失独老人特征【精选20篇】

长寿老人大都具备如下生理特征

1.眼有神

老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。

2.牙齿坚

中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。现代医学研究也证实，牙齿好的人多长寿。

3.前门松

小便正常，无淋沥不尽和阻滞之感，表明前列腺及泌尿生殖系统的功能良好。

4.后门紧

大便正常，无便溏、便秘;肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。

5.腰腿灵

爱活动并能活动，且心情舒畅，表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。

6.形不丰

体重恰到好处，体型不胖不瘦或略偏瘦。据医学调查，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。

7.声息和

说话声音宏亮，呼吸从容不迫，说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。

8.脉形小

即血管弹性好，脉搏适中，血压不高，心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化，无明显心脑血管疾病。

长寿老人多具有以下心理特征

1.心胸开阔，乐观豁达

长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。

2.热爱生活，善于生活

古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态。

3.与人为善，知足常乐

许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。

4.兴趣广泛，有所追求

书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作极端负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。

5.忘我无私，刚毅耿直

秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者的共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿。

失独老人是怎样的心理，失去了唯一的孩子，面对以后的生活，老人的心里的压力有多大？老人该怎样走出困境？令人痛心的问题。失独老人的心理特征是怎样的？带着这个问题就让小编和您一起去了解一下。

失独意味着孤独。孤独的心理学解释是一种被疏远、被抛弃和不被他人接纳的情绪体验。孤独寂寞、社会活动减少加上失去子女的情感创伤使老年人产生伤感、抑郁情绪，精神萎靡不振，常偷偷哭泣，顾影自怜。体弱多病，行动不便时，上述消极感会更加加重，久而久之，免疫功能降低。孤独也会使失独老人选择更多的不良生活方式，如吸烟、酗酒、不爱活动等，不良的生活方式与心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生和发展密切相关。有的会因孤独而转化为抑郁症，有自杀倾向。

认为失独老人特殊的情感创伤，心理上更需要支持和关怀。当地社工机构和心理咨询机构在政府的扶持下，也可以开展相应的针对失独老人的心理咨询辅导和情感支持等多元化服务。建议失独老人们也可以作出力所能及的努力。积极而适量地参加各种力所能及的有益于社会的活动，在活动中扩大社会交往，做到老有所为，既可消除孤独与寂寞，更从心理上获得生活价值感的满足，增添生活乐趣；也可以通过参加老年大学的学习以消除孤独，培养广泛的兴趣爱好，挖掘潜力，增强幸福感和生存的价值。

心理健康是健康长寿的必备条件，由此可见保持心理健康的重要性。经过调查发现长寿老人都有共同的心特征。那么，你对长寿老人都有哪些共同的心理特征了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、宽以待人

长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。

2、乐观豁达

长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。

3、兴趣广泛

大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。

4、热爱生活

长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有保证，能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。这些自然有益于健康长寿。

如果你对老年人心理特点？丧偶老人的心理特点？独居老人心理问题有哪些？丧偶老人的心理问题有哪些？长寿老人五大心理特征？怎么控制老人的固执心理疾病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

父母给了我们生命，养育了我们成长。当他们老了，也就到了我们反哺的时候。那么大部分长寿老人有哪些心理特征呢？

揭露老人长寿的秘诀

古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。现代医学研究证明，人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配，这种支配在心理健康的情况下，能使机体免疫能力和抗病能力提高，从而让人延年益寿。

有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。现代医学研究证明，人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配，这种支配在心理健康的情况下，能使机体免疫能力和抗病能力提高，从而让人延年益寿。长寿老人多半有以下心理特征：

(1)兴趣广泛

大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。

(2)乐观豁达

长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。

(3)节哀制怒

在人生道路上，不可能一帆风顺，可能会遇到各种各样的坎坷、挫折，甚至灾难等，这些自然会让人气愤。而长寿老人遇到这种情形，都能尽量做到制怒，顺其自然，想得通、看得远，在逆境中自强自立，努力走出困境。

(4)宽以待人

长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长补短。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。

(5)热爱生活

长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有保证，能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。这些自然有益于健康长寿。

(6)知足常乐

研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。而长寿老人则多具备知足而乐的心态。因为他们知道，高兴是一天。不高兴也是一天，既然这样，为什么不快乐地度过每一天呢？所以，他们能够从实际出发，对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理，使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态，为健康长寿铺平道路。

