女人产后中暑如何急救处理【经典11篇】

正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。

产后中暑后，患者体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。

注意事项

1.一般产妇感觉口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时，就应考虑为中暑的先兆。

2.产妇高温的适应能力较低，所以产妇的居室一定要打开窗户，使空气流通，保持适当的温度。但不要让产妇直接吹风，被褥不宜过厚，可以用凉席，穿薄一些的夏季衣裤，多饮水等。

3.产后其皮肤排泄功能较上旺盛，出汗较多，可以经常用温水擦浴，勤换衣服，可避免产后中暑。

急救措施

1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。

2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。

3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

夏天的气温高，很容易导致中暑。普通人中暑还比较好解决，多休息，吃些药物慢慢就会恢复。那么，新妈产后中暑急救的注意事项，不妨看看吧！下面请看小编为此而整理的资料。

产后中暑急救法的知识正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。

急救措施

1、如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。

2、解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。

3、出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

注意事项

1、一般产妇感觉口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时，就应考虑为中暑的先兆。

2、产妇高温的适应能力较低，所以产妇的居室一定要打开窗户，使空气流通，保持适当的温度。但不要让产妇直接吹风，被褥不宜过厚，可以用凉席，穿薄一些的夏季衣裤，多饮水等。

3、产后其皮肤排泄功能较上旺盛，出汗较多，可以经常用温水擦浴，勤换衣服，可避免产后中暑。

夏季是中暑的高发期，中暑后不及时处理会引起不可预知的后果，必须及时治疗。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

许多父母缺乏育儿知识，不注意孩子学步、学坐时的姿态，等孩子因从小养成的习惯导致走相难看、坐相不正时，则后悔不已。优美体形从幼儿期开始培养 其实幼儿期正是迅速生长发育的阶段。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

幼儿中暑的急救处理1

一、是合理营养。 让儿童身体各个部分正常发育。如在日常生活中供给足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐以及各种微量元素。

二、是保持正确的姿势。 坐有坐相、站有站相、走有正确姿势，而且坐、立、走要有合理的时间分配，防止单一姿势持续时间太长，例如儿童久站、持续坐或连续走对培养孩子健美体形均不利。孩子开始走路时，往往会站不稳、走不准，父母需要扶一扶，扶的时候要扶腰背，采取对称的动作帮扶，不要只扶一侧，这样难以让孩子形成正确的走路姿势。孩子学走路，尽量不扶他们，不要怕孩子跌跤，只要适当注意安全则可。

孩子学会走路以后，走时要全身自然，两臂稍向前摆，腰背挺直，两肩展开放平，不要歪肩躬背，头颈保持端正，目前视，全身重心放在脚掌上，步态稳重均匀，着地力量均衡。长期采取这种走路姿势，并养成习惯，对保持健美体形很有好处。走路时双足勿向外撇，避免形成“八字脚”，双足也不能向里钩，这样也容易形成异常走路姿势。坐时要端正，上身坐直，两肩放平，手放在两腿上，挺胸稍向前倾，抬头目前视。

正确的坐姿对于保持上身、胸廓、腰背的健壮极为重要。俗语说站如松，即是说站立的时候犹如挺拔的松树。 收腹、挺胸、抬头、前视、站直。不弯腰、不侧弯，两肩平面对称，两手自然下垂，两足靠拢，自然站立。这种姿势可使胸腔容积扩大、腹腔压力减少，有利于呼吸及血液循环，有利于全身健康。从小培养孩子良好的体态，不仅使其外形美观，而且有利于孩子全身，特别是内脏器官的健康发育。

幼儿中暑的急救处理2

立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

让宝宝仰卧、解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

尽快将体温降至38℃以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精进行全身擦拭;冷水浸浴15～30分钟。

意识清醒或经过降温清醒的患儿可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

还可服用人丹和藿香正气水。

中暑是夏季很常见的症状，严重的中暑会导致患者休克，引起死亡，因而了解一些中暑的急救措施，是很有必要的。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

简述中暑的急救处理1

1、将患者转移到清凉处

发生中暑后，应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

2 给患者降温

用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。但要注意适度，以免造成患者感冒。

提醒：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

3、等患者清醒后补充水分

若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。

提醒：

·不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。

·不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

4、按压人中穴和合谷穴

若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。

5、重症中暑患者送医院急救

对于重症中暑病人，即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

6、用担架搬运重症中暑患者，并冰敷患者额头

应该使用担架搬运重症中暑病人，并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。

简述中暑的急救处理2

成人中暑，怎样施救?

