F8新建元件，类型图形，名称随意。

R键调出矩形工具，颜色面板中，线条禁用，填充色类型线性，填充条色标如图设置。三种灰色由前到后分别为#DDDDDD、#CCCCCC、#8C8C8C(这个填充色用于整个圆规中)。在舞台上拉出一个矩形，我画的长宽为23*11。

F键调出渐变变形工具，将填充色如图调整，使底部在阴影处。

新建一层，用矩形绘出中间部分，渐变色不需更改。这里画出的长宽为12.3*5。

新建第三层，矩形工具绘出上部。宽高为4.3*13.5。圆规头部绘制完成。

新建一个新的图形元件，如图绘制规脚。两个矩形，宽高分别为11*107、8.5*4.3，线条工具绘出尖针。

二、制作动画

回到场景。填充色红色。O键调出椭圆工具，按住shift键画出一个正圆作为圆心。

新建一层。N键调出线条工具。属性面板里设置自己喜欢的线条色，笔触高度设为5。按住shift键，由圆心向外拉出一条直线。

第10帧右键——插入关键帧。回到第1帧，Q键调出变形工具，将变形点移至起点。

V键选择工具，按住线条终点，拖至起点，使其成为一点。

在第一帧右键——创建补间形状。

新建一层，T键调出文字工具，写上距离的长度。Q键调出变形工具，旋转文字使之与线条平行。

按住shift键，将三层的50帧全部选中，右键——插入帧。锁定三个图层。

新建一层，第11帧插入关键帧。库中拖出圆规头与圆规脚，变形工具旋转、移动，再复制一个规脚，最终组合成一个圆规。

隔两帧插入一个关键帧，调出变形工具，将组合图形的变形点移至右脚针尖，使圆规以右针尖为基点向左旋转。然后，选择左规脚，将变形点移至右上角，旋转使左规脚略分开。

重复上一步的操作，使最终圆规彻底张开至整个线条长度，后面的关键帧圆规头也需调整至合适位置。图中用编辑多个帧显示每个关键帧的图形。

最后一步的圆规选中，右键——转换为图形元件，取名圆规。将变形点移至右针尖。

第50帧右键转换为关键帧。第21帧插入关键帧，右键——创建补间动画。

属性面板，旋转——顺时针。

锁定所有图层。圆规图层下新建一层，只留线条色画出一个与圆规轨迹相同的正圆。起点处擦去一点。

隔几帧插入一个关键帧。每一关键帧将从针尖至末尾的线条擦去。完成。测试效果吧。

注意事项

帧数只是参考，由个人喜好与绘图大小决定。效果图是帧数缩短后的效果。

吃什么可以提升身体免疫力

1、大蒜

具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可增强维生素B1的作用，还能抵制放射性物质对人体的危害。

2、韭菜

0.5公斤韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

3、大枣

大枣性味甘平，尤宜于春季食用。有位英国医生在163例虚弱患者中做对比实验，凡是连续吃枣的，其健康恢复的速度比单纯吃维生素类药物快3倍以上。

4、葱

维生素C的含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。在冬春季呼吸道传染病和夏秋季肠道传染病流行时，吃些生葱有预防作用。

5、酸奶

美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素，也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。

6、山药

山药尤宜于春季食用，一则能健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；二则能补肾益精，可增强人体抵抗力，免疫力，不易在春天发病；三则山药营养丰富。

7、补黄芪

中药几百年的使用历史证明，黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实，作为一种日常饮食中常见的补充剂，黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。

8、喝红酒、吃蓝莓

研究发现，红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪（一种抗菌成分），如果与维生素D相结合，就会为你筑起一道免疫防线，让你远离抗生素，以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。

大家知道面部提升是什么呢，面部提升有什么效果呢，面部提升效果好吗，面部提升有什么好处呢，今天就一起来看看吧！

面部提升是什么

线雕也是一种提升面部的方式，将人体可吸收的PPDO线根据皮肤和肌肉松弛下垂的情况植入到皮肤组织不同层次内，使已经僵硬或下垂的肌肉组织重新进行排列，同时刺激皮肤胶原生长，从而达到紧致肌肤的作用，但是没有提升的效果。线雕一般适合30岁以下肌肤出现轻微松弛下垂的人，术后效果一般可以维持一年左右。