饮食控制是糖尿病患者的一项重要治疗措施。医生要指导患者掌握血糖、尿糖、体重的自我监测方法来控制饮食。一定要按照制定的食谱进食，主要以蔬菜为主，那糖尿病老人该如何护理呢？定期检查肝肾功能，降糖药物一般是在肝内代谢、经肾脏排出，而老年人的肝、肾功能随着年龄的增加逐渐下降，还有些老年人原来就有慢性肝病及肾炎病史，因此，用药前应先检查肝肾功能，当肝肾功能不良时应慎重选药；在确保总热量平衡的前提下，采取少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、麦胚、豆类及蔬菜等，每日每人食物纤维的摄入量不低于35克，对于已有较重并发症的高龄患者不必过分限制饮食，那么老人糖尿病前有哪些特征呢？

起病隐匿，易漏诊，但超重及肥胖者占多数。虽然餐后血糖已有升高，仅有一些非特异性症状如乏力、视力模糊、外阴瘙痒、阳痿等，也常常以并发症为首发症状，如高血压、脑血管病、视网膜病变和肾脏病等的表现。易出现低血糖症状，可能与热量控制过低有关，病重卧床、活动量不足、优降糖或胰岛素用量过大时出现。常出现严重的并发症，以心血管及神经病变、泌尿系统感染、肾病、眼病为常见，而高渗性非酮症性糖尿病昏迷为严重急性并发症，多发生于原来轻症糖尿病或无糖尿病史者，病死率常高达50%左右。主要诱因为感染、胃肠功能紊乱、停用胰岛素，或在对症治疗时补充过多葡萄糖、应用皮质激素等药物所致。

1.葡萄糖测定

1999年WHO与国际糖尿病联盟公布标准：空腹血浆血糖（FPG）≥7.0mmol/L（126mg/dl）；餐后2小时血浆血糖（2hPG）≥11.1mmol/L（200mg/dl）。具备以上两项者，即可诊断为糖尿病。老年人生理状态下糖耐量降低，2小时PG增高明显多余空腹血糖增高，因此，对老年人必须重视餐后2小时血糖的测定。

2.尿糖测定

尿糖可作为诊断和评价糖尿病的参考，老年人肾动脉硬化，使肾小球滤过率低，尿糖的阳性率低，血糖和尿糖阳性负程度不符合。老年人应以血糖作为诊断和评价糖尿病的标准。

3.胰岛素和胰岛素释放试验

了解老年胰岛素水平和胰岛素释放功能，以鉴别有无高胰岛素血症和胰岛素释放功能受损的程度，对评价糖尿病程度、指导治疗、判断预后有重要意义。

4.糖化血红蛋白

糖化血红蛋白可反映较长一段时间血糖的变化情况，对指导糖尿病治疗有重要意义。糖化血红蛋白特异性高，但敏感性差，可作为诊治糖尿病的参考指标。

以上是小编介绍的老人糖尿病前有哪些特征的内容，当老人得了糖尿病后一定要积极的治理，另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人糖尿病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

老年人尽管理解衰老是生物体不可抗拒的规律，但一般都希望自己尽量健康长寿。老年人一般都有慢性或老化性疾病，所以当某种疾病较重而就医时，他们对病情估计多为悲观，心理上也突出表现为无价值感和孤独感。他们突出的要求是被重视、受尊敬。下面，小编就来重点介绍一下有关患病老人有哪些心理特征方面的知识。

因此，对老年患者的尊重是护理人员的重要品德。对他们的称呼须有尊敬之意，谈话要不怕麻烦，常谈谈他们的往事;听他们说话时要专心，回答询问要慢，声音要大些。老年患者一般都盼望亲人来访，护理人员要有意识地告诉家人多来看望，带些老人喜欢吃的东西等。

对丧偶或无儿无女的老人，护士应倍加关心，格外尊重。老年患者一般都有不同程度的健忘、耳聋和眼花，护理人员要勤快、细心、耐心、周到、不怕麻烦。老人的生活方式刻板，看问题有时也固执，除治疗饮食的需要以外，要尽量照顾他们的习惯。

如有的爱吃甜的，有的爱吃面食，有的爱吃米饭等等。护理人员的辛勤劳动将换来这些老年患者良好的心境，做到医患配合，更好地促进他们病体康复。

如果你对老人心理护理要注意什么？脑外伤病人的心理护理很重要？老年人心理健康护理三要点？老人心理健康护理三要素？如何做好ICU患者的心理护理？老年人住院患者的心理护理？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理护理安全常识栏目。

老人想要养生，首先要养心。我们身边并不难发现一些长寿老人，他们不仅长寿，身体素质也很好，让很多老人都羡慕不已，也是一些老人私底下津津乐道的话题。长寿的秘诀是什么呢?那就是具备一个健康的心理，下面，我们了解一下长寿老人五大心理特征。

