天猫评分怎么维护20篇

如何维护宪法权威？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧。

操作方法

首先我想说的是，我们要在日常的生活中学习宪法，不仅仅要学习宪法的知识，还要学习宪法的精神。

同时，在我们的行为上，要以宪法的准则为最高的行为准则，积极维护宪法的权威。

我们是社会主义国家，人民才是国家的主人，要积极行使宪法赋予我们的权利和义务，这才是真正的维护宪法。

最后，我们要积极的拥护共产党，共产党是先锋队，是带着宪法的使命的，维护党的领导就是维护宪法。

ADSLModem的中文名称叫：宽带猫。这个设备可能是我们见得比较多的设备，平时我们宽带上网都需要它。它的价钱也不贵，50块钱左右一个。下面让我们一起来了解这个设备。

ADSL Modem(宽带猫)

1、Modem

1)使用普通的调制解调器上网，速度可以达到56K，而宽带ADSL 则可以达到1M和2M以上;

2)宽带猫的形状像一个扁平盒子，前面是指示灯，后面是接线插孔;

3)接线插孔包括：一个圆的电源插孔(标有Power)，一个网线水晶头插孔(标有Ethernet)，一个电话线插孔(标有ADSL);

4)前面的指示灯，分别对应电源、外部电话线ADSL、内部网卡LAN的连接状况，当指示灯闪烁时表示正在传输数据;

2、基本维护

1)各个连线正确连接，摆放位置安全平稳，避免受潮;

2)注意通风散热，清理灰尘，避免杂物碎屑落入散热孔内;

3)猫使用稳压电源，需要一个两项插座，并且稳压电源会占用一定的空间;

托福阅读部分的考试，每篇文章的题数是12-14题，除最后的文章总结题和表格填写题之外，每道题的分值都是1分。

文章总结题满分为2分。这道题会给出6个选项，要求考生从中选出3个最能概括文章内容的选项。在评分方面，如果这道题没有选对答案或只选对1个选项，不得分；如果这道题选对2个选项，得1分；如果这道题选对了3个选项，得2分。

表格填写题满分为3分。这道题会有2或3栏表格，包括5个正确答案选项。没有答对或只答对1或2个答案不得分；答对3个答案得1分；答对4个答案得2分；5个全对得满分3分。

在很多离异家庭当中，孩子的心理健康方面都会受到很大的影响，有些孩子会变得非常的孤僻，不愿和人进行交流，在进入社会之后，也会变得更加的自我。有些单亲家庭，孩子在成长的过程当中，父母过度的溺爱也会使孩子无法接受的挫折。那么离异家庭孩子心理健康如何维护呢?的小编在这里为大家详细的介绍一下父母培养孩子的健康心理，需要去做到的方法。

首先，不管孩子的想法如何都要用真心倾听孩子的声音，而且要鼓励他们说完，不要打断，多用商量的语气平等沟通。教育孩子时不要容易动怒，如果情绪激动，请离开孩子所在的地方几分钟，平稳情绪再回到孩子的身边。适当的时候尤其是对于孩子感兴趣的方面，多予以鼓励;对于孩子的成功，不要吝啬赞美之词，但同时要指出其可以继续努力的地方。

其次，鼓励孩子“试错”，给孩子创造更多磨炼意志的机会。训练孩子做好事，例如鞠躬问好、主动与别人分享食物等，家长要以身作则，有意识地提醒孩子，使其逐渐形成习惯。不要把孩子关在屋里，尽量把他推向社会、带到外面，如到公园走走，参加夏令营等，让他多感受社会上的种种生活。不要因为礼仪而教孩子说谎，谎言哪怕是善意的对价值观未形成的孩子而言都是“毒药”，要从小培养孩子诚实、坦荡的品质。培养孩子对诱惑的一种抵抗力，一方面保护自身安全，另一方面培养正直、坚毅的个性。

单亲家庭最忌讳的就是过度溺爱，管教孩子千万不要左右摇摆，虽然单亲家庭的孩子内心是比较脆弱的，可是我们在给孩子爱的同时也不能够过度，这样也会让孩子养成养尊处优的表现，不能够独立地去面对挫折。小编在这里提醒父母：孩子的成长是离不开父母的，要让孩子能够明白什么事情该做什么事情不该做，父母之间应该给孩子更多的关爱，能够多和孩子进行交流和沟通，培养孩子的独立性，让孩子能够独立的去面对事物。

说到动态评分相信大家并不陌生，想要你的店铺更兴隆首先要将动态评分提上来。而现在出现了很多刷动态评分的现象，那么为何会出现刷动态评分的现象呢？

动态评分是匿名评分且无法修改!淘宝动态评分对淘宝卖家而言，是相当重要的，举例来说：

1、淘宝店铺分数太低，会被淘宝举行的活动拒之门外;

2、动太分数太低，会直接影响到产品，特别是那些新开的店铺，这个甚至可以说至命的关键。假如你点到一个淘宝，那些评价全部都是低于，我相信你二话不会，会直接点页面右上角的X.

由此，便催生了淘宝刷动态评分这一产业链，其实刷动太评分与刷信誉的方法差不多，而动态评分是相对的同行业的平均分数，就像我前面说的一个买家给你1分，就要最少10个买家给你5分来平。所以就会出现淘宝刷动态评分的单数远比刷信誉的单数要多。

人们常说，最理想的夫妻感情是由爱情、亲情和友情组成的，既是亲人，又是朋友，更是爱人，这样的夫妻关系更和谐，婚姻更幸福。据英国《每日邮报》报道，《社会与人际关系杂志》刊登美国一项新研究发现，夫妻间牢靠的友情是婚姻长久的秘密，重视与伴侣的友情有助于拉近两人距离，能提高亲密度和性满意度。

秘密1：创造你的诱惑力

谍战片《潜伏》里，婉约的晚秋暗恋余则成，一个她亲眼见过的、身边的、真实存在的男人。大多数女人的第一个暗恋对象却不一定是自己认识的，很可能这辈子跟我们都不会有现实中的关系，比如克林顿，比如《越狱》里光芒四射的米帅……暗恋华仔、伟仔、胡军、孙红雷的，就更多了。

在少女时代，我们谁心中没有藏着一个或几个这样的暗恋对象呢？这种暗恋最大的特征是：他们并没有主动引诱我们，甚至连我们的存在都不知道;可是我们却随着他们的视线和一举一动而怦然心动。他们为何对我们有这种诱惑力？