PST面部提升的价格

PST面部提升的价格不是固定的，它是有很多因素导致的。求美者自身情况：每个人的面部松弛、下垂程度不同、自身需求不同等方面都会有所区别，价格也会受到影响。例如有些求美者面部皮肤松弛、苹果肌下垂、法令纹、抬头纹、木偶纹明显、有双下巴等等，说明面部肌肤松弛比较厉害，需要接受全面部提升，而有些求美者只是颞部肌肤松弛，只需要进行提升颞部，自然两者在价格上会有所区别，自然PST面部提升的价格也会不同。

面部提升除皱价格与以下因素有关

1、不同医院拥有不一样的医资力量，设备配置也不一样，大型专业医院与小型的美容机构在面部提升的效果和安全性上要相对好一些，因此治疗价格不同。

2、面部提升是一项高技术含量的操作项目，经验丰富专家对手术的安全和成功率有一定的保证，就比如，经验丰富的专家与刚刚实习的医生时不同的收费价格标准，在效果和安全性上也不同，所以其治疗价格不同。

3、每个人的自身条件不同，面部皱纹症状也是不同的，根据具体的情况具体制定的医疗方案，花费的人力物力都不同，所以价格不同。

4、发展水平不同，消费水平就不同，沿海地区的一线城市与中西部的二线三线城市对面部提升的消费就不同，所以价格也就不同。

面部埋线提升多少钱

面部埋线提升费用大概是在6000元-9000元左右，不同的医院、地区价格会不同。面部提升埋线手术价格受爱美者个人情况所影响。每个人治疗部位情况不一样，治疗的难易程度也就不同，矫正所需的费用也有所差别。

母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫因子在里面的，突然断奶，会造成细菌或病毒的乘虚而入。那么在宝宝断奶期怎样提升免疫力？

断奶期宝宝如何增加免疫力?

断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高，能够补充婴儿身体中所需要的矿物质，假如断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等。饮食上有了很好的规律，以及营养的补充，那么在体能上，也应该加强宝宝的运动能力，专家说宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进小儿生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。

有几点要提醒新妈妈们：应尽力用母乳哺育自己的宝宝，与宝宝之间建立起充满爱的桥梁。大家都知道，母乳喂养对婴儿有诸多好处，而对于母亲的身体也是有好处的，长时间的母乳喂养能显著降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险。据调查发现：乳腺癌的发生与女性机体内分泌环境的关系十分密切，所以产后母乳喂养，垂体促性腺激素、雌激素水平较低，这时候卵巢往往无排卵，由于较长时间的无排卵，减少了对卵巢的损伤。

断奶期宝宝如何增加免疫力?有两点需要特别注意，平时生活中的饮食习惯一定要加强，现在大部分家庭都是独生子女，经济条件也不会很差，应该让宝宝有足够的营养吸收。运动也维持健康的一种良好方式，不仅仅只有成年人需要运动，宝宝也应该通过简单的运动来锻炼自己的身体，提高自身免疫力。宝宝的睡眠质量也很重要，尽量保持早睡早起的良好习惯。

现在的很多男生，不仅腿比女生细，胸比女生大，居然...连...臀部都比女生翘，这让女生如何是好?(还要我怎样?要怎么?掀桌!)举个栗子，之前贝克汉姆访问中国时，整个朋友圈都被他那西裤裹住的翘臀刷屏了...

C罗的翘臀，也为他的性感魅力加分不少，更被球迷评价为「足坛无人能及的屁股」...话不多说，赶紧练臀!作为一个铝孩纸，怎么能忍受男生的臀比自己还翘呢?即刻开练，跟暖央一起练就蜜桃女神!