1、心胸开阔，乐观豁达

长寿的老人大多为人心胸宽广，性格直爽，乐于助人，不易发怒。反之，那些心胸狭窄，整日愁眉苦脸的人则患病机会多，长寿几率也小。

2、热爱生活，善于生活

长寿的人对生活有明确的目标和奋斗目标，即使到了八九十岁依旧能够勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着健康科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态之中。

3、与人为善，知足常乐

许多长寿老人，为人和善，不易发怒，他们不追求奢华，勤俭朴素，与周围的人能够和睦相处，使他们体质内的环境能够长期处在平衡有秩的状态。

4、兴趣广泛，有所追求

琴棋书画能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作极端负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。

5、忘我无私，刚毅耿直

秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者的共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿。

长寿无关饮食和运动，拥有一个健康的心理才是关键，每天不妨多笑一下，主动和身边的人开个玩笑或接受他人的玩笑，让我们每天保持愉悦的心情，对身心都有好处。想了解更多老人心理健康小知识，请多多关注，让你了解更多老年人的心理特点。

每个人都希望长寿，但是长寿老人都有哪些生理和心理特征呢?下面，小编就来重点介绍一下有关长寿老人都具备哪些特征方面的知识。

长寿老人多具有以下生理特征

1.眼有神老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。

2.牙齿坚中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。现代医学研究也证实，牙齿好的人多长寿。

3.前门松小便正常，无淋沥不尽和阻滞之感，表明前列腺及泌尿生殖系统的功能良好。

4.后门紧大便正常，无便溏、便秘;肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。

5.形不丰体重恰到好处，体型不胖不瘦或略偏瘦。据医学调查，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。

6.声息和说话声音宏亮，呼吸从容不迫，说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。

7.腰腿灵爱活动并能活动，且心情舒畅，表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。

8.脉形小即血管弹性好，脉搏适中，血压不高，心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化，无明显心脑血管疾病。

长寿老人多具有以下心理特征

1.心胸开阔，乐观豁达长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。

2.热爱生活，善于生活古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态。

3.与人为善，知足常乐许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。

4.兴趣广泛，有所追求书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作极端负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。

5.忘我无私。刚毅耿直秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者的共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿。

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简要回答

在我们传统文化中，会强调一个“孝”字。因为父母把孩子养育长大不容易。这十几年，父母要付出大量的时间、精力和金钱，甚至牺牲自己就为了把孩子养育好。

如果孩子长大后，不懂感恩，不知回报，对父母不好，那可以说，父母这辈子都会感觉很失败。

我们肯定希望自己以后老了，能换来孩子的嘘寒问暖，这样，就算养育再苦再累都值得。

但不是所有的父母老后，都能换来子女的孝顺。比如我的叔叔。

叔叔对儿子特别溺爱，要星星不摘月亮的那种，几乎是有求必应。平时我婶想管管孩子，叔叔还说，就这么一个孩子，不宠着点，难道让别人欺负吗？再加上那时候叔叔家里条件好，给孩子买的东西都是挑好的贵的来。

小孩子间玩耍闹了矛盾，哪怕是堂弟打了别人，小孩来告状，叔叔也护犊子。他说，别人不先欺负自家儿子，那儿子能去打别人吗？

因为孩子的事，叔叔还和邻居闹过几次矛盾。也正因为这样，堂弟逐渐养成了霸道蛮横的性格。小时候，他经常被孤立，大家都不爱跟他玩。

可如今堂弟长大，也不找工作，只在家啃老。叔叔想要他自食其力，堂弟却吼他，说叔叔的钱够他花，为啥要出去受苦受累？

村里人都劝叔叔自己存点钱，别这么拼命，不然若是有个小病痛，可别指望儿子孝顺他。

每次跟叔叔聊天，叔叔都后悔莫及，跟我们说，都是自己太溺爱孩子，纵容他，才导致晚年遭罪。

其实看看周边很多老人，他们老了以后，孩子不孝顺的，其实大多有3个共性。

01.太溺爱

太溺爱孩子，其实不是爱，是害。像我叔叔那样，就是从小舍不得说舍不得骂，孩子做错事，不但不让他改正，反而袒护，这样的溺爱，长大后孩子能孝顺才怪。

父母凡事都以孩子为先，过于纵容溺爱，这会让孩子觉得世界都得以他为中心。这样的孩子，进入社会后，不但不被喜欢，而且容易受到挫折。而孩子从小没有经历过挫折，没有抗挫抗压能力，一受到打击就不愿进行社交了。