“我们通常认为诱惑是对方给予我们的，但实际上，被诱惑并不取决于他人，而是源于我们自身。”乔治娅·福斯特说。是的，这一点很重要：诱惑的魅力，来自我们自身，而不由我们爱的那个人决定。

在长期的性伙伴关系中，在激情演变为普通的性爱关系后，我们的性欲并不总是保持在同一个强度。有很多原因，其中最重要的，可能是性懒惰。“人很容易变懒，然后就不再有魅力了，也总爱把过失转嫁给我们的另一半。”乔治娅警告。

很多人认为，性欲是理所当然的，不，不是这样，我们有责任在意识中创造它，培育它，让欲望就像水蓄满在水库里一样，让我们充满诱惑！

性爱练习1

重新点燃性欲，花点时间考虑一下怎么让自己更性感，问自己“是什么让我成为一个性感的人？”把最初吸引伴侣的事情写下来。如果你单身，想象一下你的暗恋对象，或者是初恋，或者是你渴望自己性伙伴拥有的那些让你心跳的质感。想象一下他们的笑容、声音、手、唇，还有他们的风度……把你的单子藏在一个秘密的、安全的地方，需要的时候，就重读一遍，你随时可以添加任何能激发你、让你兴奋的词汇。

秘密2：沉溺，在当下

我们常说，活在当下，事实上，我们的性爱同样如此——要沉溺在当下。沉溺，意味着能把自己全身心地投入到性爱中，彻底、无保留、完整地体验自己和伴侣的生理感受和心理感受;在当下，意味着专注于自己的心，在此时，此地，此状态，让我们的所有感觉驻留，感受、享受这难得的饱满的官能体验。

文学作品中有相当多这样的沉溺描述。看看劳伦斯的《白色长筒袜》中的描写——

“她几乎意识到自己在飘出去;她甚至不愿飘出去。然而她不得不任凭自己飘出去……她已经进入这个男子身上更深沉的部分，最隐秘的地方。房间在她四周变得模模糊糊，像是朦胧的大气，像是幽邃的海底，悄无声息，飘忽不定，如同鬼影憧憧……他的手指似乎抠进她的肉里。每时每刻，每刻每时，她都感到自己快要支撑不住，会身骨消融而瘫倒：她已临近这个融点，她将丧失一切意识而瘫倒在他的脚旁，膝盖旁。”

刚刚在台湾和大陆出版的张爱玲自传式小说《小团圆》中，也有令人绝倒的沉溺描写——

“他忽然退出，爬到脚头去……他的头发拂在她的大腿上，毛毵毵的不知道什么野兽的头，兽在幽暗的岩洞里的一线黄泉就饮，汩汩的用舌头卷起来。她是洞口倒挂着的蝙蝠，深山中藏匿的遗民，被侵犯了，被发现了，无助，无告的，有动物在小口小口的啜着她的核心……”

然而，这毕竟是小说，作家们可能凭着想象创造了它们。真实性爱中，沉溺很难吗？

“我觉得很难专注，总有一些念头冒出来，比如，我的乳房形状不是那么美。”安安说，可能这就是她总难达到高潮的原因。我们的调查也显示，在性爱中，专注确实是困难的。为何沉溺经常受到破坏？因为我们总有一个内在的自我怀疑的声音在错误的时间跳出来说：啊，我太胖了;哦，他以前的女朋友多么会情挑他，比我有风情多了……这是最大的约束，但不过是我们自己的观念，不是事实真相。

性爱练习2

为了把消极念头扔掉，试着想象你的床边有只盒子，把你的念头放进盒子，关上它，告诉你自己如果你想要的话，可以以后把它们拿出来，但你现在不需要。如果你的破坏念头开始讲话了，深呼吸，把那些想法吐出去，同时默念“随它去”。深呼吸对排除杂念非常有用。它能减缓心跳，释放急躁情绪并把你从消极念头中分散开来。深呼吸，数到5，屏住呼吸数到5，慢慢呼出去到5，就这样重复练习3次。这样，你的心就“重启”了，让你放松并回到当下。

秘密3：启动六感

两个发烧般滚烫的身体的纠缠，当然要调动起我们的六种感觉——为什么不是五种？据我们所知，除了已知的五感(视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉)，还有“第六感”，一种有点神秘的感觉。比如饥渴，它并不是由我们的五个感官产生的，而是通过“第六感觉”而感知的。

一个在北京做外企首代的男人说，他看《太阳照常升起》时，陈冲演的那个女医生一出场，他就感觉，这个女人所有的感官都是开启的，而他整个人，身体、情绪、感觉、激情，都被银幕上这个女人打开，激发，点燃了。“她一出场就湿漉漉的，眼神勾人摄魄的迷离，声音也透着渴，她的身体好像带着电，连她周围的空气都荡漾着气味独特的荷尔蒙……”为了掩饰自己的欲望，这位外企男说：“陈冲真是老戏骨，她演得太好了！”

是的，六感就是存在于两个人之间的巨大的性能量。现在要做的，就是让我们的六感复活。当我们的性欲被激发时，我们的六种感觉都会开始增强。它也帮助我们在进入卧室之始就探测出我们的伴侣最当下的情绪(摩挲他/她的手，相互握着，用心，我们就会感觉到)。充沛的六感帮助我们进入前戏。

不过，我们大多数人通常会忽略其中的两三种感觉，而把自己变成局限的情人，既局限地感觉我们的伴侣，也局限地感觉我们自己。不，向我们的伴侣全部打开我们的感官，也怀着开放的态度，接受和感知伴侣的感觉——如果不努力运用我们的感觉，那么，很可能我们的另一半会感到性生活越来越枯燥乏味，性欲退潮，或者他们干脆红杏出墙，另找刺激。

很多人可能认为，性感觉的开启需要由不同的性伴侣带来，其实并不如此。如果我们准备好去迎接和开启所有的感官，让感觉像夏花绽放，那么，与同一个忠诚的伴侣发生新鲜刺激的性体验，是非常可能的。

性爱练习3

开启自己的所有感官，让自己变得更情挑。下次喝咖啡，真正地品一下香味，尝尝在你嘴里的感觉，记住为什么你这么喜欢喝它。穿衣服的时候，注意布料贴着肌肤的感觉，当你双手穿过衣袖时又是什么感觉，光滑还是粗糙？它是冷的还是热的？穿的时候发出声响吗？它们在镜子里看起来如何？……你可以试着创造你自己的开启感官的新练习。