1.弹力带下蹲

将弹力带挂在脖子下方(有肉处)next下蹲，双脚踩住弹力带站直，然后向前附身，臀部向后，过程中，需保持小腿始终垂直于地面，腰背挺直，达到附身最大程度后站直

[tips：坚持做3组，每组15次]

2.臀桥

平躺于地面上，双脚屈膝踩地，最大程度用力让臀部离开地面，然后下落，接近地面，不碰地，过程中，脖子不要转动，防止受伤

[tips：坚持做2组，每组10次]

3.单腿臀桥

上一个动作的基础上，将一条腿踩地，一条腿伸直，另一条腿控制臀部上下，另一只腿需始终保持垂直

[tips：坚持做3组，每一侧做10次]

4.箭步蹲

双脚一前一后地站立，手持一对哑铃，后腿屈膝下蹲，膝盖尽可能接触地面，至最深处时，保持膝盖90°，后腿膝盖的角度也保持90°，在下落的过程中，保持躯干垂直地面，做完一侧，再做另一侧

[tips：每侧5次，交替完成做3组]

5.单腿硬拉

单手拿重物，向前附身，拿重物的同侧腿，向后伸离地，保持平衡，着地腿用力将身体站直，尽可能让另一只脚不要着地

[tips：每侧15次，交替完成3组]

站着不动你永远都只是观众，只有动起来你才能成为主角

常吃这些食物能够提升记忆力

1、菠菜：

和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒，是不是感觉很厉害的样子？

2、玉米：

玉米相信大家在生活当中很常见，玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。

3、菠萝：

菠萝可以提高记忆力可能大家都知道，很多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的，这是因为菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。

4、大豆：

大豆有着丰富的蛋白质，如果你坚持每天吃大豆的话，你会发现你的记忆力显着的提高哦，如果你经常需要背诵什么材料的话，可以多吃一些大豆哦。

5、花生：

花生有着很丰富的卵磷脂，它可以延缓大脑的衰老哦，防止脑部当中血栓的形成与发生，所以很多人叫它长生果也是有一定的道理的。

6、辣椒：

辣椒是蔬菜当中维生素C含量最高的一个，辣椒不仅可以提高记忆力还可以促进人的食欲，如果你不怕辣的话，生吃会比煮熟效果更加的好哦。

7、牛奶：

牛奶当中有很多的蛋白质和钙质，还有丰富的维生素，大脑所需的是维生素正好可以由牛奶来补充，如果你感觉脑子涨涨的时候，不妨来一杯热牛奶哦。

哪些习惯会影响我们的记忆力

1、睡眠不足

青年人由于工作量大，经常加班熬夜工作，直接导致睡眠不足。大量研究证实，缺乏睡眠的人在认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后，大脑前额叶皮层活动降低有关。

由于平日睡眠不足，大多数年轻人一到周末或者节假日就喜欢睡懒觉，希望通过这种方式补眠。然而睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长，时间久了会导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱身体的生物节律，使人懒散，产生惰性。

所以，即使是休息天也不宜睡懒觉，应该按照日常的生物钟起床。而平时也应该合理安排工作，逐步改掉睡眠不足的习惯。

2、压力过大

适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会伤害记忆力。研究表明，压力使得肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。青年人往往把大量的精力投入到工作中，工作量过大会让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，反而增加压力，影响记忆力。长此以往，必然陷入一个恶性循环中。

3、过度“宅”在家中

现在的“宅男”“宅女”越来越多，一到休息天就喜欢宅在家里，把时间都花在睡觉、看电视剧这类不需要怎么动脑的事情上。然而，思考是锻炼大脑的最佳方法，不愿动脑只会加快大脑的退化，降低记忆力。

爱宅的人大多都不喜欢动，平日也很少进行运动锻炼。这也是降低记忆力的一个原因。因为运动对大脑的好处非常明显，它使得更多新鲜血液携带着大量氧气通过大脑，给大脑丰富的滋养。同时运动可以刺激脑源性神经营养因子，促进大脑神经元的生长。

神技1：快速格式刷

Excel表格中，有时有多个单元格要求同样的格式，一个一个设置，效率太低，这时即可使用格式刷。不过你知道吗?双击格式刷，就可以快速把同一个格式“刷”给多个单元格!