孩子在外不受欢迎，在家又是“小霸王”，他习惯了父母一直让着他、伺候他，他怎么可能长大后就突然明白要伺候父母、孝顺父母呢？

所以，我们爱孩子，但也要立规矩。孩子犯错不能惯着，而应该引导，让孩子知道自己错在哪里，该如何改正。这样的孩子，才会有感恩的心，长大后懂得父母的不易，从而对父母好。

02.总是打、骂孩子

跟第一种不同，这类父母可能平时也溺爱孩子，但由于脾气太不好，一点不如意就喜欢打、骂孩子。

心理学认为，孩子的观察力很强，但解释能力很差。

有时候父母可能是教育孩子，容易发脾气。孩子能敏锐地观察到父母的怒气，但他们的解释能力很差。他不会觉得，自己挨了打和骂，是父母对他好。相反，他会解释为，是父母不爱他，所以才会这样对他。

有这样想法的孩子，长大后一般对父母会有一些恨意，觉得父母从来不爱他，对他不好。而等父母老了以后，他也就不愿意孝顺了。

我们在养育孩子时，可以学一些养育知识，如何用正确的方法教育孩子。不要总是责骂或者动手，以免以后孩子不记得好，全记得坏。

03.区别对待

还有一种，养出了的孩子不是亲人，反而是“仇”人，那就是区别对待孩子。比较典型的就是重男孩，轻女儿。

很多父母思想还停留在以前，觉得儿子才是自家人，女儿迟早是别人家的。所以从小就给儿子女儿区别对待。不仅吃的穿的有差别，就连孩子们闹矛盾了，父母也是不由分说就帮儿子骂女儿。

这样的父母，以后很难被两个孩子孝顺。因为儿子觉得父母对他好是理所当然，不知感恩。而女儿更是对这个家没有感情，更别说孝顺父母了。

拥有这三个特征的父母，最好还是趁年轻避开一下，做到一碗水端平，正确地养育孩子。不然以后到了晚年，不被孩子孝顺，吃再多苦也怨不得别人了。

你身边有这种不孝顺的例子吗？

长寿是每个人都想达到的境界，尤其到了老年，这种想法更是强烈。基因对寿命会有一定的影响，但是后天的保健也不容忽视。下面，小编为大家介绍一下百岁老人的特征，欢迎大家阅读。

百岁老人的特征8.勤用脑。

老年人从事智力活动能降低他们患上多种神经退行性疾病(如老年痴呆症)的风险。长寿老人会像锻炼身体一样勤用脑，如打桥牌、做猜谜游戏和阅读。美国老年医学会健康老龄化基金会的主席迈克尔.威斯曼说：“大脑功能不用则废，保持思维活跃就相当于给身体各个部件都上了润滑油。”建议老年人积极收获新爱好(如绘画和编织)，探险旅游，或是去老年大学学习新知识。

百岁老人的特征5.不怕出汗。

美国疾控中心统计，与每周从事体力活动不到30分钟的人相比，每周锻炼约7个小时的人早亡风险会低40%。这条结论也适用于老年人。他们不需像年轻时那么卖力锻炼，只要达到微微出汗的程度即可。锻炼不必一定去健身房，对日本冲绳长寿老人的研究发现，他们都坚持了充足和持续的锻炼，如园艺劳动、跳舞、散步和太极拳等。

百岁老人的特征4.社交很丰富。

美国马里兰州的一位名为杰特?凯伊的108岁老人，常参加教堂和社区组织的各种活动，“我总是在结交新朋友，老朋友也不会断了来往”。一项研究也发现，与没有社会交往或交往很少的人相比，社交活动频繁的人长寿可能性要高出50%。

百岁老人的特征3.睡得香。

根据美国睡眠医学会的研究成果，如果经常每晚睡眠不到7个小时，会增加人们患病和早亡的风险。所以，如果你想健康长寿，最好能够把睡好觉当成生活中的头等大事。

百岁老人的特征1.谨慎服药。

虽然百岁老人并不讳疾忌医，但他们能不吃药就不吃药，万不得已不去医院，尽量靠自身的免疫力来战胜疾病。因为他们知道有些药物的副作用很多，弊大于利，折损寿命。然而，这并不意味着你应当取消年度体检或立即停止服用处方药，一些必要的治疗还是不能荒废的。