秘密4：在床上慢爱，并积极回应

做爱速战速决？听起来有些好笑，这是多么讲究情调的慢活细活啊！可是，很多伴侣把在工作中的效率和快节奏带到了床上，只有很少一部分伴侣在高潮退却后，还能够用心体会或是交流一下他们在床上的感受。但如果你要有进步，绝对有必要在穿上丝袜之后回味一下刚才的性爱体验：嗯，我感觉怎么样？什么是可以讨论的？——我们不是在说要你研究你们过去的感觉，这只是你对你们最近的性体验的一个积极回应。

如果这个回应让你愉快，你的无意识会把你引导回我们说的第一个秘密，也就是“诱惑力”。这样你就能重新享受一次，重新体验性爱冲动的高度。逐渐地，你能创造越来越多的积极的性体验，你和你的伴侣就会拥有更多的自信。

有必要知道，即使完全没有任何积极性回应，也没关系。不是每次性体验都完美。那些消极、让你感觉沮丧的性体验，也是有意义的——它提醒你，在这个地方你有一些未被满足的需要;而在另外一个细节中，你可能需要去体会伴侣的感受……好的、积极的性体验一次也没有过？那还等什么？你可以从今天开始就创造它们！

性爱练习4

下次性事，完事后花点时间去创造积极性的回应。别太挑剔——相反，回想一下成功的部分。你享受了什么？是什么让你对自己感觉这么好？你愿意重复什么？强化你思维中正向的积极的念头，告诉自己：性爱也是你的一个重要价值所在，你值得拥有。

第八十二条物业服务企业或者其他管理人根据业主的委托管理建筑区划内的建筑物及其附属设施，并接受业主的监督。

【解释】本条是关于物业服务企业或者其他管理人与业主关系的规定。

根据物权法第八十一条的规定，业主可以选择物业服务企业或者其他管理人对建筑区划内的建筑物及其附属设施进行管理。选聘物业服务企业或者其他管理人的办法、程序等，应当依据第七十六条的规定由业主共同决定。业主选好物业服务企业或者其他管理人后，应当签订物业管理合同，将自己对建筑物及其附属设施的管理权利委托给选聘的物业服务企业或者其他管理人。《物业管理条例》第三十五条规定，业主委员会应当与业主大会选聘的物业管理企业订立书面的物业服务合同。因此，业主与物业服务企业或者其他管理人之间是一种合同关系。

在物业服务合同中，业主应当将自己委托物业服务企业或者其他管理人的权限范围、双方的权利义务、合同期限、违约责任等做出规定。《物业管理条例》规定，物业服务合同应当对物业管理事项、服务质量、服务费用、双方的权利义务、专项维修资金的管理与使用、物业管理用房、合同期限、违约责任等内容进行约定。

物业服务企业或者其他管理人与业主签订委托合同后，应当按照合同的约定向业主提供相应的服务。《物业管理条例》第三十六条规定，物业管理企业未能履行物业服务合同的约定，导致业主人身、财产安全受到损害的，应当依法承担相应的法律责任。物业管理企业承接物业时，应当与业主委员会办理物业验收手续b物业管理企业可以将物业管理区域内的专项服务业务委托给专业性服务企业，但不得将该区域内的全部物业管理一并委托给他人。物业管理企业可以根据业主的委托提供物业服务合同约定以外的服务项目，服务报酬由双方约定。物业管理区域内，供水、供电、供气、供热、通讯、有线电视等单位应当向最终用户收取有关费用。物业管理企业接受委托代收上述费用的，不得向业主收取手续费等额外费用。对物业管理区域内违反有关治安、环保、物业装饰装修和使用等方面法律、法规规定的行为，物业管理企业应当制止，并及时向有关行政管理部门报告。物业管理企业应当协助做好物业管理区域内的安全防范工作。发生安全事故时，物业管理企业在采取应急措施的同时，应当及时向有关行政管理部门报告，协助做好救助工作。物业管理企业雇请保安人员的，应当遵守国家有关规定。保安人员在维护物业管理区域内的公共秩序时，应当履行职责，不得侵害公民的合法权益。

物业管理是否符合合同约定，涉及建筑区划内的建筑物及其附属设施能否正常有效的运转，建筑区划内的治安、环保、卫生、消防等许多方面，涉及每个业主的切身利益，关系着社会的和谐与安定，因此，在履行物业服务合同的过程中，物业服务企业或者其他管理人应当接受业主的监督。《城市新建住宅小区管理办法》规定，物业管理公司的义务有：

1）履行物业管理合同，依法经营；（2）接受管委会和住宅小区内居民的监督；（3）接受房地产行政主管部门、有关行政主管部门及住宅小区所在地人民政府的监督指导。《物业管理条例》规定，业主委员会应当及时了解业主、物业使用人的意见和建议，监督和协助物业管理企业履行物业服务合同。业主对物业服务企业或者其他管理人的监督具体可以采取如下不同形式，如对物业服务企业履行合同的情况提出批评、建议，查询物业服务企业在履行合同中形成的有关物业管理的各种档案材料。查询物业服务企业的收费情况等。业主对物业服务企业的监督有利于其更好地向业主提供服务，履行好合同规定的义务。

蒸发式冷气机，或许提起这一个名字，消费者们都是比较的陌生的。而实际上，在我们的日常生活之中，对于蒸发式冷气机的确是比较少的会用到的。那么，大家知道蒸发式冷气机的一些维护方法和使用注意事项都是什么吗?下面，小编来为大家好好的介绍一下吧。

冷风机系统运行一段时间后过滤网上就会聚积灰尘,增加空气阻力空调室内机漏水，因而引起风量减小或堵死，因此需要定期进行清理。长期运行后，由于电线、元器件发热等原因会引起接头松动、脱落二手空调，造成接触不良、缺相，需要定期检查并进行处理。水流开关、高低压开关、安全阀等保护装置的失灵而引起的事故，如发现应及时进行更换。注意事项:冷风机在维修时，一定要关闭电源，最好是切断电源后再过一段时间，因为长时间使用会产生静电，断电后静电不会马上消失，因此确保安全后再进行检修。