神技2：快选不连续单元格

选择连续的单元格很容易，但如果要选中多个单元格，而它们又互不相连，怎么办?最方便的方法就是按Shift+F8键激活“添加选定”模式，这时可以看到状态栏中显示“就绪 添加到所选内容”字样，此时不用按Ctrl键，同样可以连续点击选择了。

神技3：快速调整列宽

默认列宽有时无法显示出某些单元格中的全部内容，一个一个调整列宽非常浪费时间，其实可以这么做：把鼠标移动到列首的右侧，双击一下就OK了!如图所示，当列宽不够时，显示的是乱字符，此时移动一下列宽即可实现图中左到右的变化，本技巧让我们不用鼠标拖动，直接在该列右侧双击鼠标即可完成。

老年人随着年龄的增加，身体机能衰退，平衡能力下降，在日常生活中，经常会发生不慎跌倒的情况，骨折也因此变得常见。伤筋动骨一百天，所以老人要时刻注意自己的平衡能力，防治因为意外而摔倒。对于老人该如何提升自己的平衡感有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

平衡能力反映了身体前庭器官、肌肉、关节在内的本体感受器对各方面刺激的协调能力。一般而言，在练习平衡时，如果睁眼进行，通过双眼和参照物之间的协调找准平衡点，更容易完成动作。但闭眼练习时，则是通过调动大脑神经来对平衡进行调节，动作难度会加大，可以使意念集中，取得更好的锻炼效果。所以对老人来说，几种简单的“闭目练习平衡法”可能更有效。

1、最简单的闭目“金鸡独立”。站立位，两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。

2、闭目站立位，两脚分开与肩同宽。双臂向两侧平举，身体先向左侧摆动，再向右侧摆动。然后可逐渐将两脚向一起靠拢，以增加锻炼难度。

3、闭目站立位，右脚脚尖抵住左脚脚跟，呈一直线，两臂侧平举，维持10秒以上。如果平衡能力较好，两臂自然垂于体侧，维持10秒以上。

4、顺时针方向转3圈，停下后闭目站立30秒;再逆时针方向转3圈，停下后闭目站立30秒。

提醒：建议老年人先在睁眼状态下进行练习，然后逐步过渡到闭目练习。闭目练习平衡难度较大，老年人开始锻炼时，最好旁边有人进行保护，或者靠近扶持物进行练习。

如果你对老人养生操的好处有哪些？老人练八式养肝操的好处有哪些？老人按摩哪些穴位可以预防老年痴呆？老人常做拍手操的好处？老人常做解绳操可以预防痴呆吗？老人做鸣天鼓操可以预防听力下降吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人养生操安全常识栏目。

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最近很多男性朋友都普遍出现了性生活不足的情况这种情况，对于我们男性朋友来说是一种难言之隐疾病，很多男性朋友都不愿意去接受治疗，可以采用食疗的方法来进行治疗，可以多喝一些牛鞭汤，牛鞭汤可以帮助我们达到很好的补肾效果，简述一下男人性能力提升方法吧。

食疗治疗

双鞭壮阳汤

原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

制作：

(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。

一些肾功能不足的朋友都可以采用以上男人性能力提升方法来帮助我们达到补肾的效果，同时日常还可以多吃一些韭菜，韭菜也可以帮助们很好的提高自身的性生活质量和水平，可以大大改善我们自身的夫妻关系和谐。

据报载，湖北一女子日前接到一自称银行信用卡客服部工作人员的电话，称可以免费帮她提高信用卡的透支额度，按照对方电话提示操作后，她的信用卡被转走1万多元。对此，有关专家提醒，提高信用卡额度最好不要通过电话代办，有几种方法也可快速提升信用卡额度。

首先，尽可能多刷卡消费。使用信用卡刷卡消费的次数和金额要尽量多，一般来说半年内消费总金额至少在额度30%以上。银行信用卡中心会根据您对信用卡的利用率和还款记录来对额度调整进行调整。相比网上消费来说，在实体店刷卡消费更容易被提额，比如家电消费、餐饮消费、超市购物等等，总之能刷卡时就尽量刷卡。