百岁老人的特征9.知足常乐。

老年医学家对年龄在95~107岁之间的犹太人考察后发现，他们中的绝大多数人对人生持有乐观向上的态度，幽默感十足。“全美关注百岁老人项目”的创始人林恩?阿德勒认为，乐观是长寿老人的精神支柱，他们从不轻言放弃，能很好得适应人生的每个重大转折点，接受失败和挑战，笑对老龄化进程。

百岁老人的特征6.会放松。

慢性压力会降低免疫系统的功能，引发心脏病、高血压、肥胖症和糖尿病等。长寿老人能控制住紧张和压力的侵袭，避免与人争论，保持冷静，永远怀着感恩的心态。记日记、与亲朋好友交谈和从事能让身心放松的运动(如瑜伽和深呼吸、冥想)有助于延长寿命。

百岁老人的特征10.控体重。

保持健康合理的体重对长寿起到了至关重要的作用。冲绳长寿老人的身体质量指数(BMI)常年保持在18~22之间。体重超重或肥胖会增加老年人患上心脏病、中风、高血压、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停、呼吸系统疾病和某些癌症的风险，这些隐患都会缩短寿命。

百岁老人的特征7.调理肠胃。

在日本冲绳长寿老人的饮食中，有大量新鲜的果蔬和海产品，热量低且营养充足;而且他们每餐只吃八分饱，让肠胃有充足的时间消化。这种进食方法平均每天能减少摄入300千卡热量，并避免了暴饮暴食，减少肠胃负担，保护内分泌和代谢功能。

百岁老人的特征2.闲不下来。

很多接近退休年龄的人，梦想着赶紧退休享受晚年生活，但真的退休后发现并没有想象中的那么美好。他们醒来时会感到不安，大脑中一片空白，不知道要做什么，也没有计划。这种不确定性会影响身心健康。威斯曼解释说：“大脑就像上满弦的闹钟，突然停下来反而会出故障，最好每天不紧不慢地运转着，活着也有奔头。”

中医上判断人的衰老是通过当前老年人的实际状况和体征或症状的，下面来看看哪些特征说明老人开始出现衰老吧？

(1)形容憔悴，行动迟缓。

(2)皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。

(3)精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。

(4)男性阴爱松弛下坠，女性阴道萎缩干涩，性欲衰退。

(5)视力、味觉均差.牙齿松动，消化吸收功能减退。

(6)尿液颇多，大便时溏时秘，排便无力。

(7)脉象微弱迟缓无力，舌质谈。

(8)思维迟钝，记忆力锐减丛极易忘事，但对许多往事则记忆犹新，常常怀念往事。

(9)有的性情淡薄，与世无争;有的则又总以为自己现在的想法是唯一正确的。心情烦躁，甚至大发脾气。

(10)走路不稳，两腿乏力，不能疾行;步履稍快即感短气或喘气，耐久立、久坐。

(11)语声迟缓、低沉，不愿多讲话：舌体不灵，常有语音颤抖之征。

(12)喜欢安静的环境。

人老了，若想有效地保持身心健康就需要先了解自己的生理和心理特征，所谓知已知彼才能百战百胜嘛。那么就让我们一起来了解一下老年人的生理和心理特征吧，让大家一起来做一个健康快乐的长寿老人。那么，你对长寿老人具备哪些特征了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、眼有神

老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。

2、牙齿坚

中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。现代医学研究也证实，牙齿好的人多长寿。

3、前门松

小便正常，无淋沥不尽和阻滞之感，表明前列腺及泌尿生殖系统的功能良好。

4、后门紧

大便正常，无便溏、便秘;肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。

5、形不丰

体重恰到好处，体型不胖不瘦或略偏瘦。据医学调查，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。

6、声息和

说话声音宏亮，呼吸从容不迫，说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。

7、腰腿灵

爱活动并能活动，且心情舒畅，表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。

8、脉形小

即血管弹性好，脉搏适中，血压不高，心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化，无明显心脑血管疾病。

如果你对老年人心理特点？老人没孙子是什么心理？独居老人的心理特点？怎样了解老人心理？老人自杀的心理特征是什么？怎样治疗老人心理问题？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

根据美国医学会期刊（thejournaloftheamericanmedicalassociation1999;282:2012-2018）所发表的伊利诺大学长达历时20年超过367，000人的长期研究，下面来看看长寿的老人都有哪些特征吧？

这五大长寿特征分别是：

1.血压低于120/80

2.血液总胆固醇量低于200mg/dl

3.没有糖尿病

4.没有抽烟

5.没有心血管疾病或中风病史

根据研究人员表示，符合这五个标准者，平均寿命会比一般人至少长九年半，以目前美国人的标准来看，达到这个标准者在年轻族群中不到9％，而在中年族群中竟然不到5％，显示大部份人一生中会受到慢性病侵害的机会颇高。