1.迅速撤离引起中暑的高温环境，选择庇荫通风处休息;

2.补充水分，饮用不含咖啡因的清凉饮料或矿泉水;

3.在颈部、额头涂摸清凉用、风油精等，同时服用藿香正气水等祛暑药物。

当患者出现血压降低、虚脱等症状时，除采取上述急救方法外，还应该让患者平卧，并及时将患者送入医院治疗。

成人中暑预防：

1.外出时做好防晒工作，烈日当头的情况下，尽量不要出门。盛夏时节，每天上午10点到下午16点是地面气温最高、日光最强烈的时候，此时尽量呆在室内。必须外出时，应遮打太阳伞、戴太阳镜和遮阳帽，并随身携带清凉油、藿香正气水等解暑药物。

2.随时补充水分，不要等到口干、口渴时再喝水。如果出汗较多，可以适当补充盐水。另外，夏季应该多喝茶，以绿茶、花茶为宜。

3.补充含钾、镁丰富的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃煎炸、油腻的食物。建议每天补充一点乳制品，比如酸奶等。

4.保持充足的睡眠和休息，注意睡觉时不要让电风扇、空调等出风口直对人体。夏季最佳休息时间在晚上10点到11点，最佳起床时间在早上5点半到6点半。

儿童中暑，怎样施救?

1.维持呼吸道通畅，避免让孩子出现胸闷、憋气、喘咳等症状;

2.如果孩子没有呕吐症状，每隔10-15分钟要让孩子喝不含咖啡因的清凉饮料;

3.带孩子到阴凉处休息，脱去衣物以降低体温，但不要让电风扇或空调出风口直吹孩子;

4.带孩子到医院检查治疗，防止出现其他中暑后症状。

儿童中暑预防：

1.不要孩子长时间呆在烈日下，或把孩子关在没有冷气的车内;

2.保持孩子所处环境通风良好，温度适中;

中暑是夏季常见疾病之一，主要是由于在高温环境中，人的体温调节功能失去平衡，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生的一种疾病。下面就是小编为大家整理的关于中暑的急救处理，供大家参考。

中暑的症状：

1、先兆中暑：出现大量的出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，胸闷，或有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

3、重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗，体温40℃以上等症状。

中暑常规急救处理：

在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者，可急时救治。

1、移：迅速将病人移到阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

2、敷：可用凉湿毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿内侧处。

3、促：将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。

4、浸：将患者躯体浸泡在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温不宜过低。

5、擦：同时用毛巾擦浸在水中的患者身体，把皮肤擦红，一般擦15-30分钟左右，即刻把体温降至37℃-38℃，大脑未受损者至迅速清醒。同时及早与医院联系，进行及时抢救。

处理严重中暑的急救措施

1、将患者移至清凉处

2、让患者躺下或坐下，并抬高下肢。

3、让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水(每100毫升加盐0.9克)，注意：不要喝酒或咖啡。

4、若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。

5、如果患者病情无好转，应送医院急救。

6、担架搬运重症中暑病人，在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。

中暑四大禁忌 ：

过量饮水

中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水时会更加大汗淋漓，反而造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时会引起抽风现象。如此便是得不偿失。正确的方法应是少量多次，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

过量进食

不能吃油腻劳腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

偏食辣椒

夏季阳浮于外、阴液不足，而辛辣燥热的食物只会助热却阳，而且它还使你的美丽肌肤上蹦出几颗不小疙瘩。因而，少吃，当然不吃是更好的。

冷食伤身

身体干渴的时候，冷饮和瓜果类食物让人爱不释口，很可惜，中暑后这两样东西也不能多吃凉性食品会损伤你的脾阳。

看过“中暑如何急救处理”

产后出血仍是我国孕产妇死亡的最主要原因,其早期的诊断和及时的救治是提高抢救成功率、降低孕产妇死亡率的关键，产后出血的急救处理是什么?产后大出血有多严重?一起和看看吧。

产后出血的处理原则为针对原因，迅速止血，补充血容量纠正休克及防治感染。

(1)迅速有效地补充血容量。把握抢救时机，建立双途径静脉通路，尽可能用留置针头，密切监测血压、脉搏、呼吸、皮肤颜色、表情等生命体征变化。视病情掌握正确的静脉输液速度，快速输液的同时要注意产妇的自觉症状，以免输液过快过多而导致急性肺水肿。保持呼吸道通畅，有效及时地吸氧，最好予以面罩给氧，流量为4-6L/min，观察氧疗效果，如面色、指甲是否红润，呼吸是否平稳。

(2)产后出血易发生休克，一旦发生休克，护理人员一定要冷静、镇定，在采取保暖、吸氧、积极促子宫复旧的同时报告医师，保证抢救工作有条不紊地进行，立即急检血型，采配血，应在短时间内补足失血量，严密观察生命体征，精确测量出血量并详细做好记录。