如果需要很长的运输时间的时候,我们应该需要做好一些保护措施,以免产品到达客户那边糟毁坏掉.对此我们应该在冷风机包装外面加以保护,在放置的时候要竖着放，不要被重压，碰撞.搬运工人搬运的时候应该轻搬轻放，避免产品受损。在产品安装运行前我们应该对其机进行下检查。轴承的地方多加点润滑油。我们应该对机身上的机叶，百叶窗等一些机舱上的灰尘，还得注意下冷风机的电压。冷风机的电源需要符合冷风机使用时候的上面的规格，电压的一个偏差部能够超过额定电压的10。在冷风机停止工作的时候，我们部能用外力去开启百叶窗。这是为了防止百叶窗的一个密合度。总之一般情况下是冷风机是没有包装的，在特殊运输环境下就需要好好的包装，防止产品在运输的过程中糟毁坏。

上述就是小编为大家所提及到的蒸发式冷气机的维护方法以及使用注意事项的相关内容了。尽管说，我们会比较少的接触到蒸发式冷气机，但是不可否认的是，蒸发式冷气机在工业领域中的使用还是很普遍的。那么，希望小编的介绍能让大家更好的来认识到蒸发式冷气机吧。

21世纪是经济大发展的时代，知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。

努力维护心理健康

正如专家预言：“从21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”随着中国社会向市场化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰人们心理疾病。

心理疾患是人类现代文明发展的必然产物。美国有报道说，今日社会赴医院就诊的病人中，估计有60%的人并无特殊疾病，只不过感到痛苦而已。

现代社会处于转型期，激烈的全方位竞争，复杂的人际关系，快速的生活节奏，既锻炼了现代人的心理承受力，同时也使人们付出了高昂的心理代价。

(一)人类已经从“传染病时代”进入“精神病时代”

从疾病发展史来看，有专家提出一种令人震惊的说法：人类已经从“传染病时代”、“躯体疾病时代”进入“精神病时代”，心理疾病已经成为人类生命和健康的主要威胁。

据世界卫生组织对心理疾病患者在人群比例的估计，19世纪中叶是每500人中有1人，19世纪末是每200人中有1人，20世纪70年代是每25人中有1人，20世纪90年代已经是每10人中有1人。其规律是，城市比农村的比例高，生产发达地区比生产落后地区比例高，发达国家比发展中国的人数比例高。

(二)亚健康状态

最新科学研究发现，现代社会中60%的人都处于一种奇怪的亚健康状态，但似乎又不健康；我们什么都可能有，但缺少有幸福。“没有疾病但却感觉不健康”，这就是第三状态的定义。焦虑感、罪恶感、疲倦感、乱烦感、无聊感、无助感、无用感，这些感受是现代人陷入第三状态时的求救信号。着名心理学家费朗克指出，所谓心理第三状态，可以纳出4种生活形态：

一是醉生梦死，即“过一天算一天”，对未来缺乏计划。

二是宿命的态度，即相信生命漂泊不定，碰到问题时习惯以天命难违自嘲。

三是随波逐流，缺乏判断力。

四是狂热的形态，即把“内在不安”化成矛盾，攻击他人，表现出唯我独尊。

(三)心理疲劳正成为现代人二度“隐形杀手”

社会正在加速发展，生活在日新月异地变化，心理疲劳是由长期的精神紧张、反复的心理刺激及辅助的恶劣情绪影响逐渐形成的，如果得不到及时疏导化解，天长日久，会造成心理障碍、心理失控甚至精神失常，从而引发多种心身疾病。

(四)心理养生是人类对健康认识的又一次重大飞跃

近年来，世界卫生组织改变了以前的健康概念，即认为健康不仅是没有疾病的表现，而是一种个体在身体上、精神上、社会上完全安好的状态。这就提出了新的健康阐述：健康就是精力旺盛地、敏捷地、不感觉过分疲劳地从事日常活动，保持乐观，蓬勃向上及有应激能力。美国学者杜已认为：“真正的健康并不是全无疾病的思想境界，而是在一个现成的环境中有效工作的能力。环境是在不断地变，所谓健康便是不断适应无数每日威胁人们的微生物、刺激物、压力和问题。”

最近又有学者提出：健康就是能对抗紧张，经得住压抑和挫折，能积极安排自己的生活，使自己的智慧、情感融为一体，生活和精神充满生机，可以说，心理养生是人类对健康认识的又一次重大飞跃。

随着时代的发展，传统生物医学模式已经为现代医学模式所取代，发展成为生物一社会一心理医学模式。在21世纪，心理养生必将成为健康的新主题、新概念。

(五)自我心理调整

1、从传统文化中吸取心理营养

我国传统文化中蕴藏着丰富的心理养生的原则手段。如形神并养、养神为主、养神重德、欲贵适度、以静制燥、顺时调神，等等。其精华就是精、气、神三者有机地完善结合。这些都是为人们提供的化解心里紧张，调适不良性格和脾气的良药。这些对于维护心理健康，增强心理素质，从容应对知识经济时代的心理挑战是非常必要的。

2、学会走出心理误区

人的心理活动与人体的生理功能之间有着内在的密切联系。长期的不良心态会引起多种疾病。“心不爽，则气不顺;气不顺，则病生”正是这个道理。常见的心理误区：

(1)以抱怨的态度对待生活中的使其，怨天尤人，很少获得满足感。

(2)经常怀疑别人的所作所为隐藏不良的动机，难以与人沟通，人际关系紧张。

(3)小事不愿做，大事做不来；拒绝尝试新的事物，以消极、被动态度对待生活，经常躲在生活的角落里。

(4)企图取悦所有的人，让别人牵着自己的鼻子走，本想八面讨好，结果处处不落好。

(5)生活目标过高，脱离实际，久经拼搏也无法实现挫折感由此而生，以致最终意志消沉。

(6)没有做人的原则，凡事都听命于人，无主见。

(7)希望别人能围着自己转，以自我为中心，听不进不同意见;爱发号施令，却知错不改，甚至成了“孤家寡人”。

(8)依赖性过强，时时处处都希望得到别人的关心和照顾。

如果一个人精彩有上述几种情形的话，就要努力调控自我，加强心理修养，改善自己的心理习惯，尽早走出心理沼泽地。

3、如何摆脱心理烦恼

美国学者威利卡瑞尔提出一个消极烦恼的通用公式：“问你自己可能出现的最坏情况是什么；接受这个最坏的情况，镇定地想办法改善最坏的情况。”这是心理学上消除烦恼的威利公式。