每个人都想长寿，那么长寿老人都有哪些心里特征呢？你对长寿老人有哪些心理特征了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、心胸开阔，乐观豁达

长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。

2、与人为善，知足常乐

许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。

3、热爱生活，善于生活

古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态。

4、忘我无私，刚毅耿直

秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者的共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿。

5、兴趣广泛，有所追求

书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。

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随着年纪的增长，老年人容易罹患某些精神障碍性疾病，如抑郁症、神经衰弱等。因此，老年人要了解60岁老人的心理特征，以促进身心健康。那么60岁老人的心理有什么特征呢？60岁老人吃什么好呢？下面，小编就来重点介绍一下有关60岁老人有哪些心理特征方面的知识。

60岁老人的心理有什么特征？

1、睡眠障碍

老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下，造成睡眠减少，睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。

2、抑郁和焦虑

抑郁是常见的情绪表现，症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等，这与老年人脑内生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心理会使老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁，久则会引起神经内分泌失调，促使疾病发生。

3、孤独和依赖

孤独是指老年人不能自觉适应周围环境，缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定。依赖是指老人做事信心不足，被动顺从，感情脆弱，犹豫不决，畏缩不前等，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定。长期的依赖心理，就会导致情绪不稳，感觉退化。

4、易怒和恐惧

老年人情感不稳定，易伤感，易激怒，不仅对当前事情易怒，而且容易引发对以往情绪压抑的怒火爆发。发火以后又常常感觉到如果按自己以前的性格，是不会对这点小事发火的，从而产生懊悔心理。恐惧也是老年人常见的一种心理状态，表现为害怕，有受惊的感觉，当恐惧感严重时，还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。

5、认识能力低下

老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。

主要表现两个方面，首先是感觉迟钝，听力、视觉、嗅觉、皮肤感觉等功能减退，而致视力下降，听力减退，灵敏度下降；再有是动作灵活性差，动作不灵活，协调性差，反应迟缓，行动笨拙。

60岁老人吃什么好？

1、巧克力有利血管健康

可可中含有丰富的黄烷醇，可保护血管机能，减少高血压的发生，以及帮助预防2型糖尿病、肾病及老年痴呆症等疾病，适量食用富含可可的巧克力同样促进身体健康。

2、红酒延缓衰老

适度饮酒可预防心脏病、糖尿病和记忆减退。尽管任何一种酒都可起到这样的作用，但是佼佼者却非红酒莫属，因为红酒中特有的白藜芦醇能激活控制细胞老化的因子，从而使人延缓衰老，更加年轻。

3、坚果延年益寿

研究指出，经常吃坚果的人可平均延长2年半的寿命。为何坚果有如此神效呢？因为坚果是不饱和脂肪酸的很好来源，这一点与橄榄油颇为相似，此外，坚果还蕴含了丰富的维生素、矿物质和其他健康物质如抗氧化剂等，是不可多得的健康食品。

4、橄榄油抵抗老年病

早在四十年前，科学家们就已经研究出橄榄油的神奇作用。橄榄油中的不饱和单脂肪酸可以降低心脏病及癌症的发病几率。现在，人们有了更多的发现：橄榄油中还含有一种功能强大的抗氧化剂——多酚，能帮助人类抵御年龄增长带来的疾病。

5、鱼肉有助心脏健康

心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平，并能预防心律失常，是人类的贴“心”卫士。

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老年人身患疾病，尤其是在确诊之后，其心理表现较为复杂，病人的心理特点与本人的心理特性、文化教养、对医学知识的了解程度等有关。因此，不同的病人，表现往往不太一样。那么患病老人的心理特征有哪些呢？经调查发现，老人患病后有以下几方面的心理特征：

（一）焦虑不安。

总结焦虑不安是老人对疾病造成的危害所产生的情绪反应。老人对病情和治疗措施不了解，对疾病的后果和费用十分担心，因此，使焦虑性大大增高，有些老人由家中来到医院后，看到医院中医疗无效而死亡的患者，心灵上更是巨大的打击，对疾病产生恐惧并担心花销大量费用而无效的焦虑情绪。

（二）紧张害怕。

发现一些患慢性炎症的老人，久治不愈，自己十分紧张，怀疑自己得的是癌症，否则为什么总治不好；经常询问医生，而且做一些不必要的化验、拍片、检查，总认为自己得了不治之症，长期陷入恐慌状态之中。