其次，按时足额还款杜绝滞纳金。使用信用卡消费后，要在每月还款日前按时足额还款。一旦逾期不仅交纳高额滞纳金还会产生不良信用记录，会影响今后申请信用卡。如不能及时还款，一定要提前致电银行客服热线说明原因申请几天宽限时间，目前大多数银行都可以宽限3天时间，其中广发银行及建设银行可以宽限5天时间。

第三，半年后主动申请提额。一般情况下，在使用信用卡半年后，持卡人就可以主动申请调高信用卡临时额度或信用额度。目前申请提额的方法有很多，网上、电话、短信及微信申请提额都可以，具体要看银行提供服务的方式。由于国内信用卡市场竞争日趋白热化，银行主动为正常使用信用卡持卡人提升额度，已经成为一种策略。通常，银行会选择元旦、春节、五一、十一等消费高峰期前，主动为持卡人提升信用卡额度。另外，如果您的卡片每月消费额度经常达到使用额度的60%-100%，银行一般也会根据使用情况，主动为您提额。

促进胎儿的智能提升的办法有哪些？替胎儿做产前智能提升，并非只放些音乐而已，其中包括许多母体本身的课程以及胎儿必修的课程，课程中最能直接促进胎儿智能提升的是挑选一些能强化宝宝大脑的食物。妇产科医生通常所提供的孕妇营养辅导是一些孕妇保健的基本原则，产前智能提升科学则更进一步地教孕妇从食物的选择中，帮胎儿得到一个最强壮的大脑。

这些能促进胎儿智能提升的食物，如何使胎儿的大脑强壮呢？第一组的食物所含营养素能保护胎儿的染色体及脑组织不受游离氧化分子的伤害，预防胎儿生出畸形或有伤的大脑；第二组的食物能提供丰盛的养料，帮助胎儿的脑生出更大量的脑细胞；第三组的食物能加速胎脑神经配线的形成，让胎脑更易接受振奋并加速反应。

确保胎脑正常形成的食物

怀孕初期，胎脑正在开始形成，极需避免任何在染色体上的伤害以及组织上的伤害，最能伤害胎儿染色体和组织的因素是一些游离的氧化分子，胎儿的染色体以及组织，一旦多遭这些游离氧化分子的伤害，便可能形成一个受损伤或畸形的大脑。

有一些食物，能消除这些游离氧化分子的破坏作用，因此能预防胎脑在形成期受伤，而确保胎脑正常形成，这些食物包括未去麸的五谷、深绿色的蔬菜、大豆油、玉米油、牛油、干果类以及蛋黄。

这些食物的共有营养素是维生素E，最近的科学研究显示，维生素E能在细胞膜中消除游离氧化分子，使它们不能破坏细胞本体。孕妇若因种种原因不能或不愿食用上述食物时，一天服用一颗400个国际单位的高质量维生素E丸亦可得到类似好处。

增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

如果厌倦了平平淡淡的性生活，为什么不为性爱找点乐子？想和ta重燃激情的爱欲，就应该为爱爱添点新玩意。快来学习这些性爱游戏吧。

1、捉迷藏

你们中的一个用手帕蒙上双眼，确保完全看不见的情况下，让他根据伴侣发出的声音来判断对方的方位，然后在最短时间里找到对方。当然规则得清楚，不是找到了就算的，输的一方要受惩罚，惩罚方式就是输者要以平时最不愿意做的性爱方式为爱人“服务”。视觉无效的情况下，性幻想会插上翅膀，这是这个游戏成功的秘诀。提醒：房间里别堆太多乱七八糟的东西，没蒙眼睛的那个，你可要保护蒙眼人的安全！

2、羽毛“探雷器”

人的触觉神经末梢分布很浅，而痛觉的分布稍深，所以灵敏度稍低，而相比之下性敏感带的触觉神经末梢密度更大，反应就更加灵敏。如果你用一只羽毛缓缓的滑过她的肌肤，从她的反应中，她的性敏感带在哪里会一览无余，小小的羽毛比探雷器还要灵敏。知道了她的性敏感带在哪里，省下的就不用我教了吧。象这样的性游戏还有很多，重要的是双方可以放开胸怀，没有拘束，全心全意的沐浴于爱河之中。