摆脱心理困境，可以采用回避、幽默法和升华法。例如对于“官”念、“钱”念、“物”欲等引发的烦恼与困惑，可以适当降低期望值，采用“低调法”。总之，一旦有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀，就能自信乐观地笑对人生的种种苦难与逆境，视时间的千般烦恼、万种忧愁如过眼烟云;部位功名利禄所缚，不为得失荣辱所累;遇事想得开，看得透，拿得起，放得下;得意淡然，失意泰然，出人蔼然，自处超然，无事悠然，从人苦境或心理困惑中解脱出来。

4、如何维护心理健康

心理健康是事业成功和家庭幸福的首要条件，因此要学会维护心理健康。对此，心理学家提出九年忠告：

爱别人，先给他人快乐。

努力搞好夫妻和家庭关系。

妥善处理好同事、邻里和上下级关系。

努力精通业务，做好本职工作。

对人对事期望值不要过高。

坚持锻炼身体。

学会自我保健，加强自我修养。

宽厚待人，与人为善。

热爱生活。

现代人已经逐渐认识到心理健康的重要性。人们必将认识到人类的一切财富、智慧、幸福、成就，都来源人的心理素质，依赖于人的心理健康。我们完全有理由相信，心理养生将是知识经历时代人类生存与发展的重要方式和必然抉择。

灭火器非常重要，但是灭火器的使用率却很低，为了让灭火器的有效期更长，需要我们学习灭火器保养的方法，下面小编就来说一下干粉灭火器维护保养周期。

(1)灭火器应放置在通风、干燥、阴凉并取用方便的地方，环境温度-5—+45度为好

(2)干粉灭火器应避免高温、潮湿和有严重腐蚀场合，防止干粉灭火剂结块、分解。

(3)每半年检查干粉是否结块，储气瓶内二氧化碳气体是否泄漏。储压式则检查其内部压力显示表，指针是否指在绿色区域。如指针已在红色区域，则说明内部压力已泄漏无法使用，应赶快送维修部门检修。

(4)灭火器一经开启必须再充装，再充装时，绝对不能变换干粉灭火剂的种类，即碳酸氢钠干粉灭火器不能换装磷酸铵盐干粉灭火剂。

(5)每次再充装前或灭火器出厂三年后，应进行水压试验，水压试验时对灭火器筒体和储气瓶应分别进行。其水压试验压力应与该灭火器上标签或钢印所示的压力相同。水压试验合格后才能再次充装使用。

更多的家庭防火小知识，尽在哦!

淘宝怎么看店铺评分呢？下面小编来教大家。

操作方法

首先，我们打开我们的电脑，然后我们双击电脑桌面上的浏览器；

进入浏览器之后，我们登录淘宝网，然后我们输入账号和密码，之后我们点击登录；

进入淘宝网之后，我们点击任意一个宝贝；

弹出的界面，我们在网页的左上角找到图示中的那个位置，我们将鼠标放在那里，之后就会弹出详细的评分了，如图所示。

学校设备设施是共学生们学习以及健身用的，校园中的每个人对校园设备设施都要进行爱护，尤其是设备养护人，更要做好日常的学校设备设施维护工作，那么怎样对校园设施进行日常维护呢？接下来我们的小编为您介绍。

设备使用人是设施设备保养维护的主要责任人，要做好有关设施设备的管理及日常保养维护工作。明确总务科专人负责设备设施维护和保养，维修人员应以主人翁的态度，坚持维护与检修并重，做到正确使用，精心维护，用严肃的态度和科学的方法维护好设备。

维护保养坚持主动检修和日常保修相结合制度，在程序上分为二级。一级为日常保养。当设备设施出现故障，及时填写《报修单》上交总务科;或直接到总务科记录于《日常维修记录本》;急事特办，日常维修总务科将于第二天早上安排专人维护，维护完成后在“完成时间”一栏中签名打勾，部门主管负责确认。二级为定期维护保养，一般每学期安排三次(每学期初、期中，期末)，由总务科安排专人实施，认真做好日常保养工作，确保设施设备安全。

大家都知道物业是小区的一个神奇部门，因为每家住户的衣食起居可能都会跟小区物业挂钩，还有外出，坐电梯故障都是小区的责任，道路设施也是小区物业的工作维护范畴，但是道路设施维护是一个重要的环节，那么大家知道物业如何做好小区道路设施管理维护吗?今天的小编就来给大家讲讲这个问题。

有以下的几个方面做好道路设施管理维护：

(1)小区道路设施管理是指对物业服务区域内道路设施进行日常管理，对非法占用道路的行为进行纠正和处置，保证应急道路畅通无阻。

(2)小区道路设施管理的任务是正确处理人、车、路的关系，在可能的情况下做到人车分流，保证物业服务区域内交通安全、畅通，其重点是机动车辆管理。

(3)小区道路设施管理包括机动车、摩托车、助动车和自行车的管理，主要职责是禁止乱停乱放和防止车辆丢失、损坏，禁止乱停乱放，妨碍小区道路设施正常运营。

(4)小区道路设施管理包括地面停车和地下停车两大类的管理，其管理服务任务主要是对小区的车位划分、行驶标志、进出小区车辆、存放车辆的防损和防盗工作进行管理服务，以便于对于小区道路设施的正常工作，小区道路设施正常运营。

以上的内容就是小编给大家整理的物业服务小知识，下一期给大家讲一讲小区物业主要负责哪些设施管理，如果大家感兴趣的话可以来关注我们哦。

女生高考体育成绩按项目评分，现场体育考试满分10分，3个项目共30分。

女生中考体育成绩的评分标准是什么？

现场体育考试满分10分，3个项目共30分。

第一类项目：长跑女孩800米，游泳200米

第二类:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿

第四类:篮球、排球、足球

根据现行《体育健康课程标准》、国家批准的配套教材、学年教学计划、学期教学计划和单位教学内容，在单位教学结束时确定考核项目。

考核必须在体育教研组的统一组织下进行。参与评分的教师不得少于3人，并以百分制记录学生的考核成绩。学生的考核分数分为三名教师的平均分之和。小数点后的数字不是0的，按照四舍五入的原则处理。