（三）情绪低落。

一些老年人，平时心理上就存在着压抑、沉闷、易怒和矛盾，使自己长期处在过分紧张、失落的心境之中，一旦患病，便经受不住精神和体力上的打击，显得情绪低落，甚至一蹶不振，长此下去，必然加重病情。

（四）不敢面对。

有些老年人患病后，尽管已表现出明显的症状和体征，但个人不敢面对现实，从心理上排斥，不肯接受。所以，将大量的宝贵时间消耗在寻求否认的四处求医上。这不仅延误了早期治疗，而且四处奔走消耗了病人的体力和精力，加重了病情。在治疗中，既怕手术转移，又怕放疗化疗产生副作用，表现为瞻前顾后、怕这怕那，不能从一而终地完成治疗计划；或总认为会有更好的医生、更好的治疗办法，于是今天在这个医院检查，明天又去那个医院开药，不敢面对疾病，以致延误治疗。

看着亲人的离去是很伤心的一件事情，悲痛欲绝，老人在去世之间身体会有哪些特征？

操作方法

眼睛是心灵的窗户，如果你在别人眼里看不到自己，那说明老人已经快不行了，按理说眼睛的瞳孔像一面镜子一样，能看到影像的。即使在太阳底下也看不到自己的影子，在其他灯光下也看不到自己影子。

鼻子的呼吸已经跟不上了身体需要的供养需求，张开嘴巴大口大口的呼吸空气，想要留下来。

一般呵出来的气是热的，但是如果老人呵出来的气体是凉的，那么可能是死亡的前兆，可以让老人呵气到手心感受一下。

大便的颜色，一般大便是微黄或者黄色，生病的时候有可能是黑便，但是将要死去的人的大便变成了白色，这种征兆是很危险的。

白天没有星星和月亮，可是有的老人却在白天看到了星星和月亮，而在白天看太阳的时候，却感觉不到刺眼，这说明眼睛对感光已经失去了能力。

丹田部位出现红红的疙瘩，这个疙瘩比较大，但是和一般疙瘩不同，很红。

或许开始举着的手已经没有力气再支撑了，缓缓的落在床边，想要握紧手掌但是有心而无力的感觉。

身体器官的退化，心脏跳动次数明显减少，张嘴呼吸的次数明显跟不上了呼吸的节奏，意味着可能下一秒，老人就要去世了。

两个脚心，脚底的涌泉穴和印堂特别疼痛，好像是针刺一样，这要注意了，无缘无故的刺痛，也是面临死亡的征兆。

额头皱纹突然肿胀。一般的周围是不肿胀的，几乎和脸部一样高，但是出现极度肿胀的时候，可能需要注意了。

临终关怀

１、握住老人的手，与他攀谈，并用湿棉棒搽老人的嘴，这样老人会好受些，安静些。

２、酒精加热水用毛巾擦拭老人全身，他会感到很舒服，同时也可以降体温，从脖子到脚全身擦拭，重点擦腋窝、裆部、四肢，前胸后背。

３、为老人净面，老人爱干净，要把胡须刮干净，用热毛巾檫脸和头。

你对65岁老人的心理特征了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、重视准确、忽视速度

心理学家发现:老年人在做一件事情时,往往比较重视完成任务的准确性,即比较注意避免犯错误,而对完成任务所花时间的长短并不是很在意。生活中老年人常常嫌年轻人做事毛手毛脚,不够踏实认真。

2、不会轻易冒险

老年人表现在行动上的另一种小心谨慎就是做事稳扎稳打,轻易不愿冒风险。这也是一般人对老年人的一种印象深刻的看法。心理实验证实:老年人宁拿较低的工资,也不愿冒较大的风险去选择一份有机会得到高工资的工作。

3、依赖心理

许多老人的腑之言,他们并不希望自己成为子女的负担。他们渴望自己在家庭中的角色和地位不会受到过大的挑战,他们依然希望自己在家庭中能发挥以前那种一家之主的作用,最起码的应该受到别人的重视和注意。他们希望自己无论在经济上、情感上,还是在生活方面,都能是一个独立的自我。

由于生理和社会上的一些客观原因,老年人在独立性与依赖性两者之间的斗争中,会不自觉的向依赖性方面转化。一个老人通常都会想去操纵一位自认为比他强得人,这样他就会得到一位保护者,也就可以减低他自己的和忧虑,得到一定的满足感。同时这位保护者还可以协助他面对那些具有威胁性的环境。一但找到了这样的人,或当这些需求得到满足时,老人的心理便会大大的减少,而且焦虑不安的感觉也会逐渐消失。