3、挥鞭抽出性快感

在亲密关系中，鞭打所带来的刺痛感，可让人体会到快感。皮肤受鞭打会让末梢神经接受到刺麻的讯息，皮下密布的微血管受到压力而热血沸腾产生热烫互动时的乐趣。你可以选用不会让人受伤的“刑具”，专业的短鞭可以让人适当地掌握力道；做爱时挥动皮鞭抽打她的臀部，体验策马入林的快感。鞭打时所交杂的叫嚷与喘息声，可以带来听觉上的享受。

4、动物游戏

夫妻模仿动物嬉戏、打闹、性交的动作，轮流演给对方看，借此引起对方的哈哈大笑，松弛因其他事由而绷紧的神经，保持一种轻松愉快幽默的心境。1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《合阴阳》一书，论述了十种模仿动物嬉戏的性交的动作，并称之为“十节”。

5、幻想游戏

人与动物的差别就在于人有想象力。性生活中若缺乏了性幻想，性行为只能沦为一系列单调乏味的机械化动作。因此，夫妻可以把对方幻想为热恋中的情侣，或一见钟情的陌生男女，做着各种动作挑逗对方。但夫妻双方应树立这样的信念：“淫”只存在于婚外无耻的乱交之中，夫妻性爱无“淫”可言。早在20世纪初，着名的性医学家海密尔顿就告诉我们：“无论何种性的戏耍方式；就心理的立场说，是没有禁忌的。夫妻之间，一切相互的亲昵行为是没有不对的。”

妥善处理好职场上的人际关系，是职场人做好工作、健康发展的基础和前提。所以进入职场，首先要处理好的就是与人的关系。人际关系看起来是门复杂的学问，但是成功的秘诀就是6个从自身做起要点。

一是自信

无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。

有自信的人，坚信只要我努力，一定可以获得成功，昂首挺胸面对人生！没有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老觉得自己不如人，惧怕和人打交道，低头哈腰见人矮三分。

遇到困难时，有自信的人会把困难看成向“弹簧”那样，坦然面对，攻克困难，靠自信赢得别人的尊敬。没自信的人，遇到困难怨自己倒霉，躲着困难走，见困难就低头，自己对自己没有信心，让别人也瞧不起。人，只有自信，才会体现存在的价值，才会发现自身的潜能。

二是微笑

人与人之间的关系就像一面镜子，你美好的对他微笑，他会还你灿烂的笑容。人之间的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，当你把烦恼丢在角落里，带着发自会心的微笑起床、上班时，面对每一个人时，你会发现大部分人都是和蔼可亲的，还给你更灿烂的笑容，并会一点点化解心中角落里的那些烦恼。

认识，从微笑开始；交流，从微笑开始；合作，从微笑开始；和解，从微笑开始；当你微笑的对待世界、对待大家、对待每一天时，你会发现：成功，从微笑开始；幸福，从微笑开始！

三是实干

不经历风雨，怎能见到彩虹；不拼搏奉献，怎能获得回报？实干，是你能力、本事的体现；没有实干的自信，是“空中楼阁”；没有实干的微笑，是“无奈笑容”。只有靠自己的拼搏和实干，才会赢得别人的理解和尊重，才会使自信更长久，才会使微笑更美丽。

四是诚信

做人要诚实，靠谎言、卖弄技巧得到的“同事友情”是不会长久的。做人要守信。没有信誉是不会有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可无，害人之心不可有啊！害人其实就是害自己。

五是虚心

“三人行，必有我师”、“虚心使人进步，骄傲使人落后”，古今伟人们教的都是颠扑不破的真理啊！人无完人，无论你是名校之“天之骄子”，还是“至高无上”的总经理，都是如此。管理者的一个重要任务，就是发现下属的长处，并把他放到适合发挥他的长处的合适位置，让他更好的发挥更大、更有效的作用，弥补自己的不足和短处，这才是一个高明的管理者。