评价等级根据百分制成绩确定，相应等级为：优秀（85-100分）、良好（75-84分）、及格（60-74分）、不及格（59分以下）。

信息化管理的作用也逐渐显现出来，医院信息管理系统发展已接近成熟，这也使得医院信息管理系统维护显得越来越重要。医院的系统维护员呢？和您一起去了解一下吧！

医院的系统维护员

1硬件维护

硬件维护主要包括计算机各部件维护、计算机故障排除、硬件维护体系建立、日常清洁维护、外部环境维护等五个方面。

1.1计算机各部件维护

计算机各部件维护主要包括主机、主板、硬盘、光驱维护。

1)主机维护：半年清洁一次主机，清洁时要做到彻底，从而确保计算机一直稳健地运行，注意主机拆卸清洁后，需按照正确顺序将计算机各部件组装以保证主机的可靠性。2)主板维护：关键在于散热与防静电，另主板接触良好也非常重要，避免主板与其精细设备受损。3)硬盘维护：硬盘的高速运转使得其受到不同程度震动而造成损坏，因此操作时必须尽可能减少人为因素对硬盘的损害，降低硬盘所承受的负荷，从而保护硬盘里的信息完整性。4)光驱维护：经常清洁光驱，酒精擦拭必不可少，但注意光驱的激光头一定不能接触酒精，只能用气囊清洁其表面灰尘。

1.2计算机故障排除

计算机故障排除需遵循以下几点原则：1)优先考虑软件故障，排除软件问题后再排查硬件故障;2)检查键盘、鼠标、显示器等外设故障，如外设运行正常，再检查主机故障;3)排除电源故障，检查输出电压正常与否、功率不足与否;4)坚持由简入繁原则，先线路状态检查，再部件问题排查。除了注重原则外，还需注重排除方法，综合使用替换法、测量法与排除法等。

1.3硬件维护体系建立

计算机硬件维护体系建立是计算机硬件维护的基础。具体如下：1)建立计算机硬件维护制度，定期检修、养护;2)建设计算机硬件维护队伍，一方面取得院外计算机公司的技术支持，另一方面加强医院内部计算机相关人员的培训。

1.4硬件日常清洁

灰尘是造成计算机硬件故障的重要原因，需要定期清洁硬件灰尘。具体如下：1)计算机内清洁，清洁风道与风扇的灰尘，并于风扇轴处滴适量钟表油润滑;2)清洁插槽、插头、插座等部分，并用酒精擦拭金属引脚或用金属片轻刮金属脚。注选择防静电的清洁工具。

1.5外部工作环境维护

维护好计算机外部工作环境。1)计算机安置于低温低湿、弱磁弱电环境;2)对机房定时清洁，对计算机定时检修;3)做好病毒防护，减少其对硬件的破坏。注可加设净化保护装置以保持电压稳定，以减少电波干扰。

2网络维护

2.1服务器维护

服务器是整个计算机网络系统运行的关键，若其出现异常，就会严重影响网络数据的安全性，进而造成数据信息丢失，甚至引发整个计算机网络系统的瘫痪，不能正常工作。配置服务器系统，应选取高质量UPS电源，另注意配备两台网络服务器及一台备用服务器。服务器与服务器间应用双机热备技术，以方便数据信息备份。

2.2网络设备维护

网络设备维护需考虑以下几方面：1)网络卡：选择自身高兼容性网络卡，并注意其与主机板间接触良好;2)交换机：定期检测交换机性能状况，全面监测信息耗损情况，观察指示灯工作情况，注意防水、除垢。3)RJ45头：网络连接时，注意防止RJ45头不同程度地松动或脱落。4)网线与光线电缆：网络连接时,因网线等部分易出现压断、扯坏等，应借助万用表全面检修网线与光线电缆。

2.3软件系统自身维护

事实上，医院信息系统管理的核心在于数据信息备份与其自身安全性维护。为确保服务器数据安全性，应避免人为错误操作;防御病毒攻击;减少自然灾害，因为其易造成计算机系统发生故障，引发数据信息丢失及数据信息篡改，应重视数据备份。

2.4人员培训强化

加强医院信息管理系统网络维护人员培训，并合理安排专业人员做好日常维护。注意总结软件、硬件常常出现的故障，并及时提出具有针对性的方法。

2.5完善规章制度与权限管理

日常管理中，注意完善规章制度，特别是注重工作站的入网操作，编写统一的网络线路结构图，并落实好网络安全保密制度，为医院信息管理系统正常运行提供更优良的制度环境。注重权限管理，特别是终端操作员账户权限的管理，加强密码管理，明确操作员所负责的各自模块范围，避免越级操作，另定期更换密码，确保操作员账户所有资料的安全性。

3安全维护

3.1建立全面管理制度

建立全面管理制度，应坚持合理、持久性原则。发生故障时，最大限度地降低故障损失、缩短系统中断时间、减少社会影响。组建故障排除小组，灾难发生时，启动应急预案尽快恢复故障，注意定期演练，及时找出故障原因，不断改进与完善，提升应急预案的有效性。

3.2建立严密安全监控体系

设立安全监控管理岗位，加强安全奖惩制度实施。1)建立安全监控体系应注重药品物资、财务、医疗等三个关键点，并建立数据操作员——职能科室——部门领导等三级监控层，以确保医院信息管理系统的数据安全性。2)制定科学合理的数据质量考评制度及数据反馈制度，门诊负责挂号数据复查，开单科室及门诊收费科室对数据行双向核查，医疗科定期对数据质量行评定，最终考核纳入到科室责任考评中。

汽车售后维护电池是指回收电池（低级），通常称为翻新电池。然而，一些朋友质疑维护电池，认为它的耐久性不是很可靠。所以，为了解决你的担忧，今天我们将讨论汽车售后维护电池通常可以使用多久。

事实上，维护电池的使用寿命取决于运气，毕竟，不同组的维护电池性能可能不同。一般来说，保养电池半年以上肯定不是问题，运气好的话一年也有可能。那么，对于原车电池保修后出现问题的情况，维修电池将是一个不错的选择。虽然耐久性不如新电池好，但毕竟是合格的产品。另外，维修电池约为新电池的70%，一般来说是可以接受的。

当然，养成良好的用电习惯有助于汽车维护电池的使用寿命。停车时，最好确保车内的电子设备已经关闭，为什么这么说？要知道，当车辆熄火时，里面的车辆设备还处于工作状态，总会导致电池的功耗（深度放电）。长期维护肯定会加剧电池的衰减程度，无论是电池容量还是性能，都有一定的影响。