4、尊重需要

每个人都有获得他人尊重的心理需要,这对老人而言尤为关键。老人爱挂在嘴边的“我走的路比你过的桥还多”,的确是事实。老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生经验。如果晚辈能尊重他们的经验,家庭大事多征求他们的意见,耐心倾听他们的心声,都能让老人获得心理满足。如果与的意见不统一,那么一定要坐下来,心平气和地商量出一个更好的办法。另外,一些微不足道的生活细节也能让老人感到被尊重,比如赴宴时让老人上座、出门时让老人先行。当然,老人也应该正确看待自己,尊重年轻人。时代在变化,因循守旧有时容易失策。

5、社交需要

孤独是老人心中的黑洞,无法用物质填补。广州老龄委一项调查显示,96%的老人业余爱好就是看电视,很少出家门。人是群居动物,总窝在家里,心灵和身体都受伤。只有出去走走,多与人交往,才能获得身心。美国圣路易斯大学副教授海伦·拉奇发现,老人多参加社交活动,比如与人交谈、一起遛狗等,能培养良好心态。侯玉波建议,老人不应自我封闭。一要多与家人在一起吃饭、唠家常;二要保持与旧友的关系,结伴、爬山;三要主动结交新朋友,可以参加象棋队、京剧小组等,会发现许多与自己有共同语言的朋友。实在没有伴,不妨上上网。美国密歇根州立大学最新研究发现,老人适度上网有助提高生活质量,抑郁风险降三成。儿女们不妨教他们学上网,并帮着申请QQ、微信号;还可利用自己的、见识,帮老人结交朋友。

6、安全需要

“老有所养”是老年朋友晚年幸福的基础,对于老年人来说,其安全感最主要的是来自子女和社会的关心和照顾以及家庭是否和睦,社会是否稳定。另外,老年人的身体是否健康,财产是否会保值增值,退休金的发放是否准时,稳定等等,都是关乎老年人内心是否安全的关键因素。如果的内心缺乏或事没有安全感,那么既是物质上在充裕也不会幸福的。

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如今老年化的年代，老年人的数量是越来越多了，老年人一多，就会有很多的问题出现，不少老人退休在家，子女忙于家庭，事业忽略了老人而致老人产生的一种心理症状。空巢老年人的心理一直是我们关注的热点问题，那么空巢老人有什么性格特征呢?带着这个问题让的小编和您一起去了解一下。

经调查得出家庭“空巢”综合常常表现出的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。

根据调查显示，“在空巢老人中存在心理问题的比例达到60%。而达到疾病程度，需要医学关注、心理干预的空巢老人，比例占到10%-20%。”问渠心理网认为，社会针对老年人的电视节目少、健身娱乐设施不足，导致老人的精神生活贫乏。再加之空巢老人社会活动减少、子女关怀不够，极易引发精神疾病。

“老年空巢问题是个社会问题，主要还是社会支持系统不够健全完善。”心理学家指出，这包括物质层面的，比如年老体弱、无人赡养、就医困难。尤其是精神层面，孤独寂寞、对儿女的思念让老人缺乏精神慰藉。国外有义工制度，定期看望老人，陪老人聊天，值得借鉴。

这就是小编为您分析的空巢老人有什么性格特征，希望会对您有所帮助。想要了解更多老人心理健康小知识及空巢老人心理问题怎么解决请您多多关注。

老年人对病情估计多为悲观，心理上也突出表现为无价值感和孤独感。有的情感变得幼稚起来，甚至和小孩一样，为不顺心的小事而哭泣，为某处照顾不周而生气。那么，你对患病老人的心理有哪些特征了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

因此，对老年患者的尊重是护理人员的重要品德。对他们的称呼须有尊敬之意，谈话要不怕麻烦，常谈谈他们的往事；听他们说话时要专心，回答询问要慢，声音要大些。

老年患者一般都盼望亲人来访，护理人员要有意识地告诉家人多来看望，带些老人喜欢吃的东西等。对丧偶或无儿无女的老人，护士应倍加关心，格外尊重。

老年患者一般都有不同程度的健忘、耳聋和眼花，护理人员要勤快、细心、耐心、周到、不怕麻烦。老人的生活方式刻板，看问题有时也固执，除治疗饮食的需要以外，要尽量照顾他们的习惯。

如有的爱吃甜的，有的爱吃面食，有的爱吃米饭等等。护理人员的辛勤劳动将换来这些老年患者良好的心境，做到医患配合，更好地促进他们病体康复。

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