(3)徒手按摩子宫底，刺激子宫收缩，使子宫壁血窦闭合。协助医师完善各项检查，积极预防并发症的发生。

(4)出血停止、休克纠正后，应安慰产妇安静休息，鼓励并协助产妇进食，同时密切观察产妇的血压、脉搏、宫复情况和阴道流血量，产房观察2h后无异常可回病房。

产后大出血的危害是非常大的，一定要积极的预防，学习基本的孕婴安全小知识很重要。

炎炎夏季出现中暑是很正常的事,那么中暑后如何做急救处理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、中暑急救处理之散热降温

应当迅速使中暑者脱离高温环境,将其搬至阴凉、通风的地方。

先让病员平躺,解开其衣领裤带,以利其呼吸和散热;然后让其双脚太高,这样有利于增加脑部的血液供应,同时起到散热的作用。

使用电风扇、空调,并按摩中暑者四肢及躯干,促进循环散热。用冷水或稀释的酒精帮中暑者擦身,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在中暑者额头、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助散热(蒸发散热)。冰袋切忌直接置于心前区,以免引起心脏骤停。当体温降至38℃后,应放缓或停止降温。2、中暑急救处理之正确补水

高温环境下,一旦感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,已补充流失的体液。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次饮水量以不超过300毫升为宜,切忌狂饮不止。因为大量饮水不但会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,结果造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可导致肌肉痉挛的发生。3、中暑急救处理之紧急复苏

有一些患者中暑的症状比较的严重,有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置,帮助患者进行苏醒。中暑对于身体的危害是比较大的,也有一些患者出现呼吸停止的情况,这个时候就应该给患者进行人工呼吸了,然后及时的送往医院。4、中暑急救处理之服用药物

在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的,所以没有必要到医院进行治疗。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外,我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗。一般情况下,如果出现了中暑的情况,我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油,也可以吃一些藿香正气水或者是十滴水,效果都非常的不错。

预防中暑吃什么好

1、冬瓜:冬瓜也是夏季最为适合的一种清淡瓜类,这种瓜也属于寒性,食用有清热降火之效,以冬瓜汤效果最好。

2、绿茶:绿茶在茶叶中属于生茶,也就是没有经过煮熟处理,这种茶保留了茶叶的寒性属性,因此,在夏天喝绿茶能达到很好的去热避暑之效。

3、花茶:很多花茶都属于寒凉性,有清热去火避暑的效果,并且花茶味道带有浓郁的花香,对夏天炎热引起的精神欠佳,食欲不佳等都有一定的缓解作用。

4、苦瓜:苦寒去热,苦瓜属于苦寒食物中最具代表的一种,苦瓜属于寒性的瓜类,十分适合夏季食用,瓜类的寒气对清除热气,避暑防暑效果也极好。

5、丝瓜:丝瓜性寒味甘,除了能消暑利肠,祛风化痰,行气化瘀,通经活络,食用有清热去火之效,并且用丝瓜汁液搽脸,还能清除脸上的黑色素,减少夏天强烈阳光的损伤。

夏季该如何预防中暑

1、要注意在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,最好带冰凉的饮料。

2、要注意不要在阳光下疾走,也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后,切勿立即开空调吹。

3、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行,应在口渴之前就补充水分。

4、要注意高温天饮食卫生,防止胃肠感冒。

5、要注意保持充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力。

6、要注意对特殊人群的关照,特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。

7、要注意预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗。

谈起中暑，大家并不陌生。一般认为夏天中暑比较多见。但为什么会中暑，人体正常的产热、散热机制是什么，大家并不是很清楚。但是不管怎么样，在中暑时都要及时治理，那么中暑的常规急救处理方法有哪些?

发生中暑后，常见的处理措施包括脱离高温作业现场，到阴凉通风处休息。喝一些含盐清凉饮料及针对出现的症状做一些对症处理如物理降温，采用冰水浸浴、全身冷敷加电扇吹风。或者到有空调设备的室内、全身用冷毛巾擦洗、冰袋降温等。如为重症中暑，在进行上述物理降温的基础上，要不断洒冷水并用毛巾摩擦皮肤、头部、两腋下，腹股沟等处，并尽快送往医院进一步处理。

中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点：

户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。

中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。

万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。

以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。

最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。

恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。

以上是小编关于中暑的常规急救护理方法的介绍，所以说要时刻关注，多了解自然灾害安全小知识，尤其是高温天气对人体有哪些危害等也需要多加了解。

产后中暑后，患者体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。那么女人产后中暑如何急救呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