咖啡其实早就成为大众化的饮品了。走在大街上，不用几个街头，就可以看到一个咖啡店。然而大部分的咖啡店都是用的自动咖啡机。因为全自动的方便快捷。然而咖啡机的维修今天就有小编为大家介绍吧。

1、选择咖啡粉。其实咖啡豆也行，就要自己磨一磨了。有各种口味的咖啡，什么香草味啊，还有口味的轻重有5个等级，从MILD到DARK。

2、用滤纸，有竹子做的，也有普通的。将滤纸展开成漏斗形，根据个人口味将几勺咖啡粉放入滤纸内(一般放多少咖啡包装上会有)。滤纸的好处是大大的，不仅能过滤渣子，还能增加水流过咖啡粉的时间，使咖啡变得香浓，而且也方便清洁。

3、将咖啡连滤纸像这样放入filter basket,就是滤纸篓中，尽量放正了吧。

4、将咖啡壶中的水全部倒入咖啡机后面的储水器中，储水器中的刻度应该和咖啡壶的刻度是一致的。

5、将顶盖盖好，将咖啡壶这样放置，打开开关。

6、开始出咖啡了，你可以去干别的事。

主要有以下六个方法：

1、需要特别提醒的是，咖啡机一定要定期清洗，一般来说在一个月左右。可根据使用的频率适当调整。判断是否需要清洗时，就可以检查蒸汽的气压，当蒸汽的气压不理想的时候就要清洗了。

2.尽量选用专业的除垢剂进行清洗，这样既不会对机器产生损害，除污效果好，而且比较安全。

3、如果实在没有清洗的除垢剂，那就试一下用一份的白醋对六份的清水混合，这样也可以代替专业除垢剂，当然也可以使用柠檬酸，但是价钱较高。

4、清洗的效果，就要仔细的观察了，主要是观察出水的颜色和蒸汽的压力，如果出水清澈，压力到位，那么就是清洗干净了。

5、如果遇到蒸汽口堵塞，可用牙签疏通。需要提醒的的是，千万要关掉蒸汽开关后再操作。并且，蒸汽口不能直对着人，以免误伤。

6、醋液清洗达到满意效果后要用纯净的清水再继续冲洗，直到出来的水喝着没有任何异味

其实如果掌握了咖啡的制作方法和自动咖啡机的维修方法，已经可以去开一家咖啡馆了。当然，要有自己的特色。咖啡机的维修和保养平时一定要特别注意。因为磨刀不误砍柴工。好的机器才会制作出完美的咖啡。大家可以参考以上方法。

民间借贷中的债权人如何正确地依据借款合同及相关的法律规定来主张自己的合法利息损失，成了人们需要关注的问题。在司法实践中，如果债权人不能举证证明其在起诉前已经向债务人合理催告还款，一般从起诉之日起计算逾期还款的利息。民间借贷在广大市民的日常生活中较为普遍，然而，这些借贷也较易引起纠纷。越秀法院毛磊法官表示，在这类案件中，人们比较容易忽视的且易造成纠纷的问题就是利息的起算时间问题。

民间借贷中的债权人如何正确地依据借款合同及相关的法律规定来主张自己的合法利息损失，成了人们需要关注的问题。对此，司法实践中相关的法律规定主要有：一、最高人民法院《关于贯彻执行〈中华人民共和国民法通则〉若干问题的意见(试行)》第一百二十三条规定：“公民之间的无息借款，有约定偿还期限而借款人不按期偿还，或者未约定偿还期限但经出借人催告后，借款人仍不偿还的，出借人要求借款人偿还逾期利息，应当予以准许。”二、最高人民法《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第九条规定“公民之间的定期无息借贷，出借人要求偿还催告后利息的，可参照银行同类贷款的利率计息”。根据上述法律规定可以得出：对于自然人之间的无息借款，如果债权人(即出借人)要求债务人(即借款人)支付逾期还款的利息时，对于这些利息的起算时间主要分为两种情形处理。一种情形是：债权人与债务人(即出借人和借款人)约定了借款期限的，逾期还款利息从借款期限届满之次日起算。另一种情形是：债权人与债务人(即出借人和借款人)未约定还款期限的，逾期还款利息从催告还款的期限届满之次日起算。在司法实践中，如果债权人不能举证证明其在起诉前已经向债务人合理催告还款，一般从起诉之日起计算逾期还款的利息。这就是法院司法实践中经常出现的将原告起诉之日视为原告主张逾期还款利息的权利之日，被告需要从起诉之日开始支付逾期还款的利息。

HP Unix系统维护基本命令

一、基本命令

1) tail 和 head 使用tail命令可以查看文件的尾部，head命令则查看文件的头部。# tail filename# tail -f filename； 使tail不断执行，当文件被写入时显示文件的新行。#head filename2) date 和 cal cal命令显示日历。# cal 2000# cal 1 20003) find find命令是功能最强的命令之一，但同时也是命令行结构最难以掌握的命令之一。# find / -print | wc -l 显示系统中所有文件和目录的数目。# find / -user $LOGNAME -print 显示系统中该用户所有文件和目录。# find / -size 100 -print 显示文件大小为100 blocks。# find / -size -100 -print 显示文件大小小于100 blocks 。# find / -size +100 -print 显示文件大小大于100 blocks 。# find / -name core -exec rm {} ；查找并删除core文件。# find . -exec chown $LOGNAME {} ； 修改一个目录下的所有文件的用户所属。# find .-type d -exec chmod 770 {} ；修改一个目录下的所有目录的权限。4) stty 该命令用于检查和修改用户当前注册终端的通信参数。# stty -a；查看当前注册终端的通信参数。# stty -ixon；设置ixon为off。#stty ixon；设置ixon为on。# stty sane；当终端发生混乱时，通常可以产生有益的效果。5) tset用于设置终端类型。tset -s -Q -m :?hp6) cron cron(chronography，计时)，每分钟苏醒一次，查看控制文件以确定当时是否存在应运行的作业，存在则运行之。# crontab filename ; 创建一个 cron# crontab -r ; 把cron从crontab去掉crontab位于目录/var/spool/cron/crontabs下，每个用户的cron文件名是其用户名。7) ioscan #ioscan -fn （用这个命令，我们可以看到所有的设备及其设备文件等信息。）