六是心态

持久的、真挚的微笑，来自良好的、平和的、健康的心态。赞赏“人之初，性本善”的人，具备这种良好的心态，把员工当成“内部客户”，再加上行之有效的科学管理，企业必会健康发展。而把员工当成“刁民”或“打工仔”是不会有良好的心态的，企业是不会有大的起色的。

保持积极的、平和的心态，就是良好的、健康的心态。方法很简单：遇事往好的方面想。当你外出郊游出发时，看到太阳高照，晴空万里，你若想今天天气郊游真好，可以看到蓝蓝的天，绿绿的山，站在山顶一望千里，一览众山小的景象让我心潮澎湃，雄心倍增。当第二天下起雨来时，你应该想，朦朦胧胧的山，淅淅沥沥的雨，我们在山路上感受着大自然的朦胧、宁静、神秘，体会到雨中郊游如诗入画，融入自然的美。这样，你一定会又出好心情，并带到回来后的生活中。

有人会说这叫“自欺欺人”。其实任何人都会遇到困难或挫折的。好心态的人能迅速调整过来，积极处理后面的工作。好心态的人成功的希望更大。

在CAD绘图中制作动态块的运用大大加快了绘图速度，减少了许多重复性工作。常见的动态块形式包括拉伸、旋转、可见性及参数化动态块等。下面就来介绍“可见性动态块”的制作方法。

1、“可见性”也就是把一个物体的多个视图添加到一个块参照内，利用可见性显示所需的视图，隐藏不需要的视图。首先需要准备好物体的各个视角的基本图形，如下图中的螺钉正视图与俯视图。

2、选择螺钉的正视图，用其创建一个块参照。

3、进入块编辑器，在 “块编写选项 板”的“ 参数 ”一栏中点击“ 可见性 ”。

4、 指定 “可见性 ”参数的放置点。

5、在“ 可见性 ”三个字上双击鼠标左键，弹出“ 可见性状态 ”对话框。“可见性状态0”即为当前视图的状态。可以将其重命名为“ 螺钉正视图 ”。然后再点击“新 建(N)...”。

6、点击“ 新建(N)...” 后弹出“新建可见性状态”对话框。将新的状态命名为“ 螺钉俯视图 ”。新状态的可见性选项选择第一个“ 在新状态中隐藏所有现有对象 ”。两次点击确定后返回块编辑器。

7、此时块编辑器中显示的是螺钉俯视图的状态。

8、退出块编辑器，选择螺钉块参照， 可以看到螺钉旁边多了一个三角形按钮 ，点击该按钮会出现一个菜单，菜单里包含 了“螺钉正视图”、“螺钉俯视图 ”两个选项。选择不同的选项就可以得到相应的视图。

注意事项： “新状态的可见性选项”根据做不同的块有不同的选法，应根据实际情况选用。

生活中，子女和父母之间因为阅历，经历的事情不同，成长环境不一样，自然在一起相处的时候，多多少少都会出现一些纠结。这也许就是常说的代沟吧!那么作为子女，如何与家庭成员和睦相处呢?如何提升与父母的亲密度呢？为大家介绍一下。

亲密关系没有捷径

没有可以瞬间打开亲密关系的开关，通过少数的几次所谓高质量互动就让亲子关系密切也是神话。想拥有完美的亲子关系，你需要投入大量时间，与孩子有良好的互动，其实，培养与孩子之间亲密的关系，无须做非常特别的事情，最好的办法是通过日常行动赢得孩子的信任：遵守承诺与孩子一起玩耍，按时接他回家，在他心情不好的时候能够理解他。一起购物，一起乘车，一起洗澡，与你为他安排的盛大的生日聚会相比，这些活动的重要性毫不逊色。随着年龄的增长，他如何处理每一个挑战，你如何有效引导，亲子关系是最重要的一块基石。孩子教育的难点五花八门，但是强化亲子关系，永远有所帮助，不管孩子多么顽固，情况多么糟糕。

行动指南

制定特别时光培养亲子关系，最好纳入每天的生活中，制定一个“特别时光”，不仅有利于亲子关系的密切，孩子也会从中受益。如果你现在与孩子的亲密度不够，“特别时光”是实现改变的第一步。