产后中暑急救法的知识正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。

产后中暑后，患者体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。

急救措施

1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。

2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。

3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

注意事项

1.一般产妇感觉口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时，就应考虑为中暑的先兆。

2.产妇高温的适应能力较低，所以产妇的居室一定要打开窗户，使空气流通，保持适当的温度。但不要让产妇直接吹风，被褥不宜过厚，可以用凉席，穿薄一些的夏季衣裤，多饮水等。

3.产后其皮肤排泄功能较上旺盛，出汗较多，可以经常用温水擦浴，勤换衣服，可避免产后中暑。

进入炎炎夏季，大部分小孩都喜好户外活动，但是很多宝妈都担心宝宝抵抗力差，容易中暑，那么幼儿中暑应该怎么急救处理呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、及时把宝宝安置在类似于树木荫蔽处等阴凉通风的位置。

2、让孩子仰躺或者仰卧,松开孩子的纽扣或者脱掉孩子的衣服。假如孩子因为出汗过多导致衣服潮湿,父母要帮助孩子换干的衣服,并且打开身边的制冷电器,降低孩子周围的温度,注意风口不要对准孩子。

3、及时降低宝宝的身体温度,至少在38度以下,可以通过额头冷敷或者洗温水澡的方法。

4、当孩子清醒以后,父母可以每隔10至15分钟适当地给其提供食物瓜果和不含有咖啡因的饮料,前提是没有呕吐现象,意识清醒。解暑也可以用冷的绿豆汤或者适量的盐水。

5、掐孩子的人中,内关或者合谷穴。假如能够找到有针尖的器物,在火上高温加热消毒之后,用针尖轻刺入孩子的人中并且挤出血滴。如果小朋友大汗淋淋,身子虚脱,可运用这两个方法。

幼儿外出有哪些防暑措施

1、出门前准备好防晒霜和防晒乳。

2、在室外最好戴上能够遮盖脸部以及脖子的宽边帽和太阳镜,防止阳光直射。至于脚上的“装备”,建议穿上凉鞋或者凉拖。

3、可以随身携带爽身粉,适量的涂抹爽身粉可以起到保护皮肤的作用。但切记过多涂抹,防止因皮肤吸收过多而伤害到呼吸系统。

4、出门在外需要带上保温(低温)壶,用来盛装食物和饮料,防止因为高温而导致的食物腐坏。

5、孩子多动容易出汗,所以家长最好备好足够的水和饮料。

6、太阳很大时,最好外出携带湿巾或者手帕等,方便擦汗和遮阳。

7、如果孩子出现因中暑而引起的急躁,大量出汗甚至昏迷的现象时,父母要让孩子饮用淡盐水,待在温度舒适且通风的地方,严重的情况比如休克或者昏迷时要及时送到医院进行救治。

中暑是入在烈日下或高温环境里，体内热量不能及时散发，引起机体体温调节发生障碍的一种急性疾病。

盛夏酷暑在高温和热辐射的长时间作用下工作、行走或站立，或在锅炉和高温环境下长时间工作，再加上疲劳、空气流通不畅、饮水不足、饥饿，失眠等原因，都容易发生中暑。

根据中暑的程度可分为轻症中暑和重症中暑：

１、轻症中暑：病者在高温环境或烈日下工作一段时间后出现头昏、眼花、耳鸣、面色潮红、胸闷、 皮肤灼热、体温升高在３８℃以上，甚至可出现面色苍白、恶心、呕吐、汗多、脉搏细弱呼吸浅快等早期循环衰竭征象。

２、重症中暑：除上述症状外，多且合并昏倒、痉挛或皮肤干热，体温达４０℃以上。

中暑的急救处理

１、迅速将病者抬到通风。阴凉、干爽的地方，使其仰卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透更换干衣服为宜。同时可用扇子轻扇，帮助散热。

２、面部发红的病人可将头部稍垫高，对面部发白者头部略放低，使其周身血流通。

３、头部可捂上一块冷毛巾，可用５０％酒精、冰水、冷水进行全身擦浴，使末梢血管扩张，促进血液循环，然后用扇或电扇吹风，加促散热 。

４、病人若已失去知觉时，可让其嗅氨水等刺激剂，醒后可给喝一些清凉饮料或淡盐水。

５、对症处理：如抽搐者可以用抗惊厥药物，呼吸衰竭者用呼吸兴奋剂，呼吸停止时立即进行人工呼吸等。

轻症病人经上述处理后，待体温降到３８℃时可回家休息待恢复后再休息，一至两天；重症中署病人待体温降至３８.５℃左右，血压、脉搏、呼吸平稳后，可送医院作进一步处理。

中署的预防并不难，长时间在太阳下工作或走路时，要戴上草帽或太阳帽，注意休息，也可以合理安排作息时间，如早出工、中午多休息，晚收工等。

出汗多时要多喝些淡盐水，在室内工作时要让空气流通，并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。