例如：查看CD-ROM的设备文件#ioscan -fnCdiskClass I H/W Path Driver S/W State H/W Type DescripTIondisk 6 4.8.0 sdisk CLAIMED DEVICE SEAGATE ST34371W/dev/dsk/c0t8d0 /dev/rdsk/c0t8d0disk 7 4.11.0 sdisk CLAIMED DEVICE SEAGATE ST34371W/dev/dsk/c0t11d0 /dev/rdsk/c0t11d0disk 5 16/5.2.0 sdisk CLAIMED DEVICE TOSHIBA CD-ROM XM-5401TA/dev/dsk/c3t2d0 /dev/rdsk/c3t2d0

其中描述为" TOSHIBA CD-ROM XM-5401TA"的设备就是CD-ROM，设备文件为/dev/dsk/c3t2d0。

8) bdf该命令用于检查文件系统的使用情况。

#bdfFilesystem kbytes used avail %used Mounted on/dev/vg00/lvol1 67733 35561 25398 58% //dev/vg01/lvol1 20480 11675 8247 59% /home

各列的含义：Filesystem:文件系统名kbytes:字节数，以k为单位used:已使用空间avail:尚可使用空间%used: 已使用空间占本文件系统全部空间比率。Mounted on: 安装目录注： ％used达到90%以上时，应考虑做必要的文件清理工作9) lanscan 用 lanscan 命令查看主机中的网卡。例如：# lanscanHardware StaTIon Crd Hdw Net-Interface NM MAC HP-DLPI DLPI Path Address In# State NamePPA ID Type Support Mjr#10/4/8 0x00108318E6E8 0 UP lan0 snap0 1 ETHER Yes 11910/12/6 0x0060B0C44462 1 UP lan1 snap1 2 ETHER Yes 119

上述命令显示主机中有3块网卡，它们的有关参数如下：硬件地址分别是 10/4/8、10/4/12(Hardware Path)网卡名是 lan0、lan1(Net-Interface Name列)各网卡的NMID是 1、2(NMID列)各网卡的工作状态是 UP、DOWN、UP (Hdw state列)各网卡的MAC地址是StaTIon Address所对应的列。

一个网卡要能够正常工作，首先它的工作状态（Net-Interface name）必须是UP。用 ifconfig 命令查看网卡对应的IP地址。例如：

# ifconfig lan0lan0: flags=863inet 15.85.114.14 netmask fffff800 broadcast 15.85.119.255

在网卡lan0上的地址是15.85.114.14(inet)，子网掩码ffff800，广播地址15.85.119.255

10) ifconfig

# ifconfig lan0lan0: flags=863inet 15.85.114.14 netmask fffff800 broadcast 15.85.119.255

在网卡lan0上的地址是15.85.114.14(inet)，子网掩码ffff800，广播地址15.85.119.255

11) 更改主机IP地址 1. 首先使用"lanscan"和"ifconfig"命令查出该网卡的设备名2. 使用vi命令编辑/etc/rc.config.d/netconf文件。找到INTERFACE_NAME[0]=lan1IP_ADDRESS[0]=""SUBNET_MASK[0]=""BROADCAST_ADDRESS[0]=""将原有的IP地址和SUBNET_MASK改成新值3. 使用vi 命令编辑/etc/hosts文件，改变对应主机名的IP地址4. 注意：不要在CDE环境中，直接改变IP地址，应退出CDE环境，完成修改过程。

二、常用配置文件

1．/etc/hosts主机名字解析文件，提供主机名和IP地址的对应。

2．/etc/passwd 口令文件，内容为：登录用户名：加密口令：用户ID：组ID：保留：初始工作目录：shell路径

3． /etc/group 内容为：组名：加密密码：组ID：所有属于该组的用户。

4． /etc/profile 如果该文件存在，则每个用户登录时将执行该文件。该文件一般用于设置一些通用环境变量，如果用户的home目录中存在.profile文件，则在执行/etc/profile之后，再执行用户的.profile文件。

5． /etc/inittab 内部初始化之后，系统将启动/etc/init这个deamon进程，使/etc/init进程取得引导序列的控制权。而init进程从文件/etc/inittab(init table，初始化表)取得指示，该文件 的内容控制所有init状态，同时也控制那些已消亡进程的再生。

6． /etc/fstab 系统中可以mount的文件系统的信息。

7． /etc/lvmtab 使用命令：# strings /etc/lvmtab；查看系统VG和磁盘信息。

8． /etc/rc.config.d/netconf 包含系统名称和网络配置信息，如IP地址、子网掩码和路由信息等。

9． /stand/system 包含系统的驱动程序和子系统信息，内核设备信息和一些系统可调参数信息。

笔记本鼠标的维护

笔记本电脑的鼠标和台式机的鼠标毫无共同之处，而且笔记本电脑的鼠标形式多种多样，每一种都有不同的维护方法。下面逐一为大家介绍：

古老的轨迹球鼠标：这种轨迹球鼠标就象是台式机机械鼠标的四脚朝天版本，同样是用滚球来带动滚轮，然后用光电二极管感应再转换成电信号。和台式机的机械鼠标一样，笔记本电脑的轨迹球鼠标也容易带入灰尘，定期就需要清理，不然手感就会变得迟滞。

清洁时推荐使用干净柔软的眼镜布，把光电二极管和滚球上面的灰尘清洁干净就可以了，很简单。

最广泛的触摸板鼠标：触摸板算是在笔记本电脑中应用最广泛的鼠标，具有容易上手使用简便的特点，而且因为触摸板是感应人体信号的，所以采用全密封设计，并不容易受到污染，一般情况下，最多就是清理一下触摸板四周边角的灰尘罢了。

触摸板最忌的就是刮伤，为了手感的需要触摸板表面都有一层磨砂镀层，如果这个镀层损伤，随着手指的频繁摩擦损伤会越来越大，没有了镀层的触摸板是很粘手的，使用起来会很不爽。下图就是镀层损伤的触摸板。

鼠标精品指点杆：指点杆是笔记本电脑中精度最高的品种，但是也是需要最长时间适应的品种，许多刚刚接触笔记本电脑的用户面对指点杆都不知所措。

指点杆是维护最简单的鼠标，基本上只有鼠标帽脏这一个问题，换掉就可以了，花费不会超过50元，半年一次。

实在找不到鼠标帽的时候，可以尝试用牙膏＋牙刷清理一下，也能够得到比较好的效果。指点杆的一个小问题就是容易有漂移的现象（就是不触动鼠标的时候它会自动漂移一小段距离），这是无法修复的，还好出现的不会太频繁。