为了孩子的幸福，学会设限

设定限制是父母教育孩子的一个核心部分。限制可以确保孩子安全、健康，帮助他们学习社会行为规范，使他们在社会上快乐地生活。因此，在亲子关系上，我们不能无止境地只是放任和纵容，还需要学会为孩子设限，也就是建立起规则。

但实际上，我们不可能平白无故地让任何人做任何事，包括孩子。孩子之所以服从我们提出的限定和要求，是因为他与我们存在密切关系，他对我们信任，更重要的是他爱我们。那种由于恐惧和受到威胁才有的服从，只会暂时有效。如何在与孩子保持亲密关系的基础上实现有效设限，也需要不少思考和实践。

和孩子培养感情的方法有很多的，想要了解更多的学生心理健康知识请到。

对于办公室的白领来说，或许一大半时间都是办公室度过的，那么室内的空气环境布不只影响着办公人员的健康，还一定水平上影响着精神。一个好的空气环境能使人神清气爽，精神抖擞，从而提高了工作效率。如何提升办公室空气质量，给您准备了以下几点注意事项。

1、如果办公室有窗子可以打开，常开窗，坚持自然通风即可。

2、如果办公室不能开窗，墙角放置除醛、除苯化工品，种上盆栽。拒绝在封闭空间吸烟、喷香水和空气清新剂。

3、对于封闭的空气环境，如果空间环境不是很大，只有20平方左右，可以考虑使用空气净化器，因为净化器自身的工作方式就实际是死循环，污风进，经过滤网，进去，反复如此，才干达到净化的目的

4、定期清洗中央空调，定时清洁电脑和桌面，给自己营造一个舒适干净的办公环境。另外还可以使用桌面专用的空气净化器。使用非常简单：插上电源，放在平整的桌面上，按下开关，就可以啦！空气净化器的活性炭滤网可以有效地去除有害气体，在你身边形成安全的保护区，去除空气中传播的病毒。选择体积小、外观时尚的小净化器也能使你的桌面更整洁。

最后，友情提醒，室内空气不好就要多喝水，多吃水果，休息时间多出去活动下不要一直窝在办公室内，深呼吸，活动一下都四肢脖颈，增加体内的氧气含量，都可以让自己重新恢复状态。

根据数据显示，比特币的投资量要比我们预测数目还要大。

如果这种市场规模是确定存在的，那么比特币将会有很大的上涨空间。

每月有4亿美元涌入比特币市场

值得关注的是，比特币的市场资金流动与价格之间具有显著相关性。最近有加密货币分析师认为从2017年10月以来，比特币一直保持7,000美元左右的价值。

而要保证比特币一直能够具有这样的价值量，那么比特币每个月需要流入的数量将要达到4亿美元，在减半之后这种需求量将会降到2亿美元，如果市场流入量能保持4亿美元这个数量，那么比特币很可能出现价格翻倍情况。

目前，矿工每天能够产出并投放入市场1800枚新比特币，大部分已被卖出。如果按照这种算法，那么到现在比特币每个月的流入数量刚好达到4亿美元。而在减半之后，每个月超过这个平衡值的流入量将会达到2亿美元，也就是说每月将有2亿美元助推比特币价格提升，这是不可估量的。

而且市场上面可能不止这些数量的资金，有些市场中的资金可能已经丢失了密钥或者被冻结，很多交易所当中比特币流动量不明确，这些因素都可能让这个数字再次上升，比特币价格将是难以估算的。

整个区块链空间可能很快就会改变

从现在比特币价格来看，比特币奖励出现的减半对于比特币的影响也是非常小的，如果减半之后每天减少900比特币的供应量，那么比特币四年的市场将会出现改变。

另外在比特币价格出现波动的时候，山寨币和稳定币获得了很大的价值提升。这是和上次减半之后的情况一样的，而且山寨币和稳定币在市场上面扩大占比，大有和比特币一较高下的意思。

虽然，人们对加密货币领域还是持有很多的不信任，大单的投资还是不会出现。但是一些加密货币的支持者对于比特币的热爱将会支持加密货币市场价格出现上涨，未来散户小额投资加密货币还是主流。